스트레스의 정의 ~스포츠와 스트레스/스트레스 극복

스트레스의 정의 스트레스란 용어는 건강심리학에서 Hans Selye가 소개한 것이다.스트레스는 "내ㆍ외적 압력에 의하여 유기체 내에서 일어나는 모든 불특정적 반응의 총화"나 "신체적 차원의 소모"정도로 정의하고 있다.스트레스 반응이 불특정적이라는 것은 환경에서 오는 스트레스 요인에 따라 신체 내부에서 일어나는 변화가 각각 다른 형태로 일어나는 것이 아니라 매우 유사하게 나타난다는 의미이다.즉 스트레스 반응은 어떤 특징이 없지만 일관된 징후로 나타나는 것으로 볼 수 있다.Selye에 의하면 스트레스 상태나 스트레스로 인하여 신체의 평형이 위협받는 상황이 항상 해로운 것은 아니다. 가볍고 조절..........

스트레스의 정의 ~스포츠와 스트레스/스트레스 극복에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 스트레스의 정의 ~스포츠와 스트레스/스트레스 극복