[성수한약국] 수면장애, 불면증에 복용하는 한약

사람은 잠을 자며 하루를 구분하고, 피로를 풀고 새로운 기운을 얻습니다. 그런데 여러가지 원인으로 잠을 자고 싶은데 잘 수 없는 사람들, 또는 아무리 잠을 자도 피곤하고 도대체 집중을 할 수 없는 사람들이 있습니다. 불면…뭉크의 절규라는 그림이 왠지 떠오르네요 통상 일시적인 불면은 약국에서 판매하는 항히스타민 성분의 수면제를 복용하면 해결할 수 있습니다. 하루 일과 중 멍해진 정신을 집중해야 하는 상황에서는 카페인이 들어간 커피나 박카스 같은 음료에 의지하기도 합니다. 다만 항히스타민이나 카페인 성분이 두뇌의 신경작용을 무디게하거나, 각성시켜 그 효과를 일으킨다는 것을 생각하면, 그 성분에 장기간 의지하는 것이 건강에 그다지 도움이 되지 않으리라는 것을 알 수 있습니다. 하지만 소량을 단기간 사용한다면, 약물 의존성이나 금단현상처럼 중독되는 일 없이 일상생활에서 사용할 수 있습니다. 이외에 만성적인 불면에 다소 도움이 되는 건강기능식품을 복용하는 경우에는 감태 추출물이나 억제성 신경...

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