글루타치온 효능과 부작용, 섭취방법 총정리!

우리 몸속 세포 속에서는 항상 활성산소라는 유해물질이 발생하는데 이 물질은 우리 몸 구석구석을 돌아다니며 각종 질병과 노화를 유발한다고 해요. 그래서 최근 많은 사람들이 항산화제나 비타민 등을 챙겨 먹고 있죠. 하지만 음식만으로는 충분한 양을 섭취하기 어려워 영양제를 따로 복용하기도 하는데요. 특히 피부노화방지 및 미백효과가 뛰어나다고 알려진 글루타치온이라는 성분은 주사로도 맞을 만큼 인기가 많다고 합니다. 그렇다면 글루타치온은 어떤 효능이 있고 어떻게 하면 충분히 섭취할 수 있을까요? 글루타치온이라는 성분은 어떤 건가요? 글루타치온(Glutathione)은 우리 몸의 모든 세포와 조직과 기관을 활성산소와 질병으로부터 보호하기 위해 우리 몸이 스스로 생성하는 단백질입니다. 이 성분은 강력한 항산화제로 작..

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