[다이어트DAY.7]하루만 쉬고 싶을 때

오늘 일이 조금 빡세서 ... 하루는 쉬고 싶었지만 어떻게든 무거운 발걸음으로 운동과 시간의 방에 도착 그래도 퇴근하고 누워있는것 보다는 하나라도 운동 하는것이 좋을거 같아서 운동을 했어요! 일주일 밖에 안되었는데 나약해지 내 모습 하지만!! 쉬지말고 한세트라도 운동을 하자 지금 움직이면 1g이라도 빠지는 거니깐요! 8월 3일 맘잡고 거울속에 있는 내 모습을 보고 시작한 다이어트 처음 목표는 한달간 운동 과 기록을 습관으로 만들고 싶었어요! 저녁에 일 마치고 와서 운동하는 습관을 만드는것이 첫번째 목표! 무조건 30일만 해보자 30일만 하면 습관이 될 거야! 이렇게 시작된 운동 벌써 일주일이 되었네요! 뿌듯!! https://youtu.be/vfpG17DHZeg 그리고 운동을 하는 모습을 기록해 보자! 일기쓰듯이 기록한다면 분명히 하루도 빼먹지 않고 할 수 있을거야라고 생각했어요! 지금 일주일 페이스는 나름 선방하고 있다! 지금은 계속 반복적인 운동만 하니 조금 지루할 수 있지만 그...