[DAY.4]103Kg->98Kg헙... 뭔일이지..

어느덧 다이어트 4일차가 되었습니다!! 이번에는 포기 안해야지 하는 생각으로 열심히 달리는 중 조금씩 체력이 늘어나는것이 보입니다. 물론 4일차밖에 되지는 않았지만 첫쨋날 2세트밖에 못하던 전신운동을 이젠 4세트 쉬지않고 하게 되었습니다. 신나신나!! 첫쨋날에 눈바디를 정확히 못찍어서 다이어트 시작한지 4일 지났는데 이제 찍었는데 ;; 헙 맞나 ... 103Kg였던내가 98Kg 가 찍혀있어... 근데 생각해보면 제가 많이 먹었는데 일일일식 해서 그런거 일수도 있겠군요 간헐적 단식이 확실히 효능 그래서 제대로 눈바디를 찍었습니다. https://youtube.com/shorts/-cYdKE4l4Uk?feature=share 지금은 배불뚝이 아저씨지만 나도 역삼각형 몸매를 만들것입니다. 어느덧 4일 째 들어선 다이어트 과연 이 다이어트의 끝은 어떻게 될것인가... 그래도 식습관 하나로 이렇게 Kg이 준거에 대해 만족합니다. 오늘의 운동영상! https://www.youtube.com/w...