다이어트를 하면 좋은점 3가지!

다이어트를 시작한지 보름이 지나갑니다. 어제 건강검진을 받아 운동을 하루 쉬었습니다. (피검사를 해서) 그래서 오늘은 제가 체감한 다이어트를 하면 좋은점 3가지를 적어보려 합니다! 막상 다이어트를 해야지! 마음 먹기 까지가 어렵지 시작하니깐 하게 되더라고요! 그럼 다이어트를 하면 좋은점 3가지! 첫번째, 술을 안마시게 된다! 다이어트를 하게 되니깐 술 약속을 안잡게 되더라고요! 저는 다이어트를 하면서 가장 좋은 점 같아요! 불과 저번달만 하더라도 회사끝나고 조금만 시간이 있다면 술 마시러 나가고 헤롱헤롱 하면서 출근하고 술깨고 몸을 혹사 시키는 느낌? 이 들더라고요 하지만! 다이어트를 하고 나면서 부터 저녁에 운동 해야 하니깐 술 약속을 안잡게 되고 그래서 몸도 좋아지고 아침에 활기차게 일어나게 되더라고요! 그러니 몸이 한결 가벼운거 같아요! 물론 언제까지 금주는 할수 없는일! 하지만, 주 3-4회 술자리를 하는 나! 에서 지금은 술자리 보단 저녁에 저에게 집중할 수 있는 시간을 갖...