원주PT/원주무실동PT/의지력 키우는법/이벤트/원주피티/원주무실동피티

안녕하세요 원주PT 바디아카데미 무실점 홍성범 트레이너입니다. 여러분 매일매일 운동하러 다니기 힘들죠? 저도 가끔은 운동이 귀찮을 때가 있는데요. 저는 그럴 때마다 일단 일어나서 헬스장에 가곤 합니다. 막상 가게 되면 습관적으로 몸이 움직이고 있더라고요 ㅎㅎ 여러분들은 운동하기 귀찮을 때 어떻게 하시나요?? 여러분들에 의지력으로 극복하고 계시나요? 원주PT/원주무실동PT 오늘은 의지력에 관해서 포스팅하려고 합니다! 여러분들은 의지력이 얼마나 강하시나요? 우리가 운동을 하기 위해서 살을 빼기 위해서 몸을 만들기 위해서는 많은 의지력이 필요하죠! 하지만 많은 상황들과 변수들로 인해서 간혹 강했던 의지력도 무너지기 마련입니다. 의지력은 근육처럼 작용하여 과도하게 사용되면 피곤하지만 그것을 생산적으로 사용한다면 더욱 강력한 힘을 발휘합니다. 오늘은 무너진 의지력을 키우는 5가지 방법을 소개해 드리겠습니다! 원주PT/원주무실동PT 의지력 키우는 법 1) 미루는 습관을 없애자! 여러분들에 하루...