원주PT/원주기업도시PT 아킬레스건염,족저근막염 원인과 증상/감사 이벤트 진행 중

안녕하세요 원주PT 원주 바디아카데미 무실점 홍성범 트레이너입니다. 반갑습니다~ 여러분은 갑작스럽게 발뒤꿈치 통증이 느껴지는 경우가 있으신가요? 저는 예전에 군 생활했을 때 하루에 5km 씩 아침저녁으로 달리다 보니 어느 날부터 발뒤꿈치 통증이 느껴지기 시작하더라고요. 아무래도 발뒤꿈치 통증이 느껴지는 경우, 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있을뿐더러 가벼운 달리기나 운동을 할 때도 통증이 느껴져 제대로운동하기 힘들더라고요! 과연 어떤 이유 때문에 발뒤꿈치에 통증이 생기는 걸까요? 그래서 오늘은 발뒤꿈치에서 발생할 수 있는 통증에 대해 알아보겠습니다. 원주PT/원주기업도시PT 아킬레스건 통증 아킬레스건은 발뒤꿈치에 위치한 힘줄입니다. 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 역할을 하는데, 발을 바닥에 디디거나 뛸 때. 앞으로 나아갈 때 등 걷는 동작이나 뛰는 동작 등에 사용하게 됩니다. 아킬레스건 통증은 과도한 운동으로 인해 아킬레스건이 휴식을 취하지 못해서 생길 수 있지만 일상생활 중...