원주PT/원주무실동PT 다이어트 체중감량 수분의 중요성/이벤트/원주피티

안녕하세요 원주PT 전문샵 바디아카데미 무실점 홍성범 트레이너입니다. 반갑습니다! ㅎㅎ 벌써 무더운 여름이 지나고 가을이 다가오고 있습니다. 이러다가 곧 22년도 마무리될 것 같아요! 원주PT/원주무실동PT 다들 다이어트 잘 하고 계시나요? 이제 가을도 다가오고 추석도 다가오는 만큼 맛있는 음식과 마주할 일이 많아지실 텐데요! 우리는 그러한 유혹을 견디지 못하고 각종 튀김이나 음식들을 하나씩 먹다 보면 자신도 모르게 살이 찌고 있는 모습을 발견하게 됩니다. 그러면 다이어트는 실패... 원주PT/원주무실동PT 가을과 추석이 다가오는 만큼 이제 기름기가 많은 튀김 음식들과 각종 맛있는 음식들이 여러분을 기다리고 있습니다. 우리는 최소한의 양심(?)을 지키기 위해 어느 정도 관리를 해야 합니다. 그래서 오늘은 일상생활 중 가장 흔하고 접하기 쉽지만 막상 신경 쓰게 되면 잘 챙기지 못하는 수분 섭취에 관해서 글을 쓰려고 합니다. 물을 마시는 것만으로도 어느 정도 다이어트 효과가 있는 만큼 ...

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