01. 선수 트레이너의 역할 / GPP, SPP

#실전선수트레이닝 #실전선수트레이너 #운동선수 #엘리트체육 #선수트레이너 #선수트레이닝 #GPP #SPP #프로운동선수 #프로선수 #트레이닝 안녕하세요 똠밈 입니다! 저의 닉네임은 저의 이름으로 만든 별명입니다! 앞으로 운동에 관련된 여러 가지 지식들을 큰 주제로 나눠서 포스팅하려고 합니다. 이번 큰 주제는 '선수 트레이닝 이론'입니다 운동선수에 관련된 트레이닝 이론으로 코치나 감독, 운동선수, 선수 트레이너 등 도움이 될 수 있는 분야입니다 많은 관심 부탁드리겠습니닷! 실전 선수 트레이닝 이론 지금부터 다루게 될 이론은 운동선수의 부상 방지 및 운동수행능력 향상을 위한 트레이닝 이론입니다 여기서 '운동선수'는 스포츠 선수를 기준으로 합니다 (1) 선수 트레이너의 역할 선수 트레이너는 운동선수의 가장 가까운 위치에 존재하여 운동 스케줄, 시합 스케줄 등을 고려하여 트레이닝 프로그램을 설정해야 합니다 부족한 체력과 강점이 되는 체력을 파악하여 트레이닝을 적용시킬 수 있어야 한다 선수의...

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