[여의도PT/ VIKAL] 내 인생의 터닝 포인트! 첫 바프 도전 성공기

안녕하세요! 강려크한 강코치 입니다. 다들 새해 계획대로 운동 잘하고 계시지요!! (찔리는 사람 빨리 오세요...ㅎ) 오늘은 생에 처음 바디 프로필에 도전하는 김회원님의 이야기 입니다 여의도바디프로필 여의도PT 아쉽게도 감량 하시기 전 운동 처음 시작하셨을때 사진은 없네요 ㅠㅠ 김회원님은 아주아주 바쁜 회사 생활 속에서 점심시간 1시간 중 30분을 활용하여 주3회 운동을 배우시고 계세요! 처음에는 보통 30분 운동만으로 효과를 궁금해 하시는 분들이 많지만 어마어마한 결과를 가져오기에 충분한 시간이랍니다 ! 여의도바디프로필 여의도pt 벤치프레스의 올바른 자극을 찾고 안전한 반복을 할 수 있도록 보조 합니다! 빈바도 많이 힘들어 하셨는데 이제는 훨씬 더 고중량으로 자극 연습을 하실정도 레벨이 엄청 업그레이드 된 모습입니다! 벤치프레스는 상체, 가슴 운동 이지만 다리로 체간을 강하게 고정하는 것이 매우 중요 하답니다 이제는 정말 운동을 잘하시고 좋아하시게 된 회원님!!! 턱걸이도 처음 0...

원문링크 : [여의도PT/ VIKAL] 내 인생의 터닝 포인트! 첫 바프 도전 성공기