건강한 사람이라면 공복에 우유를 먹는다고 위장에 큰 문제가 있지 않지만 유당불내증을 앓고 있거나 장이 약하신 분들은 우유량 잘 조절해서 먹는 것이 중요하겠죠? 출처: 우유자조금위원회 공식 블로그, 한국경제라이프 <주 3회 우유 마셨더니...내 몸에 놀라운 변화>, 서울아산병원 홈페이지...
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