당뇨에 좋은 음식 추천

당뇨에 좋은 음식정보를 전해드립니다. 당뇨는 혈당 조절이 잘 되지 않는 질환으로서, 식이요법이 중요한 치료 방법 중 하나입니다. 1. 오미자오미자는 오랜시간동안 당뇨에 좋은 음식으로 유명합니다. 오미자에는 몸속노폐물과 나쁜독소를 체외로 배출시켜주고 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 유기산이라 하는 좋은 성분이 많은 양 함유되어 있습니다. 2. 현미현미에는 비타민E가 풍부한데 이는 항산화 성분으로 치내에서 유해산소를 제거해주는 역할을 하여 당뇨에 좋은것으로 알려져 있습니다. 3. 양배추양배추에는 많은 양의 식이섬유가 함유되어있어 몸속의 당 흡수를 감소해주는 역할을 해주어 당을 관리해야 하는분에게 정말 좋은 식품중에 하나입니다. 4. 새싹보리새싹보리에는 당뇨에 정말 좋은 성분들이 많이 함유되어 있습니다...

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