우울할때 & 일이 잘 안될때 달려야하는 과학적 이유!! (달리기 과학)

안녕하세요~ 활동하는 자들 활쟈 입니다~! 안녕하세요!!! 여러분!! 5월 가정의 달 잘 보내고 계신가요? 어린이 날에 이어 어버이날, 스승의 날...뭔 날이 참으로 많은 달 입니다!!! 그래도 이 기회로 가족과 주위를 더 살피는 저와 이웃님들이 되시길 바랍니다. 사회생활로 다들 많이 힘드시죠? 많이 들 깊은 한숨들 쉬시는데요....ㅡ.ㅜ 출처: unsplash.com 이렇게 걱정스럽거나 우울할때, 무엇이 도움이 될까? 무엇을 하면 기분이 나아질까? 그리고 심지어 요즘 일의 능률이 떨어져서 고민이신 분들!!!! 많으시죠? 그럴때 무엇을 하면 도움이 될까? 그건 바로바로!!!!! 달리기 (running) 저희가 요즘 말씀드리는 주제들을 보시면 https://blog.naver.com/active_person/222720082108 지금 러닝을 해야하는 이유 5가지 안녕하세요~ 활동하는 자들 활쟈 입니다~! 혹시 여러분들도 다가오는 여름을 준비하기 위해 열심히 노력하... blog.na...

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