달리기 습관 혼자 말고 함께 달리자! 온라인 러닝 크루를 만날 수 있는 러닝 어플 '프로그라운드'를 소개합니다(달리기 시작)

안녕하세요~ 활동하는 자 '활쟈'입니다!! 오늘은 런닌이들을 위해 좋은 달리기 습관을 만들고 달리기 노하우를 배울 수 있는 어플리케이션을 소개하겠습니다 "운동해야겠다!"는 필요성을 느낄 때는 너무 많은데... 실천이 잘 안될 때가 많죠?? "그래도 해야지" 하며 공원에 나가서 달리기 또는 엘리베이터(에스컬레이터) 안 타고 계단 이용하기 등 일상에서 작게 시작하시는 분들이 종종 있습니다 또는 아예 헬스장을 등록하셔서 운동을 나가야지! 하지만, 결국 헬스장 월세를 내가 내주고 있는... 상황이 펼쳐지게 됩니다 ㅠㅠ 이런 점들을 생각해보면, 건강관리는 습관! 이라는 생각이 많이 듭니다 잘 하진 않더라도 꾸준히 할 수 있는 것이 제일 중요하다고 생각합니다 그 습관을 만들기 위해서 저 또한 달리기를 시작했었습니다 하지만, 혼자 달리니 피곤하거나 마음이 동하지 않은 날에는 밖을 나가는 것이 쉽지 않았습니다 이전에 목표를 이루려면 주위 사람들에게 홍보해라는 말이 생각나 인스타그램에 달릴 때마다 ...

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