러닝화 고르는법(신발 무게편)

안녕하세요~ 활동하는 자 "활쟈" 입니다 오늘 포스팅은 지난번에 논문 리뷰에 관련하여 러닝화를 고르는 것에 있어서 무게를 어떻게 결정해야 하는지에 대해 말씀드리려 합니다~! kristianegelund, 출처 Unsplash 러닝화를 고르는데 있어서 디자인, 핏팅감, 외전과 내전을 잡아줄 수 있는 안정성, 쿠셔닝 등 여러가지 요인이 아주 많지만 오늘은 신발 무게에대해 어떻게 설정하면 좋은지에 대해 보다 자세하게 말씀드리겠습니다. 사실 런닝화선택에 있어서 무게는 고려해야 할 사항들이 어느정도 있습니다 대표적으로 자신의 체중, 러닝 스타일, 신체의 유형 및 선호도에 따라서 좀더 가볍거나 어느정도 무게가 있는 런닝화를 신느것이지요! 런닝화란? 우리가 흔히 말하는 런닝화는 185g~370g( 더 가볍거나 무거울 수있음) 정도의 무게를 가지고 있습니다 여기서 경량화라는 타이틀을 달고 싶다면 230g 이하의 신발을 경량화라고 할 수 있습니다. 신발의 무게에 영향을 주는 여러가지 요인이 있지만...

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