병점킥복싱 파워와 체력을 향상시키는 센터

안녕하세요 요즘 여러채널에서 일반일들 격투기를 다루며 격투기의 인기가 엄청 상승한거 같습니다. 저도 어릴때 무에타이를 배우고 많은것이 변해서 이사온긴에 병점킥복싱 도장을 알아본적이 있는데 생각보다 규모가 크진 않아서 샌드백와 링 외에 웨이트를 즐길수 있는 공간이 없는거 같더라구요. 오늘은 입식타격시 중요한 체력과 근력 관리를 위한 바디타임즈를 알려드릴게요. 기본적으로 웨이트전문 코치님들이 계시지만 유단자가 많고 오랜기간 투기종목 훈련을 했던 트레이너 분들이 많습니다. 미국에서 레슬링을 전공하신 코치님은 컨디셔닝 트레이닝의 달이이라고 해도 무방한데 현재 유도나 주짓수를 배우며 체력과 순발력을 기르기 위해 레슨을 받는 회원님들도 있습니다. 웨이트가 모든 운동종목의 기본 훈련이기에 킥복싱과 복싱을 훈련하신다면 헬스가 파워와 스피트 기르기에 상당한 도움이 될겁니다. 단순히 훈련에 목적을 두지 않고 바디프로필까지 성공하신 분들이 많은데 같은시간 수업을 듣는다면 최고의 효과를 내는게 당연하겠죠...

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