병점헬스장 단백질 보충제로 영양관리 피티 수업

근육의 양을 증가시키기 위해서 단백질 식품을 섭취하거나 보충제를 섭취하는 회원님들이 많이 계십니다. 기본적으로 근력운동과 단백질 식사를 병행해야 근육의 양이 증가되는데 회원님들중에 간혹 보충제를 약으로 착각하시는 분들이 계십니다. 질병을 치료하는 치료제가 아닌 말 그대로 필요한 양양분을 보충하는 제품이니 안심하셔도 됩니다. 병점피티 회원님의 영양관리에도 보충제가 빠지지 않는데요 유통구조상 약이라면 약국에서만 팔아야 합니다.하지만 보충제는 영양보충 식품으로 쇼핑몰,백화점이나 할인점 등에서 판유통 매되고 있습니다. 흠히 보디빌딩이나 스포츠를 전문적이고 체계적으로 하는 경우 소요되는 영양소를 일상의 식사로 충당하기가 어렵습니다. 이때 운동목표를 효율적으로 달성하기 위해서 고효율의 영양소가 필요한데 보다 간편하고 효율적으로 식품에서 추출하고 영양소나 그 집합체를 영양보충제라고 합니다. 보통 우리가 몸매관리를 위해서 먹는 단백질 파우더,아미노산,글루타민등의 식품은 원료가 우유입니다. 우유에서...

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