프로틴, 단백질 보충제가 무엇인지 제발 알고 먹자! [단백질(프로틴) 원료, 재료, 성분, 종류]

안녕하세요 굿티거 입니다.! 이번 포스팅은 "프로틴, 단백질 보충제가 무엇인가"에 대한 글입니다. 우선 저는 식품이나 영양 관련 전공이 아닌 공대 출신입니다. 그렇기 때문에 최대한 정확한 정보를 전달 드리기 위해서 조사를 했지만 혹여나 잘못된 부분이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.! 또한 이번 주제에 대한 내용은 운동을 하지 않아도 알아야 하는 상식 중에 하나라고 생각합니다. 그러니 이 포스팅을 꼭 주의깊게 봐주시고 프로틴이 무엇인지, 단백질 보충제가 무엇인지 이해하신 다음에 주변에 꼭 알려주시면 좋겠습니다! 이 글을 읽고 도움이 되셨다면 좋아요와 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다.! 앞으로도 꾸준히 건강과 관련된 좋은 포스팅을 진행할 예정이기 때문에 이웃추가도 해주시면 감사하겠습니다~! ※요약 글은 제일 하단 부에 있습니다. 목차 1. 프로틴의 뜻과 의미. 2. 프로틴의 원료의 종류 3. 요약 1. 프로틴의 뜻과 의미 자 프로틴 이거 뭘까요? 뭘로 만들어질까요? "프로틴이라,, 프로...

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