아메리카노 효능과 부작용에 대해서 알아보자

안녕하세요 여러분 헤쉬쑤 입니다. 오늘은 저도 즐겨먹고 여러분들도 즐겨먹는 아메리카노에 대해서 알아보겠습니다. 효능과 부작용 어떤 것이 있는지 같이 한번 알아보겠습니다. 아메리카노 효능 ※ 아메리카노 ▷ 아메리카노 커피는 제2차 세계대전 당시 이탈리아에서 미군이 에스프레소 샷을 뜨거운 물로 희석하여 고국에서 익숙했던 드립 스타일 커피를 흉내 내면서 시작된 에스프레소 기반 음료입니다. 쉽게 말해 에스프레소에 뜨거운 물을 넣어 연하게 먹는 음료입니다. ※ 아메리카노 효능 ▷항산화 효과 - 아메리카노에는 클로로겐산과 같은 항산화제가 포함되어 있어 염증을 줄이고 특정 질병으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. ▷집중력 및 인지능력 상승 - 아메리카노의 카페인이 집중력, 각성도를 향상시키는 데 도움이 되므로 하루를 시작하거나 장시간 생산성을 유지하는 데 도움을 준다고 합니다. ▷ 운동 능력 향상 - 카페인은 아드레날린 수치를 높이고 지방 조직에서 지방산을 방출하여 신체 성능을 향...

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