【약수역재활운동】 팔꿈치통증, 골프엘보우란?

팔꿈치는 손과 손목을 많이 사용하거나 무거운 물건을 드는 활동이 많은 경우에 통증이 흔히 발생하곤 합니다. 팔꿈치 통증인데 왜 손과 손목을 많이 쓰면 통증이 발생할까요? 손가락과 손목을 구부리는 근육은 대부분 전완부 안쪽에 위치한 근육으로 움직이고 이 근육들은 팔꿈치 안쪽에서 시작됩니다. Previous image Next image 출처 : THIEME 보통 근육을 많이 사용하게 되면 근육 자체에 통증이 생기는 근육통이 나타나지만, 일정강도 이상의 부하가 가해지게되면 힘줄에 손상이 발생합니다. atlantaequine.com 힘줄은 근육의 끝에서 뼈를 이어주는 구조물이기 때문이죠 양쪽에서 줄다리기를 하는데 양쪽에서 당기는 힘이 팽팽하면 결국엔 줄이 끊어지겠죠? 힘줄의 손상이 이와 같은 원리입니다. 골프엘보우란? 출처 : golftipsmag.com 골프의 스윙에서 보면 탑스윙에서 다운스윙으로 이어질 때 만들어지는 가속도로 멈춰있는 골프공을 타격하는 임팩트단계에서 (오른손잡이 기준)...