거북목 타파 전문 화곡역PT

유튜브를 보고 교정도 해보고 근 이완제도 먹어봤지만 아직 해결하지 못하셨다면! 운동 전문가를 파트너 삼아 원인을 찾아가 봅시다. 화곡역 파브PT필라테스 언제부턴가 생겨버린 "거북목!!" 같이 따라다니는 어깨와 목통증은 증말증말 얄밉죠 .. Previous image Next image 화곡역에 있는 파브PT필라테스만의 거북목 교정운동은 골반부터 접근하게 되는데요. 우리 몸은 모두 이어져있기에 골반이 틀어지게 된다면 목에도 영향을 주게 됩니다! 엥! 거북목을 되돌리는데 다리 스트레칭을 왜 해야 하죠 !? 사실 다리근육은 골반에 대부분 붙어있습니다. 만일 오래 앉아있는 자세가 계속되면 다리근육이 뻣뻣해지고, 골반도 뻣뻣해지게 됩니다. 골반의 문제는 허리-등-목으로 이어지게 됩니다. 파브PT필라테스의 모든 강사분들은 이러한 전문적인 지식을 필수적으로 가지고 있습니다. 대부분 거북목은 라운드숄더, 굽은등과 함께 나타나죠! 이때 짧아질 수 있는 근육이 어깨뼈부터 갈비뼈에 붙습니다. 여기서 문...