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[화곡역 헬스장] 자마이카 화곡 해머스트랭스 원판 머신을 보니 가슴이 웅장해진다,,, [내부링크]

안녕하세요! 자마이카 휘트니스 화곡점 입니다!! 지난 유산소기구 소개 포스팅은 즐겁게 보셨는지요~ 후기를 남긴 이후 유산소를 즐겨 하시는 분들이 오셔서 유산소 존 구경을 하시고, 바로 등록을 하신 분들이 많았던 한 주 였습니다! 이제 점점 날씨가 더워지며, 점점 다가오고 있는 여름!! 글쓴이의 올해 여름 목표는 흰티와 청바지만 입고 다니는 것인데요! 특히, 남성분들 반팔티의 핏을 살리기 위해서 가장 중요한 우리 신체 부위는 역시 가슴근육입니다! 글쓴이도 주3회는 항상 가슴운동을 루틴에 적용시켜서 하고 있는데요! 가슴근육이 이뻐야 상체 전면이 아름다워 보인다는 말이 있는 만큼 가슴 근육은 아름다운 몸을 위해서 필수적 요소랍니다~!! 또한 가슴 근육과 등 근육이 조화를 이루어야, 등 근육으로 인하여 몸이 말리지 않고, 이쁜 바디 라인을 만들 수 있는데요! 그 ! 래 ! 서 ! 오늘은 자마이카 휘트니스 화곡점의 가슴 운동 기구를 소개 시켜드리려고 합니다! 네? 오늘의 루틴에 가슴운동이 계

[화곡역 헬스장] 5월 가정의달프로모션 혜택에 혜택을 더하다!! 자마이카플러스 [내부링크]

안녕하세요 자마이카 휘트니스 입니다!! 5월이 시작되고 벌써 낮에는 여름처럼 더워지기 시작했습니다. 5월은 가정의달이죠!! 자마이카 휘트니스 화곡점에서 가정의달을 맞아 초대박 프로모션을 준비했습니다!! 그럼 보러가실까요? 가정의달 프로모션 슬로건 혜택에 혜택을 더하다 입니다! 말 그대로 이번에 저의 자마이카 휘트니스 화곡점에서는 무려 5가지의 이벤트를 준비했는데요!! 하나씩 설명드리겠습니다!! EVENT 1 바로 헬스 회원권5개월+5개월 입니다!! 편의점에서 1+1 또는 2+1 행사 많이 보셨죠? 하지만!!! 5+5 행사 보신적 있으신가요?? 말도안되는 행사 자마이카 휘트니스 화곡점이 보여드립니다!1 월 27,000원에 누려보실수 있습니다!! 여기서 끝이 아니죠! 5+5 이벤트로 등록하신 신규 회원님들은 신규회원가입비를 면제해드립니다! 게다가 1:1 개인PT 2회까지 무료로 제공을 해드린다구요? 첫번째 프로모션을 설명드린 것 뿐인데 벌써 3가지 혜택이 제공된답니다! EVENT 2 추

[화곡역 헬스장] 해머스트렝스로 등운동 할 사람! 자마이카 화곡으로 모여라~~!! [내부링크]

안녕하세요! 자마이카 휘트니스 화곡점 입니다!! 다들 꿀같은 황금 연휴 보내셨는지요~? 글쓴이도 이번 주말에는 집에서 열심히 휴식기를 주었답니다~! 5월 가정의 달인 만큼 약속도 많아지고, 술자리와 약속이 많아지며, 다이어트와의 긴장의 끈을 아주 팽팽하게 유지 중인 요즈음 인데요! 지난 가슴운동 포스팅에 이어서 오늘은 자마이카 휘트니스 화곡의 해머스트랭스 등 운동 기구에 대해서 같이 알아보실게요~!! 우리 몸의 상체에서 가장 광범위 하고 큰 근육을 차지하는 등 근육! 그 중에서도 광배근은 보디빌딩을 함에 있어서, 아주 중요한 부위 중 하나인데요! 튼튼한 등 근육이 있어야, 고중량 훈련은 물론, 척추기립근 단련 효과도 있고, 등근육이 척추를 잡아주어, 디스크 및 척추 측만증 예방에도 아주 효과적인 운동입니다. 우리가 어렸을 적 가장 처음 접하는 등 근육 운동은 아마 턱걸이 일텐데요! 자마이카 휘트니스 화곡에는 정말 다양한 등 운동 기구가 준비되어 있어, 항상 새로운 자극을 경험 하실

[화곡역 헬스장] 넓은 어깨를 만들고 싶으신가요? 그렇다면 자마이카 휘트니스 화곡점으로 오시죠!!!! [내부링크]

안녕하세요, 자마이카 휘트니스 화곡점입니다! 이젠 정말 날씨가 조금씩 더워지고 있는 요즘인데요! 오늘은 저희 자마이카 휘트니스 화곡점이 새로운 소식을 가지고 왔습니다! 어떤 소식일까요~? 궁금하시죠? 첫번째 힌트 배우 송강님처럼 넓은 어깨를 만들어주는 새로운 친구가 온다고 하네요^^ 두번째 힌트 이 친구의 타깃은 후면 삼각근 대흉근 안쪽이랍니다~ 세번째 힌트 이 친구를 이용할 땐, 팔꿈치를 고정시켜야 한다죠~! 이 정도 힌트면 이제 다들 아시겠죠? ㅎㅎ 네, 이번주 자마이카 휘트니스 화곡점의 새로운 소식은요! 바로 바로 바로 테크노짐 펙덱 플라이 기구 입고 입니다!!!!! 이 친구도 저희 자마이카 휘트니스의 회원님들을 너무너무 만나고 싶다고 했었는데요!! ㅎㅎ 테크노짐 펙덱 플라이를 빨리 소개해드리겠습니다! 테크노짐 펙덱 플라이 JAMAICA FITNESS 펙덱 플라이 펙덱플라이는 주로 후면 삼각근과 대흉근 안쪽을 타깃으로 하는 운동기구인데요. 전면과 측면 어깨도 중요하지만 넓고 입

[화곡역 헬스장] 여름을 위한 코코넛 같은 어깨..자마이카에서 빠르게 수확하자!! [내부링크]

안녕하세요 자마이카 휘트니스 입니다! 어느덧 4월도 마지막 주를 향하고 있네요! 다들 건강하신지요~ 저번 주 날씨는 반팔을 입어도 이상하지 않을 만큼 낮 시간에는 화창한 날씨였는데요! 그럴 수록 우리는 조금씩 옷이 얇아지며, 멋진 몸은 드레고 싶어지죠!! 옷의 핏이 사는데에는 물론 모든 신체가 발달 되어 있으면 좋겠지만, 역시 뭐니 뭐니해도 코코넛 같은 어깨이죠!!! 어깨의 경우에는 가벼운 무게로도 자극이 오고, 비교적 쉬워보이는 경향이 있지만, 무리해서 과도한 중량과 잘못된 자세로 운동을 하게될 경우, 부상의 위험이 큽니다!!! 그러기에 어깨운동은 좋은 스탠스를 유지할 수 있고, 자극이 중요한 부위 인데요! 오늘은 자마이카휘트니스 화곡의 어깨 운동 기구를 같이 한번 알아보겠습니다!! 다같이 LET'S GET IT !!!!! 첫번째로 소개해 드릴 기구는 저희 자마이카 휘트니스의 명품 핀머신 브랜드 테크노짐 사의 숄더 프레스 입니다! 이 머신의 경우. 다른 숄더프레스 핀머신과는 다르게

[화곡역 헬스장] 초특가 최대 4만원 할인, 이번주 일요일까지!!!!! [내부링크]

안녕하세요 자마이카 휘트니스 화곡점입니다~! 요즘 날씨가 뒤죽박죽인데다가 일교차도 크네요... 이럴수록 모두 감기 조심하세요!!!!!! 아 참! 감기를 잘 안 걸리는 사람들의 특징이 있죠? 그 특징은 면역력이 높다는 것입니다!!!! 충분한 수면, 오메가3 섭취, 식물성 식품 섭취, 스트레스 관리 등등 면역력을 높이는 방법들이 다양하게 있는데요! 그 중 또 다른 방법은 바로바로 운동이랍니다~! 여러분들도 모두 아시다시피 적당한 운동은 우리의 몸에 꼭 필요한 요소입니다! 운동을 하면 면역체계가 강화가 되는데요! 규칙적인 운동을 하면 면역 세포가 규칙적으로 재생하는데 도움이 됩니다! 그래서 제가 하고 싶은 말은 뭔지 알쥬? ㅎㅎ 운동을 해야 합니다!!!!!!! 그래서 저희 자마이카 휘트니스 화곡점에서 여러분들의, 여러분들에 의한, 여러분들을 위한 야심차게 준비한 봄맞이 프로모션을 소개해드리겠습니다! 4월 봄맞이 프로모션 JAMAICA FITNESS 바로 안내 들어갈테니 집중해서 봐주세요~

[화곡역 헬스장] 곧 다가오는 여름을 위해!!!자마이카 화곡에서 유산소로 체지방 태우기 진행시켜!! [내부링크]

안녕하세요 자마이카 휘트니스 화곡입니다!! 벌써 4월이 끝나고 가정의 달 5월을 맞이하였는데요! 어제 1일 근로자의 날에는 정말 많은 회원분들이 운동을 하러 오시는 걸 보고, 글쓴이는 회원님들이 저희 자마이카 휘트니스 화곡을 정말 만족하며 이용하시고 있는 모습이 너무나도 뿌듯했답니다 강서구 최고의 시설답게 많은 회원분들이 운동하시면서, 기구가 아주 다양해서 만족도가 높다고들 하시는데요! 그래서 그런지 글쓴이도 사람이 정말 많은 피크타임 때도 운동을 기다리며 했던 경험이 없어서, 너무너무 좋았어요! 헬스장에 오면, 그날의 루틴을 정해서 오듯 우리는 항상 어떤 부위의 근력운동을 해줄지 정해서 오고는 하죠! 하지만 대부분의 사람들이 지쳐서 빼먹는 운동이 있습니다,,, 그것은 바로 유산소(CARDIO) 운동입니다. 유산소 운동은 항상 운동의 마지막에 하다 보니, 귀찮거나, 힘들어서 안 하게 되는 경향이 있지만, 유산소 운동이야말로, 근력운동을 위해서 정말 꼭 필요한 운동입니다!!! 체지방

[화곡역 PT] 해머스트랭스 사용법을 알아보자![하체편] [내부링크]

안녕하세요~! 자마이카 휘트니스 화곡점입니다! 4월 봄맞이 프로모션이 끝나고 벌써 5월이 되었네요... 5월이 되니 날씨가 더더 좋아지더라구요! (또 다른 이벤트 진행 예정이니 많이 기대해주세용~) 그러다보니 많은 분들의 옷이 얇아지고 반바지를 입은 분들도 많이 보였는데요! 이때!!! 우리가 자랑해야하는 건 남성 분이라면 튼튼한 하체, 여성 분은 예쁜 각선미 아니겠습니까!? 하하하하 외적인 요인도 많은 분들이 신경쓰시긴 하겠지만요! 사실 하체 운동이 중요한 이유가 있답니다! 사람 신체를 상체와 하체로 나누면, 상체의 중심은 '등'입니다. 상체의 중심인 등을 튼튼하게 지탱해주고 있는 건 바로 '하체'거든요! '하체'는 바로 기초 공사와도 같습니다!!! 그래서 우리 몸의 밸런스도 맞추고 튼튼한 기초를 위해 '하체 운동'도 꾸준히 해주셔야 합니다!!! 그래서 이번엔 저희 자마이카 휘트니스에서 하체 운동기구 사용 방법을 안내해드리려고 합니다!!! 그것도 무려 세계 1위 명품브랜드 해머스트랭

[화곡역 헬스장] 자마이카휘트니스 봄맞이 특별할인 프로모션!! [내부링크]

#화곡헬스 안녕하세요 자마이카 휘트니스 화곡점입니다. 오늘은 정말 좋은 소식을 들고 왔습니다!! 그게 뭐냐구요? 바로 봄맞이 특별 할인 프로모션입니다!! 이번에 저희 자마이카 휘트니스 화곡점에는 오픈 이래로 최대 할인 이 적용되는 프로모션입니다!! 오픈이래 최초이자 두번다시 없을 할인프로모션!! 절대 놓치지 마세요!! 회원권 최대 4만원할인!! 1:1 PT수업 초대박 할인!! (30명 선착순) 봄맞이 특별할인 프로모션 1:1 PT 말로만 할인한다 정말 싸게 할인한다! 하면 당연히 못믿으시겠죠? 저희 자마이카 휘트니스는 시장에서 물건을 흥정하듯이 가격을 흥정하지 않습니다! 정확하게 보여드리겠습니다!! 운동이 완전 처음인데 pt받기에 금액적으로 조금 부담이 되신다면? pt8회+ 1회원권 1개월 서비스!! 스스로 운동하는 방법과 기본적인 루틴을 만들어서 혼자 운동이 가능할 정도로 수업을 받아보고 싶으신가요? PT18회+ 회원권 3개월 서비스!! 바디프로필을 생각하고 계신가요? PT38회+

[화곡역 헬스장] 자마이카 휘트니스 솔직 찐 리뷰 후기 [내부링크]

안녕하세요 자마이카휘트니스 화곡점입니다! 날씨가 많이 풀리고 좋아지면서 옷도 함께 얇아지고 있죠 곧 다가오는 여름을 준비하기위해 저희 자마이카 휘트니스 화곡점 을 찾아주시는 회원님들이 점점 많아지고 있는데요!! 오늘은 자마이키ㅏ 휘트니스에서 운동하고 계시는 회원님들의 솔직 담백한 찐 리뷰 후기를 살펴보려 합니다! 자마이카휘트니스 회원님들의 리뷰 JAMAICA FITNESS 위 리뷰들은 업체를 이용하거나 직원들이 작성한 인위적인 후기가 아닌 실제 자마이카휘트니스 화곡점을 이용하고 계신 회원님들의 진짜 리뷰입니다! 좋은 리뷰를 남겨주신 회원님들에게 정말 감사드립니다!! 위 리뷰들은 네이버에서 자마이카 휘트니스를 검색해 보시면 모두 보실 수 있습니다. 정말 많은 리뷰들을 남겨 주셨는데요! 그즁 가장 많은 분들이 칭찬해주신부분들이 몇가지가 있습니다!! 1. 역에서 가깝다! (자마이카화곡점은 화곡역 7번 출구에서 10초거리에 있답니다!) 2. 해머스트랭스 풀셋트와 테크노짐 풀셋트가 구비되어있

[화곡역 헬스장] 시그니엘 갈 필요없어...자마이카 화곡에는 테크노 짐 있으니까!!! [내부링크]

안녕하세요 자마이카 휘트니스 화곡점입니다! 어느덧 벚꽃도 지고, 여러 가지 옷차림을 볼 수 있게 된 4월도 중순에 이르었습니다! 글쓴이는 이맘때 면 항상 다이어트를 다짐하며, 닭 가슴살을 주문하고, 여러 가지 운동 상식, 영양관리 정보 등등 여름을 조금씩 준비하고는 한답니다~ 하지만, 역시 다이어트에서 가장 중요한 것은 역시 좋은 운동기구가 있는, 좋은 헬스장에서 하는, 보람찬 운동. This is the best... 많은 회원님들이 이곳 자마이카 휘트니스에서 운동을 하시고, 다른 곳에서는 운동을 못할 거 같다고 하시며, 감사하게도 재등록해 주시는 분들이 많아서, 글쓴이는 회원님들이 만족스러운 운동을 하고 계신다는 것에 너무나도 행복을 느낀답니다~!! 이전의 블로그 포스팅에는 회원님들의 찐 리뷰 후기였다면, 이번에는 자마이카 휘트니스의 기구들을 한번 살펴볼게요~~!! LET'S GET IT~!!! 화곡역 7번 출구에서 약 10초 거리에 위치하여 접근성이 아주 뛰어난 자마이카 휘트니

[화곡역 헬스장] 지금까지 이런 프로모션은 없었다. PT+회원권 내 맘대로 고를 수 있는 헬스장이 있다고? [내부링크]

안녕하세요 자마이카 휘트니스 화곡점입니다. 자마이카 휘트니스가 리뉴얼 오픈은 한지도 벌써 6개월이 지났습니다!! 그래서 오늘은 자마이카 휘트니스 화곡점 리뉴얼 오픈 6개월 기념!! 초대박 프로모션을 준비했습니다!! 그럼 어떤 프로모션을 준비했는지 바로 보러 가실까요? 회원권 할인 프로모션!! 프로모션 첫 번째!! 이제 강서구에서 자마이카 휘트니스가 가장 좋은 헬스장인 걸 모르시는 분은 없겠죠? 화곡역 초 역세권 ( 화곡역 7번 출구 10초 거리!!) 지상층에 위치한 초대형 휘트니스센터 (500평) 5성급 호텔 헬스장 헬스기구 (테크노짐 풀세트) 강서구 유일, 최초 헤머스트랭스 오피셜 센터!! ( 헤머스트랭스 정품 15종 풀세트) 강남권에서나 볼 수 있는 초호화 프리미엄 헬스장을 월 2만 원대에 이용이 가능하답니다!! 여기서 끝일까요? 아니죠! 여기서 끝이라면 블로그를 올리지도 않았을 겁니다!! 추가 할인을 받아보실 수 있는 이벤트도 함께 진행 중인데요 같이 알아보러 가시죠 1! 자마

[화곡역 헬스장] 우리 퇴근하고 자마이카 휘트니스 가자!!!!!!!! 왜냐고?! 핵스쿼트랑 레그 컬이 들어왔걸랑~ [내부링크]

안녕하세요, 자마이카 휘트니스 화곡점입니다~! 요즘 들어서 신규등록과 재등록하시는 분들이 많아지셨는데요! 꾸준한 근성장을 위해 운동하시는 분들도 많고 곧 다가오는 여름을 준비하시는 분들도 많아져서 그렇겠죠?!!! 날씨가 좋아지면서 예쁜 옷을 입고 나들이 가고 싶어지는 욕구가 뿜뿜!!! 하는데요 ㅎㅎ 예쁜 옷의 조건 중 또 하나가 좋은 옷걸이 아니겠습니깟?! 옷걸이가 좋으면 어떤 옷을 입던지 핏하고 예쁘지요호~~~ 좋은 옷걸이, 좋은 몸 만들러 저희 자마이카 휘트니스 화곡점으로 오세요!!! 왜냐구요?! 이번에 드디어 해머스트랭스 핵스쿼트와 테크노짐 레그 컬이 입고가 되었습니다!!!!! 축 입 고 저와 함께 자마이카 휘트니스 화곡점에 새로 입고 된 기구들 보러가시죠!!!! 테크노짐 레그컬 JAMAICA FITNESS "LEG CURL" 레그컬은 모델 한혜진님 헬스장 루틴 중에 나왔던 하체 운동기구 중 하나인데요, 허벅지 뒤쪽 근육 즉 햄스트링 부위의 근육을 증가시키는데 효과적입니다! 운

[화곡역 헬스장] 우리 같이 자마이카 화곡에서 하체 키워보자 연진아. 나 지금 되게 신나. [내부링크]

안녕하세요 자마이카 휘트니스 화곡점입니다!! 다들 건강하신지요? 저희 자마이카 휘트니스에선 항상 회원님들의 건강과 체력증진을 위하여, 고민하고, 개선하고, 노력하는 중이랍니다~! 요즘 들어서 부쩍 날씨가 따뜻해지며, 확실히 운동하시는 분들이 많아지셨다는 게 실감이 나는데요! 오늘의 자마이카 휘트니스 블로그 콘텐츠는 웨이트 트레이닝의 어쩌면 기본 중 기본 가장 자극적인 운동 부위 바로, 하체입니다! 하체는 우리의 몸을 지탱하여, 실생활에 서있거나, 걸어 다닐 때, 뛰어다닐 때 등 우리의 몸을 그대로 지탱하는 언제나 운동 중인 신체 부위라고 할 수 있죠!! 그렇기에 하체가 부실하게 된다면, 체형의 밸런스 불균형은 물론, 다양한 운동 퍼포먼스에서 100퍼센트의 효과를 보지 못할 확률이 있습니다!! 또한, 신체에서 가장 많은 골격근을 가지고 있는 신체 부위이기에 과도한 운동으로 부상 또한 입기 쉽죠! 그렇기에 더욱더 신경 써주고, 좋은 기구, 좋은 헬스장에서 운동을 해주는 것이 운동 퍼포먼

[화곡역 헬스장] 해머스트랭스, 테크노짐 머신 입고확정안내11 [내부링크]

안녕하세요 자마이카휘트니스 화곡점입니다. 오늘은 정말 기쁜 소식을 가지고 오게 되엇습니다!! 해머스트랭스 15종과 테크노짐 18종 추가 입고 관련하여 공지를 드렸는데요! 화물연대 파업에 이어 미국에 폭설까지 겹치며 해머스트랭스 머신 입고가 지속적으로 지연되어 2월달 입고가 확정되었다고 말씀을 드렸는데요 안내드렸던 날짜보다 훨씬 빠른 날짜에 기구들이 입고 된다는 기쁜 소식입니다!! 기구 입고 일정이 빨라져서 1월 27일!! 센터로 모든 기구가 들어오게 됩니다!! 자마이카휘트니스 휴관안내 1월 27일 기구가 입고 되어야 해서 부득이하게 센터를 휴관하게 되었습니다! 1월 26일 22시~1월 28일 06시 까지 기구 입고로 인하여 센터 이용이 불가능한점 양해 부탁드리겠습니다! 해머스트랭스 ISO 14종, PLLHS 1종 테크노짐 18종 1월 27일 센터내 입고!! 위 사진은 저번 포스팅에서도 언급해드렸던 해머스트랭스 공장 위치 입니다!! 사진에 체크된 1,2,3,4 번이 미국 현지에서 최상

#화곡헬스 2000만원 상당 경품 이벤트 추첨일 마감임박! [내부링크]

#화곡헬스 안녕하세요 최근 새로운 리뉴얼 오픈으로 더욱 고급스럽고 깔끔해진 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 현재 저희 센터에서 리뉴얼 오픈을 기념하여 2000만원 상의 경품 추첨 이벤트를 진행하고 있는데요! 11월 1일 ~ 1월 31일 딱 3개월 동안 등록하신 회원님들을 대상으로 한 초대박 경품 추첨 이벤트랍니다!! 이벤트 참여 마감까지 20일 도 채 남지 않았습니다. 초대박 2000만원의 주인공 놓치지 마세요!! 2000만원 상당 경품 이벤트 참여 방법 JAMAICA FITNESS 회원권 6개월 등록 시 응모권 1장 회원권 12개월 등록 시 응모권 2장 PT20회 등록 시 응모권 1장 PT30회 등록 시 응모권 2장 총 60명 추첨!! 초대박 이벤트 놓치지 마세요!! 이뿐만 아니라 1월 27일 "테크노 짐" 머신으로 최신 모델 18종이 입고되며, 강서구 최초로 "해머 스트렝스" 15종 풀세트가 입고되어 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 세계 최고의 장비들로 운영합니다. 세계 메이저

#화곡동헬스장 테크노 짐 18종, 해머 스트렝스 15종 풀세트 금일 입고 중!! 드디어 내일이면 이용하실 수 있습니다!! [내부링크]

#화곡동헬스장 안녕하세요 해머 스트렝스 오피셜 정품 인증 센터 세계 최고의 장비 4대 기구가 모두 모인 이곳 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 작년 11월에 리뉴얼 오픈을 하여 새롭게 꽃단장된 모습으로 운영 중인 자마이카 휘트니스 화곡점에서 두 번 다신 없을 이벤트! 2000만 원 상당 경품 이벤트 총 60명이나 추첨을 한다고요..! 이벤트 참여 마감까지 단, 6일 남았습니다. 2000만 원 상당 경품 일시 2월 2일 (목) 오후 20시 자마이카 휘트니스 화곡점 정말 며칠 안 남았으니 서둘러 와주세요! 2000만 원 상당 경품 이벤트 참여 방법 자마이카 휘트니스 화곡점 회원권 6개월 등록 시 응모권 1장 회원권 12개월 등록 시 응모권 2장 PT20회 등록 시 응모권 1장 PT30회 등록 시 응모권 2장 총 60명 추첨!! 바로 오늘 27일 금일 입고 중이랍니다!! 테크노 짐 18종, 해머 스트렝스 15종 풀세트가 입고되고 있습니다:) 새로 입고되는 해머 스트렝스 머신 종류 1. 벤

#화곡PT 리뉴얼 오픈 대박 경품 행사 D-1 마지막 월2만원대 [내부링크]

안녕하세요 해머 스트렝스 오피셜 인증 센터 초역세권 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다. 오늘은 27일에 들어온 따끈따끈한 세계 최고급 장비 테크노 짐과 해머 스트렝스를 소개해드리려 합니다:) 소개해 드리기 전! 단 하루 남은 대박 경품 행사를 보여드릴게요!! 2000만 원 상당 초대박 경품 추첨 이벤트 자마이카 휘트니스 화곡점 총 60명이 추첨되는 이벤트예요..!! D-1 2000만 원 상당 경품 일시 2월 2일 (목) 오후 20시 정말 며칠 안 남았으니 서둘러 와주세요! 2000만 원 상당 경품 이벤트 참여 방법 회원권 6개월 등록 시 응모권 1장 회원권 12개월 등록 시 응모권 2장 PT20회 등록 시 응모권 1장 PT30회 등록 시 응모권 2장 현재 월2만원대의 행복 마지막 차 타셔야 합니다. 12개월 등록 시 월 2만원대 등록 가능! 다음 달부터 인상 예정입니다. 저렴한 금액에 좋은 시설 이용하셔야죠~ 국내 선호도 1위 브랜드 " 테크노 짐 " 핀 머신으로 들어온

#화곡헬스 자마이카 화곡점 2000만원 상당 경품이벤트 총 60명 추첨 완료!! [내부링크]

#화곡헬스 안녕하세요 초역세권 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 드디어 리뉴얼 오픈 기념으로 2000만원 상당 경품이벤트를 저번주 2일에 60명 추첨 모두 마무리 하였습니다~ 총 60명이 당첨 되시는 초대박 경품 행사인 만큼 정말 많은 분들이 오셔서 경품이벤트를 참여해주셨어요 10등은 스타벅스 3만원권 20명 9등은 스타벅스 5만원권 10명 먼저 추첨을 시작하였고, 9등, 10등은 현장에 없으셔도 참여가 가능한 상품이였어요:) 현장에 없으셨던 분들은 따로 저희가 연락을 드려 상품권을 전달해드려요! 그리고 8등! 신세계백화점 10만원권 7명을 추첨했어요~ 바로 이때부터 모든 회원님들이 이목집중 되었죠ㅎㅎ 7등 갤럭시워치와 버즈 최신버전 총 3명! 운동하시면서 같이 이용하면 효과 굿굿굿 당첨되시는 분들 보며 너무 흐믓했다고요.. 6등은!! 바로 다이슨 헤어드라이기였어요 이것두 3명이나 추첨했답니다:) 근데 추첨하면서 놀랐던 사실은 3명 중 두분은 부부셨다는 사실... 정말

[화곡역 헬스장] 자마이카휘트니스 화곡점 해머스트랭스 오피셜 센터!(중고 리폼 머신이나 가품은 취급하지 않습니다 [내부링크]

안녕하세요 자마이카휘트니스 화곡점입니다. 드디어 해머스트랭스 오피셜 센터 방패가 도착했습니다!! 해머스트랭스 오피셜 센터 많은 분들이 해머 스트렝스라는 브랜드 이름을 많이 들어보셨고 최고의 헬스기구라는 건 알고 계실 텐데요!! 해머스트랭스가 왜 세계 최고의 헬스기구인지 설명해 드리도록 하겠습니다! 왜 해머스트랭스인가? 해머스트랭스는 최초의 플레이티드 운동 기구이고 특허받은 iso-lateral 기술과 인체 공학적 움직임으로 바른 자세와 최고의 운동 효율을 만들어 냅니다! 많은 헬스 기구 제작 업체에서도 해머스트랭스를 카피해서 기구를 만들기도 할 정도로 뛰어난 기술력이고 올림피아 선수 들도 가장 선호하는 헬스기구 브랜드가 바로 해머스트랭스 입니다!! 해머스트랭스 오피셜 센터란? 그렇다면 해머스트랭스 오피셜 센터란 무엇일까요? 헬스장을 많이 다녀보신 분들은 해머스트랭스를 사용하는 헬스장을 심심치 않게 보신 적이 있으실 겁니다! 그러나 해머스트랭스 오피셜센터는 해머스트랭스 기구를 4~5개

#화곡헬스장 2022 연말정산 특별 이벤트 6개월 이상 등록 시 12월은 무료! [내부링크]

#화곡헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점 2022 연말정산 초대박 이벤트 안녕하세요 화곡 최대 규모 500평을 자랑하는 초역세권 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 설날, 추석 당일은 휴무로 지정될 수 있음을 알려드립니다. 저희 자마이카 휘트니스 화곡점의 운영시간은 24시간이기에 시간 상관없이 편하게 운동하러 오실 수 있어요! 게다가 연중무휴라는 거~ 자마이카 연말이벤트 특별세일 저희 센터를 소개해 드리기 전 회원님들께 드리는 첫 번째 연말 이벤트를 소개해 드립니다! 6개월 이상 등록 시 12월 무료로 이용 가능! 1월 1일부터 카운팅 자마이카 휘트니스 화곡점 연말 이벤트 1 저희 센터는 5,6층으로 된 지상층 헬스장입니다. 무엇보다도 11월 24일로 새롭게 리뉴얼 오픈했기에 아주 깔끔하고 고급스러운 인테리어를 갖추고 있는 센터입니다 5층은 층 전체로 운동시설로 이용 중이라 공간 활용도도 좋고, 운동하시기에 아주 최적화된 센터라 자부할 수 있죠 저희 센터의 자랑 중 하나 렉

#화곡역헬스장 이태리 명품 테크노 짐 머신 기구 총 18종이 1월 중 입고 예정!! [내부링크]

#화곡역헬스장 안녕하세요 초역세권 지상층 헬스장 리뉴얼 오픈으로 고급스러운 분위기와 쾌적하고 아주 깔끔한 센터 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 원래부터 테크노 짐 머신 기구를 사용해왔는데요! 국내 선호도 1위 머신 브랜드 최신 모델 "테크노 짐" 머신으로 총 18종이 입고 예정이랍니다~ "테크노 짐" 머신 중 어떤 기구들이 들어오는지 알아볼까요? 자마이카 휘트니스 화곡점 다음 달 1월 입고 예정 총 18종 "테크노 짐" 머신 기구들입니다:) 이 외에 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 세계적인 브랜드 기구들이 무수히 많아요! (곧 해머 스트렝스 풀세트도 입고가 된답니다..ㅎㅎ) 세계 5대 기구 프리미엄 머신 해머 스트렝스 테크노 짐 매트릭스 싸이벡스 부티 빌더 자마이카 휘트니스 화곡점 이 모든 장비들과 더불어 총 70종이 입고가 된다는 사실..!! 자마이카 휘트니스 화곡점 서울특별시 강서구 화곡로 161 대성빌딩 화곡역 7번 출구 도보 50m 거리 초역

화곡PT [어깨 필수 운동 사이드레터럴레이즈], 어깨충돌 없이 안전하게 운동하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 어깨 운동하면 빠질 수 없는 운동이죠 사이드 레터럴 레이즈에 대해 알아보려고 합니다. 하지만 사이드 레터럴 레이즈를 하시면 어깨 통증을 호소하시는 분들이 많은데요 오늘은 해부학적으로 사이드 레터럴 레이즈를 할 때 어깨 충돌 없이 안전하게 사이드 레터럴 레이즈를 하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 어깨의 움직임 사이드 레터럴 레이즈를 배우기 전에 먼저 어깨의 움직임에 대해서 알아야 합니다. 사람은 아무런 의식을 하지 않고 팔을 위로 들어 올릴 때 자연스럽게 팔이 *외회전 되면서 팔이 위로 올라가게 됩니다. *상완이 몸통의 바깥 방향으로 돌아감 영상을 보시면 팔을 내리고 있을 대 손바닥이 몸통 쪽을 향하고 있었지만 팔을 들어 올리면서 상완이 자연스럽게 돌아가면서 손바닥이 앞쪽을 향하도록 외회전이 이루어집니다. 하지만 보통 사이드 레터럴 레이즈를 실행할 때 팔을 *내회전시켜서 들어 올리는 동작을 하는데요! 팔을 내회전 시킨 상태에서 팔을 들어보도록 하겠습니다.

#화곡헬스 리뉴얼 오픈 후 한 달째! 회원님들의 만족하신 부분들 총 모음 [내부링크]

#화곡헬스 안녕하세요 리뉴얼 오픈으로 더욱더 고급스러워지고 호텔급 기구와 시설로 변화한 초역세권 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 오늘은 정식 리뉴얼 오픈 후 회원님께서 한 달 동안 이용하시면서 만족하셨던 부분들을 통하여 글을 쓰려 합니다! 자마이카 휘트니스 화곡점 리뉴얼 오픈 후 회원님들의 만족 사항들 모음! JAMAICA FITNESS 알아보러 가보실까요~? 첫 번째, 무엇보다도 다시 되돌아온 24시간 영업과 연중무휴 운영이랍니다^^ 시간 상관없이 자유롭게 운동하시러 오실 수 있는 이 장점은 가장 메리트 있는 센터이죠 두 번째, 누르는 터치스크린 출석체크 시스템에서 안면인식 시스템으로 변경되어 마스크 착용 시에도 인식이 가능해 코로나 예방도 되며, 빠르게 출석 인증을 할 수 있기에 회원님들이 아주 간편하다고 하셨습니다 세 번째, 기존에 있던 개인락카 룸 크기에서 크기가 더 커져서 회원님들께서 짐 보관하고 다니시기에 딱 적합하다고 하십니다ㅎㅎ 네 번째, 새롭게 변한

화곡 PT 중상급자를 위한 근비대 프로그램 GVT 10x10 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 중, 상급자를 위한 근비대 프로그램 GVT 10x10 프로그램에 대해서 알아보겠습니다. GVT 프로그램은 Germany Volume Traing의 약자로 독일에서 만들어진 상급자용 볼륨 트레이닝입니다. 1970년대 중반에 근비대를 목적으로 만들어진 프로그램인데요 1990년대에 찰스 폴리퀸 (Charles Poliquin)이라는 스트렝스 코치로부터 미국에서 대중화되었습니다. 우리나라에서도 한때 유행하기도 했었는데요, 유명 선수나 헬스 유튜버들도 이 프로그램을 통해서 6~8주 사이에 근육량이 4~5kg 증가하는 결과를 보이기도 할 정도로 중, 상급자들에게 정체기를 극복하고 한 단계 발전할 수 있는 프로그램인 것 같습니다. 찰스 폴리퀸 (Charles Poliquin) gvt 10x10 프로그램의 기본 원리 10x10 프로그램의 기본 원리는 다음과 같습니다. 1. 메인 운동은 복합 다관절 운동으로 구성됩니다. 복합 다관절 운동이란 2개 이상의 관절을 사용하는 운동으로 스

#강서구헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점 솔직 담백 찐 리뷰 후기 [내부링크]

#강서구헬스장 저희 자마이카 휘트니스 화곡점이 올 리뉴얼로 11월 21일에 정식 오픈을 시작하였는데요 새롭게 리뉴얼 오픈 후 새로 등록하시는 회원님들 또는 꾸준히 저희 센터를 이용해 주시면서 공사를 기다리신 회원님들께서 새롭게 변화된 모습을 보신 후 자세하게 어떤 부분에 대해 만족하셨는지 회원님들의 솔직 담백한 리뷰를 알아보려 합니다! 회원님들의 리뷰를 보시면 확실히 넓은 시설을 갖추고 있는 거와 더불어 렉이 10대 이상 보유한 센터라는 거에 가장 만족도가 높으셨던 거 같아요. 저희 자마이카 화곡점은 최대 규모 500평을 자랑하는 5,6층에 위치한 지상층 헬스장이랍니다. 시설이 굉장히 고급스러워지고 깔끔한 인테리어에 항상 반갑게 맞이해 주시는 인포 선생님들도 계시기에 마음 편히 등록하실 수 있답니다ㅎㅎ 여러 헬스장을 보고 오신 분들께서는 이곳이 가격이 가장 합리적이라 하셨다고 하시고, 무엇보다 화곡역 7번 출구 바로 앞 상가에 위치해 있어 접근성도 좋아 너무 만족하셨다고 하셨답니다:

자마이카 휘트니스 화곡점 [ 퍼스널 트레이너 소개 ] [내부링크]

자마이카 휘트니스 화곡점 안녕하세요 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 이번 포스팅은 회원님들께서 가장 궁금해하시는 퍼스널 트레이너 선생님에 대한 소개입니다. 황대인 PT 매니저 JAMAICA FITNESS 이가행 시니어 트레이너 JAMAICA FITNESS 이내 시니어 트레이너 JAMAICA FITNESS 김서영 퍼스널 트레이너 JAMAICA FITNESS 오재선 퍼스널 트레이너 JAMAICA FITNESS 새해맞이 초특가 PT 할인 이벤트 JAMAICA FITNESS 2023년 새해를 맞아 정말 초초초특가로 세일하오니 많은 관심 부탁드립니다. 선착순이기에 조기 마감될 수 있음을 알려드립니다. 예약 상담 안내 JAMAICA FITNESS HWAGOK 자마이카 휘트니스 화곡점 서울특별시 강서구 화곡로 161 대성빌딩

[화곡역 헬스장] 자마이카휘트니스 화곡점 머신 입고 확정 안내 [내부링크]

안녕하세요 자마이카휘트니스 화곡점입니다. 이번에 새롭게 리뉴얼 오픈을 하면서 해머스트랭스 15종과 테크노짐 18종 추가 입고 관련하여 공지를 드렸는데요! 화물연대 파업에 이어 미국에 폭설까지 겹치며 해머스트랭스 머신 입고가 지속적으로 지연되었는데요. 드디어 미국 본사로부터 입고 날짜를 확정받았답니다!! 더불어 테크노짐 18종은 1월 중으로 모두 입고가 완료될 예정입니다!! 더욱 좋아지는 자마이카 휘트니스 화곡점 기대하셔도 좋습니다!! 그럼 거두절미하고 머신 입고 날짜부터 알려드리겠습니다!! 해머스트랭스 ISO 14종 1월 27일 PLLHS 1종 2월 16일 테크노짐 1월 중 입고 완료 사진에 체크된 1,2,3,4 번이 미국 현지에서 최상위 버전 새 제품을 만들고 수출하는 지역이고 저희 자마이카 휘트니스에서는 중고제품, 리퍼 제품, 미국 직구 제품이 아닌 해머스트랭스 본사와 직접 계약을 체결해 오리지널 최상위 버전의 정품 머신을 새 상품으로 직접 수입한답니다!! 그렇기 때문에 미국 해

#화곡동헬스장 웨이트 머신 운동 맛집을 찾아서 [내부링크]

안녕하세요 #화곡동헬스장 화곡헬스의 핫 플레이스 !! 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 싸이벡스 스미스머신 하체운동의 꽃 가오픈을 시작한지 어느새 일주일! 파워렉만 10개가 준비되어있어 #화곡동헬스장 을 찾고계시는 회원님들께서 정말 많이 방문 해 주고 계시답니다. 대형 헬스장을 찾는 이유는 많은 머신들과 운동 분위기가 정말 중요한대요! 500평 전부 리모델링을 하고 추가적인 장비 입고와 더불어 깔끔한 공간 레이아웃으로 회원님들의 만족도는 더욱 더 UP 화곡동헬스장 자마이카 파워렉 10대 자마이카 휘트니스 화곡점은 세계 최고의 장비들로 추가 입고를 하였으며 정품 해머스트랭스 오피셜센터로 화곡동 최초로 풀 셋팅 될 예정 이랍니다. 하체 머신계의 1등!! 싸이벡스 스미스 머신과 매트릭스 스텝밀 "애플힙을 위한 필수템" 까지!! 500평 전체 리모델링 한 자마이카 휘트니스 화곡점 또 한 지금 가오픈 기간동안에는 2000만원 상당에 경품행사까지 하게되어 회원님들께서 더 많은 관심을 갖고 계신

#화곡동 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점 해머스트랭스 입고 지연 안내 [내부링크]

안녕하세요 #화곡동 헬스장 을 대표하는 자마이카 휘트니스 화곡점 입니다. 오늘은 조금 안타까운 소식을 전해드리게 됬습니다 11월 중으로 입고예정이었던 해머스트랭스 15종이 국제 경제 불안정과 전쟁, 미국 현지사정으로 인하여 세관 통과 검수기간등이 대략 두달정도 미뤄지게 되었습니다. 그로 인하여 해머스트랭스 머신은 23년 1월 중으로 입고가 될 예정입니다!! 어제 미국 본사로부터 연락을 받아 바로 공지를 올리게 되었어요!! 이 점 회원님들의 넓은 아량으로 양해 부탁드립니다! 하지만 계속해서 자마이카휘트니스 화곡점에는 새로운 기구들이 추가로 입고 될 예정이니 많은 관심 부탁드립니다!! 정말 좋아하시는 분들이라면 아실 수 있는 " 해머 스트랭스 " 드디어 자마이카 화곡점에서 세계에서 가장 좋은 헬스 기구인 해머스트랭스를 만나보실 수 있습니다!! 그럼 어떤 기구들이 들어오는지 알아볼까요? 벤치프레스 인클라인 벤치프레스 디클라인 벤치프레스 숄더프레스 와이드 풀다운 프론트 랫풀다운 하이로우 D

#화곡헬스 헬스장 등록하고 2000만원 받자!! [내부링크]

#화곡헬스 안녕하세요 새로운 리모델링으로 11월 1일부로 가오픈을 #화곡헬스 시작한 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 초대박 경품 추첨 이벤트~!! 이번 리뉴얼 오픈 3차 사전등록 행사에 2000원 상당 경품 이벤트를 시작하였답니다~ 자마이카 휘트니스 화곡점의 저렴한 금액 행사 경품들을 더 자세히 설명하시기 전에 저렴한 금액 먼저 확인하시고 가세요!! 또한 저희 자마이카 휘트니스 화곡점이 새로운 리모델링을 하면서 무수히 많은 기구들이 많이 들어오고 있어요! 세계적인 5대 최고급 머신 브랜드 해머 스트렝스 테크노 짐 싸이벡스 매트릭스 부티 빌더 자마이카 휘트니스 화곡점 1등 상품은 바로바로 백화점 상품권 300만원!!! 남녀노소 연령대 가릴 것도 없이 모두들 좋아하시는 이 상품권~ 과연 1등의 주인공은 누가 될까요? 1등이 당첨이 안 되셔도 2등에 바로 또 200만원 상품권이 있기에 염려마세요ㅎㅎㅎ 3등에는 요즘 제일 핫한 아이폰 14 프로!! 금액도 어마어마하지만 그만큼 기능도 좋은

#화곡동헬스장 정식 오픈 일까지 5일!! 가오픈 기간 초특가 할인 행사 중 [내부링크]

#화곡동헬스장 안녕하세요 초역세권 지상층 헬스장 해머 스트렝스 오피셜 인증 센터 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 벌써 가오픈을 시작한 지 2주가 지났습니다. 전에 있던 모습은 완전히 없어지고, 새로운 분위기로 시작하여 회원님들도 시설에 대해서 만족감이 되게 크셨다고 합니다ㅎㅎ #화곡동헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점에서는 세계적인 최고급 기구들로 가득 차 있어요 세계 최고급 5대 기구 머신 해머 스트렝스 테크노 짐 싸이벡스 매트릭스 부티 빌더 자마이카 휘트니스 화곡점 비록 해머 스트렝스가 해외에서 넘어오는 시간이 걸려 입고 예정일이 1월이지만..! 나머지의 기구들로도 충분히 저희 #화곡동헬스장 에서는 그 누구보다 이 센터와 비교할 곳이 없을 거라는 거!! 정식 오픈 일은 11월 21일 월요일입니다! 5일밖에 남지 않았어요 가오픈 기간 동안 이 시설에 말도 안 되는 금액으로 행사 중이랍니다 리뉴얼 오픈 기념 헬스 월 2만원대 !! 자마이카 휘트니스 화곡점 이 기회를 놓치지 마시고, 얼

#화곡헬스 자마이카 휘트니스 화곡점 그랜드 오픈 기념 11월 다양한 이벤트 준비!!! [내부링크]

#화곡헬스 안녕하세요 자마이카 휘트니스 화곡점의 새로운 리모델링의 시작! 드디어 정식 오픈을 시작했습니다~~~ 11월 21일로 정식 오픈을 한 뒤 하루밖에 지나지 않아 정말 무수히 많은 회원님들의 방문으로 저희 자마이카 휘트니스 화곡점이 참으로 뿌듯하답니다ㅎㅎ 그랜드 오픈 기념으로 이번 11월에 다양한 이벤트를 준비했습니다! 자마이카 휘트니스 화곡점 첫 번째, 고생하신 수험생분들을 위한 초초 초특가 이벤트!!! 이제 예쁘게 몸매 관리도 하고 멋있어져야죠 두 번째, 네이버 예약 및 네이버 리뷰 할인 이벤트! 방문 상담하시고, 네이버 리뷰만 달아주셔도 현장에서 즉시 1만 원을 할인해 드리고 있습니다:) 이 글을 보고 계신다면 이 혜택을 받으시기 더 쉬우시겠죠? ㅎㅎㅎ 세 번째, 이 이벤트는 정말 기대되는 이벤트 중 하나인데요! 무려 2000만 원 상당 경품 이벤트랍니다 네 번째, 인스타그램 업로드 이벤트에 참여하신 후 기간 일주일 서비스를 받아가세요ㅎㅎ 자마이카 휘트니스 화곡점 서울특별

#화곡역헬스장 연말 초특가 이벤트!! 호텔급 시설에서 저렴하게 운동하기 [내부링크]

#화곡역헬스장 안녕하세요 지상 5,6층에 위치한 화곡역 1번 출구 도보 1분 거리 #화곡역헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) ALL 리모델링으로 새롭게 고급스러운 분위기로 리뉴얼 오픈을 했습니다!! 전에 있던 개인락카 크기에서 더 커지고 자커 자물쇠가 아닌 다이얼 자물쇠가 락카에 붙어있어서 더욱더 편리해졌죠ㅎㅎ 지난주에는 6층 시설을 보여드렸는데, 이번에는 5층 시설을 보여드리려고 합니다! 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 6층에는 인포데스크, 탈의실, 샤워실 5층은 층 전체가 운동시설이기에 운동하시는 공간이 굉장히 넓어서 정말 최적화된 센터라고 할 수 있어요 5층을 내려가시는 계단 쪽마저 샹들리에를 달아서 더 고급스러운 센터 같지 않나요~? 계단을 내려오시면 바로 PT 상담테이블이 보일 거예요 #화곡역헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점은 이 센터를 10년 동안 유지해온 센터입니다. 그만큼 쌓아온 노하우들이 많기에 PT 선생님들 또한 경력이 탄탄하답니다:) 왼편에는 PT & LADY

#화곡본동헬스장 500평전체 리뉴얼오픈 현재 2차세일 특가 진행 중 [내부링크]

안녕하세요 #화곡본동헬스장 을 대표하는 자마이카 휘트니스 화곡점 입니다. 오픈 이 후 최고의 시설로 500평 전체 리모델링 공사를 진행 중 에 있으며 오픈 이 후 금액 상향으로 인하여 현재 리뉴얼 오픈세일을 진행 중에 있답니다. 화곡동 최고의 호텔급 시설로 인테리어 중에 있으며 세계 4대 메이져기구 70종까지 셋팅 된답니다. 헬스를 정말 좋아하시는 분들이라면 아실 수 있는 " 해머 스트랭스 " 미국정품 웨이트 머신 15종 풀 셋트 입고 확정 ! 확 달라진 자마이카 휘트니스 화곡점을 보실 수 있을거에요. 201020 공사 현황 ! 인포데스크 탈의실 샤워시설 까지 모두 새롭게 바뀐답니다 >_< 위에사진은 바로 엘베 앞 6층 데스크 위치인데요 ~! 정말 고급스러운 디자인으로 바뀌지 않나요? 탈의시설과 파우더룸 샤워시설도 프라이빗하면서 호텔을 연상케 할정도로 깔끔하게 공사가 될거랍니다 ^^ #화곡본동헬스장 을 찾으시는 분 들이라면 조금만 기다려 주세요 ㅎㅎ 이 위치는 5층 계단으로 내려오셔

#화곡역 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점 해머스트랭스 15종 풀세트 입고 예정!! [내부링크]

안녕하세요 #화곡동 헬스장 을 대표하는 자마이카 휘트니스 화곡점 입니다. 자마이카 휘트니스 화곡점에서 충격적인 일을 벌였는데요.. 바로!! 해머스트랭스 15종 풀세트 입고 입니다!! 더불어 화곡동에서 최초로 해머스트랭스 오피셜센터가 되었다는 말씀입니다!! 해머스트랭스 머신은 세계에서 가장 유명한 헬스 머신으로 알려져 있는데요!! 올림피아 프로 보디빌딩 선수들 선호도 1위!! 초창기의 해머스트랭스는 운동 전문가와 프로 선수들을 위하여 고안된 헬스 기구였습니다. 하지만 요즘은 생활 체육, 운동 초보자들에게도 가장 효율적이며 과학적인 움직임으로 누구나 효율적인 운동을 할 수 있도록 도와주는 헬스 기구 입니다!! 헬스를 정말 좋아하시는 분들이라면 아실 수 있는 " 해머 스트랭스 " 미국정품 웨이트 머신 15종 풀 셋트 입고가 11월 중으로 확정 되었습니다!! 드디어 자마이카 화곡점에서 세계에서 가장 좋은 헬스 기구인 해머스트랭스를 만나보실 수 있습니다!! 그럼 어떤 기구들이 들어오는지 알아

#화곡헬스장 자마이카 휘트니스 오픈 임박!! [내부링크]

#화곡헬스장 안녕하세요 화곡 최초 해머 스트렝스 오피셜 센터 11월 중순 정식 오픈 예정인 초역세권 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 11월 1일 가오픈 예정인 자마이카 휘트니스 화곡점의 오늘의 리모델링 현황을 알려드리겠습니다! 자마이카 휘트니스 화곡점 리모델링 진행 현황 이 위치는 5층 PT 존 겸 레이디 존입니다 PT 상담도 가능한 데스크까지 있죠~ 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 10년 이상 유지해온 센터이기에 그만큼 PT 선생님들도 노하우가 장난 아니라는 사실..! 여성분들이 프리 웨이트 존에서 운동하시기 부담스러우신 분들은 편하게 레이디 존을 이용하시면 된답니다:) 이곳은 프리 웨이트 존!! 이 벽면으로 쭉 덤벨을 설치해놓을 예정이에요 거울 뒷면에 조명도 설치하여 더욱더 고급스러운 분위기에서 운동하실 수 있다고요! 이곳은 다양한 머신들이 설치되고 창문 쪽으로는 러닝머신 20여 대와 그 외 유산소 기구 20여 대 이상이 설치될 예정! 바닥과 기구까지 완료하면 화

#화곡본동헬스 가오픈까지 6일 남았습니다. 두 번 다신 없을 저렴한 금액으로 등록하세요!! [내부링크]

#화곡본동헬스 안녕하세요 화곡역 도보 1분 거리에 위치한 공기 좋은 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다. 세계 5대 기구 프리미엄 머신 입고 확정 해머 스트렝스 테크노 짐 싸이벡스 매트릭스 부티 빌더 자마이카 휘트니스 화곡점 오늘의 리모델링 공사 현황을 알려드리겠습니다:) 우선 6층 입구로 들어오시면 바로 인포 데스크가 있죠! 여러분들이 오셔서 궁금하신 사항이나 가격 상담 모두 이곳에서 이루어질 예정입니다~ 가오픈을 할 때에는 6층에 있는 시설이 어려우신데요 저희가 빠른 시일 내에 정식 오픈할 수 있게 6층 탈의실, 샤워실 모두 열심히 공사하고 있답니다 조금만 기다려 주세용ㅎㅎ 5층으로 내려가시는 계단마저도 고급스럽다고요!! 내려가시는 공간에 거울도 설치하고, 샹들리에도 설치할 예정이랍니다 그리하여 자마이카 휘트니스 화곡점의 포토존이 바로 여기라고요! pt 회원님들이 이용하실 수 있는 공간 바로 pt 존이랍니다. 이 거울에서도 사진 찍으면 얼마나 잘 나오게요~~ pt 존뿐만

#화곡본동헬스장 10월 31일까지 하는 초특가 이벤트!! 월 2만 원대에 등록하세요~ [내부링크]

#화곡본동헬스장 안녕하세요 화곡역 도보 1분 거리에 위치한 공기 좋은 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다. 세계 5대 기구 프리미엄 머신 입고 확정 해머 스트렝스 테크노 짐 싸이벡스 매트릭스 부티 빌더 자마이카 휘트니스 화곡점 오늘의 리모델링 공사 현황을 알려드리겠습니다:) 4일 뒤 드디어 가오픈을 합니다!! 여러분들이 기다리고 기다리셨던 저희 센터 오픈!! 가오픈을 할 때에는 6층에 있는 시설이 어려우신데요 저희가 빠른 시일 내에 정식 오픈할 수 있게 6층 탈의실, 샤워실 모두 열심히 공사하고 있답니다 조금만 기다려 주세용ㅎㅎ pt 회원님들이 이용하실 수 있는 공간 바로 pt 존이랍니다. 고급스러운 샹들리에 조명 밑 이 거울에서 사진 찍으시면 얼마나 잘 나오게요~~ pt 존뿐만 아니라 레이디 존이라고도 합니다. 프리 웨이트 존 공간에서 여성분들이 운동하시기 부담스러워하시는 회원님들을 위해서 pt 존 공간에서 편하게 운동하실 수 있어요:) 프리 웨이트 존 + 렉 존!! 은은

#화곡1동헬스장 2차 세일 솔드 아웃 3차 세일 시작!! 초대박 이벤트 2000만원 경품 추첨!! [내부링크]

#화곡1동헬스장 안녕하세요 11월 1일로 가오픈을 시작한 초역세권 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 드디어 자마이카 휘트니스 화곡점이 가오픈을 시작하였습니다..! 3차 세일 등록자부터 적용 가능한 2000만 원 상당 추첨!! 1등이 신세계 백화점 상품권 300만 원이랍니다..! 그리고 특별 추첨으로 무료 PT 및 회원권 서비스도 다양하게 있으니 많은 관심 부탁드립니다 6개월 1장, 12개월 2장 PT20회 1장, PT30회 이상 2장 자마이카 휘트니스 화곡점 가오픈 무료 개방 시작!! JAMAICA FITNESS 최고의 시설 최대 규모 500을 자랑하는 센터 최고의 호텔급 시설로 거듭난 세계적인 기구들이 모두 모였답니다. 세계적인 5대 헬스 기구 해머 스트렝스 테크노 짐 싸이벡스 매트릭스 부티 빌더 자마이카 휘트니스 화곡점 덤벨과 다양한 프리 웨이트 운동을 하실 수 있는 공간 조명과 분위기 정말 고급스럽지 않나요? 화곡 최고의 운동 맛집이 될 거예요! #화곡본동헬스장

#화곡동헬스장 두 번 다신 없을 기회 월 1만원대, 이번 달 말까지?!? 자마이카 휘트니스 화곡점 [내부링크]

#화곡동헬스장 안녕하세요 화곡 최초 해머 스트렝스 오피셜 센터 쾌적하고 깔끔한 초역세권 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 9월 1일부터 9월 25일까지 1차 사전등록이 끝이었으나, 회원님들의 성원에 힘입어 이번 달 말일 9월 30일까지 연장했습니다! 지난주에 보여드렸던 공사 현황 철거와 전기 배선 작업 모두 완료 후 본격적인 리모델링이 시작되었습니다! 화곡동 최대 규모 500평을 자랑하는 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 기존의 있던 인테리어와 다르게 더욱더 고급스러운 호텔급 시설로 바뀌고 있습니다 기존 회원님들의 모든 건의사항을 수렴하여 샤워실도 1인 부스로 프라이빗하게 바꾸어 나갈 예정입니다 6층 탈의실, 샤워장, 로비 등 모든 새롭게 변화되는 이곳.. 정말 기대되지 않나요? 강서구 최고의 호텔급 시설 인테리어와 세계 최고급 장비들이 모였습니다. 세계 5대 기구의 최고급 머신 브랜드 테크노 짐 해머 스트렝스 매트릭스 싸이벡스 등 JAMAICA FITNESS 이 외에 파워 랙

#화곡동헬스 리뉴얼 오픈 2차 SALE!! 신규 등록하시면 PT가 무료!!! [내부링크]

#화곡동헬스 안녕하세요 화곡 최초 해머 스트렝스 오피셜 센터 더 하이엔드 프리미엄 호텔급 시설 쾌적하고 깔끔한 초역세권 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 다신 없을 이 기회를 놓치면 섭섭하죠 여러분! 헬스 등록하시면 PT 2회 무료 쿠폰 모두 받아 가세요:) 화곡역 7번 출구 도보 1분 거리에 위치한 자마이카 휘트니스 화곡점은 5,6층으로 이루어진 쾌적한 지상층 헬스장 오늘은 2차 세일도 소개드릴 겸 지난주와 이어서 공사 현황을 알려드리려 합니다~ 여기는 탈의실 공간! 락카들이 모여있는 이곳 벽 모두 설치 후 안쪽 샤워실까지 깔끔하게 리모델링 진행 중입니다 이 공간은 샤워실입니다 1인 부스로 프라이빗하게 샤워하실 수 있답니다~!! 5층으로 내려가는 공간도 아주 깔끔하게 공사 중입니다 포토존도 여러 곳 생길겁니다ㅎㅎ 기대하세용>< 계단을 내려오시면 바로 보이는 이 공간 PT 존 겸 레이디 존!! PT 회원님들과 여성분들을 위한 공간 공간 활용도 굿굿굿 이런 고급스러운 공간에 최

#화곡헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점의 리모델링 시안을 드디어 보여드리겠습니다!! [내부링크]

#화곡헬스장 안녕하세요 화곡 최초 해머 스트렝스 오피셜 센터 더 하이엔드 프리미엄 호텔급 시설 쾌적하고 깔끔한 초역세권 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 자마이카 휘트니스 화곡점 리모델링 시안을 보여드리려고 합니다! JAMAICA FITNESS 그렇다면 시안 보시러 가실까요? 고고씽~~ 첫 번째, 이곳은 6층 입구입니다. 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 지상 5,6층에 위치한 화곡 최대 규모(500평)을 자랑하는 초대형 휘트니스 센터입니다 두 번째, 입구 안쪽으로 오시면 인포데스크와 탈의실로 가시는 길이 있습니다. 전에 있던 모습에서 새로운 고급스러운 디자인으로 변한 모습이지요~? 세 번째, 왼편에 보이시는 문으로 쭉 들어가시면 5층 운동시설로 가시는 계단이 있습니다. 지나가는 복도마저 고급스럽죠? 네 번째, 이곳은 스트레칭 존입니다. 회원님들이 자유롭게 몸을 푸실 수 있는 공간이죠. 운동 시에 부상 예방과 운동 후 근육 회복을 위하여 스트레칭은 필수인데요! 지루한 스

#화곡헬스 500평 전체 리모델링 기념, 2차 사전등록 세일 진행 중! [내부링크]

#화곡헬스 안녕하세요 화곡 최초 해머 스트렝스 오피셜 센터 더 하이엔트 프리미엄 호텔급 시설 쾌적하고 깔끔한 초역세권 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 365일 연중무휴 24시 헬스장 게다가 지상 5,6층에 위치한 공기 좋은 헬스장이라고요! 자마이카 휘트니스 화곡점 서울특별시 강서구 화곡로 161 대성빌딩 화곡역 7번 출구 도보 50M 거리에 위치한 초역세권 헬스장입니다:) 오늘은 지지난 주와 이어서 리모델링 공사 현황을 알려드리려 합니다 같이 보시러 가실까요? 6층을 지나 5층을 내려가는 계단도 고급스러운 이미지로 바뀌어가고 있답니다. 이곳에서 많은 분들이 포토존으로 많이 애용하시던 공간인데요! 회원님들의 의견을 수렴하여 예쁜 포토존으로 만들려고 하고 있습니다 그리고 이곳은 프리 웨이트 존! 회원님들이 가장 많이 이용하시는 공간이죠. 앞에 보이시는 벽면에 쭉 덤벨을 설치할 예정입니다. 지난주보다 훨씬 바뀐 모습이죠? 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 빠른 오픈을 위해 최선을

#화곡헬스 500평 전체 리뉴얼 오픈 / 세계 4대메이져기구 70종 입고확정 [내부링크]

안녕하세요 : ) #화곡헬스 를 대표하는 자마이카휘트니스 화곡점 입니다. 지금까지 회원님들께서 주신 뜨거운 성원에 힘 입어 "500평 전체 리모델링" 공사를 진행 하고 있답니다^^ 화곡동 최고의 역대급시설에 세계 4대 메이져기구 70종과 파워렉 8대 40종이상의 유산소 머신까지 ! 고급 호텔에 들어서는 느낌 처럼 고급 자재들로 활용하여 화이트&골드 인테리어로 확 분위기 변신 ! 이제는 휘트니스도 인테리어와 좋은 헬스머신은 필수 6층은 상담 및 휴계공간 샤워시설과 파우더룸이 고급스럽게 준비될거구요! 5층에는 GX 를 없애고 운동에 집중하실 수 잇도록 최고의 기구와 환경을 제공 해 드리겠습니다. #화곡헬스 중 에 가장 오래 운영하였지만 시설과 기구만큼은 회원님들께서 정말 만족하실 수 있도록 세심한 부분까지도 모두 체크하여 공사 중 에 있답니다. 현재 화곡역 7번출구 앞 다이소건물 1층에서 리뉴얼오픈 특가세일로 보다 저렴한 금액으로 등록하실 수 있구요! PT 등록시에는 헬스 이용권까지 무

#화곡역헬스 2차 사전등록 마감 임박!! 11월 1일 가오픈 확정! [내부링크]

#화곡역헬스 안녕하세요 화곡 최초 해머 스트렝스 오피셜 센터 더 하이엔드 프리미엄 호텔급 시설 쾌적하고 깔끔한 초역세권 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 여러분들에 2차 사전등록 관심에 크게 힘을 받아 2차 사전등록 기간은 일주일 더 연장하기로 하였습니다:) 그리고 저희 자마이카 휘트니스 화곡점의 정식 오픈 예정일이 10월 24일이었으나, 공사가 조금 늦어져 11월 중순으로 정식 오픈 예정입니다. 하지만 6층은 샤워시설 방수 양생 기간으로 인하여 정식 오픈까지 이용이 불가하지만, 등록하시는 분들에 한하여 11월 1일에 가오픈을 할 예정입니다! 지난주 공사 현황을 이어서 6층부터 5층 순서로 보여드리겠습니다! 위에 보이시는 곳은 저희 6층 입구입니다:) 바로 이 부분이시고, 전과 비교하여 훨씬 고급스러운 디자인으로 변했죠?? 이곳은 탈의실 안쪽 라커룸인데요! 이번에 새로 만드는 캐비닛도 전보다 더 커질 예정입니다:) 빠른 시일 내로 회원님들께 최고급 시설을 자랑하고 싶다고요..

#화곡피티 줌바, 요가, 필라 모두 즐겨보세요! [내부링크]

#화곡피티 안녕하세요! 자마이카 휘트니스에서는 헬스 회원권을 등록하시면 G.X도 무료로 수강 가능하다는 점! 알고 계시나요? 입장 전 꼼꼼한 체온체크로 안전하게 운동하실 수 있어요! 운동 전의 굳은 몸을 풀어줄 스트레칭은 필수! 회원권을 등록하시면 요가, 필라테스 등 다양한 G.X 프로그램도 함께 수강하실 수 있어요! 넓은 센터에서 쾌적하게 운동하시는건 어떨까요? 자마이카 휘트니스에서 헬스와 G.X 모두 즐겨보세요!

#화곡역헬스장 꾸준한 관리로 다이어트 성공하자! [내부링크]

#화곡역헬스장 안녕하세요! 화곡역 7번출구 1분거리 초역세권 헬스장 자마이카 휘트니스입니다. 건강한 다이어트를 위해서 꾸준한 관리는 필수! 친절하고 실력좋은 트레이너 선생님들이 상주하고 있는 자마이카 휘트니스! 넓은 센터로 쾌적하게 운동하실 수 있어요! 다양하고 많은 기구들로 기다리지 않고 운동하시기 좋다는점! 궁금할 땐 언제든지 연락주세요! 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 자마이카 휘트니스 화곡점 서울특별시 강서구 화곡로 161 대성빌딩

#화곡역헬스장 리뉴얼 오픈 전 50% 할인 행사 중!!! 회원권이 월 1만원대?? [내부링크]

#화곡역헬스장 안녕하세요 초역세권 지상층 헬스장 깔끔하고 쾌적한 이곳 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 기존에 있던 이런 모습에서 새롭게 변신 중인 자마이카 휘트니스 화곡점! 위에 있는 모습에서 모두 철거하고 아주 새롭게 변신 중이랍니다~ 원래 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 5,6층으로 된 헬스장이었는데요! 5층은 헬스존 6층은 인포데스크와 탈의실, 샤워실이 있었습니다 더 자세히 한번 바뀌어가는 모습을 보실까요? 기존에 있던 락카도 샤워실도 모두 철거 후- 1명씩 들어가실 수 있는 아주 프라이빗 한 샤워실을 만들어 가고 있고요 기존에 있던 키로 돼있는 락카들도 홍채인식과 비밀번호를 누를 수 있는 터치식으로 바꾸어갈 예정입니다 이 공간은 프리 웨이트 존과 다양한 머신들이 있었는데요! 모든 머신들을 빼고 새롭게 인테리어를 해나갈 예정입니다 세계적인 최고급 헬스 기구 브랜드 " 해머 스트렝스 " 기구가 15종 풀세트 입고 예정입니다. 그리하여 화곡 최초로 해머 스트렝스 인증 오피셜 센터

#화곡역헬스 [자마이카 휘트니스 화곡점] 1차 사전등록 마감 임박!!! [내부링크]

#화곡역헬스 안녕하세요 쾌적하고 깔끔한 역세권 지상층 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점입니다:) 더 하이엔드 프리미엄 호텔급 시설로 거듭날 예정인 헬스장 자마이카 휘트니스 화곡점의 리모델링 공사 현황을 보여드리려고 합니다! 기존의 있었던 모습은 없애고 모든 시설을 전체 리모델링을 하는데요! 우선 공사 일정을 설명해 드리겠습니다 9월 1일 ~ 10월 23일까지 공사 예정 - 공사 기간 동안 회원권 기간 자동 연장 - JAMAICA FITNESS 오늘부로 모든 철거가 완료되고, 이제부터 본격적으로 리모델링을 할 예정입니다 현재는 전기 배선 작업이 이루어지고 있습니다:) 모든 기구와 벽이 철거되고 나니 화곡동 최대 규모 헬스장 (500평)답게 정말 넓죠? 오른쪽에 보이는 창문을 따라서 파워 렉이 8대나 들어갈 예정이랍니다~ 저희 자마이카 휘트니스 화곡점은 5, 6층으로 된 지상층 헬스장인데요 5층은 프리 웨이트 존과 머신 존, 덤벨 존 등등 다양한 운동 시설로 이루어져 있으며, 6층은 인포