jina3991의 등록된 링크

 jina3991로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 221건입니다.

'뮌스터담' 정원이 있는 파주 카페 [내부링크]

주말에 가족과 함께 파주 나들이를 갔습니다. 뮌스터담 베이커리 카페가 요즘 신상 카페로 뜨고 있길래 요...

제주앤 추자도 굴비, 집에서 느끼는 제주의 맛~ [내부링크]

많은 생선들이 있지만 굴비는 살이 부드럽고 맛이 좋아 남녀노소 모두가 좋아하는 생선입니다! 구이, 찜, ...

간청고비당, 당뇨에 좋은 새싹보리 원액으로 드세요 [내부링크]

당뇨에 좋은 새싹보리 들어보셨나요? 당뇨뿐만 아니라 영양성분과 철분 등이 풍부하여 현대인들에게 아주 ...

물왕저수지맛집 '보리굴비마을' 더덕구이도 맛있어요! [내부링크]

시어머니와 오랜만에 데이트를 했습니다 ㅎㅎ 가까이 살 때는 어머니와 단둘이 식사도 자주 하고 가끔 만나...

플로체, 정원이 너무 예쁘고 조용한 김포 월곶 카페 [내부링크]

대형 베이커리 카페도 좋지만 아무래도 주말에는 어딜 가나 사람이 많다 보니 조용한 곳을 찾아가게 되더라...

연호정칼국수, 얼큰한 샤브버섯칼국수 먹었어요 [내부링크]

평소에 칼국수를 좋아하는 신랑을 위해서 간단하게 점심을 칼국수로 먹기로 했습니다. 해물칼국수, 바지락...

발가락 사마귀, 족저사마귀 조심하세요! [내부링크]

나도 모르게 생겨난 발가락 사마귀, 족저사마귀라고도 하는데요. 굳은살이나 티눈으로 오해해서 방치하는 ...

완정역맛집 '베트남노상식당' 월남쌈도 맛있네요. [내부링크]

오늘은 시댁 근처에서 간단하게 점심을 해결했어요. 바로 완정역맛집 베트남노상식당 마전점입니다. 시댁에...

신림족발맛집 '문성골족발' 쫀득한 족발의 맛 [내부링크]

아는 언니가 추천해 준 신림족발맛집을 다녀왔어요. 바로 신원시장 문성골족발입니다. 매일 직접 삶는 족발...

재난적 의료비 지원 대상 및 신청 방법 [내부링크]

재난적 의료비 지원 제도란? 소득 대비 과도한 의료비 지출로 경제적인 어려움을 겪는 가구의 의료비 부담...

굴비 효능 제대로 알아봐요! [내부링크]

굴비 좋아하시나요? 조기를 소금에 절여서 말린 것입니다. 우리나라에서 잡히는 조기류는 13여 종이고 그중...

신림동 햄버거 버거앤프라이즈 수제버거 먹었어요. [내부링크]

며칠 전부터 햄버거가 자꾸 먹고 싶어서 드디어 햄버거를 먹으러 갔습니다! 신림동 햄버거 버거앤프라이즈...

생리양 과다, 혹시 '이것' 때문에? [내부링크]

한 달에 한 번, 여자들만 아는 고통스러운 비밀이 있습니다. 바로 생리입니다. 매달 찾아오는 생리로 인해...

맹장수술 후 음식관리, 맹장염에 대해서 알아봐요. [내부링크]

한국인이 가장 많이 받는 수술 중에서 맹장수술이 있습니다. 맹장염에 걸리면 충수를 잘라내는 수술을 하게...

귤껍질 분리수거, 음식물일까? 일반쓰레기 일까? [내부링크]

겨울이 다가오면서 제철 과일 귤이 하나둘 나오고 있습니다. 겨울철 대표 과일인 만큼 귤은 남녀노소를 불...

옛골토성 과천 서울대공원 맛집이네요. [내부링크]

주말에 서울대공원에 다녀왔어요! 아무래도 집이랑 가까워서 자주 가는 것 같아요 ㅎㅎ 지난번에는 서울랜...

유방 찌릿! 혹시 유방암인가? [내부링크]

많은 여성들이 호소하는 비밀스러운 고통이 있습니다. 바로 유방 찌릿! 유방통입니다. 여성의 10명 중 7명...

홍가리비 구이, 지금이 제철이에요! [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 요즘 통영 제철 홍가리비가 맛있다고 하네요! 그래서 저도 한번 주문해 봤답니...

헤이즐넛 효능, 먹어야 하는 이유는? [내부링크]

헤이즐넛, 아몬드, 캐슈넛은 세계 3대 견과류입니다. 견과류는 우리 몸에 좋다고 많이 알려져 있어서 건강 ...

[대학동 맛집] 신림 서울대, 고시촌, 녹두거리에서 가까운 곳!! 가성비 굿!! 오삼숙이 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘은 서울대와 가까이에 있는 대학동에서 볼일을 보고 근처에서 밥을 먹기로 ...

파라바이러스 잠복기, 증상과 예방 방법 알아봐요. [내부링크]

파라바이러스 들어보셨나요? 최근에 유행하고 있는 전염성 질병 중에 하나인데요. 영유아, 소아들에게 증상...

두통 눈통증 원인과 해결 방법 알아봐요. [내부링크]

요즘 현대인들은 극심한 피로, 스트레스 등으로 편두통을 앓고 있는 사람들이 많습니다. 심한 경우는 눈까...

아르기닌 복용법 및 효능 알고 드세요! [내부링크]

최근 TV를 보면 아르기닌 복용법에 대해서 많이 소개를 하고 있습니다. 운동을 하는 분들이거나 평소에 ...

난곡사거리 맛집, 심쿵돌곱창 소곱창구이 숨은 맛집!! [내부링크]

오늘은 정말 오랜만에 소곱창 구이를 먹으러 갔습니다. 원래는 자주 가는 단골집에 방문하려고 했는데 저녁...

밀가루랑, 보라매 키즈카페 여긴 어때요? [내부링크]

오랜만에 일찍 하원을 했어요. 하원 길에 만난 어린이집 친구와 함께 밀가루 체험 놀이를 하러 갔습니다! ...

적혈구 수치 낮으면, 높으면 어떻게 위험할까요? [내부링크]

적혈구는 우리 몸의 혈액세포 중 하나인데요. 적혈구 수치 낮으면 또는 높으면 발생하는 증상들을 알아보도...

생리똥, 생리 기간 배변활동이 활발한 이유는 뭘까요? [내부링크]

여자라면 피할 수 없는 것이 바로 생리입니다. 월경이라고도 부르는데요. 가임기 여성의 자궁내막은 호르몬...

난곡사거리 맛집, 홍어삼합이 맛있는 집 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘은 신랑이 너무 좋아하는 홍어를 먹으러 다녀왔어요. 자주 먹지는 않지만 ...

생참기름, 중앙기름 저온압착 통깨 참기름 고소하고 맛있어요! [내부링크]

오늘은 신랑과 함께 퇴근을 했어요. 퇴근길에 먹을 것을 좀 사가자고 해서 금천구 시흥동에 있는 현대시장...

콧물 멈추는 법, 이렇게 한번 해보세요! [내부링크]

환절기가 되면 심한 온도차로 인한 콧물이나 기침을 하시는 분들이 계실 텐데요. 보통 감기라고 생각하기도...

사랑니 잇몸 부음 통증 원인과 대처 방법 알아봐요 [내부링크]

사람이 점점 진화를 하면서 부드러운 음식물 위주로 씹다 보니 턱뼈의 크기가 작아지고 있어 사랑니가 생길...

율무팩 효능, 만드는 방법 알려드려요! [내부링크]

요즘 시대는 남녀노소를 불문하고 미에 관심이 많은데요. 특히 피부는 여성분들뿐만 아니라 20~30대 남성분...

신생아영아산통 트루락 베베 유산균으로 해결! [내부링크]

신생아영아산통은 신생아나 생후 2~3개월 된 아기에게 나타나는 증상입니다. 신체에 어떤 병이 없는데도 심...

쏘팔코사놀 효능 및 부작용 알아봐요. [내부링크]

중년의 남성이라면 전립선 건강에 관심이 많으실 텐데요. 남성의 생식기관중의 하나로서 성신경과 혈관들이...

볶찜 봉천점 직화볶음찜닭 불맛이 취향저격!! [내부링크]

오늘 저녁 뭐 먹을까? 우리 모두의 고민이죠? 매번 끼니때마다 메뉴를 골라야 되는 것은 힘들어요. 저 같은...

스테로이드 리바운드, 탈스테로이드를 아시나요? [내부링크]

아토피, 여드름, 습진 등등의 피부 질환을 가지고 있는 사람들이 가장 흔하게 사용하는 연고 중 하나는 스...

복숭아뼈 부음, 원인과 대처 방법 알려드릴게요. [내부링크]

일상생활에서 복숭아뼈 부음 현상이 발생하는 이유는 삣긋해서 발목을 접질리거나 외부의 강한 충격으로 인...

물집 터트리기 방법 및 물집 생기는 원인 알아봐요. [내부링크]

새 신을 신으면 발뒤꿈치에 물집이 생기는 경험은 대부분 해보셨을 겁니다. 이 외에도 같은 부위에 지속적...

얼그레이 효능 알고 드시나요? [내부링크]

최근에는 커피의 인기가 많아지면서 카페가 많이 생겨났습니다. 커피와 더불어 차 종류도 많은 관심이 늘어...

글루코사민 효능 알고 먹어요! [내부링크]

65세 이상이 되면 대부분의 사람들은 관절염을 가지고 있습니다. 최근에는 무리한 운동 및 다이어트, 그리...

청라횟집, 도시어부에서 세트로 푸짐하게 즐겨요 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오랜만에 시부모님과 함께 식사를 하기로 했습니다. 횟집은 아무래도 술을 드시...

눈두덩이 부음 원인과 해결 방법 알아볼게요. [내부링크]

평소에 몸이 자주 붓는 사람들이 있습니다. 아침이 되면 얼굴이 붓거나 눈두덩이 부음 현상이 나타나는 것...

생리전 배아픔, 배땡김 원인 알아봐요. [내부링크]

여성이라면 생리전 증후군을 안 겪어본 사람이 없을 텐데요. 생리전 배아픔, 배땡김, 허벅지 통증, 허리 통...

각막 찢어짐 발생 원인과 증상 알아봐요. [내부링크]

평소에 눈에 먼지가 들어가는 등 이물감이 드는 경우가 있습니다. 그럴 때면 여간 눈이 불편한 게 아닌데요...

제철 음식, 9월 제철 꽃게요리 어떠세요? [내부링크]

9월 제철 음식 꽃게 9월 제철 음식은 많지만 그중 제일인 꽃게를 빼놓을 수 없습니다. 꽃게는 1월~3월, 9월...

위염 등통증, 위험신호 일 수 있어요! [내부링크]

일반적으로 소화가 안되는 증상을 등통증과 연관 지어서 생각하지는 않습니다. 하지만 소화가 안될 때 등에...

샤오미 무선 선풍기 4세대 구매후기 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 5월부터 더운 날씨에 저희 집은 계속 에어컨 풀가동인 것 같아요. 저, 신랑, 아...

네이처하이크 의자, 감성 캠핑 의자 탐나네요! [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 코로나19 확진자로 인해 거리 두기가 지속되면서 캠핑을 즐기는 캠핑족들이 많...

소개팅 꿀팁, 나만의 전략법 공유해요! [내부링크]

소개팅이라니.. 저는 10년도 더 전에 해본 기억이 있네요ㅋㅋ 이제는 애가 있는 아줌마가 되어서 .. 풋풋하...

이수역 곱창나라, 골고루 즐기는 모듬소곱창 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘 오랜만에 자유부인이 되었어요!! 일주일 전부터 신랑한테 미리 얘기해놓고...

단술만들기, 단술 효능 알려드릴게요. [내부링크]

명절 대표 음식 중 하나인 단술은 우리나라 전통 음료입니다. 지역에 따라 식혜를 단술이라고 부르는 곳도 ...

청라초밥, 알찬 구성에 맛집이네요! [내부링크]

안녕하세요:D 지나입니다! 저는 원래 초밥을 좋아하지 않았었는데요. 이유는 회와 밥이 어울리지 않는다고...

정로환 복용법, 효능과 부작용 알아봐요. [내부링크]

배탈이 나거나 설사를 할 때 찾게 되는 지사제. 바로 정로환입니다. 일반 가정에서도 상비약으로 쉽게 찾아...

다꾸 일기, 소소한 일상 기록장 [내부링크]

작년에 한동안 다꾸에 빠졌었어요. 예쁜 다이어리를 사기도 하고, 카페에서 나오는 한정판 다이어리를 받으...

저녁 메뉴, 집에서 먹는 닭갈비 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 요즘 장을 안본지가 너무 오래되어서 오늘은 집에 있는 것들로 저녁을 차리기로...

콤부차 부작용, 효능 알아보자 [내부링크]

콤부차는 최근 건강음료로 떠오르고 있습니다. 우리나라에서는 아직 생소할 수 있는데요. 유럽, 미국 등 외...

생각나는 노래, 이 노래 아시죠? [내부링크]

가을뿐 아니라 모든 계절에 상관없이 평소에 들어도 좋은 노래가 있어요. 가을이 되니 더 생각나고, 가을과...

비아노스 효능, 부작용 알고 먹어요. [내부링크]

중년 남자들의 최대 고민 중 하나는 전립선이라고 할 수 있습니다. 나이가 들면서 소변이 잘 안 나오거나 ...

어금니 잇몸 부음 원인 알려드릴게요. [내부링크]

어금니 잇몸 부음 현상으로 고통받고 계신 분들이 종종 계실 텐데요. 잇몸질환이나 충치로 인한 통증, 또는...

옥돔 요리법, 산후조리 음식으로 으뜸이래요. [내부링크]

생선계의 한우 옥돔 옥돔은 제주도 근해 또는 동중국해에 서식하고 있는데요. 단백질이 풍부하고 지방이 적...

씁쓸한 커피와 먹는 달콤한 디저트는? [내부링크]

저는 원래 커피를 즐기지 않았어요. 먹을 기회가 생기면 씁쓸한 커피 대신 덜 쓰고 부드러운 라테 종류의 ...

차텐트, 초보도 쉽게 차박즐겨요 [내부링크]

요즘 워낙 캠핑이 유행하면서 차박을 고민하는 분들이 많이 계실 거예요. 차박은 차텐트만 있어도 아주 간...

편평사마귀 실비 가능한지 알려드릴게요. [내부링크]

지난 포스팅에서 편평사마귀에 대한 내용을 알려드렸는데요. 표면이 편평하고 좁쌀 여드름처럼 물집이 올라...

백로, 계절이 바뀌는 시기 가을 시작이네요 ㅎㅎ [내부링크]

백로는 흰 이슬이라는 뜻으로 이때쯤이면 밤에 기온이 이슬점 이하로 내려가 풀잎이나 물체에 이슬이 맺히...

20대 녹내장, 혹시 나도?? [내부링크]

대부분이 녹내장이 노인성 질병이라고 알고 계실 텐데요. 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 등 it가 발달하면서 2...

편평사마귀원인, 이것 때문이래요! [내부링크]

우리 피부질환 중 편평사마귀를 들어보셨나요? 주로 20~30대 여자에게 흔이 잘 나타난다고 하는데요. 알고 ...

먹파리 치료, 어떤 방법이 있는지 알아볼까요? [내부링크]

지난번 포스팅에서 먹파리에 대해서 알아보았는데요. 동물의 피를 빨아먹는 흡혈 파리입니다. 그렇다면 오...

먹파리 물림, 흡혈파리 물리면 증상과 퇴치법 [내부링크]

최근 캠핑이 유행하면서 자연으로 오토캠핑, 차박 등을 즐기는 사람들이 많이 생겼는데요. 대부분 야외에서...

깔따구 물림, 퇴치법 함께 알아봐요. [내부링크]

깔따구를 아시나요? 인천 수돗물에서 깔따구라는 유충이 나오면서 알려지게 되었는데요. 오늘은 깔따구와 ...

시흥 간장게장, 무한리필로 즐겨요~! [내부링크]

시흥 간장게장, 무한게장에서 즐겨요 안녕하세요 지나입니다:D 미니미는 시댁에서 1박2일 혼자만의 여행을...

편집증 증상, 의심에서 시작되는 불안증 [내부링크]

요즘 현대인들은 사회생활을 하면서 정신질환을 많이 겪고 있는데요. 편집증 증상도 그중 하나입니다. 예전...

피임약 하루 빼먹으면 어떻게 될까요? [내부링크]

피임약 하루 빼먹으면 괜찮을까요? 요즘 여성분들은 월경주기를 맞추기 위해서, 또는 피임을 목적으로 피임...

생리 갈색피 원인 알려드릴게요. [내부링크]

여자라면 한 달에 한 번 월경을 하게 됩니다. 그런데 월경 전후로 생리 갈색피가 나오는 경우도 있는데요. ...

다래끼 옮나요? 전염성이 있는지 알려드릴게요. [내부링크]

다래끼는 누구나 한 번쯤은 걸려봤을 만큼 아주 흔한 질환 입니다. 잘 씻지 않아서 생긴다는 속설도 있는데...

농가진 연고, 제대로 알고 바르시나요? [내부링크]

여름이 되면 습하고 더운 날씨에 세균들이 많이 번식합니다. 그로 인해서 생기는 피부병들도 많이 있는데요...

여자 헤르페스 2형 증상, 원인 알고 계세요? [내부링크]

헤르페스는 바이러스 감염으로 발생되는 질환 중에 하나입니다. 남녀를 불문하고 성인 60% 정도가 감염될 ...

여자 생식기 피지낭종, 모낭염 어떻게 다를까요? [내부링크]

신체 부위 중 피지선이 발달되어 있는 곳이면 피지낭종이 생길 수 있습니다. 이는 피지선의 배출구가 막히...

사랑니 발치후 운동해도 괜찮을까요? [내부링크]

사랑니는 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제3대구치를 말하는데요. 새로 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯...

거제시장 진주통닭, 시장통닭이 생각날 때 여기서 먹어요. [내부링크]

최근에 친정인 부산에 다녀왔어요. 부산에도 코로나 확진자가 늘어나고 있는 상황에 거리 두기 4단계라서 ...

피코토닝 부작용, 나한테는 나타나지 않을까요? [내부링크]

햇빛이 뜨거운 여름이 지나면 많은 분들이 고민하는 것이 있습니다. 바로 자외선에 손상된 피부인데요. 자...

칸다디성 질염, 원인과 증상을 알아보고 미리 예방하세요! [내부링크]

여름철 불청객 칸다디성 질염 때문에 고생하시는 분들이 계실 거예요. 대부분의 여성들이 특히 여름에 질염...

밤호박 에그슬럿, 미니 밤호박 효능 알고 먹어요! [내부링크]

안녕하세요:D 지나입니다! 요즘 밤호박 에그슬럿을 많이 드시는 것 같아서 저도 한번 먹어봤습니다. 밤호...

임산부 손목통증, 방치하면 평생 '이것'때문에 고생해요! [내부링크]

임신을 하게 되면 점점 배가 불러오고 몸이 무거워집니다. 그러다 보면 자연스럽게 다리도 저리고 여기저기...

바디프로필 부작용, 몸을 망치는 지름길이에요. [내부링크]

요즘 SNS를 보면 멋진 근육과 포즈를 뽐내는 사진들이 많아요. 바로 바디프로필인데요. 2030사이에서 유...

소이작도 1박2일 패키지 배낚시 강추! [내부링크]

소이작도 1박2일 패키지 배낚시 체험과 1박2일 식사까지 한방에 해결! 올해도 또 방문했어요. 작년에 처음...

남자 사타구니 습진 연고만이 답일까? [내부링크]

안녕하세요 지나입니다:D 요즘 날씨가 더워지면서 남자 사타구니 습진 증상을 많이 호소하는데요. 사타구...

맥시부펜 복용량과 해열제 알아보기 (타이레놀, 부루펜) [내부링크]

밤에 갑자기 열이 오를때가 많죠? 그럴때는 너무 고열이 아닌 이상 집에있는 비상약을 먹는 경우가 많은데...

평창꿈의대화캠핑장 2박 3일 정말 좋았어요~! [내부링크]

안녕하세요 지나입니다:D 최근에 세 번째 캠핑을 다녀왔어요! 지난번에는 서해를 다녀오는 바람에 너무나...

미니단호박 효능 칼로리 알고 먹자! [내부링크]

단호박은 서양 호박의 한 품종으로 당도가 높고 부드러운 식감에 밤 맛이 난다고 해서 밤호박이라도 부릅니...

경추통 증상 방치하면 큰일 나요! [내부링크]

우리 사회에서 경추통은 아주 흔한 질환입니다. 대다수의 성인들이 경추통을 겪어봤을 정도인데요. 특히 요...

하지정맥류 약으로 치료가 가능할까? [내부링크]

오래 서있는 일을 하는 사람들에게 자주 찾아오는 질병이 있는데요. 바로 하지 정맥류입니다. 다리가 붓고 ...

질분비물 색깔별 원인 알아봐요 [내부링크]

여성의 질에서는 매일 소량의 분비물이 배출되는데요. 이는 아주 정상적인 증상입니다. 질은 산성 pH를 유...

악력키우는법 알려드릴게요 (손힘 키우기) [내부링크]

악력은 다양한 건강지표로 활용되는데요. 악력을 키우면 고혈압이나 심혈관질환, 치매 등에 걸릴 위험이 적...

눈경련 원인 마그네슘 때문만은 아니네요. [내부링크]

갑자기 눈 주위가 파르르 떨리는 경험을 한 적이 있으실 겁니다. 이런 증상의 대부분은 병이 아닌데요. 어...

애플망고 효능, 맛도 좋은데 몸에도 좋다네요. [내부링크]

애플망고는 익어서 수확 시기가 되면 사과처럼 붉은빛을 낸다고 하여 붙여진 이름인데요. 과일의 여왕으로 ...

햄프씨드 오일 효능 및 부작용 알아봐요. [내부링크]

'햄프씨드' 들어보셨나요? 최근 건강 프로그램에서 햄프씨드 오일이 소개되면서 많이 알려졌는데...

네번째손가락통증 원인과 해결 방법 알아봐요! [내부링크]

일상생활을 하는 중에 손목에 통증이나 손가락 통증이 발생할 때는 대부분 혈액순환 장애라고 생각하기 쉽...

여자 등근육, 탄탄하고 섹시한 등근육 만들기 [내부링크]

깡마른 몸만 선호하던 예전과는 다르게 현대에는 건강하고 탄력 있는 몸매가 각광받는 시대가 되었습니다. ...

아이와 주말에 놀아주기 미션 : 갯벌체험 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 주말에 아이와 함게 강화도에 다녀왔어요. 미니미가 꽃게랑 조개랑 잡고 싶다고...

청소년브레인영양제 성분 체크하셨나요? [내부링크]

청소년 시기에는 가장 많은 두뇌활동과 높은 집중력이 필요한데요. 이때 뇌를 건강하게 유지시켜주는 영양...

박카스 효능 알고 드시나요? [내부링크]

요즘같이 날씨가 더운 날은 더 빨리 지치기 마련인데요. 그럴 때면 생각나는 피로회복제가 있어요. 바로 박...

여드름 짜는 법 흉터 안 생기게 잘 짜는 방법! [내부링크]

좋은 피부를 갖고 싶다면 여드름을 짜고 싶은 충동을 참아야 합니다. 그러나 우리는 참지 못하고 익어가는 ...

삶은계란 효능 알고 계세요? [내부링크]

밥반찬의 대표주자 계란은 모든 사람들이 좋아하는 식품인데요. 다양한 요리에 활용이 가능하고 간편하게 ...

벌레잡이 식물이에요~ [내부링크]

요즘 날씨가 더워지면서 집안에 날파리며.. 모기며.. 벌레가 더 많이 생기고 있어요!! 물론 꽃나무들을 키...

생마늘 효능 알려드려요. [내부링크]

우리나라 음식에서 마늘은 빠질 수 없는 식재료입니다. 마늘은 예로부터 약으로 많이 사용해온 재료 중에 ...

구이바다 집에서도 쓸만하네요 ㅎㅎ [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 요즘 코로나 확진자가 점점 심해지면서 거리 두기 단계도 높아졌는데요. 서울 ...

락스 부작용 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘은 락스 부작용과 사용할 때 주의사항을 알려드릴게요. 우리 생활에서 악취...

무릎 물참 증상과 원인 및 예방법 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘은 무릎 물참 증상에 대해서 알아보겠습니다. 무릎에 물이 차는 증상은 연...

금천구 뽀로로파크 다녀왔어요! [내부링크]

안녕하세요 지나입니다:D 코로나 거리 두기 격상전!! 금천구 뽀로로파크에 다녀왔어요! 오픈한지 얼마 안 ...

늘보리 효능 제대로 알고 먹자! [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘은 늘보리 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 옛날에는 쌀이 귀해서 보리로...

오른쪽, 왼쪽관자놀이통증 원인 알아봐요 [내부링크]

일상생활에서 두통을 겪으신 적이 있나요? 학생이나 직장인들의 절반 이상이 편두통으로 고생을 하고 있다...

임신극초기 배땡김 증상 알아봐요 [내부링크]

임신 초기에는 몸이 예민해지고 작은 변화에도 불안한 마음이 드실 텐데요. 보통 임신 초기라고 하면 1~3개...

술 먹고 다음날은 해장국이죠~ [내부링크]

요즘 절주를 하고 있어요. 20대 어릴 때처럼 술을 먹으면 몸이 정말 안 좋아질 것 같은 신호를 받았거든요...

대전 '소나무풍경' 곰탕 맛집이네요! [내부링크]

오랜만에 대전 출장을 다녀왔습니다. 아침에 서둘러 미니미를 어린이집으로 보내고, 택시를 타고 슝~ 기차...

식중독 걸렸을때 증상 및 대처법 [내부링크]

더운 여름이 되면 늘 찾아오는 불청객이 있는데요. 바로 식중독입니다. 식중독은 음식을 섭취했을 때 인체...

가족과 첫 캠핑 성공이네요! [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 최근에 친구 따라 캠핑을 다녀왔었는데요. 그냥 아기들 놀게 할 겸 가자고 하길...

종아리 쥐났을때 통증 원인과 해결 방법 [내부링크]

생활을 하다 보면 가끔 다리에 쥐가 나는 경우가 종종 있습니다. 특히 밤에 자다가 쥐가 난다면 정말 고통...

성조숙증 증상 및 예방법 알아봐요. [내부링크]

요즘은 변화된 식습관과 생활습관들로 인해 어린 아이들의 성조숙증을 발생율이 높아지고 있습니다. 그래서...

성조숙증 음식 알려드릴게요. [내부링크]

성조숙증으로 걱정하고 계시는 부모님들을 위해서 오늘은 성조숙증 음식에 대해서 포스팅을 써볼게요. 성조...

귀지 빼는 법 이렇게 하세요! [내부링크]

대부분의 사람들은 습관적으로 귀를 파곤하는데요. 귀 주변에서 부스럭거리는 소리가 나거나 이어폰을 끼고...

독산 우시장에서 소곱창 사다먹었어요~ [내부링크]

저희집은 가끔 독산 우시장에서 소곱창을 사다 먹어요. 신랑이 곱창을 좋아해서 엄청난 양을 먹기때문에 밖...

림프절 부음 마사지 이렇게 하세요. [내부링크]

우리 몸속에는 면역기관을 담당하는 림프계가 있습니다. 림프계는 세균이나 바이러스, 암세포 등과 싸울 수...

계산동 카페 디저트가 맛있는 마리디저트 [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 신랑 외근이 있어서 끝나고 함께 저녁을 먹기 위해서 따라나섰답니다 ㅎㅎ 일보...

푸룬주스 부작용과 효능 알아봐요. [내부링크]

푸룬주스는 말린 자두로 만든 주스입니다. 변비가 생겼을 때 먹으면 좋다고 익히 알려져 있는데요. 오늘은 ...

공황장애 좋은 음식 알려드릴게요. [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 이전 포스팅에서 공황장애 내용을 알려드렸는데요. 공황장애는 생활습관만으로...

대상포진 전염성이 있나요? [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다. 지난번에 대상포진에 대한 포스팅을 작성했었습니다. 면역력이 떨어지면 대상포진...

대인기피증 테스트해보고 증상도 살펴봐요. [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 요즘 현대인들은 다양한 심리적인 이유로 대인기피증을 앓고 있는데요. 전체 인...

불면증 치료법 이렇게 이겨내요! [내부링크]

스트레스 지수가 높아지는 현대사회에서 불면증을 호소하는 사람들이 주위에 많이 늘어나고 있는데요. 자려...

개인통관부호 조회 및 발급방법 [내부링크]

요즘 물건을 살 때 가격이 저렴한 해외 직구에 대한 관심이 많아졌습니다. 배송이 오래 걸린다는 단점은 있...

스트레스성 공황장애 증상과 원인 알아봐요 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D '공황장애'라고 들어보셨나요? 요즘은 연예인들이 많이 걸리면서 힘...

비염에 좋은 차 종류별로 알려드릴게요. [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:) 매일 아침에 일어나면 그날의 날씨와 미세먼지의 농도를 보는 게 일상이 되었어...

대상포진 감염 원인과 예방법 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 연세가 있는 어르신분들에게서 주로 많이 발생하는 질병인 대상포진에 대해서 ...

림프절 부음 원인과 해결방법을 알아봐요. [내부링크]

림프절 부음 원인 및 해결방법 평소 스트레스를 많이 받거나 피곤할 때에 목이 붓는 현상을 느끼신 적이 있...

알리익스프레스 구매방법 쉽게 알려드릴게요 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘은 알리익스프레스 구매방법에 대해서 알려드릴게요! Aliexpress는 좋은 ...

면역력 높이는 음식 어떤 것이 있을까요? [내부링크]

안녕하세요. 라이프매거진 지나입니다:D 면역력은 특정 질병을 위한 것이 아니라 모든 질병을 막아내는 작...

관악산계곡 아이와 물놀이하고 왔어요! [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 요즘 육아하느라 정신없는 하루하루를 보내고 있어요.. 날은 점점 더워지는데 ...

장승배기역맛집 아시안보울 쌀국수가 예술이에요~ [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 비가 오는 날이었어요~ 오랜만에 국물이 땡겨서 가족과 함께 장승배기역맛집 아...

시흥맛집 백세삼계탕에서 몸보신했어요! [내부링크]

안녕하세요 지나입니다:D 지난 주말에 날씨가 좋아서 그런지 야외로 나가기가 딱 좋더라구요~ 그래서 가족...

[샤로수길맛집] 서울대 입구 고기집 고기굽는사람들 [내부링크]

서울대입구에 샤로수길맛집 들이 참 많은데요. 그중에서 돼지갈비를 무한리필로 먹을 수 있는 고기집 고기...

대전두피관리 언블럿에서 탈모관리받았어요. [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘은 탈모관리를 받고 온 후기를 들려드리려고요. 요즘은 2,30대도 탈모가 많...

정왕동맛집 데이트하기 좋은 고기집 814바베큐 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다! 오늘은 정왕동맛집 814바베큐를 다녀왔어요. 정왕역 1번 출구에서도 가깝고 시흥 ...

페이스북 스토리 보관함 확인 방법 알려드릴게요. [내부링크]

지나입니다!! 오늘은 페이스북 스토리 보관함 확인 방법에 대해서 알려드릴게요. 제가 알려드리는 방법은 ...

줄어든 니트 늘리는법, 이 방법이면 간단해요! [내부링크]

안녕하세요. 일상을 스케치하는 지나입니다. 이제는 날씨가 많이 더워져서 반팔 티를 입고 다녀도 될 정도...

백파더 감자채전 , 맥주 안주로 어때요? [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 오늘은 백파더 감자채전 레시피를 가져왔어요~ 저도 감자채전을 참 좋아하는데...

금천구청맛집 제주살림 푸짐하고 맛있는 횟집 추천해요 [내부링크]

지나입니다:D 지난주에 정말 오랜만에 남편과 함께 친구들을 만났어요! 저희가 자주 가는 단골집인데요. ...

가스라이팅 자가진단 테스트해보기! [내부링크]

지나입니다! 요즘 가스라이팅이 화제가 되고 있죠. 가스라이팅이 무엇인지? 나도 혹시 가스라이팅을 당하고...

발산역카페 홍콩다방 분위기 좋네요~! [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 지난번 올렸던 포스팅 호호대창을 먹고 바로 그 옆에 있는 발산역카페 홍콩다방...

병원 보건증 재발급, 준비물부터 비용까지 알아봐요. [내부링크]

안녕하세요. 일상을 스케치하는 지나입니다. 오늘은 병원 보건증 재발급에 대해 알아보려고 하는데요. 보건...

발산역 맛집:D 대창곱창전골이 맛있는 호호대창 [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 마곡 발산역 맛집 호호대창에 다녀왔는요. 대창곱창전골이 정말 푸짐하고 맛있...

[서대전역맛집] 전주단지네 대전오류점 낙지삼겹철판 정말 맛있네요~! [내부링크]

안녕하세요 지나입니다:D 이번에 서대전역맛집에 다녀왔는데요. 바로 낙지삼겹철판이 유명한 전주단지네 ...

예쁘게 반팔티 접는 법 및 개는 법 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 일상을 스케치하는 지나입니다. 날씨가 점점 따뜻해지면서 요즘 낮에는 반팔 티셔츠를 입어도 ...

여수 돌산갓김치 여기 맛집이네요!! 돌산수연갓김치 [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다~:D 갓김치가 먹고 싶어서 여수 돌산갓김치를 배송시켰어요! 갓김치는 밥에 먹어도...

알토란이보은가지볶음 간단레시피로 쉽게 만들어요! [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다~:D 봄철에 먹을 수 있는 나물이 참 많은 것 같아요. 가지도 봄에 나오는 채소 중 ...

마전동 맛집 노아브런치카페 분위기도 맛집~ [내부링크]

주말은 카페를 가면 어디든 사람이 많은 것 같아요. 이번에는 인천 서구에 위치한 마전동 맛집 노아브런치...

알토란 가지무침 만들기 영상으로 함께 만들어요! [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:) 오늘은 제철 채소 가지로 만드는 알토란 가지무침 레시피를 가지고 왔어요. 가지...

걸포북변역 맛집 카페 원룸 1ROOM 분위기 좋은 카페 [내부링크]

요즘 날씨가 이상하네요. 흐렸다가 비 왔다가 햇빛이 나왔다가 다시 소나기가 왔다가... 덥다가 춥다가 날...

오빠는드라마대마왕 모바일 TV다시보기/무료보기 [내부링크]

안녕하세요 지나입니다! 드라마, 영화 자주 보시나요? 요즘은 코로나 때문에 영화관은 자주 가지 못하지만 ...

도룡동맛집 동주칼국수식당 수비드수육이 예술이에요! [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 요즘 칼국수를 먹으러 많이 다니는 것 같아요~ 이번에도 칼국수 맛집을 다녀왔...

알토란 양배추절임 이렇게 만들어요! [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 양배추는 가끔 먹고 싶을 때가 있는데 한 통을 사게 되면 다 먹지를 못하겠더라...

류수영후무스 만들기 병아리콩 요리 [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 요즘 건강식단에 대한 관심들이 많아졌어요. 특히나 봄이 지나 여름이 오기를 ...

석모도카페 진달래상점 바다 전망의 뷰 맛집 [내부링크]

안녕하세요 지나입니다:D 며칠 내내 계속 흐린 날이 지속되더니 주말까지 흐린 날이었어요..ㅠㅠ 바람도 ...

알토란 돼지고기 김치찜 만들기 식당에서 먹는 그 맛! [내부링크]

안녕하세요 지나입니다:D 평소에 김치찌개는 간단하게 만들어 먹지만 김치찜은 어렵다고 생각하시는 분들...

운양동카페 보나이 예쁜 포토존이 가득해요! [내부링크]

운양동카페거리에 다녀왔어요. 한 바퀴 돌고 외관에서 끌리는 데로 가자고 했는데 사실 외관으로 보면 카페...

서울대입구 미용실 :D 애비뉴헤어 서울대점 가심비 1등이네요! [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 서울대입구 미용실 에 전체 염색을 하러 다녀왔어요! 6년 이상 단발을 쭉~ 유지...

쿠팡이츠 정산일 파트너 가입부터 꿀팁 총정리! [내부링크]

안녕하세요~ 일상을 스케치하는 지나입니다. 요즘 코로나 때문에 경제적으로 어려움을 겪는 분들 많으시죠....

이유리 콩곱창 이색콩요리 어떠세요~ [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 최근에 편스토랑에서 콩을 이용한 메뉴들을 선보였는데요. 그중에서도 콩곱창이...

답답할 때 훌쩍 떠나고 싶네요~ [내부링크]

일상에 치여서 답답할 때가 있어요. 그럴 때는 아무 생각 하지 않는 곳으로 훌쩍 떠나보는 건 어떨까요. 요즘은 코로나라 더 밖으로 많이 못 나가서 그런지 우울증에 걸리는 사람들도 많다고 하죠. 주위에도 우울함을 느끼는 사람들을 많이 봤어요~ 저도 물론 가끔 답답하거나 우울할 때가 있습니다. 그럴 때면 저는 드라이브를 갑니다~ 멀리 떠나진 못해도 근교로 드라이브를 가면 가슴이 뻥~ 뚫리고 답답한 마음이 조금은 편해지는 것 같은 기분이 들어요~ 복잡한 도시에서 벗어나서 가끔 아무것도 없는 외각으로 떠나보세요. 조용한 곳에서 혼자 사색을 하는 것도 좋습니다. 날씨가 흐리니 더 쳐지는 날이네요. 그래도 드넓은 바다를 보면서 마.......

켈리 클락슨~ Don't Waste Your Time 너무~ 좋았어요. [내부링크]

사람을 겉으로만 판별하면 안 되는데 가장 처음 보이는 게 외형적인 모습이니 사람을 그렇게 판별하게 되버리는 것 같아요. 그런데 취미가 같으면 금방 마음을 푼답니다. 이 노래가 그 느낌을 알려주죠…. 사실은 이 선율로 만난 사람도 있었죠. ㅎㅎ. 사람은 정말 모르는 것 같습니다. 인연을 전달해주는 멜로디…. 다 함께 들어볼까요? 방문자분들과도 괜찮은 인연 만들고 싶군요. 정겨운 뮤직을 들어볼까요? 켈리 클락슨 Don't Waste Your Time 함께 감상해요., 시공을 넘나드는 러브~ 그러한 말 진짜 환상적이지 않습니까? 아름다운 하모니가 울려 퍼지고있고… 사랑하는 사람끼리 보뽀를… 아아~ 정말로 좋습니다. 그런 환상을 느껴보고 싶.......

아이들의 기분좋은 웃음소리 정말 좋답니다. [내부링크]

매료되는 음악이 있지 않나요? 계속해서 감상하게되는 되는 그런 뮤직이요. 그런 음악을 듣다 보면 나도 모르게 따라부르게 됩니다. 흥얼흥얼 즐거운 저도 그러한 글을 쓰고 싶네요. 그래~서 내 일기를 쓰는 것으로 연습을 하곤 하는데 어떻습니까요? 음, 아직 많이 부족하지 않나요? 그래도 성실히 쓰다 보면 좋아질거라는… 정말 잘 쓰게될 때까지 부탁드려요. 그러면 시작하겠습니다. 저의 스토리…. 아이들의 기분좋은 웃음소리 정말 좋답니다. 언젠가는…! 너무… 달려와가지고 살짝 쉬는 시간이 필요해서 자연…스레 휴식을 낸 다음 집에서!! 편~하게 쉬는… 나날입니다. 어디… 나가보지도 않고…! 울집에서 이런식으로 신나게 놀아보는.......

인스타 스토리 캡쳐알림, 알림이 진짜 갈까? [내부링크]

안녕하세요. 일상을 스케치하는 지나입니다! 오늘은 인스타 스토리 캡쳐알림에 대해서 설명을 드리려고 하는데요. 저도 평소에 SNS를 많이 해서 인스타뿐만 아니라 다른 앱들도 많이 사용하는데요. 최근 인스타 스토리 캡쳐알림에 대한 소문이 있었어요. 인스타 스토리를 캡처하면 상대방에게 메시지가 간다는 거였는데요. 저는 아직 다른 사람 스토리를 캡처해본 적은 없지만 이번 소문에 실험을 해보기 위해 신랑과 저의 인스타 계정을 통해서 확인해보겠습니다 ㅋㅋ INFORMATION 인스타 스토리 캡쳐알림 실험! 우선 인스타에 접속을 하면 목록 맨 위에 프로필들이 있는 것을 확인할 수 있는데요. 이게 바로 [인스타 스토리]입니다. 인스타는 내.......

십정동맛집 진미원불고기에서 외식했어요~ [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 오늘은 점심 메뉴로 불고기를 먹었어요. 불고기는 저와 미니미가 정말 좋아하는 메뉴에요. 고기러버ㅋㅋㅋㅋ 이번에 먹은 불고기는 조금 특별했어요. 전통 방식의 황동 불판에서 익혀 먹는 한우불고기인데요. 인천 십정동맛집 진미원불고기에요. [진미원불고기] 인천 부평구 백범로 533 진영빌딩 1층 ※ 032-437-9293 <영업시간> 매일 11:00 ~ 22:00 명절 전날, 당일 휴무 저희는 점심시간이 지나고 좀 늦은 점심을 먹었어요. 매장 앞에 바로 주차할 수 있는 공간이 있어서 편했어요! 차를 타고 다니다 보니 주차는 늘 확인하는 것 같아요 ㅎㅎ 입구에서 신발을 벗고 들어가니 내부는 넓고 깨끗했어요. 좌식으로.......

나물의 제왕 드릅나물 알아봅시다. [내부링크]

오늘 간만에 친구와 술을 한잔 먹고 집에 돌아갔습니다. 그~냥 가까운 곳에 살고있는 친구랑만 만났지만 담에는 먼 곳이나 고향을 지키고 있는 옛친구들도 만나보고 싶네요. 전국에 다 산재되어 있…으니 이렇게 보기가 힘드네요. 오늘 이 시간은 두릅에 대해서 정보를 드리겠어요. 두릅하면 뭐 먹는다면 이로운 거 정도로까지 아시고 계실겁니다. 진짜 나물의 제왕이랍니다. 대개 몸에 이로운 음식은 맛은 없잖나요? 씁쓰레하니 말이죠. 근데!! 두릅은 영양도 많고 맛도 좋습니당. 살짝 가열해서 초고추장에 찍어서 먹으면은 진짜 밥도둑이 따로 없어욧. 이처럼 맛도 좋은데 영양까지 많으니 남새의 제왕이죠. 특히, 두릅은 당뇨병 환자에게 좋.......

켈리 클락슨~ Don't Waste Your Time 너무~ 좋았어요. [내부링크]

사람을 겉으로만 판별하면 안 되는데 가장 처음 보이는 게 외형적인 모습이니 사람을 그렇게 판별하게 되버리는 것 같아요. 그런데 취미가 같으면 금방 마음을 푼답니다. 이 노래가 그 느낌을 알려주죠…. 사실은 이 선율로 만난 사람도 있었죠. ㅎㅎ. 사람은 정말 모르는 것 같습니다. 인연을 전달해주는 멜로디…. 다 함께 들어볼까요? 방문자분들과도 괜찮은 인연 만들고 싶군요. 정겨운 뮤직을 들어볼까요? 켈리 클락슨 Don't Waste Your Time 함께 감상해요., 시공을 넘나드는 러브~ 그러한 말 진짜 환상적이지 않습니까? 아름다운 하모니가 울려 퍼지고있고… 사랑하는 사람끼리 보뽀를… 아아~ 정말로 좋습니다. 그런 환상을 느껴보고 싶.......

백파더 콩불 레시피 쉽게 만들어보세요! [내부링크]

백파더 레시피 집에 있는 재료로 만드는 간단한 콩나물 불고기 안녕하세요! 지나입니다. 집에서 가끔 냉장고 파먹기 많이들 하시죠? 먹을 것 없을 때 냉장고에 있는 재료들로 이용해서 음식을 만들어 먹는 건데요. 오늘은 백파더 콩불 레시피로 냉장고 파먹기 해봐요! 백파더 콩나물 불고기 만들기 지금 시작합니다. <콩불 재료 준비> 2인분 기준 콩나물 300g (1봉지 이상) 불고기용 돼지고기 뒷다리살 한 돈 대파 1대 양파 1/2개 깻잎 5장 청양고추 2개 새송이버섯 1개 <콩불 양념장 재료> (종이컵 기준) 고추장 1/5 컵 다진 마늘 1/5컵 진간장 1/5컵 맛술 1/5컵 설탕 1/5컵 굵은 고춧가루 1/5 깨 조금 새송이버섯이 없으면 집에 있.......

제이슨 므라즈 I'm Yours 너무 좋음 [내부링크]

노래로 하나가 되봅시다. 이 노래는 여러분을 하나로 만들어 주죠. 한 번 들어보십시오. 하나가 된다는 느낌은 바로 노래를 들을 때 그제서야 느끼게 되요. 무언가 안정적이고 편안한 느낌이에요. 그렇게 마음이 느긋해진 순간을 즐겨봐요. 침착해져가는 노래…. 하모니란 것이 그래 보이지 않을 수도 있어도. 어떤 곡을 듣던 침착해질 수 있답니다. 그런 음악 추천해요. 이 뮤비 같이 감상하고 싶어요. 제이슨 므라즈 I'm Yours 함께 들어볼까요?, 예전에 제가 조금 애였을 때였습니다. 전철 근처에 산 적이 있었어요. 5분정도? 아니...한 10분 정도에… 그 곳에서는 전철의 소리도 안내 방송도 전부 다 잘들리는 그런 곳이었어요. 그 소리가 여.......

홈텃밭 만들기 상추, 고추 심기 [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 날씨도 따뜻해지고 봄이 오면서 다들 집에서 텃밭을 가꾸는 분들이 많아졌어요. 저도 이번에 식물 키우기를 넘어서 홈가드닝, 베란다 가드닝에 관심을 가지게 되었어요. 아이와 함께 심어도 보고 직접 키운 채소들을 먹어보면 아이도 배우는 점들이 많을 거라 생각했어요. 자주 방문하는 화훼 단지에 가서 모종과 화분, 그리고 흙도 구매해서 집으로 왔어요. 원한다면 심어주시기도 하지만 집에서 아이와 함께 심어보는 체험을 하기 위해 처음이지만 용기를 내서 가지고 왔네요ㅋㅋ 고추 모종 2개와 적상추 청상추 등 쌈 채소 4종을 각각 2개씩 구매했어요. 처음 해보는 채소심기... 두근두근 떨렸어요ㅋㅋ 화분에 흙을.......

초등6학년필독도서 및 권장도서 함께 알아봐요~ [내부링크]

안녕하세요! 일상을 스케치하는 지나입니다. 이제 어느덧 봄이 오고 추운 겨울에서 벗어나 따뜻한 햇살과 함께 독서하는 여유로움을 즐길 수 있는 계절이 돌아왔어요 :D 저도 책을 즐겨 읽지만, 아이들은 부모의 거울 이라고 하잖아요~ 제가 책을 자주 읽으니 우리 아이도 책을 잘 따라서 읽더라고요! 이제 곧 중학교에 올라갈 초등6학년 어머님들께서도 아이들에게 더 많은 견문을 넓혀주기 위해 책을 많이 읽히려고 하실 거예요. 하지만 무조건 책을 읽는 것보다는 우리 아이에 연령과 학력 수준에 맞는 필독도서를 읽으면 더 좋을 텐데요. 그래서 오늘은 제가 초등6학년 필독도서 및 권장도서를 소개해드리려고 합니다! 시작해볼까요? INFORMA.......

운양동 카페거리 근처 커피가 맛있는 카페 '엄마의거리' [내부링크]

지나입니다:) 지난 주말에 바람도 쐴 겸 김포로 커피를 마시러 갔습니다. 김포는 워낙 유명한 카페도 많고 이미 가 본 곳도 많아서 찾아보다가 처음 보는 카페를 발견했어요. 운양동 카페거리와 멀지 않은 곳에 위치한 엄마의거리 입니다. 엄마의거리 경기 김포시 장기동 2011-1 031-983-7953 매일 10:00 ~ 21:45 단체석, 주차, 포장, 예약, 무선 인터넷, 남/여 화장실 구분, 장애인 편의시설, 지역화폐(모바일형) 매장 건물이 아주 크더라구요~ 외관에 Mama's Avenue라고 영어로 크게 적혀있어요. 멀리서 봐도 한눈에 보인답니다. 그리고 주차장이 건물 바로 옆으로 크~게 있어서 주차도 아주아주 편하게 했어요. ㅎㅎ 입구에서 방.......

수미네반찬 풋마늘김치 왕초보도 쉽게 만들어요 [내부링크]

지나입니다! 지난번에 알토란 임성근 님의 풋마늘장아찌 만드는 방법을 알려드렸는데요! 오늘은 풋마늘로 만들 수 있는 다른 요리를 가지고 왔어요. 수미네반찬 풋마늘김치 입니다!! 지금 시즌이 봄철이 아니면 못 먹는 풋마늘 미리미리 반찬으로 만들어 놓고 쟁여서 드세요~ 수미네반찬 에서 풋마늘김치 만드는 방법을 아주아주 쉽게 간단하게 알려줬어요! 지금부터 시작합니다~ <재료 준비> 풋마늘 1단 <양념장 준비> 마늘 반 큰 술 멸치 액젓 4 큰 술 고춧가루 320g 생수 약 300ml 수미네반찬 풋마늘김치 양념장부터 만들 거예요! 1. 대야를 준비하고 찹쌀 풀을 넣어줍니다. 찹쌀 풀은 찹쌀가루 1 큰 술, 물 1/2 컵을 넣고 찬물에.......

라일락 표절, 아이유 5집 앨범이 표절이라고? [내부링크]

안녕하세요~ 일상을 스케치하는 지나입니다. 최근 아이유가 정규 5집 앨범 LILAC을 공개하며 엄청난 인기를 다시 실감했죠. 역시 국민 여동생은 인기가 대단합니다. 라일락을 들어보니 중독성 있는 멜로디에 매혹적인 아이유의 목소리가 너무 좋더라고요~ 타이틀곡 [라일락]은 음악차트 1위를 기록하고 수록곡들 역시 상위권에 진입하며 아이유 파워를 보여주고 있습니다. 아이유는 정규 5집 앨범 라일락을 [스무 살의 봄] 앨범과는 다른 29번째 봄, 20대의 졸업식의 느낌으로 성숙해진 감성을 담아냈다고 합니다. 영상을 보니 아이유가 이전에 노래했던 스타일과 조금 다른 것 같습니다. 라일락의 꽃말은 [젊은 날의 청춘]인데요. 이제 지나가는.......

[대부도칼국수] 맛집 1호친할머니칼국수 추천해요 [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 요즘 날씨는 좋은데 일은 많고 머리가 복잡하더라구요. 그래서 바람도 쐴 겸 평일 하루 일을 쉬고 가족과 당일치기 대부도로 나들이 다녀왔어요~ 대부도는 집이랑 1시간 정도 거리여서 자주 가는데요. 서해라 갯벌에서 조개가 많이 나오니 주위에 대부도칼국수집 이 많이 있어요~ 그중에서도 1호할머니칼국수를 방문했습니다. 대부도칼국수는 대부도가 칼국수 때문에 유명해지게 만든 음식이죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 그만큼 칼국수집도 많은데요. 집으로 돌아가는 길에 1호가 번뜩 눈에 띄더라구요. 평일이고 식사시간이 아니어서 그런지 사람은 많이 없었어요. 사람 많은 시간에 가면 복잡하고 북적거리는 게 싫어서 최대한 피해.......

[대전/괴정동]한민시장맛집 항아리보쌈 보쌈정식 [내부링크]

지나입니다! 대전에 볼일이 생겨서 아침부터 분주하게 움직인 하루였어요. 평소보다 이른 시간에 일어나서 아이 밥을 먹이고 일찍 등원을 시키고 KTX를 타러 갔습니다. 평일이기도 했고... 아이 때문에 혹시라도 변수가 생길까 하는 생각에 미리 시간은 예약하지 않았어요. 기차역으로 가는 차 안에서 후다닥 코레일 앱을 켜고 기차표를 예매했는데요. 확실히 평일이라 매진이 없어서 다행이었지요ㅎㅎ 기차에서 45분을 달려 대전에 도착했어요. 같이 일하시는 분을 만나서 잠깐 오전일을 보고 근처에 늦은 점심을 먹으러 갔습니다. 한민시장맛집 '항아리보쌈' 입니다. 맞은편에 공영주차장에 주차를 하고 갔어요. 주차가 필요하신 분.......

대전역 성심당 튀김소보로, 부추빵 대전필수코스 [내부링크]

대전에서 일을 다 마치고 집으로 돌아가는 길.. 계획해서 시간대로 끝난 게 아니어서 또 급하게 기차를 예매하고 역으로 갔습니다. 대전에 오면 꼭 들러야 된다는 빵집이 있죠. 성심당인데요! 전혀 생각도 못 하고 있다가 갑자기 같이 일하시는 분이 집에 갈 때 대전역에 성심당이 있으니 들러서 빵을 사서 가라고 하시더라구요! 사실 전 빵은 많이 못 먹어요.. 같이 사는 분도 빵은 안 먹어서 진짜 맛만 볼 정도만 사자고 해서 들어갔습니다!! 기차 시간 20분 정도 남겨놓고 가서 정말 정말 급하게 후다다다닥 구매를 했어요ㅋㅋ 대전역 앞에서 보이는 에스컬레이터를 타고 올라가면 바로 성심당으로 들어가는 입구가 있어요. 입구에서 QR코드를.......

강강술래 포장 밀키트 신선간편식으로 한 끼 뚝딱했네요. [내부링크]

안녕하세요. 지나입니다:D 일도 하고 육아까지 함께 하다 보니 요즘은 신선간편식으로 나오는 밀키트를 자주 찾게 되더라고요. 아무래도 재료 손질이 필요 없이 바로 조리가 가능하니까 너무나도 간편한 것 같아요~ 강강술래 시흥점 * 주소 : 서울특별시 금천구 시흥대로 193 아람아이씨티타워 1층, 2층 * 전화 : 02-808-1888 * 영업시간 : 매일 11:00 ~ 21:50 (연중무휴) * 주차 : 건물 주차장 이용 가능 (2시간 무료주차) 퇴근길에 강강술래 시흥점에 들려서 신선간편식 밀키트를 포장했어요. 위치는 홈플러스 시흥점 옆에 있어요. 강강술래 밀키트 쿠킹박스 포장도 가능하지만 배달도 하니 참고하세요!! "매장 근처는 간단하게 술래오더.......

김포 맛집 추천 돈까스 우동 맛있어요! [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 대형마트 많이들 이용하시죠? 요즘에는 코스트코, 이마트 트레이더스 같은 창고형 마트도 많이들 이용하는데요. 특히 이마트 트레이더스는 회원권이 없이 모두에게 여려있기 때문에 더 많은 사람들이 찾지 않나 싶어요~ 저도 이번에 김포 이마트 트레이더스를 방문했어요. 트레이더스에는 일렉트로마트가 함께 있어서 구경하는 재미도 참 쏠쏠하죠~ 이마트 트레이더스 김포점 경기도 김포시 김포대로 715 이마트 트레이더스는 지하철 풍무역 근처에 위치하고 있어서 찾아가기도 어렵지 않아요~ 주말에 방문했더니 사람이 어마어마하게 많았어요. 시간대가 4시쯤? 방문했는데도 주차장에 주차공간이 없어서 꼭대기 층까.......

여자 아랫배 묵직 느껴지면 원인을 알아보세요. [내부링크]

일상을 스케치하는 지나입니다. 저도 최근 들어 아랫배가 당기면서 묵직한 느낌을 경험했는데요. 음식을 잘못 먹었나 하는 마음에 밥도 굶어보고 운동도 해보았는데 그런 느낌이 없어지진 않더라고요.. 며칠을 묵직한 채로 지냈는데 불편한 느낌이 점점 강해졌어요. 일상생활하는데도 불편함이 느껴져서 해결책을 알아보던 중에 여자 아랫배 묵직한 원인을 알고 나서 대처하는 것을 알아야 나중에 또 이런 상황이 생길 때 당황하기 않고 대처할 수 있지 않을까 해서 알아보게 되었습니다! 여자 아랫배 묵직한 원인에는 여러 이유가 있는데요. 그 이유들을 살펴보도록 할까요? 1. 생리 전 증후군 가장 먼저 생각해 볼 만한 원인은 생리 전 증후군.......

맛남의광장 미나리전 아주 쉬워요. [내부링크]

지나입니다. 얼마 전에 아는 지인이 미나리를 산에서 캤다고 한 움큼 주시더라구요~ 어릴 적에는 미나리 향이 너무 강해서 좋아하지 않았는데 어른이 되고 난 뒤에는 이렇게 향이 나는 나물 야채들이 좋아지네요. 못 먹던 음식들도 하나씩 먹어지고 식성이 많이 변하나 봐요 ㅎㅎ 미나리는 약용 음식으로 몸속에 독소를 배출해주 효능이 탁월한데요. 동의보감에 나와있는 미나리의 효능은 갈증을 풀어 주고 머리를 맑게 해 주며, 주독을 제거할 뿐 아니라 대소장을 잘 통하게 하고, 황달, 부인병, 음주 후의 두통이나 구토에 효과적이며, 김치를 담가 먹거나, 삶아서 혹은 날로 먹으면 좋다고 기록되어 있습니다. 미나리는 많은 음식에 활용할 수.......

편스토랑 콩디저트 이영자가 추천하는 그 집! [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 콩으로 디저트를 만드는 집을 아시나요? 최근에 편드 토랑에서 방송이 되면서 더 이슈가 된 곳인데요. 이미 인스타그램에서는 아주 핫한 장소로 유명하다고 합니다. 서울 용산에 위치하고 있는 두화당입니다. 매해 계절마다 콩의 종류가 바뀐다고 해요. 이영자가 방문했을 당시에는 서리태로 만든 디저트가 나왔습니다. 껍질은 검은색이고 속은 파란색의 검은콩으로 속청이라고도 부릅니다. 10월경에 서리를 맞은 뒤에나 수확할 수 있으며 서리를 맞아가면 자란다고 하여 서리태라는 명칭이 붙여졌다고 해요. 서리태의 효능으로는 안토시아닌이 풍부해 노화 방지에 좋으며 항균, 항암, 항염 작용을 합니다. 그리고 비타.......

시흥네일샵 네일홀릭에서 기분전환했어요~ [내부링크]

꼼꼼하고 친절한 은계지구네일샵 인테리어도 깔끔한 '네일홀릭' 지나입니다! 아이를 키우다 보면 네일아트를 한다는 건 전혀 생각지도 못해요. 아이를 돌보는 중에 혹시라도 손톱에 긁히지는 않을까 항상 손톱을 짧게 깎고 다녔는데요. 지금은 아이도 어느 정도 크고 스스로 할 수 있으니 조금은 나를 꾸며도 되지 않을까 하는 생각에 이번에 기분전환 겸 네일아트를 하러 갔답니다! 네일홀릭 경기 시흥시 은계번영길 9 2층 224호 031-311-3002 * 매일 10:00 ~ 20:00 (오후 7시 예약은 전화 요망) * 일요일 휴무 시흥 은계지구에 위치하고 있는 네일홀릭이에요. 새로 오픈해서 오픈 행사를 하고 있다고 하더라고요. 미리 예약을 하.......

임성근 풋마늘장아찌 만드는 방법 쉬워요 [내부링크]

만능 장아찌물로 알토란 풋마늘장아찌 만들기 풋마늘을 아시나요? 마늘, 마늘종은 많이 먹어봤지만 풋마늘은 잘 모르시는 분들도 있으실 텐데요. 풋마늘은 아직 덜 여문 마늘이라는 뜻이에요. 봄철 입맛을 돋워주며, 한방에서는 기를 보충하는 데 좋다고 하네요. 생김새는 대파와 비슷하게 생겨서 그냥 보면 잘 구분이 안 갈 것 같이 생겼어요! 봄철에만 나오기 때문에 지금 이때에 먹을 수 있는 채소에요. 장아찌를 만들어서 저장해놓고 드시면 오랫동안 풋마늘을 즐길 수 있을 것 같네요. 오늘은 풋마늘장아찌 레시피를 알아볼게요~ 알토란 임성근 님이 알려준 레시피입니다! 시작해볼게요 <재료 준비> 풋마늘 1kg 청양고추 15개 물 진간.......

[안양/삼막사] 하르방두부고을 순두부찌개 맛있어요 [내부링크]

삼막사 두부요리 맛집 하르방두부고을 순두부찌개 안녕하세요 지나에요:D 저는 갈 곳이 없으면 삼막사를 자주 가는 것 같아요. 집에서 가깝기도 하고... 또 식당들이나 카페들도 한곳에 모여있어서 편하게 식사도 하는 것 같아요! 물론 타이밍이 안 맞으면 사람이 너무너무 많아서 가끔은 정신이 없을 때도 많지만요 ㅜ 그래서 평일에 방문하는 것을 좋아하죠 ㅋㅋ 매번 가는 곳이 아니라 이곳저곳 식당을 돌아다니면서 맛집 찾기도 재밌는 것 같아요ㅎㅎ 이번에도 어김없이 삼막사로 점심을 먹으러 갔어요. 제가 좋아하는 두부 식당을 방문했는데요. 삼막사에 있는 하르방두부고을 이에요. 순두부찌개를 포함해서 여러 가지 두부요리를 판해하고.......

나태주 시집. 꽃을 보듯 너를 본다. [내부링크]

작은 풀꽃 하나에서도 큰 세상을 발견하는 시인, 나태주 시인 시에는 큰 관심은 없지만 봄이 오고.. 싱숭생숭한 마음에 시집을 한번 구매해봤습니다. 나태주 시인의 인터넷 시집 <꽃을 보듯 너를 본다>입니다. 나태주 시인의 시 가운데에서 인터넷의 블로그나 트위터에 자주 오르내리는 시들만 모은 책입니다. 그렇기 때문에 독자들의 의견을 충분히 들어서 만든 책이라고 합니다. 저는 시집은 처음이에요.. 그래서 조금은 접하기 쉽고 어렵지 않은 책을 찾아서 구매를 했더라지요..ㅎㅎ 익히 보이는 시들도 있었고 처음 보는 시들도 있었어요. 확실히 많은 독자들이 사랑해 준 시들로 엮어놓은 책이라 그런지 시는 잘 모르는 저지만 가슴.......

역주행 브레이브걸스 롤린 [내부링크]

요즘 브레이브걸스 롤린이라는 노래가 역주행이 되어서 1위까지 했다는 소식이에요. 군부대에서 위문공연을 하던 영상이 갑자기 떡상을 하면서 많은 이들의 응원을 받은 것인데요~ 노래도 좋은데 춤까지 잘 추니 역주행할만한가요? 브레이브걸스 - 롤린 그날을 잊지 못해 babe 날 보며 환히 웃던 너의 미소에 홀린 듯 I'm fall in love But 너무 쪽팔림에 (난 그저) 한마디 말도 못해 babe I wanna you 너의 눈빛은 날 자꾸 네 곁을 맴돌게 해 Just only you 굳게 닫힌 내 맘이 어느새 무너져버려 Because of you 온통 너의 생각뿐이야 나도 미치겠어 너무 보고 싶어 매일 매일 매일 자꾸 초라해지잖아 내 모습이 그대여 내게 말해줘 사랑한.......

[김포/장기동] 박승광해물손칼국수 맛집 추천해요! [내부링크]

칼국수 좋아하시나요? 사실 저는 면종류는 그렇게 자주 즐기진 않아요. 그런데 신랑이 워낙 면종류를 너무 좋아해서 가끔은 먹으러 다니기도 한답니다. 특히나 바지락칼국수, 해물칼국수처럼 시원한 해물맛이 나는 칼국수들을 좋아해요! 이번에는 김포에 있는 유명한 박승광해물손칼국수집에 다녀왔어요. 김포 장기동에 위치한 박승광해물손칼국수 입니다! 큰길에서 골목으로 들어가면 나오는데요. 가게 앞에 주차공간이 넉넉하게 있어요. 가끔 점심시간에 오시면 차가 꽉 차고 기다려야 된답니다.. 저희는 점심시간이 좀 많이 지난 2시쯤 도착했어요. 그래도 대기표를 받고 잠시 대기했더라죠~ 입구에 대기할 때 앉을 수 있는 의자들이 있어요. .......

플로 이용권 해지, 간단하게 알려드릴게요. [내부링크]

안녕하세요. 일상을 스케치하는 지나입니다! 오늘은 플로 이용권 해지방법에 대해서 알려드리려고 하는데요. 플로는 SKT 통신사 사용자라면 특정 요금제 이상이면 무료로 사용할 수도 있습니다. 하지만... 휴대폰이 생기면서부터 멜론만 쓰던 저로서는 다른 걸로 갈아타기가 쉽지 않은데요. 스트리밍만 듣는 저로서는 멜론의 저렴한 가격에 처음에 이용했는데, 해가 지날수록 계속 스트리밍 이용권 가격이 오르더라고요 ㅠ.ㅠ 그래서 대체할 만한 음악 재생 프로그램을 찾다가 플로를 발견하게 되었습니다. 사실 저는 얼마 전에 플로에 가입했다가 해지했어요. 오늘 여러분께 플로 이용권 해지방법을 설명드리기 위해 지인 아이디를 동원해서 가.......

편스토랑 어남선생 돈파육 만들기 [내부링크]

이연복의 동파육이라 해도 믿을만한 완벽한 비주얼!! 편스토랑 어남선생 돈파육 지나입니다! 요즘 편스토랑 레시피가 핫한 것 같아요~ 특히 어남선생의 레시피가 간단하고 맛있어서 많이들 보는 것 같더라구요! 요즘 남자가 음식 하는 사람이 많아졌다고는 하지만.. 정말 탐나는 신랑감이네요 ㅋㅋ 저는 요리 잘하는 남자가 정말 멋있더라구요~ 오늘은 돼지 앞다리살로 만드는 어남선생 돈파육 레시피를 가지고 왔어요! 간단한데 맛도 좋다고 하니 집에 누군가를 초대할 때 손님을 위한 요리로도 안성맞춤일듯해요! <재료 준비> 앞다리살 1.3kg 생강 3개 통마늘 10개 대파 한단 양파 1개 스타아니스(팔각) 1개 후추 진간장 맛술 설탕 * 어.......

[알토란] 알배추물김치 만드는 방법 (초간단 풀국) [내부링크]

요즘 알배추가 달고 맛있더라구요 금액도 비싸지 않아서 가정에서도 많이들 드시는 것 같아. 알배추에 그냥 밥만 싸먹어도 너무 맛있는데요~ 오늘은 이 맛있는 알배추로 물김치를 만들어봐요. 알토란에 방송된 알배추물김치 레시피입니다! <재료 준비> 알배추 2통(1kg) 쪽파 10대 오이 2 개 홍고추 2개 편 마늘 12개 편 생강(5g) 물 <풀국 재료> 가는소금 3 큰 술 쌀가루 3 큰 술 소금 4 큰 술 사과 2개 고춧가루 4 큰 술 매실청 2 큰 술 1. 깨끗이 씻은 알배추를 세로로 자른 뒤 물 500ml를 넣는다 나박 썰기 해서 먹어도 좋지만 알배추의 결대로 세로로 잘라주면 더 아삭한 식감을 느낄 수 있어요. 그리고 알배추 전체에 물기가 있.......

[광명/하안동] 건강한 점심 밥집 보릿골 보리밥 [내부링크]

직장을 다니거나 일을 하시는 분들은 대부분 비슷하겠지만.. 저는 집에서 보통 저녁만 먹다 보니 정말 간단하게 차려먹게 되는 것 같아요. 점심도 거의 나가서 사 먹다 보니 가끔은 나물 반찬들이 그리울 때가 있어요. 그래서 오늘은 건강식으로 먹어보자는 생각에 보리밥집으로 갔습니다. 구름산 등산로 입구 쪽에 위치한 보릿골 보리밥집입니다~ 주차공간이 넓어서 너무 좋네요! 등산로 쪽에 위치해 있어서 등산을 마치고 오시는 분들도 많은 것 같았어요~ 점심시간이라 위층은 사람이 가득 차 있었고 저희는 아래층으로 안내를 받았어요. 아래층이라고 해도 지하는 아니라서 햇빛도 잘 들고 바깥 구경도 가능합니다. 메뉴는 여러 가지가 있어.......

[알토란] 바다향 가득 품은 미더덕강된장 만들기 [내부링크]

시원한 바다향을 품은 미더덕강된장 강된장이라고 하면 보통 우렁강된장을 많이들 생각하실거에요 오늘은 우렁이 아닌 미더덕을 넣어서 바다내음이 물씬 느껴지는 미더덕강된장 레시피를 가지고 왔답니다. 지금 딱 제철인 미더덕으로 맛있는 요리 만들어봐요~~ <재료 준비> 미더덕 600g 물 양파 4개 두부 1모 홍고추 1개 마늘종 115g 고춧가루 2 큰 술 다진 마늘 75g (반컵) 된장 250g (1 1/3컵) 청주 100mL 맛술 100mL 표고버섯 가루 반 큰 술 다시마 가루 1 큰 술 반 양파 4개를 잘게 썰고 홍고추는 다져주고 마늘쪽은 송송 썰어서 준비해 주세요. < 미더덕 손질 방법 > 미더덕은 통째로 먹을 수 있으니 개인 취향에 따라서 손질하.......

신림 강아지 출입가능한 카페가 있다고? [내부링크]

동네를 지나가는데 우연히 보게 된 카페가 있어요. 블랙&화이트로 꾸며진 입구가 눈에 확 띄더라구요. 다음에 한번 지나갈 일이 생기면 가봐야지 했는데 이번에 딱! 그 길을 가게 되었지 뭐예요 ㅎㅎ 그래서 한번 들어가 봤어요~ 로로카페 외부가 주위에 있는 다른 건물들과는 분위기가 달라서 끌리듯 들어갔어요. 입구가 아주 깔끔하게 잘 되어있죠? 멀리서 봐도 저기는 카페구나! 했어요~ 들어가는 입구는 미닫이문입니다! 스르륵 부드럽게 밀어주시면 돼요. 요즘 미닫이문 보기 힘든데.. ㅋㅋ 느낌 있네요 흡연자를 위한 흡연실이 있다고 해요. 저는 비흡연자라...... 게다가 강아지 출입이 가능해요!! 반려견과 함께 방문을 해도 좋을 것.......

배달의민족 기프티콘 선물하는 방법 알아보기! [내부링크]

안녕하세요~ 일상을 스케치하는 지나입니다. 오늘은 배달의민족 기프트콘에 대해서 알아보려고 하는데요. 평소에 배달을 잘 안 시켜 드셔도 요즘 같은 코로나 시국에는 배달 한 번쯤은 다 시켜보셨을 텐데요~ 배민에서도 상품권처럼 기프트콘으로 선물이 가능하답니다! 저도 배달의민족 자주 이용하지만 선물하기 기능은 있는지 몰랐거든요..ㅋㅋ 최근에 우연히 본 적은 있는데 그냥 음식 대신 결제해 주는 건가 싶어 넘어갔는데, 알고 보니 카카오톡처럼 기프티콘을 선물하는 거였네요! 저도 아직 월 초라 누적 주문이 5회밖에 안돼요.. 말일쯤 되면 천생연분 등급이 되어 있겠죠..ㅋㅋ 배달의민족 기프티콘 선물하는 방법은 우선 홈 화면에서 &.......

어남선생 스크램블 정말 간단해요 [내부링크]

바쁜 직장인들을 위한 아침 메뉴 어남선생의 간단한 스크램블 만들기 요즘 바쁜 직장인들은 아침을 거르는 일들이 많다고 들었어요. 아침 먹을 시간에 잠을 한숨 더 자겠다 하는 분들을 많이 봤거든요~ 물론 저도 아침밥이냐 잠이냐 선택을 하라고 한다면... 잠을 선택할 것 같아요 ㅜㅜ 바쁜 아침 시간이지만 잠깐 2~3분만 투자하면 간단하게 아침식사를 할 수 있는 스크램블 레시피를 가지고 왔어요. 같은 재료로 음식을 하더라도 레시피에 따라서 맛도 달라지는 건 아시죠? 달걀 프라이를 하다가 망하면 만드는 그런 스크램블이 아니라 하나의 요리로 만드는 맛있는 스크램블!!! 오늘은 편스토랑에 나온 어남선생의 스크램블을 만들어봐요! 재.......

알토란 두부 볶음 쉽게 만들어봐요 [내부링크]

두부로 간단한 집반찬 만들기 알토란 두부 볶음 저는 두부를 정말 좋아해요. 찌개에도 두부를 많이 넣는 것이 좋고 두부조림, 두부부침, 등등... 정말 좋아하는 음식들이에요. 그래서 오늘은 두부를 이용한 요리 레시피를 한번 볼 건데요. 두부를 볶아서 만드는 알토란 두부 볶음 레시피를 가지고 왔어요. 두부는 '밭에서 나는 쇠고기'인 콩으로 만든 음식으로 단백질이 풍부하고 필수지방산이 뇌에 에너지를 공급해 주어 학습능력 및 기억력 향상에 효과적이고 치매예방에도 도움이 된다고 하네요 그리고 장 연동운동을 촉진시켜 변비 예방 및 개선에 효과가 좋다고 해요. 또한 고단백 저칼로리 식품으로 다이어트에도 좋아요. 식이섬.......

신한카드 결제일별 이용기간 알아보자! [내부링크]

안녕하세요~ 일상을 스케치하는 지나입니다. 오늘은 우리가 실생활에서 많이 쓰는 신용카드 팁에 대해서 가지고 왔는데요~ 저는 카드가 많지 않고 신한카드만 사용하고 있는데요. 카드가 많으면 다 써버릴 듯한 이 소비욕을 주체를 못 하겠기에... 그리고 카드가 많으면 카드 혜택도 헷갈리고 그러다 보면 제대로 된 혜택을 받는 게 없더라고요.. 그래서 신한카드만 쓰고 있답니다 :) 신용카드는 쓰기만 하면 안 되죠.. 계획적인 소비를 하려면 결제일별 이용 기간을 정확히 파악해서 월 지출을 계산을 해보아야 한다고 해요.. 저도 원래 그런 성격이 아니라서 안 하고 있다가 지인분이 한번 해보라고 해서 실천해보려고 합니다. 결제일별로 이용.......

[수미네반찬]초간단 김부각 만드는 방법 [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:D 요즘 윤스테이에 나오는 요리들이 화제가 되고 있죠 애피타이저부터 메인 요리까지~ 아마 요리에 관심이 있으신 분들은 한 번쯤 시도를 해보셨을 수 있어요~ 지난번에 제가 콩소스 레시피를 알려드렸는데요. 오늘은 콩소스와 함께 먹을 수 있는 김부각 만드는 방법을 알려드리려고 해요. 수미네반찬에 나온 아주 초 간단 레시피에요! 수미네반찬에 나온 김부각 만들기에 재료는 아주아주 간단해요 딱 2가지만 있으면 되는데요. 김과 라이스페이퍼입니다!! 라이스페이퍼는 김과 같은 모양인 사각형으로 구매하면 좋습니다! 1. 마른 김 한 장을 놓고 그 위에 라이스페이퍼를 올려준다. 사각 라이스페이퍼가 아니더라도 집.......

비빔면으로 골뱅이무침도 맛있네요 [내부링크]

코로나19 2단계로 서울 수도권은 아직도 10시 이후 매장 내 취식이 되지 않아요ㅜㅜ 최근에 지인을 만났는데 식당에서 맛있게 밥을 먹고 술도 한잔 마시고 너무 재밌는 시간을 보내고 있었어요. 그런데.. 10시가 다 되어가자 식당 이모님이 이제 마무리를 해야 될 시간이라 얼른 드시고 나가라고 하시더라고요~ 정말 즐거운 시간을 보내고 있었는데 중간에 그렇게 끊겨버리니 속상하더라고요. 그래서 여기서 끝낼 수 없다!! 해서 지인의 집으로 갔습니다~ 지인의 집에서 2차로 한잔 더 했는데요! 급하게 만들어온 쥐포와 골뱅이에요. 집으로 가는 건 예상에 없던 일이라 급하게 만들었는데도 이미 비주얼부터 침이 꼴깍 넘어가더라구요~ 골뱅이는.......

[광명/일직동] 수제버거 맛집 브로버거 [내부링크]

안녕하세요! 지나입니다:) 저는 햄버거를 좋아해요. 미니미를 임신했을 때는 주 4회 이상 햄버거를 먹었던 것 같아요. 신랑이 이제 와서 말하는데... 정말 지긋지긋했다고 하더라고요 ᄏᄏ 요즘은 그때보다는 덜먹는데 가끔 생각날 때가 있어요. 이번에도 TV를 보는데 햄버거 먹는 장면이 나오더라구요~ 그래서 못 참고 햄버거 집을 찾아가게 되었어요! 광명 이케아 맞은편에 위치한 브로버거 입니다. 차량을 이용하시는 분들은 지하에 주차가 가능합니다. 주차를 하시면 브로버거에서 주차 등록도 해준답니다. 건물로 바로 연결되는 문도 있고 밖에서 들어갈 수 있는 입구도 있습니다. 저는 건물에서 나와서 밖으로 들어갔네요 ㅋㅋ 내부는 크지.......

봄의 설렘을 담은 노래 ~ 아이유 밤편지 [내부링크]

봄이 오면 생각나는 노래가 있어요 아이유의 밤편지인데요. 밤에 들으면 더 좋은 노래에요~ 조용한 밤에 혼자서 눈을 감고 노래를 들으면 참 좋은데.. 요즘은 미니미가 있어서 그런지 혼자만의 시간을 갖기가 참 힘들어요 ㅋㅋ 오늘 밤은 미니미를 일찍 재우고 혼자만의 시간을... 아이유의 밤편지와 함께 해야겠어요. https://youtu.be/BzYnNdJhZQw 이 밤 그날의 반딧불을당신의 창 가까이 보낼게요음 사랑한다는 말이에요나 우리의 첫 입맞춤을 떠올려그럼 언제든 눈을 감고음 가장 먼 곳으로 가요난 파도가 머물던모래 위에 적힌 글씨처럼그대가 멀리사라져 버릴 것 같아늘 그리워 그리워여기 내 마음속에모든 말을다 꺼내어 줄 순 없지만사랑.......

[광명/하안동] 브런치 카페 '지소현로스터스커피' [내부링크]

안녕하세요!지나입니다.요즘 카페 내에서 취식이 가능하게 되면서카페에서 도란도란 이야기하는 시간이 많아진 것 같아요.저는 가끔 조용한 카페에 노트북을 가져가서 블로그를 쓰기도 한답니다.오늘은 지나가다가 우연히 들어가게 된지소현로스터스커피 에요.본점은 양천구 신정동에 있고광명에 있는 것은 지점인가 봐요~구름산 밑에 있어서등산을 하고 오시는 분들도 많이 있는 것 같아요1층은 주차장이 있고 카페는 2층으로 올라갑니다.입구에 로스팅 기계가 보이네요.직접 로스팅을 해서 만드는 커피는 정말 향과 맛이 좋죠~1층 입구부터 메뉴 입간판이 세워져 있네요.커피 말고도 차 메뉴도 있고더치커피와 원두도 판.......

[수미네반찬] 콩나물 볶음 만드는 방법 [내부링크]

얼마 전에 시댁에 갔을 때 저녁 준비를 하는데시어머니께서 콩나물을 무치는 게 아니라볶음으로 해서 만드시는 걸 봤어요~뜨겁게 먹는데도 아삭아삭하고 맛있어서집에서도 해봐야지 하는 생각에레시피를 찾아보았답니다.수미네 반찬에서 콩나물볶음을 만들었더라구요!정말 간단한 콩나물볶음인데요.어떻게 만드는지 한번 시작해볼게요!!<재료 준비>콩나물 600g, 대파 1/2대(초록색 부분),청양고추 1개, 홍고추 1/2개,다진 마늘 1 큰 술, 국간장 1 큰 술, 고춧가루 4 작은 술,생수 2 큰 술, 참기름 1 큰 술, 통깨 1 큰 술1. 빈 냄비에 콩나물 600g과 소금 1 꼬집 넣고 뚜껑을 닫는다.콩나물에서 수분이 나오기 때문에 물.......

[윤스테이] 콩소스 만드는 방법 레시피 [내부링크]

지나입니다!요즘 여행을 못 가니 TV를 보면서대리만족을 할 때가 많아요.윤스테이를 보면 멋진 한옥에외국인들이 와서 먹고, 놀고, 자고 하는 건데그냥 보고만 있어도 힐링이 되는 것 같아요우리나라의 예스러움을 담은 멋진 고택과주위 풍경들이 너무나도 멋지게 나오죠~특히 윤스테이에서 주는 음식들은정말 맛있어 보이더라구요!애피타이저로 나오는 부각과 콩소스는 정말 먹어보고 싶어요.부각의 바삭바삭 거리는 소리를 들으면침샘에서 침이 자동으로 나오더라고요 ㅋㅋㅋ오늘은 부각과 짝꿍!콩소스 만드는 방법을 가져왔습니다.<재료 준비>두부 2/3모, 양조간장 1 스푼, 국간장 1 스푼,유자청 1 스푼, 들.......

인스타 스토리 배경색, 간단하게 변경해봐요! [내부링크]

안녕하세요.일상을 스케치하는 지나입니다.오늘은 인스타 스토리 배경색 변경하는 법을 소개해드릴까 해요.요즘 인스타 안 하시는 분들 없잖아요.그런데 인스타 사용하시는 분들은 많은데기능들을 잘 못 이용하시는 분들이 많더라고요.그래서 오늘은 인스타 스토리 배경색 변경하는 법과 하이라이트 수정하는 법을 알려드릴게요.자 그럼 시작할게요~인스타 스토리 배경색 변경인스타 홈에 접속을 하면 상단에 '내 스토리'가 보이실 거예요.내 스토리 말고도 인친의 스토리가 쭉 보이실 텐데우리는 여기에 만들 배경화면 색상을 변경할 거예요.내 스토리에 보이는 +를 눌러주세요.누르시면 카메라가 켜지는데왼쪽에 Aa를 눌러주세요.......

[서울/신림] 가성비 갑! 피그말리온 카페 [내부링크]

하루 종일 커피도 못 마시고미니미와 함께 돌아다닌 날이었어요.체력이 너무 떨어지고 피곤이 몰려와서이건 아니다 싶어 커피를 먹어야겠다고 생각는데지나가다 마침 작은 카페를 발견했어요.분위기가 아늑해 보여서 끌리듯 들어갔습니다.미니미가 함께 있어서 주문부터 후다닥했습니다.아이스 아메리카노 1,000원 생과일 오렌지주스 3,000원초코쿠키 1,000원계산하려고 금액을 물어보니너무나도 저렴한 가격에 깜짝 놀라서메뉴판을 한번 보게 되었어요!천 원이라니 .....!총 6천원 결제 했습니다 ㅋㅋㅋ커피 2잔, 주스 1잔, 미니미 쿠키까지집에 가서 신랑과 함께 먹을 생각에포장을 했답니다!조리대 위에 어린 왕자에서 나온.......

[백파더]요린이 닭볶음탕 만드는 방법 레시피 [내부링크]

지나에요~저는 가끔 집에서 먹을 게 없을 때신랑이 닭볶음탕을 해줘요.사실 제가 요리는 신랑보다 못하거든요..ㅋ신랑은 워낙 먹는 것도 좋아하고해주는 것도 좋아해서 요리를 많이 해준답니다.휘리릭 하면 금방 음식이 완성되더라고요~저에게는 신랑이 해주는 닭볶음탕도 너무 맛있지만...얼마 전에 종영된 백파더에 나온 레시피가 그렇게 맛있다고 소문이 났더라고요~그래서 오늘은 백파더 요리를 멈추지 마!에 나온닭볶음탕 레시피를 가져왔어요~백파더에서는 어린이를 위한 안 매운 닭볶음탕과어른들은 위한 요린이 닭볶음탕을 만들었어요.저는 오늘 어른을 위한 닭볶음탕 레시피를 보여드릴게요~<재료 준비>.......

[안양/삼막사]쌈도둑 달빛정원 대추차 맛집! [내부링크]

안녕하세요!지나입니다:D시부모님을 만나면 카페를 자주 갑니다.이번에는 삼막사에 유명한 쌈밥집.쌈도둑 1층에 있는 달빛정원 카페에 갔습니다.식사를 쌈도둑에서 먹었으면 더 좋았겠지만식사시간이 아니어서 저희는 카페만 이용했습니다.쌈도둑에서 식사한 영수증을 지참하고 카페로 가면음료 10% 할인해 준다고 합니다.참고하세요!만나기로 한 시간보다 늦게 도착해서얼른 쌈도둑 주차장에 주차를 하고달빛정원 카페로 들어갔답니다.입구로 들어가서 오른쪽으로 가면 카페고 2층으로 올라가면 쌈도둑이에요~카페 내부는 아늑한 조명으로 꾸며져 있어서분위기가 좋아요~그리고 야외에 앉을 수 있는 테이블이 많이 있어요........

알토란레시피 :: 오이깍두기 만드는 방법 [내부링크]

안녕하세요.지나입니다.마트를 가니 요즘 오이가 많이 나오더라구요.봄 오이는 씨가 적어 아삭하고 단단한데요.수분이 적당해서 시원한 맛과 향이 일품이라고 해요.그래서 오늘은 오이로 만드는 오이깍두기 레시피를 가져왔어요.오이향이 가득한갓 무쳐먹는 아삭아삭 깍두기만들어 볼게요~<재료 준비>취청오이 6개, 굵은소금, 부추 100g, 쪽파 5대홍고추 1개, 청양고추 1개꽃소금 1 큰 술, 설탕 2 큰 술, 통깨 1 큰 술<양념장 재료> 중간 고춧가루 3 큰 술, 고운 고춧가루 1 큰 술,멸치 액젓 1 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 생강즙 1 작은 술,매실청 2 큰 술,1. 취청 오이를 굵은소금으로 돌려가며 비빈 후 흐르.......

달팽이 키우기 :: 다이소 상토로 흙 갈아주기 (+대파심기) [내부링크]

안녕하세요.지나입니다.작년에 아는 지인한테서 새끼 달팽이를 분양받았었어요.4마리 받았는데 2마리는 죽어버리고 2마리만 남아서지금까지 6개월이 넘도록 키우고 있어요~아이가 좋아할 것 같아서 데리고 오긴 했는데..미니미는 가끔 먹이 줄 때만 좋아하고...흙 갈아주고 치우는 건 역시 엄마의 몫이죠..ㅎㅎ달팽이는 미온수로 목욕을 하는 것을 좋아한다고 해요흙을 갈아주기 전에 달팽이들은 미온수에 담궈줬어요그랬더니 몸을 쭈욱 빼면서 엄청 좋아하더라고요~달팽이 흙으로는 코코피트가 많이 함유되어 있는 것을 써야 된다는데급하게 하느라 다이소에서 파는 분갈이용 상토를 샀어요코코피트는 코코넛 껍질의 섬.......

[안양/삼막사]라멘, 돈까스 맛집 '시오도메' [내부링크]

지나에요:)삼막사는 집과 멀지 않아서 점심에 식사를 하러 가끔 가고는 해요.최근에는 가보지 못했던 곳들을 방문하고 있어요.오늘은 안양 삼막사에 맛있는 라멘집을 다녀왔습니다~맛있고 양도 많아서 만족했어요 ㅎㅎ'시오도메' 그럼 리뷰 시작할게요!!내돈내산!!!!길가 쪽으로 '시오도메' 간판이 크게 세워져있어서 잘 보여요.라멘, 돈가스, 덮밥, 우동 등을 파는 일본식 식당이에요!입구에 주차를 할 수 있고식당 옆으로 주차장으로 들어가는 입구가 있습니다.주차장이 크게 되어있어서 주차 걱정은 안 해도 되겠어요!가게 내부는 테이블이 많이 있었어요.단체로 앉을 수 있는 자리도 마련이 되.......

백선생 순두부찌개양념으로 마파두부 만들기 [내부링크]

안녕하세요!지나입니다:D집에서 마파두부를 만들어 드신 적 있으신가요?정석은 두반장으로 마파두부 소스를 만들지만요즘은 마트에도 많이 팔고 있죠~마파두부 소스가 없을 때,순두부찌개양념으로 만들 수 있는 방법이 있다고 하네요.집밥백선생에 나온 순두부찌개양념으로 마파두부 만들기!!<재료 준비>두부 한 모, 물 1컵, 순두부 찌개용 양념장 2스푼,된장 반 스푼(진한 된장), 설탕 1/3스푼, 전분 물, 참기름 1스푼1. 두부 한 모를 깍둑썰기로 썰어 놓는다.2. 볶음팬에 물 1컵을 붓고순두부찌개용 양념장 2 스푼 넣는다.3. 된장 반 스푼 넣는다.된장이 두반장 맛을 내주는데요.된장은 진한.......

사랑하는 사람과의 결혼을 올리려고 합니다. [내부링크]

음, 아! 생각해보니~~ 저란 사람 할 일이~ 잔뜩 있답니다. 하하… 왜 안 하고 넘넘 게을러서 그런것인가… 으~ 얼른… 정신을 추스리고 해야겠어요. 난 정말… 이게… 문제에요. 정말 잠깐 그래도^^ 이것만… 쓰고 얼른!! 내 해야할 일을 해야겠네요. 아~ 오늘의 얘기는 이거^^!!! 후호호호^^ 넘넘 신나게 봐주셔요…! 아아^^ 그래서!!! 오늘의 이야길… 해보겠습니다. 사랑하는 사람과의 결혼을 올리려고 합니다. 멋있게 펼쳐져있는 촛불길을 걸어오고 있네요. 미친듯 좋아하는 그대가 조심스럽게 다가오고 있었어요. 한걸음씩... 감동을 받고있었나 얼굴에는 행복과 동시에 방울방울 맺혀있었습니다. 짱 성공하긴 했구나! 애정하는 사람이 좋아.......

신차는지나:) 장기렌트 자동차 보험 나이는? [내부링크]

안녕하세요!지나입니다^^장기렌트를 고민하시는 분들 중에서는20대 초반의 사회 초년생들도 많이 있습...