lzzymoneyblog의 등록된 링크

 lzzymoneyblog로 등록된 티스토리 포스트 수는 40건입니다.

남편과 함께 하는 임신율 높이는 10가지 방법 [내부링크]

임신율을 높이는 것은 생활 습관의 변화와 의학적인 고려를 모두 포함하는 다양한 요인들을 포함한다. 출산율은 건강의 복잡하고 개별화된 측면이며, 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있다는 것에 유의하는 것이 중요하다. 개인 맞춤형 조언을 위해서는 의료 전문가와의 상담이 중요하다. 남편과 함께 하는 임신율 높이는 방법 1. 건강 및 영양 -건강한 체중을 유지하여야 한다. 저체중과 과체중은 모두 생식력에 영향을 미칠 수 있기에 건강한 체질량지수를 얻는 것은 필수적이다. - 균형잡힌 식단: 과일, 야채, 통곡물, 기름기가 적은 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취해야 한다. 적절한 비타민과 미네랄 섭취, 특히 엽산 섭취가 중요하다. - 수분 유지: 적절한 수분 공급은 생식 건강에 ..

난임에 도움 주는 자궁내막에 도움을 주는 PRP 시술 [내부링크]

난임이란? 난임은 전 세계 많은 개인과 부부에게 영향을 미치는 복합적인 의학적 상태로, 1년 동안 보호받지 않은 규칙적인 성관계 후 임신할 수 없는 것으로 정의되며, 남성과 여성 모두 난임을 경험할 수 있으며, 이는 생리학적, 유전적, 호르몬적, 환경적 문제 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 난임에 기여하는 요인 남성과 여성 모두의 불임에 기여하는 요인 중 하나는 나이이다. 개인이 나이가 들면서 생식 세포(달걀과 정자)의 질과 양이 감소하는 경향이 있는데, 여성의 경우 전형적으로 20대 후반에서 30대 초반에 생식력이 감소하기 시작하며 35세 이후에 더 현저한 감소가 나타난다. 남성의 경우 정자 생산이 평생 동안 계속되지만 연령이 증가함에 따라 정자의 질이 저하되어 생식력이 저하될 수 있다. 불임..

얇은 자궁내막두께? 두꺼운 자궁내막두께? [내부링크]

자궁내막두께는 여성의 생식력에 중요한 요인으로 수정란의 착상에 결정적인 역할을 하며 자궁내막은 자궁의 내막으로 호르몬의 변화에 따라 생리주기 동안 두께가 변하며 부적절한 자궁내막두께는 생식력 문제와 연관될 수 있다. 여성은 생리주기에 따라 신체의 다양한 변화를 경험하게 되는데, 그중 자궁내막 또한 생리주기에 따라 두께가 달라진다. 난소에서 분비 외는 호르몬에 대해 자궁내막이 반응하기 때문에 두꺼웠다 얇아졌다를 매달 반복하게 되는데, 그래서 자궁내막 두께는 임신과 밀접한 관계가 있다. 생리 주기 동안의 자궁내막 1. 생리기 옛날 자궁내막 안감의 박리. 2. 증식기 자궁내막이 에스트로겐에 반응하여 두꺼워지기 시작하여 배란을 준비한다. 3. 배란기 성숙란이 난소에서 배출되고 자궁내막이 계속 두꺼워진다. 4. ..

PGT-A :: 배아 선발 검사법 [내부링크]

PGT-A PGT-A는 Aneuploidy에 대한 이식 전 유전자 검사를 의미하는데 배아가 자궁에 착상되기 전에 배아의 유전적 건강을 평가하기 위해 체외 수정(IVF)과 같은 보조생식 기술(ART)에서 사용되는 실험실 기술이다. 아뉴플로이드는 배아의 비정상적인 염색체 수를 말하는데 잘못된 염색체 수를 가지면 발달 이상으로 이어질 수 있으며 유산이나 유전적 장애를 가진 아이의 출산을 초래할 수 있다. PGT-A는 배아에서 아뉴플로이드, 특히 다운증후군(Trisomy 21)과 같은 질환을 포함한 염색체 수의 이상을 선별하는 데 사용되는데, 이식 전 유전자 검사(PGT-A), 이전에는 이식 전 유전자 스크리닝(PGS)으로 알려졌던, 보조생식기술(ART) 분야의 전문 기술로, 체외 수정(IVF) 동안 배아가 자..

무정자증(Aspermia) 원인과 치료방법 [내부링크]

무정자증(Aspermia)은 남성의 사정에 정액이 없는 것을 특징으로 하는 질병으로, 동물원성증이라고도 한다. 정액은 정자를 포함하는 유체이며 성적 절정기에 사정을 하는데, 무정자증을 가진 남성은 여전히 성적 쾌락과 오르가즘을 경험할 수 있지만, 그의 사정에는 정자나 정액이 포함되지 않은 것 이다. 무정자증은 다양한 근본 원인에 의해 발생할 수 있는 사정이 없는 것을 특징으로 하는 질환으로 무정자증의 치료는 특정 원인에 따라 다르며 의학적 개입이나 생활 방식의 변화를 수반할 수 있다. 무정자증(Aspermia) 원인 1. 폐색 혈관 보호관이나 사정관과 같은 남성 생식관의 막힘은 사정을 위해 요도로 정자와 수정액이 흘러들어가는 것을 막을 수 있다. 2. 역행성 사정 경우에 따라서는 사정이 음경에서 축출되지..

넷플릭스 난임 영화 [Private Life : 프라이빗 라이프] [내부링크]

"Private Life"는 2018년에 개봉한 미국의 독립 드라마 영화로, 감독은 탐 키피드(Tamara Jenkins)이다. 이 영화는 가족, 연애, 생식술 등 다양한 주제를 다루며 현실적이고 감동적인 이야기를 풀어내어 져 있는데, "Private Life"는 주연 배우인 캐서린 허너(Catherine Hahn)와 폴 지아마티(Paul Giamatti)가 뛰어난 연기력으로 영화를 이끌었으며, 영화 자체도 여러 상을 수상하며 큰 주목을 받았었다. "Private Life"는 아이를 갖길 원하는 레이첼(Catherine Hahn)과 리처드(Paul Giamatti)의 이야기를 들려주고 있는데 불임, 난임 문제로 인해 서로의 어려움을 그리고 함께 극복해 가는 모습을 담은 영화로 넷플릭스에서 볼수 있다. 영..

난소기능강화 난소를 젊게 유지 하는 가이드 [내부링크]

건강한 임신을 위한 난소를 젊게 유지하는 방법 건강한 난소를 유지하는 것은 여성의 전반적인 생식과 호르몬 건강에 중요하다. 완벽한 난소 건강을 보장하는 확실한 방법은 없지만, 난소 건강을 증진하고 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 생활 방식 선택과 실천이 있다. 난소 건강을 유지하기 위한 가이드 1. 균형 잡힌 식단 과일, 야채, 통곡물, 살코기 단백질, 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋다. 비타민 C와 E와 같은 항산화 물질이 많은 식단은 난소 건강에 도움이 될 수 있다. 지방이 많은 생선, 아마씨, 그리고 호두와 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 포함시키면 염증을 줄이고 호르몬 균형을 유지하는데 도움을 줄 수 있다. 2. 건강한 체중 유지 비만과 과체중은 호르몬 균형을..

난임, 불임을 유발시키는 자궁 내막증 치료 방법 [내부링크]

자궁내막증은 여성에게 영향을 미치는 질병으로, 자궁 (자궁내막)의 내벽과 비슷한 조직이 자궁 밖에서 자라는 질환으로 난소, 나팔관, 골반 안에 있는 조직 등 다양한 생식기관에 영향을 미칠 수 있다. 자궁내막 조직이 몸의 더 먼 부분으로도 퍼질 수 있는데, 자궁내막증은 만성적이고 종종 고통스러운 상태이며, 통증과 불편함을 유발할 수 있다. 자궁내막 조직이 나팔관을 막거나 난소의 기능을 방해할 수 있기 때문에 자궁내막증은 불임 문제로 이어질 수 있다. 자궁내막증(endometriosis) 자궁내막증의 정확한 원인은 잘 밝혀지지 않았지만, 역행성 생리(생리혈이 몸 밖으로 빠져나가지 않고 골반강으로 역류하는 것), 면역체계 장애, 유전적 요인, 호르몬 영향 등 여러 설이 있다. 자궁내막증의 진단은 일반적으로 다..

난임 우울증 이겨내는 방법 [내부링크]

임신에 어려움을 겪고 있는 개인이나 부부에게 중대한 영향을 미칠 수 있는 난임우울증. 난임 우울증은 복잡하고 종종 파괴적인 심리 상태로 난임의 감정적 수치가 우울증의 심각하고 지속적인 증상으로 나타나기 시작할 때 발생하게 된다. 난임은 보호받지 않은 정기적인 성관계 후 1년 동안 아이를 임신할 수 없는 것으로 정의되는데, 이는 영향을 받는 사람들에게 매우 고통스럽고 감정적인 경험이 될 수 있다. 난임 자체는 감정적으로 괴로울 수 있지만, 그 괴로움이 압도적이 되어 임상적 우울증으로 이어질 때, 사람의 정신적, 정서적 안녕에 심대하고 광범위한 영향을 미칠 수 있게 된다. 난임우울증 1. 정서적 영향 난임, 불임은 그 자체로 정서적으로 힘든 경험이며, 슬픔, 슬픔, 좌절, 죄책감, 그리고 분노를 포함한 다양..

임신 중 먹으면 좋은 음식 [내부링크]

임신 중 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 섭취하는 것은 산모와 성장기 아기의 건강과 발달을 지원하기 위해 필수적이다. 건강한 임신을 위해 필요한 영양소, 비타민, 미네랄을 제공하는 다양한 음식에 집중하는 것이 중요하다. 임신 중 먹으면 좋은 음식 1. 엽산 아기의 신경관 결함을 예방하는데 결정적으로 잎이 많은 녹색 채소, 강화된 시리얼, 콩류가 훌륭한 공급원이다. 2. 철분 임산부는 혈액량의 증가와 아기 장기의 발달을 지원하기 위해 더 많은 철분이 필요하다. 붉은 고기, 가금류, 생선, 그리고 강화 시리얼이 좋은 공급원이다. 철분이 풍부한 음식을 감귤류와 같은 비타민 C가 풍부한 음식과 결합하면 철분 흡수를 강화할 수 있다. 3. 칼슘 아기의 뼈와 치아 발달에 필수적이다. 유제품, 강화 식물성 우유, 그리..

임신 중 먹으면 안되는 음식 [내부링크]

임신 중 여성의 식사 선택은 태아의 건강과 발달에 중요한 역할을 한다. 건강한 임신을 보장하기 위해 임산부가 피하거나 섭취를 제한해야 할 여러 가지 음식과 물질이 있다. 각 품목에 대한 설명과 함께 임신 중에 먹을 수 없는 것의 광범위한 목록이 있다. 임신 중 먹으면 안되는 음식 1. 날 것 또는 덜 익은 고기와 계란 날 것 또는 덜 익은 고기와 계란은 살모넬라균, 대장균, 그리고 리스테리아와 같은 해로운 박테리아를 포함할 수 있는데, 이것은 식중독을 일으킬 수 있다. 2. 수은이 높은 생선 수은은 자라나는 아기의 신경계를 해칠 수 있다. 상어, 황새치, 고등어, 옥돔을 피하는것이 좋다. 참치와 황새치와 같은 특정한 다른 생선의 섭취를 제한하다. 3. 생수산물 초밥과 같은 생수산물은 기생충과 박테리아에 ..

건강한 임신에 필요한 영양제(엽산, 비타민D, 오메가3 등) [내부링크]

임신 준비는 가정을 꾸리려는 사람들에게 중요한 단계로 건강한 생활 방식 선택을 하고 임신과 건강한 임신을 위해 몸이 최상의 상태에 있도록 하는 것이다. 임신을 준비하는 것은 건강한 식단, 생활양식의 변화, 그리고 때로는 당신과 당신의 미래의 아기가 필수적인 영양소를 얻을 수 있도록 하는 영양 보충제의 조합을 포함하는데, 사람마다 특정한 필요가 다를 수 있기 때문에, 보충제를 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적이다. 임신에 필요한 영양제 1. 엽산 임신 준비에 가장 중요한 영양소 중 하나는 엽산으로 그것은 뇌와 척추의 선천적 장애를 예방하는데 도움을 준다. 엽산은 초기 태아 발달에 중요하며 신경관 결손 예방에 도움을 줄 수 있기에 하루 권장량은 400-800 마이크로그램이다. 많은 산전 비타..

난임 불임부부에 필요한 영양소 :: 오메가 3 [내부링크]

오메가 3 지방산은 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수적인 다불포화 지방의 한 집단으로, 이 지방산들은 인체가 자체적으로 생산할 수 없고 반드시 식이 공급원에서 얻어야 하기 때문에 필수적이다. 오메가 3 지방산에는 크게 세 가지 종류가 있는데, 오메가-3 지방산에는 알파-리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA)의 세 가지 주요 유형이 있는데, DHA는 임신 기간 동안 특히 중요하다. 오메가 3(DHA) 1. 뇌와 눈의 발달 DHA는 뇌와 눈의 주요한 구조적인 구성 요소이다. 임신 기간 동안, 그것은 아기의 신경계, 뇌, 그리고 시력의 발달에 필수적이다. 적절한 DHA 섭취는 태아의 인지 발달을 촉진하는데 도움을 줄 수 있다. 2. 조산 위험 감소 일부 연구들은 오메가..

난임 불임부부 치료를 위한 자궁경(자궁내시경) [내부링크]

자궁내시경은 의료인이 내시경이라고 불리는 얇고 유연한 기구를 사용하여 자궁이라고도 알려진 자궁의 내부를 시각적으로 검사할 수 있도록 하는 의료 절차이다. 이 절차는 종종 히스테리스코픽이라고 불린다. 다양한 상태를 검사하거나 치료하기 위해 빛과 카메라(내시경)가 있는 얇고 유연한 튜브를 몸에 삽입하는데, 이것은 소화기 계통(위장관 내시경), 호흡기 계통(기관지 내시경), 그리고 여성 생식기 계통(산부인과 내시경)을 포함하여 몸의 여러 부분의 문제를 진단하고 치료하는 데 일반적으로 사용된다. 난임에 관한 부인 내시경 검사는 특정한 난임의 원인에 대한 평가와 치료에 역할을 할 수 있다. 자궁내시경 종류 및 방법 1. 복강경 복강경은 자궁, 나팔관, 난소를 포함한 골반 기관을 검사하기 위해 사용되는 부인과 내시..

난임 불임부부에 필요한 영양소 :: 코엔자임Q(CoQ10) 코큐텐 [내부링크]

CoQ10 또는 유비퀴논으로도 알려진 코엔자임 Q는 인체의 세포에서 발견되는 자연적으로 발생하는 화합물이다. 그것은 세포 내에서, 특히 세포의 강력한 기관인 미토콘드리아에서, 에너지 생산에 중요한 역할을 한다. 코엔자임 Q는 또한 강력한 산화 방지제이며, 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는 것을 돕는데, 그것은 종종 세포의 "강자"라고 불리는 미토콘드리아의 기능에 중요하다. 코엔자임 Q는 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 주는 산화 방지제의 역할도 하는데, CoQ10은 신체에 의해 자연적으로 합성되지만, 그것은 식이 공급원과 보충제를 통해서도 얻어질 수 있다. 코엔자임 Q(CoQ10) 코큐텐 전반적으로, 코엔자임 Q는 세포 에너지 생성에 중요하고 항산화 특성을 가지고 있지만, 임신 중 코엔자..

난임 불임부부 :: 다낭성난소증후군(PCOS) 치료 [내부링크]

다낭성 난소증후군(PCOS)은 난소를 가진 사람들에게 주로 생식기에 영향을 미치는 흔한 내분비 질환으로 증상과 호르몬 불균형이 복합적으로 나타나는 것이 특징이다. PCOS는 복합적인 상태로 정확한 원인은 완전히 파악되지 않았으나 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 관련된 것으로 추정된다. 다낭성 난소증후군(PCOS) 1. 불규칙한 생리 주기 PCOS를 가진 여성들은 종종 불규칙적이고, 자주 발생하지 않거나, 생리 기간이 없어서 배란을 예측하고 임신하는 것을 어렵게 만들 수 있다. 2. 과 안드로겐혈증 PCOS는 테스토스테론과 같은 남성 호르몬인 안드로겐의 높은 수치와 관련이 있다. 이것은 다모증(얼굴과 몸에 과도한 털이 자라는 것), 여드름, 그리고 남성형 대머리와 같은 증상을 초래할 수 있다. 3...

난임 불임 부부 / 난임치료방법 : 인공수정(IUI) [내부링크]

인공수정(IUI)은 성교 이외의 수단을 통해 여성의 생식기, 대표적으로 자궁이나 자궁경부에 정자를 도입해 수정을 용이하게 하기 위해 사용하는 의료 시술로 남성 불임, 설명할 수 없는 불임, 공여자 정자의 사용 필요성 등 여러 가지 이유로 자연 임신이 어렵거나 불가능한 경우에 흔히 사용된다. 인공수정시술 과정 인공수정은 파트너의 정자 또는 기증자의 정자를 사용하여 이루어질 수 있다. 자궁 내 수정(IUI)과 자궁 내 수정(ICI)을 포함하여 다양한 유형의 인공수정 기술이 있는데, 정자가 어디에 축적되는지에 있어서 차이가 있다. IUI는 자궁에 정자를 직접 배치하는 일반적인 방법인 반면, ICI는 자궁 경부에 정자를 축적한다. 인공수정은 체외수정(IVF)과 같은 보다 발전된 보조생식술에 비해 덜 침습적이고 ..

난임부부지원사업 지자체별 예산액 [내부링크]

더불어 민주당 허종식 의원이 행정 안전부에서 받은 '지자체별 난임부부 지원사업 예산 및 집행현황'에 따르면 지난해 17개 시도가 난임부부 지원에 편성한 예산은 총 1590억 원으로 집계되었다. 난임 부부 지우너사업은 보건복지부의 모자보건사업에 포함된 내역사업이었으나, 각 지자체에서 지역별 상황과 특성에 맞는 난임치료시술 지원이 이뤄지도록 한다는 취지로 지난 2022년 지방으로 이양되었다. 이제 정부는 총 5조 8000억원(기존 국비규모)을 매년 전환사업 보전금으로 우선 배분하여 지자체가 전환사업 목록 내에서 자율적으로 예산을 편성하고 있지만, 사업이 지방으로 이양됨에 따라 재정부담, 지자체마다 지원혜택에 편차가 생기는 문제가 발생되고 있다. 이처럼 난임부부가 거주하는 곳의 지자체 재정 사정에 따라 상이한..

난임 불임 부부 / 난임지원 '시술 횟수제한' 폐지론 거론 [내부링크]

난임시술 비용이 갈수록 증가함에 난임부부가 시술별로 받을 수 있는 건강 보험 혜택 횟수등을 제한하는 '난임시술 칸 막이'를 폐지하자는 목소리가 커지고 있다. 다만, 이 경우 특정 시술에 수요가 몰릴 가능성이 있어 신중한 판단이 필요하다는 의견도 나오고 있다. 건강보험심사평가원 발표 '불임 및 난임 시술 진료현황분석'자료에 따르면 난임 시술 연간 총진료비는 지난 2018년 1천542억 원에서 2022년 2천591억 원으로 68% 증가하였고, 1인당 진료비도 2018년 127만 668원 대비 2022년 184만 4천354원 44.8% 호 올랐다고 발표하였다. 이처럼 난임시술 비용과 1인당 진료비등이 오르면 그만큼 난임시술 부부가 짊어질 경제적 부담도 커지기에 현재 임신에 어려움을 겪는 부부들이 국민건강보험 ..

부산 난임병원 추천 / 난임불임부부 [내부링크]

부산에도 임신을 원하는 난임부부가 많다. 예전엔 서울과 대구를 찾아 난임센터를 이용하는 부부가 많았지만 지금은 많은 지역에 난임병원이 있어 거주하고 있는 곳에서 가까운 난임병원을 많이 찾고 있다. 부산에 있는 난임병원을 알아보고, 난임부부가 많이 찾는 병원을 어디일까? 부산 중구 서구 동구 영도구 난임병원 지역 난임병원 IVF 인공수정 주사제 투약 1 중구 메리놀병원 X X O 2 로즈여성의원 X X O 3 서구 부산대학교병원 O X X 4 구세산부인과 X X O 5 동구 좋은문화병원 O O O 6 일신기독병원 O O O 7 영도구 혜화산부인과 X X O 8 영도병원 X X O 중구난임병원 서구난임병원 동구난임병원 영도구난임병원 속에서 난임부부가 가장 많이 찾는 난임병원은 동구에 있는 좋은문화병원이다. ..

난임 임신에 필요한 영양소 :: 이노시톨 [내부링크]

이노시톨 이노시톨은 인간에게 필수적인 영양소가 아님에도 불구하고 종종 B-비타민으로 분류되는 자연적으로 발생하는 탄수화물 화합물이다. 그것은 "비타민 B8"이라고 불리기도 하지만 몸이 그것을 합성할 수 있기 때문에 진정한 비타민으로 여겨지지 않는다. 이노시톨은 다양한 형태로 발견되며, 마이오이노시톨이 가장 흔하고 생물학적으로 활성화된 형태이며, 자연에 널리 분포하며, 많은 음식, 특히 과일, 콩, 곡물, 견과류에서 발견된다. 다양한 생물학적 과정에서 중요한 역할을 한다. 1. 세포 신호 전달 이노시톨은 세포막의 구조와 기능에 필수적인 인지질의 핵심 성분으로 세포 신호 경로에 관여하여 신체의 다양한 과정을 조절하는 데 도움이 된다. 2. 신경전달물질 기능 이노시톨은 뇌의 신경전달물질, 특히 기분이나 감정과..

IVF 시험관시술 신선배아 동결배아 [내부링크]

IVF 즉 시험관 시술. 시험관 시술은 신선배아이식과 동결배아이식으로 2가지로 나누어진다. 이때 동결배아를 하고 싶다 하더라도 신선배아부터 시작해야 한다. 배아이식까지는 꽤 긴 과정을 보낸다. 그 과정을 어떻게 이루어지는 걸까? IVF 시술과정 1. 생리 여자는 한 달에 한 번씩 생리를 하게 된다. 물론 그렇지 못할 경우도 발생하지만, 생리를 하였다는 가정하로 이야기를 해보겠다. 생리를 하게 되면 난임병원으로 연락을 해야 한다. 난임병원은 여성의 생리 3-4일 차가 될 때에 내원할 수 있도록 진료예약을 도와준다. 그렇게 난임병원에 내원하게 되면 질초음파를 이용하여 자궁 속 난소와 자궁상태를 확인하고 어떻게 진행할지 난임전문의가 설명해 준다. 2. 과배란주사 이전에 난자, 정자 채취를 통하여 수정시켜 둔 ..

난임 임신에 필요한 영양소 :: 아르기닌 [내부링크]

한국은 바쁜 일상 속 챙길 수 없는 영양소를 영양제를 이용하여 보충한다. 임신을 준비할 때에도 필요한 영양소가 있다 보니, 임신 준비단계에서부터 영양소를 찾는 이들도 많아졌는데 그중 아르기닌을 알아보고자 한다. 아르기닌 아미노산의 하나로 아르지닌, 알기닌이라도 불린다. 아미노산은 인체 내 단백질의 구성요소 중 하나이며, 반필수 또는 조건부필수 아미노산으로 분류된다. 이는 일반적으로 신체가 스스로 생산가능하지만, 신체가 충분히 생산하지 못할 수 있는 상황도 존재하기에 식이요법이나 보충제를 통해 아르기닌을 얻어야 한다. 헬스에 대한 관심도가 높아짐에 따라 주로 혈관이 확장되고 체내 일산화질소가 생성돼 근육회복에 도움이 된다고 알려져 있는데, 콩나물에 함유되어 숙취 해소를 돕는 성분이기도 하다. 1. 단백질합..

난임 불임 부부 KBS다큐ON <엄마라서 행복해> [내부링크]

KBS다큐 ON - [가정의 달 기획] 엄마라서 행복해 / 2023년 5월 12일 방송 가정의 달 기획으로 KBS다큐에서 [엄마라서 행복해]라는 제목으로 2023년 5월 12일 난임 부부 이야기가 방송되었다. 본 방송을 보진 못하였지만, 난임부부라면 인터넷에 '난임', '임신'이란 글을 검색하게 될 텐데, 나도 '난임'이란 글을 검색하였다가 우연히 이 방송을 보게 되었다. 제작배경 이 다큐를 제작한 PD는 이 마음을 가지고 제작하게 되었다고 한다. 출산과 결혼이 통과의례가 아니라 '선택'이 된 시대! 결혼과 출산을 기피하는 청년층이 늘고 잇지만, 아이를 갖고 싶어도 갖지 못하는 부부들 역시 늘어 나고 있다. 지난해 난임진단을 받은 사람은 24만 1724명. 난임 시술을 통해 태어난 아기는 전체 출생아 중..

난임 불임 착상에 좋은 차 :: 작약차 대추차 [내부링크]

임신을 준비하는 모든 부부뿐 아니라 IVF시술 및 인공수정을 하는 난임부부는 착상시기에 자궁에 잘 착상해 주길 바라는 마음을 담아 음식부터 자세까지 모두 신경 쓰고 조심한다. 그러며 자연스럽게 착상기간에 맞춰 도움을 주는 책이나 정보들을 찾게 되는 게 당연하다. 그중 나도 해보고, 많은 사람들도 시도하고 있는 착상에 좋은 차를 알아보고자 한다. 루이보스차, 히비스커스차, 다양한 허브차 등 많은 차들이 있지만, 그중 작약(모란)이라고 하는 꽃의 뿌리를 말려서 차로 끓여마시는 작약차와 대추차가 착상기간에 좋은 차 중 하나이다. 미국, 영국과 같은 서양국가에서는 마시는지는 잘 모르겠으나, 한국과 중국에서는 작약차의 효과 및 효능에 대해 오랜기간 알고 사용해 왔기에 아직도 꾸준히 마시고 있지 않은가 싶다. 작약..

난임 불임 지역 격차 '난임부부지원' [내부링크]

한국의 합계출산율은 0.78명이고, 인구 소멸 위기라고 하는 데 정말 아이를 갖고 싶어 하는 '난임부부'를 위한 지원은 왜 인색 한건가. 지역마다 각기 다른 난임지원으로 인해 타지역으로 이사를 해야 하는가 고민하는 난임부부도 늘어나고 있다. 난임부부 지원정책은 지난해부터 지방자치단체로 넘어가면서 난임부부가 사는 곳의 지자체 재정상황에 따라 지원 격차가 벌어지고 있다. 보건복지부는 내년 1월 부터 난임부부 시술비 지원 소득기준을 폐지하겠다고 했지만, 여전히 시술 중단이나 실패때 지원 규모, 시술비 상한액 등은 지자체 별로 다르다. 현 난임부부지원에 대한 난임부부의 시선 강릉에서 난임 치료를 받고 있는 난임부부는 "서울이나 경기도는 소득 기준도 없고 최대 지원 금액도 더 높다"고 말하였고, 대전에서 난임 치..

난임 전문의 26인이 말하는 임신의 기술:: 책소개 (희망마루) [내부링크]

도서관을 방문하여 난임과 관련된 책을 찾아보다 난임 전문의 26인이 말하는 임신의 기술>이라는 책을 보게 되었다. 그 책을 한 장 한 장 읽어보며, 난임으로 어려움을 겪고, 힘들어하는, 무엇보다도 임신을 원하는 사람들을 위한 책이지 않나 싶다. 나도 난임 병원을 다니며 임신을 준비하고 있지만, 임신에 대한 생각이 너무 간절하다 보니, 좋은 난임병원을 찾아다니고, 인터넷에 난무한 사람들의 견해를 따라 임신을 하기 위해 노력한 적도 있다. 그렇지만 이 책을 보며 조금 생각을 다르게 가지게 되었다. 내가 임신을 실패하였을 때, 유산을 겪게 되었을 때 그 슬픔과 아픔은 오로지 나만의 것이라고 생각하였었다. 하지만, 이 책 속에의 난임 전문의 26인 몸 두다 함께 슬프고, 실패를 겪은 난임부부를 보며 자신의 책임..

난임 임신에 필요한 영양소 :: 엽산 [내부링크]

현대 한국 사회에서는 다양한 영양제를 이용하여 필요한 영양소를 보충하곤 하는데, 임신을 준비하는 여성 혹은 남성에게도 필요한 영양소는 분명 있다. 그중에 하나인 엽산을 알아보고자 한다. 엽산 엽산은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로 초록색 식물에 널리 분포 되어 있어 '잎'을 뜻하는라틴어'folium'에서 그 이름이 유래되었다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소이며, 특히 유전자를 만드는 핵산인복제에 관여하는 효소의 조효소로 관여하므로 세포 분열과 성장에 중요하다. 엽산은 비타민 B12와 결합해 성장 발달과 적혈구 생산에 주력하는 비타민이며, 뇌에서 신경전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 촉진시킨다. 엽산 결핍은 빈혈을 초래하고 혈구에 거대적아구성 이상이 생기며, 태아의 조산, 사산,..

난임 불임 부부 세계여라나라 출산율 및 저출산대책 비교 [내부링크]

국내 출산율이 반등하지 않은 경우 2040년 15세 미만 유소년이 현재의 절반 수준으로 떨어질 것이라는 전망이 나왔다. 같은 기간 전체 인구는 5% 감소하는데 그쳤지만, 이 같은 '인구 감소 착시 효과'에 유의해야 된다는 지적이 나왔다. 야마다 마사히로 일본 주오대학 문학부 교수는 한국 취재진을 만나, '빠른 경제성장, 과도하게 남을 눈치를 보며 아이에게 좋은 환경을 물려주려는 문화, 그리고 극심한 경쟁이 한국 저출산 원인'이라고 진단하며 꼬집었다. '한국과 중국은 경제성장이 가파르게 이뤄져서 일반적으로 생각하는 체면 지키기 수준이 일본보다 더 높아졌고, 일본은 앞선 30년 정도 경제성장이 지체되면서 아이들에 대한 부모의 지원 수준이 그렇게 높지 않았다'며 '한국은 가파른 성장을 겪으면서 아이들에게 돈을..

산부인과 의사에게 속지 않는 25가지 방법:: 책소개 (부키) [내부링크]

계획 임신부터 출산까지 임신부들이 가장 많이 하는 질문들이 이 책에 모였다. 미국사회에 센세이션을 불러일으켰던 똑똑한 임신 출산 가이드북을 소개하고자 한다.시카고대학 MBA에서 경제를 가르치는 보건경제학자 에밀리 오스터는 2010년 여름, 임신을 하면서 산부인과를 방문한 이후로 의문을 품었다고 한다. 커피는 하루에 1잔 내지 2잔까지 괜찮습니다 하는데 어떤 의사는 아예 마시지 말라고 하고.. 그렇다면 커피를 2잔 마시면 1잔 마실 때보다 아기에게 2배로 해로운 걸까' 그리고, '도를 넘지는 말되, 저녁에 와인 1잔 곁들이고 싶으면 그렇게 하세요.라고 하는데 대체 어느 정도가 도를 넘는 거지?' 등에밀리 오스터는 확신을 원했다. 하지만 의사들은 애매하게 얼버무리거나, 덮어놓고 금지할 뿐이었다이에 저자 에밀..

난임자가진단 체크리스트 [내부링크]

야마다 미쓰토시가 쓴 에서는 임신을 하면 징후가 나타나듯이 임신이 어려울 때도 역시 신호가 있다고 한다. 이를 '난임 징후'라고 부르는데, 사소하고 큰 문제가 되지 않지만, 여러 가지가 겹치면 임신이 어렵고 정도가 심하면 임신에 어려움을 준다. 난임 징후 체크 항목을 보며 자신의 상태를 파악해 보고, 체크한 항목을 줄이는 것에 신경 쓰며 생활습관을 개선해 보기 위해 작성된 체크리스트를 살펴보자. 난임징후 체크리스트 1. 피로를 쉽게 느낀다. ( ) 2. 난방 등으로 얼굴이 붉게 잘 달아오른다. ( ) 3. 손바닥과 발바닥에 땀이 잘난다. ( ) 4. 생리통이 심한 편이다. ( ) 5. 요실금 증상이 나타날 때가 있다. ( ) 6. 아침에 일어났을 때 개운하지 않다. ( ) 7. 쉽게 잠들지 못한다. ( ..

난임 임신에 필요한 영양소 :: 비타민 D [내부링크]

현대 한국 사회에서는 다양한 영양제를 이용하여 필요한 영양소를 보충하곤 하는데, 임신을 준비하는 여성 혹은 남성에게 필요한 영양소는 분명 있다. 비타민 D 비타민 D는 인체의 다양한 기능에 필수적인 지용성 비타민이다.전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 비타민 D는 햇빛 노출, 식이 섭취, 보충제 등 여러 소스를 통해 얻을 수 있다. 피부가 UVB햇빛에 노출되면 비타민 D가 생성될 수 있는데, 식이 공급원에는 지방이 많은 생선(연어, 고등어 등), 강화 식품(강화식품(강화우유 및 시리얼 등) 및 건강 보조식품이 포함된다. 비타민 D는 신체에서 다음을 포함하여 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 1. 뼈 건강 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 필수적인 칼슘과 인산염 수치를 조절하는 데 ..

임신 난임치료를 위한 산부인과 난임병원검사 [내부링크]

난임, 불임은 개인이나 부부가 1년 이상 정기적이고 보호되지 않은 성관계를 한 후에도 아이를 임신할 수 없거나 임신을 유지할 수 없는 것을 특징으로 하는 의학적 상태이다. 이는 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 문제이며 다양한 근본 원인이 있을 수 있다. 원인 1. 남성 요인 낮은 정자 수, 비정상적인 정자 모양, 정자 운동성 문제 등 정자 생산이나 기능에 문제가 있다. 2. 여성 요인 배란, 나팔관 또는 자궁 관련 문제. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 및 자궁내막증과 같은 질환도 여성 불임의 원인이 될 수 있다. 3. 결합 요인 어떤 경우에는 두 파트너 모두 기여 요인을 가질 수 있다. 4. 설명할 수 없는 불임 약 15%의 경우 불임의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았다. 진단 불임의 원인을 확..

난임치료 방법 : IVF (신선이식, 동결이식) [내부링크]

정자, 난자 같은 생식세포를 나이가 들수록 가임력이 떨어진다고 한다. 한해 태어나는 신생아 10명 중 1명은 난임치료를 통해 세상과 만난다. 생물학적 나이는 되돌릴 수 없지만 생식세포를 선별해 배아를 키우고 이식을 돕는 난임치료로 임신성공률을 높일 수 있다. 난임치료는 빨리 시작할수록 유리하다고 하는데, 영국 인간생식배아관리국에서 밝힌 43~50세 여성의 평균 IVF 임신율은 배아당 6%로 18~34세의 IVF임신율 41%와 차이를 보인다고 한다. 한국은 초혼 연령이 늦어지면서 임신을 시도하는 나이도 덩달아 늦어지는 추세를 보이고 있는데 문제는 스스로 난임이라고 인식하는 시점이 늦어지고 있다는 점이다. 35세 이상 여성이고 결혼 후 아이를 기다리는 부부, 결혼 후 정상적인 부부관계를 하여도 1년 동안 임..

난임 운동 임신에 도움 주는 운동 [내부링크]

임신 은 여성의 몸을 많이 변화시킨다. 또한 임신은 생명의 시작을 맞이하기에 중요한 과정 중 하나이기도 하다. 그렇기에 임신 전부터 운동을 하여 건강한 임신을 촉진하고 산모와 태아의 건강을 보호해 주는 아주 중요한 역할을 하게 된다. 또한 운동은 기분 개선, 임신 불편 감소, 진통 및 출산을 위한 체력 증가, 산후 회복 속도 향상 등 많은 이점을 가져올 수 있는데, 그들의 특정 건강 및 임신 상태에 따라 지침을 제공할 수 있다. 일반적으로 충격이 적은 운동을 권장하는 경우가 많으며, 몸의 신호에 귀를 기울이고 무리한 운동을 피해야 하며, 에너지 수준을 유지하고 자신감을 놓여주기도 하기에 운동은 아주 중요하다. 적절한 운동은 부담없이 계속할 수 있는 운동으로 고강도 운동은 충격을 주기에 피해야 하며, 운동..

난임 불임 백종헌 의원의 '난임 부부 국가동행제' [내부링크]

최근 결혼 및 출산연령이 높아지면서 자연스레 난임에 대해 걱정하는 부부가 많아졌다. 난임은 별다른 피임을 하지 않고 정상적인 부부관계를 가졌음에도 불구하고 1년 이상 임신이 되지 않는 경우를 말하며, 35세 이상의 경우 6개월 이상 임신을 계획하였으나 임신이 되지 않았을 때 난임이라고 한다. 난임은 여성의 경우 배란 장애, 다낭성난소 증후군, 자궁내막증, 난소 기능 저하 등의 이유가 있고, 남성의 경우 고환 기능 이상 및 발기 장애, 정자의 활동성 저하, 무정자증등의 원인이 발생할 수 있다고 한다. 원인은 왜 발생하였는지, 나이가 젊고 당장 임신 및 출산에 대한 계획이 없더라도 정기적인 검사를 통한 확인이 요해지고, 흡연, 생활습관, 기질적 요인과 같은 화경적 요인들도 임신에 영향을 줄 수 있기에 주의해..

난임 불임 부부 임신 잘되는 생활습관 [내부링크]

임신준비를 하고 있는 부부, 난임을 겪고 있는 부부가 많다. 임신이 잘되어 출산까지 문제없는 경우도 있지만, 유산 때문에 힘들어하는 부부도 많이 있는데, 스스로 임신이 잘되는 몸인지 확인할 수 있는 방법은 없는 걸까? 이 질문에 답은 임신은 다양한 요인이 연관되어 있어 어느 한 가지로 임신이 잘 되는지에 대한 여부를 판단하기는 어렵다고 한다. 생리가 규칙적인 것이 중요한데, 생기주기가 규칙적이라는 것은 배란이 규칙적으로 된다는 것을 의미한다. 일단 임신에서 가장 중요한 것은 규칙적인 배란 여부로 생기가 규칙적인 경우 임신이 잘될 수 있다. 더불어 자궁 내막의 상태도 중요하다. 수정이 됐다고 해도 자궁 내막이 너무 얇거나 용종 등의 이상이 있는 경우 착상이 되지 않고 유산이 되어버리기 때문이다. 이 외에도..

임신이 잘되는 몸 만들기:: 책 소개 (에트멘토르) [내부링크]

임신이 잘되는 몸만들기 해가 갈수록 난임(불임)부부가 증가하는 가운데, 성공적인 임신을 위한 다양한 방법도 관심받고 있게 되며 소개되고 있다. 야마다 미쓰토시는 2010년 후지 TV와 독일 GmbH에 해부에 정통한 전문테라리스트, 일본의 최고 테라피스트로 소개되기도 하는데, 바디테라피스 클리닉 원장, 도쿄 신체요법연구소 소장을 역임하고 있다. 여성건강, 미용관리, 해부한 관련 전문가로 임신, 출산 마사지와 여성의 몸만들기에 많은 임상 경험을 가지고 있다. 쇼와 여자대학 오픈 칼리지 강좌를 진행하고 있으며 이론, 카이프랙틱(척추교정) 협회의 이사로서 후진 양성에도 힘쓰고 있다. 그 외 일본 각지에서 꾸준히 강연활동을 하고 있으며 40여 권이 넘는 책을 쓰기도 한 베스트셀러 작가이기도 한대, 또한 일본 아마..

난임 불임 부부 난임치료 난임스트레스 지원 필요하다 [내부링크]

대한민국의 합계출산율은 매해 역대 최더치를 갱신하고 있다. 올해 2분기 합계출산율은 0.70명으로 1970년 통계작성 이래 가장 낮은 수치를 기록하였다. 그런데 임신, 출산을 위해 치료를 받는 사람은 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 난임, 불임 환자 수는 2018년 22만 9460명에서 2021년 25만 2288명으로 늘었다, 아이를 낳고 싶어도 난임으로 몸과 마음 고생하는 부부가 많다. 난임도 가임력이 남아있을 때 빨리 대처해야 임신 가능성을 높일 수 있다. 남성이든 여성이든 가임력은 만 35세를 기점으로 크게 떨어진다. 요즘엔 결혼이 늦어지고 환경 호르몬 노출 등으로 정자, 난자의 생식능력도 약해졌다. 저출산 극복을 위해 적극적인 난임 치료 지원에 주목하는 배경이다. 월경 규칙적이어도 난임일수..

난임부부 지원 신청방법 각 시도 난임부부지원 [내부링크]

저출산 문제가 국가적 위기로 대두되고 있는 가운데 정부뿐 아니라 기업에서도 출산을 장려하기 위한 다양한 지원 사업을 추진하고 있다. 기업 '기아'는 난임부부에게 횟수 제한 없이 시술비를 제공하고 자녀출생에 따른 축하금과 교육비를 지급하는 등 폭넓은 대책으로 저출산 해결에 힘을 보태고 있으며, 기업 '매일유업'은 난임시술비 횟수 무제한으로 100만 원 지원, 출산축하금, 1년간 200만 원 상당의 분유제품제공, 임신 및 자녀 돌 축하선물 증정 등 임신출산장려 사업을 진행하고 있다고 한다. 그렇다면 윤석열 정부와 지자체에서 난임부부를 위한 지원 정책은 어떻게 이루어지고 있을까? 보건복지소위 회의장에선 국민의힘 이종성의원이 발의한 '난임시술지원법'(모자보건법 개정안)이 올라와 정치 현안에 대립했던 여야 모두가..