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고혈압 증상, 낮추는 방법 / 비약물 치료 / 고혈압에 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

고혈압이란? 팔에 혈압대를 감아서 측정한 동맥의 압력을 말합니다. 고혈압: 수축기혈압 140 mmHg 이상, 또는 이완기혈압(확장기혈압) 90 mmHg 이상인 경우 정상 혈압: 수축기혈압과 이완기혈압 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만일 경우 고혈압 낮추는 방법 고혈압을 관리하고 낮추는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 건강한 식습관 유지: 소금 섭취량을 줄이고, 식품의 라벨을 확인하여 나트륨 함량이 낮은 제품을 선택하십시오. 또한, 신선한 과일, 채소, 전곡류, 저지방 유제품 등을 섭취하고, 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식은 피하십시오. 체중 관리: 체중을 줄이는 것은 고혈압을 관리하는 데 매우 중요합니다. 건강한 체중을 유지하고, 체질량 지수(BMI)가 25 미만이 되도록 노력하십시오. 정..

치질 치핵 치료 방법 및 수술 회복기간 / 자가 관리 방법 [내부링크]

일반적으로 치질은 항문에 발생하는 질병을 의미하는데 치핵은 항문이나 하부 직장에 있는 정맥 총이 커지고 늘러나서 덩어리로 되어있는 상태를 말합니다. 보통은 치질과 치핵을 혼용해서 쓰지만 치핵이 정확한 용어라고 할 수 있습니다. 치핵의 정의 - 발생 과정 치핵은 중력의 영향이나 긴장을 한 상태, 불규칙한 식습관과 배변습관으로 인해서 비정상적인 조직이 형성되게 됩니다. 치핵의 종류 치핵은 총 3가지로 나뉘며 치상선이라는 기준에 따라 내치핵, 외치핵, 혼합치핵 등으로 나뉩니다. 치핵 증상 치핵에 발생하게 되면 항문이 밖으로 밀려나오는 탈항 점막 조직의 손상으로 피가나는 출혈 늘어난 피부가 항문밖에서 만져지는 췌피 피하조직 안에 혈전이 생기는 등의 증상이 생깁니다. 치핵의 수술 (절제술) - 회복기간 치핵의 크..

독감 무료 예방 접종 대상, 기간 알아보기 (어르신, 임산부, 어린이) / 독감 예방 방법 및 생활 습관 [내부링크]

독감, 즉 인플루엔자는 특정한 바이러스에 의해 발병하는 호흡기 질환입니다. 보통 A형, B형, C형의 세 가지 타입이 있으며, 이 중에서도 A형과 B형이 유행성 인플루엔자를 일으키는 주요 원인입니다. 독감에 걸리는 이유는 다음과 같습니다: 바이러스에 대한 면역력 부족: 특히 인플루엔자 바이러스는 종류가 많고, 지속적으로 변이하기 때문에 이에 대한 면역력을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 호흡기 접촉: 인플루엔자 바이러스는 주로 기침이나 재채기, 말하기 등을 통해 공기 중에 미세한 액체 방울 형태로 배출되며, 이를 다른 사람이 호흡하면 감염됩니다. 물리적 접촉: 바이러스가 닿은 물체를 만진 후 눈, 코, 입을 만지면 감염될 수 있습니다. 독감을 예방하는 방법은 다음과 같습니다: 접촉 예방: 손을 잘 씻..

액셀 비밀번호 해제 방법 / 프로그램으로 간단하게 풀어보자 [내부링크]

가끔 액셀의 비밀번호를 잊어먹어서 풀어야 하는 경우가 발생하는데요. 그럴때를 위해 액셀 파일의 비밀번호 암호를 해제하는 방법에 대해서 정리해봤습니다. 비번을 잊어버렸을 때, 사용하는 프로그램에 대한 설명까지 함께 보시죠 우선은 액셀 문서에서 정보를 누르면 통합문서 보호 라고 있습니다. 여기서 비밀번호 암호를 설정하게 됩니다. 여기서 암호를 넣을 때 주의할 점은 잊어버리는 경우 복구할 수 없다고 뜹니다. 그래서 잘 기억해두거나 메모하는게 좋죠 이미 암호가 걸려있는 경우엔 노랗게 박스 표시로 뜹니다. 이때는 암호설정에 가서 설정되어있는 암호를 지워서 빈칸으로 만들고 확인을 누르면 암호가 해제됩니다. 액셀 비밀번호 암호 해제 프로그램 액셀의 비밀번호를 잊어먹으면 사용할 수 있는 프로그램입니다. 사이트 이동하기..

김포공항 바이오등록 국내선, 셀프등록대 위치, 정맥 등록 절차 완벽정리 [내부링크]

김포공항에서 국내선을 이용할 때 금융권 바이오인증 공항연계서비스를 통해서 바이오정보를 등록하여 빠르게 탑승장을 들어갈 수가 있습니다. 김포공항 3층에 탑승장을 가면 이런 바이오정보 등록 관련 안내가 있습니다. 위를 살펴보면 4층 식당가도 보이는데 소담반상, 로봇김밥이 보이는 쪽으로 가보면 바이오정보 신분증 없이 탑승 셀프등록대 라는 현수막을 볼 수 있습니다. 그 밑에 보면 바이오정보 셀프등록 기계들이 있습니다. 사전 등록하기를 누르고 유효한 신분증을 갖고, 선택하여 기계에 스캔을 해줍니다. 기계를 보면 왼쪽에 신분증을 스캔하는 부분이 있습니다. 오른쪽은 신분 확인 완료 후 손바닥 정맥 등록시에 사용합니다. 신분증 스캔을 완료하고 휴대전화 본인인증을 진행하여 본인 확인을 합니다. 그 이후에는 손바닥 정맥인..

구글 플레이 게임즈 하드웨어 가상화 설정 방법 - PC에서 모바일게임 하기 [내부링크]

구글플레이게임즈를 통해 PC에서 모바일게임을 할 수 있는데, 설치프로그램을 설치하고나서 실행을 시키면 하드웨어 가상화를 해야한다는 내용이 뜹니다. 그럴 때 하드웨어 가상화 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 컴퓨터를 재부팅할 때 메인보드 제조사 로고가 뜹니다. 그때 DEL 키나 F2를 눌러서 BIOS로 들어갑니다. 저는 ASUS 였고, 로고가 떴을 때 F2를 눌렀을 때 이 화면으로 접속했습니다. 하단에 보면 Advanced Mode 어드밴스드 모드가 있습니다. 여기로 들어갑니다. 그리고 나서 고급 카테고리를 보니 CPU Configuration 이 있습니다. 여기로 들어갑니다. 저는 SVM Mode 를 비활성화에서 활성화로 변경해주었습니다. 어떤 분들은 Intel (VMX) Virtualization Te..

트로마츠 미세전류 칫솔 & 치약 사용 후기 잇몸 염증, 충치 관리 [내부링크]

성인이 되면 잇몸질환 관련해서 많은 관리가 필요합니다. 무엇보다 칫솔질을 한다는 것은 치아에 형성된 세균막을 흐트린 후에 최대한 제거해내는 거라 할 수 있는데요. 일반 칫솔 -> 전동 칫솔 -> 미세전류 칫솔까지 나온 상황 벌써 몇 달 째 사용 후기를 적습니다. 패키지 제품을 구매했더니 이렇게 칫솔 본품과 전용 치약 2개가 왔습니다. 브랜드 초기엔 배우 하석진님이 모델로 하고 있네요. 트로마츠 미세전류 칫솔을 사용하면 잇몸 염증 개선과 플라그가 생성되는 걸 줄여준다는 내용이 있네요 트로마츠 치약입니다. 2개가 같이 와서 꽤 오랫동안 사용할 수 있습니다. 트로마츠 미세전류 칫솔 스펙입니다. 저는 C타입 충전용으로 구매했습니다. 칫솔 본품과 칫솔모 3개 그리고 C타입 케이블이 같이 있습니다. 칫솔 사용법은 ..

안전 안내문자 긴급재난 문자 - 차단 수신거부 방법 (갤럭시 안드로이드) [내부링크]

가끔씩 깜짝 깜짝 놀라는 안전 안내문자 긴급재난 문자.. 저번에 분명 껐던거 같은데 다시 또 울리길래 문자 메세지 설정가서 찾아보다가 기록해놓을 겸 차단 수신거부 방법 글을 씁니다. 비가 많이 왔었던 7월입니다. 침수 피해때문에 문자가 꽤 많이 왔네요. 채팅+ 를 가면 문자메세지를 볼 수 있습니다. 여기서 안전 안내 문자를 터치합니다. (선택) 저 위에 점3개짜리 아니에요 긴급 재난 문자도 마찬가지로 선택해서 들어갑니다. 그러면 이렇게 재난 문자라고 되어있고 긴급 재난 문자 안전 안내 문자 가 켜져 있는 걸 볼 수 있습니다. 경보 허용을 끄면 모두다 꺼지고 원하시는거만 꺼도 됩니다. 끄는 방법은 저 동그란 버튼을 터치합니다. 그 외에 전체화면 표시 부분이나 진동 부분도 터치해서 끌수 있습니다. 요새 비도..

청년안심주택 - 임대보증금 지원 주거 안정 제도 알아보기 (서울주택도시공사) [내부링크]

청년안심주택은 청년의 주거안정을 위해 통학 및 출근이 용이한 역세권 및 간선도로변에 청년 임대주택을 공급하는 사업입니다. 청년안심주택 상세정보는 청년안심주택플랫폼에서도 확인할 수 있는데요. 우선은 밑에 있는 내용을 한번 쭉~ 살펴보시고 나에게 해당되는 내용인지 확인해보시길 바랍니다. 입주 대상 다음과 같습니다. - 만 19~39세 대학생, 청년, 신혼부부 - 무주택자 - 차량 미운행자 및 미소유자 공급은 공공임대로 SH가 민간임대는 민간사업자가 합니다. 청년 안심주택의 임대료는 공금 유형 및 지역, 면적에 따라 다르게 책정됩니다. 공공임대: 주변시세 대비 30~50% 수준 민간임대 특별공급: 주변시세 대비 75% 이하 일반공급: 주변시세 대비 85% 이하 신청방법 신청방법: 임대차 계약 후 임대보증금지원..

와이파이 wifi 비밀번호 알아내는 5가지 방법 옆집 해킹 뚫기? 어플? [내부링크]

아무래도 컴퓨터나 노트북 쓸때는 와이파이가 빠르고 좋죠. 핸드폰도 마찬가지 입니다. 이번 포스팅에서는 와이파이 비밀번호를 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들이 와이파이 또는 다른 사이트에 가입을 하고 나서 비밀번호를 잊어버리는 경우가 자주 있습니다. 그래서 여러가지 사이트에 가입을 했을 때에는 꼭 메모장에 메모를 해두는 습관이 굉장히 중요합니다. 그래야만 나중에 다시 접속을 할 때 비밀번호를 찾는 번거로움을 겪지 않습니다. 최근에는 저도 와이파이 비밀번호가 생각이 나지 않아서 몇 가지 방법을 사용했습니다. 와이파이 비밀번호 찾는 방법은 5가지로 정리해봤습니다. 사용자 환경에 따라서 와이파이나 이더넷에 연결되어 있는 경우가 있기 때문에 비밀번호를 찾는 방법도 다릅니다. 이번 포스팅을 잘 숙지하신다..

2023년 서울시 청년 월세 지원 신청방법 자격 알아보기 [내부링크]

서울시에서는 “서울특별시 청년주거 기본 조례 제7조”에 의거 청년의 주거비 부담 완화를 위해 다음과 같이 2023년 ‘서울시 청년월세지원 사업’(이하 “사업”이라 함) 참여자를 모집합니다. 신청일 기준 주민등록등본상 서울시에 거주 주민등록등본상 서울시에 거주하고 신청연도 기준 만19세~만39세 청년 임차보증금 5천만원 이하 및 월세 60만원이하 건물에 월세로 거주하는 무주택자 기준중위소득 150% 이하 청년 1인 가구 ※ 23년 이전 서울시 청년월세지원 기 선정(수급)자, 국토교통부 청년월세 한시 특별지원 선정(수급)자 및 23년 은평형 청년월세 선정(수급)자는 지원 불가 지원내용 월 20만원 월세 지원 (최대 10개월 / 200만원) 생애 1회 ※ 20만원 미만 월세 계약은 임대차계약서에 표기된 차임금..

아반떼 AD 와이퍼 교체방법 사이즈 알아보기 [내부링크]

코로나 터졌을 초기부터 타기 시작한 6세대 아반떼 ㅋㅋ 일명 삼각떼 벌써 탄지 3년 정도 됐는데요. 탄지 2년정도 됐을때 와이퍼가 드르륵 거리더군요. 그래서 와이퍼를 교체하려고 작년에 샀었는데 이제서야 교체해봅니다. 더뉴 아반떼 AD 6세대 일명 삼각떼는 와이퍼 사이즈가 650mm, 450mm 입니다. 저는 쿠팡에서 적당한 와이퍼로 구매했습니다. 만원 중반대? 와이퍼 교체 방법을 보니깐 우선 분리하기전에 와이퍼가 차 유리에 충격을 가할 수도 있으니 저렇게 충격 및 흠집 방지로 뭔가 깔아놓고 하라고 하네요. 처음 아반떼에 끼워져 있던 와이퍼를 어떻게 빼야하지? 하고 인터넷 검색하고 찾아보는데, 상위에 뜨는 게시글 중에서는 생각보다 잘 안나오더군요. 그래서 어찌저찌 그냥 보고 했습니..

근로자의 날 법정공휴일, 근무수당 알아보기 [내부링크]

5월 1일은 국제 노동자의 날이며, 대개는 근로자의 날로 불리기도 합니다. 이는 1886년 5월 1일 미국 시카고에서 직장 내 근로시간 단축과 근로자의 권리 개선을 요구하던 노동자들이 경찰과 충돌하면서 발생한 사건을 계기로 제정된 것입니다. 현재는 전 세계적으로 노동자의 권리와 사회적 보호에 대한 중요성을 알리기 위해 많은 나라에서 근로자의 날을 기념하고 있습니다. 이를 통해 근로자들이 노동에 대한 보상과 존경을 받을 수 있도록 하는 것이 목표입니다. 대부분의 나라에서는 근로자의 날에 노동자들이 쉬는 날이며, 직장 내에서 행사나 기념식 등이 열리기도 합니다. 또한 근로자의 권리와 안전, 복지 등에 대한 관심을 높이는 기회가 되기도 합니다. 근로자의 날은 유급휴일로 사업주의 재량이나 회사 내부 사정에 따라..

치질 수술 후 회복기간 및 자가 치료법 알아보기 [내부링크]

Hemorrhoids, 또는 치질, 항문 주변의 혈관이 부풀어 오르고 발열 및 출혈을 일으키는 질환입니다. 일반적으로 항문에서 직장 근처의 혈관에서 발생하며, 혈액의 흐름이 갑자기 막히거나 혈관이 약해지면 발생할 수 있습니다. 치질은 일반적으로 변비, 장간막 압력, 고생식량 섭취, 앉아 있는 자세 등에 의해 유발됩니다. 치질은 보통 소변을 보거나 배변을 할 때 통증, 출혈, 가려움증, 붓기 등의 증상을 유발합니다. 일부 환자는 치질이 없더라도 위 증상이 나타날 수 있습니다. 치질의 치료법은 질환의 심각도에 따라 다릅니다. 보존적 치료로는 변비 예방, 약물 치료, 항문을 깨끗이 유지하는 것이 있습니다. 또한, 수술적 치료로는 치질 제거 수술이 있습니다. 치료법은 치질의 심각성과 환자의 상황에 따라 결정되어..

치루 증상, 수술 회복기간, 치료법 알아보기 [내부링크]

항문 주위에 생기는 치루는 항문 치루(anal fistula)라고도 불리며, 항문 주위의 조직이 염증을 일으키고 터지면서 발생합니다. 일반적으로 항문 주위에서 항문 안으로 통하는 작은 구멍이 형성되는데, 이는 항문과 직장 주위 조직 간의 감염에 의해 발생합니다. 항문 치루는 발열, 열감, 통증, 분비물 등의 증상을 일으키며, 때로는 항문 주위에 돌기가 생길 수도 있습니다. 치료는 항문 치루의 위치와 심각성에 따라 다르며, 수술을 통해 치료하는 것이 일반적입니다. 수술을 통해 치루 주위의 염증 조직을 제거하고 구멍을 닫아줌으로써 치료합니다. 항문 치루는 항문 주위에 치루가 생길 때 의심되며, 치료를 위해서는 진료를 받아야 합니다. 치료가 늦어질수록 항문 치루의 심각도가 높아지므로, 증상이 있을 경우에는 빠..

경기도 청년 복지포인트 1차 신청 대상 서류 [내부링크]

경기도는 청년노동자의 복지향상 및 일자리 미스매치 해소를 위하여 2023년도 경기도「청년 복지포인트」지원대상자를 아래와 같이 모집(1차) 공고합니다. 경기도 공고 제2023-704호 1. 신청기간 : 2023. 4. 1.(토) 09:00 ~ 4. 17.(월) 18:00 2. 모집인원 : 12,000명 내외(1차) 3. 신청방법 : 청년 노동자 지원사업 홈페이지(http://youth.jobaba.net)에서 온라인으로 신청 4. 선정자 발표 : 2023. 5. 19.(금) 예정 (청년 노동자 지원사업 홈페이지에 게재) ※ 발표일정은 사정에 따라 변동될 수 있음 5. 지원대상 등 기타사항 : 첨부 공고문 참조 ※ 경기도일자리재단(청년 노동자 지원사업) 콜센터 : 1577-0014

롯데백화점 상품권 사용처 정리 및 구매, 사용 방법 [내부링크]

요새 날도 좋아지고, 백화점이나 쇼핑몰 등도 많이 이용하면서 덩달아 상품권을 이용하는 분들도 많이 늘어나고 있습니다. 이번 포스팅에서는 롯데백화점 상품권 사용처에 대해서 정리해보고 어떻게 사용할 수 있는지 알아보겠습니다. 롯데백화점 상품권 권종 롯데백화점 상품권은 종 7종으로 5천원권, 1만원권, 3만원권, 5만원권, 10만원권, 30만원권, 50만원권으로 나뉘어져 있습니다. ※ 주의할 점 상품권은 롯데백화점이나 롯데아울렛 서비스 라운지에서 기업카드나 체크카드, 현금으로 구매 가능하고, 신용카드 구매는 불가합니다. 그리고 상품권 사용후 남은 잔액은 현금으로 돌려받을 수 있으나 조건이 있으며, 1만원권 이하는 80%이상 사용, 3만원권부터는 60%이상 사용하면 잔액을 현금으로 받을 수 있습니다. 롯데백화점..

국민 취업지원제도 신청방법 1유형 2유형 구직촉진수당, 취업활동비용 알아보기 [내부링크]

이번 포스팅에서는 정부의 지원사업인 국민취업지원제도에 대해서 알아보려고 합니다. 국민취업지원제도는 결혼이나 육아, 은퇴 등으로 인하여 경력이 단절된 사람들에게 새로운 도전을 가능하게 해주는 사업이라고 볼 수 있습니다. 국민취업제도는 청년뿐만아니라 만 69세까지 넓은 연령층을 대상으로 지원을 하고 있으니 중년~장년층 분들도 꼭 읽어보시고, 해당이 된다면 지원 받으시길 바랍니다. 한국형 실업부조 국민취업지원제도 고용노동부에서 운영하는 국민취업지원제도로 취업지원서비스와 생계지원을 한 번에 지원합니다. 취업지원서비스 (공통으로 지원) - 취업의욕 고취를 위한 각종 심리, 취업, 진로상담, 구직방향 설정 - 직업능력개발을 위한 직업훈련, 창업지원 및 일 경험 프로그램 (체험형 또는 인턴형), 해외취업프로그램 등 ..

경기도 청년기본소득 신청하기 알아볼까요? [내부링크]

경기도에서는 청년기본소득제도를 시행하고 있습니다. 우선 청년기본소득이란? - 경기도 청년들의 사회적 기본권 실현을 위한 경기도형 기본소득제도를 말합니다. 1. 지원대상 경기도에 사는 만 24세 청년 (경기도 3년이상 계속 또는 합산 10년이상 거주자) 2. 지원내용 분기별 25만원, 최대 4분기 지원 (분기별 지급대상자 생년월일 확인필요) 3. 지급방식 모바일, 카드 시,군별 지역화폐 지급 신청기간은 2022년 11월 1일부터 30일 오후 6시까지 입니다. 신청조건은 꼭 확인한 다음에 신청해야겠죠? 경기도에서 거주하고 있는 만 24세 청년이라면 청년기본소득 꼭 받으시길 바랍니다! 화이팅 입니다.

카카오뱅크 체크카드 발급방법 (재발급 방법) [내부링크]

카카오뱅크가 나온지도 꽤 됐고, 체크카드를 발급 받거나 갱신 재발급해야되는 사람도 늘어나고 있습니다. 카드를 재발급 받으면 기존 카드는 사용할 수없고, 새로운 카드로 사용해야합니다. 분실을 했을 경우에는 분실신고부터 해야하고, 수수료는 2,000원 입니다. 카카오뱅크 체크카드 재발급 방법 1. 카카오뱅크 앱을 들어가서 메인화면에 보이는 자신의 통장을 터치합니다. 2. 오른쪽 상단에 있는 관리를 터치합니다. 3. 계좌관리 화면에서 체크카드라고 되어있는 부분을 터치합니다. 보통은 프렌치 체크카드라고 많이 되어있을 겁니다. 4. 카드관리에서 가장 밑으로 내려보면 카드 재발급 신청이 있습니다. 그다음 들어가면 카드 종류 고르고, 결제계좌 연결, 푸쉬알림등을 설정하는 화면이 나옵니다. 본인에게 맞게 골라서 신청 ..

즉석복권 당첨금 수령방법 - 스피또 연금복권 [내부링크]

즉석복권 같은 경우에 당청금 수령방법이 로또와 다른 경우가 있는데요. 로또는 1등이 나오게 되면 서대문에 위치한 농협본점으로 가지만 스피또, 연금복권은 동행복권 본점에 미리 예약을 하고 가야합니다. 이번 글에서는 스피또와 연금복권 수령 방법에 대해 알아보겠습니다. 스피또 & 연금복권 당첨금 지급장소 및 준비물 당첨금은 농협은행 영업점에서만 지급받을 수 있습니다. (지역 농협, 축협은 안됩니다.) 즉석식인쇄복권 당첨금 지급업무 미처리 영업점 안내: 기업금융지점, 대기업RM센터 1억원 이상 당첨금 지급 절차 1. (주)동행복권 고객센터 담당자 전화 (1588-6450)로 당첨여부 확인한 후에 방문 일자와 시간을 정합니다. 2. 방문시간: 월~금 오전 10:00 ~ 15:00 사이 권장 (지급 은행 영업시간 ..

예약문자 보내는 방법 쉽습니다. - 스마트폰 안드로이드 갤럭시 예 [내부링크]

카카오톡을 많이 사용하다보니 휴대폰 문자메시지 사용이 많이 줄었죠. 그래도 이번에 카톡오류 사고 난 것 처럼 가끔은 문자메시지가 필요할 때도 있습니다. 이번에는 문자메시지 예약문자 보내는 방법에 대해서 포스팅합니다. 쉽게 할 수 있으니 한번 보시고, 이후에 다른 기능들도 많이 사용할 수 있으니 같이 보시면 좋겠습니다. 우선 스마트폰 문자 앱을 들어갑니다. 지금은 채팅+ 라는 이름으로 되어있기도 합니다. 오른쪽 밑에 메시지 버튼을 터치해서 원하는 문자 메시지 종류를 고릅니다. 그리고나서 메시지를 입력하는 창, 오른쪽에 + 기호가 있습니다. 그것을 누르면 여러가지 기능을 이용할 수 있는데, 여기서 메시지 예약을 누릅니다. 보시면 아시겠지만 이외의 기능도 많으니 필요한 기능 사용하면 되겠죠? 그리고 메시지 예..

인스타그램 갤러리 오류 해결 - 사진첩 사진 다시 나오게 하는 방법 [내부링크]

인스타그램을 사용하다보면 어느샌가 오류가 나있는 경우가 있습니다. 이번에 제가 겪었던 현상으로 간단하게 해결하는 방법에 대해서 자세히 써놨으니 천천히 읽어보고 따라하시면 금방 될겁니다. 저 같은 경우엔 게시물을 올리려고 했는데, 갤러리를 들어가보니? 어느 시점에 찍었던 사진만 있고, 다른 사진이 전혀 안보이더군요. 기타를 들어가서 최근 파일을 검색한 후에 사진 파일을 골라서 업로드 하는 방법이 있으나 여러장을 올릴 수가 없는 단점이 있고, 번거롭죠. 그래서 다시 인스타그램에서 갤러리 사진이 모두 뜨도록 오류를 해결해봤습니다. 우선은 인스타그램 앱 설정으로 들어가야합니다. 설정을 통해서 앱 설정으로 접근해도 되고, 앱을 꾹 누른다음 를 눌러서 인스타그램 설정에 들어가도 됩니다. 애플리케이션 정보로 오면..

현대백화점 상품권 사용처 완벽 정리, 알아보기 [내부링크]

현대백화점 상품권은 신세계상품권에 이어서 많이쓰이는 상품권으로 사용처가 궁금하신 분들이 많을텐데요. 이번 글에서는 현대백화점 상품권 사용처에 대해서 잘 정리해두었으니 확인해서 필요한 곳에서 쓰시길 바랍니다. 현대백화점 상품권 종류 및 환불, 잔액, 유효기간 현대백화점 상품권도 다양하게 있는데요 5,000원권 부터 시작해서 50만원권까지 다양합니다. 현대백화점 상품권은 데스크에서 구매 가능하고, 잔액을 환불받고 싶을때는 상품권 금액의 60% 이상 사용했을때만 가능합니다. 그리고 1만원권 이하의 상품권은 80% 이상 사용해야만 잔액을 받을 수 있습니다. 만약에 상품권 자체를 환불하려면 일반 물건 환불 받듯이 영수증이 필요합니다. 모바일 교환권의 경우 데스크에서 종이 상품권으로 교환이 가능하고, 유효기간은 구..

pdf문서 번역, 영어 문서도 한글로 쉽게 바꿀 수 있어요. [내부링크]

가끔 과제를 하거나 일을 할때, 또는 외국 제품을 사용하게되면 영어로된 문서를 접할 때가 있죠. 이런 영어같이 외국어로 된 PDF 문서를 한글로 쉽게 변환해서 보는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선 저는 그냥 한글을 영어로 번역한 문서를 하나 만들어서 샘플로 사용해볼게요. (저기 써있는 영어는 단순 번역으로 그냥 입력한 값입니다.) 자 그럼 영어로 되어있는 PDF 문서를 준비했습니다. 구글 번역 사이트를 이용할건데요. PDF 문서 파일을 직접 업로드해서 한글로 변환된 PDF 문서로 다시 다운로드 받을 수 있습니다. 사이트를 가면 텍스트 / 문서 이렇게 있는데 문서를 선택합니다. 그러면 문서를 선택하세요. 라고 안내가 보이는데, 저기 보시면 워드, 피피티, 엑셀 파일도 업로드가 가능합니다. 컴퓨터에서 찾..

폐가전제품 무상 방문 수거 서비스 - 배출예약시스템 신청하는 방법 알아보기 [내부링크]

이사를 하게되거나 평소에 사용하던 무거운 폐가전 제품을 버려야할 때가 생기죠? 그럴때는 폐가전제품 무상방문수거서비스를 이용하면 편리하게 배출할 수 있습니다. 이번 글에서는 어떻게 무상방문수거 신청을 하는지? 그리고 어떤 폐가전을 수거해가는지? 알아보도록 하겠습니다. 우선 폐가전제품 무상방문수거 사이트가 별도로 운영중입니다. 메인화면을 보면 수거예약하기 라는 버튼이 있죠? 클릭합니다. 수거예약하기 절차 그러면 1~4단계로 신청하는 방법이 있죠. 첫번째 서비스 약관 동의를 하고 그 다음 고객 정보를 입력합니다. * 표시된 곳은 반드시 입력을 해야합니다. 각 지역별로 배출 희망일자는 다르기때문에 참고바랍니다. 3단계에서는 어떤 폐가전을 수거해가면 될지? 선택하는 화면이 나옵니다. 냉장고, 세탁기, 에어컨,..

코스트코 휴무일 22년 10월 전국 17개지점 알아보기 - 매장찾기 [내부링크]

코스트코는 전국에 17개 지점을 운영하고 있는데요. 22년 10월 기준으로 코스트코 휴무일에 대해서 정보를 공유하려고 합니다. 시간내서 가려는데, 문 닫아있으면 안되겠죠? 아직까지는 월 2회 휴무를 하고 있기때문에 꼭 신경써야 합니다. 10월 9일 (일요일) 양평점, 대구점, 대전점, 양재점, 상봉점, 부산점, 광명점, 천안점, 의정부점, 공세점, 송도점, 세종점, 대구ll점, 하남점, 김해점 10월 12일 (수요일) 일산점, 울산점 10월 23일 (일요일) 양평점, 대구점, 대전점, 양재점, 상봉점, 부산점, 울산점, 광명점, 천안점, 의정부점, 공세점, 송도점, 세종점, 대구ll점, 하남점, 김해점, 고척점 10월 26일 (수요일) 일산점 일반적으로는 2, 4번째 일요일에 휴무를 하고 ..

그림판 모자이크 처리 - 얼굴, 개인정보 간단하게 가리기 [내부링크]

가끔 이미지에 모자이크 처리를 하고 싶은데, 어떻게 해야할지 몰라서 난감할 때가 있죠? 얼굴이나 개인정보 같은 걸 가려야할 때도 있죠. 그럴때는 그림판으로 간단하게 할 수가 있습니다. 같이 한번 알아볼까요? 저는 윈도우 11에서 해봤습니다. 윈도우 10도 어차피 똑같으니 상관없어요. 그림판을 실행시켜줍니다. 전 이 이미지로 한번 해볼게요. 우선 사각형 점선 테두리가 보이죠? '선택' 이라는 기능을 가졌습니다. 1. 모자이크 처리 하고 싶은 곳을 네모 모양으로 드래그해서 영역을 표시합니다. 2. 그리고 사각형 꼭지점에 흰색 점표시가 되어있죠? 그거를 클릭한 상태로 쭉 끌어서 작게 만들어줍니다. 3. 이렇게 흰색점을 클릭한 상태로 쭉 끌어 내리면 사람얼굴이 작아지죠? 4. 이상태에서 다시 흰색점을 클릭해서 ..

신세계상품권 사용처 완벽 정리! 함께 알아봐요 [내부링크]

명절이나 중요한 날에 상품권 형태로 선물을 많이 받곤 하죠 이번에 준비한 내용은 많이 쓰이고 있는 신세계 상품권 과연 어디에서 사용할 수 있는지? 알기 쉽게 정리해 봤습니다 한번 같이 알아볼까요?? 우선 신세계 상품권 종류부터 알아볼게요. 신세계 상품권은 50만원권부터해서 5천원권까지 다양하게 있습니다. 이 얘기는 가격이 꽤 나가는 상품부터 소액까지 살수 있다는 얘기이고, 그만큼 다양한 곳에서 사용이 가능하다는 걸 알 수 있겠죠? 상품권으로 결제를 하면, 잔액은 돌려받을 수 있습니다. 상품권 금액의 60% 이상 사용해야 잔액을 받을 수 있습니다. 그리고 1만원권 이하는 80% 이상 사용해야 합니다. 인터넷 쇼핑몰이나 신세계 인터넷 면세점에서도 상품권 사용이 가능한데 쓱 머니 / 상품권 전환을 신청하고, ..

신세계상품권 모바일교환권 사용방법 - 백화점 고객서비스센터 키오스크 알아보기 [내부링크]

요새 모바일로도 신세계상품권 많이 받죠? 근데 이 모바일교환권을 바로 사용할 수가 없습니다. 다른 상품권이나 포인트 등으로 교환 해야하는거죠. 그러다보면 또 신세계 관련 매장을 찾아가야하는데요 이번에 준비하는 포스팅은 신세계상품권 모바일교환권 사용방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선 문자메세지 등으로 이런 모바일 쿠폰 받아보셨을겁니다. 그럼 이걸 교환해서 써야하는데요. 저기 교환처 보이시죠? 저 같은 경우엔 이번에 신세계백화점 상품권샵에 가서 교환해야하는 상품권을 받았습니다. 혹시나 해서 이마트 고객서비스센터가서 물어보니.. 백화점 가서 교환해야한다고 하네요ㅠ 서울 지역 같은 경우엔 신세계백화점 본점하고 강남점? 에서 교환이 가능하다는데.. 제가 거기 갈일은 없었고........ 갈 시간도 없고.... 그..

인포카 스마트 스캐너 obd2, 블루투스 연결방법 알아보기 [내부링크]

인포카 스마트 스캐너 obd2 IO180-OH 제품은 5만원대 제품으로 정말 다재 다능합니다. 근데 가끔 얘가 차량하고 연결이 안될때가 있어서 어떻게 연결하지? 하고 해결방법 찾다가 생각외로 간단해서 포스팅을 준비했습니다. 이게 인포카 스마트 스캐너 입니다. 생각보다 작은 제품이죠 손 안에 쏙 들어옵니다. 이 제품은 자동차의 퓨즈 OBD를 열어서 꽂아서 씁니다. 운전석 핸들 왼쪽 밑에보면 이렇게 커버가 있는데요. 이걸 열어보면 바로 이렇게 인포카 스캐너를 꽂을 수 있는 부분이 보입니다. 모양에 맞게 인포카 스마트 스캐너를 꽂아주세요. 그리고 나서 하늘색 전원 버튼을 한번 눌러주면 전원이 들어옵니다. 인포카 어플을 실행시키고 오른쪽 상단에 있는 연결을 눌러봅니다. 그러면 연결방식에 블루투스가 보이는데, 뭘..

로또 당첨금 수령방법, 세금, 인터넷 구매 방법 [내부링크]

누구나 로또에 당첨되는 꿈을 그리는데요. 만약에 진짜 당첨됐을 때는 어떻게 수령하면 될지? 세금을 얼마나 떼갈지? 이런건 생각해본적이 적습니다. 이번 포스팅에서는 로또 당첨이 되었을 때 실질적으로 마주쳐야하는 부분에 대해서 알아볼게요. 해당 내용은 동행복권 사이트에서 주로 사람들이 많이 물어보는 질문에 대해서 정리한 내용입니다. 당첨금은 어디서 수령하나요? 1등은 신분증을 챙겨서 NH농협은행 본점으로 가면됩니다. 당첨자 에피소드 보니깐 지방에서 당첨된 분의 경우 서울 올라와서 택시타고 농협은행 본점가자고 하면 당첨자로 의심(?)할까봐 근처에서 내려서 걸어간 적도 있다고 하네요 ㅎㅎ 2~3등은 농협은행 전국지점을 방문하면 됩니다. 4~5등의 경우 구매한 로또 판매점으로 가면 됩니다. 세금은 얼마나 떼가는지..

QR코드 만들기, '2분' 만에 직접 간단히 만드는 방법 알아보기 [내부링크]

이제는 QR코드를 사용하는건 너무나 익숙해졌습니다. 근데 이런 QR코드를 사용해서 마케팅이나 설문지 용도로 쓰고 싶은 분들도 종종 계시잖아요? 예를 들어 음식점 매장을 운영하시는 사장님이 손님들에게 설문을 할 수도 있는것 이고? 아니면 어딘가 블로그나 인스타그램에 글을 올리고 QR코드로 찍으면 바로 페이지로 이동하게 만들수도 있겠죠? 이번 포스팅에서는 QR코드를 쉽게 만들어서 사용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 네이버를 로그인한 후에 QR코드 만들기 또는 네이버 QR코드 라고 검색을 하면 이런 사이트가 뜹니다. 클릭 그러면 이러한 화면으로 이동하는데요. 나만의 QR코드 만들기를 클릭합니다. 그러면 이러한 화면이 나타납니다. 코드제목에는 기억하기 쉬운 거로 해두시는게 좋겠죠? 저는 우리 가게 지도 ..

파워포인트 최근문서 삭제, 간단하게 하는 방법 알아보기 [내부링크]

파워포인트 프로그램을 사용하다보면 처음 프로그램을 실행했을 때 최근항목에 그동안 열어봤었던 파일들이 다 보일겁니다. 이런걸 간단하게 지우는 방법에 대해 알아볼게요. 보통 처음 파워포인트를 실행했을 때의 화면입니다. 내가 열어봤었던 또는 공용pc 라면 다른 사람이 열어봤었던 파일 내역이 다 보이죠. 특히 제목이랑 보이니깐 신경 쓰이기도 합니다. 이제 간단하게 삭제하는 방법에 대해 알아볼까요? 화면 왼쪽 아래 보면 옵션 이라는 항목이 보입니다. 클릭해줍니다. 옵션 화면이 뜨면 '고급' 이라는 걸 선택해줍니다. 그리고 고급 화면에서 또 여러가지가 있는데, '표시' 라는 부분으로 내려주면 표시할 최근 프레젠테이션 수 고정되지 않은 최근에 사용한 폴더 표시 수가 50개로 설정되어있는게 보이죠? 이거를 0개로 입력..

워드 최근문서 삭제 방법, 간단한 설정 알아보기 [내부링크]

워드 문서를 사용하다보면 최근에 사용한 파일 내역이 남아있어서 일일이 지우기도 힘들고 공용 pc 나 회사 pc에 흔적이 남는 것도 문제죠. 이번 글에서는 간단하게 내역을 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 워드를 처음 실행하면 이렇게 최근항목에 열어봤었던 파일들이 보이죠? 이 파일 내역을 없애주도록 하는 방법에 대해 알아볼게요 우선 처음 파일화면에서 왼쪽 밑에 구석에 보면 옵션 이라는 게 있습니다. 클릭해줍니다. 옵션에 와서 고급 탭으로 갑니다. 그리고 '표시' 라는 항목으로 스크로를 내려보면 표시할 최근 문서수 50개 설정되어있고, 고정되지 않은 최근에 사용한 폴더 표시 수도 50개가 설정되어있는 걸 볼 수 있어요. 그래서 이거를 0개로 만들어 줍니다. 그리고 확인을 눌러줍니다. 그러면 워드를 실..

엑셀 최근문서목록 지우기, 간단한 설정 방법 알아보기 [내부링크]

엑셀을 사용하다보면 최근 항목에 사용했던 파일 목록이 보여서 보이지 않게 하고 싶을 때가 있는데요. 간단하게 설정하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선 처음에 엑셀을 열면 보통 이렇게 최근항목에 사용한 파일이 보입니다. 그렇게 왼쪽 밑에 보면 계정, 피드백, 옵션 이렇게 보이는데 옵션을 들어갑니다. 옵션 -> 고급 으로 이동합니다. 여러가지 항목 중에 '표시' 라는 항목을 보면 표시할 최근 통합 문서 수 50개 보이죠? 고정되지 않은 최근에 사용한 폴더 표시수 50개 도 보입니다. 저는 이것을 다 0개로 설정을 해봤습니다. 빠르게 엑세스할 최근 통합문서수는 0이라고 해도 되고 체크 안해둬도 됩니다. 그리고 오른쪽 하단 확인을 누릅니다. 그러면 이렇게 최근 항목에 내가 열어본 엑셀 파일이 보이지 않습니다..

윈도우11 맞춤 삭제, 간단하게 설정 하는 방법 알아보기 [내부링크]

요새 윈도우 11을 쓰는 사람들이 많이 늘었죠. 저는 노트북을 윈도우 11을 쓰는데, 시작 버튼을 누르니깐 맞춤 부분에서 사용했던 파일들 내역이 보이더군요 그래서 이런걸 안보이게 하는 방법에 대해서 포스팅을 준비해봤습니다. 쉽게 설정할 수 있으니 천천히 보시고 따라해보세요! 파일을 사용하거나 하면 최근 파일들이 보이죠? 이 부분을 안보이게 없애줄겁니다. 우선 시작버튼 위에서 마우스 오른쪽을 누르면 이렇게 보이는데 여기서 '설정' 을 들어갑니다. 설정을 검색해서 들어와도 상관은 없습니다. 설정 -> 개인 설정 으로 갑니다. 개인 설정을 보면 '시작' 이라는 항목이 보입니다. 클릭 그러면 최근에 추가된 앱표시 시작 메뉴, 점프 목록 및 파일 탐색기에서 최근에 연 항목표시 이 부분이 켬 이라고 되어있을거에요...

윈도우10 블랙테마 다크모드 적용 해제 방법, 쉽습니다. [내부링크]

윈도우를 사용하다보면 화면 밝기나 주변 조명 상태, 자신의 성향에 따라서 테마를 라이트로 하거나 다크모드로 하는 경우가 있죠. 저 같은 경우엔 회사에서 인수인계 받은 컴퓨터를 써보니 윈도우탐색기가 다크모드로 검은색인거에요. 그래서 전 어두운게 별로라서 다시 바꿀 방법을 찾아봤는데, 그렇게 어렵지 않았습니다. 윈도우 시작버튼을 누르거나 클릭하면 이렇게 보이죠? 설정을 들어갑니다. 설정을 가면 '개인 설정' 이라고 보입니다. 배경, 잠금 화면, 색 이라고 되어있죠? 개인설정 -> 색으로 들어가면 색 선택에 다크라고 되어있는게 보입니다. 이거 때문에 윈도우 탐색기가 까맣게 된거죠.. 이거를 라이트로 해주면 다시 원래대로(?) 하얀색이 됩니다. 바로 이렇게 우리가 그동안 봐왔던 윈도우 탐색기 화이트로 바뀌어있습..

유튜브 동영상 다운로드 하는 방법 - 음원 추출, MP3 변환 까지 알아보기 [내부링크]

가끔씩 유튜브에서 본 영상이나 음악을 소장하고 싶을 때가 있죠 이 포스팅에서는 유튜브 동영상을 다운로드하고, 음원 추출 MP3 변환까지 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 어렵지 않으니 한번 쭉 보시고 따라하시면 될겁니다. 설치할 프로그램: 클립다운 제가 사용할 유튜브 다운로드 프로그램은 '클립 다운' 입니다. 무료 프로그램이니 걱정 안하셔도 됩니다. 클립다운은 설치한 후에 유튜브 영상의 URL 주소만 있으면 쉽게 다운로드가 가능합니다. 그리고 최대 8K급의 고화질 영상까지 다운로드 가능하다고 되어있네요. 그리고 별도의 인코딩 없이도 음원 추출이 가능합니다. 클립다운 설치 이러한 과정을 거쳐서 설치를 마무리합니다. 그러면 이제 실제 사용할 방법에 대해서 알아봐야겠죠? 클립다운 프로그램 화면 구성 클립다운을..

블루핸즈 엔진오일 교환가격 외 합성오일 소모품 시세, 예약 영업시간 알아보기 [내부링크]

현대자동차 신차를 사고나면 블루핸즈 정기점검을 8년간 받을 수가 있네요. 마침 또 알림이 와서 블루핸즈 어플로 예약을 하고 방문을 했습니다. 처음에 간곳은 현대자동차블루핸즈 성내점 이었는데... 꼭 당부드릴 말씀이 있습니다. 전화를 해서 블루핸즈 점검을 하는지? 예약 잘 되어있는지 물어봐야합니다. 어렵게 시간내서 갔더니만... 여긴 이제 블루핸즈 서비스를 안하나봐요. 언제 또 엔진오일 교체하러 올지 모르니 그냥 일반 카센터에서 엔진오일 교환 한다 생각하고 해버렸습니다....... 근데 아직은 여기가 블루핸즈 간판은 안뗀 상태라서 여기저기 있는 현대자동차, 제네시스 합성오일, 엔진오일, 기타 부품 가격들이 있길래 쫙~ 찍어놨습니다. 물론 이건 참고만 해주세요. 분명히 또 가격 작년꺼라고 더 올랐다고 할겁니..

주택청약종합저축 청약저축 청약예금,청약부금 - 완벽 용어 정리 [내부링크]

사실 살아가면서 의,식,주 그 중에 집 宙가 중요한데요. 일반적으로는 청약을 통해서 아파트를 분양받아 진행하기때문에 청약통장을 많이들 가입합니다. 이번 포스팅에서는 청약통장이라 불리우는 것들에 대해서 용어 정리를 하려고 해요. 1. 청약통장의 종류 우선 청약통장의 종류로는 총 4가지가 있습니다. 1. 주택청약종합저축 2. 청약저축 3. 청약예금 4. 청약부금 현재는 주택청약종합저축으로 통합이되서 이 상품만 가입이 가능한데요. 저 같은 경우에도 청년을 위한 주택청약종합저축상품이 있길래 갈아타보기도 했습니다. 현재 청약저축, 청약예금, 청약부금은 15년 9월 1일부터 신규가입이 중단되어 있습니다. 2. 주택청약종합저축 2009년 5월 6일 출시된 주택청약종합저축은 기존의 청약저축에 청약예금, 청약부금 기능을..

지방세 주민세 납부, 모바일 지로로 간단하게 내는 방법 [내부링크]

보통 통지서로도 날라와서 우편함에서도 주민세 등을 볼 수 있는데, 모바일로 확인하면 더 빠르게 확인해서 납부도 간편하게 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 모바일 지로 어플을 통해서 지방세나 주민세 등을 간단하게 납부하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선 어플을 다운 받아야하는데요. 모바일 지로 라고 검색하면 보입니다. 설치를 하고 들어가봅니다. 처음에 로그인을 해야하는데 로그인 방식은 지문, 간편비밀번호, 금융인증서, 공동인증서 등 다양합니다. 결국은 본인 인증하고 접속을 해야하죠. 저 같은 경우엔 공동인증서나 금융 인증서를 활용하는 편입니다. 우선 로그인을 한 후에 MY GIRO를 가서 주민등록번호를 미리 입력해놓으면 다음에 로그인할때나 고지서 조회할때 편하니깐 미리 저장해둡니다. 자 그리고 다시...

근로소득 원천징수영수증 발급 간단하게 하는 방법 - 홈택스 지급명세서 [내부링크]

보통 사업자분들이나 직장인의 경우 원천징수영수증을 사용해야하는 일이 종종 있는데요. 제가 예전에 잘 모를때(?)는 이전 직장에 회계/재무 담당자한테 요청해서 원천징수영수증을 발급 받아본 적도 있는데, 사실 그러기가 쉽지 않죠. (퇴사한 회사에 연락해서 서류 달라고 하는게 껄끄러운 분들도 있을겁니다.) 이번 포스팅은 집에서 간단하게 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 국세청 홈택스로 이동 우선 국세청 홈택스 사이트로 들어갑니다. 무슨 세금이 이리 많은지.. 그 중에서 원천징수영수증 발급을 위해서는 우선 본인 인증을 통한 로그인이 필요합니다. 2. 홈택스 (회원가입) 로그인하기 로그인을 하는 방법은 다양한데, 저는 범용 공인인증서를 아직 쓰고 있기도하고, 금융인증서도 발급해서 쓰고 있기도 합니다. 자신..

청와대 관람 신청, 가는 방법, 주차, 셔틀버스 시간 알아보기 [내부링크]

지난 여름에 청와대를 관람하고 왔는데요 갔다온 사람들은 정말 많지만 뭔가 가는 방법이나 주차 셔틀버스 이런걸 잘 적어놓은 포스팅은 보기가 어려웠습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 그런 부분도 함께 적어봤습니다. 예약하는 방법 우선 '청와대 관람신청' 을 검색하면 사이트가 하나 뜨는데 여기서 예약을 하면 됩니다. pc로도 가능하고, 모바일로도 예약이 가능합니다. 보통 예약을 잡기 위해 검색하는 날을 기준으로 약 한달간의 예약 가능 날짜, 시간을 보여주는 것 같네요. 하루에는 총 6번의 관람타임이 있습니다. 사실 가면.. 사람이 워낙 많아서 1시간 반 관람시간이라지만 알아서들 구경하고 나오는데, 대기줄은 길지만 막상 다 돌고나오면 1시간반 충분합니다. 예약완료 및 주차 예약 사이트를 통해 예약을 하면 이렇게 ..

손 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 증상의 구분과 치료방법 알아보기 [내부링크]

사람의 손은 평생 살아가면서 사용해야하는 아주 중요한 부위입니다. 보통 관절염하면 류마티스 관절염을 떠올리곤 하는데, 60세 이상의 노년층에서는 퇴행성 관절염이 나타나는 분들이 훨씬 더 많습니다. 60대 이상 발병비율 퇴행성 관절염: 2~30% 발생 류마티스 관절염: 약 1% 발생 퇴행성 관절염이란? 관절에 있는 연골이 손상이 되어 변화가 생기는 병을 말합니다. 보통 무릎, 손, 허리, 발 등에 많이 발병합니다. 손 퇴행성 관절염 증상 통증, 마찰음, 부종, 변형, 근력약화, 조조강직, 움직임 제한 손 퇴행성 관절염에서 흔하게 나타나는 것은 통증입니다. 손가락의 끝부분과 중간 부분이 아프고, 자고 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해지고, 굽혀지지 않기도 합니다. 이러한 증상은 조금씩 움직이다보면 나아지는 듯한 ..

인터넷 로또구입 판매점 홈페이지, 구매 절차 알아보기 [내부링크]

누구나 한번쯤은 로또당첨을 꿈꾸죠. 장소를 중요하게 생각하는 사람들은 1등 당첨된 곳을 주로 찾는데, 저 같은 경우엔 그냥 인터넷으로 구매하곤 합니다. 저는 가끔씩 인터넷으로 로또랑 연금복권을 구매하고 있는데, 인터넷으로 구매하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 포털사이트에 로또라고만 쳐도 동행복권이라는 사이트가 뜹니다. 복권위원회에서 주관하는거 같고.. (주)동행복권에서 수탁해서 운영하네요. 일단 여기 사이트로 옵니다. 그리고 회원 가입을 하고나서 로그인 해줍니다. 로그인을 하고 나면 위쪽에 자신의이름과 충전 이라는 부분이 보이는데 충전을 눌러서 복권을 살 금액을 충전합니다. 기본적으로는 20,000원이 떠있고, 계좌주명은 동행복권_(자신의 이름) 으로 되어있습니다. 가상계좌에 입금을 해서 구매하는 ..

대전버거, 소제동 수제버거 맛집 ! 꼭 한번 가보길 [내부링크]

대전 소제동 대전역 뒷편에 위치한 이 곳은 약간 익선동 스러운 느낌이 있는 곳입니다. 가끔씩 가서 새로운 맛집이나 카페를 가곤 하는데 이번에 간 곳은 '대전버거' 입니다. 이제 날도 선선해지고 밖에서 먹어도 좋을 날씨죠 건물 하나를 새로 올려서 매장으로 운영하고 있습니다. 그리고 매장 옆엔 다른 카페?도 있었던거 같은데 앞쪽은 대전버거 전용주차장이네요. 한 4대정도? 댈 수 있는 것 같아요. 여기가 차가 많이 다니진 않는데, 그렇다고 딱히 도로 길가에 차대기도 애매하긴 합니다. 매장에 들어가기전 메뉴판 한번 살펴보고 갑니다. 대표 메뉴인 대전버거와 대전 엑스포버거를 먹겠다고 결정 한개만 세트로 주문하기! ㅎㅎ 감자튀김은 치즈 감자튀김으로 했습니다. 나중에도 사진에 나오겠지만 체다치즈네요. 여기 대전버거 ..

불만 고객 관리 방법 - 외식업, 프랜차이즈용 CS교육 [내부링크]

이번 글은 많은 외식업 자영업자 사장님들을 위해 도움이 되었으면 해서 정리한 내용입니다. 혼자서 또는 가족과 장사하는 분들도 계시지만 아르바이트나 직원을 쓰는 분들도 계시기 때문에 이번 내용 잘 보시고, 도움되는 내용들은 장사하시면서 직원 교육으로 쓰셨으면 합니다. 이 자료는 실제로 제가 교육자료로 썼던 것을 다시 정리해서 올린 내용입니다. 가맹점주님 교육할때도 쓰고, 규모가 큰 고깃집 직영점에서 점장, 매니저들을 대상으로도 썼던 교육자료 입니다. 이 자료는 총 6개의 부분으로 구성되어있습니다. 1. 서비스 품질 2. 컴플레인 / 클레인 3. 고객 유형별 응대 4. 고객 불만 처리 원칙 5. 불만 고객 처리 순서 6. 불만 상황 별 해결 방안 이게 사실 책에 있는 내용들을 따로 제가 또 정리한거라 말이 ..

구글애즈 결제정보 결제수단 추가 방법 [내부링크]

파이프라인 수익형 블로그 만든다고 이것저것 해보고 있습니다. 저도 다른 사람들처럼? 우선 외화 통장은 sc제일 은행꺼로 만들었어요 이미 2019년에 어플로 만들어놨던 통장이 있긴합니다. (그땐 유튜브 수익을 만드려고 노력했는데ㅠ) 아무튼 지금도 어플상에서는 외화보통예금 상품이 있으니 확인해보시고 만들면 될 것 같고... 통장을 만든 후에는 블로그 세팅 및 구글애즈를 통해 구글 애드센스 PIN 번호 받고 등록 시켜놓습니다. 이 과정은 꽤나 시간이 걸리기때문에 일단 이 포스팅에서는 패스 자 그럼 미국에서 세금을 떼고나서 내 통장으로 수익을 받아야 할건데요. 이제 제가 만들어 놓은 SC제일은행 통장 계좌를 제 구글 애드센스 결제정보에 입력해봅니다. 구글 애드센스를 들어와서 결제정보로 갑니다. 그리고 결제 수단..

해운대역 맛집 - 초량밀면, 밀면과 왕만두! 부산가면 먹어봐야함 [내부링크]

부산 해운대역 근처에 숙소를 잡고 갔었던 해운대 초량밀면입니다. 부산음식으로는 국밥이랑 밀면이 유명하죠. 그래서 여행간김에 안먹어본 밀면을 먹어봤습니다. 저는 한창 여름 휴가 시즌인 8월초 평일에 갔는데도 이렇게 줄이 많네요 대신 회전이 빠른지? 금방금방 들어갑니다. 대기는 그냥 줄서있으면 됩니다. 이모님이 차례로 안내해줍니다. 메뉴판 대신 찍었던 주문표 사진 ㅋㅋ 밀면은 7~8,000원 동절기엔 해물칼국수도 판매하고 왕만두, 면사리, 햇반 기타 주류랑 음료수도 있네요. 처음에 주는 반찬이랑 국물입니다. 하얀색 육수국물 주는데 신기하네요 ㅎㅎ 밀면 나오기 전까지 홀짝홀짝 마셔도 괜찮습니다. 냉면 육수 같은 것도 뜨겁게 해서 마시면 맛있는데 비슷한거 같아요 드디어 주문한 모든 메뉴가 나왔습니다. 물밀면 하..

블로그 스팸 댓글 계정, 완벽 차단 하는 방법 알아보기 [내부링크]

네이버 블로그를 하다보면 스팸성 글을 남기는 모습을 볼 수 있는데 스팸 글 달았던 계정이 또 달고 하는 모습들도 보입니다. 네이버는 1사람당 3개의 계정을 만들 수 있으니 뭐 업체에서 계정 많이 갖고 있다한들 무한하지는 않죠 자 이사례에서는 이미지를 남긴 계정인데 이모티콘을 남기는 계정도 있습니다. 그럴땐 신고 라는 부분이 안뜨기때문에 계정을 직접 등록해서 댓글을 못쓰게 막아야 하죠 일단 이 계정을 클릭하면 이 계정의 블로그로 이동합니다. 그러면 부업카톡 뭐시기 밑에 네이버 계정이 보입니다. 이걸 복사해서 내 블로그 스팸 관리창에 추가해줄거에요. 자 우선 이 계정을 복사해줍니다. 딱봐도 이런용으로 쓸려고 계정 이상하게 만들어놨네요. 그리고 나서 다시 내 블로그로 옵니다. 관리로 들어가주세요. 그러면 기본..

수제샌드 맛집 - 해운대 부산바다샌드 선착순 구매 후기 [내부링크]

해운대역 근처에 있는 카페라고 해야할까요? 수제샌드만 파는 곳이 있는데, 명물인건지.. 선착순으로만 판다고해서 오전부터 부랴부랴 준비해서 찾아갔습니다. 저 같은 경우엔 평일 월요일에 갔었는데, 8월8일에 마침 또 11시부터 오픈한다고 해서 10시쯤 도착해서 대기를 했죠. 제가 갔을땐 이미 앞에 3팀이 있었습니다. 10시 40분이 좀 넘었을때였나? 직원분이 오시더니 줄을 세우고, 안내해주시더군요. 더우니깐 양산 겸 우산도 쓰고 있을 수 있게 주셔갖고 햇빛을 가리면서 버텼습니다. 부산은 너무 더웠네요. 인근에 카페가 2개 정도 있었는데, 바로 옆집에 미닝풀이란 곳이 있었습니다. 거기서 아이스 아메리카노 한잔 사서 아침에 카페인 수혈도 할겸 시원하게 마시면서 기다렸네요. 부산바다샌드는 선착순이면서 한정수량만 ..

참새방앗간 - 해운대 해수욕장 근처 조개찜이 맛있는 곳 [내부링크]

평일에 부산으로 여행을 갔다가 가게된 참새방앗간 입니다. 찾아보니깐 조개찜이 맛있는 맛집이라고 해서 소주도 한 잔 하려고 오게된 곳이죠. 사람들 사이에서는 맛집으로 잘 알려진 곳인 거 같아서 맛이 어떨지 궁금했습니다. 여기는 해운대 해수욕장에서 가까운 쪽에 위치해 있습니다. 해변가라서 뭐 타고 오기도 뭐하고 보통은 숙소에서 걸어오는게 나을 듯 싶네요. 거리가 좀 있다고 할 수 있지만 충분히 걸어올 수 있는 것 같아요. 전 지도 어플을 따라 찾아갔어요. 지도에서는 참새방앗간 이지만 가보니깐 간판은 참새로 되어있네요? 그런데 입구 옆에 포토존은.. 참새방앗간이라 되어있습니다 ㅋㅋ 참새방앗간 메뉴판입니다. 자리에 앉아서 찍었네요. 이곳은 선불이라서 주문부터 해야합니다. 사람 많을때는(?)..

류센소 본점 - 부산 해운대 맛집, 정통 일식 라멘이 먹고 싶을 땐 여기! [내부링크]

부산과 일본은 지리적으로 가까워서 그런지 맛집을 검색해보면 일본 음식을 파는 곳도 많은 것 같습니다. 이번에 부산 가서 밀면이랑 국밥은 먹었고.. 맛있는거 또 먹으면 좋을까 찾아보다가 류센소 라는 일식라멘 브랜드의 본점이 있길래 가보게 되었어요. 류센소는 테이블링 어플에서도 검색이 가능합니다. 대기가 거의 항상 있는 곳이라.. 도착하면 입구에 있는 테이블링 시스템으로 대기 명단을 작성해줍니다. 점심 시간 딱 맞춰서 갔다보니 대기하긴 했는데, 그래도 라멘집 특성상 은근히 회전도 빨라서 그런가 금방 들어갈 수 있었습니다. 매장은 바 형태로 된 곳과 룸 형식으로 되어있는 곳으로 나뉘어져 있었어요. 룸 자리는 4인 이상이 앉는 것 같네요. 대기할때는 외부 의자에 앉아 있다가 직원이 이름 부르면 내부에..

PDF 파일 합치기, 특정 페이지만 삽입, 추출하는 방법 (무료) [내부링크]

PDF 문서를 사용하다가 PDF간에 편집을 해야하는 경우가 있습니다. 이번 포스팅에서는 PDF를 합치는 방법 특정 페이지만 골라내서 다른 PDF에 합치는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 보통 다른 포스팅을 찾아보면 그냥 1번 PDF 파일이랑 2번 PDF 파일 합쳐갖고 파일을 보내기 편하게 하네 어쩌네 이런 글들만 많더군요 여기선 더 상세한 내용을 다뤄보겠습니다. 저는 현재 알PDF 프로그램을 사용하고 있고, 우선 2개의 PDF 파일을 준비해봤습니다. 1번 파일에는 1~3페이지라 표기하였고, 2번 파일에는 4~6페이지라 표기하였습니다. PDF 파일을 편집하다보면 다른파일에 있는 PDF 페이지를 내가 원하는 PDF 파일에 삽입을 하고 싶을 때가 있습니다. 마치 저렇게 말이죠. 저는 여기서 4번페이지만 따로 빼..

pdf 용량 줄이기 간단하게 하는 방법? [내부링크]

문서를 사용하다 보면 pdf 용량이 커서 어떻게 줄여야 할지 고민되는 때가 있죠? 그럴땐 어도비 사이트를 통해서 간단하게 pdf용량을 줄일 수가 있어요 어도비 pdf 사이트에 용량을 줄일 수 있는 페이지가 있습니다. 이렇게 pdf 압축을 할 수 있는 화면이 보이죠?(밑에url도 첨부합니다.) 그러면 용량을 줄이고자 하는 파일을 고르기 편한 곳에 이동해놓고 파일 선택을 눌러 열어주세요. 예시를 위해서 간단하게 61키로바이트 파일을 준비해봤어요 파일 선택해서 열었더니 61키로바이트 파일이 위에 보입니다. 여기서 이제 높음 / 중간 / 낮음을 선택해서 용량을 줄일 수 있어요 최고 압축이라고 되어있는 옵션으로 골라서 진행해볼게요 오른쪽 하단에 압축을 눌러주세요 그럼 이렇게 압축중 이라고 뜨네요. 아무래도 파일 ..

pdf파일 엑셀파일 변환 하는 방법 - 무료 프로그램 사용 [내부링크]

문서를 사용하다보면 파일을 변환해야하는 경우가 많습니다. 특히나 pdf 파일은 자주 사용되지만, pdf 문서를 활용을 해야하다보니 다른 파일로 변환해야하는 경우가 많죠. 오늘은 pdf 파일을 엑셀파일로 변환하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 우선은 엑셀파일을 만들고 나서 이렇게 pdf 저장을 할 수가 있습니다. 보통 계약서, 견적서 등의 다양한 서류를 엑셀로 만든 뒤에 pdf로 만들어서 문서를 전달하는 경우가 많죠 엑셀에서 pdf로 저장한 파일입니다. 저는 무료프로그램으로 알pdf를 쓰고 있습니다. 이 알 pdf를 통해 pdf 파일을 엑셀파일로 다시 변환해줄겁니다. 알 pdf 상단에 보면 Excel로 변환 이라는 버튼이 있습니다. 이걸 클릭해줍니다. 그러면 이렇게 파일을 저장할 수 있는 창이 뜨는데요...

구글 애드센스 무효트래픽 해결 방안 알아보기 [내부링크]

글을 쓰기 전에 몇몇 글을 찾아보니 무효트래픽으로 인해 포스팅을 남겨놨던 분들이 있어서 그런 글들도 함께 참고해서 썼습니다. 우선 저도 티스토리 구글 애드센스가 조회되지 않는 현상이 보이길래 이것 저것 찾아봤습니다. 갑자기 어느순간 뚝 끊겨버린 티스토리 화면.. 그리고 지메일로 뭔가가 와있는 것을 발견.. 느낌이 쎄한게 느껴집니다. 우선 광고 게재가 중지되었다는 내용을 보게 되었습니다. 30일 즉, 한달동안 계정 정지네요. 일반적으로 무효 트래픽이라고 쓰여있고.. 계정이 정지되었을때의 사항 들도 같이 써있습니다. 1. 광고가 게재되지 않습니다. 2. 지급이 보류됩니다. 3. 최근 수익금이 계정에서 공제되어 광고주에게 환불될 수 있습니다. 그리고 무엇보다 무서운건 이러한 정지 기간이나 추후에 또 같은 일이..

아반떼 에어컨필터 교환방법 - 교체 하기 쉽답니다. [내부링크]

블루링크나 마이현대를 통해서 여러가지 부품이나 소모품 교체주기를 확인 할 수 있습니다. 에어컨 필터는 15,000km 라고 하는데... 사람들 보니까 자주 교체를 해주더군요. 여름에는 더 그런거 같아요. 중간에 에어컨 내부를 순환하게끔 해주는 제품도 써보고 그랬는데, 그래도 필터도 교체가 필요할 것 같아서 이번에 에어컨 필터 교환 해봤습니다. 저는 이번에 필터 살때 뭐살까 고민을 하다가 쿠팡에서 대한 이라는 필터를 사봤습니다. 2개 15,000원 정도 하네요. 개별 포장 되어있습니다. 교체 방법을 한번 확인하고 나서 사진을 찍으며, 에어컨 필터 교환을 해봤습니다. 우선 조수석에 있는 이 수납공간이 있습니다. 거길 열어서 이렇게 안쪽을 보면 양쪽으로 이렇게 고정핀 같은게 보이죠? 이게 수납 통을 앞으로 다..

티스토리 데이블 (Dable) 광고 신청 절차 승인 가입 과정 알아보기 [내부링크]

저는 티스토리 광고 4개를 다 승인 받은 상태입니다. 현재 적절하게 나눠서 쓰고 있으며, 데이블을 가장 늦게 승인 받게 되었네요 아무래도 승인 조건이 어렵기도 하고, 게시글 양과 방문자수를 충족시켜야하다보니 신청하려면 꽤 노력을 많이해야합니다. 물론 구글의 애드센스도 애드고시라 불릴만큼 힘들다고 하죠. 데이블 광고 신청 조건 1. 최근 일주일간 일일 방문자수 1,500명 이상 2. 게시글 100개 이상 이 2가지를 충족시키면 데이블 광고를 신청 할 수 있습니다. 2가지 조건이 승인이 된 이후에 심사 요청을 하게되면 데이블 사이트로 이동해서 심사 완료된 후에 연락받을 이메일 주소를 적으라고 합니다. 꼭 카카오나 구글 메일 아녀도 상관없어요. 그렇게 저는 주말에 신청을 했는데, 월요일날 이렇게 승인이 났습니..

PDF 비밀번호 암호 설정 해제 방법 알아보기 (알PDF 사용) [내부링크]

PDF 문서는 정말 많이 쓰이고 있습니다. 그런데 중요한 문서는 보안 때문에 비밀번호 암호 설정을 해야하는 경우들이 있는데, 설정하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 간단하게 설정할 수 있으니 차근차근 읽어보시면 됩니다. 우선 제가 이런 PDF 파일을 만들었습니다. 이 파일의 비밀번호를 설정했다가 해제해보도록 하겠습니다. 제가 주로 사용하고 있는 알PDF는 프로그램 상단에 여러가지 기능이 있는데요. 그 중에서 보안 이라는 탭을 고르면 비밀번호 설정 이라는 버튼이 있습니다. 이걸 클릭해줍니다. 그러면 비밀번호 암호를 설정할 수 있는 창이 뜨는데 자기 자신이 입력하는 비밀번호를 확인하려면 눈을 감고 있는 듯한 모양을 클릭해줍니다. 그러면 저렇게 눈을 뜬 모습으로 바뀌고, 입력하는 비밀번호가 보입니다. 비밀번..

캡처 프로그램 다운로드 무료 추천 - 컴퓨터 화면을 쉽게 저장하자! [내부링크]

문서 작업을 하거나 필요한 이미지를 모을때 우클릭이 안되거나 하는 경우가 많으니 캡쳐를 해야하는데요. 그럴 때 쉽게 캡쳐할 수 있는 무료 프로그램 다운로드에 대해서 알아보고자 합니다. 다운로드 URL은 같이 첨부해둘테니 사이트로 이동해서 다운 받으시길 바랍니다. 현재 다양한 프로그램이 있긴한데, 제가 추천하는 프로그램은 3가지 정도가 있습니다. 1. 알캡처 알캡처는 제가 현재 가장 많이 쓰고 있는 프로그램이기도 합니다. 일단 당연히 무료 프로그램이고, 빠르고 쉽게 편집할 수 있는게 장점입니다. 거기에 다양한 캡쳐 방식과 편집 기능도 함께 제공하고 있으니 활용하기 좋은 프로그램입니다. 단 무료이다보니 몇가지 단점이 있었는데요. 캡쳐를 하다보면 100번째가 넘어갈때가 있습니다. 그때는 프로그램 내에 캡쳐 내..

PDF 뷰어 무료 다운로드 추천 프로그램 설치 알아보기 [내부링크]

컴퓨터를 쓰다보면 PDF 문서 파일로 정말 많이 쓰게 됩니다. 오늘은 PDF 뷰어 무료 다운로드 추천 프로그램에 대해서 알아보고자 합니다. 저는 현재 다 써봤던 프로그램들이고, 뷰어로 쓰기에 좋은 프로그램들이라서 추천 드립니다. 다운로드 받을 수 있는 URL도 다 첨부해두었으니 편하게 이동해서 다운로드 받으시길 바랍니다. 1. 어도비 아크로벳 리더 DC 가장 기본이 되는 PDF 프로그램이라고 할 수 있어요. 공식 사이트에서 약 300메가 정도의 파일을 다운로드 받아서 설치가능합니다. Pro 버전은 900메가로 Trial 제품이기때문에 유료로 사용해야하므로 윗칸에 있는 Reader DC 를 다운받으시면 됩니다. 2. 알PDF 제가 현재 많이 쓰고 있는 프로그램입니다. PDF 뷰어 기능 뿐만 아니라 변환, ..

pdf파일을 한글파일로변환 하는 방법 아주 쉽습니다. [내부링크]

문서를 쓰다보면 편집을 막기위해서(?) pdf 파일로 저장해서 쓰는 경우도 있고, 문서 해상도나 여러가지 퀄리티를 유지, 낮은 용량으로 저장하기위해 pdf 파일로 저장하는 경우들이 있는데, 이 pdf 파일을 한글파일로 변환해서 써야하는 경우도 있죠. 그때 아주 쉽게 변환하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선은 제가 한글을 열어서 pdf파일 한글파일로 변환 한글파일 pdf로 변환 이라는 글을 써보고 pdf로 저장해봅니다. 저장할 때 파일 -> PDF로 저장하기 하면 한글파일을 PDF로 저장할 수 있죠 그러면 이렇게 PDF로 저장된 모습을 볼 수 있습니다. 저는 알PDF를 사용해서 PDF 파일을 한글파일로 변환해보겠습니다. 우선 PDF 파일을 열어보면 한글에서 작성한 내용 그대로 저장되어 있는 모습을 볼 ..

pdf jpg로 변환 하는 방법 알아보기 (알pdf) [내부링크]

pdf를 사용하다보면 파일을 jpg 즉, 그림파일로 변환해서 사용해야할 때가 있죠? 그럴때 간단하게 변환하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 제가 우선 pdf 파일을 하나 만들어서 준비해봤습니다. 사용할 프로그램은 알pdf 입니다. 알pdf로 문서를 열었더니 이렇게 제가 만들어놓은 슬라이드 1장이 보이네요. 여기서 프로그램의 상단 부분을 보면 여러가지 버튼이 있는게 보이는데요. 변환 이라는 기능에 '이미지로 변환' 이라는 버튼이 있습니다. 이걸 클릭해줍니다. 그러면 이렇게 바로 저장을 할 수 있게 해주는 설정창이 뜹니다. 여기서 자신이 저장하고 싶은 곳을 선택해서 그림 파일을 입력하여 저장하면 됩니다. 그리고 뿐만아니라 jpg 부분을 클릭하면 이렇게 png, bmp, gif, tiff 파일로도 저장이 가능..

연세우유 생크림빵 우유 단팥 초코 후기 - 이게 인기 있는 이유? [내부링크]

제가 종종 보고 있는 커뮤니티에 연세우유 생크림빵이 워낙 인기가 많아갖고 한번 사먹어요 나온지 얼마 안되서 먹어본거 같은데, 글은 이제 써봅니다. 올초 상반기 드라마 영향으로 포켓몬빵이 다시 인기를 얻게 된 것 같습니다. 사실 빵보다는 스티커가 인기였던거 같네요 추억을 한 껏 떠올리게 해주는 포켓몬 빵이 있죠 이제 그 걸 어렵사리(?) 사먹던 초딩,중딩 세대가 경제활동을 하는 30대가 되었죠. 빵 사먹을 여유도 있고, 이십몇년만에 부활한 포켓몬 빵시리즈를 보니 반가울 것 같습니다. 저도 살짝 그랬습니다. 그런데 이번에 정작 포켓몬 빵은 하나도 못사먹어봤네요 ㅋㅋ 아무튼 이런 빵 열풍이 일어나고 있는 사이에 갑자기 편의점에서 인기가 많아진 이 연세우유 생크림빵입니다. 현재 메론빵까지 나온 것 ..

Bing 웹 마스터 도구 - 사이트 검색 등록 방법 [내부링크]

저번 zum 사이트 등록 다음으로 이번엔 bing 웹 마스터 도구에 티스토리 블로그를 등록해 보는 글입니다. bing 포탈사이트 같은 경우에는 최근 3개월간 약 2%의 점유유을 갖고 있으며, zum 사이트보다 약 4~5배 높은 사용자가 이용중인 상태입니다. 그래도 마이크로소프트 bing 이 익스플로러에서 엣지 edge 로 넘어와서 그런가 쓰는 사람이 있긴하네요. 포탈 사이트 검색창에 bing 웹마스터도구 라고 검색하면 이렇게 나옵니다. 이 사이트로 이동해줍니다. 그럼 이런 사이트에 오는데, 여기서 가입을 눌러줍니다. 저 같은 경우엔 구글로 로그인을 했습니다. 그러면서 현재 애드센스를 연결해놓은 계정으로 해봤습니다. 뭐 굳이 꼭 상관은 없을건데 그냥 다 이어놓고 싶어서요 가입을 하고 나면 이렇게 화면이 뜹..

zum 줌 사이트 등록 - 티스토리 블로그 사이트 검색 등록 신청하는 방법 [내부링크]

블로그를 많이 하시는 분들이라면 나의 글이 도움이 될 수 있도록 여러 포탈 사이트에 노출이 되게끔 만들고 싶어지죠. 그리고 방문자수를 조금이나마 늘려서 이왕이며 여러가지 광고 수익도 내고 싶은게 사실입니다. 우선 네이버의 경우 여러 포탈사이트중에서 약 60%이상을 차지하는 거대 사이트인데, 나머지 사이트라에도 내 블로그가 노출될 수 있게 미리 세팅해주면 좋겠죠? 이번에 소개할 글은 줌 zum 이라는 포탈사이트에 내 블로그를 등록하는 절차에 대해서 알아보고자 합니다. 인터넷트렌드 사이트를 통해서 각 검색엔진의 사용 비율을 볼 수 있는데요. 최근 3개월간 (22년 5~7월) 네이버가 62.56%, 구글 26.66% 다음 5.22% bing 1.95% 줌이 0.46% 인 모습을 볼수 있습니다. 저는 이미 네이..

내일배움카드 신청자격, 신청방법, 발급 절차, 사용 방법, 지원대상 알아볼까요? [내부링크]

내일배움카드의 신청 방법 및 발급 절차, 사용 방법, 지원 대상 그리고 내일배움카드로 배울 수 있는 것 들에 대해서 알아보겠습니다. 우선 내일배움카드는 얼마전부터 국민내일배움카드로 통합이 되었습니다. 이전에는 실업자와 재직자로 구분되어 운영이 되었는데, 우리나라의 업직종이 다양하고, 혜택을 받지 못하는 분들이 많이 있기때문에 통합이 되었다고 합니다. 내일배움카드는 무엇인가? 내일배움카드는 직업훈련이 필요한 사람들에게 자신이 배우고자 하는 분야에 대해서 훈련기회를 제공하는 제도입니다. 고용노동부로부터 적합성을 인정받은 사람은 직업훈련 과정에 지원할 수 있으며, 계좌 발급후 5년간 유효합니다. 갱신도 가능하니 걱정안하셔도 됩니다. 그리고 1인당 300~500만원 지원을 받을 수 있으며, 훈련 과정동안 취업 ..

티스토리 카카오 애드핏 신청, 설정 방법 알아보기 (HTML) [내부링크]

저는 현재 구글 애드센스와 텐핑의 광고 수익이 나고 있는 상황이지만, 현재 카카오와 데이블은 신청 중인 상태입니다. 데이블 같은 경우엔 일주일간 평균 1500명씩 들어오면 신청서를 쓸수가 있어요. 오늘에서야 신청을 했네요. 자 그럼 카카오 애드핏만 남았는데, 뭘 설정해야할지 모르고 그냥 심사를 신청했더니 자꾸 보류가 나더군요 카카오톡으로도 애드핏 보류났다가 연락오고.. 그래서 이거 뭐지 하고 카카오 애드핏 설정 방법 검색해보니깐 이건 뭐 다 제각각에 뭔소린지도 모르겠더군요. 결국엔 제가 이것저것 찾아보고 일단 광고 심사를 위한 신청 방법까지 알게되어 포스팅을 하게 되었습니다. 일단 카카오 애드핏 광고를 자신의 티스토리 블로그에 설치를 해야합니다. 이번에 구글 애드센스 HTML 광고 설치하면서 조금은 익숙..

물왕저수지 맛집 - 오월 얼크니 칼국수 샤브샤브 (주차장 넓고, 음식 빨리 나옴) [내부링크]

물왕저수지 근처 맛집은 외곽에 있다보니 차를 타고 가야하는데요 그럼 주차가 항상 걱정입니다. 거기에다가 주차는 어떻게 했다고 하더라도.. 대기가 너무 길면 1시간 이상은 기다려야하고.. 그럼 어디가서 밥먹어야할지 고민이 됩니다. 제가 종종가고 있는 시흥에 위치한 물왕저수지 근처에는 맛집이 모여 있는데, 평일 주말 할거 없이 언제나 사람들이 많이 찾아오는 관광지 겸? 맛집 상권입니다. 저 같은 경우엔 여기 있는 식당들, 반 이상은 가봤는데, 그 중에서 주차도 그렇고 대기하지 않고 바로 들어갔었던 곳을 소개하고자 합니다. 제가 갔던 곳은 바로 오월 얼크니칼국수 인데요. 보통은 네비게이션 찍고 들어오니깐 쉽게 갈 수 있습니다. 가다보면 이렇게 커다란 입간판이 보여요. 주차는 매장 옆에다가 하면 ..

대전신세계백화점 맛집 - 온기정 텐동 일식 전문점 [내부링크]

대전 신세계 백화점 6층에는 메가박스가 있습니다. 바로 돌비시네마 관이 있죠. 탑건 메버릭을 돌비 시네마 관에서 보면 실감난다고 해서 겸사겸사 신세계로 왔는데, 밥을 뭘 먹을까 고민하다가 지하 1층에 있는 음식점 중에 둘러보다가 먹자고 결정했습니다. 그 전에 대전 신세계 백화점 맛집으로 검색을 하다가 온기정도 보였기에 일단은 한번은 가보자 한 상태였습니다. 근데 주말 12시쯤 와서 그런가.. 역시나 사람이 많더군요. 일단 일반 테이블은 다 꽉차있어갖고, 바 형식으로 되어있는 자리에 자리를 잡고 메뉴를 주문하러 갔습니다. 주문하려고 기다리다가 본 온기정 로고입니다. 팔로 감싸 안고 있는 듯한 느낌이네요. 온기 와 정이 있는 느낌이 들게끔 로고를 한거 같기도 하고 그래요 살짝 장갑 느낌도 나는 거 같..

고지혈증 증상, 약 치료방법 및 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

이번 글에서는 고지혈증에 대해서 알아보려고 합니다. 우리나라 성인 인구중에 남성은 50%, 여성은 30% 이상이 고지혈증을 포함하여 이상 지질혈증 증상을 갖고 있다고 합니다. 그리고 고지혈증과 콜레스테롤 수치, 약과 치료 방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 이번 글도 함께 잘 읽어보시고, 건강관리에 유의하시면 좋겠습니다. 고지혈증과 이상지질형증은 무엇인가? 기본적인 영양소라 하면 탄.단.지, 즉 탄수화물 단백질 지방 이렇게 많이들 알고 계시죠? 음식을 통해서 우리는 다양한 영양소도 섭취를 하게되고, 인체에서 영양소를 이용하면서 다양한 물질로 바뀌게 되는데, 그중에서도 지방의 기름성분을 '지질' 이라 할 수 있습니다. 대표적으로 중성지방과 콜레스테롤을 얘기할 수 있죠. 이 2개 모두 인체에 필요한 성분..

윈도우10 윈도우11 부팅 usb 만들기 간단해요! (windows10 11) [내부링크]

부팅 USB를 만드려면 우선 사전에 준비해야될 것들이 있습니다. 1. 울트라 ISO 프로그램 -> 이건 포탈사이트에서 검색해서 해당 홈페이지에서 다운로드 가능합니다. 2. USB 8기가 이상 -> 보통 윈도우 파일이 적어도 3~4기가 정도는 되고, 여유공간도 있어야하기 때문에 8기가 이상이어야 합니다. 그리고 부팅디스크를 만들면서 포맷이 되기때문에 포맷이 된 USB를 준비합니다. 3. 윈도우 ISO 파일 -> 사실 이 파일을 구할땐 여러가지 경로가 있습니다. 마이크로소프트 홈페이지를 통한 다운로드 방법도 있고, 어둠의 경로도 있고 한데, 이 글에서는 ISO 파일을 갖고 만드는 방법을 소개합니다. 울트라 ISO 프로그램을 설치하고 나서 오른쪽 하단에 보면 '계속 사용' 이라고 있는데, 클릭해줍니다. 그리고..

크론병 증상 유사한 장결핵에 대해 알아보기 [내부링크]

보통 결핵이라 하면 폐에 걸리는 폐결핵을 많이 떠올리는데요. 결핵균 같은 경우엔 폐 외에도 인체의 다양한 장기에 침범하여 다양한 증상을 나타낸다고 합니다. 그래서 이렇게 폐 외에 생기는 결핵을 폐외결핵이라고 합니다. 이러한 폐외결핵은 결액환자 중에서 10~15%를 차지한다고 할정도로 무시할 수 없는 정도 인데요. 이번 글에서는 크론병과 유사한 증상을 갖고 있는 장결핵에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 장결핵이란? 병명에서도 알 수 있듯이 장결핵은 결핵균에 의해서 감염되어 나타나는 질환입니다. 보통 장에 결핵균이 어떻게 도달하는지는 정확히 알긴 어렵지만 폐결핵 환자가 결핵균이 섞인 가래 등을 삼키게되면 장까지 결핵균이 이동하여 감염을 일으키는 것으로 추정합니다. 반대로 얘기하면 장결핵 환자중엔 폐결핵을 앓고..

육아휴직 급여 신청, 육아 수당 제도, 기준, 기간 알아볼까요? (2022년) [내부링크]

2022년이 되면서 임신, 출산, 양육 등과 관련된 보육 정책이 일부 변경되었습니다. 이번 글에서는 육아휴직 급여, 육아휴직제도, 지원금, 수당등에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다. 이런 정보는 항상 잘 확인한 후에 신청을 해주면 좋겠죠? 2022년 육아휴직급여 및 부모의 육아휴직제도 1) 육아휴직 급여를 12개월간 통상임금의 최대 80% (월 최대 150만원)을 지원 2) 아이가 만 0세 때 부모 모두 육아휴직 사용 시 3개월간 각각 최대 월 300만원 (통상임금의 100%) 지원 21년도 같은 경우에 휴직기간에 따라서 급여를 다르게 지급했지만, 22년부터는 기간에 관계없이 최대 150만원 (통상 임금의 80%)을 지원 받을 수 있습니다. 육아휴직 급여 신청 대상은 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년..

자궁경부암 예방접종 무료대상, 원인, 검사 방법 백신에 대해 알아볼까요? [내부링크]

자궁경부암은 여성이 걸리는 암 중에서 2번째로 많이 발생할 만큼 주의해야하는 암인데요. 자궁경부암 같은 경우 과거보다 걸리는 연령대가 점점 낮아지고 있어서 미리 예방을 해두는 것이 좋습니다. 현재는 자궁경부암 예방접종을 통해서 사전에 암을 예방 할 수 있습니다. 이번 글에서는 자궁경부암이 과연 무엇인지 알아보고 원인 및 검사 방법, 그리고 예방접종 등은 어떻게 이루어지는지 또한 남자도 왜 예방접종을 해야하는지 알아보도록 하겠습니다. 자궁경부암이란? 자궁 경부라 하는 것은 자궁의 입구를 말하는데, 질과도 가깝게 있기때문에 주의해야합니다. 자궁경부암은 이 부분에 생기는 암을 의미합니다. 이 암의 경우엔 '인유두종 바이러스' 가 일으키는 암으로 바이러스는 줄여서 HPV 라고도 하는데, 사람이 HPV에 감염이 ..

변비에 좋은 음식 변비해결방법 알아볼까요? [내부링크]

생활 속 건강, 이번에 다룰 내용은 바로 변비 입니다. 잘 먹는 것도 중요하지만 잘 싸는 것도 중요하죠. 저 같은 경우에도 변비로 인해 고생한 적도 있고, 힘을 너무 쓰다보니 치질도 왔었던 적이 있는데요. 변비라는건 아무래도 식습관과 생활습관의 원인이 큽니다. 이번 글에서는 변비에 대해 알아보고 어떻게 예방하고, 관리할 수 있을지? 또 변비에 좋은 음식은 무엇이 있을지 알아보겠습니다. 변비의 증상 변비는 일상 생활에 지장을 줄 만큼 가볍지 않은 질병 중에 하나입니다. 일반적으로 남성보다는 여성에게 더 많이 나타나며 나이가 증가할수록 증상이 나타날 확률이 높아집니다. 그런데 하나 주의해야할점은 바로 변비를 대수롭게 생각하지 않고 넘기다가 여러가지 다른 병까지 유발하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 변비가..

재산세 계산 방법, 계산기 조회 - 위택스 국토교통부 자료 활용하기 [내부링크]

내가 내야할 재산세를 미리 계산을 해서 파악을 해놓는다면 참 편하겠죠? 22년 올해 자산 관리할때도 도움이 되고, 내야할 세금을 미리 파악해야 예상을 하고 지출 계획도 세우고 말이죠. 이번 글은 재산세 계산 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 천천히 보면서 따라하셔도 좋습니다. 위택스 접속 및 로그인 우선 위택스 사이트를 접속해서 로그인을 합니다. 사이트를 보면 남색으로 된 게시판 같은게 있는데, 7월 지방세 캘린더 밑에 재산세라고 되어있는게 보일겁니다. 그리고 제일 밑에 보면 지방세 미리 계산이라고 있죠. 클릭합니다. 화면을 들어가면 가장 첫번째 있는 취득세(부동산) 탭이 골라져 있는데, 재산세 계산을 해야하므로 제일 끝에 있는 재산세 (세율특례)를 클릭해줍니다. 그럼 이런 화면이 나올거에요..

재산세 조회, 납부 기간, 부과기준 및 과세표준 알아보기 [내부링크]

국민의 의무 중에 하나인 납세, 그 중에서도 7월과 9월이 되면 재산세를 납부해야하는 기간이라 여러가지 또 알아보고 어떻게 해야하는지 막막해집니다. 특히나 정권이 바뀌거나 해가 바뀌면서 변화하는 부분도 있으니 참고해야하는데요. 이번에 새로운 정권이 들어오면서 공정시가액비율을 60%에서 45%로 낮추겠다고 했습니다. 하지만 이러한 내용만으로는 국민 개개인에게 어느정도 인지 알기가 힘들기 때문에 기본적인 원리를 파악해두면 조금 더 쉽게 이해 할 수 있겠죠. 2022년 재산세 납부와 관련해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 재산세란? 납세자가 소유한 재산의 경제적 교환가치에 담세력을 두어 과제하는 조세 1) 과세대상: 토지, 건축물, 주택, 선박, 항공기 2) 납세자: 과세기준일 6월 1일 현재 사실상 재산을 소..

고혈압 증상 및 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

보통 병원가서 검진 받을 때 기본적으로 혈압검사도 많이 하죠. 일반적으로 기계에 팔을 깊숙하게 넣고 재는 방식으로도 많이 합니다. 예전에는 나이가 많은 분들이 주의해야할 부분이었다면, 요새는 식습관이나 생활습관으로 인해 젊은 사람도 안심할 수 없는 상황입니다. 이번 글에서는 고혈압의 증상 및 낮추는 방법, 그리고 고혈압에 좋은 음식은 뭐가 있는지 알아보기로 하겠습니다. 혈압이란 무엇인가? 우선 혈압이란? 쉽게 얘기해서 피의 압력이라고 생각할 수 있는데, 정확하게 얘기하자면 혈관안에 혈액, 즉 피가 흐르고 있죠? 혈관은 어느정도 탄력성을 갖고 있는데, 이 혈관 벽에 혈액이 어느정도로 압력을 미치고 있는지 나타내는 것이라고 보면 됩니다. 그래서 혈압재는 기계나 기구에 팔을 넣으면 팔을 쪼였다가 푸는 것을 느..

에이수스 노트북 비보북15 - 인텔 12세대 프리도스 윈도우11 설치 방법 (asus vivobook windows11 setup) [내부링크]

요새 노트북을 사면 프리도스인 경우도 많습니다. 저렴하게 구매하려면 그렇게 해야하기도 하죠. 저는 이번에 에이수스 비보북 15 노트북을 샀습니다. 인텔 12세대 i5 제품이고, 프리도스에다가 윈도우 11 권장 설치길래 미리 에이수스 홈페이지 가서 드라이버는 다운을 다 받아놨습니다. 그리고 usb에 윈도우 11도 구워서 준비했습니다. 자 그러면 이제 노트북 usb에 부팅 디스크를 꽂고 설치를 해볼까요? 처음에 전원을 켜면 노트북 제조사의 로고가 나옵니다. 그리고나서 윈도우 설치 화면이 나와서 다음 버튼을 누르면서 진행을 하다보면 설치해야할 드라이브를 찾아야하는데, 아무것도 보이지 않는 것을 볼 수 있죠. 이 현상은 인텔 11세대 프로세서부터 생겼더라구요. 그러면 이제 설치할 드라이브가 나오도록 설정을 해줘..

통풍 증상 원인 및 치료법, 좋은 음식과 나쁜음식 알아보기 [내부링크]

통풍이라는 말을 들어보셨을건데요. 피부가 바람에만 스쳐도 아프다여 생긴 이름이 바로 통풍입니다. 이번 포스팅에서는 통풍이 어떤 질환이며, 증상과 원인, 그리고 통풍과 밀접하게 관련이 있는 요산에 대한 내용과 치료법, 음식등에 대해서 알아보겠습니다. 통풍이란? 통풍은 혈액 내에 요산이라는 물질의 농도가 높아져서 요산염 결정이 생성됩니다. 이 요산염 결정이 관절에 있는 연골이나 힘줄 같은 조직에 침착되서 생기는 질병입니다. (침착: 조직 안이나 내장에 축적되는 것) 그래서 이 침착된 결정은 관절의 염증을 유발하고 아주 심한 통증을 일으키게 됩니다. 그럼 요산이라는 물질은 대체 뭘까요? 요산은 신체 안에서 혈압을 유지시켜주고, 신경을 자극하는 역할을 합니다. 없어서는 안되는 물질이기때문에 적정한 양이 유지 되..

위암 초기증상, 놓치기 쉬운 5가지 증상 알아보기 [내부링크]

위는 평생동안 사용해야할 신체 장기 중에 하나로, 무엇보다 인간에게 가장 중요한 의(衣), 식(食), 주(宙) 중에 식과 관련한 장기 입니다. 현대 사회 들어서 서구식 식습관이나 짜게 먹거나 과음을 하는 등 다양한 요인으로 현대인의 위가 쉽게 병이 걸릴 위험에 쳐해있는데요. 위암 같은 경우에 한국에서 높은 순위로 사망하는 암중에 하나입니다. 하지만 위암은 하루아침에 생기는 것이 아니라 평소의 생활습관 식습관 등을 주의하여 미리 예방을 할 수도 있고, 위암 1기를 미리 발견하는 경우에는 생존율이 90%대 이상으로 아직 희망은 있습니다. 이번 글에서는 위암의 초기증상에 대해서 알아보고, 자신을 돌아보면서 앞으로 어떻게 하면 좋을지 생각해보는 시간을 가져보면 좋겠습니다. 1. 소화불량 위암이 생기게 되면 위에..

탈모약 추천 - 아보다트 비대면진료로 처방 받아 탈모치료하는 후기 (feat. 솔닥) [내부링크]

제가 약 10년간의 탈모치료를 이어오면서 여러가지 약과 제품을 접했고, 어느정도 효과를 본 이후에는 지속적으로 이용해오고 있는데요. 사실 처방 받을 수 있는 약은 몇종류 안되긴 합니다. 이번에 코로나이다보니깐.. 병원가기도 어려워졌습니다. 저는 기존에는 약처방 구성을 잘해주는(?) 병원을 가서 처방전을 받을 다음에 1년치를 구매해오거나 한적 있는데, 이번에 비대면 진료로 약처방을 받으면서 이전 보다 편하게 탈모약을 먹고 있습니다. 몇년 전에는 프로페시아 약을 먹었던 것으로 기억해요. (파란색 삼각형 알약같은?) 그 약을 또 쪼개갖고, 손발톱 치료제랑 유산균하고 같이 먹으라그래서 먹었거든요. (손발톱 치료제랑 유산균은 그냥 같이 끼워서 처방전 해준 느낌도 살짝 듬...) 아무튼 정수리 효과는 좋았는데, 2..

탈모약 미녹시딜 5% 남성용 '로게인폼' 사용 후기, 해외 직구 했습니다. [내부링크]

대한민국에 천만 탈모인이 있다고 해도 과언이 아닐정도로 탈모는 현재 많은 사람들이 겪고 있습니다. 저도 그중에 하나죠. 이 글을 보고 계신 분도 걱정이 많으시리라 생각됩니다. 저는 거의 10년전부터 탈모관리를 해오고 있는데요, 한의원에 제일 돈을 많이 썼었다가 몇년전부터는 피부과, 양약 이쪽으로 넘어와서 효과를 어느 정도 봤었기에 이제는 계속 이쪽으로 탈모를 관리하고 있습니다. 탈모는 사실 현재 의료기술로는 '완치'가 불가능한 불치병이라고 할 수도 있죠. 잠시 탈모를 막아주고, 머리털이 덜 빠지게 하거나 어느정도 나게 할 순 있겠지만 계속 잘 나게 하기는 어렵습니다. 이번에 제가 포스팅할 내용은 탈모약 로게인폼 해외직구로 구매하여 사용한 후기입니다. 저는 예전에 병원을 통해서 먹는약과 바르는 약을 구매했..

대전 유성 죽동 충남대 맛집 '소코아' 일식이 먹고 싶을 땐 여기로~ [내부링크]

대전 근교에 놀러갔다가 주말 저녁에 뭘 먹을까 열심히 찾아봤습니다. 그러던 중에 광주에서 유명한 일본식 카레 집이 있는데, 프랜차이즈 형태로 가게가 점점 늘어나서 대전 죽동에도 있다는 걸 알게 되었죠 그래서 이번에 한번 가보기로 결정했습니다. 더군다나 죽동에서 밥을 먹어본 적은 한번도 없었기에 한번 가보고 싶기도 했고 ㅎㅎ 궁금하기도 하고 그랬네요. 개인적으로 죽동이 개발되기 전에 시골 같을때부터 봐왔는데 아파트 들어서고 원룸촌 바뀌어있는거 보니까 ㅋㅋ 세월이 흘렀구나 느껴졌습니다. 매장 앞에는 주차공간이 있긴 하지만 꽉 차있었어요. 그래서 근처 공영주차장 빈공간에 주차하고 걸어왔습니다. 여기도 다 골목이라 그런지 주차하기 어려운 동네네요. 입구 앞에 있는 간판을 보니 뭔가 일본에서 본 듯한 그런..

대전 도룡동 맛집 고반식당 엑스포점 - 직접 고기를 다 구워줘서 맛있는 곳 [내부링크]

기력 보충하는데는 고기만한게 없습니다. 특히 저는 돼지고기를 좋아하는데, 그중에서도 역시 삼겹살이죠. 물론 가끔씩 특수부위도 땡길때가 있습니다. 고기 구워먹을때 요새 계속 신경쓰이는 부분은 바로 내가 굽는지? 아니면 구워주는지? 혹은 초벌을 해서 오는지? 이런 것들이 중요해집니다. 저는 그래서 구워주는 집을 선호하는데요. 고반식당이 딱 그런 곳입니다. 이번에 제가 간곳은 도룡동에 위치한 고반식당 대전엑스포점 여기가 주상복합 형태로 되어있고 지하 주차장도 많이 넓어서 주차 걱정도 없습니다! (상가인 전용 주차장하고, 일반 손님하고 주차가 나뉘어있으니 잘 찾아가야합니다.) 주차하고 나서는 엘리베이터 타고 2층으로 바로 가도 되고, 저 같은 경우엔 블로그 써야하니깐~ 1층에서 부터 잠깐 가게 외관 찍고, ..

아반떼 워셔액 넣는법(더 뉴 아반떼AD 2019 6세대) [내부링크]

저는 현재 6세대 아반떼 일명 삼각떼라 불리는 차량을 이용하고 있습니다. 코로나 전에 구매한 차량이네요 ㅎㅎ 워셔액을 많이 쓰진 않았는데, 다 떨어진김에 워셔액도 새로 사고, 넣어보면서 포스팅하고자 글을 씁니다. 우선 운전석에 보면 왼쪽 다리, 왼쪽발을 놓는 쪽에 이렇게 차 앞에 본네트를 열수 있는 장치가 보입니다. 하얀색으로 앞 본네트가 열린 그림이 보이기도 하죠? 이걸 앞으로 당겨줍니다. 그러면 덜컹 하면서 뭔가 열리는 소리가 들리는데, 차 앞으로 가서 본네트를 보면 살짝 열려있긴 하지만 다 열리진 않은 모습을 볼 수 있어요. 틈새로 보면 이렇게 고리가 걸려져 있는 모습을 볼 수 있습니다. 그러면 저 고리 부분을 풀어줘야겠죠? 이거는 풀어줬을때의 모습이긴한데 손을 틈새로 넣어서 손잡이 같은 걸 밀어줘..

게임 스타크래프트 리마스터, 렉 끊길 때 설정 방법 알아보기 (호환성 해결 방안) [내부링크]

스타크래프트 리마스터를 이용하다가 어느 순간부터 갑자기 화면이나 소리가 뚝뚝 끊기면서 게임을 하기 어려운 상황까지 벌어졌습니다. 정말 컴퓨터 자체에서 문제가 있는 듯한 느낌?으로 느껴질 정도로 자주 발생하길래 이걸 어떻게 하면 되지 고민하다가 여러가지 방법을 써봤는데요. 나아진 방법이 있어서 포스팅을 해봅니다. 우선은 이 포스팅에서 소개하는 방법 전에 체크해봐야할 부분들이 있어요. 1. 컴퓨터 사양 체크 스타크래프트 리마스터를 실행하기에 충분한 컴퓨터 사양인가? C드라이브도 충분히 용량이 남아있는가? 2. 현재 쓰고 있는 인터넷은 문제가 없는가? 사실 인터넷이 문제인 경우는 적습니다. 인터넷이 끊기면 스타가 뚝뚝 끊기는 현상이 아닌, 아예 접속이 종료가 되겠죠? 3. 그래픽 카드에 문제는 없는가?..

줌 zoom 유료 결제 (프로 버전) 이용 방법 - 입력 사항, 청구 주소 어떻게 입력하는지 알아보기 [내부링크]

비대면 온라인으로 회의를 하거나 모임을 가질때 쓰기좋은 줌이라는 플랫폼은 제가 가끔씩 쓰는 서비스 입니다. 이번에 주에 1~2번은 꾸준히 써야하고, 미팅 시간도 1시간 이상 넘어가는 경우도 있다보니 무료로 쓰기에는 제약이 있어서 이제는 프로버전 유료결제를 해야겠구나 싶더군요. 그래서 이번 포스팅에서는 제가 유료결제를 진행하면서 어떻게 결제하고 입력하면 되는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 우선 줌을 쓰고 있었다보니 로그인을 해서 요금제 및 가격책정 카테고리로 와서 요금제를 알아봅니다. 외국 서비스이다보니 $ 달러로 표기되어있죠. 저는 소규모로 이용할거라서 프로버전으로 선택했습니다. 보면 월간하고 연간 금액이 있는데, 연간 금액이 좀 더 저렴하긴 하네요. 하지만 저는 몇달만 쓰고 말거라서 그냥 월..

22년도 스마트 민방위 사이버 교육 받는 방법, 시험 및 이수증 절차 알아보기 [내부링크]

20년도 초 코로나가 유행하기 시작한 이후에 민방위 교육 같은 경우에 오프라인 교육을 할 수가 없어서 온라인 교육으로 대체되었습니다. 보통은 특정 강당 같은 곳이나 교육실을 빌려서 민방위 대원들이 교육 듣고, 모형으로 심폐소생술 모의로 진행하는 경우가 많았는데, 현재는 사람들이 많이 모이기 힘든 상태입니다. 일단 검색어도 중요한데요. 한가지 아쉬운점이 한 사이트에서 통합적으로 운영관리하면 좋은데, 나뉘어져 있다보니 헷갈리는 부분이 있습니다. 예를 들어 민방위 사이버 교육 이라고 검색을 해볼게요. 지역을 이제 선택해서 진행하다보면 이런식으로 본 사이트에서 서비스 되지 않는 지역입니다. 라고 뜨면서 타 교육사이트로 이동하라는 메세지가 뜹니다. 뭐 다행히 이렇게 해서라도 다른 사이트 가게 해주는건 괜찮은거 같..

대전 둔산동 주말에도 옷 수선 하는 곳은 어디? 비용 & 위치 [내부링크]

옷을 사고나면 꼭 어딘가 수선을 해야할 곳이 있기 마련이죠 근데 보통 평일에는 일을 하니깐 수선집을 갈 수 없는 경우가 많은데, 이때 참 난감합니다. 그래서 주말에 지도앱을 통해서 수선집을 찾아보거나 검색을 해봐도 수선집을 포스팅해놓은 글도 거의 없고, 정보도 없으니깐 답답한 경우가 많죠. 그래서 이번기회에 내가 포스팅해놓고, 겸사겸사 사람들한테 도움도 주자! 해서 글을 남기게 되었습니다. 대전에서 쇼핑을 많이 하는 곳 중에 하나가 바로 둔산동 갤러리아타임월드 백화점입니다. 주말에 옷쇼핑을 하고나서 혹시나 싶어갖고 열심히 검색하다가 찾은 곳인데요. 우선 갤러리아백화점 내부에 위치하고 있었습니다. 그리고 중요한 것! 바로 6층에 위치하고 있다는 거죠. 층마다 구석쪽에 보면 엘리베이터가 있는데, 여기 수선집..

프라푸치노 메뉴명으로 개인카페에서 음료를 팔면 안되는 이유 (상표권 침해 사례) [내부링크]

한국인의 카페사랑은 유명하죠. 특히 스타벅스를 이용해본 분들은 꽤 많을 겁니다. 현재 카페를 많이 이용하거나 카페 사장님들중에서는 스타벅스의 '프라푸치노' 메뉴는 거의다 알고 계실거라 생각됩니다. 근데 가끔씩 개인카페를 가면 프라푸치노가 메뉴판에 왜있지? 하게 되는 경우가 발생하는데요. 제가 오늘 그 이유에 대해서 설명하고자 포스팅을 작성해봅니다. 자 우선 다음에서 프라푸치노를 검색해서 이미지를 살펴볼게요. 다양한 사진들이 보이는데, 유독 많이 보이는 로고가 보이죠? 바로 스타벅스 입니다. 스타벅스의 메뉴 카테고리에는 프라푸치노 라는 게 있어요. 많이들 드셔보셨던 메뉴라 생각합니다. 먹어보진 않아도 메뉴판에서 익숙하게 봤던 메뉴죠 근데 프라푸치노를 검색하면 이렇게 뜹니다. 프라푸치노는 스타벅스에서 판매되..

시원한 붓가케 우동이 먹고 싶다면? 대전 탄방동 맛집 '시백' 으로~! [내부링크]

여름하면 시원한 음식이 생각나기 마련이죠? 저 같은 경우에는 가장 먼저 생각나는 음식이 메밀소바이긴 합니다. 그런데 이번에는 오랜만에 다른 메뉴도 한번 도전해볼까 싶어서 먹어본 음식이 있는데요. 그게 바로 붓가케 우동이었습니다. 예전에 유명 쉐프 가게에서 붓가케 우동을 처음 접했는데, 그때 맛있게 먹었던 기억이 있다보니 이번에 한번 오랜만에 먹어보자 해서 어디갈까 찾아보다가 대전 탄방역 인근에 위치한 '시백' 이라는 곳으로 가게되었습니다. 지도도 첨부해두긴했는데, 여기는 탄방역 4번출구로 나와서 도보로 얼마 떨어져 있지 않은 거리에 위치해있습니다. 찾아가기도 쉬워요. 그리고 가게 외관을 보면 이렇게 금색 보드판과 하얀색의 인테리어를 만날 수 있습니다. 수타 우동 돈카츠 라고 써있고, 오픈은 11시 마감은..

탈모 두피에 직접 바르는 탈모약의 '미녹시딜' 성분에 대해 알아봅시다. [내부링크]

대한민국의 1,000만 탈모인 이라는 말도 들어보셨을 겁니다. 그 정도로 탈모로 인해 스트레스를 받는 사람도 너무나 많죠. 저역시도 어렸을 땐 탈모와 무관한 사람인 줄 알았습니다. 하지만 가족력에 의해서 나이가 들어감에 따라 탈모에 대한 증세가 나타나기 시작하고, 여러가지 방법에 대해 알아보고 직접 관리를 하고 있는데요. 오늘은 탈모 두피에 직접 바르는 탈모약의 주요 성분인 미녹시딜 에 대해서 알아보고자 합니다. 탈모, 쉽게 얘기해서 머리가 빠진다는 것을 의미하고, 조금 더 자세하게 얘기하자면 두피에서 자라난 머리카락이 보통 모공에 2~3가닥씩은 존재하는데, 이게 점점 가닥 수도 줄어들고, 나중에는 머리카락이 생성되지 않아서 두피인채로 남겨지며, 머리가 빠져보이게 되는거죠. 탈모가 유발되는 여러가지 사유..

위 건강을 위해서 먹어야 할 음식과 자제해야 할 음식 알아보기 [내부링크]

우리가 평생 살아가면서 관리해야 할 중요한 장기 중에 하나죠. 바로 위입니다. 음식을 소화시키고 흡수시키는 곳으로써 정말 죽을때까지 잘 관리를 해야 하는데요. 현대사회에 들어서 먹을 것도 많아지고, 어렸을 적부터 생긴 식습관으로 인해 혹은 살면서 사회생활을 하며 생긴 식습관으로 인해 위 관리를 제대로 못하는 경우가 많이 생깁니다. 좋은 음식을 먹음으로써 생활 속 작은 관리부터 시작하는 것이 좋겠죠? 오늘은 위에 좋은 음식과 안좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 같이 함께 오늘부터 식습관을 개선해 나가 보도록 해볼까요? 위에 좋은 음식 1. 양배추 위장과 관련하여 꼭 챙겨먹어야할 음식이 바로 양배추입니다. 저 같은 경우에도 양배추가 있으면 잘 챙겨 먹으려고 하는 편인데요. 양배추에는 비타민 U 가 있는데..

눈에 좋은 영양소, 음식 알아보고 시력 건강 및 관리하기 [내부링크]

나이가 들면 침침해지고 근시, 난시 다양한 현상들을 겪으면서 시력관리를 더 잘해야겠다는 생각을 하게 됩니다. 오늘은 눈 시력에 좋은 영양소와 음식에 대해 알아보면서 어떻게 관리하면 좋을지 알아보도록 하겠습니다. 생활속 작은 실천이 큰 밑거름이 됩니다. 시력 관리에 도움이 되는 영양소 1. 오메가 3 지방산 오메가 3 지방산은 눈 건강에 도움을 주는 대표적인 영양소로 건강기능식품으로도 이미 접하신 분들이 많을 겁니다. 사람의 눈물 성분에는 수분 외에도 다양한 성분들이 섞여 있는데, 눈물에 지방성분이 잘 나오게 해서 눈물이 쉽게 증발하지 않도록 하게 합니다. 2. 루테인 루테인의 경우에도 많이 들어보셨으리라 생각이 듭니다. 루테인은 몸에 흡수가 되면 영양소가 안구로 이동하여 축적이 됩니다. 이때 외부에서 받..

대전의 핫플 소제동 맛집 '파운드' 데이트 하기 좋은 퓨전 양식집 [내부링크]

가끔씩 소제동에 무슨 음식점이 생겼나 검색해보곤 합니다. 대전의 익선동 같은 느낌으로 젊은 사장님들이 경험과 노하우를 살려 매장을 차리는 곳이기도 해요 상권이 노후되어있던 곳이니 아무래도 입점하는데 큰 무리는 없는 것 같고.. 요샌 온라인으로 홍보하면 되니깐요 ㅎㅎ 이번에 간곳은 바로 '파운드' 라는 곳 입니다. 파운드 매장 이름을 듣고 어떤생각이 드시나요? 저같은 경우에 파운드? 파운드케익? 카페인가? 이런 생각이 처음에 들었었네요. 그런데! 전혀 생각했던 곳과 다른 곳이었습니다. 파운드에 도착해서 사진을 한번 찍어봤습니다. 무슨 매장일 것 같다? 느낌이 오시나요? 일단 이 쪽 동네 가게들은 다 그런건 아니긴 한데 원채 조용했던 동네에 개발이 안되어있다보니 그 모습에서 조금만 변형해갖고 ..

고반가든 여의도본점 직장인 저녁 회식 모임, 예약하기 좋은 정갈한 소고기맛집 [내부링크]

일 끝날 때쯤 해서 저녁에 식사 겸 모임이 있어서 여의도역 인근에 있는 고깃집을 알아봤었는데, 예전에 시흥 물왕에서 가본 적이 있었던 고반가든이 여의도에도 있었기에 여기로 해야겠다 결정했습니다. 처음 갔을 땐 부모님을 모시고 갔었는데, 정말 맛있게 먹고 왔었습니다. 소갈비를 정말 맛있게 먹었는데, 마침 또 여의도에서 갈 수 있게 돼서 너무 좋았네요. 맛있게 먹었던 곳이기에 믿고 갑니다. 같이 회식 모임에 참석하는 분들에게도 설명하고 예약을 잡았네요. 고반가든 여의도 본점은 물왕 본점처럼 깔끔한 인테리어와 따뜻한 조명이 잘 어울렸고, 흰색의 외관과 간판을 보니 여백의 미를 살린 듯한 느낌이 들었습니다. 보통 소고기집이면 그래도 정갈하고 깔끔한 음식을 제공하기 때문에 이런 것들이 잘 어울렸던 거 같네요...

EFI 시스템에서는 GPT 디스크에서만 windows를 설치 할 수 있습니다. 해결 방법 - asus 노트북 [내부링크]

노트북 사용을 많이 해보기도 하고, 프리도스 제품을 구매해서 갖고 있는 윈도를 쓰다 보니 직접 설치를 해야 하는 경우가 많은데, 이번에 asus 노트북에 윈도를 설치하다가 또 한 번 난관에 부딪히고 말았죠. 그래서 어떻게 하는지 열심히 찾아보고 직업 해보면서 포스팅으로 남겨둡니다. 우선은 usb로 윈도 부팅디스크를 만듭니다. 저는 보통 울트라 iso 프로그램을 이용해서 만들고 있습니다. usb 용량은 8기가 이상이면 됩니다. 보통 노트북을 켜면 해당 노트북 회사의 로고가 가장 먼저 뜹니다. 그때 F2를 바로 눌러주면 바이오스라는 화면으로 들어옵니다. 바로 파란색, 회색 화면이죠. 요새 나온 노트북들은 이제 이런 화면조차 깔끔하고 색깔도 이것저것 많이 들어가서 예뻐졌는데, 아직 옛날 노트북들은 이런 스타일..

장상피화생, 만성 위축성 위염, 위암으로 될 확률은? [내부링크]

40대가 되면 위 내시경을 필수로 하게되고, 건강하면 좋겠지만 위가 안좋았거나 안좋은 상태에서 검사를 하게되면 위염과 관련한 진단을 받는 경우가 많습니다. 만성 위축성 위염과 장상피화생이라는 진단을 듣기도 하는데, 과연 이건 무슨 병이고, 증상인지 궁금하신 분들이 많으실텐데요. 이번에 정리하는 내용에서 만성 위축성 위염과 장상피화생은 무엇인지? 그리고 이 증상들과 위암과의 관계는 어떻게 되고 어떻게 예방을 하면 좋을지 알아보는 시간을 갖겠습니다. 글을 끝까지 보시고, 건강관리에 시작이 되셨으면 합니다. 만성 위축성 위염의 경우 만성이라는 말에서도 알수 있듯이 자주 반복되는 현상이 벌어지는 것을 말할 수 있죠 위장도 계속해서 사용하기 때문에 나이가 들어감에 따라 노화가 같이 발생을 합니다. 보통은 40대부..

고기는 직화지 잠실 맛집 미강식당! 직화 숯불에 구워 먹는 고깃집 [내부링크]

주말에 지인의 콜(?)로 ㅋㅋ 다녀오게된 곳입니다. 바로! 오늘의 인사이트 저장소는 바로 잠실본동에 위치한 미강식당이라는 곳입니다. 지도로 봤을때는 종합운동장역과 삼전역 중간에 위치해 있었는데... 지하철 타고 가서 삼전역에서 걸어갔습니다 날도 더운데 걷다보니 꽤나 거리가 있어서 힘들었네요. 점심시간이 지난 오후시간대에도 웨이팅이 있는.. 맛집이었네요. 처음에는 그냥 고기나 먹을까 하고 아무생각없이 찾아간 곳인데.. 미리 좀 더 찾아볼걸 그랬습니다. 매장에 도착해보니 이미 대기도 있었고, 앞에 테이블링 시스템이 있어서 미리 연락처랑 인원수를 입력해두기도 했습니다. 낮술 하기가 이렇게 힘들줄이야. 주차는 어떻게 하면 되는지 알려드릴게요. 미강식당 오른편에 보니깐 주차장이라고 표시가 되어있더군요...

진쇼우이 2번째 방문! 대전 반석동 반석역 근처 맛집 - 드디어 먹어본 시그니처 메뉴 [내부링크]

안녕하세요. 맛집을 찾아다니는 마케바이저 입니다. 오늘 제 인사이트 저장 맛집은 바로 대전 반석동에 위치한 진쇼우이 라는 곳입니다. 이번에 2번째 방문이에요 일단 2번째라는건? 그만큼 전에 맛있게 먹었다는 뜻이겠죠? 보통 주말에 대전 근교 놀러가기전에 반석역 근처가 먹을만한 맛집도 꽤 있는편이고 저번에 못먹었던 메뉴도 먹어보고자 다시 한번 왔습니다. 블로그 찾아봤을때 다들 기본메뉴? 시그니처 메뉴 먼저 먹어보잖아요 근데 전 그러지 않았기에...ㅋㅋ 이번에 다른 메뉴 도전 하고자 왔습니다. 인테리어 외관을 보면 한국 중국 일본의 요소 요소의 일부를 합쳐놓은 듯한 진쇼우이 인테리어 입니다. (이번에 메뉴에서도 그런걸 많이 느꼈습니다. 다 퓨전 같은 느낌) 매장 앞에 미니미니한 소나무 같은..

"아리소바제면소" 대전 봉명동 맛집! 특이한 메뉴로 퓨전 일식을 선보이는 곳 [내부링크]

여기가기 전날에 지인들과 소고기와 술한잔했습니다. 엄청 먹었던 탓에 다음날 해장이 필요했어요 ㅎㅎ 지인 분께서 냉소바가 먹고싶다고 하여 근처 찾아보다가 아리 소바제면소를 가게 되었어요. 여기는 전에도 한번 가보려고 위시리스트에 있던 곳인데 특이한 퓨전메뉴? 시그니처메뉴? 같은 것들을 팔고 있었습니다. 그래서 어? 이번에 한번 가서 먹어봐야겠다 싶어서 가자고도 하게 되었습니다 ㅎㅎ 저는 주말에 갔었습니다. 봉명동 스바라시 라멘 옆에 붙어있는 곳이에요. 같은 라인이네요 그리고 주차가 좀 어려운 부분이 있어서 근처 골목에 주차하고 걸어오든지 아니면 가게앞에 운좋게 도로 안쪽으로 들어간 부분에 주차해도 되고.. 그렇습니다 ㅎㅎ 저희는 운좋게 가게 바로 앞에 주차했네요. 그리고 들어갈때 약간 헤맸는..

농부식당 - 탄방동 맛집 퓨전 양식을 맛보고 싶다면 여기로! [내부링크]

오늘은 어디갈까 고민하던 맛집 탐방전문가 마캐바이저입니다. 농부식당이라는 말을 들었을땐 어떠세요? 오래 됬을거 같기도 하고 뭔가 약간 촌스럽고 허름할거 같고 메뉴는 그냥 뭐 뻔한 한식을 팔지 않을까 싶고 그런 느낌 들지 않나요? 근데 가보니깐 생각과는 다른 메뉴를 팔고 있네요 전혀 다른 메뉴를 팔고 있었습니다. 보통 사람들은 남선공원 쪽으로의 잘 안갈겁니다.. 약간 오래된 원룸촌 동네 같은 곳에 위치해 있어요 농부식당은 약간 외진 곳에 위치하고 있어요. 대전 사람들도 메가박스, cgv 쪽 탄방동이나 자주 가지 매장 외관을 봐도 뭐하는 집인지, 뭘 파는 집인지 잘 모르겠더라고요 매장 안을 들어갔을 땐 깔끔한 느낌이에요 이 사진에서도 뭔가 어떤 종류의 음식을 팔 거 같다는 그런 느낌이 ..

윈도우 복구파티션 삭제 방법 ssd 설치 후에 외장하드로 만들기 포맷하기 알아보기 [내부링크]

ssd를 마이그레이션하고 노트북에 끼운후 기존에 있던 하드디스크를 외장하드로 만들었습니다. 그러고 나서 보니깐 음? 복구 파티션이라는 부분이 포맷이 안되고 마우스 오른쪽을 눌러도 도움말밖에 안뜹니다. 도대체 어떻게 삭제하는고!? 일단 윈도우 버튼이나 시작을 눌러 cmd를 입력합니다. 그리고 영어로 diskpart 를 입력합니다. 차례대로 이제 입력해주시면됩니다. 1. rescan 2. list disk 3. select disk 1

대전 탄방동 카페 - 금커피 별빙수, 양이 어마어마한 빙수 맛집 [내부링크]

안녕하세요. 마케바이저 입니다. 오늘의 인사이트를 저장할 곳은 금 커피 별 빙수라는 카페입니다. 사실 여기를 가게된 이유는... 옆에 바로 농부식당이 있는데, 가보니까 대기를 해야하는 상황이었습니다. 그래서 30분이상을 기다려야 한다는 말에 우선은 연락처를 써놓고 나왔지만 막상 밖에 나와서 딴 데 갈까 어쩌지 하다가.. 너무 더워갖고..ㅋㅋㅋ 안그래도 이 날 빙수 먹겠다고 다짐한 날인데 마침 또 바로 옆에 있던 카페가 여기였고, 빙수도 팔고 있길래 들어가게 되었습니다. 금 커피 별 빙수라는 카페는 이번에 처음 봤는데, 또 찾아보니깐 프랜차이즈라서 여기저기 매장이 좀 있는 것 같더군요? ㅎㅎ 입구에 저 돌아가는.. 인테리 어물은 이발소에서 많이 봤던 거 같은데 뭔가 재밌게 해 놨네요. 여기 ..