[건강] 타임지가 선정하고 트레이너가 추천하는 세계 10대 슈퍼푸드!

안녕하세요 포켓 트레이너 아보카입니다:) 여러분들은 건강을 챙기기 위해서 어떤 것들을 드시나요? 막연하게 과일과 야채를 종류별로 드시지는 않으셨나요? 과일과 야채에도 우리에게 필요한 영양소를 다량 함유하고 있는 몸에 정말 좋은 것들이 있답니다.^^ 평소에 좋아하셨던 과일, 야채들과 타임지가 선정한 슈퍼푸드 10가지 중 마음에 드는 것을 드셔보시는 것은 어떨까요?마 늘 마늘은 비타민B6가 다른 채소에 비해 10배나 많이 함유하고 있어 신진대사를 높여주며 에너지 생산에 도움을 줍니다! 또한 마늘의 알리신은 당뇨관리에도 도움을 주며 신경통 예방에 좋습니다^^ 피로를 많이 느끼시는 분들께도 좋습니다! 바로 비타민이 풍..........

[건강] 타임지가 선정하고 트레이너가 추천하는 세계 10대 슈퍼푸드!에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [건강] 타임지가 선정하고 트레이너가 추천하는 세계 10대 슈퍼푸드!