[건강] 손목이 아프신가요? 쉽고 간편한 손목 건강 관리 Tip!

안녕하세요 포켓 트레이너 아보카입니다.^^ 여러분들의 손목은 어떠신가요? 통증이 느껴지시거나 움직일 때 아프시지는 않으신가요? 쉽고 간단한 손목 건강 관리 Tip에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 여러분들은 손을 씻고 난 뒤 손을 터실 때 어떻게 터시나요? 아주 소소하지만 강력한 팁을 하나 알려드리도록 하겠습니다. 사진처럼 손가락을 모아서 터는 것 만으로도 손목에 부담이 가지 않게 됩니다. 동영상으로 보여드리겠습니다.^^ 이번엔 매우 간단하지만 중요한 손목 운동입니다. 동영상으로 보여드리겠습니다. 마지막은 손만 있으면 할 수 있는 동작입니다. 동영상을 보고 따라해주세요! 이상 여러분들의 손목 건강을..........

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