제철 과일 감의 효능과 다양한 조리방법


제철 과일 감의 효능과 다양한 조리방법

감나무의 유래는 중국이고 맛있는 과일과 보기에 아름다운 면이 있어 오래전부터 재배되어 왔습니다. 감은 오렌지색 과일로 꿀처럼 달콤한 맛이 납니다. 감은 신선한 것, 건조한 것 또는 조리된 것을 먹을 수 있으며 젤리, 음료, 파이, 카레, 푸딩에 전 세계에서 일반적으로 사용됩니다. 한국에서는 홍시, 연시, 단감, 곶감, 감말랭이, 냉동 감 등으로 판매하고 있습니다. 홍시는 붉은 감, 연시는 질감이 부드러운 감을 말합니다. 단감은 아삭하게 씹히는 감이고 말린 감 종류인 곶감, 감말랭이 제품으로 사계절 모두 즐길 수 있습니다. 감은 맛있을 뿐만 아니라 여러모로 건강에 도움이 되는 영양소가 담겨 있습니다. 효능 감은 티아민(B1), 리보플래빈(B2), 엽산, 마그네슘, 인의 좋은 공급원입니다. 감은 칼로리가 낮..


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