만화 속 과일 같은 용과의 여러가지 효능

철분이 풍부하고 면역력을 높여주는 용과의 다른 효능을 알아봅시다. 용과는 전 세계 열대 지방에서 볼 수 있는 하이로세라스라고 불리는 선인장에서 자라는 과일입니다. 바깥쪽은 진한 분홍색이며 그 주위에는 스파이크 같은 녹색 잎이 불꽃처럼 붙어있습니다. 반으로 자르면 과육은 희고 검은 씨가 흩어져 있습니다. 용과는 육즙이 풍부하고 키위와 배, 수박과 비슷한 조금 달콤한 맛이 납니다. 그 씨앗은 견과류 같은 풍미가 납니다. 용과의 효능 용과는 플라보노이드, 페놀산, 베타시아닌 등의 항산화 물질이 풍부합니다. 이러한 천연 물질은 암을 일으킬 수 있는 분자, 활성 산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호합니다. 지방이 없고 섬유질이 많아 포만감을 주고 맛있는 다이어트 재료입니다. 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수도 있고..

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