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4개월간의 고민을 1일 만에 해결한 가치관 찾기 상담 신청 후기 [내부링크]

1월 6일 [인생 나침반] 제작소로 한 통의 [가치관 찾기] 상담 신청이 접수되었습니다. jasonhafso, 출처 Unsplash 캐나다로부터 온 상담 신청이었기에 더욱 기억에 남았습니다. 사역자분이 상담을 신청했던 이유는 한 가지 큰 선택을 위해서 mlnrbalint, 출처 Unsplash 몇 달간 고민하시다가 도저히 어떤 선택을 하는 것이 좋은 선택일지 몰라서 가치관을 통해 결정을 내리고 싶었다고 하셨습니다. 사연자 분의 고민은 한국으로 돌아가야 할지 아니면 캐나다에 계속해서 남아 있어야 할지 고민이 되셨던 것입니다. diesektion, 출처 Unsplash 나의 꿈과 목적을 위해서 캐나다에 남아 있을 것인가 jonflobrant, 출처 Unsplash 한국에 계신 부모님이 걱정이 되어서 한국에서 생활을 이어나가야 할지 고민이 되셨던 것입니다. 캐나다에 남아 있는 것이 사연자분에게는 훨씬 행복할 수 있는 환경이었기 때문에 캐나다에 남는 것이 훨씬 이로운 선택이지만 한편

의미가 중요한 사람 [내부링크]

나는 인생을 살면서 무엇을 하든지 항상 의미가 중요하다고 느꼈던 것 같다. 초등학교 때부터 나는 공부를 왜 해야 하는지 전혀 알 수가 없었고 그래서 공부를 딱히 하지 않았다. 어른들에게 또는 선생님에게 '왜 공부를 해야 돼요?' 라고 물어봤자 돌아오는 대답들은 뭐랄까? 어린 내가 들어도 어른들의 답변은 그리 큰 의미가 있는 것처럼 느껴지지 않았다. 마치 그냥 남들이 다 하니까 너도 해야 돼 그게 인생의 진리야 라는 느낌이랄까? 그래서 공부를 안 했다. 후회하진 않는다. 나는 학교에서 하는 공부를 하지 않았지만 국어 성적은 잘 나오는 편이었다. 그 이유는 학창 시절 친구가 없었고 같이 놀 사람이 없다 보니 독서를 하면서 나 혼자 저자들과 대화를 많이 하는 시간을 보냈기 때문이라고 생각한다. 그런 게 바로 의미가 아닐까? 자연스러운 만남의 가장 올바른 예라고 생각한다. 부모님이 아무리 비싼 돈 들여서 학원을 보내 봤자 애들이 싫어하면 결과가 생각보다 좋지 못하다. 예외는 있다. 강사가

새로운 목표 = 인생의 목적 찾기 [내부링크]

20살의 나는 30대까지의 10년짜리 연간 계획표가 있을 정도로 계획이 구체적이고 포부가 있는 사람이었다. glenncarstenspeters, 출처 Unsplash BTS가 존재하기 이전 2011년 내가 30살에 이루고 싶었던 목표는 영국에서 한국인 최초로 3대 기획사를 세우는 것이었다. arstyy, 출처 Unsplash 주변 친구들은 이런 나를 보고 '어떻게 이렇게 꿈이 크냐' '벌써부터 좋아하는 걸 찾았다니 부럽다' '너처럼 꿈이 구체적인 사람은 처음 본다.' 라는 얘기를 듣곤 했는데 나는 오히려 왜 꿈을 작게 가지는지 왜 좋아하는 게 없는지 이해가 가지 않았다. PublicDomainPictures, 출처 Pixabay 무식하면 용감하다고 그랬나? 아마 내가 그런 게 아니었나 생각도 들고 워낙에 꿈을 크게 꿔야 한다는 얘기를 부모님으로부터 많이 들어서 그런지 그게 당연하게 느껴졌다. 그러나 그 사이 많은 일들이 내게 일어났고 결과적으로 목적을 잃었다. vitaelon

미디어 금식 1일차 후기 [미디어 금식 챌린지#1] [내부링크]

미디어 금식 챌린지는 내가 자발적으로 만든 미션이다. isakarakus, 출처 Pixabay 모든 SNS를 기본적으로 금지하지만 블로그는 기록을 위해 글쓰기만을 위해서 이용한다. 미디어 금식 챌린지 미션을 하게 된 이유 https://blog.naver.com/supercognition/222950207753 당신은 시간을 어떻게 쓰는가? 나는 글을 쓰는 오늘 부터 SNS 7일 금지 챌린지를 시작했다. SNS 금지 1일차 리뷰 https://blog.na... blog.naver.com 오늘 딱 하루해봤는데 느껴진 것들을 얘기해 보면 내 인생에 11시간 정도가 미디어로 채워져 있었는데. LoboStudioHamburg, 출처 Pixabay 이 11시간 정도를 미디어에 쓰지 않으니 나와 내 주변을 바라볼 수 있는 시간이 많이 남았다. 즉. 현재에 집중하고 현재를 살 수 있었다. jareddrice, 출처 Unsplash 이전에는 밥 먹는 것도 거르고 샤워도 거를 때도 있고 옷을

당신은 시간을 어떻게 쓰는가? [내부링크]

나는 글을 쓰는 오늘부터 미디어 금식 7일 챌린지를 시작했다. LoboStudioHamburg, 출처 Pixabay SNS, 미디어 없는 하루하루에 대해 기록할 예정이다. 단! 매일 기록을 위한 네이버 블로그는 글쓰기를 위해서 들어올 것. cathrynlavery, 출처 Unsplash 그 외에 모든 SNS를 금지한다. [SNS 금지 챌린지 시작하게 된 이유] 최근 '수도자처럼 생각하기'의 저자 제이 셰티의 가르침을 책을 통해서 배우기 시작했다. 수도자처럼 생각하기 저자 제이 셰티 출판 다산초당 발매 2021.06.29. 책의 초반부를 읽다 보면 이런 질문이 나온다. 나는 시간을 어떻게 쓰는가? 일주일 동안 내가 '가족, 친구, 나, 건강, 자신'에게 쓰는 시간이 얼마나 되는지 기록을 해보라고 한다. -먹는 시간 -일하는 시간 -자는 시간 *위의 3가지 시간들은 측정하지 않는다. 위에 모든 시간을 제외하니 내가 쓸 수 있는 시간은 총 15시간이 나왔다. (나는 지금 직장에 다니지

80억 조회 수 기록한, 의미 있는 삶을 만드는 유일한 방법 [내부링크]

우리 블로그 방문이 처음이라면 아래 글을 읽어 보고 본문을 읽는 것을 추천한다. 그러면 좀 더 명확하게 글이 들어 올 것 이다. https://blog.naver.com/supercognition/222950336540 목적 있는 삶을 위한 3단계 로드맵 이 블로그에 제시하는 미션들을 모두 받아들이고 실천한다면 다음과 같은 보상을 얻을 수 있습니다. 삶의 ... blog.naver.com 건강 행복 분야의 1위 팟캐스트 온 퍼포스에서 80억 뷰 조회 수를 기록하고 전 세계적으로 4,000만 명의 팬을 보유한 수도자처럼 생각하기 저자 제이 셰티 출판 다산초당 발매 2021.06.29. 제이 셰티의 책을 통해 내 인생의 의미와 목적을 찾아가는 시간을 보내고 있다. 나는 내가 생각하는 '나'가 아니다. 나는 당신이 생각하는 '나'도 아니다. 나는 '당신이 날 이런 사람이라고 생각하겠지라고 스스로 생각하는 '나'다.' 사회학자 찰스 호턴 쿨리 대체 이게 무슨 말일까? tingeyinjur

목적 있는 삶을 위한 3단계 로드맵 [내부링크]

이 블로그에 제시하는 미션들을 모두 받아들이고 실천한다면 다음과 같은 보상을 얻을 수 있습니다. 삶의 진정한 의미, 열정, 목적을 발견할 수 있습니다. KELLEPICS, 출처 Pixabay 저는 죽어도 의미 없는 인생을 살다가 그저 그렇게 가는 인생을 바라지 않습니다. 의미 있는 인생은 나이가 먹는다고 자연스럽게 생기는 그런 것이 아닙니다. tommorbey, 출처 Unsplash 직접 자신에 대해서 제대로 고민해 본 사람만이 누릴 수 있는 혜택입니다. mgshannon, 출처 Unsplash 저는 8년째 금연에 성공한 사람이고 OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 혼자서 헬스장에 다니지 않고 40kg 이상을 감량한 사람입니다. timmossholder, 출처 Unsplash 제 자랑을 하는 것이 아니라 그만큼 이번에 제 인생의 의미를 찾는 여정도 진심으로 하겠다는 것을 어필하는 겁니다. 본론 의미 있는 진짜 나의 인생을 찾는 로드맵은 크게 3단계입니다

힘들이지 않고 생산적인 삶을 사는 법 [미디어 금식 챌린지 2일차] [내부링크]

이제 SNS와 미디어를 끊은지 2일차다 내가 겪은 변화는 크게 3가지다. 1. [생산적인 활동에 올인할 수 있다] '그것도 아주 자연스럽게' 나는 주로 인스타그램, 유튜브를 보는데 어제 그 둘을 삭제했다. 그리고 설치되어 있는 게임도 전부 삭제했다. gustavofer74, 출처 Pixabay 평소대로 화장실을 갈 때 밥을 먹을 때 휴대폰을 들고 갔는데 할 게 없었다. noizybull4721, 출처 Unsplash 유튜브도 없고 인스타고 없으니 휴대폰에 클릭할게 없었다. 그래서 원래 하려고 했던 것에 집중했다. 왜 화장실에 왔고 왜 거실에 왔는가? chriskeller, 출처 Pixabay 식사를 위해서 볼일을 보기 위해서 이다. 나는 변기위에서 불필요하게 휴대폰을 하면서 시간 낭비 할 필요가 없었고 식사중에 미디어를 보는 대신 조금 지루하지만 오로지 정적을 유지하며 식사에만 집중 했고 미디어 때문에 정신이 흐트러지지 않고 식사후 곧바로 일과에 집중 할 수 있었다. silv

진짜 하고 싶은 일을 찾아주는 6억짜리 본능인지 강의 [내부링크]

아래 글들을 읽고 받아들이고 이해하면 왜 당신이 그 직업을 선택했고 원했는지 50% 이상 알 수 있다. 만약 시간이 없는 사람은 맨 아래의 '[의미 있는 내 인생을 찾는 전체적인 순서] ' 부터 봐도 좋다. [문제가 먼저? vs 답이 먼저?] 닭이 먼저인지 알이 먼저인지 나는 모르겠다. hudsoncrafted, 출처 Unsplash 하지만 문제가 먼저인지 답이 먼저인지 누가 물어본다면 geralt, 출처 Pixabay 나는 확실히 문제가 먼저라고 말할 수 있다. aridley88, 출처 Unsplash 인생의 답을 찾기 위해서는 나를 제3자의 입장에서 바라보고 사실 그대로 내 문제부터 확인할 수 있어야 한다. 내 인생에서 나의 문제를 해결하기 위해서 내 안에 벌어지는 문제부터 정리하는 것이 순서다. 그다음에 하나씩 문제에 대해 답을 내리면 된다. 그러기 위해서는 우선 주변의 소음을 차단하고 오로지 나 자신과의 시간을 늘려야 한다. '그건 어떻게 하는 건데요?' 진지하게 해보고

신이 제일 싫어하는 사람에게 주는 벌 [내부링크]

이 글을 보는 당신이 어떤 종교를 믿고 어떤 신을 섬기든 그것을 떠나서 아마 모든 신이 가장 싫어하는 인간에게 내리는 벌은 jplenio, 출처 Unsplash 신이 분명히 우리에게 좋은 부모님을 보내 줬음에도 효도하지 못하고 내 건강과 내 그릇만 챙기고 나이가 들고 머리가 커지고 돈 때문에 부모님께 소리치고 모질게 굴었던 자들이 사랑한다는 표현 한번 못하고 한 번 더 안아주지 못하고 내가 성공하는데 바빠서 가족과의 식사 자리에서 '아 시간 정말 안가네' '나 바쁜데' 라는 생각으로 평생을 살게 만든 뒤에 부모가 죽을 때까지 사랑 표현 한번 못하고 자신이 했던 그 모든 행동들이 불효였다는 것을 부모가 죽어서야 뒤늦게 알게 하는 것이다. 시간을 뒤로 돌릴 수도 없고 남은 생을 후회하게 하는... 저는 스무 살 초반에 무슨 바람이 들었는지 돈을 많이 벌고 싶다는 욕심이 있었어요. 그렇게 알바몬을 뒤져보다가 보험영업이라는 것을 발견했고 면접까지 보게 됐어요. 선릉역에 있었던 보험 타워였

진짜 내가 원하는 것을 찾는 법 #1 [자아성찰 챌린지#1] [내부링크]

본 포스트는 2단계로 나눠집니다. [책의 내용과 나의 생각] [실제 내가 실천한 리뷰] [책의 내용 & 나의 생각] 가끔 인생을 쓸데없는 것들로 시간 낭비하는 것 같다는 생각에 뭐가 문제인지 찾으려고 8minwoo, 출처 Pixabay 24시간 관찰 캠을 내 방에 달아보고 싶다는 생각을 해본 적이 있다. cctvsmartsystems, 출처 Pixabay 근데 그 미친 짓을 직접 한건 아니고 24시간 이상 돌릴 캠도 없다. 캠을 사서 24시간을 배속으로 돌려볼까도 했는데 일단은 바로 사용 가능한 방법과 올바른 방법을 써보고 싶어서 아래 제시한 독자의 방법을 참고했다. 수도자처럼 생각하기 저자 제이 셰티 출판 다산초당 발매 2021.06.29. [정체성] 오늘 얘기할 주제다. 나는 내가 생각하는 '나'다. 무슨 x 소리인가 싶을 수 있는데 내가 이전에 다른 포스트에서 언급을 했던 한 사회학자가 말한 문구다. yuxxiang, 출처 Unsplash '나는 내가 생각하는 나 나는 당

3분 안에 나의 재능 찾는 방법 [절대법칙] [내부링크]

이 글은 내용이 짧아 금방 읽힌다. 다 읽은 후에는 재능 없는 사람도 재능을 몇 가지 쓸 수 있을 것이다. 재능이란 뭘까? 사전적 용어로는 어떤 일을 하는 데 필요한 재주와 능력. 개인이 타고난 능력과 훈련에 의하여 획득된 능력을 아울러 이른다. michel_catalisano, 출처 Unsplash 많은 사람들이 나는 잘 하는 게 뭐지? 라고 고민하면서 재능이 없다고 착각하지만 맞다. "응? 뭐라고?" 여러분이 생각하는 관점으로 재능을 평가하고 바라보면 손흥민도 김연아도 재능 없는 사람이 되버린다. 아무리 위대한 사람들조차 여러분이 지금 껏 생각한 대로 재능을 찾으려고 한다면 이 위대한 사람들 조차 재능 없는 사람으로 만드는 꼴이다. 우리가 장점을 못 찾는 이유는 상대적으로 자신을 평가하기 때문이다. 어떤 종교를 보더라도 비교를 하지 말라는 말을 강조한다. 비교를 통해서 얻는 것들은 대체로 긍정적인 부분 보다 시기와 질투 자신감 하락 등 부정적인 것들만 나오기 때문이다. '그래도

원하는 것을 99% 가질 수 있는 '뽑기 이론' [내부링크]

몽크 J가 배운 '인형 뽑기의 달인 택시 기사들로부터 배운 인생 공략집'에 대한 스토리다. 이 글을 읽는 것만으로도 인생에 원하는 것을 90% 이상 얻을 수 있는 방법을 알게 될 것이고 이해하고 실천까지 한다면 확률은 90%를 넘어갈 것이다. 내가 중학생 때 우리 집 근처 동네 마트 앞에는 라이터랑 온 갖 상품들이 들어있는 뽑기가 있었는데 나는 주로 작은 라이터 같은 것들을 뽑았었거든 분명히 크고 무겁지만 값이 좀 나가는 괜찮은 상품도 많았단 말이야. (RC카, 전자기기 등등) 뽑기를 해본 적 없는 사람들한테 얘기해 주자면 그런 상품들은 단순히 상품 무게 때문에 무거운 게 아냐 그 상품 아래에 찰흙 2개가 붙어있어...ㅋㅋ 근데 내가 그거를 뽑으려고 시도하면 매번 실패하게 돼 한 번도 뽑아 본 적이 없었어.. 하지만 그 무거운 상품들을 잘만 뽑아가는 사람들이 있었는데 이 사람들 특징이 뭔 줄 알아? 일단 택시 기사라는 거야 내가 봤을 때 이 사람들은 밥 먹고 이것만 엄청 했던 거 같

생산적인 삶을 산다는 것[미디어 금식 챌린지 3일차] [내부링크]

어느덧 미디어 금식 챌린지 3일차다. 이전에 얘기 했듯이 내 휴대폰에는 대부분의 사람이 가지고 있는 어플이 없다. 유튜브, 인스타, 등등 다 지웠다. 유튜브는 안지워져사 사용안함으로 설정했다. 미디어 금식 챌린는 인간이 7일동안 미디어를 차단하면 일어나는 일에 대해 기록한다. 시작한다. [습관은 그대로 하지만 할게 없다.] 잠자려고 누워서 화장실 갈때 밥먹을 때 모든 상황에 휴대폰이 손에서 떠나질 않았다. 지금 내 휴대폰은 터치가 가능한 아날로그 휴대폰 수준이다. 연락밖에 할 수 있는게 없기 때문이다. 자려고 누웠는데 자연스럽게 휴대폰을 들었다. 그런데 할게 없더라 그래서 자연스럽게 바로 잤다. 미디어를 끊는 것이 목적인 챌린지인데 미디어를 끊다보니 휴대폰을 끊게 되고 휴대폰을 끊다보니 반 강제적으로 자연스럽게 인생의 시간 낭비를 많이 줄였다. 덕분에 좀 더 생산적인 생각과 행동에 시간이 쓰였다. 이 챌린지를 같이 시작해보면 자신이 주로 언제 휴대폰을 습과적으로 손에 쥐고 있는지 알

SNS를 4일 끊으면서 알게 된 것들[미디어 금식 챌린지#4] [내부링크]

미디어 금식 챌린지 4일차다. 솔직히 고백하면 어제저녁에 고비를 못 넘기고 예능 한편을 봤다. 진짜 장난 아니고 원래 보던 예능인데 이렇게까지 재밌었나 싶었다. 한편만 보려던 게 두 편이 되고 계속 하나 정도는 더 봐도 되겠지 라는 중독적인 증상을 보였다. 이래서 무엇을 결단력 있게 음식이든 미디어든 금식하려면 그 어떤 사소한 미디어도 쳐다보지 않는 게 좋다. 나는 자발적으로 혼자서 PT를 받지 않고 40kg 이상 다이어트에 성공하고 담배를 끊은지 8년이 넘어간다. 이런 자제력과 관리를 하는 사람도 저런 미디어의 유혹에 넘어간다는 것이다. [미디어 금식 4일차 보고서] [SNS 앱 없다고 미디어 중독 없나?] 내 휴대폰은 현재 음악과 연락밖에 안 되게 셋팅되 있다. 나는 미디어에 더 이상 시간을 안 써서 휴대폰을 안 보게 될 줄 알았는데 SNS 앱을 싹 다 지우고 나니 그다음으로 많이 쓰게 되는 게 쿠팡, 배달 앱 이더라 주문할까 말까 고민만 하다가 정작 주문하지는 않는다. 고민하는

재능은 없는데 좋아하는 일로 성공하고 싶다면? '모방'하세요.[마인드셋] [내부링크]

저는 예전에 모방은 남의 것을 뺏는 일이고 나쁜 것이라고 배웠어요. 그러나 그건 잘못된 얘기였어요. 나보다 화장 잘 하는 유튜버의 화장법과 스타일링 잘 하는 유튜버의 옷 입는 법을 따라 하는 것도 결국 모방이에요. 모방은 알게 모르게 누구나 하게 되는 것이고 생각 보다 이로운 일을 해요. 여기까지는 사람들이 대부분 '모방 생각보다 괜찮네?'라면서 납득해요. 하지만 사람들이 나쁘다고 착각하는 모방이 있는데 예를 들면 옆 가게 떡볶이집 비밀 레시피를 대놓고 흉내 내는 모방 같은 거예요. 그렇다면 위에 나온 사례의 모방이 나쁜 걸까요? 저런 상황에 놓인 가게 사장님들에게 안 좋은 소리 들을 수도 있겠지만 저의 대답은 NO입니다. 모방을 욕하는 사람들이 있는데 그들은 대체로 '모방하는 사람들은 창의력이 없는 사람들이나 하는 거라고 욕합니다.' 초코파이가 어느 나라 건지 알아요? 우리나라? 오리온? 원래 세계에 존재하지 않던 과자인데 우리나라가 최초로 뚝딱 만든 걸까요? 원래 초코파이는 미국

재능 없는 사람이 자신을 차별화 하는 법 [내부링크]

아직 이전글을 안 봤다면? https://blog.naver.com/supercognition/222953957439 재능 없는 사람이 성공하는 가장 확실한 [성공의 열쇠 = 모방] 저는 예전에 모방은 남의 것을 뺏는 것이고 나쁜 것이라고 배웠어요. 그러나 지금은 달라요. 나보다 화장 ... blog.naver.com [재능 없는 사람이 모방에 내 색깔을 입히는 방법] 이전 글에서 재능 없는 사람이 자신이 원하는 목표를 이루기 위해서 해야 하는 것을 모방이라고 했습니다. 그리고 남의 아이디어를 100% 훔치는 도둑질이 아닌 몇 %만 내가 성공하고 싶은 분야의 1등 또는 상위권 사람들을 흉내 내고 나의 색깔을 입히는 것이 모방이라고 설명했습니다. 그런데 여기서 '나의 색깔을 어떻게 입히는 거지?' 라는 고민을 하시는 분들께 나만의 색깔을 만드는 법을 알려드립니다. 일단 그러려면 착각을 하나 깨야 합니다. 이 세상에 존재하는 어떤 인간도 오로지 100% 자신에게서 나오는 아이디는 없다는

스마트폰 중독 탈출 리뷰 [미디어 금식 챌린지 5일차] [내부링크]

[미디어 금식 추천이 망설여지는 이유] 나는 금연을 한 지 8년이 돼간다. 내 주변에 흡연자인 지인들은 그 얘기를 들으면 '저거 끊은 게 아니라 참는 거다'라고 하는데 웃긴 건 자신들은 금연에 성공한 적도 없으면서 그런 말을 한다는 것이다. 실제로는 애초에 내가 흡연자였나? 싶을 정도로 전혀 생각도 안 난다. 8년 차 금연에 성공했다는 말을 하면 사람은 두 가지 반응으로 나뉜다. 못 믿는다. (위에 말한 것처럼) 나도 끊긴 해야 되는데 '나도 끊긴 해야 되는데' 흠.. 나는 이런 얘기를 들으면 굳이 권하지 않는다. 왜냐고? entersge, 출처 Unsplash 난 담배를 너무 힘들게 끊었다. 그리고 오히려 담배 끊고 나서 몸이 더 힘들어졌었다. towfiqu999999, 출처 Unsplash 담배를 끊고 담배 대신에 찾기 시작한 게 폭식이었다. 살이 아주 많이 쪘다. jonathanborba, 출처 Unsplash 그래서 운동을 시작했다. 폭식 대신에 커피를 많이 마셨다.

벤치 마킹으로 성공하는 전략 6단계 [무료 가이드] [내부링크]

나는 가능한 초등학생도 이해 가능한 수준으로 쉽게 풀어쓰려고 노력하는 편이다. 그런데 간혹 이런 노력 때문에 흔히들 본인들이 알던 얘기라고 착각하면서 '이런 건 다 아는 얘기잖아'라고 넘기는데 그런 태도로 글을 읽는 사람들은 얻을 게 없을 것이다. 그런 사람들은 그냥 안 보는 걸 추천한다. [가이드 기본 설명서] ※오늘 주제는 벤치마킹 계획을 수립하는 방법이다. RPG 게임해본 적이 있다면 이해하기 쉬울 텐데 오늘 내가 설명하는 방법은 살짝 게임 같은 것이다. Wow 월드 오브 워크래프트 메이플스토리 등등 게임 초반을 보면 캐릭터 꾸미기를 하는 것과 비슷한 것이다. 헤어스타일은 어떻게 할지 얼굴 표정은 어떤 걸로 할지 등등 고르는 것처럼 벤치마킹 계획을 짜는 방법도 비슷하다. [어떤 일을 하고 싶은지 카테고리 정하기] 세상에는 정말 많은 업종들이 있다. 우선 카테고리부터 좁히자. [요식, 금융, 패션, 잡화, 생활, 교육 등등] '교육으로 좁혀보겠다.' [구체적으로 타깃 좁히기] 교

4천만 팔로워가 알려주는 내 과거의 가치관을 찾는 법 [내부링크]

가치관이란 뭘까? 사전적 의미로는 삶이나 어떤 대상에 대해서 무엇이 좋고, 옳고, 바람직한 것인지를 판단하는 관점이라고 하고 아래 내가 소개하는 책에서는 내 인생을 이끌어주는 일종의 GPS라고 한다. naive_eye, 출처 Pixabay 며칠째 나는 내 스승인 제이 셰티의 책을 통해 나의 가치관과 미래를 찾아가고 있다. 제이 셰티는 4천만 팔로워를 거느린 인플루언서 이자 베스트셀러 작가이다. 수도자처럼 생각하기 저자 제이 셰티 출판 다산초당 발매 2021.06.29. 오늘은 그중에서도 내 과거의 가치관을 찾아 발견해 볼 것인데 방법부터 알려주겠다. [내 과거의 가치관 찾는 방법] [1] 내가 내린 의사결정 중 -가장 좋았던 것 3가지 -가장 나빴던 것 3가지 생각해 보기(쓰기) [2] 그다음 아래의 3가지에 대해 생각하기 -왜 그런 선택을 했는가? -나는 무엇을 배웠는가? -다시 결정할 수 있다면 어떻게 할 건가? 내 얘기를 전부 밝히기에는 사적인 얘기도 있기에 좋았던 점 나밨던

스마트폰 중독 끊기 / 미디어 금식 [실천 편] 무료 그룹 챌린지 참여하기 [내부링크]

스마트폰을 켜서 설정에 들어가 보자 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능에 들어간다. 나의 휴대폰 사용 시간을 체크한다. '나의 경우 1시간 23분'이 나온다. 내가 가장 많이 사용하는 TOP3 앱을 확인한다. 지금 내 휴대폰에는 카톡을 제외한 그 어떤 SNS 앱이 없기 때문에 저렇게 뜨네요. 어떤 분들은 연락이 너무 중요한 나머지 카톡을 달고 사는 경우도 있는데 나도 처음에는 그게 힘들었지만 정말 중요한 얘기 아니면 카톡을 하지 않아다. 심지어 카톡 사용시간은 하루에 18분이에요. 여러분은 아마 TOP3에 유튜브, 인스타, 틱톡 & 쇼핑 관련 앱들이 있을 거에요. TOP3를 포함한 모든 쇼핑 앱, SNS 앱을 전부 지운다. 이제 작별 인사할 시간이에요. 놓아주고 자기 자신을 찾으세요. 이 세상에 당신이 존재하지 않으면 그런 것들은 의미가 없어요. 눈을 감아 보세요. 뭐가 보이나요? 아무것도 없죠? 저는 사랑하는 사람이 있지만 1순위는 저에요. 내가 죽으면 어차피 눈을 감았을 때 앞에 아

금연 8년 차가 알려주는 스마트폰 중독 끊는 방법 [미디어 금식 챌린지 6일차] [내부링크]

우선 포스트를 읽기 전에 한 가지 드리고 싶은 말이 있습니다. jmvillejo, 출처 Unsplash 여러분의 인생은 너무너무 소중하다는 것입니다. 이 글을 검색한 사람은 나 자신을 변화시키고 싶은 사람일 것입니다. wildlittlethingsphoto, 출처 Unsplash 자신의 인생을 변화시키고자 습관을 개선하기 위해 방법을 찾아보는 여러분이 그 모습 자체로 당신이 멋지다고 생각합니다. sadswim, 출처 Unsplash 저는 그런 사람들을 찾고 있습니다. 한 번 사는 인생 의미 없이 살다 가기를 바라지 않는 그런 사람 말입니다. ※본문은 편의상 반말로 쓰였으니 감안하고 읽어주세요. 책을 많이 있다 보니 본문을 쓰다 보면 저도 모르는 사이 저런 어투로 쓰게 되네요. [야 너두? 야 나두!] freestocks, 출처 Unsplash 화장실에 볼일을 보러 가도 휴대폰으로 카톡이나 SNS 영상을 보고 있고 nublson, 출처 Unsplash '이제 자야지'라며 방에

설득의 신 상위 1%가 쓰는 '설득, 협상력' 100% 높여주는 방법 [내부링크]

이 글을 클릭하신 분은 설득의 기술이 필요하신 분일 겁니다. austindistel, 출처 Unsplash 여러분은 주변에 친구, 가족, 직장 동료, 상사, 고객, 등등 설득해야 하는 사람이 있으신가요? austindistel, 출처 Unsplash '네'라고 대답하신 분은 이 글을 천천히 끝까지 읽는 것만으로도 지금 당장 옆 사람을 자신의 의도대로 설득할 수 있는 방법을 알게 될 것입니다. 설득에는 여러 가지 기술이 있지만 오늘은 그중에서도 여러분이 누군가를 설득하기 위해 가장 먼저 해야 할 질문에 대해 다룹니다. [상대가 가볍게 '네'라고 대답할 수밖에 없는 질문 던지기] 저는 이것을 GY (Get Yes)라고 합니다. postebymach, 출처 Unsplash 예를 들어보겠습니다. [상황] 나는 현장 인터뷰 콘셉트의 유튜버다. 한강 피크닉 즐기는 사람들의 인터뷰 요청을 받아내야 한다. [설득할 사람 찾기] (돗자리를 깔고 치킨을 먹고 있는 사람들을 발견했다.) [내가 정

20.30대 디지털치매 예방 이것으로 해결이 된다. [미디어 금식] [내부링크]

잠깐! 이 글을 읽기 전 3가지 질문에 답해보세요. 1) 당신은 아침에 눈을 뜨자마자, 또는 자려고 눕자마자 휴대폰을 보시나요? 2) 혹시 SNS, 미디어가 당신 인생의 성장을 방해한다고 생각하나요? 3) 나의 하루 24시간을 미디어들로부터 휘둘리지 않고 온전히 내 인생에 의미 있는 일들로 채우고 변화 + 성장하고 싶으신가요? 그렇다면 이 글을 반드시 끝까지 꼭 읽어주세요. 저는 최근 들어 꾸준히 미디어 금식을 직접 실천하면서 겪게 된 일들과 미디어 금식의 효과 등등 제가 직접 경험해 본 것들을 적고 있어요. 지금까지 미디어 금식을 실천하면서 블로그에 기록을 하고 있는데 최근 몇 차례 글을 올리지 못했어요. 그 이유는 또 미디어를 접하게 됐기 때문이에요. 요즘 미디어가 무서운 이유는 알고리즘 때문인데 이 치밀해진 알고리즘은 '너 이거 좋아하지? 너 이거 좋아하잖아?' '이거 봐봐'.'이 옷 이쁘지 않아?'라고 하면서 영상이든 상품이든 한번 보게 되면 계속해서 내가 연속으로 클릭해서

실천만 하면 인생에 비교 불평 비난을 없애는 삶 100% 확실한 방법 [내부링크]

여러분은 질서를 어기는 사람들을 보면 불만이 생기지 않나요? 여러분은 길에서 담배 피우는 사람을 안 좋게 생각하나요? rezamehrad, 출처 Unsplash 저도 그렇습니다. 저도 간혹 질서를 어기거나 사회 예절을 어기는 사람들을 보게 되면 눈살이 찌푸려 지곤 합니다. frank_marino87, 출처 Unsplash 뭔가 법을 잘 지키고 살아가는 사람들을 바보 만드는 기분이 들기도 하고요. 그러나 이렇게 속으로 생각을 해봤자 결국에 스트레스 받는 사람은 저더라고요. Peggy_Marco, 출처 Pixabay 이처럼 살다 보면 가볍게라도 상대방을 욕하거나 비난하거나 상대와 나를 비교하게 될 때가 있습니다. 예를 들면 옆 사람의 말투로 사람을 비난하거나 행색으로 비난하기도 하며 내 마음에 안 든다고 욕하는 경우도 있습니다. Ashish_Choudhary, 출처 Pixabay 내가 가진 것과 남이 가진 것을 비교하며 상대를 무시하거나 나 자신 스스로를 비판하기도 하죠 Hat

인생의 의미를 150% 찾는 방법과 반드시 버려야 할 2가지 [황금 나침반] [내부링크]

삶의 의미를 찾아 줄 수 있는 사람이 없다고 착각하지만 사실 그건 틀렸습니다. ericcarlson15, 출처 Unsplash 다른 사람이 정해 줄 수 없을 뿐 여러분 안에서 그 답을 끌어낼 수 있습니다. 그걸 찾기 위해서는 가장 중요한 질문들을 누군가 던져 줘야 합니다. pickawood, 출처 Unsplash 제가 그걸 도와드리는 일을 하는 사람입니다. 저는 삶의 의미를 찾기 위해 10년 이상을 투자했습니다. 유학길에 올랐고, 아프리카 봉사를 다녀왔습니다. damianpatkowski, 출처 Unsplash 꼭 여러분의 인생에 가장 좋은 선택만 할 수 있도록 도와주는 '내 전용 황금 나침반'을 얻기를 바랍니다. kalhh, 출처 Pixabay 여러분의 시간이 소중하기 때문에 제 소개는 간략히 이 정도만 해두겠습니다. 매일 똑같은 하루 똑같은 업무 계속 반복되는 일상 언제까지 할 수 있을까요? Shlomaster, 출처 Pixabay 이런 걱정 한 번쯤 해봤을 겁니다. 우

의심병 걸린 사람만 성공 못하는 이유 [착한 왕 & 나쁜 왕] [내부링크]

이야기 시작 전 '의심병 테스트' -배우는 입장인데도 상대의 자질을 의심하니 제대로 배울 수 없다. -사람을 비평 비난만 하다가 시간을 날려버린다. -사람을 못 믿다 보니 주변에 사람이 없다. -무엇 하나 확신을 가지기 어렵다. -시작도 전에 부정적인 생각 때문에 시작이 안된다. -가능한 이유보다 불가능한 이유만 계속 얘기하게 된다. -사람을 못 믿으니 도움을 요청하지 못한다. -가장 가까운 친구들조차 믿기 어려워진다. 이 중 2개 이상 해당된다면 꼭 글 전체를 꼼꼼히 읽으시고 의심병 완화를 해나가는 방법을 얻어가세요. [착한 왕 & 나쁜 왕] 옛날 옛적 착한 왕과 나쁜 왕이 살고 있었다. 착한 왕은 베푸는 것을 좋아해서 주변 사람들을 자신의 성에 초대하고 성대한 대접을 해주는 것을 즐겼는데 pawelo81, 출처 Unsplash 그에 비해 나쁜 왕은 항상 주변 사람들이 자신의 것을 훔치거나 탐낼까 봐 성에 초대하는 것을 꺼려했고 늘 의심병을 달고 살았다. 자신을 잘 섬긴 백성과

가치관이란 오로지 나를 위한 인생의 나침반이다. 삶의 의미는 덤 [내부링크]

[목차] 가치관을 찾아야 하는 이유 가치관이란? 가치관 어떻게 작동하나요? 가치관이 있으면 공짜로 얻어지는 것 내 가치관 찾기 가치관(인생 나침반) 사용법 여러분 분명히 살면서 한 번쯤은 '아 정말 그때 내가 그러길 잘했어!' 라면서 선택의 결과가 좋았던 경험 있으시죠? 여러분이 오직 자신만의 가치관을 알게 되면 앞으로 인생을 사실 때 과거에 경험했던 좋은 선택들을 경험하게 될 확률이 올라가게 돼요. 그게 바로 가치관을 찾아야 하는 이유에요. 앞으로 내가 무엇을 해야 하는지 가치관이 알려줄 거예요. 그러니 찾아야겠죠? 그럼 아래 글을 천천히 읽어주세요! [가치관이란?] 가치관은 쉽게 말해서 인생의 나침반입니다. aronvisuals, 출처 Unsplash 그냥 단순한 나침반?! NO~NO~ 오직 나만을 위해 작동하는 내 전용 나침반이에요. ['가치관' 어떻게 작동할까요?] 12019, 출처 Pixabay 나만의 가치관이란 것을 알게 됐다는 것은 나만의 인생 나침반이 생겼다는 의미

[무료] '내 가치관 찾기' 이벤트 진행 #인생 나침반 [내부링크]

오늘은 가치관을 찾는 법에 대해 알아볼게요! 여러분은 왜 가치관을 찾으려고 하시나요? 우리가 MBTI 검사를 하고 강점 검사를 하는 등등 OGQ VIDEO, 출처 OGQ 심리 테스트를 하는 모든 이유는 결국 내가 진짜 잘 할 수 있는 일이 무엇인지 찾기 위해서라고 생각해요. [가치관을 못 찾는 이유] 가치관 찾기는 과거의 시간 속에서 금을 캐는 것과 같은데요. 3209107, 출처 Pixabay 그래서 그런지 바쁜 현대인들의 경우 내 일에 만족감이 없어도 사는 게 바빠서 가치관을 찾기 위해 내 과거를 돌아보는 시간을 잘 가지지 않아요. chris_ainsworth22, 출처 Unsplash 가치관을 찾는 법도 잘 알지 못하기 때문에 어디서 어떻게 찾아야 하는지 몰라서 시도조차 하지 않게 되죠 그래서 정말로 방법이 없는 줄 착각하게 됩니다. 그러다 보니 나는 일을 할 때 의미가 중요한 사람이고 의미가 없다면 일 할 의욕이 없어지기 때문에 나를 좀 알고 싶은데 나를 알아가려고 할

당신이 습관 고치기에 실패하는 이유 [내부링크]

제가 한 가지 제안을 할 텐데요. 절대로 하면 안 됩니다. 제안은 다음과 같습니다. '코끼리를 떠올리지 마세요.' sasint, 출처 Pixabay 이미 늦었쥬? 분명 '아 이건 아닌데' 하는 습관들이 있을 겁니다. '아 이제 정말 스마트폰 좀 덜 해야지'라고 해도 이게 바로 우리가 스마트폰을 끊기 어려운 이유입니다. 야한 생각 안 해야지 야식 안 먹어야지 폭식 안 해야지 vmxhu, 출처 Unsplash 이런 생각을 하는 순간부터 이미 그것들만 더 생각나는 겁니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 실제로 나무가 빼곡한 산에서 스키 타는 훈련을 하는 선수들의 경우 훈련을 하는 동안 '저 앞에 나무에 안 부딪혀야지'라는 생각을 하지 않습니다. lukasbieri, 출처 Pixabay 그 생각을 하는 순간 나무들만 눈에 더 들어오기 때문입니다. RyanMcGuire, 출처 Pixabay 그 대신에 앞으로 나아가야 할 길만 집중합니다. 길만 똑바로 보고 나아가는 거

어린아이와 같은 사람이 세상에서도 천국을 경험하는 이유. [내부링크]

마태복음 18:1 어린아이와 같이 되지 아니하면 결코 하늘나라에 들어 가지 못할 것이다. kiwihug, 출처 Unsplash 어른들의 경우 이미 가치관이 자리 잡힌 상태에서 성경을 이해할 때 이것저것 계산적인 태도로 나오며 내가 살아가는 환경에 합리화를 하며 어떤 것은 지키고 어떤 것은 지키지 않는데 반해서 고린도전서 13 : 11 내가 어렸을 때에는 말하는 것이 어린아이와 같고 깨닫는 것이 어린아이와 같고 생각하는 것이 어린아이와 같다가 장성한 사람이 되어서는 어린아이의 일을 버렸노라 ddimitrova, 출처 Pixabay 아이들의 경우 비교적 계산적이지 않고 순수하게 구원에 대한 확신 하나님의 말씀을 곧이 곳대로 믿는 마음을 가진다는 것이라고 생각하기 때문에 하늘나라에 들어가는 것이 아닌가 생각합니다. frankiefoto, 출처 Unsplash 이 내용에서 주목할 점은 '계산적이지 않고 순수한 믿음과 태도'에 주목했습니다. 어린아이와 같은 마음이 있다면 어쩌면 하늘나라

성경 말씀을 지키는 가장 쉬운 마인드 Set 3가지 & 예수님 닮기로 노력해 본 후기 [내부링크]

[목차] 성경 말씀을 지키기 수월한 마인드 셋 3가지 예수님 닮기로 노력해 본 후기 그래서 얻은 것 [성경 말씀을 지키기 수월한 마인드 셋 3가지] 하나님의 존재와 예수님의 부활과 구원을 믿으며 뜨겁게 신앙생활을 하시는 분들이라면 삶의 단 한순간이라도 한 번쯤 예수님 닮기를 원하거나 성경 말씀대로 살아보고자 하는 마음을 가져본 적이 있을 거라고 생각합니다. 아마 정말 뜨겁게 신앙생활을 하고 계신 분이라면 삶에서 말씀대로 살기 위해 노력하고 있을 거라고 생각되는데요. jclk8888, 출처 Pixabay 저도 많이 부족하지만 뜨겁게 신앙생활을 제대로 하기 시작했고 삶의 모든 순간에 예수님이라면 어떻게 하셨을까?' 생각하며 행동하기로 했습니다. 그 결과 삶에 많은 변화가 있었습니다. 정작 스스로는 몰랐으나 5년 만난 여자친구가 사람 왜 이렇게 변했냐고 할 정도 물론 쉬운 일은 아니지만 방법을 정리해 보니 조금 쉬워졌습니다. 그러나 이 순서들 중에서 가장 핵심 키포인트는 모든 삶에 예수

진짜 독서를 잘 하려면 중고책을 사야 하는 이유 #깨진 유리창의 법칙 [내부링크]

책을 수집하려면 새 책을 구매하고 책을 읽으려면 중고책을 구매해라 인생 나침반 giamboscaro, 출처 Unsplash 저는 책을 20살 중반에 처음 제대로 읽기 시작했는데요. 책을 안 읽던 사람이 처음 책을 읽다 보면 자꾸만 이전 페이지의 내용이 기억이 안 나서 책의 앞뒤를 번갈아가면서 읽게 되는 경험을 하게 되더군요. 책을 하나하나 구매하기에는 돈도 많이 들기에 주로 나라에서 운영하는 도서관에서 책을 빌려 읽었는데 워낙 읽는 속도가 안 나고 욕심은 많은 나머지 책을 여러 권 빌려와도 단 한 권도 제대로 못 읽고 반납하는 행위를 많이 반복해야 했습니다. ParentRap, 출처 Pixabay 제가 독서를 꾸준히 5년 이상 해온 결과 터득한 '효율적'인 독서 노하우 중 일부를 공유해 볼까 합니다. 여기서 말하는 효율적이란 뜻은 아래와 같습니다. 단순히 독서를 했다는 성취감을 느끼며 시간이 지나서는 기억도 안 나도 안 나는 독서가 아니라 인생에 남는 독서 진짜 인생에서 사용이