아직까진 흥미로운, 드라마 로스쿨 [내부링크]

주변의 강려크 추천을 받아 보고 있는 드라마, 넷플릭스로 볼 수 있어서 별 부담없이 육퇴후에 보다보니 누적본을 다 봐버려서 본방을 기다려야된다. (이런 드라마 볼때 본방사수 못하는 편... 다 쌓아놓고 쭉쭉 보는 것을 좋아함. 어떻게 이런걸 일주일을 기다려가며 보나 궁금하고 답답해서 기절..ㅠㅠ) 김명민 연기는 개인적으로 그닥 좋아하지 않는 편이다. 언제나 살짝 과한 느낌이 있어... 몰입감은 있는데, 그 과한 느낌때문에 내가 연극을 보나 싶어진다. 교수와 학생, 학생과 학생 등 등장인물 간의 케미가 볼 만하고 큰 사건 하나에 주렁주렁 걸린 사건 전개들도 괜찮다. 여기서 재발견한건 배우 고윤정. 화려하게 예쁜 역할이라 그런.......

추천드라마 목록 [내부링크]

빌리엔젤 딸기 크레이프 (할인쿠폰) [내부링크]

친구가 카톡으로 보내준 선물로 빌리엔젤 딸기 크레이프를 먹었다. 언제나처럼... 블로그 쓸 생각 안해서 중간 사진은 또 없고...^^ 전체 사진은 아래 카톡 캡쳐본으로 대체한다. 우선 주소 입력하면 새벽배송으로 오는데, 드라이아이스 잘 들은 스티로폼 박스 속에 잘 담겨 배송되므로 배송 걱정은 안해도 된다. 누군가에게 선물을 줄려고 해도 걱정 안해도 된다는 얘기. 케익과 일회용 종이 접시, 플라스틱 빵칼(제법 단단하고 야무지게 생격서 씻어서 보관해둠) 및 포크가 같이 들어있어서 들고 밖에 나가서 먹기에도 좋다. (포크와 접시는 4개씩!) 먹으려고 잘라낸 후 찍어본 단면. 딸기크림과 크레이프가 겹겹이 번갈아 있는데 많이 느끼하.......

육아에 도움이 되는 앱(육아 앱, 육아어플) [내부링크]

독박이 아님에도 불구하고 고생고생하고 있는 육아! 물론 아이는 너무나도 예쁘지만, 힘든건 사실이고 사람과 육아템의 도움을 받아야만 그나마도 버틴다. 잘 쓰고 있는 육아 관련 앱을 소개한다. (육아선배님들 다른 앱도 괜찮은 거 있으면 알려주세욥+_+) Babytime 사실 이거 추천하려고 쓰는 글이라고 해도 무방하다. 육아 선배 친구의 추천으로 쓰게 되었는데 조리원에서 유축할 때부터 아주 요긴했다. 비몽사몽으로 유축할때 내가 왼쪽을 먹였는지, 몇분을 유축했는지 너무너무 헷갈리는데 처음에 그걸 메모장에 기록하다가...-_ㅠ 이 앱을 알고 나서 그간 뻘짓거리한게 아까웠다. 그래서 처음부터 모르는 사람 없었으면 좋겠는, 베이비타임.......

6월의 마켓컬리 [내부링크]

양가 어머님들의 방문이 조금 뜸해지는 무렵이라, 컬리 구매는 5월 말에도 하고, 6월에도 하고. 특히 적립금 이벤트 기간이나 쿠폰이 있을 때 몰아서 구매를 한 편이다. 근데 막상 사진 보면 군것질만 한거 같고? ㅋㅋㅋㅋ 밥은 그냥 배달시켜먹거나 밑반찬이랑 해서 떼운 것 같네? 그래도 어쨌든 요번 컬리 먹부림 사진 정리해본다 깁펠 데니쉬 허니시나몬 11,400 데니쉬 하면 깁펠 아니겠나, 나 할인해서 산 거 같은데 왜 가격이 그대로지. 허니시나몬 달달하고 향긋해서 맛있는데, 금방 질리는 면도 있다. 받자마자 당장 먹을 만큼만 두고 썰어서 냉동실에 얼려두었다가 발뮤다 토스터에 돌려먹으면 된다. 그래서 얼려두고 가끔 생각날때 먹으.......

2020 공공기관 경영평가 결과(21.6.18 발표) [내부링크]

다노샵 도시락 및 브라우니 구매 후기 [내부링크]

다노샵의 다노절을 맞이하여 할인이 들어간 도시락(닭가슴살 및 곤약) 및 브라우니를 구매해보았다. 다이어트를 하겠다는 강한 의지보다, 육아로 지친 날 한 끼라도 좀 간단하게 떼우고 싶은데, 간단하다고 해서 부실하면 안되는 터라 영양 성분이 잘 갖춰진 도시락을 구매해보고자 했다. 아직 다 먹어본건 아니지만, 꽤나 만족스러워서 지금까지 먹은 제품들의 후기를 적어본다. 전반적으로 간이 되어있는 편이라, 생각보다 맛있게 먹을 수 있었다. 곤약도시락의 경우 기준보다 더 많이 돌려서 뜨겁게 먹어야 곤약향이 덜 남. 단호박곤약밥&갈릭닭가슴살 이때 조금 식으니까 곤약밥에서 곤약 향이 좀 느껴지는 느낌이라, 조리법에 있는 시간.......

추천육아템&엄마템(150일) [내부링크]

150일간의 짧은 육아 경험 속에서 추천하고 싶었던 제품들! 검색하면 흔히 나오는 육아템 말고, (가령 타이니러브, 튤립.... 별로라 추천 안하는 게 아니라 이거슨 국민육아템이므로 내가 소개할 필요가 없는 듯) 내가 뒤늦게 알게 되었지만 잘 쓴 육아템을 소개해본다. 터미타임 북 두두스토리 스텝2에 포함되어 있는 터미타임 북이 인기가 많은데, 전집을 구매할 의향은 딱히 없었던 데다가, 당근에서 찾아보면 터미타임북은 애기가 써서 많이 헐었다고 전집 거래시에도 빠지는 경우가 많았다. 그래서 그냥 그 비슷한 터미타임용 책을 찾아보다가 나온 책이다. Baby Touch : Tummy Time (13,020)-yes24 259*259*11mm 아기가 터미타임할 때 양쪽.......

[오늘일기] 5월 2일 내가 좋아하는 것들 [내부링크]

오랜만에 목걸이를 꺼내보았다. 옷 입으면서 즐겨하던 목걸인데, 레이어드는 커녕 하나도 걸 수 없는 지금. 목걸이는 고사하고, 목에 단추만 있어도 아가를 안을 때 얼굴에 배길까 싶어 그 옷에는 손이 안 간다. 이렇게 좋아하던 것들을 하나하나 내려놓게 되는 것이 조금 두렵기도 했었는데 내려놓는 모든 것들을 좋아하던 마음을 합해도, 품안의 아가를 좋아하는 마음에 절대, 전혀, 조금도 미칠 수 없다는 것이 신기하기도 하고. 이 마음이 더 커지는 게 살짝 겁나기도 하는 나는 겁많은 초보 엄마. 하지만 그렇다고 내가 좋아했던 것을 잊지는 않으려고 해. 변한 내 모습도 나지만, 그 전의 내 모습도 나니까. 너를 품고 나서, 용감해졌다고.......

[오늘일기] 5월 3일 딸기와 초콜릿 [내부링크]

맛있는 거+맛있는 거 = 짱 맛있는 거!!!!!의 공식에 충실한 초콜릿+딸기 조합. 진하고 단 초콜릿과 새콤달콤 상큼한 딸기. 수유 중이라 초콜릿 자제하고 있었는데 마테즈 초콜릿 사고 난 다음에 입 터졌다..... 이거 정도는 먹어도 된다고 해줘..... #블챌 #오늘일기

[오늘일기] 5월 4일 음악이 주는 것 [내부링크]

너무 조용한 환경에서 애를 키우면 아기가 예민해진다해서 라디오를 켜기로 했다. 그 핑계 김에 블루투스 스피커를 찾아서 켰다. 하지만 내가 듣고싶은 음악보다는... 그래도 좀 애를 차분하게 해 줄 수 있는 KBS클래식fm. 나도 덩달아 차분해지는 기분이다. 아기 잘 때 차나 한잔 끓여먹을까싶게 차분한, 비오는 오후. #블챌 #오늘일기

2021년 5월 컴퓨터 배경화면 [내부링크]

늘 그렇듯 나 쓰자고 만든 허접한 배경이지만 혹시 쓸 사람이 있을 수도 있으려나 싶어서 공유하는 차원으로 올리는 배경화면. 5월이 벌써 일주일이 갔다니... 믿기지 않는다. 헝헝헝

5월의 마켓컬리 소소한 구매 [내부링크]

출산 후인데다가 모유수유를 하고 있으니 양가 어머니들의 요리를 열심히 조달받고 있다. 하여 마켓컬리 구매는 좀 시들해져있던 터... 컬리에서 쿠폰을 주길래 이건 패스할 수 없어서 구매했던 내역들이다. 4월에 두번 구매를 했었네... 다노 브라솔 프로틴 베리&초코 각 2,300 양가 어머니들이 아무리 요리를 해다주셔도, 데워먹거나 꺼내먹는 것은 나의 일인데 아침에는 이게 잘 안되더란 말이다? 그래서 간편식을 먹자니, 모유수유 중이라 영양소 구성이 중요하겠고... 해서 주문한 다노 씨리얼인데 단백질이 많이 들어있어서 골랐다. 베리 맛이랑 초코 맛 두개 주문해봤는데 둘 다 맛은 괜찮고... 초코칩 씹히는게 좋아서 다음 번에는 초.......

트렌디한 육아 지침서 똑게육아 [내부링크]

아기를 낳고 나면 수면이 부족해진다는 경고를 어마무시 들어왔던지라, 그거에 대비해보겠다고 이런저런 책들을 미리 사다 쟁여놨었더랬다. 그 중에 가장 디렉션이 확실한 게 똑게육아였다. 책 전개로 보면 데이터로 통계를 내는 것에 익숙한 작가님이라는 것이 느껴지는데, 거기서 신뢰감을 느낄지, 애는 케바케인데- 싶어서 거부감을 느낄지는 받아들이는 사람에 따라 다르겠다. 제목에 있는 똑똑하고 게으른 주체는 엄마다. 책도 좀더 엄마 중심적으로 쓰여있는 게 사실이다. (그게 나쁘다는 것은 절대 아니다. 엄마가 행복해야 아기도 행복한 것은 당연지사. 거기서 엄마한테 좀더 포커싱이 된 책이라는 팩트를 전달하는 것) 전적으로 이 책.......

수면교육 관련 한권의 책만 읽는다면? [내부링크]

아기를 재우면서 전자책으로 읽었는데, 애기가 금방 잠들지 않아도 마음을 다스리는 데 큰 도움이 되었던 책이다. 방법론을 배우는 용도로도, 마인드셋을 다지는 용도로도 좋은 책. 수면교육 관련 여러 방법을 고루 언급해주고, 내가 나쁜 엄마인가-에 대한 고민. 육아에서 나를 가장 피로하게 하는 그 고민을 덜 수 있게, 위로해주는 책이다. 여러 책을 읽을 수 있다면 좋겠지만, 사실 애 키우면서 그게 쉽나. 수면교육과 관련해서 한 권의 책을 추천한다면 이 책을 추천하겠다. 이 책을 읽고 수면교육을 하겠다! 마음 먹어도, 수면교육 안하겠다! 마음 먹어도 둘 다 이상하지 않다. 그건 엄마의 판단이니까. 동명의 블로그에도 책만큼이나 양질.......

소중한 사람을 살리기 위해, 돌이킬 수 있는 [내부링크]

SF와 미스터리, 판타지가 잘 조합되어있고 작중 인물마다의 서로 다른 인간관도 균형이 잡혀있다. 장면이 눈 앞에 그려지는데, 그렇다고 너무 장황하고 만연하게 묘사하지 않아서 거부감이 들지 않는다. 처음의 몇 번의 전개는 너무 예상 가능했지만 작가의 필력을 따라 읽어나갔다면 그 몇 번을 지나 어느 순간부터는 예상하려는 노력을 멈추고 따라가기 바쁘게 되는 소설. 공동체가 어떻게 지켜지는가, 나와 다른 존재와 함께 살아갈 수 있는가, 과거를 바꾸어 미래를 바꿀 수 있는가. 책에는 거창한 얘기가 들어있고, 집단은 나름의 이유로 대립하지만 그 속에서 움직이는 주인공의 동기는 단순하다. 소중한 사람을 살릴 수 있다면. 제목대로.......

먹고 자는 것, 아기의 톱니바퀴 [내부링크]

수면교육에 관한 것은 한권으로 추천하자면 느림보 수면교육을 추천한다고 하긴 했는데, 더 개괄적인 지식을 얻을 수 있는 책이다. 수면 뿐 아니라, 수유/이유식까지 친절하게 설명해주는 정재호 소아청소년과 의사선생님의 책. 육아를 해보면 알지만, 잘 자지 못하면 졸려서 잘 먹지 못하고, 잘 먹지 못하면 또 배고파서 잘 자지 못한다. 아주 밀접하게 연결된 아기의 톱니바퀴가 잘 굴러가게 하기 위해서는 엄마의 도움이 필요한데, 그 도움을 잘 줄 수 있도록 가이드를 주는 책이다. 아기의 하루 일과를 어떻게 관리해주는 것이 좋은가에 대해 똑게육아보다는 덜 촘촘하지만, 느림보 수면교육보다는 좀 더 명확한 예시 가이드를 주어서 참고하.......

임산부 튼살 크림 비교(클라랑스, 버츠비) [내부링크]

결국엔 튼살이 생기고 말았다. 32주 무렵이었던 것 같은데, 분명 하루 이틀 새에 생겼다. 그 전까지 없었던걸 내가 분명히 아는데.... 팬티라인 주변으로 붉은색 세로 선들이 생겨버렸다......ㅠ_ㅠ 내가 이거 막을려고 얼마나 노력노력을 했는데 살성은 어쩔 수 없는 가보다. 이미 고등학생 때 살찌면서 생긴 허벅지와 엉덩이의 튼살로 내가 살이 트는 체질이라는 것은 알고 있었기때문에 그걸 막아보고자... 열심히 초기부터 튼살오일과 크림을 발랐지만..ㅠㅠ 트는걸 완전 방지 할 수는 없었다. 안 발랐으면 더 텄을지 어떻게 알겠나. 아무것도 안하고 후회하느니, 뭐라도 해보는게 낫지- 하는 마음으로 그때나 지금이나 열심히 튼살 크림을 바.......

마켓컬리 먹부림, 내 돈 내 산 제품 후기들 [내부링크]

[모노키친] 랍스터 갈릭버터 치즈 오븐 구이 신규 회원 이벤트로 받은 제품으로 2000원에 구매하였다. 2000원에 구매할 수 있다면 또 먹겠지만, 정가인 19.800원에 또 구매할 의사는 없음. 랍스터가 매우매우매우 짜다. 원래 짜다는 것을 감안해도 짬. 랍스터로 분위기 내는 용도로는 적합하다. [델리치오] 호주산 목초육 안심(250g) 강불에 달군 후라이팬에 잘 구워서 미디움 레어로 먹었다. 고기가 부드럽고 맛있었음. 당시 할인가로 17,100원 정가는 19,000원 육즙이 많고 부드러웠어서 할인가로 재구매 의사 있다. [해밀] 제철맞이 가리비 로제 스튜 이게 왜 국처럼 비쥬얼이 이러냐면 원래 가리비 통째로 넣고 끓여야되는데 가리비 손질이 너.......

해피테일즈 바디필로우 사용 소감 [내부링크]

편안한 수면은 삶의 질에 가장 큰 영향을 미치는 요소 중 하나다. 평소의 생활만으로도 지치고 힘든 임산부에게는 휴식의 중요성이 더 커질 수 밖에 없다. 국민행복카드 사은품에 대해 가격표를 정리해서 만들면서- 나의 선택은 무엇이었는지 물어보는 분들이 계셨는데- 나는 이 바디필로우를 선택했었더랬다. 아기 물품이야 어차피 나중에 다 기쁜 마음으로 살건데- 싶어서 ㅋㅋㅋ 나한테 좋은 걸 고르자! 하는 마음이었다. (아가 미안~ 네 껀 더 좋은 걸로 살거야....ㅋㅋㅋ) 만드는 회사의 마인드셋도, 섬세한 서비스도 다 마음에 들어서 여러 바디필로우 회사 중에서도 이 곳 제품으로 하고 싶어져서, 이 제품을 제공해주는 사이트를 통해 국.......

발뮤다 더 토스터, 맞춘 듯 딱 맞는 선반 '므어므어스튜디오' 토스터 랙 [내부링크]

2년 전에 선물받은 발뮤다 토스터 화이트를 매우 잘 쓰고 있다. 주말 아침을 간단하게 빵으로 때울 때, 얼려둔 냉동피자 두 조각을 녹일 때 등등. 근데 문제는 우리 집 부엌이 매우 좁다는 데 있다. 딱히 둘만한 공간이 없어, 식탁에 올려두었는데 이거 외에도 식탁에 있어야하는 티슈, 영양제 등등을 두자니 식탁 공간을 너무 잡아먹는 것이다. 그렇다고 토스터 위에 뭘 놓을 수 없는 이유는, 빵 굽고 나면 이 열판이 매우매우 뜨거워지기 때문이다. 하여, 토스터는 토스터대로 두고, 기타등등의 것들도 식탁에 두니 식탁이 자꾸 좁아질 수 밖에..... 2층으로 활용할 수 있게 선반을 사야겠다- 하고 검색할 무렵에는 1층에 기타수납, 2층에 토스.......

네츄럴샤인 립밤(아테나, 뮤즈, 테이아)과 립큐어(아테나, 플로라) 사용 후기 [내부링크]

예전에 블로그에 올리고 잘 썼던 네츄럴샤인 립밤이 새로운 색상들이 나와서 써봐야지 써봐야지 벼르다가 최근에 3+1로 구매했다. 웜톤 중에 상웜톤인 나는 딱봐도 웜톤 컬러인 아테나, 뮤즈, 테이아에다가 기존에 잘 쓰던 아테나를 받기로!(하였으나 결국에 가족 선물로 줌) 슬릭하게 잘 빠진 검은색 용기는 동일한데 예전과 종이박스 포장이 조금 달라졌다. 좀더 에코에코하였으나, 박스가 2개가 되는게 진정한 에코가 맞는지 의문이 들었었으나, 원래 후기 쓸 계획이 없었으므로 박스는 다 버렸다...... 잘 쓰고 있다가 문득 발색 비교를 해보고 싶었고, 나같은 사람이 있으면 도움이 되겠다 싶어서 쓰는 포스팅이라... 이 블로그 보시는 분이.......

산후회복 운동 추천(샤인킴) [내부링크]

아기 낳은지 100일이 채 되지 않았지만 체중은 거의 회복했고, 옷도 약간 불편하지만 다 들어갈 만큼 몸 사이즈도 돌아오고 있다. 단순히 살을 빼는게 아니라, 몸을 재정비해야하는 출산 후의 상태를 감안해서 운동을 차근히 알려주셔서 너무 좋은 샤인킴 산후회복시리즈. 산후운동이랍시고, 손목으로 바닥짚는 동작 나와서 손목에 무리 가게 하는... 그런 자세가 없어서 너무 좋다. (유튜브 영상 이거저거 좋은거 많지만.. 손목이나 관절에 하중가게 하는 운동은 따라하지 마세요. 절대.) https://youtube.com/playlist?list=PLpeGintFphFhqLykdRGvFcO4zzYkjdg9O 조리원에서부터 따라했는데 확실히 운동하고 나면 몸이 좀 나아지는 느낌. (.......

2021년 4월 컴퓨터 배경화면 [내부링크]

컴퓨터에라도 봄 느낌을 내보려고 만든 4월 배경화면. (근데 왜 푸른 유칼립투스...ㅋㅋ) 만든 김에 혹시 누군가에게 도움이 될까하여 업로드한다. 미흡하지만 그래도 공유하자고 올린거니 다운받으실 때는 하트나 댓글이라도 하나 부탁드려욤.

[오늘일기] 5월 1일 스스로를 챙기기 [내부링크]

#블챌 #오늘일기 아침부터 정신없이 하루를 시작하지만, 그래도 나를 위해 그리고 아가를 위해 아침 끼니는 챙겨야하므로. 내가 어릴 때부터 좋아했던 베지밀에서 나온 무첨가두유. 그리고 단백질까지 든든한 다노 씨리얼 브라솔. 급할 땐 봉지에 그대로 두유나 우유를 붓는데, 오늘은 사진용으로 그릇에다 담아보았다. 난 딸기맛보다 초코맛이 더 맛있는거 같아. 바쁜 하루 일정 속에서도, 나를 챙기는 소소함이 일상을 지켜주는데 이번 네이버 일기 챌린지에서 간단하게나마 일상 속에서 나를 챙긴 '순간'을 기록해보려고 한다. 과연 이 전쟁같은 일상 속에서 매일 짬을 낼 수 있을 거신가....!

국민행복카드 사은품 가격비교 3 (베팡 사은품) [내부링크]

이 비교 본능은... 쓸데없는 사명감에서 비롯되었다. 난 이미 사은품 골랐는데...ㅠㅠ 하지만 다른 임산부 동지분들에게 도움이 될까해서... 또다른 유명한 사이트인 베팡도 사은품 가격 비교 완료! 근데 여기는 사은품에 브랜드명이 안 적혀 있는게 많아서, 최대한 이미지 보고 같은걸 찾아서 가격비교를 하긴했으나 좀 부정확할 수 있다. (가격 기준 7.22~7.23) 현명하고 알뜰한 선택을 하시는데 도움이 되길 바라요! :) 이 비교의 시작... 미즈톡톡 사은품 가격 비교 결과는 여기! https://blog.naver.com/mirsaille/222019822852

뻐근한 몸을 풀기위한 초중기 임산부 요가 [내부링크]

안정기라고 일컬어지는 16주를 오매불망 기다린 이유는, 물론 아가가 얼른 좀 더 안전하게 자라길 마음이 가장 크다. 그리고 그 다음은.... 운동을 하고싶어....!!!! 그간 운동을 조금씩은 해왔던 나지만, 그래도 임신초기에 운동을 하는 것은 여러모로 조심스러웠던 것이다... 그래서 흔히들 산전 운동이 가능해지는, 임신중기!!! 를 기다리고 기다려왔다. 유튜브에는 너무나 많은 운동 영상이 있지만, 내가 즐겨하는 산전 요가는 일단 요가테라스! 차분한 강사님 목소리도 맘에 들고, 임신하신 상태에서 보여주시는 동작이라 더 믿음이 간다. 10분짜리라 부담없이 매일하고 있는 영상! https://youtu.be/jIBMzXk9Bys 입덧약 먹고 몰아치던 잠이.......

임산부 주수별 추천 체중 구간 [내부링크]

임신 중기에 들어서면서, 일도 바쁘고 출혈도 좀 있고 해서 내 몸을 챙기느라 정신이 없는 와중이라 포스팅은 완전히 손을 놓고 있었더랬다. 오랜만에 들어온 블로그에, 내 포스팅으로 도움을 받았다는 댓글이 달려있어서 그게 확! 동기부여가 되어 내가 아는 정보를 공유하고자 짧게나마 글을 쓴다. (앞으로 블로그 보고 도움되면 댓글을 꼭 다는 사람이 되어야겠다는, 안되어도 하트는 꼭 눌러야겠다는 다짐과 함께!) 입덧이 한창 진행중일 때는 체중이 유지되다가 오히려 빠지기도 했었다. 입덧이 끝나는 순간부터 그간 못 먹은 것에 대한 보상심리(?)가 작용했는지, 아니면 원래 그럴 타이밍인지 모르겠지만... 암튼 입이 터졌다 싶게 먹었고.......

임산부 요가 추천 루틴 [내부링크]

체중조절은 식이조절뿐 아니라 운동이 추가 되어야한다는 걸 모르는 사람은 없을 거다. 걷는 거는 따로 시간내서 한다기보단 일상에서 최대한 하려고 노력하고 있고 매일 저녁 임산부 요가로 부족한 운동량을 보충하고 있는데, 이미 한번 올린 바 있는 요가테라스 채널의 영상을 잘 활용하고 있다. 그 때 올렸던 짧은 영상만으로는 운동량이 부족하다고 느끼는 요즘, 내가 하고 있는 운동 루틴을 공유해본다. 현재 나의 운동 목적은 크게 체중증가 속도 조절 및 뻐근한 허리통증 개선, 혈액순환 개선을 통한 붓기 완화, 출산 후 체력을 위한 팔운동 - 이 네 가지다. 목적에 따라 적절한 운동이 다를 수 있으므로, 내 루틴은 나와 비슷한 목적을 가.......

임산부 변비 해결 꿀루틴 [내부링크]

원래도 배변 활동이 엄청엄청 원활한 사람은 아니어서, 가끔 변비가 있을 때 효과있는 복부 마사지 영상을 즐겨찾기에 추가해놓고 살던 사람인데 임신을 하니..... 이 문제가 심각해졌다. 임신 중기 들어서면서 철분을 먹으니까 변비가 심해지고, 게다가 배 속에 아가가 있으니까 그간 나를 구원해주던 복부 마사지도 할 수가 없는 것이다....! 그리고 쭈그리고 앉는 자세로 아랫배에 힘주는게... 임산부한테 좋은 자세가 아니라하니.... 빨리 승부를 봐야하는데.. ㅠ 이게 너무나 힘든 것! 변비 약을 먹지 않고, 변비를 해결해보려던 나의 여러 노력들이 합체 된 음식 루틴! 개인차가 있으므로 효과를 보지 못하는 사람들이 있을 수도 있겠지만.......

임산부 튼살 오일 비교(프라이웰, 파머스) [내부링크]

임산부가 되고 나면 몸에 여러 변화가 일어나지만, 가장 큰 건 역시! 불룩!!!! 부르는 배다. 그리고 그렇게 배가 나오면서... 튼살이라는 것이 생기는데, 그게 한번 생기면 돌이켜지지 않으므로 많은 임산부들의 고민이 되겠다. 튼살크림, 튼살오일을 안 발라도 안 트는 사람은 안 튼다고, 이게 그냥 살성이라는 말도 있긴 있다. 나는 중고등학생 시절에 살이 찌면서 허벅지와 엉덩이에 튼살이 생긴 경험이 있어서 나의 살성이 적어도 '안 챙겨도 되는! 축복받은 살성'은 아니라는 것을 알고 있으므로 상술일지도 모르지만 튼살크림 및 오일에 관심을 두지 않을 수 없었다. 써도 생기면 어쩔 수 없지만, 안쓰고 생기면- 그 때 쓸걸 그.......

퓨썸 롤러제거기, 보풀제거기 사용 후기 [내부링크]

퓨썸 롤러제거기 사용 후기 포근포근 따뜻한 내 겨울 니트에 덕지덕지 붙은 보풀을 좀 제거해보려고 보풀 제거기를 사야겠다~ 하고 있었는데, 가족 중 1+1으로 받았다면서 나한테 건네 준 보풀제거기다. (협찬 받았다는 뜻의 선물~ 이런거 아니고, 가족이 제 돈 주고 산 거임) 최근에 입으려 꺼냈다가 보풀이 가득이라 못 입은 니트가 있던 터라, 받자마자 사용해 봤는데, 그 후기를 게시한다. 읽는 사람의 시간은 소중하니까 미리 말하면, 보풀제거기를 찾고 싶다면 다른 제품으로 알아보는게 좋을 듯^^ 하얗고 깔끔하게 생겼다. 하지만 전동 모터도, 날카로운 금속도 없는 모양새를 보고 살짝... 우려가 되기 시작함. 이렇게 돌리면 나오는 보.......

화이트와인 대신 돈시몬 백포도주스! [내부링크]

자율반 타율반으로 금주를 하고 있다. 맥주가 너어무 땡길 때는 논알콜 맥주를 마시는데 역시 만족스럽지 않고... 그조차 안될 거 같을 때는 사이다에 맥주를 섞어 맥주 흉내만 내고.... 와인이 땡길 때는 그냥 포도주스로 색깔만 만들어서 대체하고... 그렇게 불만 투성이 금주 생활을 하고 있는 나에게, 애주가 임산부 친구가 해준 추천! 돈시몬 백포도주스+탄산수!! 포도주스만 먹어도 되는데, 맛이 좀 진해서! 탄산수를 섞으면 샴페인이랑 싱크로율이 업업!!! 드라이한 와인 맛은 물론 아니지만 달다구리한 모스카토 샴페인 맛이랑 엄청 비슷하다! > < 이 정도 맛이면 와인와 같이 먹는 요리를 먹을 때도 이걸로 충분히 대체할 수 있을.......

2019 공공기관 경영평가 결과(20.6.19 발표) [내부링크]

오늘 발표난 공공기관 경영실적평가 발표 내용이다. 인천국제공항공사가 B로 내려오다니... 공기업 : 기관장 - S등급 기본 연봉의 120%, A등급 96%, B등급 72%, C등급 48% 직원 - S등급 월급의 250%, A등급 200%, B등급 150%, C등급 100% 준정부기관 : 기관장 - S등급 기본 연봉의 60%, A등급 48%, B등급 36%, C등급 24% 직원 - S등급은 월급의 100%, A등급 80%, B등급 60%, C등급 40%

국민행복카드 사은품 가격 비교1(미즈톡톡 사은품) [내부링크]

1.기존에 신용카드가 없는 카드회사에서 2.이벤트 사이트(미즈톡톡, 베베팜 등) 를 통해 국민행복카드를 발급받을 때, 사은품을 받을 수 있다. 사이트별로 구성도 다르고, 사은품 종류도 너무 많아서 뭘 고를지 한바탕 고민을 했던 나는 내가 볼 참으로 정리했던 내용을 공유한다. 무조건 가격이 비싼 사은품을 받는게 답은 절대 아니지만, 고민 중인 몇개가 있다면 하나의 비교 기준은 될 수 있을거 같아서. 가격은 네이버 검색가(해외구매 제외) 사은품과 가격 모두 2020.7.3 기준 - 열띤 호응으로 추가한 베베폼 사은품 비교는 여기를 클릭! 이렇게 시리즈물이 될 줄 몰랐다아...... https://blog.naver.com/mirsaille/222031086152 - 한 군데.......

국민행복카드 사은품 가격비교 2(베베폼 사은품) [내부링크]

미즈톡톡 국민행복카드 사은품 가격비교 페이지가 생각보다 조회수가 많아서, 많은 임산부님들이 선택하는 베베폼 사은품 가격도 정리해보았다. (2020.7.14 기준.) 네이버 쇼핑 검색 기준이므로 가격은 바뀔 수 있으며, (이미 저번 게시글의 슈너글 욕조 가격이랑 이번 게시글의 가격이 다름... 기준일이 다르므로 양해바랍니다) 사실 가격은 참고사항일뿐! 비싼걸 무조건 픽하라는 것이 아님은 모두가 알 것이다. 꼭 필요할 법한 것을 몇 가지 추린 다음, 어차피 다 필요하면 그중에 비싼걸 사은품으로 받는 게 현명하니까~ 참고용으로 잘 활용되었으면 좋겠다:) 또다른 카드 발급처인 미즈톡톡의 사은품 가격 비교는 여기에! https://blog.nave.......

입덧의 늪 [내부링크]

입덧의 늪에서 나를 구해주고 있는 아이템, 친구들에게 추천하기 위해, 시간이 지나면 까먹을 수도 있으니까 적어본다 - 과일류 (수박, 방울토마토, 복숭아, 자두, 오렌지) - 사탕류 (새콤달콤, 마이쮸, 포지타노 레몬사탕, 썬키스트 사탕) - 과자류 (아이비, 참크래커 류) - 식사류 (비빔면) - 음료류 (탄산수, 사이다, 매실청) 차갑게 먹으면 안된다는데(배탈 날까봐 인듯), 미지근한 물도 비려서 못 먹겠는 나는 그냥 배 위에 손을 자주 얹어주는 것으로 커버하고 차가운 음식만 줄창 먹고 있다.

[웹툰] 나의 소소한 즐거움, 네이버&다음 추천 웹툰 [내부링크]

네이버 목요일 신비(반지) 시골집에서 만난 의문의 생명체, 신비. 예쁜 그림체와 색감이 어우러져 신비가 정말로 신비롭고 아름답다. 앞으로의 전개가 예측이 안되어 흥미진진하다. https://comic.naver.com/webtoon/list.nhn?titleId=740487&no=6&weekday=thu 금요일 현혹(홍작가) 아름다운 부인의 초상화를 그리게 된 화가, 저택과 부인의 비밀을 알게 되고 기이한 사건을 겪게 된다. 인종이 구분될 정도로 인체 묘사가 탁월하신 작가님. 그림부터 플롯까지 무엇하나 탄탄하지 않은 것이 없으니 현혹될 수밖에! https://comic.naver.com/webtoon/list.nhn?titleId=734040 화장 지워주는 남자(이연) 천재 아티스트.......

강남역 미국 맛 느끼한 거 땡길 때 '브라더후드 키친' [내부링크]

#강남역와플 #강남역치킨와플 #강남브라더후드키친 #안건강한맛 #미국맛 #아메리칸스타일 리얼로 미국인 여자 네 분이 옆에서 식사하시면서 (발음 보면 미국인 맞음) 현지 느낌 물씬 나게 해주셨다. 진짜 미국에 치킨 와플이라는 게 있어? 라고 했더니 미국은 넓어- 라는 대답이 돌아왔다. 결국 미국에서 본 적 없다는 얘기...ㅋㅋㅋ 내부 데코는 나름 미국 느낌이 나긴 난다. 이게 메뉴판 이게 치킨 & 와플, 이게 그릴드 치킨 칠리라이스. 사실 나는 치킨이랑 와플을 같이 먹는 건 별로 조합이 아름답지 않았다. 그냥 따로 먹었음. 저게 시그니처 메뉴인거 같던데... 내 취향은 아니었다. (식사와 디저트가 섞이는 거 싫어함. 치킨은 식사고.......

네츄럴샤인 럭스레드드롭 립큐어 비너스&아테나 발색 [내부링크]

네츄럴샤인 립큐어 제품 후기는 이미 쓴 적이 있는데, 색깔을 추가 구매했다. (구매에 상당히 만족했다는 뜻이다. 마스크를 계속 쓰다보니 묻어나지 않는 물틴트 사용 빈도수가 오르기도 했고...) 색상 고민을 매우매우 많이 했던 터라, 다른 사람들에게 도움이 될까 하여 비교샷을 올려본다. 밤은 아테나를 샀었고, 오리지널 물틴트는 비너스를 샀었는데 비너스를 거의 다 써가서 이번에는 오리지널 아테나로 추가 구매하였다. 비너스는 핑크베이스(이지만 헤라보다는 핑크기운이 약함.) 아테나는 오렌지베이스의 레드 틴트라고 보면 된다. 팔뚝 발색 종이발색 사실 발색해보니 크게 차이가 나지는 않았다. 나처럼 치열하게 고민하지 않아도 될.......

내가 효과 본 운동 유튜브 채널 및 영상 추천 [내부링크]

미나홈트 제품들 후기를 보고 들어오는 분들이 많아서, 실제로 어떤 운동하고 있냐고 물어보시는 경우가 있어 내가 즐겨보는 유튜브 영상들을 공유한다. 이곳 저곳 많이 다니는데, 요즘 주로 하고 있는 영상 위주로 추천해보겠다. 바뀌면, 다시 새로 추천글 쌔우겠음. 이 채널의 다른 영상도 찾아보시는 것도 적극 권장. 평온하고 온화하게 생기신 선생님께서 아주 극강의 근력을 가지셨음을 알 수 있다. 어깨 스트레칭 https://youtu.be/v7FqgUdfKck 내가 이 글을 쓰게 된 가장 큰 이유. 빵느 님을 추천하기 위해서다.... 여기저기 오프라인에도 추천하고 있음. 이 영상 저 영상 많이 봐봤는데 일단 이 분 설명 방식과 목소리가 너무나 내 취향.......

촉촉한 선크림을 찾아? 정진호 이펙트 R Suncreen 자외선 차단제 [내부링크]

나는야 선크림 유목민, 미샤같은 로드샵부터 백화점의 랑콤까지 두루두루 돌아다녔다. 원래 건성이기도 하고 메이크업할 때 광나는 스타일을 좋아하는 터라 선크림은 매트하지 않은 촉촉한 타입을 두로 써왔다. 미샤, 로레알, 랑콤, 뉴트로지나, 키엘, 바비브라운- 차단력은 차단지수 외의 다른 테스트를 하기 어렵다. 그을린 정도를 비교하기엔 계절이나 날씨같은 변인을 통제할 수 없기 때문이다. 그리고 내가 굳이 내 얼굴을 실험을 할 이유는 없으니까... 일단 우리나라에서 인증받은 차단지수는 믿고 간다. 내 구매 기준은 SPF40 PA+++ 이상이면 일단 객관적 차단 지수로는 합격점! 이 기준을 넘는 선크림은 차고 넘치지만, 사실 선크림이란.......

'네이버 해피빈' 나를 위해 글 쓰고, 남을 위해 기부하고 [내부링크]

남을 돕는 것. 참 좋은 일이지 않나. 근데 그게 쉽지가 않다. 내가 가진 무엇을 포기하면서 해야되는 것이라 그렇다. 도움의 손길을 아끼는 대신 내가 가질 수 있는 어떤 것들, 그 기회비용들을 쉽사리 외면할 수 없기 때문이다. 선의만을 동기로 움직이기에는 삶이 이미 너무 지치고 힘들기 때문이다. 하지만 내가 아무런 것도 포기하지 않고 누군가에게 무엇을 줄 수 있다면, 재미를 동기로 한 것의 부산물로 선의를 행할 수 있다면, 혹은 내가 작은 것을 포기하고 남에게 줄 수 있는 게 더 크다면, 사람들의 선의는 좀 더 쉽게 행동으로 옮겨진다. 모두의 마음 속에 선의는 있다. 깨어있거나, 잠자고 있거나. 어쨌든 선의는 있다. 1:1 매칭 그.......

(방탈출/강남) 코드케이 강남 테러리스트 폭탄제거반 [내부링크]

믿고하는 강남 방탈출 코드 K! 때는 방린이 시절(지금도 여전함), 방린이 친구 두명 더랑 같이 갑자기 급, 강남에서 놀다가 방탈출을 해보자고 그러고는 코드케이 홈페이지에 들어가 당일에 비어있는 가장 빠른 시간 대의 방탈출을 예약했다ㅋㅋㅋ 평이고 뭐고 찾아보지도 않고, 그냥 '야, 뭐가 젤 빨리 돼?' , '야 공포 아니지?" 이 두개의 질문만으로 결정된 테마였다. 그리고 가서는 남은 시간동안 코드케이에서 제공해주는 보드게임을 신나게 난 후! 포스터에는 '101 특수부대 폭탄제거'라 써있고, '테러리스트' 라는 제목으로 되어있는 테마 방탈출을 시작했다. 내용은 예측 가능하듯 테러리스트가.......

환하고 예쁜 미소, 효과 본 입꼬리 교정 영상 소개! [내부링크]

환하고 시원하게 웃는 모습은 보는 사람까지 기분 좋게 한다. 웃는 모습이 안 예쁘다고, 소심하게 웃거나 입을 가리고 웃는 사람들이 있는데 사실 그 사람들도 내 눈엔 웃는 게 더 예뻤다. 하지만 본인의 컴플렉스는 존중을 해주어야하니, 사진 찍을 때 웃어보라 사정사정 할 수도 없는 노릇이고. 하지만 웨딩 촬영이든 뭐든, 언젠가 불가피한 사진 촬영은 하게 되기 마련이고, 그 때 진지한 화보촬영이 아닌 바에야 웃는 모습을 담아야할 것이다. 시원하게 올라가는 미소를 위한 입매교정법. 어렵지 않고 간단한데도 즉각적인 효과를 볼 수 있다. 내가 아직 오래 시도해보지 않아서, 이 효과가 얼마나 지속되는지는 모르겠지만 입꼬리를 올려주.......

네이버 애드포스트 수익 증진을 위한 정보 "네이버 검색 공식 블로그" [내부링크]

네이버 애드포스트 승인이 난지 이제 한 달여, 일 100명 안팎의 방문자로 수익은 한 자릿수에서 네 자리 수를 왔다 갔다 하고 있는 터라 수익 극대화를 위해서는 어떤 것을 해야 하는지 궁금할 수밖에 없다. 네이버에서 이거저거 검색해보면, 이렇다더라 저렇다더라- 수많은 카더라가 있고... 사실 관계를 확인할 수 없는 나는 그 정보를 볼 때마다 "헉! 링크를 걸면 안 됐나!" "헉! 너무 중구난방으로 주제를 썼나!" "헉! 한동안 글쓰기가 너무 뜸했나!" 하고 매번 놀라게 마련이다. 그러면서 글을 안 쓰기도 조심스럽고, 아무 글이나 쓰기도 조심스럽고... 아~ 어쩌란 말이야~ 트위스트 추면서~ 그 수많은 카더.......

(구매후기/미용) 단골 미용사님 추천! 콘디 원샷 헤어 클리닉! [내부링크]

내가 가는 미용실 디자이너님은 양심적이셔서, 머리카락 상태가 안좋으면 펌이고 염색이고 안 해주신다. 저번에도 펌 하러 갔다가 거절당하고, 끝만 다듬고 4달 뒤에 오라하셨나. 그러면서 추천해주신 게 콘디 제품이다. 본인에게 오는 커미션 없다고 ㅋㅋㅋ 몇번이고 말씀하셨고, 있어도 괜찮아요, 이러면서 받아적어왔었더랬다. 제품 가격이 좀 나가지만, 미용실에서 클리닉 받는 비용하고 비교하면 싸다면서 강추해주신 제품인지라 살짝쿵 기대를 안고 주문을 했다. 내가 산 제품은 이거. 그리고 4월 이벤트로 받은 증정품은 이거, 콘디 원샷 포인트 에센스. 일단 증정품은 타월드라이 후 바르고 스타일링을 마저하면 되는 제품인데, 향이 상.......

(구매후기/건강) 바디럽 퓨어썸 샤워기 사용 후기 [내부링크]

내가 사는 아파트는 상당히 오래됐고, 당연히 수도관도 그렇다. 중간에 수도관 교체공사를 했었는지는 모르겠지만 가끔 아침에 물을 틀면 투투투투두- 하는 소리랑 같이 녹물이 나올 때도 있고 물탱크 청소는 얼마나 자주하는지 이런 것도 다 모를 일이다. 열심히 몸 씻고 이 닦고 하는데 그걸 하는 물에는 신뢰가 없으니 이게 될 일인가 싶어 필터를 알아보다가 바디럽 퓨어썸 샤워기를 구매하기로 했다. 요렇게 생겨서 샤워기 호스에 헤드만 바꿔달면 되는 형태라 간단하고 쓰기 편해보였고, 후기들이 많아서 일단 믿고 구매 ㄱㄱ. 물은 싱크대, 세면대, 샤워기 다 문제인거지만 우선은 샤워기를 써보고 만족도에 따라 추가 구매를 하기로 마음.......

(구매후기/운동) 미나홈트 요가양말 미나삭스 오픈토 & 반양반신 비교 [내부링크]

미나홈트 제품을 자꾸 리뷰해서, 마치 협찬같지만 전혀 그런 거 없이 순수한 고객임을 밝히며, 사실 미나홈트 제품 열심히 구매하는 열성팬분들에 비하면 나는 구매 내역 하찮음. 코로나 시국에 홈트를 열심히 해보자는 다짐은 시간이 지나면 흐려지므로 그럴 때는 운동복이나, 운동 용품을 구매해서 다시 다짐에 불을 지펴줘야 한다...^^ 안그래도 사고싶어서 대기중이었던 미나삭스 공구가 떴는데 이번에는 신제품이 나왔네.... 원래 사고 싶었던 제품(오픈토)과 업그레이드 된 제품(반양반신) 두 가지 중에 고민고민하다가!! 일단!! 하나씩 다 사보고 다음 구매 때 더 좋은 걸 추가로 사기로 마음 먹었다. 요가양말(사실 비싼건 안사봤다. 요.......

(방탈출/강남) 서울 이스케이프룸 S.1 ep.6 죽음을 부르는 재즈바 강남 1호점 [내부링크]

믿고하는 서이룸, 간지 너무 오래된 것 같은 느낌에 주말 적절한 시간대로 예약을 잡았다. '죽음을 부르는 재즈바' - 시즌1 여섯번째 에피소드다. 앞의 에피소드들 안해봤음. 옛날 방탈출 추천리스트 상단에 위치하고 있던 테마인지라... 물론 그 추천목록이 오래된 거긴 하지만 그래도 클라스는 영원하지 않겠나... 하고 살짝쿵 기대하며 강남역으로 향했다. 안녕 친구, 오랜만이군요. 이거 놀랍습니다. 여태까지 단 한명의 인간 도 제가 고안한 함정에서 탈출은 커녕 살아나간 사람이 없었는데, 용케 이렇게 까지 저를 쫓아오고 괴롭히게까지 되었군요. 훌륭합니다. 저는 당신을 진심으 로 존경하고 좋아하게 되었습니다. 이렇게 신.......

쉽고 빠르게 만드는 단호박 가루 스프 [내부링크]

일교차가 심해서인지, 지난 주부터 으슬으슬 감기 기운이 있었다. 입안이 꺼끌거려 밥도 안 넘어가고, 그렇다고 암 것도 안 먹으면 감기약을 먹을 수가 없으니 뭘 먹기는 먹어야 되겠고 해서 뷰티유튜버 유나님의 힐링스프 레시피를 활용했다. 재료와 조리법은 당연히 간단하다. 몸도 안 좋은데 장 봐야 되거나, 요리법이 복잡하면 그냥 입안 꺼끌거리는 거 참고 밥 먹었지... 준비물 우유 200ml 1팩 (멸균우유 OK) 단호박가루 2스푼 꿀이나 올리고당 1스푼(선택) 조리법 1.냄비에 우유를 붓는다. 2.우유에 단호박가루를 크게 2스푼 넣는다. (체에 쳐서 넣으면 더 좋은데, 귀찮아서 안 그러고 저으면서 숟가락으로 뭉갰다. 근데 돌이겨보니 그게.......

이건 뭐야!!! 블로그 댓글 폰트 변경하기! [내부링크]

블로그에 달긴 소중한 문의 댓글에 모바일로 답을 하면서는 몰랐는데, 어쩌다 PC로 확인할 일이 있어서 들어왔다가깜짝 놀라고 말았다. 이 귀여운 글씨는 무엇이란 말인가!!!!!! 이제까지 댓글 다 저렇게 달리고 있는걸 몰랐어.... 다들 모바일로 한 거였길... 이라고 바라고 있지만 PC 접속자수가 많다는 걸 알고 있다.... ㅠㅠ 아 너무나 창피한 것... 소를 잃었으니, 외양간을 고치는 법을 확인하였다. 하지만.... 기존에 썼던 댓글의 폰트는 수정할 수 없으니... 지나간 것은.. 지나간 대로.. 그런 의미가 있는 것으로 한다...

하트시그널 3, 2의 아성을 뛰어넘을 수 있을까? [내부링크]

연애는 재밌다. 하지만 내 연애면 그만큼 힘들게 마련이다. 그래서 남의 연애를 지켜보는 건, 그런 위험...

매끈한 뒷벅지를 위해, 코스파리 슬리밍 오일 [내부링크]

한국의 미적 기준에서 그닥 어긋나지 않는 체중을 가졌지만, 좌식 생활을 많이 하고, 근력 운동은 별로 안...

드디어 구매했다, 다이슨 에어랩! 이정도면 최저가? [내부링크]

구매 전 검토 글까지 올리면서 고민고민했던 에어랩,같은 제품인데 가격이 비싸면 최대한 싸게 사보자- 가 ...

'부부의 세계', 고품격 복수 드라마를 기대하며 [내부링크]

나를 기대하게 했던 이태원클라쓰가 용두사미의 결과를 낳아, 중간부터 아예 보지 않았었는데 그 이태원클...

'부부의 세계' 예쁜 그릇 [내부링크]

스테이크 먹는 씬에서 너무 예쁘게 세팅되어있던 테이블. 테이블 위의 식기를 찾아보았다. 부원장 아내가 ...

작은 손, 짧은 손톱에 데싱디바 붙이기 [내부링크]

손톱을 물어뜯는 안 좋은 버릇이 있어서 한동안은 젤네일을 열심히 받으러 다녔었다. 비용도 비용인데, 네일샵 가는 시간을 내는 게 생각보다 귀찮아서 어느 순간 네일샵 가는 것을 멈추었더랬다. 데싱디바도 그 때 써봤었는데, 두꺼워서 머리카락이 끼고 티도 많이 나는 느낌이라 사용을 멈췄고... 그리고 오호라 젤 네일 같은 걸로 셀프 네일을 하고 그랬는데- 그게 떨어져나가니까 생손톱이 되고...그러니까 나쁜 버릇이 재발했다. 그리고 그렇게 이미 짧아진 손톱에는 오호라 젤 네일을 할 수가 없는 것이다. 그래서 다시 데싱디바를 기웃거렸다.어머 그 사이에 데싱디바가 질이 좋아졌네!남들이, 손톱 예쁘다! 샵 갔다왔어요? 라고 묻.......

심심해서 못 살겠어, 달고나커피 만들기 [내부링크]

늘 부지런하고 열심히 사는 한국인들. (꼭 열심히 일한다는 소리가 아니다. 놀 때도 열심히... 쉴 때도 격하게)코로나때문에 집에 쳐박혀 있어야되는 이 시국, 넘치는 에너지를 소비하기 위해 그렇게도뭔가를 저어댄다는데...이름하여 달고나커피한 때 팔씨름 왕이었으나, 이제 팔 근력이 너무 약해진 나는 선뜻 시작하기 좀 겁이 낫으나...하도 인스타에 도배가 되니 그 맛이 궁금해서 나도 한번 만들어보아야겠다 싶었다.준비물 : 믹스커피 4봉, 멸균우유 200ml, 설탕, 오목한 그릇, 거품기, 따뜻한 물커피는 집에서 네스프레소만 내려먹기 때문에 알커피 따윈 없었다.믹스커피 4봉을 체에 걸러 커피알만 남겼다. (※ 약간의 설탕과.......

분당 서현 방탈출 추천 비트포비아 '석운동 교도소' 후기 [내부링크]

방탈출을 처음하는 3명을 데리고 간 비트포비아.당시 분당 방탈출은 비트포비아- 라는 나름의 공감대가 있던지라 방탈출 흥미 유발을 위해 비트포비아에 갔다.데려간 사람들 연령대가 좀 있다보니 제일 쉬운 #기말고사전날밤 대신 #석운동교도소 를 했다.난이도 3정도면 무리없으리라고 자신했었는데 돌이켜 생각하면 더 쉬운 기말고사전날밤을 할걸 그랬다 싶더라... 핑계일지 모르겠지만 비트포비아 홈페이지의 난이도보다 체감 난이도가 살짝 높은 감이 있는 것 같다.다른 곳에서 4,5짜리도 잘 탈출했는데...T^T분당에는 진짜 석운동이 있다.거기에 교도소가 있는지는 잘 모르겠지만... 비트포비아 분당점은 #버스520 도 그렇고 석운동교.......

분당 서현 방탈출 비트포비아 '프락치' 후기 [내부링크]

방탈출이 처음인 2명을 데리고 #비트포비아 에 갔다.석운동 교소도로 방탈출 영업했던 게 성공했던 덕에...그리고 그 때 영업했던 사람들 보다는 더 빠릿하다고 생각해서 (ㅋㅋㅋㅋ착각이었던 듯도 하고?)또 #기말고사전날밤 대신 #프락치 를 했다. 둘 다 신세계를 좋아했던 터라 이의 없이 하기로 결정.이 두 명이 도움이 안되서 그랬는지는 몰라도(ㅋㅋㅋㅋ)시간 거의 1분 정도 남기고 딱 탈출하긴 했는데 난 이거나 #석운동교도소 둘 다 난이도 3짜리라는 생각은 안든다.다른 곳의 난이도 3에 비해 좀 어려운 느낌적 느낌?몰입도를 위해 룸에 들어가기 전 모여주는 영상이나 제목이나 테마 설명 모두 신세계가 떠오르는 테마다.들어가서.......

미나홈트 어흥이밴드(베이지, 핑크) 사용 후기 [내부링크]

야외 운동이 어려운 요즘,(사실 코로나 전부터도 미세먼지 때문에 야외운동은 항상 어려웠다. 게다가 계절도 많이 타고, 날씨도 많이 타서- 다이어터는 핑계가 많은 야외운동보다 실내운동이 좋다.)추운 겨울동안 챙겨 입은 지방 옷을 털어내려고 저녁마다 홈트레이닝을 하고 있다.자극점 찾기가 어려운 경우 설명해주는 사람을 바꿔보면 효과가 있는 경우가 있어서,부위별로 여러 영상을 운동을 참고하고 있다. (어떤 분 영상이 좋은지는 직접 체험해보고 정리해서 다시 올릴 예정이다.)그 중 예전부터 팔로잉하고 있던 미나님의 #미루지마 챌린지에도 소극적으로 동참을 하고 있다.라이브로 풀루틴을 함께하면 뭔가 동지와 함께하는 느낌이 들.......

'차이나타운', 여성 주인공들의 느와르, 그리고 허술함 [내부링크]

차이나타운개요 | 범죄, 드라마 / 한국 / 110분 / 2015.04.29 개봉감독 | 한준희출연 | 김혜수(엄마), 김고은(일영), 엄태구(우곤), 박보검(석현)영화를 보고나면 제일 기억에 남는 게, '엄마'도 아니고 '일영'도 아니고, '석현'이다. 인상깊게 기억에 남는 게 아니고.(그건 오히려 홍주 쪽이다.)계속 계속 거슬렸어서 남는 기억이다.되짚어봐도 허술하다. 석현의 존재가. 다시 석현을 묘사해보면 다음과 같다.본인이 아닌 가족의 탓으로 곤경에 처했지만 희망을 버리지 않는다. 백치처럼 순수하며 동시에 무력하지만 무기력하지 않고 꿋꿋하게 살아나간다.그럼에도 불구하고 거친 세상을 살아온 상처투.......

[사전조사] 다이슨 에어랩 스타일러 모델 비교(롱배럴, 스몰브러시 구매방법) [내부링크]

한두푼 하는 드라이어가 아니다 보니,좋다좋다 소리 들어도 사기 전에 고민 기간이 길어지고 있다.게다가 모델별 구성 및 가격차이가 있으니합리적인 소비(혹은 소비 억제)를 위해서 구매 전 자료 조사를 해본다. ※30mm, 40mm 각각 롱배럴이 별도 있음. 하드스무딩, 소프트스무딩 브러시 각각 스몰이 별도로 있음. 이 별도 모델은 다이슨 공식홈페이지에서 툴 3개를 선택하여 구매하는 DIY 스타일러, 또는 툴 별도구매만 가능 툴 개별 구매 방법! 스몰 브러시를 찾고 있으면 '스무딩' 으로 검색하고, 롱배럴을 찾고 있으면 '롱 배럴' 으로 검색하면 별도로 툴만 담을 수 있다.툴을 개별 구매하면 가격이 툴 당 53,900원.......

왓챠(Watcha), 취향저격에 대하여 [내부링크]

영화 좀 본다하는 사람들은 다 알 앱인 왓챠(watcha),넷플릭스와 비슷한 VOD 플랫폼인 '왓챠 플레이' 말고 그 전부터 있었던 영화 별점을 주는 앱이다. 사실 그냥 별점만 주는 앱이었으면 이렇게 유명해졌을리 없겠고내가 준 영화 별점을 기반으로내가 보지 않은 영화에 "예상 별점"을 주고, 영화를 추천해준다는 게 이 서비스의 백미였다.당연히 많이 평가할수록 예상점수와 추천이 정확해질 가능성이 높아진다.이들에게 내 영화 평가를 제공하는 것은 단순히 내 기록용으로 적어두는게 아니라새로운 영화 추천(나와 남 모두를 위한) DB가 된다는 점에서 기존의 영화 별점을 기록해주는 것과는 근본적인 목적의 차이가.......

미나홈트 새로 나온 마사지봉 뉴마봉이 솔직 후기 [내부링크]

한동안 마사지에 환장해서 #더풋샵 을 비롯한 각종 프랜차이즈/비프랜차이즈 마사지숍을 전전했었다.운동을 하면서 그냥 몸이 찌뿌둥해서 마사지 받고 싶었던 마음은 확실히 줄었는데(스트레칭 제대로 해서 시원- 해지는데에 맛 들이면 마사지 생각이 많이 줄어든다.)대신 운동으로 인한 근육통 및 근육 뭉침, 종아리알은 셀프 마사지로 해결을 하곤 했다.샤워시에는 마사지 오일을 쓰는데,#코스파리 #슬리밍오일 이건 샤워하고 물기를 닦지 않은 채로펌핑해서 문질러주는 게 매끄럽게 발리고 마사지도 잘된다.운동 직후 근육통이 오기 전에 근육을 마사지 해주는 것은 운동효과를 위해서도 있지만...다음 날 나 운동했소- 라고 오만데 광.......

분당 서현 방탈출 추천 비트포비아 '완벽한 미녀' 후기 [내부링크]

원래 공포테마를 크게 좋아하는 편은 아니다.하면 하는데... 일단 무서우면 머리 회전이 빨리 안되어서 체감난이도가 올라가고체감 난이도가 높아지는 만큼 문제 자체의 난이도나 개수가 줄어드는 경향이 있어서 문제 푸는 재미가 줄어들기 때문이다.하지만 어쩌나. 같이 비트포비아를 가기로 한 친구가 완벽한 미녀라는 테마에 꽂혀버린 것을.마치 미녀와 야수를 떠오르게 하는 테마의 설명에- 꼭 같이 가자며... 나를 조르기 시작했고 탱커랑 가면 쫄보 포지션, 쫄보랑 가면 세미탱커 포지션을 하는 나는그럼 오랜만에 탱커 역할을 해볼까- 할 수 있을까 조마조마하면서 결국 완벽한 미녀를 하기로 했다.뭐 영상 설명은 여러모로 &#x27.......

미나홈트 운동도구 추천 밀당이 사용 후기 [내부링크]

시국에 대응하여 연달아 올리게 되는 홈트 소도구, 미나홈트 밀당이!이건 웨이트를 주는 기구는 전혀 아니고, 몸을 '미끄러지게' 해주어 밀고 당기는 동작을 통해 운동을 도와주는 소도구라고 보면 된다.이 방법을 활용하면런지를 할 때 뒷발을 고정하는 것이 아니라 뒤로 미끄러뜨려 각도를 키울 수 있으며,마운틴 클라이머를 할 때 발을 드는 것이 아니라 바닥에 붙인 채로 끌어와 층간소음의 우려를 줄일 수 있다.다리를 벌렸다가 오므리는 동작 같은 것도 헬스장의 기구 없이 보통은 누워서 하게 마련인데앉아서 팔을 뒤로 짚고 엉덩이를 들고 이 동작을 해주면... 헬스장 기구보다 팔다리 다 더 힘들어서 효과가 굿굿이다........

분당 서현 방탈출 추천 비트포비아 '버스 520' 후기 [내부링크]

옛날 영화인데, 스피드 라는 영화가 있었다.테러범이 버스에 폭탄을 설치했다는 설정이 비슷해서 테마 설명부터 살짝 이 영화가 떠올랐다.요즘 사람들은 모를 영화이므로 이 얘기는 줄이고...믿고가는 비트포비아! 버스520은 실제로 분당에 있는 버스 노선이다.석운동교도소와 같이, 분당이라는 지역색을 잘 반영한 테마다.들어가보면 어! 진짜 완전 버스다.말고 달리 할 말이 없음... 진짜 완전 버스... ㅋㅋㅋ방탈출 좋아하는 3명이 들어가서 우왕우왕 소리를 연달아서 냈었다. 폭발물 전담 특공 요원이었던 당신은 버스를 이용해 여행길에 오른다.긴 여행에 지쳐 잠들어 있던 당신은 갑작스러운 비명 소리에 잠에서 깼고, 버스는 총.......

취향 넓히기, Jazz [내부링크]

예전에, 우연히 Jazz it up이라는 책을 선물 받은 적이 있다.재즈 뮤지션들에 대해 훑을 수 있는 책이었는데 당시부터 지금까지 내가 재즈에 대해서는 별 관심이 없었으므로 크게 관심을 가졌던 책은 아니지만, 내가 재즈에 대해서 그래도 처음 시간을 두고 접하게 해 준 계기가 되었다.두 번째 계기는 많이들 그렇겠지만, 라라랜드.영화 속 남자 주인공이 재즈 뮤지션인지라 그때 그 영화의 분위기에 취해 재즈에 대한 막연한 동경 같은 것을 갖게 되었다.그렇지만 뭘 들어야 될지 모르다 보니- 이럴 땐 라디오가 최고지. 중구난방으로 음악을 추천해주고, 그중에 맘에 드는 것을 기억하면 되니까.그렇게 즐겨 들어가게 된 사이트가 h.......

네츄럴샤인 럭스 트리플 립큐어 밤 '아테나' & 럭스 레드드롭 립큐어 오리지널'비너스' [내부링크]

인스타그램 광고를 보고 실제 구매한 아이템.요즘 무스틴트나 밀크타입 틴트들이 많은데 무스틴트는 건조해지고, 밀크타입은 예쁘긴 한데 입술이 갑갑한 느낌이 들어서 물틴트를 찾고 있었던 차였다.물론 물틴트는 각질부각 대마왕이고, 따라서 입술 관리가 잘 된 상태에서만 바를 수 있지 안그러면 입술이 피딱지로 보인다는 단점은 이미 겪어본 터였다.근데 천연 성분에, 틴트로도 립케어를 할 수 있다고 광고를 하니까....혹했다. 그래서 홈페이지 들어가서 이것저것 보다가 자주 바를 스틱타입은 내 톤에 맞는 오렌지레드 컬러인 '아테나'로, 쌩립에 혈색 더 해줄 물틴트는 핑크기운 섞인 레드 컬러인 '비너스&#x.......

;) 이제시작인데 뭘 [내부링크]

힛

분당 서현 방탈출 크라임씬 첫방문! 퍼즐 팩토리 퍼팩성 살인사건 [내부링크]

예전에 분당에서 방탈출 검색하다가 #퍼즐팩토리 가 나와서 그냥 방탈출인줄 알고 갔는데이건 그냥 방탈출이 아니라 크라임씬 처럼 역할극을 하는 거라 인원을 맞춰와야한다길래 '오잉 까다롭군...' 이랬던 기억이 나는데최근에 운좋게 5명이 모여 뭐하고 놀지 고민하다가! 퍼즐팩토리로 고고!!※ 인원을 이렇게 모아서 가기 힘든 경우 카페같은 곳에서 인원을 모집하기도 하고, 인원을 오픈해서 사람들이 차곡차곡 모으기도 한다. 이럴 때는 예약금을 받는다고 한다. (모르는 사람이랑 게임을...? 이라고 생각했는데 게임을 하고 난 후 생각해보니 그렇게 열의있고 사전 지식 있는 사람들이랑 하면 더 재밌을 스타일의 게임이다!).......

분당 크라임씬 퍼즐팩토리 가면파티 살인사건 후기 [내부링크]

지난 번 #퍼팩성살인사건 멤버들과 다 같이 이번에는 가면파티살인사건 테마를 하러가기로 했다.한 명이 일이 생겨서 못 오는 바람에 이번 참가 인원은 4명! 5명이 왔다면 한 명은 탐정 역할만을 맡게되었을 듯 하다.의상은 퍼팩성보다는 약하지만 역시나 성별하고 다르게 랜덤으로 뽑혀서 하는 모양새가 재밌었다.대본을 잘 숙지해서 설명을 듣고 들어갔다. 모두 이미 한번씩 경험이 있어서 준비시간이 더 짧아졌다.공간은 살짝 좁은 느낌이었지만 구역구역 나눠져서 증거들이 모여있는 모양새는 방송에서 보던 크라임씬의 정석같은 느낌이엇다.가면을 쓴 자선파티에서 벌어진 살인사건!용의자 4명이 서로 모여 의심하며 진범을 찾아가는.......

강남역 방탈출 추천 서울이스케이프룸 1호점 S.2 ep.2"탈출하라 1988" [내부링크]

시간 여행을 연구하다 돌아가신 아버지의 뒤를 이어 연구하던 당신,타임머신을 개발하고는 아버지를 만나기 위해 30년 전, 1988년으로 돌아간다믿고하는 서울이스케이프룸, 그간 내가 했던 것은 2호점 테마였다는 것을 깨닫고 1호점 테마를 가보려 기웃기웃거렸다.(내가 갖고 있는 방탈출 추천리스트는 상당히 오래 된 버전이라 새로 나온 방보다, 오래된 방들이 많다. 거기 상위권에는 서울이스케이프룸 테마들이 꽤 포진해있다.)그 중 시간대 가장 적절하고 내용상 끌리는 "탈출하라 1988" 을 하기로 했다.방탈출 메이트 1명을 동반하고 강남 서울이스케이프룸으로 가는데 늦을 뻔.. 이유는 아무 생각없이 예전 2호점 가던 생.......

강남역 방탈출 추천 코드케이 강남점 갓테마 "충무공 이순신" 후기 [내부링크]

때는 방린이 시절(지금도 방린이임, 성장을 멈춤)그 전에 코드케이에 '테러리스트' 테마를 하고 살짝 불만족이 있던 내게"코드케이는 이순신이지!"를 부르짖은 친구가 있었다.그래서 결국 그 친구만 믿고 이순신을 예약... 했는데 사실 그 예약 과정이 평탄하지 않았다.인기테마라 갈만한 시간이고 아니고를 떠나 그냥 다 예약완료....(지금도 이정도인지 들어가서 확인해봤는데, 코로나바이러스 때문인지 뭔지 모르겠지만 2주 정도뒤의 주말은 예약이 가능한 것으로 보인다. 근데 이건 대학생들 방학 기간 기타 등등으로 굉장히 유동적이므로... 암튼 인기는 예전같지 않은 것으로 확인)그래서 한 달 정도 뒤로 예약을.......

건대 방탈출 추천 넥스트에디션 건대점 MONSTER:10800 몬스터 후기 [내부링크]

방탈출 추천리스트에 있던 건대 몬스터에 다녀온 기억을 더듬어서 적어본다.사실 추천리스트에는 #마스터키 의 테마로 적혀있었는데 검색을 하다보니 명칭이 바뀌었나보다.넥스트에디션 건대점 의 "몬스터:10800" (※건대 2호점 아님 주의)뭐 운영진이 갈라졌네 어쩌네 카더라가 있는데, 사실관계를 확인할 수 없는 부분은 패스!추천한 친구가 활동하기 편한 거 입고 가라고 했던 게 기억나 편~한 옷을 입고 건대로 출발했다.가면 실내화로 바꿔신는다.왜 그런지는 추측하는 바 그대로인데, 방탈출을 하다보면 확실히 알 수 있다. 실내화와 편한 복장의 필요성을.자세한 내용은 스포가 되니 말할 수 없고,직원마다 다 해주는.......

강남역 방탈출 코드케이 강남점 기억상실 테마 후기 [내부링크]

요때도 스낵바와 보드게임은 이용할 수 없는 아슬아슬한 시간에 도착을 했더랬다.왜 맨날 이러나 모르겠다. 같은 값을 주고 왜 누릴 것을 못누려.... 대신 집에서 뭉개는 시간을 누렸으니 되었다... 삭제된 기억, 알 수 없는 메시지로 둘러싸인 낯선 공간메멘토 영화 광팬 한명과 함께 간 코드케이 기억상실 테마.제목에서 주는 느낌과 정확히 부합하는, 다시 말하면 기대 이상은 없는 테마였다.없어진 내 기억의 조각을 맞춰나가는 과정은 예상한 대로였다.그렇게 새로운 문제도 없었고... 장치에 비해 자물쇠가 많은 건 알고 갔지만 자물쇠라고 다 식상한건 아니니까문제는 좀 신박하거나 풀고 나서 뿌듯한게 있긴 바랐는데 그다지..........

강남역 방탈출 추천 서울이스케이프룸 2호점 S.3 ep.1 주차장 후기 [내부링크]

방탈출 덕후 친구의 추천을 받아 가게된 서울 이스케이프 룸.서이룸 테마 중 내가 처음으로 해본 테마다. 그리고 서이룸 도장깨기를 해볼까- 하고 마음 먹게된 계기가 된 테마이기도 하다.게다가 구버전이겠지만 떠도는 방탈출 추천 리스트에 상당히 상위에 위치하고 있는 테마여서 기대치가 상당한 상태로 나의 방탈출 메이트와 함께 강남으로 향했다.(강남역 대부분의 상가가 그러하듯 주차장 없음, 인근 유료 주차장을 이용해야 함)머리가 깨질것 같은 극심한 두통에 눈을 뜬 당신. 머리로 손을 가져가려 하지만, 이내 두 손이 묶여 있다는 사실을 깨닫는다. 곧이어 깨달은 것은, 아무리 눈을 크게 떠도 아무것도 보이지 않는 칠흙같은.......

캘리그라피용 격자 파일 모눈종이 다운 [내부링크]

한글 캘리그라피를 책보고 시작해보려니, 책에다 연습하는건 너무 공간이 부족하여 모눈종이가 필요했다.근데 또 모눈파일을 다운받으려니 스크랩을 해야되고 뭐 댓글로 비번을 달아야되고번거로워서...? 그렇게 받은 게 내 스타일일지 아닐지도 몰라서...?그냥 직접 만들었다.(번거로움을 피하려다 더 큰 번거로움을 만남)만든 김에 그냥 좋은 일 하자 싶어서 공유하기로 했다.요렇게 생긴 모눈입니다. ↓필요한 분은 pdf 파일 다운 받아주시면 되며, 귀찮은 스크랩 + 암호 등등 안 씌웠으니 갖고가면서 공감이나 한번 눌러주시거나 댓글 하나 달아주시면 번거로운 짓거리 한 것을 보상 받을 수 있을 것 같습니다.딥펜을 쓰신다면 밀.......

분당 서현 방탈출 무한이스케이프 '시그널' 후기 [내부링크]

유경험자가 있다면 난이도는 쉬운 편!(몇 번 경험한 사람이 각 방에 들어가 있다는 전제 하에 40분 이내로 탈출하리라 생각함)시그널 이라는 주제에 알맞게 과거/현재로 방이 나뉘어 인원이 들어가게 된다.그 과거와 현재에서 문제를 어떻게 풀어가야하는지 시그널을 봤으면 다 알 것이므로...(시그널 안봤어도 가면 다 설명해줌ㅋㅋ 꼭 드라마를 봐야되는 건 절대 아니다. 그냥 그 드라마를 좋아하는 사람이면 더 좋아하면서 할 수 있으리라 생각하는 것 뿐.)그래서 소통능력이 매우 중요하다!방탈출이 아예 처음인 사람들끼리만 있으면, 문제가 어떤 식으로 풀리는지 모르니 힌트를 줄 수도 없고 답답할 수 있다.잘 모르겠으면! 방에 뭐가.......

이태원클라쓰, 거칠지만 따뜻한 군밤같은 드라마 [내부링크]

이태원 클라쓰 JTBC 매주 금/토 밤 10시 50분연출 | 김성윤, 강민구 극본 | 조광진출연 | 박서준, 김다미, 유재명, 권나라, 김동희겨울의 끝물에 시작한 '밤'같은 드라마.6회까지 본 이태원 클라쓰에 대해 말하면 여러모로 '밤'이 떠오른다.우선 주인공 박새로이의 머리가 '밤톨'같다.그리고 그 박새로이가 고군분투해서 이태원에 연 술집의 이름이 '단밤'이다.쓰기만 한 자신의 밤이 좀 달달해지기를 바라는 새로이의 마음이 담겼는데, 나는 왜 단단한 밤의 느낌이 더 난다. 새로이가 단단해서 그럴 수도 있다. 그리고 이 드라마, 시커멓게 구운 '군밤'처럼 뭔가 세.......