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양평군에서 종점 변경을 원한 적이 없다는 것은 사실이 아닙니다. 강하IC 반영 최적의 안 [내부링크]

국토교통부에서는 양평군에서 최우선으로 요청한 강하 IC를 반영하여 최적의 안을 마련 하였습니다. 양평군에서는 서울~양평 고속도로 타당성조사 협의 (*22.7월) 시 - 1안 예타노선 일부를 조정하여 강하면 운심리 인근(IC신설)-양평 JCT(종점 양서면)를 설치하는 안. -2안 강하면 왕창리 인근(IC 신설)-양평JCT(종점 강상면)를 설치하는 안. -3안 강하면88호선 연결(종점)-교량연결하는 안과 각 안에 대한 검토 사항 등을 협의 의견으로 국토교통부로 회신하였습니다. 1안과 2 안을 종합해 보았을 때 양평군에서는 강하 IC 설치를 요청하였고 강하 IC를 설치하기 위해서는 예타 노선에서 노선과 종점의 변경이 수반되어야 합니다. 국토 교통부는 양평군의 요청을 수용하여 타당성조사를 통해 교통 환경 ..

스트레스 증상 스트레스 테스트 진단 [내부링크]

스트레스는 다양한 신체적 정서적 인지적 행동적 증상으로 나타날 수 있습니다 일반적인 스트레스 증상을 알아보겠습니다. 신체적 증상 두통이나 편두통/근육 긴장 또는 경직/ 피로 또는 낮은 에너지 수면 장애 (불면증 또는 과도한 수면)/소화 문제 (배탈 변비) 식욕의 변화(과식 또는 식욕 부진)/ 빠른 심장 박동 또는 흉통 땀이 나거나 축축한 손/ 면역 체계 약화(잦은 감기 또는 감염) 허리 또는 목 통증과 같은 몸살 또는 긴장 정서적 증상 과민성 기분 변화또는 분노/ 불안니나 지나친 걱정/ 압도되거나 무력감 안절부절못하거나 초초한 느낌/ 우울증이나 슬픔/ 의욕 저하 또는 관심 부족 쉽게 좌절하거나 동요함/ 낮은 자존감 또는 자신감/ 사회적 위축 또는 고립 정서적 민감성 또는 눈물 인지증상 경주하는 생각이나 ..

스트레스 관리 스트레스 완화방법 [내부링크]

스트레스 해소방법 스트레스는 삶의 흔한 부분이며 이를 관리하고 해소할 수 있는 건강한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 스트레스 해소를 위한 몇 가지 효과적인 방법을 알려드리겠습니다. 운동 걷기 달리기 수영 또는 요가 연습과 같은 신체 활동을 정기적으로 하십시오. 운동은 자연적인 기분 촉진제이자 스트레스 해소제인 엔도르핀을 방출하는 데 도움이 됩니다. 심호흡 및 이완 기법 연습 심호흡 운동은 신체의 이완 반응을 활성화하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 될 수 있습니다. 깊은 복식 호흡 점진적인 근육 이완 및 유도 이미지와 같은 기술은 이완과 평온을 촉진할 수 있습니다. 건강한 라이프스타일 유지 충분한 수면을 취하고 균형 잡힌 식사를 하고 수분을 유지하십시오 영양이 풍부한 신체는 스트레스를 더 잘 처리할 수 있..

다이어트 추천 탄수화물 음식 6가지 [내부링크]

통밀 빵 통밀 빵은 섬유와 미네랄이 가득 함유되어 있어 일반 밀가루 빵과 다릅니다. 통밀 빵은 포만감을 유지하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 통밀 빵은 100g 259kcal 탄수화물 47g 정도 있습니다. 통밀 빵은 섬유질 비탄민 철 엽산 칼륨등 영양소도 매우 풍부합니다. 다이어트 소화촉진 혈관건강 노화 예방 등등 다이어트 단수화물 음식으로 좋습니다. 현미밥 다이어트 및 체중 관리하는 목적으로 하는 분들은 백미보다는 현미가 들어간 현미밥을 좋습니다. 현미밥은 섬유질이 풍부해서 다이어트에 굉장히 좋고 백미에 비해 높은 식이섬유도 함유하고 있습니다. 현미밥 130g(한공기)당 칼로리는 205kcal 탄수화물 45g 정도 있습니다. 현미밥 효능은 고지혈증 개선 다이어트 효능 결석 예방 항암효과 등등 있습니다..

정부지원금 난방비 에너지복지요금 지원 신청방법 [내부링크]

실제 통계청이 발표한 6월 지난달 전기 가스 수도요금은 1년 전보다 25.9% 상승했습니다. 전년대비 전기료는 28.8% 도시가스는 29.0% 올랐습니다. 정부지원금 에너지복지요금 지원 신청방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 신청기간 상시 신청 정화문의 한국지역난방고사 고객상담센터 (1688-2388) 신청방법 온라인 신청 한국지역난방공사 홈페이지 온라인 신청 (www.kdhc.co.kr) 기타 -읍 면 동 행복복지센터 방문 신청 -고객상담센터(1688-2488) 전화 신청 지원형태 :현금 지원 대상 기초생활 수급자 차상위 계층 장애의 정도가 심한 장애인 국가유공자 5 18민주유공자 1~3급 상이자 독립유공자 및 선순위유족 3자녀 이상 가구 지원내용 에너지복지요금 지원 제도는 사회적으로 ..

다이어트 좋은 지방음식 추천 6가지 [내부링크]

버터 버터는 좋은 포화 지방이 풍부하고 소화 및 흡수 피부와 모발 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 버터에는 비타민 미네랄 지방산 등등 좋은 영양소가 있습니다. 간혹 마가린과 버터를 헷갈려하는 경우가 있습니다. 다크 초콜릿 다크 초콜릿은 황산화 성분이 함유되어 염증을 줄여줘 질병 위험과 노화방지를 예방할 수 있습니다. 다크 초콜릿은 100g 당 500kcal 적지 않기 때문에 다이어드할때 양을 조절해야 합니다. 다크 초콜릿은 칼슘 마그네슘 칼륨등 많은 영양소가 있습니다. 요거트 요거트는 장건강 소화 촉진 심장건강 다이어트에 좋은 식품입니다. 요거트를 선택할 때는 성분표와 함량을 체크해서 설탕이나 나트륨이 있으면 그 양을 확인해서 구매하는 것이 좋습니다. 요거트에는 프로바이오틱스 작용과 칼슘 근육 및 신체 ..

다이어트 추천 식이섬유 음식 6가지 [내부링크]

아몬드 아몬드는 식이섬유는 100g당 11g 정도 함유되어 있습니다. 아몬드는 고소한 맛이 뛰어나 서 선화하는 견과류 중 하나입니다 아몬드 효능은 마그네슘 칼슘 칼륨 등등 여러 가지 영양소가 포함되어 있습니다. 포만감이 좋아서 다이어트 식단에 포함되면 좋습니다. 고구마 고구마는 100g당 4.2g 정도 식이섬유가 함유되어 있습니다. 고구마는 다이어트 식단으로 밥 대신 고구마로 탄수화물과 식이섬유를 동시에 석을수 있어서 대체식을 좋습니다. 고구마는 비타민c 비타민 b 여러 가기 영양소가 포함되어 있습니다. 효능은 배변활동 노화방지 피로 회복 있습니다. 콩나물 콩나물은 식이섬유는 100g당 1.6g 정도 식이혐유가 함유되어 있습니다. 콩나물은 식이섬유랑 수분 함량이 높아서 포만감도 좋고 칼로리도 매우 낮아서..

다이어트 추천 음식 단백질 6 [내부링크]

닭가슴살 국민 단백질 식품 가격도 싸고 단백질 함량도 가격대비 많이 들어있습니다. 닭가슴살 칼로리는 100g당 109kcal 단백질 함량은 26g 정도 포함하고 있습니다. 단백질 함량은 높은 반면 지방 또한 낮기 때문에 다이어트 식품으로 추천합니다. 나또 나또는 저칼로리 고단백 식품 입니다. 호불호가 있지만 나또에는 나토균 식이섬유가 포함되어있어 장 내 환경을 정돈해 주는 기능도 있습니다. 53g 기준 75kcal에 단백질 9g 식이섬유도 5g 정도 있습니다. 뼈 건강 심혈관 질환 개선 소화력 증진 장건강 다이어트 여러 방면에 좋은 식품입니다. 고등어 고등어는 비타민 B2 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 포화지방산이풍부해 뇌 기능 기억령 향상이나 우울증 치매 정신 질환에도 효과가 있습니다. 고등어 100..

대상포진 초기증상 검사 치료 예방접종 [내부링크]

대상포진 초기 증상이 여러 가지로 초기증상이 있습니다. 감기 몸살처럼 오시는 분들도 있고 저 같은 경우는 근육통으로 증상이 와서 서서히 수포가 발생했습니다. 대상포진은 초기에 잡는 게 좋다고 하지만 다양한 증상으로 나타나서 초기에 잡기도 힘들기도 합니다. 대상포진 원인 수두(대상포진)바이러스입니다. 어린이가 흔히 걸리는 수두바이러스입니다. 수두를 앓고 난 뒤 바이러스가 완전히 사라지지 않고 우리몸 신경절에 잠복해 있다가 신체의 면역력이 약해지면 신경절에 잠복해 있던 수두(대상포진) 바이러스가 신경을 타고 다시 염증을 일으키는 게 대상포진입니다. 어린 때 수두바이러스에 감염이 안 돼있어도 수두에 걸렸던 사람 근처에만 있어도 수두 바이러스가 감염이되서 몸안테 잠복해 있습니다. 대상포진 증상 초기 2~3일간 ..

독점 [내부링크]

독점 여러분이 개인용 컴퓨터를 가지고 있다면 아마 마이크로소프트사가 개발한 윈도의 한 번전을 사용하고 있을 것입니다. 마이크로소프트사는 윈도우 프로그램을 처음 개발했을 때 미국정부에 저작권으 신청했습니다. 이 저작권은 마이크로소프트사에 윈도우 프로그램의 제작과 판매에 관한 독점 권한을 부여합니다. 따라서 누구든지 ms 윈도우를 구입하려면 마이크로소프트사가 결정한 약 100달러의 가격을 지불해야만 합니다. 즉 마이크로소프트사는 윈도우 시장을 독점하고 있는 것입니다. 마이크로소프트사의 기업 의사결정과정은 모형으로는 잘 설명되지 않습니다. 앞 장에서 우리는 똑같은 물건을 파는 수많은 기업이 시장에 존재하기 때문에 어느 기업도 시장가격에 영향을 미칠 수 없는 것으로 가정했습니다. 이와 반대로 마이크로소프트사와 ..

텅 빈 음식점과 비수기 골프장/장기/단기 경쟁시장의 시장곡선 [내부링크]

텅 빈 음식점과 비수기 골프장 점식식사를 하기 위해 어떤 식당에 들어갔다가 그 식당이 거의 비어 있는 것을 발견하고 도대체 왜 점심시간에 영업을 하는지 의아해한 적이 있을 것입니다. 그리고 몇 명 안 되는 손님들이 올려주는 매상으로 어떻게 식당 운영이 가능한지 궁금할 것입니다. 점심시간에 영업을 할지의 여부를 결정할 때 식당주인은 고정비용과 가변비용을 구분 해야 합니다. 식당비용의 상당 부분은 고정비용입니다. 예를 들어 임대료 주방요기 식탁 접시 식기 등은 고정비용 항목들입니다. 점심시간에 영업을 하고자 할 때는 음식 재료비와 업업원에 대한 추가 임금 등과 같은 가변비용만을 고려해야 합니다. 식당주인은 점심시간 동안의 매상이 점심시간 영업에 소요되는 가변비용보다 작을 때 점심시간 영업을 중단할 것입니다...

경쟁시장 /경쟁의 의미 [내부링크]

경쟁시장 어떤 주우소가 휘발유 각겨을 20% 인상한다면 암마 그 주유소의 매상은 현저히 줄어들 것입니다. 고객들이 즉시 다른 주유소를 찾아갈 것이기 때문입니다. 그러나 수돗물 가격이 20% 오른다면 수돗물 판매량은 그다지 않이 줄지 않을 것입니다. 사람들이 세탁할 때 물을 좀 덜 쓰고 집에서 목욕할 때 물을 좀 더 아끼겠지만 물 소비를 크게 줄이기는 어렵고 또 새로운 공급자를 찾기도 어렵기 때문입니다. 이와 같이 휘발유시장과 수돗물 시장의 차이는 분명하니다. 시장구조에 따라 기업들의 가격과 생산량 결정이 다를 것이라는 점은 쉽게 짐착할 수 있습니다. 이 장에서 우리는 주유소처럼 경쟁시장에 있는 기업들의 행동을 살펴볼 것입니다. 여러분이 기억하듯이 수요자와 공급자가 시장규모에 비해 매우 작기 때문에 이들이..

규모의 경제와 규모의 비경제/분업/공장의교훈 [내부링크]

규모의 경제와 규모의 비경제 장기 평균총비용고선의 모양은 생산기술에 관한 중요한 정보를 제공합니다 산출향이 증가함에 따라 장기 평균총비용이 하락하면 규모의 경제가 존재한다고 말합니다. 산출량이 증가함에 따라 장기 평균총비용이 상승하면 규모의 비경제가 존재한다고 말합니다. 장기 편균총비용이 산출량과 관계없이 일정하면 규모에 대한 수익불변이라고 말합니다. 이예에서 포드사의 산출량이 상대적으로 작을 때는 규모의 경제가 존재하고 산출량이 중간 수준일 때 규모에 대한 수익불변이 작용하며 산출량이 커지면 규모의 비경제가 나타납니다. 예컨대 현재적인 조립라인에 의한 생산방을 운영하기 위해서는 많은 근로자가 각자의 직무에 특화해야 하므로 규모가의 경제가 성립합니다. 만일 포드사가 소량생산을 한다면 이러한 규모의 경제에..

기회비용으로서의 자본비용/경제학적/회계학적 [내부링크]

기회비용으로서의 자본비용 거의 모든 사업에서 중요한 암묵적 비용은 그 사업에 투입된 금융 자본의 기회비용입니다. 예컨대 앞의 과자 공장 주인이 저축해 두었던 돈 30만 달러를 주고 과자 공장을 인수했다고 합시다. 만일 그 돈을 연리 5%가 지금 되는 저축예금 계좌에 넣어두었더라면 1년에 1만 5000달러를 벌었을 것입니다. 따라서 과자 공장이라는 사업체를 소유하기 위해 이 사람은 1년에 1만 5000달러의 이자소득을 포기한 것입니다. 그러므로 포기한 이자소득 1만 5000달러는 과자 공장 사업의 기회비용에 포함되어야 합니다. 앞에서 언급한 것처럼 경제학자들과 회계사들이 파악하는 비용은 서로 다른데 이러한 차이는 특히 자본비용의 경우에 두드러지게 나타납니다. 앞의 예에서 과자 공장 주인이 포기한 매년 1만..

비용/총수입/총비용/이윤 [내부링크]

총수입 총비용 이윤 먼저 기업의 목적에 대해 생각해 봅시다. 기업이 어떤 결정을 내리는지 이해하려면 우선 기업이 무엇을 하려는지 알아야 하기 때문입니다. 과자 공장 주인이 세상 사람들에게 맛있는 과자를 만들어 공급하겠다는 이타적 동기 혹은 제과업에 대한 열정 때문에 과자 공장을 창업할 수도 있겠지만 그보다는 돈을 벌 목적으로 사업을 시작했을 가능성이 더 높습니다. 경학학자들은 기업의 목표가 이윤을 극대화하는 데 있다고 가정하며 실제로 대부분의 경우에 이 가정은 잘 들어맞습니다. 그렇다면 기업의 이윤이란 무엇일까? 기업이 생산한 재화를 판매하여 벌어 들인 금액을 총수입이라 하고 기업이 생산요소를 구입하는데 지출하는 금액을 총비용이라고 합니다. 수입 중에서 비용은 충당하고 남은 부분을 과자 공장 주인이 차지..

조세와 공평성/편익원칙/능력원칙/수직적 수평적 [내부링크]

미국이 영국의 식민지였던 당시 영국정부가 부과한 과도한 세금에 항의하여 미국인들이 차를 보스턴 항구에 내다버린 이래 조세정책은 미국 정치에서 가장 열띤 논재의 대상이 되어왔습니다. 그러나 이러한 논쟁들 중에 효율의 문제에서 촉발된 것은 거의 없었고 조세부담을 누가 어떻게 나누어 짊어질 것인가에 대한 이견에서 비롯된 것이 대부분이었습니다. 이러한 논쟁을 러셀 롱 상원의원은 다음과 같은 짧은 시로 표현했습니다. 당신에게 세금을 물리지 마세요 내게도 세금을 물리지 마세요 저기 나무 뒤에 있는 저 사람에게 세금을 물리세요 물론 정부로 하여금 우리가 원하는 공공재와 서비스를 공급하게 하는 이상 누군가는 세금을 내야 합니다. 이 절에서는 조세제도의 공평성에 대해 살펴볼 것입니다. 세금부담은 사회구성원들에게 어떻게 ..

조세 행정비용/세금 종류 [내부링크]

연방방소득세 신고 마감일인 4월 15일 평범한 미구인에게 세제에 대한 의견을 물어보면 세금 신고서를 작성하는 것이 얼마나 골치 아픈 일이지 말해줄 것입니다. 조세행정비용은 비효율의 하나입니다. 여기에는 소득세 신고서를 작성하는 데 들어가는 시간뿐만 아니라 1년 내내 세금신고서 작성에 필요한 기록을 유지하는 데 들어가는 시간 정부가 세법을 집행하는데 투입하는 자원도 포함됩니다. 많은 납세자 특히 고소득층의 납세자들은 세금에 대해 변호사와 회계사에게 자문을 구합니다. 이들 세법 전무가 들은 납세자들의 소득세 신고를 대행해 주는 것은 물론 납세액을 줄일 수 있도록 도와줍니다. 이것은 불법적인 탈세가 아니라 합법적인 절세행위입니다. 미국의 세제를 비판하는 사람들은 세무 관련 변호사나 회계사가 세법의 허점을 악용..

조세와 효율성/세금 [내부링크]

조세정책의 효과에 대해 생각해 봅시다. 조세제도의 목저이 정부재정에 필요한 자금을 조달하는 데 있다는 것은 명백합니다. 그러나 일정한 수입을 조달하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 조세제도를 고안할 때는 효율성과 공평성이라는 두 가지 목적이 고려됩니다. 일정한 수입을 징수하면서도 납세자에게는 적은 비용을 부담시키는 세제가 효율적입니다. 그렇다면 세금이 납세자에게 부담시키는 비용은 무엇일까? 가장 분명한 것은 세금 납부액 그 자체입니다. 사실 세금의 본질은 자금을 납세자에서 정부로 이전시키는 것입니다. 그러나 두 가지 추가비용을 초래하는데 이들 비용을 없애거나 가능한 한 줄이라는 것이 바람직합니다. 효율적인 세제는 경제적 순손실과 조세 행정비용이 작은 세제입니다. 조세의 경제적 순손실 경제학의 10대 기..

공유자원의 예/공기와물/석유/도로/물고기 [내부링크]

공유자원에는 여러 가지가 있으며 대부분의 경우 공유자원의 비극현상이 발생합니다. 즉 공유자원의 과도한 사용에 의한 고갈현상이 광범위하게 발생하고 있는 것입니다. 각국 정부는 과다 사용을 억제하기 위해 규제를 하거나 사용료를 부과하고 있습니다. 깨끗한 공기와 물 시장 기능은 환경을 효율적으로 보호하지 못합니다. 환경오염은 교정적 조세나 정부 규제와 같은 수단으로 해결하 수 있는 부정적 외부효과입니다. 환경파괴와 같은 시장실패도 일종의 공유자원문제로 볼 수 있습니다. 깨끗한 물과 공기도 초원과 같은 공유자원이기 때문에 과다한 오염물질의 배출은 과다한 방목과 같은 현상입니다. 환경파괴는 현대판 공유재산의 비극이라고 할 수 있습니다. 땅속의 석유 여러 사람이 소유하고 있는 땅 밑에 석유가 매장되어 있다고 합시다..

공유자원/공유자원 비극 [내부링크]

공유자원의 비극 공유자원이 사회적 관점에서 볼 때 과다하게 사용되어 결국 고갈된다는 이야기 공유자원도 공공재와 같이 배제성이 없습니다. 공유자원은 원하는 사람이면 누구나 거저 사용할 수 있습니다 그러나 고유자원은 소비에 있어서 경합서이 있습니다. 즉 한 사람이 공유자원을 사용하면 다른 사람이 사용에 제한을 받습니다. 따라서 공유자원은 새로운 형태의 문제를 야기합니다. 정부는 공우자원의 사용량에 대해 관심을 가져야만 합니다. 이 문제는 공유자원의 비극이라는 고전적인 우화가 잘 설명해주고 있습니다. 공유자원의 비극 중세의 어느 작은 마을을 상상해봅시다. 이 마을의 가장 중요한 경제활동은 양을 기르는 일입니다. 마을의 많은 사람들이 양을 키워 양털을 팔아 생활하고 있습니다. 이 마을의 양들은 대부분의 시간을 ..

선택의 대가가 있다/효율/공평 [내부링크]

의사결정에 관한 첫 교훈은 '세상에는 공짜 점심은 없습니다."는 소담과 같이 우리가 무엇을 얻고자 하면 대개 그 대가로 무엇인가를 포기해야 한다는 것입니다. 의사결정ㅇ도 마찬가지로 하나의 목표를 달성하기 위해서는 대신 다른 어떤 목표를 포기해야 합니다. 어떤 학생이 자기의 가장 중요한 자원인 시간을 어떻게 배분할지 궁리하고 있다고 합시다. 그 학생은 자신의 모든 시간을 경제학을 공부하는 데 쓸 수도 있고 심리학을 공부하는 데 쓸 수도 있습니다. 또는 시간을 두 과목에 나누어 쓸 수도 있을 것입니다. 분명한 것은 한 과목을 공부하기 위해 사용하는 시간은 다른 과목을 공부하는 데 사용하거나 낮잠을 자거나 자전거를 타거나 티브이를 보거나 아니면 용돈을 벌기 위해 아르바이트를 할 수도 있는 시간이라는 사실입니다..

효율 임금/근로자들의 건강/이직/자질/근로열의 [내부링크]

경제에 항상 어느 정도 실업이 존재하는 효율 임금 이론으로 설명될 수 있습니다. 이 이론에 따르면 기업이 균형 임금보다 높은 임금을 지불하면 효율이 높아지기 때문에 노동의 초과 공급이 있는 경우에도 높은 임금을 유지하는 것이 기업에기 이익이라는 것입니다. 어떤 점에서 보면 효율 임금으로 인해 발생하는 실업은 최저 임금제나 노동조합으로 인한 실업과 비슷합니다. 세 겨우 모두 노동의 수요량과 공급량이 일치하는 균형임금보다 실제 임금이 높기 때문에 실업이 발생한다는 공통점을 지닙니다. 그러나 한 가지 중요한 차이점이 있습니다. 최저 임금제나 노동조합이 있을 경우에는 노동의 초과 공급이 있더라고 기업은 임금을 낮출 수 없습니다. 이에 반해 요율 임금 이론의 경우는 기업이 균형임 그보다 높은 임금을 지불하는 ㄴ거..

임금소득과 차별 [내부링크]

오늘날 미국에서 의사들은 대체로 1년에 약 20만 달러 경찰관들은 약 5만 달러 농업 근로자들은 약 2만 달러를 벌고 있습니다. 이 세 가지 예만으로도 작업에 따라 소득이 얼마나 차이가 나는지 알 수 있습니다. 이 차이가 바로 어떤 사람들은 호화 적택에 살면서 대형 스용차를 소유하고 해외로 휴가여행을 떠나며 어떤 사람들은 호화 저택 아파트에 살면서 버스로 출퇴근하고 휴가 때는 집에 틀어박혀 있는지를 설명해줍니다. 노동시장 이론을 통해 이 질문의 답을 얻을 수 있습니다. 이 이론에 따르면 임금은 노동장의 수요와 공급이 일치하는 수준에서 결정되고 노농에 대한 수요는 노동의 한계생산가치에 따라 결정되며 노동시장의 균형 상태에서 노동은 한계 생산물의 가치에 해당하는 만큰의 보수를 받는다는 것입니다. 이 이론은 ..

휘발유에 대한 세금은 왜 높은가? 전기차? [내부링크]

휘발유세율: 과세 표준에 따라 휘발유세를 계산하여 매기는 법정세율. 정부는 국내 차량 수 증가를 이유로 2005년부터 휘발유세를 인상해 왔다. 많은 나라에서 휘발유는 가장 높은 세금이 부과되는 재화 중 하나입니다. 휘발유세는 승용차 이용에서 비롯되는 세 가지 부정적 외부효과를 겨냥한 교정적 조세로 볼 수 있습니다. 교통혼잡 꼬리에 꼬리를 물고 늘어선 자동차의 행렬 속에서 꼼짝 못하고 갇혀본 사람이면 누구나 도로에 차가 덜 다녔으면 하고 바랄 것입니다. 휘발유세는 사람들에게 대중교통수단이거나 좀더 자주 이요하고 직장과 가까운 곳에서 거주하 도록 유도함으로써 교통혼잡을 줄여줍니다. 교통사고 대형 자량이나 승합차는 타는 사람 자신에게는 안전할지 모르지만 남들에게는 더 큰 위험을 야기합니다. 고속도로안전청에 따..

공공경제학 역사/정의/ 발전 [내부링크]

공공경제학 정부나 지방 자치 단체 등의 공공 부문이 행하는 경제 활동을 경제학의 측면에서 분석하고 학문이다 역사 1970년 피터 다이아몬드와 제임스 멀리스의 논문을 통해 재정학이 경제학의 한 분야로 인식되기 시작한 뒤 토니 앳킨슨과 조지프 스티글리츠를 통해 공공경제학이란 용어가 사용되기 시작되었습니다. 후에 데이비드 리카도가 조세귀착의 관점에서 분배 이론을 주장하고 아서 셀 실 피구가 총 회생최소화 원칙을 기본 규볌으로 내세운 재정학연구를 출판하면서 근대적 의미의 재정학이 등장했다. 1930년대에 들어 세계경제가 대공황을 겪으면서 거시재정정책이 중요해졌고 이에 따라 케인스 모형이 재정학에서 중요하게 다뤄지기 시작했다. 1940년대에는 헨리 캘버트 시몬스의 소득의 정의와 지불 능력의 측정에서 비롯된 소득세..

시장의 효율 [내부링크]

시장의 반대는 경제학에서 매우 중요한 개념입니다. 시장의 재고는 자원이 최대한 가깝게 배분되고 경제 목표가 최대 이익을 얻을 수 있는 상태를 의미합니다. 일반적으로 시장의 증가는 두 가지 측면에서 평가됩니다. 1. 할당 효율: 시장이 유한한 자원을 천장으로 보이게 할 수 있습니다. 로고가 커지는 것은 자원이 각 경제 개체들에게 가장 가치 있는 용도로 못생긴 상태를 의미합니다. 시장이 경제 대상들 사이의 교환을 통해 자원을 배분하면 경제적 가치를 할 수 있을 것 같습니다. 2. 생산적 효율성:시장이 생산 자원을 최대로 가동하여 경제적 객체들에게 더 많은 생산물을 제공하게 해준다. 생산이익이 증가하는 것은 어떤 추가 비용 없이 수확을 얻을 수 없는 상태에서 농장을 초대로 하는 것을 의미합니다. 즉 시장이 정..

코로나 팬데믹의 미국 경제 영향과 회복 전망 [내부링크]

펜데믹의 경제파급효과와 산업 부문별 영향분석 코로나 펜데믹은 미국 경제에 광범위한 영향을 미쳤습니다. 다양한 산업 부문에서 생산 수요 고용 등에 변화가 발생하였으며 경제 전반에 큰 파급 효과를 가져왔습니다. 1.여행 및 호텔 업계: 여행 제한과 사회적 거리두기 정책으로 인해 항복사 호델 여행사 등은 대향의 예약 취소와 수요 감소로 직면했습니다. 여행 및 호텔 업계는 심각한 위기에 처해 많은 기업들이 경영난에 빠졌고 수천 명의 고용 인원이 감소했습니다. 2.소매 및 식음료 업계: 사회적 거리두기 및 점포 폐쇄로 인해 많은 소매업체와 음식점이 매출급가에 직면하였습니다. 온라인 판매 채널의 중요성이 부각되었으며 지역 삼정들은 온라인전환에 주력하였습니다. 하지만 일부 소매업체는 생존에 어려움을 겪고 많은 직원을..

경제 사상사 [내부링크]

경제사상사 혹은 경제학설 사는 고대에서부터 현대에 이르기까지 나타난 정치경제학과 경제학의 제반 상사들에 대한 역사를 다루는 학문이다. 넓게는 고대 그리스의 철학자인 아리스토텔리스의 경제와 관련한 생각에까지 소급하기도 하나 근대의 경제사상에 대하여는 고전경제학 특히 애덤 스미스로부터 출발하여 현대에 이르는 경제 이론 및 사상을 주요 탐구 대상으로 한다. 현재 알려진 가장 오래된 경제 관련 문서는 고대 인도의 재상 차나키아가 저술한 아르타샤스트라이다. 고대그리스 플라톤이 저술한 에 등장하는 노동 계층의 특성에 관한 토론을 경제사상으로 다루기도 한다. 중상주의 중상주의는 중세를 벗어난 유럽에서 국가의 경제에 대한 경험적으며 실제적인 사상과 정책을 내놓았던 경제 이론 이었다. 중상주의는 16세기부터 18세기까지..

미시경제학 [내부링크]

미시경제학은 자원배분 분배 그리고 기업의 행동에 초점을 두는 경제학이다. 미시경제이론은 개별 상품의 시장에서 이뤄지는 균형이 주요 관심사이다. 이때 균형은 개별 상품의 생산량과 가격의 분석에 초점을 맞추는데 미시경제이론이 가격이론이라고도 불린다는 점에서 미시경제이론에서 가격이 차지하는 비중을 알 수 있다 수요와 공급 미시경제학에서의 분석은 가격이 결정되는 원리를 밝혀내는데 초점을 둔다. 여기에는 시장 수요 공급이 시장에서의 균형을 이루는 요소가 된다. 이때 사장은 어떤 상품을 사고팔기 위해 서로 접촉하는 개인과 기업의 모임을 뜻하며 팔 사람과 살 사람의 의사가 합치되고 가격을 형성하는 시장 기구 또는 여기서 가격은 통해 매개체 역할을 한다고 하여 가격 기구라고 한다. 가격은 배급기능과 배분 기능을 맡는다..

골프 퍼팅이 안 되면 두 손의 위치 변경/경사도 볼 속도 조절 [내부링크]

퍼팅이 잘 안 되면 두손의 위치를 바꾼다. 만약 퍼팅이 잘 되지 않으면 다양한 방법을 시도해 보는 것을 주저하지 말아야 한다. 다음 연습은 가장 유명한 대안적인 퍼팅 방법을 설명하고 있다. 프로 선수인 아일랜드 출신의 패드랙 해링턴 이나 짐 퓨릭은 어렸을 때부터 이러한 방법을 사용했으며 다른 많은 선수들도 이 방법을 사용하여 그린에서 성공적인 퍼팅을 하고 있다. 크로스 핸드 그립은 왼손 위에 오른손을 놓고 퍼팅 그립을 잡는다. 손바닥은 서로 마주보도록 하며 그립 중앙의 엄지손가락이 아래를 가리키도록 한다. 리버스 오버랩 그립과의 차이점은 오른손 검지로 왼손을 감싸는 것이다. 대략 6~7m의 거리에서 어깨를 사용하여 퍼터를 앞뒤로 움직인다. 부드러운 그립 잡기는 퍼팅에서 백스윙후 다운스윙으로 방향을 전환할..

골프 볼을 보지 말고 손을 본다/100개 연습/롱 퍼터 [내부링크]

볼을 보지 말고 손을 본다.가까운 거리의 퍼팅에서 긴장으로 인해 얼어붙는 골퍼를 위한 좋은 연습 방법이 있다.지나친 긴장은 퍼팅의 부드럼움과 정확한 방향으로의 스트로크를 방해하므로 자신감과 침착함을 갖는 것이 중요하다.홀에서 3~4m 떨어져서 어드레스 전에 퍼팅 스트로크를 연습한다.이때 퍼터 헤드나 그린을 보지말고 손의 움직임을 주시한다.볼에 어드레스하고 자세 정렬 목표 설정이 끝나면 손을 쳐다본다. 스윙시 눈은 계속해서 손을 주시하도록 한다.이 과정을 몇 번 연습하면서 볼보다는 스윙의 부드러움을 느낄 수 있도록 감각에 집중한다. 볼에 집중하지 않음으로써 스트로크의 속도와 전체적인 힘의 조절이굉장히 쉬워진다.이 퍼팅 연습 방법으로 활실한 효과를 볼 것이다. 특히 쇼트 퍼팅의 큰 문제거리인볼을 때리는 것을..

골프 부드러운 스트로크/빠른 퍼팅 어떻게 대처 [내부링크]

가까운 거리의 퍼팅은 매우 정확해야 한다.가까운 거리에서의 퍼팅 시에도 그린보다는 깃발을 조준하는 어프로치 피칭 샷처럼이러한 상황의 퍼칭에서는 홀컵 전체보다는 하나의 지점을 설정한다.이러한 훈련은 특정 지점에 대한 집중력을 향상시켜준다.홀에서 2m 떨어진 곳에서 스트레이트 퍼팅 준비를 한다. 볼에 어드레스 한다.그저 단순히 홀컵을 겨냥하는 것이 아니라 홀컵 가장자리의 아주 작은 한 지점을 목표물로 겨냥하도록 한다.아주 작은 한 지점을 목표물로 정한 후 볼을 쳐다보고 스트로크를 한다.절대로 볼의 방향을 보기 위하여 머리를 들지 말고 자신의 스트로크를 믿는다.다만 볼이 설정한 목표물을 맞추었는지 확인한다.우수한 골퍼들은 작은 목표물을 경냥하는 경우가 많다. 하지만무엇보다 그린의 경사가 많은 영향을 준다. 경..

골프 퍼팅 작은 목표물 설정/스트로크 물 흐르듯이 [내부링크]

작은 목표물을 설정라운드 전에 심상 훈련을 하면 게임에 대한 새로운 시각이 생기고 경기에 많은 도움이 될 것이다.그린 위 어디든지 동전을 놓는다. 2m 떨어진 거리에서 3개 또는 4개의 볼을 동전을 향해 퍼팅한다.모든 볼이 동전을 맞출 수 있도록 노력한다.2m 거리에서 자신감이 생기면 3m 혹은 더 먼 거리에서 반복적으로 실시한다.인지 동전에 초첨을 맞추는 연습을 하면 경기 중 홀은 실제보다. 더 크게 보일것이다.조절 그립을 잡는 압력을 가볍게 하면 보다 부드러운 스트로크를 만들 수 있다.이 연습은 당신의 퍼팅 스트로크와 경기 중에 퍼팅 집중력을 크게 향상시킬 것이다.퍼팅을 할 때 홀의 크기는 실제보다 크게 보일 것이며 쉽게 넣을 수 있을 것이다.그러나 3m때 실수할 수 있다는 부정적 생각 때문에 동전을..

골프 퍼팅 스트로크시 지나친 손목동작을 피한다/먼 거리 퍼팅 훈련 [내부링크]

퍼팅 스트로크시 지나친 손목동작을 피한다.일반적인 퍼팅 방법은 주로 팔과 어깨에 의해서 조절되며 래그라는 손목 동작이 야간일어난다. 이러한 동작들은 퍼터가 타격 지역을 통과할 때 좋은 리듬과 적절한 속도감을유지하도록 해준다. 그러나 지나친 손목의 동작은 때때로 퍼터면의 올바른 정렬을 방해하며거리 조절 감각을 잃게 만드는 원인이 된다. 다음의 연습은 손목의 동작을 일정하게 유지시켜주는 데 도움이 될 것이다.볼 앞에서 정상적인 퍼팅 자세를 갖춘후 오른쪽 손목과 그립의 맨 위쪽 부분에 볼을 끼워 넣는다.8m 정도의 거리에서 여러 개의 볼을 퍼팅한다. 스트로크 동안에 손목과 그립 사이에 위치한 볼이제대로 있는지 확인한다. 이러한 연습은 과도한 손목 동작을 방지하여 부드러운 타구 감각을 향상시켜 준다.퍼팅 스트로..

골프 오르막과 내리막 퍼팅 연습/스트로크 실전처럼 [내부링크]

연습 스트로크를 신전처럼 한다.많은 골퍼들은 연습 퍼팅시 뚜렷한 목적이 없이 스트로크를 하는 경우가 많다. 이는 실제퍼팅에 도움이 안 되며 의미가 없는 퍼팅이 된다. 이 연습을 통해서 자신의 연습 퍼팅 스트로크가실제 퍼팅에 도움이 되도록 하고 습관적인 퍼팅 절차가 되도록 한다.볼을 그린 위 아무데나 놓고 평소대로 볼이 어느 방향을 휠지 그린을 읽는다. 라인을 정하고 정상적인 자세를 취하지만 볼에 어드레스는 하지 않는다.홀을 보면서 몇 번의 연습 스윙을 한다. 어느 정도 크기의 스트로크를 했을 때 자신이 생각한 스트로크가 나올지 생각해 본다. 백스윙은 부드러우면서 볼이 임팩트 되는 구간에서는가속도가 생기도록 한다.자신의 연습 스윙에 만족하면 어드레스를 하고 연습 스윙의 감각으로 스윙하여 볼을 친다.이때 홀..

골프 퍼팅을 직선 퍼팅하듯/ 스트로크 앞으로/거리 감각 [내부링크]

모든 퍼팅을 직선 퍼팅하듯 한다.휘는 퍼트의 실패 원인이 자신이 선택한 라인으로 볼을 치지 않았기 때문일 수 있다.사소한 의심이나 우유부단함은 불확실한 스트로크에 그대로 반영된다. 이 번 연습은 그러한 현상을 피하는 데 도움이 될 것이다. 이번 연습은 모든 퍼팅을 직선 퍼팅을 하듯이 한다는 원칙을 둔다.1 경사면이 있는 그린 위에 선다. 홀에서 5m 떨어진 위치를 잡는다. 퍼팅할 때 볼이 얼마나 많이 휠지 그린을 읽는다. 처음 라인의 연장 선상에 가상의 목표를 머릿속에 그린다.만약 오른쪽에서 왼쪽으로 30cm 정도 휘는 퍼팅을 하려면 홀의 30cm 우측을 목표로 한다.2 연습 스트로크를 몇 번 한 뒤 가상의 목표에 집중한다. 가상의 목표를 향하여 퍼팅하며 홀은이차적인 목표가 된다.이 연습을 할 때 당신은..

골프 사방에서 퍼팅/경사면에서 퍼팅 [내부링크]

사방에서 퍼팅한다.이 연습은 한 차원 높은 연습 방법으로 볼을 홀에 넣는 기술을 향상시킬 수 있다. 이것은 다양하게 휘어지는 퍼팅을 포함하므로 짧은 거리의 퍼팅 실력을 향상시킬 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나이다.1 오르막 퍼팅 경사면을 타고 내려가는 내리막 퍼팅 우로 휘는 퍼팅 좌로 휘는 퍼팅 등을 구사할 수 있도록 경사진 퍼팅 그린을 선별한다. 홀에서 30cm 정도 떨어진 곳에 동서남북 4방향에 각각 1개의 볼을 놓는다.2 각각의 위치에서 볼을 친다. 가까운 거리에서 퍼팅을 시작하여 홀 뒷면으로 모든 볼을넣음으로써 자신감이 생기게 된다. 그렇게 한 세트를 끝낸 후에는 15cm 정도 뒤로 물러나서 동서남북 방향으로 볼을 넣고 다시 홀을 향해 친다. 모른 볼을 넣을 때마다 15cm 정도 뒤로 물러난 후..

골프 퍼팅 짤은 거리는 홀 뒤를 보고 친다/짧은 퍼트 익숙 [내부링크]

짧은 거리는 홀 뒤를 보고 직선으로 친다.짧은 거리에서 볼을 천천히 퍼트 하는 것은 홀 주위의 미세한 경사나 약간의 실수로도볼이 궤도에서 벗어날 수 있기 때문에 아주 위험하다. 1m 정도의 퍼팅은 홀 뒤를 겨냥해 힘 있게치는 것이 보다 안전하다. 이것은 볼이 좌우로 휘어지는 것을 방지하며, 짧은 퍼트를 직선으로칠 수 있으므로 부담감을 덜어준다. 다음 연습은 자신감을 줄 뿐만 아니라 짧은 퍼팅을 확실히 할 수 있게 해 줄 것이다.1 연습 그린 위에서 비교적 짧고 편평한 퍼팅 홀을 찾는다. 골프 티를 홀 뒤에 꽂는다.티의 각도를 살짝 높여 티의 윗부분이 정면으로 보이게 한다. 티를 타깃으로 삼아서 어드레스 자세를 취한다.2 충분한 힘으로 퍼팅을 하며 볼이 티를 맞추고 홀 안으로 들어가게 한다. 이때 볼이망치..

골프 좋은 퍼팅 요령/어드레스 점검 [내부링크]

어드레스 때 퍼터면을 점검한다.생각하는 것보다 퍼터를 바르게 정렬하는 것은 쉽지 않다. 투어 이벤트에서 테스트를 해 봤을 때 놀라운 결과가 나왔다. 3m 이상의 거리에서 절반 이상의 프로들이 홀컵 좌우2.5cm 안으로 겨냥하는 데 실패했다고 한다. 다음 연습은 목표에 정확히 겨냥할 수 있도록하는 데 도움이 될 것이다.1 홀에서 3~4m 떨어진다. 볼 뒤에 앉은 상태에서 퍼터면을 홀과 직각이 되게 한다.2 서서히 일어서서 어드레스를 취한다. 퍼터가 움직이지 않도록 각별히 유의 한다.홀과 퍼터면 관계를 분석한다. 퍼터와 홀 사이를 몇 번 쳐다보면 홀과 퍼터면의 관계를 기억하도록 한다.3 퍼트를 한다. 만약에 볼이 똑바로 가지 않으면, 자신의 겨냥에는 문제가 없으나 스트로크가 잘못되었다는 것을 알 수 있을 것..

골프 완벅한 벙커샷/다양한 클럽을 사용 [내부링크]

벙커샷 다향한 클럽을 사용한다.샌드 웨지는 우연히 그 명성을 얻은 것이 아니라 벙커샷을 가능한 쉽게 할 수 있도록 만들어졌기 때문이다. 그렇다고 모래에서 샌드웨지만 사용할 수 있는 것은 아니며 몇 가지기술과 노하우를 알면 벙커에서 다른 클럽을 선택할 수 있는 폭이 넓어진다.1 샌드 웨지 피칭 웨지 9번 아이언과 12개 정도의 볼을 가지고 그린 주변의 벙커로 들어간다.2 맨 처음에는 샌드 웨지를 사용하여 몇 개의 볼을 쳐본다. 이때 볼이 날아가는 방향과 얼마나구르는지를 파악한다.3 이번에는 피칭 웨지를 사용하되 샌드 웨지보다 얇은 소울을 가지고 있다는 것을 명심해야 한다.그러나 샌드 웨지 샷을 할 때와 똑같은 테크닉을 구사하여야 한다. 클럽이 모래를 잘 스쳐 지나가도록클럽면을 오픈시키며 적극적인 스윙으로 ..

골프 펀치 및 스핀 벙커샷 [내부링크]

펀치 및 스핀 벙커샷벙커샷의 고급 기술인 이 샷을 하기 위해서는 정확한 기술과 자신감이 필요하다.이 테크닉은 중간거리의 벙커샷으로 모래가 아니라 볼을 먼저 친다.1 깃발로부터 40~50m 정도 떨어진 벙커의 좋은 라이에서 볼을 놓고 샌드 웨지 대신 피칭 웨지를 잡는다.2 볼을 스탠스 왼쪽보다 중앙에 놓고 양손이 클럽 헤드보다 앞쪽에 오도록 하여 클럽의 샤프트가 목표 쪽으로 기울도록 한다. 이때 클럽면은 깃발과 직각이 되도록 한다.3 하체의 움직임을 최소화하면서 팔-어깨를 이용하여 스윙을 해야한다. 이때 중심을 왼쪽 발에 더 많이 두어야 볼을 정확하게 때릴 수 있다. 임팩트시양손은 클럽 헤드보다 앞쪽에 있어야 하며 볼 뒤를 주시햐야 한다. 이 샷의 목적은 볼의 후방 하부를 깨끗하게 쳐내고 임팩트 후에 약간..

골프 모래에서 퍼팅/ 클럽면 오픈시 왼손목 [내부링크]

클럽면을 오픈시키기 위해 왼손목을 위로 꺽는다.벙커샷을 구사할 때 만약 클럽면이 오픈되어 있다면 샌드 웨지 소울의 프랜지가 볼 밑의모래를 미끄러져 들어가 볼을 높이 올리는 동시에 부드럽게 안착시킬 것이다. 여기에서는 좀 더 발전된 방법으로 백스윙시에 왼쪽 손목을 위쪽으로 꺽어 올린다.1 그린 주변의 벙커샷을 할 때처럼 샌드 웨지를 들고 어드레스를 한다.2 클럽을 천천히 백스윙 하되 클럽면을 더 오픈시키기 위해서 전완을 오른쪽으로 회전시킨다.백스윙의 탑인 9시 방향에 이르렀을 때 왼 손등이 아크를 이룰 수 있도록 손목을 위로 꺽는다.엄지가 손목에 닿을 만큼 젖혀졌을 때 피부의 주름을 볼 수 있을 것이다. 이러한 상태를왼손목이 컵 모양을 이룬 상태라 할 수 있다. 이 지점에서 잠시 멈춰 손목의 꺽인 정도와 ..

골프 (3~5m)짧은거리의 벙커샷 기술 [내부링크]

짧게 튀기는 듯한 샷을 위해서는 넓게 오픈먼 거리나 중간 길이의 벙커샷은 약간의 기술만 필요하지만 정말로 까다로운 샷은단지 3~5m 정도만 쳐내야 하는 벙커샷이다.이 연습은 정상적인 백스윙 후에 볼을 멀리 보내지 않기 위해서 임팩트시 감속하는 것보다더욱 효과적이다.가슴이 깃발을 향하도록 스탠스를 충분히 오픈시키고 일반적인 그린 주변의 벙커샷을 구사할 때보다 약 30cm 정도 더 넓게 발을 벌린다.이러한 셋업은 이상하게 느껴지겠지만 필요조건이라 할 수 있다. 클럽면을 다른 경우보다 더 크게 오픈시킨다. 어깨선을 따라 백스윙을 하되 일반적인 경우보다백스윙을 바깥족으로 향하게 되며 이는 짧은 샷에 매우 효과적이다.백스윙의 경로를 따라 다운스윙하면 아웃-인 스윙이 된다. 이런 스윙 궤도는 많이 오픈시킨클럽면과 ..

골프 벙커 볼이 모래에 파묻혔을 경우/감각 [내부링크]

벙커 볼이 모래에 파묻혔을 경우이번 연습은 볼이 모래에 파묻혔을 경우에 어떻게 볼을 처리할 것인가를 기술하였으며 이러한 변화는 다른 클럽을 선택하는 것이 아니라 기술적인 변화에 의한 것이다.1 볼을 모래에 파묻는다. 이런 상황은 종종 로프트가 큰 아이언 샷을 구사했을 때 볼이 높게뜨게 되어 모래에 파묻히게 된다. 2 클럽면과 자세를 오픈시키는 대신에 샌드 웨지를 갖고 목표선과 평행으로 서고 클럽면을 목표지점과 지각으로 놓는다. 볼을 스탠스 중앙에 위치시키고 양손을 클럽 헤드 보다 앞쪽으로 놓는다.3 백스윙을 시작하면서 손목을 꺽으면 이는 보다 수직적인 스윙을 유발하여 임팩트시파묻힌 볼을 치는 데 필수적인 가파른 각도를 만든다. 또한 일반적인 벙커샷 보다백스윙을 높게 하면 다운스윙시 클럽 헤드의 속도를 가..

골프 벙커 발 위쪽/발 아래쪽 샷 [내부링크]

벙커 발 위쪽에 있는 볼은 오른쪽으로 겨냥한다.내리막이나 오르막 경사에서의 벙커샷 외에 볼이 그린과 옆 경사 지점에 놓여 있을 수 있다.이러한 샷들은 볼의 위치가 높기 때문에 어떻게 쳐야 할지 당황하기 쉽지만스탠스와 스윙을 경사에 맞게 변형시키면 좋은 샷을 할 수 있다.그린 주위의 벙커 내에 당신의 발보다 높은 지점에 볼을 놓고 샌트 웨지를 잡는다.스탠스는 목표선과 평행하게 하고 클럽면은 목표지점보다 약간 오른쪽을 향한다.이는 볼이 목표지점의 왼쪽으로 날아가는 것을 방지하기 위한 셋업 자세이다.그립은 샤프트 가까이에 내려잡으면 아무리 볼이 높은 지점에 있다 하더라도 정상적인 어드레스자세를 취할 수 있다. 인사이드 궤도를 유지하며 위쪽보다는 뒤쪽으로 둥글게 백스윙한다.백스윙과 똑같은 궤도로 다운스윙하되 클..

골프 오르막 벙커샷/내리막 벙커샷 [내부링크]

오르막 벙커샷볼이 벙커의 편평한 지점에만 떨어지지 않고 때때로 고운 모래나 경사진 곳에 빠질 수도 있다.이때는 일반적인 벙커샷 기술로는 탈출하기 어려우므로 다양한 상황에 적응하여야 한다.그린 주위 벙커 내의 오르막 지점에 볼을 놓는다. 샌드 웨지를 사용하여 어드레스를 한다.오르막에서의 동물적 감각은 경사 쪽으로 몸을 기울여야 하지만 실제적으로는 당신의 오른발에 많은 체중을 실어야 한다. 즉 무릎을 구부려 체중을 실으면 스윙시 하체가 안정된다.이렇게 체중을 이동하면 오른쪽 어깨가 내려가 오르막 경사와 평행을 이루어 이상적인 각도로 스윙할 수 있다.백스윙시 무릎 굽힘을 유지하고 고개를 움직이지 않는 것이 중요하다. 스윙시 몸을 앞뒤로 움직이면 밸런스가 깨져 정확하게 치기가 어렵다.다운스윙시 오른발에 체중을 ..

골프 단단한 모래 위에서 피칭 웨지 [내부링크]

단단한 모래 위에서는 피칭 웨지를 사용샌드 웨지의 바운스는 모래를 파기보다는 볼 밑의 모래를 자유롭게 스쳐 지나가 그린 주위에서 벙커샷을 하기에 적당하다. 그러나 장마 후에는 모래가 딱딱해져 샌드 웨지를 사용하면 모래 위를튕겨나와 볼의 중앙이나 위를 치게 되어 벙커에 다시 빠지거나 그린을 넘게 된다.따라서 딱딱하거나 젖은 모래에서는 피칭 웨지를 사용하면 좋다.샌드 웨지보다 에지가 예리한 피칭 웨지를 사용하면 딱딱한 모래 위의 볼 밑을 쉽게 지나가게 되어벙커샷에서 가장 중요한 모래 스플래시를 일으킨다.일반적인 벙커샷의 오픈 스탠스 대신 목표선과 직각으로 서되 클럽면만 조금 오픈 시킨다.백스윙시 손목을 조금 빨리 꺾어 급격하게 경가를 만들어 볼 뒤 2.5cm 지점을 겨냥 한다.평상시와 같이 다운스윙과 임팩트..

골프 페어웨이 벙커샷 [내부링크]

페어웨이 벙커샷페어웨이 벙커샷을 향상시키기 위한 방법은 그린 주위의 벙커샷과는 다르게 클럽면과 볼 사이에 모래의 방해가 없도록 정확하게 볼을 가격하는 것이다. 이 연습을 통해 일반적인 아이언샷 능력도함께 향상시킬 수 있다.앞에 둔턱이 없는 페어웨이 벙커를 찾는다. 목표선과 직각으로 선을 긋고 많은 볼을 선에 가깝게 놓는다. 7번 아이언으로 어드레스한다. 발을 모래 속에 파묻어 하제를 안정시키는데이는 무게중심을 낮게 만든다. 따라서 그립을 2.5cm 내려 잡는다. 완전한 풀 스윙으로 샷을 하되볼을 깨끗하게 가격하도록 한다. 이를 위해서는 볼을 먼저 때린 후 모래와 접촉한다. 이는 좋은아이언 샷을 치는 원리와 같다. 만약 당신이 정확한 샷을 때렸다면 볼-모래 순으로 접촉하였으며이는 조그만 흔적만 남긴다. 만..

골프 벙커 거리 조절을 위한 두 가지 [내부링크]

벙커 거리 조절을 위한 두 가지 방법벙커샷시 거리 조절을 하는 방법에는 2가지가 있다. 대부분의 골프 지도자들은모래를 치는 양은 일정하고 스윙의 길이를 조절하여 거리를 예측하는 것이 좋다고권장하고 있다. 여기서 소개하는 기술훈련도 이 이론에 근거한 것들이다. 그러나다른 프로들은 스윙의 길이는 같되 임팩트시 처내는 모래의 양이 많으면 짧은 거리,적으면 먼 거리를 친다고 한다. 이는 바비 존스가 벙커샷시 사용했던 방법이다.각각의 방법은 그 나름대로의 장점이 있으므로 많은 연습 후 본인에게 맞는 방법을 선택하는 것이 좋다.벙커 옆의 그린에 일정한 간격으로 3개의 티를 꽂는다. 샌드 웨지를 들고 벙커에 들어가되3개씩 6개의 볼을 준비한다. 처음에는 같은 양의 모래를 쳐내는 방법을 사용하되 스윙의 길이를조절하여 ..

골프 볼이 아니라 모래를 친다/연습2 [내부링크]

볼이 아니라 모래를 친다.우러터하겐은 20세기 초반에서 중반까지의 가장 위대한 골퍼 중의 한 사람이다.그는 벙커샷은 볼을 칠 필요가 없기 때문에 게임에서 가장 쉬운 샷 중에 하나라고 말한다. 따라서 이와 같이 긍정적인 생각은 휼륭한 벙커샷을 할 수 있는 기본이 된다. 그린 주위에서 벙커샷을 위해서 셋업을 취한다. 볼을 치는 일반적인 샷과는 달리 볼 뒤 5cm 지점을 쳐다본다. 처음에는 이상하게 느낄 수 있으나 절대로 볼을 쳐다봐서는 안 된다.볼은 상관하지 말고 모래를 쳐다보며 스윙한다. 간결하게 스윙하면서 클럽헤드가 정확하게 모래를 파고 든다면볼은 자연스럽게 비행하게 될 것이다. 모래에 선을 그리면 벌타를 받는다. 볼을 무시하고 모래에 초점을 찾춘다. 치고자하는 것은 모래이지 볼이 아니다.오른손 동작을 ..

골프 벙커 연습1/볼 위치 [내부링크]

가상의 선을 긋는다.이제 제대로 된 그린 주변의 벙커샷을 배울 차례이다. 이 연습은 임팩트시의 이상적인 스윙 궤도를파악하기 위한 것으로 모래에 선을 긋는다. 그러나 실제 경기에서 샷을 치기 전에 골프 클럽으로 모래를 건드리는 것은 규칙에 위반되므로 참고한다.1 볼을 모래 위에 놓고 어드레스한다. 2 클럽을 이용하여 양발 끝의 선을 긋고, 이 선과 평행하게 볼옆에 20cm 정도 선을 긋는다. 3 볼 옆에 그려진 선을 따라 백스윙을 하되 칩샷할 때보다 더 빨리손목을 꺾는다. 이는 수직적인 스윙을 유도하며 이때 상체도 같이 회전해야 한다. 4 선을 따라 클럽헤드로 볼 뒤의 모래를 친다. 클럽면을 열고 깃대의 왼쪽 방향으로 치면 볼이 모래에서 쉽게 빠져나와홀컵을 향하게 된다. 클럽 헤드의 릴리스 중요하다. 그러..

골프 벙커샷의 소리/오른손만 사용 [내부링크]

좋은 벙커샷의 소리벙커에서 한 번에 탈출하지 못한다면 기본 기술이 부정확한 것이다.이 연습을 통해 이상적인 클럽면과 잘못된 클럽면에 따른 느낌과 소리를 배울 수 있을 것이다.1. 기본 자세를 취하되 처음에는 샌드 웨지의 클럽면을 오픈시키지 않는다. 2. 실제로 벙커샷을 하는 것처럼스윙하면 목표선과 직각인 클럽면 때문에 클럽이 모래에 깊게 피묻히게 된다. 이때 모래만 길게 파내고 볼에임팩트 에너지가 전달되지 않아 벙커 탈출이 쉽지 않다. 3. 클럽면을 열고 벙커샷을 하면 샌드 웨지의 넓은바운스 때문에 모래와 접촉시 스무스한 소리를 낸다. 특히 바운스 효과로 클럽 헤드가 모래를 쉽게 빠져나가며이때 임팩트 에너지가 볼에 많이 전달되어 벙커 탈출이 쉬워진다. 열린 클럽면과 직각인 클럽면을 사용하여 교대로 벙커샷..

골프 벙커 플레이/테스트 [내부링크]

벙커 플레이대분분의 골퍼들에게 있어서 벙커 플레이가 다른 어떤 샷보다도 더 큰 두려움과 문제점들을 초래한다는것은 이해가 가지 않는다. 왜냐하면, 벙커샷은 어려운 샷이 아니며, 골프에서 가장 치기 쉬운 샷 중의 하나로서볼을 직첩 칠 필요도 없다. 모래에서 올바른 기술을 이용하여 볼 뒤 2.5cm에서 6cm 정도를 치고도 마음에 들 만한 결과를 얻을 수 있다. 이는 다른 어떤 클럽도 이와 같은 장점을 제공하지는 못한다.새로운 기술 개발 장거리 벙커샷이 평범한 아이언 샷보다 어렵지 않다는 것을 알게되며 그린 주변의 벙커에서는 2 스트로크이내에 홀 아웃을 할 수 있다는 자신감을 갖게 된다. 이렇게 벙커 플레이를 한다는 것이 불가능한 꿈처럼보이겠지만 기술 연습하면 멋진 벙커샷을 쉽게 할 수 있다.벙커 플레이 테스..

골프 플롭샷/칩샷 경기 [내부링크]

플롭 샷경기 중에는 다양한 상황에 직면하게 된다. 특히 벙커가 앞에 있을 경우에는 깃대와 그린 사이가 굉장히 좁은 경우가 많다. 이런 경우에 플롭 샷을 하면 볼이 높게 뜨게 되어 부드럽운 착지를 할 수 있다.벙커 뒤에 볼을 놓고 가장 각도가 높은 샌드 웨지나 로브 웨지를 잡는다. 오픈 스탠스를 위하여 발과 상체가깃대의 왼쪽을 향해 선다. 이때 클럽면을 열어 깃대의 오른쪽을 향하도록 한다. 벙커뒤에서 샷을 할 때 자신감을 갖고 클럽 헤드가 볼 밑의 잔디를 스치듯이 샷을 한다. 일부러 볼을 높게 띄우려고 하지 않아도 클럽면의 각도 때문에 볼은 자연스럽게 뜨게 된다. 따라서 클럽을 믿어야 한다. 이런 샷의 유일한 장애물은 당신이 생각한 만큼 백스윙을 하지 않는다는 것이다. 또한 볼과 임팩트시잔디의 쿠션을 느끼..

골프/칩샷 기록을 갱신한다/러프에서 [내부링크]

기록 갱신마음속으로 샷을 설계하고 그에 맞추어 적당한 클럽과 스윙의 길이를 결정하는 원리를 앞에 설명했다.여기에서의 연습은 3~4개의 낡은 비닐 표시물이나 작은 수건을 이용하여 칩샷 능력을 한층상상시킬 수 있는 좋은 방법을 제시하고 있다.1. 그린 위에 표시물들을 여기저기 넓게 흩어 놓는다. 그린 주위의 한 지점에서 가장 선호하는칩샷 클럽을 선택한다. 2. 몇 개 칩샷을 하되 똑같은 목표물에 연속적으로 치지 않는다. 따라서 가능한한 짧고 긴 목표물을 번갈아 쳐본다. 만약 7m 거리에서 칩샷 5개 중 1개가 목표물을 맞춘다면 굉장히 좋은 실력이다. 똑한 볼이 목표지점으로부터 60cm 내에 접근했다면 칩샷이 향상되었음을 의미하는 것이다.경기 중 그린 내의 낙하지점을 정해야 할 때 조준할 수 있는 표시물이 있..

골프 칩샷 오르막에서 내리막에서 샷 방법 [내부링크]

오르막에서 작은 로프트 각도의 클럽실제 경기에서는 볼의 상태가 일정하지 않으므로 어려운 상황에서 샷을 하는 기술을 익혀야 한다. 이 연습은오르막에서 어떻게 칩샷을 하는가를 습득하게 해준다.그린 옆에서 오르막 경사 지점에 볼을 놓는다. 그린 편평하다면 볼 위치에서 깃대까지의 거리를 계산하여 결정한 클럽보다 2클럽 큰 것을 사용한다. 즉 볼 라이가 좋을 때 피칭 웨지를 사용하였다면 8번 아이언을 사용한다.평상시 칩샷을 하듯이 깃대를 향하여 샷을 한다. 이런한 위치에서 작은 로프트 각도의 클럽을 사용하는 이유는 오르막이 클럽의 결사를 크게 만들기 때문이다. 즉 56도 웨지를 사용했다면 임팩트시 70도를 이룬다. 따라서 볼이높게 뜨게 되어 목표지점에 이르지 못하게 된다.내리막에서 로프트 각도가 큰 클럽 오르막에..

칩샷 스윙 궤도 체크/ 그린 위에서 볼 속도 체크 [내부링크]

그린 위에서 볼이 굴러가는 속도 확인이 연습은 칩샷을 하기 전에 미리 시각화하는 연습의 하나로 볼을 다양한 방법으로 던져 볼의높이와 굴러가는 속도를 익히는 것이다. 1. 깃대에서 27m 지점에서 10개의 볼과 7번 아이언 그리고샌드 웨지를 준비한다. 볼을 아래에서 위로 던져 깃대 가까이 가도록 한다. 볼을 낮게 던져 많이 굴러가도록 하면서 거리감을 익힌다. 2. 이번에는 볼을 높이 던져 깃대 근처에 떨어지게 하면 볼을 깃대에가깝게 붙이는 것이 더욱 어렵다는 것을 알 것이다. 볼을 던지는 높이와 굴러가는 거리감을 읽히면서 던진다. 3.여러가지 클럽을 가지고 실제로 칩샷을 하되 볼의 높이와 굴러가는 속도를 확인 한다. 낮은 칩샷이 높은 칩샷보다 훨씬 정확하다는 것을 알 수 있을 것이다. 경기 중에 가능하다면..

칩샷 클럽 선택/정확성 연습 [내부링크]

각 클럽으로 볼을 1개씩 친다.상상력은 효과적인 쇼트 게임의 중요한 요소이다. 마음속으로 공중과 땅에서 볼의 경로를 상상하는것이 중요할지라도 더 중요한 것은 자신있는 클럽을 선택해야 한다는 점이다. 이 방법은 볼이 각 클럽의 각도에 따라 어떻게 날아가는지 확실하게 알 수 있게 해준다. 깃대와 그린 위의 거리가 5~7m 되는 지점을 찾는다. 같은 제품의 볼 7개와 5번 아이언에서 샌드 웨지까지 7개의 클럽은 준비한다. 맨 처음 5번 아이언으로 칩샷을 시작하되 볼의 높이와 굴러간 거리를 계산한다.샌드 웨지까지 각각의 클럽으로 1개의 볼을 친니다. 칩샷 기술을 사용하되 클럽을 바꿀 때마다 스윙을 다르게할 필요는 없다. 왜냐하면 클럽면의 각도가 볼의 궤도를 다양하게 만들기 때문이다 볼의 높이 날아간 거리 스핀그..

정확한 칩샷/맨손 클럽 느낌 [내부링크]

정확한 칩샷을 위해 볼 밑을 내려친다. 칩샷을 할 때 실수를 범할 수 있는 가장 나쁜 실책 중 하나는 임팩트시 퍼 올리는 동작으로 볼을 공중으로 띄우려고 애쓰는 것이다. 짧은 거리의 샷은 아래로 스윙하면서 볼을 쳐야 볼을 뜨게 된다. 따라서 이 방법은기술을 습득하도록 도와 줄 것이다. 1. 좋은 위치에 볼을 놓고 헤드커버를 볼뒤에 약 20cm 정도 놓는다. 피칭 웨지를 가지고 어드레스를 하되 손이 클럽 헤드 보다. 앞쪽에 잇는 볼은 오른발 뒤꿈치와 일직선이 되도록한다.2. 대략 18m 거리에서 칩샷을 하되 헤드 커버에 닿지 않게 볼 믿을 내려친다. 이는 볼-잔디 순으로 접촉하여 좋은볼의 비행 궤도와 약간의 백스핀을 만든다. 만약 볼을 높이 뛰우기 위해서 빗자루질 하듯이 친다면 다운스윙시 클럽 헤드는 헤드..

골프 칩샷 자심만의 볼 위치 [내부링크]

칩샷 낮은 백스윙과 릴리즈 후에 멈춤지금은 정확한 스윙에 대해 설명하고자 한다. 이 기술은 12m 거리에서 사용할 수 있으나 백스윙의 길이를 조절함으로서 다양한 거리에서 활용할 수 있다. 즉 가까운 거리는 작은 백스윙을 하고 먼 거리는 큰 백스윙을 한다. 피칭 웨지를 자고 어드레스 자세를 취한다. 셋업 자세를 정확하게 갖추고 볼이 없이 이 기술을 실시한다. 팔과 손을 사용하여 클럽을 낮게 백스윙하되 상체와 균형 감각을 유지한다. 클럽 헤드는 처음 30cm까지는 낮게 백스윙하며 이 후 손목을 부드럽게 꺽어 들어 올린다. 백스윙은 8시 방향에서 멈춰야 한다. 백스윙에서 다운스윙을 시작할 때 손과 손목의 힘을 빼야 하는데 이를 래그라 칭한다 이런 상태는 클럽을 볼의 안쪽 궤도로갈 수 있도록 하며 손으로 볼을 ..

칩샷/칩샷 기본자세 [내부링크]

칩샷모든 투어프로 선수들이 쇼트 게임에서 매우 뛰어나다는 것은 널리 알려진 사실이다. 투어프로 선수들은쇼트 게임이 돈을 벌게 하는 것이라는 것을 잘 알고 있다. 그들은 그린 주변에서 고난도의 샷을 구사해야 한다.왜냐하면 아무리 뛰어난 선수라 하더라도 매번 어프로치 샷을 성공시킬 수는 없기 때문이다. 프로 선수들은 경기시 서너번 정도 그린을 놓치는데 평균적으로 그들보다 훨씬 많은 실수를 하게 되고 그때마다 칩샷이얼마나 중요한지를 깨닫게 될 것이다. 훌륭한 칩샷은 버디의 기회를 주며 최소한 파를 할 수 있게 만든다.이것은 스코어를 줄여야 한다.는 중압감에 시달리고 있을 때 퍼팅의 두려움을 떨쳐버리게 한다. 고난도의칩샷 기술은 매 경기에서 5~10타를 줄일 수 있게 한다. 칩샷의 정확성 칩샷을 능숙하게 하기 ..

골프 피칭 거리조절 방법 좋은 피칭샷 [내부링크]

거리 조절을 위한 시계방향 스윙 일정한 거리의 피칭 샷을 하기 위해서는 백스윙의 정도를 조절하여 부드러운 가속으로 다운스윙하여 임팩트 구간을 통과하도록 해야 한다. 이 기술은 어느 정도의 백스윙으로 얼마만큼 볼을 보낼 수 있는지 알 수 있게 한다. 이를 위해 시계방향에 따른 3가지 다른 백스윙 길이를 필요로 한다. 1.한 가지 웨지를 선택하여 어드레스한 후 볼이 9시 방향에 있는 것으로 가정하고 머리는 시계 중앙에 있다고 생각한다. 첫 번째 샷은 손이 9시 방향에 올 때까지 팔을 백스윙한 후 다운스윙하면서 부드럽게 가속하여 임팩트한다. 볼이 얼마나 멀리 날아갔는지 확인한다. 2.다음 샷은 손이 10시 방향에 도달하면 백스윙을 멈추고 똑같이 부드러운 가속으로 다운스윙한 후 볼이 날아간 거리를 확인한다. 3..

골프 다운스윙 자연스러운 가속 한손 스윙연습 [내부링크]

다운스윙에서 자연스러운 가속력을 느낀다.가장 훌륭한 여자 골퍼인 미키 라이트는 "치는 가속 페달을 밝아야 출발할 수 있고 바로 70마일로 달릴 수없다. 제아무리 힘 좋은 엔진을 지녔더라도 점진적으로 가속을 붙여야 한다. 골프 스윙도 똑같다" 고 하였다.미키는 다운스윙에서 클럽 헤드 속도를 점진적으로 증가시켜야 한다는 것을 언급했다. 다른 예로서 롤러코스터를 생각해 볼 수 있다. 처음엔 경사진 언덕을 아주 천천히 오르다가 점점 속도가 빨라진다. 그것은 롤러코스터 운동의 가장 큰속도 지점인 최저점까지 계속된다. 비록 피칭 샷은 컨트롤 샷이지만 다운스윙시 적절한 타격을 할 수 있도록 점진적으로 가속해야 한다. 롤러 코스터의 회전 원리가 피칭의 스윙에도 적용된다.잠시 목표와 거리를 잊고 연습장에서 편안하게 샷을..

골프 백스윙 궤도 체크 [내부링크]

백스윙 궤도를 따라 다운스윙가장 단순한 생각이 잡념을 없애주고 스윙의 목표를 명백히 해준다. 피칭을 예로 들면 목표물에 바로 때리겠다는 강박관념에 사로잡혀서 스윙에 있어서 필수적인 것을 잊어버리게 된다. 이 기술은 피칭을 향상시킬 수 있는 명확한스윙 개념을 제공해 줄 것이다. 스윙을 시작할 때 백스윙 궤도를 의식한다. 이상적인 것은 클럽 헤드가 처음 30~45cm를 일직선으로 움직인 후 상체의 회전에 의해서 점차적으로 원운동을 하는 것이다. 백스윙을 2~3회 연습하는 것은 강한 시각적 효과를 얻는 데 도움이 된다. 정확한 임팩트를 위해 다운스윙시 백스윙과 같은 귀도를 유지한다는 목표만을 정하고 다른 것은 생각하지 않는다. 스윙 귀도는 피칭 샷을 잘 때리는 데 가장 중요한 요소이다. 만약 올바른스윙 궤도와..

골프 피칭샷 연습 그립 압력 [내부링크]

피칭샷 연습 대부분의 샷을 할 때에는 다리 엉덩이 어깨가 비구선과 완벽하게 평행을 이루어야 한다. 그러나 피칭 샷은 다른 아이언 샷과는 다르다 좋은 피칭 샷을 하기 위해서는 스탠스를 약간 열어야 한다. 아이언 샷을 하듯 목표선과 평행하게 스탠스를 취하고 볼에 어드레스를 한다. 완벽하고 평행한 정렬을 하기 위해 지면에 두 개의 아이언 클럽을 놓는다. 스탠스를 열기 위해서 왼발을 약 5cm 뒤로 빼되 어깨는 움직이지 말고 수평을 유지해야 한다. 즉 발을 뒤로 움직인 것 외에는 모든것이 동일하다. 피칭에 있어 두 가지 혜택을 준다 첫째 다리와 엉덩이에 저항을 증가시켜 백스윙을 작게 만들어 클럽 톱스윙 에서 지면과 평행하지 않게 만든다. 이와 같은 짧은 스윙은 좀 더 컨트롤을 잘 할수 있게 해 주기 때문에 피칭..

골프 피칭 샷 [내부링크]

피칭 피칭 웨지는 그린으로부터 약 35m부터 110m 사이에 치는 샷을 말한다. 이 지점으로부터 투어 프로 골퍼는 1퍼팅으로 볼을 홀컵에 넣을 수 있도록 깃발에 볼을 아주 가깝게 붙인다. 그러나 대부분의 아마추어들은 온 그린시키는 것만으로도 즐거워한다. 비록 프로 선수들이 수준 높은 기술을 가지고 있다고 할지라도 이것은 너무 큰 차이가 아닐 수 없다. 피칭 샷은 거리가 문제가 되지 않으며 많은 힘이 필요없다. 오히려 짧은 스윙이 필요하며 정확성과 컨트롤이 다른 어떤 아이언 샷보다 요구된다. 피칭의 예술 이론적으로 모두가 잘 알고 있지만 피칭 샷을 잘하려면 피칭 샷에 대한 열정을 현실로 이루어내는 것이 필요하다. 피칭 샷고 아이언 샷은 유사한 점이 많지만 피칭 샷에서는 독특한 기술적인 면과 감각이 존재한다..

골프 스윙 분석하기 위해 디봇 체크 [내부링크]

스윙을 분석하기 위해 디봇을 체크한다. 피칭 샷을 한 후에 땅에 생기는 디봇 마크는 스윙의 형태와 질을 말해준다. 디봇 마크는 게임 특성을 나타내는지문과 같다. 디봇 마크를 어떻게 해석하는가에 따라 피칭 샷을 더 잘할 수 있는 기회를 가질 수 있다. 따라서 피칭 샷 후에 디봇 마크를 분석하는 능력을 가져야 한다.깊은 디봇 마크와 두꺼운 타격 디봇을 파는 것은 좋은 쇼트 아이언 플레이의 한 부분이다. 그렇지만 디봇 마크가 너무 깊고 볼을 친 부위가 일정하지 않다면 스윙에 문제가 있는 것이다. 이러한 결과는 스윙 폭이 너무 작아서 지나치게 가파른 각도에서 임팩트 하게 만든다 이것은 볼 뒤의 땅을 찍어 친다는 것을 뜻한다. 만약 이러한문제가 자주 발생한다면 다음 사항은 다격 질을 멋지게 향상 될것이다. 왼발 ..

골프 릴리즈 연습 /정확한 타이밍/왼팔 [내부링크]

릴리즈 향상 이 기술은 클럽 헤드를 릴리즈할 때 손의 움직임을 재미있게 재현할 수 있는 방법이다. 연습장이나 야외에서 축구공과 약간의 상상력만 있다면 할 수 있는 좋은 훈련이다. 1. 두 손으로 축구공을 잡고 미들 아이언 샷 자 세를 취한다. 손과 팔을 엉덩이 높이 만큼 백스윙한 후 목표지점으로 축구공을 던지다. 이때 축구공을 목표선 을 향해 날아가게 하되 비구선 안쪽으로 30도 정도의 왼쪽 회전이 걸려야 한다. 이렇게 하기 위해서는 임팩 트 순간에 오른손이 왼손 위로 겹쳐야 한다. 만약 볼의 회전이 일직선으로 나간다면 실제 스윙에서 클럽의 릴리즈가 제대로 이루어지지 못한 것이 된다. 매번 연습장에 갈 때마다 축구공을 가지고 갈 필요는 없다. 그러나 볼을 던질 때 갖게 되는 이미지를 훈련에 적용시킨다면 ..

골프 테이크어웨이 연습 [내부링크]

테이크어웨이백스윙을 할 때 클럽면은 스윙하는 경로에 대해 직각을 유지해야한다. 만약 직각을 유지하지 못한다면 그것을 유지하지 못한다면 그것을 만회하기 위해 임팩트 순간에 클럽면이 볼에 직각으로 닿게 쳐야만 한다. 따라서 간단한 훈련법을 통해 스윙시 클럽면의 위치를 확인하는 것이 매우 중요하다. 테이크어웨이를 하되 순이 오른쪽 허벅지 위에 있을 때 정지한다. 정확한 자세 클럽면이 볼의 오른쪽 부분을 바라보게 되는데 이는 테이크어웨이에서 손과 전완의 동작이 바르게 진행된 경우이다 따라서 이러한 동작으로 스윙을 할 수 있도록 노력한다. 좋은 테이크어웨이는 스윙 경로를 따라 클럽면이 직각을 이룬다. 스윙할 때클럽면의 위치를 확인하는 것이 중요하다. 기억해야 할것은 스윙 경로에 대해 직각이 되는 경우가 올바른 경..

골프 로프로 연습 및 머리 움직임 [내부링크]

로프로 스윙 감각 연습 1. 약 90cm 정동 길이의 굵은 로프를 준비한다. 정상적인 그립과 어드레스 자세를 취한다. 로프는 바닥에 똑바로 닿아 있어야 한다. 2. 로프 한쪽 끝을 잡고 상체를 회전시켜백스윙을 하되 백스윙이 이상적인 스윙면을 이룬다면 로프가 왼쪽 어깨 주위를 살짝 감을 것이다. 지나치게 백스윙을 편평하거나 몸이 머누 많이 회전하고 팔의 스윙 이 충분하지 않으면 로프가 어깨 밑에 놓일 것이다. 반대로 백스윙이 높을 경우 즉 팔을 지나치게 높게 스윙하며 몸이 회전하지 않고 들린다면 로프가 머리나 목을 때리게 될 것이다. 3. 백스윙에서 다운스윙으로 방향 전환은 스 윙에 있어서 가장 중요한 순간이라 할 수 있다. 다운 스윙시 로프가 먼저 아래로 내려가지 않게 해야 한다. 즉 백스 윙의 정점에서..

골프 아이언 거리 찾기 균형잡기 [내부링크]

아이언 비거리 찾기백 속에 있는 모든 아이언은 클럽마다 볼의 비거리가 다르게 설계되어있다. 그리고 모든 골퍼들은 각 클럽마다자신만의 거리를 가지고 있다. 첫 번재 연습은 아이언 플레이를 향상시키기를 원하는 골퍼들을 위한 것으로 각클럽마다 얼마나 멀리 볼을 날릴 수 있는가를 확인해야 한다. 15개의 볼을 가지고 검사를 실시해본다. 아이언으로 15개의 볼을 친다. 15개의 볼을 친 다음에 발걸음으로 볼들이 주로 모여 있는 거리를 재고 기록을 해둔다 너무 긴 볼이나 너무 짧은 2~3개의 볼들은 정확한 거리를 반영하지 못하기 떄문에 무시한다. 거리표는 클럽으로 샷을 할 때 대략적인 거리감을 주지만 머릿속에 각클럽의 정확한 거리를 기억해 두는 것이 중요하다. 따라서골프백에 각 아이언 클럽의 비거를 적어두는 것도 ..

골프 드라이버 척추각 릴리스 [내부링크]

드라이버 척추각보기 핸디캡을 가진 골퍼들은 어드레스할 때 대부분 척추 각도에 근복적인 문제가 있다. 즉 상체를 볼 쪽으로 기울이지 않고 자신의 왼쪽 혹은 오르쪽으로 기울이는 것이다. 이 중 가장 흔한 잘못은 척추가 목표를 향해 왼쪽으로 약간 기울어져 있어 어드레스시 머리와 상체가 볼보다 훨씬 앞쪽에 위치하는 것이다. 이런 자세로 티샷을 하는 것은 강력한 파워를 만들지 못하기 때문에 볼을 멀리 날아가지 않는다. 어드레스 자세에서 이상적인 등 기울기를 만들어주고 드라이버를 더욱 정확하게 칠 수 있도록 할 것이다.똑바로 서서 어드레스를 한 후 허리를 앞쪽으로 구부린다. 이때 척추 각도가 볼을 향해 앞으로 굽혀져 있지만 지면과는 수직을 이루고 있어야 한다. 오른쪽으로 척추를 약간 기울이면 오른쪽 어깨는 조금 낮..

골프 드라이버 스윙감각 [내부링크]

회전과 스윙 감각완전한 스윙을 하기 위해서는 2가지 요소인 신체 회전과 팔 스윙이 조화를 이루어야 한다. 한가지 요소에 너무 치중하거나 부족하면 스윙 궤도가 잘못되어 나쁜 결과를 초래한다. 즉 클럽 헤드가 볼을 향하는 동안에 타격각또는 정확한 궤도를 만들지 못하게 된다. 팔 동작 위주의 스윙은 직선적인 스윙을 유도하여 문제를 일으킨다. 이러한 현상은 어깨를 충분히 회전시키지 못해서 발생하므로 이러한 결점을 보완한다면 스윙을 교정할 수 있다.야구 스윙 드라이버를 잡고 똑바로 일어서서 양팔을 앞쪽으로 쭉 뻗는다. 손은 어깨보다 낮은 위치에 있다. 상체의 회전운동에 집중하면서 팔고 손이 자연스럽게 클럽을 좌우로 움직이도록 한다. 백스윙시 왼쪽 어깨가 턱 밑에왔을 때 체중도 오른쪽으로 이동하는 것을 느끼도록 한..

골프 드라이버 내려잡기 슬라이스 훅 [내부링크]

드라이버 그립 내려잡기 골퍼들은 가능한 한 볼을 멀리 치려는 강박관념을 가지고 있다. 그러나 드라이버는 단지 다음 샷을 위해 볼을 좋은 위치에 놓는 샷이라고 생각하면 많은 골퍼들의 볼은 이상할 정도로 곧게 나아갈 것이다. 다음 훈련은 비거 리가 크게 줄지 않으면서도 드라이버를 똑바로 칠 수 있게 한다. 드라이버를 꺼낸 후 정상적인 그립을 잡고 어드레스를 한다. 다시 그립을 3~4cm 내려잡아 그립의 끝이 왼손 밖으로 나오게 한다. 이는 그립을 내려잡는 방법이다. 평상시처럼 스윙하면 컨트롤이 크게 향상된 것을 느낄 것이다. 그립을 내려잡으면 클럽의 길이가 짧아져 스윙의 길이와 회전반경을 약간 감소시킨다. 스윙에 의도적으로 변화를 줄 필요는 없다. 이와 같은 변화는 자동적으 로 이루어진다. 그립을 3~4cm..

골프 드라이버 리듬 티 사이로 연습 [내부링크]

스윙 리듬명확한 이유도 없이 갑자기 볼이 잘 안 맞기 시작하면 매우 당황 스럽다. 이런 상황은 주로 리듬이나 타이밍을놓쳤기 때문에 발생 하고 때론 한 번의 나쁜 샷에서 시작되기도 한다. 여기에서는 스윙에 있어서 가장 좋은 리듬과 타이밍을 찾는 방법을 알아보자 신경이 날카롭거나 긴장하면 스윙이 망가지게 된다. 불안은 클럽이 자연스럽게 스윙하는 것을 방해하고 볼을인위적으로 맞추려고 노력한다. 이것은 불행을 초래하는 지름길이다. 따라서 이런 문제가 발생하면 이 이술을연마한다. 이 연습은 손과 팔을 자유롭게 할 뿐만 아니라 스윙시 긴장을 없애준다. 이것은 클럽 헤드가 보다. 힘잇게 볼을 칠 수 있게 해주고 빠른 시간 내에 스윙이 다시 정상적으로 돌아오게 한다. 드라이버의 클럽 헤드 부분을 잡고 리듬있는 스윙을 ..

골프 드라이버 티샷 [내부링크]

티샷 드라이버샷은 티에서 볼을 치는 가장 보편적이고도 강력한 샷이다. 따라서 많은 골퍼들은 드라이버샷을 가능한 강하게 치려고 한다. 그러나 티에서 볼을 칠 때는 힘보다 정확한 스윙궤도가 더욱 중요한 요소이 다. 그래서 프로골프 선수들은 일반 골퍼보다 이러한 사실을 인식하여 자신의 최대 스윙 풀파워의 70~ 80퍼센트의 힘으로만 드라이버샷을 친다. 이것이 티샷 전략에도 사용해야 할 방법이다. 티샷은 거리가 아니라 정확성이다. 이 말은 티 박스에 올라갔을 때는 페어웨이 전체를 목표로 하는 것이 아니라 작은 언덕 또는 페어웨이의 특정지역과 같은 더 정확하고 구체적인 목표를 설정해야 한다는 것이다. 로프트가 큰 우드로 티샷할 때의 장점은 많은 거리를 손해 보지 않고도 직선으로 볼을 치기 쉽게 해준다는 것이다. ..

골프 자세점검 [내부링크]

자세 점검 자세란 어드레스시에 상체와 무름을 어느정도 굽혔는지 셋업시 몸의 무게를 양발에 어떻게 분산시키고 있는가를나타낸다. 따라서 자세의 핵심은 상체를 어느정도 숙였는지 무릎은 어느 정도 구부렸는지 양발에 무게는 어떻게배분하고 있는지가 매우 중요하다. 이 세 가지 요소는 정확한 스윙 궤도를 결정하는 중요한 요소로 스윙의 모든 움직임은 셋업으로부터 야기되는 부산물이다. 셋업을 잘못하면 체중 배분 리듬 타이밍에 부정적인 영향을 미처좋지 않은 스윙을 유발하므로 어드레스시 올바른 척추 각도와 체중 배분이 매우 중요하다. 정확한 자세 취한다. 평상시처럼 7번 아이언을 잡고 샷을 할 때처럼 양발을 벌린다. 허리를 곧게 편 다음 양손을 허리까지 올리되 클럽을 몸 앞쪽으로 길게 뻗는다. 이때 긴장을 풀도록 한다. 만..

골프 목표설정 [내부링크]

목표 설정목표를 정확히 겨냥하는 데 신경을 많이 쓸 것이다. 그렇지 않으면 당연히 타깃을 놓칠 것이다. 그러나 볼을 칠 경우많은 골퍼들은 목표 설정에 거의 신경을 쓰지 않는다. 대부분의 사람들은 정확히 목표를 설정하는 방법을 모른다. 목표 설정이 나쁠 경우 하나의 샷뿐만 아니라 전체적인 골프 경기 능력에도 영향을 준다. 왜냐하면 제대로 겨냥하지 않으면 목표를 향해 볼을 치는 스윙에 영향을 주어 무의식중에 나쁜 스윙을 하게 된다. 또한 잘못된 스윙 연습을 많이해왔기 때문에 해결 방법을 찾지 못할 것이며 그런 스윙을 오래 하면 할수록 잘못된 부분을 고치기가 더 어려워진다. 설령 좋은 스윙을 하더라도 방향 설정을 틀리게 하면 목표를 놓칠 수 있다. 따라서 습관적으로 어드레스시 정확한 목표를 설정한다면 타깃을 ..

골프 라이 내리막 오르막 [내부링크]

경사면의 라이 편평한 수평 라이라고 장담할 수 있는 곳은 전 골프 코스중에서 오직 티 그라운드 뿐이다. 일단 예쁘게 만들어진 티 그라운드에서 볼이 떠나고 나면 오르막이건 내리막이건 또는 볼이 발보다. 위 또는 아래에 위치하여 치기 어려운 옆 경사이건 볼은 대체로 경사진 곳에서 놓여진다. 오르막은 클럽에 좀 더 많은 로프트를 만들어주어 볼을 더 높이 뜨게 할 수 있다. 이것은 상대적으로 다루기 쉬운 라이이다. 반면에 내리막은 클럽의 로프트를 얋게 만들기 때문에 보다 정확하게 볼을 때릴 수 있는 능력을 요구한다. 내리막은 오르막 라이에 비해서 심리적으로나 기술적 으로나 어려운 샷이다. 오르막과 내리막은 각기 다른 비행 궤도를 만든다. 오르막에서는 볼이 오른쪽에서 왼쪽으로 이동하는 경향이 있고 내리막에서는 그..

골프퍼팅 스트라이크 연습 방법 [내부링크]

스트라이크를 위한 눈 고정'머리를 숙여라' 하는 오래된 격언으로 인해 수많은 골퍼들의 풀스윙에 많은 문제를 초래한다. 왜냐면 머리를 숙이는 것이 몸의 회전과 임팩트를 통한 팔의 자유스러운 스윙을 방해하기 때문이다. 하지만 퍼팅에 한해서는머리를 숙이는 것은 아주 좋은 방법 이다. 머리를 숙이면 몸을 고정하게 되어 퍼터의 바른 궤도를 유지하여조절 능력을 향상시키며 자신있게 칠 수 있게 한다. 이번 기술은 퍼팅할때 머리를 숙이는 법을 가르쳐 줄것이다.골프 볼 아래에 동전을 놓고 어드레스 자세를 취한다. 눈의 시선을 볼 위에 고정시키고 편한 백스윙을 한다. 이때 백스윙 길이는 중요 하지 않다 볼을 치면서 볼 아래에 놓인 동전을 처다본다. 그렇게 하면 볼을 친 후에도머리를 그 자리에 둘 수 있게 된다. 비록 연습..

골프 퍼팅 백스윙 거리 조절 스팟 치기연습 [내부링크]

퍼팅 백스윙 거리 조절 퍼팅을 잘한는 선수의 퍼팅 동작을 보면 거의 치는 것처럼 느껴지지 않는다 볼을 치는 대신에 퍼터를 헤드가 볼을 지나가는 것처럼 보인다. 퍼팅을 생각할 때는 이렇게 하는 것이 바람직하다. 퍼트의 거리에 따라 적당한 길이의 백스윙을 하면 퍼팅의 동작이 보다 부드러워진다. 이번 연습은 어떤한 퍼팅에도 대처할 수 있는 적당한 백스윙 거리를 찾는 데 도움이 될 것이다. 6m 정도 떨어져 서서 볼 3개를 놓는다. 그리고 첫 번째 볼에 어드레스를 취한다. 볼에서 10cm 이내의 아주 짧은 백스윙을 한다. 이 자세에서 볼을 넣기 위해서 당신은 아마도 빠른 스윙으로 볼을 쳐야 할 것이다. 두번째 볼은 백스윙이 약 50cm 정도 되는 긴 동작의 백스윙을 한다. 볼을 적당한 거리로 치기위해서는 볼을 ..

골프 퍼팅 스트로크 및 그린 읽는 법 [내부링크]

스트로크를 위한 올바른 정렬프로 골프 토너먼트를 보면 스코어 보드에서 상위권의 선수들은 2m 이내의 퍼팅은 대부분 성공시킨다는 사실을 알 수 있다. 아마추어 선수들이라도 컨디션이 좋다면 프로들처럼 퍼팅을 성공 시킬수도 있을 것이다.연습은 짧은 거리 퍼팅에 필요한 세가지 중요한 요소인 어드레스시 퍼터면의 정렬 스윙 궤도 임팩트시 퍼터면의 정렬에 대해 설명이다. 브레이크가 없는 홀컵에서 2m 떨어진 지점에 선다. 홀 방향으로 2개의 클럽을 퍼터 헤드보다. 2,5cm 여유가 있도록 나란히 놓는다. 이 두 클럽은 퍼터면을 홀과 직각이 되게 겨냥하도록 도와주며 퍼팅의 정확한 방향도 제시해준다. 정확히 두 클럽 사이에 볼을 놓고 어드레스 자세를 취한다. 만약 퍼터면이 두 클럽과 90도 각도를 이루면 홀을 향해 정확..

골프 퍼팅 [내부링크]

골프 퍼팅퍼팅 스트로크는 풀 스윙에 비해 매우 짧지만 다른 어느 스트로크보다. 개인적인 특성이 매우 큰 기술이다.여러 가지 좋류의 퍼팅 스트로크를 프로들에게서 볼 수 있다. 하지만 모든 프로들의 퍼팅 스트로크에는 일치하는 점이 있는데 그들의 스트로크는 일정하며 볼을 자지가 원하는 방향으로 알맞은 속도와 거리로 보낼 수 있다는 것이다. 퍼팅은 라운드의 40%를 차지할 정도로 매우 중요한 기술이다. 퍼팅 테스트먼저 편평하면서 경사가 없는 그린을 찾는다. 홀 주위에 일곱 개의 티를 홀과 1m 간격으로 원형으로 꽃는다.일곱개의 티 옆에 볼을 한 개씩 놓는다. 일곱 개의 볼을 한 번만에 홀에 넣는다는 생각으로 퍼팅을 한다. 홀이 차면 볼을 꺼내서 다른 볼들이 들어갈 수 있게 한다. 일곱개 중에서 몇 개가 들어갔는..

골프 아이언 플레이 [내부링크]

아이언 플레이아이언 큽럽은 매우 섬세한 도구이며 각각의 클럽은 볼이 일정한 거리를 갈수 있도록 고안되었다.전체적으로 아이언 플레이는 두 가지 종류의 샷이 있다.하나는 전략적 샷으로 롱 홀의 먼 거리에서 다음 샷을 좀 더 쉽게 하기 위해 멀리 보내는 샷이고 또하는 점수를 줄이기 위한 샷으로 깃발을 목표로 정확하게 보내는 샷이다. 샷에서 우선적으로 고려할 사항은 궤도와 거리이다 아이언으로 볼을 칠 때의 능력을 향상시키기 위한 모든 기술을 설명하고 샷의 정확성과 일관성을 유지 하게 해줄것이다. 아이언으로 볼을 멀리 보내는 것이 중요한게 아니고 볼을 정확하게 그린에 올리는 것이 아이언샷 능력의 정확한지표가 된다 따라서 이 같은 개념이 아이언 검사의 토대를 형성한다. 비록 여러분의 골프백에 몇 개의 아이언이있지만..

골프 스윙 [내부링크]

골프 스윙골프에서 훌륭한 스윙은 기복적으로 끊어지지 않는 연속된 동작이다 몇 개의 주요 동작으로 구분 할수있다.스윙에 대해서 알고 싶고 좀 더 향상시키고자 한다면 여러 부분으로 나누어 살펴보는 것이 좋다.골프 스윙이 어떻게 이루어지고 왜 그렇게 해야만 되는지를 이해할 수있도록 도와준다. 어떤 면어서는 골프 스윙이라는 것이 하나의 사슬같이 연결된 동작이기 때문에 잘못된 동작이 또 다른 그릇된 동작을 유발시키며 반대로 좋은 동작은 다시 좋은 동작을 이끌어 낸다. 스윙의 각 단계에 관련된 전문 용어들을 끊임없이 접하게 될 것이기 때문에 전체적인 스윙 형태에 익숙해져야 한다.어드레스 어떤 이유에서인지는 몰라도 어드레스와 마찬가지로 셋업도 그저 평범한 걸로 인식되어져 있으며 그 결과로 많은 아마추어 골퍼들은 셋업..

골프 경기종류 [내부링크]

경기 형태코스에서 게임을 할 때마다 똑같은 유형의 게임으로 플레이한다면 골프의 큰 장정인 다양성을 놓친 것이다.친구와 다음 라운드를 준비할 떄 새로운 포맷을 시도함으로써 골프를 더 재미있게 만드는 것은 어떨까?단지 변화를 즐기기만 하는게 아니라 그것으로부터 새로운 것을 배우게 될 것이다.스트로크 플레이대부분의 프로와 아마추어 토너먼트에서는 스트로크 플레이로 경기가 개최된다. 이런 게임의 형태에서 당신은 라운드 종료 후 각 홀마다 타수를 기록하고 마지막총 타수를 기록하면 된다 가장 낮은 타수를 기록한 사람이 승리하는 게임이다. 기본적으로 하는 플레이다. 스태블 포드 경기 이 경기는 각 올에서 얻은 득점에 포인트를 주는 방법이다. 알바트로스는 5점 이글은 4점 버디는 3점파는 2점 보기는 1점 그리고 보기보..

골르 루틴 샷 [내부링크]

루틴 샷의 중요성아마도 지금까지 가장훌륭한 골퍼라고 할수 있는 잭 니클라우스는 어드레스 준비 과정의 중요성에 대해서 다음과 같이 얘기하고 있다.당신이 정확한 셋업을 한다면 엉성한 스윙을 한다고 할지라도 좋은 샷을 칠수 있는 기회가 생길 것이다. 만약 잘못된 셋업을 한다면 세상에서 가장 멋진 스윙을 할지라도 형편없는 샷을 치게 될것이다. 그위대한 골퍼의 말은 확실히 옳다. 믿을 만한 샷 방법을 개발하는 것보다는 정확하게 셋업하는 것이 최선책이다.모든 프로 골퍼들은 그런 전략을 활용하지만 사실 대부분의 아마추어 골퍼들은 그렇게 하지 않는다. 어드레스를 하기 위해 준비 과정을 반복하고 습득하는 것은 모든 샷마다 볼을 정확하게 칠 수 있는 기회를 준다.샷 준비 과정은 개인마다 하는 방법과 소요시간이 다양하지만 ..

골프 준비운동 [내부링크]

골프 라운딩전 준비운동엔진이 최상의 힘을 내기 위해서 위밍업이 필요하듯이당신의 근육과 관절도 마찬가지다. 신체의 손상을 피하기 위해서 당신은 스케줄이 허락하는 한어떤 방법으로 라도 위밍업을 해야한 한다.스트레칭 근육의 긴장을 풀어주고 신체의 혈류량을 증가시키며라운드를 잘할 수 있도록 할것이다. 시간이 허락하는 한충분한 위밍업을 하는것이 좋다.신체 회전 옆으로 허리 굽히기 발끝 닿기 뒤로 팔 펴기신체 회전은 어깨 뒤로 골프채를 잡는다. 백스윙을 하듯이상체를 오른쪽으로 회전시킨 후 다운 스윙과 팔로 스루를 하듯 왼쪽으로 스윙한다. 그러면 상체가 하체의 저항을 받으며 회전하는 것을 느끼게 된다.옆으로 허리 굽히기 팔를 들어 양쪽 팔에 클럽의 끝을 쥔다.왼쪽 허리 부터 천천히굽히고 나서 오르쪽으로 구부리는데 각..

골프 그립 및 스탠스 [내부링크]

그립그립이 네 가지 기본 기중 가장 중요한 요소임에는 틀림없다. 그럽과 손의 유일한 접촉점이라는 것을 감안할때 이 부분에 거의 신경을 쓰지 않는다는 것은 놀라운 일이다.편안하다는 이유로 많은 골퍼들은 자신의 그립을 단순하게 생각한다.문제는 편안한 것이 반드시 옳은 게 아니라 는 점이다. 이로 인해 잘못된 그립을 잡고 도 깨닫지 못한는 경향이 있다.이럴 경우 경기에서 심각한 문제가 발생할 확률이 매우 높다.따라서 아무리 경혐이 많고 능숙한 골퍼라고 할지라도 자신의 그립을 재점걸할 필요가 있다.향산된 그립은 더 나은 골프를 위한 지름길이다.그러나 더 나은 그립을 익힌다는 것은 생각처럼 쉽지 않다. 무엇보다. 인내심이 필요하다. 그립의강도 그립을 너무 강하게 쥐면 부드러운 스윙 동작이 나오지 않게 된다. 또 ..

수비드 조리 시간 및 온도 [내부링크]

기본요리 소고기 :스테이그 미디엄 레어 - 58도 -1:30 ~ 3:00 소고기 : 로스트 미디엄 레어 - 60도 - 6:00 ~ 14:00 돼지고기 폭찹 - 미디엄 레어 - 62도 - 1:00 ~ 1:45 닭고기 가슴살 -육즙 많고 부드럽게 - 65도 - 1:00 ~ 2:00 닭고기 날개 다리 - 육즘 만고 부드립게 75도 - 1:30 ~ 3:00 생선 - 부드럽운 질감 50도 - 00:40 ~ 1:00 계란 - 수란 65도 - 1:00 ~ 2:00 녹색야채 - 부드럽게 85도 - 00:05 ~ 00:20 통감자 - 부드럽게 85도 - 1:30 ~ 3:00 beef(소고기) : 스테이크에는 안심 립아이 등의 부드럽고 지방이 많은 고기가 포함되어있다 pork (돼지고기) : 갈비살 등심 등을 요리할때 위..

골프 에티켓 [내부링크]

에티켓이테킷 이라는 단어는 재미없고 딱딱한 이미지와 과도하게 통제된 규범을 떠올리게 한다.그러나 이것은 잘못된 생각이다 왜냐 하면 훌륭한 에티켓은 코스의 모든 사람들이 자신들의 라운드를 즐길수 있도록 도와주기 때문이다. 휼륭한 에티켓은 볼을 치는 바로 그 행위와 관련되어 있다.에티켓에는 중요한 두 영역이 있다. 코스가 끝난 후와 코스에서의 행동을 어떻게 할 것인가이다.코스 손질하기 좋은 코스라고 하더라도 페어웨이 상태가 좋지 않다면 플레이가 재미없다. 다음 사항은 코스에서 샷을 한 후에 어떻게 보수 해야 하는지 알려드릴 것이다.티샷 지역의 디봇 보수파4나 파5 티샷에서는 보통 디봇이 잘 생기지 않지만 파3 티샷에서 디봇이 생겼다면 디봇 흔적을 흙으로메우도록 한다 흙이 없다면 패인 잔디를 디봇 지점에 메워..