[직장인 100일 다이어트 바디프로필] 바디프로필 준비 51일차 D-54 (식단, 운동, 백신 접종 후 운동)

51일차 실행식단 아침 사과 1/2개, 계란2개, 계란흰자2개 , 하루견과 1봉지 점심 닭가슴살100g, 기름뺀참치한캔, 현미 70g 저녁 닭 가슴살 200g, 브로콜리, 바나나1개 간식 프로틴바 2개, 임팩트웨이프로틴 1스쿱 운동 무산소 - 1시간 유산소 - 라이딩 4시간, 빨리걷기1시간 51일차 소감 어제 오전 11시경 백신을 맞았고, 새벽에 잠깐 몸살기운이 있었던 것 말고는 크게 증상이 없었다. 아 백신을 맞으면 식욕이 폭발한다는 소리를 들었는데 그런 소리를 들어서 그런지 계속 입맛이 돌아서 프로틴바 하나를 더 먹어버리고 말았다 ㅎㅎ 여튼, 백신 휴가를 받은 만큼 그동안 못했던 여러가지 일을 처리하고 헬스장으로 갔다. 백신 접종 후 가이드가..........

[직장인 100일 다이어트 바디프로필] 바디프로필 준비 51일차 D-54 (식단, 운동, 백신 접종 후 운동)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [직장인 100일 다이어트 바디프로필] 바디프로필 준비 51일차 D-54 (식단, 운동, 백신 접종 후 운동)