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이노안과 녹내장 이렇게 예방할 수 있습니다 [내부링크]

#이노안과 #녹내장 #녹내장예방 #녹내장환자습관 이노안과 녹내장 이렇게 예방할 수 있습니다 생각보다 흔히 발생할 수 있는 녹내장은 안압이 상승하거나 외상으로 인해 시신경에 손상이 가해져 시야가 좁아지는 증상이 나타나는 안질환을 의미합니다. 심각한 경우에는 실명으로 이어질 수 있어 주의를 해주셔야 하는데요. 이미 녹내장을 앓고 있는 분들이라면 증상을 개선을 하는 것도 중요하겠지만 평소 생활하는 습관이 질병이 진행되는 것에 있어 큰 영향을 줄 수 있기 때문에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 안압이 상승할수록 진행속도는 더 빨라지는 녹내장! 이번 시간에는 녹내장 환자가 지켜야 할 습관에 대해 이노안과와 함께 알아보도록 하겠습니다. 꾸준한 안약 사용 평소에는 안약을 꾸준하게 사용하는 것이 좋은데요. 안약을 꾸준히 사용하지 않을 경우 안압의 변동 폭을 증가시켜 오히려 녹내장이 진행되는 것에 있어 더욱 더 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 금연 평소 담배를 즐기시는 분들이라면 조금 더 주의

목에서 신물이 느껴지는 역류성 식도염에 대해 [내부링크]

목에서 신물이 느껴지는 역류성 식도염에 대해 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 최근 현대인들은 과도한 스트레스, 잘못된 생활 습관, 불규칙한 수면 패턴 등 다양한 원인으로 인해 각종 위장 질환에 쉽게 노출될 수 있는데요. 만약 평소보다 뱃속이 더부룩하거나 가슴이 쓰린 증상, 명치 통증, 이물감, 작열감 등의 증상이 지속된다면 역류성 식도염을 의심해 보는 것이 좋습니다. 해당 질환은 삶의 질을 떨어트리는 것뿐만 아니라 식도암과 같은 합병증을 유발할 수 있으므로 조기에 발견하여 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 역류성 식도염이란? 위에 있는 내용물이 식도를 통해 역류하면서 점막을 자극하여 염증을 유발하는 질환입니다. 대부분의 경우 식사 후 바로 눕거나 야식을 먹는 습관, 카페인 과다 섭취 등 생활 습관에 의해 발생하는데요, 최근 발생 원인이 다양해지면서 20~30대 사이에서도 흔히 나타나고 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. Q. 역류성 식도염은 어떤 증상이 발생하나요? A. 해당 질

이예경산부인과 자궁경부암 예방접종 알아보기 [내부링크]

이예경산부인과 자궁경부암 예방접종 알아보기 시간이 지날수록 많은 여성분들께서 자궁경부암으로 진료를 받고 있습니다. 특히나 자궁경부암은 예방접종을 받을 경우 암으로부터 자유로워 지실 수 있는데요. 오늘은 자궁경부암 예방접종에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 자궁경부암의 경우 유일한 암 중 원인이 밝혀져 있는 암입니다. 그렇기에 제 때 백신 접종을 할 경우 예방이 가능한 것이죠. 특히나 조기에 발견 할 경우 완치율이 매우 높아 착한 암으로도 불리우지만 발견이 늦을 경우에는 완치가 어려우며 완치 판정을 받는다고 하더라도 5년 이내에 재발 하실 수 있는 암이기에 무서운 암이라고 할 수 있습니다. 자궁경부암이 어떠한 암인지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 자궁과 질이 연결되는 자궁경부 부분에 악성종양이 발생하게 되는 질환이며 성관계로 인한 인유두종 바이러스(HPV) 감염이 주 된 원인이 됩니다. HPV 감염이 7년에서 10년 정도 장기간 지속 될 경우 자궁경부에 악성 종양이 생기는데요. 그렇기에

직장인들 주의, 전자기기를 과도하게 사용할 때 발생하는 질환 [내부링크]

직장인들 주의, 전자기기를 과도하게 사용할 때 발생하는 질환? 최근 현대인들은 바쁜 업무로 인해 컴퓨터나 휴대폰을 사용하는 시간이 많아지면서 손과 손목의 통증이 잦아지고 있는데요. 장시간 전자기기를 사용하게 될 경우 손목과 어깨, 안구에 무리가 생기면서 다양한 질환들이 발생할 수 있기 때문에 평소 꾸준히 관리하여 예방해 주는 것이 좋습니다. 1. 안구건조증 만약 장시간 동안 화면을 보게 된다면 눈물 생성이 원활하게 이루어지지 않아 눈물이 쉽게 말라 건조함을 느끼게 되는데요. 이외에도 여성 호르몬 감소, 만성피로, 스트레스, 영양 불균형, 시력교정술 부작용 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 안질환입니다. 2. 손목터널증후군 손목에 있는 정중신경이 압박되어 발생하는 것으로 손목부터 손가락으로 이어지는 통증이 발생하는 것이 대표적인 증상 중 하나인데요. 초기에는 뻣뻣한 증상으로 시작되면서 점점 타는 듯한 작열감이 동반될 수 있으며, 심할 경우 움직임에 제한이 생길 수 있습니다. 3.

목 부근에서 통증과 이물감이 느끼지는 원인 [내부링크]

목 부근에서 통증과 이물감이 느끼지는 원인 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 최근 다양한 원인에 의해 암 발생률이 높아지면서 자연스레 건강을 관리하는 분들이 많아지고 있는데요. 갑상선암은 여러 가지 암 중에서도 여성에게 높은 발병률을 나타내고 있는 질환이지만 뚜렷한 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 하지만 조기에 발견하여 치료를 받을 경우 예후가 좋은 질환 중 하나이기 때문에 관련 증상에 대해 미리 확인해 보시길 바랍니다. 갑상선암이란? 갑상선 호르몬을 생산하거나 저장하는 역할을 하는 나비 모양의 기관에 생긴 암을 말합니다, 해당 질환은 명확하게 밝혀진 원인은 없지만 방사선 과량 노출, 유전적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 특히 어렸을 때 방사선 조사를 받으신 분들은 일반 사람들보다 발생 확률이 높아지기 때문에 정기적인 검진을 통해 관리해 주는 것이 좋습니다. 만약 다음과 같은 증상이 발생한다면 가벼이 여기지 마시고

광진구보청기 아버지와 함께한 방문후기 [내부링크]

광진구보청기 아버지와 함께한 방문후기 이번에 아버지와 같이 광진구보청기에 다녀왔다. 예전부터 귀가 많이 안좋으셨던지라 걱정이 많이 됐었는데 곧 생신이시라서 선물로 뭘 드릴까 하다가 보청기로 선물을 드리면 딱이겠다라는 생각을 했다. 보청기에 대해 접할 일이 없다 보니까 검색하고 여러가지 후기를 보다가 결국 고른 곳이 여기였는데 생각했던 것보다 서비스도 좋았고 친절하고 여러모로 만족스러워 이렇게 공유를 하게 되었다. 우리가 간 곳은 베스트보청기였고 군자역 4번 출구에서 좀 가까이 위치해 있던 곳이였다. 거의 출구 앞쪽에 있다고 생각해도 될 것 같다. 주변에서 보청기를 선물한 사람이 한명도 없어서 인터넷으로 열심히 알아봤는데 광진구보청기 방문한 사람들 후기들 보면 전체적으로 다 좋은 편이였다. 후기를 그렇게 잘 믿는 편은 아니지만 그래도 진짜이겠거니 하면서 처음엔 반심반의하는 마음으로 방문했다. 우선 여기로 골랐던 것 제일 큰 두가지는 바로 2주 무료체험을 하고 난 뒤 보청기 구매가 가능

여름철 다한증 종류와 치료법에 대해 [내부링크]

여름철 다한증 종류와 치료법에 대해 안녕하세요~ 우리동네 종합병원입니다. 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 땀을 배출하는 것은 자연스러운 현상이지만 평소보다 과도하게 분비될 경우 다한증을 의심해 볼 수 있습니다. 해당 질환은 통증이 나타나지는 않지만 삶의 질이 크게 떨어지는 만큼 일상생활에 많은 불편함이 발생하므로 발생 원인에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 다한증이란? 비정상적으로 땀을 많이 배출하는 것 우리 몸은 하루 평균 약 800~900ml의 땀을 배출하지만 다한증이 있으면 하루에 2~5L의 땀을 흘릴 수 있습니다. 특히 겨드랑이 다한증을 앓고 있는 분들은 액취증으로 이어질 가능성이 높으며, 심한 경우 대인기피증으로 이어져 일상생활뿐만 아니라 사회생활에도 큰 걸림돌이 될 수 있습니다. 해당 질환은 증상과 원인에 따라 두 가지 종류로 구분할 수 있습니다. 또한, 종류에 따라 치료 방법이 다르기 때문에 증상에 대해 잘 숙지해 두시길 바랍니다. 1. 일차성 다한증 - 가족력으로 인해

손가락의 저림 및 통증이 발생한다면 류마티스 관절염을 의심해보세요 [내부링크]

손가락의 저림 및 통증이 발생한다면 류마티스 관절염을 의심해보세요. 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 우리 몸의 노화가 진행되면 자연스레 관절 역시 뻣뻣해지는 느낌을 받으실 수 있는데요. 하지만 어느 순간부터 갑자기 손가락이 저리거나 손가락 마디의 통증이 심해진다면 류마티스 관절염을 의심해 볼 수 있습니다. 또한, 해당 질환은 노년층에게 나타날 뿐만 아니라 컴퓨터 키보드, 스마트폰 등 전자기기를 많이 사용하는 젊은층에게도 나타날 수 있으므로 관련 증상에 대해 주의 깊게 살펴 보시길 바랍니다. 류마티스 관절염이란? 외부로부터 인체를 지키는 면역 세포가 관절을 침범하면서 우리 몸이 스스로를 공격하여 손과 손목, 발과 발목 등 여러 관절에서 염증이 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 주로 자가 면역 체계의 이상이 생기면서 관절을 싸고 있는 활막을 공격해 염증을 유발하여 관절이 붓고 통증이 발생하게 되는데요. 이러한 염증이 장시간 지속될 경우 활막에서 뼈를 파괴하는 물질이 생성되면서 점차

역삼동정신과 사회불안장애의 증상과 특징 [내부링크]

역삼동정신과 사회불안장애의 증상과 특징 우리는 살아가는 동안 누구나 여러 번 실수를 하고 이 때문에 난처한 상황이 오기도 합니다. 이로 인해 학교나 직장에 가기 싫은 마음이 들기도 하지만 대개 며칠이 지나면 괜찮아지기도 하는데요. 하지만 어떤 분들은 혹시나 중요한 자리에서 또 실수하지는 않을까, 다른 사람들 앞에서 망신을 당하는 건 아닐까 등의 공포를 경험하는 경우도 있습니다. 위와 같은 상황처럼 사회적인 관계를 회피하려 한다면 사회불안장애를 의심해볼 수 있는데요. 어떤 증상을 나타내며, 어떤 기준으로 진단을 하게 되는지, 치료는 어떻게 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혹시 중요한 자리만 서면 목소리가 떨리고 얼굴이 빨개지시나요? 준비한 프로젝트를 설명해야 하는 자리에서 식은땀이 나며 머릿속이 새하얘지고 불안한 감정이 드시나요? 주로 어릴 때부터 선생님이 호명하면 긴장되고 떨려 제대로 말을 하지 못했던 분들이 성인이 되어서도 위 증상을 보이는 경우가 흔합니다. 하지만 어린 시절

가슴에 멍울, 발생하는 원인은 무엇일까요 [내부링크]

가슴에 멍울, 발생하는 원인은 무엇일까요? 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 우리나라에서는 여성들의 건강을 위협하는 암 질환 중 하나인 유방암을 예방하기 위해 40세 이상이 되면 정기적인 검사를 진행하고 있습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 많은 여성분들에게 해당 질환이 발생하는 경우가 증가하고 있는데요. 최근에는 발병하는 연령대도 낮아지고 있기 때문에 평소 관련 증상을 잘 숙지해 두는 것이 중요합니다. 오늘은 여성 암 질환 중 높은 발병률로 나타나는 유방암에 대해 설명해 드리겠습니다. 유방암은 가족력이 원인으로 작용될 수도 있지만 잘못된 식습관, 장시간 에스트로겐 노출, 비만 등 여러 요인에 의해 발생 위험이 높아질 수 있는데요. 주로 남성보다는 여성에게 발병하는 경우가 많지만, 간혹 남성에게도 발생하기 때문에 관련 증상이 나타나면 가벼이 여기지 마시고 병원을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 하지만 조기에 발견한다면 생존율 90% 이상의 예후가 좋은 편이므로 정기적인 검

몸 전체에서 통증이 발생하는 다발관절증에 대해 알아볼까요 [내부링크]

몸 전체에서 통증이 발생하는 다발관절증에 대해 알아볼까요? 안녕하세요~ 우리동네 종합병원입니다. 대부분의 사람들이 몸에 사소한 통증이 발생하면 원인을 파악하지 않고 방치하는 경우가 많은데요. 하지만 한곳에서 발생한 통증이 시간이 흐를수록 점점 몸 전체로 퍼지게 된다면 건강상의 문제를 의심해 보는 것이 좋습니다. 해당 질환은 남성보다는 여성에게 자주 발병하지만 이외에도 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 생활 습관의 문제로 여겨 증상을 방치한다면 만성이 될 수 있는 위험한 질병 중 하나입니다. 오늘은 연골이 닳을 때 발생하는 다발 관절증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸은 관절이 유연하게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 하는 연골이 있는데요. 이러한 연골 부분이 닳는 경우를 관절증이라고 하며, 신체의 여러 부위에서 질환이 생긴 것은 다발을 의미합니다. 해당 질환은 특정 부위가 아닌 여러 곳에서 통증이 발생하며 손, 발 등과 같은 작은 관절에서 통증 및 붓기가 시작되어 시간

후두염이 발생하는 다양한 원인에 대해 함께 알아볼까요 [내부링크]

후두염이 발생하는 다양한 원인에 대해 함께 알아볼까요? 감기와 비슷한 증상으로 나타나는 마른 기침이 2주 이상 지속된다면? 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 만약 위와 같은 증상이 지속된다면 호흡기 질환을 의심해 볼 수 있는데요. 주로 일교차가 큰 환절기에 발병할 수 있으며, 심할 경우 호흡 곤란 증상이 나타나면서 생명을 위협할 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. 오늘은 후두염이 발생하였을 때 나타나는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 후두염은 인두 아래에 위치하여 이물질을 걸러 주는 역할을 하는 후두에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 또한, 해당 질환은 원인에 따라 급성 또는 만성으로 구분할 수 있는데요. 바이러스 및 세균 감염에 의해 발생하는 것을 급성, 위산이 역류하여 음식물이 목을 타고 올라가는 것을 만성으로 분류할 수 있습니다 이외에도 음주나 흡연 등과 같은 생활 습관에 의해 발생할 수 있으므로 관련 증상을 잘 파악해 두는 것이 중요합니다. 그렇다면 일상생활을 할 때

가슴이 조이는 듯한 통증이 발생하는 원인은 무엇일까요 [내부링크]

가슴이 조이는 듯한 통증이 발생하는 원인은 무엇일까요? 숨을 쉴 때마다 가슴 통증이 동반된다면? 속이 안 좋거나 무언가에 의해 답답함을 느낄 때 가슴 통증이 발생하는 경험을 해 보신 적 있으신가요? 대부분의 경우 이러한 현상이 일시적으로 나타나지만 만약 외부로부터 자극을 받지 않았음에도 장시간 지속된다면 이 질환을 의심해 보는 것이 좋습니다. 오늘은 숨을 쉴 때마다 찌르는 듯한 통증이 발생하는 늑막염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 늑막염이란? 우리 몸의 폐를 둘러싸고 있는 늑막에 염증이 생겨서 발생하는 질환입니다. 주로 바이러스 감염을 통해 발생하는 게 대부분이지만 면역력 저하, 결핵, 폐렴 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 또한, 통증의 강도는 개인마다 차이가 있기 때문에 증상이 나타난다면 일시적인 것이라 여기지 마시고 병원을 방문하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. Q. 늑막염이 발생하면 어떤 증상이 나타날까요? A. 해당 질환의 주요 증상은 가슴 통증입니다.

입냄새와 목통증이 심하다면 편도결석을 의심해보세요 [내부링크]

입냄새와 목통증이 나타난다면 편도결석을 의심해보세요. 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 최근 몇 년 동안 코로나19가 이어지면서 장시간 마스크를 착용할 때 입 냄새로 인해 불편함 호소하는 분들이 많아지고 있는데요. 하지만 양치질을 꼬박 하는데도 입 냄새가 지속된다면 이 질환을 의심해 보는 것이 좋습니다. 입 냄새는 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 발생 원인이 편도결석일 경우 건강에 지장이 생길 수 있기 때문에 방치하지 마시고 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 편도결석이란? 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에 이물질이 끼면서 발생하는 쌀알 크기의 노란 알갱이가 악취를 풍기는 것을 말합니다. 주로 세균 감염에 의해 발생할 수 있으며, 구강 환경이 청결하지 못할 경우 세균 번식이 활발해지면서 편도염으로 이어지거나 세균 찌꺼기가 발생하면서 생기게 되는데요. 최근에는 마스크를 착용하는 시간이 늘어나면서 구강 내 세균이 번식하기 쉬운 환경에 노출되고 있으므로 마스크를 재사용하지 않고,

노화가 진행되면서 오십견을 겪는 이유는 무엇일까요 [내부링크]

노화가 진행되면서 오십견을 겪는 이유는 무엇일까요. 노화는 눈으로 보여지는 것보다 몸의 이상으로 나타나는 게 빠르다고 해요. 이때 신체 내부에서부터 천천히 진행되는데, 이는 자연스러운 현상이지만 노화 속도를 늦추기 위해 건강 관리에 꾸준한 관심을 가지고 예방하는 게 좋답니다. 오늘은 중년층으로 들어서면서 많은 분들이 겪게 되는 ‘오십견’에 대해 설명해드릴게요. 오십견은 주로 팔과 어깨 사이에 있는 관절낭에 염증이 생기면서 나타나는 질환이며, 해당 질환의 정확한 명칭으로는 ‘유착성 관절낭염’이라고 한답니다. 대표적인 증상으로는 어깨 관절이 굳어지고 극심한 통증이 발생한다고 해요. 또한 팔을 올리기가 힘들어지고, 어깨를 움직일 때마다 통증이 동반되며, 밤이 되면 증상이 더 심해진답니다. 만약 해당 질환을 장시간 동안 방치한다면 어깨 관절의 활동 범위가 영구적으로 제한될 수 있다고 해요. 하지만 꾸준히 운동을 하고 관리를 한다면 건강을 지킬 수 있답니다. 오십견은 퇴행성 질환인 만큼 평소

생활습관을 개선하여 역류성식도염을 예방해보아요 [내부링크]

생활습관을 개선하여 역류성식도염을 예방해보아요. 바쁜 현대인들 사이에서는 불규칙적인 식사 및 수면, 각종 스트레스에 시달리는 모습을 흔히 볼 수 있는데요. 이러한 잘못된 식생활 습관으로 인해 건강에도 이상 반응이 나타난다고 해요. 평소 목이나 입까지 신물이 넘어오거나 무언가 걸린 듯한 불편함을 종종 느끼시는 분들은 ‘역류성 식도염’을 의심해볼 수 있답니다. 역류성 식도염이란? 위산이나 소화액 등이 식도로 역류하면서 염증이 생기는 질환이라고 해요. 해당 질환의 경우 위암과 같은 유전적 요인보다는 잘못된 식습관으로 인한 환경적 요인이 주된 원인으로 작용될 수 있답니다. 또한, 약을 먹어도 쉽게 재발하여 일상 생활에 많은 불편함이 생기기 때문에 평소 식습관을 개선하는 게 좋답니다. 그렇다면 역류성 식도염을 유발하는 잘못된 생활 습관에는 어떤 것이 있을까요? 1. 과식 해당 질환은 위장에서 소화되지 않고 역류하여 식도까지 올라오는 현상이므로 위에 무리가 생기는 과식은 피하는 게 좋아요. 2

휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 이유 함께 알아볼까요? [내부링크]

휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 이유 함께 알아볼까요? 안녕하세요~ 우리동네 종합병원입니다. ^^ 평소 과한 업무량으로 인해 시간이 갈수록 스트레스가 점점 쌓여져만 가는 현대인들은 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 피곤함이 사라지지 않는 경우가 있습니다. 아무리 자도 아침에 일어나는 것이 힘들고 장시간 피로감이 계속해서 지속된다면 만성피로증후군을 의심해 볼 수 있는데요. 잠을 충분히 자더라도 만성 피로가 발생하는 이유는 대체 무엇일까요? 만성피로증후군은 증상이 아니라 극심한 피로감이 몰리며 여러 가지 증상이 나타나는 질병이라고 해요. 하지만 만성피로는 질병 자체가 아니라 어떤 원인이나 질병으로 인해 나타나는 증상이기 때문에 해당 증상이 지속될 경우 병원을 방문하여 진료를 받는 게 좋답니다. 만약 해당 질환을 겪고 있다면 두 가지의 원인을 의심해볼 수 있는데요. 간염, 당뇨, 갑상선 질환 등의 신체적 기능 이상이 원인으로 작용되거나 수면 장애 및 극심한 스트레스, 불규칙적인 생활 습

환절기에 자주 발생하는 폐렴에 대해 알아볼까요? [내부링크]

환절기에 자주 발생하는 폐렴에 대해 알아볼까요? 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. ^^ 일교차가 큰 환절기에는 쉽게 면역력이 떨어지기 때문에 각종 바이러스에 쉽게 노출되며 호흡기 질환이 자주 발생하는데요. 주변에서 흔히 겪는 호흡기 질환인 감기와 폐렴의 차이를 알고 계시나요? 많은 분들이 초기 증상이 비슷하여 헷갈려 하는 경우가 많습니다. 하지만 감기와는 다르게 폐렴은 장시간 방치할 경우 높은 사망률로 이어질 수 있으므로 두 가지 질환의 차이점을 꼼꼼히 숙지해 두는 게 좋답니다. 폐렴이란? 폐에 염증이 생겨 제 기능을 하지 못할 때 발생하는 호흡기 질환이라고 해요. 주로 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 감염성 원인으로 인해 발생할 수 있답니다. 또한, 우리 몸의 면역력이 떨어지면서 기도의 상부를 감염시키며 해당 질환을 유발하기 때문에 환절기에 자주 발생한다고 해요. 만약 노인 또는 면역력 저하자에게 해당 질환이 발생한다면 생명에 지장이 생길 만큼 위험한 질환이므로 빨리 치료받으시

고혈압 생활 속 주의사항에 대해 알아볼까요 [내부링크]

고혈압 생활 속 주의사항에 대해 알아볼까요? 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. ^^ 일교차가 심한 요즘 고혈압으로 인해 병원을 방문하는 분들이 많아지고 있습니다. 그 이유는 외부 기온이 떨어질 때 우리의 신체가 체온을 보존하기 위해 혈관을 수축하면서 혈압이 올라가기 때문인데요. 대개 나이가 들어서 발생하는 경우가 많지만 최근에는 젊은 층 사이에서도 많이 나타나며 진행 속도가 빠르기 때문에 주의해야 한답니다. 오늘은 고혈압을 관리해야 하는 이유와 주의사항에 대해 설명해 드릴게요. 고혈압은 동맥에 대항하는 혈액의 압력이 정상보다 높아진 상태라고 해요. 혈액 순환이 이루어지는 과정에서 피가 과도한 압력으로 혈관을 밀어내기 때문에 발생한답니다. 해당 질환은 뚜렷한 증상이 없어 검사를 통해 알게 되는 경우가 많은데요. 하지만 심혈관 질환 중에서도 높은 사망 원인을 제공하며, 여러 가지 건강상의 문제를 유발하기 때문에 평소 생활 습관을 개선하여 미리 예방하는 게 좋답니다. 이렇듯 꾸준한 관

낮에 과도하게 졸음이 몰려온다면 기면증을 의심해보세요 [내부링크]

낮에 과도하게 졸음이 몰려온다면 기면증을 의심해보세요. 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 우리는 평균 7~9시간 정도를 적정 수면 시간이라고 하는데요. 사람마다 평균 수면 시간은 다르지만 낮에 활동하기 힘들 정도로 피곤하거나 하루에도 몇 번씩 졸음이 몰려오는 등 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 스스로 잠을 통제하기 힘들다면 기면증을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 기면증이 발생하는 이유와 어떤 증상이 나타나는지에 대해 설명해 드리겠습니다. 기면증은 뇌의 각성 상태를 유지해 주는 신경 전달 물질인 하이포크레틴이라는 세포체가 파괴되면서 수면 상태에 빠지게 하는 자가 면역 질환입니다. 해당 질환은 수면과다증과 다르게 스스로 통제할 수 없다는 점이 있으며, 수면 시간이 부족하여 생기는 신체적 피로와는 다른 증상으로 나타나게 됩니다. 대표적인 증상으로는 과도한 낮 졸림, 수면 마비, 탈력 발작 등이 있으며 일상생활에 많은 지장을 줄 수 있으므로 초기에 발견하여 치료하는 것이 좋습니다. 다음

높은 사망률을 나타내는 간암 사전에 예방해보세요 [내부링크]

높은 사망률을 나타내는 간암 사전에 예방해보세요. 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 최근 바쁜 현대 사회로 인한 피로감, 권태감 등의 심리적인 부분을 겪는 분들이 많아지고 있는데요... 만약 평소보다 유독 몸이 무겁고 피로감이 심해졌다면 간 기능의 저하를 의심해 볼 수 있습니다. 간은 신진대사, 해독, 소화흡수 작용 등 우리 몸에서 독성을 제거하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 이러한 부분을 담당하고 있는 간이 제 기능을 하지 못해 문제가 발생한다면 여러 가지 질환을 유발할 수 있습니다. 우리 몸에서 가장 큰 장기인 간, 오늘은 간 기능 저하 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는 간암에 대해 함께 알아보겠습니다. 간암은 간에 생긴 악성 종양을 말하며, 70%가 손상되어도 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 주된 원인으로는 간염바이러스, 알코올로 인한 간경변증, 비만, 당뇨, 지방간 질환, 흡연 등이 있으며, 생존율이 높지 않은 편에 속합니다. 특히, 간에는 신경 세포가 매우 적기

췌장암 조기 발견이 중요한 이유에 대해 함께 알아볼까요 [내부링크]

췌장암 조기 발견이 중요한 이유에 대해 함께 알아볼까요? 안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 평상시 위장 질환이 있거나 만성 위염, 소화불량 증상을 겪고 계시는 분들이 대수롭지 않게 여기다가 건강 검진을 통해 이 질환을 발견하는 경우가 많습니다. 또한, 초기에는 특징적인 증상보다는 일상적인 불편함으로 나타나기 때문에 초기 증상에 대해 잘 숙지해 두는 것이 중요한데요. 오늘은 국내에서 자주 발병하는 암 중에서도 사망률이 높은 편에 속하는 췌장암에 대해 설명해 드리겠습니다. 췌장암이란? 췌장은 위의 뒤쪽에 위치해 있으며, 십이지장과 연결된 약 15cm 정도의 가늘고 긴 장기입니다. 만약 이 부분에 이상이 생긴다면 소화 효소 배출이 저하되고, 영양소를 흡수할 수 없기 때문에 영양 상태가 악화되는 증상이 나타나는데요. 이때, 췌장에 악성 종양이 생기면서 발생하는 질환을 췌장암이라고 합니다. 하지만 초기에 증상이 잘 나타나지 않으며, 알아차릴 수 있을 정도로 증상이 나타난다면 이미 상태가

대치동정신과 스트레스 검사가 필요할 때 [내부링크]

대치동정신과 스트레스 검사가 필요할 때 우리는 살아가면서 크고 작은 스트레스를 많이 받게 됩니다. 특히 10대때는 학업 문제로 인해 스트레스를 많이 받게 되는데요. 어쩌면 교육에 대해 관심이 많은 우리나라에서는 당연한 결과라고 할 수 있습니다. 설날이 지나고 새 학기가 시작되면 학생들은 학업에 열중하기 위해 바쁜 나날들을 보내게 될 텐데요. 특히 이제 막 고3, 수험생분들의 경우 더더욱 바쁘게 생활하다 보면 적응하기도 힘든 와중에 학업까지 따라가려면 스트레스를 많이 받을 수밖에 없는 상황입니다. 적당한 학업스트레스는 동기유발이 도움이 될 수 있지만, 과도한 스트레스는 정신적 영향은 물론 신체적으로도 영향을 줄 수 있습니다. 대치동정신과 서울알파와 함께 과도한 스트레스를 계속 받게 된다면 어떤 영향을 받는지 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 우선, 스트레스로 인해 신체적, 행동적, 심리적으로 어떤 변화가 나타날 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. - 신체적 영향 우리 몸은 스트레

헬리코박터균에 대해서 알아볼까요 [내부링크]

헬리코박터균에 대해 알아볼까요? 헬리코박터균은 전 세계의 인구 약 50% 정도가 걸리는 매우 흔한 감염균이지만, 주로 위상 상태가 불량한 사람한테서 발견된다고 해요. 특히 우리나라에서도 매우 높은 빈도로 분포하고 있답니다. 오늘은 헬리코박터균의 위험성에 대해 알려드릴게요. 헬리코박터균이란? 헬리코박터균의 정확한 명칭으로는 ‘헬리코박터 파이로리균’이라고 해요. 헬리코박터균은 서식지인 위장에 악영향을 주는 것 외에도 기능성 소화불량이나 위염, 위암, 궤양 질환, 위림프종 등 각종 소화기 질병을 유발하고 있답니다. 헬리코박터균 증상 보통 헬리코박터균은 타액이나 구토물, 대변 등 비위생적인 식생활습관으로 인해 감염된다고 해요. 특히 대부분의 사람들이 무증상 감염으로 지속되지만 그 증상이 심해진다면 가벼운 소화불량, 속쓰림, 급성 위염, 위궤양 등의 증상으로도 나타날 수 있어요. 헬리코박터균 치료 오랜 시간 증상이 지속되고 심해진다면 어떤 치료를 받아야 할까요? 위궤양, 위 림프종, 위암 등

목 통증과 두통의 원인 함께 알아보아요 [내부링크]

목 통증과 두통의 원인 함께 알아보아요. 현대인들이 한 번쯤 겪어보는 목과 어깨의 통증, 대체 왜 발생하는 걸까요? 실제로 주변에서 오랜 시간 동안 업무를 보거나 휴대폰을 보는 풍경을 흔하게 볼 수 있답니다. 많은 사람들이 대수롭지 않게 넘기며 방치하는 통증이 오랜 시간 동안 지속되면서 목디스크나 협착증으로 발전한다고 해요. 오늘은 목이 뻐근하거나 불편함을 느끼시는 분들을 위해 목디스크에 대해 알아볼게요. 우리의 목뼈(경추)는 7개의 뼈로 구성되어 있으며, 뼈 사이에는 충격을 완화시켜주는 쿠션 역할을 맡고 있는 디스크가 있답니다. 이러한 디스크가 탈출하거나 신경을 압박하여 통증을 유발하는 것을 목디스크라고 해요. 목디스크의 정확한 명칭은 ‘경추 추간판 탈출증’ 이라고 한답니다. 목디스크를 유발하는 원인은 여러 가지가 있는데요. 먼저, 노화로 인한 퇴행이나 부상, 사고로 인한 외상 등으로 발생할 수 있답니다. 하지만 최근 젊은층 사이에서는 장시간 모니터나 휴대폰을 보는 등 잘못된 자세

손목저림 및 통증이 발생하는 이유에 대해 알아보아요 [내부링크]

손목저림 및 통증이 발생하는 이유에 대해 알아보아요. 손목에서 찌릿한 통증이나 저림 현상이 지속된다면 한 번쯤 손목터널증후군을 의심해볼 수 있는데요. 하지만 정확히 어떤 이유로 발생한 건지 모르는 분들이 많답니다. 그래서 정중신경이 압박되면서 발생하는 통증의 원인과 증상에 대해 얘기해볼 거예요. 우리가 일상생활에서 손목을 많이 사용하다 보면 종종 욱신거리거나 저리는 증상을 겪게 돼요. 이때, 정중신경을 지나는 수근관이라는 터널이 좁아지거나 두꺼워지면서 신경을 압박 및 통증을 유발하게 된답니다. 해당 부위에 반복적인 손상이 생길 경우 손가락, 손목 등에 저림과 통증이 발생한다고 해요. 그렇다면 손목에서 어떤 통증이 발생할까요? 손목터널증후군 증상 먼저, 새끼 손가락을 제외한 나머지 손가락에 감각 이상이 발생하면서 손가락이 끝이 저리고 아플 수가 있답니다. 또는 손 부위에 열감이나 작열감이 발생하는 등, 특히 겨울철이나 밤에는 저림과 통증이 더 심해진다고 해요. 심할 경우에는 주먹을 쥐

옆구리통증이 보내는 신호는 무엇일까요 [내부링크]

옆구리통증이 보내는 신호는 무엇일까요. 갑자기 옆구리에 극심한 통증이 발생한다면 한 번쯤 ‘요로결석’을 의심해볼 수 있는데요. 주로 20~30대인 남성들에게 자주 발생하며, 재발률이 아주 높은 질환이랍니다. 오늘은 옆구리 통증이 보내는 적신호에 대해 알아볼게요. 신장에서 요도로 이어지는 요로계에 돌이 생기며 소변 배출에 문제가 생기는 것을 ‘요로결석’이라고 해요. 그로 인해 극심한 통증이 발생하거나 심한 경우 요로 감염, 수신증 등 합병증으로 이어지기도 한다고 해요.. 대표적인 증상으로는 옆구리 통증이 있답니다. 그렇다면 의심해볼 수 있는 증상으로 어떤 게 있을까요? 요로결석 증상 1) 옆구리 통증 진통제가 듣지 않을 정도의 극심한 통증이 지속된다고 해요. 해당 증상은 갑자기 사라졌다가 다시 반복되기도 한답니다. 2) 혈뇨 이 증상은 소변을 배출하는 과정에서 결석이 상처를 내어 혈뇨가 발생한다고 해요. 만약 육안으로 보일 정도라면 바로 병원을 방문해야 한답니다. 3) 빈뇨 소변을 볼

갑자기 복통이 발생한다면 맹장염을 의심해보아요 [내부링크]

갑자기 복통이 발생한다면 맹장염을 의심해보아요. 여러분은 심각한 복통을 겪어본 적이 있으신가요? 대부분의 사람들은 복통을 겪으면 장염이라고 생각할 수 있는데요. 하지만 이 질병은 치료 시기를 놓친다면 심복막염이나 다른 합병증으로 이어질 수 있답니다. 오늘 알아볼 주제는 '맹장염'’에 관한 내용이에요. 해당 질병의 정식 명칭은 ‘급성 충수염’이라고 한답니다. 우리 몸에는 소장부터 대장으로 이어지는 맹장 끝에 충수돌기가 붙어있다고 해요. 이 부분에 염증이 생길 경우 극심한 복통이 발생한답니다. 맹장염은 해마다 약 1만명 이상이 겪을 정도로 흔한 질병이에요. 또한 연령과 성별에 구분 없이 발병률이 높답니다. 그렇다면 우리 몸에서 어떤 신호가 나타날까요? 1) 복통 가장 대표적인 초기 증상 중 하나라고 해요. 오른쪽 아랫배 또는 배꼽 주변에서 통증이 발생한다면 의심해보는 게 좋아요. 시간이 지날수록 점차 악화되면서 통증의 정도도 심해진답니다. 2) 변비 및 설사, 구토 충수돌기 입구에 이물

비타민C를 섭취하면 좋은 점에 대해 함께 알아보아요 [내부링크]

비타민C를 섭취하면 좋은 점에 대해 함께 알아보아요. 안녕하세요.^^ 오늘은 일상에서 많이 들어봤을 법한 비타민 C와 관련된 정보를 알려드릴게요. 비타민 C는 음식 섭취를 통해 보충하거나 영양제를 챙겨 먹는 등 우리한테 꼭 필요한 영양소 중 하나라고 해요. 그렇다면 이 필수 영양소가 부족할 때 우리 몸에서 어떤 증상이 나타날까요? 만약 이 영양소의 결핍이 3개월 이상 지속된다면 ‘괴혈병’이 발생할 수 있는데요. 가장 대표적인 증상으로는 출혈과 권태감이 생긴다고 해요. 주로 구강 내, 근육, 피하, 잇몸 등에서 출혈이 발생하며 만성피로와 권태감, 식욕부진 등 신체적 및 정신적 건강에 많은 영향을 끼친답니다. 이러한 증상들을 피하려면 비타민 C를 충분히 섭취하는 게 가장 중요하겠죠? 그렇다면 하루에 얼마큼 섭취하는 게 가장 적당할까요? 평균적인 하루 섭취량으로는 70~100mg을 권장한다고 해요. 보통 여성은 최소 75mg, 남성은 90mg의 비타민 섭취를 해야 한답니다. 단 과도하게

환절기 가을철비염 예방법이 궁금하다면 [내부링크]

환절기 가을철비염 예방법이 궁금하다면 가을철 환절기가 다가오면 생각보다 많은 분들이 알레르기 비염으로 인해 고생을 합니다. 갑자기 찾아오는 불청객 콧물과 기침 경험을 하지 못한 분들이라면 이 고통이 얼마나 큰지 전혀 짐작을 하지 못하는데요. 본격적인 가을이 시작되기 전에 미리 비염 예방법에 대해 알아두고 올해 가을은 좀 더 편하게 보내는 건 어떠실까요? 우선 알레르기성 비염은 재채기, 눈과 귀의 가려움, 코막힘, 콧물 등 여러가지의 증상으로 말할 수가 있습니다. 이 비염은 코의 점막이 특정 물질에 있어 과민반응을 하여 발생하는 것으로 원인물질이 코점막에 노출이 되어 자극 부위로 여러가지 종류의 항체를 매개로 하는 염증세포가 몰리게 되어 분비를 하게 됩니다. 이때 다양한 매개물질에 의해 염증이 발생하는 질환인 것이죠. 이것을 예방하기 위해서 제일 중요한 것은 바로 면역력을 높여주는 것입니다. 계절마다 발생하는 이유는 다르다 볼 수 있지만 가을에는 돼지풀과 쑥 등의 잡초 꽃가루가 공기중

면역력 증가를 위한 수면습관 [내부링크]

면역력 증가를 위한 수면습관 안녕하세요. 우리동네종합병원입니다. 오랜 시간 우리를 계속 괴롭히고 있는 코로나 바이러스뿐만 아니라 환절기 질환과 관련된 면역력을 높여주는 방법인 '잠'과 '휴식'이 정말 중요한 가치로 평가가 되고 있는 요즘입니다. 깊은 잠을 위한 수면습관에는 어떤 것들이 있을까요? 숙면이라는 것은 깊은 잠을 자는 것을 의미합니다. 일상 중에 많이 쌓여있는 피로물질을 해독하기 위하여 이동하는 과정이 생기고 뇌의 기억을 정리하는 등 휴식 시간을 가지는 과정입니다. 먼저 매일 같은 시간에 잠에 들고 일어나는 것을 습관화 시키는 것이 좋은 방법입니다. 현대인들에게는 동일한 시간에 잠자리에 들고 기상하는 것이 매번 어려운 부분이지만 숙면을 위해서 신체가 주기적으로 수면을 위한 준비를 하게 되면 일정한 패턴으로 깊이감이 있는 잠을 온전하게 집중할 수 있는 효과를 가지게 됩니다. 덜하지도 않고 과하지도 않은 적당한 수면시간을 습관화하는 것은 신체의 리듬을 깨트리지 않는 방법 중 하

쯔쯔가무시병 가을철 주의해주세요 [내부링크]

쯔쯔가무시병 가을철 주의해주세요 안녕하세요. 우리동네종합병원입니다. 유독 가을철에 많이 발생하는 ‘쯔쯔가무시병’을 들어보신 적 있나요? 3대 가을철 열성 질환 중 하나인 이 병은 급성인두염과 장염 등에 의해서도 자주 발생하는 병이라고 하는데요. 주로 9월에서 11월 사이에 많이 발생하는 질환으로 이런 시기일수록 더 각별한 주의가 필요하겠습니다. 수풀에 들어가거나 산에 오를 때에는 심각할 경우 사망까지 불러올 수 있기 때문에 조심해야 할 감염 질환입니다. 날씨가 선선해지면서 외출하기 좋은 날씨인 요즘 나들이를 한 후 머리가 지끈거리고 고열이 난다면 ‘쯔쯔가무시병’을 의심해 볼 수 있습니다. 야외에서 리케치아에 감염된 털 진드기 유충에 물리게 될 경우 발생하는 질환으로 진드기로부터 피를 빨린 부위엔 혈액, 농 등이 말라 굳은 가피가 함께 동반된 궤양이 발생하기도 합니다. 10일에서 12일 정도의 잠복기간을 거친 후에 두통과 발혈, 림프절 비대 등의 증상들이 발생하게 되면서 구역질과 설사

두통이 발생하는 부위별 이유와 해결법 [내부링크]

두통이 발생하는 부위별 이유와 해결법 갑작스럽게 찾아오는 지끈지끈 거리는 두통! 누구나 살면서 한번씩은 꼭 겪는 두통이지만 머리가 아프게 되면 컨디션도 안좋아지며 일상 생활에도 지장을 주게 되는데요. 업무나 학업에 집중하는 능력도 떨어지며 몸에 힘이 없어 축 쳐지게 되기도 하고 기분도 안좋아지게 됩니다. 이런 증상들을 없애기 위해서 두통약을 찾곤 하는데 잦은 두통약 복용은 건강에 좋은 영향을 주지 못한다는 것 다들 알고 계실 꺼라 생각해요. 오늘은 두통이 발생하는 부위별 이유들과 해결법에 대해 알아볼까 하는데요. 만약 두통이 있을 경우 바로 약을 찾기 보다는 지압과 휴식으로 안정감을 찾는 것도 좋은 방법이니 참고하시길 바래요! #이마 먼저 이마 쪽이 지끈거린다면 두통의 가장 보편적인 유형이라 볼 수 있습니다. 무의식적으로 장시간 근육을 긴장된 상태로 유지하면 발생하게 되는데 이 때 휴식을 취하고 카페인이 들어간 커피나 음료 섭취는 줄이도록 하며 얼굴 마사지를 해주면 증상이 호전됩니다

겨울철 감기 예방하고 싶다면 [내부링크]

겨울철 감기 예방하고 싶다면 요즘은 조금이라도 열이 나고 몸이 좋지 않으면 혹시나 코로나가 아닐까 걱정이 되어 자연스럽게 관련 증상들을 검색하게 됩니다. 고열 증상도 일부 환자만 겪고 있기 때문인데요. 만약 냄새를 맡지 못하거나 음식의 맛이 느껴지지 않는다면 여러가지 증상들을 확인해본 후 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 필요합니다. 날씨도 추워져서 감기 몸살에 걸리는 분들이 늘어나고 있는 요즘 이번 시간에는 감기 몸살 증상에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 할게요. 여기저기 아프고 쑤시면서 간혹 열이 나고, 오한이 느껴지는 증상을 통틀어서 몸살이라고 표현합니다. 스트레스나 과로, 피로가 쌓이면서 면역력이 저하되었을 때 몸살 기운이 발생하게 되고 특히나 감기몸살 초기에는 몸이 으슬으슬 추위를 타기도 하며 근육통이 동반되어 온몸이 쓰시고 아프기까지 하는데요. 또한 재채기, 두통, 미열, 코 막힘 등의 증상들이 함께 발생하기도 합니다. 일반적인 감기일 경우에는 소아 같은 경우 열을 동반하

손떨리는증상 왜 발생할까 [내부링크]

손떨리는증상 왜 발생할까 안녕하세요. 우리동네종합병원입니다. 갑자기 추워진 날씨로 인해 온몸이 덜덜 떨리며 추위를 느끼고 있는 요즘입니다. 모두들 감기 조심하시길 바라면서 오늘 전해드릴 내용 알려드리겠습니다. 우리는 살면서 긴장하는 순간들이 참 많습니다. 그럴 때마다 땀이 나고 손이 덜덜 떨리게 되는 현상도 나타나게 되는데요. 이렇게 자신의 의지와는 다르게 손이 계속 떨리는 증상이 있다면 ‘수전증’을 생각해 볼 수 있습니다. 긴장으로 인해 스트레스 양이 증가하면 그것을 원인으로 나타나는 일시적인 증상이겠지만 만약 별다른 이유없이 계속 나타난다면 만성적 수전증을 의심해야 합니다. 대부분의 수전증이 나타나는 이유는 피로, 흥분, 과도한 스트레스를 원인으로 볼 수 있습니다. 이런 경우엔 충분한 휴식 시간을 가지면 증상이 완화되는데요. 이외에도 습관적으로 하는 음주나 카페인 섭취, 우울증 치료제 등의 약물 부작용으로 인해 나타날 수 있습니다. 이런 원인들과 상관없이 유전적으로도 나타날 수

불면증극복 방법에 대하여 [내부링크]

불면증극복 방법에 대하여 여러분들은 밤에 잠을 깊게 잘 주무시나요? 예라고 하는 분들도 있겠지만 아니라고 대답하는 분들도 적지 않은 편일 텐데요. 금방이라도 잠에 들 것처럼 몸이 많이 피곤한 상태인데도 불구하고 막상 침대나 바닥에 눕고 나면 잠이 오지 않는 현상, 이리저리 몸을 움직여봐도 결국 잠이 들지 않아서 뜬 눈으로 밤을 새고 나면 다음날 너무 피곤하여 일상 생활에 문제가 발생하는 상황을 겪고는 합니다. 오늘은 수면 문제로 인해 밤마다 깊은 잠을 자지 못하고 고생을 하는 분들을 위해 불면증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 충분히 잘 수 있는 기회가 있음에도 불구하고 잠을 못 자거나, 자면서도 자주 깬다던가, 충분히 잠을 잤는데도 계속 졸린 경우 등을 ‘불면증’이라 볼 수 있습니다. 불면증이라는 것은 다양한 원인들로 인해 나타나는 것이며 입면장애, 수면장애, 조기각성 3가지로 나눠볼 수 있습니다. 충분한 수면을 이루지 못하는 것을 의미하는 이 증상은 수면 장애의 일종입니다. 잠을

식사후기침 나고 가래까지 생길때 [내부링크]

식사후기침 나고 가래까지 생길때 안녕하세요 우리동네종합병원입니다. 밥 먹은 후에 심한 기침이나 가래때문에 고생하는 분들, 목에서 유난히 쓴맛, 신맛이 나서 괴로운 분들 계속 약만 복용하지 마시고 역류성 식도염에 대해서 의심해볼 필요가 있습니다. 역류성 식도염이란 식도의 하부에 있는 괄약근이 제 역할을 하지 못해 위액, 위산 등이 식도로 역류하고 식도 점막이 자극을 받아 염증이 나타나는 질환을 말합니다. 역류성식도염이 발생하면 가슴이 쓰린 증상과 함께 기침, 가래에 의해 목 이물감을 자주 겪게 됩니다. 기침증상의 경우, 호전과 악화가 반복되면서 만성적으로 나타날 수 있죠. 역류성 식도염이 장기간 지속되면 통증만 심해지는 것이 아니라 궤양, 미란 등이 생기거나 식도 협착증상까지 나타날 수 있습니다. 통상적으로 식도 내시경, 위내시경을 받을 때, 역류성 식도염을 발견 할 수 있고 약물치료, 생활습관 개선을 통해 어느정도 증상을 완화시킬 수 있는데요. 역류성 식도염 증상완화를 위해 이러한

몸에 좋은 지방과 나쁜 지방 알고 먹기 [내부링크]

몸에 좋은 지방과 나쁜 지방 알고 먹기 안녕하세요! 우리동네종합병원입니다. 오늘은 음식에 관한 이야기를 나눠볼게요~ 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소가 바로 탄수화물, 단백질, 지방입니다. 그런데 '지방'이라고 하면 먹었을 때, 괜히 살이 찔 것 같고 멀리해야 할 것같은 느낌이 들지만 몸에 좋은 지방이 있고 나쁜 지방이 있어요. 성인 기준 1일 지방 섭취 권장량은 15그램이며 지방은 우리가 하루 동안 생활하는데 꼭 필요한 영양소입니다. 지방은 크게 3가지로 나눠져요. 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방으로 나눠지는데 이 중에 몸에 좋은 지방이 있고 나쁜 지방이 있는 거에요. 포화지방은 즉, 동물성지방을 의미하며 마요네즈, 우유와 같은 유제품, 육류식품의 기름에 있는 지방이에요. 포화지방은 우리의 몸의 체온 유지를 돕고 외부 충격으로부터 보호해주는 역할을 하는데요. 많이 섭취하면 지방간, 혈중 콜레스테롤 상승 등을 유발하므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 반면에, 불포화지방은 식물성

하얀피부각질 어떻게 없앨 수 있을까 [내부링크]

하얀피부각질 어떻게 없앨 수 있을까 겨울에는 건조한 날씨때문에 얼굴이 당겨서 참 신경이 많이 쓰였는데 봄에는 각질때문에 여성분들의 경우, 화장이 잘 되지 않아서 어떻게 관리해야 각질을 없앨 수 있을지 고민이 많으실 텐데요. 오늘 자세히 알려드릴게요. 각질은 피부 진피층에서 만들어진 세포가 분열 후, 죽은세포가 만들어지는 과정에서 세포가 떨어져 나가면서 생기는 것인데요. '각질'은 즉, '세포 이물' 이라고 할 수 있습니다. 피부 보호막 역할을 하는 각질을 제대로 관리하지 않으면 피부가 푸석해질 수 있어요. 각질관리법 1 스팀타월을 사용하여 얼굴 찜질해주기! 따뜻한 물을 적신 수건으로 얼굴을 찜질해주시면 모공에 쌓인 노폐물 제거하고 각질을 부드럽게 만들 수 있습니다. 주의할 점이 있다면 수건을 너무 뜨겁게 하면 피부에 자극이 가해질 수 있으므로 온도를 잘 조절 해야 합니다. 각질관리법 2 다양한 팩 사용 화장품가게에 가면 다양한 재료로 만들어진 팩들을 판매하고 있는데요. 기본적인 관리

탈수증에 대해 함께 알아볼까요 [내부링크]

탈수증에 대해 함께 알아볼까요 안녕하세요~ 우리동네종합병원입니다. 여름이 시작이 되면서 날씨가 급격히 더워지게 되었는데요. 이로 인하여 땀도 많이 나고 목이 많이 마르기도 합니다. 수분을 공급을 해주어야 하는데, 많은 수분을 상실하였을 때 발생하는 것이 바로 탈수증인데요. 오늘은 탈수증에 대해서 알려드리겠습니다. 탈수는 수분이 들어가줘야 하는데 재공급 없이 너무 많은 수분을 잃게 되었을 때 발생하는 현상인데요. 탈수가 일어나게 되면 우리의 몸은 기능이 제대로 작동을 하지 못하게 됩니다. 탈수의 정도가 심해진다면 생명에도 위험이 가해지기 때문에 꼭! 주의를 해주셔야 하는데요 탈수증의 원인으로는 설사, 구토, 땀흘림, 당뇨병, 빈뇨 등이 여러가지 이유가 되니 몸에 좀 더 신경을 써주시길 바랍니다. 가벼운 탈수증의 증상 1. 피곤하고 졸려 몸에 기력이 없어진다. 2. 어지럽고 두통이 생긴다. 3. 근육 경련이 발생하게 된다. 4. 입이 건조하며 끈적거린다. 5. 피부가 차가워지며 건조해진

상인동안과 설마 나에게도 이것이 [내부링크]

상인동안과 설마 나에게도 이것이 40대~60대에 속해있는 연령대를 중년기라고 하죠. 이때부터 노화로 인해 여러가지의 질환들이 나타나게 되는데요. 여러가지의 안질환 중에서 노안과 백내장이 대표적인 질환이기도 합니다. 과거에는 나이가 들면서 신체의 노화로 인해 발생을 하게 되었지만 요즘엔 30~40대 젊은 층에서도 백내장이 발생하기도 하죠. 시간이 지날수록 그 비율이 높아지고 있는 상황이기 때문에 예전보다 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 듯 합니다. 나이가 젊은데 안질환이 발생한다면 스트레스도 많이 받고 일상생활도 많이 불편해질 텐데요. 그렇게 되지 않기 위해서 미리 건강에 관심을 가져서 예방하는 것을 추천드립니다. 모든 연령대가 좀 더 관심있게 신경을 써서 예방을 해야하는 질환 대표적인 안질환 백내장에 대해서 같이 알아보도록 합시다~ 1. 백내장이란 백내장은 우리 안구의 렌즈 역할을 해주는 수정체가 딱딱해지면서 뿌옇고 혼탁하게 변하는 질환을 뜻하는데요. 여기서 수정체의 역할은 맑

여름철 감염질환 어떻게 예방할까요 [내부링크]

여름철 감염질환 어떻게 예방할까요 날씨가 점점 더워지고 습해지고 있는 요즘입니다. 이런 날씨일수록 건강관리는 더 신경을 써서 해주셔야 하는데요. 우리가 생각한 것 보다 다양하게 존재하는 여름철 감염질환에는 어떤 것들이 있는지 알고 계신가요? 이번시간에는 여름철에 특히나 더 주의를 해주어야 하는 감염 질환과 예방법에 대해서 알려드리도록 할게요. 비브리오 패혈증 주로 6월부터 10월까지 발생하는 비브리오 패혈증은 오염된 어패류를 섭취하였을 때 더 감염되기가 쉬운 질환입니다. 피부의 상처와 바닷물이 접촉을 하였을 때 발생할 수 있는데요. 바다의 수온이 18~20도로 상승을 할 때엔 더욱 주의를 해주어야 합니다. 해당 질환은 보통 하루에서 이틀 정도의 잠복기를 거친 다음에 하지 통증을 동반하여 구토, 설사 등의 증상을 보입니다. 알코올 중독자나 간질환 환자처럼 면역력이 약한 분들이 이러한 질환에 노출이 되면 치사율이 급격히 올라가기 때문에 주의를 해주셔야 합니다. 피부에 상처가 생긴 경우에

역삼역정신과 술에 의존하는 알코올 의존증 알아보기 [내부링크]

역삼역정신과 술에 의존하는 알코올 의존증 알아보기 단순히 스트레스를 받는 일이 있었다거나 슬픔을 잠시 덜어두기 위해, 또는 진중한 이야기를 나누기 위해 ‘술자리’를 가지는 분들이 있습니다. 하지만, 술을 너무 많이, 그리고 오래 마시면 다음날 숙취로 인해 몸 컨디션이 저조해지거나, 집중력이 저하되어 일에 지장을 줄 수 있죠. 적당히, 그리고 가끔 마시는 습관은 일상에 크게 지장을 주지 않지만 어떠한 이유로 하여금 술에 의지하고, 강박적으로 마시는 습관을 가지고 계시다면 알코올 의존을 의심해보실 수 있는데요. 이는 자신 뿐 아니라 주변 사람들에게도 정신적, 혹은 신체적인 피해를 줄 수 있는 만큼 역삼역정신과 서울알파와 함께 알코올 의존증에 대해 알아보도록 해요. 술에 의존하게 되면 매일 매일 술을 마시며, 안 마시는 날에는 술 생각이 나 강박적으로 찾아 마시게 됩니다. 또, 술에서 깨어나는 낮에는 금단 증상이 일어날 수 있죠. 이 알코올 의존증은 복합적인 다양한 원인에 의해 발생합니다

날씨가 추워도 실내환기를 자주 해야하는 이유는 [내부링크]

안녕하세요 우리동네종합병원입니다. 요즘에는 날씨가 추워서 다른 계절보다 환기를 하는 횟수가 많이 줄어들었죠? 집에서 요리를 한 다음에 환기를 할 때면 거실은 너무 추워서 방으로 냉큼 들어가버리기 일쑤인데요. 날씨가 너무 추워도 공기가 탁해지지 않도록 환기를 자주 해주는 것이 좋습니다. "환기를 제대로 하지 않으면 건강이 나빠질 수 있어요" 특히 피부가 약한 분들은 환기를 자주 하시는게 좋은데 환기를 하지 않으면 실내 공기의 습도가 점점 낮아져서 각종 피부염이 발생할 수 있습니다. 또한, 요리를 하면서 발생하는 연기와 실내생활을 하면서 발생하는 먼지가 그대로 남아있는 상태이기 때문에 공기 순환을 위해 겨울에도 아침, 점심, 저녁 총 3번에 걸쳐 환기를 해주는 것이 좋습니다. 낮에 집이 비는 분들은 아침, 저녁 2번이라도 환기를 주세요~ 겨울에는 실내온도를 21~23도를 맞춰주는 것이 좋으며 습도는 히터를 가동할 경우, 40~50퍼센트를 유지하는 것이 적당합니다.

대중교통을 이용할 때 멀미가 나는 이유 [내부링크]

안녕하세요 우리동네 종합병원입니다. 평소 활동할때에는 아무 이상이 없는데 차를 타거나 놀이기구, 비행기를 타면 속이 울렁거리고 멀미가 심한분들 있나요? 오늘은 이러한 멀미 증상이 왜 나타나는지 알아보도록 하겠습니다. 멀미는 귀와 관련이 있어요. 귀는 청각기능만 하는 것이 아니라 몸의 평형감각역할도 하는데요. 겪한 움직임에 의해 귀의 평형기능을 담당하는 귀 안의 세반고리관이 자극을 받았을 때, 멀미가 나타나게 되는 것입니다. 멀미를 예방하려면? 멀미를 심하게 하는 분들은 비행기 또는 자동차 탑승 전 멀미약을 미리 복용하고 특히, 비행기를 타기 전에는 붙이는 멀미약은 4시간 전에 붙여야 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 멀미가 심한 분들은 흔들림이 가장 적은 비행기 앞부분 또는 날개 근처에 앉는 것이 좋아요 자동차의 경우, 되도록 창 밖 풍경을 바라보고 앞좌석에 앉는 것이 좋습니다. 또한, 주행 도중에 환기를 자주 해주는 것이 멀미를 예방하는 방법입니다. 이러한 수칙을 잘 지켜 멀미를 예

귀로들어간물 어떻게 빼는 것이 좋을까 [내부링크]

안녕하세요. 우리동네종합병원입니다. 물놀이 하거나 머리를 감고 난 후, 귀를 만져보면 귀 안쪽까지 물이 들어가서 축축하고 어떨 때에는 귀가 멍하기도 한데요. 이럴 때, 어떻게 대처하는 것이 좋을까요? 귀 속에 물이 들어갔을 때, 그 물을 빼내고자 면봉을 집어넣어 후비는 경우가 많지만 이는 귀에 상처를 내는 행동입니다. 면봉사용 자체가 잘못된 것은 아니지만, 수건이나 면봉으로는 귀 바깥쪽에 있는 물기는 살살 닦아내고 그 안쪽의 물은 자연스럽게 빠져나오도록 하는 것이 좋습니다. 한가지 팁을 알려드리면! 귀 안에 들어간 물을 그대로 방치하면 세균이 번식할 수 있으므로 머리를 감은 후에는 헤어드라이어로 잘 말려주는 것이 좋습니다. 그리고 만약 면봉으로 귀를 후비다가 귀 안쪽을 잘못 건드려 피가날 때에는 가까운 이비인후과를 방문하여 진단을 받아보시길 바랍니다.

사람들을 만나기 싫은 마음 어떻게 해석해야 할까 [내부링크]

안녕하세요 우리동네 종합병원입니다. 혹시 다른사람들과 마주보고 대화하는 것이 힘든분들 있으신가요? 심적으로 부담감이 크고 잘 알고 지내던 사람들과 약속을 잡고 만나는 것마저 부담스러워서 약속을 피하게 되는 증상 대인기피증에 해당할 수 있습니다. 대인기피증이란 사회공포증, 사회불안장애라고도 하며 사람들의 부정적 판단. 거부에 대한 두려움때문에 사람들과의 소통을 피하는 증상을 의미합니다. 대인기피증이 있으면 어떠한 이유로 인해서 다른 사람들과 눈맞추고 대화하는 것이 힘들어지고 주변사람들과의 대인관계 유지가 힘들어집니다. 그리고 막연한 공포심을 느끼는 경우도 있는데요. 대인기피증은 다양하게 나타나며 무대공포증이 있는 경우도 있고 발표 불안이나 데이트 불안 형태로도 존재합니다. 아동이나 청소년기 겪는 대인기피증의 경우, 학습문제로까지 발전할 확률이 높습니다. 때문에 방치하여 증상을 악화시키지 말고 빠른 시일내로 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 어떠한 증상이든지 방치하지 않는 것이 중요해요!

삼성동 정신과 종합심리검사 결과가 말해주는 나의 상태 [내부링크]

삼성동 정신과 종합심리검사 결과가 말해주는 나의 상태 사춘기가 아닌 어느 순간에도 내가 어떤 사람인지, 내 성격, 정서, 인지, 행동, 습관 등은 어떠한지 궁금할 때가 있을 겁니다. 나라는 존재, 다른 사람들과 다른 성격을 가지고 있고 다르게 행동하는 것이 당연한 데요. 종합심리검사는 내 성격을 객관적으로 알고 싶을 때, 우울감이 들고 인지기능이 저하되었다고 생각될 때, 잘못된 습관을 가지고 올바르지 못한 행동을 한다고 생각 될 때, 받는다면 나에 대해 더 잘 아는 계기가 될 것입니다. 그렇다면, 종합 심리검사는 어떤 검사일까요? 본 검사는 밖으로 드러나는 문제뿐만 아니라 드러나지 않는 문제까지 확인할 수 있도록 도와주는 검사입니다. 정서, 인지, 행동, 성격, 습관 등에서 나타나는 문제를 확인시켜주는 과정으로 표준화된 결과를 보여주는 체계적인 검사입니다. full-battery 검사라고도 하며 임상심리사와 1대 1 형태로 진행되고 검사 전, 검사 후에 작성해서 제출하는 자기보고식

봄부터 심한 발땀 발냄새 어떻게 관리해야 할까 [내부링크]

안녕하세요. 우리동네 종합병원입니다. 겨울에는 외출하면 발이 시려워서 문제였다면 봄이 되고 이제 날씨가 점점 더워지면 발에서 땀이나고 냄새가 날까봐 걱정이 되죠 오늘은 발 냄새, 발땀 관리법에 대해 알아보도록 할게요. 봄부터 샌들이나 발가락이 밖으로 드러나는 신발을 신고 다니는 분들 많을 텐데요. 이런 신발을 자주 신는 분들은 특히나 발 청결에 신경 쓰셔야 합니다. 걸어다니면서 묻은 먼지나 노폐물을 제대로 씻어내지 않으면 세균이 번식하고 무좀이 생겨 발냄새가 생길 수 있기 때문입니다. 그리고 발을 씻은 다음 물기를 모두 닦아내야 세균이 번식하는 것을 막을 수 있어요. 발은 다른 부위보다 건조하기 때문에 각질이 생기기 쉬운데요. 따뜻한 물로 자주 발을 불린 다음 각질 제거를 해주는 것이 좋습니다. 깨끗하게 각질을 제거해준 뒤에는 건조해지지 않도록 보습크림을 꼭 발라주시길 바랍니다. 마지막으로, 매일 신고다니는 신발의 청결이 가장 중요하다고 할 수 있는데요. 탈취제 및 향균 스프레이로

이노안과 변함없는 진료로 [내부링크]

이노안과 변함없는 진료로 안녕하세요. 밝은 세상을 선물해드리는 이노안과입니다. 눈에 나타나는 이상 증세들은 우리가 예상치 못한 순간에 나타날 수 있었고, 가벼운 증상이니 자연스레 치유되겠지 하며 방치하다가 더욱 심각해질 수도 있었습니다. 우리의 두 눈은 백세시대를 밝고 건강하게 영위하기 위해 큰 도움을 주는 중요한 요소 중 하나인데요. 앞을 볼 때, 걸을 때, 무언가를 할 때, 집을 때, 운전할 때 등 모든 일상생활의 순간 순간 눈이 쉬는 일은 없습니다. 하루에 대부분 눈은 쉬지 않고 일을 하지만 평생 동안 두 눈만을 가지고 생활을 이어나가야 했기 때문에 눈 건강은 반드시 지켜야 할 부분이랍니다. 여러분의 눈 건강, 보고 쓸 때, 무언가를 할 때 일상생활 속 눈에 나타난 이상 증세들을 정밀히 확인하고 더도 말고 덜도 말고 딱 알맞게 진료 받고 싶으실 텐데요. 눈 검사 결과에 부족함이 없도록 여러 첨단 장비를 갖춤은 물론이고, 풍부한 임상경험의 의료진이 있는 곳이라면 꼭 필요한 부분만