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올뉴마이티 골드옵션 3.5톤카고트럭 중고 매매정보 [내부링크]

올뉴마이티 골드옵션 3.5톤카고트럭 중고 매매정보 안녕하세요~!! 중고화물차매매전문 트럭마스터입니다!! 무더위가 아직 한창인 듯 하지만 이제 이 더위도 얼마 남지 않은 것 같은데요..! 역대급으로 긴 장마와 무더위 코로나까지 겹쳐 이번 여름은 숨돌릴 겨를이 없었던 것 같습니다~! 그래도 시간이 흐르고 계절이 변하는 것은 막을 수 없듯이 이 어려운 시기도 빨리 지나가기를 희망해보면서..! 잇님들도 항상 건강 조심하시고 행복한 한 주 보내시기 바라겠습니다! 오늘 제가 소개해드릴 차량은 현대 올 뉴마이티 3.5톤카고트럭 중고 차량인데요~! 슈퍼캡 장축고상으로 나왔으며, 무사고로 운용되어 내외관 모두 깨끗한 매물입니다!! 차량사진부터 함께 보실까요? 연식대비 짧은 키로수로 좋은 컨디션을 자랑하는 3.5톤카고트럭 중고 차량인데요~!! 상품화를 완료하여 신차급의 품질로 준비되어 있는 매물입니다!! 간단한 차량 스펙 안내해드릴게요~! 2018년 6월 최초등록 주행거리 7천 수동/경유/흰색 무사고

5톤덤프 중고 18년식 정품 덤프트럭 추천매물 [내부링크]

5톤덤프 중고 18년식 정품 덤프트럭 추천매물 안녕하세요~!! 중고화물차매매전문 트럭마스터입니다!! 오늘은 수도권의 비가 소강상태를 보이는 대신에 충청도와 남부지방 쪽으로 많은 비가 내리고 있다고 하는데요..! 이미 곳곳에 비로 인한 피해가 속출하고 있고, 지반도 많이 약해져 있기 때문에 비가 완전히 잦아들기 전까지 항상 안전운전 하시기 바랍니다~! 오늘 제가 소개해드릴 차량은 현대 메가트럭 5톤덤프 중고 차량인데요~!! 오리지널 정품 덤프로 신차급 컨디션을 갖춘 1인신조 무사고 매물입니다!! 차량사진 먼저 소개해드릴게요! 기동성이 좋아 다양한 현장에서 활용하기 좋은 5톤덤프 중고 차량인데요~!! 덤핑 방식으로 적재된 화물을 한 번에 이동할 수 있어 작업효율성이 뛰어난 매물입니다!! 간략한 차량 스펙 안내해드릴게요~! 2018년 8월 최초등록 주행거리 4만 수동/경유/흰색 무사고 주행 280마력 정품 덤프 적재함 바닥 보강 경정비 완료 연식도 좋고, 단종되었지만 중고 시장에서 인기가

5톤덤프저상 메가트럭 쓰리축 덤프트럭 입고 [내부링크]

5톤덤프저상 메가트럭 쓰리축 덤프트럭 입고 안녕하세요~ 트럭마스터 강팀장인사드립니다~ 요즘 비가 너무도 많이 내리는 터라 많은 국민들이 신음을 앓고 있는 요즘입니다 더군다나 장마전선이 경기도 강원도에서 밑에지방으로 내려가면서 농작물 주거환경등의 피해가 극심했는데요 우리 잇님들도 정말 미리미리 대비하셔서 큰피해가 없으면 좋겠습니다~!! 어제 집에서 뉴스를 보는데 한 국회의원께서 자원봉사 현장에서 발언한 말때문에 큰파장이 있는데요~ 항상 말을 조심해야겠지만 시국이 시국인만큼 어느정도 국민들을 생각해서 이야기를 하셨으면 어떨까 하는 생각이 많이 드네요..ㅠ.ㅠ 오늘 트럭마스터의 포스팅은 항상 꾸준하게 많은 인기를 누비고 있는 5톤덤프트럭 차량을 소개해드리려 합니다 사실 이차량은 크레인이 장착된 차량이였지만 요즘 검사가 워낙에 까다로워 지면서 크레인장비만 수출을 보내고 차량은 덤프트럭으로 제작하여 판매를 하는건데요` 그럼 차량이 어떻게 만들어졌는지 함께보시죠!! 오늘 포스팅의 주인공인 5톤

프리마 5톤암롤 쓰리축 7.5톤증톤!! 상태좋아요~ [내부링크]

프리마 5톤암롤 쓰리축 7.5톤증톤!! 상태좋아요~ 안녕하세요~!! 중고화물차 매매전문 트럭마스터입니다!! 비가 그친 뒤, 찜통더위가 기승을 부리고 있는데요..!! 햇살이 쨍쨍 내리쬐며 기온이 빠르게 오르고 있습니다..! 수도권을 제외한 전국 많은 곳에 폭염 특보가 다시 내려졌다고 하니 건강 관리 잘하시기 바라며, 주말인 내일은 다시 전국적으로 비가 내린다고 하니 추가적인 비 피해가 없도록 대비 잘하시기 바라겠습니다!! 오늘 제가 소개해드릴 차량은 타타대우 프리마 5톤암롤 쓰리축 차량인데요~!! 연식대비 짧은 주행거리를 보유하고 있으며, 1인신조로 운행되어 잘 관리된 최상급 암롤트럭 입니다!! 차량사진 보여드릴게요~! 모든 정비 및 소모품 교체가 완료되어 깔끔한 모습으로 준비되어 있는 5톤암롤 쓰리축 차량인데요~!! 280마력의 출력수로 전국 어디든 힘있는 운행이 가능한 매물입니다!! 간단한 차량 스팩 소개해드릴게요! 2018년 2월 최초등록 주행거리 35만 오토/경유/흰색 무사고

3.5톤냉동탑차 가격 투냉!! 탑내부보강!! 착한가격~ [내부링크]

3.5톤냉동탑차 가격 투냉!! 탑내부보강!! 착한가격~ 안녕하세요~!! 중고화물차매매전문 트럭마스터입니다!! 무더위가 밤낮을 가리지 않고 나타나고 있는데요~! 서울은 오늘로서 열흘째 열대야가 이어지고 있습니다..!! 그야말로 온몸이 푹푹 찌는듯한데요! 덥기만 해도 힘든데 오후까지는 전국 곳곳에 소나기도 내린다고 하니 참고해주시고 오늘도 안전 운전하시기 바라겠습니다!! 오늘 제가 소개해드릴 매물은 현대 올 뉴마이티 3.5톤냉동탑차 가격 정보인데요~! 냉동기 2개에 중간칸막이까지 장착되어 있어 편리한 운반 작업이 가능한 정품하이냉동 입니다!! 차량사진부터 함께 보시죠! 무사고로 운행되어 깨끗한 내외관을 갖춘 냉동기 두대가 장착된 투냉탑 매물인데요~!! 3.5톤냉동탑차 가격 정보가 궁금하시다면 언제든 연락주시기 바랍니다!! 간략한 차량 소개 먼저 해드릴게요~! 2016년 1월 최초등록(2015년식) 주행거리 45만 수동/경유/흰색 무사고 주행 170마력 유로6엔진 3.5톤냉동탑 투냉 중간

5톤덤프 파비스 실주행거리3000키로 매입완료~ [내부링크]

5톤덤프 파비스 실주행거리3000키로 매입완료~ 안녕하세요~!! 중고화물차매매전문 트럭마스터입니다!! 중부지방에 계신 분들은 하늘에 구멍이 났나? 하는 생각이 드셨을 법한데요..! 현재 수도권에 장대비가 쏟아지면서 곳곳의 지하철은 무정차 통과를 하고 있고, 동부간선도로 전면 통제, 한강 하천 홍수주의보와 경보 발령 등 호우 피해가 잇따르고 있다고 하네요~! 잇님들도 빗길에 항상 안전운전 하시기 바라겠습니다!! 오늘 제가 소개해드릴 차량은 현대 파비스 5톤덤프 파비스 인데요~!! 300마력의 출력수로 힘있는 운행이 가능한 정품덤프입니다!! 차량사진 먼저 보여드리겠습니다~! 최근 연식의 신형 모델로 짧은 주행거리까지 보유하고 있어 최상급 컨디션으로 준비되어 있는 5톤덤프 파비스 차량인데요~!! 제조사 보증기간도 여유롭게 남아있어 유지비 절감에도 도움을 줍니다!! 간단한 차량 소개 먼저 해드려볼게요~! 2021년 12월 최초등록(2022년식) 주행거리 3천 수동/경유/흰색 300마력 유로

창원에서 3.5톤크레인 중고 매입완료~!! [내부링크]

창원에서 3.5톤크레인 중고 매입완료~!! 안녕하세요~ 중고화물차매매 전문가 강팀장입니다 중부지방에는 정말 많은 비가 내리고 있는데요 다행히 밑에는 많은 비가 내리지 않아 농작물에 큰피해는 없겠습니다만 위에지방에는 벌써 침수되거나 인명사고까지 일어나고 있으니 모두 조심하시길 바라겠습니다~!! 오늘 두번째 포팅은 매입후기 인데요 사실 매입을 진행한지는 몇주 지났지만ㅠㅠ 저희 트럭마스터를 믿고 방문해주시는 고객님들이 있으셔서 후기가 상당히 늦었네요~!! 당시 현장에서는 정말 너무너무 엄청 더웠는데요 사진에 제 모습이 인상을 쓰고 있는 사진이 엄청 많네요!!ㅎ 그래도 요즘 정말 귀하디 귀한 3.5톤크레인 중고 매물을 매입했던지라 기분이 너무 좋았던 하루였습니다 그럼 바로 후기현장으로 가보시죠` 7월에 어느 매우매우 더운 날이였는데요 저희 트럭마스터와 자주 연락을 주고 받는 지방상사 대표님께서 연락이 오셨습니다~ 거래처에서 차량이 몇대 나왔는데 그중에 3.5톤크레인 중고차도 나왔다며 매입이

2.5톤화물차매매 올뉴마이티 카고 저상 추천!! [내부링크]

2.5톤화물차매매 올뉴마이티 카고 저상 추천!! 안녕하세요~!! 중고화물차매매전문 트럭마스터입니다!! 오늘 정체전선이 조금 남하하면서 서울은 비가 소강상태를 보였는데요..! 순식간에 많은 양의 비가 내리면서 차량 침수 피해도 속출하고 있습니다! 잇님들도 비가 많이 내릴 때는 하천변이나 지하차도 등을 우회해서 운행하시고, 물이 타이어 절반 이하까지 잠겼을 때만 통과하시기 바랍니다!! 물 통과시에는 서행하시는 거 잊지 마시구요~! 오늘 소개해드릴 차량은 생산성 높은 현대 올 뉴마이티 2.5톤화물차매매 차량인데요~!! 최근 연식에 짧은 주행거리로 관리 잘된 1인신조 무사고 매물입니다!! 차량사진과 함께 설명해드릴게요! 2020년식의 관리상태 좋은 2.5톤화물차매매 차량이며, 적재공간도 적당하여 많이들 찾아주시는 제원의 매물인데요~!! 적재함 날개 부분도 흠집이나 스크래치 하나 없이 말끔한 모습으로 준비되어 있으며, 하부 프레임까지도 완벽한 모습의 카고트럭입니다!! 간단한 매물 정보 안내해

올뉴마이티 중고 2.5톤냉동탑차 리프트도 있어요 [내부링크]

올뉴마이티 중고 2.5톤냉동탑차 리프트도 있어요 안녕하세요~!! 중고화물차매매전문 트럭마스터입니다!! 연일 밤낮으로 무더운 날씨가 나타나고 있는데요~! 현재 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효중인 가운데, 소나기도 지나는 곳이 있겠다고 하니 잇님들도 오늘 작은 우산이라도 꼭 챙기시기 바라겠습니다~!! 오늘 제가 소개해드릴 차량은 현대 올 뉴마이티 중고 2.5톤냉동탑차 인데요~! 연식 좋은 정품 냉동탑 차량입니다!! 차량사진 함께 보실까요? 친환경 유로6엔진에 170마력의 출력수로 힘있는 운행이 가능한 중고 2.5톤냉동탑차 차량은 무사고로 운용되어 내외관이 깔끔하게 잘 관리되어 있는데요~!! 꼼꼼한 상품화 작업을 완료하여 더욱 더 안전하게 운행하실 수 있는 냉동탑입니다!! 간단한 차량소개 먼저 해드릴게요! 2017년 2월 최초등록 주행거리 32만 수동/경유/흰색 무사고 주행 유로6엔진 170마력 정품 리프트(파워게이트) 후면부에 리프트가 장착되어 있어 화물 상하차 시 힘들이지 않고 편

3.5톤윙바디 오토 광폭윙바디 파레트10장 적재~ [내부링크]

3.5톤윙바디 오토 광폭윙바디 파레트10장 적재~ 안녕하세요~!! 중고화물차매매전문 트럭마스터입니다!! 오늘 전국 대부분 지역에 폭염 경보가 내려진 가운데, 서울의 낮 기온은 35도까지 오르고 있는데요~! 밤에도 열기가 쉽사리 빠져나가지 못할 만큼 무더위의 기세가 대단합니다..! 볕이 강하게 내리쬐고 있어 자외선 지수도 매우 높다고 하니 잇님들도 항상 건강관리 잘 하시기 바라겠습니다!! 오늘 제가 소개해드릴 차량은 현대 올 뉴마이티 3.5톤윙바디 오토 차량인데요~!! 광폭윙바디로 10장의 파렛트 적재하실 수 있는 와이드6.6 초장축 모델입니다!! 차량사진부터 함께 보시겠습니다! 장거리 운행 시에도 편안하게 주행하실 수 있도록 오토미션이 장착되어 있는 3.5톤윙바디 오토 차량인데요~!! 최근 연식에 짧은 주행거리를 갖춘 최상급 제원으로 준비되어 있습니다!! 간단한 차량소개 해드릴게요! 2020년 8월 최초등록 주행거리 3만 오토/경유/흰색 무사고 주행 170마력 유로6엔진 올뉴마이티3

중고 3.5톤트럭 오토 신차급차량 매입완료 [내부링크]

중고 3.5톤트럭 오토 신차급차량 매입완료 안녕하세요~ 중고화물차매매 전문 트럭마스터입니다 태풍의 영향으로 비가 억수로 많이 쏟아졌는데요 특히나 어제 저녘부터 새벽내내 천둥번개가 정말 엄청나게 치고 있더라구요 저역시나 답답한 마음에 밖으로 둘째와 드라이브를 다녀왔는데 드라이브를 하다보니 비가 내리는걸보고 바로 집으로 다시 귀가했네요~ㅎ 8월의 시작이 되었습니다 7월 말미에는 휴가들 계획때문인지 생각보다 문의가 많지 않았지만 그래도 팔리는 대수로는 전 달과 크게 다르지 않았는데요 항상 저희를 믿고 방문해주시는 고객님들이 있어 정말 감사하고 항상 초심을 잃지않는 트럭마스터가 되겠습니다 오늘은 신차급의 차량을 한대 소개해드리려합니다 1년내내 꾸준히 판매량이 나오는 모델중 하나인 중고 3.5톤트럭 오토밋션 매물의 차량이되겠습니다 3.5톤화물차라 인기가 좋은 매물이긴하나 거기에 요즘 대세인 엘리슨 오토밋션까지 추가된 올뉴마이티 차량인데요~^^ 그럼 바로 차량사진과 함께 오늘 포스팅 함께보시죠

코로나백신부작용 심낭염 심근염 오히려 ? [내부링크]

코로나19 백신을 2차까지만 접종을 하여도 코로나 감염 후 심근경색과 뇌졸중 등 심혈관계 질환 합병증 발병 위험이 낮아질 수 있다는 국내 연구결과가 공개가 되기도 하였는데요. 국내 연구팀은 이러한 점때문에 현재 심혈관 질환 고위험자 일수록 코로나 후유증을 줄이기 위하여서 코로나 백신 접종을 권고한다는 전문가 의견 또한 나오기도 하였습니다. 코로나 백신 접종이 코로나로 인한 2차 합병증을 예방하는 데도 효과가 있는지에 대해서 조사를 해봤더니. 코로나는 급성 심근경색증과 허혈성 뇌졸중 등 심혈관계 합병증 위험을 높인다고 국내외 다수 연구를 통하여서 알려지기도 했는데 연구팀은 국내 코로나 감염 환자 59만2719명 중 코로나 백신을 한 번도 접종하지 않은 6만2727명과 다음으로 2차 접종까지 완료한 16만8310명의 급성 심근경색증, 허혈성 뇌졸중 발병률을 비교를 해봤다고 합니다. 그 결과에서 오히려 백신 미 접종 집단의 심근경색과 뇌졸중 발병률이 더 높게 나타났다고 해요, 백신 미 접

동안 얼굴 필수는 이것 [내부링크]

피부 노화는 내인성노화와 외인성노화로 나눠볼 수가 있습니다. 내인성노화라는 것은 나이가 들어감에 따라 필연적으로 발생하는 과정으로 주름이 생기고 탄력이 감소하게 되면서 피부가 처지는 등 나이가 들면서 발생하는 노화를 이야기 하는것이구요. 반면, 외인성노화의 경우에는 자외선과 같은 외부 환경에 노출되어 발생하는 과정으로 인하여서 햇빛에 지속적으로 노출되는 얼굴, 목, 팔 등의 부위에서 깊어지기도 하고 그리고 굵은 주름, 일광 흑자, 탄력 감소, 모세혈관 확장 등의 변화로 보여지는 피부노화를 이야기 합니다. 이러한 피부 노화는 모든 사람에게서 나타나지만 그렇다고 하여서 동일한 속도로 진행 되지는 않습니다. 흔히 백인의 피부가 더 빨리 늙는다는 이야기를 하는데 그 이유는 여러 복합적인 영향을 받게 되어서 개개인은 유전적, 환경적 차이로 인하여서 피부노화의 과정에 차이를 보이게 되는 것이에요. 오랜 기간에 걸쳐 자외선에 노출이 되면 멜라닌세포의 활성이 증가하게 되어서 피부에불규칙한 색소 침

갑자기 목소리 변함 목불편감 [내부링크]

‘두경부암’이라는것 자체는 이름부터도 조금은 생소하게 느끼는 사람들이 있으실겁니다. 아무래도 일반인들은 사용을 하지 않는 용어이기도 한대요. 두경부는 머리(頭)와 목(頸) 부위를 가리키는 것으로, 정확히는 뇌 아래에서 가슴 윗부분까지를 이야기 하는데, 여기에서 눈을 제외한 목과 코, 입, 귀 부위를 일컫는 말로, 두경부암은 이곳에 생기는 암을 총칭하여서 이야기 하는것입니다. 두경부는 숨을 쉬고 냄새를 맡기도 하고 음식을 씹고 삼키는 통로이자 목소리를 내고 말을 하는 기관에 해당합니다. 따라서 이곳에 암이 생기게 되면 호흡, 음식섭취, 발성 등에 문제가 생기기 때문에 삶의 질에 큰 영향을 받는다. 또 수술 후에도 장애가 남을 확률이 높아지게 되요. 두경부암은 빨리 발견하도록 하여서 치료하면 완치율이 높은 것은 물론 두경부 기능은 그대로 유지하면서 외모에도 큰 변화 없이 치료가 가능한 부분입니다, 그렇기 때문에 평소의 건강상태와 조금이라도 이상 증상이 느껴진다면 조기에 병원을 찾아 진단

숨쉬기 답답 목불편함 증상 이유 [내부링크]

두경부암에서 증상의 경우에는 발생 부위에 따라서 차이가 있지만 목소리가 변하거나 삼킴 곤란, 호흡곤란, 목의 이물감 등이 대표적으로 꼽히고 있습니다. 구강암의 경우에는 구강 내 한 곳에서 지속적으로 악화하는 통증과 종물(혹)이 특징적인데요. 다음으로 후두암의 경우에는 초기 목소리가 변하거나 이물감을 느끼게 되고 시간이 지나게 되면서 점차 호흡곤란을 호소하는 형태로 변하게 됩니다. 다음으로 하인두암은 목의 이물감으로 시작하여서 삼킴 곤란을 호소하는 경우가 많구요. 비인두암의 경우에는 목의 종물이 흔한 증상으로 나타난다. 두경부암의 진단은 내시경 검사와, CT(컴퓨터단층촬영)나 MRI(자기공명영상) 등 영상검사로 진행이 됩니다. 최근에는 PET-CT(양전자 방출 단층촬영)로 두경부암의 범위와 원격 전이 여부를 확인한다고 해요. 치료의 경우에는 수술적 치료와 비수술적 치료로 나뉜다. 비수술적 치료 방법에는 방사선 치료, 항암 치료 등이 대표적이구요. 초기 두경부암은 수술 또는 방사선 치료

아이 피부 붉은반점 수포 증상 주의 [내부링크]

수족구병은 바이러스에 대한 치료 약제가 아직 개발되지 않은 병중에 하나입니다. 수족구병은 또 진행또한 빠른데요. 눈에 보이는 증상을 초기에 빠르게 확인하여서 병이 악화하기 전에 대증요법으로 증상을 완화하는 게 최선이기도 합니다. 보통 증상의 경우에 발열 1~2일 후에 볼 안쪽, 잇몸, 혀에 붉은 반점이 나타나고, 수포나 궤양으로 변하게 되는 과정을 거치는데 특히나 영아는 기저귀가 닿은 부위에 수포가 잘 발생하고 있습니다. 비특이적 증상으로 식욕감소, 피로감, 설사, 구토 등의 증상이 나타나기도 하구요. 수족구병 증상은 보통 심하지 않기 때문에 건강하다면 7~10일 이내에 저절로 없어지기도 합니다. 하지만 모두가 그런것은 아니기 때문에 간혹 합병증이 나타날 수 있는데, 5일 정도 증상이 괜찮아졌다가 다시 나타난다거나 밥을 잘 못 먹고 늘어지거나 아니면 아이가 쳐진다면 빠르게 의료기관을 방문하여서 적절한 진료받도록 해야하구요. 합병증으로는 뇌간 뇌척수염, 뇌염이나 회색질척수염와 같은 마

모기물린자국 흉터 부어오름 안없어짐 [내부링크]

모기나 벌레 물린 곳이 너무 가려워서 계속 긁었는데 결국에는 흉터가 되어서 병원에 찾아갔더니 켈로이드로 진단이 되어서 레이저 치료를 받는 경우도 있습니다. 켈로이드라는 것은 보통 여성분들은 많이들 알고 계시는데 ‘피부 결합조직이 비정상적으로 증식해 단단한 융기 모양을 이루고 붉게 보이는 양성 종양’입니다. 켈로이드의 경우 보통 수술, 귓불 뚫기, 여드름, 화상 등에 의해서 생기지만 벌레 물림(insect bite), 뾰루지, 수두, 대상포진, 문신, 피어싱, 주사 등에 의해서도 발생하는 것으로 보고도 되고 있어요. 모기 물린 자리에 다 켈로이드가 생기지는 않으나 모기나 벌레 물린 자리가 감염돼 염증으로 악화가 된다면 켈로이드가 생길 수가 있다고 해요. 피부 손상이 표피 또는 진피 상부에 생길 때는 켈로이드가 거의 생기지 않지만, 염증이 진피를 깊이 손상시켰다가 회복할 때 켈로이드 발생 확률이 증가하게 된답니다. 이러한 켈로이드의 원인은 다 밝혀지지 않은 부분이지만 켈로이드 부위에는

골다공증 골절 됐을때 [내부링크]

세계보건기구(WHO)는 골다공증을 ‘골량 감소와 미세구조 이상을 특징으로 하는 전신적인 골격계 질환으로 뼈가 약해지게 되어서 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환’으로 정의를 내리고 있습니다. 이렇듯 골다공증은 나이가 들어감에 따라 유병률이 더 높아지게 되는데요. 최근 우리나라에서도 고령화 뿐 아니라 젊은 여성의 경우에는 다이어트 등으로 인해 환자의 비율이 증가하고 있는 추세에요, 골다공증은 골절이 발생하기 전까지는 특별한 증상이 없기에 진단과 치료가 늦어지는 경우가 많은 질환 중 하나인데 보통은 골절이 일어나기 전에는 어떠한 통증도 동반하지 않기 때문에 그냥 질환을 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 골다공증으로 골절이 발생하게 되면 이것이 한 차례의 골절로 끝나는 것이 아니라 추가 골절 및 새로운 골절 발생 위험이 증가 또한 하기 때문에 사전에 나이가 되면 미리미리 검진을 통하여서 골절 발생을 예방하는 것이 중요한 부분이에요. 골다공증이 발생하는 이유는 ‘골흡수’와 ‘골형성’의 밸런스가

골다공증 환자에게 좋은 운동 음식 [내부링크]

특히 운동 중에서는 중력에 대항하는 운동을 하는 것, 즉 체중이 실린 운동이 골다공증에 유익할 수 있습니다. 대표적으로 걷기나 자전거 타기, 조깅, 줄넘기, 등산, 에어로빅 및 가벼운 중량을 이용한 근력운동 등을 꼽아 볼 수 있구요. 평소에 골다공증을 예방하는 데 좋은 체조로는 복근강화운동, 몸통강화운동, 엉덩이 들기도 해볼 수 있어요. 그리고 뼈에 좋은 식품을 먹는 것이 도움되는데, 콩이 제일 좋다. 그 이유는 콩 속에 다량 들어있는 아이소플라본이란 성분은 뼈를 튼튼하게 만들기 때문인데 두부, 콩나물, 두유, 된장 등의 콩 가공식품도 모두 뼈에 좋지만 그중 순두부에 아이소플라본이 많이 함유되어 있기 때문에 골다공증을 예방에 효과적입니다. 다음으로 우리가 알고 있는것처럼 우유, 멸치 등 고칼슘식품과 호두와 땅콩 같은 견과류도 뼈에 좋은 식품이기도 하구요. 견과류에는 특히 마그네슘이 많은데 마그네슘은 칼슘의 흡수를 돕거든요. 자두에도 뼈 형성을 돕는 보론(붕소의 일종)이 많이 있어서

골다공증 척추압박골절치료수술 골다공증검사주기 [내부링크]

몸의 대들보인 뼈 또한 나이가 들면서 약해지기 마련입니다. 실제로 30세 이후부터 골밀도와 근육양은 조금씩 감소하기 시작한다고 하는데 그러다가 50세 이후부터는 급격히 줄어들게 되어요. 특히 이러한 경우는 여성이 더욱 심한데 뼈 성장을 촉진하는 에스트로겐이 줄면서 폐경기 이후에는 감소속도가 3배 정도 빨라진다고들 합니다. 그런데 문제는 골밀도가 약해지면 다른 여러 가지 문제가 뒤따라온다는 것이에요. . 일단 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러지는 골다공증이 발생할 수 있으며 이 상태에서 다치면 뼈가 납작하게 눌러앉는 압박골절까지도 발생할 수가 있거든요. 특히 척추압박골절은 노년기 활기찬 일상생활을 방해하기 때문에 직접적으로 삶의 질을 떨어뜨린다 수시로 허리통증이 나타나게 되어서 거동이 불편하게 만들기도 합니다. 하지만 척추압박골절은 반드시 거동을 못할 정도의 통증을 일으키는 건 아니어서 뒤늦게 발견되는 경우도 많다는 것이ㅔㅇ요. 따라서 특징적인 몇 가지 증상을 알아두도록 하면 좋겠습니다.

르세라핌 김가람 탈퇴하였다네용 [내부링크]

르세라핌 김가람 탈퇴 소식이 전해진 20일 각종 포털사이트와 소속사 홈페이지 등에서 그의 흔적이 지워지고 있다 이날 오전 르세라핌 소속사 하이브 산하 쏘스뮤직 측은 입장문을 내고 김가람이 그룹에서 탈퇴한다고 알렸다합니당 ㅎㅎ 소속사 측은 "김가람과 전속 계약 해지를 결정했다"며 "논란으로 팬 여러분을 비롯한 많은 분께 불편을 끼쳐 사과드린다"고 밝혔다해용 공식 입장을 발표한 소속사는 가장 먼저 공식 홈페이지에서 김가람을 지웠다 하이브 공식 홈페이지 내 르세라핌 김가람 관련한 사진, 정보 등이 이날 전부 삭제됐다 소속사는 '아티스트 소개'에서 "르세라핌은 사쿠라, 김채원, 허윤진, 카즈하, 홍은채 등 다국적 멤버 5인으로 구성된 걸그룹"이라고 했다. 다만 페이스북, 인스타그램 등 공식 소셜미디어에는 르세라핌 김가람 사진이 남아있다. 국내 포털사이트도 이날 르세라핌 프로필을 고쳤다해용 정말 어턱해보면 안타깝네요 르세라핌 김가람 님 나오기전에 기대하였는데 사건이 너무 크기때문에 그런거같습

배우 유아인 댓글 어떤일? [내부링크]

배우 유아인이 쓴 댓글이 눈길을 끌었다해용 ㅎㅎ 배우 유아인은 지난 19일 자신의 인스타그램에 미술 작가전 후기를 전했다 최하늘 작가의 이름과 작품 설명 글을 자기 발 앞에 놓고 찍은 사진이었다 최 작가의 인스타그램 계정을 사진에 태그하기도 했다해용 ㅎㅎ 최하늘 작가와 유아인은 평소 절친한 사이로 알려져 있다 최근에는 다른 일행을 포함해 함께 해외 여행 중인 사진을 서로의 인스타그램에 올려 절친한 사이임을 드러내기도 했다합니당 ㅎㅎ 다만 그가 올린 사진에는 "네까짓 게 나대봐야 내 발끝. 이따위로 할 거면 다 때려치우고 동네 아파트 상가에 학원이나 차려"라는 다소 날 선 글을 썼다. 코가 길어진 이모티콘을 더해 이 말이 진심과 다르다는 것을 간접적으로 표현했지만 일부 네티즌은 '아파트 상가에 학원이나 차려'라는 문구에 반응했다해용 ㅎㅎ 아파트 상가 학원을 차린 이들에 대한 비하 발언인지, 아닌지를 묻는 이들이 생기면서 해당 발언은 다소 경솔했다는 논란으로 번졌다 이에 배우 유아인은

유재석 이정재 정색 사건~? [내부링크]

유재석 이정재 앞에서 급정색했다합니당 ㅎㅎ 장난이 아니라 실제로 발끈했다하는데용 ㅎㅎ 지난 19일 인천 파라다이스시티에서 열린 제1회 청룡시리즈어워즈에서 포착된 영상이 빠르게 확산했다 청룡시리즈어워즈는 온라인 동영상 서비스(OTT) 콘텐츠를 대상으로 하는 시상식이였다해용 ㅎㅎ 이날 행사에는 이정재와 유재석도 참석했다 행사장에서 유재석이 이정재 앞에서 급정색하는 장면도 포착됐다 이정재는 이 영상을 인스타그램에 공개하면서 "유느님과 함께"라는 코멘트를 덧붙였다합니당 ㅎㅎ 당시 이정재는 유재석에게 다가가 함께 셀카를 찍자고 제안했다 유재석이 스마트폰 카메라를 보면서 'V자' 포즈를 취했다 그런데 유재석은 뜻밖의 상황을 뒤늦게 알아챘다해용 ㅎㅎ 사진을 찍는 게 아니라 동영상을 찍고 있었던 것이다. 이정재는 장난기 가득한 표정을 지으며 유재석에게 "동영상이야"라고 털어놨다. 정지 동작처럼 계속 'V자' 포즈를 취하던 유재석은 순간 머쓱해졌다 유재석은 이정재에게 급정색하며 "아이참... 얘기를

배우 이미도 타이어 바퀴가 ㅠㅠ [내부링크]

배우 이미도가 곤란한 상황을 공유했다해용 ㅎㅎ 배우 이미도는 지난 20일 자신의 인스타그램 스토리에 "하루 쉬는 날… 넌 왜 이러는 거니"라는 글과 함께 타이어 바퀴 사진을 게재했다 그는 "일 년 내내 공사하는 신도시 사는 죄… 벌써 두 번째 대못 박힘"이라고 설명했다합니당 ㅎㅎ 공개된 사진에는 못이 박혀 바람이 빠진 타이어 바퀴가 담겼다 주저앉은 바퀴가 안타까움을 자아냈다해용 ㅠㅠ 이어 그는 판교에 위치한 자동차 업체 서비스 센터를 방문한 사진을 공개하며 "그래도 너무 친절하고 시설이 좋아 올 때마다 힐링 된다"라며 자신을 위로하기도 했다합니당 ㅎㅎ 한편 배우 이미도는 2004년 영화 '발레교습소'를 통해 데뷔했다 드라마 '직장의 신', '동네변호사 조들호2: 죄와 벌', '오 마이 베이비', '18 어게인' 등을 통해 열연했다해용 ㅎㅎ 최근에는 인스타그램을 통해 활발한 일상을 공유해 유쾌하고 솔직한 소통을 이어가는 중이라구해용 ㅎㅎ 배우 이미도 님 정말 유쾌하게 사는거같아 재밌는

애프터스쿨 가희 비쥬얼 정말좋아요 ㅎㅎ [내부링크]

애프터스쿨 가희 완벽한 복근을 자랑했다하는데용 ㅎㅎ 애프터스쿨 가희는 20일 자신의 인스타그램에 검은색 하트 이모티콘과 함께 두 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 거울에 비친 가희가 모자를 눌러 쓴 채 비키니를 입은 모습이 담겨 있다해용 ㅎㅎ 초미니 비키니에 노출된 가희의 완벽한 복근이 눈길을 끈다 골반 라인을 강조한 비키니에 드러난 쭉 뻗은 각선미도 감탄을 자아낸다 운동으로 다져진 탄탄한 몸매로 보여주는 자신감이 아름답다합니당 ㅎㅎ 한편 애프터스쿨 가희는 10년 동안 전문 댄서로 활동하던 중 2009년 애프터스쿨 리더로 데뷔했다. 활동 당시 남다른 댄스 실력과 안정적인 보컬로 많은 이들에게 사랑받았다 2012년에는 애프터스쿨을 졸업하고 솔로 활동을 시작했다합니당 ㅎㅎ 2016년에는 하와이에서 3살 연상의 사업가와 결혼식을 올렸으며 현재 두 명의 아이와 함께 발리에서 거주 중이라구해요 애프터스쿨 가희 님 정말 리더로써 멋있는 춤꾼이였는데 ㅎㅎ 정말 아직도 멋있는 비쥬얼 가지

MEXC 거래소 회원가입 초간단하게! [내부링크]

여러분들 반갑습니다 오늘은 MEXC 거래소 회원가입에 대해서 알려드릴려고 일단 포스팅을 진행을 하게되였는데 이야기에 앞서서 오늘 정말 비가 갑자기 엄청내려서 소나기 가 엄청 내리더라구요 .. 그래서 오는길에 엉덩방아두 찍구 .. 정말 많이 아팠습니다 ㅠㅠ.. 일단 이상한 소리는 그만하구 오늘 MEXC 거래소 회원가입 에대해서 알아볼려구하는데요 MEXC 거래소 는 정말 한순간에 한국인에 인기를 받아서 탑10위안에 들어온 비트코인 해외거래소 선물거래소 중 하나인데요 정말 그만큼 규모도 크고 한글어 지원도 정말 깔금하게 되여있어서 저또한 정말 유용하게 쓰고있는 거래소중 하나입니다 더군다나 전에 비트겟이 흥했다면 지금은 맥씨 거래소가 정말 한국어 지원 및 수수료 이나 그리고 거래소 자체에서 이벤트도 많이하여서 정말 우리나라에서 인기가 많이 급상승 하는 거래소중 하나인걸로알고있어요 그래서 제가 이번에 MEXC 거래소 회원가입 혜택도 같이드릴려고 포스팅을 진행한 이유중 하나인데요 저의 링크나

인스타 오또맘 정말비쥬얼 최강 [내부링크]

인스타 오또맘 님이 우월한 몸매를 과시했다합니당 ㅎㅎ 오또맘은 지난 22일 자신의 인스타그램에 "제 다리 너무 이쑤시개 젓가락처럼. 물속 착시효과인 듯. 저 많이 안 얇습니다"라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다하는데용 ㅎㅎ 공개된 사진에는 리조트 수영장에서 아들과 함께 포즈를 취하고 있는 인스타 오또맘이 담겼다 이날 그는 노란색 수영복을 입고 글래머러스한 몸매를 뽐내 시선을 사로잡았다합니당 ㅎㅎ 특히 작은 얼굴에 길게 쭉 뻗은 팔다리, 직각 어깨 등으로 마네킹 몸매를 완성해 감탄을 자아냈다 또 옆태를 드러내며 날렵한 턱선과 동안 미모 우아한 분위기를 풍겨 눈길을 붙잡았다하는데용 ㅎㅎ 해당 사진을 본 누리꾼들은 인스타 오또맘 인스타그램에 "노란 수영복 입으니 너무 상큼해요", "다리 라인 하면 오또맘이 1등", "사랑스럽습니다", "섹시하고 예뻐요. 항상 몸매 날씬하고 아름답습니다", "몸매 보고 반성하고 갑니다" 등 반응을 보였다해용 ㅎㅎ 정말 인스타 오또맘 보면 정말 이쁘신

아리랑 라디오 가상연예인이~? [내부링크]

아리랑 라디오 슈퍼 케이팝에 그룹 이터니티 제인이 출연했다하는데용 ㅎㅎ 이날 제인은 사연을 읽고 노래, 안무를 하는 등 자연스러운 진행을 선보였다 특히 청순한 비주얼과 톡톡 튀는 표정이 시선을 사로잡았다. 그러나 제인은 인간이 아닌 가상 인간이었다 그룹 '이터니티'는 가상 인간 아이돌 그룹이다 멤버 모두 가상 인간으로 구성돼 있다합니당 현재 가상 인간은 끊임없이 개발되고 있다이제는 생방송에도 출연 인간과 구분할 수 없을 정도로 자연스러운 진행을 하게 됐다합니당 정말 현실하고 똑같네용 아리랑 라디오 가상연예인이 등장을 하다니용 ㅎㅎ 정말 이제 현실세계가아닌 가상 세계를 넒나드는 메타버스 시대가 도달한게 아닌가 그런 생각이 들기도 하는데요 아리랑 라디오 항상 번창했으면 좋겠습니다 ㅎㅎ

걸그룹 뉴진스 정말 기대됩니당! [내부링크]

하이브 산하 레이블 어도어의 민희진 대표이사가 22일 새 걸그룹 뉴진스를 공개해 눈길이 쏠렸다하는데용 ㅎㅎ 이날 유튜브 HYBE LABELS에는 걸그룹 뉴진스 타이틀곡 Attention 뮤직비디오가 올라왔다합니당 ㅎㅎ Attention 뮤직비디오는 감각적이고 신비로운 연출력으로 유명한 신희원 감독이 맡았다 신희원 감독은 그룹 에프엑스 '4 Walls'와 샤이니 'View' 뮤직비디오를 맡아 대중들에게 신선한 감동을 선사했다하는데용 ㅎㅎ 뉴진스는 과거 SM엔터테인먼트 아트 디렉터 출신 민희진 대표 이사의 걸그룹으로 알려져 현재 많은 네티즌에게 주목받고 있다해용 ㅎㅎ 특히 네티즌들은 공개된 걸그룹 뉴진스 사진 속 이미지가 민희진 대표이사의 감성이 가장 잘 드러난 그룹으로 알려진 에프엑스와 상당 부분 비슷하다는 반응을 내놨다합니당 ㅎㅎ 일각에서는 제2의 에프엑스 같다는 의견도 나오고 있다하는데용 ㅎㅎㅎ 이야기에 따르면 걸그룹 뉴진스 멤버 5명의 이름은 오는 23일 두 번째 수록곡 `하이프

잠 자다가 자주 움찔한 이유 [내부링크]

잠을 자다가 갑자기 몸이 '움찔'하는 느낌을 받으면서 잘자다가 잠에서 깨 본 적이 있으실건데요. 누구나 한 번쯤은 겪는 경험이라고 할 수 있는데, 유독 이런 증상이 잦다는 사람들도 생각보다 많습니다. 그 이유에 대하여서 자세히 알아보도록 합시다. ▷수면 놀람증= 자다가 움찔거리며 깨는 이유에 대해서는 대부분이 '수면 놀람증' 때문이다. 수면 놀람증은 깊은 잠에 빠지지 못할 경우가 많은데요. 수면 중엔 얕은 수면에서 깊은 수면으로 이어지는 단계가 수없이 반복이 되는데, 이 과정이 진행될 때마다 근육은 점점 더 이완과정을 거치게 됩니다. 이때 수면 단계가 안정되지 않기 때문에, 근육 이완이 제대로 이뤄지지 않으면 근육 발작이 일어나게 되어서 움찔거리는 느낌을 느끼며 잠에서 깨게 되는 것이죠, 이렇게 수면 단계가 안정되지 않는 이유는 몸이 피로하거나 긴장한 상태이기 때문이라고 볼 수가 있는데요. 이러한 증상이 특히나 잘 일어나는 경우는 집이 아닌 공간에서 졸면서 불편한 자세를 취하거나,

목통증 목아픔 손저림 목디스크 증상 일까? [내부링크]

목 통증이 지속이 되면 보통은 바로 '디스크'부터 의심하는 경우가 많은데요. 하지만 일부는 '후종인대골화증'이 원인인 경우도 있습니다. 이러한 후종인대골화증은 병 이름 자체가 생소하기도 하고, 방치하게 되면 팔다리 마비까지 이어질 수 있기 때문에 사전에 질환에 대하여서 제대로 알도록 하고 조기에 치료하는 것이 중요한 부분입니다. 인대가 척수 신경 압박해 생겨 뼈와 뼈 사이에는 움직임을 유지하면서 어긋나지 않도록 지지해 주는 인대가 존재하고 있는데요. 목 부위 경추에서도 뼈 사이를 테이프처럼 이어주는 인대가 자리 잡고 있어요. 후종인대골화증의 경우에 경추의 운동성을 유지하기 위해 존재하는 종인대가 여러 원인에 의하여서 뼈처럼 단단하게 굳어지기도 하고 두꺼워져 척수 신경을 압박하여서 신경장애가 나타나는 질환이에요. 손 저림, 통증, 감각 및 근력 저하로 시작하기도 하고 보행, 배뇨, 배변 장애가 생기게 되고 심한 경우 사지마비가 발생하기도 합니다. 후종인대골화증은 가족 간의 발병률이 일

엉덩이 물집 욕창 관리 방법 [내부링크]

요즘에는 시국이 시국인지라 가족이 환자를 케어하는 경우가 많아졌습니다. 둔부에 작은 물집이 생겼는데 이 물집이 어느순간 터지면서 상처로 이어졌는데 어떻게 피부관리를 해야 할지 난감해 하시는 분들이 많습니다. 통계청에 따르면 지난해에만 65세 이상 고령인구는 전체 인구의 16.5%로 계속 증가한것으로 보고가 되었는데, 이중에서 다치거나 병원에 입원하여 거동이 불편해질 경우 작은 상처가 생각지도 않는 욕창으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 합니다. 피부는 나이가 들면서 표피세포의 분열 속도 및 재생 속도가 떨어지게 되는데요. 50세 이후에 급격히 감소하게 되면서 피부의 상처 치유 능력도 젊은 피부에 비해 감소하기 때문에 상처에 이차 세균감염의 위험이 증가하므로 세심한 주의가 필요한 부분입니다. 엉덩이 부분은 뾰루지, 종기, 단순포진 등이 흔히 생기는 부위 중 하나라고 할 수 있는데 보통은 대부분 별 문제없이 회복되지만 거동이 불편한 경우 지속적인 압력에 의하여서 상처가 커지기

손목 발목 뼈 관절 건강 관리 하는법 [내부링크]

발의 운명을 결정하는 원인은 외상과 퇴행 이렇게 크게 두 가지로 나눠볼 수가 있습니다. 일단 외상의 경우에는 크게 다쳐 손발의 구조물이 망가지거나 연골 자체가 찢어지는 것을 의미하는 것이구요. 발목을 크게 접질리게 되면 주로 외측 안정성을 유지하는 전거비인대나 종비인대가 파열이 되어서 이로 인하여서 심각한 발목 불안정성과 통증이 발생하게 됩니다. 그리고 손목을 짚고 넘어지기라도 하면 삼각섬유연골복합체가 찢어지면 손목을 뒤로 제치거나 좌우로 흔들 때 통증이 발생하기도 하고 척골과 손목뼈 사이의 완충 작용이 상실이 되기도 해요. 손목, 발목, 손가락, 발가락의 미세한 인대가 파열되면 움직일 때마다 흔들거리면서 반복적인 통증이 발생할 수 있기도 하고 한번 다치면 이는 잘 낫지도 않습니다. 이러한 외상의 후유증은 필연적으로 연골 손상과 이어지게 되고 이것이 장기적으로는 염증 반응이 일으켜 연쇄적으로 주변 연골이 마모되면서 관절이 퇴행되는 속도가 점차 빨라지게 만드는 것이죠. 이것이 외상성

설사하고 토나와서 병원갔는데.. 의외의 문제가? [내부링크]

심한 장염 증상으로 병원을 방문하였는데 때때로 의사로부터 “소변은 어떤가요?”라는 의외의 질문을 받는 경우가 많습니다. 이런 경우에 우리는 ‘설사하고 구토하는데 갑자기 왠 소변?’이라고 충분히 생각할 수 있는 부분입니다. 하지만 오늘부터 급성 콩팥 손상(acute kidney injury, AKI)에 대해 알고 있으시다면 왜 이런 질문을 하는지 쉽게 이해를 하실 수 있으실겁니다. 급성 콩팥 손상 ‘급성 콩팥 손상’은 콩팥의 전반적인 손상으로 인하여서 콩팥 기능이 갑자기 떨어진 상태를 이야기 하는데 그렇게 되면 무슨일이 생기냐면 노폐물 배설, 혈압조절, 전해질과 pH 조절 등 콩팥 기능을 생각하면 어떤 문제들이 생길지 쉽게 예상할 수있스빈다. 급성 콩팥 손상의 원인은 먼저 설사, 구토 등 ‘탈수와 출혈’이 가장 흔하게 차지하고 있습니다. 그 이유는 몸의 물(체액, 혈액)이 부족하거나 심장 기능이 떨어지게 되면서 콩팥으로 가는 혈류량이 줄어들면서 콩팥이 손상을 받게 된다. 두 번째로는

운동 후 갑자기 사타구니 혹이? [내부링크]

다가오는 여름, 무리한 다이어트로 인하여서 생길 수 있는 사타구니 탈장을 주의를 하시는것이 좋겠습니다. 탈장이라는 것은 복강 내의 장기가 복압을 이기지 못하고 약해진 복벽 틈을 통해 빠져나오게 되는것을 이야기 하는데요. 골반 안쪽 근육이 약해지게 되어서 일부 장기가 빠져나오는 골반장기탈출증과는 다른 질환이라고 합니다. 2020년 건강보험심사평가원에 따르면 서혜부 탈장으로 병원 진료를 받은 환자는 5만여 명에 이르는 것으로 보고가 되었다고 해요. 주로 탈장은 복압이 높아질 때 발생하게 되는데요. 특히 여름휴가를 준비하여야 하는 상황속에서 운동할 때 과한 복근 운동, 몸을 비트는 행위 등으로 인하여서 복부 근막이 손상이 되면서 생긴다고 합니다. 이때 손상된 근막을 통ㅎ여서 복벽을 뚫고 장기가 빠져나오는 것이죠. 또한 남성이 여성보다 구조적으로 특정 부위 복벽이 약하기 때문에 남성에서 발병률이 더 높다고 알려져 있구요. 사타구니 탈장이 발생하게 되면 사타구니 부위에 혹처럼 생긴 부분이 돌

30대 40대 젊은 사람도 백내장 증상이? [내부링크]

최근에 갑작스럽게 눈이 침침한 증상이 생겨서 안과를 찾았다가 백내장 진단을 받은 경우가 있습니다. 요즘에는 백내장 환자 중 비교적 젊은 나이인 사람들도 많이 발생하고 있다고 하는데요. 왜 벌써 백내장이 생긴 건지 이분들은 가장 먼저 궁금해하빈다. 이처럼 백내장의 원인을 비롯해 안과를 찾는 백내장 환자들이 가장 많이 하는 질문을 정리를 해보도록 하는 포스팅을 해볼게요! 백내장은 외상이나 당뇨 등 안과 질환의 합병증이나 유전적 요인 등으로 발생할 수 있는 부분이지만, 가장 많은 원인은 바로 노인성, 즉 노화현상 때문입니다. 나이가 들수록 눈도 자연스레 나이가 듦에 따라 발생하는 안질환인 것인데, 간혹이러한 증상이 노안 증상과도 헷갈릴 수 있는 부분입니다. 특히 최근 1~2년 새에는 코로나19의 영향으로, 핸드폰을 비롯한 스마트 기기의 사용량이 급격하게 늘어나게 되어서 따라 눈의 피로도가 높아지게 되었고 노화가 앞당겨져 젊은 층에서도 백내장 발병률이 높아지고 있는 것으로 추정이 되고 있어

스마일라식 ? 잘하는 병원 찾는 방법 [내부링크]

요즘에는 스마트폰 등의 기기발달로 인하여서 만성적인 안구건조증이 있는 사람들이 늘어났습니다. 그렇기 때문에 라식이나 라섹 수술을 해보려다가 마음을 먹었다가도 이러한 수술의 대표적인 부작용인 수술 후 발생할 수 있는 안구건조증 때문에 망설이는 경우 또한 참 많습니다. 라식과 라섹은 각막에 절편을 만들거나 각막 상패를 제거하는 수술 방식이기 때문에 각막 신경 등에 영향을 줄 수 있어 안구건조증이 생길 확률이 높습니다. 이렇게 이미 안구건조증이 있기 때문에 시력 교정술이 망설여지는 이들에게 최근에는 안과에서 스마일라식이 권유되고 있기도 합니다. 스마일라식을 간단하게 설명드리면 펨토초 레이저를 통하여서 각막을 약 1~2mm 최소 절개한 후 필요한 시력 교정량만큼의 각막을 제거하는 방식인데요., 기존의 술식에 비하여서 절개 길이가 확연하게 줄기도 하였고, 레이저가 신경에 닿지 않기 때문에 각막 신경 손상이 거의 없어 각막의 견고함을 그대로 유지하도록 하면서 안전하게 시력 개선이 가능한 수술법

피부를 건강하게 유지할 수 있는 방법은? [내부링크]

피부를 건강하게 유지할 수 있는 방법은? 안녕하세요. 오늘은 피부에 좋은 음식을 설명해 드릴까 하는데요. 특히 과일이나 야채 등 식이섬유를 많이 섭취하시는 것이 좋습니다. 그 중에서도 특히 블루베리는 타임지가 선정한 슈퍼푸드에 소개될 만큼 영양분이 풍부한데요. 이는 비타민이나 미네랄, 칼슘 등이 있어 노화방지에 탁월하다고 합니다. 한편, 다른 음식의 종류를 설명해 드리면 마늘이 있는데요. 여기에 들어있는 알리신 성분은 세포노화를 막아주며 호르몬의 분비를 촉진시키기 때문에 피부의 노화를 방지해준다고 합니다. 하지만 주의사항이 있는데요. 열이 많은 체질을 가진 분들은 과도하게 섭취할 경우 열이 발생해 몸에 좋지 않다고 하니 조심해 주시기 바랍니다. 이렇게 피부의 노화를 방지할 수 있는 방법은 생활 속에서 실천할 수 있는 부분 이기 때문에 건강한 식습관을 통해 동안의 인상을 가져보시기 바랍니다.

피부관리 레이저로 깨끗하고 매끈하게 [내부링크]

피부관리 레이저로 깨끗하고 매끈하게 요즘 피부 관리 연예인 뿐만아니라 일반인들도 많이 하고 있습니다. 그런만큼 피부과도 과거보다 더 많이 생긴것 같습니다. 이런곳을 찾아가기 전 많은 분들은 전 후 후기사진들을 보고 가기도 합니다. 특히 치마를 많이 입는 여자 다리는 더욱 많이 노출이 되어 신경을 쓰시는 분들이 많습니다. 다리에 흉터나 털이 많거나 하면 민망할 수 있습니다. 이런 것을 제거 할려고 피부과에 찾는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 이런 제거방식은 레이저로 할 수 있습니다. 내가 원하는 부분부분을 진행하실 수 있고, 피부도 깨끗하고 매끈하게 만드실 수 있습니다. 레이저를 사용하다보니 그만큼 장비에 대해 이해도와 피부에 대한 이해도를 세심히 알고 있어야합니다. 비용보다는 이런 이해도와 기술력이 높은지부터 확인을 해보는 것이 중요합니다.

피부에 일어날 수 있는 모든 문제점들 [내부링크]

30대가 되면서 매일매일 피부가 안좋아 지는 것을 느껴 피부과에 찾아 오시는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 어릴 땐 좋았었는데 나이가 들면서 점점 민감해지고 트러블이 올라오고, 잡티가 올라오는 등 여러가지 문제점이 나타날 수 있습니다. 왜냐하면 호르몬 문제일 수 이고, 환경에 의해 생겨날 수 있고, 식습관에 의해서도 생겨 날 수 있습니다. 노화로 인해 탄력과 주름도 발견하게 되는데, 이것은 30대 넘어서면서부터 시작되기 때문에 그전에 관리를 잘 해주셔야 합니다. 특히 자외선을 받으면 더 빨리 진행을 할 수 있기 때문에 썬크림 등의 차단제를 꼭 발라줘야 합니다. 각자에게 관리법도 다르긴 하지만 공통적으로는 자외선을 막아야 합니다. 그런 다음 자기와 맞는 방법으로 케어하는 것이 좋습니다. 피부과에 가셔서 상담받고 나와 맞는 방식으로 관리를 해보시기 바랍니다.

자외선차단제, 나가지 않더라도 발라야해요! [내부링크]

시중에는 여러가지 종류의 자외선 차단제가 있다는 것을 쉽게 볼 수 있는데요, 생각보다 많은 분들이 자외선차단제의 중요성을 모르시는 것 같습니다. 물론 어느정도의 햇볕을 광합성하는 것은 필요하지만 요즘처럼 대기가 약해지고 자외선이 강할 때에는 직접적으로 피부에 닿게 되면 햇볓알레르기나 피부염 등을 유발할 수 있어서 주의를 해야 합니다. 그리고 피부는 형광등 아래에서도 자극을 받을 수 있는데요, 따라서 항상 스킨케어 마무리 단계에 선크림을 발라주는 행동을 해주시는 것이 좋습니다. 자외선차단제를 꼼꼼하게 발라주어야지만 피부가 타는 것을 막을 수 있으며 이 외에도 나이가 들거나 검버섯이 생기거나 주름, 처짐 등도 늦출 수 있습니다. 자외선차단제는 도수에 따라 다르겠지만 보통의 강도를 가진 경우에는 2시간에 1번씩 덧발라주는것이 좋은데요, 귀찮다고 패스하지 말고 번거롭더라도 소중한 스킨을 보호해보세요!

건조한 입술, 촉촉하게 유지하는 방법은? [내부링크]

안녕하세요. 요즘 건조한 날씨가 이어지면서 피부 뿐만 아니라 입술이 트는 경우가 많으실 텐데요. 이에 오늘은 입술을 촉촉하게 관리할 방법에 대해서 말씀 드리겠습니다. 튼 상태를 방치해두게 되면 각질이 일어나면서 입술이 딱딱해지고 거칠해 보이게 됩니다. 하지만 각질을 뜯게 되면 피부 조직이 함께 뜯겨 나가기 때문에 상처나 출혈이 생길 수 있는데요. 심각할 경우 염증이 동반되기 때문에 미리 관리해 주시는 것이 좋습니다. 이때 케어법을 알려드리면, 립밥을 바른 후 10정도 동안 각질을 불려주세요. 이후 토너를 묻힌 화장솜을 발라 가볍게 제거해 주시거나 스크럽제를 이용하셔도 좋습니다. 또한 에센스, 보습크림을 발라주신 후 틈틈이 립밤을 덧발라 주시는 것을 권유 드립니다. 특히 취침 시에 입술은 더욱 건조해 질 수 있기 때문에 충분히 발라주신 후 주무시는 것이 좋습니다. 이렇게 꼼꼼히 관리를 해주신다면 촉촉한 상태를 유지 하실 수 있을 것입니다.

여드름성 피부 개선하는 방법은? [내부링크]

안녕하세요. 여드름은 청소년기 학생들에게 생기는 질환으로 알려져 있는데요. 하지만 성인이 된 이후에도 꾸준히 트러블이 발생 한다면 굉장히 스트레스가 됩니다. 이것의 원인은 복합적인 요인이 많아서 이렇다할 이유를 꼽을 수는 없는데요. 하지만 트러블이 발생하는 부위에 따라서 원인을 조금씩 유추해볼 수 있어서 오늘은 이것에 대한 정보를 말씀드릴까 합니다. 먼저 이마는 소화기관에 이상이 생겼을 가능성이 큰데요. 이에 자극적인 음식을 줄이고 밀가루나 염분, 당분이 많은 음식은 피해주시는 것이 좋습니다. 그리고 미간은 장기인 간에 피로가 있다는 뜻으로 생각해볼 수 있기 때문에 음주를 자제하여 해독하는 역할을 줄여 주시는 것이 필요합니다. 이 외에도 볼은 호흡기 질환의 이상을 의심할 수 있기 때문에 단음식을 줄이고 신선한 음식을 위주로 섭취해 주시기 바랍니다.

제시카 쇼핑 잇템 아이템 ㅎㅎ [내부링크]

제시카가 쇼핑템을 자랑했다. 제시카는 지난 8일 자신의 유튜브 채널에 '최근에 쇼핑한 물건들, 같이 구경해요'라는 제목의 영상을 게재했다. 제시카는 "요즘 제가 쇼핑을 좀 못 한 것 같다. 코로나 때문에도 그렇고 해외도 못 가고 하니까 자연스럽게 (쇼핑을) 못하게 되는 것 같다. 그래서 요즘에 충동구매를 좀 했다"고 말했다. 제시카는 립스틱을 쥐고 있는 여러 개의 손 그림이 그려진 거울을 보여주며 "동생(크리스탈) 방에 갔는데 이게 있더라. 너무 편해보여서 '아 저거다' 하고 바로 샀다"고 설명했다. xps, 출처 Unsplash 이어 "저희는 서로 따라쟁이다. 저희 자매는 평소에 좋은 아이템이 있든지 좋은 식당이 있든지 (하면) 좋은 건 다 공유하는 스타일"이라며 동생 크리스탈과의 돈독한 자매애를 드러냈다. 그러면서 "근데 이건 일부러 공유하려고 한 건 아니지만 제가 봐서 공유가 된 거다"라고 너스레를 떨었다. 마지막으로 제시카는 샤넬 블랙 미니 백을 보여줬다. 그는 "휴대폰이

개그맨 이상준 정말 재밌는 일상! [내부링크]

이상준이 유쾌한 일상을 공개하자 반응이 쏟아졌다. 이상준은 지난 8일 자신의 인스타그램에 "집 분위기 바꾸려고 사진 하나 걸었습니다"라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 게시물에는 이상준 집 벽면을 장식한 거대한 액자가 담겼다 . 게시물 속 특히 눈길을 끈 부분은 액자 속 사진이다. 해당 사진에는 이상준이 웨딩드레스를 입고 포즈를 취하고 있는 파격적인 모습이 담겨 시선을 강탈했다. 여기에 요염한 포즈와 표정을 지어 웃음을 자아냈다. nublson, 출처 Unsplash 사진을 본 동료 연예인들은 댓글을 남기며 뜨거운 반응을 보였다. 개그맨 이용진은 "귀신 쫓는 부적 하나 정도는 괜찮지", 미키광수는 "인어 아니지?", 가수 슬리피는 "내 눈"이라고 각각 적었다. 이어 가수 은가은이 "하 섹시하다 우리 마누라"라고 댓글을 달자 이상준은 "신랑님. 저 사진 보고 있으면 내가 진짜 신부인가 혼란스럽습니다"라고 답글을 남겨 눈길을 붙잡았다해용 이상준 씨 일상도 정말 재밌게

이지훈 씨 비공개 결혼식 !! [내부링크]

이지훈의 비공개 결혼식 현장이 일부 공개됐다. 가수 바다는 지난 8일 인스타그램 스토리를 이용해 이날 이지훈의 결혼식 현장에 참석했음을 인증했다. 그는 "황태자 가수 이지훈 장가 가는 날"이라며 이지훈이 아내 아야네와 입맞춤하는 장면을 담았다. 영상에서 이지훈과 아야네는 '플라워 샤워'를 맞으면서 입을 맞췄다. whitney_wright, 출처 Unsplash 이날 결혼식은 비공개로 진행됐기 때문에 일부 스타들이 공개한 본식 사진 등이 더욱 눈길을 끌었다. 정태우도 인스타그램에 "결혼식이 보통 힘든 게 아니지? 형 하루 만에 늙었어"라며 사진을 게재했다. 사진에 따르면 이지훈-아야네는 본식을 마친 뒤 각자 하얀 턱시도와 웨딩드레스를 벗고 레드 드레스코드로 맞춰 입었다. 과거 방송된 KBS2 드라마 '최고다 이순신'에서 이지훈과 인연을 맺은 가수 아이유가 축가를 맡아 화제가 되기도 했다. 앞서 이지훈은 최근 방송된 SBS 예능 프로그램 '동상이몽 시즌2'에서 14살 연하 일본인 아내

소녀시대 수영 정말 모델 포스.. [내부링크]

소녀시대 수영이 성숙한 매력을 발산했다. 수영은 9일 개인 인스타그램에 "마페보(팬미팅) 4일 남음 "이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진에는 스튜디오에서 다양한 포즈를 취하며 화보 촬영 삼매경 중인 수영이 담겼다. 수영은 하얀 셔츠를 앞, 뒤 반대로 입고 단추를 풀어 헤친 채 과감하게 뒤태를 노출하고 있다 또 가슴 라인이 푹 파인 블랙 슬립 원피스와 검은 뿔테 microsoftedge, 출처 Unsplash 안경으로 성숙하면서도 지적인 분위기를 연출했다. 수영은 배우 정경호와 9년째 공개 열애 중이다. 최근 방송된슬기로운 산촌생활'에서는 정경호와 다정하게 전화 통화하는 모습이 전파를 탔다. 수영은 가요계뿐만 아니라 스크린, 안방극장에서도 활약을 펼치며 연기자로서의 입지를 다지고 있다해용 정말 수영씨 연기 너무 잘하시는거같아용!! 앞으로도 안방극장에서 매번 지켜보겠습니당!!

젊은층에서 많이 나타나는 편평 사마귀란? [내부링크]

젊은층에서 많이 나타나는 편평 사마귀란? 안녕하세요. 오늘은 피부에 발생할 수 있는 질환중에서 편평사마귀에 대한 이야기를 해드릴까 합니다. 이것은 일반적으로 튀어 나오는 사마귀와 다르게 납작한 형태로 나타나는 것인데요. 특히 만졌을 때 부드럽고 작아서 여드름 으로 착각하는 경우가 많다고 합니다. 또한 간지러움이 나타나서 생각 없이 긁게 되면 갑자기 사마귀 수가 증가할 수 있기 때문에 주의 하셔야 하는데요. 이것이 발생하는 원인은 유두종바이러스로 인해 전염되는 것입니다. 특히 피부에 작은 상처가 있으면 더욱 쉽게 침투될 수 있는데요. 이마나 코, 팔, 다리 등에서 많이 나타납니다. 혼자서 치료할 방법은 없기 때문에 내원하여 약물도포, 주사요법, 냉동요법, 레이저치료 등의 다양한 방법으로 제거할 수 있다고 합니다. 그러므로 방치하지 마시고 빠르게 관리를 해주시기 바랍니다.

다가오는 겨울에 피부 관리는 중요 [내부링크]

다가오는 겨울에 피부 관리는 중요 겨울이 다가오면 올수록 건조함을 많이 느끼실 수 있습니다. 그래서 피부관리에 더 관심을 가지고 정보 들을 많이 찾고 있을 텐데요. 특히 마스크로 인한 여드름으로 고민하는 분들이 많이 있습니다. 여드름은 어릴때만 신경쓰는 문제라고 생각할 수 있지만 성인에게도 많이 발생하고 있습니다. 성인의 경우에는 더 심할 수 있어 상처나 흉터도 생길 가능성이 많습니다. 왜냐하면 외관상 좋지 않아 손으로 짜거나 다른 여러가지 올바르지 않은 방법으로 제거를 하기 때문입니다. 이렇게 했을 때 시간이 점점 지나면 색소침착이 될 수 있고 심한 자국이 날 수 있습니다. 그래서 지금 현재 내 피부 상태를 확인하고 그에 대한 해결책을 생각해 봐야 합니다. 심하지 않아 집에서 케어함으로써 개선할 수 있지만 그렇지 않은 경우엔 피부과에 가셔서 상담을 받아보셔야합니다.

내 얼굴에 맞는 관리를 할 수 있는 피부과 [내부링크]

남들시선에 신경쓰는 분들이 참 많죠? 그래서 피부과에 찾아와 잡티와 트러블에 대해 상담을 많이 하고 있습니다. 무엇보다 첫인상을 중요시하고 있는 분들은 더욱 관심을 가지고 있는데요. 막상 관리를 받게 되면 어디서부터 손을 데야할지 모르는 경우가 많습니다. 레이저만해도 여러가지 종류가 있으니 내 상태에 맞는 것으로 고르는데엔 충분한 상담을 해야합니다. 색소가 침착된 경우 자외선이 제일 큰 영향을 받을 수 있었는데 이런 자외선은 탄력과 주름에도 영향을 주고 있습니다. 그래서 얼굴은 더욱 관리를 잘 해야합니다. 햇빛을 받으면 얼굴에 열이 생겨 모공도 늘어질 수 있고 피지가 과다 분비되어 여드름같은 트러블이 생길 수 있습니다. 그래서 피부과에 찾아 그에 맞는 치료 방법으로 진행을 해야합니다. 상담하기 전에 내가 무엇을 고민하고있고 스트레스를 받고 있는지 잘 파악을 하고 가셔야합니다.

기미 주근깨 트러블 개선할 수 있는 방법 [내부링크]

기미 주근깨 트러블 개선할 수 있는 방법 주근깨와 트러블때문에 많은 스트레스를 받고 있는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 왜냐 하면 요즘 마스크를 많이 쓰고 다니기도 하고 자외선이 강하여 쉽게 올라오기도 합니다. 그래서 이런 피부치료방식은 레이저를 통해 개선하실 수 있습니다. 여러가지 장비들을 가지고 있는 곳이라면 자기와 맞는 대안방법으로 찾아 치료가 가능합니다. 특히 기미 같은 경우 피부 겉에만 있는것이 아니라 깊은곳까지 있기 때문에 검사를 잘 하지 않고 한다면 더 심해지는 경우도 생길 수 있습니다. 여드름 같은 경우에는 손으로 짜게 되면 염증을 일으켜 감염이나 흉터를 남기게 됩니다. 그렇게 되기 전에 빨리 피부과에 가셔서 관리 받는것이 좋은 방법입니다. 치료가 끝나더라도 사후에 관리도 열심히 해줘야 전처럼 돌아가지 않고 잘 유지하실 수 있습니다.

토마토로 팩하는 방법은? [내부링크]

토마토로 팩하는 방법은? 안녕하세요. 채소와 과일은 식이섬유가 많아서 자주 섭취하실 것을 권유해 드리는 식품인데요. 이때 먹지 않고 피부에 발라 주시는 것도 좋다는 것은 알고 계실 것이라고 생각 됩니다. 그러므로 오늘은 토마토로 팩하는 방법을 알려드리려고 합니다. 먼저 토마토는 라이코펜 성분이 있어서 피부에 통증이 있는 부위에 사용하시면 좋은데요. 만드는 방법도 간단해서 바로 따라하실 수 있을 것입니다. 먼저 토마토는 갈아서 즙을 냅니다. 이후 밀가루를 섞어주셔야 하는데요. 이것은 피부에 밀착시키는 것을 돕는 역할을 합니다. 이후에는 거즈를 준비하여 피부 위에 덮어주시면 되는데요. 20분 정도가 적당 합니다. 시간이 너무 오래 지나면 오히려 자극이 될 수 있기 때문에 적당한 시간을 지켜주시면 좋습니다. 이후 미지근한 물을 이용하여 부드럽게 마사지 하듯이 헹궈주시면 됩니다. 이렇게 집에서 간단하게 관리해 주시는 것도 좋은 방법이겠죠?

기미나 주근깨 줄이는 방법은? [내부링크]

기미나 주근깨 줄이는 방법은? 안녕하세요. 여름이 지나고 나서 강한 자외선에 노출된 피부 때문에 잡티가 생긴 분들이 많으실 것 같은데요. 이에 오늘은 기미나 주근깨 등을 관리하는 방법에 대해서 말씀 드릴까 합니다. 이것은 멜라닌 색소로 인해 나타나는 것이기 때문에 이것의 생성을 막아주시는 것이 필요 합니다. 먼저 미백 기능이 있는 제품은 일주일에 2번정도 팩을 해주시면 좋습니다. 또한 외출 전 30분 전에 자외선 차단제를 발라 주셔야 자외선 예방이 가능합니다. 또한 실내에서도 조명이나 창문으로 들어오는 햇빛으로 자외선을 받을 수 있기 때문에 기능성 제품을 발라주시는 것이 좋습니다. 또한 키위나 브로콜리, 딸리 등은 멜라닌의 색소를 방지하는 역할을 해주기 때문에 자주 섭취해 주시는 것이 필요합니다. 이외에도 시금치를 우린 물을 세안할 때 헹구는 용도로 사용해 주시는 것도 추천해 드리고 싶습니다.

건조함은 피부의 적! [내부링크]

건조함은 피부의 적! 기온이 내려가고 쌀쌀한 바람이 부는 가을 겨울이 되면 피부는 건조함이 심화되는데요, 건조함은 가려움증을 유발하는 원인이 될 수 있다는 사실 알고있나요? 피부는 건조함을 느끼게 되면 고통을 받는다고 판단을 하여 가려움증을 유발하는 성분을 내뿜는다고 합니다. 이 외에도 각질이 하얗게 뜬다거나 면역력이 저하되고 울긋붉읏 톤이 변하게 되는데요 그렇기 때문에 가을과 겨울에는 다른 때보다 보습에 더욱 더 신경을 써주셔야 합니다. 특히 건성이신 분들이라면 유분이 더 많이 함유된 제품을 사용해주시는 것을 추천하며 지성이나 지복합성 타입을 지니고 있는 분들도 너무 가벼운 젤 타입보다는 유수분 밸런스가 어느정도 조절이 되어 피부 보습막을 형성할 수 있어야 합니다. 건조하지 않게 가꾸어 주는 것이 꿀피부를 찾을 수 있다는 사실, 기억해주세요.

피부에 좋은 음식은 무엇일까? [내부링크]

피부에 좋은 음식은 무엇일까? 안녕하세요. 요즘 남녀노소 할 것 없이 깨끗하고 매끈한 피부를 원하시는데요. 이에 오늘은 피부가 좋아지는 음식을 알려드리려고 합니다. 먼저 우유입니다. 이것은 성장기인 아이들 에게 좋다고 알려져 있지만 피부에도 도움을 주는데요. 특히 마시는 것 외에도 우유팩을 해주시는 것도 좋다고 합니다. 이것에 들어있는 성분은 젖산, 비타민, 무기질 등 풍부하기 때문에 모공 속에 쌓인 피지나 노폐물을 깨끗하게 청소를 해준다고 합니다. 두 번쨰는 사과인데요. 특히 아침에 먹으면 더욱 좋다고 알려져 있죠? 이것에 들어있는 폴리페놀과 비타민은 피부 재생을 활성화 시켜 준다고 합니다. 세 번째는 블루베리인데요. 이것은 슈퍼푸드 라고 불릴 정도로 우리의 몸에 좋은 성분을 지니고 있습니다. 특히 항산화 작용을 해주는 미네랄과 비타민이 풍부하고 체내 활성산소를 제거해 주기 때문에 노화는 늦춰주고 탄력 있는 피부를 지속시켜 주는 것입니다. 이렇게 세 가지의 음식을 알아봤는데요. 시

목주름 관리안하면 나이들어보여요. [내부링크]

목주름 관리안하면 나이들어보여요. 나이가 들수록 얼굴에 주름이 생기고 처짐이 발생하는데요, 아마 많은 분들이 얼굴은 거울을 보면 바로 보이는 부위이기 때문에 깊거나 얕은 주름을 빠르게 케어하곤 하지만 목에 이런 현상이 생기면 방치하기 쉽습니다. 하지만 목은 대부분 깊은 주름이 많고 길게 이어진 부분이기 때문에 얼굴에 비해 완화시키기 쉽지 않은데요, 특히 목주름이 많으면 실제 나이 보다 더욱 더 노안 인상을 보이기 쉬워서 탄력있는 목스킨을 가꾸는 것이 중요합니다. 그럼 어떻게 관리를 해야 할까요? 먼저 눈가에 바르는 아이크림이 남는다면 목에 발라주어도 좋습니다. 목은 유분이 거의 없는 피부타입이기 때문에 젤타입의 수분 크림보다는 조금 더 유분감이 있는 제품을 발라주는 것이 좋으며 평소 턱을 당기거나 앉아서 조는 습관도 목주름을 만들 수 있으니 주의해주시는 것이 좋습니다. 노화로 인한 피부탄력, 얼굴만 신경쓰지 마시고 목까지 관리해서 동안이미지 가꿔보자구요!

운정도수치료 마디엠한의원은 추나 잘하죠! [내부링크]

노하우가 남다른 이곳! 안녕하세요. 마디엠 한의원 인사먼저 드립니다^^ 요즘 날씨가 급격하게 추워져서 다들 건강관리에 신경쓰셔야 겠네요! 오늘 말씀드릴 내용은 도수치료인데요, 운정도수치료는 숙련된 치료사의 손과 신체, 간단한 기구 등을 이용한 치료라는 뜻으로 주로 척추, 관절, 인대, 근육 등 우리몸의 근골격계 조직들에 적절한 압력 및 충격 등을 가해서 과긴장되고 굳어진 조직을 풀고 이완시켜주는 치료법을 말합니다. 체외충격파, 레이저 등 기계를 이용한 치료가 아니라 바로 치료사의 손이 진단 및 치료의 도구가 되기 때문에 치료자에 따라 진단과 치료법이 조금씩 달라질 수 있습니다. 때문에 숙련된 전문가에게 치료받는것이 중요합니다. 현대인들은 만성적으로 목-어깨의 뻣뻣한 통증, 허리통증을 달고사는 경우가 많습니다. 선천적으로 척추뼈가 약한 경우도 물론 있지만 대개는 구부정한 자세로 장시간 스마트폰, 컴퓨터 작업 등을 하면서 척추 모양이 예쁘지 않게 변형되는 경우가 많은데요 X-ray를 찍

운정한방병원 마디엠한의원에서 척추교정까지! [내부링크]

올바른 척추교정 내 몸을 신경써줄 곳을 찾는다면? 안녕하세요. 마디엠한의원 오랜만에 인사드립니다. 오늘은 척추교정의 대해 말씀드릴텐데요, 오랜시간동안 썼던 물건도 사용하다보면 어느새 여기저기 닳거나 고장나는 일이 다반사죠. 이렇듯 우리 허리와 어깨 등등 몸을 지탱하는 척추 역시 나이가 들어가면서 삐그덕대고 아픈 부분이 있기마련인데요. 운정한방병원에서 통증도 잡고 바른자세로의 체형교정으로 건강한 몸으로의 회복을 도와드려요. 가만히 앉아있는 것도 오랫동안 있다보면 허리가 늘어지게되고 구부정해지는데요. 안좋은 습관들이 자꾸 반복되면 어느순간, 한부분부터 아파지면서 점점 부분에서 범위로 커지게 되죠. 한방병원에서는 넘어지거나 삐끗하여 나타나는 아픔부터 만성으로 참기 어려운 아픔까지 다양한 양상의 통증을 치료합니다. 증상의 원인을 제대로 알고 환자분의 몸에 알맞는 한의약치료를 꼼꼼한 상담 후에 진행하고 있습니다. 처음에는 가볍게 따끔거릴 수 있으나 후에는 통증은 지속되면서 만성으로 척추질환으

파주한방병원 교통사고후유증 문제없이! [내부링크]

후유증은 빠르게 잡는것이 중요합니다! 반갑습니다. 파주한방병원 마디엠한의원입니다. 교통사고가 발생하면 상대방과의 합의와 보험처리 때문에 정신이 없어서 지금 당장 아픈 것만 신경 쓰지 다른 것 까지는 신경을 쓰지 못하는 경우가 많죠. 하지만 나중에 나타날 수 있는 후유증은 한 번 발병하면 오랜 기간 지속 될 수도 있는데요. 시간이 많이 흐른 뒤에 통증이 있을 때, 병원을 찾아가서 검사를 한다고 해도 아무 이상이 없다는 진단이 나왔을 때, 당황스럽기 마련이죠. 오늘은 교통사고 후유증을 주제로 이야기를 해 보려고 합니다. 교통사고 후유증은 사고가 발생한 직후에 바로 나타날 수 있기 때문에 바로 병원을 찾아 치료를 하면 됩니다. 하지만 짧게는 며칠 뒤 혹은 몇 달 후에 알 수 없는 통증 때문에 아파하시는 분들이 있죠. X-ray나 MRI등으로 검사해도 이상이 없다는 진단이 나와도 이유 모를 통증이 느껴지는 교통사고 후유증. 이럴 땐 어떻게 대처하는 것이 가장 좋은 방법일까요? 교통사고후유증

금촌한의원 다이어트는 방법부터! [내부링크]

체중 조절의 해법은?? 안녕하세요. 마디엠한의원 인사드립니다! 뚱뚱한 사람은 마음이 푸근하고, 날씬한 사람은 성격이 까칠하고 깐깐하다 라는 말을 들어 보신 적이 있을 것 입니다. 그 만큼 먹는 것을 억제 한다는 것은 성격이 바뀔 정도로 힘든 일이라는 뜻이기도 한데요. 체중에 관계 없이 그냥 배가 고프면 까칠해 지는 사람도 생각보다 많이 있지요. 이렇듯 먹는 양을 줄이고 살을 뺀다는 것은 누구에게도 쉬운 일이 아닌데요. 그 때문에 체중을 감량 하면서 성격이 망가졌다는 말을 하는 사람도 심심찮게 볼 수 있습니다. 하지만 굶지 않고 하루 세 끼를 다 먹으면서 진행 하는 감량이라면 어떨까요? 이런 방법이 가능 할까요? 많은 분들이 체중 조절의 가장 큰 해법은 식사량 조절이라고 생각 하지만 금촌한의원에서는 그 이상의 무언가 있다고 보고 있는데요. 오랜 시간 여러 가지 시도를 해 보았는데도 이렇다 할 변화가 없었다면 이제는 체질적인 문제가 있는 것이 아닌지 의심 해 보아야 할 때 입니다. 단순

제천요양원 몸도 마음도 편안하게 [내부링크]

마음이 따뜻한 1월이 왔네요. 이번 한 해는 어떻게 시작할지 모를 만큼 각종 일들을 대비해야하는데요. 연초이 되니 업무가 바빠져 할아버지를 자주 찾아뵙지 못했어요. 그래서 얼마 전 할아버지 겨울옷도 사드리고 얼굴도 뵐 겸 제천요양원에 다녀왔어요^^ 겨울이 되니 요양병원의 분위기가 바뀌었어요. 문득 할아버지를 은빛봄날요양원에 모셨을 때의 기억이 떠올랐는데요 탁 트인 잔디광장에 홀딱 반했던 것이 생각나네요. 그때는 푸른 나무들이 울창하게 뻗어있어 산림욕장에 온 기분이었는데 이번에는하얀 눈들이 나무에자리 잡고 있어 오묘한 분위기가 연출되어 색다른 병원에 온 느낌을 받았어요. 멍하니 병원의 풍경을 구경하다 보니 어르신들이 밖으로 산책을 나오셨어요. 저희 할아버지도 친구분들과 산책을 나오시더라구요. 멀리서 보이는 저를 알아보시고 반갑게 마중 나오는 할아버지를 향해 단숨에 달려간 저는 할아버지와 천천히 건물을 돌아보며 산책을 즐겼어요. 어찌나 공기가 맑던지 확실히 도시와 비교가 되지 않더라구요

파주교통사고한의원 치료가 중요해요! [내부링크]

겨울철 교통사고 후유증은 없어야 해요! 안녕하세요. 마디엠한의원입니다. 오늘은 교통사고의 대해 말씀드릴텐데요, 겨울철 아무리 스스로 안전운전, 규칙준수를 한다 하더라도 갑작스러운 사고는 본인의 과실이 아닐지라도 피할 수 없는 경우가 많습니다. 이미 발생한 경우라면 가장 중요하게 먼저 챙기셔야 할 것은 바로 우리 몸이겠지요. 하지만 많은 분들께서 정신이 없다보니, 가벼운 통증은 넘기고 마는 경우가 많습니다. 주로 사고 후 통증이 많이 일어나는 부위는 허리와 어깨 혹은 목 부분인데요. 사고 첫날에는 괜찮다 할지라도 시간이 지날수록 통증이 심해진다면 하루빨리 파주교통사고한의원을 내원하는 것이 좋습니다. 후유증은 빠르면 하루이틀에서 길면 몇 달 후에도 나타날 수 있으므로 사고 직후, 몸 상태를 면밀하게 진단을 받으시는것이 현명합니다. 파주교통사고한의원에서는 2차로 나타나는 합병증을 막기위해 근육과 인대의 손상은 물론 막힌 기의 흐름을 개선시키는 침구치료, 어혈을 제거하는 뜸 부항 등 다양한

합정동필라테스 이엠파워서교점에서 pt 배우다 [내부링크]

합정동필라테스 이엠파워서교점에서 pt 배우다 요즘 부쩍 "살좀 찐것 같다?"라는 말을 듣고 있어 우울해 하던 저는 이대로는 정말 안되겠다 싶어 회사 근처에 있는 합정동필라테스를 찾았습니다. 저는 사실 체형자체는 팔다리가 얇아서 말랐다는 말을 많이 듣는데 정말 심각한 마른비만입니다. 정말 근육이 1도 없어서 팔다리가 얇은것 같아요. 그래서 지하철 계단만 올라가도 "아이고 죽겄다" 라는 말이 육성으로 나올정도로 헥헥 거려서 근력도 챙기고 혈액순환에도 좋을 것 같은 필라테스에 도전해 보기로 했어요. 이엠파워 서교점 내부사진 좋네요! 신발을 벗고 중문을 통과하면 오전부터 열심히 운동중이신 분들이 보이셨어요. 저는 오전엔 매우 한가한 직업이라 오전일찍 갔더니 아주머니들이 많으셨는데 퇴근시간 이후엔 젊은 여성분들도 많다고 하셨어요. 신발을 벗고 슬리퍼로 갈아신으면 뭔가 카페같은 편안한 분위기의 공간이 있습니다. 여기서 수업시간까지 대기를 해도 괜찮을 것 같아요! 꽤 많았던 사물함들. 이 부분

상암동필라테스 이엠파워서교점 가게된 이유! [내부링크]

안녕하세요! 이엠파워서교점에서 기구필라테스를 시작한지 벌써 6개월 가까이 되고있어요!! 6개월동안 배워도 아직 갈길이 멀어 한편으로는 다행이라고 생각해요 무궁무진한 기구필라테스의 매력 그리고 상암동필라테스 효과에 대해 포스팅해보려 합니다 ^0^ 상암동필라테스는 연예인 몸매관리 운동으로 매스컴을 통해 알려지기 시작했는데요 저도 늘 필라테스 하고싶다 하고싶다 생각만 해도 가격을 알아보면 너무 너무 비싸서 쉽게 시작하지 못했었는데요 지금은 합리적인 가격의 기구필라테스 전문 필라테스 센터 이엠파워서교점에서 이제 7개월차?! 가까이 필라테스를 배우고 있어요!! 상암동필라테스 효과는 몸매관리와 다이어트 효과뿐만아니라 체형교정, 재활치료, 근력운동으로 효과가 좋아서 중고등학생 20대 30대 40대 중장년층 여성까지!! 연령층이 고르게 분포되고있어요 헬스와는 다르게 필라테스 기구를 활용해 정확한 자세로 부위별로 근력운동과 스트레칭이 가능해서 체계적인 관리가 가능해요!! 보통 연예인 필라테스를 알아

대흥역필라테스 이엠파워마포점에서 체형교정 끝! [내부링크]

안녕하세요! 오랜만이예요~~ 항상 하고싶었지만, 선듯 나서서 하지 못했던 필라테스 상담을 받고 왔습니다~ 여러군대 다니면서 상담을 받아봤지만, 너무 괜찮은 곳을 발견했어요 ! 처음이라서 조금 두렵기는 했었어요 다른사람들은 다 잘하는데 뭔가 저 혼자만 못하면 어쩌지? 하는 걱정도 있었구요 ㅜㅠ 하지만 상담을 받고 나니 어린아이들도 정말 쉽게 한다고 하더라구요! 그래서 대흥역필라테스 이엠파워마포점에서 상담을 받으니, 뻐근한 몸을 유연하게, 만들기에 자신감이 생기더라구요! 어쩌면 이렇게 되기까지 많은 노력이 있어야 겠다고 생각도 들구요! 너무 친절하게 잘 하나하나 알려주시면서 상담을 해주셔서 너무 괜찮은 곳이라고 느껴졌네요 진짜 고난도인 동작들도 한두달만 다녀도 쉽게쉽게 할 수 있도록 만들어 드린다고 해주시더라구요 :-) 안그래도 몸이 엄청나게 삐그덕 삐그덕 거리고 스트레칭을 매일매일 해도 근육이 안풀리는 것은 마찬가지더라구요 그래서 필요하기는 했었는데, 정말 이번기회에 다니게 된것이 다

운정필라테스 이엠파워운정점에서 1:1pt 끝 [내부링크]

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당산필라테스 이엠파워당산전에서 체형교정 끝! [내부링크]

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염리동필라테스 이엠파워마포점의 PT 노하우! [내부링크]

안녕하세요! 오랜만이예요~~ 항상 하고싶었지만, 선듯 나서서 하지 못했던 필라테스 상담을 받고 왔습니다~ 여러군대 다니면서 상담을 받아봤지만, 너무 괜찮은 곳을 발견했어요 ! 처음이라서 조금 두렵기는 했었어요 다른사람들은 다 잘하는데 뭔가 저 혼자만 못하면 어쩌지? 하는 걱정도 있었구요 ㅜㅠ 하지만 상담을 받고 나니 어린아이들도 정말 쉽게 한다고 하더라구요! 그래서 염리동필라테스 이엠파워마포점에서 상담을 받으니, 뻐근한 몸을 유연하게, 만들기에 자신감이 생기더라구요! 어쩌면 이렇게 되기까지 많은 노력이 있어야 겠다고 생각도 들구요! 너무 친절하게 잘 하나하나 알려주시면서 상담을 해주셔서 너무 괜찮은 곳이라고 느껴졌네요 진짜 고난도인 동작들도 한두달만 다녀도 쉽게쉽게 할 수 있도록 만들어 드린다고 해주시더라구요 :-) 안그래도 몸이 엄청나게 삐그덕 삐그덕 거리고 스트레칭을 매일매일 해도 근육이 안풀리는 것은 마찬가지더라구요 그래서 필요하기는 했었는데, 정말 이번기회에 다니게 된것이 다

양평동체형교정 이엠파워당산점에서 재활운동 했죠~ [내부링크]

안녕하세요. 몇달전에 제가 체중감량 때문에 양평동에 있는 체형교정센터를 다녔었는데 체력이 받아주질 않아서 도중에 환불을 받았네요…ㅋㅋ 제가 다녔던 센터 자체의 문제라기보다는 제가 저질체력이라서였겠죠?ㅋㅋㅋ 그래서 양평동 체형교정센터보다 좀 쉽게 운동할 수 있는 곳 없을까 알아보다가 상담간 곳이 이엠파워당산점 인데요! 여느 양평동체형교정와 다를게 없는 곳인줄 알았는데 확실히 일반 pt센터와 비교했을 때 다르긴 하더라구요 상담을 예약하고 갔는데 조금 일찍 도착했거든요. 한쪽 편에서 수업을 하고 계셨어요~ 소규모 그룹 수업을 한다고 하던데 요기 앞에분 ㅋㅋㅋ 핸드폰 만지작 하시면서 강사님 기다리구 계시더라구요 말씀드려봤더니 일찍 도착했다고 하시네요ㅎㅎㅎ 상담 예약한 시간이 될 때까지 센터 안을 좀 둘러봐도 된다고 하길래 쭉 둘러봤어요 진짜 양평동체형교정 센터와는 다른 느낌이죠? 벌크업하는 근력운동기구보다는 소도구들이 많았어요. 티비에서 공으로 운동하는 모습을 봤던 기억이 있는데 요기에도

공덕역다이어트 이엠파워공덕점에서 PT 했죠! [내부링크]

따뜻한봄이 다가오면서~ 겨울 옷들을 정리하다가 입어봤는데, 반년 사이에 살이 너무 쪄서 맞는 옷 찾기가 어렵더라구요. 그래서 한 달 전에~ 공덕역다이어트 를 알아보면서 어디서 운동을 해야 할지 찾아보게 되었는데 이엠파워공덕점이라고 꽤 괜찮은 시설을 찾게 되었어요. 이엠파워라고 하면 생소한 분들도 계실 테지만, “근골격운동센터” 말 그대로 몸의 균형을 잡아주는 운동을 하는 곳이예요. 리뉴얼한지 얼마 안돼서 다른 공덕역다이어트 하는곳보다 상대적으로 깨끗한 시설을 가지고 있더라구요. 이 점이 상당히 마음에 들었어요. 그리고 운동할 때 필요한 소도구를 봤을 때 여자들도 쉽게 들고 쉽게 따라할 수 있겠구나?? 하는 생각이 들었었네요. 다이어트 하려면 운동을 해야 하지만 어렵고 무리한 운동은 싫거든요 ㅎㅎ 괜히 건강이나 다이어트 때문에 시작한 운동인데, 다치고 그러는 경우도 많잖아요~ 어느정도 실내 구경을 임의적으로 마치고~ 정식 상담을 시작했었어요. 다른 곳은 그냥 몇 개월 신청하세요? 트레

당산역체형교정 이엠파워당산점에서 다이어트 했죠~ [내부링크]

따뜻한봄이 다가오면서~ 겨울 옷들을 정리하다가 입어봤는데, 반년 사이에 살이 너무 쪄서 맞는 옷 찾기가 어렵더라구요. 그래서 한 달 전에~ 당산역체형교정센터를 둘러보면서 어디서 운동을 해야 할지 알아보게 되었는데 이엠파워당산점이라고 꽤 괜찮은 시설을 찾게 되었어요. 이엠파워라고 하면 생소한 분들도 계실 테지만, “근골격운동센터” 말 그대로 몸의 균형을 잡아주는 운동을 하는 곳이예요. 오픈한지 얼마 안돼서 다른 당산역체형교정센터보다 상대적으로 깨끗한 시설을 가지고 있더라구요. 이 점이 상당히 마음에 들었어요. 그리고 운동할 때 필요한 소도구를 봤을 때 여자들도 쉽게 들고 쉽게 따라할 수 있겠구나?? 하는 생각이 들었었네요. 다이어트 하려면 운동을 해야 하지만 어렵고 무리한 운동은 싫거든요 ㅎㅎ 괜히 건강이나 다이어트 때문에 시작한 운동인데, 다치고 그러는 경우도 많잖아요~ 어느정도 실내 구경을 임의적으로 마치고~ 정식 상담을 시작했었어요. 다른 곳은 그냥 몇 개월 신청하세요? 트레이너

운정체형교정 이엠파워운정점에서 필라테스 성공! [내부링크]

안녕하세요! 오랜만이예요~~ 항상 하고싶었지만, 선듯 나서서 하지 못했던 필라테스 상담을 받고 왔습니다~ 여러군대 다니면서 상담을 받아봤지만, 너무 괜찮은 곳을 발견했어요 ! 처음이라서 조금 두렵기는 했었어요 다른사람들은 다 잘하는데 뭔가 저 혼자만 못하면 어쩌지? 하는 걱정도 있었구요 ㅜㅠ 하지만 상담을 받고 나니 어린아이들도 정말 쉽게 한다고 하더라구요! 그래서 운정체형교정 이엠파워운정점에서 상담을 받으니, 뻐근한 몸을 유연하게, 만들기에 자신감이 생기더라구요! 어쩌면 이렇게 되기까지 많은 노력이 있어야 겠다고 생각도 들구요! 너무 친절하게 잘 하나하나 알려주시면서 상담을 해주셔서 너무 괜찮은 곳이라고 느껴졌네요 진짜 고난도인 동작들도 한두달만 다녀도 쉽게쉽게 할 수 있도록 만들어 드린다고 해주시더라구요 :-) 안그래도 몸이 엄청나게 삐그덕 삐그덕 거리고 스트레칭을 매일매일 해도 근육이 안풀리는 것은 마찬가지더라구요 그래서 필요하기는 했었는데, 정말 이번기회에 다니게 된것이 다행

삼성동체형교정 이엠파워삼성점에서 다이어트 쉽게! [내부링크]

안녕하세요. 몇달전에 제가 체중감량 때문에 삼성동체형교정 센터를 다녔었는데 체력이 받아주질 않아서 도중에 환불을 받았네요…ㅋㅋ 제가 다녔던 센터 자체의 문제라기보다는 제가 저질체력이라서였겠죠?ㅋㅋㅋ 그래서 삼성동체형교정 센터보다 좀 쉽게 운동할 수 있는 곳 없을까 알아보다가 상담간 곳이 이엠파워삼성점 인데요! 여느 삼성동체형교정 센터와 다를게 없는 곳인줄 알았는데 확실히 일반 pt센터와 비교했을 때 다르긴 하더라구요 상담을 예약하고 갔는데 조금 일찍 도착했거든요. 한쪽 편에서 수업을 하고 계셨어요~ 소규모 그룹 수업을 한다고 하던데 요기 앞에분 ㅋㅋㅋ 핸드폰 만지작 하시면서 강사님 기다리구 계시더라구요 말씀드려봤더니 일찍 도착했다고 하시네요ㅎㅎㅎ 상담 예약한 시간이 될 때까지 센터 안을 좀 둘러봐도 된다고 하길래 쭉 둘러봤어요 진짜 삼성동체형교정 센터와는 다른 느낌이죠? 벌크업하는 근력운동기구보다는 소도구들이 많았어요. 티비에서 공으로 운동하는 모습을 봤던 기억이 있는데 요기에도

"안 할 거야"라고 말하면서 우리를 열어줘. [내부링크]

"안 할 거야"라고 말하면서 우리를 열어줘. 그 나무는 이미지의 법칙을 닮았다. 어서, 물고기가 우리에게 수컷이 없는 것처럼 보이는 것을 보면 녹색 저녁은 아주 잘 움직일 거야. 닭풀은 별들이 주는 두 번째 과일이다. 잘했어요 우리 고래. 우리의 초목들이 모여 있는 얼굴을 볼 수 있는 그의 톱은 모든 계절보다 덜 가벼웠다. 그날, 한 결실 있는 날개가 말하기를, "우리가 함께 있는 후에 하늘 위 바다 밖으로 기어나오게 하지 않겠다." 넷째, 플라이 필은 암컷을 낳을 것이다.

전소민 오동민 방탈출 캠핑 열애설 직접 해명 [내부링크]

전소민이 함께 열애설에 휩싸였던 배우 오동민과의 관계를 직접 밝혔다고 하네요. 전소민은 30일 방송된 SBS '런닝맨'에서 "남자친구들이 많다"며 최근 불거졌던 오동민과의 열애설을 부인하기도 했어요. 오동민 역시 '남자 사람 친구' 중 한 사람이라는 이야기에요. 이 같은 해명에도 멤버들이 의심의 눈초리를 거두지 않자 전소민은 재차 오동민과 연인 관계가 아님을 강조하기도했어요. SNS와 온라인 커뮤니티에 퍼진 방탈출 카페, 캠핑 등 목격담도 "사실이 아니다"라고 말하더라구요, 전소민과 오동민은 2018년 KBS 2TV 드라마스페셜 '나의 흑역사 오답노트'에 출연해 인연을 맺었다고 하네요. 두 사람은 SNS에 동료들과 함께 찍은 사진을 게시하는 등 돈독한 사이를 이어왔다고 해요. 두 사람 열애설이 제기됐을 당시 양측 소속사는 "서로 친한 사이일 뿐 열애는 사실이 아니다"고 하네용. 오동민은 2008년 연극 'nabis 햄릿'으로 데뷔했고 SBS '흉부외과: 심장을 훔친 의사들' KBS

가성비 좋은 데일리 여자숄더백 클러치 추천해요 [내부링크]

여러분~ 오늘은 제가 부담없이 데일리로 사용하기 좋은 가성비 좋은 데일리 여자숄더백 클러치 추천해드릴게용! 요즘 코로나 때문에 쇼핑가기도 어렵구 눈치보이고 마스크 끼고 나가기 정말 싫지않나요? 쇼핑가고싶어도 쇼핑도 못하고.. 정말 힘든 시기에요 다들 집에서 누워서 쇼핑하고 있을거라고 생각드네요 ㅎㅎ 저도 이번에 이렇게 가성비 좋은 데일리 여자숄더백 클러치 찾다가 찾다가 마음에 드는 가방을 찾았어요 ! 바로 아래 가방이에용 ㅎㅎ 색깔은 상세페이지에는 5개던뎅 레드 제외한 4개 컬러가 있구용 ㅎㅎ 저는 블랙을 샀어요~ 블랙이 가장 무난하잖아요 아이보리 컬러랑 정말 고민을 많이 했거든요 ㅠㅠ 깔끔해 보이는건 아이보리인데.. 마음은 아이보리인데 그냥 무난한 블랙으로 골랐어용 아이보리 컬러는 완전한 화이트는 아닌듯 해여 제가 추천하는 컬러는요 블랙이랑 아이보리를 추천드려용 그레이도 나쁘지 않은 것 같아요 이번 시즌 트렌드컬러가 블루인건 아시죠? 하지만 저는 너무 튀는 컬러는 좋아하지않아요 ㅎ

블랙팬서 그래픽으로 부활이 가능한가?? [내부링크]

영화 ‘블랙팬서 2’의 2022년 공개 여부가 불투명해졌는 현실인데요ㅜㅜ 블랙팬서 트찰라왕을 연기했던 배우 ‘채드윅 보스만'이 대장암으로 43세의 안타까운 나이에 사망했기 때문이죠.. 마블 영화팬은 물론 영화업계는 장기적인 관점에서 보스만을 대신할 새로운 블랙팬서 배우 선정이 불가피할 것이라는 관점이 많아여 하지만, 영화 특수효과(VFX) 업계 관계자들은 발전된 그래픽 기술로 채드윅 보스만이 연기하는 블랙팬서를 되살려 놓을 수 있다고 하네요. 영화 VFX업계 한 관계자는 "월트디즈니 입장에서는 충분히 그래픽으로 블랙팬서를 되살릴 수 있다"며 "채드윅 보스만을 그래픽으로 완벽하게 구현하는데 많은 비용이 들겠지만, 마케팅 관점에서 볼때 영화 홍보 수단으로 활용할 수 있다"라고 인터뷰 했다네요. 그는 또 "최근 그래픽 기술 발전으로 다양한 디지털 휴먼 제작 기술이 등장하기도 했는데요 영화 ‘분노의 질주 더 세븐’에서도 촬영 중 사망한 배우 ‘폴 워커'를 살려냈고, 넷플릭스 영화 ‘아이리시

대한외국인 오정연 엉덩이 챌린지가 뭐죠? [내부링크]

‘대한외국인’에 출연한 오정연이 ‘챌린지 요정’으로 거듭난 사연을 밝혔는데요 ㅎㅎ 오는 9월 2일 방송되는 MBC에브리원 ‘대한외국인’에서는 아깝게 우승을 놓친 9단계 탈락자들, 임예진, 김일중, 오정연, SF9 인성이 출연하여 퀴즈 대결을 펼쳤어요 전 KBS 아나운서 출신인 오정연은 서울대학교를 졸업한 브레인으로, 지난해 야심차게 대한외국인 우승에 도전했지만 9단계에서 탈락한 이력이 있어여 최근 오정연은 SNS를 통해 확산되고 있는 ‘챌린지’ 열풍에 합류하며 일명 ‘챌린지 요정’으로 거듭나고 있쥬 특히 오정연은 지난 7월 김수찬의 신곡 '엉덩이'에 맞춰 춤을 추는 '엉덩이 챌린지'에 참여했어요. 짧은 크롭탑과 숏팬츠로 건강한 아름다움을 드러내 화제가 됐는거에여 MC 김용만은 “오정연 씨가 챌린지 요정으로 불린다고 들었다며 왜 이렇게 챌린지를 많이 하냐”고 묻자 오정연은 “취지가 좋은 챌린지도 있고 누군가의 창작물을 널리 알린다는 의미도 있어서 좋은 의도로 참여하고 있다”고 대답했어

동상이몽 강경준 장신영 부부 스킨십에 위기?? [내부링크]

강경준 장신영 부부가 스킨십이 어렵다고 하네여. 지난달 31일 방송된 SBS 예능 프로그램 '동상이몽-너는 내 운명'에서는 강경준, 장신영 부부의 일상이 방송됐는데여 이날 장신영은 강경준이 육아를 하는 사이 요가를 했어여. 강경준은 "아내가 입맛이 없는지 맨날 술만 먹는다. 맥주 한 잔 마시고 잔다. 그런 게 안쓰러워 요리하기로 했다"며 문어를 준비했다. 스튜디오에서 영상을 지켜보던 김구라는 "방송 나가고 많이 바뀌었다"고 언급하기도 했어요. 그러나 집으로 돌아온 장신영은 당황을 했어여 부엌이 난장판이 됐기 때문에 ㅎㅎ 장신영은 "그냥 나한테 해달라고하지 그랬냐. 내가 해줄 걸 그랬다"며 부엌을 치우더라구요 장신영은 "돈 필요하냐"고 물었고, 강경준은 "감동을 받아야 하는 거 아니냐. 멋대가리가 없다"며 서운함을 토로하기도 했어요, 강경준은 "뽀뽀라도 한 번 해줘야 하는 거 아니냐"고 말하니 장신영은 방으로 들어가 버렸다고 하네요. 제작진과의 인터뷰에서 장신영은 스킨십에 대해 "그럴

카카오tv 페이스 아이디 이효리 일상 공개 [내부링크]

'페이스 아이디' 이효리의 휴대전화와 일상이 공개됐는데요 1일 공개된 카카오TV '페이스아이디' 첫번째 에피소드 '이효리 이상순의 현실판 부부의 세계'에서는 이효리의 휴대폰 사용 내역이 공개됐어여 방송은 이효리는 휴대전화를 전격 공개했어여 ! 이효리는 "주로 사용하는 기능이 뭐냐"는 질문에 "제일 많이 사용하는건 사진, 인스타그램, 날씨, 시계, 알람이다"고 하네여, 이어 "음성메모도 있다. 자다가 화장실 가서 녹음한다"며 실제 화장실에서 흥얼거리는 음성을 공개하기도 했어여. 사진첩에는 이효리의 개 사진이 대다수였어요 . 이효리는 "개천국이다. 장난 아니다. 개천지다. 어떻게 이렇게 개가 많지? 내 개, 남의 개, 보호소 개"라며 스스로도 놀라시더라구요 ㅎ 임신을 준비 중인 만큼 배란일 체크 어플도 많이 쓰는 어플로 확인됐어요. 이효리는 "배란일에 가까워지면 스마일이고 멀어지면 운다"며 웃기도 했어요. 뒤이어 이효리가 "오늘밤 거사를 위해서 성욕 증진 요가를 같이 해보자. 오늘만큼은

아나운서 오정연 신박한정리 사회적 거리두기 화제 [내부링크]

프리랜서 아나운서 오정연도 사회적 거리두기에 동참하고 있는 사진을 인증했네영. 지난 8월 31일 자신의 SNS에 “여러 변수를 고민한 끝에 사회적 거리두기 2.5단계 기간 동안 카페 운영을 잠시 쉬어가기로 했다”라고 전하기도 했어여. 지난해 5월 서울 마포구에 카페 개업 소식을 알리며 창업 소식을 알렸었죠,. 이어 “혹시라도 애써 찾아왔다가 허탕치는 일이 없길 바란다”라고 말하며 방문객들의 방문 자제를 요청하기도 했어요. 오정연은 개업 이래 처음으로 휴업을 결정했다며 8월 30일부터 9월 6일까지 8일간 가게 문을 닫는다고 하네요., 이번 결정은 사회적 거리두기 2.5단계 시행령 중 카페 집합 금지 조치 실시에 따른 것으로, 카페 방문객들은 커피음료 전문점 내 매장에서 음료를 섭취할 수 없다고 하네요,. 오정연은 자신과 같은 처지에 놓인 자영업자들에게 “모두 건강하시고 힘냅시다! 코로나 아웃!”이라며 응원의 메시지를 보내기도 했어요. 이 소식을 접한 팬들도 “다들 이해하실거다. 오정

동상이몽 왕지혜 신혼 공개 이시언 베드신 일화 공개 [내부링크]

배우 왕지혜가 신혼 1년차 알콩달콩한 일상을 공개했는데요. 31일 밤 방송된 SBS 예능 프로그램 '동상이몽 시즌2 - 너는 내 운명'(이하 '동상이몽2')에 배우 왕지혜가 스페셜 MC로 출연했어요. 김숙은 "남편 분이 엄청 잘생겼다는 소문이 있다. 배우를 꿈꿨다고 한다"고 말했어여 왕지혜는 "남편이 배우를 하고 싶어서 배우 학원을 등록하러 간 적이 있다고 하더라"라며 "남편이 이상형에 가깝다, 얼굴은 아기처럼 하얗고 베이비 페이스인데 몸은 운동선수같이 울퉁불퉁하다"고 자랑하더라구요 서장훈은 "남편이 질투의 화신이라 애정신을 찍으면 집에도 못 들어오게 한다고 들었다"고 소문이 있다고 하네요. 왕지혜는 "그걸로 엄청 치열하게 싸웠다"고 말하더라구요. 왕지혜는 "상대 배우 이시언과 베드신 아닌 베드신을 찍게 됐다. 낮은 수위의 스킨십을 찍은 날에 씻고 들어오라고 했다"며 "그날은 키스도 거부했다. 그 때는 남편이 진심이었다"고 말했어요. 왕지혜는 "지금은 피 튀기게 싸움을 한 결과 많은

40만 유튜버 덕자 물어보살 출연 화제!! [내부링크]

40만명 구독자를 보유한 유튜브 크리에이터 덕자가 방송에서 사기를 당해 5억원을 잃었다고 밝혔는데요 ㅠ 지난 8월31일 방송된 KBS 조이 '무엇이든 물어보살'에는 덕자가 출연했더라구요! 알다싶이 물어보살은 고민을 물어보는 프로그램이에요, 덕자가 인터넷 방송을 시작하게 된 계기에 대해 "원래는 회사를 다녔는데 발음도 안 좋고 어리숙해 보이니까 왕따를 당했다"며 "멍청해 보인다고 하고, 나는 화장실에서 김밥을 먹곤 했다고 하더라구요 ㅠ 트라우마 생겨서 그 다음에 취업을 못 하겠어서 집에서 술만 마시다가 술친구가 필요해서 술친구 구하려는 느낌으로 방송을 시작했는데 점점 사람들이 늘어났었대요, 지난 3년간 수익은 5억원 정도라고. 그런데 덕자는 "(지금은) 사기를 당해서 다 없다고 하는데 충격받았어요. 유명해지니까 바보로 아는 사람이 더 많아진 거다 하더라구요 그말에 서장훈 이수근을 놀라기도 했어요. "사기는 항상 당한다"며 "불쌍한 이야기하니까 다 주게 되고, 빌려가놓고 연락도 없다"라

홍석천 이태원 가게 코로나 폐업 안타깝네요 [내부링크]

방송인 홍석천이 요식업을 접으며 자신을 끝까지 챙겨준 이태원 주변 상인들에게 고마움을 전하기도 했어요. 지난 8월31일 홍석천은 자신의 사회관계망서비스(SNS)계정에 "눈물납니다. 정말 감사합니다. 이런 사랑을 받아본 사람이 얼마나 있을까. 동네 사장님들 정말 감사하고 미안해요"라는 글과 함께 사진을 올렸어요. 공개된 사진 속에는 영업을 종료한 홍석천의 가게에 주변 상인들이 플래카드(펼침막)를 붙이는게 보이네요 . 해당 플래카드에는 '홍석천 대표님, 그간 참으로 고생 많이 하셨습니다. 누가 뭐래도, 당신은 영원한 이태원 전설입니다. 기회가 된다면 좋은 날, 좋은 시절에 다시 만납시다'라는 메시지가 적혀 있네요 ㅜㅜ 홍석천은 "이태원에서 몇장의 사진이 날아왔네요. 동네 사장님들이 저 몰래 플래카드를 붙이셨어요"라며 "정말 울컥했다며 제 결정을 되돌려야 할 정도로 마음이 편치 않네요. 이태원은 이래서 더 사랑스럽습니다. 정겹습니다. 그래서 더 희망이 있습니다. 이태원 파이팅, 사랑합니다

사랑제일교회 목사 마스크 거부 턱마스크 코로나 확진 [내부링크]

자신은 열도 없고 병에 대한 증상도 전혀 없다던 사랑제일교회 전광훈 목사도 결국 자가격리 규정을 완전히 무시해서 결국 바이러스 감염이 되고 말았져. 사랑제일교회 발 집단감염이 점점 심해지고 있는 상황이죠 ㅠㅠ 정치권에서는 대규모 광화문 집회를 강행한 보수단체에 대한 비판의 목소리가 커지고 있는 상황이에요. 지금 닷새째 세 자릿수 확진자가 나오고 있는 교회, 카페, 병원... 무섭게 확산되고 있는 이런 상황이니 ㅠㅠ 확진 후 이송되는 과정에서 마스크를 턱까지 내려 쓴 모습이 공개되자 시민들은 다시 한 번 분노하기도 했어요 정말 왜그러는지 이해가 안되네요. 지금 현재 상황이 더 위험한 이유는 그때는 숫자가 훨씬 더 많았고 그때보다 숫자가 더 적은데도 불구하고 더 위험하다라고 하는 이유는 첫 번째로는 그때 당시에는 대구 신천지 교회에 집중되어 있으니까 감염 경로를 나름대로 예측을 하고 차단할 수 있었는데 지금 불특정 다수에 의해서 감염이 계속되니까 그 부분이 가장 우려된다라고 지금 질병관

방탄소년단 BTS 빌보드 차트 멤버 정국 생일 불꽃놀이 [내부링크]

그룹 방탄소년단(BTS)이 한국 가수로는 처음으로 미국 빌보드 메인 싱글 차트 '핫 100' 1위를 차지했다고 하네영 멤버 정국의 생일을 축하하기 위해 중국 팬들이 부산 해운대 앞바다에 바지선을 띄워 불꽃놀이를 했다고 해여. 1일 부산 해운대구에 따르면 부산 출신 방탄소년단 멤버 정국의 생일(9월 1일)을 축하하기 위해 정국의 중국 팬들이 이날 오후 7시 30분부터 10분가량 해운대 앞바다에서 초대형 불꽃놀이 생일 이벤트를 진행했다고 하는뎅.. 정말 대단하네요/ 부산에 사회적 거리두기 2단계 행정명령이 내려진 상태지만 구는 불꽃놀이가 모두 온라인으로만 이뤄지며, 오프라인 팬 모임이나 중국 팬의 입국 등은 없다는 점을 고려해 허가를 내줬다고 해요. 영상은 유튜브 등을 통해 공개될 예정이라고 하네여 저도 보러 가야겠어요. 앞서 정국의 중국 팬들은 정국의 생일을 축하하는 랩핑 광고를 20량짜리 KTX 열차 한 편성에 붙이기도 했는데요. 현재 빌보드는 31일(현지시간) 방탄소년단의 '다이너

동상이몽 송창의 턱마스크로 악플 고생 [내부링크]

배우 송창의가 '동상이몽2'-너는 내 운명' 방송 장면 중 마스크를 내린 모습이 포착돼 도마 위에 오른 가운데, 소속사 측은 "촬영 당시 마스크를 계속 잘 쓰고 있었다"고 해명했다고 하네요 지난달 31일 방송된 SBS 예능 프로그램 '동상이몽2-너는 내 운명'에서 송창의 부부가 마트에서 장을 보는 장면이 나왔는데요 이 장면에서 송창의가 마스크를 제대로 착용하지 않고 턱 아래로 내려 쓴 채로 장을 보는 모습이 전파를 타 일부 누리꾼들의 질타가 이어지고 있어요. 방송 시점이 코로나19 재확산에 따른 사회적 거리두기 2.5단계가 시행 중인 상황이라 그렇다고 하네요. "송창의가 촬영 중간 잠깐씩 마스크를 내리기도 했지만, 기본적으로 촬영 내내 마스크를 잘 쓰고 다녔다"고 논란에 대해 안타까워하고 있다네요 ㅜㅜ 관계자는 또 "촬영이 진행된 시점도 현재의 거리두기 지침이 내려지기 전으로, 시일이 꽤 지난 촬영분"이라고 조심스럽게 말을 이어가기도 했어요 ㅜㅜ

배우 홍진희 유력가 스폰서설..마음 아프네요 [내부링크]

배우 홍진희(사진·58)가 방송에 출연해 유력가의 아이를 낳으러 필리핀으로 떠났다는 이른바 스폰서설을 비롯한 악성 루머에 정말 힘들어 하고 있대요 홍진희는 “나이 마흔이 넘어 유력자의 아이를 어떻게 낳느냐”며 “이상한 소문도 들리고 하니 사람에게 질려버렸다”고 이야기 하더라구요 홍진희는 MBC 드라마 ‘서울의 달’(1994)과 ‘짝’(〃) 등 다수의 작품으로 이름을 알렸어요 배우 생활에 염증을 느껴 마흔에 돌연 은퇴를 선언하고 필리핀으로 떠났었구요. 이후 사망설과 실종설에다 유력자의 아이를 낳았다는 소문이 많았죠 ㅠ 홍진희씨가 “필리핀 유력자가 뒤를 봐준다는 소문이 있었다”며 과거를 회상하기 했는데요 홍진희는 “한국에서도 내 뒤를 봐주는 사람이 있어 그 사람의 개인 비행기를 타고 내가 왔다 갔다 한다는 얘기 등 그런 류의 루머들이 너무 많았다”고 힘들어하기도 했어요. 홍진희는 현재 싱글 라이프를 보내고 있다고 하네요. 딱히 결혼할 생각이 없으시대요 ㅎㅎ 현재 홍진희는 고양이 4마리와

dj소다 다수 연예인에게 대시 경험 고백 [내부링크]

DJ 소다가 다수의 국내·외 스타들에게 대시를 받았다고 하네요. 1일 방송된 MBC에브리원 '비디오스타(비스)'에는 마술사 최현우, 드랙 아티스트 나나영롱킴, DJ소다, 래퍼 퀸 와사비, 프로듀서 박문치가 게스트로 출연했었는데여. 이날 DJ 소다는 국내외 유명 스타들로부터 음악 작업 제의를 많이 받는다고 해여. 이에 MC 김숙은 "작업만 하자고 연락 오는 게 아니라 실제 대시를 많이 받는다고 들었다며 묻기도 했어요. DJ 소다는 "미국의 유명한 래퍼분들이 대시를 많이 했다"고 솔직하게 답하기도 했어요. 김숙이 "대시를 받은 경우가 열 명 이상이면 업, 이하면 다운을 해달라"고 하자 DJ 소다가 업을 표시했는데여. MC들은 "월드클래스"라고 놀라워하기도 했어요. 한국 연예인에게 대시를 받은 경험도 있다고 하네요. DJ 소다는 한국 연예인의 대시는 열 명 이하 다섯 명 이상이라고 답했어요. DJ 소다는 "만난 적이 있냐"는 물음에는 웃음으로 대답을 피하기도 했어요. 한편 DJ 소다는 글

김호중 나이 김호중 불후의 명곡 통편집 팬클럽 반발 [내부링크]

KBS가 29일 방송된 ‘불후의 명곡’에서 ‘상습 불법 도박’ 의혹을 일부 시인한 ‘트바로티’ 김호중(29)의 출연 장면을 ‘통편집’했다네여 지난 22일 방영분에선 김호중이 출연진과 토크하는 부분을 통째 들어냈는데, 이번 회차에선 노래하는 장면까지도 통편집했다고 하네요. KBS가 김호중 출연 분량을 편집한 이후 KBS 시청자권익센터에는 ‘김호중을 KBS에서 보고 싶다’ ‘김호중을 지켜달라’는 취지의 청원이 3200건 넘게 쏟아졌다고 해요. 논란이 커지자 KBS 측은 “김호중의 불법 도박 의혹 수사가 진행되는 동안은 자숙의 의미로 방송에 노출 안 되는 것이 좋다고 판단했다”고 편집 이유를 밝혔어요. 28일 KBS 예능센터 권재영 CP(총괄 프로듀서)는 시청자권익센터 시청자청원게시판에 게재한 글을 통해 “가수가 열심히 준비하고 수많은 스태프들이 힘을 합쳐 이미 촬영까지 마친 무대를 시청자 여러분께 선보이지 못하는 것을 제작진은 매우 안타깝게 생각한다”고 말하기도 했어요. 권 CP는 “K

안재현 신서유기 출연 여부 과연?? 불발 [내부링크]

배우 안재현이 tvN '신서유기8'에 출연하지 않는다고 하네요 .'신서유기7'에서 안재현을 동생처럼 예뻐했던 예능의 달인 강호동, 이수근 콤비와 다시 호흡을 맞추는 게 최종적으로 불발됐다고 해요. 31일 OSEN 취재결과, 안재현은 '신서유기8'에 복귀하지 않는 걸로 밝혀졌는데요 ㅜㅜ 안재현은 출연하지 않지만 '신서유기7'에 출연했던 강호동, 이수근, 은지원, 규현, 송민호, 피오가 다시 한번 호흡을 맞출 예정이라고 하네요. 현재 '신서유기8'은 새 시즌 촬영을 위해서 준비하고 있다고 해요, 코로나19 바이러스로 인한 사회적 거리두기 2.5단계 격상으로 인해 신중한 상황. 당초 지난 8월 촬영에 돌입할 예정이었으나 코로나19 바이러스 여파로 진행되지 않고 있다고 해요. 지난해 10월부터 올 1월 까지 방영된 '신서유기7'에서는 강호동, 이수근, 은지원, 규현, 송민호, 피오 등이 출연해서 최고시청률 6.6%를 넘기며 큰 사랑을 받았어요. 안재현은 당초 '신서유기7' 합류가 예정돼 있

블랙핑크 걸그룹 최초 뮤직 어워즈 트로피 성과 [내부링크]

그룹 '블랙핑크'가 미국의 권위 있는 음악 시상식 '2020 MTV 비디오 뮤직 어워즈(VMA)'에서 K팝 걸그룹 최초의 트로피를 품에 안았다고 하네요 ! 정말 대단해요 미국 진출 1년 만에 이뤄낸 성과라고 하네요. 블랙핑크는 30일(현지시간) 열린 '2020 MTV VMA'에서 지난 6월 선보인 '하우 유 라이크 댓(How You Like That)'으로 '올여름 최고의 곡(Song Of The Summer)' 수상자로 선정됐다고 해요 ㅎㅎ 카디비의 'WAP', DJ 칼리드의 '팝스타(Popstar)', 두아 리파의 '브레이크 마이 하트(Break My Heart)' 등 쟁쟁한 글로벌 스타들의 히트곡을 제쳤대요 . 이 상은 2013년 신설된 이래 원 다이렉션, 파이브 세컨즈 오브 썸머, 피프스 하모니, 릴 우지 버트, 카디비·배드 버니·제이 발빈, 아리아나 그란데·소셜 하우스가 받았다고 하네요. 특히 블랙핑크는 미국 4대 주요 대중음악시상식으로 통하는 'MTV VAM' 사상 처음으

이광수 이선빈 열애중 런닝맨에서 박지현과 무슨일이?? [내부링크]

이광수가 유재석의 장난에 발끈하는 모습을 보이기도 했어요. 지난 30일 방송된 SBS 예능 프로그램 '런닝맨'에서는 배우 박은빈, 김민재, 박지현, 김성철 등이 게스트로 출연해 멤버들과 레이스를 펼쳤는데요/ 이날 레이스는 서로 손을 잡고 연합해 다른 사람의 이름표를 뜯으면 진급과 강등이 결정되는 형태였어요. 이광수는 박지현과 손을 잡고 레이스를 펼쳤어요. 이에 유재석은 이광수에게 "너 좀 전에 누구랑 손잡고 왔다 갔다 하던데? 여자친구 있는데 그러면 안 되지"라고 말해 웃음을 유발하기도 했는데요 이광수는 "여자친구가 무슨 상관이냐"며 흥분했어요. 유재석은 "아니, 그러면 안 되잖아"라며 계속해서 광수를 놀리더라구요 ㅎㅎ 이광수는 2018년 12월 이선빈과의 열애설을 인정하고 아직 잘만나고 잇져

바다 임신과 출산 예정 축하드려요! [내부링크]

가수 겸 뮤지컬 배우 바다가 다음 달 엄마가 된다고 하네요. 바다 소속사 웨이브나인은 31일 “바다가 오는 9월 출산을 앞두고 있다”고 말했어요. 바다는 31일 오전 공식 팬클럽 ‘칼리오페’에 자필 편지를 올려 “제가 바다 2세를 가졌다. 계속되는 장마와 코로나19로 많은 분들이 힘든 이 시기에 제가 축하 받는다는 게 괜히 죄송스럽기도 해서, 계속 고민하다가 오늘에야 조심스레 말씀 드리게 됐다”고 말하기도 했어요. 소속사 웨이브나인은 “바다가 귀하게 찾아온 축복 같은 2세와의 만남을 감사한 마음으로 기다리며 건강하고 행복하게 태교에 전념하고 있다”며 “가족과 지인들의 따뜻한 보살핌 속에 안정을 취하고 있고 태내의 아이 또한 건강한 상태”라고 밝혔어용..ㅎㅎ 정말 경사네요 바다는 1997년 걸그룹 S.E.S.의 리더이자 메인보컬로 데뷔했는데요. 이후 솔로 음악 활동과 함께 ‘카르멘’, ‘노트르담 드 파리’, ‘금발이 너무해’ 등에 출연하며 뮤지컬 배우로 활약중이에요. 2017년 9세

홍콩 스타 성룡 아파트 경매가 과연 얼마?? [내부링크]

홍콩 스타 성룡(성룡·成龍·재키 찬)의 베이징 초호화 아파트 두 채가 경매에 나왔다고 하네요. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 성룡이 지난 2007년부터 가족과 거주해온 베이징 둥청(東城)구 소재 아파트 두 채가 경매에 등장했다고 보도됐는데요 경매가는 7190만 위안(약 124억원)이라고 하네요 ㄷㄷ 성룡은 아파트 건설사 광고를 찍은 대가로 2007년 말 이 아파트를 선물받았다고 해요. 그러나 이후 건설사가 소유권을 성룡에게 넘기지 않으면서 소유권 분쟁이 발생한 것으로 알려졌었쪄.. 해당 아파트는 2014년 성룡의 아들인 방조명(房祖名)이 마리화나 100g 이상을 숨겨놓고 대만 배우들과 흡입한 혐의 등으로 공안에 체포됐던 현장이기도 해요. 성룡은 몇 년 전 국내 예능 프로그램에 출연해 “재산의 반은 이미 15년 전에 기금회에 기부한 상태”라며 “죽을 때 통장 잔고가 0원이어야 한다고 나 자신과 약속했다”고 설명했어여, 그러면서 “최선을 다해 영화를 찍어서 열심히 돈을 번 후.

나인뮤지스 경리 뱃살 및 진운 요즘 근황 [내부링크]

나인뮤지스 출신 가수 겸 배우 경리가 근황을 전했네용 ㅎㅎ 그의 남자친구 정진운까지 소환돼 눈길을 끌었어요~ 경리는 지난달 31일 오후 주요 포털 사이트 실시간 검색어 상위권에 올랐는데요 . 이후 남자친구 정진운 역시 그와 나란히 이름을 올라오더라구요 ㅎㅎ 두 사람이 화제를 모은 것은 경리가 전날 SNS(사회관계망서비스)에 사진과 동영상을 올리면서 였어요. "고객님 요청하신 사진을 대령합니다. 힘든 시기지만 우리 모두 힘내요"라고 적혀있는 사진이였어요 ㅎㅎ "너무 갑갑해서 집콕 아니고 차콕. 짧게 드라이브하고 무사 귀가"라고 적은 영상에서 경리는 카메라를 향해 애교 넘치는 표정을 지어 사랑스러운 매력을 발산하기도 했어용 ㅎㅎ 또한 누리꾼이 "배접(뱃살 접힘) 귀엽네요"라고 댓글을 달자 "이 정도는 재산이죠"라고 여유롭게 대답하더라구요 현재 경리는 정진운과의 공개 열애 중인데용 ㅎㅎ 열애 인정 후 MBC '섹션TV 연예통신'에 출연했고 "훈련소에 있을 때 편지를 매일 썼다"며 "면회도

유튜브 곽정은 이혼한 이유 최초 공개 ? [내부링크]

방송인 겸 칼럼니스트 곽정은 씨가 자신이 이혼하게 된 이유를 말했는데요 곽정은은 지난 26일 자신의 유튜브 채널 '곽정은의 사생활'에서 '결혼 시리즈 3탄 최초 고백-내가 이혼한 이유를 말해줄게(결혼 서두르는 여자들 필독!)'라는 제목의 영상을 올렸어요 곽 씨는 "11년도 훨씬 전의 일인데 여전히 이 경력은 연관검색어이고 내가 어떤 칼럼을 쓰거나 방송에 나와서 조언을 하면 '이혼한 사람이 왜 조언하냐'라고 말한다"라며 "언젠가는 꼭 말해주고 싶었다. 내가 왜 그런 결정을 했고 그로 인해 나에게 어떤 변화가 있었는지를 말해주겠다"라고 하더라구요 자신이 이혼한 이유에 대해 "첫 번째 이유는 나의 감정 때문이다. 나 자신의 감정을 너무 몰랐고 감정에 친숙하지 못했기 때문"이라며 "서른을 넘어서니까 마치 나는 내가 시한폭탄 같은 존재 같았다"라고 하더라구요. 이어 "이혼이라는 말보다 탈혼이라는 말을 선호한다. 왜냐하면 굉장히 주체적으로 본인이 원했기 때문"이라며 "5년 뒤, 10년 뒤에도

마스크 팩의 올바른 보관법은? [내부링크]

마스크 팩의 올바른 보관법은? 안녕하세요. 요즘은 가을철이 되면서 건조한 피부로 팩을 하시는 분들이 많으실 것 같은데요. 특히 많은 양을 할인된 가격으로 한꺼번에 구입하시는 분들이 많기 때문에 올바른 보관법에 대해서 말씀 드리려고 합니다. 먼저 냉장보관을 하시는 분들이 좋다고 생각하시는 분들이 많은데요. 사실 적정한 온도는 15도가 좋다고 합니다. 그러므로 무작정 냉장고에 넣어 두시기 보다는 자외선이 없는 서늘한 실온에 보관하시는 것이 좋습니다. 물론 사용하기 전 차갑게 이용하시고 싶은 분들은 20분 전에 냉장보관을 하셔도 됩니다. 또한 마스크 팩을 세워서 보관하는 분들이 있으신데요. 이것은 화장수가 밑으로 내려가서 골고루 섞이지 않기 때문에 권장 드리지 않습니다. 그리고 사용기간은 제조 후 2년 정도로 생각하시면 되는데요. 대부분 검은색 글자로 표시되어 있기 보다는 모서리 부위에 투명하게 새겨져 있기 때문에 꼼꼼히 확인하시기 바랍니다. 만약 사용기한을 넘기게 된다면 피부에 트러블이

피부 탄력에 좋은 음식은 무엇일까? [내부링크]

피부 탄력에 좋은 음식은 무엇일까? 안녕하세요. 오늘은 처진 피부를 예방해 주는 음식에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다. 먼저, 바나나인데요. 이것은 섬유질과 칼륨이 풍부한 과일인데요. 특히 칼륨의 성분은 몸에 있는 나트륨을 배출해주는 기능을 가지고 있어서 얼굴이나 다른 신체 부위의 부기를 빼는 데 도움이 된다고 합니다. 또한 실리카가 있어 콜라겐을 증가시켜 준다고 하는데요. 이것으로 주름이 생기는 것을 예방해 줄 수 있겠죠? 두 번째는 양송이 버섯입니다. 여기에는 필수아미노산 성분이 들어 있어서 매끈한 피부를 만들어 준다고 하는데요. 비타민도 풍부해서 미백에도 도움이 된다고 합니다. 세 번째는 파프리카인데요. 이것 또한 비타민이 풍부해서 피부의 탄력을 증가 시켜준다고 합니다. 오늘은 여러분들이 잘 들어보지 않았을 정보를 알려 드렸는데요. 식이섬유가 풍부한 과일이나 채소는 신체뿐만 아니라 피부에도 좋다고 하니 자주 섭취하여 관리 해주시기 바랍니다.

혼자 관리하기 힘든 피부관리법 [내부링크]

혼자 관리하기 힘든 피부관리법 피부관리하는건 혼자 하기 정말 힘든 것이기도 합니다. 그래서 30대 초반 부터는 피구과에 다니면서 탄력있는 피부로 만드는 분들이 많이 있습니다. 10대분들도 많은 여드름 때문에 고민을 많이 하시는데 이것은 자연적으로 시간이 지나면 없어질 수 있고 억지러 짜거나 자극을 주게되면 흉터로 남길 수 있어 자극을 주지 않도록 해야합니다. 20대 중반 부터는 얼굴에 근육을 움직일때마다 주름이 잡히기 시작 할 수 있습니다. 그래서 스스로 할 수 있는 홈케어로 관리를 시작해야 좋은 피부를 유지할 수 있습니다. 30대 부터는 노화가 시작될 수 있어 보습에 집중해야하고 자외선도 차단을 잘 해줘야 합니다. 초반부터 잘 해줘야하기때문에 번거롭더라도 기초를 잘 다져줘야 합니다. 주름이 생기기전에 미리미리 준비해서 예방하시면 좋을 것 같습니다.

나이가 들면 찾아오는 얼굴의 변화 [내부링크]

나이가 들면 찾아오는 얼굴의 변화 1살,2살 들어갈수록 얼굴은 젊었을 때와 다른 모습으로 점점 변화를 하는데요, 20대 후반부터 노화가 시작되어 빠르면 30대부터 주름이나 처짐으로 고민을 가진 분들도 있어요. 아무래도 피부 탄력이 예전보다 더욱 떨어지고 콜라겐의 생성 능력이 저하가 되니 얼굴 윤곽이 v라인에서 지저분하게 무너지고 살처짐, 주름등이 생기는 것인데요, 이런 현상들은 더욱 더 나이가 들어보이는 노안인상을 만들 수 있는데다가 첫인상에도 부정적으로 작용해서 많은 분들이 스트레스를 받고 있어요. 그렇기 때문에 20대 중반부터 아직 어리다고 자부하지 말고 피부 건조하지 않게 신경을 써주며 안티에이징에도 관심을 가져 주는 것이 좋아요. 그리고 만약 이미 어느정도 노화가 찾아와서 진행이 된 후라면 리프팅이나 레이저도 잘 나와있으니 자신에게 맞는 것을 잘 찾아서 도전해주는 것을 추천한답니다.