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안녕하세요 초보사진사 오늘의 기록입니다!!#커피팩토리 는 일산 외에도 여러 곳에 매장이 있어요.오늘 제가 방문하게 된 곳은 덕이동에 있는 '커피팩토리 일산점' 입니다.이름이 커피팩토리라서 그런 건지 매장이 진짜 컸어요.매장 내부도 쾌적하고 커피 맛도 아주 좋았습니다.평일 낮 시간대였는데도 사람들이 굉장히 많았어요.점심시간대여서 그런 건가 싶기도 합니다.지금부터 #커피팩토리일산점 소개해드릴게요!!커피팩토리 일산점 주소 : 경기도 고양시 일산서구 덕이동 408-6 tel:031-922-1080 영업시간 : 매일 오전 9시 30분~ 밤 10시 30분까지 주차 : 가능 홈페이지 : http://www.coffeefactoryilsan.com.......

경주맛집 무한리필고기집의 수준이 다른 [도원데이] [내부링크]

안녕하세요!!여러분들은 무한리필고기집에 다녀오신 적이 있나요?그렇다면 고기의 질이나 맛을 어떻게 기억하고 계세요??맛은 그저그랬지만 돈 걱정없이 고기를 먹었다는 정도?인원수는 많고 다들 한고기 하시는 분들이라면얇아질 지갑 걱정을 안 할 수 없겠죠.아주 예전에 고철일을 함께 하던 동료들과경주 도원데이를 갔던 적이 있었어요.오랜만에 방문하는 거라 여전히 맛있고고기질도 좋을까 걱정을 하며 갔습니다.저는 사실 고기를 많이 먹질 못해서무한리필고기집에 가도 그냥 굽쇠 노릇하다가 돌아오는 경우가 일상다반사이긴 합니다.... 만,,,도원데이는 고기 메뉴뿐만 아니라 다른 메뉴들도 굉장히 많은 편입니다.한우로 만든.......

[백종원 양파 카레] 만들어보기 feat. 돼지고기 [내부링크]

안녕하세요!!카레는 참 맛있는 음식입니다.제가 가장 좋아하던 카레는 오뚜기 3분 카레였어요.전자레인지에 데워서 밥 위에 붓기만 하면 완성되죠.요즘은 카레 전문점이 많이 있어서 카레를 먹으러 가봤는데 입맛에 맞는 것도 있고 아닌 것도 있어서 조금 당황스러웠습니다.제 입맛은 예전 오뚜기 카레에 머물러 있나 봐요.그래서 오늘은 초간단 카레.바로 백종원 양파카레를 만들어봤습니다.역시.... 저는 오뚜기 카레가 제일 맛있는 게 확실했습니다.금방 만든 카레를 흰쌀밥 위에 부어서 아삭한 김치와 함께 먹으면,,, 카레 전문점이 부럽지 않죠.거기에 파송송 계란국.지금부터 초간단 백종원 양파카레 만들어보겠습니다!!!백종원.......

불국사카페 경주 블리스커피 반려견도 OK!! [내부링크]

안녕하세요 초보사진사 오늘의 기록입니다!!언양에서 일하다가 갈비구락부에서 언양불고기를 배터지게 먹고 난 후 현장에서 일을 하고 있는데사장님께서 갑자기 경주가 가까우니 여기까지 온 김에 황남빵이나 사먹자며 얼른 경주에 다녀오자고 하셨어요.아니..지금 시간이 몇신데...나도 퇴근시간이란게 있구만...하지만 노가다판에 상명하복은 절대적인것.군말없이 운전대를 잡았습니다!천년고도 경주.땅만 파도 유물이 나오는 곳.그래서 집짓기가 무섭다는 곳.계절마다 관광객들의 발걸음이 이어지는 곳이기도 해요.경주에 가볼만한 곳은 여러곳이 있지만불국사도 아주 유명한 관광지가 아닐까 싶습니다.보문관광단지에서 불국사 방.......

현지인 추천 언양불고기맛집 [언양 갈비구락부] [내부링크]

안녕하세요 오늘의 기록입니다!!이번 주도 울주군에 일을 하러 왔어요.울주군 언양읍.언양 하면 언양식 불고기!!!언양불고기는 언양 지방의 향토음식인데요소고기를 얇게 썰어서 배즙과 양파즙으로 재워국물이 없이 석쇠에 구워 먹습니다.서울식 불고기는 우리가 흔히 알고 있는 국물이 자작한 불고기고광양식 불고기는 언양불고기와 비슷하지만언양불고기처럼 양념을 해서 재워두지 않고 먹기 직전에 버무려서 숯불에 구워 먹습니다.오늘 소개해 드릴 곳은 언양불고기로 아주 유명한 언양 갈비구락부입니다.한식 불고기 직종에 대한민국 조리명인이 운영하시는 곳이라고 합니다.거래처 사장님께서 먹으러 가자고 했을 때 사실 걱정을.......

대파보관법 냉동 NO! [한 달 이상 가능] [내부링크]

안녕하세요 초보사진사 오늘의 기록입니다!!양파와 더불어 냉동실 말고 냉장실에서 오래 버텨줬으면 하는 재료가 바로 '대파'입니다.물론 대파는 사람들마다 호불호가 갈리는 재료 중 하나이긴 하지만저는 진짜 좋아합니다 :)라면 끓일 때는 정말 많이 넣어요.ㅋㅋ대파보관법은 몇 가지가 있는데제가 주로 했던 방법은 대파를 씻고 손질을 해서냉동실에 보관했었습니다.하지만 냉동 대파보다 생생한 파를 넣어야 맛나는 음식들이 있기 마련이죠.냉장실에 보관해둔 대파를 오래 방치하게 되면 양파와 마찬가지로 진물이 나고 그 냄새 또한 양파에 버금갑니다. (쉣!!!)저처럼 혼밥, 집밥을 해먹는 사람들에겐 필수인대파보관법, 한.......

양파보관방법 [한 달 이상 가능] [내부링크]

안녕하세요 초보사진사 오늘의 기록입니다!집에서 밥을 해먹으려면 항상 있어야 하는 게 몇 가지가 있어요.돼지고기, 대파, 양파 등이 대표적인데요돼지고기는 냉동을 하면 되지만 대파나 양파는 냉동을 하게 되면 음식에 넣었을 때 식감이 좋지 않고 대파는 질겨지는 경우도 있었어요.저는 양파를 망채로 그늘진 곳에 두고 먹었습니다.하지만 시간이 지나거나 잊어버린 채 방치하게 되면진물이 생기고 게다가 그 냄새란,,,,,진짜...쉣!!!!!양파는 사실 껍질을 벗기지 않은 채로 그늘진 서늘한 곳에서 보관하는 게 가장 대표적인 방법이긴 합니다.하지만 양파를 매일 먹을 수는 없죠.시간이 지나면서 서서히 시들어가며 물러지는 양파를.......

스크램블에그 feat.백종원스크램블에그 [내부링크]

안녕하세요 초보사진사 오늘의 기록입니다!!점심을 너무 과하게 먹은 탓일까요저녁시간이 다가오는데 배가 고프질 않아서 저녁엔 간단한걸 해먹을까 생각했습니다.계란찜을 할까 생각하다가 싱싱한 파와 양파가 있다는걸 기억하고 스크램블 에그를 만들어 먹기로 했어요.결론은 몽글몽글한 백종원스크램블에그를 만들어보려고시작한 건데 그냥 스크램블에그가 됐어요.계란은 어떻게 해먹어도 좋은 재료라서 저는 계란찜, 일본식 계란찜 (차왕무시), 계란국 등 다양하게 만들어 먹는 편입니다.오늘은 밥반찬이라기 보다 저녁에 출출할 때 또는 아침식사 대용으로 먹을 수 있는 스크램블에그를 만들어봤습니다.누구나 쉽게 할 수 있는 스크램.......

[경상도 제사탕국 끓이는법]뽀얀 국물의 진한 맛이 일품!! [내부링크]

안녕하세요 초보사진사 오늘의 기록입니다.경상도 음식은 대부분 자극적이고 짜고 맵다는 인식이 강합니다.최소한 제 주변 사람들은 전부 그리 알고 있어요.하지만 경상도 음식도 재료 본연의 맛에 충실하면서슴슴한 맛이 일품인 음식이 있습니다.명절과 제사상에 빠지지 않는 탕국이라는 게 있는데소고기와 무, 두부를 넣고 끓여서 국물이 뽀얗고아주 깊은 맛이 나는 심심한 소고기뭇국 같은 거예요.소고기뭇국과 비슷하게 끓이지만 두부가 들어간다는 게 좀 다릅니다.말린 홍합이나 오징어 같은 해산물을 소고기와 함께 넣어서 끓이기도 하는데제 기억 속의 탕국은 소고기, 무, 두부만 들어가서 단순하면서도 깊은 맛이 났었습니다.마침.......

묵은지김치찜 [군내 나는 김치] 심폐소생술로 부활!! [내부링크]

안녕하세요!!집에 마땅한 반찬이 없을 때 가장 먼저 생각나는 건 김치찌개나 김치볶음인 것 같아요.묵은지김치찜이라고 하면 왠지 번거로울 것 같은 생각도 들죠.하지만 묵은지김치찜도 굉장히 간단하게 만들 수 있습니다.생각난 김에 김치찜을 만들려고 냉장고 문을 열고 구석에 숨어있던 묵은지 통을 발견하는 순간!!불안한 마음을 숨길 수 없었어요.뚜껑을 열기가 매우 무섭고,,,,,,아니나 다를까 순간 훅! 올라오는 냄새가 이미 이 세상 묵은지가 아니었습니다.김치는 이미 물러졌고 군내가 나는 것이..... 후그렇다고 버릴 수는 없죠.묵은지에 심폐소생술을 하기로 하고 초간단 묵은지김치찜을 하기로 합니다.지금부터 군내 나는 묵.......

[보나메두사 핸드 웨이브 딜리트] 핸드크림 사용 후기 [내부링크]

남자가 말해주는 보나메두사 핸드 웨이브 딜리트 뽀샵 없는 솔직한 사용기안녕하세요!!저는 집안일을 열심히 하는 남자예요.저 혼자 있으니 집안일하는 건 당연한 것.하루에도 수십 번씩 손에 물이 닿고 특히 설거지를 할 때 장갑을 끼면 너무 어색해서 맨손으로 설거지를 하는데요싱크대 근처엔 항상 핸드크림이 놓여있습니다.게다가 직업이 현장에서 일을 하는 직업이라 손이 성할 날이 없죠.흉터도 제법 많고 거칠기도 하고....선천적으로 손, 발에 땀이 없는 편이라 늘 손가락 끝 지문 쪽이 건조해요.요즘 핸드폰 지문인식은 건조한 손꾸락은 받아들이질 않아요....이거 진짜 불편한 사실입니다.삼성전자 기술진 여러분 이거 어떻게 개선.......

마곡나루역맛집 [송쭈집] 숙성한우와 함께!! [내부링크]

#마곡맛집 #마곡나루맛집 #송쭈집 #쭈꾸미맛집안녕하세요!!점심 식사도 하고 을왕리빵판다카페에서 디저트도 먹었건만 배는 왜 고픈 거죠??일을 해서인지 저녁시간이 다가오면서 매콤한 게 생각났습니다.점심 디저트로 빵을 먹어서 그런가 봐요 :)잽싸게 현장을 정리하고 어제 미리 예약해둔마곡동에 있는 쭈꾸미 맛집 송쭈집으로 출발했어요.50킬로나 되는 거리인데 40분 만에 도착.지금부터 마곡쭈꾸미 송쭈집 먹부림 기록 시작합니다!! 송쭈집 마곡나루점 주소 : 서울시 강서구 마곡동 759 센트럴타워 2차 2층 tel:02-3664-7892 영업시간 : 연중무휴 매일 오전 11시~ 밤 11시 주차 : 가능 (카운터에서 주차권 지급) 인스.......

야탑카페 [차와 chawa] 너무나 분위기 있는 공간 [내부링크]

#차 #공간 #찻집 #블렌딩 #차와 #chawa#분당찻집 #야탑찻집안녕하세요!!가정식 바다요리 해올에서 식사를...

언양카페 / 분위기 있는 카페 / [랑이커피] [내부링크]

안녕하세요!!울산 매운수제비집에서 맛난 식사를 끝낸 후다시 공단으로 가기 전 시간이 조금 남았어요.근처 카페를 검색하다가 눈에 띈 '랑이커피'언양읍성 근처에 있는데 비 오는 날 분위기에 딱 맞는 따뜻한 느낌의 카페였어요.언양카페 [랑이커피] 인테리어도 사진 찍기에 아주 좋은이름만큼 예쁜 카페였습니다.지금부터 솔직리뷰 시작합니다!! 랑이커피 주소 : 울산광역시 울주군 언양읍 북문 5길 15 tel:010-9109-7902 주차 : 가능 영업시간 : 매일 오후 12시~ 밤 10시까지 (코로나19 예방 차원으로 밤 9시까지 단축 영업) 마지막 주문 : 밤 9시 30분 매주 화요일 휴무 변동 사항 인스타그램 공지.......

연어롤 포장 맛집 [온어롤] [내부링크]

안녕하세요!!며칠 전 울주군으로 일하러 가다가 들리게 된 온어롤.포항이나 안강에서 울산을 가려면 반드시 경주를 거쳐야 했어요.요즘은 산업도로가 바로 울산으로 뚫려있는지 모르겠지만얼마 전까지만 하더라도 경주를 지나서 가야 했거든요.울산 쪽으로 가다 보면 경주 입구에 새로 생긴 동네가 있습니다.경주 용황 지구인데요 큰길에서 보면 굉장히 큰 다이소가 떡하니 있어요.살게 있어서 거기 들렀다가 배가 고파서 용황 지구 안으로 들어가 봤어요.큰 아파트 단지가 있다는 건 먹을 것도 많다는 것!!시간이 없어서 포장을 할 수 있는 음식점을 찾다가 발견한 "온어롤"포스팅하는 걸 잊어먹고 있다가 사진첩에서 발견했네요.......

영종도 술집 샤라자드 각종 모임에 좋은 곳 [Bar Shahrazad] [내부링크]

안녕하세요!!을왕리 부근에 일을 하러 갔습니다.새벽부터 현장에 나가야 해서 미리 근처에 가있기로 하고 영종도 부근에서 숙소를 구한 뒤 다음날 일찍 을왕리 쪽으로 이동하기로 했어요.저를 데리고 가시는 형님께서 먼 곳까지 왔으니 그냥 자면 서운하다며단골인 영종도 술집으로 저를 데리고 가셨습니다.하지만,,,,,,저는 주량이 고작 맥주 한 병 or 소주 두세 잔이라 두려운 마음을 안고 이름도 특이한 샤라자드 라는 프라이빗 바를 방문하게 됐어요.바 샤라자드는 미단시티에 있는데예약제로 손님을 받는다고 해요.그리고 콜키지 시스템이 가능한 곳이라미리 사둔 콰트로 디페스타로쏘를 준비해서 갔어요.콰트로 디페스타로쏘는 대형마.......

[을왕리빵판다카페] 영종도 카페 [내부링크]

#을왕리빵판다 #을왕리카페 #강민호을왕리빵판다#영종도카페 #영종도빵판다안녕하세요!!어젯밤 프라이빗 바 샤라자드에서 과음.... 을 한 탓인지 현장일을 하는 오늘 몸이 상당히 무겁습니다.얼마나 과음을 했는지 궁금하신 분들은 아래 링크로... ㅋㅋㅋ 술알못의 영종도 프라이빗 바 샤라자드 체험기 https://blog.naver.com/pianoman01/221965636782현장에서 일을 하다가 점심시간이 됐습니다.가까운 곳에 아주 맛난 함바식당이 있다고 해서방문하게 됐는데 아니!!! 거기 엄청난 규모의 빵 가게가 있는 게 아니겠어요?함께 일하시는 분께 여쭤보니 을왕리빵판다를 모르냐며어이가 없는 표정으로 쳐다보셨어요.눼....저 사실 영.......

김치찌개 황금레시피 혼밥의 영원한 메뉴 [아하부장 김치찌개] [내부링크]

김치찌개 황금레시피아하부장 김치찌개김치찌개 전문점 따라잡기흑종원 안녕하세요!!밖에서 사 먹는 밥도 한계에 다다를 때가 있어요.오늘은 뭐 먹지....?? 이러다가 그냥 집에서 있는 거 먹지 뭐..이런 생각이 들 때가 많습니다.특히 저는 집에서 밥을 해먹는 경우가 더 많아요.음식을 하는 게 재밌기도 하고 뭣보다 내가 한 음식이 제일 맛나기도 한 것 같아요.문득 유튜브를 보다가 '아하부장' 이라는 채널을 보게 됐어요.음식 전문점의 레시피를 알려주는 곳인데몇 가지를 따라 해보고 정말 놀래버렸습니다.아하부장의 별명이 '흑종원' '암흑의 백종원' 이라고불릴 정도로 전문 음식점의 레시피.......

팔도비빔면 양념장 st 비빔국수 만들어보기 [내부링크]

안녕하세요!!저는 면 종류는 전부 좋아해요.특히 비빔국수는 집에서 자주 만들어 먹는 편인데요가끔씩 팔도비빔면이나 요즘 뜬다는 오뚜기 진비빔면 같은 완전판? 을 먹고 싶을 때도 있잖아요??절대 제 음식 솜씨를 못 믿어서 그런 건 아니랍니다.어쨌든....팔도비빔면이든 오뚜기 진비빔면이든 사러 나가려고 하는데급 귀차니즘이 발동하여 결국 팔도비빔면 or 오뚜기 진비빔면 st 양념장을 만들어보기로 했어요.물론 제 머릿속에서 나온 건 아니고어떤 분의 블로그를 참고해서 만들었어요.결과는?????겁나 맛있는 비빔면을 먹었죠 깜짝 놀랐습니다.팔도비빔면 or 오뚜기 진비빔면 양념장 만들기[재료]코팅팬 / 고추장 / 식용유 /.......

경주횟집 경주참가자미회 경주맛집 [수정횟집] 솔직리뷰 [내부링크]

#경주맛집 #경주횟집 #자연산참가자미회 #경주참가자미회 #수정횟집안녕하세요!!아주 오래전 제가 포항, 울산을 왔다 갔다 하며 일을 할 때가 있었어요.울산 가는 국도변에는 참가자미 횟집이 제법 있었는데요현장일을 하는 회사답게 회식이 참 많았습니다.그때 참가자미에 꽂혀서 엄청 많이 다녔던 기억이 나네요.오늘 먹부림을 부려본 곳은 자연산 참가자미를 취급하는경주 수정횟집이에요.오랜만에 먹어서 그런지 엄청 맛있었습니다.얼른 소개해 드릴게요!! 수정횟집 주소 : 경주시 금성로 350 tel:054-743-5836 영업시간 : 매일 오후 4시~ 밤 11시 주차 : 가능 (도로변에 주차) 인스타그램 : http://www.instagram.co.......

[울산매운수제비] 언양맛집 / 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요!!울산매운수제비는 율리저수지에 있는저수지휴게실의 매운수제비가 유명합니다.'울산매운수제비'는 율리수제비를 재현했다고 안내가 나와있어요.울산 삼산동에 매장이 있고방어진 쪽에도 매장이 있는 것 같아요.제가 방문한 곳은 울주군 언양읍에 있는울산 매운수제비 본점이었어요.비 오는 날 뜨끈한 수제비 한 그릇.거의 한국인의 소울푸드죠.마침 온산공단과 울주군 두북공단쪽에 일을 하러 갔는데비가 제법 많이 왔습니다.비올때 생각나는 음식은??당연히 칼국수나 수제비!!칼국수와 수제비 사이에서 고민고민하다가함께 일하는 분의 추천으로 근처에 있는울산 매운수제비를 가게 됐어요.지금부터 솔직후.......

등촌동맛집 / [바른숙성고기집 예돈] 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요!!며칠 동안 집에서 밥을 해먹었더니..영양이 부족해진 건지 몸무게가 점점 빠지고 있어요.이렇게 핑계를 대고 고기를 먹으러 가봅니다.숙달돼지, 하남돼지집 등 유명한 돼지고기집은요즘 돼지고기도 숙성을 하는 게 대세인가 봐요.고기 숙성이라고 하면 소고기만 해당되는 줄 알았는데 말이죠.제가 시대에 뒤떨어지는 건지도...오늘 가 본 곳은 등촌동에 있는 [바른숙성고기집 예돈]이에요.이름부터 이미 바른숙성 고기집이라고 하니 한껏 기대를 하며지금부터 솔직후기 시작합니다!!! 바른숙성고기집 예돈 주소 : 서울시 강서구 등촌동 667-9 tel:02-3664-8292 주차 : 가능 영업시간 : 연중무휴 매일 오후 4.......

절대 실패 없는 계란반숙시간 [삶은계란반숙] [내부링크]

안녕하세요!!아침을 안 먹는 버릇을 가진 지 벌써 수십 년이 돼가는 것 같아요.그런데 어떤 날은 아침에 배가 고플 때가 있거든요.아침 시간 출출할 때 딱 좋은 삶은 계란반숙 시간을 정확히!! 실패 없이!! 삶는 법을 알려드릴게요.누구나 쉽게 할 수 있는 계란 삶는 법.지금부터 시작합니다!![준비물]양은 냄비국자 (중요함)계란 (필요한 만큼)소금 1티스푼식초 적당히[계란반숙 실패 없이 삶는 법]제일 먼저 할 일은 계란을 냉장고에서 꺼내서 완전히 상온 상태로 만드는 거예요차가울 때 넣으면 깨지기 때문이고시간을 지켜서 삶아도 반숙으로 만들기가 힘듭니다미리 냉장고에서 꺼내두는 게 좋아요[계란반숙]먼저 양은 냄비에 물을.......

다슈 다운펌 / 다슈 울트라 본드 젤 사용 후기 [내부링크]

안녕하세요!!저는 머리가 짧아서 옆머리가 항상 조금 뜨는 편인데요외출할 때마다 왁스나 드라이를 이용해서 옆머리를 눌러줘야 하는 번거로움이 있었어요.게다가 머리숱이 많은 편이 아니라서 옆머리가 휑해 보이는 것도 상당히 신경 쓰였습니다.그러던 중 다니던 미용실에서 다운펌 시술을 받게 됐어요.아하... 이게 완전히 신세계더군요.며칠 동안 지속되는 파마약 냄새는 어쩔 수 없었지만머리 감고 타월 드라이만 해도 딱 붙어있는 옆머리를 보며 상당한 만족감을 느꼈어요.시간이 지나고 다시 머리가 길어서 이발을 하고 보니원상태로 돌아와있었습니다.그래서 셀프로 다운펌을 할 수 있을 거라 생각하여검색을 해보니 가장 많이 팔리.......

경주 맛집, 경주 현지인 맛집, 냉면과 다른 맛 [부산 가야 밀면] 솔직 후기 [내부링크]

경주 맛집경주 가볼 만한 곳부산 가야 밀면전문점주소 : 경주시 태종로 801-11tel:054-741-3300주차 : 건물 앞, 뒤로 약 20여 대 주차 가능영업시간 : 매일 오전 10시 30분~밤 9시까지안녕하세요!!점점 더 날씨가 뜨거워지고 있어요.햇볕도 나날이 따가워지구요 :)이러다가 갑자기!! 여름이 오겠죠.ㅋㅋ경주는 사실 맛집이 없기로 유명한 동네입니다......경주 사람이라면 누구나 인정하는 부분..경주 현지인들은 요즘 한창 핫하다는 황리단길이나 보문 단지 근처의 음식점을 가기보다동네에 있는 식당이나 예전부터 있던 익숙한 식당을 갑니다.오늘 가 본 곳은 경주 팔우정 로터리 근처에 있는 부산 가야 밀면이에요.정확한 상호.......

강서구맛집 떡볶이 맛집 [도라무통 즉석떡볶이] [내부링크]

'뭐 먹을까?'매일매일에 아마 가장 많은 고민을 하는 부분이'뭐 먹을까' 이게 아닐까 싶어요.저는 주로 신전떡볶이를 배달시켜 먹는 편인데오늘따라 즉석떡볶이가 먹고 싶었습니다.마침 집 근처에 도라무통 즉석떡볶이가 있어서두 번째 방문을 하게 됐어요.도라무통 즉석떡볶이 [화곡]주소 : 서울시 강서구 곰달래로 163tel:02-2699-1888영업시간 : 연중무휴 매일 11시~밤 11시주차 : 불가능떡볶이 맛집 도라무통 내부는요,[도라무통=드럼통]이름에 맞게 드럼통 식탁이에요 :)의자는 옷을 보관할 수 있게 돼있어요.강서구맛집 도라무통 떡볶이 메뉴와 주문 방법결제는 후불이고 카운터 가셔서 주문하시면.......

홍대맛집 대만음식점 소보루 광부덮밥 [루타6400KM 홍대점] 우연히 방문하게 된 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요!!제가 대리운전 일도 하고 있는데요한낮에 홍대 근처에 일을 하게 되어 나갔어요.연휴 기간이라서 사람들이 굉장히 많았습니다.역시 홍대....그리고 오늘도 어김없이 고민을 합니다.'뭘 먹을까.....???'홍대에 있는 수많은 음식점을 보며아무리 생각해봐도 제 머릿속에 떠오르는 건'한식' '얼큰한 것' '찌개' 이런 거밖에 안 떠오르는 찰나!!눈앞에 보인 대만 소보루 광부덮밥?? 루타6400KM??얼른 네이버 검색을 해보고 호기심이 생겨 대리운전 동료와 함께 방문하게 됐습니다. 루타 6400KM 주소 : 서울시 마포구 어울마당로 98-1 2층 tel:02-325-2000 영업시간 : 매일 오전.......

분당맛집 야탑맛집 [해올] 가정식 바다요리 한정식 [내부링크]

#해초비빔밥 #해올 #분당맛집 #한정식#분당한정식 #야탑맛집 안녕하세요!!어제 일 때문에 분당 킴스클럽을 갔어요.어제 먹은 소보로광부덮밥의 영향인지 아니면 제가 원래 한식을 좋아해서인지 오늘은 꼭!!! 백반이나 한식을 먹으려고결심을 하고 이리저리 검색을 해봤어요.분당 킴스클럽과 거리가 멀지 않은 곳으로알아보고 '해올'이라는 다소 생소한이름의 식당을 정한 후 킴스클럽에 도착해보니물품 납품하는 곳 바로 앞에 해올이 있는 게 아니겠어요!!!얼른 일을 끝내고 주린 배를 움켜쥐고해올을 방문했습니다. 해올 경기도 성남시 분당구 야탑로 75번 길 9 2층 tel:031-707-4947 영업시간 : 오전 11시~ 밤 9시 3.......

화곡동 맛집 화곡역 맛집 맛있는 녀석들 [원조동글갈비] [내부링크]

#맛있는녀석들 #돼지갈비 #원조동글갈비 #화곡본동시장#화곡역맛집 #진짜돼지갈비안녕하세요!!대형마트가 쾌적하고 편하긴 하지만문 앞을 나서면 바로 앞에 화곡 본동시장이 있어요.밥을 해먹다 보니 시장을 자주 갔었는데요그때마다 '원조동글갈비'를 보게 됐어요.동글갈비는 화곡 본동시장에 있습니다.매번 엄청난 사람들과 주차돼 있는 차를 보며'저 집은 뭔데 저렇게 사람이 많을까'생각을 했답니다.나중에 알고 보니 엄청 유명한 오래된원조돼지갈비집이라고 하더라구요 :)원조 동. 글 갈비입니다.동. 굴 아니에요 ㅋㅋ저도 처음엔 동굴갈비로 읽었다는.... [원조동글갈비] 주소 : 서울시 강서구 화곡로 194-.......

화곡 카페 화곡역 브런치 카페 [209 라운지] 분위기 좋은 식물카페 [내부링크]

안녕하세요!!어제 원조동글갈비에서 기분 좋은 식사를 하고사람들과 얘기도 할 겸 카페를 갔어요.화곡 본동시장에 갈 때마다 원조동글갈비를 봤는데함께 보게 되는 카페가 있어요.[209 라운지] [209 Lounge]입니다.화곡 본동시장 입구에 있는데처음 봤을땐 시장에 이렇게 크고 분위기 좋은 카페가 있을 거라고는전혀 생각하지 못했어요. 209 라운지 209 Lounge 주소 : 서울시 강서구 화곡로 32길 14 2층 tel:070-8861-7336 영업시간 : 매일 10시~밤 10시 30분 브런치 주문 시간 : 오전 11시~오후 3시까지 휴무: 신정, 구정, 추석 인스타그램 : http://www.instagram.com/209lounge 주차 : 가능계단을 이용해서 2.......

화곡역 맛집 [차영자 천년묵은지닭볶음탕] 소주 한 잔!! [내부링크]

#화곡동맛집 #화곡역회식 #닭볶음탕 #소주를부르는맛#묵은지 #차영자천년묵은지닭볶음탕안녕하세요!!우선 저는 닭을 안 좋아합니다.전 국민이 사랑한다는 치킨도 안 먹어요.어쩌다 먹는 닭 요리는 삼계탕과 닭백숙이 유일하거든요.그.런.데.말입니다.입맛이 바뀐 건지 오늘 먹었던 차영자 천년묵은지닭볶음탕으로생각을 바꾸기로 했어요.공기밥과 소주를 부르는 맛.화곡역 맛집 차영자 천년묵은지닭볶음탕을 자신 있게 소개해 드릴게요. 차영자 천년묵은지닭볶음탕 주소 : 서울시 강서구 화곡로 21길 17 tel:02-2697-7217 https://1000cha.modoo.at 주차 : 가게 앞 2~3대 가능 영업시간 : 매일 11시~ 밤 12시 라스트 오.......

강서구 맛집, 목동 맛집, 신정동 맛집, [홍봉자마차] 솔직 후기 [내부링크]

강서구 횟집목동 횟집신정동 막회 물회가성비 끝판왕홍봉자마차서투르지만 진심을 담아서 쓴 글이에요.조금이나마 도움이 되셨다면,글 공감과 이웃추가 부탁해요!!안녕하세요!!저는 고기보다 생선회를 좋아해요.초밥도 좋아하고 무침회, 회덮밥, 물회 가리지 않고 좋아하는데요회 센터에서 싸게 먹는 회도 좋아하지만 가끔씩은 스끼다시 (곁들이 찬)가 많이 나오는횟집에 가는 것도 좋은 것 같아요.이리저리 검색을 하고 지인들에게 물어보고결국 강서구에 있는 두껍다회선생과 홍봉자마차 두 곳을고민고민하다가 홍봉자마차를 가기로 결정을 했답니다 :)방문한 시간이 저녁시간이라 가성비 갑이라는 1만 원 회정식을 먹어보진 못했어요.......

봄봄봄 손쉽게 만드는 딸기청 / 딸기 에이드 / 딸기 라떼 [내부링크]

서투르지만 진심을 담아서 쓴 글이에요.조금이나마 도움이 되셨다면,글 공감과 이웃추가 부탁해요!!안녕하세요!!저는 과일 중에 여름엔 뭐니 뭐니 해도 수박!!봄엔 딸기를 정말 좋아하는데요다 큰 남자가 딸기체험을 가는 건 상당히 용기가 필요한 일이에요.하지만 저는 매년 딸기체험도 다녔을 정도로 딸기를 좋아해요.딸기 체험을 갈 때는 밥은 굶고 가야 해요.그래야 많이 따먹을 수 있으니까요~하지만 올해는 코로나19로 외출을 많이 자제하고 있어서잠시 동네 시장을 가서 딸기를 사 왔어요.매번 요기 앞 카페에서 딸기 라떼를 사 먹었는데'수제 딸기청' 이라고 쓰여있는 게 아니겠어요?가만히 생각해보니 내가 직접 만들.......

행주산성 맛집 [가나안국수] 행주산성 국숫집 초계국수 솔직 후기 [내부링크]

행주산성행주산성 국수집행주산성 초계국수가나안국수서투르지만 진심을 담아서 쓴 글이에요.조금이나마 도움이 되셨다면,글 공감과 이웃추가 부탁해요!!안녕하세요!!연일 날씨가 아주 좋습니다.코로나19로 분위기는 흉흉하지만 어쨌든 날씨만큼은봄을 완연히 느낄 수 있는 요즘이에요.저도 한국인들의 '에라 모르겠다'가 발동한 것인지...사회적 거리두기를 해야 된다는 걸 알면서도 따뜻한 햇볕을 보니가까운 곳에서 산책이라도 하고 싶다는 마음이 커졌어요.그래서 다녀온 행주산성.간 김에 행주산성에 있는 많은 국숫집 중에 곧 다가올 여름을 대비해가나안국수에서 초계국수를 먹기로 했어요.행주산성 맛집 가나안국.......

[텐나인] 행주산성 카페 뷰맛집 행주산성 맛집 텐나인 베이커리 카페 [내부링크]

서투르지만 진심을 담아서 쓴 글이에요.조금이나마 도움이 되셨다면,글 공감과 이웃추가 부탁해요!!안녕하세요!!행주산성 산책을 간 날 가나안국수에 방문 후 초계국수와 장칼국수를 먹고행주산성을 제법 걸은 후에 커피가 생각나서 방문하게 된 텐나인 카페.행주산성 카페 텐나인은 처음 가보게 됐는데요4층 건물이고 3층은 카페 & 베이커리4층은 퓨전 레스토랑이 있어요.3층 내부에서 계단으로 올라가면 브런치 카페가 따로 있었어요.외부에서 볼 때는 분명 3층 건물인데 3층부터 베이커리 카페가 있고3층 내부에 브런치 카페가 있고카페 밖으로 나가서 계단이나 엘리베이터를 이용해서 4층으로 가면 퓨전 레스토랑이 있는....아.........

경주 맛집 경주 가볼 만한 곳 경주소고기 경주 ok 목장 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요!!또다시 포항, 경주 쪽으로 일하러 왔어요.ㅋㅋ거의 1주일~2주일마다 한 번씩 오는 것 같네요.경주 사람들은 거의 다 안다는 경주 ok 목장.소고기를 전문으로 파는 곳인데 가격이 혜자스러워서 많이들 가시는 곳이에요.간단하게 소개해 드릴게요~[경주 ok 목장]주소 : 경북 경주시 금성로 402tel:054-775-8472주차 : 불가능 (가게 앞 도로변에 주차하는 분위기)영업시간 : 오전 11시 30분~ 새벽 06시까지경주 ok 목장은 매장이 두 곳이에요.나란히 붙어있고 현재는 오른쪽 신관에서 영업을 하고 있습니다.가게 내부 테이블은 입식과 좌식이 있어요아이들이 있는 가족은 주로 입식으로 앉으시네요좌석 간의 간격은 꽤 넓.......

경주맛집,경주짬뽕맛집,[경주 타이짬뽕] 솔직후기 [내부링크]

경주맛집양동마을 맛집경주타이짬뽕안녕하세요!!바람이 어마어마하게 불어대는 주말이에요.사회적 거리두기도 단계적으로 완화한다는 소식에 많은 사람들이 야외로 나가는 걸 볼 수 있었습니다 :)그래서 저도 외출을 했어요. 먹으러..ㅋㅋ오늘 먹으러 간 곳은 경주 강동에 있는 '타이짬뽕' 입니다.짜장면과 짬뽕 그리고 탕수육은 영원한 외식 메뉴이기도 하죠.경주 타이짬뽕주소 : 경북 경주시 강동면 강동로 8-38tel:054-761-7666주차 : 가능영업시간 : 연중무휴 오전 10시~ 밤 9시 (라스트 오더 밤 8시 30분)경주짬뽕맛집타이짬뽕 메뉴와 가게 내부제가 방문한 시간이 2시 30분쯤이었는데 근처 근로자분들.......

홈트 홈트레이닝에 필수 인바디 체중계 [앳플리 아이그립 인바디체중계] 사용 후기 [내부링크]

홈트 / 홈트레이닝필수 체중계인바디 체중계앳플리 인바디 체중계안녕하세요!!갑자기 집에 있던 체중계가 사망함..새로운 체중계를 뭘로 사야 하나 고민고민했어요.그러다가 어차피 살 거 인바디도 되는 체중계를 사면 좋을 것 같다는 생각에 폭풍 검색을 했습니다.후기도 꼼꼼히 살펴보고 기존 방식인 발을 통해서만인바디를 측정하는 건 그리 정확하지 않은 것 같아서병원이나 피트니스센터에서 재는 방식처럼전문적인 모양새의 체중계를 찾게 됐어요.그러다가 가장 괜찮아 보이는 앳플리 인바디 체중계를 구매했습니다.지금부터 인바디체중계 언박싱과사용 방법, 간단한 후기를 남겨볼게요 :)인바디 체중계[앳플리 아이그립 인바디 체.......

강서구 맛집 오목교 서서울식당 [이자카야? 술집? 밥집??] [내부링크]

오목교 서서울식당강서구 맛집가성비 쵝오!!안녕하세요!!프리다이빙 이야기만 하다가요즘은 진짜 저의 소소한 일상만 포스팅합니다 :)나중에 프리다이빙 이야기는 다시 올릴게요.코로나19로 거리도 한산하고 식당도 마찬가지구요주말이라고 해도 스스로 외출을 삼가시는 분들이 많아서다른 나라보다 한국이 좀 더 안전해지는 것 같아요.하지만....어쩔 수 없이 며칠 전 주말엔 외출을 했어요.지방에 출장을 갔다가 와서 오랜만에 외식 좀 해보자!!! 이런 생각이 들어서 조심 또 조심하며 오목교 서서울 식당을 다녀왔어요.저는 처음 가 본 곳인데다들 거기 맛있다고 추천해 주셔서 다녀왔습니다.네이버에 검색을 하실 땐 오목교 서서울.......

젠하이저 모멘텀 트루 와이어리스 vs 자브라 엘리트 액티브 65t 솔직 후기 [내돈내산] [내부링크]

코드리스 이어폰젠하이저 모멘텀자브라 엘리트 솔직 비교 후기안녕하세요!!오늘은 코드리스 이어폰 중에 제법 이름값한다는 젠하이저 모멘텀 트루 와이어리스 (이름도 깁니다..)자브라 엘리트 액티브 65t 두 개의 몇 달간 사용 후기를 솔직하게 리뷰해보려고 합니다.일반 사용자로써 솔직한 후기를 남기려고 하니전문성이 떨어지더라도 이해해 주시고혹시나 젠하이저와 자브라 두가지 중에 고민중이신 분이 계시다면선택하시는 데 도움이 되셨으면 좋겠어요.저도 코드리스 이어폰을 선택하기에 앞서 검색을 많이 해봤었는데요제일 우선적으로 신경을 쓴 건 아무래도 음질과 통화품질이었어요.결국 젠하이저 모멘텀 트루 와이어리스와 자.......

달고나커피 1인분 만드는 법 [커피 많이 안 넣어도 돼요] feat, 다이소 거품기 [내부링크]

안녕하세요!!요즘 한창 핫한 달고나 커피.저도 많이 만들어 먹는데요우유와 함께 섞어서 마시다 보니아침에 모닝커피 & 식사 대용으로 먹는 경우도 꽤 있어요.하지만 문제는!!!인터넷에 레시피대로 만들다 보면 커피의 양이 너무 많다는 거예요.보통 레시피는 커피 3봉, 설탕 3 큰 술, 뜨거운 물 3 큰 술,혹은 커피 3 큰 술, 설탕 3 큰 술, 뜨거운 물 3 큰 술,이런 식인 거죠.이렇게 넣지 않으면 달고나커피를 만들 때 커피 머랭이 잘 안 만들어지기 때문이에요.요즘은 손목 보호를 위해 휘핑 기계를 flex 해버렸다는 분들도 많이 보입니다.그. 러. 나휘핑 기계를 샀다고 해도 어느 정도 커피와 설탕과 물을 많이 넣지 않으면큰 휘.......

치과진료 어느 병원 다니세요?? 임플란트, 발치, 레진, 스케일링 등 강력 추천합니다. 양천구 신정동 [서울 s 치과] [내부링크]

양천구 치과서울 s 치과신정동 치과임플란트 / 레진 / 발치 / 스케일링안녕하세요!!요즘 저는 치과진료를 다니고 있어요.스케일링할 때가 다 돼서 검색을 하다가 도저히 선택을 못하고아는 지인에게 소개를 받은 신정동 서울 s 치과.지인의 친구분께서 서울 s 치과에 일하고 계시는데원장님께서 과잉진료 안 하시고 되도록이면 영구치를 보존하는 방향으로치료하신다는 말을 듣고 믿음이 갔어요.(그때까지만 해도 저는 스케일링만 하러 갔어요. 훗날 닥쳐올 엄청난 일을 모른 채......)스케일링을 하러 예약을 한 후 방문을 했을 때친절함에 놀랬어요.병원 규모는 그렇게 크지 않아요.원장님 한 분이 모든 진료를 보시기 때문에 저는 오히.......

경주 카페, 경주 빵집 [흰별제빵소] 솔직 후기 [내부링크]

안녕하세요!!2주 만에 다시 가본 경주는 벚꽃이라고는 찾아볼 수 없었어요.서울에서 경주 쪽으로 차를 몰고 가면 항상 건천을 지나서 경주 현곡으로 지나가게 되는데요길가에 뜬금없이 흰별제빵소가 있습니다.'이게 언제 생겼지...??' 이런 생각을 하며 늘 지나치기만 하다가빵을 좋아하고 케이크를 사랑하며 커피를 지나칠 수 없는 저로서는 한번 가봐야겠다는 생각을 하고 있다가 드디어!! 방문하게 됐어요.사실 경주 카페라고 하면 핫하다는 곳은 거의 보문 단지 들어가는 입구나보문 단지 내, 또는 황리단길을 떠올리시는데흰별제빵소는 특이하게 보문 단지와는 정반대편에 있어요.흰별제빵소 근처에는 커피명가라는 유명한 카.......

소불고기 황금 레시피 [백종원 소불고기] 우삼겹으로 만들어보아요 :) [내부링크]

서투르지만 진심을 담아서 쓴 글이에요.글이 조금이나마 도움이 되셨다면,글 공감과 이웃추가 부탁해요~!!안녕하세요!!얼마 전 맛있는 녀석들 프로그램에서 소불고기가 나왔어요.거기에 꽂혀가지고 소불고기를 만들어 먹었었는데요마트에서 구매한 소불고기 양념으로 만들어보기도 하고아예 만들어져있는 소불고기를 만들어 먹기도 해봤어요.그러다가 문득 백종원 소불고기 레시피가 간단하다고 해서검색을 하고 저도 만들어보게 됐습니다.보통 소불고기용 고기는 등심, 설도, 우둔, 목심 등 여러 부위로 하게 되는데저는 우삼겹으로 만들어봤어요.우삼겹이 부들부들하니 맛은 있는데 걱정되는 게 있죠.바로 기름...하지만 걱정하지 마세.......

마곡 맛집, 발산역 맛집, 마곡 회식 [강서구 맛집 무한 야끼 마곡점] 솔직 후기 [내부링크]

강서구맛집무한 야끼 마곡점야끼니꾸 무한 리필마곡 발산역 회식 장소안녕하세요!!며칠 전부터 고기를 먹고 싶었어요.동네 근처 유명한 동글갈비를 갈까..유명한 소고기집을 검색해볼까 고민하다가얼마 전 네이버 체험단으로 무한야끼 마곡점이 당첨된 걸 생각해냈어요.오늘 드디어 예약한 그날!!!무한야끼 마곡점 진짜 무한리필이 되는지, 고기 상태는 어떤지,정말 소문대로 마곡 맛집, 발산역 맛집, 마곡 회식 장소로써 손색이 없는지,제가 한번 먹어보겠습니당.무한야끼 마곡점주소 : 서울시 강서구 마곡 중앙 6로 42 사이언스타 2층TEL 02-3663-9252영업시간 : 평일 오후 4시~밤 12시주말 낮 12시~밤 12시공휴일 정상 영업주차 : 사.......

순정 카메라 무음 [손쉽게 해봐요] 갤럭시노트 10+ / 갤럭시노트 10 / 카메라 무음 [내부링크]

안녕하세요!!저는 쭉 아이폰만 쓰는 애플빠로 살았어요.아이폰 4부터 쭉 아이폰만 쓰고 있었거든요.그리고 노트북은 아직까지 맥북을 쓰고 있어요.그러다가 여러 가지 이유로 불편함을 느껴서 갤럭시노트7로 바꿨다가배터리 이슈로 갤럭시노트 8로 갈아탔고지금은 갤럭시노트 10+를 쓰고 있습니다.많은 사람들이 카메라 무음 기능을 위해 어플 카메라를 이용하기도 하는데요저는 순정 카메라 외엔 쓰질 않아서갤럭시노트 자체의 카메라가 무음이 되는 걸 많이 검색을 했었어요.이번 안드로이드 업데이트가 되기 전엔 '무음 카메라로'라는 어플을 이용해서순정 카메라를 무음으로 잘 쓰고 있었는데업데이트 후엔 어떤 어플도 호환이.......

강서구 방문 칼갈이 [고려돌쇠칼갈이] 후기 [내부링크]

부천시 / 인천시 / 김포시 고양시 / 강서구 / 양천구 영등포구 / 은평구 방문 칼갈아 주는 곳 고려 돌쇠 칼갈이 안녕하세요!!요즘 코로나 때문에 집에서 밥을 해먹는 경우가 많은 건 아니고제가 음식 하는 걸 좋아해서 이리저리 검색을 해가면서음식을 많이 해먹는 편이에요.주로 쓰는 칼은 쌍둥이 칼로도 많이 알려진 헹켈 식칼을 쓰고 있는데요식칼은 날이 원래 얇은 편이라 재료들을 손질하는데 큰 어려움이 없었습니다.다만 재료들을 손질한 후 바로 냄비에 넣을 때 중식도는 칼 위에 올려 담아서 옮길 때 편할 것 같고 잘게 썰 때 도 중식도가 좋아서 한 자루 마련해놓은 게 있었거든요.메이드 인 브라질.트라몬티나 중식도 였는데가.......

누구나 쉽게 만들어보는 소고기뭇국 [내부링크]

"똥손도 가능하다" 나도 만들어본 맑은 소고기뭇국군산 한일옥 st안녕하세요!!집에 있는 날이 많아지니 자연스레 음식을 하게 됩니다.원래도 집밥을 좋아하는데다가 밖에서도 백반 또는 한식이 최고라는 신념을 가지고 있어요.찌개, 국, 조림, 젓갈류, 이런 것도 너무 좋아해서 집에 있을 땐 거의 직접 밥을 해서 먹는 편이에요.작년 여름에 군산으로 여행을 간 적이 있었어요.근대 역사 박물관도 가보고 소고기뭇국으로 유명한 군산 한일옥도 갔었죠.사실 "소고기뭇국이 거기서 거기아니야??"이렇게 생각했었는데....그 슴슴하고도 담백하며 깊은 맛에 너무 놀라서 몇 번이나 리필해서 먹었던 기억이 납니다.소고기와.......

의정부 민락동 맛집 소유정 [내돈내먹 솔직 후기] [내부링크]

스키야키 정식나고야식 장어덮밥 정식의정부 소유정안녕하세요!!코로나19로 되도록이면 외출을 자제하는 편인데요참다참다 도저히 안될 것 같아서 주말에 볼일도 볼 겸 잠시 외출을 했어요.의정부 쪽으로 간 김에 예전에 가보려고 했던 의정부 민락동에 "소유정" 이라는 일식당을 가게 됐습니다.소유정은 '작은 아리아케'라고 불리고서울 신라호텔 일식당 아리아케의 정신을 이어 가려는 마음을 담고 있다고 해요.아리아케는 이른 새벽에 떠오르는 태양처럼 희망찬 하루를 열어 간다는 의미로 따뜻한 환영과 보다 정감 있는 서비스로고객을 가족처럼 모시겠다는 뜻을 담고 있다고 합니다 :)소유정의 대표 메뉴.......

플랜트로닉스 보이저 5200 A/S 간단 후기 [불량 교환] [내부링크]

최고의 블루투스플랜트로닉스보이저 5200플랜트로닉스 고객 센터아이스카이 네트웍스플랜트로닉스 공식 판매점안녕하세요!!몇 년 전 구매해서 아주 잘 쓰고 있었던 보이저 5240며칠 전 어이없는 실수로 사망을 하고 말았습니다.주머니에 넣어 둔 채로 세탁기로 빨래를 하고 말았.....어쩔 수 없이 단품으로 구매를 하려고 검색을 했는데병행수입과 국내 정품의 가격차이가 제법 났습니다.고민고민하다가 혹시나 모를 불량의 걱정으로 국내 정품을 구매를 했어요.국내 정품은 아이스카이 네트웍스라는 회사에서 정식으로 수입, 판매하고 있어요.저는 쿠팡에서 주문을 하고 이틀이 지난 후 보이저 5200이 도착했고얼른 충전을 한 후 페.......

대흥 타이어 재방문 [핸들 떨림] 타이어 런아웃 점검 [내부링크]

대흥 타이어장안평 타이어 전문휠 인치업 / 타이어 런아웃휠 밸런스제가 전문가가 아니기에 다소 틀린 설명이 있을 수도 있습니다만 이것은 대흥 타이어의 설명이 아니며제가 포스팅하면서 잘못 전달한 것이니 오해하지 않으시면 좋겠습니다.핸들 떨림으로 많은 사람들이 여전히 휠 밸런스만신경을 쓰시고 여전히 해결하지 못하는 경우를 많이 봤기에 아주 유용한 정보라고 생각해서다소 어눌하지만 정보를 전달하고자 합니다.안녕하세요!!얼마 전 윈터 타이어에서 서머 타이어로 교환을 하고 고속 주행을 할 일이 없었는데요지방으로 출장을 가면서 고속도로를 달리게 됐어요.90킬로미터쯤 되니깐 핸들이 미세하게 떨리는 게 아니겠어요??.......

경주 맛집 현지인 추천 어탕국수, 어탕수제비 [한마음 식당] / 경주벚꽃축제 취소 [내부링크]

경주 여행벚꽃축제경주 현지인 맛집현지인 추천어탕 국수어탕 수제비안녕하세요!!오늘은 어탕으로 유명한 경주 맛집을 소개해 드릴까 합니다.어탕?? 그게 뭐지?? 하시는 분들도 있을 텐데요.생소하지만 너무나 맛있는 것.지금 소개해 드릴게요.먼저 어탕을 간단히 설명드리자면미꾸라지를 삶은 후 살만 발라낸 뒤 갈아서 시래기와 양념을 넣고푹 끓여낸 걸 추어탕이라고 하고붕어, 피리 등 각종 민물고기를 같은 방식으로 걸쭉하게 끓여낸 것은 어탕이라고 한답니다 :)여기에 국수를 넣으면 어탕국수가 되고 수제비를 넣으면 어탕 수제비가 돼요.저는 예전에 포항과 경주에서 아주 오랜 시간 회사를 다녔어요.초, 중, 고 모두 거기서 졸.......

경주 숙달돼지 경주점 솔직후기 숙성 돼지고기의 끝판왕? [내돈내먹] [내부링크]

숙달돼지경주 맛집숙성 돼지고기안녕하세요!!봄 날씨가 끝내주는 요즘이에요.코로나19로 나들이를 못 가서 아쉬움은 있지만많은 분들이 불편함을 감수하고 사회적 거리두기에 동참하시는 것 같아저 또한 필요치 않는 외출은 자제하고 있어요.일 때문에 경주지역으로 갔다가 돼지고기가 먹고 싶어서찾아본 숙달돼지.사실 경주로 가기 며칠 전 식신로드 재방송을 보게 됐는데두툼한 숙성 돼지고기 목살이 나오는 게 아니겠어요....??평소에 고기보다 회!!! 이렇게 외치던 저였는데와.... 그 두꺼운 목살이 너무나 부드러워 보였어요.서울 강서구에서 숙달돼지에 한 번 가본 적이 있는데 그땐 삼겹살을 먹은 터라 숙달돼지 숙성 목살이 너무.......

프리다이빙 적절한 터닝 방법과 상승 후 절차에 대해 [내부링크]

여러분들의 즐거운 프리다이빙을 응원합니다조금이나마 도움이 되셨다면 글 공감과 서로 이웃추가 부탁드려요저에겐 아주 큰 행복이며 힘이 됩니다안녕하세요!!바다에서 해양 교육을 받을 때 이젠 제법 수심도 내려가는 것 같은데턴을 할 때 아직도 조금 어색하신가요?라인을 이리저리 잡고 몸에 힘을 줘서 턴을 하시나요?그렇다면 이 포스팅을 보시고 연습을 해보시면 도움이 되실 거예요.수면 아래에서 턴을 할 땐 내려가는 속도와 음성 부력의 힘으로 일부러 몸을 돌리지 않아도 됩니다.라인을 딱!! 잡기만 하면 알아서 멈출 테고 몸을 돌리지 않아도 내려가고 있는 힘과음성 부력에 의해 몸이 저절로 턴을 하게 될 거예요.평행 주차.......

프리다이빙이 나에게 주었던 행복 [내부링크]

하루빨리 코로나19가 종식되길 바랍니다모두들 건강 유의하시고 지금 이 순간에도 애쓰시는 분들께 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다안녕하세요 오늘도 어김없이 일상적인 하루가 시작됐습니다.아무래도 사람은 행복했던 때를 많이 기억하고 추억합니다.그런 날 있잖아요.커피 한 잔 마시면서 이런저런 예전 생각들이 나는 날.저도 오늘 괜히 그런 날인 것 같아서 프리다이빙 강사일 때 만들어두었던 영상을 포스팅해볼까 해요.수많은 사람들이 프리다이빙을 배우려고 하고 이미 배우신 분들도 많아요.방송에서도 연예인들이 이런저런 프로그램에서 본인의 실력을 뽐내기도 하죠.깊은 물속으로, 수영장도 아니고 깊은 바닷속은 도대체 왜 내.......

수입 타이어 / 국산 타이어 / 휠인치업 / 대흥타이어 간단 리뷰 [내부링크]

안녕하세요~지금은 차는 팔고 뚜벅이 신세지만미뤄둔 대흥 타이어 방문 간단 후기를 작성해보려고 합니다.어느덧 겨울이 다 지나가고 날씨가 따뜻해지기 시작했습니다.늦어지기 전에 윈터 타이어를 보관하고 서머 타이어로 교체를 해야 되겠다 싶어서타이어 보관을 해놓은 대흥 타이어를 방문했어요.대흥 타이어를 알게 된 건 거의 8년 가까이 됐는데 타이어 가격이 합리적이라서 그 후로는 쭉 여기서 타이어를 구매하고 보관을 해왔어요.요즘은 타이어도 인터넷으로 구매하고 전문 장착점으로 배송받은 후 공임을 주고 교체를 하는 경우도 많습니다. (공임 나라 같은 전문 장착점이 많습니다)저 또한 그렇게 많이 구매를 해봤거든요.......

흑당 시럽 만들기 [나도 해보았다!!] [내부링크]

안녕하세요!!원래 주말 계획은 가까운 곳이라도 나가보는 거였는데요뉴스를 보니 정부에서 2주간 사회적 거리두기를 강력히 요구하고 있는 걸 보게 됐어요.그래서 그냥 집에 있는 걸로....요즘 핫하다는 달고나 커피도 만들어 먹어봤는데 휘핑기가 없이는 정말 힘들겠더라고요.진짜 만 번쯤 저은듯합니다 ㅠㅜ그러다가 문득 흑당 밀크티를 아주 맛나게 먹었던 기억이 떠올랐어요.그래서 만들어본 흑당 시럽!!저 또한 네이버 블로그를 뒤져 보며 참고해서 만들었어요.먼저 슈퍼에 가서 1킬로짜리 흑설탕을 사 왔습니다.흑당 시럽을 만드는 방법은 두 가지인데설탕을 먼저 녹이고 물을 부어서 졸이는 방법.처음부터 설탕과 물을.......

광화문 해물 - 내돈내먹 [내부링크]

이웃추가는 저에게 살아가는 힘이 되며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁안녕하세요 눈 오는 휴일이에요.오랜만에 불금이라는 주말을 느껴보려고 나갔으나 2차까지 갔음에도 집으로 복귀하니 10시도 안됐어요.술을 잘 못 마시니 자꾸 하품이 나서 힘들었습니다.먹을 걸 놔두고 집으로 돌아가는 길이란...금요일 와인 주막 차차 광화문점을 방문하기 전 1차로 간 곳이 광화문 해물이었어요.제가 워낙 해산물이나 회를 좋아하다 보니 지인은 여기는 꼭 가봐야 한다며 강력 추천한 곳이었습니다.우선 입구는 이렇게 생겼어요.영업시간은 월요일 ~ 금요일은 오전 11시 30분~ 밤 10시 40분까지,브레이크 타.......

와인 주막 차차 광화문점 내돈내먹 [내부링크]

이웃추가는 저에게 살아가는 힘이 되며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁안녕하세요~~!!오늘은 눈이 아주 많이 와요.간밤엔 눈이 아니라 비가 내렸는데 오전엔 눈이 소복소복 내리고 있습니다.물론 내일이면 출근길 대란이 일어나겠지만요....저는 술을 못 마셔요.체질적으로도 맥주 한 잔만 마셔도 얼굴이 완전 벌게지고 심장이 두근거리기도 하고요프리다이빙할 때는 당연히 그 핑계를 삼기도 했고 원래 안 좋아하니 입에도 안대고 살았습니다.그런데 힘든 일을 겪고 나니 집에서 맥주 한 캔씩 하면서 티비를 보기도 하고예전보단 조금씩 마시기 시작하니 몰랐던 맥주 맛을 알게 되는 것 같기도 해요.어젠 우.......

강서구 정육점 수입 소고기 [브라보 앵거스] [내부링크]

강서구 수입 소고기브라보 앵거스강서구 스테이크강서구 소고기 국거리블랙 앵거스안녕하세요~!!코로나19로 밖에 나가기도 무서운 요즘입니다.하지만 고기를 먹고 싶은 욕심에 외출을 했어요.스테이크를 해먹고 싶어서 검색을 하다가 알게 된 '브라보 앵거스'강서구 염창동과 화곡동, 이렇게 두 곳의 매장이 있어요.호주산 블랙 앵거스를 전문으로 판매하는 곳입니다.한우가 가장 맛나긴 하지만 가격의 압박에 수입 소고기로 결정하고 방문하게 됐습니다.강서구 염창동에 있는 매장이 조금 더 크고 스테이크도 구워서 판매하고 있지만 먹을 수 있는 자리는 없었고강서구 화곡동 매장도 스테이크를 구워서 판매하고 그곳에는 먹을 수.......

프리다이빙을 하는 이유 [바다] [내부링크]

글이 조금이나마 도움이 되셨다면 글 공감과 서로 이웃 신청해주세요진심으로 감사드리며 저에겐 아주 큰 행복입니다안녕하세요~~!!!힘든 월요일 잘 시작하고 계신가요~???수많은 사람들이 프리다이빙을 배우려고 하고 이미 배우신 분들도 많아요.방송에서도 연예인들이 이런저런 프로그램에서 본인의 실력을 뽐내기도 하죠.깊은 물속으로, 수영장도 아니고 깊은 바닷속에 그것도 숨을 오래 참아가며 도대체 왜 내려가려고 하는 걸까요?막연하게 재밌어서,라고 단정 짓기엔 다소 아쉬운 표현입니다.정말 해보지 않은 사람에겐 설명할 수 없는 무언가가 있기 때문이에요.장님에게 코끼리를 설명해야 하는 기분이랄까요....프리다이.......

프리다이빙 준비 호흡(이완 호흡) 어디까지 해보셨나요? [내부링크]

프리다이빙 호흡법프리다이빙 준비 호흡 / 이완 호흡안녕하세요 포스팅을 할 만한 주제들은 많은데 직접 사람들을 앞에 두고 설명하는 것과 글로 옮기는 건 참 많은 차이점이 있는 것 같습니다.글을 일목요연하게 쓸 수 있다는 건 분명 엄청난 재능임에 틀림없는 것 같아요.오늘은 프리다이빙을 할 때 시작점이라고 할 수 있는 준비 호흡 (이완 호흡)에 대해 이야기해보려고 합니다.일목요연까지는 아니더라도 최대한 쉽게 설명드리려고 노력하겠습니다~!!!프리다이빙 강습을 받기 전 사람들이 상상하던 것과는 다르게 우리가 프리다이빙을 '주로' 즐기는 곳은어이없게도 바다가 아니라 소독약 쩔은 5미터 풀장이 됩니다.요.......

프리다이빙 종목 프리이멀젼 (FIM) 자세와 방법 [내부링크]

이 글이 프리다이빙을 하시는여러분께 조금이나마 도움이 되신다면 좋겠습니다이웃 추가는 저에겐 아주 기쁜 선물이에요여러분의 즐거운 프리다이빙 라이프를 응원합니다안녕하세요~~!!세상이 코로나19로 어수선하고 게다가 거의 모든 잠수풀장이 기약없는 휴장에 들어갔습니다.많이들 답답하실텐데 무엇보다 중요한건 건강에 유의하시는게 가장 중요하겠죠.오늘은 프리다이빙 초보분들을 위한 포스팅입니다.요즘은 프린이 라고 부르시더라고요처음 프리다이빙 강습을 받았거나 아직 초보시라면 프리이멀젼을 하실 때 라인은 어떻게 잡아야 하는지,몸은 어떤 식으로 뒤집어야 하는지 아직 헷갈릴 수 있어요.프리이멀젼은 아.......

프리다이빙 종목 CWT 입수 방법과 덕다이빙후 라인 찾는 방법 [내부링크]

글이 조금이나마 도움이 되셨다면글 공감과 서로 이웃추가 부탁드립니다진심으로 감사드리며 저에겐 아주 큰 행복입니다여러분의 즐거운 프리다이빙을 응원합니다안녕하세요!!저번 프리이멀젼 입수 방법에 이어서 오늘은 부이에서 덕다이빙후 라인을 찾는 방법과 입수 전 수면 절차에 대해 말씀드려볼까 해요.초보 때 거의 모든 프리다이버들이 겪는 현상인데덕다이빙후 라인이 사라집니다.라인을 찾아서 똑바로 내려가고 싶지만 입수하고 나면 라인이 당최 어딨는지찾지 못하는 경우가 제법 있어요.저도 예외는 아니었지요.라인을 찾는 건 의외로 쉬워요.처음 입수할 때가 중요한데요강사님들마다 가르치는 방법은 다르겠지만 제.......

누구나 쉽게 만드는 초간단 감자 요리 [감자 퓨레] [내부링크]

안녕하세요코로나19로 일상이 망가지고 있어요.저뿐만 아니라 많은 사람들이 그렇게 느끼실 텐데요...언제나 끝나려는지 걱정이 됩니다.자영업자분들은 장사에 지장이 있으실 테고직장인분들도 이런저런 고충을 겪고 있으실 테지요.모든 분들이 힘을 내셨으면 좋겠습니다.그리고 하루빨리 코로나19가 종식되고 정상적인 삶으로 돌아갔으면 좋겠어요.제목처럼 초간단 감자 요리를 해봤어요.저번 포스팅에 브라보 앵거스 꽃등심 스테이크를 하면서 사이드 메뉴 겸 고기와 함께 먹으려고 만들어본 감자 퓨레가 있었는데요.이게 의외로 만들기도 간단하고 밤에 출출하거나 간단한 아침 식사 대용으로도 손색이 없을 것 같아서다시 만들어 봤.......

프리다이빙과 돌발성 난청 / 귀 먹먹함 [1부] [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 안녕하세요~!!제가 처음 프리다이빙을 접하게 되고 교육을 받으면서 직접 경험한 일을 바탕으로압력 평형과 난청, 또는 귀 먹먹함에 대해 말씀드려볼까 합니다.최대한 상세히 적으려고 할 거예요.누군가는 저와 같은 일을 겪지 않았으면 하는 바람도 있고 미리 방지할 수 있다면 더 좋겠죠.내용이 다소 길어질 수 있어서 1부와 2부로 나눠서 포스팅할게요.처음 프리다이빙을 시작하고 누구나 그렇듯 저도 압력 평형의 문제에 부딪혔습니다.당연한 것이 스쿠버다이빙할 때도 압력 평형이 안돼서 포기했던 저니까 프리다이빙은더더욱 안되는 게 어.......

프리다이빙과 돌발성 난청 / 귀 먹먹함 [2부] [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁안녕하세요~!!!프리다이빙과 돌발성 난청 1부에 이은 2부입니다.많은 사람들이 이런 상황을 겪지 않기를 바라고 또 그래서는 안되겠죠.그러나 혹시 저와 같은 상황을 겪고 계신 분들이 있다면 조금이나마 도움이 되고자 이 글을 씁니다.[돌발성 난청][난청]저는 다행히 운이 좋았습니다.그렇게 5달 가까이 귀가 들리지 않은 채 살다가 기적처럼 청력이 돌아왔습니다.[돌발성 난청]특별한 원인 없이 갑자기 발생하는 난청.우선 제가 진단받은 돌발성 난청이란 자체가 잘못됐다는 걸 알게 됐습니다.귀가 들리지 않은 5달 동안 의학 서적을 뒤지.......

프리다이빙 레벨 2 강습 순서와 비용 (초급 과정) [내부링크]

이웃추가는 저에게 살아가는 힘이 되며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁안녕하세요~!!레벨 1 강습 순서와 비용에 이어서 오늘은 프리다이빙 레벨 2 (초급 과정)의강습 순서와 내용, 그리고 비용 등에 관해서 얘기해볼까 합니다.앞서 말씀드린 대로 프리다이빙 단체 중 거의 모든 단체에서 규정으로 레벨 1을 배우지 않아도레벨 2부터 등록이 가능하다고 나와있습니다.레벨 1의 내용을 레벨 2에서 일부 포함하고 있고 레벨 1의 교육은 이론 교육과 풀장 교육만 포함돼있는데레벨 2의 교육의 경우도 비슷한 순서로 진행이 됩니다.차이점은 레벨 2부터는 [개방 수역]이라는 강습이 포함됩니다.여기서 개방 수역의 의미.......

어젯밤 프리다이빙 꿈을 꿨다 [내부링크]

간밤에 프리다이빙을 하는 꿈을 꿨다.보통 프리다이빙 강사들은 자신의 다이빙을 그리워하기 마련인데나는 좀 달랐다.사람들을 가르치는 게 좋았고 내가 느꼈던, 내가 가졌던 가치관들을 가지게 되는 모습을 보며뿌듯함을 느꼈다.간밤의 꿈은 서늘하면서 명확했고 행복하면서도 부끄러웠다.잠을 깨고 난 뒤 후회는 물밀듯이 밀려들었고 그저 과거를 지워버리고 싶은 마음마저 들었다.나 자신에게 한 번의 잘못된 선택을 해봤고 그 선택의 결과가 몇 분 사이에 생사를 오가는 결과를 가져왔고.....그게 얼마나 어리적은 짓이었는지 잘 알게 됐기에 정신을 차리고 마음을 가다듬는다.어쩔 수 없지만 과거는 되돌릴 수 없고 지울 수 없다.가.......

프리다이빙 안전에 대해 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 안녕하세요~~!!오늘은 어쩔 수 없이 조금 무서운 이야기를 하려고 합니다.모든 운동에는 주의 사항이 있고 상해의 위험과 맞닿아 있습니다.그래서 안전 사항을 반드시 지켜야 합니다.예를 들자면 목욕탕이나 수영장을 가더라도 '뛰지 마시오'라는 문구를 보실 수 있습니다.왜 뛰지 말라고 할까요? 뛰다가 미끄러지면 어딘가가 부러지거나 머리를 다칠 수 있기 때문이겠죠.그런 일이 일어나면 안되겠지만 혹시나 그렇게 다치더라도 119를 부르거나 재빨리 병원으로 옮기면 큰 문제가 없습니다.하지만,프리다이빙의 안전사고는 거의 수.......

정형외과 추천 / 무릎 통증, 어깨 통증 / 바른 윤오 정형외과 [내부링크]

강서구, 양천구 정형외과 퇴행성 관절염오십견목 디스크허리디스크비수술 치료주사 치료안녕하세요~!계속 미뤄왔던 무릎 통증과 어깨 통증을 치료하려고 드디어 병원을 방문했습니다.병원 알아보는 방법은 사실 거의 비슷하다고 생각해요.주변 사람들에게 물어보거나 인터넷 후기 같은 걸 검색하는 게 일반적일 텐데요저 또한 마찬가지였어요.이리저리 검색을 해봐도 거기가 거기 같고,,,, 다 비슷한 것 같아서 그냥 가까운 곳으로 정한 후 방문하게 됐습니다.오늘이 벌써 세 번째 방문이었어요.저는 허리 디스크가 좀 심각하고 발병한지 벌써 20년이 넘었습니다.게다가 몇 년 전부터는 목 뒤쪽, 뒷골? 그쪽의 두통이 너무 심해져서 그 당.......

강남구 대치동 맛집? 고깃집? 국밥집?? 국고집!!! [내부링크]

선릉 맛집강남구 밥집대치동 국밥선릉 고깃집오늘 강남구에 있는 대치동 롯데 로즈 골드 2차에 일이 있어서 갔다가 지인에게 근처 밥집 맛난 곳 없냐고 물어보니 1층에 가면 식당이 많다고 해서 돌아보던 중 눈에 들어온 '국고집'국과 고기를 파는 곳이라는 뜻인가.....혼자 상상을 하며 메뉴는 들어가기 전에 이미 안동 국밥으로 정하고 입장을 했습니다.국고집 검색을 해보니 이미 수많은 블로그 리뷰가 있고 국밥집보다는 고깃집으로 훨씬 더 유명한 곳이었어요.하지만 저는 혼자고 대략 시간이 이미 점심시간도 아닌, 저녁시간도 아닌 4시쯤이었기에안동 국밥을 시켰습니다.주소는 강남구 선릉로 86길 30자세한 건 아.......

프리다이빙 압력 평형 프렌젤 연습 방법 두 번째 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 오늘은 진짜 간단합니다.반드시 잘 읽고 따. 라. 하. 기1. 최종 호흡을 한다.(숨을 가득 마신다) 그리고 숨을 참는다.2. 입을 벌린다 (절대 다물지 말 것)3. 코를 잡는다 (막는다)4. 반드시 입을 벌린 채로 침을 삼키려고 해본다 (계속해본다. 토나올때까지 쭉~~!!)5. 입을 벌리고 침을 삼키려고 하면 분명히 혀가 움직일 것이다. 신경 쓰지 말고 입을 벌린 채로계속 침을 삼키려고 해본다6. 숨이 차면 호흡을 다시 가다듬고 1~5번까지 무한 반복한다.7. 침을 삼키는 시늉을 (혹은 진짜 침을 삼켜도 됨) 무한 반복을 하다 보면어쩌.......

프리다이빙 압력 평형 프렌젤 연습 방법 세 번째 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 안녕하세요 오늘은 프렌젤 연습 방법 세 번째 시간입니다.생리학적인 설명과 프렌젤 저서를 인용하여 좀 더 구체적으로 설명드릴게요.설명에 앞서 Eric Fattah (프렌젤을 이론적으로 정리하고 실제 다이빙에 적용한 사람) 프렌젤 저서를 번역하며 조금 더 알아보기 쉽게 쓰겠습니다.저도 이걸 읽으면서 연습을 했고 그래서 프렌젤을 할 줄 알게 됐습니다.그리고 굉장히 양이 많기 때문에 프렌젤에 대한 애착, 집착 의욕 등을 가지셔야 합니다.양을 줄이기 위해 존댓말을 생략하도록 하겠습니다. 프렌젤의 성공 여부는 본인의 절박함과 비례한.......

프리다이빙 압력 평형 종류와 실행 방법 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 앞선 포스팅에서 프렌젤 연습 방법에 대해 3차로 나눠서 설명을 드렸는데요,오늘은 전체적인 압력 평형의 방법과 종류에 대해 말씀드리려고 합니다.저는 의학을 공부한 사람도 아니고 전문 용어도 모릅니다.다만 5년간 프리다이빙 강사를 하며 나름대로 전문의에게 물어보고 제가 프리다이빙 강습을 하며교육생들과 경험한 것들을 바탕으로 포스팅을 합니다.혹시 잘못된 곳이 있다면 언제든 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다. 귀의 압력우리가 소리를 듣는 것은 음파가 외이를 타고 고막을 진동시키는 순서로 시작됩니다.고막의 진동은 중이의.......

압력 평형 (이퀄라이징)의 원리와 이해 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 오늘은 조금 어렵지만 간과할 수 없는 압력 평형 (이하 이퀄)에 대해 설명을 드리려고 합니다.사실 저도 이런 글들을 읽을 때마다 무슨 말인지 전혀 몰랐어요.프리다이빙을 오래 하면서 경력이 쌓이고 강사가 돼서 공부를 하다 보니 알게 됐습니다.대부분의 프리다이빙 강사들은 의사가 아니며 (실제 의사이진 분들도 계십니다) 전문 분야의 지식을 공부한 적이 없기 때문에 강사 시험 일정인 일주일~열흘 사이에 교재를 보며강습을 듣고 사람들을 가르치기 시작합니다.그래서 본인도 정확히 이게 뭔지 모르는 게 현실입니다.좋은 강사들은 강사가.......

프리다이빙 깊은 물에 조금 더 빨리 적응하는 법 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 안녕하세요 오늘은 첫 프리다이빙 강습을 받고, 또는 강습을 받고 연습을 하고 있지만여전히 잠수 풀장이 어색하거나 깊은 물이 당최 적응이 안 되시는 분들을 위한 연습 방법을 적어볼까 합니다.단체마다 프리다이빙 강습 매뉴얼에 보면 "갑자기 호흡을 길게 만들어 주는 마법 같은 호흡법이나티칭 방법은 없다"라고 나와있습니다.매뉴얼이 아니더라도 이미 모두 알고 있는 사실이기도 하죠.프리다이빙을 시작할 때 가장 먼저 해야 할 일, 그러면서도 가장 힘든 것은 바로"숨을 참아야 하는 것" 그리고 "몸에 힘을 빼는.......

프리다이빙 레벨 1 강습 순서와 비용 (입문 과정) [내부링크]

이웃추가는 저에게 살아가는 힘이 되며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁안녕하세요~~!!프리다이빙을 배우기 전에 만약 내가 프리다이빙 강습을 배우러 간다면 어떤 식으로 교육이 진행되는지 많이들 궁금해하시는데요~레벨 1부터 하나씩 설명을 해드릴게요. 레벨 2까지만 포스팅을 하고 레벨 3~4는 사실 설명드릴 필요가 없어요. 레벨 2정도만 강습을 받으시면 그땐 이미훤히 아시게 될테니까요 오늘은 프리다이빙 입문 단계인 레벨 1 강습은 어떤 식으로 진행이 되는지 알아보겠습니다. 우선적으로 말씀드릴 건 강사님들마다, 교육샵마다 방침이 다르기 때문에 강습 순서나 커리큘럼은상이합니다. 제가 말씀드리.......

프리다이빙에 사용되는 장비들은 어떤 게 있을까요? [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 안녕하세요!! 오늘은 프리다이빙 장비에 대해 알아볼까요?아래 글에 첨부되는 장비 브랜드와는 전혀 무관하며 제가 실제로 쓰는 장비 사진도 있고 퍼 온 사진도 있습니다.특정 장비를 추천함이 아니라 설명드리기 위함입니다.그리고 프리다이빙 장비는 브랜드도 다양하고 종류도 많아서 선택할 때 상당히 고민이 되기도 합니다.가장 좋은 방법은 주변 버디들의 장비를 실제로 보고 착용을 해보는 게 좋아요.담당 강사님께 여쭤보는 것도 좋긴 하지만 보통은 본인이 주력으로 사용하는, 혹은 거래를 하고 있는 장비를추천하는 게 일반적이라.......

프리다이빙과 사람몸의 열 손실 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 안녕하세요~!!오늘은 열 손실에 관해서 짧게 말씀드리려고 해요.바로 본론으로 들어갈게요. 사람의 신체 부위 중에서 열 손실이 가장 큰 곳은 목부위, 겨드랑이, 사타구니, 그리고 머리입니다.이유는 주요 동맥들이 이들 부위에서는 피부와 가까이 있기 때문이에요.머리에서의 열 손실은 잘 따져봐야 합니다.신체의 열 손실에서 30~40% (일부 자료에 따르면 70%까지) 가 머리를 통해서 일어난다고믿는 사람들이 많습니다만이런 속설의 근거는 미군의 오래된 생존 매뉴얼 때문이지만 최근 영국에서 수행된 연구는이러한 속설과 완전히 다르기도 합.......

조금 더 현실적인, 한 번쯤 궁금해하는 프리다이빙 호흡법 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 밥집, 맛집 / 그리고 불특정 소수를 위해 안녕하세요~!!이전 포스팅에서 프리다이빙 호흡법의 근간인 프라나야마를 말씀드렸다면오늘은 실제 프리다이빙할 때 쓰는 호흡법을 말씀드릴까 해요.하지만 글로 읽어서 따라 할 수 있는 건 아니니 참고만 하시고 진짜 궁금하시다면 가까운 곳에서 프리다이빙 강습을 들으시는 걸 추천합니다.그리고 강사님들마다 호흡법에 대해 가르치는 내용은 상이할 수 있다는 점 참고해 주세요.프리다이빙 호흡법은 프라나야마 라는 요가의 호흡법을 기반으로 하고 있어요.어렵진 않지만 이 호흡법을 배우면 뭔가 마.......

프리다이빙 압력 평형 프렌젤 연습 방법 첫 번째 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 압력 평형 방법은 여러 가지가 있습니다.프리다이빙에서 쓰는 압력 평형 방법은 두 가지가 있는데요발살바 방법과 프렌젤 방법. 이 두 가지가 대표적이에요.다른 압력 평형 방법은 프리다이빙의 특성상 거의 쓰지 않습니다. 사용한다고 해도 실패할 확률이 높아요.오늘은 프리다이버들의 영원한 숙제. [프렌젤] 압력 평형 방법에 대해 설명을 할게요.사람마다 설명법이 다 다르고 이게 참... 애매모호합니다.최대한 쉽게 알려드리려고 하겠지만 제일 중요한 건 본인이 얼마나 많은 시간과 노력을 투자해서그 느낌을 찾느냐가 관건입니다.프렌.......

첫 프리다이빙 강습 시 현실적으로 가장 필요한 것은? [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 수년간 사람들을 가르치면서 첫 강습 시 뭘 준비하면 좋을까 생각해 봤습니다.준비물은 비교적 간단하지만 그것보다 중요한 건 압력 평형입니다.이것을 미리 선행학습을 시킨다면 최소한 압력 평형 실패로 몇 시간 물 위에만 떠있다가 돌아가는 사람들은 없을 거라는 생각을 했습니다.막연히 프리다이빙 강습을 신청하고 뭐가 필요한지, 어떤 걸 준비해야 하는지 잘 모르시거나 생각조차하지 않고 오시는 경우가 대부분입니다.물론 그냥 오시더라도 프리다이빙 강습을 받으실 때 문제는 전혀 없어요.그러나 강습비를 내고 어려운 시간을 내서 오.......

강서구 폭스바겐 아우디 전문 수리 업체 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 / 밥집, 맛집 / 그리고 불특정 소수를 위해 안녕하세요 얼마 전 지인의 차를 부탁받아서 엔진 오일 교환을 하러 갔습니다.수입차들은 사실 워런티 기간이 끝나면 센터에서 수리를 하거나 소모성 부품을 교환하기엔 금전적으로 상당히 부담이 됩니다.그래서 많은 사람들이 수입차 전문 수리점을 검색하고 동호회나 온라인 카페 등을 가입해서제휴업체들을 방문을 하죠.오늘은 서울시 강서구에 위치해 있는 "리페어 필드"라는 폭스바겐 전문 수리 업체를 소개할까 합니다.젊은 사장님 혼자서 운영하고 계시고 굉장히 깔끔합니다.정비소.......

프리다이빙이 그리운 걸까, 바다가 그리운 걸까 [내부링크]

이웃추가는 저에게 한줄기 빛이며 영원히 잊지 못할 선물입니다.프리다이빙 / 일상 / 소소한 팁 안녕하세요 할 말은 없는데 그냥 한 번 써보는 포스팅입니다.블로그에 글을 쓴다는 게 참 신기하면서도 묘한 감정적인 해소가 되는 것 같아요.이웃도 별로 없지만 몇 사람이라도 누군가는 내 글을 보겠지.. 이런 생각을 하면그냥 막 쓰면 안 될 것 같기도 하고 개인적인 공간이라 그래도 될 것 같기도 하고요.ㅎㅎㅎ음.. 지난 몇 년간 저는 바다에 참 많이도 갔어요.투어, 답사, 해양 교육, 트레이닝 등등수없이 갔음에도 또 가고 싶은 건 참 희한한 일이죠.저는 멀미가 진짜 심했었습니다.차에서 핸드폰도 못 보고 초보 시절 교육받으러 나가서.......

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