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[의정부함소아] 전국 폭염 특보, 폭염 주의보, 열돔 이기기 위한 건강관리 방법은? [내부링크]

전국 폭염 특보, 폭염 주의보, 열돔 이기기 위한 건강관리 방법은? 안녕하세요^^ 의정부 함소아 입니다. 연일 전국 폭염 특보와 폭염주의보가 지속되면서 온열질환에 노출되시는 분들도 많아졌습니다. 오늘은 열돔 이기기 위한 건강관리 방법에 대해서 알아보도록 할게요! 폭염주의보! 일사병과 열사병 지금처럼 무더운 날씨에는 특히 수분 섭취가 중요합니다. 그리고 되도록이면 바깥활동은 피하는 게 좋습니다. 야외에서 활동하시는 분들은 특히 일사병과 열사병을 조심해야 하는데, 일사병은 야외에서 활동하시는 분들이 자주 느끼는 증상이라고 합니다. 뜨거운 햇빛의 열에 의한 신체적 증상을 말하는데요. 어지러움과 두통, 갈증을 느끼는데.......

[의정부함소아] 우리 아이 성장 치료 시기, 언제인지 알아봐요! [내부링크]

우리 아이 성장 치료 시기, 언제인지 알아봐요! 안녕하세요. 의정부 함소아 한의원 입니다^^ 오늘은 우리 아이 성장 치료시기에 대해서 알아보도록 할게요! 성장 치료 시기 - 1차 급성장기 태어나서 대략 세 돌까지는 1차 급성장기로 키 체중이 인생에서 가장 빠르게 자라는 시기입니다. 따라서 이 때에 좋은 식습관을 갖게 하고, 소화흡수를 도와주는 것이 중요해요. 또한 어린이집 등 단체생활을 시작하면서 많이 아프게 되어 성장을 방해하기 쉬운때라, 튼튼한 면역력을 기르는것도 중요한 때입니다. 성장 치료 시기 - 완만하게 자라는 시기 (사춘기 이전까지) 세돌 경 이후에는 일정한 성장속도 시기에 들어서게 됩니다. 보통 1년에 4~7cm 정.......

[의정부함소아] 눈깜빡임, 눈 자주 깜빡이는 아이, 틱 증상 인가요? [내부링크]

눈깜빡임, 눈 자주 깜빡이는 아이, 틱 증상인가요? 안녕하세요^^ 의정부 함소아 한의원 입니다. 오늘은 눈깜빡임, 눈 자주 깜빡이는 아이, 틱 증상인가요? 에 대해서 알아보도록 할게요. 집에서 또는 밖에서도 스마트 기기 사용이 늘어나면서 영상에 집중하거나 생활 중에 눈을 자주 깜빡이는 친구들이 늘어나고 있어요. 스마트폰의 과도한 사용 과연 괜찮을까요? 스마트폰의 과도한 사용은, 가볍게는 안구건조증의 문제부터 틱, 집중력 저하, 수면불안 등의 원인이 될 수 있어 주의가 필요해요. 최근, 아이가 틱 증상을 보이거나, 틱 증상이 늘었다면 우선 스마트폰, TV, 영상 노출 시간을 줄여주세요! 뇌에 강한 자극이 되는 영상의 노출을 줄.......

[의정부함소아] 6세 유아 틱 장애, 틱 장애 원인과 치료 방법 알아봐요! [내부링크]

6세 유아 틱 장애, 틱 장애 원인과 치료 방법 알아봐요! 안녕하세요^^ 의정부 함소아 한의원 입니다. 오늘은 6세 유아 틱 장애, 틱 장애 원인과 치료방법에 대해서 알아볼게요! 눈을 자주 깜빡이거나, 킁킁 거리는 소리를 내거나 음음, 캑캑 목을 가다듬는 소리를 아이가 내고 있다면 어머님들은 우리 아이도 틱 증상이 있는 건가 하고 걱정하시곤 합니다. 틱은 갑작스럽게 소리를 반복해서 내거나, 특정한 움직임을 되풀이 하는 증상으로 눈을 자주 깜빡이거나 어깨를 들썩이거나 캑캑 음음 목을 가다듬는 소리를 내는게 대표적인 증상이에요. 유아 틱 장애 원인은? 집에서 생활하는 시간이 늘고, 스마트폰 기기 사용시간이 늘어나면서 많은 아.......

[의정부함소아] 여름철 아기 땀띠, 어떻게 관리해야 할까? [내부링크]

여름철 아기 땀띠, 어떻게 관리해야 할까? 안녕하세요. 의정부 함소아 한의원 입니다^^ 오늘은 여름철 아기 땀띠, 어떻게 관리해야 좋을지 같이 알아보도록 할게요! 아이들은 어른보다 열이 많아서 더위도 더 많이 타고 땀도 많이 흘리게 되는데요. 열도 많고 땀도 많은 아이들은 여름철 땀띠로 고생하기도 합니다. 그렇다면 집에서는 땀띠 있는 아이 피부관리를 어떻게 해줘야 할까요? 여름철 땀띠 관리방법 1. 실외에서 땀을 많이 흘렸다면 집에와서 목욕을 시킨 후 물기를 잘 말려주세요. 2. 땀을 흘린 후 목욕 하기 힘든 상황이라면 물수건으로 땀을 닦아주세요. 3. 땀 흡수와 통풍이 잘 되는 소재의 옷을 입혀주세요. 몸에 달라붙는 옷은 통.......

[의정부함소아] 아이 적정 수면시간, 여름철 야제증 한방치료 알아봐요! [내부링크]

아이 적정 수면시간, 여름철 야제증 한방치료 알아봐요! 안녕하세요^^ 의정부 함소아 입니다. 오늘은 아이 적정 수면시간과 여름철 야제증 한방치료에 대해서 알아볼께요! 날씨가 더워지면서 늦게 잠들고 일찍 깨는아이들이 많습니다. 아이가 너무 잠을 적게 자는 것은 아닌지, 아이가 자주 깨는데 야제증이나 야경증이 아닌지 걱정하시는 부모님들도 많아요. 1. 아이들의 적정 수면시간 얼마 일까요? 미국수면의학회에서 권장하는 아이들의 낮잠 포함 적정 수면 시간은 다음과 같습니다. ~12개월: 12~16시간 1~2세: 11~14시간 3~5세: 10~13시간 6~12세: 9~12시간 우리나라의 경우에는 어른들이 잠자리에 드는 시간자체가 늦은 편이다 보니 아이.......

의정부어린이교통사고 후유증, 자주 놀라고 잠 잘 못잔다면? [내부링크]

의정부어린이교통사고 후유증, 자주 놀라고 잠 잘 못잔다면? 안녕하세요^^ 의정부 함소아 한의원 입니다. 오늘은 의정부어린이교통사고 후유증, 자주 놀라고 잠 잘 못잔다면?에 대해서 알아볼게요^^ 어린이 교통사고 후유증, 작은 사고라도 아이들에게는 큰 상처입니다. 어린이 교통사고 후유증, 왜 어른보다 더 위험한가요? 아이들은 신체와 마음이 미숙하고, 어른에게 가벼운 접촉사고라도 해도 아이들은 심리적 신체적으로 큰 상처가 될 수 있어요. 하지만 아이들은 불편함을 명확하게 표현하지 못하고 이상증상을 많이 보이게 됩니다. 교통사고 이후, 아이는 자기의 증상에 대해 표현하는 게 어려워요! 사고로 인해 교감신경이 항진되는 등 자.......

[의정부함소아] 밤에 자다 깨서 우는 아기, 자다가 우는 아기, 야제증인가요? [내부링크]

밤에 자다 깨서 우는 아기, 자다가 우는 아기, 야제증인가요? 안녕하세요^^ 의정부 함소아 한의원 입니다. 여름철 더워진 날씨로 잠을 잘 못 자고, 자주 깨는 친구들이 늘어나고 있어요, 잘 자던 아이가 밤에 갑자기 깨서 울고 칭얼거려 어머님들도 잠 못 이루신 적 많이 있으시죠? 특히 돌 이전 아이들은 의사 소통이 불가하여 더 힘드신 부모님들 많으셨을거에요. 아이가 잠투정을 부리는건지, 정확한 이유도 알 수 없고, 많이 답답하셨죠? 오늘은 자다 깨서 우는 아기, 자다가 우는 아기, 야제증인가요?에 대해서 알아보도록 할게요^^ 밤에 자다 깨서 우는 아기, 야제증 인가요? 아이가 태어나서 첫 돌 까지는 수면 패턴이 완성되지 않아 더 쉽.......

[의정부함소아] 여름 휴가 함소아 초기 감기약 미리 준비해서 건강하게 휴가 보내기! [내부링크]

여름 휴가 함소아 초기 감기약 미리 준비해서 건강하게 휴가 보내기! 안녕하세요^^ 의정부 함소아 입니다. 이번주 부터 여름휴가, 물놀이 계획 중인 분들이 많으실거에요. 오늘은 여름휴가 함소아 초기 감기약 미리 준비해서 건강하게 휴가 보내기!에 대해서 알아보도록 하겠습니다^^ 건강한 여름휴가 보내려면? 여름 휴가 중에는 무리한 계획을 짜기보다는, 가볍게 물놀이를 즐겨주세요. 외부에서 과한 활동을 하게되면 몸의 피로가 쌓이고, 더운 날씨에 찬 아이스크림, 찬 음료를 먹게되면 아이들은 쉽게 감기에 걸리게 되요. 휴가 일정을 무리하게 잡지 않아요! 여름 휴가를 가게되면 아이들은 잘 시간도 잊고 노느라 밤 늦게 자기도 해요. 평.......

[의정부함소아] 8월 진료일정 안내, 양가은 원장님 8월 휴진 안내, 8월 16일 대체공휴일 단축진료 안내 [내부링크]

8월 진료일정 안내, 양가은 원장님 8월 휴진 안내, 8월 16일 대체공휴일 단축진료 안내 안녕하세요^^ 의정부 함소아 입니다. 오늘은 의정부 함소아 한의원 8월 진료일정 안내에 대해서 알려드릴게요^^ 8월 10일(화), 8월 11일(수), 8월 12일(목) 양가은 원장님 휴진 8/16일 대체공휴일 단축진료 9시~2시 점심시간 없이 진료합니다. 코로나로 인해 100% 예약제로 진료하고 있습니다 031-928-6788로 문의 후 내원 부탁드립니다^^

[의정부함소아] 아이 틱장애, 틱장애 초기 증상, 틱장애 한방치료, 틱은 생각보다 흔한 질환이다? 틱장애, 어디까지 알고 있나요? [내부링크]

아이 틱장애, 틱장애 초기증상, 틱장애 한방치료, 틱은 생각보다 흔한 질환이다? 틱장애, 어디까지 알고 있나요? 틱 장애, 어디까지 알고 있나요? Q1. 틱은 생각보다 흔한 질환이다? 틱은 전체 아동의 10~20%가 일시적으로라도 증상을 보일 만큼 매우 흔한 질한이에요. 그 중 70% 정도는 청소년기에 진입하면서 자연스럽게 호전되는 양상을 보이기도 해요. Q2. 치료하지 않고, 지켜만 봐도 괜찮을까? 대부분의 틱 증상은 시간이 지나면 호전되는 양상을 보이지만 초기 점검은 꼭 필요해요. 틱 증상이 호전되지 않을 때는 강박장애나 ADHD, 학습장애 등이 함께 나타날 수 있기 때문이에요. Q3. 틱장애의 초기 증상은? 틱 장애 초기에는 아이가 산.......

[의정부함소아] 여자아이 성조숙증, 남자아이 성조숙증, 성조숙증 한방치료 [내부링크]

여자아이 성조숙증, 남자아이 성조숙증, 성조숙증 한방치료 키와 체중이 부쩍 늘어난 우리아이, 성조숙증일까 걱정되시나요? 코로나19 이후 움직임이 줄어들어 과체중과 비만이 늘어나고 있습니다. 유치원~초등학교 저학년 여자아이들이 체중이 갑자기 늘어날 때에 특히 성조숙증을 걱정하게 되는데요. 어떤증상이 있을때에 성조숙증을 의심할 수 있을까요? 1. 여자아이 성조숙증, 남자아이 성조숙증, 몇 살 이전에 2차 성징이 나타나면 걱정해야 할까요? 보통 여아는 8세 이전, 남아는 9세 이전에 2차 성징이 나타나면 성조숙증은 아닌지 추가 검사가 필요합니다. 여기서 2차 성징이라 하면, 여아의 경우 가슴 멍울이 잡히는 것, 남아의 경우 고.......

[의정부함소아] 눈깜빡이는아이, 킁킁거리는 아이, 아이눈깜빡임, 틱증상, 어린이 틱장애 [내부링크]

눈깜빡이는아이, 킁킁거리는 아이, 아이눈깜빡임, 틱증상, 어린이 틱장애 틱 이란 무엇인가요? 갑작스럽고 반복적인 근육의 움직임이나 소리를 내는 것을 틱 이라고 합니다. 틱은 크게 음성틱과 운동틱으로 나눌 수 있어요. 아이가 생활하면서 눈을 자주 깜빡인다거나, 코를 찡긋찡긋 하는 것, 어깨를 으쓱이는 것 등이 대표적인 운동틱의 증상입니다. 음성틱은 큼큼 캑캑 흠흠 목 가다듬는 소리나 음음 등과 같이 의미 없는 소리를 반복적으로 내는 것을 말해요. 아이가 틱 증상이 1년이 넘었어요. 만성틱장애? 뚜렛장애? 일까요? 운동틱, 음성틱 중 한가지 유형이 4주 이상 나타난다면 일과성 틱장애 라고 합니다. 1년 이상 더 길게 나타난다면.......

[의정부함소아] 올 여름 함소아 동병하치로 면역력 잡아요! [내부링크]

올 여름 함소아 동병하치로 면역력 잡아요! 여름엔 에어컨 바람이 문제! 동병하치로 면역력 up! 동병하치란? 찬 기운(동병)을 접했을 때 발생할 수 있는 감기, 비염, 천식 등을 왕성한 여름 기운(하치)으로 치료한다는 뜻이에요. 동병하치 치료는 우리 몸에 나쁘고 차가운 기운이 들어오는 혈자리에 따뜻한 온기를 줘 체온을 유지하고 면역력을 증진시켜줘요. 동병하치, 온가족이 함께 해요! 냉방병, 여름감기, 비염 예방에 면역력과 체력 보충에 찬 기운으로 인한 배탈, 설사에 동병하치, 이렇게 치료해요! 삼복첩 요법 성질이 따뜻한 약재로 구성된 삼복고를 이용한 첩부요법 생맥산 연조엑스 처방 인삼, 오미자, 맥문동을 달여 만든.......

[의정부함소아] 성조숙증에 좋은 음식, 성조숙증 유발음식, 건강한 식습관 기르기 [내부링크]

성조숙증에 좋은 음식, 성조숙증 유발음식, 건강한 식습관 기르기 소아 비만은 성조숙증에 영향을 주는 것으로 밝혀져 있습니다. 체중이 늘고 체지방이 많아지면 여성호르몬의 합성량도 많아져 성조숙증이 나타날 수 있기 때문이예요. 건강한 식습관 기르기가 무엇보다 중요합니다. 1. 불필요한 간식은 줄여주세요. 달콤하고 부드러운 간식을 줄이는 것이 무엇보다 중요합니다. 식사량에 제한을 두기 보다는 식사는 좀 더 포만감있고 영양가 있게 먹을 수 있게 하고 간식을 제한하는 것이 필요해요. 마른 아이들의 경우에도 빵, 과자 등 밀가루 음식을 많이 섭취하거나 주스, 음료 등 액상과당을 좋아하고 기름진 음식을 즐기는 경우에는 마른 비.......

[의정부함소아] 여름에 유독 힘들어 하는 아이, 보약으로 건강한 힘을 찾아주세요! [내부링크]

여름에 유독 힘들어 하는 아이, 보약으로 건강한 힘을 찾아주세요! 여름이 힘든 아이, 보약으로 건강한 힘을 찾아주세요! 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 흐르고 늘 피곤해해요 여름엔 보약 밥 먹기 싫어하고 찬 음식만 찾아요 여름엔 보약 푹 못자고 자고 일어나도 개운해하지 않아 해요 여름엔 보약 더워진 여름 날씨에, 힘들어하는 친구들이 많아요. 아이 보약 관련 궁금하신 점은 031-928-6788 문의주세요!

[의정부함소아] 성장기 어린이 키크는 시기, 여름방학 동안 어떻게 관리해야 할까요? [내부링크]

성장기 어린이 키크는 시기, 여름방학 동안 어떻게 관리해야 할까요? 여자 아이 키성장, 남자 아이 키성장, 부모님들이 가장 많이 궁금해하시는 부분이기도 합니다. 우리 아이는 잘 자라고 있을까? 아이들은 출생 후 만3세까지는 1차 급성장기로 일생 중 가장 많이 크는 시기입니다. 이때의 아이들은 잘먹고, 잘자고, 잘싸야 성장에 방해되는 요인이 없이 잘 자라게 됩니다. 만3세 이후 부터 사춘기 전까지는 성장이 완만하게 이루어지는 시기입니다. 이 시기는 성장 점검이 매우 중요한 시기로, 성장에 방해되는 요소는 없는지, 그간 잘 성장하고 있었는지, 사춘기 진입 전 관리가 필요합니다. 키가 빠르게 성장하는 2차 급성장기 부모님들이 확.......

[의정부함소아] 함소아 여름치료, 동병하치로 건강한 여름 보내요! [내부링크]

함소아 여름치료, 동병하치로 건강한 여름 보내요! 안녕하세요 의정부 함소아 입니다^^ 날씨가 더워지다 보니 집에서 에어컨, 선풍기를 켜놓고 자게 되는데요. 그렇다 보니 여름 감기, 배앓이, 복통 등으로 힘들어하는 친구들이 많습니다. 그렇다면 여름을 건강하게 보내려면 어떻게 해야할까요? 함소아 여름치료, 동병하치로 건강하게 보내봐요! 동병하치 치료가 뭔가요? 동병하치는 이름 그대로 겨울병을 여름에 치료한다는 뜻이에요. 피부 혈자리가 활짝 열리는 여름철에 1~2주 간격으로 따뜻한 성질의 약재로 구성된 패치를 부착하여 여름철 찬기운으로부터 보호해주고 호흡기, 소화기 면역력을 높여주는 붙이는 삼복첩 패치치료 입니다. 생.......

[의정부함소아] 보약의 대표 경옥고와 공진단, 우리 아이들은 어떨 때 경옥고와 공진단을 복용해야 할까요? 체력, 피로회복을 돕는 경옥고, 수험생 스트레스, 과로했을 때 공진단 [내부링크]

보약의 대표 경옥고와 공진단, 우리 아이들은 어떨 때 경옥고와 공진단을 복용해야 할까요? 체력, 피로회복을 돕는 경옥고, 수험생 스트레스, 과로했을 때 공진단 경옥고와 공진단은 한약이 낯선 사람들도 한번쯤 들어봤을만한 대표적인 보약입니다. 경옥고와 공진단을 참고하여 만든 건강기능식품도 수없이 나올만큼 경옥고와 공진단은 특별히 모난곳 없이 남녀노소 모두에게 사랑받는 보약이예요. 우리아이들은 어떨 때 경옥고와 공진단을 복용해야 할까요? 1. 경옥고, 체력을 쌓고 피로회복을 돕는 보약 지황,인삼,복령,꿀 등의 약재가 들어가는 경옥고는 체력을 보충해주는 대표적인 처방입니다. 날 때부터 허약한 편이거나, 체력을 떨어져 피.......

[의정부함소아] 우리 아이 여름철 옷차림, 여름철에 아이들 옷차림은 어떻게 입혀야 할까? [내부링크]

우리 아이 여름철 옷차림, 여름철에 아이들 옷차림은 어떻게 입혀야 할까? 더워지는 날씨, 아이들 여름철 옷차림은 어떻게 해야할까요? 1. 완전히 탈의하지 않기 옷을 완전히 탈의하면 바람이 조금만 없어지거나 옷을 가볍게 얹어도 더위를 느끼게 되어 결국 더위를 못 참게 돼요. 아이가 더워하더라도 반팔정도는 입도록 해주세요. 2. 부드럽고 느슨한 면 100% 소재의 옷 입기 옷을 입으면 피부와 옷 사이의 온도가 외부보다 높아져 주변 바람이 시원하게 느껴지게 돼요. 따라서 통기가 잘 되는 느슨한 옷을 입히는게 좋아요. * 면 옷은 땀을 흡수하여 피부 자극을 줄여주는데 도움이 돼요. 3. 린넨 소재의 옷은 단독으로 입지 않기 린넨은 땀을.......

[의정부함소아] 체력이 떨어져 고생하는 아이, 집중력이 떨어져 학습에 어려움을 느끼는 아이, 중요한 시험을 앞두고 있는 수험생, 성인, 공진단, 경옥고 이런 아이들에게 필요해요! [내부링크]

체력이 떨어져 고생하는 아이, 집중력이 떨어져 학습에 어려움을 느끼는 아이, 중요한 시험을 앞두고 있는 수험생, 성인, 공진단, 경옥고 이런 아이들에게 필요해요! 임금님의 보약, 공진단과 경옥고 처방 조선시대 임금 정조가 즐겨먹은 공진단, 영조의 장수비결 경옥고 함소아가 깐깐하게 엄선한 약재로 정성을 담아 조제합니다. 중요한 일을 앞두고 있다면? 공진단 처방 공진단은 녹용, 사향, 산수유, 당귀 등의 약재로 조제되어 만성피로, 수면장애 개선과 기억력 향상에 도움을 줘요. 또한 간혈을 보강해 눈이 침침하거나 노화가 진행될 때도 도움이 됩니다. 이런 아이에게 공진단이 필요해요! ∨체력이 떨어져 고생하는 아이 ∨집중력이 떨.......

[의정부함소아] 7월 여름휴가 휴진 안내, 의정부함소아 7월 휴진 안내 [내부링크]

7월 여름휴가 휴진 안내, 의정부함소아 7월 휴진 안내 안녕하세요^^ 의정부 함소아 입니다. 오늘은 의정부 함소아 한의원 7월 여름휴가 휴진에 대해서 알려드리도록 할게요:) 의정부 함소아 한의원 7월 5일(월), 7월 6일(화), 7/7(수) 여름휴가로 휴진합니다. 7/7(목) 양가은 원장님 휴진 양기철 원장님 진료 위 내용 참고하셔서, 진료 예약 시 착오 없으시길 바래요 의정부 함소아 한의원은 코로나로 인해 100% 예약제로 진료하고 있어요. 예약, 문의사항은 031-928-6788로 전화주세요^^

[의정부함소아] 소아변비, 변비에좋은 음식, 아이장건강, 어린이변비, 아기변비에 좋은 음식 [내부링크]

소아변비, 변비에좋은 음식, 아이장건강, 어린이변비, 아기변비에 좋은 음식 1. 변비 예방, 충분한 신체활동이 필요합니다. 코로나19 이후 실외활동이 줄어들면서 변비가 심해진 아이들이 많아요. 적당한 다리의 움직임은 비위(脾胃)와 장의 소화활동을 활발히 하는 중요 요소입니다. 규칙적인 바깥 운동이 어려울때엔 집안에서 걷기, 또는 트렘폴린 뛰기, 누워서 하늘자전거 운동하기 (어린아이들은 누운 상태에서 양 다리를 번걸아 배 쪽으로 접어 살짝 눌러주기를 반복) 하는것이 도움이 됩니다. 2. 수분 섭취가 부족해져 변비가 심해지기도 합니다. 마스크를 종일 쓰다보니 자주 물을 마시기가 힘들어요. 집에서는 식탁위에 아이의 이름이 적.......

[의정부함소아] 우리 아이 사상체질에 맞게 대하는 방법은? 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 사상체질에 맞는 음식은? [내부링크]

우리 아이 사상체질에 맞게 대하는 방법은? 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 사상체질에 맞는 음식은? 우리 아이 체질에 맞게 대하는 방법! 태양인 아이를 대하는 방법 1. 적극성이 지나치고 조급해하는 마음이 강해 참을성을 길러주어야 해요. 2. 분노나 슬픔의 감정을 잘 다스리고, 상대방의 입장을 잘 헤아리는 마음을 가질 수 있게끔 이끌어 주세요. 3. 체질상 햇볕에서 땀 흘리는 운동과 맵고 지방이 많은 음식은 피하는 것이 좋아요. 태양인에게는 현미, 메밀, 배추, 양파, 조개, 대게, 감, 포도 등이 좋아요! 태음인 아이를 대하는 방법 1. 안정적인 상태를 좋아해 함부로 움직이지 않으니 변화에 능동적으로 대처하는 자세와 적극성을 길.......

[의정부함소아] 매월 찾아오는 통증, 생리통 심하다면? 엄마와 딸을 위한 생리통 관리방법! [내부링크]

매월 찾아오는 통증, 생리통 심하다면? 엄마와 딸을 위한 생리통 관리방법! 의정부 함소아 생리통 치료 첩약(한약) 건강보험 적용안내 알아보기 생리통이 너무 심해서 힘들어요! 엄마와 딸을 위한 생리통 관리방법은? 생리통이 너무 심해서 힘들어요! 생리통 관리방법 1. 스트레스 관리하기 충분한 휴식과 수면으로 피로가 쌓이지 않도록 하고, 조깅이나 줄넘기, 요가 등의 가벼운 운동을 꾸준히 해주세요. 꾸준한 운동은 정신을 안정시키고, 골반을 강화하여 통증을 줄여줘요. 생리통이 너무 심해서 힘들어요! 생리통 관리방법 2. 마그네슘 섭취하기 자궁의 긴장도가 높을수록 통증이 심할 수 있어, 경련을 개선해 주는 마그네슘을.......

[의정부함소아] 자다가 깨서 우는 아이, 밤에 자주 깨는 아이, 여름철 더워서 잠 못자는 아기, 10개월 아기 자주 깨는 아이, 아기 야제증, 아기 야경증 [내부링크]

자다가 깨서 우는 아이, 밤에 자주 깨는 아이, 여름철 더워서 잠 못자는 아기, 10개월 아기 자주 깨는 아이, 아기 야제증, 아기 야경증 여름더위와 야제증 요즘 더위에 밤잠 설치는 아이들이 늘고 있어요. 야제증은 무엇일까요? “야제증은 밤에 잠을 자주 깨어 울거나 소리지르는 것이 반복될 때를 말합니다” 야제증은 밤에 잠을 자주 (또는 하루에도 여러 번) 깨어 울거나 달래어지지 않는 것을 말합니다. 특히 깜짝 놀란듯이 소리를 지르거나 잘 달래어지지 않을 때엔 “야경증”이라 하기도 합니다. “아이들은 밤잠 자는동안 자주깨거나 뒤척여요” 밤잠을 자는 동안에 우리몸- 특히 뇌는 낮 동안에 익힌 것을 정리하고, 꼭 기억해야 할 것.......

[의정부함소아] 여름에 보약이 힘이다! 더위에 약한 아이라면? 더워서 잠을 못잔다면? 땀이 많은 아이라면? 밥을 잘 안먹는 아이라면? 변비가 있는 아이라면? 여름 보약이 필요해요! [내부링크]

여름에 보약이 힘이다! 더위에 약한 아이라면? 더워서 잠을 못잔다면? 땀이 많은 아이라면? 밥을 잘 안먹는 아이라면? 변비가 있는 아이라면? 여름 보약이 필요해요! 여름에 보약이 힘이다! 여름 보약이 필요한 아이는? 더위에 약한 아이라면? 증상을 체크해 보세요! 우리 아이는 잠을 못 자요! 아침에 일어나기 힘들어해요. 잠들 시간이 되면 칭얼대요. 창가나 찬 바닥에서 자려고 해요. 잠꼬대를 자주 해요. 자다 깨서 울어요. 깊게 잠에 들지 못하고 자주 깨요. 우리 아이는 땀이 많아요! 다른 아이들보다 땀을 많이 흘려요. 평소에도 쉽게 체력이 떨어져요. 땀에서 쉰내가 많이 나요. 땀띠를 달고 살아요. .......

[의정부함소아] 야제란, 야제 증상, 야제 관리, 야제 한방치료, 야제 치료 한의원, 아기 야제 증상 [내부링크]

야제란, 야제 증상, 야제 관리, 야제 한방치료, 야제 치료 한의원, 아기 야제 증상 야제란 무엇인가요? 어린아이들의 수면 장애를 의미하며, 밤중에 잠들지 않고 한밤중에 우는 증상을 말해요. 야제는 예방과 관리가 필요해요 야제는 일반적인 수면 패턴에서 벗어나 성장을 방해하는 요인이기에 엄마 아빠가 신경써 주셔야 해요. 야제의 4가지 이상 징후와 해결책 1 피부 표면으로 별다른 증상이 없는데도 몸을 긁적이고 울며 잠을 못 이뤄요. 환기를 자주 시켜주어 공기를 쾌적하게 유지해줘야 해요. 자기 전 목욕물의 온도가 너무 높지 않게, 잠옷이 몸을 불편하게 하지 않도록 신경 써 주셔야 해요. 야제의 4가지 이상 징후와 해결책 2 콜록콜.......

[의정부함소아] 초경과 키성장, 초경을 하면 키가 안크나요? 가슴멍울 잡히면 초경을 하나요? 사춘기 여자아이 키성장, 청소년 키성장 집에서 해줄 수 있는 생활 관리 방법 [내부링크]

초경과 키성장, 초경을 하면 키가 안크나요? 가슴멍울 잡히면 초경을 하나요? 사춘기 여자아이 키성장, 청소년 키성장 집에서 해줄 수 있는 생활 관리 방법 ‘초경을 하면 키가 안크나요?’ 여자 아이를 키우는 많은 부모님들이 초경을 시작하면 아이의 키가 크지 않을까 걱정하게 됩니다. 그러다보니 초경을 늦출 수 있는 방법이 있는지, 초경 시작 후에 생리를 중지시킬 수 있는 방법이 있는지 문의하시기도 합니다. 여자 아이들의 초경과 성장에 대해 알아보겠습니다. 1. 보통 가슴멍울이 생긴 후 1년반~2년 전후에 초경이 시작됩니다. 사춘기 초입 여자 아이들은 가슴멍울이 생기면 본격적인 사춘기에 돌입하게 됩니다. 그리고 보통이로부터.......

[의정부함소아] 밤에 자주 깨는 아기, 우리 아이 숙면을 위한 잠들기 전, 잠들기 후 관리 방법은? 꿀잠을 위한 추가 TIP! [내부링크]

밤에 자주 깨는 아기, 우리 아이 숙면을 위한 잠들기 전, 잠들기 후 관리 방법은? 꿀잠을 위한 추가 TIP! 밤에 자주 깨는 우리 아이 잠들기 전,후로 관리해줄 방법은? 아이가 잠들기 전에는? 최소 2시간 정도 공복을 지키고, 잠들기 30분 전에 에어컨을 틀거나 창문을 열어 서늘한 기운이 느껴질 만큼 온도를 떨어트린 후 아이를 재워주세요. 아이가 잠든 후에는? 아이들은 잠이 들고 3~4시간 동안 땀을 흘리기 때문에 24도 미만의 온도를 유지시키고, 땀이 식는 새벽 4~5시에 에어컨을 줄여주세요. 꿀잠을 위한 추가 tip 1 에어컨 바람을 직접 쐬지 않고, 눕는 자리를 시원하게 하는 대나무자리, 쿨매트, 인견 이불, 패드 활용해주세요. 꿀잠을.......

[의정부함소아] 잔병치레가 잦아요, 자주 아픈 아기, 감기가 자주 걸려요, 자주 감기에 걸려요, 잔병치레가 잦은 아이가 걱정된다면? 허약체질 Q&A [내부링크]

잔병치레가 잦아요, 자주 아픈 아기, 감기가 자주 걸려요, 자주 감기에 걸려요, 잔병치레가 잦은 아이가 걱정된다면? 허약체질 Q&A 잔병치레 잦은 아이, 걱정된다면? Q1. 허약 체질인 아이들이 면역력을 기르기 위해 집에서 할 수 있는 방법이 있을까요? 요약하자면 적절한 온도와 습도입니다. 아침, 저녁으로 일교차가 심한 요즘은 필연적으로 집안 습도가 낮아지기 쉬워요. 젖은 수건이나 가습기 등으로 적절한 습도를 확보 해주세요. 저녁에 족욕 (건식 족욕도 괜찮아요)이나 반신욕을 꾸준히 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. Q2. 아이가 봄과 겨울만 되면 비염, 기관지염, 축농증이 반복해서 나타나요. 매번 약을 먹이는게 너무 걱정되.......

[의정부함소아] 아이가 다리가 아프다고 해요, 발목이 아프다고 해요, 아이 성장통 증상, 아기 성장통 한방치료 [내부링크]

아이가 다리가 아프다고 해요, 발목이 아프다고 해요, 아이 성장통 증상, 아기 성장통 한방치료 성장통이 있을 때 한방치료는 어떻게 할까요? “성장기의 많은 아이들이 성장통을 겪어요” 활동이 늘어나는 봄~여름 특히 성장통이 생기는 아이들이 많습니다. ‘다리가 아파요’ ‘발목이 아파요’ ‘배가 아파요’ ‘주물러 주세요’ 등 아이들의 성장통 표현은 다양합니다. “성장통은 성장기 활동이 많은때에 잘 생깁니다” 성장통은 성장기 아이들 중 10~20%이상이 겪게 된다고 합니다. 뼈가 성장을 할 때에 주변의 근육이나 골막등의 성장 속도가 뼈의 성장속도와 일치하지 않을 때에 생기기도 하고, 성장이 왕성한 시기에 활동이 늘어 근육.......

[의정부함소아] 자꾸 배가 아파요! 설사 자주 하는 아이, 소화기 약한 아이, 초여름 배앓이 원인과 관리법은? [내부링크]

자꾸 배가 아파요! 설사 자주 하는 아이, 소화기 약한 아이, 초여름 배앓이 원인과 관리법은? 자주 배가 아프다고 하는 아이, 원인과 관리법은? 초여름 배앓이 원인 1. 식중독 식품의약품안전처 통계에 따르면 최근 5년간 식중독 발생은 1년 중 4~6월에 발생 건수, 환자 수가 가장 많아요. 한낮에는 덥지만 아침, 저녁으로 서늘해 음식 관리에 소홀하기 때문이에요. 음식은 먹을 만큼만 조리해 섭취하고, 상온에 보관하지 말아야 해요. 초여름 배앓이 원인 2. 찬 음식 한낮의 더운 날씨로 시원한 음료나 아이스크림을 찾기 시작하는데 찬 음식을 섭취하면 장의 움직임이 빨라져 복통, 설사로 이어지니 조심하는 것이 좋아요. 초여름 배앓이 원인.......

[의정부함소아] 5/28 세계 월경의 날, 월경과 함께 다시 태어난 당신을 응원합니다 [내부링크]

5/28 세계 월경의 날, 월경과 함께 다시 태어난 당신을 응원합니다 05.28이 무슨날인지 아시나요? 오늘은 바로 세계 월경의 날 입니다. 초경을 시작하며 여자가 됐을 때 우리는 미숙한 아이로 태어나 청소년으로 성장하면서 몸도 마음도 성장하죠. 꾸준히 자라던 아이는 어느 날 문득 새로운 나를 만나게 되는데요. 바로 첫 월경을 시작하게 된 나를 만나게 돼요. 문화에 따라 엄마가 되는 시기가 다르지만 적어도 아이를 낳을 수 있는 여자의 몸으로 사춘기 청소년은 첫 번째 다시 태어나기를 경험하게 돼요. 수없이 반복되는 월경과 더불어 월경통까지 겪을 수 있지만 그 과정 속에서 나의 존엄함을 찾고 생생하게 살아갈 수 있는 축복을 맞.......

[의정부함소아] 의정부함소아 주차, 의정부함소아 위치, 의정부함소아 주차위치, 의정부함소아 공영주차장 안내 [내부링크]

안녕하세요^^ 의정부 함소아 입니다. 오늘은 의정부 함소아 내원하실 때 주차 위치에 대해서 알려드릴게요! 의정부함소아 주차, 의정부함소아 위치, 의정부함소아 주차위치, 의정부함소아 공영주차장 안내 의정부함소아 경전철로 오실 경우에는 이 포스팅을 참고해주세요! 의정부 함소아 한의원은 스타벅스 의정부 금오점 건물 8층에 위치해있어요! 건물 지하에는 기계식 주차가 가능해요! 단, 지하주차장이 만차거나, SUV, RV 차량처럼 큰 차량은 공영주차장에 주차하시면 됩니다! 지금부터 공영주차장 가는길을 안내해드릴게요! 지하주차장에서 화살표 방향대로 큰 도로로 나가야 해요! 오른편으로 돌면! 구구족이 보여요! .......

[의정부함소아] 사회적 거리두기만큼 엄마,아빠의 심리방역도 중요합니다! [내부링크]

사회적 거리두기만큼 엄마,아빠의 심리방역도 중요합니다! 사회적 거리도 중요하지만! 부모님의 심리방역도 중요해요! 엄마, 아빠에게 '심리 방역' 왜 필요할까요? 코로나19가 유행하면서 24시간 집에 머무르는 아이들을 케어하는 엄마, 아빠도 많이 힘들 거예요. 육아의 특성상 내 마음대로 쉴 수도 없고, 체력적으로 힘에 부치다 보니 짜증도 나고, 답답하죠. 하지만 아이들은 부모의 감정에 예민하게 반응하기 때문에 엄마, 아빠가 불안해하거나 우울하면 아이 역시 불안을 느낄 수 있어요. 이때 스스로의 감정을 돌아보고, 부정적인 감정에 매몰되지 않도록 심리적인 방역을 하는 것이 필요해요. 심리 방역법 1 불안감을 자극하는.......

[의정부함소아] 알레르기비염, 비염 치료 목표, 비염 증상 악화원인, 알레르기 비염 치료 한의원 [내부링크]

알레르기비염, 비염 치료 목표, 비염증상 악화원인 알레르기 비염 치료 한의원 “비염은 완치가 되나요?” 비염을 치료할 때에는 ‘완치’가 목표가 아니라, 증상이 없이 비교적 안정적인 상태를 유지하는 것을 목표로 합니다. 즉 코와 호흡기의 관리가 잘 되고 컨디션이 좋을 때에는 일반적으로 호흡기가 힘든 환절기더라도 코와 목의 증상이 미미 하거나 짧게 지나갈 수 있게 되는데, 이와 같이 안정적인 상태를 유지할 수 있게 하는 것이 비염 치료의 목표가 되는것이죠. “비염 증상이 숙면을 방해한다면 이에 대해서는 꼭 치료가 필요합니다.” 실제로 알레르기 비염 치료 가이드라인에서도 수면장애의 유무가 질환의 중증도를 판단하는 요.......

[의정부함소아] 새학기 시작 후, 계속 피곤하다고 해요. 새학기 적응으로 힘든 아이, OOO이 필요하다? [내부링크]

새학기 시작 후, 계속 피곤하다고 해요. 새학기 적응으로 힘든 아이, OOO이 필요하다? 새학기 적응이 필요한 우리 아이, 무엇이 필요할까요? 1. 방전된 체력, 주말에는 충전이 필요해! 새학기에 적응하느라 정신없는 3~5월에는 아이가 평소보다 피곤해하지 않는지 주기적인 체크카 필요해요. 체력이 떨어졌을 땐 야외 활동보단 푹 쉬고 놀며 기력을 충전할 수 있도록 도와줘야 해요. 2. 요즘 학교생활은 어때? 우린 대화가 필요해! 심리적 긴장감은 육체적 피로를 유발하기도 해요. 집에 돌아온 아이와 함께 오늘 어떤 일들이 있었는지 고민은 무엇인지 이야기 나누는 시간을 가져보세요. 대화만으로도 스트레스를 풀어줄 수 있어요. 3. 컨디션 조.......

[의정부함소아] 코피가 자주 나요, 코피가 안 멈춰요! 코피가 나는 원인은? [내부링크]

코피가 자주 나요, 코피가 안 멈춰요! 코피가 나는 원인은? 코피가 왜 자주 나요? 코피가 나는 원인은? 코피가 자주 나요, 왜 코피가 날까요? 코 만지는 습관 보통 아이들의 코 안을 살펴보면 손톱자국이 있는 경우가 많다고 해요. 코를 파거나 만지는 습관이 있는지 잘 살펴봐주세요. 체력 저하, 피로 아이들은 스스로 체력을 조절하기 어려워 몸이 힘들 때까지 노는 경향이 있어요. 이때 쌓인 피로로 생긴 열에 의해 코피가 날 수 있어요. 비염 비염이 있는 아이들은 답답함에 코를 자주 풀기 때문에 점약이 약해져 코피가 날 수 있어요. 건조한 환경 집안의 습도가 50% 미만이 되거나 환절기로 건조해진 날씨로 콧속이 마르고, 간.......

[의정부함소아] 밥 잘안먹는 아이, 편식하는 아이, 밥안먹는아이, 밥잘먹는 한약, 아이들의 편식, 어떻게 하면 좋을까? [내부링크]

밥 잘안먹는 아이, 편식하는 아이, 밥안먹는아이, 밥잘먹는 한약, 아이들의 편식, 어떻게 하면 좋을까? 많은 아이들이 새롭거나 낯선 음식을 싫어합니다. 특히 낯선 음식을 싫어하는 푸드 네오포비아 (Food neophobia)는 만2~5세경 가장 심해지는것으로 알려져 있어요. 바른 성장을 위해서는 골고루 잘 먹는 것이 중요합니다. 한창 먹는것에 흥미를 느끼고 골고루 먹어 바른 식습관을 갖는 것이 중요해요. 중요한 시기의 편식 어떻게 교정해야 할까요? 1. 자주 접하기가 중요합니다. 안먹는다고 억지로 먹게하거나 아예 포기하기보다는 꾸준하게 노출시키는 것이 중요합니다. 요리법을 계속 바꿔 자주 보여주는 것이 가장 효과적이라 알려져있어.......

[의정부함소아] 면역에 도움되는 치료, 족욕치료, 엄마, 아빠와 함께해요! [내부링크]

면역에 도움되는 치료, 족욕치료, 엄마, 아빠와 함께해요! 면역에 도움되는 치료! 집에서 족욕치료 함께해요! 1. 족욕은 어디에 좋나요? 아침이나 새벽에 코막힘이 반복되는 아이들의 혈류량을 개선해 주고 코막힘을 완화시켜 주어, 코피 혹은 코감기 개선에 효과적이에요. 또 밤에 잠을 뒤척이는 아이들의 수면 개선에도 도움이 돼요. 2. 족욕 물 준비하기 대야 밑에 수건을 깔고 넘치지 않을 정도로 물을 받아주세요. 이때 물의 온도는 40~42도가 적당해요. ※ 족욕기로 족욕을 할 경우 물의 양은 무릎 아래까지 담가주세요. 3. 족욕 전 아이에게! 족욕 시작 전 수건을 아이의 목에 감싸주고 아이가 따뜻한 물을 한 잔 섭취할 수 있도록 해주세.......

[의정부함소아] 소아비만치료, 청소년다이어트, 학생다이어트, 어린이 키성장, 성장기 아이들의 다이어트 [내부링크]

소아비만치료, 청소년다이어트, 학생다이어트, 어린이 키성장, 성장기 아이들의 다이어트 성장기 아이들도 다이어트가 필요합니다. 소아 비만은 성인 비만으로 이어지기 쉬운데다, 지나치게 지방세포가 많아지면 대사질환 및 성조숙증 등에도 영향을 줄 수 있기 때문이예요. 아이들의 다이어트 어떻게 해야할까요? “건강한 성장이 목표가 되어야 합니다” 어른들처럼 무조건 체중을 줄이는 것이 목표가 될 수는 없습니다. 아이들은 아직 성장기에 있기 때문이예요. 아이들의 경우 ‘비만을 유발하는 생활습관에서 멀어지는’것을 목표로 해야합니다. 체중 수치를 목표로 두자면 체중을 유지하거나 한달에 1~2kg정도 적응 수치를 서서히 감량하는.......

[의정부함소아] 또래보다 작아요, 우리 아이 성장 부진 인가요? [내부링크]

또래보다 작아요, 우리 아이 성장 부진 인가요? 또래보다 작은 아이, 성장부진 Q&A Q1. 초등학교 2학년 딸이 먹는 양도 적고, 천천히 먹는 습관이 있어 또래보다 많이 작아요. 먹는 양을 늘려 아이가 클 수 있게 하는 방법이 없을까요? 우선 건강한 식사습관을 방해하는 아이의 생활방식을 확인해주는 것이 필요해요. 혹시라도 단맛이 강한 군것질과 간식을 먹지는 많이 먹지는 않는지, 우유나 음료 섭취량이 많아 식사량이 정작 적지는 않은지, 운동량과 활동량이 별로 없다 보니 에너지 소비가 적어 몸에서 필요로 하는 칼로리가 적은지 확인해 주시고 교정을 해주시는 것이 중요해요. 또 타고나길 뱃골이 작고 위장 운동성이 약하게 타고.......

[의정부함소아] 우리 아이에게 특 증상이 의심된다면? 이런 관리가 필요해요! 유아 틱, 아이 틱 증상, 틱 증상 생활관리방법 [내부링크]

우리 아이에게 특 증상이 의심된다면? 이런 관리가 필요해요! 유아 틱, 아이 틱 증상, 틱 증상 생활관리방법 틱 증상 있는 아이, 집에서 이렇게 관리해주세요! 1. 아이의 틱 증상에 대한 지나친 관심 자제하기. 틱 증상에 부모가 지나치게 관심을 보이면 오히려 악화될 수 있어요. 아이를 다그치거나 하지 말라고 하거나, 몰래 관찰하는 등 증상에 대한 과도한 관심을 보이는 것은 아이를 더욱 긴장하게 해요. 상이나 벌로 증상을 개선하려는 것도 좋지 않아요. 2. 틱 증상이 심해질 때는 따뜻한 소통을 통해 안정 유지하기 틱 증상이 심할 때는 아이가 불안하다는 뜻이에요. "저녁 뭐 먹고싶어?" "주말에 뭐할까?" "난.......

[의정부함소아] 새학기 증후군, 신학기 증후군, 단체생활증후군, 새학기증후군 증상, 단체생활증후군 증상, 소아보약(봄보약)이 필요해! [내부링크]

새학기 증후군, 신학기 증후군, 단체생활증후군, 새학기증후군 증상, 단체생활증후군 증상, 소아보약(봄보약)이 필요해! 3월 새 학기, 새 단체 생활 시작 후 한 달 여 정도 시간이 흘렀습니다. 활동이 늘어나 체력 소모가 많아지고, 학습량이 늘어나는 때 인만큼 새학기 증후군이나 단체생활 증후군이 나타나는 아이들도 생기는 때예요. “새학기 증후군과 단체생활 증후군, 어떤 증상이 있을 때 눈여겨 봐야 할까요?” 1. 새 어린이집, 새 유치원, 입학, 학교생활 적응을 힘들어해요. 낯선 환경과 선생님 친구들과 적응하는 과정에서 아이들도 스트레스를 받게됩니다. 그러다보면 잠도 잘 못자고 입맛도 떨어질 수 있어요. 2. 체력 소모가 많아.......

[의정부함소아] 우리 아이 건강을 위한 추천 식재료 Best 4 (견과류, 무, 브로콜리, 토마토) [내부링크]

우리 아이 건강을 위한 추천 식재료 Best 4 견과류, 무, 브로콜리, 토마토 우리 아이 건강을 위해 챙겨주면 좋을 식재료는? 식물성 지방질이 풍부한 '견과류' 견과류는 단백질 함량이 높아 두뇌활동에 도움을 주고 몸에 좋은 식물성 지방질이 풍부해 기관지를 보호해줘요. 성장기 아이들, 잦은 감기로 고생하는 아이들에게 좋은 음식이에요. 단, 먹기 전 알러지를 꼭 체크해주세요. 따뜻한 성질에 비타민이 풍부한 '무' 가을이 체절인 무는 따뜻한 성질에 비타민C가 풍부해 감기 예방에 좋고, 소화 효소로 인해 평소 잘 체하는 아이들에게도 추천해요. 엄마, 아빠에겐 붓기를 빼거나 숙취를 해소할 때 좋아요. 기력보충에 좋.......

[의정부함소아] 어린이 틱장애, 소아 틱장애, 유아 틱 장애, 나는 얼마나 알고 있을까? 함소아와 함께 알아보는 틱상식 OX [내부링크]

어린이 틱장애, 소아 틱장애, 유아 틱장애, 나는 얼마나 알고 있을까? 함소아와 함께 알아보는 틱상식 OX 어린이 탁장애, 소아 틱장애, 유아 틱장애, 의정부함소아와 함께 알아봐요! 1. 틱은 자신의 의지로 조절이 가능하다. x 틱은 자신의 의지와 상관 없이 신경 반응에 의해 발생하기 때문에 스스로 이겨내기 어렵습니다. 틱이 발생되는 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 2. 틱은 시간이 지나면 자연스럽게 사라진다. x 틱이 일시적으로 나타날 땐 자연스럽게 사라지는 경우가 대부분이지만 오히려 증상이 더 심해져 학업, 친구관계 등 2차적인 문제로 발전할 수 있습니다. 3. 아이의 틱 증상을 발견하면 일단 모르는 척한다. o 대부분의.......

[의정부함소아] 소아비만의 생활관리, 소아비만 한방치료, 소아비만 예방법 [내부링크]

소아비만의 생활관리, 소아비만 한방치료, 소아비만 예방법 코로나19 시기를 보내면서 갑작스레 체중이 늘어난 아이들도 많습니다. 집에 있는 시간이 늘다보니 활동은 줄어들고, 고열량 음식 섭취는 늘어나기 때문이예요. 활동이 적다보니 변비가 생기기 쉬운것도, 비만에 영향을 주기도 합니다. 소아 비만에서 벗어나기 위한 생활관리와 한방치료 알아볼게요. 1. 소아 비만의 예방 운동은 얼마나 해야할까요? (참고: Exercise in the treatment of childhood obesity) 1. 줄여주세요. TV, 컴퓨터, 스마트폰 사용은 줄여주세요. 2. 주2~3회 정도는 비교적 강도 높은 운동 하게 해주세요. 이때의 비교적 강도 높은 운동은 규칙적으로 스포츠 센.......

[의정부함소아] 귀가 아파요! 우리 아이 중이염 예방을 위한 생활관리법은? [내부링크]

귀가 아파요! 우리 아이 중이염 예방을 위한 생활관리법은? 귀가 아픈 우리 아이, 중이염 예방을 위한 생활관리법은? 우리 아이가 중이염일까? <중이염 체크리스트> 아이가 어릴 경우 귀를 만지거나 잡아당기면서 보채요. 젖병이나 쪽쪽이, 빨대를 쓸 때 귀가 아프다고 해요. 귀에 고름이 흘러 나와요. (중이염이 심해 고막이 터진 경우) 아이가 불러도 잘 듣지 못해요. TV를 볼 때 자꾸 앞으로 가서 봐요. 중이염, 이렇게 관리해주세요! 1. 숟가락, 컵으로 음식 섭취하기 중이염이 있는 아이가 젖병이나 빨대를 빠는 것은 오히려 중이염을 악화시킬 수 있어요. 더불어 누운 자세에서 수유를 하는 것도 중이염에 좋지 않으.......

[의정부함소아] 어린이 교통사고, 어린이교통사고한의원, 교통사고 한방치료, 아이 교통사고 증상, 어떤 증상이 있을 때 치료가 필요할까요? [내부링크]

어린이 교통사고, 어린이교통사고한의원, 교통사고 한방치료, 아이 교통사고 증상, 어떤 증상이 있을 때 치료가 필요할까요? “사고 전후 증상의 명확한 변화가 있는지 알아야 합니다” 요즘은 카시트나 안전밸트 착용을 철저히 하는 편이라, 사고 당시 외상이 특별히 없는 경우도 많아요. 하루이틀이 지나 나타나는 증상의 경우 이 증상이 사고의 영향을 받는것인지, 아니면 다른 이유가 있어 생긴 증상인지를 판단하기가 어려운 경우도 있습니다. 사고 당시 및 처리 과정에서 아이가 불안감을 느끼거나 신체적 불편함을 느꼈을때에 가장 많이 나타나는 증상은 야제증 (잘 자던아이가 갑자기 자주 깨거나, 불안해 하거나, 자다가 유난히 칭얼거.......