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[파워플레이트] 퍼슨 원주의료원 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 퍼슨 원주의료원에 납품된 파워플레이트 납품글을 들고 왔어요. 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요! 2층에 위치한 곳입니다. 강원특별자치도원주의료원 강원특별자치도 원주시 서원대로 387 강원특별자치도원주의료원 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이번에 퍼슨 원주의료원에서 찾아주신 제품은 파워플레이트 Pro7이랍니다! 프로7은 파워플레이트 기구 중 가장 고사양인 기구입니다! 헤드에 다양한 프로그램이 장착되어 있어 초보자 분들도 쉽게 운동하실 수 있고, 플레이트가 넓고 진폭이 다양하게 제공되어 가볍게 즐길 수 있는 준비운동부터 헤비한 운동까지 여러 강도의 운동을 즐기실 수 있어요. 헬스나 필라테스, 요가와도 접목하여 즐기실 수 있는 만큼 파워플레이트는 운동센터나 재활시설에서도 많이 찾아주시곤 합니다! 파워플레이트의 진동이 근육을 자극하여 근육을

아트지의 설 연휴 휴무일을 공지합니다. [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트코리아 아트지입니다. 저희 고객님들 풍요로운 명절 되시고, 새해 복 많이 받으시길 바랍니다. 아트지는 9일부터 12일까지 휴무이며, 8일 정오에 업무를 마감합니다. 업무마감 시간과 휴무일을 잘 확인해 주시고 불편이 없도록 참고해 주시기 바랍니다. 감사합니다. 아트지스토어 ATZ 아트지스토어 쇼핑몰, 파워플레이트, 라이프피트니스, 리바, 지바, 얼라인필라테스, 헬스브랜드, 종합몰, atzstore.kr 파워플레이트공식수입사아트지(@powerplatekor_atz) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,652명, 팔로잉 5,324명, 게시물 346개 - 파워플레이트공식수입사아트지(@powerplatekor_atz)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! Build confidence, practice self-management, and see what your body can do. (

저희 아트지가 2024년 SPOEX에 나가게 되었습니다! [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트코리아 아트지입니다! 저희 아트지가 2024년 SPOEX(스포엑스)에 나가게 되었다는 소식을 알려드리려 포스팅을 해 봅니다! SPOEX는 저희 아트지가 작년에도 참가했던 행사인데요, 2024서울국제스포츠레저산업전이라고도 합니다. 각 스포츠 기업들이 다양한 물건을 선보이고 체험도 할 수 있게 하는 자리인데요. 이번에 저희는 파워플레이트 기구들을 들고 참가할 예정입니다! 특히 이번 SPOEX가 더 특별한 이유는 저희 아트지에서 처음 선보이는 제품을 들고 나가기 때문인데요! 바로 지난번에 본사 교육을 듣고 왔다는 포스팅을 올려드린 REV, 파워플레이트 자전거 제품을 선보이기 때문이랍니다. 전국에서 오직 저희 아트지에서만 만나보실 수 있는 파워플레이트 REV! 이번 스포엑스에서 아트지 부스를 방문하셔서 한번 만나보세요! 그 외에도 다양한 파워플레이트 제품을 선보일 예정이니, 파워플레이트에 관심이 있으셨던 분들은 방문 바랍니다! 아트지스토어 ATZ 아트지스토어 쇼핑몰,

2024 SPOEX 무사히 마무리했습니다! [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트코리아 아트지입니다! 2024 스포엑스를 무사히 마무리하게 되어 포스팅을 씁니다~ 이번 스포엑스는 코로나 이후 몇 번 열리지 않은 대형 박람회라 열기가 정말 어마어마했어요. 저희 아트지의 부스입니다! 이번에는 Pro7, Pro5, My7, MOVE 등 가장 인기가 많은 기구들을 다양하게 가져갔어요. 인스타그램을 팔로우하시면 아트지가 제작한 보조배터리를 드리는 이벤트도 했었죠! 이벤트는 부스를 찾아주신 여러 관람객들의 성화에 힘입어 금방 매진되었습니다! 이번에 저희 아트지는 파워플레이트 공인 자격증을 취득하신 현직 트레이너 여러 분을 모셔서 체험 수업을 시연해드렸어요. 파워플레이트는 첫 경험이 매우 중요한 만큼, 일반적인 덜덜이와의 차이를 확연히 느낄 수 있도록 최대한 많은 분들을 케어해 드리고자 하는 목표에 집중했답니다. 대기구뿐 아니라 TVP도 총출동해서 마사지부터 스쿼트 같은 힘든 운동까지 다양한 스펙트럼의 체험을 도와드렸어요! 무엇보다 가장 시선을 끈 제

[파워플레이트] 필라테스온 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘 소개해 드릴 글은 필라테스온 센터에 납품된 파워플레이트 납품글입니다. 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실까요? 필라테스온 왕십리점 서울특별시 성동구 고산자로 275 3층 301호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 필라테스온에서 찾아주신 파워플레이트는 바로 Pro5입니다! 간만에 Pro5 블랙을 소개드리는 것 같습니다! 대부분 센터에서는 화이트를 많이 찾으시는 편이지만, 인테리어에 따라 블랙도 사랑받는 기구입니다. 특히 블랙은 조금 더 진중한 분위기를 주어 고급스러운 느낌을 낼 수 있다는 점, 그리고 사용하다 사용감이 생겨도 잘 티가 나지 않는다는 점에서 센터 관리자분들의 사랑을 받고 있다고 해요. Pro5에 대해서는 이미 여러 번 설명드려 잘 알고 있으실 테니, 이번에는 고객님들이 프로5를 왜 많이 찾아주시는지에 대해서 간략하게 언급하고 지나

[얼라인 필라테스] 필라테스 센터 납품 [내부링크]

안녕하세요, 얼라인 필라테스 공식수입사 아트지입니다! #필라테스 #필라테스효과 #필라테스기구 #아트지 #얼라인필라테스 오늘은 필라테스 센터에 납품된 얼라인 필라테스 글을 소개드리려고 합니다! 아직 오픈되지 않은 센터라 위치는 센터 오픈 후 추가해 드릴게요~ 그럼 어떤 기구가 납품되었는지 한번 볼까요? 아직 시공 중인 현장, 가장 먼저 들어선 기구는 얼라인 필라테스의 바렐과 체어입니다! 얼라인 필라테스는 영국산 필라테스 기구로, 안정성 있고 군더더기 없는 디자인이 가장 큰 매력인데요. 요즘은 아파트에도 필라테스 센터가 많이 차려지는 만큼, 민간센터뿐 아니라 아파트에서도 많이 찾아주시고 있습니다. 물론 필라테스의 꽃인 리포머도 빼놓을 수 없죠! 리포머로 운동할 때 민망한 부분 중 하나가 바로 스트랩을 당길 때 나는 끼익끼익 소리인데요, 얼라인 필라테스 제품은 얼라인만의 사일런트 기술을 적용하여 조용하게 운동을 즐기실 수 있어요. 뿐만 아니라 202cm까지 지원되는 길이로 키가 크신 분들

[파워플레이트] 차움 베네핏센터 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 베네핏센터에 납품된 파워플레이트 글을 소개드리려고 합니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 해당 건물의 5층에 위치한 센터입니다! 피엔폴루스 서울특별시 강남구 도산대로 442 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이번에 베네핏센터에서 찾아주신 물건은 Pro5입니다. pro5는 아마 저희 블로그에서 가장 많이 소개드린 납품품목 중 하나일 텐데요. 프리미엄적인 요소가 모두 갖추어져 있고, 플레이트와 헤드까지 겸비하고 있어 유독 주문량이 많은 제품입니다. 이번 제품은 실버 컬러로 주문해 주셨는데요, 차움 베네핏센터의 우드 인테리어와도 이질감 없이 잘 어울리는 모습이죠. 수많은 센터에서 파워플레이트를 찾아주시는 이유에는 단연 운동효과라는 기본적이면서도 어마어마한 효과가 숨어 있습니다. 많은 기구를 갖추고 있을수록 소비자들의 시선을 더 받게 되

[파워플레이트 강좌 후기] 파워플레이트 원데이클래스 H.O.P 수강생분들의 리얼한 후기! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 #파워플레이트강좌 #아트지교육 오늘은 저희 아트지 주최의 H.O.P 원데이클래스를 무사히 마무리했다는 소식과 함께, 수강생 분들이 남겨주신 후기에 대한 포스팅을 소개드리려 합니다! H.O.P는 소규모의 인원으로 진행되는 파워플레이트를 이용한 원데이클래스입니다! 이번에 참석하신 분들이 모두 강사분들이셔서, 강사 맞춤으로 클래스가 진행되었어요. 11월 26일에 성공적으로 클래스가 개최되었는데, 클래스를 수강하신 분들께서 개인적으로 남겨주신 후기를 소개드리려 합니다. 힘든 소리가 주변에서 들릴 정도로 강하게 힙을 자극했던 클래스인 만큼 즉각적인 자극이 있었다는 평이 들어왔습니다! 파워플레이트를 단순히 알고 있는 것과, 파워플레이트를 사용하여 운동을 가르치신 분의 티칭은 확실히 다르죠. 파워플레이트는 올바르게 사용하는 것이 중요한 만큼 좋은 강사를 만나는 것이 무엇보다 중요한데요, 이번 원데이클래스를 주최하신

[리바] 고려대학교 경영대학 현대자동차경영관 [내부링크]

안녕하세요, 리바 공식수입사 아트지입니다! #웨이트운동 #웨이트트레이닝#근력운동 #아트지 #리바 #덤벨 오늘은 고려대학교 경영대 현대자동차경영관에 납품된 리바 납품글입니다. 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요. 고려대학교 경영대학 서울특별시 성북구 안암로 145 경영본관 103호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 고려대 현대자동차경영관에 납품된 리바 제품은 바로 리바 원판입니다. 원판이 인기있는 이유는 다름아닌 맞춤 중량이라고 할 수 있습니다. 물론 덤벨을 좋아하시는 분들도 많지만, 원판은 특유의 매력이 있다고 말씀하시는 편입니다. 게다가 더 큰 자극을 전달하여 근육을 키울 수 있다는 이점 때문에 많은 분들이 원판을 선호하시는 경우가 많은데요. 같은 가격이라면 디자인까지 모두 잡은 리바 원판! 전혀 촌스럽지 않고 세련된 디자인으로 어느 헬스장에도 잘 어울린다는 큰 장점을 가지고 있습니다. 한번 리바를 쓰기 시작하면 다른 제품은 못 쓴다는 고객님들이 계실 정도로 경쟁성이 좋

다가오는 2024년 새해 복 많이 받으세요! [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트코리아 아트지입니다. 올 한 해 동안 많은 관심을 주신 고객분들께 감사인사를 드리려 포스팅을 작성합니다. 2023년 한 해도 많은 고객분들의 관심과 성원으로 인해 이루 말할 수 없이 감사한 한 해였습니다. 새해 복 많이 받으시고, 다가오는 2024년에도 많은 관심 부탁드립니다. 저희 아트지는 2024년에도 고객분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다! 아트지스토어 ATZ 아트지스토어 쇼핑몰, 파워플레이트, 라이프피트니스, 리바, 지바, 얼라인필라테스, 헬스브랜드, 종합몰, atzstore.kr 파워플레이트공식수입사아트지(@powerplatekor_atz) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,652명, 팔로잉 5,324명, 게시물 346개 - 파워플레이트공식수입사아트지(@powerplatekor_atz)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! Build confidence, practi

[리바] 포스짐 [내부링크]

안녕하세요, 리바 공식수입사 아트지입니다! #웨이트운동 #웨이트트레이닝 #근력운동 #아트지 #리바 #덤벨 오늘은 포스짐에 납품된 리바 납품글을 포스팅해 보겠습니다. 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요. 강남프라자(2024년02월예정) 대전광역시 서구 대덕대로 222 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 포스짐에 납품된 리바 제품은 바로 덤벨입니다! 우선 포장을 뜯기 전 단체샷 한 번 찍어줍니다. 중량을 저중량부터 고중량까지 다양하게 주문해 주셨어요. 우레탄 코팅이라 해도 새제품을 최대한 깔끔한 상태로 전달해 드리기 위해 반드시 완충제를 씌워 가져다 드리고 있어요. 거치대에 올려놓은 모습! 아직 포장을 뜯지 않았는데, 포장을 뜯은 모습은 옆쪽의 검은 덤벨을 참조해주시면 되겠습니다. 근력운동의 중요성이 대두되고 있는 요즘, 리바 덤벨은 정확한 무게와 그립감, 그리고 안정성과 디자인까지 4박자를 모두 갖춘 덤벨로서 각광받고 있어요. 헬스장과 홈트레이닝에도 모두 적합한 리바 덤벨!

[서울] 2024년 첫 교육이 개강되었습니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 #파워플레이트강좌 #아트지교육 오늘은 저희 아트지에서 주최하는 CPPT PPR 교육의 1월 개강 소식을 알려드리려 합니다! 2024년의 첫 교육, 놓치지 마세요! 03월 14일 CPPT PPR 강좌 By. 송민철 M 일시: 2024.03.10(일) 10:00 AM-18:00 PM 교육 내용: 파워플레이트 본사 자격증 교육 Lv.1 코스로, 파워플레이트에 대한 기본 지식과 함께 파워플레이트가 신체에 어떤 영향을 줄 수 있는지와 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 배우는 시간입니다. 이론과 실기가 모두 포함된 강좌로 파워플레이트 초보 분들께 적합한 수업입니다. 일반인, 강사분들 모두 수강이 가능합니다. 장소: 아트지짐 강남점 CPPT PPR 과정은 파워플레이트 자격증 시험을 치실 수 있는 자격을 따는 과정으로, 자격증뿐만 아니라 파워플레이트에 대해 심도 있게 가르쳐 드릴 수 있는 강좌이기 때문에 인기가 매우

[얼라인 필라테스] 흑석자이 아파트 [내부링크]

안녕하세요, 얼라인 필라테스 공식수입사 아트지입니다! #필라테스 #근력운동 #다이어트 #아트지 #필라테스납품 #전신운동 오늘은 흑석자이에 납품된 얼라인 필라테스 납품글을 들고 왔습니다. 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 흑석자이 서울특별시 동작구 서달로 90 흑석자이아파트 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 아직 완성되지 않은 흑석자이아파트에 가장 먼저 납품된 얼라인 제품들을 소개합니다! 먼저 체어 납품사진입니다! 상체와 하체 운동을 번갈아 진행할 수 있는 기구죠. 얼라인 필라테스 체어는 저희 아트지의 센터인 아트지짐에서 사용한 결과 부드럽게 움직인다는 평을 받은 기구랍니다. 스프링에서 삐걱삐걱 소리가 나지 않고 견고하여 안정성이 있어요. 그 다음은 바렐 납품사진입니다! 코어근육을 기르는 운동에 많이 사용되는데, 하체로 몸을 지탱하고 상체를 움직이면서 운동하곤 하시죠. 기능뿐 아니라 우드와 블랙으로 디자인까지 깔끔하게 잡은 제품이랍니다. 마지막은 필라테스의 꽃이라고 할

[파워플레이트] H.O.P 클래스의 가격할인 이벤트를 진행합니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트레슨 #파워플레이트 #파워플레이트강좌 #아트지레슨 지난주에 소개드린 파워플레이트코리아 아트지의 깜짝 원데이클래스인 H.O.P! 바로 그 H.O.P의 가격이벤트를 진행한다는 사실을 알려 드립니다! H.O.P 원데이클래스 한정 진행되는 공유 이벤트! 인스타 게시글을 리그램하면 5000원, 댓글에 친구를 소황하면 5000원, 그리고 클래스를 들은 뒤 인스타 피드에 후기를 남겨준다 하시면 10000원 할인! 모두 참여하면 총 2만원 할인 가능! 정가가 3만원이라 할 때 큰 할인율이 아닐 수 없는데요! 거기다 진행되는 클래스는 실생활에 바로 적용 가능한 힙 온 파워플레이트 클래스! 기존의 파워플레이트 교육이 부담스러우셨거나, 혹은 좀 더 가벼운 클래스를 원하셨거나, 아니면 힙근육을 탄탄하게 기르고 싶은데 어떤 운동이 좋을지 고민하시는 그분들! 가격할인 받고 운동하실 아주 좋은 기회입니다~ 일시: 2023. 11. 26(일) 10:00A

[파워플레이트 교육] 2023년 마지막 교육! 고종관 마스터의 CPPT PPR 강좌가 열렸습니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 #파워플레이트강좌 #아트지교육 오늘은 저희 아트지에서 주최하는 CPPT PPR 교육의 12월 개강 소식을 알려드리려 합니다! 2023년 마지막 교육! 놓치지 말고 연말까지 알차게 달려 보시죠! 12월 03일 CPPT PPR 강좌 By. 고종관 M 일시: 2023.12.03(일) 10:00 AM-18:00 PM 교육 내용: 파워플레이트 본사 자격증 교육 Lv.1 코스로, 파워플레이트에 대한 기본 지식과 함께 파워플레이트가 신체에 어떤 영향을 줄 수 있는지와 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 배우는 시간입니다. 일반인, 강사분들 모두 수강이 가능합니다. 장소: 아트지짐 강남점 CPPT PPR 과정은 파워플레이트 자격증 시험을 치실 수 있는 과정으로, 자격증 취득뿐 아니라 A부터 Z까지 파워플레이트를 배워 볼 수 있는 시간이기 때문에 굉장히 인기가 많습니다. 소수정예만을 모집하여 집중적으로 기구를 이용하는 시

[파워플레이트 교육] 아트지의 원데이클래스와 PPR 교육, 공석이 얼마 남지 않았어요! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 #파워플레이트강좌 #아트지교육 오늘은 저희 아트지 주최의 H.O.P 원데이클래스와 PPR 교육의 수강생분들을 모집하러 왔습니다! 1. 12월 03일 CPPT PPR 강좌 By. 고종관 M 일시: 2023.12.03(일) 10:00 AM-18:00 PM 교육 내용: 파워플레이트 본사 자격증 교육 Lv.1 코스로, 파워플레이트에 대한 기본 지식과 함께 파워플레이트가 신체에 어떤 영향을 줄 수 있는지와 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 배우는 시간입니다. 일반인, 강사분들 모두 수강이 가능합니다. 장소: 아트지짐 강남점 CPPT PPR 과정은 파워플레이트 자격증 시험을 치실 수 있는 과정으로, 자격증 취득뿐 아니라 A부터 Z까지 파워플레이트를 배워 볼 수 있는 시간이기 때문에 굉장히 인기가 많습니다. 게다가 자격증 획득 가능이라는 장점이 있기 때문에 커리어를 쌓고자 하시는 분들께 굉장히 인기가 많죠. 소수정예

[파워플레이트 운동법] 파워플레이트로 나이를 잊고 운동하는 법!(액티브에이징) [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트 공식수입사 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 간만에 돌아온 파워플레이트 운동법입니다! 요즘은 액티브에이징이라 해서 나이를 잊고 운동하는 법이 화제가 되고 있는데요. 늙어도 낡고 싶지는 않다는 것은 전 세계 누구라도 똑같은 소원이겠죠! 그래서 그런 분들을 위해, 파워플레이트로 진행하는 젊게 나이드는 전신 운동법을 가지고 왔습니다. 1. 레그 레이즈 파워플레이트 플랫폼 위에 앉아 두 손으로 손잡이를 잡고, 다리를 하나씩 들어 지탱해 주세요. 둔근과 허벅지 근육을 동시에 자극하여 하체 힘을 기르는 동작입니다. 2. 덤벨 앞, 옆으로 들기 파워플레이트 플랫폼 위에 서서 덤벨을 앞으로, 그리고 옆으로 차례대로 들어 주세요. 팔근육과 어깨 근육에 집중하는 동작입니다. 3. 케틀벨 스윙 전신 근육을 동시에 자극하는 동작입니다. 허리 힘이 아닌 배의 코어근육을 사용하여 케틀벨을 들어야 안전하게

[파워플레이트 효과] 파워플레이트로 얻을 수 있는 효과 30초 안에 정리! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트 공식수입사 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 파워플레이트 운동으로 얻을 수 있는 효과를 포스팅 하나에 간단히 정리해 보려 합니다! 지금까지 수많은 파워플레이트 운동법에 대해 소개드렸는데요. 그렇다면 이런 운동법을 실행하면 내 몸에는 어떤 변화가 일어날까요? 1. 근육의 힘과 탄력 증가 진동판 위에서 버티는 힘으로 운동을 진행하므로 같은 운동이라도 증가하는 근력이나 탄력이 증가합니다. 특히 체중을 몸으로 버티는 맨몸운동의 효과를 극대화시킬 수 있습니다. 2. 유연성과 동작성 증가 몸의 유연성과 동작성이 증가하여 부상 위험이 줄어듭니다. 여기서의 동작성이란 일상생활을 향유할 때의 동작도 포함하므로, 재활이나 노인분들의 운동에도 아주 좋습니다. 3. 혈액순환 & 재활 효과 혈액순환이 잘 되게 만들어 주어 신체 곳곳에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 앞서 언급했다시피, 관절과 근육의

[리바] 휘트니스엠 양재2호점 납품 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #리바원판 #리바덤벨 #리바효과 #근력운동 #리바바벨 오늘은 간만에 휘트니스엠 양재 2호점에 납품된 리바 납품글을 소개해 드리려 합니다! 먼저 휘트니스엠 양재2호점 위치를 보고 가실게요~ 휘트니스엠 양재 2호점 서울특별시 서초구 남부순환로 2567 지하2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 찾아주신 물품 1호는 뭐니뭐니해도 리바에서 가장 인기있는 덤벨 세트입니다! 리바 덤벨은 가격값을 하는 만큼 수많은 운동인들이 찾아주고 계시는데요, 한 번 리바를 쓰신 분들은 계속 리바만 찾게 되는 상황이 발생하기도 합니다. 깔끔한 디자인과 정확한 중량, 그리고 그립감까지 갖추어 남녀노소 가리지 않고 사랑받는 헬스 물품이죠! 두 번째이자 마지막으로는 리바 원판을 종류별로 찾아주셨어요. 고정 바벨이나 덤벨과는 달리 나에게 맞는 무게로 조절해 즐길 수 있는 장점이 있는 원판인데, 리바 원판 같은 경우에는 단정한 디자인과 우레탄 코팅으로 인한 안정성

[파워플레이트] 디뮤어 필라테스 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 디뮤어 필라테스에 납품된 파워플레이트 글을 소개드리려고 합니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 디뮤어필라테스 서울특별시 광진구 광나루로 458 후문 근린생활시설동 비07호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 디뮤어 필라테스에서 주문해 주신 물품은 my7 화이트 제품입니다! MY7은 my시리즈 중 가장 최상위 스펙을 보유한 제품입니다. PRO시리즈보다 크기가 작아서 소규모 스튜디오에서 많이 찾아주시는 제품으로, 플랫폼과 헤드가 포함되어 있어 전문 센터에서 많이 문의를 주시는 편입니다. 깔끔한 컬러와 고기능을 겸비한 제품이라 MY시리즈 중 가장 잘 나가는 품목입니다. 파워플레이트를 사용함으로써 가장 큰 이점은 바로 증폭된 운동감입니다. 특히 요즘 같은 추운 겨울은 같은 운동량이어도 효과를 거의 보지 못하시는 경우가 많은데요. 이럴 때

[리바] 휘트니스엠 외대점 납품 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #리바원판 #리바덤벨 #리바효과 #근력운동 #리바바벨 오늘은 휘트니스엠 외대점에 납품된 리바 바벨글을 들고 왔답니다! 휘트니스엠 외대점에서는 저희 리바 제품을 많이 찾아주시는 편인데요, 이번에는 고객님들이 많이 찾으시는 제품 중 하나인 바벨을 추가로 납품 요청해주셨어요! 우선 납품처인 휘트니스엠 외대점 위치를 올려드릴게요~ 휘트니스엠 외대점 서울특별시 동대문구 이문로 136 1층 휘트니스엠 외대점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 간편한 근력운동을 원하실 때 리바 바벨을 찾는 분들이 많으신 편이에요. 아무래도 추가 조작이 필요 없는 바벨의 특성상 그대로 운동에 사용하실 수 있고, 특히 리바 바벨의 경우에는 그립감과 무게의 정확도에 있어 만족도가 높은 편입니다. 센터의 인테리어에도 전혀 해를 끼치지 않아 많은 분들을 만족시킬 수 있고, 이런 특성 덕분에 센터뿐 아니라 홈 헬스장을 만드시는 분들께도 각광받고 있는 제품이랍니다. 휘트

[파워플레이트 교육] 마감임박! 10월자 CPPT PPR 교육 막바지 수강생을 모집합니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 #파워플레이트강좌 #아트지교육 오늘은 저희 아트지에서 주최하는 교육 중 가장 인기있는 CPPT PPR 교육의 마감임박소식을 알려드리러 왔습니다! 인기도 많고 구성도 알찬 PPR 강좌, 막바지 수강생 모집합니다! 10월 15일 CPPT PPR 강좌 By. 오은수 M 일시: 2023.10.15(일) 10:00 AM-18:00 PM 교육 내용: 파워플레이트 본사 자격증 교육 Lv.1 코스로, 파워플레이트에 대한 기본 지식과 함께 파워플레이트가 신체에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해 배우는 시간입니다. 일반인, 강사분들 모두 수강이 가능합니다. 장소: 아트지짐 강남점 아시다시피 CPPT PPR은 파워플레이트 자격증 시험을 치실 수 있는 과정으로, 자격증 취득뿐 하니라 A부터 Z까지 파워플레이트를 배워 볼 수 있는 시간이기 때문에 굉장히 인기가 많습니다. 소수정예만을 모집하여 집중적으로 기구를 이용하는 시간을

아트지가 스폰서로 참여한 2023 APP WORLD TOUR BUSAN SUP OPEN 행사가 무사히 마무리되었습니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #부산SUP #SUP #파워플레이트 #파워플레이트행사 #아트지행사 #2023APPWORLDTOURBUSANSUPOPEN 오늘은 저희 아트지가 스폰서로 참여한 부산 SUP 행사 포스팅글을 들고 왔습니다! 이번에 부산에서 열린 SUP에 작년에 이어 다시 참여를 결정했어요~ 보기만 해도 시원해지는 부산 바다에서 SUP 행사가 열렸습니다! 저희 아트지는 부산 SUP에 스폰서로 참여하였는데요, 깃발과 바다의 조화가 미적이라 한 컷 찍어보았습니다~ 여기가 저희 아트지의 부스입니다! 파워플레이트 여러 대를 놓았고, 저희 마스터 선생님들까지 총출동하셔서 선수분들의 재활 및 몸풀기를 도와드렸습니다. 딱히 아픈 곳이 없으셔도 기다리시는 중에 몸이 굳으셨다면 파워플레이트 부스로 고고! 참가자 분들을 트레이닝해 드리는 마스터 선생님들의 모습입니다. 파워플레이트는 제대로 된 트레이닝이 경험의 만족도를 좌우하는데, 이 날 선생님들의 코칭 덕에 아주 만족스럽게 즐기

[파워플레이트 교육] 11월의 SGT 교육 신청이 열렸습니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 #파워플레이트강좌 #아트지교육 오늘의 소식은 바로 아트지 주최의 SGT 교육 개강에 관한 것입니다! 많이 알려진 PPR 교육과는 달리 SGT 교육은 다소 생소하실 수도 있을 텐데요, 간단히 말씀드리자면 'Small Group Training' 의 약자랍니다! 즉 '소규모 그룹 트레이닝' 인 것이죠. 일시: 2023. 10. 13(일) 10:00AM-18:00PM 장소: 아트지짐 언주역점 (서울 강남구) 진행: 오은수, 고종관 마스터 준비물: 편안한 복장 교육내용: 소규모 그룹 트레이닝을 통해 실기 위주의 파워플레이트 경험을 쌓고, BURN(cardio), STRONG(근육강화), THRIVE(시니어), X(Functional training), ZEN(요가, 필라테스) 등 5가지 포맷을 통해 더 심도있는 파워플레이트 교육을 진행해 드립니다. ※ 교육을 수료하시면 자격증 시험을 치실 수 있는 자격이 부여

[파워플레이트 교육] 10월 15일 CPPT PPR 교육이 성공적으로 마무리되었습니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 #파워플레이트강좌 #아트지교육 오늘은 지난 10월 15일에 개최된 CPPT PPR 교육에 대한 글을 가져왔답니다! 지난 10월 교육은 성공적으로 잘 마무리되었습니다. 오은수 선생님의 열정적인 에너지와 수강생 분들의 열의가 돋보이는 강의였어요! 먼저 이론 수업을 진행하시는 모습입니다. 파워플레이트에 대해 기초부터 배우러 오신 분들이 많은 만큼 이론 수업부터 꼼꼼하게 진행해 드리고 있어요. 그 다음 실기 수업! 1인 1기구를 사용하실 수 있는 소규모 수업을 원칙으로 합니다. 단순한 동작이더라도 파워플레이트를 사용하면 달라질 수 있다는 점을 선생님의 몸으로 직접 경험할 수 있게 도와드립니다. 어떤 동작을 파워플레이트에서 실행하면 더 효율적으로 운동을 할 수 있는지에 대해서 교육하는 실기 시간입니다. 선생님들 맞춤 수업! 회원분들께 바로 적용하기 어려운 선생님들을 위해 진행하는 조별 모의수업 시간입니다. 각자

[파워플레이트] 벨루가 스튜디오 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘의 포스팅은 벨루가 스튜디오에 납품된 파워플레이트에 대한 글입니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 벨루가스튜디오 서울특별시 성동구 매봉길 18 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 벨루가 스튜디오에서 찾아주신 제품은 바로 My7입니다! My 시리즈 중 가장 상위랭킹에 위치한 제품이죠~ My7 같은 경우는 헤드가 있으면서도 아담한 플랫폼으로 MOVE보다 한층 더 다양한 동작들이 가능하신데요, pro시리즈의 크기에 부담을 느끼시는 분들이 많이 찾으시는 제품입니다. 컬러도 화이트로 초이스하셔서 센터의 인테리어에 잘 어울리게 세팅해 드렸어요. 스트랩까지 함께 주문해주셔서 더 다양한 운동 동작들이 가능합니다. 파워플레이트의 가장 큰 장점은 뭐니뭐니해도 강한 운동감입니다. 단순한 동작도 파워플레이트 위에서 실행하면 땀이 한가득! 이러한 장점

[지바] 광명 휘트니스엠 납품 [내부링크]

안녕하세요, 지바 공식수입사 아트지입니다! #웨이트운동 #웨이트트레이닝#근력운동 #아트지 #지바 #덤벨 오늘의 포스팅은 광명 휘트니스엠에 납품된 지바 덤벨에 대한 글을 가지고 왔습니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 휘트니스엠 광명하안점 경기도 광명시 하안로288번길 15 조일프라자 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광명 휘트니스엠에 납품된 제품은 바로 지바 덤벨 세트입니다! 바로 사진을 보여 드릴게요~ 더 이상 굶는 다이어트는 NO! 다이어트뿐 아니라 전반적으로 체력관리의 중요성이 대두되면서 웨이트트레이닝은 사람들의 일상에서 자리잡은 운동 중 하나죠. 꼭 보디빌더처럼 울끈불끈 근육을 가지고 싶은 분들이 아니더라도, 평소에 운동할 기회가 없는 직장인이나, 체력관리가 필수인 취준생, 산후에 다시 건강을 되찾기 위해 운동하는 기혼 여성, 그리고 노년관리를 위해 찾아오시는 중년층까지 다양한 분들이 웨이트트레이닝을 이용하고 계십니다. 그와 함께 덤벨의 수요도 함께 늘

[파워플레이트 레슨] H.O.P(Hip On Powerplate) 깜짝 원데이클래스가 열렸습니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트레슨 #파워플레이트 #파워플레이트강좌 #아트지레슨 깜짝 원데이클래스! H.O.P, 힙 온 파워플레이트가 지금 개최되었습니다! 8시간의 레슨은 약간 부담스럽다, 일상생활에서 부담없이 즐길 수 있는 운동을 원하신다! 하시는 분들은 지금 바로 주목요망! 일시: 2023. 11. 26(일) 10:00AM-11:00AM 장소: 아트지짐 언주역점 (서울 강남구) 진행: 오은수 마스터 준비물: 편안한 복장, 필라테스 양말(맨발, 일반양말 불가) 레슨 내용: 해당 레슨의 매력 포인트 - 1) 유연한 골반 2) 경험해 보지 못한 힙 자극 3) 10분 운동으로 30분 운동과 동일한 효과 이런 분들께 추천드려요! - 1) 골반이 뻣뻣하신 분들 2) 힙자극을 느껴보지 못하신 분들 3) 운동시간 대비 빠르고 더 큰 운동효과를 원하시는 분들 파워플레이트 교육을 듣고는 싶은데, 기존 교육은 너무 본격적인 것 같아서 고민되시거나 혹은 짧은 시간 교육을 원

[파워플레이트] 강원대학교 삼척캠퍼스 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 강원대학교 삼척캠퍼스에 납품된 파워플레이트 글을 소개드리려고 합니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 강원대학교 삼척캠퍼스 강원특별자치도 삼척시 중앙로 346 강원대학교삼척캠퍼스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 강원대학교 삼척캠퍼스에서 찾아주신 제품은 바로 프로5입니다! Pro5는 프로 시리즈에서 가장 많이 나가는 제품입니다. 적당한 크기와 헤드 장착, 그리고 운동 프로그램이 포함되어 있어 초보자 분들도 어렵지 않게 파워플레이트를 사용하실 수 있죠. 헤드뿐 아니라 스트랩도 함께 주문하셔서 더 다양한 운동 동작을 즐기실 수 있습니다. 스트랩이나 헤드는 상체 운동을 진행할 때 가장 효과적인 요소로, 헤드가 있거나 스트랩을 함께 구매하시면 더 많은 운동을 즐기실 수 있어요. 파워플레이트를 이용함으로써 가장 큰 이점은 다름아닌 큰 운동감

[파워플레이트 교육일정] 파워플레이트 하반기 정기교육 일정 [내부링크]

안녕하세요 파워플레이트 공식 수입원 아트지입니다 하반기 파워플레이트 교육 일정 예정 정보 입니다! 부산 교육은 송민철 마스터 서울 교육은 오은수 마스터와 고종관 마스터분들로 만나보실 수 있습니다! 파워플레이트에 대하여 관심있으신 분! 일반인 분들도 참여 가능합니다! 전화문의는 이쪽! 02-715-0607 부산 교육 장소 안내 아트지짐 부산점 부산광역시 수영구 광안해변로358번길 14 씨플렉스 8층 아트지짐 부산점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 서울 교육 장소 안내 아트지짐 강남본점 서울특별시 강남구 봉은사로 163 마르세움 지하1층 아트지짐 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 교육 신청은 아트지스토어에서 진행되오니 참고 바랍니다! 아트지스토어 ATZ 아트지스토어 쇼핑몰, 파워플레이트, 라이프피트니스, 리바, 지바, 얼라인필라테스, 헬스브랜드, 종합몰, atzstore.kr 그럼 즐거운 하루 되시길 바랄게요! 파워플레이트로 건강해지자 아자

[파워플레이트 교육] 2023년 하반기 교육 신청이 모두 열렸습니다! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 #파워플레이트강좌 #아트지교육 이번에 저희 아트지에서 주최하는 하반기 파워플레이트 강좌가 모두 오픈되었습니다! 아래에 안내를 드리오니 관심있는 강좌를 찾아 신청해 주세요! 1. 10월 15일 CPPT PPR 강좌 By. 오은수 M 일시: 2023.10.15(일) 10:00 AM-18:00 PM 교육 내용: 파워플레이트 본사 자격증 교육 Lv.1 코스로, 파워플레이트에 대한 기본 지식과 함께 파워플레이트가 신체에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해 배우는 시간입니다. 일반인, 강사분들 모두 수강이 가능합니다. 장소: 아트지짐 강남점 카리스마 있는 티칭과 확실한 실력으로 호평이 나신 오은수 마스터의 실력을 엿보실 수 있는 강의입니다. 필라테스뿐 아니라 재활운동에도 전문가이신 오은수 마스터께 배우실 수 있는 기회! 놓치지 마세요~ [서울]파워플레이트 공인 트레이너 교육 CPPT PPR COURSE (2023-

[파워플레이트] 래미안 원베일리 납품 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 아파트에 납품된 파워플레이트 납품글을 가지고 왔습니다! 최근에 지어지는 아파트들은 자체 헬스 서비스를 제공하시는 경우가 많은데요, 저희 파워플레이트를 함께 들여놓아 입주민들께서 더 다양한 운동을 즐기실 수 있도록 해주셨네요~ 래미안 원베일리에서 찾아주신 제품은 바로 Pro5입니다! 한 대도 아니고 두 대나 찾아주셨어요. 아무래도 수많은 입주민 분들이 이용하시려면 한 대보다는 두 대가 좀 더 안정성 있게 운동이 가능하겠죠? 이번에 갓 들여온 Pro5 두 대를 바로 납품드렸는데, 깔끔하게 설치해 좋은 모습이 보기 좋습니다. Pro5 같은 경우는 헤드가 장착되어 있고 플랫폼 넓이가 좀 더 넓어 다양한 종류의 운동이 가능하신데요. 파워플레이트만의 진동으로 평소에 하던 간단한 동작도 땀을 흘리게 강력한 동작으로 바꾸어 주는 힘이 있답니다. 특히 파워플레이트

[파워플레이트 운동법] 헬스장에 파워플레이트가 있는데 어떻게 운동을 진행할지 모르겠다면? [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트 공식수입사 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 파워플레이트에 대해 알고 있지만, 막상 마주하시면 막막한 분들을 위한 포스팅을 가져왔답니다. 다니는 헬스장이나 필라테스 센터에 파워플레이트가 있지만, 어떻게 사용해야 할지 모르겠다는 분들! 파워플레이트에서 진행하는 운동은 특별히 거창할 필요 없이, 헬스장에서 잘 진행하시는 운동법을 그대로 실행하시면 된답니다. 특히 초보분들은 파워플레이트에 대한 장벽을 없애는 게 중요한 만큼 간단한 운동부터 차근차근 진행하는 것을 추천드려요. 1. 레그 레이즈 파워플레이트 위에 앉아 다리를 번갈아 수평으로 뻗는 동작입니다. 다리 근육의 힘을 이용함과 동시에, 파워플레이트로 둔근을 자극할 수 있습니다. 2. 앞, 옆으로 아령 들기 꼭 무거운 무게가 아니라도 괜찮습니다. 적당히 본인의 근육을 자극하는 무게의 아령을 선택하여 파워플레이트 위에서 동작을

[파워플레이트 운동법] 파워플레이트로 진행하는 홈트 운동법! (※헬스장에서도 가능※) [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트 공식수입사 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 대부분은 헬스장이나 필라테스 샵을 위해 구매하시지만, 파워플레이트를 집에서 운동하려고 구매하신 고객님들도 다수 계시죠. 하지만 집에서는 파워플레이트 운동을 가르쳐줄 강사님들도 없고, 그렇다고 보고 따라할 사람도 없고! 어떻게 운동해야 효과가 극대화될지 잘 모르는 분들이 대부분인데요. 오늘은 그런 고객님들을 위한 홈트용 포스팅을 가지고 왔습니다! 홈트용 포스팅이지만, 당연히 파워플레이트가 설치된 센터에서도 이용하실 수 있는 운동법들이랍니다~ 1. 푸시업 운동의 기본 중의 기본이지만, 많은 분들이 어려워하시는 푸시업! 만약 평평한 바닥에서 푸시업을 엄두도 못 내셨던 분들이라면 파워플레이트 위에서 한번 시도해 보세요. 높이가 적당히 있어 부담을 줄여줄 뿐 아니라 진동이 그대로 팔근육에 전달되어 배의 힘을 낼 수 있습니다. 만약 푸시업이 어려우

[파워플레이트 추천] 사랑하는 사람들을 위한 추석 선물로 추천드리는 파워플레이트 제품 3종! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트 공식수입사 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트선물 #아트지 #파워플레이트 #추석선물 이제 곧 대명절인 추석이 다가오는데요! 추석 즈음만 되면 사랑하는 분들께 어떤 선물을 드려야 할지 고민하시는 분들이 많습니다. 부쩍 편찮은 곳이 많아지신 우리 부모님, 일하느라 힘든 사랑하는 아내와 남편, 늘 고생하는 모습이 안쓰러운 친구까지... 우리 주변 사람들의 짐을 조금이라도 덜어주고 싶어 이런저런 건강 관련 제품들을 검색하시곤 하시죠. 수많은 건강 관련 제품들 중 다들 선물하는 제품은 너무 뻔해 보여 조금 더 특별한 선물을 찾으시는 분들을 위해! 오늘은 추석에 선물하기 좋은 파워플레이트 소도구 3종을 소개드릴까 해요~ 1. 파워플레이트 미니마사지건 파워플레이트 미니마사지건은 저희 아트지에서 가장 잘 나가는 소도구 중 하나입니다! 컴팩트한 사이즈와 다양한 진동 세기, 그리고 확실한 효과까지 3박자가 아우러져 수많은 분들께

[파워플레이트 운동법] 헬스장에서 똑똑하게 파워플레이트로 운동하는 법! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트 공식수입사 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 지난번에는 홈트용 포스팅을 보내 드렸었는데요, 오늘은 헬스장에서 파워플레이트를 접하시는 분들을 위해 안내해 드리려 합니다! 아마 대형 파워플레이트 같은 경우는 센터에서 많이 구매하시기 때문에 센터에서 접하시는 분들이 많을 텐데요. 그렇다면 파워플레이트에 다양한 운동 도구를 접목할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요? 1. 5분, 35-40헤르츠, 로우 세팅 파워플레이트를 본인의 신체에 맞도록 진동을 조절해 주세요. 운동 시간은 15분을 넘기지 않는 것이 지나치게 무리가 되지 않습니다.(이는 개인의 신체 역량에 따라 다르니, 1분부터 시작하여 서서히 시간을 늘리시는 것을 추천드립니다.) 2. 레니게이드 로우 플랭크에 웨이트 트레이닝을 결합한 형태의 운동입니다. 손 대신 아령으로 바닥을 하나씩 번갈아 짚어주세요. 3. 포워드 런지 한쪽 다리씩 파

[파워플레이트 효과] 파워플레이트 위에서 웨이트 트레이닝 하기! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 파워플레이트 위에서 진행할 수 있는 웨이트 트레이닝을 소개해 드리려고 해요! 웨이트 트레이닝에 파워플레이트를 접목시키면 더 큰 자극을 신체에 전달할 수 있는데요. 짧은 시간 동안의 운동으로 더 높은 효과를 보실 수 있다는 점! 1. 덤벨을 든 손의 반대쪽 다리를 위로 올려 주세요. 힙근육과 어깨 근육에 강한 자극을 주면서, 파워플레이트로 상체에 진동을 전달하는 동작입니다. 한 동작을 마무리하면 다른 쪽 팔과 다리로 동일한 동작을 진행해 주세요. 2. 베어 플랭크 자세를 하면서 한 팔로 덤벨을 들어올려 주세요. 다리 근육과 팔근육을 동시에 쓰는 동작입니다. 종아리와 허벅지 근육은 체중을 지탱하고, 덤벨을 잡아 들어올리는 팔은 덤벨의 무게를 견디게 됩니다. 덤벨을 한 손씩 번갈아 들면서 양쪽 팔근육에 동일하게 자극을 나눠주세요. 3. 덤벨을 들고 한쪽 다리

[서울] 8월 6일자 CPPT PPR Course Lv.1 강좌 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식 수입사 아트지입니다! #파워플레이트 #파워플레이트코리아 #파워플레이트교육 #파워플레이트자격증 오늘은 이번에 수강생 선생님들을 모시고 진행한 CPPT PPR Course 강좌가 무사히 마무리되었다는 포스팅을 해 보려고 합니다. 이번에 교육이 이루어진 위치는 바로~ 아트지짐 강남본점 서울특별시 강남구 봉은사로 163 마르세움 지하1층 아트지짐 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이번 교육은 고종관 마스터께서 진행해 주셨습니다! 늘 열정이 넘치시고 교육 준비도 열심히 해 주시는 선생님이십니다. 그래서인지 이론 수업부터 열기가 후끈후끈하게 달아올랐는데요. 파워플레이트에 대한 소개와, 신체에 어떤 영향을 끼칠 수 있을지가 이론 교육의 핵심이라고 말씀드릴 수 있어요. 아무리 이론 수업이라고는 하지만, 직접 체험을 빼놓을 수는 없죠? 먼저 마사지부터 시작해서 천천히 파워플레이트를 체험해 보는 시간을 가졌습니다. 2인 1조로 나누어 한 사람은 운동 동작을 취하고,

[파워플레이트 효과] 파워플레이트로 데드리프트 하는 법! (※간단함 주의※) [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 대표적인 웨이트 트레이닝 운동법 중 하나인 데드리프트와 파워플레이트를 접목시키는 방법에 대해 설명드리려고 합니다! 아시다시피 데드리프트는 무거운 무게를 하체를 이용하여 들어올리는 방법인데요, 상체의 힘이 아닌 하체를 이용하여 밀어내듯이 써야 하기 때문에 간단해 보여도 막상 해 보면 쉽지 않은 동작입니다. 이런 동작을 파워플레이트로 실행할 수 있는 아주 간단한 방법이 있습니다! 30초 투자로 두 배의 효율을 얻는 방법, 지금 시작합니다! 1. 스트랩을 장착해 주세요. 파워플레이트로 진행하는 데드리프트는 파워플레이트의 지탱력을 이용하여 진행하는 운동입니다. 스트랩을 본인의 팔과 다리 길이에 맞도록 조절하여 무리없는 운동을 진행할 수 있도록 해 주세요. 2. 레벨 1-2로 진폭을 조절해 주세요. 30에서 35헤르츠 정도의 진폭이 데드리프트 운동을 하기에 적합

[파워플레이트 효과] 파워플레이트에서 실행하면 효과가 큰 운동 동작들! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트 공식수입사 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 파워플레이트 위에서 진행하시기 좋은 운동 동작에 대해 알아보겠습니다! 파워플레이트로 진행하는 운동은 거창할 필요 없이, 생활에서 흔히 접하실 수 있는 운동 동작들도 괜찮습니다. 그럼 한번 알아보실까요! 1. 포워드 런지 상체를 위로 펴면서 다리로 체중을 지탱하는 동작입니다. 전신의 근육을 자극하기 좋습니다. 2. 런지와 함께 몸 비틀기 하체로는 근육을 쓰면서 상체 스트레칭에 좋습니다. 파워플레이트의 진동으로 하체의 근육을 더 강하게 사용하게 됩니다. 3. 싱글 레그리프트 파워플레이트 위에 올라서서 발을 뒤쪽으로 들었다 내렸다를 반복해 주세요. 허벅지 근육에 자극을 주는 동작입니다. 4. 싱글 레그 토 터치 이번에는 발끝을 옆으로도 내려주세요. 옆으로 한 번, 뒤쪽으로 한 번을 반복하며 엉덩이 근육과 골반의 힘을 키웁니다. Prev

[파워플레이트] sk나이츠 프로농구단 납품 [내부링크]

안녕하세요, 파워플레이트 공식수입사 아트지입니다! #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 이제 바쁘다는 핑계로 그간 미뤄두었던 납품글을 보여드릴까 해요~ 운동의 계절이라는 여름의 인기에 힘입어 수많은 분들이 파워플레이트를 찾아주셨는데요! 덕분에 부랴부랴 추가로 수입해야 하는 상황까지~ 고객님들의 성원에 고개 숙여 감사드립니다. 오늘은 그 납품건 중 하나인 sk나이츠 프로농구단 납품에 대해 소개드리도록 하겠습니다! 이번에 sk나이츠 프로농구단에서 찾아주신 제품은 바로 Pro5입니다! 헤드가 있는 프리미엄 라인인 Pro 제품이라 인기가 많은 제품으로, 대부분은 대형 센터나 학교 같은 많은 분들의 체력을 책임져야 하는 곳에서 찾아주십니다. sk나이츠 프로농구단 역시 농구선수 분들의 재활과 원활한 신체능력 향상을 위해 찾아주셨어요. 컬러는 깔끔한 블랙으로 선택해 주셨어요! 화이트도 인기가 많지만, 블랙도 그 못지않은 인기를 자랑하고 있죠. 요즘은 같

[리바] 휘트니스엠 외대점 납품 [내부링크]

안녕하세요, 리바 공식수입사 아트지입니다! #리바덤벨 #리바바벨 #리바플레이트 #아트지 #리바 간만에 리바 납품글을 들고 왔습니다! 이래저래 바쁜 일정 탓에 납품글을 그때그때 다 올리지는 못하지만, 리바 제품도 꾸준한 사랑을 받고 있답니다. 오늘은 휘트니스엠 외대점에 납품된 리바 제품에 대해 간략하게 소개 포스팅을 남겨드릴게요! 휘트니스엠 외대점에서 찾아주신 물건은 크게 두 가지입니다. 첫 번째는 리바 하면 가장 먼저 생각나는 원판! 어마어마한 양이죠? 하드한 웨이트 트레이닝을 즐기시는 분들이 더 늘어난 게 원인인 듯싶어요. 부드러운 선과 정확한 중량으로 꾸준히 사랑받고 있는 리바 플레이트입니다. 다음 물품은 리바의 시그니처 제품이죠? 바로 리바 덤벨입니다. 보통 개인적으로 구매하시는 고객님들은 먼저 한 쌍을 시험삼아 주문 후 세트로 구매하시고, 이렇게 센터에서 찾아주시는 분들은 한번에 많은 중량을 구매해 주시곤 해요. 특유의 매끄러운 촉감과 닐링으로 헬스인들 사이에서 많은 사랑을

[파워플레이트 효과] 파워플레이트 롤러로 엉덩이 근육 푸는 법 (※ 간단함 주의) [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트효능 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 파워플레이트 소도구인 롤러의 사용법에 대해 안내드리려고 합니다! 지난번에는 무브로 힙 운동을 하는 법에 대해 알려드렸는데요, 이번에는 가정에서도 많이 구매하시는 소도구로 근육을 어떻게 풀어야 하는지에 대해 매우 간단하게 설명드리겠습니다! 의자에 앉아있는 시간이 많은 현대인은 근육 이곳저곳이 뭉칠 수밖에 없는 생활 루틴을 가지고 있죠. 오래 서 있거나, 오래 앉아 있거나: 이 2가지의 루틴이 대부분이다 보니 다리에서부터 시작된 근육통이 엉덩이까지 올라오는 경우가 많습니다. 이럴 때 파워플레이트 롤러를 이용하면 매우 쉽고 빠르게 둔근을 풀 수 있어요. 1. 근육의 민감함과 뭉침 정도에 따라 진동 세기를 골라주세요. 사람마다 근육의 민감도와 뭉친 정도가 다르답니다. 같은 자극을 받아도 근육이 별로 뭉치지 않는 분들도 계시는가 하

[파워플레이트 효과] 운동 전 파워플레이트로 몸 푸는 법! (※ 간단함 주의) [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트효능 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅은 파워플레이트를 이용하여 앉아서 힙근육을 풀어내는 방법을 설명드릴게요. 운동할 시간이나 돈이 부족한 현대인들이 가장 많이 선택하는 운동법 중 하나는 바로 달리기라고 합니다. 복잡한 동작이 필요 없고, 비용도 저렴하기에 많이들 선택하시는 방법인데요. 문제는 계속 사무실 의자에 앉아있던 루틴을 반복하던 분들이 갑자기 달리기를 무리하게 하시면 되려 역효과가 날 수 있어요. 그 중 가장 흔한 부작용은 근육의 뭉침인데요. 운동 다음 날에는 아기 기린처럼 바들바들 떨며 다닌다는 밈이 있을 정도로 정말 유명해(?)졌어요. 그래서 꼭 준비운동이 필요하다고 자신있게 말씀드릴 수 있죠. 힘든 준비운동 대신, 파워플레이트에서 쉽고 간편한 준비운동을 즐겨보세요! 1. 파워플레이트 위에 앉아 나비자세를 취해줍니다. 나비자세란 위의 사진처럼

[파워플레이트 효과] 파워플레이트로 운동 전 다리 스트레칭하는 방법! [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트효능 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 지난번에 이어 파워플레이트로 준비운동하는 방법을 알려드리려고 해요. 지난번에는 힙근육 위주였다면 이번에는 다리근육 위주인데요, 아시다시피 급격한 운동은 다리의 근육경련이나 쥐, 뭉침을 유발하는 등 부작용이 많아요. 그런 부작용을 예방하기 위해서는 준비운동이 무엇보다 중요하다는 점! 다들 알고 계시겠죠? 쉽고 간편한 준비운동 과정을 원하시는 분들을 위해, 파워플레이트로 진행하는 다리 푸는 방법을 소개해 드릴게요. 1. 힙 플렉서 오버헤드 스트레칭으로 전신을 먼저 풀어주세요. 전신 스트레칭 자세로, 한쪽 발을 파워플레이트 위에 올려 다리근육을 품과 동시에 팔을 위로 길게 뻗어 굳어 있던 어깨와 상반신을 풀어줍니다. 뒤쪽 무릎에 무리가 가지 않도록 파워플레이트 위의 발에 힘을 실어주세요. 전반적으로 몸을 일깨우는 스트레칭이라고

[파워플레이트] 파워플레이트 진동볼! 듀얼스피어로 마사지하기! [내부링크]

#파워플레이트진동볼 #파워플레이트 #듀얼스피어 #진동땅콩볼 #파워플레이트공식수입사 #아트지 안녕하세요! 파워플레이트 공식수입원 아트지 입니다. 오늘 너무나도 즐거운 금요일이네요! 한주의 마무리를 하는 날인 만큼 오늘도 건강을 위해서 10분 정도 투자하는 하루를 보내시길 바랍니다 오늘은 저희 아트지의 히든 상품인 파워플레이트 사 듀얼 스피어에 대한 설명을 해드리겠습니다! 듀얼스피어는 땅콩볼모양으로 생긴 진동볼 인데요. 진동볼 표면에 파워플레이트 트레이드 마크 로고가 텍스쳐 처리 되어 있는 디자인이 특이점 입니다. 위에 사진처럼 파워플레이트 로고 가운데의 모앙으로 오돌토돌하게 텍스쳐 처리가 되어 있어 마사지를 할때 근육이 뭉치거나 아픈 부분을 집중적으로 마사지를 해줍니다! 또한 듀얼스피어 진동볼은 컴팩트한 사이즈로 팔둑이나 등뒤같이 마사지 하기 어려운 부분도 시원하게 마사지가 가능합니다. Previous image Next image 회사에서나 밖에서 운동할때나 언제든지 가방에 들고 다

[파워플레이트 효과] 파워플레이트로 뼈 건강 지키는 법! (※ 간단함 주의) [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트효능 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 파워플레이트로 뼈 건강을 지키는 법을 알려드리려고 해요. 지금껏 파워플레이트가 근육에 미치는 영향에 대해서만 알려드렸는데요, 사실 파워플레이트는 뼈 건강을 지키는 데도 도움이 된답니다! 바로 파워플레이트 진동을 통해 전해지는 저항력을 이용하는 것인데요. 저항력이란 말 그대로 몸이 버틸 수 있는 수준을 의미합니다. 즉 약간의 자극을 주어 뼈가 버틸 수 있는 자극을 더 늘리는 방식인데요. 저항력을 통해 뼈를 더 든든하게 만드는 방법! 하나도 어렵지 않답니다~ 1. 스트랩을 잡은 채로 스쿼트를 해 주세요. 파워플레이트 플레이트 위에 서신 뒤, 알맞게 진동을 조절해 주세요. 그런 다음 스트랩을 잡아 진동 자극을 전신에 주신 후, 스쿼트로 하체에 더 체중을 실어주시면 됩니다. 2. 1번의 자세에서 스트랩을 꼬아 쥐고 팔을 당겨주세요

[파워플레이트 효과] 파워플레이트로 진행하는 땀 빼는 전신운동! [내부링크]

안녕하세요! 파워플레이트코리아 아트지입니다. #파워플레이트운동 #파워플레이트효과 #파워플레이트근력운동 #아트지 #파워플레이트 오늘은 파워플레이트로 진행하는 땀 빼는 전신운동에 대해 소개해 드리려고 하는데요! 지금까지 소개해 드렸던 스트레칭과는 다른 여름을 위한 전신 근력운동! 파워플레이트 위에서 진행하시면 더 강한 효과를 보실 수 있습니다. 오늘은 동작이 복잡한 만큼 글로는 간단하게 설명을 드리고, 맨 밑의 영상을 보시면서 운동하시는 것을 추천드립니다! 1. 한쪽 다리를 든 채 좌우로 비틀어 주세요. 몸을 뒤로 약간 기울이고 진행해 주셔야 전신 근육이 쓰입니다. 다리를 위아래로 움직이는 과정에서 둔근과 허벅지 근육이 쓰이며, 몸을 뒤로 지탱하는 과정에서 코어근육이 사용됩니다. 2. 공을 다리 사이에 끼우고 킥백해 주세요. 공을 끼워 종아리 근육이 활성화되며, 뒤로 한 번 차고 옆으로 뻗는 동작으로 인해 둔근과 허벅지 안쪽 근육에 강하게 자극이 갑니다. 아래로 뻗은 팔은 팔에 체중을

[파워플레이트 교육일정] 9/3일에 부산에서 CPPT PPR Course. Lv1 강좌가 개최됩니다! [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트교육 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅은 다시 돌아온 CPPT PPR 부산 교육에 관한 소개글입니다! 먼저 교육이 열리는 아트지짐 부산점 위치를 보고 가실게요! 아트지짐 부산점 부산광역시 수영구 광안해변로358번길 14 씨플렉스 8층 아트지짐 부산점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 다음 달인 9월 3일, 아트지가 주최하는 CPPT PPR 교육과정이 개강할 예정입니다! 일시: 2023. 09. 03 (일) 10:00AM~18:00PM 교육장소: 아트지짐 부산점(부산광역시 수영구) 진행: 송민철 마스터 준비물: 편안한 복장 교육내용: 파워플레이트의 기본 지식과 활용법에 대해 배우는 클래스, 수료 시 본사의 CPPT PPR 자격증 시험에 응시하실 수 있는 기회 제공 PPR 교육을 통해 파워플레이트를 이해하고 다양한 운동법을 배우실 수 있습니다. 강사분들

[리바] 춘천 렉슬프로짐 납품 [내부링크]

#아트지 #리바 #리바납품 #리바코리아 #리바웨이트효과 안녕하세요! 리바 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅은 춘천 렉슬프로짐에 납품된 리바 제품에 대한 포스팅입니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 렉슬프로짐 강원특별자치도 춘천시 안마산로 107-1 B1층 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이번에 납품을 드린 리바 제품은 바로 리바 원판입니다! 그간 많이 소개드렸는데, 고중량 원판은 자세히 보여드린 적이 없는 것 같아 포스팅을 가져왔어요. 이번에 렉슬프로짐에서 찾아주신 제품은 리바 우레탄 원판 20kg짜리입니다. 20kg짜리 원판은 저희 아트지에서 취급하는 리바 원판 중 가장 고중량인데요, 그래서 헤비 웨이트 트레이닝을 즐기시는 분들이 많은 헬스장에서 많이 찾으시는 제품입니다. 리바 제품이 겉이 둥글고 부드러운 디자인이라 과연 기능을 제대로 하는지 의심이 갈 분도 계실 텐데요, 리바 원판은 우레탄 코팅으로

[파워플레이트 정보] 파워플레이트로 만성질환이 좋아지신 어르신의 후기 [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트효능 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 파워플레이트로 만성질환을 케어하신 어르신분의 후기에 대해 들려드리려고 해요. 이 어르신은 맥고나걸이라는 노인분이십니다. 80세 이상 90세 미만의 나잇대이시니 고령층에 속하시고, 그러다 보니 청년층처럼 과격한 운동은 하지 못하십니다. 운동뿐 아니라 거동 자체가 불가능하여 휠체어나 전동 스쿠터가 있어야만 이동이 가능하실 정도로 신체 가동성에 심각한 문제가 있으셨던 분이었죠. 이런 맥고나걸 씨에게 전담 관리사께서 파워플레이트 운동을 소개해 주셨고, 지금 어르신은 전동 스쿠터나 휠체어 없이 스스로 거동이 가능한 정도가 되셨습니다. 인터뷰에서 어르신은 파워플레이트가 큰 도움이 되었다고 언급하시죠. 또한 파워플레이트 운동을 가장 즐기면서 했다고 하시는데, 운동은 특히 재미를 붙이는 것이 꾸준함에 도움이 되는 만큼 큰 이점이 아닐 수

[리바] 에이블짐 발산역점 납품 [내부링크]

#아트지 #리바 #리바납품 #리바코리아 #리바웨이트효과 안녕하세요! 리바 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅은 에이블짐 발산점에 납품된 리바 제품에 대한 포스팅입니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 에이블짐 발산역점 서울특별시 강서구 강서로 348 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이번에 납품을 드린 리바 제품은 바로 리바 덤벨과 지바 바벨입니다! 지난번 포스팅에 이어 또 한번 소개드리는 리바의 인기 제품이에요. 오른쪽은 리바의 이지 컬 바벨, 왼쪽은 스트레이트 바벨입니다. 10kg부터 5kg 단위로 제작되고 30kg까지 판매하고 있는데요, 대부분은 세트로 구매하셔서 저렇게 렉에 진열해 두시는 것을 선호합니다. 보시다시피 덤벨과 마찬가지로 우레탄 코팅처리가 되었고 전반적으로 굉장히 깔끔하죠. 집이나 헬스장 어디에서도 잘 어울리는 제품이랍니다. 다음은 리바 덤벨입니다! 저중량부터 고중량까지 죽 늘어선 리바 덤

[파워플레이트 교육일정] 8/6일에 서울에서 CPPT PPR Course. Lv1 강좌가 개최됩니다! [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트교육 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 8월 CPPT PPR 교육에 대한 포스팅을 들고 왔습니다. 먼저 교육이 열리는 아트지짐 강남점 위치를 보고 가실게요! 아트지짐 서울특별시 강남구 봉은사로 163 지하1층 아트지짐 (논현동,마르세움) 8월 6일, 아트지가 주최하는 CPPT PPR 교육과정이 개강할 예정입니다! 일시: 2023. 08. 06 (일) 10:00~18:00시 교육장소: 아트지짐 강남점(서울특별시 강남구) 진행: 고종관 마스터 준비물: 편안한 복장 교육내용: 파워플레이트의 기본 지식과 활용법에 대해 배우는 클래스, 수료 시 본사의 CPPT PPR 자격증 시험에 응시하실 수 있는 기회 제공 PPR 교육을 통해 파워플레이트를 이해하고, 어떻게 회원님들께 가르치실 수 있는지를 배우실 수 있는 절호의 기회입니다. 파워플레이트는 가르치는 강사의 역량이 매우

[파워플레이트 효과] 파워플레이트와 함께하는 힙 운동법 [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트효능 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 파워플레이트로 하는 힙 운동법에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 노출의 계절이 다가오는 지금, 힙 운동을 찾으시는 분들이 많으시죠. 하지만 비단 보여지는 것뿐만 아니라 하체 운동은 모든 분들에게 중요한데요, 힙근육을 키움으로써 척추에 가는 부담을 줄여 척추질환을 예방할 뿐 아니라 코어근육을 기르기에 도움이 된다는 큰 장점이 있어 많은 분들이 힘운동을 시작하고 계시답니다. 파워플레이트로 진행하시는 힙운동은 바닥에서 진행하시는 힙운동보다 배로 효능을 낼 수 있습니다. 블로그에서 자주 언급드렸다시피 진동의 불안정성을 이용하여 더 깊은 운동감을 유도하고, 짧은 시간 안에 근력을 더 강화시킬 수 있기 때문이죠. 1. 파워플레이트 마사지건으로 먼저 근육을 풀어주세요. 준비가 되지 않은 상태의 무리한 운동은 오히려 근육에 해가 될 수 있

[파워플레이트] PDC 납품 [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트납품 #파워플레이트코리아 #파워플레이트효과 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 판교 PDC 납품글을 들고 왔습니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ PDC스포츠센터 경기도 성남시 분당구 판교로 242 판교디지털센터 A동 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 판교 PDC에서 찾아주신 물건은 파워플레이트 PRO5입니다! PRO5는 본격적으로 파워플레이트 운동을 하시는 센터에서 많이 들이시는 기구입니다. 헤드가 있어 더 다양한 상체운동을 할 수 있고, 시간 조절 버튼이 추가로 장착되어 있어 간편하죠. 무엇보다 운동 프로그램이 내장되어 있어 파워플레이트를 사용해 보지 않으신 분들께 간편하고 쉬운 선택지가 될 수 있습니다. 헬스장에서 특히나 많이 찾으시는 기구인데요, 이유는 유산소나 근력운동과 파워플레이트를 접목시키면 짧은 시간 안에 더 강력한 효과를 낼 수 있기 때문입니

[얼라인 필라테스] 필라테스 센터 납품 [내부링크]

#아트지 #얼라인필라테스 #얼라인필라테스납품 #얼라인코리아 #얼라인필라테스효과 안녕하세요! 얼라인 필라테스 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅은 처음으로 선보여 드리는 얼라인 필라테스 납품글인데요! 센터 위치는 아직 오픈되지 않은 센터인 만큼 아직 소개드리지 못하는 점 양해 부탁드릴게요.ㅠㅠ 나중에 업데이트가 되면 위치 다시 업로드 드리도록 하겠습니다! 이번에 납품을 드린 제품은 풀 캐딜락 리포머와 체어, 그리고 바렐입니다! 우드와 블랙 컬러의 조합이 특징인 얼라인 필라테스 기구는 저희 아트지에서 독점으로 수입하고 있는 영국산 필라테스 기구입니다. 이번에는 풀 프레임이 포함된 리포머와 체어, 바렐을 납품드렸는데요. 지난번 IDEA KOREA 행사에서도 큰 관심을 받은 상품들입니다! 특히 바렐같은 경우는 안정성이 있고 디자인이 깔끔하다는 이유로 많은 강사분들께서 관심을 가져 주셨어요. 필라테스의 꽃인 리포머를 한 장 더 찍어보았어요!

[리바] 렉슬휘트니스 납품 [내부링크]

#아트지 #리바 #리바납품 #리바코리아 #리바웨이트효과 안녕하세요! 리바 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 렉슬휘트니스에 납품된 리바 제품에 대한 글을 들고 왔습니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 렉슬휘트니스 우두점 강원도 춘천시 충열로 45 6층 이번에 납품된 제품은 바로 리바 원판이랍니다! 납품된 사진을 보여 드릴게요. 리바 우레탄 원판은 이름에서 유추하실 수 있다시피 우레탄 코팅으로 코팅이 된 원판입니다. 모서리가 둥글어 안전하게 잡을 수 있고, 혹시나 떨어뜨렸을 때 헬스장 바닥에 가해질 충격도 줄일 수 있죠. 무게의 정확도에 대해서는 더 말할 것도 없구요. 헬스장에 여러 장을 함께 진열해 놓았을 때 외관도 보기가 좋아서 인기가 많은 원판이에요. 헬스장뿐 아니라 집에서 트레이닝을 진행하시는 분들도 홈스장에 많이들 들여 놓으신답니다. 리바 원판은 2.5kg부터 20kg까지 준비되어 있습니다. 쉬운 운동과 수납이 가능하여

[서울] 6월자 CPPT PPR Course Lv.1 강좌 [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트효과 #파워플레이트교육 안녕하세요! 파워플레이트 공식수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅은 6월 4일에 진행되었던 CPPT PPR COURSE LV.1 교육에 대한 포스팅이랍니다! 교육이 개최된 아트지짐 언주역점 위치는 바로~ 아트지짐 서울특별시 강남구 봉은사로 163 지하1층 아트지짐 (논현동,마르세움) 이번에 교육을 지도해 주신 분은 오은수 마스터이신데요, 지난번 PPR에서는 고종관 마스터와 동반으로 진행해 주신 분이죠! 일타강사 부럽지 않은 티칭과 귀에 쏙쏙 박히는 설명으로 역시 인기가 좋은 선생님이십니다. 위는 이론 수업을 설명하고 계신 상황인데요, 보이지는 않지만 앞에는 스크린이 띄워져 있어 PPT로 설명의 이해를 돕고 있어요. 이론에서는 파워플레이트가 신체에 줄 수 있는 영향과, 또 그 영향을 어떤 식으로 트레이닝에 적용시킬 수 있는지에 대해서 학습시켜 드리고 있답니다. 실기 수업은 마스터와 함

[파워플레이트] 제인필라테스 납품 [내부링크]

#아트지 #파워플레이트 #파워플레이트납품 #파워플레이트코리아 #파워플레이트효과 안녕하세요! 파워플레이트 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅은 제인필라테스에 납품된 파워플레이트에 대한 소개글입니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 제인필라테스 서울특별시 은평구 은평로 210 AGM빌딩 2층 이번에 제인필라테스에서 찾아주신 물건은 파워플레이트 MOVE입니다! 간만에 소개드리는 파워플레이트 무브입니다! 무브 하면 떠오르는 시그니처 컬러인 레드 제품으로 선택해 주셨어요. 파워플레이트 중 필라테스 센터에 가장 많이 나가는 제품으로, 유동성이 있고 크기가 부담스럽지 않아 소규모는 물론 대규모 샵에서도 많이 찾아주시죠. 스트랩으로 상하체 운동을 함께 진행할 수 있어 전신의 근육에 자극을 줄 수 있다는 장점이 있습니다. 레드 컬러인데도 촌스럽지 않고 우드 인테리어와 잘 어울리는 모습이에요. 소규모 필라테스 센터, 특히 개인 레슨을 중점으

[리바] 에이블짐 신정네거리역점 납품 [내부링크]

#아트지 #리바 #리바납품 #리바코리아 #리바웨이트효과 안녕하세요! 리바 공식 수입원 헬스 브랜드 아트지입니다. 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅은 에이블짐 신정네거리역점에 납품된 리바 제품에 대한 포스팅입니다! 우선 납품된 장소의 위치를 보고 가실게요~ 에이블짐 신정네거리역점 서울특별시 양천구 중앙로 251 코아상가 지하2층 이번에 납품을 드린 리바 제품은 바로 리바 덤벨입니다! 지난번 포스팅에 이어 또 한번 소개드리는 리바의 인기 제품이에요. 저중량부터 고중량까지, 리바 덤벨을 한 번 사용하신 고객님이나 업주 분들은 항상 골고루 주문해 주십니다. 그만큼 사용감이 편하고 중량이 정확하여 많은 헬스인들의 러브콜을 받고 있는 제품이죠! 매끄럽고 동그란 디자인이 매력적인 제품으로, 고중량 제품도 디자인이 흐트러지지 않아 저중량과 동일하게 깔끔한 인테리어 효과를 부여합니다. 물론 웨이트 트레이닝 도구로서의 기능도 톡톡히 발휘하는고로, 정확한 중량과 미끄러짐 없는 그립감을 자랑