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강남 정신과 추천, 수면제랑 술을 같이 복용해도 될까요? [내부링크]

"술 마신 날, 수면제를 먹어도 될까요?" "와인 한잔 정도는 괜찮다고 들었어요." "정신과 약 먹을 때는 술 못 마시는 거죠?" 수면제와 술 함께 복용에 대해 궁금한 분들 많으시죠? 제가 정신과 의사가 된 이후 가장 많이 들었던 질문 중 3위 안에 들어갑니다. 오늘은 불면의 정의와 수면제와 술, 병용에 대해 설명하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 궁금증 해소하시기를 바랍니다. 수면의 기능과 중요성 요즘 잘 주무시고 계시나요? 수면은 피로를 풀어주고 휴식할 수 있게 하며 면역 기능의 회복을 돕습니다. 또한 단기 기억을 장기 기억으로 저장하고 불필요한 감정이나 스트레스를 적절히 처리하여 정신 건강을 유지하게 합니다. 충분한 수면은 일상생활을 제대로 수행하게 하고 삶의 질을 결정하는 중요한 요소인데요, 여러 가지 이유로 많은 사람들이 충분한 수면, 숙면을 취하지 못하고 있습니다. 불면이 오래 지속되고 일상생활에 불편을 초래하는 경우라면 적극적인 개입이 필요합니다. 불면증이란 무엇인가? 잠

강남구 정신과 추천, 공황장애 vs 불안장애 차이점 - 전문의 작성 [내부링크]

"갑자기 숨이 막히고 죽을 것만 같았는데 몸에는 아무 이상이 없대요." "사람들 앞에서 말하는 게 공포스러워요. 생각만해도 목소리가 떨리고 손에 땀이 납니다." "저는 걱정에 대한 걱정하게 됩니다. 걱정을 멈추려고 해도 제 맘대로 되지 않습니다." 공황장애, 사회공포증, 범불안장애 등 불안장애로 고통받고 계시군요. 불안과 걱정에 대해 가족과 친구에게 이야기를 하면 '의지로 극복해라', '그런 생각을 하지 말아라'고 해결책이나 대응법등을 알려줍니다. 그 분들이 도와주고 싶은 마음, 좋은 의도에서 해주신 말씀인 것을 알지만 불안에 시달리는 사람은 이해받지 못하는 것 같고 스스로 의지가 약하다며 자책하는 경우도 있습니다. 불안장애는 일반인, 심지어 정신과의사가 아닌 타과 의사들조차도 정확히 알지 못하는 분야로, 불안이 조절가능하다는 착각을 하기 쉽거든요. 불안장애로 고생하시는 분들은 꼭 정신건강의학과 전문의와 상담하기를 권합니다. 저의 소개가 늦었습니다. 안녕하세요, 저는 강남구 신사동

[강남 정신과?] 마약 중독 치료 받으면 자동으로 경찰에 신고되나요? [내부링크]

"이제 약을 끊고 싶은데, 정신과 상담을 받으면 경찰에 자동으로 신고되나요?" "정신과에서 마약 중독 치료를 어떻게 하고 있나요? 꼭 입원 치료를 받아야 하나요?" 불법적 약물 사용에 대해 의학적 도움을 받고 싶지만 처벌의 두려움 때문에 망설이고 계시나요? 어디에 물어볼 곳도 없고 많이 답답하실 것 같습니다. 안녕하세요, 저는 서울 강남구 미소정신건강의학과 대표원장 이세정입니다. 강남 마약 중독 치료 정신과 오늘은 마약 중독 치료와 상담을 받을 수 있는 곳과 그 절차에 대해 소개하겠습니다. 불법적 약물 사용으로 도움과 치료를 고민하시는 분들은 이 글을 끝까지 읽어보시고 많은 도움을 받으시길 바랍니다. 최근 마약류의 불법적 사용이 급격하게 증가하였지만 마약 중독 치료와 재활의 시스템은 매우 빈약한 수준입니다. 마약류 의존은 혼자서 의지로 극복하는 것은 쉽지 않고 적극적인 치료가 필요하지만 어디에 도움을 청해야 할지 막막할 뿐입니다. 마약 중독 치료받고 싶은데 , 어디에 도움을 청해야

마약중독재활, 정신과 진료 받으면 감형될까? [내부링크]

안녕하세요, 저는 강남구 신사동 미소 정신과 14년차 전문의 이세정입니다. 저는 정신과 전문의로서 물질 오남용으로 힘들어하시는 분들에게 치료를 독려하기 위해 이 글을 작성하였습니다. 오늘은 마약 중독 치료의 필요성과 감형을 받을 수 있는지에 대해 설명하겠습니다. 많은 분들이 이 글을 읽고 용기어 치료를 받으시기를 바랍니다. 일반적으로 마약, 향정신성의약품, 대마를 구분하지 않고 마약이라고 칭하는데, 정확한 용어는 '마약류'입니다. 「마약류 관리에 관한 법률」 마약 : 양귀비, 아편, 코카 잎, 펜타닐 등 2. 향정신성의약품: 스틸녹스, 자낙스, 아티반 등 벤조디아제핀, 프로포폴, 콘서타, 암페타민, 케타민, MDMA, LSD 등 3. 대마: 대마초, 해시시 등 수면제, 각성제, 다이어트약 는 2번에 해당합니다. 이러한 약물 사용이 조절되지 않는다면 가까운 정신과를 방문하셔서 전문의와 상의해 보세요 병원가면 경찰에 바로 신고되나요? 중독 치료 중에 물질 오남용에 대한 사실을 의료인이

마약재활센터, 단약이 간절한 분만 보세요. [내부링크]

"저는 안 하려고 마음만 먹으면 바로 끊을 수 있어요." "저는 빠지기 전에 제가 알아서 빠져나올 겁니다. 걱정 마세요." 계속 생각나고 안 하면 초조해져서 불편한 경험. 스마트폰, 게임, SNS, 담배, 술, 음식, 커피, 좋아하는 사람과의 연락, 주식, 코인 등 어떤 것을 강렬하게 원하고 추구한 적 있으시죠? 가끔은 이게 중독인지 싶을 정도로 심각하게 빠져든 경험이 있으실 겁니다. 안녕하세요, 저는 강남구 신사동 미소정신과 대표원장 이세정입니다. 정신과 수련을 시작한 지 햇수로 18년 차인데요, 요즘처럼 마약류 범죄와 사건에 대한 뉴스가 많았던 적은 처음인 것 같아요. 우리 사회 깊숙하게 퍼져있다는 것이 피부로 느껴집니다. 오늘은 중독 증상과 정상 행위의 차이점과 이렇게 빠져드는 이유에 대해 설명하였으니 이에 대 궁금하셨던 분들은 이 글을 끝까지 읽고 많은 도움 받으시길 바랍니다. '**커피', '**김밥' [마약]이라는 단어의 상업적 사용도 흔하게 볼 수 있죠. 너무 맛있어서

[신사동 정신과?] 오규수 원장님을 소개합니다. [내부링크]

안녕하세요. 14년 차 경력 정신과 전문의, 미소정신건강의학과 대표원장 이세정입니다. 오랜만에 인사드립니다. 오늘은 미소정신건강의학과의 실력자, '오규수 원장님'을 소개하려고 합니다. 마음 편하게 상담하고 싶은데, 따뜻하고 이해심 많은 선생님을 만날 수 있을까요? 마음이 힘들고 지칠 때 정신과 상담이 도움 된다고 알고 있지만, 어디 가서 어떻게 좋은 선생님을 찾을지 막막하다는 분들이 많으세요. 실제로 저희 데스크에 문의하시는 내용 상당 부분이 담당 선생님에 대한 질문들입니다. 제가 이렇게 말하면 어떻게 생각하실지 모르겠는데요... 정신과에 방문하시기 전에 환자분들이 하는 흔한 걱정 중에 하나가 '내가 너무 이상한가?', '아무리 정신과 의사라 해도 내 말을 이해하지 못할 거야.'같은 이해 받지 못하는 것에 대한 두려움입니다. 여러분들을 이해할 수 있는 따뜻한 선생님이 여기 계십니다. 오규수 원장님은 서울대학교 의과대학을 졸업하시고 서울대병원 정신건강의학과 수련을 마치셨는데요, 소아부

[압구정 정신과?]미소정신건강의학과 원장 김은지 인사드립니다. [내부링크]

"책 읽고 명상도 해봤지만, 우울감은 해소되지 않고 점점 더 심해지는 것 같아요." "제 마음을 이해해 줄 수 있는 사람이 있을까요?" "정신과에 가서 도움을 받고 싶지만, 괜히 걱정되고 망설여져요." 우울, 불안 등 마음의 문제로 도움을 받고 싶지만 어디서 어떻게 누구에게 도움을 받아야 할지 모르겠고 신뢰할 수 있고 따뜻한 정신과 의사를 찾고 계신 것 같습니다. 안녕하세요, 저는 강남구 신사동 미소정신과에서 근무하는 정신건강의학과 전문의 김은지입니다. 지금 이 글을 읽고 계시다면 제가 어떤 마음으로 어떻게 환자들을 돕고 있는지 궁금하신 분들이시겠지요? 오늘 이 글에 저 김은지의 진료철학과 최신 정신의학 트렌드에 대한 내용을 담았으니 심리 상담, 정신과 진료를 계획 중이신 분들은 이 글을 끝까지 읽어보시고 도움이 되었으면 합니다. 강남구 신사동 미소정신건강의학과 원장 김은지 의사 활동 경력 11년 차 정신건강의학과 전문의 서울대학교 의예과 입학, 의학과 졸업 서울대학교 의학과

강남집중력검사? OO 하지 않으면 집중력 검사(CAT) 아무 의미 없습니다. [내부링크]

"종합심리검사를 이미 받았는데, 집중력 검사를 따로 해야 할까요?" "검사 결과지를 봐도 무슨 말인지 모르겠어요. 이 정도면 심각한 편인가요?" "결과지에 저하가 딱 하나인데 약을 꼭 먹어야 하나요?" 집중력 검사가 꼭 필요한지, 이 정도라면 얼마나 심각한지, 약 먹을 정도인지 집중력 검사에 대해 검색 중이실 것 같습니다. 맘 카페나 오픈 카톡 방에 질문해 봐도 확실한 답이 없고 믿음도 안 가고 많이 답답하시죠? 14년 차 정신과 전문의, 강남구 신사동 미소정신과 대표원장인 제가 집중력 검사의 필요성, 구성, 소요시간, 결과 해석 주의점에 대해 자세히 설명드릴 테니 이 글을 끝까지 읽으시면 집중력 검사에 대한 모든 궁금증이 해소될 것입니다. 강남집중력검사 미소정신과 대표원장 이세정 집중력 검사가 무엇인가요? 집중력에 대한 검사는 종합주의력검사(CAT), 정밀주의력검사(ATA), 한국판 주의력검사(KAT)가 있습니다. 그중, 만 4세부터 만 49세를 대상으로 표준화된 종합주의력검사[C

옥수동정신과? 번아웃증후군 극복하고 싶은 분들만 보세요. [내부링크]

"사소한 것에도 짜증 나고 뭘 해도 재미가 없어요." "퇴근하면 아무것도 안 하고 그냥 쉬고만 싶어요." "요즘에 쉽게 위축되고 사람들 눈치를 살피게 됩니다. 사람 만나는 게 너무 피곤해요." 만성피로, 두통, 무기력과 쉽게 짜증 남, 대인관계 회피 등으로 번아웃 증후군에 대해 검색하고 계실 것 같습니다. 오늘은 번아웃 증후군의 정의와 원인, 증상, 극복 방법에 대해 자세하게 설명드릴 테니, 위에 증상에 해당하시는 분들은 끝까지 글을 읽어주시면 많은 도움을 받으실 수 있을 것입니다. 안녕하세요, 14년 차 정신과 전문의 이세정입니다. 제가 신사동에 미소정신건강의학과를 운영한지 6년 차가 되어 갑니다. 옥수동정신과 미소정신과 대표원장 이세정 최근 2-3년 사이에 부쩍 번아웃 증후군을 걱정하며 내원하시는 환자분들이 늘어났습니다. 번아웃 증후군: 일에 몰두하다 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상 번아웃 증후군은 일에 몰두하다 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며

콘서타처방, 14년차 정신과 전문의가 전하는 콘서타 복용 시 주의사항 [내부링크]

"성적 오르는 약 아닌가요?" "학생들이 많이 먹는 약이라고 들었어요." "정말 똑똑해지나요?" 콘서타처방에 대해 궁금하신 분들 많으시죠? 요즘은 ADHD에 대한 사회적 인식이 개선되어서 환자분 스스로 ADHD인 것 같다며 정신과를 찾아오시는 분들도 많아졌습니다. 몇몇 분들은 콘서타처방 받으러 왔다며 약 처방을 원하기도 하십니다. 콘서타, 빠르고 효과 좋은 약이 맞습니다. 하지만 모든 약이 그렇듯이 콘서타도 부작용이 있고 사람에 따라 효과가 적거나 지나칠 수 있으니 ADHD 진단과 콘서타처방에 신중해야겠죠. 오늘은 콘서타 처방과 효과, 부작용에 대해 자세한 설명을 해두었으니 꼼꼼히 읽어보시면 많은 도움을 받으실 수 있을 겁니다. 제 소개가 늦었습니다. 안녕하세요, 14년 차 정신과 전문의 미소정신과 (압구정역 정신과) 대표 원장 이세정입니다. 현재 우리나라에서는 ADHD인 경우에만 콘서타를 처방하고 있습니다. 항우울제는 공황장애에도 복용할 수 있고 신경안정제는 우울증에도 사용할 수

[일상]이 책이 정말 고등학교 교과서라고요? [내부링크]

안녕하세요, 14년 차 정신과 전문의 이세정입니다. 저에게 새로운 취미가 생겼습니다. 덕분에 저는 요즘 즐거운 시간을 보내고 있지만 가족들은 구잡스럽다고 하대요. ㅠㅠ 그 취미는 바로.... "중 고등학교 교과서 모으기"입니다. 제가 모은 교과서들입니다. 처음에는 고등학생들이 배우는 내용이 많이 어려워졌다기에 궁금해서 국, 영, 수 위주로 교과서를 살펴보기 시작했는데요. 요즘 고등학교는 다양한 선택과목이 있고 그중 흥미로운 교과목들이 있어서 교과서를 하나 둘 사게 되었습니다. 지금은 수능 끝나고 한창 정시가 진행되는 기간이라 당근마켓에 교과서를 파는 분들이 많아 제가 평소 관심 있었던 교과서를 찾을 수 있었어요. 교과서는 검인정교과서 쇼핑몰에서도 재고가 없는 경우가 많아서 딱 지금이 책 구하기 좋은 시즌인 거 같아요. 특별히 관심 있던 교과서들입니다. 심리학 책은 의과대학 정신과 교과서 총론 파트에 나오는 내용도 많았고, 수준이 상당히 높았습니다. 게이지의 성격변화 씨마스 고등학교

14년 차 정신과 전문의가 알려드리는 '정신과진료기록과 취업'의 모든 것 [내부링크]

"청소년 정신과 진료기록이 생기부나 대입에 불리하게 적용되나요?" "제가 공무원 시험을 준비하고 있는데요, 정신과진료기록이 취업에 문제가 될까요?" "취업할 때 회사에서 정신과진료기록을 볼 수 있나요?" 정신과적 도움을 받고 싶지만 정신과진료기록이 나중에 문제가 될까 고민 중이신가요? 타인의 시선이나 평가보다 자신의 안위를 더 중시하는 MZ 세대마저도 정신과 진료 기록이 대학, 기업 등에서 열람할 수 있다는 오해를 하셔서 마음이 무거웠습니다. 이 글에서 '정신과 진료 기록과 취업, 입시'에 대해 자세히 설명드릴 테니 끝까지 읽으시면 많은 도움이 될 것 같습니다. 안녕하세요, 저는 강남구 신사동 미소정신과에서 근무하는 정신과 전문의 이세정입니다. 진료 기록은 본인의 허락 없이 누구도 열람할 수 없습니다. "건강보험에서 정신과진료기록을 관리하고 공공기관이 이를 공유하나요?" "개인정보 제공 동의서 서명을 자주 했으니 저도 모르게 정신과진료기록이 넘어가는 것은 아니겠죠?" 특히 공무원 시

압구정 미소정신과, 오시는 길과 진료시간 안내입니다 [내부링크]

'아침에 눈을 뜨면 출근해야 한다는 생각에 공포감이 몰려듭니다...' '새로운 직장에서 대인관계가 너무 힘들어서 위축됩니다.' '이번에는 번아웃도 오고 아무리 노력해도 무기력증이 좋아지지 않네요. 남편과 갈등도 원인 중 하나여서 편하게 상담받을 수 있는 여자 선생님을 찾고 있어요.' 우울증, 회사 스트레스, 번아웃, 무기력증에 대해 편하게 털어놓고 치료받을 수 있는 여자 선생님을 찾고 계신 것 같습니다. 반갑습니다. 압구정 미소정신건강의학과 대표원장 이세정입니다. 13년 경력의 정신건강의학과 전문의로서 우울 증상을 직접 겪어본 사람으로서 불면증, ADHD 환자의 가족으로서 환자분들의 어려움을 이해하고 공감합니다. 단순히 증상이 호전되고 현실에 적응하는 것을 넘어 환자 한 분 한 분의 정서적 행복까지 되찾을 수 있도록 제가 함께 도와드리겠습니다 미소정신건강의학과 찾아오는 길을 안내하겠습니다. 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 저희 미소정신건강의학과는 3호선

압구정동정신과? 처음 방문 전 확인 사항 3가지 [내부링크]

제가 정신과는 처음인데요, 어디서부터 어떻게 말씀드려야 할지.... 정신과에 방문하기 전에 '가서 뭐라고 말하지?', '이런 것도 말해도 되나?' 이런저런 생각이 들기도 할 텐데요. 정신과에 처음 방문을 앞두고 이런저런 고민하다 방문 전 확인사항을 검색하고 계실 것 같습니다. 안녕하세요, 압구정동정신과 미소정신과 대표원장, 13년 차 정신건강의학과 전문의 이세정입니다. 오늘은 정신과에 처음 방문하시는 분들이 참고하면 좋을 3가지를 알려 드리려고 합니다. 1. 전화로 예약하기 정신과는 처음 진료 시에 상담이 길어질 수 있어서 진료시간과 예약이 필요한지 알아보셔야 합니다. 처음 진료하기 전에 작성하는 검사지가 있으니 10분 이상 일찍 도착해 주세요. 2. 신분증은 꼭 가져오세요. 국민건강보험법 제12조(건강보험증)에 의해 개인 신분증명을 위해 건강보험증이나 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권)을 지참하셔야 합니다. 3. 평소 복용하던 약물 이름을 알아두기 평소에 고혈압, 당뇨 등으로

신사동정신과? 우울증 환자에게 OO은 절대 하지 마세요. [내부링크]

"저희 딸아이가 우울증으로 약을 먹고 있는데요, 제가 뭘 해줘야 할까요?" "저의 가장 친한 친구가 우울증이래요. 제가 같이 매일 운동을 같이 해주면 좀 나아질까요?" 가족이나 친구가 우울증으로 고생한다니 걱정스럽고 어떻게 도움이 될 수 있을까 고민하다가 이 글을 읽고 계실 것 같습니다. 안녕하세요, 저는 신사동정신과 미소정신건강의학과 대표원장 이세정입니다. 2023년이면 정신과 전문의 14년 차, 신사동에서 환자분들을 만난 지 6년이 되어갑니다. 오늘은 우울증의 원인, 증상, 치료에 대한 내용과 우울증 환자를 대하는 방법에 대해 자세히 설명하였으니 가족이나 친구 중에 우울증을 앓고 있는 분들은 이 글을 끝까지 읽어보시면 많은 도움이 될 것 같습니다. 요즘은 우울증에 대한 인식이 많이 개선되었지만 아직도 많은 우울증 환자분들이 정신과 치료는 거부한 채 의지나 운동으로 극복하신다며 고생하고 계셔서 안타까운 마음입니다. 우울증은 뇌신경 질환입니다. 우울증은 방치하면 불면, 자살 사고 등

강남구정신과? 성인 ADHD 극복하고 싶은 분들만 보세요. [내부링크]

일단, 시작은 하지만 끝맺음을 못하는 경우가 많아요. 가만히 있지 못하고 꼼지락거리고 의미 없이 게임이라도 하게 됩니다. 의도치 않게 사소한 일에 버럭버럭 화내고 감정 조절이 되지 않아 대인관계에서 항상 위축됩니다. 지금 위와 같은 증상들로 성인 ADHD를 검색하고 계실 것 같습니다. 우리나라 국민 100명 중 1명이 앓고 있다는 ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)는 주로 아동기에 많이 나타나는 질환이지만 성인에게도 자주 나타납니다. 주요 증상으로는 산만함, 충동성, 부주의, 과잉행동 등이 있습니다. 만약 이 중 1-2개에 해당하시는 분들은 이 글을 꼭 끝까지 읽어보세요. 평소 궁금해하셨던 성인 ADHD와 극복 방법을 자세하게 설명해 두었습니다. 13년 동안 정신건강의학과 전문의로 활동하며 많은 환자분들을 만나 뵈었습니다. 가장 안타까울 때는 어려서부터 ADHD 증상으로 고생하고 있음에도 그냥 타고난 성격 탓이려니 하며 정신과를 방문할 생각조차 못 하셨다는 이야기를 들을 때면, 아

[압구정 정신과] 미소정신건강의학과 진료시작합니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] -압구정 정신과 안녕하세요, 정신건강의학과전문의 이세정입니다. 미소정신건강의학과의원을 방문해 주셔서 감사합니다. 몸과 마음이 지치신 분들 따뜻한 위로를 받고 싶은 분들 이해와 공감이 필요하신 분들을 위해 따뜻한 마음으로 상담하고 치료하는 공간을 마련했습니다. 급성 증상을 개선시키고 통합적이고 근본적인 해결책을 찾아가는데 도움이 되고자 합니다. 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 예약우선제를 시행하고 있으며 예약없이 방문시에는 대기시간이 길어질 수 있습니다.

[압구정 정신과] 진료시간 안내드립니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요. 미소정신건강의학과입니다. 진료시간 안내드립니다. 예약우선제를 실시하고 있으며 예약없이 방문시 대기 시간이 길어질 수 있습니다. 방문 전 전화로 문의해주세요. 강남 압구정 신사동 정신과 여의사 주차장 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호

[압구정 정신과] 미소정신과 6월 진료일정 안내드립니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과의원입니다. 2018년 6월 진료일정 안내드립니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 저희 미소정신건강의학과는 목요일은 오후 2시부터 오후 8시까지 진료하오니, 내원시 참고해 주세요. Tel 02-542-3370 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 압구정역 4번출구 도보 2분, 스타벅스건물 (미소빌딩)3층. 지하주차공간이 충분하고 1시간 30분 무료주차입니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 압구정역 신사동 정신과

[압구정 정신과] 공황발작과 공황장애 [내부링크]

[미소정신건강의학과] -압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 이번 포스팅에서는 공황 발작과 공황장애에 대해서 이야기해볼까요? 아주 간단히 요약을 하자면 공황장애는 죽을 것 같은 공포를 느끼고 이것은 잘못된 경보에 의한 마음의 방어 때문이라고 할 수 있습니다. 먼저 공화발작의 증상을 살펴볼까요 위의 증상 중 4가지 이상이 나타나면 공황발작이라고 할 수 있습니다. 공황 발작은 매우 괴롭습니다. 처음 경험한 사람들은 정말 죽는 줄 알았다고 말합니다. 죽을 만큼 무서웠는데, 응급실에서는 아무 문제가 없다고 하니 더욱 당황스럽지요. 대게 숨이 막히거나 가슴이 뛰기 시작하면 5분 내로 증상이 정점에 치닫고, 그 상태로 30분 정도 지속되다가 서서히 좋아집니다. 그래서 심장 마비인줄 알고 앰뷸러스를 타고 응급실에 왔는데, 도착하고 나니 증상이 사라지는 경우도 많습니다. 처음에는 공황 발작 자체가 무섭지만, 여러 번 발작이 반복되면 다시 일어날까 봐 두려워하며 긴장하게 되는 예기 불

[압구정 정신과] 우울증에 대한 이해와 치료방법 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 오늘은 사람이 살다보면 평생에 한 번은 걸린다는 우울증에 대해 알아보겠습니다. 우울증이 무엇인가요? 우울증은 의욕저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 우울증은 유전등 생물학적 원인, 정신사회적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발병이 유발된다고 알려져있습니다. 또한 신체질환이나 약물에 의해서 유발될 수 도 있습니다. 첫번째, 두번째 증상 중 하나를 포함해서 다섯개 이상의 증상이 2주 이상 지속된 경우, 주요우울장애라고 진단할 수 있습니다. 누구나 한번은 걸린다는데, 마음의 감기라는 우울증... 꼭 치료해야하나요? 우울증은 반드시 치료해야합니다. 우울증은 정신력이 약해서 마음이 어려서 생기는 병이 아닙니다. 우울증은 의지로 극복하거나 참고 이겨낼 수 있는 질환이 아닙니다. 다양한 요인들이 작용하여 본인 스스로의 감정조절능력과 인

[압구정 정신과] 의지와 상관없이 반복되는, 강박장애 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 강박증이란, 자신의 의지와 상관없이 비합리적이거나 불가항력적인 어떤 생각이나 심상이 자꾸 떠오르는 강박사고와 이로 인한 불안과 고통을 방지하거나 감소시키기 위해 반복적으로 강박행동을 하는 질환을 말합니다. 강박사고 당신의 마음이 원하지 않는데 떠오르는 생각이나 충동을 말합니다. 강박사고는 대게 비현실적이며 상당한 불안을 야기하며, 쉽게 가라앉지 않고 지속되는 특징을 갖고 있습니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 강박행동 강박사고를 경험하면, 이를 무시하거나 억제하려고 노력하거나, 다른 생각이나 행동(강박행동)을 통해서 중화시키려고 합니다. 강박행동은 강박사고에 대한 반응으로서 그렇게 행동해야만 안심을 얻게 되는 행위 또는 정신적 활동을 말합니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 강박증은 왜 나타날까요? 생물학적인 요인 : 유전적인 소인이 작용하고 세로토닌 감소내지 조절장애 때문이라는 가설이 있습니다. 또한 고립, 취소 반동형성이

[압구정 정신과] 우울증을 앓고 있는 사람에게 이런 말은 조심해주세요. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 우울증은 성인에서 흔하게 나타나는 정신심리학적인 이슈인데요 남성에서 5~12%, 여성은 10~25%가 평생에 한 번은 주요우울장애(심한 우울장애)에 걸린다는 역학조사가 있습니다. 우울증에는 주요우울장애로 분류되지 않는 다른 우울장애가 더 많음을 고려하면 우울증은 정말 흔한 질병인 것 같아요. 우울증으로 치료 중이거나 치료를 결심한 가족이나 친구에게 조심해야할 말 4가지를 골라보았습니다. 1. 누구나 그럴때가 있어 나도 그랬어. 이런 말은 도움이 되지 않습니다. 듣는 사람 입장에서는 '내가 유난인가?', '다른 사람들은 이겨냈는데 나만 이겨내지 못하고 있는 건가?' 라는 생각하게 되고 자괴감이 들 수 있습니다. 우울장애랑 잠시 우울한 것은 완전히 다른 문제입니다. 누구나 살면서 우울하거나 힘들때가 있지만 우울장애는 일정기간 지속되고 학교에 다닐 수 없다거나 직장생활이 불가능한 정도로 큰 지장을 받습니다. 2.

22년 12월 진료일정입니다. [내부링크]

안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2022년 12월 진료일정을 안내합니다. 100% 예약제 환자분들의 상담시간 확보를 위해 2022년 12월부터 100% 예약제를 시행하고 있습니다. 내원 전 전화로 문의주세요. #강남정신과 #공황장애 #우울증 #불면증

미소정신건강의학과 대표원장 이세정 인사드립니다. [내부링크]

"조울증, 우울증을 혼자서 참아오다가 이제는 병원에 가야 할 것 같은데..." "너무 쉽게 상처받고 자존감도 낮아서... " "편하게 이야기 털어놓을 여자 선생님을 찾고 있어요. " 조울증과 우울증, 낮은 자존감에 대해 편하게 이야기를 털어놓고 치료받을 수 있는 여자 선생님을 찾고 계신 것 같습니다. 반갑습니다. 저는 13년 차 정신과 전문의, 미소정신건강의학과의원 대표원장 이세정입니다. 저는 5년 동안 압구정에서 '증상의 호전과 일상으로 회복을 넘어 한 사람의 성장'을 돕는 데 힘써 오고 있습니다. 편안하게 진료받으실 수 있도록 100% 예약제를 운영합니다. 이 글에서 대단하지는 않지만 저의 솔직한 진료 철학과 좋은 정신건강의학과 의사를 찾는 법에 대해 말씀드리겠습니다. 제가 어렸을 때 제 주변 품위 있고 모범적인 어른이 두 분 계셨는데 그분들이 삼촌이세요. 두 분 다 의사 선생님이셔서 저도 자연스럽게 의대에 진학하게 되었습니다. 의대에서는 방대한 학습량과 계속되는 시험에 떠밀려

[정신과 압구정, 강남]미소정신과 19년 10월 진료일정입니다 [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 10월 진료일정 안내드립니다. 정신과 여의사 강남 압구정 주차가능 정신과 강남 주차가능 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호

[정신과 압구정, 강남]미소정신과 19년 11월 진료일정입니다 [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 11월 진료일정 안내드립니다. 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 강남 정신과 여의사 주차가능 우울증 공황장애 불면증 불안장애 심리상담

[정신과 압구정, 강남]미소정신과 19년 12월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 12월 진료일정입니다. 강남 정신과 여의사 [겨울 휴가] 12월 25일(수)부터 1월 2일(목)까지 휴진 1월 3일 금요일에 정상진료입니다. 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호

[정신과 압구정, 강남]미소정신과 20년 5월 진료일정입니다 [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2020년 5월 진료일정입니다.

[정신과 압구정, 강남]미소정신과 20년 6월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2020년 6월 진료일정입니다. 6월 4일 목요일은 정상진료 6월 5일 금요일은 휴진입니다.

[정신과 압구정, 강남] 2020년 8월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2020년 8월 진료일정입니다. 8월 13일(목)부터 8월 16일(일)까지 여름휴가로 인한 휴진입니다. 8월 17일(월) 임시공휴일은 정상진료합니다. 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호

[강남 정신과, 압구정] 2022년 11월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2022년 11월 진료일정입니다. 10월부터 원장님 한 분을 더 모시게 되어 전에는 휴진이었던 목요일도 진료를 하고 있습니다. 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다.

[정신과/강남 압구정]미소정신과 19년 4월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 정신과/강남 압구정 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 4월 진료일정 안내드립니다. 정신과 강남 압구정 여의사 넓은 미소정신과- 강남 압구정 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 정신과 압구정 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 정신과 강남 압구정 여의사 주차가능 정신과 강남 압구정

[정신과 압구정] 미소정신과 19년 5월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 5월 진료일정 안내드립니다. 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다 강남 압구정 정신과 여의사 주차장 정신과 압구정 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 정신과 강남 압구정

[정신과 압구정] 미소정신과 19년 6월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 6월 진료일정 안내드립니다. 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. #정신과 #압구정 #여의사 #주차가능 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 #정신과 #강남 #압구정 #여의사 #여자의사 #심리상담 #주차가능

[정신과 압구정, 강남] 미소정신과 19년 7월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 7월 진료일정 안내드립니다. 신사동 정신과 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 정신과 압구정 정신과 강남 압구정역 정신과 아압구정역 정신과 정신과 심리상담 여의사 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 정신과 강남 주차가능 강남 정신과

[정신과 압구정, 강남]미소정신과 7월 29일(월) ~ 8월1일(목) 여름휴가로 휴진합니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 19년 7월 29일 월요일부터 8월 1일 목요일까지 여름휴가로 인해 휴진합니다. 압구정 신사동 강남 정신과 여의사 주차가능 예약우선제를 시행하고 있으니 방문전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 강남 정신과 여의사 주차장 신사동 압구정동 논현동 옥수동 압구정 압구정역

[정신과 압구정, 강남]미소정신과 19년 8월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 8월 진료일정 안내드립니다. 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 강남 압구정 신사동 논현동 옥수동 잠원동 여의사 정신과 주차장 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 강남 정신과 압구정동 잠원동 신사동 논현동 강남구 여의사 주차장 강남 공황장애 우울증 불면증 불안장애 정신과 입구정동 신사동 여의사 주차장

[정신과 압구정, 강남]미소정신과 19년 9월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 9월 진료일정 안내드립니다. 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 강남정신과 압구정정신과 여의사 주차장 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 강남정신과 여의사정신과 주차편리

[압구정 정신과] 삭센다 주사의 사용법 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. '강남 다이어트주사'로 유명한 삭센다 주사의 사용법에 대해 알려드리겠습니다. 삭센다 주사의 사용법은 바로 자가주사입니다. 자가주사!! 당뇨환자분들이 인슐린 주사놓듯 스스로 배/팔뚝/허벅지 부위 피하지방층에 주사합니다. 주사침은 인슈린 주사용 펜니들 주사침은 아주 가늘고 짧은 주사바늘이니 통증에 대한 걱정 안하셔도 됩니다. 진짜 안아파요~~ 삭센다 주사 사용방법 1단계 삭센다 펜 확인하기 라벨의 명칭을 확인합니다. 펜 뚜껑을 잡아당겨 열고 펜 안의 액이 무색투명한지 확인합니다. 2단계 새 주사침 끼우기 새 주사침의 종이 마개를 떼어 냅니다. 주사침을 펜에 똑바로 눌러 단단하게 돌려 끼웁니다. 외부와 내부 주사침캡을 당겨 뺍니다. 외부 주사침캡은 주사후 주사침을 안전하게 제거하기 위해 필요하므로 가지고 있으셔야 합니다. 3단계 삭센다 흐름 확인하기 새 펜으로 첫 번째 주사를 하기 전에는 항상 삭센다 흐름 확인(

[압구정 정신과] 미소정신과 12월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2018년 12월 진료일정 안내드립니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 12월 25일 화요일은 성탄절 휴무입니다. 진료시간 변경안내드려요~ 평일(월화금): 오전 9시반 ~ 오후 6시 수요일: 오전 9시반 ~ 오후 8시 목요일: EMDR, 부부치료 등 예약진료 토요일: 오전 9시반 ~ 오후 1시 점심시간: 오후 1시~ 오후 2시 [미소정신건강의학과]- 압구정 정신과 야간진료는 목요일에서 수요일로 변경되었습니다. 야간진료 수요일 8시까지 목요일은 EMDR, 부부치료만 진행하고 있으니 내원시 불편함이 없도록 참고해주세요. 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 3호선 압구정역 4번출구 도보 2분 스타벅스건물(미소빌딩) 3층 TEL: 02-542-3370 대형주차장완비 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다.

[압구정 정신과] 진료시간 변경 안내입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2018년 12월부터 진료시간이 변경되어 안내드립니다. 평일(월화금): 오전 9시 30분 ~ 오후 6시 수요일: 오전 9시 30분 ~ 오후 8시 목요일: 예약진료 토요일 오전 9시 30분 ~ 오후 1시 점심시간 오후 1시 ~ 오후 2시 일요일, 공휴일: 휴무 야간진료 : 수요일 8시까지 목요일: EMDR, 부부치료 예약진료만 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 3호선 압구정역 4번출구 도보2분 스타벅스건물(미소빌딩) 3층 TEL: 02-542-3370 대형주차장완비 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다.

[압구정 정신과] 미소정신과 19년 1월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 01월 진료일정 안내드립니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 1월 1일 화요일은 신정 휴무입니다. 진료시간 안내드립니다. 평일(월화금): 오전9시반 ~ 오후 6시 수요일: 오전 9시반 ~ 오후8시[야간진료] 목요일: 휴진, 예약진료만 진행 토요일: 오전9시반 ~ 오후 1시 점심시간: 오후 1시~ 오후 2시 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 3호선 압구정역 4번출구 도보2분 스타벅스건물(미소빌딩) 3층 TEL: 02-542-3370 대형주차장완비 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다.

[압구정 정신과] 미소정신과 19년 2월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 02월 진료일정 안내드립니다. [미소정신건강의학과]-압구정 정신과 2월 4일~ 7일 휴진입니다. 내원시 참고하세요. 진료시간 안내드립니다. 평일(월화금): 오전9시반 ~ 오후6시 수요일: 오전9시반 ~ 오후8시[야간진료] 목요일: 휴진, 예약진료만 가능 토요일: 오전9시반 ~ 오후1시 점심시간: 오후1시 ~ 오후2시 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 3호선 압구정역 4번출구 도보2분 스타벅스건물(미소빌딩) 3층 TEL: 02-542-3370 대형주차장완비 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다.

[압구정 정신과] 미소정신과 19년 3월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2019년 3월 진료일정 안내드립니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 3월 1일 삼일절 휴진입니다. 내원시 참고하세요. 진료시간 안내드립니다. 평일(월화금): 오전9시반 ~ 오후6시 수요일: 오전9시반 ~ 오후8시[야간진료] 목요일: 휴진, 예약진료만 가능 토요일: 오전9시반 ~ 오후1시 점심시간: 오후 1시 ~ 오후 2시 3호선 압구정역 4번출구 도보 2분 스타벅스건물(미소빌딩) 3층 TEL: 02-542-3370 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 강남 여의사 정신과 주차장 예약우선제를 시행하고 있으니 방문 전 전화주세요. 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다.

[정신과/강남 압구정] 의지로 이겨내고 싶어요. [내부링크]

[정신과/압구정 강남] 미소정신건강의학과 강남 여의사 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 정신과 의사로서 흔하게 들어본 말들 중 하나가 '의지로 극복하고 싶다', '정신차려야 낫는다.' 라는 이야기입니다. 전혀 일리가 없는 말은 아니지만 그렇다고 꼭 맞는 말도 아니랍니다. 일단 의지로 마음을 잘 조절할 수 있으면 처음부터 병이라고 할 수 없겠지요. 우울증, 공황장애, 특히 불면증 등을 겪어보신 분들이라면 그렇게 간단하게 말씀하기 어려울 것입니다. 그리고 마음의 병을 경험하신 분들 중에서도 약물을 복용하고 싶지 않은 분들도 간혹 계십니다. 약에 의지하고 싶지 않기 때문에 되도록 약물치료가 아닌 다른 방법으로 회복하고 싶은 마음이시겠지요. 하지만 안타깝게도 가족이나 친구 등 주변 사람들이 환자에게 '의지로 극복해보자'라고 권한다면 환자가 의지가 부족한 사람으로 비난을 받은 것 같은 생각이 들 수 있습니다. 과연 약이 사람의 마음을 긍정적으로 변화시킬 수 있을까요? 병적인 증상을

[강남정신과]미소정신건강의학과 오시는길 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 저희 미소정신건강의학과는 3호선 압구정역 4번출구 도보2분 스타벅스건물(미소빌딩) 3층에 위치하고 있습니다. 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 TEL: 02-542-3370 넓고 깨끗한 주차장이 준비되어 있습니다. 진료시간안내

[압구정 정신과] 공황장애와 과호흡 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 많은 사람들이 공황을 겪을 때 과호흡, 즉 지나치게 빠른 호흡을 합니다. 실제로 공황을 겪는 사람의 50~60%가 과호흡 현상을 보입니다. 과호흡은 몸에서 필요로 하는 수준 이상으로 산소를 흡입히는 것을 의미합니다. 과호흡은 두 가지 측면에서 공황에 관여합니다. 첫째 과호흡은 당신을 놀라게 하여 공황에 이르게 할 수 있는 초기 신체감각을 유발합니다. 둘째 공포와 공황은 과호흡을 일으킬 수 있습니다. 과호흡의 증상은 어지러움, 어찔함, 숨 가쁨, 시야흐림, 식은땀, 화끈거림, 오한, 기절할 것 같은 느낌, 심장박동이 빨리짐, 가슴의 압박감 또는 통증, 말이 어둔함 등입니다. 비록 과호흡의 증상이 매우 강하게 느껴질 수는 있지만 증상 자체가 위험한 것은 아닙니다. 과호흡이 당신의 공황에 있어 중요한 부분인지 생각해 봅시다. 다음 질문에 답해 보십시오. 1. 평상시에 마치 공기가 부족한 것 같아 숨 가쁜 느낌이

[압구정 정신과] 건강한 다이어트, 식욕억제제 삭센다 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 체중감량을 목표로 저칼로리식단을 유지하거나 다이어트 약물을 복용하시는 분들 많이 계시지요. 저는 정신건강의학과 전문의로 일하다보니 우울증이나 공황장애 등으로 정신과약물을 복용하시는 분들 중에서도 다이어트 약물을 함께 드시고 있는 환자분들을 자주 만나게 됩니다. 사실 먹는 식욕억제제의 대다수가 정신과 약물과 함께 복용하는 것이 금기시되기 때문에 체중감소를 원하는 분들에게 삭센다를 권하고 있습니다. 기존의 식욕억제제들은 두근거림, 불면, 짜증 등의 부작용들이 비교적 흔하게 발생하고 약물 복용 기간이 길어지면 내성이 생겨서 같은 효과를 얻기 위해 용량을 늘려야 하는 경우가 자주 있었습니다. 삭센다 주사는 `리라클루티드` 성분으로 체내의 식욕조절 호르몬인 GLP-1과 유사한 역할을 하는 주사 치료제입니다. 하루 한 번 피하주사로 식욕을 감소시키고 포만감을 증가시켜 체중 및 내장지방, 근육 속 지방을 감소시켜주는 역

[압구정 정신과] 공황 증상에 대한 잘못된 믿음 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 우리는 뚜렷한 이유없이 신체증상이 나타나면 그 원인을 자기 내부에서 찾으려는 경향이 있습니다. 그렇게 해서 때로는 공포를 느낄 때 동반되는 정상적인 증상을 심각한 신체적 또는 정신적 질환의 증상으로 오해하게 됩니다. 이런 잘못된 믿음은 '공포에 대한 공포' 악순환을 유발할 수 있습니다. 공포의 신체증상과 관련된 흔한 미신과 잘못된 믿음은 미칠 것이다, 통제력을 잃을 것이다, 신경쇠약에 걸릴 것이다, 심장마비가 올 것이다, 정신을 잃고 쓰러질 것이다 등입니다. 이번 포스팅에서는 공황 증상에 대한 잘못된 믿음들에 대해 알아볼까요? 미칠 것이다. 많은 사람들이 공포 또는 공황의 신체증상을 '미친다'는 의미로 생각하고 정신분열병(조현병)같은 심각한 정신질환을 떠올리곤 합니다. 정신분열병이 발생할 가능성이 얼마나 되는지 한번 살펴봅시다. 일반적으로 정신분열병은 공황과 같이 갑자기 발생하는 것이 아니라 아주 서서히 시

[압구정 정신과] 비만치료의 기본, 평생관리 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 비만의 사전적 정의는 체내에 지방조직이 과다하게 축적된 상태입니다. 비만치료의 핵심은 에너지 균형의 양측인 음식섭취와 열량소비를 조절해서 에너지가 부족한 상태를 만드는 것입니다. 즉, 균형을 맞추어 건강하게 그리고 적은열량을 섭취하게 하고 일상활동과 규칙적인 운동을 통해 많은 에너지를 쓰게 하는 것입니다. 체중조절은 펴~~영생의 문제이고 이렇게 하기 위해서는 식습관을 비롯한 생활습관을 바꾸어야 합니다. 일상생활에서 살을 찌게 하는 잘못된 행동을 줄이고 건강하게 만드는 행동을 늘리는 것이 결국 비만치료의 핵심입니다. 체중조절의 8할은 식단조절임을 우리 모두 알고 있지만 식단조절을 평생 지속해야하는 것이 가장 어려운 점이 아닐까요? 비만치료의 초반에 확실한 체중감량 효과가 나타났을 때 치료의 동기가 강화되고 식단조절과 행동요법 등을 지속할 수 있게 합니다. 만약 비만치료 초기에 체중감량 효과가 나타나지 않으면

[압구정 정신과] 미소정신과 11월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2018년 11월 진료일정 안내드립니다. 11월 10일 토요일 휴진입니다. 진료시간안내 평일(월화수금): 오전 9시반 ~ 오후 6시 목요일: 오후 2시 ~ 오후 8시(오전 휴진) 토요일: 오전 9시반 ~ 오후 1시 점심시간: 오후 1시~오후 2시 [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 3호선 압구정역 4번출구 도보2분 스타벅스건물(미소빌딩) 3층 TEL: 02-542-3370 대형주차장완비 예약우선제를 시행하고 있으니 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 방문전 전화주세요.

[압구정 정신과] 폭식증 극복하기 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 과식하고 나서 괴로워하는 것에 대한 여러가지 표현이 있습니다. 신경성 폭식증, 폭식장애, 섭식장애, 식이장애, 야식 증후군, 음식 중독 등.... 그리고 이러한 과식 문제는 마른 사람, 보통 체중인 사람, 과체중인 사람 모두에게 나타날 수 있습니다. 저도 폭식증일까요? '저도 과식을 종종하는 데요. 정말 저도 폭식증입니까?' 하고 저에게 묻는 분들이 많이 계십니다. 내가 폭식증에 해당하는 지 잘 모르겠다면 다음 표에 점수를 매겨보세요. 점수를 합산하세요. 폭식 심각도 지표: 문항 6, 7, 27의 합 폭식증상 점수 그 외 문항들의 합 폭식 심각도 지표가 5점이상이면 현재 섭식장애일 가능성이 높습니다. 폭식증상 점수가 15점 이상이면 섭식 장애에 관련된 생각과 태도가 상당히 많고 이로 인해 명백히 고통을 겪고 있는 상황입니다. 섭식 장애의 분류 DSM-5에서 주요 섭식장애는 신경성 식욕부진증, 신경성 대식증,

[압구정 정신과] 미소정신과 10월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2018년 10월 진료일정 안내드립니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 평일(월화수금): 오전 9시반 ~ 오후6시 목요일: 오후 2시 ~ 오후 8시 토요일 오전 9시반 ~ 오후 1시 10월 25(목), 26(금), 27(토)일은 휴진이오니 내원시 참고하시기 바랍니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 예약우선제를 시행하고 있으니 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 방문전 전화주세요.

[압구정 정신과] 강박장애의 치료 방법, 인지행동치료 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 오늘은 강박증에 대한 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 강박증은 무엇인가요? 강박적인 생각이나 행동이 지나쳐서 일상생활을 방해하고 마비시킬 때 이를 강박장애 또는 강박증이라고 합니다. 강박증이 있는 사람들은 강박적인 생각이나 행동을 멈추고 싶어도 도저히 통제가 불가능하다는 생각에 무력감이나 우울감을 느끼기도 하며, 강박증상으로 인해 끊임없이 자기 자신을 피곤하게 만듭니다. 강박증의 치료 방법 - 약물치료와 인지행동치료(CBT) 1970년대에 강박증의 행동치료가 시작되었고, 이후 다양한 치료법이 제시되었습니다. 그중에서도 여러 환자에게 치료 효과가 높았던 두 가지 치료법이 오늘날 가장 일반적으로 사용되고 있습니다. 바로 약물치료와 인지행동치료(CBT: Cognitive Behavior Therapy)가 대표적입니다. 강박증의 약물치료 약물치료는 뇌의 전달물질인 세로토닌의 대사에 변화를 일으켜 강박증상을 완화시키

[압구정 정신과]정신과 약물에 대한 흔한 오해들 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 우울증, 불안과 공황을 겪는 많은 사람들이 약을 처방받습니다. 또 불면증으로 약을 복용하시는 분들도 많으실 텐데요. 오늘은 흔하게 처방되는 정신과 약물에 대한 흔한 오해를 풀어드리겠습니다. 1. 부작용은 해롭다. 어떤 사람들은 약의 부작용은 약이 그들의 몸에 해를 입히거나 그들이 질병에 걸렸다는 증거라고 믿습니다. 그러나 부작용은 우리의 몸이 약에 적응하고 있다는 것을 나타내며 대부분 해롭지 않습니다. 대게 이런 부작용은 시간이 지나면 사라집니다. 2. 나는 약을 견디지 못할 것이다. 약에 관한 두번째 잘못된 믿음은 약을 견뎌 내기가 불가능하다는 것입니다. 어떤 사람들은 약을 복용할 때 생기는 초기의 불편감은 절대로 사라지지 않을 것이라고 믿습니다. 그러나 사람들은 대게 충분한 시간이 지나면 약에 적응합니다. 예를 들면, 당뇨병 환자들은 처음에는 스스로 인슐린을 주사하는 것은 고사하고 매일 손가락을 찔러 혈

[압구정 정신과] 공황상태는 무엇인가요? [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 즉각적 공포 또는 단기 공포(공황)를 투쟁-도피(fight or flight) 반응이라고 합니다. 이 반응의 효과는 위험으로부터 싸우거나 도망가는데 맞춰져 있습니다. 따라서 공황의 제일 주요한 목적은 위험으로부터 우리를 보호하는 것입니다. 우리의 조상들이 동굴에 살던 시절에는 위험에 직면할 때 자동화된 반응을 일으키는 것이 필수적이었기 때문에 오늘날 우리도 즉각적인 행동(공격 또는 도망)을 취하게 되었습니다. 요즘같이 바쁘고 정신없는 세상에서도 이 투쟁-도피 반응은 꼭 필요한 기전입니다. 도로를 건널 때 어떤 차가 경적을 울리며 당신을 향해 돌진하는 상상을 해 보십시오. 만약 당신이 전혀 공포를 느끼지 않는다면, 틀림없이 죽게 될 것입니다. 실제로는 당신의 투쟁-도피 반응이 일어나서 차를 피하게 될 것입니다. 공황(공포)의 목적은 우리를 보호하는 것이지 해를 끼치는 것이 아닙니다. 그것은 인간의 생존 기존이

[압구정 정신과] 두통의 원인과 치료 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 대부분의 사람들은 약간의 두통을 경험합니다. 일부는 귀찮을 정도로 자주 겪고 어떤 분들은 두통으로 인한 상당한 불편을 호소합니다. 두통이란 머리 또는 목에서 하나 또는 그 이상의 부위의 쑤심 또는 통증이라 합니다. 빈도와 통증의 정도는 매우 다양하고 환자에 표현하는 방식이 다르기도 하고요. 두통의 원인 1. 긴장성 두통은 안 좋은 자세, 목 척추병, 머리와 목 근육의 긴장, 근육 속 혈관 수축, 스트레스, 불안, 우울증과 관련 있습니다. 2. 편두통 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 뇌혈관이 좁아졌다 확장되면서 주변 조직을 눌러서 두통이 생긴다는 이론과 뇌 신경전달물질인 세로토닌 대사에 이상이 생겨 두통이 생긴다고 설명하는 두 가지 이론이 있습니다. 3. 군발성 두통은 삼차신경 중 눈으로 가는 통각수용기에 의한 뇌 부교감 신경 반사의 과도한 활성화가 원인입니다. 4. 이차성 두통은 뇌막염, 뇌출혈,

[압구정 정신과] 행복한 노년을 위한 진인사대천명, 치매예방수칙 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요 미소정신건강의학과 입니다. 우리나라 치매환자는 계속해서 증가하는 추세입니다. 중앙치매센터가 발간한 '2017 연차보고서'에 따르면 지난해 65세 이상 전국 노인 인구 중 치매 환자는 약 70만 명으로 나타났습니다. 치매는 뇌 기능이 손상되면서 전반적인 인지기능이 지속적으로 저하돼 결국에는 일상생활조차 어렵게 됩니다. 특히 치매로 인한 피해가 환자에만 그치지 않는 점이 큰 문제인데요 치매는 반드시 보호자가 환자 곁을 지켜야 하기에 다른 질환에 비해 물리적, 정신적 부담이 훨씬 큽니다. 그래서 치매를 '가족 병'으로 부르는 것도 이런 이유입니다. 치매예방수칙 치매는 일단 증상이 시작되면 되돌리기 어렵기 때문에 어떤 질병보다 예방이 중요합니다. 미소정신건강의학과 - 압구정 정신과 정기적인 검진을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 확인하시고 치매 조기 검진을 꾸준히 받는 것을 추천합니다. 또한 우울증, 불면증, 불안장애 등도 치매에 예방

[압구정 정신과] 미소정신과 9월 진료일정입니다. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2018년 9월 진료일정 안내드립니다. [미소정신건강의학과] 압구정 정신과 평일(월화수금): 오전 9시반 ~ 오후 6시 목요일: 오후 2시 ~ 오후 8시 토요일: 오전 9시반 ~ 오후 1시 [미소정신건강의학과]- 압구정 정신과 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 예약우선제를 시행하고 있으니 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 방문전 전화주세요.

[압구정 정신과] 공황장애와 인지행동치료 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 최근 방송과 매체의 영향으로 공황장애가 친숙할 정도로 많이 알려진 질환이 되었습니다. 수년 전에는 공황장애를 환자분들에게 이해시키는 데 많은 노력이 필요했었는데요. 이제는 환자분들이 스스로 공황장애라고 진단을 내리고 방문하시는 경우가 종종 있을 정도입니다. 그런데 한편으로는 공황장애를 너무 가볍게 생각하고 공황장애로 인한 어려움에 대해서 대수롭지 않게 여겨지는 것은 아닌지 걱정스러운 부분이 있습니다. 공황장애는 일상적인 생활과 직업과 학업에 지대한 영향을 주는 불안장애이지만 적절한 치료를 받을 경우 매우 잘 극복할 수 있는 질환이기도 합니다. 다음은 '최신정신의학'이라는 정신건강의학과 교과서에 제시된 공황장애의 치료법입니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 인지행동치료는 약물치료와 함께 공황장애의 치료 중 가장 효과적인 치료법으로 인정받고 있지만, 우리나라의 의료 환경에서는 인지행동치료를 시행하기에 어려운 현실적인 부분이 있습니다. 그래

[압구정 정신과] 비만과 생활습관, 스트레스 관리 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 지난 7월 26일, 정부가 '국가 비만 관리 종합대책'을 발표했습니다. 발전적이고 합리적인 대책을 여럿 제시했지만 엉뚱하게도 '먹방 규제'만 큰 이슈가 되었지요. 미소정신건강의학과 - 압구정 정신과 비만이란 신체 내에 지방이 과도하게 축적되어 있는 상태입니다. 일반적으로 비만은 단순성 비만이라고 부르던 일차성 비만과 유전, 내분비 질환, 약제 등이 원인이 되는 이차성 비만으로 분류됩니다. 이 중 일차성 비만은 전체의 90% 이상으로 대다수의 비만이 이에 해당합니다. 일차성 비만의 원인으로는 연령, 인종, 유전적 요인, 식습관, 생활습관, 스트레스 등의 다양한 위험 요인이 복합적으로 관여하는 경우가 많아 어떤 한가지 원인만으로 설명이 어렵습니다. 그럼, 비만의 원인을 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것으로 나누어 볼까요? 바꿀 수 없는 원인은 연령, 인종, 유전적 요인 바꿀 수 있는 원인으로는 식습관, 생활

[압구정 정신과] 비만 극복을 위한 자극 조절기법 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 비만의 문제는 일생을 통해 생활습관을 바꾸어야 하는 문제라는 관점에서 보면 비만치료에 있어서 행동치료는 필수적인 요소로서 치료 전 과정을 통해 꾸준하게 이루어져야 할 중요한 치료 방법입니다. 행동치료는 개인의 환경을 재구성하는 과정으로 직접적이고 적극적인 치료입니다. 오늘은 비만을 극복하기 위한 행동 요법 중 하나인 자극 조절 기법 일부를 소개합니다. 음식과 연관된 행동에 대한 자극 조절 기법 1. 음식을 보이지 않는 곳에 보관하라. 2. 모든 음식은 정해진 한 곳에서만 먹는다. 3. 집에서 정해진 곳이 아닌 곳(예: 책상서랍 등)에 보관된 음식물은 없애 버린다. 4. 식사를 한 후에는 식탁 위에 음식물이나 그릇을 놓아두지 않는다. 5. 작은 양의 밥그릇이나 국그릇, 숟가락 및 음식식기를 사용한다. 6. 직접 음식을 준비하거나 음식을 나누어주는 역할을 피한다. 7. 식사 후에는 바로 식탁을 떠나거나 식당에서

[압구정 정신과] 분노조절장애, 인정하고 극복하기 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 살다 보면 종종 화가 날 때가 있습니다. 화나는 이유와 상황이 다양하고, 화를 내는 방식도 사람마다 다릅니다. 여러분들은 화날 때 어떻게 행동하십니까? 그리고 주로 어떤 상황에서 화가 나세요? 지난 한 달 동안 아래 목록 가운데 하나라도 해당하는 경우가 있다면, 분노 또는 화를 다루는 데 어려움이 있을 가능성이 매우 높습니다. 1. 분노가 치밀어 오르면 다른 사람들에게 상처를 입힌다. 2. 분노가 생기면 자책과 폭식 등으로 자기 자신에게 상처를 입힌다. 3. 분노 가득한 사람이 나에게 상처를 입히도록 방치한다. 4. 분노를 상대방에게 표현하기가 두렵다. 5. 분노를 절대로 표면화시키지 않는다. 6. 분노 상황이 종료되어도 그 대상에 대해 용서하지도 잊어버리지도 않는다. 7. 분노를 직접적으로 표출하기보다는 상대방에 대해 나름 은밀하게 복수할 방법을 찾는다. 8. 분노 상태의 시간이 제법 오래간다. 9. 분노

[압구정 정신과] 아이를 낳은 뒤 찾아오는 '산후우울증' [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 대한민국에서 아이를 낳고 키우는 일, 참 어렵고 고단한데요. 오늘은 출산 후에 찾아오는 산후 우울증에 대해서 알아보겠습니다. 산후 우울증은 무엇인가요? 산모 10명 중 1명꼴로 출산 후 4-12주에 경험하는 비정상적 우울증상입니다. 주된 증상은 우울감과 불안이며, 출산 후 첫 10일 이후에 나타나서 산후 1년까지 지속될 수 있습니다. 발생률은 산모들 중 10-15% 정도이며, 초기에 서서히 증상이 생기고 시간이 지나면서 악화됩니다. 치료를 받지 않을 경우 몇 달에서 몇 년 동안 산후 우울증을 앓게 되고 만성화되는 경향이 있습니다. 특히 과거에 우울증 같은 기분 관련 장애를 경험한 사람일수록 산후우울증에 걸릴 가능성이 높아집니다. 산후우울증의 원인은 무엇인가요? 아직까지 명확한 원인이 밝혀지지는 않았습니다. 전에 산후 우울증을 경험한 적있는 사람이 다시 출산을 할 경우 우울증에 걸릴 확률이 50-80%로 높아

[압구정 정신과]폭언, 성희롱에 시달리는 감정노동자 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 최근 감정노동으로 마음에 상처를 받아 힘들어하시는 분들이 많아 오늘은 감정노동자에 대한 포스팅을 올립니다. 감정노동이란 고객의 기분에 맞추거나 조직에서 요구하는 가치를 전달하기 위해 원래 자신의 감정을 억누르고 통제하는 등의 감정을 관리하는 노동을 뜻한다. - 앨리 러셀 혹실드 1983년, [통제된 마음(The Managed Heart] 감정노동자와 스트레스 일반적으로 감정노동을 하는 근로자를 '감정노동자'라고 칭하지만, 최근에는 특정 직업군에 대한 부정적인 인식을 전달하는 경향이 있어 '고객상대근로자'로 순화해 부르고 있기도 합니다. 감정노동자들은 고객으로부터의 자극이나 위협 속에서도 감정을 억누르고 흐트러지지 않는 상태를 유지하도록 요구받습니다. 동시에 감정 활동의 통제, 실적향상 및 고객 친절에 대한 지속적인 압력을 받고 있어 우울증이나 대인기피증 등 직무스트레스성 직업병이 발생할 수 있습니다. 현재

[압구정 정신과] 사회공포증 - 사람들 앞에 서면 얼굴이 붉어져요. [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 오늘은 많은 분들이 힘들어하시는 사회공포증에 대해서 알아볼게요. 사회공포증, 수줍음과는 다릅니다. 다른 사람 앞에 서는게 떨리고 긴장이 되십니까? 단지 수줍음이 많은 성격 탓일까요? 하지만 사회공포증은 수줍음과는 엄연히 다릅니다. 사회적 불안(Social Anxiety)은 무엇인가요? 특정한 대인관계나 사회적 상황에서 남을 의식하여 불안이 생기는 것 입니다. 수행불안(Performance Anxiety)은 무엇인가요? 특정한 일을 수행할 때 긴장과 더불어 이를 쳐다보는 사람들을 의식하여 생기는 불안입니다. 사람들은 대부분 어느 정도의 사회적 불안이나 수행불안은 있게 마련인데요. 그 정도가 심해서 남 앞에 나서는 상황을 계속 회피하고, 이 같은 처지에 당면할 것으로 예상될 때 심 한 예기불안을 가지게 되며, 일상생활에 지장을 받게 되는 경우를 사회불안증, 사회공포증이라고 합니다. 사회공포증에 대한 한 사례를

[압구정 정신과] 불면증, 일주기 장애란? [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 오늘은 너무 늦게 잠들어서 또는 너무 일찍 잠들어서 일상생활에 지장을 받는 일주기 장애에 대해서 알아보겠습니다. 일주기 또는 일중주기(circadian rhythm)는 뇌의 내적 시계 또는 시간신호(zeitgebers)에 의해 결정되는데요, 수면과 각성의 일정이 바뀌어 일중주기와 동조되지 못하는 경우에 나타나는 수면장애를 일중주기 수면-각성장애 (circadian rhythm sleep-wake disorders) 라고 합니다. 일중주기 수면-각성장애란, 개인의 생체리듬이 본인이 원하는 수면 시간과 불일치할 때 발생하는 수면장애입니다. 지연 수면단계형 delayed sleep phase type 원하는 수면과 각성에 비해 실제 주된 수면시간이 (대개 2시간 이상) 지연되는 경우입니다. 너무 늦게 자고 너무 늦게 일어나는 경우를 말합니다. 일찍 잠들지 못하니 도저히 일어날 수가 없어요. 잠들기 힘들고 아침에

[압구정 정신과]트라우마, 외상 후 스트레스 장애 PTSD [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 외상 후 스트레스 장애가 무엇인지 알아볼까요? 외상 후 스트레스 장애는 무엇인가요? 외상 후 스트레스 장애 (Posttraumatic stress disorder, PTSD)는 외상을 입으면서 심각한 정신적 스트레스를 경험하였을 때 나타나는 장애입니다. 외상( trauma)는 예를 들면, 전쟁 및 자동차, 기차, 비행기 등의 교통수단으로 인한 사고와 산업현장에서의 사고, 폭행, 강간, 테러 및 폭동, 때로는 홍수, 폭풍, 지진, 화산폭발 등 생명을 위협하는 재난 등을 말합니다. 정말 무시무시한 사건 사고는 다 해당된다고 보시면 됩니다. 이러한 사건 이후에 반복적인 회상이나 악몽에 시달리고, 외상을 상기시키는 것들을 지속적으로 회피하려고 하거나 그러한 상기에 대한 반응을 마비시키려 하며 지속적으로 과민상태에 있는 것입니다. 이런 상태와 더불어 우울, 불안, 일상생활에 대한 집중곤란, 흥미상실, 대인관계에서 무

[압구정 정신과] 미소정신과 8월 진료일정입니다 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2018년 8월 진료일정 안내드립니다. [미소정신건강의학과]- 압구정 정신과 평일(월화수금): 오전 9시반 ~ 오후 6시 목요일: 오후 2시 ~ 오후 8시 토요일: 오전 9시반 ~ 오후 1시 [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 예약우선제를 시행하고 있으니 예약없이 방문시 대기가 길어질 수 있습니다. 방문전 전화주세요.

[압구정 정신과] 업무 스트레스로 인한 우울증 [내부링크]

[미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 안녕하세요. 미소정신건강의학과입니다. 오늘은 업무 스트레스로 인한 우울증, 적응 장애에 대해 알아보겠습니다. 최근에는 상사 폭언, 업무 과다 등 업무 스트레스로 인한 우울감과 불안, 초조, 불면, 가슴 답답함 등을 호소하는 직장인들이 매우 많아졌는데요. 전에는 '직장이 원래 그런 곳이야', '직장은 전쟁터지' 하며 당연하게 생각하고 참아왔다면 요즘에는 적극적으로 자신의 증상을 개선하려고 노력하고 정신건강의학과를 찾으십니다. 최근 업무 스트레스로 인한 정신 질환 관련 산재 신청이 급증하고 있습니다. 산업안전보건공단에 따르면 지난해에만 126명이 정신질환을 산업재해로 인정받았다고 합니다 24건에 불과했던 2008년과 비교하면 9년 새 5.2배나 증가한 것입니다. 지난해 인정받은 126건의 정신질환 산재 중에는 우울증이 52건으로 가장 많았고 적응장애 32건, 급성 스트레스장애 8건, 외상 후 스트레스장애 21건, 기타 12건, 불안장애 1건 등의

[압구정 정신과] 미소정신과 7월 진료일정입니다 [내부링크]

[미소정신건강의학과] 강남 정신과 여의사 주차장 안녕하세요, 미소정신건강의학과입니다. 2018년 7월 진료일정 안내드립니다 ** 목요일은 오후 2시부터 8시까지 진료합니다. [미소정신건강의학과] - 압구정 정신과 7월 30일(월)부터 8월 1일(수)까지 여름휴가로 휴진하오니 내원시 참고하세요. TEL : 02-542-3370 미소정신건강의학과의원 서울특별시 강남구 논현로 841 310호 압구정 압구정역 신사사