청년 전세자금 & 월세자금 지원 시행! [내부링크]

'청년 등 국민 주거안정 강화 방안'에 따라 청년들의 주거비 부담을 완화시켜 주기 위해 전월세 대출 지원을 강화하였습니다. 23년 12월 31일 종료 예정이었던 중소기업 취업 청년 전월세 보증금 대출은 24년 12월 31일까지 연장하였으며 전세 대출 연장 시 1회에 한하여 원금 상환을 유예할 수 있도록 변경되었습니다. 청년 보증부 월세 대출과 주거안정 월세 대출은 지원 대상과 한도를 확대하고 전월세 계약 종료 직후 최대 8년 내 분납하여 일시 상환하는 부담도 완화하였습니다. 구분 항목 내용 1. 청년 보증부월세 대출 보증금 요건 5천 > 6.5천만 원 이하 보증금 대출 한도 3.5천 > 4.5천만 원 2. 주거 안정 월세 대출 월세 대출 한도 40만 원> 60만 원 전세자금대출> 목차 1. 취업청년 전세..

신생아 특례 지원. 주택구입자금! 지원확대! [내부링크]

24년도 주택도시기금 운용 계획이 확정됨에 따라 신생아 특례 구입. 전세 자금 대출을 확대 시행합니다. 24년 1월 29일 접수 예정으로 오늘은 구입자금 대출 세부 지원 조건을 알아보려 합니다. 2023년 1월 1일 이후 출생한 아이가 있는 무주택 및 1 주택자에 대해 부부합산 연 소득 1.3억 원 이하로자산은 4억 6,900만 원 이하 조건을 갖고 있습니다. 1.6% 금리로 최대 5억 원까지 대출 지원지원받을 수 있습니다. 신생아 특례 지원> 목차 1. 지원대상 2. 대상주택 3. 대출한도 4. 대출금리 지원대상 대출 신청일 기준하여 2년 내 출산한 무주택 세대주 및 1 주택자로 부부합산 연 소득이 1.3억 원 이하 및 순자산 4.69억 원 이하로 정하고 있습니다. 무주택 세대주에게는 신규대출을 1 주..

분리배출 방법 바로알기! [내부링크]

재활용품 분리배출은 환경을 보호하고 자원을 보존하는 데 중요합니다. 올바르게 분리된 재활용품은 새로운 제품으로 재활용되어 자원 소비를 줄이고 쓰레기의 양을 감소시킵니다. 이로써 지구 환경을 보호하고 폐기물 처리에 따른 오염을 최소화할 수 있습니다. 오늘은 재활용품 분리배출에 대해 알아보고자 합니다. 목차 1. 플라스틱 2. 비닐류 3. 스티로폼 4. 유리병류 관련 글 모음 대형 폐기물 간편 배출 신청하기 가구나 가전제품은 수명이 한정되어 있기에 기술이 발전함에 따라 신제품. 새 제품으로 교체가 필요합니다. 또한 새로운 디자인이나 트렌드를 반영하기 위해 집을 리모델링하거나 인테리어를 olivelatte.com 플라스틱 @페트병과 플라스틱 용기 내용물을 완전히 비우고, 부착된 상표나 뚜껑 등 다른 재질은 제..

4050 직무훈련 무료신청! [내부링크]

4050 직무훈련은 교육뿐만 아니라 실제 취업까지 이어지는 패키지형 취업지원 서비스입니다. 약국사무원, 웨딩플래너, 역사문화체험강사, 정리수납 컨설턴트 등 총 9개 과정이 제공되며, 2월 14일부터 1차 모집이 시작됩니다. 이 프로그램은 참가자들에게 관련 교육과 함께 실무 경험을 제공하여 진로를 확실하게 이끌어줍니다. 4050직무훈련신청 목차 1. 지원 대상 2. 지원 공고 3. 직무훈련과정 관련 글 모음 기후동행카드 신청 및 판매처 확인! 기후동행카드란? 기후동행카드는 월 6만 2000원에 무제한 이용이 가능하며, 따릉이 포함 월 6만 5000원이면 서울지역 지하철, 버스 및 따릉이를 한 달 동안 무제한 이용이 합니다. 기후동행카드는 1 olivelatte.com 내일배움카드 바로 신청하기! 5년간 기..

디딤씨앗통장! 아동발달 지원계좌 지원! [내부링크]

디딤씨앗통장은 사회생활을 시작하는 취약계층 아동들에게 큰 도움이 되는 복지로의 서비스 중 하나입니다. 취약계층 아동들에게 주거마련. 학비와 취업 및 창업 등에 소요되는 초기비용 마련을 위한 지원 합니다. 복지급여 신청하기 목차 1. 지원대상 2. 서비스내용 3. 신청방법 4. 서식 및 자료 관련 글 모음 내일배움카드 바로 신청하기! 5년간 기본 300만원 지원이고 최대 500만원까지 지원합니다. 취업준비생, 새로운 일에 관심이 생긴 이직희망자, 업무능력을 향상하고픈 회사원, 은퇴 후 인생을 준비하는 중장년 그리고 경력 단절 olivelatte.com 청년도약계좌 가입조건 및 신청방법! 청년도약계좌는 청년들의 중장기 자산형성을 지원하기 위해 만기 5년 동안 매월 70만원 내에서 자유롭게 납입 가능하며 최대..

비주택 거주자 주거상향 자격요건! [내부링크]

비주택 거주자 주거상향 사업은 쪽방. 고시원. 비닐하우스. 재해취약 지하층 등에 거주하는 주거 취약계층을 대상으로 공공공임대주택을 지원하는 사업입니다. 목차 1. 지원대상 2. 자격요건 3. 지원주택 4. 이주비용 지원 관련 글 모음 주거 급여 신청방법 및 지원내용(24년) 주거 급여 사업은 소득 인정액이 기준 중위소득의 48% 이하인 임차가구 대상으로 전세와 월세를 지원합니다. 주거급여 신청하기> 목차 1. 지원대상 2. 지원내용 3. 지급절차 4. 신청방법 관련 글 모 olivelatte.com 수선유지급여 지원내용! 주택 등을 소유하고 그 집에 거주하는 자가가구에는 구조. 안전. 설비. 마감 등 주택의 노후도를 평가하여 종합적인 주택개량을 지원합니다. 수선유지급여 신청> 목차 1. 지원내용 2. 지..

수선유지급여 지원내용! [내부링크]

주택 등을 소유하고 그 집에 거주하는 자가가구에는 구조. 안전. 설비. 마감 등 주택의 노후도를 평가하여 종합적인 주택개량을 지원합니다. 수선유지급여 신청 목차 1. 지원내용 2. 지원절차 3. 신청방법 관련 글 모음 주거 급여 신청방법 및 지원내용(24년) 주거 급여 사업은 소득 인정액이 기준 중위소득의 48% 이하인 임차가구 대상으로 전세와 월세를 지원합니다. 주거급여 신청하기> 목차 1. 지원대상 2. 지원내용 3. 지급절차 4. 신청방법 관련 글 모 olivelatte.com 비주택 거주자 주거상향 자격요건! 비주택 거주자 주거상향 사업은 쪽방. 고시원. 비닐하우스. 재해취약 지하층 등에 거주하는 주거 취약계층을 대상으로 공공공임대주택을 지원하는 사업입니다. 목차 1. 지원대상 2. 자격요건 3...

주거 급여 신청방법 및 지원내용(24년) [내부링크]

주거 급여 사업은 소득 인정액이 기준 중위소득의 48% 이하인 임차가구 대상으로 전세와 월세를 지원합니다. 주거급여 신청하기> 목차 1. 지원대상 2. 지원내용 3. 지급절차 4. 신청방법 관련 글 모음 수선유지급여 지원내용! 주택 등을 소유하고 그 집에 거주하는 자가가구에는 구조. 안전. 설비. 마감 등 주택의 노후도를 평가하여 종합적인 주택개량을 지원합니다. 수선유지급여 신청> 목차 1. 지원내용 2. 지원절차 3. olivelatte.com 비주택 거주자 주거상향 자격요건! 비주택 거주자 주거상향 사업은 쪽방. 고시원. 비닐하우스. 재해취약 지하층 등에 거주하는 주거 취약계층을 대상으로 공공공임대주택을 지원하는 사업입니다. 목차 1. 지원대상 2. 자격요건 3. olivelatte.com 지원대상 ..

대형 폐기물 간편 배출 신청하기 [내부링크]

가구나 가전제품은 수명이 한정되어 있기에 기술이 발전함에 따라 신제품. 새 제품으로 교체가 필요합니다. 또한 새로운 디자인이나 트렌드를 반영하기 위해 집을 리모델링하거나 인테리어를 리뉴얼하는 과정에서 기존의 가구나 장비를 폐기하는 경우도 있습니다. 이렇게 발생한 대형 폐기물을 신속하고 간편하게 배출하는 방법이 있기에 궁금하신 분들은 아래 내용 확인해 주시기 바랍니다. 간편 배출신청하기> 목차 1. 간편 배출서비스 2. '빼기' 이용한 직접버림 3. '빼기' 이용한 내려드림 4. '빼기' 이용한 중고매입 관련 글 모음 주민등록등본 인터넷 발급! 무료! PDF 저장! 주민등록등본 발급방법 주민등록등본 발급방법은 3가지가 있습니다. @첫째는 본인이 신분증을 갖고 주민센터에 방문하셔서 발급하는 방법입니다. 시간..

증여세 면제 한도액 확인 및 증여세율! [내부링크]

자녀 증여 신고 중 면제 한도액을 재차 확인하다 저와 같이 궁금하신 분들이 계실듯하여 정보를 공유드립니다. 증여세는 증여 주고받는 사람의 관계나 재산의 종류 등에 따라 다른 세율이 적용이 되니 아래 내용을 참고해 주시기 바랍니다. 오늘은 증여 재산의 가액을 알고 있을 때 기준하여 간편 계산방법까지 알아보도록 하겠습니다. 증여세 계산 바로가기>> 목차 1. 증여세란? 2. 증여세 면제 한도액 3. 증여세율 누진공제 금액 4. 증여세 간편 계산기 증여세란? 증여세는 증여자로부터 재산을 받은 경우에 재산을 증여받는 수증자가 부담해야 되는 세금을 말합니다. 따라서, 타인으로부터 재산을 무상으로 받은 수증자는 그 재산에 대한 증여세를 신고. 납부해야 합니다. 만약, 수증자가 영리법인인 경우에는 증여받은 재산은 법..

편의점택배 반값! 중고나라 택배거래! [내부링크]

세븐일레븐에서 무게 상관없이 균일가 택배서비스를 제공합니다. 타 권역은 3,700원이고 동일권역은 3,200원입니다. 추가로 1월 4일 ~ 1월 31일까지 중고나라에서 무제한 50% 할인받고 동일권 택배비 1,600원에 이용가능합니다. 중고나라 택배 접수하기>> 목차 1. 반값택배 2. 균일가택배 3. 택배신청방법 4. 택배 유의사항 관련 글 모음 경동택배 배송/영업소/요금 조회 및 접수방법 목차 1. 경동택배 배송 조회 2. 경동택배 영업소 조회 3. 경동택배 표준운임 조회 4. 경동택배 접수방법 관련 글 모음 CU 편의점 택배 반값 이용하기 목차 1. CU 알뜰택배란? 2. CU 알뜰택배 점포찾기 3 olivelatte.com CU 편의점 택배 반값 이용하기 목차 1. CU 알뜰택배란? 2. CU 알..

케이뱅크 생활통장 최대 2만2천원 캐시백! 3% [내부링크]

케이뱅크 생활통장에 대해 알아보니 최대 2만 2천원 캐시백 이벤트가 있기에 공유드립니다. 아파트 관리비를 케이뱅크계좌로 3달 자동이체해 놓으면 최대 1만2천원의 캐시백 혜택을 받을 수 있고, 케이뱅크 신규가입 고객에게 1만원 추가 캐시백 혜택과 아파트아이 추천인 입력으로 1천원 캐시백입니다. 케이뱅크와 아파트아이 이벤트 혜택을 누리고자 하시면 아래와 같은 순서로 바로 신청하시기 바랍니다. 캐시백 혜택 신청>> @1번 아파트아이 회원가입하기 @2번 가입시 추천인 'U7j8D' 입력 1,000원 캐시백 @3번 케이뱅크 신규가입 '생활통장' 만들고 1만원 캐시백 @4번 아파트 관리비 자동이체 최대 1.2만원 캐시백 최대 2.3만원 캐시백 받기 목차 1. 기존 가입자 혜택 2. 신규 가입자 혜택 관련 글 모음 ..

케이뱅크 생활통장 혜택 및 신청! 3% [내부링크]

케이뱅크 생활통장은 우대 조건 없이 금리는 연 3.0%입니다. 300만원까지3.0%이며 그 이상의 잔액은 0.1% 적용입니다. 최초 가입 시 1만원 쿠폰 지원합니다. 생활통장으로써 300만원 유지 시 네이버멤버십(4,900원) 또는 쿠팡 와우(4,990원) 월회비와 매달 관리비 자동이체 시 최대 1만2천원 지원합니다. 그 외 생활통장 체크카드로 결제 시(최소 5천원 이상) 마다 300원 최대 500원 캐시백 받을 수 있고, 알뜰교통카드로 사용 시 건당 최대 450원 캐시백 지원합니다. 생활통장 신청하기> 목차 1. 안내사항 2. 혜택정리 3. 신청하기 관련 글 모임 케이뱅크로 생활통장 최대 2만2천원 캐시백! 케이뱅크 생활통장에 대해 알아보니 최대 2만 2천원 캐시백 이벤트가 있기에 공유드립니다. 아파트..

청년도약계좌 가입조건 및 신청방법! [내부링크]

청년도약계좌는 청년들의 중장기 자산형성을 지원하기 위해 만기 5년 동안 매월 70만원 내에서 자유롭게 납입 가능하며 최대 5000만원 목돈 형성을 도와주는 정부지원형 적금상품입니다. 각 개인 소득 수준과 납입한 금액에 따라 납입액의 최대 6%를 정부기여금으로 지원해 줍니다. 또한 이자소득에 대하여 비과세 혜택을 제공합니다. @청년도약계좌 혜택 한눈에 보기 구분 청년도약계좌 일반적금(과세) 상세설명 기본금리 연4.5% + 소득.우대금리 0.5% +은행별 우대금리 연0~1% 은행 정기적음 평군금리 금리 연 7.68~8.86% 기준 총 납입액 4200 만원 은행이자(+) 534~640만원 820~946만원 정부기여금(+) 160만원 - 이자소득세(-) - 126~146만원 총액 4894 ~ 5000만원 비교 ..

내일배움카드 바로 신청하기! [내부링크]

5년간 기본 300만원 지원이고 최대 500만원까지 지원합니다. 취업준비생, 새로운 일에 관심이 생긴 이직희망자, 업무능력을 향상하고픈 회사원, 은퇴 후 인생을 준비하는 중장년 그리고 경력 단절된 여성에게 필요한 역량개발을 해당 카드 한 장으로 가능합니다. 내일배움카드 신청>> 목차 1. 지원대상 2. 지원내용 3. 신청하기 관련 글 모음 기후동행카드 신청하기 기후동행카드란? 기후동행카드는 월 6만 2000원에 무제한 이용이 가능하며, 따릉이 포함 월 6만 5000원이면 서울지역 지하철, 버스 및 따릉이를 한 달 동안 무제한 이용이 합니다. 기후동행카드는 1 olivelatte.com 케이뱅크 생활통장 혜택 정리 및 신청! 케이뱅크 생활통장은 우대 조건 없이 금리는 연 3.0%입니다. 300만원까지3.0..

기후동행카드 신청 및 판매처 확인! [내부링크]

기후동행카드란? 기후동행카드는 월 6만 2000원에 무제한 이용이 가능하며, 따릉이 포함 월 6만 5000원이면 서울지역 지하철, 버스 및 따릉이를 한 달 동안 무제한 이용이 합니다. 기후동행카드는 1월 23일부터 발급 및 충전이 가능합니다. 그리고 카드 타입은 모바일카드와 실물카드 두 가지로 발급 가능합니다. 기후동행카드 이용안내 기후동행카드는 모든 대중교통과 따릉이를 무제한으로 이용할 수가 있습니다. @서비스범위 구분 내용 지하철 서울 시내에서 승.하차하는 지하철 1~9호선/경의.중앙선/분당선/경춘선/우이신설선/신림선까지 모두 이용가능(기본요금 상이한 신분당선 제외) 버스 서울 시내버스 및 마을버스 모두 이용가능/경기. 인천 등 타지역 버스나 기본요금이 상이한 광역버스는 서울 지역 내라도 이용불가 따..

육아휴직급여 지원금액 상향 24년! [내부링크]

고용노동부에서는 3+3 부모육아휴직제를 6+6 부모육아휴직제로 상향 개편하는 개정안을 발표하였습니다. 이는 저출산 대책의 후속 조치의 일환으로 부모 공동육아 인센티브를 높여서 어린 자녀를 엄마와 아빠가 돌 볼 수 있는 육아 환경을 조성하기 위함입니다. 2024년에 개편되는 부모 공동 육아휴직 제도는 현행 3개월 동안 적용기간을 6개월로 변경하였고, 1인당 지급 상한액이 750만원에서 1950만원으로 상향되었습니다. 따라서 부모 모두가 6개월 육아휴직을 진행한다면 부부합산 총 3900만원까지 지원받을 수 있습니다. 목차 1. 관련 글 모음 2. 육아휴직급여 지원대상 3. (기존) 3+3부모육아 휴직제 4. (개편) 6+6부모육아 휴직제 관련 글 모음 육아휴직 급여 신청 방법 및 계산 목차 1. 육아휴직이란..

주민등록등본 인터넷 발급! 무료! PDF 저장! [내부링크]

관련 글 모음 여권 발급 준비물 최초발급! 24년 목차 1. 여권발급 안내 2. 만 18세 이상 발급 안내 3. 만 18세 미만 발급 안내 4. 병역의무자 발급 안내 관련 글 모음 여권 온라인 재발급 신청하기! 간편하게! 목차 1. 여권 온라인 재발급.갱신 2. 여 olivelatte.com 주민등록등본 발급방법 주민등록등본 발급방법은 3가지가 있습니다. @첫째는 본인이 신분증을 갖고 주민센터에 방문하셔서 발급하는 방법입니다. 시간을 할애하여 이동을 해야 되는 번거로움이 있습니다. @둘째는 무인민원발급기를 이용한 발급 방법입니다. 주민센터에 배치되어 있으니 현장에서 대기시간이 길어지면 해당 기기를 이용해 빠른 처리가 가능합니다. @셋째로 정부 24 사이트를 통해 신청하는 인터넷 발급입니다. 인터넷 발급 ..

여권 발급 준비물 최초발급! 24년 [내부링크]

목차 1. 여권발급 안내 2. 만 18세 이상 발급 안내 3. 만 18세 미만 발급 안내 4. 병역의무자 발급 안내 관련 글 모음 여권 온라인 재발급 신청하기! 간편하게! 목차 1. 여권 온라인 재발급.갱신 2. 여권 온라인 재발급 신청대상 3. 여권 온라인 재발급 신청방법 4. 서비스 이용 시 유의 사항 여권 온라인 재발급. 갱신 여권 재발급 온라인 신청은 18세 이상 성 olivelatte.com 주민등록등본 인터넷 발급! 무료! PDF 저장! 주민등록등본 발급방법 주민등록등본 발급방법은 3가지가 있습니다. @첫째는 본인이 신분증을 갖고 주민센터에 방문하셔서 발급하는 방법입니다. 시간을 할애하여 이동을 해야 되는 번거로움 olivelatte.com 여권발급안내 여권은 소지자의 국적 또는 신분을 증명하..

토스(toss) 실비 청구하기! 간편하게! [내부링크]

목차 1. 필요서류 준비 2. 보험 간편 청구 관련 글 모음 실손보험청구 간편하게! 신청하기! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보험금 준비 서류 4. 실손보험금 모바일 간편 청구 관련 글 모음 보험금 보상 제외 사유 실손 보험금 보상 제외 사유 목차 1. 관련 글 모음 2. olivelatte.com 실손보험 공제금액/필요서류 확인! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험 공제금액 기준 3. 실손보험 청구시 필요서류 관련 글 모음 실손보험청구 간편하게! 신청하기! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보험금 준 olivelatte.com 필요서류 준비 실손의료보험 청구는 그날 바로 청구하는 게 좋습니다. 기간을 정해 한번에 출력하여 PLAZA 방문 방법..

실손보험 공제금액/자기부담금/필요서류 확인! [내부링크]

목차 1. 실손보험이란? 2. 보험 공제금액 기준 3. 보험 청구시 필요서류 관련 글 모음 실손보험청구 간편하게! 신청하기! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보험금 준비 서류 4. 실손보험금 모바일 간편 청구 관련 글 모음 보험금 보상 제외 사유 실손 보험금 보상 제외 사유 목차 1. 관련 글 모음 2. olivelatte.com 실손보험 보장 확인하기! 약제비! 목차 1. 실손의료보험 청구서류 2. 실손의료보험 보장내역 3. 실손의료보험 처방조제비 관련 글 모음 실손보험청구 간편하게! 신청하기! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보 olivelatte.com 보험금 보상 제외 사유 확인하기 목차 1. 관련 글 모음 2. 실손의료보험이란? 3. 실손..

토스 모임통장 만들기 2% [내부링크]

목차 1. 모임통장? 2. 모임통장 안내 3. 모임통장 신청 관련 글 모음 카카오 모임통장 만들기 2% 목차 1. 카카오 모임통장? 2. 카카오 모임통장 안내 3. 카카오 모임통장 신청 카카오 모임통장? 모임을 더 쉽게/더 편하게/더 재밌게 관리할 수 있는 모임통장 서비스를 소개하고자 합니다. 카카오 olivelatte.com 케이뱅크 생활통장 혜택 정리 및 신청! 케이뱅크 생활통장은 우대 조건 없이 금리는 연 3.0%입니다. 300만원까지3.0%이며 그 이상의 잔액은 0.1% 적용입니다. 최초 가입 시 1만원 쿠폰 지원합니다. 생활통장으로써 300만원 유지 시 네이버멤 olivelatte.com 모임통장? 모임통장에 대해 궁금하신 부분이 있다며 한번 알아보시기 바랍니다. 토스 모임통장은 결제카드를 여러..

카카오 모임통장 만들기 2% [내부링크]

목차 1. 모임통장? 2. 모임통장 안내 3. 모임통장 신청 관련 글 모음 토스 모임통장 만들기 2% 목차 1. 토스 모임통장? 2. 토스 모임통장 안내 3. 토스 모임통장 신청 관련 글 모음 카카오 모임통장 만들기 2% 목차 1. 카카오 모임통장? 2. 카카오 모임통장 안내 3. 카카오 모임통장 신청 카카오 olivelatte.com 케이뱅크 생활통장 혜택 정리 및 신청! 케이뱅크 생활통장은 우대 조건 없이 금리는 연 3.0%입니다. 300만원까지3.0%이며 그 이상의 잔액은 0.1% 적용입니다. 최초 가입 시 1만원 쿠폰 지원합니다. 생활통장으로써 300만원 유지 시 네이버멤 olivelatte.com 모임통장? 모임을 더 쉽게/더 편하게/더 재밌게 관리할 수 있는 모임통장 서비스를 소개하고자 합니다..

경동택배 배송/영업소/요금 조회 및 접수방법 [내부링크]

목차 1. 배송 조회 2. 영업소 조회 3. 표준운임 조회 4. 접수방법 관련 글 모음 CU 편의점 택배 반값 이용하기 목차 1. CU 알뜰택배란? 2. CU 알뜰택배 점포찾기 3. CU 알뜰택배 운임안내 4. CU 알뜰택배 신청하기 5. CU 알뜰택배 이벤트 관련 글 모음 GS 반값 택배 이용방법 알아보자! 목차 1. GS 반값택배 서비스란? olivelatte.com GS 반값 택배 이용방법 알아보자! 목차 1. GS 반값택배 서비스란? 2. GS 반값택배 서비스 이용방법 3. GS 반값택배 서비스 조회방법 관련 글 모음 CU편의점 택배 반값 이용하기 목차 1. CU 알뜰택배란? 2. CU 알뜰택배 점포찾기 3. CU 알뜰 olivelatte.com 경동택배 배송 조회 경동택배 배송조회는 운송장 번호..

도시가스 절약 캐쉬백 신청하기[환급] [내부링크]

목차 1. 도시가스 절약 캐시백이란? 2. 도시가스 캐시백 지급안내 3. 도시가스 캐시백 온라인 신청 관련 글 모음 에너지 캐시백 신청하기! 전기요금 목차 1. 에너지캐시백? 2. 에너지캐시백 신청대상 3. 에너지캐시백 신청방법 4. 에너지캐시백 적용시기 5. 에너지캐시백 지급기준 6. 에너지캐시백 지급방법 관련 글 모음 한전 전기요금 조회하기! olivelatte.com 도시가스 요금 조회하기! 목차 1. 도시가스 요금 조회하기 2. 도시가스 구역별 구분하기 3. 도시가스 간편요금 조회하기 도시가스 요금 확인은 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호, 소비자 보호 등 다양한 측면에서 olivelatte.com 도시가스 절약 캐시백? 주택난방용 도시가스 요금제 사용자를 대상으로 동절기 도시가스 사용..

에너지 캐시백 신청하기! 전기요금 [내부링크]

목차 1. 에너지캐시백이란? 2. 신청대상 3. 신청방법 4. 적용시기 5. 지급기준 6. 지급방법 관련 글 모음 도시가스 절약 캐시백 신청하기 목차 1. 도시가스 절약 캐시백이란? 2. 도시가스 캐시백 지급안내 3. 도시가스 캐시백 온라인 신청 관련 글 모음 에너지 캐시백 신청하기! 전기요금 목차 1. 에너지캐시백? 2. 에너지캐시백 신청대 olivelatte.com 한전 전기요금 조회하기! 목차 1. 전기요금 조회 - 필요성 2. 전기요금 조회 - 한전ON 로그인 3. 전기요금 조회 - 고객번호 확인 4. 전기요금 조회 - 고객번호 추가 관련 글 모음 전기요금 계산하기 관련 글 모음 한전 전기요 olivelatte.com 에너지캐시백이란? 주택용 에너지캐시백은 개별세대 또는 아파트 단지가 전기 사용량..

실손의료보험 보장 확인하기! 약제비! [내부링크]

목차 1. 청구서류 2. 보장내역 3. 처방조제비 관련 글 모음 실손보험청구 간편하게! 신청하기! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보험금 준비 서류 4. 실손보험금 모바일 간편 청구 관련 글 모음 보험금 보상 제외 사유 실손 보험금 보상 제외 사유 목차 1. 관련 글 모음 2. olivelatte.com 실손보험 공제금액/필요서류 확인! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험 공제금액 기준 3. 실손보험 청구시 필요서류 관련 글 모음 실손보험청구 간편하게! 신청하기! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보험금 준 olivelatte.com 보험금 보상 제외 사유 확인하기 목차 1. 관련 글 모음 2. 실손의료보험이란? 3. 실손 보험금 보상 제외 항목..

지정차로제 알아보자! 교통정체시 [내부링크]

목차 1. 지정차로제란? 2. 버스전용차로 3. 추월 차로 4. 왼쪽 차로 5. 오른쪽 차로 6. 위반시 벌칙기준 지정차로제란? 자동차 도로의 안전을 지키고 통행속도를 효율적으로 하기 위해 차로에 따른 통행차량을 지정하는 제도를 말합니다. 도로교통법 시행규칙 별표 9를 보면 아래와 같이 통행차의 기준을 보여줍니다. 1. 모든 차는 위에 지정된 차로보다 오른쪽에 있는 차로로 통행 가능 3. 앞지르기를 할 때는 위 표에서 지정된 차로의 왼쪽 바로 옆 차로로 통행 가능 4. 도로 진출입 과정과 정차 또는 주차한 후 출발 시 상당 거리 동안은 위 기 주는 따르지 아니할 수 있습니다. 버스전용차로 버스전용차로가 있는데 버스가 일반차로를 이용하는 것은 지정차로제 위반에 해당되지 않습니다. 고소도로 버스전용차로의 경..

육아휴직급여 3+3부모육아휴직/아빠육아휴직보너스/한부모 육아휴직제 특례 [내부링크]

목차 1. 육아휴직이란? 2. 3+3 부모육아 휴직제 3. 아빠 육아휴직 보너스제 4. 한부모 근로자 육아휴직 특례 관련 글 모음 육아휴직 급여 계산하기! 목차 1. 육아휴직이란? 2. 육아휴직 급여 모의계산 3. 육아휴직 급여 신청방법 관련 글 모음 실업급여 조건! 대상 확인하기 실업급여 조건 확인하기 목차 1. 관련 글 모음 2. 실업급여란? 3. 실업급 olivelatte.com 육아휴직이란? 육아휴직은 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 자녀를 양육하는 부모를 대상으로 하는 제도로, 1년까지 가능합니다. 육아휴직 중에는 근로자에게 평균 임금에 기반한 일정 비율의 육아휴직급여가 제공되며, 이는 부모가 일시적으로 일을 중단하더라도 생계를 도와줍니다. 이러한 제도는 근로자의 가정 안정성과 일과 삶 균형..

CU 편의점 택배 반값 이용하기 [내부링크]

목차 1. CU 알뜰택배란? 2. CU 알뜰택배 점포찾기 3. CU 알뜰택배 운임안내 4. CU 알뜰택배 신청하기 5. CU 알뜰택배 이벤트 관련 글 모음 GS 반값 택배 이용방법 알아보자! 목차 1. GS 반값택배 서비스란? 2. GS 반값택배 서비스 이용방법 3. GS 반값택배 서비스 조회방법 반값 택배 서비스란? 국내 유일 공휴일 배송 가능하며 가장 저렴한 택배서비스로 GS25 물류 인프라를 olivelatte.com 경동택배 배송/영업소/요금 조회 및 접수방법 목차 1. 경동택배 배송조회 2. 경동택배 영업소조회 3. 경동택배 표준운임조회 4. 경동택배 접수방법 관련 글 모음 CU 편의점 택배 반값 이용하기 목차 1. CU 알뜰택배란? 2. CU 알뜰택배 점포찾기 3. C olivelatte.co..

육아휴직 급여 신청 방법 및 계산하기! [내부링크]

목차 1. 육아휴직이란? 2. 육아휴직 급여 모의계산 3. 육아휴직 급여 신청방법 관련 글 모음 실업급여 조건! 대상 확인하기 실업급여 조건 확인하기 목차 1. 관련 글 모음 2. 실업급여란? 3. 실업급여 지급요건 확인 3. 지급요건이 유지되는 정당한 사유 관련 글 모음 실업급여 수급기간 및 절차 실업급여 수급기간 및 절 olivelatte.com 육아휴직급여 3+3부모육아휴직/아빠육아휴직/한부모 육아휴직제 특례 목차 1. 육아휴직이란? 2. 3+3 부모육아 휴직제 3. 아빠 육아휴직 보너스제 4. 한부모 근로자 육아휴직 특례 관련 글 모음 육아휴직 급여 계산하기! 목차 1. 육아휴직이란? 2. 육아휴직 급여 모의계산 olivelatte.com 육아휴직이란? 임신 중인 여성 근로자나, 근로자가 만 8세..

여권 온라인 재발급 신청하기! 간편하게! [내부링크]

목차 1. 여권 온라인 재발급.갱신 2. 여권 온라인 재발급 신청대상 3. 여권 온라인 재발급 신청방법 4. 서비스 이용 시 유의 사항 관련 글 모음 여권 발급 준비물 최초발급! 목차 1. 여권발급 안내 2. 만 18세 이상 발급 안내 3. 만 18세 미만 발급 안내 4. 병역의무자 발급 안내 관련 글 모음 여권 온라인 재발급 신청하기! 간편하게! 목차 1. 여권 온라인 재발급.갱신 2. 여 olivelatte.com 여권 온라인 재발급. 갱신 여권 재발급 온라인 신청은 18세 이상 성인이 온라인을 통해 여권 재발급 신청을 하고 본인이 지정한 여권 사무대행기관에서 교부받는 서비스로서 유효기간 만료/분실 또는 도난/여권 내 변경된 정보/여권 손상/비자신청 등 사유로 접수되고 있습니다. 기존 여권 재발급은 ..

보험금 보상 제외 사유 확인하기 [내부링크]

목차 1. 관련 글 모음 2. 실손의료보험이란? 3. 보상 제외 항목 관련 글 모음 실손보험 청구(교보생명) 교보생명 실손보험 청구 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보험금 준비 서류 4. 실손보험금 모바일 간편 청구 실손보험이란 실손의료보험은 보험 가입자가 질병 또는 상해로 olivelatte.com 실손보험 보장 확인하기! 약제비! 목차 1. 실손의료보험 청구서류 2. 실손의료보험 보장내역 3. 실손의료보험 처방조제비 관련 글 모음 실손보험청구 간편하게! 신청하기! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보 olivelatte.com 실손보험 공제금액/필요서류 확인! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험 공제금액 기준 3. 실손보험 청구시 필요서류 관..

실업급여 신청방법 확인하기 [내부링크]

목차 1. 관련 글 모음 2. 실업급여 지급절차 3. 실업급여 신청방법 관련 글 모음 실업급여 조건 실업급여 조건 확인하기 목차 1. 관련 글 모음 2. 실업급여란? 3. 실업급여 지급요건 확인 3. 지급요건이 유지되는 정당한 사유 관련 글 모음 고용보험 * 본 모의계산은 실제와 다를 수 있습니다. * olivelatte.com 실업급여 지급절차 실업급여를 신청하려면 어떤 절차를 거쳐야 할지 궁금하실 텐데요. 이번 글에서는 실업급여 수급 절차를 간단하게 도식화한 자료를 통해 설명해 드리고자 합니다. 실업급여는 일시적으로 일을 잃은 근로자들에게 지원을 제공하는 중요한 제도로, 수급 절차를 알고 신속하게 신청하는 것이 중요합니다. 실업급여 수급기간은 퇴직한 다음 달부터 12개월이 경과하면 지급받을 소정급여 ..

실업급여 조건! 대상 확인하기 [내부링크]

목차 1. 관련 글 모음 2. 실업급여란? 3. 실업급여 지급요건 확인 3. 지급요건이 유지되는 정당한 사유 관련 글 모음 실업급여 수급기간 및 절차 실업급여 수급기간 및 절차 목차 1. 관련 글 모음 2. 실업급여 지급절차 3. 실업급여 신청방법 관련 글 모음 실업급여 조건 실업급여 조건 확인하기 목차 1. 관련 글 모음 2. 실업급여란? 3. 실업급 olivelatte.com 실업급여란? 실업급여란 고용보험에 가입한 근로자가 실직 시, 재취업 기간 동안 일정 급여를 받아 생계 불안을 해소하고 안정된 생활을 유지하며 재취업 기회를 지원하는 제도를 말합니다. 이는 구직급여와 취업 촉진 수당으로 이뤄져 있습니다. 구직급여는 특히 퇴직 다음 날부터 12개월이 경과하면 일수와 상관없이 더 이상 받을 수 없다는..

개인통관고유부호 조회 및 발급하기! [내부링크]

개인통관고유부호(개인통관부호)는 국제 운송 물품의 통관 절차를 간소화하고 효율화하기 위해 도입된 개인 식별 번호입니다. 통관 절차에서 개인을 명확히 확인이 가능하고 관세 및 부가세 등의 세금을 산정하고 납부하는 데에도 편의를 제공합니다. 개인통관고유부호를 알고 있어야 해외직구 물품을 구매할 수 있고, 물품 배송 상태 등도 조회가 가능합니다. 개인통관번호 발급 >> 목차 1. 관련 글 모음 2. 국가관세종합정보망 서비스 3. 개인통관고유부호 발급 받기 4. 국민비서 알림 서비스 신청하기 관련 글 모음 통관 조회 방법 통관 조회하기 목차 1. 관련 글 모음 2. 통관 물품 조회방법 3. 해외직구 통관정보 조회 통관 번호는 국제 무역 및 국내 물류 분야에서 사용되는 중요한 식별 번호 중 하나입니다. 각 국가의..

실손보험청구 간편하게! 신청하기! [내부링크]

목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보험금 준비 서류 4. 실손보험금 모바일 간편 청구 관련 글 모음 토스(toss) 실비보험 청구하기! 간편하게! 목차 1. 필요서류 준비하기 2. 보험 간편 청구하기 관련 글 모음 실손보험청구 간편하게! 신청하기! 목차 1. 실손보험이란? 2. 실손보험금 청구 방법 3. 실손보험금 준비 서류 4. 실손보험금 모바일 olivelatte.com 보험금 보상 제외 사유 실손 보험금 보상 제외 사유 목차 1. 관련 글 모음 2. 실손의료보험이란? 3. 실손 보험금 보상 제외 항목 관련 글 모음 실손보험 청구(교보생명) 교보생명 실손보험 청구 목차 1. 실손보험이란? 2. olivelatte.com 실손보험 보장 확인하기! 약제비! 목차 1. 실손의료보..

통관 조회 방법 확인하기! [내부링크]

통관 번호는 국제 무역 및 국내 물류 분야에서 사용되는 중요한 식별 번호 중 하나입니다. 관세청에서 진행되고 통관 번호는 해당 물품을 식별하고 추적하는 데 사용됩니다. 그리고 상품이 법인/개인인지 식별하고, 이 정보를 기반으로 관세 및 부가세 등의 세금이 산정됩니다. 통관 정보 조회하기 > 목차 1. 관련 글 모음 2. 통관 물품 조회방법 3. 해외직구 통관정보 조회 관련 글 모음 개인통관번호 조회 및 발급 개인통관번호 조회하기 목차 1. 관련 글 모음 2. 국가관세종합정보망 서비스 3. 개인통관고유부호 발급 받기 4. 국민비서 알림 서비스 신청하기 개인통관고유부호(개인통관부호)는 국제 운송 물 olivelatte.com 국가관계종합정보망 로그인 국가관세종합정보망은 수입. 수출 통관 업무와 관련된 정보를..

운전면허 갱신 준비물 확인하기! [내부링크]

운전면허 갱신은 운전자가 최신 교통 규칙과 안전 운전에 대한 지식을 유지하도록 도와 안전한 운전 환경을 조성하며 운전자 건강 상태 확인합니다. 또한 운전자의 신상 정보를 최신 상태로 유지합니다. 변경된 주소, 성명 등의 정보를 갱신하여 정확한 운전면허를 보유할 수 있습니다. 갱신 준비물 확인>> 목차 1. 운전면허 갱신 기간 2. 운전면허 갱신 준비물 운전면허 갱신 기간 운전면허 갱신하기 이전에 본인 면허증에 표기된 갱신 기간을 우선 확인해야 합니다. 아래 사진은 필자의 운전면허증이고 적성검사 기간으로 표기되어 있는 날짜를 기준하시면 됩니다. 적성검사 기간은 아래 빨간 박스에 표기되어 있고, 2025년 1월 1일부터 2025년 12월 31일까지로 표기되어 있고 해당 기간에 갱신을 해야 불이익이 없습니다...

아파트 실거래가 조회하기 -2편- [내부링크]

오늘은 부동산 애플리케이션을 이용한 실거래가 조회 방법을 알아보고자 합니다. 해당 어플은 부동산 시장의 정보를 제공하고, 다양한 매물에 대한 평가나 리뷰를 통해 소비자들이 더 나은 결정을 내릴 수 있도록 도움을 줍니다. 실거래가 조회하기> 목차 1. 관련 글 모음 2. 조회방법 3. 알람설정 4. 앱사용법 관련 글 모음 공시지가 조회 방법 알아보기! 공시지가는 특정 지역 내의 부동산 가치를 공공에게 공지하고 투명하게 제시하기 위해 정부나 지방 자치 단체에서 공개하는 토지의 평균 가치를 말합니다. 이것은 일반적으로 세금, 부동산 거 olivelatte.com 아파트 실거래가 조회 국토교통부 실거래가 공개 시스템 국토교통부 실거래가 조회는 대한민국의 국토교통부에서 제공하는 부동산 거래 정보를 확인하고 조회하..

아파트 실거래가 조회하기 -1편- [내부링크]

국토교통부 실거래가 공개 시스템 국토교통부 실거래가 조회는 대한민국의 국토교통부에서 제공하는 부동산 거래 정보를 확인하고 조회하는 서비스를 말합니다. 이를 국민들에게 공개하여 투명한 부동산 시장을 조성에 기여하고 있습니다. 관련 글 모음 아파트 실거래가 조회 -2편- 아파트 실거래가 조회 오늘은 부동산 애플리케이션을 이용한 실거래가 조회 방법을 알아보고자 합니다. 부동산 조회어플은 부동산 시장의 정보를 제공하고, 다양한 매물에 대한 평가나 리뷰를 olivelatte.com 공시지가 조회 방법 알아보기! 공시지가는 특정 지역 내의 부동산 가치를 공공에게 공지하고 투명하게 제시하기 위해 정부나 지방 자치 단체에서 공개하는 토지의 평균 가치를 말합니다. 이것은 일반적으로 세금, 부동산 거 olivelatte...

전기요금 산정기준 알아보기! [내부링크]

목차 1. 산정기준 2. 계약종별 구분 3. 기본/전력요금 기준 4. 주택용(고압/저압) 기준 5. 농사용 기준 관련 글 모음 한전 전기요금 조회하기 함께 보면 좋은 글 도시가스 요금조회 도시가스 요금 조회? 도시가스 요금 조회는 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호, 소비자 보호 등 다양한 측면에서 현대 사회의 삶의 질을 높이는 데 olivelatte.com 전기요금 계산하기 관련 글 모음 한전 전기요금 조회하기 함께 보면 좋은 글 도시가스 요금조회 도시가스 요금 조회? 도시가스 요금 조회는 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호, 소비자 보호 등 다양한 측면 olivelatte.com 도시가스 요금조회 도시가스 요금 조회? 도시가스 요금 조회는 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호..

한전 전기요금 조회하기! [내부링크]

목차 1. 필요성 2. 한전ON 로그인 3. 고객번호 확인 4. 고객번호 추가 관련 글 모음 전기요금 계산하기 관련 글 모음 한전 전기요금 조회하기 함께 보면 좋은 글 도시가스 요금조회 도시가스 요금 조회? 도시가스 요금 조회는 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호, 소비자 보호 등 다양한 측면 olivelatte.com 전기요금 산정기준 알아보기! 목차 1. 전기요금 산정기준 2. 전기요금 계약종별 구분 3. 전기요금 기본/전력요금 기준 4. 전기요금 주택용(고압/저압) 기준 5. 전기요금 농사용 기준 관련 글 모음 한전 전기요금 조회하기 함께 olivelatte.com 도시가스 요금조회 도시가스 요금 조회? 도시가스 요금 조회는 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호, 소비자 보호 등 다..

전기요금 계산하기 [내부링크]

관련 글 모음 한전 전기요금 조회하기 함께 보면 좋은 글 도시가스 요금조회 도시가스 요금 조회? 도시가스 요금 조회는 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호, 소비자 보호 등 다양한 측면에서 현대 사회의 삶의 질을 높이는 데 olivelatte.com 전기요금 산정기준 알아보기! 목차 1. 전기요금 산정기준 2. 전기요금 계약종별 구분 3. 전기요금 기본/전력요금 기준 4. 전기요금 주택용(고압/저압) 기준 5. 전기요금 농사용 기준 관련 글 모음 한전 전기요금 조회하기 함께 olivelatte.com 전기요금 모의계산 전기요금 모의계산을 위해 상세한 기본요금/전력량 요금은 주택용(저압)으로 게시된 내용을 확인해야 합니다. 그 외 계약종별 계산 시 한전 ON 방문하셔서 해당종별의 기준을 확인 후 계..

중고차 정비 이력 조회하기 [내부링크]

함께 보면 좋은 글 중고차 매매 사이트 3편 똑똑하게 중고차 구매하자 지난 2편에 이어 3편을 작성하고자 합니다. 중고차 매매 사이트 1편 중고차의 매력 중고차는 새로운 차량의 놀라운 반짝임이 아닌, 독특한 이야기와 개성을 담아낸 선 olivelatte.com 중고차 침수차 조회하기 함께 보면 좋은 글 중고차 매매 사이트 1편 중고차의 매력 중고차는 새로운 차량의 놀라운 반짝임이 아닌, 독특한 이야기와 개성을 담아낸 선택입니다. 초기 가격 부담이 적고, 시간이 흘러도 가 olivelatte.com 정비이력 조회하기 중고차를 선택할 때 정비 이력을 확인하는 것은 매우 중요한 단계 중 하나입니다. 자동차의 정비 이력은 차량이 어떠한 수리나 보수 작업을 받았는지를 알려주는데, 이를 통해 사고 여부나 기존의 문..

중고차 침수차 조회하기! [내부링크]

함께 보면 좋은 글 중고차 매매 사이트 1편 중고차의 매력 중고차는 새로운 차량의 놀라운 반짝임이 아닌, 독특한 이야기와 개성을 담아낸 선택입니다. 초기 가격 부담이 적고, 시간이 흘러도 가치가 지속되어 높은 만족을 제공합니다. 중 olivelatte.com 중고차 정비이력 조회하기 함께 보면 좋은 글 중고차 매매 사이트 3편 똑똑하게 중고차 구매하자 지난 2편에 이어 3편을 작성하고자 합니다. 중고차 매매 사이트 1편 중고차의 매력 중고차는 새로운 차량의 놀라운 반짝임 olivelatte.com 침수차 조회하기 침수차는 중고 자동차 시장에서 사용되는 용어로써 해당 차량이 이전에 홍수나 침수로 인해 피해를 입었거나 물에 잠긴 적이 있었음을 말합니다. 침수 차량은 보험회사에서 피해 보상을 받았거나 파손된 ..

공시지가 조회 방법 알아보기! [내부링크]

공시지가는 특정 지역 내의 부동산 가치를 공공에게 공지하고 투명하게 제시하기 위해 정부나 지방 자치 단체에서 공개하는 토지의 평균 가치를 말합니다. 이것은 일반적으로 세금, 부동산 거래 및 국토 계획 등 다양한 부동산 관련 사항에서 참고되는 중요한 지표 중 하나입니다. 공시지가는 종합소득세 / 양도세 / 상속세 / 증여세 / 재산세 / 취득세 / 기초연금기준 / 건강보험료 기준 외 수많은 지표로 사용되고 있습니다. 공시지가 조회하기> 함께 보면 좋은 글 아파트 실거래가 조회하기 -2편- 오늘은 부동산 애플리케이션을 이용한 실거래가 조회 방법을 알아보고자 합니다. 해당 어플은 부동산 시장의 정보를 제공하고, 다양한 매물에 대한 평가나 리뷰를 통해 소비자들이 더 나은 결 olivelatte.com 아파트 실..

도시가스 요금 조회하기! [내부링크]

도시가스 요금 확인은 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호, 소비자 보호 등 다양한 측면에서 현대 사회의 삶의 질을 높이는 데에 기여합니다. 이는 개인과 사회적인 차원에서 더 나은 에너지 사용 및 경제적 안정을 도모할 수 있는 중요한 과정이라 볼 수 있습니다. 도시가스 요금조회하기> 목차 1. 도시가스 요금 조회하기 2. 도시가스 구역별 구분하기 3. 도시가스 간편요금 조회하기 관련 글 모음 한전 전기요금 조회하기 함께 보면 좋은 글 도시가스 요금조회 도시가스 요금 조회? 도시가스 요금 조회는 가계의 예산 관리, 에너지 효율, 환경 보호, 소비자 보호 등 다양한 측면에서 현대 사회의 삶의 질을 높이는 데 olivelatte.com 전기요금 산정기준 알아보기! 목차 1. 전기요금 산정기준 2. 전기..

중고차 매매 사이트 3편 [내부링크]

목차 1. 엔카 중고차 고르기 2. 엔카 성능/상태 점검기록부 확인 3. 엔카 보험처리 이력 확인 4. 엔카 판매자 성향 확인 5. 엔카 최종 차량 선택 관련 글 모음 중고차 매매 사이트 목차 1. 중고차 매력 2. 중고차 거래 방법 3. 중고차 매매 사이트 4. 중고차 똑똑하게 구매하기 관련 글 모음 중고차 매매 사이트 2편 중고차 매매사이트 지난 1편에서 이야기한 대표 중고차 매매사 olivelatte.com 중고차 매매 사이트 2편 중고차 매매사이트 지난 1편에서 이야기한 대표 중고차 매매사이트 3개 중 애용하는 엔카에서 살펴보려 합니다. 중고차 매매 사이트 1편 중고차의 매력 중고차는 새로운 차량의 놀라운 반짝임이 olivelatte.com 중고차 침수차 조회하기! 함께 보면 좋은 글 중고차 매매..

중고차 매매 사이트 2편 [내부링크]

목차 1. 엔카 중고차 고르기 2. 엔카 차량 골라골라 3. 엔카 진단차량 / 이력보기 관련 글 모음 중고차 매매 사이트 목차 1. 중고차 매력 2. 중고차 거래 방법 3. 중고차 매매 사이트 4. 중고차 똑똑하게 구매하기 관련 글 모음 중고차 매매 사이트 2편 중고차 매매사이트 지난 1편에서 이야기한 대표 중고차 매매사 olivelatte.com 중고차 매매 사이트 3편 중고차 매매사이트 지난 2편에 이어 3편을 작성하고자 합니다. 중고차 매매 사이트 1편 중고차의 매력 중고차는 새로운 차량의 놀라운 반짝임이 아닌, 독특한 이야기와 개성을 담아낸 선택입니 olivelatte.com 엔카 중고차 고르기 1편에서 이야기한 "똑똑하게 중고차 고르는 법"에 따라 예산과 관심 차종을 정했으면 이제 사이트 방문을..

중고차 매매 사이트 [내부링크]

목차 1. 중고차 매력 2. 중고차 거래 방법 3. 중고차 매매 사이트 4. 중고차 똑똑하게 구매하기 관련 글 모음 중고차 매매 사이트 3편 중고차 매매 사이트 이용하기 목차 1. 엔카 중고차 고르기 2. 엔카 성능/상태 점검기록부 확인 3. 엔카 보험처리 이력 확인 4. 엔카 판매자 성향 확인 5. 엔카 최종 차량 선택 관련 글 모음 지난 2편 olivelatte.com 중고차 매매 사이트 2편 목차 1. 엔카 중고차 고르기 2. 엔카 차량 골라골라 3. 엔카 진단차량 / 이력보기 관련 글 모음 중고차 매매 사이트 목차 1. 중고차 매력 2. 중고차 거래 방법 3. 중고차 매매 사이트 4. 중고차 똑똑하 olivelatte.com 중고차 매력 중고차는 신차 같은 놀라운 반짝임이 아닌, 독특한 이야기와 ..

아디다스 운동화 Top5 [내부링크]

아디다스는 전 세계적으로 인정받는 스포츠 의류와 운동화 브랜드로, 혁신적인 기술과 독특한 디자인으로 스포츠와 패션의 경계를 넘어섭니다. 1949년 독일에서 시작된 아디다스는 아돌프 다슬러에 의해 창립되었으며, 그 이후 '슈퍼스타', '스탠 스미스', '울트라 부스트'와 같은 아이코닉한 제품들로 많은 사랑을 받아왔습니다. 아디다스의 운동화는 뛰어난 성능과 편안한 착용감으로 뿐만 아니라 스타일리시한 디자인으로도 유명하며, 유명 아티스트와의 협업으로도 주목받고 있습니다. 이제 함께 아디다스의 다양한 운동화 라인을 살펴보며, 그 독보적인 매력에 대해 알아보겠습니다. 아디다스 울트라 부스트 최고의 편안함과 성능을 제공하는 울트라 부스트는 부스트 테크놀로지를 사용하여 우수한 쿠션감과 반응성을 제공합니다. 아디다스 ..

나이키 운동화 Top5 [내부링크]

운동화는 운동 시 편안함과 안정감을 제공할 뿐만 아니라, 패션 아이템으로서도 큰 인기를 끌고 있습니다. 특히, 다양한 브랜드 중에서도 나이키(Nike)는 혁신적인 기술과 스타일리시한 디자인으로 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 운동을 즐기는 모든 이들에게 최적의 선택을 제공하기 위해, 이 글에서는 나이키의 운동화 중에서 특히 추천할 만한 제품들을 살펴보고자 합니다. 나이키의 다양한 컬렉션은 운동에 열중하는 동시에 패션적인 면도 소화할 수 있는데, 함께 알아보도록 하겠습니다. Air Force 1 에어포스원은 나이키(Nike)에서 1982년에 처음으로 출시한 농구화로, 현재까지도 그 인기가 높은 클래식한 모델 중 하나입니다. 이 신발은 미국 공군 (United States Air Force)에서 영감을 받..

GS 반값 택배 이용방법 알아보자! [내부링크]

목차 1. GS 반값택배 서비스란? 2. GS 반값택배 서비스 이용방법 3. GS 반값택배 서비스 조회방법 관련 글 모음 CU 편의점 택배 반값 이용하기 목차 1. CU 알뜰택배란? 2. CU 알뜰택배 점포찾기 3. CU 알뜰택배 운임안내 4. CU 알뜰택배 신청하기 5. CU 알뜰택배 이벤트 관련 글 모음 GS 반값 택배 이용방법 알아보자! 목차 1. GS 반값택배 서비스란? olivelatte.com 경동택배 배송/영업소/요금 조회 및 접수방법 목차 1. 경동택배 배송조회 2. 경동택배 영업소조회 3. 경동택배 표준운임조회 4. 경동택배 접수방법 관련 글 모음 CU 편의점 택배 반값 이용하기 목차 1. CU 알뜰택배란? 2. CU 알뜰택배 점포찾기 3. C olivelatte.com 편의점택배 반값!..

탈모 샴푸 알아보자 [내부링크]

탈모란? 탈모는 머리카락의 손실로 인해 머리가 얇아지거나 사라지는 상태를 말합니다. 탈모는 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 일반적으로 유전적인 요인, 환경적인 영향, 라이프스타일, 건강 상태 등이 관련되어 있습니다. 가장 흔한 탈모 형태는 남성형 탈모와 여성형 탈모입니다. 남성형 탈모는 일반적으로 상위 이마부터 뒷머리로 이어지는 영역에서 머리카락이 점차 얇아지고 사라지는 양상을 보이며, 여성형 탈모는 머리 전체적으로 머리카락이 얇아지는 것이 특징입니다. 인산가 죽염 탈모 완화 출산 여성 남성 샴푸 250ml : 더블우몰 [더블우몰] 생활에 필요한 모든 것, 더블우몰에서 구입하세요 smartstore.naver.com 탈모치료 규칙적인 세안 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 강한 세..

온천 TOP10 알아보자 [내부링크]

@전국 온천 여행지 추천! 강원도 / 충청도 / 경상도 / 전라도 / 제주도 등 전국 곳곳을 찾아보세 척산온천휴양촌 @주소 : 강원 속초시 관광로 327 지도 @영업시간 : 영업 중 20:00에 영업 종료 20시 0분에 영업 종료 @전화번호 : 033-636-4000 @설명 : 국립공원 설악산 최적의 온천휴양지 지하 4,000m에서 형성된 53도씨의 온천수가 용출되는 국내 최고의 온천탕을 운영하고 있습니다. 사계의 아름다운 풍차와 수려한 산세의 신비한 명산 설악산! 수정같이 맑고 하얗게 부서지는 파도와 함께 시원한을 만끽할 수 있는 동해바다! 겨울의 설경과 스키, 바다낚시 등 곳곳에 산재한 많은 관광지! 척산족욕공원 @주소 : 강원 속초시 관광로 277 지도 @영업시간 : 운영 중 18:00에 운영 종료..

굴 제철 시기 [내부링크]

굴 체철시기 한국에서 굴의 제철 시기는 주로 가을부터 겨울에 이르는 기간에 해당합니다. 굴은 수온이 낮아지고 바닷물이 깊은 곳으로 이동하는 가을과 겨울이 적합한 환경을 제공하며, 이로 인해 굴이 더욱 풍부하게 자랄 수 있습니다. 한국의 굴 제철 시기는 일반적으로 10월부터 4월까지가 주요 기간으로 알려져 있습니다. 특히 11월부터 2월까지의 계절에는 굴의 맛과 품질이 더욱 좋다고 평가되며, 이 기간 동안 굴이 풍부하게 수확되고 소비되곤 합니다. 다만, 굴의 제철 시기는 연도 및 지역에 따라 조금씩 다를 수 있으므로 구체적인 정보를 얻기 위해서는 현지 어민이나 수산물 판매처의 정보를 참고하는 것이 좋습니다. 또한, 환경 보호 및 굴 자원의 지속 가능한 관리를 위해 굴 채취에 관한 규제 및 제한사항을 준수하..

나스닥 [내부링크]

2023.11.23 미주 5개월 만에 방문. S&P500 지도 어제 장 마감 후 지도 구경. FEAR AND GREED INDEX 공포 탐욕지수라 하고 매매 시 우선 확인하는 인덱스! 스멀스멀 오르는 중. 연말랠리가 될지 조정이 있을지. 관심종목 공포 탐욕지 O 일봉이나 주봉이나 탐나는 위치이다. 배당주로 충분히 매력적인. SPX 장기투자. 자녀증여 투자. 좋아 보인다. IXIC 작년부터 올해까지 나스닥은 조정받고 다시 상승 중. LABU 코로나 당시 저점보단 낮아진 라부. 저점을 갱신할 때마다 거래량도 엄청 늘어남. 지치고 지쳐서 다들 떠나고 나면 그때 재자리 찾아가겠지.

20230623_NASDAQ [내부링크]

2023.06.23 오늘은 쉽니다. S&P500 지도 매일 미국장 마감 후 지도를 펼쳐본다. 돈은 어디서 어디로 흐르는지 뉴스도 보고 내가 들어가야 할 타이밍을 노려보기도 하고 S&P500 지도를 찾아보는 곳은 요기 FEAR AND GREED INDEX 공포 탐욕지수라 하고 매매 시 우선 확인하는 인덱스! 투자를 한다면 당연히 알고 있어야 하는 지수이고 몸으로 느끼고 행동하고. 공포탐욕지수(Fear and Greed index)는 요기 관심 있는 종목들의 지수를 먼저 체크하자 IXIC SPX JNJ 존슨 앤 존슨(JNJ) 저점 매수하고 배당받고 장기투자하려 했는데, 배당소득을 늘리기 위해 O로 이동하기로 한다. 현재 RSI 가 상단을 넘어선 상태이고 MACD는 변곡점을 찾는듯한 느낌이기에 유심히 지켜보기..

종합소득세 알아보자! [내부링크]

종합소득세란? 개인이 얻은 소득을 합산하여 해당 금액에 매겨진 세금으로 당해 과세기간에 종합소득금액이 있는 자가 다음 해 5월 1일부터 5월 31일까지 신고. 납부하여야 하는 세금입니다. 소득의 구성은 이자소득, 배당소득, 사업소득, 근로소득, 기타 소득, 연금소득 등 6가지를 합하여 말합니다. 아래 세액 계산 흐름도를 보시면 소득 합산부터 소득 공제와 가산세 그리고 세금 납부 또는 환급받을 세액까지 한눈에 볼수 있게 표현되어 있습니다. 아래는 종합소득세율 기준하에 세율적용 방법을 예시하였습니다. 30,000,000원 기준시 과세표준은 아래 빨간색 칸에 해당하며 세율은 15% 적용되고 누진공제는 1,080,000원으로 표기되어 있습니다. 종합소득세 - 이자소득 이자소득의 범위 1. 채권 또는 증권의 이자..

풍수해보험 알아보자 [내부링크]

우박 차 찌그러지는 소리가 난다. 재난지원금을 신청해야 하나 고민한 순간, 부모님 비닐하우스 걱정까지, 재난지원금 신청해야하나, 그래서 찾아보았다. 풍수해보험. 풍수해보험 이란? 행정안전부가 관장하고 민영보험사가 운영하는 정책보험으로서 보험가입자가 부담하여야 하는 보험료의 일부를 국가 및 지자체에서 보조함으로써 국민은 저렴한 보험료로 예기치 못한 풍수해(태풍, 홍수, 호우, 해일, 강풍, 풍랑, 대설, 지진)에 대해 스스로 대처할 수 있도록 하는 선진국형 재난관리제도입니다. 보상하는 손해 및 대상재해 보험에 가입한 대상시설물이 보험기간 중에 아래 재난기준이상의 태풍, 홍수, 호우, 해일, 강풍, 풍랑, 대설, 지진의 직접적인 결과로 입은 피보험 목적물의 손해 및 추가비용(온실의 잔존물 제거비용, 손해방지..

안전관리 조직의 종류 정의 [내부링크]

안전관리 조직이란? 원활한 안전활동을 위해 필요한 조직으로, 사업장의 규모에 따라 Line형, Staff형, Line-Staff형 복합형의 3가지로 구분됩니다. 안전관리 조직은 인체조직안전 및 관리 등에 관한 법률에서 규정하고 있습니다. 관련 글 모음 산업안전보건법상 사업주와 근로자의 의무 산업안전보건법이란? 산업안전보건법은 국가에서 업무를 수행하거나 특정 업종에서 종사하는 근로자들의 안전과 보건을 보장하기 위해 제정된 법률입니다. 이 법은 근로자들이 안전하게 작업 olivelatte.com 안전관리 조직의 종류 안전관리 조직에는 라인형(Line organization), 스태프형(Staff organization), 라인스태프형(Line & Staff organization)의 3가지 유형이 있습니다...

산업안전보건법상 사업주와 근로자의 의무 [내부링크]

산업안전보건법이란? 산업안전보건법은 국가에서 업무를 수행하거나 특정 업종에서 종사하는 근로자들의 안전과 보건을 보장하기 위해 제정된 법률입니다. 이 법은 근로자들이 안전하게 작업을 수행하고, 작업환경에서 발생할 수 있는 위험을 최소화하며, 질병이나 사고로부터 보호받을 수 있도록 하는 데 중점을 둡니다. 산업안전보건법은 근로환경의 안전성과 보건성을 유지하고 향상하기 위한 다양한 규정과 지침을 제공합니다. 이를 통해 기업은 안전한 작업환경을 조성하고, 근로자는 안전 규정을 준수하며 작업할 수 있도록 도움을 받습니다. 법은 다양한 산업 분야에서 발생할 수 있는 위험과 관련된 사항들을 다루며, 산업 재해 예방 및 근로자 건강 촉진을 위한 정책을 수립합니다. 산업안전보건법은 근로자와 기업 간의 권리와 의무를 규정..

어버이날 60대 부모님 선물 추천 [내부링크]

어버이날 선물 알아볼까요 매년 어버이날이 다가오면 부모님께 드릴 선물을 고민하는 것은 당연한 일입니다. 하지만 선물을 고르는 일 만만치 않으시죠? 부모님께 어떤 선물을 드려야 할지 고민 중이시라면 몇 가지 선물 아이디어를 추천드리겠습니다. 1. 꽃다발 선물 카네이션은 어버이날 기념하는 전통적인 꽃으로 부모님께 예의와 감사를 표현하는 방법 중 하나입니다. 분홍색 카네이션은 어머니께, 흰색 카네이션은 아버지께 보내는 것이 일반적이라고 합니다. 부모님에 대한 감사와 예의를 표현하며 그들이 우리 삶에서 가지는 중요성을 되새기고 우리 모두의 존경과 애정을 표현하는 방법 중 하나입니다. 2. 건강한 선물 건강에 관심을 갖는 부모님에게 건강한 라이프스타일을 유지하기 위해 건강식품, 운동용품(스트레칭 도구), 건강기능..

차, 커피, 와인 문화 및 종류 [내부링크]

차 / 커피 / 와인에 알아보자 차, 커피 및 와인 문화는 전 세계적으로 사회적, 문화적, 경제적인 영향을 미치며 많은 사람들에게 필수적인 부분이 되어왔습니다. 이러한 음료는 수천 년 동안 높이 평가되어 왔으며 고유한 특성, 풍미 및 향을 가지고 있어 다양한 관습, 의식 및 관행을 포함한 다면적인 문화를 형성하고 있습니다. 차는 여러 국가와 지역에서 고유한 관습과 의례를 갖고 있습니다. 중국의 Gong Fu Cha는 차를 정확하게 준비하고 제공하는 전통적인 다도로, 차의 향과 맛을 감상하는 것에 중점을 둡니다. 일본의 차노유에서는 조화, 존중, 순결 및 평온에 중점을 두며 전통적인 다실이나 정원에서 말차를 제공합니다. 인도, 영국, 모로코 등 다른 국가들도 고유한 차 문화를 가지고 있습니다. 커피 문화는..

세계 음식의 특징과 다양한 음식의 종류 [내부링크]

전 세계의 다양한 음식들에 대해 알아보자 이탈리아 음식 이탈리아 요리는 단순함과 고품질의 신선한 재료를 사용하는 것으로 유명합니다. 파스타, 피자, 리소토뿐만 아니라 해산물, 육류 및 야채를 특징으로 하며 올리브 오일, 마늘, 바질, 토마토소스는 필수품이며 파마산 치즈와 모차렐라 치즈는 종종 토핑으로 사용됩니다. 이탈리아 음식은 일반적으로 탄수화물 함량이 높지만 단백질을 사용하면 영양가가 매우 높을 수 있습니다. 멕시코 음식 멕시코 요리는 스페인 요리와 원주민 요리 전통의 융합입니다. 향신료, 고춧가루, 콩은 멕시코 요리에 사용되는 주요 재료 중 일부입니다. 멕시코 음식은 일반적으로 탄수화물, 단백질 및 건강한 지방의 균형이 잘 잡혀 있어 매콤하고 풍미가 좋습니다. 과카몰레, 살사, 옥수수 토르티야는 멕..

조미료 및 향신료 [내부링크]

조미료와 향신료에 대해 알아보자 음식은 조리 과정에서 어떤 음식 재료를 어느 단계에 첨가하는지에 따라 풍미가 달라집니다. 조미료와 향신료는 음식의 맛과 향을 더하거나 이상한 맛과 냄새를 제거하여 그 가치를 높이고, 위생적, 영양 측면에서도 중요합니다. 조미료는 음식에 짠맛, 단맛, 신맛, 매운맛, 감칠맛을 내는 음식 재료로 천연 조미료와 합성 조미료로 나뉩니다. 향신료는 음식의 풍미를 높여 식욕을 돋우고 위생적, 영양학적 가치를 향상하는 재료로 허브와 스파이스로 나뉩니다. 식품을 조리할 때 사용되는 육류, 어패류, 채소류, 곡류 등 주재료 외에 음식의 맛을 위해 사용되는 부재료가 조미료와 향신료에 포함되며 부재료의 원료는 대부분의 식물에서 얻습니다. 이들은 향미, 질감, 색상, 농도를 조절하는 모든 재료..

식물성 기름과 동물성 기름의 종류 [내부링크]

유지에 대해 알아보자 유지는 그 원료에 따라 식물성 유지와 동물성 지질로 나뉩니다. 식물성 유지는 불포화도가 높아 실온에서 액체 상태로 존재하는 기름이 대부분이며 콩기름, 면실유, 참기름, 올리브유, 옥수수기름, 쌀겨유, 채종유, 낙화생유, 해바라기유, 들기름, 카놀라유 등이 있습니다. 식물성 기름인데도 포화도가 높아 실온에서 고체의 형태를 갖는 유지로는 야자유, 팜유, 카카오버터 등이 있습니다. 동물성 지질 중 액체 형태로 존재하는 기름은 어유, 고래기름 등이며 고체 형태로 존재하는 유지는 우지, 돈지, 양지, 버터 등입니다. 이 밖에 마가린과 쇼트닝 같은 가공유지도 있습니다. 식물성 유지는 식물에서 채취하는 유지를 말하며 건성유, 반건성유, 불건성유로 나눌 수 있습니다. 건성유는 공기 중에서 산화되어..

해조류의 특징 [내부링크]

해조류에 대해 알아보자 해조류는 바다에 분포하는 식물로, 광합성을 통해 독립적인 영향 생활을 하는 생물입니다. 해조류는 바다의 얕은 곳에서부터 녹조류, 갈조류, 홍조류의 순으로 분포하며, 우리나라에서는 미역류나 다시마류가 주로 소비되고 있습니다. 해조류는 소화율은 낮지만 함량이 풍부하여 영양적 가치가 높습니다. 또한 건조를 통한 저장 기술이 발달하여 연중 소비가 용이하며, 다이어트 식품으로도 이용되고 있습니다. 해조류에 함유된 요오드는 갑상샘종을 예방하는 데 중요한 성분으로 알려져 있습니다. 미역은 갈조식물인 다시마목에 속하는 암갈색 해초로, 주로 미역국으로 끓여 식용됩니다. 미역은 낮은 열량에 비타민과 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로, 비만, 성인병, 고혈압과 같은 성인병에 유용한 식품으로 알려져 있..

어패류, 갑각류 등의 대표적인 음식 [내부링크]

어패류와 갑각류 종류 알아보자 어패류는 주로 단백질을 제공하는 육류와 함께 대표적인 영양소 공급원으로 알려져 있습니다. 이러한 어패류는 근육섬유가 적고 연하며 소화가 잘되는 특징을 가지고 있습니다. 생선은 특히 100g당 약 20g의 단백질과 육류에 비해 적은 지질을 함유하고 있습니다. 생선의 지방은 다가불포화지방산이 풍부하여 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 우리나라는 삼면이 바다로 둘러싸여 있어 어패류를 풍부하게 활용해 왔습니다. 어류는 아가미가 있는 척추동물로 갈치, 고등어 등이 속하며 서식 장소에 따라 해수어와 담수어, 갑각류로 나뉘고 해수어는 붉은 살 생선과 흰살생선으로 구분됩니다. 갑각류는 절지동물로 아가미가 있고 물로 호흡하는 동물로 꽃게, 새우 등이 있습니다. 연체동물은 ..

칼슘 공급원 우유 및 유제품의 효능 [내부링크]

우유 및 유제품의 효능에 대해 알아보자 다양한 형태의 우유가 있습니다. 일반 우유는 젖소에서 나온 원유를 살균 처리한 것이며, 성분조성 우유는 원유에서 수분과 일부 유지방을 제거하고 성분을 진하게 만든 제품입니다. 또한 가공유는 주원료로 원유를 사용하되, 저지방으로 가공한 제품이 있습니다. 우유의 주요 특징 중 하나는 1컵으로 하루 칼슘 필요량의 1/3을 섭취할 수 있을 만큼 칼슘이 풍부하며 흡수율이 높다는 것입니다. 이는 우유에 함유된 펩타이드와 단백질이 칼슘을 효과적으로 흡수할 수 있는 형태로 변환되기 때문입니다. 칼슘은 생명 유지에 필수적인 영양소로, 뼈와 치아를 강화하며 심장과 근육 기능에도 기여합니다. 우유는 칼륨과 함께 염분 배출자용도 하며, 단백질이 풍부하고 필수 아미노산이 균형 있게 함유돼..

난류의 기능과 종류 [내부링크]

난류의 종류와 기능에 대해 알아보자 난류에는 달걀, 메추리알, 오리알, 거위알, 칠면조알, 타조알 등이 포함되어 있으며 현재로서 달걀이 가장 널리 소비되고 있습니다. 달걀은 완전한 식품으로, 비타민 C와 식이섬유를 제외한 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있습니다. 단백질은 필수 아미노산이 균형 있게 고루 들어있어 양질의 단백질 공급원으로 간주합니다. 특히 노른자에는 지용성 비타민 A와 비타민 E가 풍부하여 항산화 작용을 하여 동맥경화와 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 달걀의 노란색은 루테인이라는 성분을 포함하고 있어 항산화 작용과 노화로부터 눈을 보호하는 효과가 기대됩니다. 또한 달걀흰자에는 구내염과 구각염을 예방하는 데 중요한 비타민 B2가 풍부하게 함유돼 있습니다. 달걀노른자는 콜레스테롤..

육류의 종류와 기능 [내부링크]

육류의 종류와 기능에 대해 알아보자 육류는 근육, 지방, 골격, 결합조직 등으로 이루어진 중요한 영양원으로, 수분이 75%, 단백질이 20%, 지방이 12~13% 정도 함유돼 있습니다. 동물성 단백질의 대표적인 출처인 육류는 필수 아미노산을 균형 있게 함유하고 있습니다. 뿐만 아니라 혈색소와 근육색소를 이루는 철의 풍부한 함량과 소화 흡수에서 우수한 성능을 자랑합니다. 육류는 도축 후 발생하는 사후경직을 통해 숙성 과정을 거쳐 근육이 연화되어 육즙이 풍부해지며, 살이 부드러워집니다. 소고기는 품종과 부위에 따라 영양성분이 다르지만, 전반적으로 고급 단백질이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 리신과 스레오닌과 같은 필수 아미노산이 다양하게 함유돼 있어 세포의 원료로 사용됩니다. 철분이 풍부하게 함유돼 있어 ..

과일의 종류 및 효능 [내부링크]

과일의 종류와 효능에 대해 알아보자 과일은 다채로운 향과 맛을 지닌 소중한 식품으로, 음식에 색다른 맛과 아름다움을 더합니다. 알칼리성 식품으로서, 과일은 비타민과 무기질이 풍부하며 채소에 비해 다량의 포도당, 과당, 자당 등의 당질을 함유하고 있으며 유기산 또한 풍부합니다. 높은 수분 함량은 갈증 해소와 수분 섭취에 이로우며, 당질과 유기산의 조합은 달콤하고 상쾌한 맛을 선사합니다. 과일은 익어감에 따라 엽록소에서 다양한 카로티노이드나 플라보노이드 색소로 변화하며, 식이섬유 함유로 성인병 예방과 배변을 도와줍니다. 그중에서도 펙틴은 잼, 젤리, 음료 등 가공식품에 필수적인 성분입니다. 최근에는 다양한 기능성 물질과 폴리페놀의 효능이 알려지면서, 건강을 위해 다양한 색상의 과일을 권장하는 추세입니다. 과..

버섯류의 종류와 효능 [내부링크]

버섯의 종류와 효능에 대해 알아보자 버섯은 자연의 보물 중 하나로 우리 식탁을 풍성하게 하는 식재료입니다. 그 독특한 외형과 풍부한 영양 성분으로 우리의 건강에 긍정적인 영향을 미치는 이 버섯은 최근 다양한 연구로 그 가치를 새롭게 발견하고 있습니다. 산야에서 자라며 다양한 모양과 크기로 자연의 아름다움을 보여주는 버섯은 놀라운 효능과 영양 가치를 지니고 있습니다 원래 산야에서 자생하는 것을 채취하여 식품으로 이용하기 위해 시작했습니다. 초기에는 버섯이 주로 식품으로 취급되었지만, 최근의 연구 결과에 따르면 버섯은 항암, 항바이러스, 콜레스테롤 및 고혈압 감소, 면역력 강화, 혈중 지질농도 감소, 자율신경 안정, 적혈구 증강 등의 다양한 효능을 가지고 있다는 사실이 알려져 영양적인 가치뿐만 아니라 건강에..

채소류의 분류 및 효능 [내부링크]

채소류에 대해 알아보자 채소는 다양한 비타민, 무기질, 식이섬유 등의 기능성 성분이 풍부하여 매일 꾸준한 섭취가 건강에 이로울 것입니다. 채소는 열매를 먹는 과류, 잎을 먹는 잎채소, 뿌리와 줄기를 먹는 뿌리채소류로 나눌 수 있습니다. 또한 채소의 색상에 따라 녹황색, 담색 채소로도 분류할 수 있습니다. 비타민과 무기질이 풍부한 채소 섭취는 식이섬유나 피토케미컬과 같은 기능성 성분을 공급하는 데 중요합니다. 식이섬유는 배변 활동을 원활하게 하고 아름다운 색과 독특한 향미를 제공하여 감각적인 만족감을 주는 음식 재료입니다. 피토케미컬은 항산화, 항암, 항염증, 비만 예방 등 다양한 효과가 있습니다. 채소의 영양소는 당질, 단백질, 지질 등의 에너지 대사를 돕고 면역력을 증강하며 호르몬 균형을 조절하는 기능..

감자류의 종류와 특징 [내부링크]

감자류는 감자나 고구마 같은 덩이줄기나 덩이뿌리의 작물입니다. 감자는 광범위한 환경에서 생존 능력이 뛰어나며 냉장이 필요 없어 저장이 편리하면서도 포만감을 제공하여 밥과 빵과 함께 세계적으로 중요한 식품 중 하나입니다. 감 자는 주로 전분으로 이루어져 있으며 다음으로는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 사과의 약 9배에 달하는 양으로, 그 풍부한 영양성으로 "땅의 사과"라 불릴 정도입니다. 비타민 C가 전분에 둘러싸여 있어 가열되거나 다양한 조리 방법에 사용되더라도 손상을 적게 입습니다. 비타민 B군 또한 풍부하게 함유되어 있어 당질 대사를 촉진하는 B1 비타민부터 시작하여 피부와 모발의 건강을 유지하는 데 기여하는 B6 비타민까지 다양한 비타민이 함유되어 있습니다. 특히 당질과 지질 대사를 촉진하며 ..

두류의 종류 및 기능 [내부링크]

두류의 종류와 기능에 대해 알아보자 단백질이 풍부한 대두는 양질의 단백질과 지방을 함유하며, 예로부터 중요한 단백질원으로 소개되어 왔습니다. 대두는 그 자체로 먹히는 것 그뿐만 아니라 된장, 낫토 등의 재료로도 활용됩니다. 이러한 대두는 식물성 식품임에도 불구하고 드물게 단백질이 풍부하게 함유돼 있습니다. 대두에는 9종류의 필수아미노산이 조화롭게 함유돼 있어 체내에서 효율적으로 활용됩니다. 단백질은 튼튼한 세포와 몸의 기초를 형성하는 중요한 성분으로, 대두는 이를 풍부하게 제공합니다. 그뿐만 아니라 대두는 양질의 단백질과 함께 양질의 지방, 예를 들면 올레산, 리놀산, 알파리놀렌산을 함유하여 혈관을 강화하고 동맥경화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 게다가 대두에는 플라보노이드의 일종인 아이소플라본이 함유되..

대표적인 곡류의 종류와 특징 [내부링크]

곡류의 종류와 특징 알아보자 곡류는 대개 볏과의 종자로 이루어져 있어 인류에게 중요한 식량원으로 자리 잡고 있습니다. 주로 섭취되는 대표적인 곡류로는 쌀, 보리, 밀, 호밀, 메밀, 옥수수, 조, 기장, 수수, 율무 등이 있습니다. 한국에서는 쌀 이외의 곡식을 일반적으로 잡곡이라 부르며, 이를 더 세분화하여 밀, 보리, 호밀, 귀리 등을 맥류로 구분합니다. 곡류는 탄수화물이 주성분으로 체내에서 에너지를 공급하는 주된 원천이 됩니다. 지역에 따라 선호하는 곡물이 다르며 동남아시아에서는 주로 쌀, 유럽 및 북아메리카에서는 밀, 남아메리카에서는 옥수수가 섭취되고 있습니다. 특히 쌀은 주요한 식량뿐만 아니라 술의 원료로도 사용됩니다. 쌀은 도정되기 때문에 일부 비타민과 미네랄 함량은 감소하지만 비해 소화가 잘 ..

무기질의 기능 [내부링크]

무기질이란? 무기질은 체내에서 비타민 및 물과 함께 생리 기능을 조절하는 조절로 역할 뿐만 아니라, 단백질과 함께 구성 요소로서 역할 하는 영양소입니다. 탄수화물, 지질, 단백질, 비타민 등의 영양소는 탄소, 수소, 산소, 질소가 결합하여 유기물을 형성하는 것과는 대조적으로, 무기질은 체내에서 유기물이 완전히 산화된 후에도 남아 있는 회분으로 성인 체중의 약 4%를 차지합니다. 광고 탄수화물, 지질, 단백질 또는 일부 비타민은 생물체 내에서 합성이 가능하나 무기질은 생태계에서 새로 만들어지거나 소실되지 않습니다. 토양에 함유된 무기질이 지하수, 강, 또는 바다를 통해 식물이나 동물에게 전달되고, 사람은 이러한 식물이나 동물을 섭취함으로써 무기질을 공급받게 됩니다. 유기물은 부패하거나 산화되어 사라지지만 ..

생명 유지의 필수 영양소, 물 [내부링크]

물에 대해 알아보자 물은 삶을 유지하는 데 필수적인 성분이며, 인체의 약 2/3를 차지하여 양적으로 가장 풍부한 필수 영양소 중 하나입니다. 음식은 몇 주 동안 섭취하지 않아도 살 수 있지만 수분 없이는 단 몇 날 동안도 버틸 수 없을 정도로 생명 유지에 필수 불가결한 성분입니다. 일반적으로 체수분의 약 20% 손실 시 생명이 위험하므로, 물은 다른 영양소보다 자주 섭취되어야 합니다. 물은 1개의 산소 원자와 2개의 수소 원자가 공유 결합한 분자 구조를 가지고 있습니다. 이 구조는 수소 결합을 통해 물의 다양한 특성을 유발하는데, 극성이 큰 용매로서 전해질에 대한 용해도가 크며, 어는 점 0, 끓는 점 100로 용매로 활용이 용이합니다. 물은 비열이 크고 덥히고 식히기 어려운 특성을 가지고 있어 체온..

비타민의 종류와 급원식품 [내부링크]

비타민 알아보자 비타민은 에너지 생성에 직접 기여하지 않지만 정상적인 기능, 성장, 유지를 위해 반드시 섭취해야 하는 중요한 영양소입니다. 비타민은 용해성과 지용성으로 나뉘며, 지용성 비타민은 간이나 지방 조직 세포에 오랫동안 저장되어 결핍 증상이 나타나기까지 시간이 걸리지만, 지질과 함께 섭취되기 때문에 지질이 부족한 식사나 소화에 문제가 있으면 즉시 결핍이 나타날 수 있습니다. 과도한 섭취는 독성을 유발할 수 있으며, 수용성 비타민은 체내에서 저장되지 않고 과잉 섭취 시 신장을 통해 배출되므로 균형 있는 섭취가 필요합니다. 비타민 A, B, E, K는 지용성 비타민으로, 생선, 우유, 채소, 과일 등 다양한 식품에 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 A는 한국인에게 부족할 수 있는데, 생선, 우유, ..

단백질의 분류, 구조 및 기능 [내부링크]

단백질? 단백질은 우리 몸을 구성하는 주요 성분으로서, 내장이나 근육뿐만 아니라 피부, 머리카락, 손톱 등 몸 전체를 형성하는 기본 물질로 중요한 영양소입니다. 체내에서는 수분을 제거한 건조한 상태에서 체중의 약 1/2을 차지하며, 이 중 약 1/3은 근육, 1/5는 뼈와 연골, 1/10은 피부에 함유되어 있습니다. 나머지는 다양한 조직, 혈액, 체액 등에 분포돼 있습니다. 단백질은 탄소, 수소, 산소, 그리고 질소로 이루어져 있으며, 기본 구성 단위는 아미노산입니다. 아미노산의 펩타이드 결합으로 이루어진 고분자화합물인 단백질은 질소를 함유하고 있는 특징을 가지고 있습니다. 질소 함량은 평균 16%이며, 황을 비롯한 철, 인, 요오드 등의 무기 성분도 포함돼 있습니다. 뿐만 아니라 단백질은 효소나 호르몬..

지질의 분류 및 종류 그리고 지질의 기능 [내부링크]

1. 지질의 분류 및 종류 일반적으로 "지방"이라 불리는 지질은 탄수화물이나 단백질과 같은 열량 영양소들과는 다르게, 단위 그램당 에너지가 높아 비만, 심혈관계 질환, 그리고 암 발병의 요인으로 여겨질 때가 많습니다. 그러나 지질은 체내의 여러 주요 기능을 위해 꼭 필요한 필수영양소 중 하나입니다. 지질은 탄소, 수소, 산소로 구성된 유기화합물로서, 물에는 쉽게 용해되지 않지만 알코올, 에테르, 벤젠, 클로로포름 등과 같은 유기용매에는 용해됩니다. 지질은 1분자의 글리세롤과 지방산들이 결합하여 형성됩니다. 여기서 지방의 특징은 글리세롤보다는 지방산에 의해 나타나는 것입니다. 글리세롤 1분자와 지방산 3분자가 에스터 결합한 것을 중성지방이라고 합니다. 에스터 결합은 글리세롤의 수산기(-OH)와 지방산의 카..

탄수화물의 종류와 기능 [내부링크]

탄수화물? 탄수화물은 곡류, 감자, 전분류, 당류, 과일류, 채소류 등 다양한 식품에서 발견되는 주요 구성 성분으로, 1g당 4kcal의 에너지를 생성합니다. 전 세계적으로 많은 인구가 섭취하며, 특히 한국인의 하루 에너지 섭취량의 60% 이상을 차지하는 주요 에너지 영양소입니다. 탄수화물은 뇌와 적혈구의 주요 에너지 공급원이며, DNA와 RNA의 구성 성분이기도 합니다. 또한, 식이섬유는 대장에서 유익균의 성장을 돕는 등 여러 기능을 수행하여 반드시 섭취가 필요한 영양소입니다. 탄수화물 섭취가 부족하면 신체는 근육 등 체조직을 분해하여 혈당을 합성하거나, 지방에서 케톤체를 생성하여 에너지로 사용합니다. 그러나 이러한 상태가 지속되면 대사되지 못한 케톤체가 증가하여 산독증(산중독)을 유발할 위험이 있습니..

바른 식생활의 중요성 [내부링크]

영양, 영양소 그리고 건강의 의미 영양은 우리 몸이 에너지를 생산하고 체 조직을 구성하는 데 필요한 핵심 성분입니다. 음식물을 섭취한 후에 소화와 흡수를 통해 얻은 영양소는 대사 작용을 통해 에너지와 열을 생성하며, 신체의 일부로 합성 또는 분해되어 성장과 체 조직 보수, 그리고 생명 활동을 지속시키는 역할을 합니다. 다양한 영양소가 이 과정에서 중요한 역할을 수행합니다. 탄수화물, 지질, 단백질, 무기질, 비타민, 물 등이 그 중요한 구성요소로 간주되며, 특히 필수영양소는 인체에서 전혀 합성되지 않거나 부족하게 합성되어 식사를 통해 꼭 섭취되어야 합니다. 건강은 단순히 질병이 없는 상태뿐만 아니라 육체적, 정신적, 사회적으로 완전히 양호한 상태를 의미합니다. 최근에는 건강의 개념이 더욱 확대되어 신체 ..

토스카드혜택 살펴보자 [내부링크]

토스 토스(Toss)는 한국의 금융 기술 기업으로서, 모바일 금융 서비스를 제공하고 있습니다. 주로 휴대전화를 통한 간편한 결제 및 송금 서비스를 제공하며, 신용카드, 체크카드, 현금과 연동된 다양한 금융 서비스를 제공하고 있습니다. 토스는 지속적으로 다양한 이벤트 및 혜택을 제공하여 사용자들에게 부가가치를 제공하고 있습니다. 이벤트는 주로 특정 기간 동안 제한된 조건에서 참여할 수 있으며, 혜택은 다양한 형태로 제공됩니다. 예를 들어, 할인 혜택, 적립금, 경품 추첨 등이 있을 수 있습니다. 토스에서 카드혜택 확인하자 1. 애플 또는 안드로이드에서 토스 어플을 다운로드합니다. 2. 토스 애플리케이션 가입절차를 마친 후 "진행 중인 이벤트"를 클릭해 줍니다. 3. 아래아래 내리면 "카드 이벤트 상품" 있..

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넷플릭스 영화 추천 BEST5 [내부링크]

오늘 대한민국의 TOP 5 (2023년 11월) 오늘은 넷플릭스 영화 BEST5를 소개하도록 하겠습니다. 알록달록 단풍이 좋았던 가을이 지나고 겨울이 다가오고 있습니다. 이런 날씨엔 따뜻한 이불속에 쏙 들어가 재미난 넷플릭스 영화 보는 재미가 쏠쏠합니다. 넷플릭스(Netflix, Inc.)는 '인터넷(Net)'과 '영화(Flicks)'를 합성한 이름으로 전 세계 190개국 이상의, 실제로 4억 명 이상의 고객들이 시청하는 2억 3000만 명의 직접 회원을 보유한 스트리밍 엔터테인먼트 기업으로서 영화와 드라마, TV 프로그램, 다큐멘터리, 애니메이션 등의 매우 다양한 장르의 콘텐츠들을 언제, 어디서나 무제한으로 모든 기기에서 볼 수 있는 플랫폼입니다. 넷플릭스 영화 BEST 1. 독전2 (2023) 용산역..

블랙코팅 타프 사용기 [내부링크]

A-WORKS 옥타 타프 한동안 백컨트리 그란데실타프의 사이즈와 멋스러움에 아쉬움이 없었지만 그냥 새 거가 쓰고 싶었다. 그래서 여기저기 알아보고 구매한 에이웍스 옥타타프. 그란데실타프의 사이즈가 계속 마음에 걸렸지만 블랙코팅에 위안을 삼고 지른. 새 제품 받았으니 개봉샷. 상당히 가볍고 부들부들 한 거시 쓰던 거보단 확실히 좋음. 캠프오어즈 강원 영월군 무릉도원면 백 년 계곡길 116 캠프오어즈 : 네이버 블로그리뷰 18 m.place.naver.com 추천함. 거리가 너무 멀어서 운전이 힘들긴 하지만 정말 자연 속인지라. 2 박하면 되니까.. A-WORKS 옥타타프 사용후기 스킨 재질은 부들부들하고 짱짱하여 설치 시 멋스러움이 있다. 가볍고 작아서 수납이 좋고 설치도 편하다. 블랙코팅 여름용 타프로..