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생활의 도움이 되는 꿀팁 7가지 방법 [내부링크]

일상생활 속에서 알면 살림살이에 도움이 되고 실생활에 도움이 되도록 활용해 보셔요, 1. 가정에서 자주 먹는 '김' 안 눅눅하게 보관하는 방법 신문지에 김을 넣고 공기가 안 통하도록 잘 싼 후 김을 다시 한번 비닐 팩에 넣습니다. 김을 냉장실이 아닌 냉동실에 넣어 보관하면 공기 중의 수분을 막아 색이 변하지도 않고 오래도록 바삭바삭한 김을 먹을 수 있답니다. 2. 마늘 쉽고 잘 까는 방법 1) 스테인리스 볼에 통마늘을 넣어 주세요. 2) 그 위에 스테인리스 볼을 덮어주세요. 3) 마구 흔들어 주세요. 3. 양파를 썰 때 눈이 맵지 않게하는 법 양파를 미지근한 물에 살짝만 담가 두었다가 썰면 눈이 맵지 않아요. 또 양파를 썰다 눈물이 날 땐 냉장고 문을 열어 얼굴을 들이밀면 진정이 된다고 합니다. 4. 두부를 오래 보관 하려면 두부를 보관해야 하는 경우 밀폐 용기에 두부가 잠길 정도의 물을 넣고 그 위에 소금을 약간 뿌려주고 냉장실에 보관하면 3~4일은 보관할 수 있어요. 5. 라면의

다른 사람들이 생각하는 것에 관심을 덜 기울이는 무게의 생각대로 [내부링크]

다른 사람들이 생각하는 것에 관심을 덜 기울이는 무게의 생각대로 상대방이 자신에 대해 생각하는 것보다 자신이 스스로에 대해 어떻게 생각하는지에 더 신경을 써야 자신이 바라는 생각대로가 될 것입니다. 다른 사람들의 의견보다는 자신이 행복을 느끼는 긍정적인 생각들에 집중하도록 해야 합니다. 하루의 일과를 끝낼 때까지 자신이 나와 함께 있는 유일한 사람입니다. 그러므로 자신의 의견이 가장 중요하고 소중하기에 생각대로 해야 합니다. 상대방을 모욕하는 사람들은 보통 자신들이 더 강하다고 느끼게 만들기 위해서 그렇게 합니다. 이것은 상대방 또한 자신만큼 불안정하다는 의미이지요. 상대방은 자신감이 부족한 사람들이므로, 그 언급과 모욕적인 공격을 멀리하도록 해야 합니다. 진정으로 남을 생각하는'착한 행동'은 상대의 마음까지도 "배려"할 수 있어야 합니다. 두 청년이 상점에서 물건을 고르고 있었습니다. 서둘러 물건을 골라 카트에 담는 모습이 매우 바쁜 것처럼 ... blog.naver.com 자신이

디톡스뜻에는 음식과 정신의 독소가 쌓이는 것 [내부링크]

디톡스뜻에는 식품과 정신의 독소가 쌓이는 것이 때문에 우리는 일상생활에서 주의해서 관리를 해야하지요. 우리가 길거리를 지나가다가 맛있는 냄새에 이끌려 섭취한 식품이 몸속에서 나쁜 독소를 만들어내는 디톡스뜻이다. 독소를 유발하는 식품 속 물질 중 대표적인 것이 식품첨가물이지요. 그 식품 첨가물이 국내의 경우 식품위생법에 따라서 식품을 제조·가공·보존함에 있어 식품에 (첨가·혼합·기타)의 방법으로 사용되는 물질을 식품첨가물로 정의하고 있습니다. 식품 첨가물로 허가된 물질은 화학첨가물 431종, 천연첨가물 204종류, 혼합제제류 7종류 등 전체 사용할 수 있는 600여 종류의 식품첨가물이 있습니다. (보건복지부 자료) 음식물처럼 실체가 있는 것과 정신적인 문제도 몸속의 독소를 만드는 원인이 디톡스뜻이라고 생각해도 될 것입니다. 현대를 살아가면서 가장 대표적인 것이 스트레스가 가장 큰 원인이 되지요. ebs명의 무병장수의 비결은 무병장수의 비결은 기본적이고 상식적인 사항을 꾸준히 지키는 것

요행을 바라다. 나한테 해준 게 뭐가 있어? [내부링크]

우리는 살아가면서 자신이 하는 일에 대해서 스스로 해결하지 못하고 상대방의 도움을 받아서 문제해결을 하려고 할 때 가장 가까운 이에게 문제해결을 해줄 것을 바라면서 부탁하는 것은 자연스러운 일입니다. 그래서 우리는 요행을 바라며 문제해결이 될 것으로 믿었는데 원했던 문제해결이 되어서 돌아오지 않을 때 느끼는 서운함과 일종의 스트레스도 마찬가지일 것입니다. 자신이 부족한 것을 부탁하는 입장인데도 그 모든 것에 부탁을 들어준 사람이 해결하지 못했다고 원망하는 관계를 바라보면서 누구나 서운함을 느끼며 빛이 다한 것처럼 생각하지요. 그리고 이러한 감정은 적당하게 상대방에게 전달하거나 내 안에서 생각을 거쳐 다스리게 됩니다. 요행을 바라다 생기는 문제가 쌓이고 쌓이다가 갈등의 클라이맥스를 장식하는 순간입니다. 여러 표현이 있겠지만 가장 독한 방법은 역시나 한 번에 많이 말하는 방법일 것입니다. 그래서인지 대뜸 지금까지 해준 게 없다. 라는 식으로 말하는 형태가 발생합니다. 풀이해서 말하면 실

내모습이대로 최고의 명예인 것 [내부링크]

내 모습 이대로 최고의 명예는 그 시대를 살아가면서 어렵고 힘든 고비와 역경 속에서 선구자적인 리더쉽 되는 사람들이 오늘을 살아가는 우리들의 본받고 배워 나가야 할 바른 자세라고 생각됩니다. 그래서 지난 과거의 선구자적인 역할을 한 지식인들을 보면 다양한 곳에서 각자의 자리에 욕심을 내지 않고 오로지 그 환경을 좀 더 좋게 만들기 위해 노력한 화랑이라는 말은 ‘꽃처럼 아름다운 남성’이라는 뜻인데, 혹은 화판(花判)·선이랑(仙郎)· 국선(國仙)·풍월주(風月主) 등으로 불리기도 합니다. 단체정신이 매우 강한 청소년 집단으로서 교육적·군사적·사교 단체적 기능을 가지고 있었습니다. 무엇보다도 많은 인재를 배출해 신라의 삼국통일뿐만 아니라, 골품제(骨品制) 사회에서의 여러 계층 간의 긴장과 갈등을 조절, 완화하는 데도 이바지하였습니다. 삼국 시대, 신라의 귀족 자제로 이루어진 화랑은 전쟁터에서 항상 가장 위험한 곳에서 목숨을 걸고 싸워야 했습니다. 내 모습 이대로 김유신의 아들 김원술은 당나

작은실수에 대한 자세 환경은 [내부링크]

(법을 준수하는 마음을 갖게 하고 법의 소중함을 일깨워 주기 위하여 제정된 대한민국 기념일)은 입니다. 법의날을 맞이해서 일상에서 작은 실수와 오해가 있기 마련이지만 조금만 상대의 입장에서 생각하여 함께 어울리는 좋은 환경을 만들 수 있지요. 날마다 가족을 위해 맛있는 식사를 준비하는 엄마는 그날도 정성스럽게 저녁을 준비했습니다. 웬일인지 평소보다 더 분주했던 엄마는 식초병을 참기름병으로 착각하고 찌개에 넣고 말았습니다. 순간 아차 했지만, 정성스레 만든 음식을 차마 아까워하며 버릴 수가 없었습니다. 엄마는 아까운 마음에 식초가 들어간 찌개를 그냥 식탁에 내놓았습니다. 식구들이 식탁에 둘러앉아 식사를 시작했습니다. 먼저 중학생 큰딸이 찌개 맛을 보더니 잔뜩 찌푸린 채 말했습니다. 엄마 찌개 맛이 너무 이상해서 도저히 먹을 수가 없어요. 그러자 초등학생 둘째 딸도 기다렸다는 듯이 언니가 했던 말을 엄마에게 말했습니다. 자식들의 쏟아지는 음식 불평에 엄마는 미안해서 아무 말도 못 했습니

발달장애를 가진 내모습 그대로 사랑하자 [내부링크]

발달장애를 가진 내 모습 그대로 사랑하자고 마음먹은 미건 바너드(Meagan Barnard)는 평범한 소녀였습니다. 그런데 15세가 되자 자신이 뭔가 평범하지 않다는 것을 깨달았습니다. 사춘기에 접어들자 2차 성장이 나타나는 대신 오른쪽 다리가 발달장애로 비정상적으로 붓기 시작한 것입니다. 병원에서는 발목이 삔 거라며 아스피린을 처방해 주는 게 다였습니다. 일주일이 지났지만, 증상은 나아지기는커녕 더 안 좋아지면서 악화했습니다. 검사 결과 미건 바너드(Meagan Barnard)은 체약 저류와 조직 팽창을 유발하는 만성 림프계 질환인 림프부종이라는 진단받았습니다. 반 친구들은 그런 그녀를 놀리기 시작했고, 미건 바너드(Meagan Barnard)은 극단적인 선택을 결심하기까지 했습니다. 훗날 미건은 그때를 회상하며 말했습니다. 제 인생이 15살에 끝나는 것 같았어요. 그렇게 9년이 흘렀습니다. 어느 날 미건 바너드(Meagan Barnard)은 이전과는 완전 반대의 선택을 하게 됩니

자신감키우기 능력 어디에 있나요 [내부링크]

삶을 살면서 자존감과 자신감 키우기 능력을 우리는 어디에서 자신감을 만들 수 있을 까요. 자본주의와 사회주의가 공존하는 냉전이 한창이던 사회주의 나라에서 열린 세계적인 엑스포 행사 개막식에 당시 수상은 훗날 자본주의 대통령과 한자리에 서게 되었습니다. 두 사람의 만남 자체만으로도 전 세계가 매스컴과 미디어가 받아들일 것인가? 아니면 화를 낼 것인가? 그런데 수상은 선뜻 잔을 받았을 뿐 아니라, 미국의 부통령과 건배까지 하는 모습을 보여주었습니다. 이 모습은 전파를 타고 전 세계로 퍼졌습니다. 사회주의 나라 한복판에서 수상이 펩시를 들고 있는 것은 수천만 불의 광고보다 마케팅 효과가 상당히 컸습니다. 코카콜라에 밀려 만년 이인자의 자리에 머물러 있던 펩시는 단숨에 엄청난 판매량을 올렸고 코카콜라가 사회주의 나라에 진출하기 이전까지 콜라 시장을 독점하면서 막대한 이득을 보기도 하였습니다. 후일 많은 사람이 도널드 M 캔들 씨에게 물었습니다. 사회주의 수상 앞에 자본주의의 상징인 펩시콜라

청담 우정이 정신건강에 좋은 이유 [내부링크]

사람과 동물이 다른 점은 사람은 생각하고 움직이고 동물은 그렇지 못하기 때문에 인간은 사회적 동물로 불립니다. 한 명의 인간이 건강하고 건전하게 살기 위해서는 가족 외에도 다양한 사회적 관계를 해야 하는데요. 가족 외에 가장 편안한 관계라면 단연, 청담 우정의 친구일 것입니다. 특히 친한 친구끼리 시일이 지나다 보면 청담 우정이 쌓이게 되는데요. 이 우정이란 감정을 소중히 해야 합니다. 우정은 우리의 정신건강까지도 행복하게 지켜줄 수 있는 소중한 감정이기도 합니다. 가족은 어쩌면 내 의사와 상관없이 태어난 순간부터 맺게 된 관계입니다. 그러나 친구는 처음으로 서로의 의사가 통하며 맺은 사회적 관계입니다. 편안하게 서로 고민을 나누고 일상생활에 쌓인 스트레스를 공유할 수 있는 소중한 존재입니다. 서로 정서적인 공감대를 나누고 지지하며 행복을 나눌 수 있습니다. 함께하는 풍성한 삶 만들어가지요. 친구와 같이 어울리면서 활동적인 삶을 누려보는 건 어떨까요? 가족도 소중하지만 같은 취향을

잘 늙어 가는 노인 기준문제 란? [내부링크]

사람이 살아가고 늙어간다는 의미를 되새겨볼 필요가 있습니다. 우리는 누구나 태어나고 청년의 과정을 거치면서 성장한 어른이 되어 늙어갑니다. 그렇기 때문에 젊은 사람들에게도 잘 늙어가는 방법이 필요합니다. 늙어가는 것은 결코 슬프거나, 부정적인 것이 아닙니다. 누구에게나 찾아오는 늙음이 자신의 삶을 살아내는 과정에서 목표를 상실하게 하거나, 잃어버리게 하는 것은 되지 않았으면 합니다. 무엇이든지 우리가 정보를 공유하고 미리 조금 알고 준비한다면 예방하면 작은 것이 큰 문제가 되는 것을 해결하는 데 도움이 많이 되지요. 그래서 질병을 미리 예방하면 건강하게 잘 늙어가는 것도 자신의 편으로 만들 수 있지요. 일상생활에서 잘 늙어 감이란 아래와 같이 이야기했습니다. <늙으면서 준비하는 잘 늙는 10가지 방법> 1. 과거를 부정하지 않고 잘 받아들일 것 2. 친구를 많이 사귀어 행복 에너지를 만들 것 3. 타인의 생각을 신경 쓰거나 비교하지 말 것 4. 호기심을 잃지 말고 창의력을 계속 만들

30년 택시 운전사의 새로운 직업선택은 [내부링크]

택시 운전사는 한 회사에서 30년 이상 같은 일을 해왔던 택시 회사를 그만두고 자기가 일했던 분야 아닌 다른 직업을 선택해서 다시 일해 보겠다며 무수히 많은 곳에 이력서를 넣고 취직하려고 노력해보더군요. 택시 운전사는 아직 얼마든지 일할 수 있고 일자리를 찾을 수 있다며 자신만만했지만 나이가 많아서인지 번번이 거절당하기는 밥 먹듯이 퇴짜를 맞고 받아주는 곳은 거의 없었습니다. 가족을 위해 충분히 일해 준 택시 운전사는 부부에게 늦게 태어난 아이도 있고 30년 동안 일을 해왔기 때문에 그만 편히 쉬어도 좋다고 생각했지만 택시 운전사 부부에게 늦게 얻은 아들이 아직 대학생이었기에 좀 더 일해서 일을 해서 경제적으로 도움이 되기를 바랬습니다. 택시 운전사는 자식 교육만은 자신이 경제적 능력으로 끝까지 학업을 마치게 해주고 싶다며 계속 고집을 피웠습니다. 택시 운전사는 이력서 돌리는 것을 포기하고 사업을 한다고 일 년 동안 열심히 지방을 돌아다녔지만, 하는 일 마다 잘 풀리지 않았습니다.

자존감 자기애 좀 더 근사해 보이게 하는 법 [내부링크]

어린이의 인격을 올바르게 성장시키고 소중히 여기며 어린이의 행복을 도모하기 위해 부모가 어린이의 거울이 되어야 바르게 성장하기 때문이지요. 미래 사회의 주역인 어린이들이 티없이 맑고 바르며, 슬기롭고 씩씩하게 자라날 수 있도록 어린이 사랑 정신을 함양하고, 어린이들에게 꿈과 희망을 심어주고자 제정한 기념일로, 이날에는 어린이의 인격을 존중하고 자존감 자기애를 좀 더 근사하게 만들려면 일단은 자신을 사랑하고 잘 관리하고 건강한 정신과 몸을 만들어야 상대방에게도 좋은 에너지의 영향을 줄 수 있기 때문에 자존감 자기애를 잘 만들 수 있지 때문이지요. 긍정적인 태도를 발전시키도록 노력해보아요. 항상 긍정적인 되기 위해서는 시간이 필요할지도 모르며, 나는 삶의 더 많은 부분을 긍정적으로 만들 수 있으며. 긍정적인 태도를 발전시키는 것은 스스로가 결심해야 하는 것이고 매일같이 노력해야 합니다. 내가 더 긍정적인 태도를 가질수록 미래의 전망과 성취할 수 있는 모든 것뿐만 아니라, 스스로 더 좋은

어느병에 담느냐에 따라 역활이 달라지는 이유 [내부링크]

삶을 살면서 사계절의 자연과 함께 겨울은 춥고 여름은 덥고 하는 것이 우리가 느끼는 슬픔과 즐거운 생각과 행동들은 어떻게 하느냐에 따라서 각자의 결과들이 다르게 나옵니다. 물도 그냥 있을 때는 강물인지 바닷물인지 알 수 없지만 그 작은 물방울이 바위의 절벽을 만나야 자연과 어울려서 아름다운 폭포가 만들어지게 됩니다. 낮에는 찬란한 태양이 저녁이 되어 석양도 구름을 만나야 붉은 노을이 곱게 빛나 보이며 인생도 살아가다 보면 때로는 롤러코스터를 타는 것처럼 다양한 모습으로 나타나게 되어 지지요. 오르막길에서 힘들게 숨을 헐떡이면서 정상에 올라가서 내려오는 내리막길은 좀 수월하게 내려올 수가 있지요. 장대 같은 폭우가 하염없이 쏟아질 때와 여우비와 호랑이 장가가는 비가 내릴 때도 있고 구름 한 점 없이 맑고 깨끗한 날이 있듯이 인생의 즐거움도 역경과 고난을 만난 뒤 비로소 어려운 과정을 지나고나서 알게 되는 것이지요. 사람도 누구를 만나느냐에 따라 미래가 달라지고 좋은 만남을 통한 선택도

디톡스방법으로 매력적인 독소 배출 어떻게 [내부링크]

디톡스방법으로 매력적인 독소 배출 어떻게 하면 되는지에 대해서 알아 보겠습니다. 디톡스(Detox)란 무엇일까요? 독성이 있는 (Toxic) 것을 제거(De)한다는 뜻으로 짧은 단식이나 특정한 영양소 섭취와 운동요법 등을 통해 몸 안에 있는 독소를 제거하는 것을 말한다. 사람의 몸은 스스로 정상 상태라고 인식하는 상태로 돌아가려는 변수들을 조절하여 내부 환경을 안정적이고 상대적으로 일정하게 유지하려는 특성(항상성)을 지니고 있습니다. 이 때문에 외부에서 몸 속으로 이물질이 들어오거나, 몸 속에서 독소가 만들어지면 다시 몸 상태를 회복하기 위해 간, 장, 폐 등의 장기를 통해 해독됩니다. 그러나 몸속의 해독작용으로는 몸속의 있는 독소를 완전하게 몸 밖으로 배출하기 어렵다고 합니다. 사람의 몸이 해독할 수 있는 양보다 많은 양의 독소가 몸속에 존재할 수 있기 때문이다. 컬러푸드(color food)먹는 것에 따라 부작용과 건강을 지키는 법 오늘은 어떤 컬러푸드(color food)의 음

돈 보다 더 부자 기준으로 사는 방법 [내부링크]

돈 보다 더 부자 기준으로 사는 방법이 다양하게 있지만 그 중 하나의 방법이라고 생각됩니다. 조선 시대 임금 숙종은 밤중에 외출복 차림으로 백성의 사는 형편을 살피려 대궐 밖으로 민심을 보려고 자주 다녔습니다. 그러던 어느 날 밤에 숙종은 허름한 작은 오두막집 앞을 지나는데 집안에서 웃음소리가 끊임없이 흘러나오는 것이었습니다. 양반들이 사는 기와집 동네를 지나면서도 듣지 못했던 웃음소리에 숙종은 어리둥절했습니다. 그 까닭을 알아보기 위해 오두막집에 들어가 주인에게 물 한 사발을 청했습니다. 그 사이에 숙종은 문틈으로 방안을 자세히 살펴보았지만, 집 안에는 가난해서 웃을 일이 별로 없어 보이는데 화목해 보였지요. 오두막집 방안에는 할아버지가 새끼를 꼬고 있었고 어린아이들은 짚을 고르고 있었으며 할머니는 빨래를 밟고 있었고, 부인은 낡고 떨어진 옷을 바느질로 꿰매고 있었습니다. 가난하다고 해서 돈이 부족할 뿐 다른 것은 더 많은 것을 가지고 있고 행복한 가정을 만들어 가는 평범한 일상이

남여의 찐한 아가페적 사랑이란 [내부링크]

서로가 너무나 사랑하고 행복한 누구도 부러워하는 간절하게 사랑하는 남여가 있었습니다. 그런데 서로 지극히 사랑한 남여 중 남자가 불치의 병을 앓게 된 남자가 있었습니다. 그에게는 미래를 약속한 연인이 있었습니다. 남자가 불치병에 걸렸다는 사실을 알게 된 여자는 두 사람 앞에 놓인 가혹한 운명을 탓하며 절망했습니다. 그러나 슬픔도 잠시 남녀의 사랑은 누구도 막을 수가 없이 서로에 대한 아가페적 사랑하는 의지가 누구보다 강했던 그녀는 아픔을 털어내고 현실과 당당히 맞서기로 마음먹었습니다. 그녀는 남자를 간호하는 데 매진하기 시작했습니다. 그렇게 2년의 세월이 흘렀습니다. 병실에 함께 있던 환자들은 하나둘 떠나갔습니다. 회복해서 나간 사람도 있었지만 세상을 떠난 이들도 있었습니다. 남자는 여자의 극진한 간호에도 불구하고 병세가 점점 나빠져 가고 있었습니다. 청담 우정이 정신건강에 좋은 이유 사람과 동물이 다른 점은 사람은 생각하고 움직이고 동물은 그렇지 못하기 때문에 인간은 사회적 동물로

만날수없잖아 느낌이중요해 [내부링크]

만날수없잖아 느낌이중요해하는 한 소녀를 통해서 알게 된 지금 이 순간에서 가장 중요한 것을 알게 된 신사는 어떤 것을 중요하게 생각했을까요. 신사동에 사는 한 신사가 어머니에게 보내드릴 꽃다발을 주문하기 위해서 꽃가게 앞에 차를 세웠습니다. 그런데 한 소녀가 꽃가게 앞에 앉아 울고 있는 것이었습니다. 신사는 그 소녀에게 다가가 왜 우는지 물었습니다. 그러자 소녀는 신사에게 대답했습니다. 엄마에게 드릴 꽃을 사고 싶은데 제가 가지고 있는 돈은 돼지저금통에 들어 있는 동전 몇 개밖에 없어 꽃을 사기에 너무 모자라는 금액이라서요. 상실을 새로운 기회비용으로 만들었다 영국 동부지역 우울한 환경 속에 한 아이가 태어났으며, 그 아이는 상실을 새로운 기회비용으로 만들어 과... blog.naver.com 신사는 온화한 미소를 지으면서 소녀에게 말했습니다. 나랑 함께 꽃가게 안으로 들어가자. 내가 꽃을 사줄게... 신사는 소녀를 데리고 가게 안으로 들어가 소녀에게 꽃을 사주었습니다. 그리고 신사

죄를 지은 사람 칭찬을 벌로 주면 결과는 [내부링크]

아프리카 남쪽에 한 마을 잘못에 대한 독특한 방식으로 잘못된 것을 죄를 죄로 결정을 내리는 것이 아니라 죄를 지으면 벌을 칭찬해서 결과를 만들어내는 과정이 어떤 결과를 만들어낼까요. 아프리카 남쪽에는 바벰바라는 소수 부족이 살고 있습니다. 이 부족에서는 어떤 사람이 죄를 지으면 다음 날 그 사람을 넓은 공터로 불러내어 죄에 대한 심판을 하기 위해서 마을 사람들이 모여있습니다. 모여있는 사람들은 죄를 지은 사람에 대한 벌을 주기 위해서 각자가 어떻게 해야 할지 그 사람이 평소 행동에 대해서 생각을 해서 말을 해야 합니다. 작은실수에 대한 자세 환경은 (법을 준수하는 마음을 갖게 하고 법의 소중함을 일깨워 주기 위하여 제정된 대한민국 기념일)은 입니다. ... blog.naver.com 그렇기 때문에 죄를 지은 사람을 꾸짖고 소리치고 야단치고 해야 하는데 그런 것이 아니라, 온 마을 사람들이 둘러싼 뒤에 한 명씩 앞으로 나와서 죄를 지은 사람에 대한 벌을 주기 위해서 칭찬합니다. 그래서

성폭력변호사 특수한 상황 높은 형량으로 [내부링크]

우리나라에서는 다양한 것들에 대해서 법으로 정하고 있습니다. 그리고 그중에서도 범죄행위에 대한 부분을 더욱 면밀하고 확실하게 정하고 있다고 합니다. 누군가의 심리적 그리고 정서적인 침해뿐 만 아니라 민감하고 다소 예민할 수 있는 성적인 부분에 대한 공격 및 침해는 당연히 범죄 혐의를 받게 되는 사안이라고 했습니다. 특히 최근 매체를 통해 알려진 다양한 범죄의 경우에는 오히려 더 심각한 수준의 범죄로 이어지는 경우가 많아 사회적 물의를 일으키고 있습니다. 특히 특수한 경우에 하는 성폭행의 경우는 그 수위가 훨씬 높습니다. 따라서 이러한 혐의에 놓이게 된 상황이라면 누구보다 빠르게 성폭력변호사의 조력을 받아 해결해야 합니다. 자신이 한 행위가 성범죄에 해당하건 해당하지 않건 전혀 관련 없이 무조건 연루가 된 상황이라면 처벌을 피하기 어렵다고 합니다. 특히 특수한 상황에서 하는 범죄를 경우는 일반적인 성적 폭행과 비교했을 때 훨씬 더 강력하고 또 심각한 수준의 죄질을 가지고 있다고 인정할

감사할 일이 없다면 감사카드 만든어 전환하는 방법 [내부링크]

행복하게 여길만한 것이 전혀 없는 것 같아서 자신에게 나쁜 기분을 느끼는 것일지도 모릅니다. 스스로 나쁜 기분이 드는 것은 자신이 누구인지 대한 자각과 주변 환경을 느끼는 방법과 함께 이루어져야 합니다. 감사카드 목록을 만들고 나의 건강한 몸과 마음 형제들이 잘되기를 바라는 마음 홍수나 태풍으로 인해 피해가 많이 나지만 지금은 맑은 날씨에 이르기까지 감사하는 모든 것들을 노트에 목록을 적어 봅니다. 내 주변에는 큰 기쁨과 행운 희망이 존재하기에 분명 좋은 기분을 만들어 줄 것입니다. 노트에 적어놓은 감사카드 목록을 개인 스스로가 좋아하는 나만의 가치 목록처럼 생각하면 무엇인가 다른 형태의 일상의 변화가 나타날 것입니다. 노트에 써 내려간 목록 페이지 전체를 채우고 다른 감사할 것이 생각날 때마다 그것을 추가하면서 자주 읽어보세요. 그러면 입으로 말하고 내 귀로 듣고 머리고 각인이 되어 생각이 행동으로 변화가 됩니다. 만약 감사할 것을 찾기가 어렵다면 이것을 긍정 연습으로 변화시켜보세

아스파탐 설탕의 200백배 단맛을 내는 인공감미료의 함정 [내부링크]

인공감미료란? 인공감미료는 설탕이나 꿀 등의 스테비아 천연 감미료 대신 식품의 감미도를 높이는 데 사용되는 화학적 합성 물질로 대표적 사카린(saccharin) 아스파탐(aspartame)이 설탕보다 2백 배의 단맛을 내지만 대부분 칼로리가 없어 각종 식품 등에 널리 사용되고 있습니다. 인공감미료가 사카린(saccharin)이나 아스파탐(aspartame)이 첨가된 식품을 섭취하면 혀는 단맛을 느끼게 되고 뇌는 당분이 곧 흡수되어 뇌에 도달할 것으로 인식하게 됩니다. 따라서 뇌는 간에서 지방과 단백질을 분해하여 당분을 생산하지 않도록 억제하고 췌장에서 인슐린을 분비하도록 하여 당분을 흡수할 준비를 합니다. 그러나 기대했던 당분이 흡수되지 않게 되면 급하게 음식을 섭취하도록 공복감을 일으키게 되고 분비된 인슐린으로 인해 당분이 섭취될 때까지 초조,긴장 등의 스트레스가 유발되면서 비만의 원인이 된다고 합니다. 인공감미료인 사카린(saccharin)이나 아스파탐(aspartame)은 뇌

2022년 소상공인 온라인 판로지원 인플루언서 교육 [내부링크]

<소상공인 온라인 판로지원사업 안내> 실전역량 향상, 인플루언서 전문가 양성을 위한 『소상공인 인플루언서 교육사업 심화과정』 참여 소상공인 및 인플루언서를 모집하오니, 하단 포스터를 참조하시어 지원사업에 많은 신청 바랍니다. 1.사업목적 소상공인의 온라인 커머스 활동을 지원 할 수 있는 인플루언서 전문가를 양성 2.인플루언서란? 라이브방송, SNS활동 등을 통해 온라인 인지도를 쌓아 대중에게 광고 및 판매 등을 진행하는 영향력(influence)있는 사람 판판대로 중소기업지원체계 구축,중소기업 유통지원 포탈 사이트 fanfandaero.kr 3.지원내용 콘텐츠 촬영 및 송출 실습, 라이브 발성 실습 등 V-커머스, 라이브커머스 관련 핵심이론 및 실습 중심의 역량 강화 교육 프로그램으로 온라인 교육(이론) 및 오프라인 교육(실습)병행 4.모집규모 인플루언서 300명 교육 지원(연간) 5.신청기간 2022년 상시 모집(참여업체 충족 시 모집마감) 중소기업유통센터 중소벤처기업 판로의 상생

사당운전면허학원 확실하게 연습했어요 [내부링크]

주위에 친구들은 모두 면허증이 있는데 저는 필요성을 느끼지 못해서 취득하지 않고 있었는데요. 조만간 필요할 일이 생길 것 같아서 미리 따 놓으려고 여러 군데 알아봤어요. 아무래도 연습이 중요할 것 같아서 연습을 많이 할 수 있는 곳으로 찾아봤는데요. 사당운전면허학원 보다 더 연습하기 좋은 곳을 알게 됐어요. 위치는 신림역 1번 출구 바로 앞이라 오고 가기 편하더라고요. 저는 집에서 두 정거장이라 버스를 타고 다니는데 교통이 편리해서 좋았어요. 건물도 생각보다 컸고 2층에 있었어요. 내부에 들어서니 수많은 학생들이 열심히 핸들을 잡고 있더라고요. 내부 환경은 쾌적하고 깨끗했어요. 많은 사람들이 이용하는 만큼 청결하게 관리하고 계시는 것 같았죠. 좌석은 진짜와 다를 게 없었는데요. 그렇기 때문에 더 실감나게 연습할 수 있겠다 싶더라고요. 사진에서 봤던 것보다 훨씬 잘 재현하고 있었는데요. 좌석과 핸들, 기어의 배치도 현재 상황인 것처럼 시뮬레이션할 수 있어서 편리했어요. 핸들을 잡고 돌

매력있던 문경 점촌 맛집 [내부링크]

전에 영신 유원지 산책을 하다 발견한 문경 점촌 맛집을 이번에 방문해보았어요. 고래고래라는 상호가 눈에 띄어서 꼭 한번 가봐야지 했다가 드디어 가보게 되었답니다. 문경공업고등학교 인근에 있어 학교만 잘 찾으면 찾기 쉽겠더라고요. 문경 점촌 콩불 대파 불고기 같이 간 가족들이 육식을 선호해서 메뉴가 다양했지만 돼지고기류로만 전부 주문해보았답니다. 가장 먼저 나온 건 콩나물 대파불고기였어요. 빨간 양념을 보니 입맛이 싹 돌더라고요. 그 위에 콩나물이랑 대파가 올라가 있어 더 푸짐해 보였답니다. 한눈에 보기에도 푸짐한 양이었어요. 그리고 윤기가 좔좔 흘러서 빨리 밥 한 공기랑 먹고 싶은 비주얼을 뽐내더라고요. 콩불 위에 고소한 참깨가 흩뿌리듯 뿌려져 있어 더욱 맛깔나 보였답니다. 화력이 세다 보니 금방 익더라고요. 불 위에서 치직 소리를 내며 계속 맡고 싶은 냄새가 나서 가족들 전부 이 순간은 조용해졌답니다. 다 익은 후 맛보았는데 쌀밥에 조금 얹어 먹으면 궁합이 예술이에요. 매콤달달하게

성격 장점이 있는 사람이 좋은 것은 이유가 없는 것 [내부링크]

그래도 사람이 좋은 성격 장점을 찾으면 그것이 한없이 많고 단점을 찾으면 또한 한없이 많지요. 그렇지만 좋은 성격 장점을 보고 그 사람이 좋아지면 행복 호르몬이 나와서 기분이 좋아 지지요. 현재를 살아가면서 사람으로 인하여 슬프기도 하고 속상해도 하지요. 괴로워도 하는 것은 그 사람의 성격 장점을 바라보면 모든 것이 이해가 되는 것입니다. 사람들과 더불어 살아가는데 그런 일 들이 없을 순 없으니까요. 사람으로 인하여 슬프고 괴로웠듯이, 사람으로 인하여 또한 기쁘고 행복하잖아요. 사람이 산다는 것은 결국 함께일 때, 모든 것에 의미가 있고 행복이 있는 것입니다. 사람이 아닌 다른 모든 것들은 중심이 아닌 조건들에 불과하지요. 우리는 지금, 이 순간 어떤 사람 때문에 슬프고 괴로운가요? 고통과 감정을 느낄 수 있는 사람들의 특권이지요. 당신을 힘들게 하는 그 사람 때문에 당신의 마음이 있다는 것을... 마음을 돌이켜 단점을 모두 비워버리고 놓아 버리면 마음속에 놀라운 평안함이 깃들 거예

누군가에 대한 미움이 한계치선량한 마음으로. [내부링크]

우리는 가정의 소중함과 함께해서 가는 가족이 있어 든든한 버팀목이되고 기댈 수 있는 기둥이 되지요. 어느 단란하고 화목한 가정에 태어난 딸아이는 12살이 되던 해에 엄마는 하늘나라로 가셨기 때문에 누군가에 대한 미움이 한계치선량한 마음으로 변환되면 좋은 가정을 만들 수 있을 텐데요. 그리고 오빠와 저를 혼자서 돌보던 아빠는 내가 중학생이 되던 해에 새엄마를 집으로 데려왔습니다. 그래서 그 딸아이는 하늘나라로 간 엄마를 잊지 못하고 있는데 새엄마라고 부르라는 아빠의 말씀을 우리 남매에게는 한계치선량한 마음으로 변화되는 준비도 안 되었고 따를 마음도 없었기에 그렇게 하지 않았습니다. 결국, 생전 처음 겪어보는 아빠의 회초리로 혼나게 되었고 딸아이의 오빠는 더듬거리면서 어색하게 엄마라고 겨우 모기만 한 목소리를 냈지만, 딸아이는 끝까지 엄마라고 부르지 않았습니다. 왠지 딸아이는 엄마라고 부르는 순간 돌아가신 친엄마는 영영 우리 곁을 떠나버릴 것 같다는 생각 때문입니다. 새엄마가 필사적으로

눈앞의 이익보다는 궁극적인 목표가 생겼다는 5가지 [내부링크]

좋은 습관 들이기는 나이가 들수록 더욱 어렵다는 사실을 절감한다. 좋은 습관은 아무리 늦어도 병이 생기기 전에 익혀놓는 게 좋습니다. 작은 습관 하나하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만들고, 건전한 정신까지 만듭니다.　 <궁극적인 목표가 생겼다는 것 5가지> 1.자존심 때문에 망설이는 것 보다 때로는 부탁하는 것도 좋은 방법입니다. 스스로가 충분히 할 수 있는 일인데도 전혀 관심이 없거나 자기 분야와 동떨어진 일이어서 정말로 시작하기가 어려울 때가 있습니다. 이럴 때는 자신보다 그 일에 더 잘 알고, 그 분야에 관심을 보이는 사람에게 일을 부탁하는 것도 좋은 방법이며 자신이 부탁하는 사람과의 관계성이 잘 형성될 수 있습니다. 2. 지금 결과에 대해서 평가하지 말고 미래를 내다보고 행동이 필요하지요. 어떤 목표가 생겼다고 해서 그 프로젝트를 마무리했을 때, 이득보다 잃어버리는 대가가 큰 경우 대개 일을 미루게 됩니다. 이럴 때 가장 좋은 방법은 눈앞의 이익보다는 궁극적인 목표와 미래

노화방지 항노화로 늦추는 7가지와 자가진단법 [내부링크]

항노화(Anti-Aging) 노화 방지는 비단 현대인들만의 가지는 열망은 아니지요? 늙지 않고 오래오래 행복하게 살고자 하는 인류의 소망은 항노화 시간의 흐름에 따라 생명체의 수명이 줄어드는 것을 방지하는 것으로, 특히 ,인체의 노화를 지연시키거나, 멈추게 하거나, 혹은 이를 거슬러 젊은 상태로 되돌린다는 것입니다. 평소 몸을 따뜻하게 하는 식품을 섭취해 세포 건조를 막고 신체의 노화를 늦출 수 있습니다. <체온을 높이는 7가지 식품> 1. 중성 식품 현미, 옥수수, 조, 피, 기장, 메밀, 고구마, 감자, 통보리 등. 몸 상태나 체질과 관계없이 언제 먹어도 해가 되지 않으며 대개 노란색이나 연한 갈색이 좋습니다. 2. 양성 식품 당근, 연근, 우엉, 마, 포도, 버찌, 말린 자도, 사과, 자반연어, 메밀, 치즈 등. 몸을 덥히는 성질의 식품으로 빨강, 검정, 주황, 노랑 등 따뜻한 색을 띠는 식품이 많습니다. 3. 북쪽 지방에서 난 식품 포도, 버찌, 말린 자두(코카서스 지방 원산

(Braumter 수요명강 ~~ 22.5.11(수) 21시- , 강사 : 별에서온그대 '별나 안수현대표' , 별나 티스토리를 스토리하다 [내부링크]

(브라이트의 브라움터 수요명강) - 언 제 ? : 22.5.11(수) 21시- - 어 디 ? : 줌 강의 - 강 사 ? : 별에서 온그대 별나 안수현대표님 - 주 제 ? : 별나 티스토리를 스토리하다 !! (구글 에드센스로 가는 가장빠른 디딤돌 티스토리 기본개념및 세팅법 기초를 가르쳐 드리는 유료급강의) * 단 접수번호 100번까지는 무료, 101번이후 1만원 ^^ - 수강료 : 1만원 (계좌번호 01043890719 부산은행 예금주 브라이트 김종길) - 특 전 : 참여자 전원 티스토리 세팅법 80페이지 무료제공 강의이후 후기 작성시 별도 왕대박 자료 제공 - 접수 : 5.11(수) 16시 구글폼 마감, 이후 불가 줌링크 문의는 5.11(수) 18시까지만. 이후 답변못드림니다 (시간 엄수 하시고, 서로의 신뢰를 만들면 좋겠습니다) (Braumter 수요명강 ~~ 22.5.11(수) 21시- , 강사 : 별에서온그대 '별나 안수현대표' , 별나 티스토리를 스토리하다 브라이트의 브라움터

성추행변호사 처벌수위는 [내부링크]

그 누구도 유기적인 관계가 아닌 상태에서 접촉한다는 것은 그리 반가운 일이 아닙니다. 그리고 이러한 행위에 대해서 사회적으로 그리고 규범적으로 정의를 내리고 있습니다. 바로 성추행이라고 합니다. 하지만 이러한 신체 접촉이 모두 다 추행으로 간주가 될 경우 이에 따라서 억울하게 혐의를 받게 되는 이들이 많습니다. 그렇기에 이를 의도하고 한 것인지 성적인 불쾌감을 일으키고자 하는 목적으로 한 행위인지에 따라서 그 결과가 달라지며 만약 성적인 불쾌감을 야기한 경우라면 성추행변호사를 통해서 사안에 대해 해결을 하셔야 합니다. 특히 이 경우 의도를 한 바대로 작정하고 하게 되는 경우도 분명히 있지만 경우에 따라서는 그런 의도가 아니었으나 상대방이 불쾌감을 느끼게 되면서 혐의를 받게 되는 경우도 상당하다고 합니다. 이러한 결과로 이어지는 것은 보통 피해자의 진술이 훨씬 더 강한 힘을 가지고 있는 데에서 기인합니다. 조사 역시 피의자가 아닌 피해자를 위주로 진행하기에 당연히 이런 과정에서 억울함

성폭행변호사 심각한 사안이기에 [내부링크]

성폭행변호사 심각한 사안이기에 우리나라에는 서로 지켜야 할 사회적 약속이 상당히 많습니다. 그리고 이러한 약속을 일방적으로 위반하게 될 경우에는 오히려 형사적 처벌로 이어질 수 있는 결과로 이어질 수도 있기에 주의를 해야 할 필요가 있겠습니다. 특히 개인의 매우 내밀한 부분에 대해서 침해할 우려가 있는 범죄를 하게 될 경우에는 더 심각한 처벌로 이어질 위험을 감수해야 합니다. 그리고 이런 범죄를 범하게 될 경우 성폭력특별법위반으로 심각한 처벌로 이어질 수 있다는 점 기억하신 후 대응을 준비하셔야 합니다. 흔히 생각하기에 이러한 범죄에 해당하는 혐의는 직접적인 성폭력의 경우 등이 해당할 수 있다고 판단합니다. 그러나 실제로는 이보다 더 심각한 수준으로 이어지는 범죄가 건수도 많으며 심지어 날로 발전하는 범죄로 인해서 처벌받게 될 위험에 놓이게 된다는 점도 기억을 해 두어야 할 필요가 있습니다. 무조건 직접적인 성범죄를 범해 야만 원하는 결론으로 이뤄지는 것은 아니기에 주의를 해야 할

브라움터의 수요명강입니다.(22.5.4, 수, 21시) 디지털 컨텐츠 비즈니스 모델 강의 (강사 : 이동호 대표님, 마케팅전문가) [내부링크]

동영상을 활용한 고객 마케팅 비법 <5단계 디지털 컨텐츠 비즈니스 모델> 1. 전자책 2. 온라인과정(이런닝) 3. 유료 멤버쉽 4. 제휴 마케팅 5. 디지털 마케팅 서비스 브라이트의 브라움터 수요명강입니다. - 언제 : 5.4(수) 21시- - 어디 : 줌강의 - 강사: 이동호 대표님 - 주제 : 디지털 콘텐츠 비지니스모델 강의 - 특전 : 왕대박 전자책 3종 (118페이지) 브라움터의 수요명강입니다.(22.5.4, 수, 21시) 디지털 컨텐츠 비즈니스 모델 강의 (강사 : 이동호 대표님, 마케팅전문가) 안녕하세요 브라이트의 브라움터 방장 김종길입니다. 바람은 어디서 왔다가 어디로 가는지 알수가 없고 우... blog.naver.com

퇴직후 할일 노년은 청춘에 못지않은 좋은 기회 [내부링크]

퇴직 후 할 일 노년은 청춘에 못지않은 좋은 기회가 되는 것은 과학이 발달하여 현재를 살아가면서 장기적 미래에 대해서 계획을 세우지 않기에 퇴직 후 할 일을 무엇을 해야 할지 방황하고 목표를 정하지 못하는 것이지요. 강석규 박사님은 1970년에 서울 대성중고등학교, 1978년 호서대 전신인 천원공업 전문데, 호서전산 학교, 서울벤쳐정보대학원대학교를 설립하고 호서대 총장을 지냈습니다. 호서대 총장 재임 중에는 전국 최초로 학생창업보육센터를 설립해 산학협력과 벤처 분야 선구 대학으로 성장시켰습니다. 1989년 국민훈장 모란장을, 2009년 청조근정훈장을 받았고 저서로 '최신 원자력 개설' '생각을 바꿔보라 희망이 보인다.' 등 23권이 있습니다. 저서 중에서 아직도 노년이 되어서 어떻게 꿈을 꾸고 준비해야 하는지에 대해서 '어느 95세 어른의 수기'는 삶의 자세를 어떻게 해야 노년을 값지고 행복하게 살아갈 수 있을지에 대해서 알려주고 있지요. 나는 젊었을 때 정말 열심히 일했고 95세가

생존남녀 미래는 오늘 시작되는 이유 [내부링크]

교통사고로 24시 대학병원에 생존남녀 미래는 기억장애 아님 시력장애 중 선택해야 하는 중대한 결정 해야 합니다. 만약에 우리는 이런 상황에서 어떠한 결정을 내려야 생존남녀 미래에 대한 현명한 판단이라고 생각할까요. 여기서 기억상실증이란 과거의 일을 기억하지 못하는 것을 말하며 심리적 원인에 의한 기억상실증을 해리성 기억상실증이라 합니다. 해리성 기억상실증 환자는 혼란스럽고 당황스러워하는 모습을 보이며, 의미 있는 개인 정보나 심지어는 자신의 주체성조차 기억해내지 못하는 경우가 있습니다. 24시 대학병원 병실에서 눈을 뜬 생존 남녀는 모든 것이 어리둥절했습니다. 병실 침대 주변에 있는 의료진들은 생존 남녀가 깨어나자 기뻐하는 표정을 지었지만 남자와 여자는 어찌할 바를 몰랐습니다. 큰 상처를 입고 머리와 팔다리에 붕대를 감고 있었고 온몸이 고통스러웠습니다. 하지만 여자와 남자는 그것보다도 자신이 누구인지 아무것도 생각나지 않는 것이었습니다. 혼란스러운 여자와 남자에게 의사가 설명했습니다

블로그로 월3,000만원 무료특강 [내부링크]

이번 특강의 주인공은 정말 마음 찐한 스토리가 있는 분입니다. 시한부 판정을 받고 삶을 포기할까? 하는 순간에 티스토리 블로그를 만나서 이제 새로운 꿈을 펼쳐가는 분입니다. 열심히 노력하고 공부한 결과는 월3,000만원 수익을 만들면서 대 성공을 거두고 있습니다. 일시 : 5월 8일(일요일) 오후 8시 장소 : ZOOM 강사 : 에드센스 전문가 희야샘 비용 : 무료 <이번 특강이 필요하신 분> 1. 티스토리 입문을 원하는 분 2. 구글 에드센스로 수익을 창출하려는 분 3. 글쓰기로 수익을 원하는 분 4. 온라인으로 수익을 원하시는 분 티스토리 에드센스 수익 월3천만원 찐 고수 희야쌤 클래스200 플랫폼 무료 강좌 안내 입니다. 티스토리 블로그 에드센스 광고로 수익을 발생시키는 것은 이미 다 아는 사실입니다. 필자도 10여년 전에 티스토리로 에드센스 광고를 통해서 수익을 창출 했었습니다... baegbae.com 무료수강 하시려면 위 홈페이지에 가셔셔 미션 수행 하시고 ZOOM 강의

멍에의 무게 질량를 모른 척 넘어간다면.. [내부링크]

무게 질량은 지금을 살아가면서 누군가 힘겨워할 때 모른 척 넘어가야 할지 그렇지 않을지의 판단에서 시작되기 때문입니다. 어떻게 결정하고 판단하는 것에 따라서 결과는 각자 다른 모습으로 나타납니다. 그래서 말을 못 하지만 많은 짐을 싣고 가는 동물의 고통을 조금이나마 생각하면 좀 더 지혜롭게 덜 힘들게 갈 수 있지요. 사막으로 여행을 떠난 한 남자가 두 마리의 당나귀의 등에 짐을 싣고 먼 길을 떠나고 있었습니다. 길은 언제나 다니는 길이었고 당나귀들이 등에 지고 있는 짐의 크기와 무게 질량도 평소와 마찬가지여서 별문제 없이 가고 있었습니다. 그런데 언제나 이 정도 무게 질량의 짐과 이 정도 거리의 길을 거뜬히 걸어가던 당나귀 중 한 마리가 금방 지쳐 헐떡거렸습니다. 지친 당나귀가 다른 당나귀에게 무게 질량의 짐을 무게 측정해서 보니 너무 무겁지만 부탁했습니다. 내가 오늘 무언가를 잘못 먹은 것 같아서 배가 아프고 너무 힘들어서 도저히 짐을 지고 걸을 수가 없을 것 같은데 내 무게 질량

안양운전면허학원 확실했어요. [내부링크]

어렵게 취업에 성공하여 첫 출근을 앞두고 있는데 집과 거리가 꽤 있는 곳으로 발령을 받았어요. 자취를 하기에는 부담이 많이 되고 그렇다고 대중교통을 이용하기에는 교통 편이 불편해서 고민 끝에 미뤄왔던 면허를 따기로 결심했어요. 성격이 소극적이라 도로에 혼자 차를 몰고 나가는 것은 무서움이 컸어요. 그래서 실제와 같은 리얼하고 체계적인 안양운전면허학원을 찾기 시작했죠. 일반적으로 강사님과 함께 도로를 달리는 코스가 많은데 아무리 강사님이 있다고 해도 불안한 마음이 있었어요. 도로에 나가서 혹시나 미숙한 제가 실수를 하면 어쩌나? 하는 걱정과 갑자기 일어나는 돌발적인 상황에 대한 걱정으로 도통 결정을 하지 못하겠더라고요. 그런데 저보다 소극적인 친구가 얼마 전에 프로운전면허에서 연습을 하고 자신감이 생기고 보다 빠르게 딸 수 있었다고 하더라고요. 친구의 이야기를 들어보니 무서운 도로에 나가지 않아도 실제로 밖에서 차를 모는 것처럼 연습할 수 있다고 극찬을 했어요. 후기나 리뷰를 보면 저

자신의 매력점을 반짝이게 하는 방법 [내부링크]

어떤 마을에 아버지와 어린 아들이 살고 있었습니다. 어느 날 아들은 마을 주변에서 예쁜 돌을 주웠습니다. 아버지가 일을 마치고 집에 돌아오자 아들은 주워온 돌을 내밀며 말했습니다. 아버지 이 돌 좀 보세요. 친구들과 놀다가 주웠는데, 너무 예쁘지 않나요? 저는 이 돌처럼 늘 반짝이는 매력점이 있는 멋진 사람이 될 거예요. 그 말을 들은 아버지는 한참 생각에 잠기더니 창가에 놓아둔 초를 가지고 와서 불을 밝혔습니다. 그러자 어두웠던 방 안이 밝아졌습니다. 아버지는 아들에게 말했습니다. 아들아, 너는 이 촛불 같은 사람이 되어라! 입으로 후하고 불면 바로 꺼지는 촛불 같은 사람이 되라니... 아들은 이해할 수 없다는 표정을 지었습니다. 그러자 아버지는 다시 말했습니다. 아들이 주워 온 돌은 빛이 있어야만 그 아름다운 매력점을 볼 수 있지만 이 촛불은 스스로 자신을 태우고 빛을 내어 주변의 어둠을 밝혀주고 있단다. 너도 이 촛불처럼 세상에 어둠을 밝히는 사람이 되면 좋겠다고 생각한단다.

마음의 잡초종류를 없애는 것 [내부링크]

한 스승의 마지막 수업 날이었습니다. 스승은 제자들을 데리고 들판으로 나가 동그랗게 둘러앉게 했습니다. 그리고 스승은 제자들에게 물었습니다. 지금 우리가 앉아 있는 이 들판에는 잡초종류가 가득합니다. 어떻게 하면 이 잡초종류들을 없앨 수 있어요? 평소에 생각해 보지 않은 질문이었기에 제자들은 깊이 있게 생각하지 않고, 건성으로 대답하기 시작했습니다. 삽으로 땅을 갈아엎으면 됩니다. 불로 태워버리면 깨끗이 없앨 수 있을 것 같습니다. 잡초종류들을 뿌리째 뽑아 버리면 됩니다. 제자들의 모든 대답을 경청한 스승은 제자들을 바라보며 말했습니다. 이것이 너희들을 향한 나의 마지막 수업입니다. 이제 집으로 돌아가 각자가 말했던 대로 자신의 마음에 있는 잡초를 없애 보세요. 만약 잡초를 없애지 못했다면 1년 뒤 다시 이곳에서 만나도록 합시다. 어느덧 1년이 흘렀습니다. 제자들은 무성하게 자란 자기 마음속 잡초 때문에 고민하다가 약속했던 그곳으로 모였습니다. 그런데 잡초로 가득했던 그 들판이 곡식

상실을 새로운 기회비용으로 만들었다 [내부링크]

영국 동부지역 우울한 환경 속에 한 아이가 태어났으며, 그 아이는 상실을 새로운 기회비용으로 만들어 과정을 신짱피디가 알려드리겠습니다. 아버지는 아이작 뉴턴이 태어나기도 전에 세상을 떠난 다음에 태어난 아이작 뉴턴은 미숙아(이른둥이)였습니다. 그리고 어머니는 아이작 뉴턴이 겨우 말을 배우려고 할 때 다른 남자와 재혼해 떠났습니다. 부모에게 별다른 관심을 받지 못하며 자란 아이작 뉴턴은 친구 없이 혼자 있을 때가 많았습니다. 남들이 보기에는 이상한 상상을 하며 사과나무 아래 혼자 앉아 있는 아이작 뉴턴에게 변변한 친구도 생기지 않았습니다. 공부를 잘하는 아이작 뉴턴도 아니었습니다. 그저 사이가 나쁜 학교 친구에게 성적으로 업신여김을 당한 것이 분해서 공부를 시작했을 뿐입니다. 그런데 그렇게 시작한 공부는 아이작 뉴턴의 인생을 올바른 방향으로 잘 이끌었습니다. 그 후 온갖 어려움을 다 겪으며 끝에 꿈꾸고 희망하던 대학에 들어가 공부하여 우수한 성적으로 졸업했습니다. 하지만 그는 더 공부

미오 이노시톨4g 하루 한포로 관리하기 [내부링크]

평소에 제가 생리통이 너무 심한지라 한달에 한번은 꼭 고생하는 편이에요. 월경 주기가 불규칙하기도 하고 월경 전에 심한 불쾌감을 겪게 되니까 이대로 두면 안 되겠다는 생각이 들더라고요. 그래서 건강 관리를 하기 위해 이것저것 다양한 방법을 찾아봤는데요. 친한 지인이 예전에 생리통을 한참 겪다가 저 처럼 스트레스를 많이 받았는데 미오 이노시톨4g 섭취를 하고 도움을 많이 받았다고 하더라고요. 그래서 이게 어떤 원료인지 검색을 해봤는데 월경 전 불쾌 장애는 물론이도 생리 불순이나 다낭성난소 증후군과 같은 여성 질환에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있었어요. 이런 사실을 알고 난 이후에 바로 간편하게 섭취할 수 있는 제품을 찾아보기 시작했는데요. 여러 가지 상품들 중에서도 제 눈에 띄었던 건 바로 영롱 더블업 이노시톨이에요. 이게 눈에 띄었던 건 약사가 직접 연구한 제품이라는 점에서 신뢰가 갔기 때문인데요. 사실 제가 생리통도 심하기도 하고 워낙 예민한 사람이라 그런지 몸에 좋다고

[공지] (역대급 전자책 무료배포 이벤트)한정 4.30(토) 18시까지, 블로그의 정석 마뚬보님 전자책 pdf파일(210페이지, 이것이 꿈이냐?) [내부링크]

개인의 취미와 좋아하는 것만 결합된 블로그를 운영한다면 분명 성장도 더디고 노력한 만큼의 성과도 나오지 않아서 지속적으로 포스팅하는 것이 어려움이 많고 저 품질이 나오지요. 블로그 저 품질이 되는 것은? 계속적으로 검색이 누락되는 현상을 말합니다. 자신의 글이 네이버에서 검색이 안 되거나 10페이지 뒤로 밀리는 현상을 말합니다. 내가 쓴 포스팅이 노출이 거이 안 되는 블로그이며 검색에서 배제되는 것을 말합니다. 여기서 블로그가 재미도 있고 수익이 될 수 있도록 하는 것은 하나의 주제를 선정하여 명확한 목적을 가지고 운영하는 것이 좋습니다. (역대급 전자책 무료배포 이벤트) 기한한정 4.30(토) 18시한-, 블로그의 정석 마뚬보님 전자책 pdf파일(210페이지, 이것이 꿈이냐?) 안녕하세요 브라이트의 브라움터 오픈채팅방 방장 김종길입니다. 안녕하세요 ... 2021년 이맘때쯤 저는 우... blog.naver.com (역대급 전자책 무료배포 이벤트)기간한정 4.30(토) 18시까지만

존재와 소유 무엇이 중요한가요? [내부링크]

존재와 소유 무엇이 중요한가요 잠시 사용하고 사라져 버릴 소유 하고 있는 것들 때문에 존재의 가치를 잃어버리지 않고 소중하게 여겼으며 좋겠어요. 격렬한 전투가 계속되어 조금도 쉴 수 없었던 장군은 소강상태에 이르자 그제야 정말 오랜만에 자신의 숙소에서 쉴 수 있었습니다. 마침 따뜻한 차 한 잔이 생각난 장군은 자신이 소중히 보관하고 있던 찻잔을 꺼내어 차를 따랐습니다. 그리고 한 모금 마시려는 순간 가슴이 철렁 내려앉았는데, 손에서 그만 찻잔이 미끄러져 놓칠 뻔했던 것입니다. 다른 손으로 다급히 찻잔을 잡아서 깨지는 사고는 모면했지만, 아끼던 찻잔을 한순간에 깨뜨리는 줄 알았기에 장군의 가슴은 여전히 요동쳤습니다. 마음의 잡초종류를 없애는 것 한 스승의 마지막 수업 날이었습니다. 스승은 제자들을 데리고 들판으로 나가 동그랗게 둘러앉게 했습니다.... blog.naver.com 순간 장군은 조금 전 자기 모습에 다시 한번 놀라지 않을 수 없었습니다. 전쟁터에서 아끼는 부하들이 눈앞에

자녀는 가르치는 대로 사는 것이 아니라 보는 대로 산다는 것 [내부링크]

자녀는 가르치는 대로 사는 것이 아니라 보는 대로 산다는 것은 일상에서 한 가정이 살아가면서 자녀는 부모의 자라면서 성장하는데 본보기가 되는 것이지요. 부모의 행동이 올바르게 행동하면 하는대로 그렇지않으면 않은대로 보고 자라기 때문에 부모의 행동이 자녀에게는 스승이면서 삶의 멘토이지요. 어느 바닷게에 다섯게가 살고 있는 가정에서 부모가 자기의 뒷모습이 보이지 않아서 자녀에게 올바르게 가르치는것이 발자국을 통해서 알게되는 사실 입니다. 다섯 마리의 바닷가에 사는 게가 옹기종기 모여 살았어요. 어느 날 아빠 게가 자랑했어요. 최고라고 할 때 사람이 엄지손가락을 세우듯이 내가 최고야 합니다. 옆에 있던 엄마 게도 아빠게에게 질세라 가만있지 않았지요. 예쁜 꽃 봐요. 저기 비행기 좀 봐요. 여기저기는 두 번째 손가락이 가리키있는 것 처럼 내가 최고에요. 그러자 오빠 게가 벌떡 일어났어요. 모두 일어서 보세요. 누가 여기서 셋째 손가락 보다 제일 큰가요. 삶의 질을 인생과 이웃 해야하는 이유

지금 당신이 하고 있는 일은 당신이 해야만 하는 중요한 것 [내부링크]

지금 당신이 하는 일은 아무리 하찮고 보잘 것이 없어도 누군가가 해야 하고 각자의 위치에서 그 일들을 해야만 하는 중요한 것들입니다. 세상에서 보잘것없고 아무런 의미 없는 일은 없는 것이지요. 어느 마을에 사는 청년은 지금 자기가 하는 일이 보잘 것 없고 미래도 희망도 없다고 생각하면서 신문 뉴스에는 사람들이 고통받는 이야기가 가득했습니다. 신문과 뉴스에는 힘과 권력을 가졌지만 부패한 사람들의 행적이 끊이지 않고 신문에 등장하기 때문에 그 청년은 가난하지만, 신문을 볼 때마다 답답하고 슬프고 우울했습니다. 청년은 세상을 위해 좋은 일을 하고 싶었습니다. 자신에게 힘과 권력과 지혜가 있다면, 세상을 위한 더 의미 있는 일을 찾아 해내고 싶었습니다. 하지만 배움도 짧고 가난한 청년은 세상을 위한 일을 어떻게 시작할지조차 몰라, 영국의 철학자인 토머스 칼라일에게 찾아가 조언을 청했습니다. 저는 지금보다 더 의미 있는 일을 하고 싶습니다. 그리고 절대로 제 욕심 때문이 아닙니다. 단지 세상

삼촌농장에 준비하는 삶의 농부 [내부링크]

삼촌농장을 한 농부가 열심히 운영하고 있었습니다. 그 노력이 통했는지 농장은 그 규모가 점점 커졌습니다. 점점 숫자가 늘어난 가축들과 넓어진 밭을 더 이상 혼자 관리하기 어려워진 농부는 삼촌농장일을 할 수 있는 사람을 모집했습니다. 하지만 힘든 농장일에 지원하는 사람은 없었는데 고민하던 농부에게 드디어 한 명의 지원자가 삼촌농장에서 일을 하겠다고 나타났습니다. 농부는 그 지원자에게 당신의 장점이 무엇인지 물었는데 그 대답이 조금 이상했습니다. 저는 태풍이 몰아치든 눈보라가 몰아치든 아주 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 도대체 그것이 무슨 장점인지 의아해했지만 일손이 너무 급했던 농부는 그 사람을 채용해서 함께 삼촌농장에서 일하게 되었습니다. 새로 채용된 사람은 다행히 일을 성실히 하여서 농부는 안심할 수 있었습니다. 그런데 어느 날 폭풍이 삼촌농장을 덮쳤습니다. 밭이 물에 잠겨버릴 것 같은 비바람과 푹우가 축사 지붕을 날려버릴 것 같은 거센 바람에 깜짝 놀란 농부는 서둘러 농장으로

장애인식개선으로 삶의 굴기 변화 [내부링크]

장애인식 개선으로 삶의 굴기(崛起·힘차게 떨치고 일어선다는 뜻) 통해서 당신도 충분히 변화할 수 있습니다. 1988년에 태어난 중국인 '웨이 메의 뉘'는 스케이트보드, 농구, 배드민턴, 수영을 즐기는 스포츠 만능의 여성으로, 특히 수영에서는 장애인올림픽에 참가해 3개 종목에서 금메달을 따냈습니다. 그녀는 다리가 없는 장애가 있습니다. 후천적으로 다리를 잃은 것이라 짐작되지만 그 원인은 본인도 알지 못합니다. 아무 기억이 없는 세 살 무렵에 부모로부터 버려졌기 때문입니다. 자신을 낳아준 부모의 얼굴도 모릅니다. 복지원에 버려져 고아처럼 자라왔지만 그녀는 항상 미소가 떠나지 않는 건강한 삶을 살았습니다. 장애인식 개선으로 그녀는 장애와 다른 사람들의 시선을 극복하며 전문학교를 졸업한 후 자신이 자란 복지원으로 돌아가 특수 교사가 되어 아이들을 가르쳤습니다. 하지만 비록 다리가 없는 자기 몸으로도 아직 더 도전할 것이 있을 거라 생각한 그녀는 또다시 수많은 어려움을 뚫고 온라인 의류 사업

남자 시계을 차고 있는 병사의 행동 [내부링크]

남자 시계를 차고 있는 한 병사의 행동에서 우리가 순간적으로 결정을 내리고 행동 할 때 그 속에는 단단한 믿음과 신뢰가 있기 때문입니다. 총탄이 빗발치듯 날아드는 전쟁터에서 병사 한 명이 총에 맞아 쓰러졌습니다. 총에 맞은 병사는 고통에 몸부림치고 있었지만 아무도 그 병사를 구하러 달려가지 못하고 있었습니다. 적들이 쏟아내는 맹렬한 사격과 포격에 참호 밖으로 머리를 내미는 것도 힘겨운 판국이었습니다. 그런데 남자 시계를 빤히 쳐다보던 병사 한 명이 벌떡 일어나 다친 병사가 있는 곳으로 거침없이 달려갔습니다. 부상자에게 뛰어가는 병사를 본 다른 병사들은 안타깝게 소리쳤습니다. 그만둬, 잘못하면 너도 죽을지 몰라! 하지만 망설임 없이 부상자에게 달려간 병사는 조금도 주저하지 않고 부상자를 등에 업고, 있는 힘을 다해 달려서 아군 막사로 무사히 돌아왔습니다. 전투가 마무리된 후 지휘관이 부상자를 구출한 병사를 불러 물었습니다. 자네는 전투 중에 왜 시계를 보고서 병사에게 달려갔는가? 그러

짐수레에 쌀 한가미니와 4식구 [내부링크]

짐수레에 물건을 가득 싣고 4식구가 한 사람은 앞에서 끌고 나머지 가족은 뒤에 밀면서 가는 오래전에 찍었던 사진 한 장이 가난하고 어려워도 많은 가족이 오손도손 함께하는 모습 같습니다. 사진에는 타이어도 없어 보이는 짐수레에 생필품과 쌀 한 가마니가 실려있으며 그리고 아직 어린아이 둘이 타고 있습니다. 열 살이나 되었을 큰아들은 환하게 웃으며 짐수레를 밀고 있습니다. 두 살도 되지 않은 막내는 아직 학교 갈 나이도 안 돼 보이는 누나 품에 안겨 있고, 누나는 행여 막내를 놓칠세라 깍지 낀 손으로 아이를 보듬고 있습니다. 어머니는 짐수레에 고만고만한 아이들을 태운 채 열심히 수레를 끌고 있습니다. 고단한 삶 가운데서도 어린아이들이 미래의 희망 불씨를 만들어가는 가족이 있기 때문이지요. 이제 열 살밖에 되지 않은 듯 보이는 큰아들은 그런 어머니를 도와서 손수레를 뒤에서 밀고 수레에 앉아 있는 누나는 나이 어린 막내를 놓칠까 염려되어 이렇게 당부 "막내가 떨어지지 않게 잘 안고 있어야 한

컬러푸드(color food)먹는 것에 따라 부작용과 건강을 지키는 법 [내부링크]

오늘은 어떤 컬러푸드(color food)의 음식을 드셨나요? 우리가 먹은 음식은 위를 거쳐 대장으로 이어집니다. 대장은 소장의 끝부분인 골반의 오른쪽 장골에서 시작되는 항문으로 연결된 장기입니다. 최근 영국, 일본 등 주요 선진국보다 대장암 환자가 증가하고 있다고 합니다. 그래서 체질에 맞은 음식을 먹고 예방을 건강하게 생활할 수 있습니다. 아래와 같이 제철 식품이 알고 먹으면 몸은 더 건강하게 만들고 질병도 예방할 수 있는 방법 1) 빨간색 컬러푸드 제철 과일로 으뜸인 사과에는 식이섬유의 일종인 펙틴(셀룰로스-헤미셀룰로스 네트워크를 둘러싸는 수화된 겔로 갈락토스의 산화물인 (주성분인 다당류)가 함유되어 있습니다. 식이섬유(식이 섬유소는 사람의 체내 소화효소로는 분해되지 않아 소화되지 않는 고분자화합물)는 지방분을 흡착시켜 장내 환경을 정비하고 발암물질이 장내에 머무는 시간을 줄이는 작용을 합니다. 아침에 사과가 최고의 약이라는 말이 있죠? 매일 사과를 챙겨 드시길 바랍니다. 그

[공지] (브라움터 수요명강)억대연봉창출 1인지식창업 노하우 강의에 초대합니다. 4월27일수요일21시 딥체인지 조혜영 강사님! [내부링크]

나만의 콘텐츠를 가지고 다른 사람들을 도우며 억대 연봉으로 벌고 싶은 분 <핵심 내용> 나만의 주제 및 콘텐츠 잡기(I&YOU) P법칙을 활용한 포스팅 노하우 비상식적 1인창업 마케팅 ? (브라움터 수요명강 )억대연봉창출 1인지식창업 노하우 강의에 초대합니다. 4.27, 수, 21시 딥체인지 조혜영 강사님 ^^) 안녕하세요 브라이트의 브라움터 입니다. ^^ 여러분의 온라인 수익화를 위해 최선을 다하고 있는 브라이트... blog.naver.com 성공한 사람들의 공통점은 모두 다 노력을 하였습니다. -스티븐 코비-

느린 엘리베이터 활용법 [내부링크]

지금 같은 고속 엘리베이터가 없던 시절 어느 백화점에 엘리베이터가 너무 느리게 움직여서 고객의 불평이 많았습니다. 그래서 백화점 지배인은 이 문제 때문에 여러 방법을 궁리했습니다. 하지만 아무리 궁리해 봐도 가장 현실적인 해결 방법은 최신형 엘리베이터를 새로 설치하는 것뿐이었습니다. 그러나 새로운 엘리베이터를 설치하는 데 필요한 예산을 보는 순간 지배인의 얼굴이 일그러졌습니다. 이유는 너무 비쌌기 때문이었습니다. 더구나 공사 기간 손님들이 불편을 겪으며 나타날 매출 하락을 생각하면 새로운 엘리베이터를 설치할 엄두가 나지 않았습니다. 지배인이 어떻게 할까 망설이고 있는데 엘리베이터 담당 청소부가 문제를 해결할 수 있다며 나섰습니다. 지배인은 속는 셈 친다는 생각으로 한 번 원하는 대로 해보라고 허락했습니다. 그런데 하루가 지나고 정말로 고객들의 불평이 없어졌습니다. 청소부가 고안한 해결책은 엘리베이터 안에 큰 거울을 달아놓는 것이었습니다. 천천히 오르락내리락하는 엘리베이터 안에서 우두

유튜브 스트리밍 늘리기 도움이 필요하다면 데일리SNS [내부링크]

오늘은 여러분에게 유튜브 스트리밍 늘리기 서비스에 관해서 소개를 해드리려고 해요. 저는 처음에 다른 크리에이터들 분들을 보고 나도 저 정도는 할 수 있을 거라는 생각을 하고 아무런 생각 없이 덤벼들었던 것 같아요. 하지만 내가 생각했던 것과는 정말 다른 현실을 경험하고 나서 많은 걱정과 고민에 휩싸이게 되었고 여러분들 중에서도 분명히 저와 똑같은 생각을 하고 계실 것 같아 도움이 되어 드리고자 자세한 이야기를 나누어볼까 해요. 유튜브를 여태까지 운영을 하면서 굉장히 중요했던 점에 대해서 스스로 느꼈을 때는 남들보다 조금은 개성이 있는 썸네일을 만들거나 영상을 보는데 지루해하지 않도록 편집 기술을 키워야 하고 어떠한 콘텐츠를 통해서 사람들의 이목을 집중시켜야 하는지 생각을 해야 하더라고요. 하지만 아무리 내가 이렇게 아이디어를 짜내고 하더라도 아무도 봐주지 않으면 무슨 소용이 있겠냐 싶은 생각이 들더라고요. 사실 제 주변 친구들 몇몇 중에서도 크리에이터로 활동을 하고 있는데 썸네일이며