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깊은 주름 없애기, 실리프팅 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 오늘은 깊은 주름 없애는 방법에 대해 알려드릴까 하는데요. 주름은 깊어지면 깊어질수록 더욱 완화시키기 어려우니 초기에 주름을 관리하는 것이 중요합니다. 주름은 자외선 차단제를 바르는 것이 중요한데요. 햇빛은 주름살이 생기는 가장 큰 원인으로 광범위 자외선 차단제를 발라 피부를 보호해야 합니다. 햇빛이 없는 날이나 실내에서도 자외선 차단제를 발라야 하는데요. 이는 주름뿐만 아니라 피부 암도 함께 예방할 수 있습니다. 2시간 간격으로 자외선 차단제를 계속 덧발라주는 것이 좋습니다. 또한 하루에 두 번 매일 세안해야 하는데요. 세안을 지나치게 할 경우 피부의 피지와 수분이 씻겨나가 주.......

손 주름 없애고 싶다면, 손등 지방이식 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 손은 사람을 처음 볼 때 중요한 부위 중 하나인데요. 나이가 들면 노화현상으로 인해 손등에 살이 없어져 탄력이 없고 주름이 생기게 됩니다. 그로 인해 나이가 더 들어 보일 경우 손등에 살을 찌우고 싶다는 생각을 하시게 되는데요. 오늘은 손등에 살을 찌울 수 있는 어떤 방법이 있는지 알려드리겠습니다. 바로 청담명작의원의 손등 지방이식인데요. 손등 지방이식은 손 나이를 20대로 되돌려 드립니다. 노화가 진행되면 피부층이 얇아지면서 혈관과 힘줄이 튀어나와 흔히 거친 손을 보게 되는데요. 청담명작의원의 손등 지방이식은 탄력이 떨어진 혈관을 손등의 피부밑으로 줄기세포를 이식하여 탄력과 보다.......

아기 피부 만들기, 물광주사 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 최근 마스크를 오랫동안 착용하고 있어 피부에 트러블이 일어나는 분들이 계시는데요. 그래서 오늘은 아기 피부 만들기 알려드릴까 합니다. 평소 피부에 대해 고민이 많으셨다면 이번 포스팅 집중해서 봐주시면 감사하겠습니다. 먼저 하루 한 번 이상 세안을 해야 하는데요. 아침에 일어나서 그리고 밤에 자기 전에 씻고 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 비누 성분이 없는 세안제나 바디 워시와 물로 피부를 씻는 게 좋은데요. 연약한 피부를 가지고 계신다면 피부가 상하지 않도록 반드시 부드러운 스펀지나 세안기를 사용해야 합니다. 민감한 피부를 가진 사람이라면 세안을 많이 하는 것이 좋지 않은데요. 분.......

얼굴 지방이식, 볼륨 살려요 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 나이가 들면서 얼굴살이 없어지고 처지면서 주름이 생기는데요. 주름은 시간이 지날수록 더욱 깊게 패어 해결하기 어려울 수 있어 개선을 빨리 하는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 얼굴살을 찌워 볼륨을 살리는 방법에 대해 알려드릴까 하는데요. 커브본 줄기세포 얼굴지방이식에 대해 설명해드리겠습니다. 얼굴 지방이식술은 다른 부위에서 채취한 지방을 얼굴로 주입하는 수술입니다. 청담명작의원만의 커브본 줄기세포 지방이식으로 얼굴에 볼륨감을 주어 입체감을 높인 세련되며 동안 얼굴 인상을 줄 수 있는데요. 커브본 얼굴 지방이식 수술 부위에는 이마, 눈, 볼, 코, 턱, 광대가 있는데요. 청담명작의원.......

필러, 팔자주름 없애기 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 팔자주름은 웃으면서 부각되는 주름이지만 심한 경우 무표정일 때도 보이는 분들이 계신데요. 나이가 들면서 주름이 생기는 건 자연스러운 현상이지만 더욱 늙어 보이는 이미지를 줄 수 있습니다. 팔자주름은 빨리 개선하지 않으면 더욱 깊게 패일 수도 있는데요. 오늘은 팔자주름 없애는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 보습제를 필수로 사용해야 하는데요. 보습제로 피부에 수분을 보충해 준다면 팔자주름을 비롯해 얼굴의 잔주름과 깊은 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다. 콜라겐이 들어간 보습제를 쓴다면 더욱 효과를 볼 수 있는데요. 평소 햇빛을 많이 본다면 자외선 차단제를 발라 피부를 보호해 줘.......

허벅지살빼기, 허벅지 지방흡입 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 오늘은 많은 분들의 고민일 거 같은데요. 바로 허벅지살 빼는 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 고민이신 분들은 이번 포스팅 잘 봐주시기 바랍니다. 첫 번째, 스쿼트 운동인데요. 스쿼트는 다르를 어깨너비로 벌리고 허벅지가 지면과 수평이 될 때까지 엉덩이를 아래로 내려 적어도 3초 이상 버티고 올라와야 합니다. 짐볼을 이용하여 스쿼트를 하는 것도 좋은데요. 짐볼은 스쿼트의 강도를 높여줄 뿐만 아니라, 등을 마사지 해주는 효과도 있습니다. 두 번째, 당분이 들어간 음식을 모두 제한하되, 물은 많이 마셔 몸속 수분을 충분히 보충하는 것인데요. 물은 건강에 이로우며, 몸속에 쌓인 독소를 내보내고 세.......

스킨딥셀, 탄력있는 피부 만드는 법 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 나이가 들면서 피부 노화 현상이 나타나게 되는데요. 자연스러운 증상이지만 예전과는 다른 얼굴에 스트레스를 받으며 걱정하는 분들이 많으실 거 같습니다. 그런 분들을 위해 오늘은 탄력있는 피부 만드는 법에 대해 알려드릴까 하는데요. 첫 번째, 보습제를 사용하기 스킨케어 제품을 살 때 콜라겐이 들어있는 보습제를 찾는 것인데요. 콜라겐은 피부의 수분과 탄력을 유지시키는 피부 성분 중 하나입니다. 시간이 지나면서 얼굴 피부의 콜라겐이 분해되어 피부가 처지고 주름이 생기는데요. 콜라겐 크림은 피부의 천연 콜라겐을 보충하는 데 도움이 됩니다. 두 번째, 천연팩하기 천연팩은 요즘 유형하는 방법.......

복부지방흡입 잘 알아보고 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 많은 연예인들을 보면 마른 몸매를 가지고 있는 사람들이 대부분인데요. 그로 인해 살을 빼려고 노력하시는 분들이 많으신 것 같습니다. 다양한 부위 중 뱃살이 문제이신 경우 다이어트를 하시는데요. 다이어트 방법 중 가장 대표적인 방법은 운동과 식단조절입니다. 하지만 운동과 식단조절로는 다양한 다이어트 부작용이 오게 되는데요. 또한 단기간에 살을 빼고 싶지만 그게 힘든 경우도 많습니다. 그럴 때 많은 분들께서 복부지방흡입을 찾아보시곤 하는데요. 그래서 오늘은 복부지방흡입에 대해 알려드릴까 합니다. 복부지방흡입은 다른 부위에 비해서 지방흡입이 어려운 편에 속하는데요. 청담명작의원의.......

남자 여유증, 어렵지 않아요 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 일반적인 남성분들에 비해 가슴이 유독 발달되어 이처럼 더운 여름에 여러 겹 옷을 껴입는 분들이 많은데요. 급격하게 체중이 늘면서 자연스럽게 이러한 현상들이 나타날 수는 있지만 선천적, 유전적인 이유로 해결하기 쉽지 않은 경우도 있습니다. 이처럼 더욱 많은 분들이 겪는 남자 여유증을 가지고 계신 분들께서 개선을 하기 위해 다양한 방법을 찾아보시는데요. 다이어트나 운동으로 변화를 시도하지만 쉽게 해결하지 못하고 남자 여유증 수술을 선택하는 경우가 대다수입니다. 하지만 남자 여유증 수술도 다양한 사항들을 충족시키고 있는 곳에서 진행을 해야 하는데요. 성공적인 남자 여유증 수술이 되.......

또렷하지 않은 턱선 가지고 있다면, 윤곽주사 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 많은 연예인들을 보면 얼굴형이 갸름하고 모자랄 것 없이 예쁜데요. 또렷하지 않은 턱선이나 얼굴에만 살이 집중되어 얼굴살 빼고 싶다면 이번 포스팅 집중해 주세요. 먼저 식단을 바꿔야 하는데요. 다이어트만으로 특정 부위에 살을 빼기는 불가능하니 얼굴살을 빼려면 전체적으로 살을 빼야 합니다. 하루 종일 섭취하는 칼로리양을 줄여 신체가 지방을 에너지원으로 사용하게 만드는데요. 신체는 목, 턱, 얼굴의 지방부터 사용하므로 건강에 무리가 가지 않는 방법으로 칼로리를 줄인다면 갸름한 얼굴을 가질 수 있습니다. 또한 물을 많이 마셔 신체에 지속적으로 수분을 공급해야 합니다. 하루 종일 물을 많.......

가슴 커지는 법, 가슴 지방이식 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 볼륨 있는 몸매를 가지고 싶은데 작은 가슴을 가지고 있다면 해결 방법에 대해 찾아보실 거 같은데요. 오늘은 그래서 가슴 커지는 법에 대해 알려드릴까 합니다. 먼저 가슴 커지는 데 도움을 주는 음식 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 첫 번째로 생선류 음식인데요. 생선에는 단백질을 구성하는 아르기닌, 라이신 등이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 가슴 발육에 중요한 영양소로 특히 등 푸른 생선인 고등어는 콜레스테롤을 분해하는 지방산이 함유되어 있어 체내에 해로운 콜레스테롤까지 분해하여 건강에 도움이 됩니다. 두 번째로는 자몽인데요. 자몽은 저칼로리 과일에 비타민 C가 풍부합니다. 다이.......

복부 지방 제거하기, 복부지방흡입 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 여름이 되면서 뱃살을 보고 걱정이 많으신 분들이 계실 텐데요. 오늘은 그런 분들을 위해서 복부 지방 제거할 수 있는 방법에 대해 포스팅해볼까 합니다. 첫 번째, 다양한 색깔의 채소를 섭취하는 것인데요. 채소는 칼로리가 낮고 여러 비타민과 항산화 성분, 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 매우 건강한 식품입니다. 하루에 2~3컵의 채소를 섭취해서 섭취하는 칼로리의 양을 줄이는 게 좋은데요. 단백질이나 탄수화물처럼 칼로리가 높은 식품을 섭취하기 전에 먼저 채소를 먹는 것이 좋습니다. 두 번째, 기름기가 없는 단백질을 많이 섭취해서 빠르게 근육을 키우는 것입니다. 단백질은 앉아있기만 하더라도.......

탈모 없애는 법, 두피딥셀 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 현대인들에게 스트레스는 빼놓을 수 없는 존재인 거 같은데요. 스트레스로 인해 다양한 질병 원인이 생기곤 하지만 그중 가장 대표적인 건 탈모라고 할 수 있습니다. 오늘은 탈모의 원인과 치료 방법에 대해 설명해 드릴까 하는데요. 탈모로 고민이라면 이번 포스팅 집중해 주시기 바랍니다. 탈모는 털이 존재해야 할 부위에 비정상적으로 일시적 또는 영구적으로 털이 많이 빠지는 상태를 말하는데요. 탈모라고 하면 두피 때문에 고민하는 경우가 대다수인 거 같습니다. 수염이나 눈썹, 겨드랑이 등의 털이 비정상적으로 빠지는 것도 탈모에 해당되는데요. 머리카락은 하루에 50~100개 정도 빠지는 게 정상이지.......

볼륨감 있는 몸매의 완성은 엉덩이, 엉덩이 지방이식술 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 요즘 많은 연예인들이 볼륨감 있는 몸매를 갖추고 나오는데요. 이러한 볼륨감 있는 몸매의 완성은 가슴과 엉덩이 인 거 같습니다. 엉덩이가 처지면 다리가 상대적으로 짧아 보일 수 있는데요. 그래서 오늘은 그 중 엉덩이 힙업하는 방법에 대해서 알려드릴까 합니다. 엉덩이를 애플힙을 만들기 위해 많은 분들이 생각하시는 방법은 엉덩이 운동일텐데요. 하지만 동양인의 경우 서양인에 비해 골반이 작고 지방과 근육량이 적어 신체 구조상 힙업 엉덩이를 만드는데 어려움이 많고 시간을 쓴만큼의 효과가 나타나지 않는 경우가 많습니다. 또한 엉덩이의 경우 다른 부위와는 달리 조금만 운동을 안 하거나 관리를.......

피부노화의 원인과 해결법 무엇일까요? 실리프팅 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 사람은 태어나서 늙는 건 당연한 현상인데요. 나이가 많지 않더라도 주름이 많이 생긴 사람도 있습니다. 그래서 오늘은 피부 노화의 원인과 해결법을 알아보려고 하는데요. 만약 피부 주름으로 인해 고민이라면 포스팅을 주의 깊게 봐주세요. 피부 노화의 원인으로 가장 크게 영향을 끼치는 건 바로 자외선인데요. 자외선은 활성산소를 만들어 내며 콜라겐을 감소시켜 피부를 점점 얇아지게 해서 주름이 생기는 환경을 만드는데요. 그렇기 때문에 자외선을 피하는 것이 가장 좋으며 외출을 해야 한다면 자외선 차단제를 발라 피부 노화를 예방하는 것이 좋습니다. 밖에 외출하지 않고 집에만 있더라도 형광등이.......

얼굴형 개선하고 싶다면, 얼굴 지방흡입 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 연예인들을 보면 작은 얼굴에 얼굴형이 매우 예쁜데요. 그래서 그런지 얼굴형을 개선할 수 있는 다양한 방법들이 나오는 거 같습니다. 오늘은 얼굴형 개선하는 방법에 대해 알려드릴까 하는데요. 갸름하고 예쁜 얼굴형 가지고 싶다면 포스팅 집중해서 봐주시길 바랍니다. 얼굴형의 문제는 대부분 살로 이루어져 있는데요. 하지만 얼굴살만 빼기는 어려우니 전체적인 감량이 필요합니다. 체중 감량을 위해서는 칼로리 섭취를 줄이는 것이 좋은데요. 하지만 한 번에 많은 칼로리 섭취를 줄이게 되면 근육량이 손실이 되며 영양 결핍이 나타나게 되어 주의해야 합니다. 칼로리 섭취와 함께 탄수화물 섭취량도 줄여.......

여유증수술 이젠 고민하지 마세요! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 남자분들 중에서도 가슴이 튀어나와 고민이신 분들 계실 거 같은데요. 여자와 같이 가슴이 튀어나오게 되면 많은 방면으로 불편한 점이 많습니다. 곧 다가오는 계절인 여름 같은 경우에도 옷차림이 얇아지다 보니 더욱 가슴이 부각되어 옷을 여러 겹 껴입게 되죠. 이렇게 여유증에 대해 고민이 많아 지속되게 된다면 심한 스트레스로 이어지는데요. 그런 분들을 위해 오늘은 여유증에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 여유증이란 여성처럼 유방이 발달하는 상태를 말하는데요. 이 여유증은 체내의 남성 호르몬과 여성 호르몬 간의 불균형이 생기거나 여성 호르몬에 대한 유선조직의 반응이 민감해져, 남성의 유방.......

이마주름없애는법 어떻게 없애야 할까요? 보톡스 시술 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 주름은 노화로 인해 생기는 자연적인 현상이지만 생활습관이나 자외선으로 인해 생길 수도 있는데요. 이마주름의 경우 사람을 나이가 들어 보이게 만듭니다. 그래서 오늘은 이마주름으로 고민이신 분들을 위해서 이마주름 없애는 법에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 첫 번째로는 이마에 코코넛 오일을 바르는 건데요. 세안을 하자마자 이마 주름에 코코넛 오일을 바르고 피부가 끈적이지 않을 때까지 이마 주름에 마사지를 합니다. 주름은 건성인 피부에 탄력이 부족해 생길 수도 있기 때문인데요. 피부에 물기가 있는 동안 바셀린을 발라 수분을 가두어 피부가 자연스럽게 수분을 머금게 하는 것도 좋습니다. 두.......

늘어나는 등살 이제는 그만! 등 지방흡입 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 여름이 돼가면서 자연스럽게 옷차림이 얇아졌는데요. 하지만 다가오는 여름이 싫은 분들도 계실 거 같습니다. 아마도 등 살 때문에 고민이신 분들일 텐데요. 등 살의 경우 빼기 굉장히 어려운 부위인데요. 점점 늘어나는 등살 없애고 싶다면 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 첫 번째, 유산소 운동을 하는 건데요. 일주일에 3~5번 정도 최소 30분 이상 운동을 하는 것이 좋습니다. 유산소 운동에는 걷기, 자전거 타기, 복싱 및 수영이 있는데요. 유산소 운동은 등을 강화시켜주는 것 뿐만 아니라 심장 질환의 위험을 줄이고 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 개선하는 동시에 골다공증의 위험을 줄여주기도 합니.......

피부처짐 걱정이라면, 이클립 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 나이가 들면서 주름이 생기고 피부가 처지는 건 당연한데요. 다시 탄력 있는 피부로 되돌릴 수 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 그런 분들을 위해서 처진 피부를 탄력 있게 만드는 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 첫 번째로는 수분을 공급하는 건데요. 보통 촉촉한 피부가 더 탄력이 있어 잘 처지거나 주름이 생기지 않습니다. 매일 수분을 충분히 섭취하면 피부를 탄력 있게 만드는데 도움이 되는데요. 수분을 보충하기 위해서는 물을 많이 마시는 것이 가장 중요합니다. 만약 물을 마시기 힘들다면 카페인이 없는 차, 물을 탄 주스를 마셔도 좋습니다. 두 번째로는 건강에 좋은 음식을 먹는 겁니다. 영양적으.......

살 빨리 빼는법 알려드릴게요! [내부링크]

안녕하세요. 압구정에 위치한 청담명작의원입니다. 여름이 점점 다가와서 다이어트 시작한 분들 많으실 거 같은데요. 하지만 살은 운동과 식단 조절을 해서 단기간에 빠지기 힘든데요. 다이어트를 하면서 힘들어서 금방 포기를 하시거나 고민이 많으신 분들을 위해 살 빨리 빼는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 바로 청담명작의원의 복부 지방흡입술인데요. 복부 지방흡입술은 옆구리 라인이 없어 통허리인 경우, 다른 부위보다 유독 뱃살이 많은 경우, 뱃살이 빠르게 찌는 경향이 있는 분, 뱃살이 처져서 아래로 흘러내리는 분, 복부에 있는 지방을 빠르게 제거하고 싶은 경우에 더욱 효과 있는 결과를 보실 수 있습니다. 다른 부위에 비해서 지.......

브이라인 만드는 법, 윤곽주사 [내부링크]

안녕하세요. 압구정에 위치한 청담명작의원입니다! 연예인들을 보면 다들 갸름한 얼굴형을 가지고 있는데요. 그래서 그런지 많은 분들이 얼굴형을 바꾸기 위해서 노력하는 거 같습니다. 그럼 브이라인을 만들려면 어떠한 방법이 있을까요? 바로 청담명작의원의 윤곽주사 시술인데요. 윤곽주사란 인체에 무해한 약물로 얼굴의 불필요한 지방을 분해하며, 안면윤곽수술과 달리 뼈를 깎지 않는 간단한 주사 시술로 얼굴의 지방 및 윤곽을 매끄럽고 작아 보이게 만들어주고 노폐물 배출 및 림프순환촉진으로 탄력 있고 탱탱한 피부를 만들어주는 시술입니다. 윤곽주사는 이마, 광대, 귀밑 늘어진 살, 이중 / 늘어진 턱, 볼 부위에 시술이 가능하며 마.......

손등 주름 고민 해결! 손등 지방이식 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 나이가 들면서 살이 빠지고 주름이 생기는 건 당연한데요. 그럼에도 불구하고 주름이 없는 게 많은 사람들의 바람일 거 같습니다. 그런 분들을 위해서 오늘은 손등 주름에 대해서 얘기를 해볼까 합니다. 손등 주름은 손의 살이 빠지면서 주름이 생겨나지만 노화에 의해서 생겨나기도 합니다. 손의 주름을 없애려면 손등 살을 찌우는 것이 중요합니다. 하지만 손의 살만 찌우기는 힘든 일인데요. 일반적으로는 그렇지만 한 가지의 방법이 있다면 저희 청담명작의원의 줄기세포 손등 지방이식 소개해 드리겠습니다. 손등 지방이식은 손 나이를 20대로 되돌려 드리는 수술인데요. 노화가 진행되면서 피부층이 얇아.......

입술커지는법 볼륨있는 입술 가지고 싶다면? [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 입술이 작고 얇아서 콤플렉스이신 분들 있으실 거 같은데요. 메이크업을 하면 입술은 최대의 색조가 많이 들어가는 부분으로 얼굴에서 가장 부각되는 부분인데요. 입술이 얇을 경우 색조가 연한 립스틱을 바르게 되면 더욱 얇아 보여 최대한 얼굴에 어울리는 짙은 색조의 립스틱을 바르게 되는데요. 또한 최근에는 입술이 두툼한 연예인들이 많이 보여 더욱 입술에 볼륨을 넣고 싶은 경우가 많습니다. 그럼 입술 어떻게 커지게 할까요? 얼굴 근육을 사용해서 마사지를 하거나 립스틱을 오버립해서 바르는 경우가 있지만 작고 얇은 입술을 가진 경우 한계가 있는데요. 그럴 땐 자연스러운 입체감과 볼륨감을 주는.......

처진가슴올리기 되돌리는 방법! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 출산이나 수유 후 또는 늙으면서 가슴이 쉽게 처지는 걸 보실 수 있으실 텐데요. 처진 가슴 신경 쓰지 않는 분들도 있으시지만 예전과는 다른 가슴을 볼 때 스트레스를 받는 분들도 있으실 거 같습니다. 뿐만 아니라 가슴이 작거나 짝가슴인 경우, 윗가슴이 꺼진 경우, 벌어진 가슴, 함몰 유두 같은 가슴의 고민도 있으실 텐데요. 그런 분들을 위해 처진 가슴 되돌리는 방법에 대해 설명드릴까 합니다. 첫 번째로는 바른 자세를 유지하는 건데요. 바른 자세를 유지하면 근육 손상을 피할 뿐만 아니라 가슴의 탄력을 증가하고 체중 감량 효과까지 볼 수 있습니다. 두 번째로는 가슴 마사지인데요. 가슴 마사지와.......

가슴커지는법 알려드릴게요! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다^^ 살을 빼는 건 운동과 식단 조절로 희망을 볼 수 있지만 한 부위만 살을 찌우는 건 굉장히 어려운 일이기도 하고 살을 찌울 경우 몸 전체가 살이 찌는데요. 가슴이 작으시다면 가슴살만 찌우고 싶다고 생각하시는 분들 분명히 계실 거 같습니다. 그런 분들을 위해서 가슴살만 찔 수 있는 방법 알려드리겠습니다. 바로 청담명작의원의 커브본 가슴성형인데요. 보형물을 넣어서 부작용이 걱정되는 가슴성형과는 다르게 커브본 가슴성형의 경우 순수 지방을 추출하여 자가 지방 줄기세포와 혈액 줄기세포를 이용한 압도적인 생착률을 가진 청담명작의원의 대표 수술입니다. 커브본 가슴성형은 다른 일반 자가 지방.......

피부 건조증 개선해보자! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 피부 건조증 발생 원인이 바로 환절기 날씨라고 합니다. 지금같이 일교차가 심할 때 많이 피부 고민으로 머리가 아프실텐데요. 그런 분들을 위해 피부 개선하는 방법 알려드릴까 합니다. 피부 고민이라면 포스팅 주의 깊게 봐주세요! 일단 피부를 개선하기 위해선 부족한 피부 수분을 다시 공급해주고 피부 수분을 유지해야 증상이 개선되는데요. 피부 건조증을 개선하는 생활습관 방법 알려드리겠습니다. 첫 번째로는 목욕 후 피부에 수분이 남았을 때 보습제를 충분히 바르는 건데요. 많은 분들이 목욕 후 수건으로 물기를 다 닦고 얼굴이 마른 후에 보습제를 바르시지만 얼굴이 마르기 전 보습제를 발라 수분.......

얼굴살 찌는 법 얼굴 지방이식! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 얼굴에 콤플렉스가 있는 경우 거울을 볼 때마다 스트레스일 텐데요. 나이가 들면서 당연한 노화 현상이지만 주름이 생기고 얼굴살도 빠지는 걸 보거나 원래 얼굴에 살이 없거나 볼륨감 없는 밋밋한 얼굴을 가지고 있는 경우 얼굴에 살을 찌우고 싶은 분들이 있을 텐데요. 그러나 특정 부위인 얼굴에만 살을 찌우는 건 어려운 일이죠. 나이가 있으신 경우에 얼굴살을 찌우려고 많이 먹게 된다면 쉽게 다른 부위의 살이 불어나게 되고 처지게 됩니다. 그러면 얼굴살만 찌울 수 있는 방법은 없을까 고민일 땐 청담명작의원의 커브본 얼굴 지방이식술을 생각해 보시는 건 어떨까요? 커브본 줄기세포 얼굴 지방이식이.......

스킨딥셀, 주름 개선법 알려드려요! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 주름은 많은 사람들의 고민이죠. 남녀노소 상관없이 피부 노화는 30대부터 일어나는데요. 빨리 노화가 진행되거나 생활습관으로 인해 20대 때부터도 주름에 대한 고민이 생길 수 있습니다. 그럼 주름 개선하려면 어떻게 해야 할까요? 일단 주름이 생기는 원인을 알아야겠죠. 주름은 다양한 원인으로 발생하지만 주로 진피 속의 탄력섬유와 결합직 섬유, 근육 섬유의 퇴화 또는 위축 등 노화에 의해 일어나는 것을 주름이라고 합니다. 처음에는 가느다란 잔주름이 지지만 차츰 크고 깊은 주름이 되는데요. 생리적으로 주름은 피부의 노화현상이며 일반적으로 남성의 주름살은 여성의 주름살보다 깊고 큽니다. 주.......

두꺼운 허벅지 탈출하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 강남에 위치한 청담명작의원입니다! 허벅지는 살 중에서도 가장 안 빠지는 살로 유명한데요. 그래서 그런지 두꺼운 허벅지 어떻게 해결해야 하는지 걱정이신 분들이 있으실 거 같습니다. 오늘은 그런 분들을 위해 허벅지 살 빼는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 두꺼운 허벅지를 가지고 계신 분들이라면 하체비만인 분들이 많으실 텐데요. 하체비만인 경우 치마를 입어도 바지를 입어도 마음에 들지 않는 몸매 때문에 스트레스 받으실 거 같습니다. 허벅지를 빼는 방법은 운동, 다이어트 보조제, 식단 조절, 마사지, 반신욕 등 다양하지만 빠르고 쉽게 효과를 보기 힘든데요. 그래서 힘들지 않고 쉽게 뺄 수 있는 청담명작의원의 허.......

간헐적 단식 다이어트 하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 오늘은 다이어트 방법 중 간헐적 단식이라는 다이어트 방법에 대해 알려드릴까 하는데요. 다이어트 시작할까 한다면 주의 깊게 봐주세요. 간헐적 단식은 아침만 거르거나 아침부터 점심까지 거르거나 하는 것으로 작년에 방송에서 간헐적 단식이 소개된 후 간헐적 단식을 실천하시는 분들이 주위에 많아졌는데요. 1주일에 2일은 24시간 단식을 하고 일주일에 3~5번 정도 아침을 걸러서 일상 속에서 공복감을 유지하는 방법입니다. 우선 24시간 단식은 아침과 점심을 거르고 저녁에 600kcal가량을 섭취하고, 16시간 단식은 아침만 거르고 점심, 저녁은 평소대로 먹자고 하는 것으로 음식을 가릴 필요도, 조금씩 먹.......

얇은 종아리 만드는 방법! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 다양한 체형이 있지만 그중에서도 하체에 살이 쏠려 하체비만 체형인 분들 있으실 텐데요. 오늘은 그중에서도 두꺼운 종아리 가지고 계신 분들에게 얇은 종아리 만드는 법을 알려드릴까 합니다. 첫 번째로는 유산소 운동을 하는 것인데요. 체지방을 많이 태우고 싶은 경우에는 일주일에 2~3번 60분 정도 운동을 하면 다른 운동보다 종아리 근육이 생기지 않고 날씬해질 수 있습니다. 유산소 운동의 종류 중에는 평평한 도로에서 오래 산책하는 것과 수영, 자전거가 있지만 오래 걷기는 낮은 강도의 운동으로 운동이 힘들거나 비만인 경우, 초보자에게 매우 좋은 운동입니다. 두 번째로는 칼로리 줄이기인데요. 당.......

피하지방 빼는 방법! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 코로나 바이러스 때문에 재택근무, 비대면 시대가 되면서 집콕러들이 많아졌는데요. 집에 있다보면 야식을 먹는 경우도 있고 혹은 시도때도 없이 먹는 경우로 소위 말하는 확찐자가 된 경우가 많으실텐데요. 이런 경우 아무 생각 없이 막 먹다가 어느 날 거울로 본 자신의 모습에 깜짝 놀라 스트레스를 받는 경우가 있으실 거 같아요. 그 이후 피하지방 빼는 법을 검색해서 이 글을 보시는 경우가 많으실 거 같은데요. 피하지방 어떻게 빼야 할까요? 피하지방층의 경우 진피와 근막 사이에 위치하며 주로 지방 세포로 구성되있고 영양분의 저장 및 지방 합성, 열의 차단, 충격 흡수 등의 역할을 담당합니다. 피.......

효과 빠른 다이어트 방법! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 요즘 날씨가 점점 풀려오고 여름이 다가오면서 옷을 가볍게 입게 되는데요. 겨울에는 옷을 껴입어서 잘 몰랐던 살이 드러나면서 많은 분들이 다이어트를 시작했습니다. 다이어트 방법 뭐가 좋을까요? 살면서 다이어트는 빠질 수 없는 존재로 다양한 방법들이 있는데요. 다이어트 약 또는 한약을 먹는 분들도 계시고 운동과 식단 조절을 해서 꾸준히 오랜 기간 빼시는 분들도 있습니다. 그러나 다이어트 약은 확실한 효과를 보이기 힘들고 몸에 맞는 약을 찾기도 힘들뿐더러 그 약이 몸에 괜찮을지 부작용은 없을지 알기도 쉽지 않습니다. 또한 운동과 식단 조절을 병행해서 하는 분들은 단기간에 빠르게 빼기 힘.......

가슴 커지는 음식! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 날씬한 몸매도 여성들의 워너비 몸매지만 요즘은 건강미 넘치는 볼륨감 있는 몸매가 더 유행하는 추세인데요. 볼륨있는 몸매 중 중요한 것은 가슴이겠죠. 그럼 어떻게 가슴 커지게 할까요? 오늘은 가슴 커지는 음식을 알려드리겠습니다. 첫번째로는 콩입니다. 콩에는 식물성 에스트로겐이 풍부해서 여성호르몬을 촉진시켜주는데요. 물론 콩 자체도 굉장히 좋지만 두부로 먹을 경우 먹기가 더 쉬울 뿐더러 여러가지 요리에 활용하기 좋아서 두부로 먹는 걸 추천드립니다. 두번째는 자몽으로 자몽은 비타민 C를 가지고 있는 음식인데요. 체내 콜라겐 합성과 해독작용을 돕고 가슴 발육에도 매우 효과적인 도움을 주.......

깨끗한 피부 갖고 싶다면? [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 많은 분들이 미세먼지에 마스크 때문에 망가진 피부를 보고 고민이 많으실 거 같은데요. 오늘은 깨끗한 피부 갖고 싶다면 어떻게 해야 하는지에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 깨끗한 피부 갖고 싶다면 주의깊게 봐주세요! 첫번째로는 피부에 좋은 음식을 먹는 것인데요. 피부 탄력과 재생효과가 좋은 항산화 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 피부에 좋은 음식으로는 토마토, 블루베리, 사과, 파프리카, 당근, 양파, 레몬, 양배추, 포도 등이 있습니다. 이런 음식들을 꾸준히 섭취할 경우 피부미백과 탄력은 물론이고 노화방지까지 할 수 있습니다. 두번째로는 물 많이 마시는 것인데요. 물을 많이 마.......

엉덩이 살 빼는 방법! [내부링크]

안녕하세요. 강남에 위치한 청담명작의원입니다! 엉덩이에 살이 많아 어떤 옷을 입어도 엉덩이가 부각되어 보이고 라인이 살지 않는 분들이 있으실텐데요. 그런 분들을 위해서 오늘은 엉덩이 살 빼는 방법을 소개해드릴까 합니다. 엉덩이와 허벅지는 지방이 축적되기 쉬운 부이로 운동과 식이요법으로는 허벅지와 엉덩이의 지방을 부분적으로 빼지는 못 하며 전반적인 체중 감소를 통해서 해당 부위의 살을 뺄 수 있는데요. 첫번째로는 칼로리를 제한하기 인데요. 일일 칼로리에서 500 칼로리씩 줄여보는 것입니다. 섭취량을 줄이면 신체가 에너지를 생산하기 위해 체내에 저장된 지방을 사용하기 시작합니다. 점차적으로 섭취하는 칼로리의 양을.......

탈모예방에 좋은 음식과 예방법 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 현대인들의 삶을 살고 계신 분들 중에 많은 분들이 탈모를 앓고 고민하시는 분들이 많을 거 같습니다. 또한 봄철에 더욱 탈모가 많이 일어난다고 하는데요. 오늘은 탈모예방에 좋은 음식과 예방법을 소개해드리겠습니다! 우리나라는 인구의 1/5이 탈모 환자일 정도로 탈모로 고민하고 있는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 게다가 탈모 환자의 연령대도 낮아지고 있어 과거 중년 이후 남성의 고민으로 여겨졌던 탈모가 최근에는 10대부터 청년, 중 장년층까지 남녀노소 모두의 관심사가 되었습니다. 특히 추운 겨울철이 지나고 따뜻한 봄이 되면 탈모로 고민하는 인구가 더욱 증가하는데요. 봄철에 탈모가 증.......

출산 후 다이어트 방법! [내부링크]

안녕하세요. 강남/압구정에 위치한 청담명작의원입니다! 아기를 출산하고 많은 분들이 다이어트를 찾으시는데요. 아무래도 출산 전과는 다른 내 몸을 보면서 스트레스를 받기 때문이죠. 그래서 오늘은 출산 후 다이어트 방법에 대해 설명해드릴까 합니다. 먼저 아기를 갖게 되면 엄마 몸에는 많은 변화가 일어나게 되는데요. 개인차가 있겠지만 태아나 태반, 양수, 커진 자궁, 표피에 누적된 수분량 등에 따라 보통 9~12kg의 체중이 증가하는데요. 그리고 출산 후에는 체내 수분의 증가로 인해 출산 시 아기와 양수, 태반 등이 다 빠져나오더라도 산모는 여전히 임신 전보다 5~7kg 정도 많은 몸무게를 지니게 됩니다. 출산 후에도 체중이 많이 나.......

피부노화의 원인은? [내부링크]

안녕하세요. 압구정에 위치한 청담명작의원입니다! 사람은 다 나이를 먹어가면서 세월을 거스를 수 없는데요. 나이를 먹어가면서 주름이 생기는 건 당연한 현상이죠. 그걸 바로 노화 현상이라고 하는데요. 노화 현상으로 인해 피부에 주름이 많이 생기고 기미나 잡티가 발생합니다. 하지만 피부 주름은 노안으로 보여지기도 하며 없애고 싶은 경우가 많죠. 오늘은 피부 노화의 원인에 대해 알아보고 주름 없앨 수 있는 방법까지 포스팅 해볼까 합니다. 피부 노화원인 중 자외선은 가장 큰 영향을 끼칩니다. 자외선은 활성산소를 만들어내며 콜라겐 양을 감소시켜 피부를 점점 얇아지게 해서 주름이 생기게 되는 환경을 만들어 줍니다. 그렇기 때.......

가슴 커지는 방법! [내부링크]

안녕하세요. 강남/ 압구정에 위치한 청담명작의원입니다! 여성분들 중에 가슴 때문에 고민하는 분들이 많으실텐데요. 가슴 고민이라면 지나가다가도 핸드폰을 보더라도 다른 사람과 비교하게 되죠. 그런 분들이라면 가슴 커지는 방법 알고 싶으실텐데요. 저희 청담명작의원에서 알려드리겠습니다. 우선 체형에 맞는 브래지어를 선택하는 것인데요. 본인의 가슴 사이즈와 맞지 않는 속옷을 입게 될 경우 정상적인 가슴이 커지기도 모양도 나빠지게 됩니다. 체형에 맞는 브래지어는 가슴을 지탱해주는 작용을 해주며 아래로 처지는 것을 방지해주기도 합니다. 큰 사이즈 속옷은 가슴을 지지해주는 역할을 하지 못해 처지거나 양쪽으로 벌어지는 등.......

넓은 콧볼 스트레스라면? [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 사람의 이미지를 크게 결정하는 부분이 있는데요. 대표적으로 얼굴이죠. 얼굴에서도 눈, 코가 무엇보다 얼굴에서 가장 중요한 부위입니다. 코는 얼굴의 정 중앙에서 위치하여 전체적인 분위기를 결정짓고 있습니다. 즉, 코의 모양이나 라인에 따라서 사람의 이미지가 달라보일 수 있다는 겁니다. 동양인들은 얇고 높은 코보다는 대부분 둔탁한 형태의 복코의 경우가 많은데요. 복코란 코 끝이 둥글고 코 평수가 넓은 형태를 뜻합니다. 이러한 코는 둔하고 촌스러워 보이는 인상을 형성할 수도 있기 때문에 세련된 인상으로의 변화를 위해서는 콧볼이 작아야 합니다. 요즘엔 콧볼 작아지는 법이 다양하지만 다양.......

모델 몸매 만들기! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 모든 여자들의 우상 모델 몸매 가지고 싶어 하시는 분들이 많으시죠. 모델 몸매 어떻게 만들어야 할까요? 오늘은 모델 몸매 만들기에 대해 포스팅해볼까 합니다. 모델 몸매 만들기 방법은 모델 한혜진님이 하시는 다이어트 방법으로 평소 한 끼는 일반식으로 먹고 나머지 두 끼는 다이어트 식으로 먹는다고 하는데요. 도시락에는 삶은 달걀, 양상추, 오이, 적포도, 느타리, 표고버섯, 삶은 감자로 구성해 탄수화물 보다는 단백질과 식이섬유 위주로 영양분을 채우고 가끔 맛있는 게 먹고 싶을 때는 연어 스테이크에 탄산수를 더해 근사한 한 끼를 즐긴다고 합니다. 하지만 활발히 활동하는 시즌 중에는 일반식은.......

가슴 쉽게 커지는 법? [내부링크]

안녕하세요! 청담명작의원입니다. 여성들에게 가슴이란 신체의 한 일부가 아니라 여성만이 뽐낼 수 있는 아름다움과 라인을 결정짓는 큰 역할을 하죠. 요즘은 마른 사람들이 몸매가 좋다는 기준보다는 볼륨있는 가슴을 가지고 있는 경우에 몸매가 좋고 글래머러스하다라는 기준으로 많이 바귀고 있습니다. 한 설문조사의 결과에 따르면 우리나라 여성들의 평균 가슴사이즈는 B컵이라고 나왔는데요. 그러나 많은 분들이 가슴 때문에 무슨 옷을 입어도 느낌이 안 살고 스트레스를 받으시는 경우가 많으실 거 같습니다. 오늘은 그래서 가슴 쉽게 커지는 방법을 포스팅해볼까 합니다. 가슴 커지는 방법은 많은 가설과 방법이 있는데요. 가설 중에서는.......

볼륨있는 얼굴라인 만들기 [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 한 주의 마지막인 금요일인데 날씨가 너무 흐리네요ㅠㅠ 금요일 잘 보내시고 행복한 주말 보내시기 바랍니다. TV를 보면 많은 연예인들이 작은 얼굴에 뚜렷한 이목구비를 가지고 있는데요. 그래서 인지 너도 나도 볼륨있는 얼굴을 가지고 싶어하죠. 얼굴은 작고 이목구비가 또렷하려면 기본적으로 입체적인 얼굴을 가지고 있어야 하는데요. 얼굴을 입체적으로 보이게 만들면 얼굴도 훨씬 작아보이고 뚜렷한 인상을 줄 수 있습니다. 또한 이마는 얼굴의 1/3을 차지하고 있어 사람의 첫 인상을 결정하는데 큰 영향을 줍니다. 얼굴과 조화를 이루는 볼륨감 있는 이마는 전체적으로 자연스러우면서 오목조목한 외모.......

요요없는 다이어트 방법! [내부링크]

안녕하세요! 청담명작의원입니다. 날씨가 주말지나고 더욱 따뜻해지면서 다이어트 시작하시는 분들 많으실텐데요. 다이어트 열심히 했는데 요요가 오면 허무하겠죠. 오늘은 요요 없는 다이어트 방법에 대해 포스팅해볼까 합니다. 요요란 무리한 다이어트를 시도하게 되면 체중이 일시적으로 빠지는 느낌이 들긴 하지만 다이어트가 끝나고 나면 다시 체중이 늘어나고 건강까지 헤치는 것을 뜻합니다. 이렇듯 극단적인 식단이나 운동 등의 방법을 통해 체중 감량만을 목적으로 한 다이어트라면 개인의 삶을 건강하게 하는 다이어트가 될 수 없는데요. 다이어트는 나의 몸을 건강하고 아름답게 만드는것이 본질인 만큼 몸이 건강해지는 다이어트 방.......

건조한 피부 해결법! [내부링크]

안녕하세요. 강남/ 압구정에 위치한 청담명작의원입니다! 날이 점 점 따뜻해지고 있는데요. 그렇지만 봄철 건조한 날씨와 극심한 일교차, 황사와 미세먼지로 인해 피부는 쉽게 예민해집니다. 이때 피부의 유수분 균형이 깨지고 각질과 트러블이 생기는 등 다양한 문제가 발생합니다. 그래서 오늘은 건조한 피부 해결하는 법에 대해 포스팅 해볼까 합니다. 봄 날씨는 낮과 밤의 기온 차이가 심해 피지, 땀의 분비가 일정하지 않아 피부가 매우 불안정한 상태인데요. 또 자외선 양이 늘어나고 미세먼지로 인해 모공이 막혀 각종 트러블을 유발합니다. 특히 요즘엔 코로나 바이러스 때문에 장기간 마스크 착용까지 더해져 피부 속 수분 함유량이 감.......

나잇살 없애기! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 오늘의 새로운 한 주의 시작인 월요일입니다. 비가 온다는데 다들 우산 챙기셨나요? 퇴근길에 조심하셔야 할 거 같습니다. 오늘은 나잇살 없애기에 대해서 포스팅을 해볼까 하는데요. 나잇살이란 피부 노화 현상이 일어나면서 얼굴이나 목, 손에 주름이 많이 생겨나는 걸 뜻하는데요. 이러한 피부 노화로 생긴 나잇살 없애는 방법이 뭐가 있을까요? 피부 노화의 이유는 주로 햇빛때문에 많이 생긴다고 합니다. 자외선은 피부의 탱탱함을 유지시켜 주는 콜라겐과 엘라스틴의 양에 변화를 주어서 피부 노화 현상을 일으키며 이는 콜라겐 양은 감소시키고 변성된 엘라스틴의 양은 과잉으로 증식시켜 피부가 얇아지.......

브이라인 되는 법! [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 오늘은 브이라인 되는 법에 대해서 포스팅 해볼까 합니다. 브이라인이란 다양한 뜻이 있지만 수년전부터 연예인들을 필두로 따라하고 싶은 얼굴형으로 턱을 중심으로 알파벳 'V'가 연상되는 갸름한 얼굴형을 칭하는 말입니다. 많은 연예인들이 브이라인이여서 요즘엔 브이라인이 미인의 기본 조건이 되었는데요. 그래서 그런지 많은 사람들이 브이라인 되는 법을 검색하고 따라하곤 합니다. 브이라인이 되는 법 중에는 여러 방법이 있지만 첫번째로 얼굴마사지인데요. 간단하고 혼자서도 할 수 있는 마사지로 처진 볼살을 올려주는 것만으로도 브이라인의 효과를 줄 수 있으니 턱부터 광대뼈 있는 볼.......

종아리 근육 고민이라면? [내부링크]

안녕하세요. 청담명작의원입니다. 봄이 다가오면서 얇은 옷 쇼핑도 하시고 다이어트 시작 하시는 분들 많으실텐데요. 그 중에서도 봄, 여름에는 치마 많이 입으시죠? 치마가 시원하기도 하고 예쁘기도 해서 많이 찾으시는데요. 이런 치마 입을 때 신경쓰이는 곳이 있습니다. 바로 종아리 근육인데요. 아무래도 치마를 입게 되면 구두를 신게 되고 다리가 보이기 때문입니다. 오늘은 종아리 근육 고민이라면 해결할 방법을 포스팅 해볼까 하는데요. 종아리 근육은 종아리 알로도 불리면서 다리 라인에 있어 가장 핵심적인 부분을 차지한다고 생각하는데요. 앞서 말했듯 허벅지는 잘 노출이 되지 않지만 종아리의 경우에는 반바지나 치마만 해도 노.......

[이벤트] 줄기세포 풀페이스 지방이식 [내부링크]

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청담명작의원에서 허벅지지방흡입, 6개월 리얼후기 [내부링크]

전후사진 후기 닥터 코멘트 허벅지 외측, 승마살 을 제거하는 것은 생각보다 어렵지 않습니다. 오히려 허벅지내측을 떨어지게 만드는게 어렵습니다. 피부처짐이 일시적으로 발생하기 때문에 처진 피부 리프팅을 신경써야 합니다. 수술직후 내측이 벌어질 정도로 지방흡입이 진행되면 유착으로 인하여 울퉁불퉁해지거나 색소침착이 발생할 수 있습니다. 적당히(?) 떨어지게 지방흡입한 후 운동과 적당한(?) 유착으로 허벅지내측이 떨어지는 라인이 자연스러워 보일 수 있습니다. 더 많은 허벅지 지방흡입 후기와 이벤트를 원한다면 클릭 !! <광고> 리얼닥터 명작콜라겐 “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

등러브핸들팔겨부지방흡입 6개월 리얼후기 [내부링크]

등러브핸들팔겨부지방흡입 전후사진 등러브핸들팔겨부지방흡입 후기 닥터 코멘트 상기 환자는 작은 체형임에도 측적된 지방과 더불어 살이 쳐져있는 체형이라서 지방흡입후에도 꾸준한 운동이 필요했던 분입니다. 다행히 수술 후 관리를 잘 해주셔서 허리라인과 옆팔뚝라인이 원하는 만큼 잘 잡혔습니다. 기본골격이 크지 않음에도 축적된 지방조직으로 인하여 커보이는 체형이 많습니다. 최대한 많이? 지방흡입을 하더라도 피부조직을 리프팅시키려면 수술 부위의 꾸준한 운동이 반드시 필요합니다. 지금 당장 지방흡입상담을 원한다면 클릭 !! https://pf.kakao.com/_exgCxaE <AD> 리얼닥터 포스트바이오 명작콜라겐

등러브핸들 지방흡입 진솔한 후기 [내부링크]

등러브핸들지방흡입 전후사진 등러브핸들지방흡입 후기 닥터 코멘트 상기환자는 등러브핸들의 뒷태라인이 만족스럽게 나온 케이스입니다. 뒷겨드랑이 옆라인도 흡입이 많이 되었던 분입니다. 피부가 늘어져서 리프팅에 다소 애먹긴했지만 몇 달간 지속적인 등근육운동으로 리프팅이 잘되어서 뒷태라인과 옆라인이 더욱 날씬하게 나온 케이스입니다. 지금 당장 지방흡입상담을 원한다면 클릭 !! https://pf.kakao.com/_exgCxaE <AD> 리얼닥터 포스트바이오 명작콜라겐

가슴지방이식, 생착율을 높이는 방법 [내부링크]

보형물에 대한 불안감과 희귀암이나 구형구축 그리고 경우에 따라 모유수유가 불가능하다는 여러 부작용으로 자가지방가슴성형이 늘고 있습니다. 이는 자가지방을 이용하여 가슴에 이식하는 방법입니다. 한마디로, 가슴지방이식이라고 생각하면 됩니다. 과거에는 생착율이 50%도 채 안되는 점과 이로인한 여러가지 부작용으로 인하여 보형물만큼이나 안전하지 못하다는 점이 부각될 때가 있었습니다. 가슴지방이식의 성패를 결정하는 관건은 생착율이며 생착율이 높아지면 당연히 부작용은 감소하게 됩니다. 최근에는 줄기세포를 이용하여 생착율이 75%이상 높아진 점과 가슴지방이식으로 인한 석회화가 유방암과 연관이 있다는 잘못된 뉴스가 최.......

지방흡입과 빈혈 [내부링크]

지방흡입전에는 반드시 수술관련 피검사를 합니다. 그중 꼭 눈여겨 보는 항목이 바로 빈혈관련 항목들입니다. 특히 의사입장에서는 혈색소는 반드시 체크를 합니다. 환자분들중 본인이 빈혈이 있는지 모르는 상태에서 수술을 위하여 내원하는 분들이 종종있으며 정상수치라고 하더라도 수술 후 빈혈이 올수도 있기 때문에 반드시 체크를 합니다. 지방흡입에 빈혈이 중요한 이유 성인 남자의 경우 혈색소 수치가 13.0~16.5 g/dL이면 정상, 12.0~12.9 g/dL는 경미한 빈혈, 12.0 g/dL 미만은 빈혈에 해당합니다. 임신하지 않은 성인 여성의 경우 혈색소 수치가 12.0~15.5 g/dL이면 정상, 10.0~11.9 g/dL는 경미한 빈혈, 10.0 g/dL 미만은 빈혈에 해.......

[이벤트] 경이로운 지방흡입 [내부링크]

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갱년기 비만, 다이어트 그리고 지방흡입 [내부링크]

갱년기란? 간단히 요약하면 여성의 생식기능이 소실되면서 나타나는 징후로, 월경폐지의 시기입니다. 폐경기라고도 하는데, 난소의 기능으로 보아 여성으로서의 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 말합니다. 갱년기의 연령은, 체질 ·영양상태 ·분만의 횟수 등에 따라 개인차가 있으나, 통계적으로 40~55세로 보고, 평균수명의 연장으로 폐경기가 약간 늦어지는 경향이 있습니다. 이때의 증상으로는 발작성 흥분, 안면홍조, 두통, 심계항진, 현기증, 이명, 불면 등의 혈관운동장애나 위장장애, 정신장애 등등의 여러 증상을 나타내는 경우가 많고, 비만이 쉽게 동반되기도 합니다. 갱년기 비만의 특징은? 갱년기의 비만은 다른 나이대의 비만과.......

비만보다 무서운 암, 비만에 의한 암발생 [내부링크]

비만에 의한 암 최근 모 대학의 연구에 의하면 비만이 부르는 암에 대해 조사한 바 있습니다. 비만의 척도인 체질량지수, 즉 BMI의 증가에 따른 암 발생 연관성을 조사했는데요. BMI의 증가는 백혈병, 다발골수종, 췌장암, 자궁내막암, 직장암, 콩팥세포암종(신장암)의 6개 암에서 확실한 위험요인으로 지목되었습니다. 또한 악성흑색종, 비호지킨 림프종, 식도암의 3개 암은 BMI의 증가가 암 관련 위험성을 높이는 요인으로 파악되었습니다. 뇌·중추신경계 종양, 유방암, 대장암, 담낭암, 폐암, 간암, 난소암, 갑상선암의 8개 암은 BMI의 증가와 관련성이 일부 있을 것으로 연구되었습니다. 반면 방광암, 위암, 전립선암의 3개 암은 BMI의 증가.......

비만과 유방암 [내부링크]

비만하면 유방암에 더 잘 걸린다. 유방암은 여성호르몬인 에스트로겐의 영향을 받는다. 만약 에스트로겐이 과다하게 생성되면 유방암 위험도가 높아진다. 과다한 지방세포는 유방암 세포의 성장을 촉진하는 에스트로겐 과다을 유발하게 된다. 에스트로겐은 난소 뿐만이 아니라 지방조직에서도 만들어지며 특히 복부지방에서도 많이 생성되기 때문에, 만약 복부지방이 많다면 에스트로겐 수치가 높아져 결과적으로는, 유방암 발생 위험이 비만하지 않는 여성에 비하여 높아진다. 그리고 비만한 여성은 유방암에 더욱 잘 걸릴뿐 아니라, 치료는 더욱 어려워진다. BMI 25이상의 비만한 여성은 유방암은 크기가 정상 체중의 여성보다 2으로 경우가.......

비만하면 코로나 19에 더욱 취약하다. [내부링크]

코로나19 이후 개인들의 신체활동량이 급격히 떨어지면서 코로나 이후 비만 인구가 더욱 급격히 증가하고 있다. 조만간 비만이 흡연을 누르고 암을 유발하는 가장 위험한 요인이 될 것이라는 전망도 있는데 흡연이 암을 발생시키는 가장 위험한 요인이라면 최근 연구로는 비만이 바로 그 다음을 차지한다. 과체중이거나 비만인 경우 과도한 지방세포로 인하여 체내 조직손상과 종양발생에 취약해진다고 하는데 이는 암 발생 가능성을 매우 높이게 된다. 최근 미국에서는 비만하거나 고령자일수록 코로나 감염 가능성 및 슈퍼 전파 가능성이 더욱 높다는 연구결과가 나왔다. 연구결과 코란 전염의 핵심 원인은 기도에 있는 점액질이었는데, 호흡이.......

등+러브핸들 지방흡입 리얼후기 [내부링크]

저는 다이어트만 거의 6년째 하고 있습니다 . 식욕억제제는 항상 먹구요ㅠ 하루종일 쫄쫄 굶으면서 다이어트 적도 있어요. 전후사진 보시면 아시겠지만 지금 생각해보니 슬프네요 ㅋ ㅠㅠ 그래도 다이어트는 지금도 진행중입니다 머리부터 발끝까지 지방 덩어리지만 .. 특히나 신경쓰였던 부위가 등, 러브핸들이였어요 ㅠㅠㅠ 위에 속옷 착용하고 그러면 살 튀어나오는게 어찌나 신경이 쓰이던지 으 ... 그래서 생각 하다가 지방흡입을 하게 되었어요 ! 그래, 등, 러브핸들 지방흡입을 하자 ~!!!! 등, 러브핸들 지방흡입이 끝나고 처음엔 이게 뭐지 ? 뭔가 생각했던 라인이 아닌데 ...? 했지만, 지방 나온거 보고 깜짝 놀랐어요 ㅋㅋㅋ 등, 러브.......

지방흡입술과 부위별 운동 [내부링크]

지방흡입술 이후 가장 많은, 잘못된 질문은 지방흡입술을 하고 나면 평생 운동과 식이요법은 하지 않아도 되지 않나요? 라는 질문이다. 지방흡입술 이후 회복을 돕고, 요요 방지를 방지하며, 피부리프팅까지 도와주는 것은 수술 부위의 운동이다. 그럼 어떤 운동이 도움이 될까? 허벅지 지방흡입술 이 후 가장 좋은 운동은 걷기와 스쿼팅이다. 근육을 지속적으로 움직여주는 것이 중요하다. 같은 개념으로 볼 때 팔뚝지방흡입 이 후는 아령으로 가볍게 그리고 자주 근력운동을 해주는 것이 좋다. 500g- 1kg정도의 아령이면 충분하다. 남자일 경우는 좀 더 무거운 것도 좋다. 복부지방흡입 이후는 ab슬라이드를 추천한다. 훌라후프를 이용한 허리.......

지방흡입에 관한 몇가지 오해 [내부링크]

첫 번째 오해, 지방흡입은 위험하다? 많은 환자분들께서 지방흡입 전 상담시 가장 많이 물어보는 질문이다. 지방흡입은 수술 자체로만 봤을 때, 합병증이 적은 편에 속한다. 마취에 대한 준비와 실행만 잘 해준다면 매움 안전한 수술에 속한다. 지방흡입의 시장규모는 가슴성형에 이어, 2번째 큰 규모의 성형분야이다. 남여 구분없이 대중화되어 있으며 몸매와 건강이라는 관점에서 여전히 니드와 원트가 높은 분야이다. 게다가 최근의 트렌드는 건강목적으로 수술받는 분들이 꾸준히 늘어나고 있음을 감안하면 당장 큰 일이 일어날만큼 걱정할만한 위험한 수술은 아니다. 두 번째 오해, 지방은 많이 뺄수록 좋다? 지방흡입 전에, 본전 심리로 무.......

가슴커지는 다이어트가 있다!? [내부링크]

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다이어트에 매우 중요한 콜라겐 [내부링크]

콜라겐은 몸 전체 단백질의 30% 정도를 차지한다. 콜라겐은 피부나 혈관, 뼈, 근육 등을 포함하여 몸 안 모든 결합조직의 대부분을 차지하는 단백질의 일종이다. 뼈에는 70%, 관절 연골에 50%, 피부 진피층은 70% 이상을 차지하고 혈관의 대부분은 콜라겐으로 이루어져 있다. 콜라겐은 몸 속의 결합조직의 대부분을 차지하는 단백질의 일종으로써, 성인 이후부터는 몸에서 자체적인 콜라겐 생산력이 떨어지며, 20세가 넘어가면 콜라겐은 1년에 1%씩 줄어들게 된다. 콜라겐은 피부나 관절에만 좋은 것이 아니다. 혈관을 구성하기 때문에 직간접적으로 혈액순환과 신진대사에 필수적이다. 또한 면역작용에도 관여한다. 머리카락이나 손발톱의 주요.......

앞복부지방흡입 한달 리얼후기 [내부링크]

앞복부지방흡입 전후사진 앞복부지방흡입 한달째 리얼 후기 청담명작의원의 앞복부지방흡입 이벤트를 소개합니다. 지금 당장 상담을 원한다면 클릭 !! https://pf.kakao.com/_exgCxaE <AD> 리얼닥터 포스트바이오 명작콜라겐

지방흡입으로 복부 체형교정 [내부링크]

여성들이 지방흡입으로 교정받기를 원하는 가장 선호하는 부위는 허벅지와 복부입니다. 반면 남성의 경우는 복부입니다. 여성의 복부지방흡입의 경우, 비만도에 따라 달라지기는 하지만 전반적으로 원하는 것은 쏙 들어간 허리라인을 많이 선호합니다. 반면 남성의 경우는 앞복부에 대한 요구사항이 많습니다. 물론 여성도 평평하고 홀쭉한 앞복부를 원합니다. 소위 개미허리라고 하는 옆구리 라인은 앞복부지방흡입만으로는 해결이 어렵습니다. 허리는 앞복부 옆에서부터 러브핸들까지 지방흡입이 이루어져야하기 때문에 앞복부와 후하복부 소위 러브핸들을 동시에 접근해주어야 합니다. 이때 중요한 점은 지방흡입 절개부위를 어디로 할지가 가.......

지방흡입 전에 반드시 알아봐야 할 4가지 [내부링크]

최근 비만 인구의 증가와 함께 건강한 신체와 선호도 높은 체형으로의 변모를 위하여 지방흡입을 선책하는 환자분이 늘고 있다. 이에 맞춰 지방흡입 전문병원도 늘고 있다. 그렇다면 지방흡입을 위해 어떤 부분을 먼저 살펴봐야 좋은 병원을 선택하는 기준이 될지 알아보자. 1. 후기와 전후사진 환자의 수술 후기와 전후 사진은 나름의 객관적인 결과물로써, 병원의 수술력을 증명하는 일종의 지표와 같다고 할 수 있다. 특정 병원의 전후사진을 보다 보면 대략의 바디라인이 눈에 보일 것이다. 이를 통하여 특정 병원의 체형에 대한 그들 나름의 철학이나 접근이 이루어지는지 파악할 수 있다. 단점은 전후 사진은 가공이 가능하다는 점이다. 간.......

코로나로 인한 비만은 지방흡입으로 해결하자 [내부링크]

코로나19 로 인한 사회적 거리두기로 외부활동과 운동이 제한되면서 갑자기 살이 찌거나, 다이어트에 실패로 고민하는 사례가늘고 있다. 활동 제한으로 인하여 운동량이 줄어들다 보니 어쩔수 없는 현상들이다. 하지만, 이로 인하여 기존의 근육량마저 감소하게 된다면 살찌는 속도나 다이어트 실패율은 더욱 높아질 수 밖에 없다. 게다가 근육량이 감소하면 살찌는 체질이 되기 쉽다. 근육량이 줄어들면 내 몸에 쌓인 칼로리를 소비하지 못하게 되고 에너지 소모량이 줄어들고 살 찌기 쉽게 된다. 오히려 운동을 평소에 하던 분들은 근육이 더 빨리 빠지게 된다. 결국 다이어트의 핵심은 적당한 근육량으로 꾸준히 에너지를 태워야 한다. 특히, .......

밸브형 마스크는 당분간 OUT !! [내부링크]

(친한 선배님 부탁으로 올리는 포스팅입니다.) 질병 관리청에서 앞으로는 예외없이 밸브형 마스크와 망사 마스크를 못 쓰게 했습니다. 아무리 보건용 으로 인증받은 마스크라도 코로나 19가 계속 확산세이다 보니 밸브형 마스크를 금지시킨건데요.. 사실 우리나라만 그런건 아닙니다. 이는, 세계적인 추세입니다. 바이러스 전파 가능성이 일반적인 마스크보다 더 잘 퍼진다는게 연구결과에서도 나왔기에 권장하지 않거나 금지하는 추세인데요 우리나라에서는 아예 과태료 대상이 되었습니다. 일부 소비자들은 밸브형 마스크를 많이 사 놓으셨을텐데 아쉽게도 코로나가 기승을 부리는 지금은 아예 금지해야 하겠어요. 대신 밸브형 마스크는 코로나.......

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비만, 운동 그리고 칼로리 [내부링크]

일상생활에서 소비되는 칼로리 아래 표는 100칼로리를 소모하는데 필요한 일상생활에서의 소요시간을 정리한 표입니다. (다이어트 관련 사이트 참조) 하루종일 손빨래를 하지 않는 이상 100칼로리를 소모하는데 소비되는 시간이 그다지 짧지 않습니다. 하루종일 집안일하고 움직여도 살이 빠지기는 커녕 코로나 이후 더욱 찌기만 한다는 분들이 많은데 집안일은 시간대비 칼로리 소모량이 의외로 크지 않습니다. 운동에서 소비되는 칼로리 (다이어트 관련 사이트 참조) 복싱 40분이면 500칼로리 소모됩니다. 줄넘기만 꾸준히 해도 1끼 식사만큼의 칼로리는 사라집니다. 식사후 빠르게 걷기 1시간이면 방금전 먹은 음식 일부 칼로리가 사라집니다.......

효과적으로 지방흡입술을 받는 방법 [내부링크]

지방흡입술을 받는 이유 고 칼로리 음식의 섭취가 늘어나는 현대인에게 다이어트는 평생의 과제입니다. 일시적으로 살을 빼도 유지 관리 부주의로 인한 요요현상도 많습니다. 지방흡입술은 현대인의 비만을 치료하는 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 말 그대로 과도한 지방층이 직접 제거되고 전체 신체 라인이 개선됩니다. 그러나 환자의 지방조직의 크기, 위치 및 지방 세포 수에 따라 의료진의 섬세한 기술이 매우 중요합니다. 지방 흡입술은 피부 아래의 "피하 지방"만 제거 할 수 있습니다. 간단한 예를 들어 몸을 움직일 때 떨리는 부드러운 지방을 개선하는 것입니다. 지방흡입술이 뭐길래? 지방흡입술은 과도한 지방 세포.......

지방흡입에 관한 몇 가지 오해 [내부링크]

최근,한국인들은 날씬하면서 글래머한 체형을 선호한다 이로 인하해, 젊은 여성들은 지방흡입술에 대한 관심이 높아지고 있다 예전에는 뚱뚱하지만 다이어트에 실패한 게으른 사람을 위한 마지막 수단으로 여겨졌으며 지방흡입술을 비밀스럽고 심각하게 고려하는 분위기였다면, 최근에는 정상체형은 물론이고, 마른 비만에서 고도비만까지 실제로 지방흡입술을 받으려는 분들의 범위가 확대되는 추세이다. 지방흡입술이 비만하지만 게으르고 노력하지 않는 이들을 위한 다이어트 보조수술이라는 부정적인 시선에서 건강이나 몸매교정을 위한 체형교정수술이란 긍정적인 인식이 확산되고 있다 사실, 고도비만이나 대사증후군의 경우, 필수적인 차.......

지방흡입과 체중변화의 관계 [내부링크]

지방흡입을 하면 체중이 얼마나 줄어들까? 대부분 다이어트를 결심하게 될 때는 체중을 확인하거나, 안 맞는 옷이 점차 늘어날 떄이다. 자신의 몸무게를 확인하고 나서야 다이어트를 결심하게 된다. 그리고 다이어트를 해도 안될 경우 지방흡입을 찾게된다. 지방흡입 상담을 오신 분들이 꼭 묻는 질문이 있다. “지방흡입을 하고 나서 체중은 얼마나 줄어드나요??” 그러나, 지방흡입을 한다고 해서 기대만큼 체중이 많이 줄지는 않는다. 지방은 물보다 가볍다. 물 1cc무게와 지방 1cc무게가 다름을 의미한다. 지방과 물을 똑같이 1000cc 통에 담았을 때 무게를 재보면 알 수 있다. 물 1000cc의 무게는 1kg가 되지만, 순수지방 세포 1000cc의 무.......

지방흡입 후 효과가 나타나는 시기 [내부링크]

지방흡입 효과가 언제쯤 나타날까? 드디어, 겨울 ~!! 지방흡입을 고려하는 시기입니다. 물론, 어디를 받아야할지 어떤 수술법으로 받아야 할지도 중요하지만 과연 지방흡입 후 며칠 후부터 제대로 효과를 볼 수 있는지도 매우 궁금할텐데요 지방흡입 후 나타나는 붓기와 멍의 관점에서 몇가지 설명을 드리겠습니다. 사람마다 어느 정도의 차이는 있다고는 알고 계시면 됩니다. 지방흡입 후 붓기와 멍 지방흡입을 하고나면 수술 직후 며칠동안은 붓기와 멍이 은근 신경쓰이게 만듭니다. 수술 당일부터 붓기와 멍이 생기기 시작합니다. 첫날부터 수술직후 붓기와 멍이 심하다고 판단되면 압박붕대를 감아주기도 합니다. 얼얼한 둔통과 함께 멍과 붓.......

첨밀밀 [내부링크]

연휴 토요일밤 리모콘 놀이하다 보게된 "첨밀밀" 장만옥에 빠지게 된 영화. 스토리는 애잔하고 주제가 또한 장면장면 가슴먹먹하게 만들었던 신선했던 홍콩영화였다 20여년 전 대학생때 봤던 영화인데 주윤발, 주성치 영화만 보다 이렇게 애잔하고 먹먹한 홍콩영화는 첨이었다. 그리고 등짝이 슬프긴 첨이었다. 장만옥이란 배우가 달리 보였던 영화였다. 어찌보면 촌스럽기도 하고 섹시해 보이기도 했던 배우가 이 영화로 뭔가 청초해보이기도 했던... 그리고 대단한 골초에 지금은 COPD로 고생하고 있단 말도 들었던 것 같다.ㅎ 20년전 영화에 지금은, 세월의 무상함을 느낀다.

청담명작의원의 공식카페로 초대합니다. [내부링크]

지방흡입과 줄기세포성형의 명가(名家) 청담명작의원의 공식카페로 초대합니다. 진솔한 후기와 가성비 넘치는 이벤트가 가득한 청담명작의원의 공식카페로 초대합니다.

유은혜, 등교 확대 시사…"오전·오후반 등 도입" [내부링크]

유은혜 부총리 겸 교육부 장관이 다음 주 이후 등교 수업 확대 방침을 밝혔습니다. 유 부총리는 오늘 정부세종청사에서 열린 출입 기자단과의 간담회에서 앞으로 등교 방침과 관련해 이같이 말했다고 합니다. "오전·오후 학년제, 오전·오후반, 학급 분반 등 특성에 맞게 탄력적인 학사 운영을 도입할 수 있도록 할 것"이라고 설명했으며, 특히 원격 수업 확대로 불거진 학력 격차 문제와 관련해선 학생, 교사, 학부모를 대상으로 원격교육 실태 설문조사를 이달 중에 실시하고 `원격교육기본법` 제정도 추진하겠다고 말했습니다. 학습격차의 차이는 오전반 오후반 보다는 원격수업의 질을 높이고 과제물을 통한 학업량 증가.......