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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [오산 평택 24시 우리동네 출장마사지 안마] 나에게 도움되는 필수 지식, 마사지 제대로 알고 가면 손해는 안 보는 얼굴,목 관리 방법 지침서 어려운 일이 생길 때마다 위기를 기회로 삼는 사람이 승리한다고 하죠? 일이 착착 풀리면 좋지만 뜻대로 되지 않는 상황에도 긍정적인 생각이 요구되는 법! 마사지에 대한 정보가 적어 고민이라면, 오늘 지금부터 다양한 지식을 전해드릴 테니 기회로 삼아보세요^^ 얼굴과 목의 피부는 얇아 강하게 마사지하면 주름이 생기는 원인이 됩니다. 마사지 시작 전 오일 또는 크림을 발라 촉촉하게 만들어 주고 부드럽게 마사지해야 합니다. 턱 중간부터 귀 밑쪽까지 모두 끌어 올린다는 느낌으로 관리를 하세요. 양손으로 좌우를 동시에 해 줘도 되고 두 손으로 한쪽씩 바꿔가며 해 줘도 좋습니다. 얼굴 마사지할 때에는 손을 쫙 편 다음 독소를 얼굴 바깥으로 보낸다는 느낌으로 얼굴 살을 안에서 바깥으로 밀어 주세요. 코 위쪽부터 눈의
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [화성 안산 24시 우리동네 출장마사지 안마] 보다 자세하게 살펴보는 마사지 핵심 정보 똑 부러지게 알아보는 아로마마사지 핵심 정보! 매순간 완벽해야 한다는 강박에 시달리고 계시다면 주목 해보세요. 어쩌면 누군가에게는 100% 완벽한 사람일 수 있답니다. 늘 당신을 응원하시는 부모님께 오늘은 사랑한다는 말을 전하는 건 어떠세요? 그리고 마사지에 대한 알짜 정보를 함께 공유하며 말이지요 ^^ 아로마마사지를 꾸준하게 받으면 피부에 탄력이 생길뿐만 아니라 피부 속 근육과 세포들을 꼼꼼하게 터치해 주어 피부의 감촉도 살아납니다. 아로마마사지는 오일을 이용하기 때문에 마사지사의 마사지가 부드러워요. 수건만 올리고 하는 건식 마사지에 비해 안 아프고 요구한다면 강도 조절도 가능하죠. 이와 같은 아로마마사지를 하기 전 족욕이나 반신욕을 하는 경우가 대부분입니다. 신체가 따뜻하게 된 상태에서 마사지를 하면 오일의 유효 성분이 제대로 흡수되기 때문이에요.
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 뜻깊은 오늘을 만들어 줄 마사지 관련 유용한 정보 특정한 분야에서 자신감을 가지려면 그만큼 오랜 시간을 쏟아야만 합니다. 마사지 관련 정보도 똑같아요~ 시간과 노력이 있어야만 내껄로 만들 수 있어요.그럼 자신감으로 환하게 빛날 미래를 위해! 지금부터 마사지 관련 정보 자세하게 알아봐요! 확실히 가이드라인! 저주파관리 특장점 관련 소식 저주파 전류를 신체에 통하게 하면 근육 통증의 완화에 도움이 됩니다. 그래서 하루종일 같은 자세로 서서 일하는 사람이나 스포츠를 즐기는 사람이 저주파 관리를 하면 활력을 얻을 수 있어요. 저주파 자극기로 마사지를 할 때에는 피부 아래의 감각신경을 의식하여 패드를 위치하게 하는 것이 좋아요. 위치를 찾기 어렵다면 통증이 있는 부위에 패드를 붙이고, 3~5cm 떨어진 곳에 하나를 더 붙이면 돼요. 건강이 악화되면 인체에 흐르는 미약한 전류가 약해지고 흐름이 불안정해집니다. 이런 경우 저주파 관리로 생체전류를 자극하
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 마사지에 관한 판도라의 상자를 열어라! 이준익 영화감독의 영화 <동주>중에는 이런 대사가 등장해요. ‘부끄러움을 아는 것은 부끄러운 것이 아니야. 부끄러움을 모르는 것이 부끄러운 것이지.’ 정말 멋진 말이죠? 여러분도 마사지에대해 잘 알지 못한다고 해서 부끄러워하지 마세요. 저와 함께 읽어보면 됩니다. 바로 지금이요! ^^ 잊지 말아야 할 지압관리에 대한 집중탐구! 지압관리 장점 중에서 하나는 내장의 기능을 발달시킨다는 것입니다. 변비로 고생하고 있을 때에 관리사에게 얘기하면 장 기능이 활성화 되도록 지압을 해주죠. 성별에 상관없이 지압관리는 시술이 가능하다는 특징이 있습니다. 성별이 아닌 개개인의 몸 상태를 파악해서 관리를 받는 부위와 압이 정해진답니다. 지압관리는 인대와 근육을 눌러 전반적인 몸의 균형을 잡아 줍니다. 셀룰라이트 층에 자극을 가해 셀룰라이트를 완화해 주기도 합니다. 특별한 재료나 기구가 없이 기술과 손만 있으면 가능하다는
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 보고 또 봐도 놀라운 마사지 정보모음 산을 옮기려면 작은 돌을 움직이는 것부터 시작해야 한다. 공자가 전한 말입니다. 시작을 하지 않는 다면 우리의 꿈은 절대 이루어지지 않습니다. 아무것도 하지 못하고 후회하는 것보다는 도전이라도 해 보는 것이 좋지 않을까요?오늘 마사지에 대해 한 발 짝 더 다가갈 수 있도록 유용한 정보 가져왔습니다! 귀에 쏙쏙 박히게 들려주는 부위별 관리 평균 소요시간 알짜 이야기 발 마시지를 단독으로 한다면 20~30분 정도 다양한 테크닉을 사용하여 발을 풀어줍니다. 관리를 하기 전에 10분 정도 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕을 하면 효과가 높아져요. 전신 마사지를 시행할 때에 두피는 마지막 단계에서 5분 정도만 관리를 하면 됩니다. 두피를 손가락 끝으로 긁는다는 느낌으로 관리하고, 목도 살짝 만지면서 뭉친 부분을 풀어줍니다. 어깨와 목덜미가 심하게 뭉쳤다면 30분 정도 관리를 받으면 좋습니다. 특별히 더 많이 뭉친 부
[안산 화성 전지역 빠른방문 24시 우리동네 출장마사지 안마]기안동 능동 진안동 새솔동 상록구 단원구 와동 향남읍 본오동 선부동 장하동 우정읍 고잔동 남양읍 동탄 정남면 장지동 [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 조금 더 특별한 마사지 지식 방출 피하고픈 그런 상황을 대면하면, 나도 모르게 뒷걸음질을 치게 됩니다! 하지만 이때 용기를 내는 사람이야 말로 비로소 성장하는 사람이 될 수 있다는 사실!지금 즉시 제가 여러분의 지식을 쑥 성장시킬 마사지 알짜배기 정보~ 전할게요! 이해가 쏙쏙! 스웨디시관리 관련 정보 알아볼까요? 스웨디시 관리는 아로마 치료와 병행할 수 있다는 점이 이점입니다. 스웨디시 마사지 역시 어차피 오일을 활용하므로 개인의 몸 상태에 따라 관리 오일에 더해 필요한 아로마 테라피 오일을 조합해서 활용할 수 있습니다. 스웨디시 관리는 오일을 바른 다음 섬세하게 문지르는 특징을 가집니다. 마구잡이로 힘을 쓰기보다는 적당한 힘으로 몸을 마사지해서 내부 순환계를 원활하게 해 주죠. 섬세하며 부드러운 터칭이 스웨디시 관리의 특징입니다. 긴장된 근육을 풀어주며 뻣뻣함과 부종을 개선하는데 도움이 됩니다. 스웨디시 관리는 강약을 반복하는 방식으로 심
[용인 경기광주 전지역 빠른방문 24시 우리동네 출장마사지 안마]기흥구 처인구 수지구 경안동 쌍령동 신현동 역동 오포읍 신갈동 풍덕천동 죽전동 마북동 김량장동 송정동 태전동 영덕동 [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 마사지 상식 창고! 머리에 담는 것이 인간이 가질 수 있는 최고의 자산이라고 합니다. 그래서 우리는 독서하고 정보를 수집해 더욱 좋은 사람, 뛰어난 사람이 되려고 합니다.오늘 마사지에 대해 깨닫고 더 나은 사람이 돼 봐요! 현대인이라면 모두가 알아야 할 커플 관리 추천 대해 살펴보도록 할까요? 탈의하는 것이 부담되는 커플에게는 타이관리가 좋습니다. 스트레칭을 주로 하는 타이 관리는 업체에서 제공하는 반팔과 반바지를 입고 마사지를 받거든요. 커플관리 중 아로마테라피는 원하는 아로마 오일을 사용해 피로를 풀어 줍니다. 테크닉이 부드럽기 때문에 관리를 많이 받아 보지 않은 사람도 쉽게 즐길 수 있어요. 스파를 할 수 있는 커플관리는 시간을 여유롭게 잡고 받아야 합니다. 좌훈부터 스파, 관리를 모두 하는 시간이 꽤 오래 걸리기 때문입니다. 하지만 여기 저기 돌아다니기 않고 그 시간 동안 오붓하게 함께 있을 수 있어서 좋아요. 천연 아로마 오일 전신
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 간단하게 알려주는 마사지 필수정보 세계적인 재력가 워렌 버핏의 명언 중 ‘썰물이 빠져야만 비로소 누가 발가벗고 헤엄쳤는지 알 수 있다.’는 말이 있어요. 이와 같이, 오늘의 노력은 먼훗날 나에게 값진 자양분이 된다는 말씀! 그럼 오늘도 마사지 연관 상식을 알아보면서 배경지식을 한 층 높여볼까요? 너에게만 알려주는 부위별 관리 평균 소요시간 정보! 하체 마사지를 할 때에는 보통은 종아리와 허벅지의 소요시간을 균등하게 배분합니다. 다만 특별히 관리를 꼼꼼하게 받고 싶은 곳이 있다면 얘기를 하면 되고, 발은 3~5분 정도 관리해요. 관리의 마지막 단계에서 약 5분간 스트레칭을 하면 관리 효과가 높아집니다. 스트레칭은 상체와 하체, 전신 다 같이 해주는 것이 좋으니 기억하세요. 팔은 위에서 아래로 주무르고 눌러준 뒤, 손목과 손까지 관리를 진행하세요. 시간은 대략 15분에서 30분 정도 신체 상태를 고려해서 시행하면 됩니다. 발 마시지를 단독으로
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 현대인의 필수정보,마사지! 아는 것이 힘이다. 영국의 신학자이자 철학자인 베이컨이 남긴 말입니다. 더 많이 아는 사람이 실리를 보는 것은 당연한 사실이잖아요.. 마사지에 대한 것도 다르지 않겠죠?오늘은 마사지에 관한 알짜배기 정보를 드리도록 하겠습니다 집중! 관리 시술에 적합하지 않은 사람에 대한 건 알아두고 가세요. 상처가 심하거나 접질린 부분이 있을 시에는 관리를 받지 않는 게 좋은데요. 상처가 낫고 있는 중이라고 해도 마사로 인해서 상태가 더욱 심해질 수 있으니 유의해야 합니다. 감기나 몸살로 인해 열이 있는 사람이 관리를 받으면 열이 더욱 심해질 수 있습니다. 마사지로 인해 혈액순환이 촉진되기 때문이니 컨디션이 회복된 다음에 관리를 받도록 하세요. 흔히들 근육통이 심할 때에 관리를 받으면 나아진다고 생각하는데, 사람마다 효과가 다릅니다. 오히려 통증이 심한 근육을 무턱대고 마사지하면 근육이 뭉칠 수 있으니 주의해야 합니다. 이미지를
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 자세히 알아보자 마사지 무언가 열정적으로 한다는 것은 진짜 멋져요!! 여러분은 ‘열정’ 이라는 단어를 새겨본지가 언젠가요? 저는 오늘 마사지에 관해 열정적으로 포스팅해 보려고 합니다.여러분은 알짜 정보를 열정적으로 이용해 보세요~! 필독! 알아두면 정말 좋다! 어깨, 등 관리 방법 연관 이야기 어깨와 목은 붙어 있기 때문에 관리를 함께 해줘야 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 쇄골부터 귀 아래까지 연결된 목빗근을 손가락으로 만져주면 돼요. 바닥에 편히 누운 다음 수건을 접어 어깨 밑에 놓으세요. 그 후 팔을 어깨까지 들어 팔꿈치를 직각으로 굽힌 상태를 유지하면 셀프로 어깨 관리가 가능합니다. 어깨와 등 마사지 시 양손으로 어깻죽지를 감싸 안 듯 잡은 다음에 겨드랑이 아래까지 흐르듯 내려갔다 올라오는 방법이 애용됩니다. 그리고 어깻죽지에서 목뒤까지 엄지로 살짝 강하게 만져주기도 해요. 이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 혼자서 어깨 관리
[24시 용인 광주 빠른방문 24시 우리동네 출장마사지 안마]처인구 기흥구 수지구 경안동 쌍령동 송정동 신현동 풍덕천동 신갈동 영덕동 보정동 보라동 마평동 김량장동 죽전동 상갈동 [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 상상을 뛰어넘는 마사지 정보 그 어떤 의욕이 생기지 않을 때, 우리는 이를 슬럼프라고 부르곤 하죠. 혹시 지금 인생의 슬럼프를 겪고 있지는 않나요? 하지만 너무 다운되지 마세요. 마사지 관련 정보를 알차게 배우다 보면 더 알고 싶은 마음이 절로 생길테니 말이죠. 관리 전후 주의사항, 편하게 알아보자! 관리를 받으면 뭉친 근육이 풀리고 피로가 회복되는 것 같은 느낌이 드는데요. 가급적이면 마사지 후 편안하게 휴식을 하거나 잠을 자는 게 회복에 효과적입니다. 아로마 오일을 활용한 마사지 전에 오일을 적당한 농도로 묽게 해야 합니다. 지나치게 농도가 높은 오일은 오히려 피부에 자극을 주어 역효과가 나타날 수 있습니다. 마사지를 받기에 앞서 반드시 확인해야 할 것이 임신 여부예요. 특히 아로마 오일을 사용할 때 임산부에게 로즈마리나 자스민 등을 쓰면 부작용이 나타날 수 있죠. 관리는 스킬도 중요하지만 어떤 조건의 환경에서 진행하느냐도 중요합니다.
[24시 수원 전지역 빠른방문 우리동네 출장마사지 안마]보다 자세하게 살펴보는 마사지 관련 정보! [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 보다 자세하게 살펴보는 마사지 관련 정보 혹시 아침에 일어나자마자 커피 한 잔을 마시는 습관을 가지고 있지는 않으신가요? 한 연구결과에 따르면 일어난 후 2시간 내 마시는 모닝커피는 두통을 유발할 수도 있다고 합니다! 우리의 건강을 해칠 수 있는 지나친 모닝커피 섭취는 삼가기로 약속하면서제가 오늘 준비한 포스팅, 마사지에 대한 정보를 함께 보도록 합시다! 확실히 알아둬야 할 스포츠관리 관련 핵심 정보 신경이나 근육의 기능이 과하게 활성화된 경우에 스포츠관리로 진정시킬 수 있습니다. 그러나 기능이 약화된 신경과 근육에 관리를 실시하면 기능의 회복을 돕습니다. 스포츠관리는 부분 마사지와 전신 관리로도 가능하다는 게 특징입니다. 전신의 경우 40분 ~ 50분 정도 실시하는 것이 적당하며, 사우나나 목욕 등과 병행해도 괜찮습니다. 안마와 지압과는 다른 점이 스포츠관리는 스포츠선수를 위해 특별히 만들어진 것입니다. 해부생리학을 근거로 하며, 뼈나 관
[24시 오산 평택 전지역 빠른방문 우리동네 출장마사지 안마]마사지 핵심정보! 지금부터 알아둬야 할 마사지 정보! [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 마사지 핵심정보 이웃님들께는 외국 친구들이 있으신가요? 만약, 있으시다면 몇 명인가요? 저는 두 명밖에 없음에도 불구하고 서로 말을 알아듣기 시작하니까 너무 신나더라고요!마사지 정보 역시 여러분께 이런 이와 같으면 좋겠습니다! 지금부터 알아둬야 할 경락관리 정보 경락관리는 막히고 뭉친 혈액의 순환을 도와준다는 장점을 가지고 있습니다. 이에 고혈압과 동맥경화 등 혈액으로 인해서 발생하는 병에 도움이 됩니다. 그리고 경락관리를 자주 받은 사람들은 신진대사 및 혈액순환이 좋아집니다. 이로 인해 피부의 탄력이 생기고 목덜미 당김이나 눈의 피로함이 나아져요. 또 경락관리는 근육을 풀어주고 균형 있는 몸의 라인을 잡아줘요. 이는 전신의 혈을 자극해서 라인을 아름답게 만들어 준다고 하는데요. 적당한 운동과 경락관리를 병행하면 더욱 빠른 몸매 교정 효과를 기대할 수 있어요. 경락관리를 받으면 외부의 자극으로 인하여 체온이 올라가게 되는데요. 체온이 올라가
[24시 수원 전지역 빠른방문 우리동네 출장마사지 안마]도움이 되는 마사지 정보! [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 도움이 되는 마사지 안녕하세요 여러분! 할 일은 많고 시간은 없고 답답하시죠? 마사지에 관한 유용한 정보로제가 여러분의 검색시간을 단축해 드리겠습니다. 나에게 Plus 되는 손,팔 관리 방법 지식, 제대로 알려드려요! 구부린 검지와 중지 사이에 다른 손의 손가락 하나를 넣고 쭉 잡아당긴 후 튕겨주세요. 이 마사지 방법은 손가락의 긴장을 해소해주며 체내 순환을 돕습니다. 팔에 힘을 빼고 아래로 내린 후에 반대쪽 손으로 손목부터 어깨까지 부드럽게 문지르세요. 손끝으로 살을 꼬집듯 튕기거나 또는 반원을 그리면서 문지르는 것도 좋아요. 손 마사지를 할 때 살짝 아플 정도로 엄지와 검지 사이를 꾹꾹 지압하면 돼요. 반대편 손의 검지와 중지로 각 손가락의 관절을 늘리는 것도 좋죠. 한 손은 쭉 펴고 한 손은 주먹을 쥔 후에 주먹으로 반대편 손등을 지압해보세요. 손가락 사이에 자극을 주면 피로도 줄어들고 혈액순환도 원활해집니다. 골프공이나 호두 등 물체
[24시 오산 평택 전지역 빠른방문 우리동네 출장마사지 안마]잊지 말아야 할 마사지에 대한 집중탐구! [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 알고있니, 마사지 모두에게 사랑받는 것만큼 행복한 것도 없다는 것, 잇님들도 모두 알고 계시나요? 저 역시 다른 사람한테 도움을 주며, 사랑받는 것에 말할 수 없을 만큼 기쁨을 느끼는데요. 그 시작이 마사지 관련 정보를 공유해드리는 것이 되었으면 하니 집중해 주세요! 기억해두면 더욱 좋다! 아로마관리 관리오일 종류 필수상식 확인하기 아로마관리 오일 중 제라늄은 지성피부를 매끄럽게 만들어주는데 사용됩니다. 피지가 많은 분이 쓰면 여드름 같은 피부 고민을 해결하는데 효과가 있습니다. 제라늄 오일은 피부염을 개선할 때 효과가 있는 관리 오일입니다. 인체의 호르몬을 균형적으로 만들어 주고 진통을 줄여 주는 효과도 있기 때문에 월경통이나 생리불순이 있는 경우 배에 제라늄 오일을 쓰면 좋습니다. 로즈 오일은 소염작용이 있는 아로마관리 오일로써 피부 재생을 돕고 민감한 피부를 튼튼하게 해 줍니다. 스트레스 완화에도 도움이 되는 등 테라피 효과가 높습니다
[24시 안양 군포 의왕 전지역 빠른방문 우리동네 출장마사지 안마]요점만 짚는 마사지 연관 정보! [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 요점만 짚는 마사지 연관 정보 짧은 순간이 모여 결국 하루가 되기 때문에 단 5분도 소중할 따름입니다. 소중한 시간, 마사지에 관한 정보를 알아보러 여기 오신 여러분!마사지에 대해 5분만 읽어봐도 충분한 지식을 갖추실 만큼 알찬 정보만 전달해 드립니다^^ 그것이 궁금하다! 지압관리 정보! 지압마사지를 할 때에는 손가락 중에서 엄지가 제일 많이 사용됩니다 체중을 활용해서 내려 누르기를 하며 이 압을 엄지가 받쳐주는 수기요법이기 때문입니다. 특별한 도구나 재료 없이 기술과 손만 있으면 가능하다는 것이 지압관리의 장점입니다. 약해진 세포에 자극을 가해 자연 치유력을 살리는 데 도움을 줘요. 지압관리는 인대와 근육을 누름으로써 전반적인 몸의 균형을 잡아 줍니다. ㅂ 셀룰라이트 층에 자극을 가하여 셀룰라이트를 케어하기도 합니다. 지압관리는 옷을 입은 상태에서 실시하기에 노출에 대한 부담이 없어요. 외관상으로도 오일의 번질거림이나 미끄러움이 없어서 바
[오산 평택 전지역 빠른방문 24시 우리동네 출장마사지 안마]나만 모르는 마사지 이야기!원동 궐동 세교동 지산동 지제동 수청동 고현동 청학동 포승읍 합정동 세마동 신장동 서정동 [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 나만 모르는 마사지 이야기 오늘 할 일을 내일로 미룬다면? 지금 당장은 편하지만, 내일은 더 부담이 커져요! 할 일을 내일로 미루지 말고 지금 시작합시다!마사지 관련 상식을 쌓는 것처럼 말이죠. 지금 바로 시작해요~! 당신의 선택에 더욱 도움이 될 관리의 기본 테크닉 관한 정보 손가락과 손바닥으로 근육을 세게 문지르는 것을 강찰법이라고 하는데요. 문지르는 강도가 세지 않다면 경찰법으로 구분이 된다는 점 참고해두세요. 고타법은 손을 이용하여 아픈 부위를 두드리는 테크닉을 말합니다. 자세하게는 손의 옆면을 사용하는 태핑과 손바닥 전체를 사용하는 슬래핑, 손바닥을 오목하게 만드는 커핑, 주먹을 살짝 쥔 다음 치는 비팅 등이 있습니다. 관리 기법 가운데 진동법은 말 그대로 손으로 시술 부위를 밀거나 잡은 후 손을 움직여 진동을 관리 받는 분에게 전달시키는 방법입니다. 진동법을 한 후에는 가볍게 어루만져 마무리하는 게 일반적이니 알아두세요. 이미지를
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 이제 모두 알아야 할 마사지 완벽 해부! 노력은 계획으로 인해 성취되고 자만감으로 무너진다고 합니다. 혹시 지금 마사지에 대한 내용을 다 알고 있다고 자만한 건 아니죠?오늘 제가 전해 드릴 흥미로운 소식으로 마사지마스터에 성공하세요~ 미리 알고 있으면 백전백승! 지압관리 관련 핵심 정보 지압관리는 아프고 뭉친 부분을 풀어주기 위해 지속적인 압을 가합니다. 몸과 수직의 방향으로 압을 주는 것이 일반적이며 아프지만 시원한 느낌이 들 정도로 마사지해요. 지압관리는 오일 없이 진행하는 건식 관리에 속합니다. 문지르기보다는 압으로 혈점 등을 자극하기에 스포츠 마사지 내지는 경락관리와 유사하다고 보기도 해요. 특별한 재료 없이도 손과 기술만 있으면 가능하다는 점이 지압관리의 장점입니다 약해진 세포에 자극을 줘서 자연 치유력을 살리는 데 도움이 됩니다. #금곡동출장마사지 #다산동출장마사지 #도농동출장마사지 #별내동출장마사지 #삼패동출장마사지 #수동면출장
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 모두에게 필요한 마사지 필수정보 무슨 일이든 생각하기 나름이라는 말, 방문하신 분들 누구나 한 번쯤은 들어보셨을 명언입니다! 지루하고 재미없다고 생각하면 버겁지만, 흥미롭고 재밌다고 생각하면 훨씬 즐거워지곤 하는데요.그렇다면 오늘은 즐거운 마음으로 마사지 관련 정보를 함께 알아볼까요? 이제는 알아야 할 관리 시술에 적합하지 않은 사람에 관하여… 피부가 예민한 편이라면 마사지로 인하여 두드러기와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 그렇기에 마사지를 받기 전 자신의 피부 상태에 대해서 미리 알려야 하죠. 몸살 또는 감기로 인 서 열이 있는 사람이 받을 시에 열이 한층 심해질 수 있습니다. 마사지의 영향으로 혈액순환이 촉진되기 때문이니 컨디션이 회복되고 나서 받는 것아 바람직해요. 심한 상처가 있거나 또는 접질린 부분이 있다면 피하는 게 좋은데요. 상처가 아물고 있는 중이라고 해도 마사지 때문에 상태가 보다 심해질 수 있으니 주의가 필요합니다.
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 좋아좋아 마사지 정보 ‘꿈은 절대로 도망치지 않는다. 도망가는 건 언제든지 자기 자신이다.’는 말, 들어보셨나요? 스스로 꿈을 쉽게 포기하고, 먼저 불가능할 것이라고 단정짓기 보다는 최대한 성실하게 노력하는 것이 중요하다는 말씀! 그럼 오늘 하루도 마사지 관련 상식으로 오늘을 알차게 시작합시다! 특급 정보만 모았다! ! 어깨, 등 관리 방법 정확히 짚어보기 직접 어깨 관리를 하려면 한 손을 목뒤로 넘겨 반대 어깨를 지압하면 됩니다. 이 자세에서 어깨를 최대한 위로 올린 다음 3초 정도 버티면 효과가 좀 더 좋아요. 어깨와 목은 이어져있어 관리를 함께 하면 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 쇄골에서 귀 아래까지 이어져있는 흉쇄유돌근을 손가락으로 문질러주면 돼요. 마사지할 때 양손으로 어깻죽지를 감싸듯 잡은 뒤 겨드랑이 아래쪽까지 흐르듯 내려갔다 올라오는 방법이 애용됩니다. 그러다 어깻죽지에서 목뒤까지 엄지로 약간 강하게 문지르기도 해요. #권선
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 마사지, 상식만 골라! 그런 말 있잖아요~ 노력하지 않는 사람에게 미래는 없다!! 오랜만에 한번 더 마음에 새겨봅니다~ 마사지에 대해 오늘도 열심히 알아보시는 여러분의 노력에 박수를 보내며마사지 새로운 정보 시작할게요!! 알아두자! 관리 전후 주의사항! 마사지 전에 먼저 반드시 체크해야 할 것이 임신 여부입니다. 특히 아로마 오일 사용 시 임산부에게 로즈마리나 자스민 등을 사용하게 되면 부작용이 생길 수 있으니 유의하세요. 한편, 마사지에 앞서 고객의 신체 상태나 요구를 미리 파악할 필요가 있습니다. 특별히 관리를 받고 싶은 부위가 어디인지, 혹은 다친 곳은 없는지 꼼꼼히 파악해야 돼요. 그리고 감정적으로 평온하고 근육이 이완되었을 때 관리를 받아야 효과가 높아집니다. 그래서 조용한 음악을 틀어 놓거나 족욕에 쓰일 따뜻한 물을 마련하는 등의 준비를 해야 합니다. 또 관리는 기술도 중요하지만 어떤 환경의 공간에서 진행하느냐도 중요한데요. 마사
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [파주출장마사지]필독해야 할 마사지 정보 이웃님들은 인생의 목표를 위해 어떠한 노력들을 하고 계시나요? 화려한 것보다는 자그마한 거라도 매일매일 꾸준히 지속하는 것이 종요합니다. 짤막한 지식이 쌓여 거대한 배움이 되는 것처럼요. 마사지에 대한 정보는 제가 맡겠습니다! 따라만 오세요~ ^^ 경락관리, 알아두면 이득 되는 정보! 경락관리를 정기적으로 받은 사람들은 신진대사 및 혈액순환이 좋아집니다. 이로 인해 피부의 탄력이 생기며 목덜미 당김이나 눈의 피로함이 덜해집니다. 또 해부학의 영향을 받은 경락관리는 일반 관리에 비하여 인체를 교정해 주는 효과가 큽니다. 관절이 틀어진 곳이나 탈골된 부위 등에 경락관리를 받으면 좋습니다. 또한 경락관리를 받으면 외부 자극에 의해서 체온이 올라갑니다. 체온이 올라가면 그만큼 면역력이 함께 높아지기에 건강에 도움이 됩니다. #오도동출장마사지 #와동동출장마사지 #월롱면출장마사지 #장단면출장마사지 #적성면출장마
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [오산 평택 출장마사지] Hi, 마사지 갑자기 집중하기 힘들 때! 상쾌한 바깥 공기 들이마시면서 가볍게 걷기를 추천합니다! 앗, 잠깐! 오늘 제가 전할 마사지에 대한 포스팅은 확인하고 가세요~!오늘도 꼭 도움되는 정보들로만 구성했습니다. 놓치면 후회하실 거예요. ^^ 스웨디시관리, A부터 Z까지 확인하기! 스웨디시 관리는 오일을 이용해 살살 문지르는 특징을 가집니다. 강한 힘을 쓰기보다는 적당한 힘으로 몸을 마사지해 내부 순환계를 원활하게 해 주죠. 피부와 피부 내 근육, 근육을 둘러싼 근막을 자극해 조직 간의 유착을 개선하는 게 특징입니다. 혈액과 체액의 순환이 잘 되게 해줘요. 강약을 반복하면서 심신을 이완시켜 줍니다. 관리를 쉽게 하고 피부에 가해지는 손상을 예방하기 위해서 오일을 활용해요. #가재동출장마사지 #고덕면출장마사지 #군문동출장마사지 #도일동출장마사지 #독곡동출장마사지 #동삭동출장마사지 #모곡동출장마사지 #비전동출장마사지 #
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [안산 화성 전지역 24시 출장마사지] 클릭! 마사지 무언가를 완전히 시작하기도 전에 미리 겁먹고 포기한 적 있으신가요? 마사지에 대한 공부는 그렇지 않습니다. 저와 함께이니까요. ^^마사지를 가장 즐겁게 또 알기 쉽게 알려 드릴게요! 따라오세요~ 까다롭게 고른 아로마관리의 핵심정보를 소개합니다! 아로마관리는 혈액순환이 잘 안 되고 근육이 뭉쳤을 때 받으면 도움이 됩니다. 전문 관리사와의 상담을 통해 원하는 신체 부위를 설명해주면 개인에 맞춰 관리를 해줍니다. 짧은 시간 내에 육체적, 내면적 피로를 해소하기 위해 아로마관리를 받는 사람들도 많습니다. 프라이빗한 공간과 따스한 조명이 있는 곳에서 아로마관리를 받고 나면 피로가 말끔히 해소됩니다. 아로마관리는 막혀있는 림프선을 뚫어 주어 혈색을 좋게 할 때 도움이 됩니다. 림프선이 막혀있으면 몸이 항상 피곤하고 붓기도 잘 생기게 됩니다. 이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 #단원구출장마사
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [김포 파주 출장마사지] 궁금증 부수기 마사지 활기찬 인생을 만드는 비결은 무엇일까요? 그것은 바로 신선한 시도를 해보는 것인데요! 저랑 같이 오늘도 마사지 관련 지식을 축적하며 삶을 즐겁게 가꿔봐요! 정확하게 알면 실수를 방지할 수 있어요. 저주파관리 특장점 알아보기 우리 몸의 여러 곳에서 생체전기라고 하는 매우 약한 전기를 발생시킵니다. 외부에서 전기 자극을 주면 생체전기가 반응하게 되는 원리를 활용한 게 저주파 관리입니다. 모두에게 사용할 수 있는 게 아니라는 사항을 참고하세요. 임산부 및 인공심장 박동기 사용자, 악성종양, 염증, 화농성 상처 등에는 쓰지 않는 것이 좋아요. 건강이 악화되면 인체에 흐르는 미약한 전류가 약해지며 흐름 역시 불안정해집니다. 이럴 때 생체전류를 자극하면 신진대사가 활발해지는 결과를 기대할 수 있어요. #감정동출장마사지 #걸포동출장마사지 #고촌읍출장마사지 #구래동출장마사지 #대곶면출장마사지 #마산동출장마사지
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [의정부 양주 출장마사지]마사지 완전 해부 흘러간 시간을 되돌릴 수 없고 후회한다고 해서 일이 해결되는 것은 아니랍니다. 우리도 지금 이 시간을 유용하게 보내 보자구요!그럼 마사지에 대한 정보를 드릴게요~ 스웨디시관리 시크릿 정보로 쑥쑥 쌓이는 알짜 지식 스웨디시 관리를 받을 때 노폐물을 제거하기 위하여 노골적이고 직접적으로 혈관을 자극함은 물론이고, 심장 방향으로 혈관을 미는 테크닉을 구사합니다. 피부와 피부 내 근육, 근육을 둘러싼 근막을 자극해서 조직 간의 유착을 푸는 것이 스웨디시 관리의 특징인데 혈액순환은 물론이고 체액의 순환이 잘 되도록 도와줘요. 이러한 스웨디시 관리는 오일을 바른 후 섬세하게 문지르는 특징을 가집니다. 힘을 마구잡이로 쓰기보다는 적당한 힘으로 몸을 자극해 내부 순환계를 원활하게 해 주죠. #만송동출장마사지 #백석읍출장마사지 #봉양동출장마사지 #산북동출장마사지 #삼숭동출장마사지 #어둔동출장마사지 #옥정동출장마사지
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [오산 평택 출장마사지] 마사지 관련 지식 낱낱이 파헤치기! 색다른 도전은 인생을 흥미롭게 만들며, 도전의 극복이 인생을 의미 있게 만든다고 합니다. 살면서 여러분은 어떤 도전을 해봤나요? 혹시 학습에 대해서도 도전한 적이 있나요?없다면 지금이 절호의 기회입니다. 마사지 관련 지식을 탐구하면서 도전을 시작해 보세요. 당신에게 스웨디시관리 관련 지식이 필요한 순간, 바로 지금입니다. 스웨디시 관리는 강약을 적절하게 반복하는 방식으로 심신을 이완시켜 줍니다. 관리를 쉽게 하고 피부에 가해지는 손상을 줄이기 위하여 오일을 사용해요. 섬세하고 부드러운 터칭이 스웨디시 관리의 특징 중 하나입니다. 긴장된 근육을 풀어주며 부종을 개선하는데 도움이 된답니다. 스웨디시 관리는 근육과 근육 사이를 파고들어 근육의 수축과 이완 작용을 반복하는데요. 해당 관리에서는 오일을 쓰는 까닭에 맨살에 관리를 받는 것에 비하여 압이 강하지 않다고 느껴지는 것일 뿐 실제로
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [수원 출장마사지]알짜만 담은 마사지 필수 정보 세상에는 열정 없이 이뤄지는 위대한 것은 없다고 해요. 여러분이 마사지 핵심 상식을 찾아온 것만큼 매일 노력하는 자세가 필요한 이유죠.이렇게 열심히 달려온 여러분을 위해 지금부터 하나씩 알려드릴게요. 꼼꼼하게 분석! 아로마관리 관리오일 종류 관련 상식, 지금부터 알아보기 아로마관리 오일 중 주니퍼는 임신했을 때에는 사용을 피하는 것이 바람직합니다. 오일 자체가 좀 자극적이라 임신 중 약해져 있는 피부에 바르면 피부 트러블을 일으킬 수 있습니다. 다만 해독 작용을 하여 생리통이나 통증이 있는 곳에 쓰면 효과가 있습니다. 제라늄 오일은 피부염을 개선하는데 좋은 아로마관리 오일입니다. 인체의 호르몬을 균형적으로 만들어 주고 진통을 낮춰주는 효과도 있어서 생리통이나 생리불순이 있는 여성의 배에 제라늄 오일을 바르면 좋습니다. 장미꽃에서 추출한 장미 오일(로즈 오일)은 향을 맡는 순간 행복감을 느끼게
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [화성 안산 출장마사지] 여러모로 알아둘 필요가 있는 마사지 정보 결정장애를 앓고 있나요? 새로운 병이라고 하는 결정장애. 선택할 게 많아서 그렇기도 하지만, 우울증이나 스트레스 등의 질병인 경우도 있습니다.걱정 그만! 오늘은 마사지 관련 정보를 선택해 공부하는 걸 추천합니다. 장안의 화제로 떠오르는 스웨디시관리! 필요 정보 알아두기 스웨디시 관리는 아로마 치료와 병행 가능하다는 부분이 이점입니다. 스웨디시 마사지 시에도 어차피 오일을 쓰기에 개인의 몸 상태에 따라 관리 오일에 더해 필요한 아로마 테라피 오일을 조합할 수 있습니다. 스웨디시 관리는 오일을 바르고 부드럽게 문지르는 특징을 가집니다. 힘을 강하게 쓰기보다는 적당한 힘으로 몸을 마사지하여 내부 순환계를 원활하게 해 주죠. 스웨디시 관리는 오일을 사용해서 마찰과 통증을 방지합니다. 혈액의 흐름을 원활하게 해 주기 때문에 정맥 관리라고도 한답니다. [#금곡동출장마사지 #기산동출장마사
[시흥/부천 출장마사지 24시 우리동네 빠른방문 출장안마] 이제 모두 알아야 할 마사지 전격 해부!거모동 월곶동 대야동 송내동 정왕동 물왕동 옥길동 원미동 능곡동 신천동 도당동 [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [시흥/부천 출장마사지] 이제 모두 알아야 할 마사지 전격 해부! 작은 것에도 감사한 마음을 가져야 삶이 즐거워진다고 해요. 무언가 새로운 것을 배우는 행복 역시 마찬가지일 거예요. ^^오늘은 마사지에 대한 이야기로 삶의 즐거움을 늘려볼까요? 아로마관리 관리오일 종류에 관해 전문가 되기! 관리를 받는 가장 큰 이유는 뭉친 근육이나 셀룰라이트를 관리하기 위해서인데요. 로즈 오일은 근육이나 셀룰라이트를 풀어 주어 몸매를 가꾸는데 효과적입니다. 어떤 피부에도 사용할 수 있다는 것이 장점입니다. 또한 로즈 오일은 소염작용이 있는 아로마관리 오일 중 하나로 피부 재생을 도와주고 민감한 피부를 튼튼하게 만들어줍니다. 스트레스 해소에도 효과를 보이는 등 테라피 효과가 우수합니다. 다음으로 라벤더 오일은 통증을 가라앉혀 줍니다. 심리적 안정과 긴장 해소에 도움이 되는 것으로도 알려져 있습니다. #거모동출장마사지 #계수동출장마사지 #과림동출장마사지 #광석동
[고양 일산 출장마사지 24시 빠른방문 우리동네 출장안마]이젠 제대로 알아야 해요! 마사지에 관한 필수정보! [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [고양 일산 출장마사지] 이젠 제대로 알아야 해요! 마사지에 관한 필수정보 요즘 고속열차보다 속도가 느린 새마을호 여행을 즐기는 사람들이 늘었다고 하는데요. 치열한 경쟁과 빠른 변화 속에서 살아오던 청춘들이 느림의 미학을 즐기고 싶었던 건 아닐까요?오늘 여러분의 속도는 어땠나요? 저와 마사지에 대해 아주 천천히 보폭을 맞춰나가 볼까요? 지금 나에게 꼭 필요한 정보, 스포츠관리 관련 필수 지침서 안마나 지압과는 달리 스포츠관리는 운동선수를 위해 특별히 고안된 것입니다. 해부생리학을 근거로 해, 뼈나 관절이 아니고 근육을 부드럽게 자극해 주는 게 특징이죠. 배에 하면 혈액순환이 잘 되고 장기의 기능을 도울 수 있다고 해요. 이와 함께 호흡기관과 혈액 순환 기관, 위 기능에도 도움을 주는 방법입니다. 그중 신경이나 근육의 기능이 비정상적으로 높아졌을 때 정상 회복시킬 수 있습니다. 이와 반대로 기능이 감퇴된 신경 및 근육에 관리를 하면 기능의 회
[오산/평택 출장마사지 24시 우리동네 빠른방문 출장안마]하나하나 뜯어볼수록 흥미로운 마사지 정보! [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [오산/평택 출장마사지] 하나하나 뜯어볼수록 흥미로운 마사지 정보 바쁜 생활 속에서 책을 읽고 사색에 잠기는 것만으로도 마음을 안정시킬 수 있는데요. 피곤한 머리를 식히고 사고의 전환을 도와 더욱 원활한 업무가 가능하답니다.지금 마사지에 대한 정보로 잠시 휴식을 취하는 건 어떨까요? 지압관리에 대한 팁 공개! 지압관리는 성별에 관계없이 시술이 가능하다는 게 특징입니다. 성별이 아닌 개개인의 몸 상태를 파악해 관리를 받는 부위와 압이 정해져요. 인대와 근육을 누름으로써 전반적인 몸의 균형을 잡아 줍니다. 비만 환자의 경우 셀룰라이트 층에 자극을 가해서 셀룰라이트를 완화해 주기도 합니다. 골반 뒤틀림 같은 골격의 이상이나 변형을 개선하는데 도움이 됩니다. 골격과 연관이 있는 근육이나 인대도 지압하기 때문입니다. 그리고 오일 없이 실시하는 건식 관리라고 할 수 있습니다. 문지르기보다는 압으로 혈점 등을 누르기에 스포츠 마사지 또는 경락관리와 유사
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [서울출장마사지] 마사지 관련 지식 자세하게 파헤치기! 당신을 위해 준비했다! 알면 더 좋은 손,팔 마사지 방법 연관 정보 하루동안 우리에게 주어지는 시간은 정해져 있어요. 허나 이것을 어떻게 쓰느냐는 사람마다 다르죠. 버려지는 시간을 아깝게 여기고, 하루하루를 내가 가진 무엇으로 차곡차곡 채워나가는 것이 중요합니다. 마사지 핵심 지식을 학습하며 하루를 기억에 남도록 보내보세요. 하루의 시작이 달라진답니다. 팔 한쪽을 쭉 편 다음 다른 쪽 엄지로 손목부터 팔꿈치 안쪽까지 쓰다듬으세요. 이때 엄지에 살짝 압력을 가해 시원하다는 느낌이 들도록 마사지를 하는 것이 중요합니다. 팔에 힘을 빼고 아래로 내리고 나서 반대쪽 손으로 손목부터 어깨까지 부드럽게 마사지하세요. 손끝으로 살을 꼬집듯 튕기거나 반원을 그리는 방식으로 문지르는 방법도 좋습니다. 또한 손을 많이 사용해서 피곤함이 느껴질 때 간단 마사지가 도움이 되는데요. 양손의 손가락을 맞댄 후
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [마사지], 흥미 돋는 정보가 한 가득! 똑 부러지게 알아보자! 관리 시술에 적합하지 않은 사람 핵심 정보 쏙쏙! 홍수처럼 쏟아지는 정보화 사회에 우리는 살고 있습니다. 이러한 정보의 홍수 속에서 우리는 양질의 정보를 가려내야 합니다~ 여기 질 좋고 알찬 마사지에 관한 정보를 전해 드립니다~ 피부가 예민한 편이라면 마사지로 인하여 두드러기와 같은 부작용이 일어날 수 있습니다. 그러니 마사지 전에 자신의 피부 상태에 관해서 미리 알려야 하죠. 와파린 등 혈전증 관련 약물을 복용하고 있거나 심장 관련 질환이 있는 사람의 경우 마사지로 인해서 병의 증상이 심해질 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 또한 정맥류나 정맥염이 있는 부위도 관리를 하지 않는 것이 좋습니다. 임산부의 경우에는 어떤 마사지라도 임신 중이라는 사실을 말한 후 알맞은 강도와 방법으로 받을 필요가 있습니다. 특히 아로마 오일을 사용하게 될 경우 페퍼민트나 오레가노, 로즈마리 등은
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [안산 화성 출장마사지] 알기 쉬운 마사지 자료 정리 마사지 전후 주의사항에 관한 정보 파헤치기 “고민은 어떤 일을 하면서 생기기 보다 무슨 일을 할까 말까 망설이는 데에서 더 많이 생긴다\\\' 영국의 수학자 B.러셀이 남긴 말인데요. 지금 마사지에 대한 귀중한 정보를 찾아온 여러분도 시작 전의 망설임을 가지고 계시진 않나요? 그렇다면 지금 이 정보가 큰 도움이 되길 바랍니다. 감정적으로 평온하고 근육이 이완되었을 때 마사지를 받아야 효과가 커집니다. 그래서 조용한 음악을 틀어 두거나 또는 족욕에 쓰일 따뜻한 물을 마련합니다. 아로마 오일을 활용한 마사지 전에 오일을 적절한 농도로 묽게 해야 합니다. 지나치게 농도가 높은 오일은 되레 피부에 자극을 주어 역효과를 불러일으킬 수 있죠. 마사지를 하기 전에 먼저 고객의 신체 상태나 요구를 미리 알아봐야 합니다. 특별히 마사지를 받고 싶은 부위가 어디인지, 혹은 다친 곳은 없는지 꼼꼼히 체크합니
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [용인 / 광주 출장마사지] 실속있게 살펴보는 마사지 핵심 정보 현대인이라면 반드시 알아야 하는 지압 마사지 관련 핵심 지식 공포라는 건 자신에 대한 불신과 미지에 대한 불안에서 부터 온다고 합니다. 공포에 지지 않으려면 자신을 믿는 수밖에 없다고 하네요. 자, 오늘 하루는 할 수 있다는 믿음으로 세상을 바라보는 건 어떨까요? 그렇다면 마사지에 대해 탐구하는 시간도 보다 알차게 즐길 수 있을 거에요! 지압 마사지는 아프고 뭉친 곳을 풀고자 지속적인 압을 가합니다. 몸과 수직의 방향으로 압을 주는 경우가 많으며 아프지만 시원한 느낌이 들 정도로 마사지합니다. 정기적으로 지압 마사지를 받으면 몸의 혈액순환이 원활해집니다. 림프의 흐름을 활발하게 해주어 스트레스를 받은 우리 몸의 신경을 안정시켜주죠. 지압마사지는 골반 뒤틀림과 같은 골격의 이상이나 변형을 조정해 주는데 도움이 됩니다. 골격과 밀접한 연관이 있는 근육이나 인대 등도 같이 지압하기
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [시흥 / 부천 출장마사지]보다 자세하게 알아보는 마사지 관련 정보 저주파관리 특장점, A-Z까지 파악해봅시다! 혹시, 여러분은 우울할 때 가장 먼저 떠오르는 명언 한 마디가 있으신가요? 저는 우울할 때면 ‘사람은 실패할 때 끝이 아니라, 포기했을 때 끝이다’라는 말을 자주 마음에 담는데요! 힘들어도 슬퍼도~ 포기를 모르고 더해지는 강철 기운으로! 마사지 포스팅 소개할게요! 이왕이면 저주파 마사지는 식사를 하고 1시간 이상 지난 뒤 하는 것이 좋습니다. 더불어서 너무 오랫동안 사용하면 오히려 피로감을 느낄 수 있기에 유의하도록 하세요. 저주파 자극기로 마사지를 할 때에 피부 아래의 감각신경을 의식하여 패드를 붙이는 게 좋습니다. 위치를 찾기 어렵다면 통증이 느껴지는 곳에 패드를 붙이고, 3~5cm 떨어진 곳에 하나를 더 붙이면 돼요. 저주파 전류를 신체에 통하게 하면 근육 통증을 개선하는 데에 도움이 됩니다. 그래서 계속 같은 자세로 앉아
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [인천출장마사지] 요약! 마사지 읽고 나면 무릎을 탁 칠 발,다리 관리 방법 연관 지식 마르티 알리스의 명언 ‘내일의 삶은 너무 늦다. 현재를 살아라’를 아시나요? 앞으로 다가올 미래를 위해 철저하게 대비하는 것도 좋지만, 현재의 삶 매 순간순간을 열심히, 열정적으로 사는 게 더 중요하답니다. 오늘도 이 명언과 같이 마사지에 대한 정보로 하루를 최선을 다해 살아보아요! 종아리를 마사지할 때에 숨을 천천히 쉬면서 복식호흡을 하는 것이 도움이 됩니다. 관리 강도는 가볍게 문지르는 정도에서 살짝 아프지만 참을 수 있을 때까지 하면 돼요. 그리고, 의자에 앉은 상태에서 손을 쓰지 않고도 다리 마사지가 가능합니다. 한쪽 무릎에 다른 쪽 다리의 종아리를 얹은 다음 움직이며 자극을 주면 되니 앉아있는 동안 틈틈이 관리를 하여 부기를 완화해보세요. 또, 종아리 부기로 고민하고 있다면 정강이뼈 옆의 경골근 부위를 마사지해 보세요. 그다음에 복숭아뼈 주위를
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [안양/의왕/군포 출장마사지] 마사지에 대한 새로운 정보 알면 알수록 놀라운 경락관리에 대한 모든 것 허기에도 가짜가 있다고 해요. 스트레스나 과음, 충분하지 않은 수면과 수분 때문에 소화 기관이 아닌 마음 깊숙한 곳에 허기를 느끼는 것인데요. 배가 고플 때, 서둘러서 음식부터 먹지 말고 양치질이나 가벼운 물 한 잔을 마셔보세요 또는 제가 전하는 마사지 포스팅에 주의를 기울이는 것도 좋은 방법! ^^ 오늘도 기분 좋게 시작하겠습니다~ 경락관리를 정기적으로 받은 사람들은 혈액순환 및 신진대사가 좋아집니다. 이로 인하여 피부의 탄력이 생기며 목덜미 당김이나 눈의 피로함이 나아져요. 얼굴에 경락관리를 받게 되면 턱 및 광대의 불필요한 근육들을 줄여 줍니다. 때문에 성형 시술을 받지 않고도 얼굴 크기가 작아질 수 있는 거죠. 경락은 전신의 기와 혈의 통로이자 사지를 잇는 부분을 말합니다. 오장육부의 기능과도 밀접한 연관이 있어 경락관리를 주기적으로
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [용인/광주 출장마사지] 요약! 마사지 마사지 시술에 적합하지 않은 사람, 그것이 알고 싶다면? 빅피쳐를 드로잉하기 위해서는 작은 것부터 성실히 실천해야 해요. 영어를 잘하려면 알파벳부터 잘하는 것처럼요. 몇몇은 하찮은 것이라고 생각해 대충하는데요,, 그러면 크게 성장할 수 없어요! 마사지 관련 소식, 차근차근 하나씩 배워가면서 빅피쳐를 재현하도록 해봐요. 피부병 등의 전염성 질환을 가진 사람의 경우는 마사지를 받지 않아야 합니다. 자칫하면 다른 사람에게 질병을 옮길 수 있으므로 사전에 미리 체크할 필요가 있어요. 만약 상처가 심하거나 또는 접질린 부분이 있다면 마사지를 받지 않는 게 나아요. 상처가 아물고 있는 중이라고 해도 마사지 때문에 상태가 보다 심해질 수 있습니다. 게다가 호흡기 질환이 있다면 아로마 오일 흡입 시 건강 상태가 오히려 안 좋아질 수 있어요. 그러므로 아로마 마사지를 받기 전, 자신의 건강 특이사항에 대해서 말하고 상
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [시흥 부천 출장마사지] 오늘의 집중 탐구 주제 [마사지] 경락마사지에 대해 자세히 알려드립니다!! ‘오늘이 없으면 내일 그리고 미래는 없다’라는 뻔하지만 중요한 말이 있지요! 이는 곧~ 지금은 사소해 보이는 현재의 한 걸음, 한 걸음이 우리의 미래가 된다는 말이지요. 빛나는 여러분의 미래를 응원하며! 마사지 연관 정보! 가져와 봤어요. 경락마사지를 받게 되면 외부의 자극으로 인해 체온이 높아집니다. 체온이 올라가면 그만큼 면역력이 같이 높아져서 건강에 도움이 됩니다. 배나 다리의 셀룰라이트가 걱정이라면 경락마사지를 추천드립니다. 경락마사지는 경혈이라 말하는 피부와 근육의 중요한 반응점을 자극해줘 셀룰라이트를 줄이는 데 도움을 주는 장점을 가지고 있습니다. 경락마사지는 근육을 풀어줌과 함께 매끄러운 몸의 라인을 만들어줘요. 전신의 혈을 자극하여 몸매 라인을 아름답게 만들어 준다고 합니다. 운동과 경락마사지를 병행하면 보다 빠른 몸매 교정 효
[고양 일산 출장마사지 24시 우리동네 빠른방문 출장안마]마사지 관련 정보!덕양구 강매동 고양동 관산동 내곡동 내유동 대자동 대장동 덕은동 도내동 동산동 벽제동 삼송동 북한동 [내부링크]
이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 마사지 관련 정보, 알고싶다면 Click! 확실히 알면 여러모로 도움되는 어깨, 등 관리 방법 연관 정보 물고기 ‘코이’는 좁은공간에서는 8cm밖에 안 자라지만, 바다에서는 무려 1m까지 큰다고 합니다. 어디에 사느냐에 따라 크기가 천차만별 차이를 보이는데요. 혹 여러분도 스스로의 가능성을 믿지 못하고, 작은 어항에 몸을 가두고 있진 않나요? 하지만 저와 함께 마사지에 대해 공부하는 여러분은 이미 커다란 강에 나와 있답니다. ^^ 직접 어깨 관리를 할 때에는 한 손을 목뒤로 넘겨 반대쪽 어깨를 주무르면 됩니다. 이 상태에서 어깨를 최대한 위로 올린 다음 3초 정도 버티면 효과가 훨씬 좋습니다. 가정에서는 폼롤러나 테니스공을 사용해 어깨와 등 마사지를 할 수 있습니다. 바닥에 기구를 두고 누워 굳어있는 부위를 댄 뒤 이리저리 움직이면 되므로 어렵지 않아요. 어깨로부터 직각이 되는 부분에 엄지를 붙이고 손가락을 돌리는 듯한 느낌으로 뭉친 근육을
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [군포/의왕/안양 출장마사지]당신의 지적인 매력을 높여줄 마사지 지식 당신의 선택에 더욱 더욱 필요한 관리 전후 주의사항 연관 정보 자기 분야에서 프로가 된 사람의 법칙을 보면 항상 기본의 중요성이 꼭 빠지지 않죠 달리기를 시작하기 전 전 신발끈을 고쳐 묶는 것이 중요한 것처럼 말이에요~ 오늘도 한 발자국~ 마사지에 대한 정보 전해드릴게요 ^^ 관리를 받으면 뭉친 근육이 풀리고 피로가 회복되는 듯한 느낌이 듭니다. 되도록 마사지를 받은 다음 편안하게 휴식을 하거나 잠을 자는 게 회복에 좋습니다. 오일을 이용해 관리를 받고 난 후에 즉시 샤워를 하는 것은 좋지 않습니다. 오일이 조금씩 몸에 흡수될 수 있도록 그냥 내버려 두는 게 바람직하고, 너무 끈적거려 신경 쓰일 경우 물로 가볍게 씻어 내면 돼요. 마사지를 하기 전에 먼저 고객의 신체 상태나 요구를 미리 파악해야 됩니다. 특별히 관리를 받고자 하는 부위가 어디인지, 혹은 다친 곳은 없는지
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [화성/안산 출장마사지]반드시 참고해 실수 없도록 해요! 마사지 상식 핵심만 콕콕 찝어 알아가자! 관리 시술에 적합하지 않은 사람 연관 상식 마사지에 대한 정보를 만나기 전에 고은 시인의 짧은 시 한 편 읽어 드릴게요. “내려갈 때 보았네 올라갈 때 보지 못한 그 꽃” 겨우 3행의 아주 짧은 시지만 무엇이 느껴지나요? 앞만 보고 빠르게 가면 그 과정에서 볼 수 있는 소중한 것들을 지나칠수도 있습니다. 오늘의 정보도 여러분에게 ’꽃’과 같은 발견이 됐으면 좋겠어요. 여유롭게 생각하세요. 1세 미만에 속하는 유아에게는 오일을 이용한 마사지를 할 때 유의해야 합니다. 나이별로 이용할 수 있는 관리 오일의 종류가 다르니 꼼꼼하게 확인해 보도록 하세요. 피부가 예민한 편이라면 마사지 때문에 두드러기와 같은 부작용이 일어날 수 있습니다. 그러니 마사지를 받기 전 자신의 피부 상태에 대하여 미리 알리는 것이 좋죠. 와파린 등 혈전증 관련 약물을 복용 중
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 수원출장마사지에서 알려주는 마사지 관련 정보! 지금 바로 Click! 우만동출장마사지전문가처럼 알아보는 관리 전후 주의사항 핵심정보 체크하기인계동출장마사지 망포동출장마사지여러분은 봄, 여름, 가을, 겨울 중에서 무슨 계절을 가장 많이 좋아하시나요?매탄동출장마사지 장안동출장마사지제각각 다른 특징들을 가지고 있어 보다 매력적인 계절들!중동출장마사지 신동출장마사지마찬가지로, 공부할수록 색다른 매력이 있는 마사지!영통동출장마사지 지동출장마사지그렇다면 지금부터 그 숨겨진 매력을 알아보도록 할까요?팔달로출장마사지 원천동출장마사지오일을 사용해 관리를 하기 전에 알레르기 반응이 없는지 알아볼 필요가 있습니다.이의동출장마사지 화서동출장마사지비교적 안전한 오일이라고 알려졌어도 개인에 따라서 자극이 느껴질 가능성이 있거든요.수원역출장마사지 하동출장마사지마사지를 하기 전에 고객의 신체 상태나 요구를 미리 확인해 두어야 합니다.광교동출장마사지 화서역출장마사지특별히
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 화성출장마사지에서 알려주는 국가별 마사지 종류!! '인생은 될 대로 되는것이 아니라 생각대로 되는것이다. 자신이 어떤 마음을 먹느냐에 따라 모든것이 결정된다. 사람은 생각하는 대로 산다. 생각하지 않고 살아가면 살아가는 대로 생각한다 ' 오늘은 국가별 유명한 마사지에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 요즘 힐링이 대세가 된 시대인 만큼, 휴식을 취한는데 있어서도 돈은 아끼지 않고 투자하는 분들이 많은데요. 그 중에서도 마사지 포함되기도 해요. 마사지 요법은 전 세계적으로 시행 된 인기있는 마사지 요법 및 이완 요법입니다. 다른 국가와 문화에는 고유한 마사지 스타일이 있으며, 각각 고유한 기술과 이점들이 있습니다. 자! 지금부터 국가별 유명한 마사지를 살펴보겠습니다! 이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 < 국가별 유명한 마사지 > ①스웨디시 마사지 19세기 후반 스웨덴에서 시작된 서구 세계에서 가장 흔한 마사지 유형입니다. 그것은
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 화성출장마사지에서 알려주는 딥슈가 마사지 연관 정보 '고생이 인간을 고상하게 한다는 것은 사실이 아니다. 행복이 때로는 그렇게 하는 일이 있기도 하지만, 고생은 대개 인간을 인색하고 심술궂게 하는 것이다' 오늘은 딥슈가 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딥슈가에 대해서 궁금증으로 가지고 있는 분들을 위해 마사지 정보를 가지고 왔는데요. 우선 효능에 대해 알아보기 전에 딥슈가라는 단어부터 살펴보겠습니다. 딥슈가는 딥(Deep) + 슈가(Sugar)의 영어로 된 합성어입니다. 이 테라피는 깊고 부드러운 마사지를 하는 것인데, 설탕을 이용하여 몸에 있는 각질을 제거하는 스크럽과 동일하게 진행된다고 합니다. 설탕을 이용한 스크럽은 흑설탕을 사용하면 좋지만 없다면 일반 설탕과 오일, 꿀을 혼합하여 사용됩니다. 스크럽을 할 때는 피부가 상하지 않게 하기 위해 손에 힘을 빼고 살살 문질러 관리가 진행됩니다. 아무래도 설탕은 알갱이로 되어있어 온도가 조
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 부천출장마사지에서 알려주는 어깨마사지 관련 유용한 정보!! 사람은 자기 능력에 충실하는 것이 무엇보다도 자신을 발견하는 길이다. 처음부터 위대한 것을 바라기 때문에 커다란 정신적인 부담을 짊어지고 그 결과로 자기 혐오에 빠지기 쉽다. 먼저 생활에 충실하라. 그 속에서 자기의 힘이 발견될 것이다 오늘은 어깨 마사지 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 모든 사람들은 일상 생활을 하면서 의식하지 못한 채 몸에 스트레스를 주고 있습니다. 예를 들어 하루종일 앉아 모니터를 보는 직장인들은 컴퓨터 마우스를 클릭하거나 키보드를 두드리게 됩니다. 아니면 자동타를 운전을 하거나 휴대전화를 사용할 때에도 어깨 근육이 긴장되기도 합니다. 어깨와 이어진 목에도 무리가 가면서 통증을 증가시키고 구부정한 자세가 되어 거북목이 될 위험성도 높아지는 것입니다. 이렇게 어깨에 무리가 가고 어깨 통증과 목 통증이 계속된다면 어깨 마사지를 받는 것을 추천드립니다. 지금부터
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 안양&군포&의왕 출장마사지에서 알아보는 꼭 알고 있어야할 마사지 정보!! 행복한 생활이란 그 대부분이 조용한 생활과 관계가 있다. 왜냐하면 조용한 분위기 안에서만 참다운 즐거움이 살아날 수 있기 때문이다 오늘은 마사지 주의사항이라는 주제를 가지고 왔습니다. 마사지가 점점 대중화가 되면서 많은 분들이 마사지 샵을 찾아주시고 계십니다. 마사지를 받으면 몸이 개운해지는 것은 물론이고 노폐물 배출을 돕기 때문에 건강관리도 함께 할 수 있는 최고의 관리 방법 중 하나라고 할 수 있는데요. 하지만, 잘못된 마사지를 받고서 부작용을 불편으로 얻어가시는 분들도 있습니다. 관리사의 잘못된 시술로 인해 발생하기도 하지만 때로는 고객이 가지고 있는 문제를 애기하지 않아서 발생하기도 합니다. 관리사님에게 잘못이 없음에도 문제가 생겼다는 이유로 고객님들이 이탈하거나 컴플레인을 걸기도 합니다. 이런 불상사가 발생하지 않도록 지금부터 마사지 주의사항을 알아보고 부작용
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 성남출장마사지에서 알려주는 마사지 지식 정보! 제가 오늘 알려드릴 정보는 바로 마사지 종류입니다 마사지 종류에 대해 많이 아실거라고 생각이 들지만 그래도 자세히 알고 받으면 효과가 좋을 것 같아 알려드립니다 스트레스 해소, 근육 이완, 일상의 고단함으로부터의 행복한 힐링 등 마사지는 몸과 마음 모두에 다양한 혜택을 제공합니다. 하지만 마사지의 종류가 워낙 다양하기 때문에 자신에게 맞는 마사지를 어떻게 선택해야 할까요? 이 종합 가이드에서는 마사지의 세계를 들여다보고 각 유형과 관련된 다양한 기술과 이점을 살펴봅니다. 스웨디시 마사지의 부드러운 스트로크부터 딥 티슈 마사지의 타겟팅된 압력까지, 여러분의 필요에 맞는 완벽한 마사지를 찾는 비결을 알려드립니다. 아로마테라피, 핫 스톤, 타이, 스포츠 마사지 등 마사지에 사용되는 다양한 기법에 대해 알아보고, 마사지가 특정 문제를 해결하고 이완을 촉진하며 전반적인 웰빙을 향상하는 방법을 알아보세요.
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 고통은 사람을 생각하게 만든다. 사고는 사람을 현명하게 만든다. 지혜는 삶의 인내를 만든다. 존 패트릭 우리 모두는 긴 하루 후에 마사지가 얼마나 기분이 좋은지 알고 있습니다. 하지만 마사지의 혜택은 얼마나 지속될까요? 그것은 단지 일시적인 해결책일까요, 아니면 마사지가 실제로 지속적인 효과를 가져올 수 있을까요? 답은 둘 다인 것으로 밝혀졌습니다. 마사지는 고통과 긴장으로부터 즉각적인 완화를 제공할 수 있지만, 그것들은 또한 여러분의 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지의 이점과 마사지가 얼마나 오래 지속될 수 있는지 알아보겠습니다. 서론 마사지는 마음과 몸에 많은 이점을 제공할 수 있는 치료의 한 형태입니다. 비록 마사지의 효과가 즉시 명백하지는 않지만, 연구는 그것들이 며칠 동안 지속될 수 있다는 것을 보여주었습니다. 마사지의 혜택은 받는 마사지의 종류에 따라 다릅니다. 예를 들어, 스웨덴 마사지는 근육을
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 고양출장마사지에서 알려주는 태국타이마사지 핵심정보!! 뜨거운 가마 속에서 구워낸 도자기는 결코 빛깔이 바래는 일이 없다. 이와 마찬가지로 고난의 아픔에 단련된 사람의 인격은 영원히 변하지 않는다. 안락은 악마를 만들고 고난은 사람을 만드는 법이다. 쿠노 피셔 태국 마사지는 세계에서 가장 인기 있는 마사지 중 하나입니다. 그것은 깊고 관통하는 압력과 긴장과 스트레스를 해소하는 능력으로 알려져 있습니다. 만약 여러분이 이 치료를 하루 일과에 더하고 싶다면, 여기 몇 가지 이점, 기술, 그리고 태국 마사지를 받을 때 기대할 것이 있습니다. 태국 마사지의 이점 타이 마사지는 압박과 반죽을 이용한 전신 마사지 기술입니다. 치료사는 에너지 흐름을 자극하고 긴장을 풀기 위해 수신자의 몸에 가벼운 압력을 가합니다. 태국 마사지의 이점은 긴장성 두통의 완화, 만성 통증으로부터의 통증 완화, 유연성 증가, 혈액 순환 개선 등을 포함합니다. 입니다.태국 마사지
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 용인출장마사지에서 알려주는 뱃살제거와 혈액순환에 좋은 마사지의 효능 큰 재주를 가졌다면 근면은 그 재주를 더 낫게 해줄 것이며 보통의 능력밖에 없다면 근면은 부족함을 보충해 줄 것이다 -J.레이놀즈- 흔히 목욕탕에 가면 복부를 마사지하는 분들을 보시는 경우가 많을 것입니다기흥출장마사지 살을 꼬집기도 하고 마구 주무르기도 하고 문질러주기도 하시지요고매동출장마사지 이러한 복부 마사지는 건강에도 좋고 복부 비만의 제거에도 좋습니다처인구출장마사지 또한 혈액 순환을 촉진시키는데도 좋습니다. 목욕을 할때 항상 마사지를 해야 한다는 생각을 품는 것이 우선 중요하겠죠원삼면출장마사지 열탕이나 사우나에 들어가서도 마사지를 계속 하는 것이 중요한데, 배 전체를 문질러 주는 것과 병행하여 배꼽을 중심으로 배를 좌우로 3등분하고 아래위로 3등분하여 각각의 만나는 점을 꾹국 눌러주면 지압이 되어 좋습니다죽전역출장마사지 순서는 오른쪽 배 아래에서부터 오른쪽 위로, 오
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 의왕/군포/안양 출장마사지에서 알려주는 집에서 할 수 있는 마사지 알짜정보!! 사랑은 두 사람이 마주 쳐다보는 것이 아니라 함께 같은 방향을 바라보는 것이다 -생텍쥐페리- 1.마사지 오일을 사용한다의왕역출장마사지 마사지 오일은 실수로 살을 집히게 하지 않고 부드러운 마사지를 할 수 있게 도와준다. 상대의 피부에 오일을 바르기 전에 오일과 손을 약간 따뜻하게 한다. 차가운 오일/손은 편안한 마사지에 도움이 되지 않는다. 또는 오일병을 따뜻한 물에 넣어 따뜻하게 한다. 2.천천히 마사지한다금정동출장마사지 마사지를 하는 손이 너무 빠르거나 성급하게 움직이며 마사지를 대충 한다는 느낌을 줄 수도 있다. 마사지는 천천히 휴식하는 힐링의 시간이라는 것을 기억한다. 정해진 시간은 없지만 보통 40분~60분간 한다. 각 부위에 들이는 시간을 잘 분배한다. 전체 마사지의 압력과 케어가 고르게 분포되도록 하고 압력은 길고 부드러우며 천천히 가하는 것이 좋다.
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 부천출장마사지에서 알려주는 복부마사지 상세정보! Don't wait for extraordinary opportunities. Seize common occasions and make them great. Weak men wait for opportunities, strong men make them. 평범한 기회를 붙잡아서 특별하게 만들어라. 약자는 기회를 기다리지만 강자는 기회를 스스로 만든다. 변비는 모든 연령의 사람들에게 발생하는 흔한 증상이다. 변비가 생기면 장 운동이 3일에 한 번 등으로 크게 저하되거나, 대변이 딱딱하거나 건조해지며, 혹은 작아지기 때문에 배출하기가 어렵고 고통스러워진다. 변비는 위험한 증상이 아니고 일반적으로 며칠 안에 증상이 사라지는 편이다. 1.복부 마사지의 장점 알아보기. 변비가 있다면 배가 불편하고 아플 수 있다 복부 마사지를 해주면 변비 해소에도 도움이 되고, 아래와 같은 이점도 얻을 수 있다: 장기적
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 [안산 24시 우리동네출장마사지] 어렵지 않아요! 피부관리 괴테의 명언 ‘진실된 행복은 절제에서 나온다’는 말 들어보셨나요? 사실 명확한 행복의 기준은 없지만 해서는 안 될 것을 지키는 것이 행복의 시작일 수는 있겠죠. 그럼 오늘도 겨울철 피부 관련 지식을 배워보면서 하루를 알차게 시작해볼까요? 겨울철 피부 관리 건조하고 차가운 날씨는 피부에 많은 부곡동출장마사지스트레스를 주죠. 그렇기 때문에 겨울철에는 평소보다 더 많은 주의와 관리가 필요한 원곡동출장마사지시기랍니다. 겨울철 피부 관리에 대해 좀 더 자세히 팔곡일동출장마사지알아보겠습니다. 건조함과의 싸움 건조한 날씨와 피부의 상관관계 겨울철의 낮은 습도는 피부의 수분을 빠르게 증발시키는 주범이에요. 이로 인해 피부는 건조하고 각질이 쉽게 선부동출장마사지생길 수 있습니다. 또한, 피부의 보호막이 약해져 외부 자극에 민감해지기도 하죠. 이러한 문제를 방지하기 위해서는 피부의 수분 균형을 유지하
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 일산출장마사지에서 알려주는 지방을 연소할 수 있는 운동의 종류와 방법 Great minds have purposes, others have wishes. 위대한 이들은 목적을 갖고, 그 외의 사람들은 소원을 갖는다. 일주일에 5 - 6 번 최소 30 - 40 분의 유산소 운동하기. 2 주 동안 매일 조깅, 달리기, 빠르게 걷기 등을 통해 칼로리와 지방을 연소해보자주엽역출장마사지 유산소 운동을 하면 엔도르핀이 배출되어서 땀을 흘리고 난 후 기분이 상승되고 자신감이 생긴다백마역출장마사지 칼로리를 많이 줄이고 활동량을 늘리기 때문에 2 주 동안 기분이 다운되지 않도록 하는 것이 매우 중요하다곡산역출장마사지 피곤할 수 있겠지만 절대 포기하지 말자! 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사와 상의하도록 하자풍산역출장마사지 운동이 낯설다면, 30 - 40 분 동안 운동할 수 있을 때까지 천천히 낮은 강도로 시작한다. 예를 들어 15 분 동안 조
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 오산/평택출장마사지에서 알려주는 2주안에 뱃살 빼는 생활 습관 Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. 어제를 배우고 오늘을 살며 내일을 꿈꿔라. 충분한 수면 시간을 갖고 스트레스를 낮추기. 식단과 운동이 중요하기는 하지만, 수면과 스트레스 수치도 신체의 지방 활용과 저장에 영향을 줄 수 있다가재동출장마사지 잠을 제대로 자지 않고 스트레스를 많이 받으면 배에 지방을 보관하도록 신체에 신호를 주는 코르티솔 수치가 높아진다고덕면출장마사지 다음 2 주 동안 직장 혹은 가족 일로 스트레스를 많이 받더라도 최대한 스트레스를 다스릴 수 있도록 해보자군문동출장마사지 매일 최소 10 분 동안 마음 챙김 명상을 실천해보자도일동출장마사지 요가도 스트레스 감소에 도움이 되며, 근육 토닝이 되는 동시에 칼로리도 연소할 수 있다독곡동출장마사지 수면 장애(불면증이나 수면 무호흡증)가 의심된다면 양질의 수면
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 오산출장마사지에서 알려주는 건강한 삶을 위한 방법 출발하게 만드는 힘이 "동기"라면 계속 나아가게 하는 힘은 "습관"이다. 건강한 몸매 유지를 통해 삶에 새로운 즐거움을 부여하고, 예전보다 더 행복하고 건강한 사람이 될 수 있다. 외관상 멋진 몸매를 유지하고 자신감을 높일 수 있을 뿐만 아니라, 당뇨나 심장병, 고혈압, 콜레스테롤 수치의 증가와 같은 질병의 발생 가능성을 낮출 수도 있다청호동출장마사지 노력과 강한 의지만 있다면 건강한 신체와 삶을 유지할 수 있는 효과적인 방법이 많이 있다. 걷기나 조깅, 자전거 타기를 실시한다. 이러한 일련의 운동들은 속도가 어떠하든 혈액순환을 돕고 근육의 활동량을 증가시켜 건강한 삶을 유지하는데 매우 중요하다세마동출장마사지 무릎을 강화하고 싶거나, 신체 일부에 아픈 부문이 있다면 자전거 타기가 가장 좋은 운동일 것이다세마역출장마사지 일상 생활에서 꾸준히 달리기나 걷기, 자전거 타기 등의 활동을 할 수 있도
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 동두천출장마사지에서 알려주는 타이마사지 특징 및 효능 같은 행동을 반복하면서 좋은 결과를 기대할 수는 없다. 희망을 잃는다면 변화를 꾀할 수 없듯이, 좋은 결과를 얻고자 한다면, 지금과는 다른 방식으로 행동하려는 노력이 필요하다. 타이 마사지 특징 타이 마사지는 다른 마사지 기술과는지행역출장마사지 다른 특징을 가지고 있습니다생연동출장마사지 태국의 전통 의료 및 요가 요법과동두천역출장마사지 깊은 연관성을 갖고 있으며송내동출장마사지 다음은 타이 마사지의 주요 특징들을 설명합니다: 에너지 라인 (SEN) 사용: 타이 마사지에서는 인체의 에너지 라인인 SEN(센)을 중요하게 여깁니다걸산동출장마사지 SEN은 몸 안을 에너지가 흐르는 경로로 간주되며, 센의 자유로운 흐름을 촉진하여 신체의 에너지상봉암동출장마사지 밸런스를 조정하는데 초점을 맞추고 있습니다. 주체적인 노동: 타이 마사지는 치료사가 클라이언트의 몸을 주도하여 마사지를 시행하는 대신, 클라이
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 부천출장마사지에서 알려주는 전신 마사지 효과 하수는 한 번에 만가지 생각을 하고, 고수는 한 번에 한 가지 생각에만 집중합니다. 하수는 한번에 많은 일을 하려 하고, 고수는 한번에 한가지 일에만 집중합니다. 하수는 마칠 시간이 되면 바쁘고, 고수는 처음부터 끝까지 자신의 페이스를 유지합니다. 하수는 매번 급한 불을 끄고, 고수는 급한 불이 되기 전에 불씨를 끕니다. 전신 마사지 효과에 대한 내용을 소개해드리겠습니다. 이 게시글을 모두 읽고 나면 전신 마사지 효과를 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 전신마사지 효과의 정보가 필요하시다면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다. 점심시간을 활용해서 마사지를 받는 직장인이 늘었어요. 연인끼리 데이트를 즐기면서 커플 마사지를 받거나 카페형 마사지숍에서 차를 마시며 인연을 맺는 주부도 있습니다삼정동출장마사지 스웨디쉬 마사지(오일을 활용하여 근육 결 자극), 타이 마사지(스트레칭으로
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 안산24시출장마사지에서 실속 있게 알아보는 마사지 종류와 특징 여러분은 상대방에게 열정적인 사람이라는 말을 들어본 적 있나요? 그렇게 되는 것을 꿈꾼다면 열정적인 사람처럼 움직이는 것이 중요합니다. 어떠한 일이든 간에 최선을 다해 노력하다 보면 주변 사람들도 금방 알아차리게 될 거예요. 여러분을 위해 열심히 준비한 마사지종류에 대한 정보로 자신의 능력을 발전시켜 보세요! 마사지 종류 12가지와 그 특징을 알려드립니다 1.스웨디시 마사지 2.타이 마사지 3.아로마테라피 마사지 4.스포츠 마사지 5.경락 마사지 6.반사 요법 7.딥티슈 마사지 8.시아추 마사지 9.림프 배수 마사지 10.핫 스톤 마사지 11.산전 마사지 12.의자 마사지 1. 스웨디시 마사지 스웨디시 마사지 요법은 가장 잘 알려지고 널리 시행되는 치료 마사지 유형이며 그만한 백운동출장마사지이유가 있습니다. 이 유형의 마사지는 근육 이완에 초점을 맞추고 표면 근육(딥티슈 마사
서현우 "탕웨이 연락처 없다…선을 넘는 것 같아서" (라디오쇼) [종합] [내부링크]
박명수는 이동욱과 서현우를 향해 "두 분은 원래 알았던 사이냐"라고 물었다. 이동욱은 서현우의 첫인상에 대해 "서현우가 과거에 쎈 캐릭터를 많이 연기해서 성격이 쎌 것 같다고 짐작했다"라고 운을 뗐다. 서현우는 이동욱에 대해 "현장에 오면 인사도 먼저 건네주시고, 편하게 대해 주셨다"라며 "너무 스윗하고, 섹시한 형이다"라고 말했다. 관련 기사 내용 상세보기 서현우 "탕웨이 연락처 없다…선을 넘는 것 같아서" (라디오쇼) [종합] (엑스포츠뉴스 정민경 기자) 배우 서현우가 '헤어질 결심'에 함께 출연한 탕웨이의 연... m.newspic.kr
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 의정부출장마사지에서 알려주는 나만을 위한 마사지 알짜 지식 대공개 모르는 것만 쏙쏙 알려주는 마사지 관련 알짜배기 정보 그 누구도 밝히지 못했던 진실을 알아가는 기분을 느껴보고 싶지 않으신가요? 신대륙을 발견한 콜롬버스처럼 여러분은 마사지 정보의 개척자가 되어 보세요! 몰랐었던 사실을 점점 알게되는 재미에 푹 빠지시게 될 테니까요! 놓치지 말아야 할 손,팔 관리 방법 정보, 바로 확인하기 팔 마사지를 할 때 엄지와 검지로 겨드랑이를 문지르면 효과가 높아집니다. 팔뚝 안쪽에서 제일 살이 처진 부분을 엄지로 압력을 가해 문지르는 것도 도움이 돼요. 또, 손을 많이 써서 피곤함이 느껴질 때 간편한 관리가 좋습니다. 양손의 손가락을 맞대서 살짝 벌린 상태에서 쭉쭉 벌리거나 손가락을 하나하나 뒤로 젖히는 관리를 해보도록 하세요. 또한, 엄지와 검지를 활용해 손가락 마디마디를 둥글게 문질러 관리해보세요. 시원한 느낌이 들면서 눈의 침침함 및 피로도 완
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 하남출장마사지에서 알려주는 알면 좋은 마사지 정보! 알아두면 쓸모 제대로! 지압마사지,타이마사지기본 지식 루이 18세는 시간을 지키는 것이 군주의 예절이라 말했습니다. 내 시간뿐 아니라 남의 시간 또한 소중한 법! 꼭 군주가 아니라도 누구에게나 시간 엄수는 필수죠? 소중한 시간을 내 마사지에 관한 글을 보러 온 당신을 위해 핵심 정보만 전해 드립니다! 지압마사지 시에 손가락 중에서 엄지가 많이 사용됩니다. 체중을 이용하여 내려 누르기를 하며 이 압을 엄지가 받쳐주는 수기요법입니다. 지압마사지는 뭉치고 아픈 부위를 풀기 위해서 지속적인 압을 가합니다. 몸과 수직의 방향으로 압을 주는 것이 일반적이며 아프지만 시원한 느낌이 들 정도로 마사지합니다. 지압마사지 장점 중 하나는 내장의 기능을 개선하는 효과를 기대할 수 있다는 것입니다. 변비로 고생하고 있을 때 마사지사에게 얘기하면 장 기능이 활성화 되도록 지압을 해준답니다. 또한 지압마사지는 골반
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 화성출장마사지에서 알려주는 마사지 관리 방법 ‘꿈이 없다면 인생이 슬프다.’는 리튼의 명언, 다들 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 꿈을 꾸기 때문에 희망이 있고, 또 희망이 있기 때문에 행복을 느낄 수 있다고 해요. 오늘 하루도 저와 함께 마사지 관련 정보를 습득하면서 내일을 위한 희망을 품어봅시다! 어깨, 등 관리 방법 등 관리의 기본자세는 양쪽 손이 허리를 감싸듯이 위치하는 것으로, 척추를 따라 아래에서 위로 지압을 하는 방법이 있습니다. 중요한 것은 적당한 힘을 가해야 한다는 것이며, 척추를 누르면 안 돼요. 목과 어깨 사이에 굳어있는 부분을 상부 승모근이라고 하는데, 이 부분을 엄지로 강한 압력을 주며 지압하면 어깨 통증이 줄어듭니다. 이 부분이 뭉쳐 있다면 관리 시 통증이 심할 수 있으나 금방 나아집니다. 어깨와 등 마사지 시 양쪽 손으로 어깻죽지를 감싸듯 잡은 후 겨드랑이 아래까지 흐르듯 내려갔다 올라오는 방법이 애용됩니다. 그러다
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 성남출장마사지에서 알려주는 마사지에 대한 필수정보! 피하고픈 그런 상황을 대면하면, 나도 모르게 뒷걸음질을 치게 됩니다! 하지만 이때 용기를 내는 사람이야 말로 비로소 성장하는 사람이 될 수 있다는 사실! 지금 즉시 제가 여러분의 지식을 쑥 성장시킬 마사지 알짜배기 정보~ 전할게요! 손,팔 관리 방법, A-Z까지 알아보기! 한 손은 쭉 펴고 한 손은 주먹을 쥔 다음 주먹으로 반대편 손등을 자극해보세요. 손가락 사이에 자극을 주면 피로도 완화되고 혈액순환도 원활해집니다. 손 마사지를 할 때 살짝 아프다고 느낄 정도로 엄지와 검지 사이를 누르면 돼요. 반대편 손의 검지와 중지로 각 손가락의 관절을 당겨주는 것도 좋죠. 팔에 힘을 빼고 아래로 내린 다음 반대쪽 손으로 손목부터 어깨까지 부드럽게 마사지하세요. 손끝으로 살을 꼬집듯 튕겨주거나 반원을 그리며 문지르는 것도 좋죠. 골프공이나 호두와 같은 물체를 양손의 손바닥 사이에 두고 굴리는 것만으로
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 인천출장마사지에서 알려주는 마사지 유익한 정보 여러 생각이나 걱정거리로 머리가 터질 것 같나요?? 티베트 속담에는 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠다는 말이 있죠? 잡생각이 많은 분들께 필요한 말이 아닌가 싶습니다. 머리도 상쾌하게 할 겸 마사지에 대한 유익한 정보로 걱정거릴 날려볼까요? 지나치면 후회하는 지압관리와 아로마에 대한 정보 지압마사지 시에는 손가락 중에서 엄지가 제일 많이 사용됩니다 체중을 이용해서 내려 누르기를 하며 이 압을 엄지가 받쳐주는 수기요법이거든요. 지압관리 장점 가운데 하나는 내장의 기능을 발달시킨다는 것입니다. 변비로 고생하고 있을 때에 관리사에게 얘기하면 장 기능이 활성화 되도록 지압을 해줄 거예요. 지압관리는 뭉치고 아픈 부위를 풀기 위해 지속적인 압을 가합니다. 몸과 수직의 방향으로 압을 가하는 경우가 많고 아프지만 시원한 느낌이 들 정도로 마사지를 하죠. 지압관리는 성별에 관계없이 시술이 가능하다는
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 하남출장마사지에서 알려주는 마사지 관련 정보 우리의 목표는 이것이다. 우리에게 주어진 이 삶을 최대한 의미있게 사는 것,자부심을 느낄 수 있도록 올바르게 사는 것, 죽은 후에도 우리의 일부가 영속도록 올바르게 행동하는 것 우리는 살아가면서 삶이 의미있기를 바랍니다. 그러나 우리의 인생은 때때로 허망하게 지나갈 때도 있습니다. 삶이 나에게 주는 의미가 무엇인지 뒤돌아보시길 바랄게요! 오늘은 타이디시 뜻에 대해 알아보도록 하겠습니다. 타이디시 단어를 들어보신 적 있을까요? 처음 들어보시는 분들을 위해 알아가보겠습니다. 간단히 말해 타이디시는 타이마사지 + 스웨디시마사지를 조합한 특별한 형태의 마사지입니다. 조금 더 명확하게 말하자면, 두 마사지 스타일의 장점을 합친 것이라고 보시면 됩니다. 그럼 이제 더 자세하게 알아볼게요! 타이마사지를 받을 때는 오일을 사용하지 않는 건식마사지에 가깝습니다. 그래서 대부분의 경우,특별히 환복을 하지 않아도 타
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 성남출장마사지에서 알려주는 다이어트, 정보 모음 매일 하는 디톡스 프로그램의 특징 우리가 무슨 생각을 하는가에 대한 것이 우리가 어떤 사람이 되는지를 결정한다고 해요. 그만큼 적절한 생각과 마음먹는 것의 중요성을 강조하는 것이겠죠? 생각을 결정하는 지식과 경험, 그 크기를 넓히기 위해 디톡스다이어트에 대한 이야기도 가치 있을 거에요! 매일 디톡스 다이어트는 대개 저녁식사 대신 디톡스 음료를 마시는 방법으로 진행되는데, 때문에 일상 속에서 자연스럽고 간편하게 다이어트를 할 수 있다는 장점이 있어요. 매일 저녁식사 대신 디톡스 음료를 마시기만 하면 되서 복잡한 조리과정도 필요 없답니다. 또한 단기간 다이어트보다 상대적으로 꾸준하게 진행되기 때문에, 몸에 과도한 무리를 주지 않고 천천히 다이어트 효과를 볼 수 있다는 장점이 있어요. 건강을 같이 챙길 수 있어 현명한 다이어트법으로 아주 제격이랍니다. 그리고 일반적으로 5일에서 10일 정도 지속하는
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 성남출장마사지에서 알려주는 다이어트에 대한 지식창고 간단하게 알아보고 확실히 이해하자! 디톡스다이어트 종류 핵심 지식 세상 모든 일이 계획한 대로만 된다면 조금은 지루하지 않을까요? 건빵 속 별사탕이 달콤하듯, 생각치 못한 순간의 우연은 때로 큰 활력이 됩니다. 디톡스다이어트 관련 정보도 일상 속 즐거움이 되길 희망하며 시작할게요! 매운맛을 내는 생강은 위를 안정시키고 소화를 돕는 성분을 가지므로 몸의 독소를 제거하는 디톡스 다이어트에 좋습니다. 코코넛 디톡스 다이어트방법이란 시중에 구매가능한 코코넛워터 그외에도 코코넛 오일을 이용하여 해독주스를 먹는 방법으로 진행할 수 있습니다. 코코넛워터에는 상당한양의 전해질이 있고 체내 흡수율도 탁월하여 건강에 좋은데요. 이를 활용하여 디톡스주스를 만들면 인체에 좋은 다이어트 음료가 됩니다. 밀싹 디톡스 스파클링 주스를 만들기 위해서는 바나나, 키위, 밀싹을 갈기 좋게 손질하여 믹서에 얼음과 탄산수를
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 하남출장마사지에서 알려주는 다이어트 연관 정보, 이제 헤매지 마세요. 효소 디톡스 할 때 주의할 점, 이것만은 반드시 기억하세요! 기회는 새와 같아서 떠나기 전에 반드시 잡아야 하는데요. 인생을 뒤바꿀 결정적인 기회를 놓치고 싶지 않다면? 그에 맞는 식견은 필수겠지요. 당신의 소중한 기회, 디톡스다이어트에 대해 탐구하며 함께 잡아볼까요? 효소는 단백질로 구성이 되어져 있지만 체내 생화학반응의 속도를 증대를 시키는 생촉매 입니다. 음식물의 소화를 도와서 영양분이 몸 속에 잘 흡수되게끔 도와주는 역할인만큼 제품에 효소의 함량이 얼마나 들어있는지 여부를 잘 따져봐야 해요. 다음으로, 효소는 몸 내부의 노폐물을 몸의 밖으로 빼내는 역할을 담당하므로 살을 빼는 목적보다는 건강한 몸을 만드는 목적으로 효소 디톡스에 접근을 해야 해요. 또, 효소 디톡스의 효과를 높이려고 하면 체온을 일정히 유지하는 것이 좋습니다. 찬 물보다는 따뜻한 물을 마시는 등등
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 안양/군포/의왕출장마사지에서 알려주는 스트레스 자료공유 스트레스로 인한 질병, A to Z 확인하기! 우리의 인생은 B(Birth)와 D(Death)사이의 C(Choice)다 라는 말, 들어보셨죠? 인생에서 이만큼 중요한 역할을 차지하는 선택! 여러분이 이 포스팅을 클릭한 걸 절대 후회할 일 없도록 스트레스에 대한 도움되는 정보를 전해 드리겠습니다. ^^ 스트레스가 긴 기간 지속되면 뇌의 신경 화학적 기능에 이상을 주어 행동장애를 유발합니다. 불안, 좌절, 절망감과 같은 좋지 않은 자극이 계속 될 경우에 뇌의 일부 신경전달물질의 고갈이나 과잉 및 불균형을 만들어 조울증, 우울증 및 정신 분열을 일으킵니다. 정신 사회적 스트레스는 혈압을 높이는것뿐만 아니라 혈액 점성도를 높이며 혈중 콜레스테롤 수치를 상승시키기 때문에 관상동맥의 경련이나 부정맥을 유발시킵니다. 심각한 경우 협심증이나 심근경색증 또는 심 정지를 일으킬 수도 있습니다. 외상 후
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 화성출장마사지에서 알려주는 스트레스에 관한 정보! 당신을 위해서라도 알아야! 남성 스트레스 유발 요인 필수 정보 미래에 투자하는 사람이 바로 현실에 충실한 사람이라는 말, 들어보셨어요? 미래에 대비해 공부하고 힘쓰는 자세가 바람직하다는 이야기입니다. 스트레스 관련 지식을 얻으려고 공부하는 여러분의 미래는 아마 매우 밝지 않을까 생각하며, 열심히 준비한 글 꼼꼼히 읽어주세요! 남성이 받는 스트레스 중 직무에서 오는 스트레스는 상당한 편입니다. 단순히 많은 업무와 과로에서 발생하는 스트레스부터 상사의 불합리한 지시나 폭언, 많은 회식, 실적 압박 등에서 상당히 많은 양의 스트레스를 받아요. 남성에게 발생하는 전립선 비대증은 전립선이 방광과 요도 사이를 막아 소변 배출을 막는 질환이에요. 소변을 조금씩 빈번하게 보거나 잔뇨감이 있고, 힘을 세게 줘야만 소변을 볼 수 있는 등 평범한 생활과 성생활에 이상이 있기 때문에 남성에게 있어 심한 스트레스를
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 성남 광주 출장마사지에서 자세히 알려주는 마사지 정보 미래를 위한 지식탐구! 부위별 관리 평균 소요시간 바로 소개합니다 1년 12달, 365일 중에서 제일 우선이 되는 하루는 언제일까요? 정답은 바로 오늘입니다. 이와 같이 현재를 잘 보내는 게 중요한 법이죠. 시간은 한 번 지나면 다시는 돌아오지 않으므로 지금 이 순간을 소중하게 생각하는 것이 좋답니다. 마사지에 대한 정보를 통해 더 반짝이는 오늘을 시작해보세요! 어깨가 심하게 뭉쳤다면 30분 정도 관리를 받는 게 좋습니다. 유난히 많이 뭉친 부위를 집중적으로 마사지하여 풀어주면 피로가 해소됩니다. 발 마시지를 단독으로 할 때에는 20~30분 정도 마사지를 받습니다. 관리를 하기 전에 약 10분 정도 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕을 하면 효과가 높아집니다. 하체 마사지 시엔 주로 종아리와 허벅지에 비슷한 시간을 할당해요. 다만 특별히 관리를 꼼꼼하게 받고 싶은 부위가 있다면 특별히 요청하시
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 평택출장마사지에서 알려주는 흥미 돋는 마사지정보가 한 가득! 똑 부러지게 알아보자! 관리 시술에 적합하지 않은 사람 핵심 정보 쏙쏙! 홍수처럼 쏟아지는 정보화 사회에 우리는 살고 있습니다. 이러한 정보의 홍수 속에서 우리는 양질의 정보를 가려내야 합니다~ 여기 질 좋고 알찬 마사지에 관한 정보를 전해 드립니다~ 피부가 예민한 편이라면 마사지로 인하여 두드러기와 같은 부작용이 일어날 수 있습니다. 그러니 마사지 전에 자신의 피부 상태에 관해서 미리 알려야 하죠. 와파린 등 혈전증 관련 약물을 복용하고 있거나 심장 관련 질환이 있는 사람의 경우 마사지로 인해서 병의 증상이 심해질 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 또한 정맥류나 정맥염이 있는 부위도 관리를 하지 않는 것이 좋습니다. 임산부의 경우에는 어떤 마사지라도 임신 중이라는 사실을 말한 후 알맞은 강도와 방법으로 받을 필요가 있습니다. 특히 아로마 오일을 사용하게 될 경우 페퍼민트나 오레가
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 의왕&군포출장마사지에서 알려주는 마사지 고급정보 최신 기초 상식 원탑, 마사지 추천 핵심 정보 지금 무슨 생각을 하고 계신가요? 혹시 마사지에 관한 것? 마사지 때문에 지금 여기를 발견하셨는지도 모르겠습니다!! 다행히 제대로 찾아오셨어요. 마침 유용한 정보를 준비해 뒀으니까요. 필요한 정보를 꼭 찾아가시기 바라며 시작하겠습니다. 모두 주목하세요! 경락마사지에 대한 필수 정보 대공개 경락마사지를 받게 되면 외부의 자극으로 인하여 체온이 올라갑니다. 체온이 올라가면 그만큼 면역력이 함께 높아져 건강에 도움이 됩니다. 경락마사지는 근육을 풀어줄 뿐 아니라 매끄러운 몸의 라인을 만들어줘요. 전신의 혈을 자극해 라인을 아름답게 만들어 준다고 하는데요. 적절한 운동과 경락마사지를 병행하면 보다 빠른 몸매 교정 효과를 기대할 수 있어요. 다리와 배의 셀룰라이트가 걱정이라면 경락마사지를 추천드립니다. 경락마사지는 경혈이라는 피부와 근육의 중요한 반응점을
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 성남출장마사지에서 알려주는 마사지에 대한 새로운 정보 알면 알수록 놀라운 마사지관리에 대한 모든 것 허기에도 가짜가 있다고 해요. 스트레스나 과음, 충분하지 않은 수면과 수분 때문에 소화 기관이 아닌 마음 깊숙한 곳에 허기를 느끼는 것인데요. 배가 고플 때, 서둘러서 음식부터 먹지 말고 양치질이나 가벼운 물 한 잔을 마셔보세요 또는 제가 전하는 마사지 포스팅에 주의를 기울이는 것도 좋은 방법! ^^ 오늘도 기분 좋게 시작하겠습니다~ 경락관리를 정기적으로 받은 사람들은 혈액순환 및 신진대사가 좋아집니다. 이로 인하여 피부의 탄력이 생기며 목덜미 당김이나 눈의 피로함이 나아져요. 얼굴에 경락관리를 받게 되면 턱 및 광대의 불필요한 근육들을 줄여 줍니다. 때문에 성형 시술을 받지 않고도 얼굴 크기가 작아질 수 있는 거죠. 경락은 전신의 기와 혈의 통로이자 사지를 잇는 부분을 말합니다. 오장육부의 기능과도 밀접한 연관이 있어 경락관리를 주기적으로
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 성남출장마사지에서 알려주는 마사지 기본상식 정확하게 탐구하는 마사지 관련 요점 정리 검색만 하면 뭐든지 알 수 있는 시대라고 해도, 어디서 어떤 정보를 믿어야 할지 난감하시죠? 마사지에 대한 모든 것은 제가 알려드리도록 할게요! 걱정 마시고 마음 편하게 읽으면서 따라오시면 돼요 ^^ 관리를 받는 가장 큰 이유는 뭉친 근육이나 셀룰라이트를 회복하기 위해서인데요. 로즈 오일은 근육과 셀룰라이트를 풀어 주어 몸매를 정리하는데 도움이 됩니다. 어떤 피부에도 쓸 수 있다는 것이 특징입니다. 그리고 아로마관리 오일 가운데 제라늄은 지성피부를 깨끗하게 해 주는데 쓰여요. 피지가 많은 사람이 사용하면 여드름 같은 피부 고민을 해결하는데 도움이 됩니다. 또, 아로마관리 오일 중에 근육통에 도움되는 것을 말하자면 파인을 들 수 있습니다. 기관지염이나 감기 등에 이용하기에도 괜찮고 정신적인 피로를 푸는 데도 많은 도움이 됩니다. 제라늄 오일은 피부염을 치료할
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 인천출장마사지에서 알려주는 마사지 관련 자료 마사지 관련 정보 파악하기 이 세상에 확실하게 정해진 그 무엇은 없답니다. 단지 기회를 붙잡음으로써 인생이 이어지는 것이죠! 오늘 함께 확인해 볼 마사지 관련 정보가 여러분에게 마법 같은 기회를 줄지도 모릅니다! 티끌모아 태산! 작은 티끌까지 끌어모은 마사지의 기본 테크닉 핵심 지식 공개 손바닥 전체로 근육을 잡은 후 반죽하듯 마사지하는 것을 유념법이라고 부르는데요. 여러 번 반복하며 근육의 긴장과 굳어짐을 푸는 효과가 있는 마사지방법입니다. 피부를 꼬집으면서 자극하는 방법은 몸 속 노폐물을 내보내는 도움이 됩니다. 더불에 혈액순환을 돕고 피부의 탄력을 증진시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 주먹을 살짝 쥐고 두드리는 비팅은 고타법의 한 종류로, 신진대사와 혈액순환을 잘 되게 도와줍니다. 문지르거나 비비는 경찰법이나 진동을 주는 진동법도 기본적으로는 똑같은 효과를 보입니다. 고타법은 손을 사용해
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 용인출장마사지에서 알려주는 오늘의 이슈! 마사지 짚고 넘어가기! ‘꿈이 없다면 인생이 슬프다.’는 리튼의 명언, 다들 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 꿈을 꾸기 때문에 희망이 있고, 또 희망이 있기 때문에 행복을 느낄 수 있다고 해요. 오늘 하루도 저와 함께 마사지 관련 정보를 습득하면서 내일을 위한 희망을 품어봅시다! 어깨, 등 관리 방법 등 관리의 기본자세는 양쪽 손이 허리를 감싸듯이 위치하는 것으로, 척추를 따라 아래에서 위로 지압을 하는 방법이 있습니다. 중요한 것은 적당한 힘을 가해야 한다는 것이며, 척추를 누르면 안 돼요. 목과 어깨 사이에 굳어있는 부분을 상부 승모근이라고 하는데, 이 부분을 엄지로 강한 압력을 주며 지압하면 어깨 통증이 줄어듭니다. 이 부분이 뭉쳐 있다면 관리 시 통증이 심할 수 있으나 금방 나아집니다. 어깨와 등 마사지 시 양쪽 손으로 어깻죽지를 감싸듯 잡은 후 겨드랑이 아래까지 흐르듯 내려갔다 올라오는 방법이
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 고양출장마사지에서 알려주는 마사지 핵심정보 생각하지 못했던 문제가 생길 때 어디에서 문제점을 찾나요? 혹시 남 탓만 하지는 않았던가요? 남을 탓하지 말고 자기 자신에게 문제점을 찾는 것이 문제를 해결하는 효과적인 방법입니다.그러기 위해서는 꾸준히 학습이 필요하다는 사실! 마사지 관련 정보 모음을 지금 확인해봐요. 똑소리나게 정리한 관리 전후 주의사항 연관 정보 확인하자! 마사지를 받고 나서 특정 부위에 통증이 발생해 며칠 동안 계속될 경우 숍에 문의를 해 보도록 하세요. 너무 강한 압력으로 관리를 받았을 때 이런 경우가 나타난다는 점도 참고하세요. 아로마 오일을 사용한 마사지를 하기 전에 먼저 오일을 적절한 농도로 희석해 줘야 합니다. 오일의 농도가 너무 높으면 되레 피부에 자극을 주어 역효과를 발생시킬 수 있습니다. 마사지 전에 꼭 체크해야 할 것이 임신 여부입니다. 특히 아로마 오일 사용 시 임산부에게 자스민 또는 로즈마리 등을 쓰면 부
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 수원,용인출장마사지에서 알려주는 마사지 기본 지식 알아두면 쓸모 제대로! 지압마사지 기본 지식 루이 18세는 시간을 지키는 것이 군주의 예절이라 말했습니다. 내 시간뿐 아니라 남의 시간 또한 소중한 법! 꼭 군주가 아니라도 누구에게나 시간 엄수는 필수죠? 소중한 시간을 내 마사지에 관한 글을 보러 온 당신을 위해 핵심 정보만 전해 드립니다! 지압마사지 시에 손가락 중에서 엄지가 많이 사용됩니다. 체중을 이용하여 내려 누르기를 하며 이 압을 엄지가 받쳐주는 수기요법입니다. 지압마사지는 뭉치고 아픈 부위를 풀기 위해서 지속적인 압을 가합니다. 몸과 수직의 방향으로 압을 주는 것이 일반적이며 아프지만 시원한 느낌이 들 정도로 마사지합니다. 지압마사지 장점 중 하나는 내장의 기능을 개선하는 효과를 기대할 수 있다는 것입니다. 변비로 고생하고 있을 때 마사지사에게 얘기하면 장 기능이 활성화 되도록 지압을 해준답니다. 또한 지압마사지는 골반 뒤틀림 등
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 안산 시흥출장마사지에서 알려주는 마사지 정보! 이제는 완벽하게 알아보자! 스포츠관리 핵심 정보 여러분은 혹시 여러분만의 잠 깨는 비법을 가지고 계시나요? 저는 이를 닦고 세수를 하거나 잠시 자리에서 일어나 곧바로 스트레칭을 하는데요~ 몸을 쭉! 펴고 나면 잠이 달아나고 머리가 맑아지는 것 같아요^^ 여러분은 어떠실지요? 상쾌하게 깨어있는 하루를 응원하며 오늘 포스팅은 마사지에 대한 정보를 전해드리고자 해요~ 스포츠관리는 근육이 굳어 혈액순환이 잘 되지 않는 것을 완화시키는데 도움이 됩니다. 혈액순환이 안 되어 등이나 목, 허리 등이 아플 때 시행하면 훨씬 몸이 가벼워집니다. 스포츠와 신체 활동을 하면 근육에 피로물질인 젖산이 쌓이는데요, 스포츠관리로 근육에 자극을 주면 젖산이 훨씬 빠르게 사라집니다. 또 림프 순환이 활발해져 몸 속 노폐물을 내보내는 데에도 효과가 있습니다. 염좌나 탈구, 골절이 생긴 부위에는 열이 생기게 되는데, 이때 스포
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 고양 일산출장마사지에서 알려주는 정보포털 다이어트운동 정보 기초 상식 원탑이 되고 싶다면 주목! 걷기다이어트의 장점 연관 정보 저는 항상 주문처럼 ‘된다’라는 확신을 마음에 새기곤 한답니다~ ‘된다’는 긍정 자세를 하고 있으면 정말 마법처럼 어렵던 일이 쑥 해결되거든요! 다이어트운동 대한 정보도 제가 준비한 이 포스팅과 함께라면 완전정복 됩니다! ^^ 지금 즉시 보실까요? 걷기운동은 한가지 근육만의 지속되는 움직임을 필요로 하지 않고, 잠시 동안 휴식을 취할 수 있는 시간을 주어 오랫동안 운동을 하는 것이 가능해집니다. 그리고 관절의 통증을 덜어내는데 탁월한 효과가 있는데요. 뇌에 엔도르핀이 늘어나 류머티즘의 통증을 감소시키고, 근육의 쇠약을 방지할 뿐만 아니라 혈액순환에도 도움을 줍니다. 달리기할 때엔 무릎에 체중의 약 3배까지의 충격이 가기 때문에, 과체중인 분들이 갑작스레 달리기를 계획하는 것은 위험한데요. 과체중이라면 걷기로 체중을
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 성남출장마사지에서 알려주는 다이어트운동 관련 명품정보 다이어트운동 시 주의사항에 관해 백 배 이해하기 오늘은 또 어떤 내용을 들고 왔나~ 궁금하셨나요? ^^ 오늘은 다이어트운동에 대한 유익한 이야기를 준비했어요. 알아두면 피가 되고 살이 될 유익한 정보만 모아왔으니 집중해 주세요! 다이어트를 위하여 운동을 할 때, 공복운동이 체지방을 태우는 데 가장 뛰어난 방법의 하나 라는 것은 맞는 말이지만 평소에 빈혈이 있고 체력이 약한 상태라면 가능한 한 피하는 것이 좋아요. 다음으로, 다이어트를 위해 유산소 운동을 하는 경우라면 시간으로 재는 것 보다는, 어느 부위에 운동력이 더 집중되는지를 일차로 생각해야 합니다. 또, 겨울엔 땅이 잘 얼어있기 때문에 런닝할 때는 항상 조심해야 해요. 방심했다가 넘어져 인대가 늘어나거나 골절당할 수 있기 때문에 항상 주의해야 합니다. 또한, 다이어트운동을 할 때 몸에 무리를 준다면 근육의 손실이 올 수 있으므로 나
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 용인출장마사지에서 알려주는 다이어트운동 관련 정보! 지금 바로 Click! 확실히 기억해야 실수하지 않아! 다이어트 근력운동! 저는 노래 중에서도 마음을 차분하게 해주는 발라드나 경음악을 좋아하는 편입니다 머리 속 생각을 비우기에도 좋고, 기분을 좋게 해주어 새로운 원동력이 되어줘서요! 지금부터 소개해드릴 다이어트운동 관련 정보도 여러분께 그런 음악이 되어주기 바랍니다~ 하체 다이어트의 기본인 스쿼트는 우리 몸이 사용할 수 있는 무게 중에 제일 무거운 중량을 다루는 웨이트 트레이닝이지요. 허벅지 체지방을 빠르게 연소 시켜 여성이 많이 좋아하는 하체 다이어트랍니다. 한편, 버피테스트는 유산소성 근력운동인데요. 심폐기능과 지구력을 향상시키는 효과가 있어요. 전신 근육을 사용한 운동으로 많은 칼로리를 태워 뱃살을 빼는데 효과적 입니다. 다음으로 카프레이즈는 가장 토대가 되는 종아리 운동인데요. 뒤꿈치를 들며 체중을 들어 올려 근육을 발달시키는데요
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 고양출장마사지에서 알려주는 다이어트운동 정보 모음 다이어트 운동효과 높이는 방법, 알아두면 피와 살이 되는 정보! 불천노 불이과는 곧 배운다는 것은 철저히 실천하는 것이다 라는 말이죠 배움과 함께 실천하는 중요성을 말한 선조들의 지혜가 담긴 말 오늘도 본받아 열성을 다해 배우고 또 확실하게 써먹으실 수 있도록 제가 다이어트운동에 대한 정보를 알짜로 준비해와 봤어요^^ 호흡은 운동을 함에 있어 빼놓을 수 없는 요소입니다. 힘을 사용할 때 내쉬고, 힘을 뺄 때는 들이쉬게 되면 무리하지 않으면서 동시에 운동의 효과도 증대시킬 수 있습니다. 운동 중에 물을 마시는 건 운동효과를 높이는 좋은 방법입니다. 물을 섭취해줄 경우 몸 내부의 혈액들의 활동이 원활해지고 원활한 혈액 순환은 에너지를 더욱 효과적으로 소모시키도록 만들죠. 스스로 운동의 강도나 혹은 횟수를 조절하는 게 좋습니다. 운동을 꾸준히 하기 위해서는 적당하게 조절해야 합니다. 강도가 지나치
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 과천&광명출장마사지에서 알려주는 피부관리, 상식 총 집합! 시작이 수월하면 반은 완성된 것이라는 속담이 있죠? 오늘 같이 피부관리 관련 정보를 알아보는 것은 분명 좋은 움직임일 거에요! 만족스러운 완성을 만드는 한 걸음을 지금 시작해봐요. 화이트닝에 좋은 음식을 손쉽게 알아보자! 화이트닝과 피부 진정에 효과적이라고 알려진 오이는 피부의 수분을 보충하는 데에도 좋습니다. 비타민C와 칼륨이 풍부하여 체내 쌓인 노폐물을 배출해주니 자주 섭취해주시기 바랍니다 된장이 화이트닝에 효과가 있다는 사실을 알고 계신가요? 된장에 함유된 리놀렌산이 멜라닌 색소의 합성을 막아주어 피부를 밝게 만들어줍니다. 연근 100g에는 레몬 한 개 분량의 비타민C와 식이섬유, 칼륨이 함유되어 있습니다. 껍질이 있는 연근을 구입하여 섭취해야 나트륨 과다 섭취를 방지할 수 있으니 참고하세요. 노란색을 띠는 야채나 과일에는 베타카로틴과 루테인이 풍부합니다. 이 성분들은 피부의
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 서울출장마사지에서 알려주는 오늘의 정보,다이어트 효소 디톡스의 특징 관련 알짜 정보 공짜로 얻어가세요! 오늘 며칠인지 아세요? 혹은 무슨 요일? 대답이 바로 안나오셨다구요? 자책하지 마세요. 당연합니다. 저도 그렇답니다. 그런데 한 연구결과에 따르면, 가장 떠올리기 어려운 요일이 바로 ‘수요일’ 이라고 합니다. 가장 특색이 없어서 그럴까요? 그래도 수요일만 지나면 한 주가 다 지나가는 것 같은데 말이죠. 어쨌거나 오늘은 생에 단 한 번밖에 없는 날! 이라는 것 잊지마시구요~ 오늘도 알찬 디톡스다이어트유용한 정보 알아볼게요^^ 효소 디톡스는 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜서 비만을 방지해주는 효과가 있어요. 몸 속 독소를 배출시켜 혈액을 맑게끔 만들어주며 뱃살이 줄어드는 효과를 기대할 수가 있습니다. 효소 디톡스를 할 경우 생과일이나 조리하지 않은 채소를 섭취하여야 돼요. 효소는 우리 몸의 체온과 같은 온도에서 가장 활발하게 활동하기에 55도
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 서울출장마사지에서 알려주는 훑어만 봐도 이해되는 다이어트 정보 공유 꼭 알아야 할 청혈주스 디톡스의 특징 정보! 혹시 요즘 과하게 여유로워서 혹은 몸이 축 처지는 듯한 기분에 휩싸여있나요? '게으름은 즐겁지만 괴로운 상태다. 우리는 행복해지기 위해서 무엇인가 하고 있어야 한다.'라는 말이 있죠. 조금이라도 더 행복해지기 위해 오늘은 저랑 함께 디톡스다이어트 관련 정보를 나눠보실래요? 야채와 과일을 혼합하여서 만드는 청혈 주스는 몸속 독소 제거에 탁월하지요. 무엇보다도 소화와 배변을 촉진시켜 위장기관을 깨끗이 청소해줍니다. 또한 피에 독소가 쌓이게 될 경우에는 고혈압과 당뇨는 물론 암으로까지 발전할 수 있습니다. 천연 야채와 과일이 들어가 있는 청혈 주스를 마시게 될 경우에 피가 정화되면서 다양한 혈관 관련 성인병 및 만성질환 예방에 도움을 줄 수 있죠. 그리고 수용성 식이 섬유가 풍부한 귤이나 오렌지, 레몬 등 상큼한 맛의 과일로 만든 청혈
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 안성출장마사지에서 알려주는 기억하면 도움이 될 다이어트 관련 정보 모두 주목하세요! 코코넛오일풀링의 효능에 관한 필수 정보 대공개 ‘꿈이 없다면 인생이 괴롭다.’는 리튼의 명언, 모두 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 꿈을 꾸고 있기에 희망이 있고, 또 희망이 있음으로써 행복을 느낄 수 있다고 해요. 오늘 하루도 저와 함께 디톡스다이어트 관련 정보를 습득하면서 내일을 위한 희망을 품어봅시다! 코코넛 오일 디톡스는 다른 디톡스 형태와 달리 주스 형태를 마시는 방식이 아니라 오일을 이용하여 입을 헹궈내고 이 과정을 통해 독소를 배출하는 것을 의미합니다. 코코넛 오일 풀링은 신체의 세균, 바이러스 등의 신체에 이롭지 않은 요소들을 입으로 뽑아내는 디톡스 요법입니다. 오일풀링은 몸속의 독소를 입밖으로 방출해 면연력의 방향과 균형을 잡아주는데요. 소화불량, 근육통을 없애주고 특히나 섬유근육통으로 고생하시는 분들께 최고라 합니다. 브루스 파이프의 연구결과
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이미지를 터치하시면 바로 전화가 연결됩니다 안산출장마사지에서 알려주는 마사지핵심정보! 잊지말고 Click! 산을 옮기려면 작은 돌을 움직이는 것부터 시작해야 한다. 공자가 전한 말입니다. 시작을 하지 않는 다면 우리의 꿈은 절대 이루어지지 않습니다. 아무것도 하지 못하고 후회하는 것보다는 도전이라도 해 보는 것이 좋지 않을까요? 오늘 마사지에 대해 한 발 짝 더 다가갈 수 있도록 유용한 정보 가져왔습니다! 귀에 쏙쏙 박히게 들려주는 부위별 관리 평균 소요시간 알짜 이야기 발 마시지를 단독으로 한다면 20~30분 정도 다양한 테크닉을 사용하여 발을 풀어줍니다. 관리를 하기 전에 10분 정도 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕을 하면 효과가 높아져요. 전신 마사지를 시행할 때에 두피는 마지막 단계에서 5분 정도만 관리를 하면 됩니다. 두피를 손가락 끝으로 긁는다는 느낌으로 관리하고, 목도 살짝 만지면서 뭉친 부분을 풀어줍니다. 어깨와 목덜미가 심하게 뭉쳤다면 30분 정도 관리를 받으면 좋습니
백지영, 과거 얼굴에 "이마 빼고 다 달라…누군지도 모르겠다" (놀던언니)[전일야화] [내부링크]
백지영이 자신의 과거 모습을 보며 셀프 디스를 했다. 채리나는 "죄송한데 저 영상에 다른 음악이 깔리면 우리는 (백지영인지) 알아맞히기를 해야 한다"라고 말했다. 채리나는 백지영에게 "언니가 대기실에서 고스톱을 친다는 얘기가 있다"라고 운을 뗐다. 관련 기사 내용 상세보기 백지영, 과거 얼굴에 "이마 빼고 다 달라…누군지도 모르겠다" (놀던언니)[전일야화] (엑스포츠뉴스 정민경 기자) 백지영이 자신의 과거 모습을 보며 셀프 디스를 했다. 1... m.newspic.kr
조영구, 성형외과 촬영 갔다가…'출연료 대신 수술' [내부링크]
방송인 조영구가 성형 후 달라진 외모를 공개해 누리꾼들의 이목을 끌었다. 이날 방송에서 조영구는 안경을 벗은 채 이전과 달라진 모습으로 등장했다. 조영구는 "상하안검을 했다.촬영차 성형외과를 방문했다가 출연료 대신 수술을 받았다"라고 고백했다. 관련 기사 내용 상세보기 조영구, 성형외과 촬영 갔다가…'출연료 대신 수술' 방송인 조영구. /MBN '속풀이쇼 동치미', 네이버TV 제공 [한스경제=김정환 기자... m.newspic.kr
아시아컵 우승후보 많아졌다! 한국·일본 선두 주자, 이란·사우디·카타르·호주·우즈베키스탄도 주목 [내부링크]
가장 강력한 우승후보로 꼽히는 팀은 일본과 한국이다. 우즈베키스탄은 조금씩 성장해 아시아 정상권을 노크하고 있다. 한국은 1, 2회 대회 우승 후 무관에 그치고 있다. 관련 기사 내용 상세보기 아시아컵 우승후보 많아졌다! 한국·일본 선두 주자, 이란·사우디·카타르·호주·우즈베키스탄도 주목 [마이데일리 = 심재희 기자] 2023 AFC(아시아축구연맹) 아시안컵이 13일(이하... m.newspic.kr
재회한 동료와 뜨거운 포옹+엉덩이 걷어차기 격한 환영까지…산초 도르트문트서 산났다! [내부링크]
영국 매체 '더 선'은 12일(한국시간) "맨유를 떠나 친정팀 보루시아 도르트문트에 임대로 복귀한 산초가 라커룸에서 동료들과 포옹하며 따뜻한 환영을 받았다"고 전했다. 도르트문트 구단이 직접 공개한 산초의 라커룸 첫 입장은 팀의 고참 마르코 로이스와 지오반니 레이나 등 많은 선수들로부터 격렬한 반응을 일으켰다. 게다가 구단은 2021-2022시즌에 산초를 맨유에 팔며 이적료로 7300만 파운드(약 1225억원)의 큰 수익을 거두기도 했다. 관련 기사 내용 상세보기 재회한 동료와 뜨거운 포옹+엉덩이 걷어차기 격한 환영까지…산초 도르트문트서 산났다! (엑스포츠뉴스 이태승 기자) 맨체스터 유나이티드(맨유)를 떠나자마자 아주 신이 난 제... m.newspic.kr
'맨유 봤냐? 봤어?'…5골 4도움 '악마의 재능' 그린우드, 헤타페 12월 '이달의 선수' [내부링크]
헤타페의 공격수 메이슨 그린우드가 12월 이달의 선수로 선정됐다. 영국 '트리뷰나'는 12일(한국시간) "스페인에서 인상적인 활약을 펼친 메이슨 그린우드가 헤타페 12월 이달의 선수로 선정됐다.그린우드는 다른 4명의 팀원들을 제치고 과반의 표를 모았다"고 보도했다. 더선은 지난 22일 "성폭행 혐의로 맨체스터 유나이티드를 떠나 스페인 헤타페에서 활약하고 있는 그린우드가 최근 바르셀로나, 레알 마드리드로부터 관심을 받고 있다.하지만 맨유는 내년 여름에도 그린우드를 불러들일 생각이 없다"라고 전했다. 관련 기사 내용 상세보기 '맨유 봤냐? 봤어?'…5골 4도움 '악마의 재능' 그린우드, 헤타페 12월 '이달의 선수' (엑스포츠뉴스 조은혜 기자) 헤타페의 공격수 메이슨 그린우드가 12월 이달의 선수로 ... m.newspic.kr
하리수 "일본 회장→재벌·연예인에 청혼 多…예쁘니까" 깜짝 [종합] [내부링크]
트렌스젠더 방송인 하리수가 과거 유명인에게 대시를 받았던 당시를 떠올렸다. 공개된 영상에서 하리수는 데뷔하게 된 당시를 떠올렸다. 하리수는 "사업 생각은 계속 하고 있다.화장품 모델을 했었으니 뷰티 쪽으로 생각을 했었다.지금 하고 있는 게 가발인데 가발로 쉽게 스타일을 변화할 수 있고, 가발 티도 안 나고 좋은 아이템인 것 같다.방송에서도 정말 많이 쓰고 나왔는데 사람들이 전혀 모르더라"라고 전했다. 관련 기사 내용 상세보기 하리수 "일본 회장→재벌·연예인에 청혼 多…예쁘니까" 깜짝 [종합] (엑스포츠뉴스 이예진 기자) 트렌스젠더 방송인 하리수가 과거 유명인에게 대시를 받았던... m.newspic.kr
염혜란 "배우 전 꿈은 국어교사…교생 실습→임용고시까지 준비" [라디오쇼](종합) [내부링크]
16일 방송된 KBS Cool FM '박명수의 라디오쇼'에서 박명수는 '전설의 고수' 특집으로 넷플릭스 시리즈 '더 글로리', '마스크걸'과 영화 '시민덕희'의 배우 염혜란과 박영주 감독이 출연했다. 염혜란은 '시민덕희' 촬영을 위해 중국어와 연변 사투리를 공부했다고. 이에 박명수가 "나도 연기를 가르쳐 달라"고 하자 염혜란은 "국어는 어떻게 해보겠는데, 연기 가르치는 건 정말 어렵더라"며 웃었다. 관련 기사 내용 상세보기 염혜란 "배우 전 꿈은 국어교사…교생 실습→임용고시까지 준비" [라디오쇼](종합) 배우 염혜란 / 마이데일리 [마이데일리 = 이예주 기자] 배우 염혜란이 배우 이전의 ... m.newspic.kr
'딸과 절연' 백일섭 "난 바지 아빠였다" 앙금 고백 (아빠하고 나하고) [내부링크]
17일 방송될 TV 조선 '아빠하고 나하고'에서는 백일섭의 9년 차 졸혼 라이프, 그리고 부녀 사이를 중재하기 위해 나선 백일섭의 사위가 최초로 공개된다. 마음속에 항상 응어리가 져 있었는데 사위가 가운데서 중재를 해줬다”라며 딸과의 어색한 사이를 공개했다. 이에 백일섭은 "지나고나서 보니 나는 바지 아빠였다"라고 답하며 두 사람 사이에 냉랭한 분위기가 감돌았다. 관련 기사 내용 상세보기 '딸과 절연' 백일섭 "난 바지 아빠였다" 앙금 고백 (아빠하고 나하고) (엑스포츠뉴스 오승현 기자) '졸혼 9년 차' 백일섭이 7년 만에 다시 만난 딸과의 ... m.newspic.kr
'텐트 밖은 유럽' 한가인, '가인이 형' 등극…라미란 "우린 푸드파이터" [내부링크]
'텐트 밖은 유럽 - 남프랑스 편'에 라미란, 한가인, 조보아, 류혜영이 함께 한다. 15년 차 자타공인 캠핑 고수 라미란과 자칭 '캠핑 극혐 주의자'이지만 털털한 반전 매력을 뽐내며 '가인이 형'으로 등극한 한가인, 넘치는 애교로 '플러팅 장인'으로 불린 조보아, '응답하라 1988'의 인연으로 라미란의 '캠핑 수제자'가 된 새내기 캠퍼 류혜영까지, 각기 다른 여성 4인방의 무해한 케미스트리가 뜨거운 기대를 모은다. 17일 공개된 1차 티저 영상에서는 캠핑 코스 요리를 선보이는 라미란을 중심으로 폭풍 먹방에 나선 한가인, 조보아, 류혜영의 모습이 담겨 있다. 관련 기사 내용 상세보기 '텐트 밖은 유럽' 한가인, '가인이 형' 등극…라미란 "우린 푸드파이터" [조이뉴스24 김양수 기자] '텐트 밖은 유럽 - 남프랑스 편'에 라미란, 한가인, ... m.newspic.kr
'미스트롯3' 강자 옆에 또 강자? 살떨리는 3라운드 데스매치! 마스터 군단 집단 심사 거부? [내부링크]
TV CHOSUN ‘미스트롯3’ 마스터 군단이 우열을 가릴 수 없는 대결에 심사를 거부한다. 함부로 경연 결과를 예측할 수 없는, 절대 강자가 없는 팽팽한 대결이 전율과 감동을 안길 예정이다. ‘미스트롯3’는 지난 4회에서 ‘감성 천재’ 빈예서와 ‘파워 보컬’ 지나유의 예측불허 데스매치가 큰 화제를 불러일으켰다. 관련 기사 내용 상세보기 '미스트롯3' 강자 옆에 또 강자? 살떨리는 3라운드 데스매치! 마스터 군단 집단 심사 거부? [사진제공= TV CHOSUN] [내외일보] 이규석 기자 = 무엇을 상상하든 그 이상... m.newspic.kr
[청소년올림픽] 경기 심판자 2명 노로바이러스 확진 판정 [내부링크]
2024 강원동계청소년올림픽대회 조직위원회는 경기 심판자 2명이 노로바이러스 확진 판정을 받았다고 17일 밝혔다. 조직위가 지난 16일 식중독 의심 증세를 보인 경기 심판자 등 6명의 검체를 채취해 강원도보건환경연구원에 정밀 검사를 의뢰한 결과 2명에서 노로바이러스가 검출됐다. 조직위는 조사 결과 시설 환경과 조리시설 등에는 바이러스 감염 등의 문제가 발견되지 않았다고 설명했다. 관련 기사 내용 상세보기 [청소년올림픽] 경기 심판자 2명 노로바이러스 확진 판정 당국, 감염 경로 역학 조사…손 씻기 등 개인위생 수칙 준수 당부 오유경 식품의약품안... m.newspic.kr
백일섭 “졸혼 후 7년간 딸과 절연…‘바지 아빠’였다” (아빠하고 나하고) [내부링크]
17일(수) 밤 10시에 방송될 TV CHOSUN '아빠하고 나하고'에서는 백일섭의 9년 차 졸혼 라이프, 그리고 부녀 사이를 중재하기 위해 나선 백일섭의 사위가 출연한다. 마음속에 항상 응어리가 져 있었는데 사위가 가운데서 중재를 해줬다”라며 딸과의 어색한 사이를 털어놓은 바 있다. 과연 백일섭이 오랜 시간 쌓아두었던 가슴속 앙금은 무엇인지, 백일섭의 사위가 졸혼을 실수라고 말한 이유는 무엇인지 오늘 밤 '아빠하고 나하고' 본 방송에서 공개된다. 관련 기사 내용 상세보기 백일섭 “졸혼 후 7년간 딸과 절연…‘바지 아빠’였다” (아빠하고 나하고) '졸혼 9년 차' 백일섭이 7년 만에 다시 만난 딸과의 관계 회복을 위해 나선다. 1... m.newspic.kr
중국만 ‘대굴욕’…韓·日 삐끗했지만, 아시안컵 첫판 ‘이변’은 없었다 [내부링크]
2023 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 첫판이 막을 내렸다. 아시아에서 강팀으로 분류되는 호주, 이라크, 이란, 아랍에미리트(UAE) 등도 첫판에서 승리, 산뜻한 출발을 알렸다. 만약 레바논과의 2차전에서도 패한다면, 16강 진출이 더욱 어려워진다. 관련 기사 내용 상세보기 중국만 ‘대굴욕’…韓·日 삐끗했지만, 아시안컵 첫판 ‘이변’은 없었다 13일 카타르 도하에서 열린 2023 AFC 아시안컵 조별리그 A조 1차전 타지키스탄... m.newspic.kr
[아시안컵] 中 언론, “전반 14분 얼굴 가격당했지만 심판 아무런 반응 없었다” [내부링크]
이날 양 팀이 서로 상대에게 위험한 파울들을 하며 경기가 과열됐다. 경기 중간에는 양 팀 선수들이 엉겨붙여 신경전을 벌이기도 했다. 17일 중국 언론 ‘시나 스포츠’는 “전반 14분 다이와이춘이 상대 선수(칼릴 카미스)와의 볼 경합 도중 얼굴을 걷어차였다.하지만 심판은 (카드를 꺼내지 않고) 아무런 반응을 보이지 않았다”라고 전했다. 관련 기사 내용 상세보기 [아시안컵] 中 언론, “전반 14분 얼굴 가격당했지만 심판 아무런 반응 없었다” 해당 상황. 사진중국 언론 '시나 스포츠' 17일(현지시각) 카타르 도하 알투마마 ... m.newspic.kr
딜라이브, 인터넷 서비스 장애 발생 ... "디도스 공격 등 원인 파악 중" [내부링크]
딜라이브, 인터넷 서비스 장애 발생 ... "디도스 공격 등 원인 파악 중" 관련 기사 내용 상세보기 딜라이브, 인터넷 서비스 장애 발생…"디도스 공격 등 원인 파악 중" [아이뉴스24 안세준 기자] 케이블방송 기업 딜라이브가 서비스를 제공하는 일부 지역에... m.newspic.kr
태영, '최후통첩 시한'에도 "고심 중"...커지는 '법정관리' 가능성 [내부링크]
금융당국과 태영그룹이 태영건설의 '워크아웃'(기업구조개선) 논의를 이어가고 있지만 태영그룹이 채권단이 요구한 '최후통첩' 시한 7일까지 "고심 중"이라며 추가 자구안을 제출하지 않은 것으로 알려졌다. 앞서 태영그룹은 지난 3일 채권단에 태영인더스트리 매각대금 2062억원 중 윤세영 창업회장의 딸 지분(513억원)을 뺀 1549억원을 태영건설에 지원하기로 했다. 태영그룹 측은 TY홀딩스에 지원한 금액도 크게 보면 태영건설에 지원한 것이라고 주장했지만, 채권단은 동의할 수 없다는 입장이다. 관련 기사 내용 상세보기 태영, '최후통첩 시한'에도 "고심 중"...커지는 '법정관리' 가능성 태영건설의 워크아웃 무산 가능성이 제기되면서 건설업계와 금융권에 미칠 파장에 대한 우... m.newspic.kr
'웰컴투 삼달리', 지창욱·신혜선 구역 나타난 조윤서·한은성 "사이다 한방" [내부링크]
JTBC 토일드라마 '웰컴투 삼달리'에서 잘 나가는 사진작가 조삼달(신혜선)의 퍼스트 어시스턴트였던 방은주(조윤서)는 시기와 질투에 눈이 멀어 그녀의 남친 천충기(한은성)를 유혹했고, 그것도 모자라 정상을 향해 비상하던 삼달의 날개마저 꺾어 버렸다. 은주는 삼달의 그 참교육을 뼈저리게 겪는 중이다. 남친 충기를 구워삶아 매거진X 프로젝트에도 메인 작가로 들어가고, 삼달에게서 훔친 포트폴리오로 스태프들의 칭찬까지 받아냈지만, 딱 거기까지였다. 관련 기사 내용 상세보기 '웰컴투 삼달리', 지창욱·신혜선 구역 나타난 조윤서·한은성 "사이다 한방" '웰컴투 삼달리' 신혜선 지창욱/제공=JTBC 아시아투데이 이다혜 기자 = '웰컴투 ... m.newspic.kr
걸그룹 공식 단발 멤버에서 긴 머리로… 시크에서 청순으로 변신 [내부링크]
그룹 르세라핌 김채원이 근황을 알렸다. 김채원은 아이즈원 시절 긴 머리를 고수하다 르세라핌으로 재데뷔하면서 단발로 파격 변신했다. 시크한 느낌의 단발도 어울리지만, 청순한 긴 머리도 잘 어울린다는 평이다. 관련 기사 내용 상세보기 걸그룹 공식 단발 멤버에서 긴 머리로… 시크에서 청순으로 변신 김채원 / 김채원 인스타그램 캡쳐 [한스경제=박정현 기자] 그룹 르세라핌 김채원이 근... m.newspic.kr
‘아쉽다’ 손흥민, 4골 4도움에도 PL 이달의 선수 불발…유출본 공개→‘6골 솔란케가 차지' [내부링크]
손흥민(31‧토트넘 훗스퍼)이 놀라운 12월을 보냈음에도 불구하고 이달의 선수 수상에 실패할 것이 유력하다. 11일(한국시간), 2023-24시즌 프리미어리그 12월 이달의 선수 유출본이 공개됐다. 프리미어리그 사무국은 앞서 지난 4일, 12월 이달의 선수 후보를 8인을 공개했다. 관련 기사 내용 상세보기 ‘아쉽다’ 손흥민, 4골 4도움에도 PL 이달의 선수 불발…유출본 공개→‘6골 솔란케가 차지' 사진= 게티 이미지 [인터풋볼] 박지원 기자= 손흥민(31‧토트넘 훗스퍼)이 놀라운 ... m.newspic.kr
'배달 헤이터' 김석훈 "다회용기 깨끗하고 좋아"…업체 방문까지 (쓰저씨) [내부링크]
배우 김석훈이 관심을 가졌던 다회용기 업체에 직접 방문했다. 김석훈의 설거지 타이쿤 | 나의 쓰레기 아저씨 EP.22'라는 제목의 영상이 업로드됐다. 그래서 이날 김석훈은 다회용기 업체의 수거와 세척 과정을 직접 관찰하러 갈 것이라 알렸다. 관련 기사 내용 상세보기 '배달 헤이터' 김석훈 "다회용기 깨끗하고 좋아"…업체 방문까지 (쓰저씨) (엑스포츠뉴스 김수아 기자) 배우 김석훈이 관심을 가졌던 다회용기 업체에 직접 방문했... m.newspic.kr
정채언, 속옷 착용 사진 촬영 강요…극심한 갈등 (고딩엄빠4) [TV종합] [내부링크]
‘고딩엄빠4’에 출연한 ‘청소년 엄마’ 정채언이 SNS에 매달리는 ‘인플루언서’의 삶을 되돌아보며 남편과 아이를 위해 “주의하겠다”고 다짐했다. 직후 스튜디오에 등장한 정채언은 “남편 최재혁의 제보로 ‘고딩엄빠’에 출연하게 됐다”며 아들까지 세 식구가 함께 살고 있는 현재의 일상을 공개했다. SNS 활동을 본업으로 삼고 싶은 정채언은 남편이 퇴근하자 “협찬 품목을 패션으로 확장하기 위해 투자하고 싶다”며 새 속옷을 건넨 뒤 “착용 인증샷을 찍어달라”고 요청했다. 관련 기사 내용 상세보기 정채언, 속옷 착용 사진 촬영 강요…극심한 갈등 (고딩엄빠4) [TV종합] ‘고딩엄빠4’에 출연한 ‘청소년 엄마’ 정채언이 SNS에 매달리는 ‘인플루언서’의 삶... m.newspic.kr
‘편스토랑’ 이정현, 딸 서아와 ‘와’ 무대의상 인증샷 ‘어게인 1999’ [내부링크]
‘신상출시 편스토랑’이정현이 딸 서아와 함께1999년 추억에 잠긴다. 이날 공개되는VCR속 이정현은 남편,딸 서아와 함께 가수 데뷔25주년을 맞이해 팬들이 보내준 선물을 풀어봤다.선물은 서아의 사이즈로 만든 앙증맞은‘와’의상이었다.파란 가운에 강렬한 눈 그림이 인상적인 부채까지.서아는 귀요미‘와’의상을 완벽하게 소화하며 시선을 강탈했다.이어 서아가 둠칫둠칫 리듬을 타며 테크노 여전사 엄마의 댄스DNA를 입증해 웃음을 자아냈다. 이정현도 지금까지 보관하고 있는 자신의‘와’의상을 꺼냈다.파란 가운은 물론 긴 비녀와 눈 그림의 부채까지1999년 그대로였다.나란히‘와’의상을 입은 이정현과 딸 서아의 모습에 이정현 남편은 행복한 미소를 지었다.이어 모녀는 인증샷까지 촬영해 웃음을 줬다. 관련 기사 내용 상세보기 ‘편스토랑’ 이정현, 딸 서아와 ‘와’ 무대의상 인증샷 ‘어게인 1999’ ‘신상출시 편스토랑’이정현이 딸 서아와 함께1999년 추억에 잠긴다. 1월12일 방송... m.newspic
불륜 의혹 강경준 상대 여성 상황…오늘(12일) 뜬 단독 보도 내용 [내부링크]
배우 강경준과 불륜 의혹을 받은 여성 근황이 전해졌다. 일요신문 보도에 따르면 강경준과 불륜 의혹이 제기된 여성은 더 이상 회사에 나오지 않고 있으며 회사와도 연락 두절 상태인 것으로 전해졌다. 이와 관련해 일요신문은 "강경준의 불륜 상대로 지목된 여성 A 씨는 이 사건의 첫 기사 보도 직후인 1월 4일부터 현재까지 회사에 나오지 않고 있다.해당 회사는 A 씨가 강경준과 함께 근무하던 분양 대행업체"라고 전했다. 관련 기사 내용 상세보기 불륜 의혹 강경준 상대 여성 상황…오늘(12일) 뜬 단독 보도 내용 배우 강경준과 불륜 의혹을 받은 여성 근황이 전해졌다. 12일 일요신문이 단독 보도로... m.newspic.kr
한효주 故이선균 진상규명 촉구, SNS로 공개 지지 [내부링크]
한효주 故이선균 진상규명 촉구, SNS로 공개 지지 관련 기사 내용 상세보기 한효주 故이선균 진상규명 촉구, SNS로 공개 지지 한효주 (사진=BH엔터테인먼트) 배우 한효주가 고(故) 이선균 사망사건에 대한 진상규... m.newspic.kr
한국전 5-0 대승 주역→'성희롱'으로 자격 정지⭢FIFA, 전세계 징계 확대 '충격' [내부링크]
'데일리 메일'은 해당 사건을 보도하며 "네덜란드스포츠법정(ISR)은 오베르마르스가 1년간 네덜란드 축구계 관련 어떤 직종에서도 종사할 수 없다는 최종 판결을 내렸다"고 전했다. FIFA는 공개 성명문을 통해 "KNVB의 요청에 따라 FIFA 징계위원회는 오베르마르스에 부여된 1년의 자격 정지를 전세계로 확대하기로 결정했다"고 전했다. 현재 네덜란드 이웃 벨기에의 상위권 구단 로열 앤트워프에서 테크니컬 디렉터로 근무중인 오베르마르스가 더 이상 일을 지속할 수 없게 된 셈이다. 관련 기사 내용 상세보기 한국전 5-0 대승 주역→'성희롱'으로 자격 정지⭢FIFA, 전세계 징계 확대 '충격' (엑스포츠뉴스 이태승 기자) 네덜란드 레전드 축구선수 마르크 오베르마르스가 끝없는 나... m.newspic.kr
남포동 경찰·소방에 구조, 주차된 차량에서 왜 발견됐나 [내부링크]
부산일보는 5일 경찰·소방 당국 말을 빌려 “남포동이 주차된 차량에서 구조됐다”고 처음 보도했다. 구조된 이는 남포동이었다. 경찰은 “창문 강제 개방 때 연기와 냄새는 나지 않았지만, 극단적인 선택을 한 것 같은 흔적이 있었다”고 부산일보에 전했다. 관련 기사 내용 상세보기 남포동 경찰·소방에 구조, 주차된 차량에서 왜 발견됐나 원로배우 남포동(80)이 주차된 차량에서 술에 취한 상태로 구조됐다. 부산일보는 5일... m.newspic.kr
천호진, 기억 잃고 회사도 잃었다…"행복 가지려 노력했는데 어렵더라" (열녀박씨) [내부링크]
천호진이 배인혁에게 행복을 갖기 위해 노력했다고 고백했다. 강상모는 강태하(배인혁)를 낯선 사람이라고 여기며 대화를 이어갔다. 이어 "근데 안 될 거다.평생 용서 못 받을 거다.이제 이 세상 사람이 아니거든.잘됐지, 뭐.이런 꼬라지 안 보고"라고 말해 듣고 있던 배인혁을 속상하게 했다. 관련 기사 내용 상세보기 천호진, 기억 잃고 회사도 잃었다…"행복 가지려 노력했는데 어렵더라" (열녀박씨) (엑스포츠뉴스 이효반 기자) 천호진이 배인혁에게 행복을 갖기 위해 노력했다고 고백했다... m.newspic.kr
"이강인, 너무나 그리울 거예요!"…슈퍼컵 MVP, "필수 불가결한 지위 입증하고 떠났다" [내부링크]
우승을 책임진 이는 이강인이다. 이어 "슈퍼컵에서 PSG는 우승 트로피를 획득했다.이강인의 좋은 활약이 이뤄졌다.이강인은 우승을 위해 팀 동료들에게 마지막으로 견고하고 훌륭한 개인 성과를 제공했다.이번 우승은 이강인이 필수 불가결한 지위를 부각시키는 것이라 할 수 있다.한동안 파리에서 볼 수 없어 분명히 그리워질 선수다"고 설명했다. 이 매체는 "이강인은 아시안컵으로 간다.엔리케의 시스템에서 많은 비중을 차지한 선수다.특히 한국이 아시안컵에서 가장 유력한 우승 후보이기 때문에 이강인 이탈은 길어질 것이다.이로 인해 파리가 어려움을 겪을 거라는 것에는 의심의 여지가 없다"고 강조했다. 관련 기사 내용 상세보기 "이강인, 너무나 그리울 거예요!"…슈퍼컵 MVP, "필수 불가결한 지위 입증하고 떠났다" [마이데일리 = 최용재 기자]프랑스 언론은 벌써부터 파리 생제르맹(PSG) 이강인을 ... m.newspic.kr
배우 김석훈의 "가족 예능 출연 안해" 선언한 이유는? [내부링크]
배우 김석훈이 최근 가족과 관련된 예능 프로그램 출연을 하지 않겠다는 소신을 공개하며 화제가 되고 있다. 김석훈은 MBC 예능 프로그램 '놀면 뭐하니?'에 출연한 이후 많은 예능 프로그램으로부터 섭외가 들어왔다고 밝혔다. '놀면 뭐하니?' 프로그램에서 김석훈은 멤버들과 함께 자신의 일상을 공유했다. 관련 기사 내용 상세보기 배우 김석훈의 "가족 예능 출연 안해" 선언한 이유는? 온라인커뮤니티 배우 김석훈이 최근 가족과 관련된 예능 프로그램 출연을 하지 않겠다는 ... m.newspic.kr
강경준 상간남 의혹이 미친 영향 ... 장신영 잠적·子 방송 편집 [내부링크]
강경준 상간남 의혹이 미친 영향 ... 장신영 잠적·子 방송 편집 관련 기사 내용 상세보기관련 기사 내용 상세보기 강경준 상간남 의혹이 미친 영향...장신영 잠적·子 방송 편집 강경준 장신영 /장신영 인스타그램 배우 강경준이 상간남 소송에 휘말린 가운데 아내인 ... m.newspic.kr
'놀뭐' 신년회, 박진주 결혼 언급→미주 연애 의혹 '깜짝' [종합] [내부링크]
또 박진주는 새해 목표에 대해 "저는 새해에 더 서로 사랑하는 시간을 가졌으면 좋겠다"라며 말했고, 유재석은 "그만하고 구체적으로 어떤 걸 할 건지"라며 발끈했다. 기분이 나빴다"라며 일화를 공개했고, 유재석은 "너는 올해 건강"라며 당부했다. 미주는 "저도 건강해야 될 것 같다"라며 공감했고, 박진주는 "원래 연애가 있어야 되는데 안 하는 거 보니까"라며 의심했다.하하는 "어느 날부터 미주가 도망치듯 간다. 관련 기사 내용 상세보기 '놀뭐' 신년회, 박진주 결혼 언급→미주 연애 의혹 '깜짝' [종합] (엑스포츠뉴스 이이진 기자) 배우 박진주와 가수 미주의 타로점 결과가 공개됐다. 6일... m.newspic.kr
강형욱 "단국대 학력? 사실 아니다…난 고졸" 해명 (보듬TV) [내부링크]
6일 유튜브 '강형욱의 보듬TV'에는 '만으로는 아직 30대입니다. 특히 강형욱은 학력이 '단국대학교 생명공학대학 동물자원학'이라고 적힌 것을 보고 "내가 단국대를 나왔다고? 아니다.전 대학교를 가본 적이 없다"라고 정정했다. 그는 "저는 개스트쇼를 통해서 멋진 분들 만나서 좋고, 그분들 강아지 키우는 거 보면 똑같다.새로운 면도 볼 수 있고 너무 좋다"라고 이야기했다. 관련 기사 내용 상세보기 강형욱 "단국대 학력? 사실 아니다…난 고졸" 해명 (보듬TV) (엑스포츠뉴스 신현지 기자) 강형욱이 학력 기재를 정정했다. 6일 유튜브 '강형욱의 ... m.newspic.kr
남궁민 "'비열한거리' 찍고 싶지 않았는데…조인성 다음으로 많이 나와서" (아는 형님)[종합] [내부링크]
'검은 태양'으로 82까지 벌크업 했던 남궁민은, '연인' 할 때는 근육이 빠진 상태였다고 했다. 그러면서 뉴진스 하니와의 '눈 맞춤'을 언급했다. 하지만 이때 남궁민의 회사 대표는 "조인성 다음에 누가 많이 나오냐"며 분량을 언급했다고. 관련 기사 내용 상세보기 남궁민 "'비열한거리' 찍고 싶지 않았는데…조인성 다음으로 많이 나와서" (아는 형님)[종합] (엑스포츠뉴스 조혜진 기자) '아는 형님' 남궁민이 영화 '비열한 거리' 출연 비화를... m.newspic.kr
'마에스트라' 이영애가 쓰러진 이유, 래밍턴 아닌 독 때문 ... 이무생 의심[종합] [내부링크]
'마에스트라' 이영애가 쓰러진 이유, 래밍턴 아닌 독 때문 ... 이무생 의심[종합] 관련 기사 내용 상세보기 ‘마에스트라’ 이영애가 쓰러진 이유, 래밍턴 아닌 독 때문… 이무생 의심[종합] [TV리포트=이혜미 기자] 공연 중 지휘봉을 놓치고 쓰러진 이영애. 그 배경엔 래밍턴... m.newspic.kr
클린스만호, 아시안컵 좋은 조편성으로 우승 노렸는데… 갑작스레 안 좋은 소식 전해졌다 [내부링크]
한국 대표팀은 전반 40분 이재성의 중거리 슛으로 앞서나갔다. 한편 한국 대표팀은 아시안컵 조별리그 E조에 포함됐다. 한국 대표팀은 이번 아시안컵에서 우승을 목표로 정했다. 관련 기사 내용 상세보기 클린스만호, 아시안컵 좋은 조편성으로 우승 노렸는데… 갑작스레 안 좋은 소식 전해졌다 파리 생제르맹 이강인이 퇴장당했다. 한국 축구대표팀 위르겐 클린스만 감독이 6일(현지... m.newspic.kr
[이라크전] 어깨 무거워진 오현규, 끝내 A매치 득점 없이 아시안컵으로 [내부링크]
황의조의 이탈로 스트라이커 두 번째 옵션이 된 오현규가 끝내 A매치 데뷔골을 기록하지 못하고 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵으로 향하게 됐다. 조규성 대신 대표팀 스트라이커로 나선 오현규는 활동 폭을 넓게 가져가며 전방 곳곳을 부지런히 누볐다. 조규성이 들어가면서 오현규도 경기를 마쳤고, 오현규의 A매치 데뷔골 소식은 또 다음 경기로 미뤄졌다. 관련 기사 내용 상세보기 [이라크전] 어깨 무거워진 오현규, 끝내 A매치 득점 없이 아시안컵으로 오현규(한국 남자 축구대표팀). 대한축구협회 제공 [풋볼리스트] 조효종 기자= 황의조... m.newspic.kr
"로고 너무 비슷한데? 너 고소!"…맨시티, 英 의류업체에 충격 피소→"의류 전부 버릴 위기" [내부링크]
매체는 "해당 의류업체가 고소를 준비하는 이유는 맨시티의 스폰서십 상표가 자사의 상표와 너무도 똑같이 생겼다는 것"이라며 "맨시티에 법원을 통한 금지명령을 전달해 현재 맨시티는 아사히의 로고가 없는 다른 종류의 트레이닝복을 입고 있다"고 보도했다. 영국의 언론 매체 '데일리 메일' 또한 "수퍼드라이는 지난해 12월 중순, 맨시티 트레이닝복 사진 여러장과 맨시티와 아사히간의 스폰서십 체결 발표문 등 세부 정보를 함께 담아 런던 법원에 제출한 것으로 알려졌다"고 전했다. 그녀는 "만약 법원이 수퍼드라이의 손을 들어준다면 맨시티는 해당 상표를 완전히 사용할 수 없게 되며 해당 상표가 새겨진 의류의 디자인을 변경하거나 완전히 폐기해야할 것"이라고 주장하며 "이는 모두 구단의 비용으로 해결해야 한다"고 덧붙였다. 관련 기사 내용 상세보기 "로고 너무 비슷한데? 너 고소!"…맨시티, 英 의류업체에 충격 피소→"의류 전부 버릴 위기" (엑스포츠뉴스 이태승 기자) 맨체스터 시티(맨시티)가 다소 황
'신도시 리츠' 활용해 3기 신도시 토지보상 속도 높인다 [내부링크]
'신도시 리츠' 활용해 3기 신도시 토지보상 속도 높인다 관련 기사 내용 상세보기 '신도시 리츠' 활용해 3기 신도시 토지보상 속도 높인다 광명시흥, 토지보상 인력 2명서 10여명으로 확대 GH 지분율 확대로 보상인력·자금 ... m.newspic.kr
행안부 오피스텔 기준액 1위는 '잠실 롯데월드타워' [내부링크]
행안부 오피스텔 기준액 1위는 '잠실 롯데월드타워' 관련 기사 내용 상세보기 행안부 오피스텔 기준액 1위는 '잠실 롯데월드타워' '리치타워 오피스텔' 2위…작년보다 평균 5% 낮아져 주거용·상업용·공업용 건물신축가... m.newspic.kr
아산 탕정에 2연속 몰아친 '청약 열풍' .. 왜 이 곳인가 [내부링크]
아산 탕정에 2연속 몰아친 '청약 열풍' .. 왜 이 곳인가 관련 기사 내용 상세보기 아산 탕정에 2연속 몰아친 '청약 열풍'…왜 이 곳인가 충남 아산 탕정지역에 지난 연말에 이어 연초에도 '청약 열풍'이 몰아쳤다. 서울과 수... m.newspic.kr
아시안컵 조별리그 상대들의 평가전, 요르단은 2경기? [내부링크]
요르단은 카타르-일본 상대로 2경기나 치러. 64년 만의 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 우승에 도전하는 축구대표팀이 평가전을 치를 아랍에미리트(UAE) 아부다비에 입성했다. 첫 경기에서 맞붙게 될 바레인은 대표팀과 같은 날짜에 아시아 빅4 중 하나인 호주와 평가전을 치른다. 관련 기사 내용 상세보기 아시안컵 조별리그 상대들의 평가전, 요르단은 2경기? 조별리가 첫 상대 바레인은 호주와 평가전 요르단은 카타르-일본 상대로 2경기나 치러 ... m.newspic.kr
'상간남 피소' 강경준, "오해"라지만…장신영·아들 충격은 어쩌나 [MD이슈] (종합) [내부링크]
배우 강경준이 상간남으로 지목돼 손해배상 청구 소송 피소를 당했다. 진실은 차차 가려질 일이지만, 당장 아내인 배우 장신영과 최근 가족 예능에 함께 등장한 아들의 충격은 불가피하다. 이에 강경준 측이 입을 열었다. 관련 기사 내용 상세보기 '상간남 피소' 강경준, "오해"라지만…장신영·아들 충격은 어쩌나 [MD이슈] (종합) 강경준-장신영 / 마이데일리 사진DB [마이데일리 = 이승길 기자] 배우 강경준이 상... m.newspic.kr
'슈주 김희철' 새해 첫 열애설 주인공?.."여성과 밀실 데이트 목격담" [내부링크]
김희철이 최근 여성과 단둘이 식사했냐는 데이트 목겸담에 대한 질문을 받아 새해 열애설 1호 커플 탄생에 관심이 쏟아지고 있다. 송가인이 김희철의 데이트를 목격담을 폭로 하며 "저 오빠는 소문대로구나라고 생각했다"고 폭탄선언 을 했다. 진실 결과를 받은 김희철은 송가인에게 "도경완 당첨이다.가자 가인아.진도로 가자" 고 말했지만, 송가인은 자신의 이상형인 김종국을 옆에 두고 "이건 기계 오작동이다.남자 다리가 별로다.내 이상형은 아니다.미안하다" 고 선을 그어 모두를 폭소케했다. 관련 기사 내용 상세보기 '슈주 김희철' 새해 첫 열애설 주인공?.."여성과 밀실 데이트 목격담" 김희철 / 온라인 커뮤니티 김희철이 최근 여성과 단둘이 식사했냐는 데이트 목겸담에 대... m.newspic.kr
‘결승골+드리블 성공률 100%’ 이강인, 툴루즈전 평점 8.3점... 양 팀 세 번째 [내부링크]
이강인은 선제 결승 골을 터뜨리며 승리에 앞장섰다. 트로페 데 샹피온은 프랑스 리그1 우승팀과 쿠프 드 프랑스(프랑스컵) 우승팀이 맞붙는 대회로 1995년부터 시작됐다. 전반 35분 우렌 자이르 에메리의 크로스를 가슴으로 잡아놓은 뒤 바이시클 킥으로 연결했다. 관련 기사 내용 상세보기 ‘결승골+드리블 성공률 100%’ 이강인, 툴루즈전 평점 8.3점... 양 팀 세 번째 이강인(PSG)이 선제 득점 후 기뻐하고 있다. 사진=AFPBB NEWS PSG 선수... m.newspic.kr
여중생 왜 아파트서 추락했나…마지막 통화는 '40대 남성' (용감한 형사들3) [내부링크]
'용감한 형사들3'에서 여중생 추락 사건을 파헤친다. 학생의 부모는 나흘이 흐른 후에 나타났다. 담임 선생님을 통해 피해 학생이 사건 당일 오전, 뺑소니 사고로 경찰서에 갔다는 사실이 드러나면서 사망한 학생의 행적에 대한 의문이 더해졌다. 관련 기사 내용 상세보기 여중생 왜 아파트서 추락했나…마지막 통화는 '40대 남성' (용감한 형사들3) (엑스포츠뉴스 정민경 기자) '용감한 형사들3'에서 여중생 추락 사건을 파헤친다. 5... m.newspic.kr
인기투표인가?…김민재, 2023 '월드베스트 11' DF 최종 후보 탈락 [오피셜] [내부링크]
월드 클래스 센터백 김민재(바이에른 뮌헨)가 2023 월드 베스트 11 투표에서 최종 후보에도 들지 못했다. FIFPRO에 따르면, 거의 2만2000명에 가까운 남자 축구선수들이 지난 2022년 12월 19일부터 2023년 8월 20일까지 투표에 참가해 월드 베스트 11 최종 후보 23인을 뽑았다. 최종 후보에 오른 수비수들 모두 세계적인 선수들이지만 김민재가 투표 기간 중 이룬 업적을 고려했을 때 그가 2023 베스트 11에서 최종 후보에도 들지 못했다는 건 이해하기 어렵다는 반응이 나왔다. 관련 기사 내용 상세보기 인기투표인가?…김민재, 2023 '월드베스트 11' DF 최종 후보 탈락 [오피셜] (엑스포츠뉴스 권동환 기자) 월드 클래스 센터백 김민재(바이에른 뮌헨)가 2023 월... m.newspic.kr
'김연아' 고우림, 5주 훈련 마쳤다 "자대생활 즐겁게 멋지게" [내부링크]
김연아의 남편이자 포레스텔라 고우림이 자대 생활을 시작하는 소감을 밝혔다. 고우림(사진=SNS) 고우림은 자신의 SNS에 “건강히 잘 수료했다”며 “좋은 분들, 좋은 친구들 많이 만나고 귀중한 추억도 많이 챙겨갔던 5주간의 훈련소였다.도움 주셨던 많은 분들께 감사의 말씀 전한다”고 말했다. 함께 공개된 사진에서 고우림은 군복을 입고 경례를 하고 있다. 관련 기사 내용 상세보기 '김연아' 고우림, 5주 훈련 마쳤다 "자대생활 즐겁게 멋지게" [이데일리 스타in 김가영 기자] 김연아의 남편이자 포레스텔라 고우림이 자대 생활을 ... m.newspic.kr
'폭풍 성장' 김민국, 10년 만에 '연예대상' 출연 "꼴값중에 상꼴값" [내부링크]
'폭풍 성장' 김민국, 10년 만에 '연예대상' 출연 "꼴값중에 상꼴값" 관련 기사 내용 상세보기 ‘폭풍 성장’ 김민국, 10년 만에 ‘연예대상’ 출연 “꼴값 중에 상꼴값” 김성주-김민국 부자가 ‘MBC 방송연예대상’ 시상에 나섰다. 12월 29일 생방송으로... m.newspic.kr
"굿바이 나의 아저씨"... 故이선균 발인, 영정 든 큰아들... 운구차 떠나 보내며 아내 전혜진과 동료 배우들 오열 [내부링크]
24년간 팬들에게 웃음과 감동을 선사했던 '천생 배우' 고(故) 이선균 29일 가족과 동료들의 마지막 배웅을 받으며 영원한 안식에 들어갔다. 이선균의 부인인 배우 전혜진 등 유족은 이날 정오 서울 종로구 소재 서울대학교병원 장례식장에서 이선균의 발인식을 엄수했다. 마약 투약 혐의로 경찰 수사를 받던 배우 이선균 씨(48)가 극단적인 선택으로 세상을 떠나면서 '경찰 책임론'이 고개를 들고 있는 가운데 한 경찰청 직원이 직장인 익명 커뮤니티에 쓴 글이 논란이 되고 있다. 관련 기사 내용 상세보기 "굿바이 나의 아저씨"... 故이선균 발인, 영정 든 큰아들... 운구차 떠나 보내며 아내 전혜진과 동료 배우들 오열 이선균 발인식 전혜진, 이성민 /사진=온라인 커뮤니티 24년간 팬들에게 웃음과 감동을... m.newspic.kr
'영국 유학파' 한혜진 "영어 실력 초급…내년엔 중급 목표" [내부링크]
‘성적을 부탁해 티처스’ 31일 방송되는 ‘티처스’에서는 장영란이 새해 목표에 대해 “저는 그냥 소박하다. 장영란의 뜨거운 자녀 교육열에 ‘영어 1타’ 조정식 강사는 “장영란 씨가 자녀 수학교육법을 자꾸 물어보시는데, 정승제 선생님이 자꾸 벽을 치시더라”고 증언했다. 남편인 전 축구 스타 기성용을 따라 영국 생활을 한 바 있는 MC 한혜진은 “지금 제 영어 실력이 초급인데, 내년에는 중급이 되고 싶다”고 말했다. 관련 기사 내용 상세보기 '영국 유학파' 한혜진 "영어 실력 초급…내년엔 중급 목표" [이데일리 스타in 김가영 기자] 성적이 고민인 학생과 가족에게 대한민국 최고의 강사... m.newspic.kr
[스타 영상] 이효리-제니-이찬혁-바다(베베)-정동환, 4번째 시즌 레드카펫 시작합니다. (KBS '더 시즌즈 - 이효리의 레드카펫' 출근길) [내부링크]
1월 2일(화) 오후, 서울시 영등포구 여의도 KBS 신관 공개홀에서 진행되는 KBS '더 시즌즈 - 이효리의 레드카펫' 녹화에 출연하기 위해 MC 이효리, 정동환, 가수 제니, 이찬혁, 댄스크루 베베의 바다가 방송국에 도착하고 있다. . 한편 KBS '이효리의 레드카펫'은 박재범, 최정훈, 악뮤에 이어 '더 시즌즈' 시리즈의 네 번째로 이효리가 10년 만에 MC로 복귀하며 데뷔 이래 첫 단독 MC를 맡게 됐다. 관련 기사 내용 상세보기 [스타 영상] 이효리-제니-이찬혁-바다(베베)-정동환, 4번째 시즌 레드카펫 시작합니다. (KBS '더 시즌즈 - 이효리의 레드카펫' 출근길) [뉴스인스타 양철수기자] 1월 2일(화) 오후, 서울시 영등포구 여의도 KBS 신관 ... m.newspic.kr
'재혼 성공' 박호산 "아내와 출산 문제로 다퉈...차라리 군대 두 번 더 가지" (돌싱포맨)[종합] [내부링크]
이상민은 "재혼할 때 두 아들에게 뭐라고 얘기했냐"고 궁금해했다. 이상민은 "재혼 후 아내와 출산 문제로 다퉜다고 하던데"라고 언급했다. 박호산은 "나는 사실 아이를 갖기 싫었다. 관련 기사 내용 상세보기 '재혼 성공' 박호산 "아내와 출산 문제로 다퉈...차라리 군대 두 번 더 가지" (돌싱포맨)[종합] (엑스포츠뉴스 노수린 기자) 박호산이 재혼 생활에 대해 솔직하게 밝혔다. 2일 방송된... m.newspic.kr
훈남 男배우가 사라진 이유 ... 여친 임신시키고 '도망' [내부링크]
훈남 男배우가 사라진 이유 ... 여친 임신시키고 '도망' 관련 기사 내용 상세보기 훈남 男배우가 사라진 이유…여친 임신시키고 ‘도망’ [TV리포트=전영은 기자] 대만의 유명 연예인 하평원이 토크쇼 ’11시 핫플레이스’에... m.newspic.kr
이강인,에이프릴 이나은과 '데이트 포착 열애설'에 소속사 입장 공개 [내부링크]
배우 이나은과 축구 국가대표팀의 이강인이 열애설에 휩싸인 가운데, 이나은의 소속사 나무엑터스는 이들이 지인 관계라고 공식적으로 밝혔습니다. 이나은은 현재 SBS 새 금토드라마 '재벌X형사'에 출연할 예정입니다. 이 드라마는 철부지 재벌 3세가 강력팀 형사로 활약하는 내용을 담고 있으며, 이나은은 9~10화 에피소드에서 연예인 역할을 맡았습니다. 관련 기사 내용 상세보기 이강인,에이프릴 이나은과 '데이트 포착 열애설'에 소속사 입장 공개 SNS 열애설에 대한 소속사의 공식 입장 이나은 SNS 배우 이나은과 축구 국가대표팀... m.newspic.kr
“예능인·개그맨 보다 웃겨” 홍진경 남편 누구길래? [내부링크]
슈퍼모델 출신의 사업가겸 방송인 홍진경(46)이 새해맞이 첫 방송에서 자신의 남편을 두고 개그맨 보다 더 웃기다며 예능인으로서의 끼가 다분하다고 털어놨다. 홍진경은 자신의 남편에 대해 “라엘이 아빠는 진짜 예능을 했으면 대성했을 것 같다” 고 평가했다. 홍진경은 김치사업에 이어 만두사업(홍진경의 더 만두)에도 뛰어 들어 대박을 치는 등 승승장구하고 있다. 관련 기사 내용 상세보기 “예능인·개그맨 보다 웃겨” 홍진경 남편 누구길래? 사진 출처: 홍진경 인스타그램 슈퍼모델 출신의 사업가겸 방송인 홍진경(46)이 새해맞... m.newspic.kr
"가족 관계 안 좋아"…배상훈이 언급한 '여순 사건' 뭐길래 [내부링크]
"가족 관계 안 좋아"…배상훈이 언급한 '여순 사건' 뭐길래 관련 기사 내용 상세보기 “가족 관계 안 좋아”…배상훈이 언급한 ‘여순 사건’ 뭐길래 [TV리포트=김현서 기자] 프로파일러 배상훈이 친가 쪽이 ‘여순사건’ 집단학살의 피해... m.newspic.kr
송가인, 광주 콘서트 현장 사고→공연 연기 "작업자 쾌유 빈다, 죄송" [내부링크]
가수 송가인이 광주 콘서트 연기에 대한 사과의 인사를 전했다. 송가인은 30일 SNS를 통해 "부득이하게 광주 콘서트를 연기하게 됐다.연말 부모님께 효도 선물 못 지킨 가족들과 팬들에게 진심으로 사과드린다.더 좋은 공연으로 꼭 보답하겠다.광주에 꼭 가겠다.작업자분들의 빠른 쾌유를 빈다"라고 밝혔다. 송가인은 당초 30일 김대중컨벤션센터 전시장에서 ‘2023년 송가인 전국 투어 콘서트’ 광주 공연을 개최할 예정이었다. 관련 기사 내용 상세보기 송가인, 광주 콘서트 현장 사고→공연 연기 "작업자 쾌유 빈다, 죄송" [조이뉴스24 정지원 기자] 가수 송가인이 광주 콘서트 연기에 대한 사과의 인사를 전... m.newspic.kr
한국영화감독조합, 故 이선균 추모 "피의사실 공표 유감…미안할 뿐" [전문] [내부링크]
30일 한국영화감독조합은 "감독에게 배우란 서로 숙명 같은 존재다.그런데 우리는 지금 사랑하는 사람을 잃었다.이 애통함을 변변찮은 글로 추모하는 일이 무슨 의미이겠냐만은 그래도 더 늦기 전에 그를 부서지라 껴안고 애썼다는 말을 건네고 싶다"라며 이선균을 추모하는 글을 게재했다. 이어 "그는 무명의 배우들을 부득부득 술자리에 데려와 감독들 앞에 자랑하기 바빴다"라며 "이렇게나 감정이 충만했던 그였으므로 카메라 앞에 작은 몸짓과 한숨 하나로도 적확한 감정을 전달하는 훌륭한 배우가 될 수 있었음을 짐작한다.우린 그런 그를 잃은 것이다"라고 덧붙였다. "그의 범죄혐의가 확정되기도 전에 피의사실이 공표 되었고, 구체적인 수사 상황과 확인되지 않은 혐의가 실시간으로 보도 되었다.이에 감독조합은 깊은 유감을 표하며, 이 과정에서 그가 겪었을 심적 부담감과 절망감을 이루 헤아릴 수 없다." 끝으로 "우리는 그를 끝내 지켜주지 못했다.삶을 던져 카메라 앞에 물질화되어 작품으로 영원히 남겨지는 배우의
'미스트롯3', 최고의 1분은 누구 무대인가 살펴보니… [종합] [내부링크]
최고의 1분은 현역의 압도적 힘을 보여준 천가연의 ‘정든 님’ 무대였다. 눈물을 흘리면서도 안정적인 가창력을 뽐낸 이수연의 절절한 무대에 김연자, 진성, 박칼린, 황보라 등 마스터 군단도 눈물을 쏟았다. ‘미스트롯3’ 최연소 참가자인 8살 한수정은 임현정의 ‘사랑아’로 올하트를 기록했다. 관련 기사 내용 상세보기 '미스트롯3', 최고의 1분은 누구 무대인가 살펴보니… [종합] '미스트롯3' / TV CHOSUN 방송화면 캡처 [마이데일리 = 이승길 기자] TV... m.newspic.kr
이선균 측, 사망 직전 우려 표명 "경찰, 실장 진술에 기울어져"…의견서 제출 [종합] [내부링크]
고(故) 이선균 측이 수사관이 유흥업소 실장 진술에 경도된 듯한 언급을 했다는 의견서를 제출했다. 경찰은 유흥업소 실장의 진술로부터 이선균의 마약 투약 혐의 정황을 포착했고 내사에 착수했다. 이선균 측은 마약 투약 혐의에 관한 증거가 유흥업소 실장의 진술 뿐이라며 신빙성을 위해서는 거짓말 탐지기로 판단해야 한다고 주장했다. 관련 기사 내용 상세보기 이선균 측, 사망 직전 우려 표명 "경찰, 실장 진술에 기울어져"…의견서 제출 [종합] (엑스포츠뉴스 오승현 기자) 고(故) 이선균 측이 수사관이 유흥업소 실장 진술에 경도... m.newspic.kr
"결혼해 줘요, 혼인신고서는 소속사로.." 콘서트 도중 팬에게 프러포즈 받은 임영웅 반응 [내부링크]
임영웅, 결혼해 달라는 팬에 "안 돼요!" 임영웅은 대구 팬들을 만나 노래를 부르고, 팬들이 보내온 사연을 읽는 시간을 가졌다. 임영웅은 팬들의 사연을 읽기 시작했다. 해당 사연자는 "이 엽서 안 읽어주면 결혼하는 걸로 알고 있겠다.혼인신고서는 소속사로 등기로 보내겠다"라고 전했다. 관련 기사 내용 상세보기 "결혼해 줘요, 혼인신고서는 소속사로.." 콘서트 도중 팬에게 프러포즈 받은 임영웅 반응 임영웅 유튜브 가수 임영웅이 콘서트 도중 팬에게 프러포즈를 받았다. 지난 28일 임영... m.newspic.kr
37세 개그맨, 19세 소녀와 결혼 발표 .. 팬들 전부 '충격' [룩@재팬] [내부링크]
37세 개그맨, 19세 소녀와 결혼 발표 .. 팬들 전부 '충격' [룩@재팬] 관련 기사 내용 상세보기 37세 개그맨, 19세 소녀와 결혼 발표…팬들 전부 ‘충격’ [룩@재팬] [TV리포트=유소연 기자] 일본의 한 개그맨이 18살 연하의 탤런트와 결혼을 발표했다... m.newspic.kr
'열혈사제3'→지성·전미도·장나라 온다…2024 SBS 라인업 공개 [종합] [내부링크]
2024년 5년 연속 시청률 1위를 노리는 SBS 드라마 라인업이 공개됐다 ‘재벌X형사’, ‘7인의 부활’, ‘강력하진 않지만 매력적인 강력반’, ‘커넥션’, ‘인사하는 사이’(가제), ‘지옥에서 온 판사’, ‘굿파트너’, ‘열혈사제2’ 등 역대급 작품들이 2024년 SBS 드라마를 책임진다. 2024년 SBS 드라마의 첫 스타트를 끊는 작품은 2024년 1월 26일 금요일에 첫 방송되는 ‘재벌X형사’ (극본 김바다/연출 김재홍/제작 스튜디오S, 빅오션ENM, BA엔터테인먼트)이다. 그 외, 이혼 전문 변호사의 이야기를 다룬 장나라, 남지현, 김준한, 표지훈(피오) 주연의 ‘굿파트너’가 편성을 논의 중이며, 김해일 신부로 많은 사랑을 받은 김남길이 ‘열혈사제’ 시리즈 시즌2로 2024년 SBS를 통해 돌아올 예정이다 SBS드라마의 풍족했던 2023년 한 해를 결산하고, 2024년 새로운 라인업에 대한 기대감도 확인할 수 있는 ‘2023 SBS 연기대상’은 29일 오후 8시 40분 방
이기우, 故 이선균 추모 "한 번이라도 더 불러낼걸 ... 기억하겠다" [전문] [내부링크]
배우 이기우가 故 이선균과의 과거를 회상하며 고인을 추모했다. 28일 이기우는 개인 채널에 "언젠가 조그만 횟집에서 동생들 모아 배부르게 사 주시고 실컷 수다 떨고 마시고"라는 글과 함께 이선균의 사진을 업로드했다. 언젠가 조그만 횟집에서 동생들 모아 배부르게 사주시고 실컷 수다 떨고 마시고 기우야 이렇게 보니까 너무 좋다 또 보자.. 관련 기사 내용 상세보기 이기우, 故 이선균 추모 "한 번이라도 더 불러낼걸…기억하겠다" [전문] (엑스포츠뉴스 김수아 기자) 배우 이기우가 故 이선균과의 과거를 회상하며 고인을 추모... m.newspic.kr
故이선균 비보에.법쩐' 팀 'SBS 연기대상' 전원 불참[공식입장] [내부링크]
SBS 드라마 '법쩐' 팀이 故 이선균 비보에 '연기대상' 전원 불참을 확정했다. 그리고 지난 27일 이선균이 사망하게 되면서 '법쩐' 팀 전체가 '연기대상' 불참을 확정했다. 이후 27일 오전 10시 30분 경 이선균은 종로구의 한 공원에서 숨진 채 발견됐다. 관련 기사 내용 상세보기 故이선균 비보에…'법쩐' 팀 'SBS 연기대상' 전원 불참 [공식입장] (엑스포츠뉴스 이예진 기자) SBS 드라마 '법쩐' 팀이 故 이선균 비보에 '연기대상... m.newspic.kr
윤종신, 故 이선균 애도 "따뜻한 아빠, 이웃이었던 선균이"' [내부링크]
윤종신은 28일 자신의 사회관계망서비스(SNS) 계정에 "일 보다는 아이들 얘기, 동네 얘기들을 나눴던 따뜻한 아빠, 이웃이었던 선균이 이게 함께 한 마지막 사진이 되었네, 고생했어, 이제 아파하지 말고…삼가 고인의 명복을 빕니다"라고 애도의 글을 올렸다. 경찰의 공동대응 요청을 받고 현장에 출동한 소방은 이날 오전 10시30분쯤 이선균이 사망한 것으로 추정했다. 이에 경찰은 지난 10월28일, 11월4일, 이달 23일 3차례에 걸쳐 이선균을 소환 조사했다. 관련 기사 내용 상세보기 윤종신, 故 이선균 애도 "따뜻한 아빠, 이웃이었던 선균이" 가수 윤종신이 갑작스럽게 세상을 떠난 배우 이선균의 죽음을 애도했다. 윤종신은 28일... m.newspic.kr
[PL-POINT] '희찬아 환영한다!'…울버햄튼 역사 쓴 황희찬, 올 시즌 6번째 '10골 클럽' 가입 [내부링크]
황희찬이 올 시즌 프리미어리그(PL) 10골 클럽에 가입했다. 경기 전 울버햄튼과 재계약을 맺은 황희찬은 두 골을 터트리면서 계약 연장 제안을 선택한 울버햄튼을 기쁘게 했다. 축구 매체 ‘라이브 스코어’는 “황희찬이 엘링 홀란드, 도미닉 솔란케, 모하메드 살라, 손흥민, 제로드 보웬에 이어 이번 시즌 PL에서 10골에 도달한 선수가 됐다”고 조명했다. 관련 기사 내용 상세보기 [PL-POINT] '희찬아 환영한다!'...울버햄튼 역사 쓴 황희찬, 올 시즌 6번째 '10골 클럽' 가입 사진=라이브 스코어 [인터풋볼] 신동훈 기자 = 황희찬이 올 시즌 프리미어리그(PL)... m.newspic.kr
부축받으며 빈소 들어선 조진웅→정우성도 한달음에 ...연예계 동료들, 故이선균 마지막 배웅 [종합] [내부링크]
여러 작품을 통해 이선균과 친분을 쌓은 배우, 감독들이 다녀갔다. 배우 정우성 역시 비보를 접하고 한달음에 달려왔으며 이정재, 이성민, 전도연, 류준열, 김남길, 임시완, 유연석까지 수많은 배우들이 고인의 마지막을 배웅했다. 고인의 유작 중 한 편인 영화 '행복의 나라'에 함께 출연한 배우 유재명, 조정석도 빈소를 방문했다. 관련 기사 내용 상세보기 부축받으며 빈소 들어선 조진웅→정우성도 한달음에…연예계 동료들, 故이선균 마지막 배웅 [종합] 배우 조진웅, 정우성 / 마이데일리 [마이데일리 = 양유진 기자] 배우 고(故) 이선... m.newspic.kr
청년청약통장 "인천·경기 위주로 쓰세요" [내부링크]
청년청약통장 "인천·경기 위주로 쓰세요" 관련 기사 내용 상세보기 청년청약통장 "인천·경기 위주로 쓰세요" [아이뉴스24 이수현 기자] 청약통장과 청년대출 기능을 결합한 '청년주택드림 청약통장... m.newspic.kr
'현역가왕' 린, 단체 생활 적응 실패→끝내 눈물 .. 신봉선 "배신감 느껴" [내부링크]
'현역가왕' 린이 팀 미션 연습 도중 혼란과 공포에 휩싸인 심경을 고백해 충격을 안긴다. 이런 가운데 린이 팀원들과의 단체 생활 및 미션 연습에 좀처럼 적응하지 못하는 모습으로 모두를 멘붕에 빠트린다. 그런가 하면 린 뿐만이 아니라 전유진, 마리아, 두리, 강혜연 등 '현역가왕' 멤버들 역시 팀 미션 준비 도중 뜻밖의 불협화음과 각종 사고를 맞아 불안감을 불 지핀다. 관련 기사 내용 상세보기 '현역가왕' 린, 단체 생활 적응 실패→끝내 눈물…신봉선 "배신감 느껴" (엑스포츠뉴스 윤현지 기자) '현역가왕' 린이 팀 미션 연습 도중 혼란과 공포에 휩싸... m.newspic.kr
"촬영이 7년 같았다" 이동해이설, 장기연애 커플의현실 '남과여' [종합] [내부링크]
배우 이동해, 이설이 장기 연애 커플의 현실을 '남과여'를 통해 보여준다. 이설 배우와 함께 현장에서 정말 많은 이야기를 하고 촬영 끝나고 통화도 많이 했다. 저희가 처음에 이별하는 장면을 먼저 찍었는데 솔직히 어렵더라. 관련 기사 내용 상세보기 "촬영이 7년 같았다" 이동해이설, 장기연애 커플의 현실 '남과여' [종합] [마이데일리 = 박서연 기자] 배우 이동해, 이설이 장기 연애 커플의 현실을 '남과여... m.newspic.kr
'옥문아' 이찬원, 최수영 실물에 찐감탄 "방송에서 보는것과 차원이 달라" [내부링크]
가수 이찬원이 소녀시대 출신 최수영의 미모에 감탄했다. 27일 방송된 KBS2 '옥탑방의 문제아들'에는 최수영, 송재림이 출연했다. 이날 MC들은 최수영에게 "왜 이렇게 예뻐졌냐"고 감탄했고, 최수영은 "나이가 들수록 예뻐지는 스타일인가 보다"고 너스레를 떨었다. 관련 기사 내용 상세보기 '옥문아' 이찬원, 최수영 실물에 찐감탄 "방송에서 보는 것과 차원이 달라" [조이뉴스24 이지영 기자]가수 이찬원이 소녀시대 출신 최수영의 미모에 감탄했다. 2... m.newspic.kr
'이선균 배우'사망소식 전해져. 안타까운 목소리 여기저기서 나와. [내부링크]
경찰 조사를 받던 배우 이선균(48)씨가 27일 서울 종로구의 한 공원에서 숨진 채 발견됐다. 수색에 나선 경찰은 오전 10시 30분께 종로구에 있는 와룡공원에서 이 남성의 차량을 발견했다. 이 남성은 배우 이선균씨로 확인됐다고 경찰은 전했다. 관련 기사 내용 상세보기 '이선균 배우'사망소식 전해져. 안타까운 목소리 여기저기서 나와. [스타인뉴스 김대영 기자] 경찰 조사를 받던 배우 이선균(48)씨가 27일 서울 종로... m.newspic.kr
사유리, 둘째 계획 있었지만 .. "몸이 도와주지 않아" [내부링크]
방송인 사유리가 둘째를 포기하게 된 이유를 밝혔다. 제이쓴은 "혹시 둘째 생각 있냐?"라고 물었고, 사유리는 "둘째를 생각했는데 몸이 안 돼서 포기했다"라고 둘째 출산 시도에 대해 말했다. 또 사유리는 제이쓴에게 "(준범이에게) 남동생 있는 게 어떠냐"고 물었고, 제이쓴은 "준범이가 형이다?"라며 믿기지 않는 듯 놀라워했다. 관련 기사 내용 상세보기 사유리, 둘째 계획 있었지만…"몸이 도와주지 않아" [아이뉴스24 신수정 기자] 방송인 사유리가 둘째를 포기하게 된 이유를 밝혔다. 지난... m.newspic.kr
'순천향 인간사랑 50년, 의료를 넘어 사람을 꽃 피우다' [내부링크]
순천향대 서울병원은 2024년 개원 50주년을 맞아 제작한, 기념 슬로건(Slogan)과 엠블럼(Emblem)을 공표했다. 슬로건은 ‘순천향 인간사랑 50년, 의료를 넘어 사람을 꽃 피우다’로 순천향의 설립 이념인 인간사랑의 의미를 되새기고, 미래 비전을 공유하기 위해 교직원의 공모와 투표를 거쳐 선정했다. 엠블럼은 50년을 넘어 100년을 향해 미래로 도약, 비상하는 순천향의 모습을 핵심 이미지로 담았다. 관련 기사 내용 상세보기 ‘순천향 인간사랑 50년, 의료를 넘어 사람을 꽃 피우다’ [이데일리 이순용 기자] 순천향대 서울병원은 2024년 개원 50주년을 맞아 제작한,... m.newspic.kr
미 WP "한국전쟁 성탄절 기적 .. 59인승 선박이 1만4000명 난민 구출 방법" [내부링크]
흥남철수작전은 1950년 11월 말 25만명의 북한·중공군에 의해 미국 등 유엔군 약 10만명과 피란민 9만명이 포위되자 12월 9일 더글러스 맥아더 유엔군 사령과의 해상 철수 명령에 따라 투입된 미군 화물선 메러디스 빅토리호가 연료·트럭·탄약 등 군수물자 이송이라는 당초 임무 대신 북한 피란민 약 1만4000명을 태우고, 거제도에 도착한 사건이다. WP "한국전쟁 성탄절 기적, 59인승 선박이 1만4000명 난민 구출" WP는 이 기사에서 레너드 라루 빅토리호 선장(1914년 1월 14일∼2001년 10월 14일)을 재조명했다. 미군 화물선 메러디스 빅토리호의 레너드 라루 전 선장./미 해군 홈페이지 캡처 머리너스 레너드 라루 미국 베네딕트회 수사./미 프란치스코 미디어 캡처 28시간 기적의 항해...부산 입항 거부당하고, 성탄절 날 거제도 도착 "자유 여정 시작 피난민, 90도 인사, 얼굴에 기쁨 없어" 빅토리호는 약 450해리(833km)의 항해 끝에 1950년 12월 24
발롱도르 수상 의지 드러낸 손흥민→'세계적인 수준의선수' 극찬 [내부링크]
또한 "손흥민은 언젠가 인터뷰에서 발롱도르를 수상하고 싶다고 말한 적이 있다.손흥민은 긍정적인 마음을 가지도록 도움을 주는 선수이고 주변 사람들은 그 점을 높게 평가한다"고 덧붙였다. 이후 토트넘은 뉴캐슬 유나이티드와의 올 시즌 프리미어리그 16라운드부터 3연승을 기록 중인 가운데 11승3무4패(승점 36점)의 성적과 함께 리그 4위로 올라섰다. 토트넘은 손흥민의 맹활약과 함께 최근 3연승의 상승세를 이어가고 있는 가운데 오는 29일 브라이튼 호브&알비온을 상대로 2023-24시즌 프리미어리그 19라운드 원정 경기를 치른다. 관련 기사 내용 상세보기 발롱도르 수상 의지 드러낸 손흥민→'세계적인 수준의 선수' 극찬 [마이데일리 = 김종국 기자] 영국 현지 매체가 손흥민의 발롱도르 수상 가능성에 대해... m.newspic.kr
조연희, 섬세한 표현력 "김세라 그 자체"[마이 데몬] [내부링크]
조연희는 SBS 금토드라마 ‘마이 데몬’(연출 김장한 극본 최아일 제작 스튜디오S·빈지웍스)에서 노석민(김태훈 분)의 아내이자 미래 전자 상무인 ‘김세라’역을 맡았다. 9, 10회에서 노석민이 저지른 악행을 보고도 모른 체 하는 등 살아남기 위해 발버둥치는 김세라의 모습을 빼어나게 연기했다. 또한 두려운 듯 흔들리는 눈빛을 하고 석민을 바라보는 대목은 자신이 살아남기 위해서라면 어떠한 일도 마다하지 않는 세라의 모습을 보여줬다. 관련 기사 내용 상세보기 조연희, 섬세한 표현력 "김세라 그 자체"[마이 데몬] SBS 금토드라마 '마이 데몬' 방송 캡처 [마이데일리 = 곽명동 기자]'마이 데몬'... m.newspic.kr
서하얀, 임창정 향한 애정 "생일 축하해" ... 주가조작의혹→SNS 복귀 신호탄 [내부링크]
24일 서하얀은 생일을 맞이한 임창정을 위해 차린 생일상 사진을 SNS에 게재했다. 서하얀의 남편 임창정은 지난 4월 주가조작 의혹에 휘말렸고 서하얀은 운영 중이던 유튜브, 방송 활동, SNS 게재를 중단했다. 해당 논란에 임창정은 자신 또한 투자했고 피해를 본 피해자임을 강조한 바 있다. 관련 기사 내용 상세보기 서하얀, 임창정 향한 애정 "생일 축하해"…주가조작 의혹→SNS 복귀 신호탄 (엑스포츠뉴스 오승현 기자) 가수 임창정의 아내 서하얀이 남편을 향한 변함없는 애정을... m.newspic.kr
소유미 "父 소명 재혼, 거부감 .. 새엄마 정식 소개도 안했었다" 회상 (마이웨이)[종합] [내부링크]
아내 한영애는 "소명이 아들을 바라보는 흐뭇한 미소를 보고 사람이 온화하고 따뜻해보였다.빛이 나는 느낌이었다"고 첫 만남을 회상했다. 한편, 한영애는 소명의 딸 소유미를 처음 만났을 때는 자신의 눈을 마주치지 않았었다며 재혼 과정을 밝혔다. 소유미는 "처음에는 재혼이 서운했다.저에게 아빠가 정식으로 새 엄마를 소개해주지 않았었다.집으로 오라고 해서 갔더니 같이 식사하는 자리였다.그래서 거부감이 있었다"고 털어놨다. 관련 기사 내용 상세보기 소유미 "父 소명 재혼, 거부감…새엄마 정식 소개도 안 했었다" 회상 (마이웨이)[종합] (엑스포츠뉴스 오승현 기자) '마이웨이' 가수 소명이 이혼으로 아픔을 겪은 아이들을 ... m.newspic.kr
"그저 오타니와 다저스에서 같이 뛰고 싶어서 ... " 日4235억원 괴물의 진심, 이래서 메츠·양키스 '거절' [내부링크]
야마모토는 다저스와 같은 조건을 제시한 메츠를 오히려 먼저 떨어뜨렸고, AAV를 받는 양키스 역시 거절했다. 그만큼 야마모토에게 다저스와 오타니는 중요했다. 다저블루는 “야마모토가 다저스의 팬으로 자랐기 때문에, 다저스에서 뛰고 싶어하는 건 당연하다.메츠와 양키스는 미래에 대한 확신이 덜하다.메츠는 협상에서 오타니와 함께 뛰는 걸 부정적 요소로 삼으려고 했다”라고 했다. 관련 기사 내용 상세보기 “그저 오타니와 다저스에서 같이 뛰고 싶어서…” 日4235억원 괴물의 진심, 이래서 메츠·양키스 ‘거절’ 오릭스 버팔로스 야마모토 요시노부./오릭스 버팔로스 SNS [마이데일리 = 김진성 기... m.newspic.kr
오타니, 팀 동료 켈리의 아내에게 고급차 깜짝 선물했다 (이유) [내부링크]
오타니 쇼헤이(29)가 자신에게 등번호를 양보한 미국프로야구 로스앤젤레스 다저스 팀 동료 조 켈리(35)의 아내에게 고급 스포츠 세단을 선물했다. 미국 현지 취재진은 애슐리 켈리의 SNS 영상을 공유하며 "오타니가 애슐리 켈리에게 새 차를 선물했다"며 "애슐리 켈리는 오타니가 다저스와 계약하기 전 SNS에 해시태그 'Ohtake17'을 달고, '오타니 영입 캠페인'을 벌였다. 다저스는 오타니를 영입했고, 애슐리 켈리는 새 차를 얻었다"고 전했다. 관련 기사 내용 상세보기 오타니, 팀 동료 켈리의 아내에게 고급차 깜짝 선물했다 (이유) 오타니 쇼헤이(29)가 자신에게 등번호를 양보한 미국프로야구 로스앤젤레스 다저스 팀 ... m.newspic.kr
'손흥민 멱살' 잡고 5m 이상 질질 .. 에버턴, SON 얼마나 무서웠으면 [내부링크]
토트넘은 24일(한국시간) 영국 런던에 위치한 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 열린 에버턴과의 2023/24시즌 프리미어리그 18라운드 홈 경기에서 히샤를리송, 손흥민의 연속골로 한 골을 만회한 에버턴을 2-1로 꺾었다. 이날 득점은 손흥민의 이번 시즌 프리미어리그 11번째 골로 손흥민은 골을 넣었을 당시 프리미어리그 득점 공동 2위로 올라섰다. 에버턴은 동점골을 위해 사력을 다하고 있었고, 주장 제임스 타코우스키가 코너킥 수비를 위해 자신을 마크하고 있던 손흥민의 멱살을 잡아 끌고 갔다. 관련 기사 내용 상세보기 '손흥민 멱살' 잡고 5m 이상 질질…에버턴, SON 얼마나 무서웠으면 (엑스포츠뉴스 나승우 기자) 손흥민이 몸싸움 도중 멱살을 잡혀 5m 가량 질질 끌려가... m.newspic.kr
'소년시대' 임시완, 모두가 만족한 코미디 장르 도전기[TF인터뷰] [내부링크]
'소년시대' 임시완, 모두가 만족한 코미디 장르 도전기[TF인터뷰] 기사 내용 상세보기 '소년시대' 임시완, 모두가 만족한 코미디 장르 도전기[TF인터뷰] '소년시대' 통해 다 내려놓은 임시완…호평 일색 온양 지질이 장병태 役으로 활약 배우... m.newspic.kr
'마이 데몬' 송강, 타투 되찾고 김유정도 살렸다 [종합] [내부링크]
'마이 데몬' 송강, 타투 되찾고 김유정도 살렸다 [종합] 기사 내용 상세보기 '마이 데몬' 송강, 타투 되찾고 김유정도 살렸다 [종합] (엑스포츠뉴스 오수정 기자) '마이 데몬'에서 송강이 데몬 능력을 되찾았다. 23일 ... m.newspic.kr
'열녀박씨' 이세영, 배인혁 살리려 조선행.웹툰 결말·몇부작 [내부링크]
'열녀박씨' 이세영, 배인혁 살리려 조선행.웹툰 결말·몇부작 기사 내용 상세보기 '열녀박씨' 이세영, 배인혁 살리려 조선행...웹툰 결말·몇부작 '열녀박씨 계약결혼뎐' 방송 캡쳐 이준혁과 천호진의 악연이 드러났다. 22일 방송된 ... m.newspic.kr
'열녀박씨' 이세영 납치 구해낸 배인혁 .. 몇부작 남았나 [내부링크]
'열녀박씨' 이세영 납치 구해낸 배인혁 .. 몇부작 남았나 기사 내용 상세보기 '열녀박씨' 이세영 납치 구해낸 배인혁...몇부작 남았나 열녀박씨 계약결혼뎐 방송 캡쳐 진경이 남규리 죽음과 관련해 진실을 밝혔다. 23일 방... m.newspic.kr
신승훈, '웰컴투 삼달리' OST '추억속의 재회' 오늘(24일) 발매 [내부링크]
신승훈은 오늘(24일) 오후 6시 각종 온라인 음원 사이트를 통해 JTBC 토일드라마 ‘웰컴투 삼달리’의 OST Part.4 ‘추억속의 재회’를 발매한다. ‘추억속의 재회’는 1990년 발표된 조용필의 앨범 ‘90-Vol.1 Sailng Sound’의 타이틀 곡으로, 원곡의 신비롭고 담담한 분위기가 고스란히 담길 수 있도록 편곡했다. 한편, 신승훈이 가창한 ‘웰컴투 삼달리’ OST ‘추억속의 재회’는 24일 오후 6시 각종 온라인 음원 사이트를 통해 공개된다.. 관련 기사 내용 상세보기 신승훈, ‘웰컴투 삼달리’ OST ‘추억속의 재회’ 오늘(24일) 발매 웰컴투 삼달리_OST_Part.4_추억속의재회_앨범커버 사진제공 = 모스트콘텐츠, 도... m.newspic.kr
이동해X이설, 현실 장기연애 커플 변신 ... 중대 발표 속묘한 분위기 (남과여) [내부링크]
‘남과여’ 이동해와 이설이 가까운 듯 무심한 장기연애 커플의 모습을 현실감 있게 그려낸다. 26일 첫 방송을 앞둔 채널A 새 화요드라마 ‘남과여’는 만난 지 7년째 되던 날 밤 모텔 엘리베이터 앞에서 다른 이성 곁에 있던 서로를 마주하게 되는, 사랑과 권태로움 속 방황하는 청춘들의 현실 공감 연애 이야기를 다룬다. ‘남과여’ 제작진은 “1회는 익숙하고 편안한 장기연애 커플의 현실 그 자체를 볼 수 있다.또한, 영원할 줄 알았던 현성과 성옥이 위기를 겪게 되면서 극적 흥미와 공감을 더할 예정이다”라면서 “두 사람을 비롯해 청춘들의 각양각색 연애 이야기와 원작과의 싱크로율도 함께 주목해서 보시면 더욱 재미를 느끼실 수 있으니 놓치지 않고 본방사수 부탁드린다”고 당부했다. 관련 기사 내용 상세보기 이동해X이설, 현실 장기연애 커플 변신…중대 발표 속 묘한 분위기 (남과여) (엑스포츠뉴스 이창규 기자) ‘남과여’ 이동해와 이설이 가까운 듯 무심한 장기연애 커... m.newspic.kr
'고려거란전쟁' 최수종, 반격 실패 하나 '절체절명 위기' [내부링크]
'고려거란전쟁' 거란의 황제 야율융서가 강감찬을 향해 부월을 꺼내든다. 특히 소배압과 접선한 강감찬이 야율분노로부터 내통 의심을 받아 또 한 번 절체절명 위기에 처한다. '고려거란전쟁' 제작진은 "거란을 철군시키기 위해 양규와 작전을 도모한 강감찬이 소배압과 접선하던 중 실패 위기에 봉착한다.거짓 친조 사건 이후 야율융서와 다시 만나게 된 강감찬이 이번에도 지략을 발휘하고 위기를 극복할 수 있을지 지켜봐 달라"면서 "지난 회에 이어 사극 대가 최수종의 진가를 제대로 느끼실 수 있을 것"이라고 자신감을 드러냈다.. 관련 기사 내용 상세보기 '고려거란전쟁' 최수종, 반격 실패 하나 '절체절명 위기' [조이뉴스24 김양수 기자] '고려거란전쟁' 거란의 황제 야율융서가 강감찬을 향해 부... m.newspic.kr
'마이 데몬' 조연희, 섬세한 표현력으로 그려낸 김세라 [내부링크]
조연희는 SBS 금토드라마 ‘마이 데몬’에서 노석민(김태훈 분)의 아내이자 미래 전자 상무인 김세라 역을 맡았다. 조연희는 자신이 살아남기 위해 어떠한 일도 서슴지 않는 김세라를 현실감 넘치게 그려냈고, 그 가운데 흔들리는 눈빛을 감추고자 애쓰는 캐릭터의 불안한 모습을 디테일하게 표현했다. 또한 두려운 듯 흔들리는 눈빛을 하고 석민을 바라보는 대목은 자신이 살아남기 위해서라면 어떠한 일도 마다하지 않는 세라의 모습을 보여줬다. 관련 기사 내용 상세보기 '마이 데몬' 조연희, 섬세한 표현력으로 그려낸 김세라 (엑스포츠뉴스 이창규 기자) ‘마이 데몬’의 배우 조연희가 섬세한 연기 변주로 남다른... m.newspic.kr
'마에스트라' 이영애, 母 예수정 피했던 이유 .. 숨겨진 비밀 [내부링크]
'마에스트라' 이영애, 母 예수정 피했던 이유 .. 숨겨진 비밀 기사 내용 상세보기 '마에스트라' 이영애, 母 예수정 피했던 이유…숨겨진 비밀 (사진=tvN) [이데일리 스타in 최희재 기자] ‘마에스트라’ 이영애와 예수정 모녀... m.newspic.kr
이세영 납치 충격, "극강의 긴장감→명장면" (열녀박씨 계약결혼던) [내부링크]
이세영 납치 충격, "극강의 긴장감→명장면" (열녀박씨 계약결혼던) 기사 내용 상세보기 이세영 납치 충격, “극강의 긴장감→명장면” (열녀박씨 계약결혼뎐) 이세영이 납치됐다. 22일 방송된 MBC 금토드라마 ‘열녀박씨 계약결혼뎐’(연출 박상... m.newspic.kr
배인혁, 천호진 구하다 정신 잃었다 .. 이세영 어쩌나 '아찔 엔딩' (열녀박씨)[종합] [내부링크]
배인혁, 천호진 구하다 정신 잃었다 .. 이세영 어쩌나 '아찔 엔딩' (열녀박씨)[종합] 기사 내용 상세보기 배인혁, 천호진 구하다 정신 잃었다…이세영 어쩌나 '아찔 엔딩' (열녀박씨)[종합] (엑스포츠뉴스 김수아 기자) 배인혁이 복수를 끝내려는 이준혁으로부터 천호진을 구했지만... m.newspic.kr
개별가스 보일러 배관공사 [보일러 주위 배관] [내부링크]
6.2.4 보일러 주위 배관 가. 세대로 관통되는 부위에는 지수형 슬리브를 사용하여야 하며, 슬리브 설치 시에는 슬리브 하부로 콘크리트가 충전될 수 있도록 일정 간격을 유지하여 배열하여야 한다 나. 지수형 스리브 사용 시 세대내부로 물이 인입되는지를 확인하기 위하여 담수시험을 하는 것이 바 람직하다. 다. 보일러 연결배관이 수직으로 시공될 수 있도록 전용 배관받침대를 사용하여야 한다. 라. 보일러와 연결되는 배관들은 연결 전까지 이물질이 들어가지 않도록 보양재(테이프, 캡)를 사용하 여야 한다. 마. 보일러 주위배관이 발코니를 통과하는 경우에는 열선 및 보온두께를 감안하여 타일마감높이를 조 정하도록 건축과 협의한다. 바. 보일러 하부의 굴곡 부위는 시공성과 미관향상을 위하여 엘보로 시공하여야 한다 사. 보일러실 부위의 세대 온도조절기용 전선관(16C)은 보일러 설치부위가 옹벽일 경우에는 PVC콘 슬리브, 조적일 경우에는 풀박스(FL+500)에 연결한다. 아. 보일러 하부의 밸브 및
은퇴 의심마저 .. '첫 코믹' 임시완, 이토록 살벌해도 되나요? [이게 '소년시대'여1] [내부링크]
은퇴 의심마저 .. '첫 코믹' 임시완, 이토록 살벌해도 되나요? [이게 '소년시대'여1] 기사 내용 상세보기 은퇴 의심마저...'첫 코믹' 임시완, 이토록 살벌해도 되나요? [이게 '소년시대'여①] (엑스포츠뉴스 조혜진 기자) "나가 아산백호여~" 한 템포 느린 호흡, 묘한 중독성을... m.newspic.kr
쿠플, OTT계 '아산 백호' 등극 [이게 '소년시대'여2] [내부링크]
쿠플, OTT계 '아산 백호' 등극 [이게 '소년시대'여2] 기사 내용 상세보기 쿠플, OTT계 '아산 백호' 등극 [이게 '소년시대'여②] (엑스포츠뉴스 이창규 기자) '소년이여, 신화가 되어라' 작품이 공개된 후부터 수많은... m.newspic.kr
박은빈 '무인도의 디바' OST, CD로 나온다 [내부링크]
박은빈 '무인도의 디바' OST, CD로 나온다 기사 내용 상세보기 박은빈 '무인도의 디바' OST, CD로 나온다 '무인도의 디바' 앨범 재킷뮤직. (사진 = 뮤직버디 제공) 문화저널코리아 고병식 기... m.newspic.kr
'마이 데몬' 김유정X송강, 신혼여행 떠난다.애틋한 백허그 [내부링크]
'마이 데몬' 김유정X송강, 신혼여행 떠난다.애틋한 백허그 기사 내용 상세보기 '마이 데몬' 김유정X송강, 신혼여행 떠난다…애틋한 백허그 (사진=SBS) [이데일리 스타in 최희재 기자] ‘마이 데몬’ 김유정, 송강이 달콤... m.newspic.kr
아옳이 비정상거래 2억 추징 ... "회계 실수, 전문적인 곳으로 바꿨다" [내부링크]
아옳이 비정상거래 2억 추징 ... "회계 실수, 전문적인 곳으로 바꿨다" 기사 내용 상세보기 아옳이 비정상거래 2억 추징… "회계 실수, 전문적인 곳으로 바꿨다" 유튜브 구독자 75만명 이상을 보유한 모델 겸 유튜버 '아옳이'(본명 김민영)가 2억... m.newspic.kr
개별가스보일러배관공사 시공요령 [내부링크]
6.2 시공요령 6.2.1 공통사항 가. 설치위치 1) 보일러 하중에 충분히 견디는 구조의 벽면에 견고하게 설치하여야 하며, 조적벽에 설치 시 에는 고정부위를 보강하여 시공한다. 2) 보일러는 배기구와 가장 가까운 곳에 설치하여야 한다. 3) 보일러실 내부는 유지관리(보수, 청소)가 용이하도록 작업공간을 확보(보일러 좌·우로 최 소 150 이상)하는 것이 바람직하다. 4) 보일러는 환기(통풍)가 잘되는 곳에 설치토록 한다. 나. 설치방법 1) 보일러를 설치하고자 하는 위치를 선정하여 보일러 제조회사 제품시방서에 따라 설치하며 대 부분의 설치방법은 부착대를 벽면에 고정하고, 보일러 뒷부분에 돌출된 고리를 부착대에 고정하는 방법을 택하고 있으므로 부착대를 견고하게 고정하는 것이 매우 중요하다. 2) 보일러 설치위치가 세대의 실내와 면한 경우 보일러의 소음과 진동이 세대내부로 전달되지 않도록 주의한다. 3) 보일러 연도는 역풍 및 빗물유입을 방지하고 기능이 확실하여야 한다. 4) 보일러실
개별가스 보일러 배관공사[일반사항] [내부링크]
6.1 일반사항 6.1.1 개요 LPG 및 LNG 가스를 연료로 사용하는 소용량의 보일러를 각 세대별 전용 보일러실 또 는 세대 내 발코니에 설치하여 세대 배관을 통하여 직접 난방 및 급탕을 공급하는 방식을 말한다 6.1.2 자재선정 및 검수 가. 난방 및 급탕 겸용인 KS B 8109 가스온수보일러에 적합한 제품으로 해당 지역의 가스공급조건을 확인하여 선정하고 품질은 제조회사에 의해 2년간 보증되어야 한다. ※ 자재선정 시 보일러 및 구성품 등은 시방서 50550 개별가스보일러 설치를 참조한다 나. 보일러 제조업체별로 규격, 배관 연결구의 배열, 연도 배기통의 크기가 다르기 때문에 보일러실 면적과 배관배열을 고려하여 슬리브 공사 전까지 보일러를 선정해야 한다. 다. 보일러형식은 급·배기방식에 따라 밀폐식 강제급배기식(FF)과 반밀폐식 강제배기식(FE)으로 구 분되므로 설계도서를 숙지하여 선정토록 한다. 라. 난방배관이 보일러 위치보다 높게 설치되는 곳(다락방 설치 세대 및 주민복지
쏙쏙 이해하는 피부관리 [내부링크]
쏙쏙 이해하는 피부관리 피부관리! 얼마나 알고 있나요? 전 이 글을 읽기 전까지 잘 알지 못했습니다. 여러 의견을 간추려 완벽하게 정리한 백과사전!요약을 잘 했으니 꼼꼼히 읽어보시고 알찬 정보 가져가세요~ 깐깐하게 선택한 복합성 피부 관리법의 핵심정보를 소개합니다! 여드름이나 뾰루지가 수시로 나는 복합성 피부라면 스팟 제품을 써보세요. 티트리 오일이나 스팟 코렉터를 고민되는 부분에만 적게 사용하는 것이 좋습니다. 복합성 피부에게는 순한 수용성 클렌저가 유용한데 번들거림이 지나치다면 젤이나 거품 종류의 클렌저를, 건조함이 과하다면 로션 타입의 클렌저를 사용합니다. BHA가 들어간 제품으로 각질 제거를 해주는 것이 바람직합니다. BHA 제품을 처음 이용한다면 실리실릭애시드 1% 농도의 제품을 이용합니다. 볼과 입가, 눈가가 건조한 복합성 피부는 주름 방지에 주의를 기울여야 합니다. 주름 개선 기능성 화장품을 눈가와 팔자주름 쪽에 꾸준히 발라주면 주름을 완화할 수 있습니다. 메이크업 한
현대인이라면 꼭 알아야 할 피부관리 정보!! [내부링크]
현대인이라면 꼭 알아야 할 피부관리 정보!! 갑자기 집중이 안 될 때! 상쾌한 바깥 공기 들이마시면서 가볍게 걷기를 추천합니다! 앗, 잠깐! 오늘 제가 전하는 피부관리에 대한 포스팅은 확인하고 가세요~!오늘도 꼭 실속 있는 정보들로만 구성했습니다. 놓치면 후회할지도 몰라요. ^^ 지성피부 관리법, 미루지 말고 지금 확인하세요! 특히, 청소년 시절에 호르몬 분비와 함께 여드름 증상이 더해집니다. 그러므로 애초에 여드름전용 세안제와 스킨, 로션을 사용하는 것이 좋습니다. 이와 더불어 번들거리는 지성 피부라면 자외선 차단제를 구매 할 때, 번들거림과 트러블 발생을 줄일 수 있는 파우더 타입을 쓰는 것을 추천드립니다. 지성 피부를 가진 분들 중 기름 지는 것이 무서워 스킨만 바르는 경우가 있는데요. 피부에는 조금의 유분기가 필요하기 때문에, 지성용 스킨, 로션을 구매하여 발라주세요. 뿐만 아니라 지성 피부의 여성이라면 화장을 할 때 두껍게 하지 않는 것이 좋습니다. 또한 화장 후 얼굴을 씻
피부관리 지식의 정석[계절 별 피부관리법 관련 정보/피부에 관한 오해와 편견 관련 지식] [내부링크]
피부관리 지식의 정석 바로 지금은 영원히 돌아오지 않는 때라고 하죠. 그래서 현재는 선물처럼 귀하게 간직해야 하는 것이랍니다.소중한 현재에 여러분과 함께 피부관리에 대한 정보를 체크해볼게요. 알짜배기 정보로 똑똑하게 살아보자! 계절 별 피부관리법 관련 정보 봄철에는 건조한 날씨 때문에 피부에 수분이 충분하지 않을 수 있습니다 당기지 않는 피부라 하더라도 걸 맞는 수분 공급을 해주는 게 좋습니다. 미세먼지나 꽃가루가 있는 봄철에는 외출 후 세안에 더욱더 신경 써야 합니다. 이때 황사나 꽃가루를 씻어내려고 얼굴을 너무나 강하게 닦아내면 모공을 안 좋게 할 수 있으니 고려해야 합니다. 여름철이나 사우나, 외출을 하고 돌아왔을 때엔 단시간에 얼음이나 냉타월을 사용하여 달아오른 피부 온도를 식혀주는 것이 권장됩니다. 일시적이지만 모공이 작아지고 피부에 탄력이 생기는 것을 경험할 수 있습니다. 가을에는 자외선이 매우 높아, 여름처럼 피부가 그을립니다. 따라서, 미백효과가 있는 제품을 쓰며, 수
뽀송뽀송 피부관리, 이슈 득템[계절 별 피부관리법/블랙헤드 및 피지조절 관리법] [내부링크]
뽀송뽀송 피부관리, 이슈 득템! 어떻게 이렇게 쉽게 정리했나? 계절 별 피부관리법 연관 정보 공부든, 운동이든 매일 특정 활동을 꾸준히 지속하는 것만큼 인내력을 요구하는 것도 없습니다. 하지만 전 여러분을 위해 새로 발견한 정보를 알려 드리고자 책을 공부하고, 인터넷을 찾아보죠. 일상생활에서 꼭 필요한 아래 피부관리 관련 정보를 더 쉽게, 정확하게 알려드리기 위해서요! 건조한 상태로 외출하는 것은 피부에 좋지 않은데, 특히 겨울부터 봄까지는 찬바람이나 햇볕에 자극을 받으면 안면 홍조가 유발될 수 있으니 유념해야 합니다. 봄철에는 건조한 기후 때문에 피부에 수분이 떨어질 수 있습니다. 기름기가 많은 피부라 하더라도 기본적인 수분 공급을 해주는 게 좋습니다. 가을에는 자외선이 매우 높아, 여름철 못지않게 피부가 감해집니다. 그러므로, 미백효과가 있는 제품을 발라주며, 수분공급을 풍부히 해줘야 합니다. 미세먼지나 꽃가루가 있는 봄철에는 밖에 갔다온 후 세안에 더욱더 신경 써야 합니다. 이
난방설비공사[실별 온도조절장치 설치공사(지역난방지구)] [내부링크]
5.1 일반사항 5.1.1 개요 입주자가요구하는 실내온도를 유지하기 위하여 세대에 공급되는 난방용 온수의 유량을 실 별로 제어하여 실별로 온도조절이 가능토록 하는 기기로서 산업자원부고시 제2003-70호〔중앙 집중난방방식 공동주택에 대한 적산열량계 등의 설치·시공지침〕과 주택건설기준등에 관한 규 정 제37조에 합당하도록 시공하여야 한다. 5.1.2 자재선정시 유의사항 가. 실내온도조절기 1) 온도감지범위 : 5∼ 28 2) 디지털방식으로 실내온도 및 설정온도가 액정으로 표시되어야 하고 예약기능 및 동파방지 기능이 내장된 제품 나. 콘트롤 유니트 1) 벽체 부착형으로 실내온도조절기의 신호를 받아 자동으로 실별온도조절밸브를 콘트롤할 수 있어야 한다. 2) 비난방시 전원차단이 가능하도록 ON/OFF 스위치가 내장되어야 한다. 다. 실별온도조절밸브 1) 자동 및 수동전환이 가능하여야 한다. 2) 밸브패킹 : 내열성 내마모성 3) 실내온도조절기의 신호를 받아 자동으로 열림 또는 닫힘으로 동작
클릭하면 알 수 있는 피부관리 관련 지식 모음 [내부링크]
클릭하면 알 수 있는 피부관리 관련 지식 모음 날 위해서라도 꼭 알아두면 좋은 여드름피부에 좋은 음식( 레몬,양배추,서리태 등) 관련 정보 지나간 시간을 되돌릴 수 없고 후회한다고 해서 일이 해결되는 것은 아니겠죠 우리도 지금 이 시간을 유용하게 보내 볼까요? 그럼 피부관리에 관한 유익한 정보를 드릴게요~ 비타민C가 풍부한 오렌지는 여드름과 기미, 주근깨 걱정을 좀 더 줄여주는 과일입니다. 모세혈관을 튼튼하게 해주고 피부를 한결 화사하고 건강하게 만들어주는 효과가 있죠. 다음으로, 미네랄이 충분하지 못하면 피부에 여드름이 나기 쉽다는 사실을 유념하세요. 평소 호두와 땅콩 등 견과류를 섭취해 주면 몸에 필요한 미네랄을 채워줄 수 있습니다. 그리고, 피지의 과다한 분비를 억제하는 검은콩은 여드름이 잘 생기지 않게 해주는데요. 특히 남성 호르몬이 많이 분비되어 생기는 여드름에 효과가 뛰어나니 여드름의 원인에 맞게 섭취하세요. 또, 여드름뿐 아니라 염증을 가라앉히는 데 효능이 있는 음식으로
간단하게 알려주는 피부관리 지식 [내부링크]
간단하게 알려주는 피부관리 지식 우리의 인생은 B(Birth)와 D(Death)사이의 C(Choice)다 라는 말, 들어보셨죠? 인생에서 이만큼 중요한 역할을 맡고있는 선택! 여러분께서 이 포스팅을 클릭한 걸 절대 후회하지 않게 피부관리에 대한 도움되는 정보를 전해 드리겠습니다. ^^ 피부에 관한 오해와 편견 여드름 피부는 매번 얼굴을 닦는 것보다는 하루에 약 두 번 미지근한 물에 간단히 세안하는 것이 좋습니다 너무 잦은 세안은 오히려 피지선을 자극하여 여드름을 악화시킬 수 있답니다. 건성 피부라면 보습크림과 미스트를 수시로 사용해주면 좋으나 지나친 것은 좋지 않습니다. 오히려 많이 사용하게 될 경우 화장품에 의해 모공이 막혀 피부가 더 건조해질 수 있기 때문입니다. 팩을 오래 한다고 해서 좋다는 생각은 착각입니다. 팩은 사용 설명서에 적힌 대로 10분에서 15분 정도 하는 것이 가장 좋습니다. 오랜 시간 팩을 할 시 피부에 자극이 가거나 수분이 감소할 수 있으므로 주의하세요. 아무
오늘의 주제는 바로 피부관리 정보! 체크 GO[지성피부 관리법/각질제거에 좋은 팩] [내부링크]
오늘의 주제는 바로 피부관리 정보! 체크 GO 재미있게 배워보는 지성피부 관리법 관련 핵심 내용 공포라는 건 자신에 대한 불신과 미지에 대한 불안에서 부터 온다고 합니다. 불안에 먹히지 않으려면 자신을 믿는 수밖에 없다고 하네요. 자, 오늘은 할 수 있다는 믿음으로 세상을 바라보는 건 어떨까요? 그렇다면 피부관리에 대해 알아보는 시간도 더욱 알차게 즐길 수 있을 거에요! 지성 피부를 가진 분들 중 기름 지는 것이 두려워 스킨만 바르는 분들이 있는데요. 피부에는 조금의 유분기가 필요해 지성용 스킨,로션을 사서 아침, 저녁으로 발라주어야 합니다. 그리고 호호바 오일은 지성 피부에 활용 하는데요. 피부의 수분을 조절해줄 뿐만 아니라 피부에 얇은 막을 만들어 주름을 줄여줍니다. 더불어 세포 형성을 촉진시켜줘서 튼살 관리에도 유용합니다. 한편 피부 종류 별로 클렌징 하는 절차가 다릅니다. 지성 피부는 클렌징 워터나 젤 종류로 세안하고 건성은 클렌징 크림과 오일을 쓰는 것이 유용합니다. 또한
지혜롭게 알아보는 피부관리 대한 정보 [내부링크]
지혜롭게 알아보는 피부관리 대한 정보 어제를 버려야 오늘을 맞이할 수 있게 되고, 오늘을 버려야 내일로 전진할 수 있다고 해요. 어제와는 다른 오늘을 희망하는 여러분을 위해 피부관리 관련 정보를 제공해 드립니다^^오늘은 더 피부관리에 관해 제대로 아는 내가 될 수 있을 거예요! 올바른 각질제거 방법을 함께 알아봅시다! 각질제거를 하기 전 먼저 스팀 타월을 얼굴에 올려 놓아 각질을 충분하게 불려줍니다. 그 후 필링젤 등을 이용해서 부드럽게 마사지 하는 것처럼 제거해주면 되는데요. 1분 이내로 마사지한 뒤에 미온수로 깨끗이 씻어주세요. 한편 스크럽 제품은 알갱이로 물리적인 마사지를 하여 각질을 제거하는 것이에요. 피부 표면에 나온 각질을 벗겨내어 바로 피부결을 고르게 정돈하지만 피부결에 약간의 자극을 남길 수 있어요. 약간 자극적이지만 보다 빨리 효과를 보고 싶다면 스크럽 제품을 사용하시길 바랍니다. 만약 여드름이 많은 피부라면 알갱이가 있는 스크럽 용품은 삼가하세요. 대신 각질 제거
궁금증 해결! 피부관리 관련 정보! [내부링크]
궁금증 해결! 피부관리 관련 정보 괜히 온몸이 쑤시고 활력 없는 요즘~ 여러분의 활력소가 되기 위해 피부관리에 관한 유용한 정보 가져왔습니다! 피부관리에 관해 오늘 알아보고 함께 힘내자고요!!시작해 볼게요~ 쉽게 획득할 수 없는 클렌징 방법 관련 알짜 정보 예쁜 피부 표현을 위해 화장을 잘 하는 것도 신경써야하지만 피부관리의 베이스는 바로 클렌징입니다 모공에 잔여 화장품과 미세먼지를 꼼꼼하게 제거해주어야 깨끗한 피부관리를 할 수있습니다. 클렌징을 할 때는 약산성 폼 클렌징을 활용하여, 여유있게 거품을 낸 뒤 세안합니다. 과도한 세안은 피부를 자극할 수 있으니, 지나치게 거칠게 하지 않도록 신경써야합니다. 그리고 세안할 때는 뜨거운 물을 이용해 얼굴을 씻어내는 것보다 차가운 물이나 미지근한 물로 씻는 것이 피부에 자극을 최소화할 수 있습니다. 또한 메이크업을 제거할 때 클렌징 제품을 활용해 너무 장시간 문지르는 것은 오히려 노폐물로 피부를 자극하는 것과 마찬가지입니다. 따라서 1차 세
난방설비공사[ 온도조절기 설치공사 ] [내부링크]
4. 온도조절기 설치공사 4.1 일반사항 4.1.1 개요 입주자가요구하는 실내온도를 유지하기 위하여 세대에 공급되는 난방용 온수의 유량을 조 절하고 필요이상의 열이 공급됨으로 인한 에너지 낭비를 방지하는 기기로 입주 후 하자가 많고 난방비에 따른 민원이 많이 발생하므로 시공 초기 완전한 계획과 준공까지 지속적인 관리가 요 구되고 산업자원부고시 제2003-70호〔중앙집중난방방식 공동주택에 대한 적산열량계 등의 설 치·시공지침〕에 합당하도록 시공하여야 한다. 4.2 시공관리 요령 가. 전선관 시공위치를 슬래브 내부에 시공할 것인지, 슬래브 상부 축열층 내에 시공할 것인지를 사전 에 검토한다. 나. 온도조절기는 전기스위치와 인접한 경우 스위치 중심에서 수평으로 200이상 이격시켜야 한다 다. 슬래브 내 시공시 전선관에 Con'c 물이 혼입될 우려가 있으므로 테이프 등으로 보호조치를 하거나 슬래브 상부로 전선관을 인출하여 관 끝에 열을 가하여 끝을 오므리는 보호조치를 하여야 한다. 라. 감
알고 보면 흥미로운 피부관리 story! [내부링크]
알고 보면 흥미로운 피부관리 story! 지금 무슨 생각을 하고 계신가요? 혹시 피부관리에 대한 것? 피부관리 때문에 지금 이 포스팅을 알게 되셨는지도 모르겠습니다!! 다행히 잘 찾아오셨어요. 마침 유익한 정보를 준비해 뒀으니까요. 필요한 정보를 꼭 찾아가시기 바라며 시작해 볼까요? 피지제거 및 블랙해드 제거하는 팩 만드는 방법에 관해 파헤쳐볼까요? 숯에는 미네랄이 다량 담겨 있고 흡착력이 우수하여 피지와 블랙헤드 제거에 효과적입니다. 숯 가루에 요구르트나 꿀을 섞어 되직하게 만든 후, 피부에 얇게 발라 20~30분 그대로 둔 후 세안하세요. 또한 피부 진정 및 재생, 피지 제거에 효과를 볼 수 있는 당근으로 팩을 만들어 활용해보세요. 곱게 간 당근과 요구르트, 밀가루를 섞어 얼굴에 바른 다음, 15분이 지나면 미온수로 세수를 하고 나서 스킨케어를 하면 끝이니 참고하세요. 그리고 시나몬 가루는 피지가 과다하게 분비되는 피부를 진정시켜주는 효과가 있는 재료입니다. 시나몬 가루에 꿀을
피부관리 완벽 정보[알아두면 좋은 피부에 좋은 음식/여드름피부에 좋은 음식] [내부링크]
피부관리 완벽 정보 혹시 오늘 아침 출근길에도 부랴부랴 대중교통에 오르셨나요? 조금 더 한가로운 일상을 위해서는 다급함을 다소 버리는 것도 좋아요.오늘 준비한 피부관리 관련 지식도 차근차근 읽어보도록 하세요. 알아두면 좋은 피부에 좋은 음식, 샅샅히 살펴보기 촉촉하게 피부를 보호하고 싶다면, 물을 신경써서 마시고 채소나 과일 등 수분 함량이 많은 음식이나 이온음료 등을 섭취하여 체내의 수분 양과 전해질의 균형을 맞춰주는 것이 효과적입니다. 채소에는 수분은 물론이거니와 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화 성분도 가득해 몸 전체의 혈액 순환을 돕고 피부 대사를 향상 시킬수 있습니다. 100g의 연근에는 레몬 한 개에 담긴 비타민 C가 함유돼 있습니다. 또한 식이섬유, 칼륨이 가득해 피부를 해독하고 안색을 향상하는데 뛰어난 식품입니다. 면역력이 저하되면 피부가 자극에 민감해지는데, 항산화 성분요소가 함유된 채소와 과일을 드신다면 피부 노화를 단축시킬 수 있게 됩니다. 밤낮으로 1일 동안
얕고 넓은 지식을 쌓는 피부관리 연관 이야기 [내부링크]
얕고 넓은 지식을 쌓는 피부관리 연관 이야기 궁금한 게 생길 때는 잠을 제대로 못 자고, 물어보고 싶은 마음이 들게 되죠! 오늘 피부관리에 대해 궁금해서 들어오신 여러분도 혹시 답답한 마음이 드세요?이제부터 관련 정보를 자세하게 소개해 드릴 테니 걱정 말고 집중해 주세요~^^ 알아두면 뼈가 되고 피가 되는 화농성 여드름 관리 및 치료법 기본 정보 화농성여드름 환자 분들의 경우엔 자외선을 차단하기 위해 차단제를 꼭 발라주는 것이 중요합니다 선탠을 하여 여드름을 감출 수 있기도 하지만 지나치게 강한 자외선 노출은 증상을 더 악화시킬 가능성이 큽니다. 여드름치료에 앞서 가장 필요한 것은 바른 진단입니다. 질환의 원인과 이유를 아셔야 하고 적절한 치료를 받으셔야 합니다. 턱 또는 입가에 나는 화농성여드름은 손이 가장 많이 가는 곳이라서 손으로 짜 버리기 마련입니다. 눈에 잘 보이는 곳이여도 최대한 건드리지 않은 상태에서 치료하셔야 합니다. 지성 피부들이 여드름이 생길 확률이 높습니다. 본인
빠짐없이 알려주는 피부관리 핵심지식[복합성 피부 관리법/올바른 각질제거 방법] [내부링크]
빠짐없이 알려주는 피부관리 핵심지식! 당신의 선택에 더욱 필요한 복합성 피부 관리법 ‘멀티태스킹’이라는 말을 아시나요? 한꺼번에 여러 일을 맡아서 처리하는 것을 뜻하는 말이랍니다. 허나 이를 위해 바쁘게 움직이게 되면 오히려 실수를 할 수 있어 주의해야 해요. 한 번에 끝내려고 욕심을 내기 보다는 집중해서 하나씩 해결하는 것이 좋죠. 피부관리에 대한 정보 역시 이와 다름없으니 지금부터 하나하나 알아보도록 해요! 볼 또는 입가, 눈가가 건조한 복합성 피부는 주름 완화에 관심을 많이 가져야 해요. 주름 개선 기능성 화장품을 눈가와 팔자주름 쪽에 주기적으로 발라주면 주름을 개선할 수 있습니다. 만약 여드름이나 뾰루지가 종종 나는 복합성 피부라면 스팟 제품을 활용하세요. 티트리 오일이나 스팟 코렉터를 염려되는 부근에만 살짝 쓰는 것이 이롭습니다. 이때 복합성 피부는 2가지 종류의 팩을 사용하는 것이 효과적인데요. 건조한 U존에는 영양팩을, 번들거리는 T존에는 타이트닝팩을 발라주는 게 좋죠.
저장해 두고 싶은 피부관리 정보[민감성/복합성 피부 관리법] [내부링크]
저장해 두고 싶은 피부관리 정보!! 유념해야 할 민감성 피부 관리법, 프리미엄 정보! 한 가지의 행동을 습관으로 만들려면 최소 2주 이상 그 행동을 반복해야 한대요. 그러면 나중에는 신경 쓰지 않아도, 자연스레 그 행동을 하게 된다곤 하는데요. 오늘처럼 피부관리 관련 기본 지식을 꾸준히 알아나가는 걸 습관으로 만드는 건 어떠세요? 피부관리를 위해서 기본 정돈 후 홍조가 발생되는 지점에 많은 양의 보습 크림을 덧발라주면 안면 홍조를 예방할 수 있습니다. 건조해서 세안 후, 피부가 당기는 분들에게는 효소 세안제를 권합니다. 효소 세안제는 저 자극 파우더 타입으로 피부가 예민한 이도 부담 없이 사용할 수 있습니다. 얼굴 피부에서도 붉은기가 생기는 부위는 다른 부위보다 건조가 더 심하기 때문에 다른 부위와는 차별을 두어야 하는데, 제품을 한 번 바르고 10초 후 살짝 발라주면 됩니다. 예민한 피부를 가진 사람은 화학성분에 피부가 예민하게 반응할 수 있습니다. 따라서 자외선 차단제를 알아볼
한 번에 끝내는 피부관리[클렌징 방법에 대한 정보,화이트닝에 좋은 음식 정보!] [내부링크]
한 번에 끝내는 피부관리 똑소리나게 이해해보는 클렌징 방법에 대한 정보 인간에게 부여된 가장 큰 힘은 바로 선택이라는 말이 있을 정도로, 선택은 정말 중요한 요소인데요. 우리는 하루 동안 수많은 선택을 하면서 살아갑니다. 피부관리 핵심 지식을 찾은 것도 마찬가지! 탁월한 선택을 한 여러분을 위해 피부관리 필수 지식, 더 체계적으로 알려드릴게요. 세안할 경우 거품을 헹굴 때는 10회 이상 두들겨 잔여물이 남지 않게 해야 합니다. 또한, 너무 뜨겁거나 너무 차가운 물을 사용하면 피부에 다양한 자극을 줘요. 쌀뜨물로 세수하면 그을린 피부가 돌아오고 노폐물과 묵은 각질을 처리할 수 있는데, 첫번째 물에는 농약 성분이 있을 수도 있어 버리고 하면 좋습니다. 클렌징 제품을 활용해 장시간 문지르는 것은 노폐물로 피부를 자극하는 것과 같습니다. 따라서 1차 세안으로 가볍게 피부를 닦아주고, 2차 세안으로 잔여물을 씻어줍니다. 특히 클렌징을 할 때는 약산성 폼 클렌징을 이용하여, 충분히 거품을 낸
똑소리 나는 피부관리 상식[현명하게 알아보자! 피부에 관한 오해와 편견 지식 탐험] [내부링크]
똑소리 나는 피부관리 상식 현명하게 알아보자! 피부에 관한 오해와 편견 지식 탐험 누구나 들으면 따라 부를 수 있는 국민가요처럼 아주 친숙한 것들이 있죠? 피부관리 정보는 어떠세요? 아마 생소하실 텐데요. 기본적인 상식처럼 느껴질 수 있도록 지금 바로 배워요! 기름종이로 피지를 닦아주게 되면 피지 분비가 왕성해진다는 말이 있는데요. 기름종이는 피지 분비와 전혀 관련이 없으며 얼굴 바깥에 나온 피지를 닦아내주는 도구일 뿐이랍니다. 콜라겐이 많이 들어가 있는 돼지껍질이나 미역 등을 간 후에 피부에 붙여도 피부에 큰 도움은 되지 않습니다. 많은 콜라겐이 함유되어 있지만, 입자가 너무 크기때문에 피부에 흡수되지 않으므로 식품을 통해 섭취하는 것이 낫습니다. 민감성 피부가 유아용 화장품을 사용하는 게 좋다는 것은 잘못 알려져 있습니다. 유아용 화장품이 방부제 함유량이 적으며 순한 것은 맞지만 성인 피부와 유아 피부는 엄연히 다르고 필요한 성분이 달라서 적합하지 않습니다. 환절기에 피부 트러블
피부관리 다양한 정보[유용한 화농성 여드름 원인 및 특징 연관 지식,건성피부 관리법에 관한 정보 모음집] [내부링크]
피부관리 다양한 정보 유용한 화농성 여드름 원인 및 특징 연관 지식, 전격 공개합니다! 살면서 우리에게 주어지는 시간은 정해져 있어요. 허나 이것을 어떻게 쓰느냐는 사람마다 다르죠. 흘려버리는 시간을 아깝게 여기고, 하루하루를 내가 가진 무엇으로 채우는 것이 중요합니다. 피부관리 핵심 지식을 학습하며 하루를 가치 있게 보내보세요. 하루의 시작이 달라진답니다. 성인시기 때 발생하는 화농성여드름은 청소년기 여드름과는 다르게 턱과 입 근처에 많이 발생해요. 염증성으로 바뀌기 쉽고 불균형하게 분비되는 피지로 화농성여드름으로 심해질 수 있습니다. 어른이 된 이후에 발생한 화농성여드름은 흉터가 잘 생기고, 잘 없어지지 않는 특성이 있습니다. 곪는 증상이 악화되기 전 조기 치료하는 것이 바람직합니다. 화농성여드름 요인으로는 똑바르지 않은 세안 습관으로도 생길 수 있습니다. 기본적인 샤워습관부터 세안법에 특정 문제점이 있는지를 체크해보아야 합니다. 규칙적이지 않은 식사시간과 식이 습관도 여러 여드
읽고 나면 유용한 피부관리 관련 정보 [내부링크]
읽고 나면 유용한 피부관리 관련 정보 할 일이 엄청 많아서 어디서부터 손대야할 지 모르겠을 때 어떻게 하시나요? 진정 중요한 것은 우선순위를 지정하는 것이랍니다.오늘 여러분과 저의 우선순위는 피부관리 관련 이야기를 함께 나누는 것! 시작해봅시다~ 그것이 궁금하다! 화이트닝에 좋은 음식( 석류,파프리카,브로콜리,키위 등) 정보! 기미와 칙칙한 피부로 고민하는 사람에게 감초를 화이트닝에 좋은 음식으로 추천합니다. 감초에 있는 글리치리신이 기미가 일어나는 것을 막아 주며, 피부를 차분히 진정시켜 줍니다. 키위는 유분과 수분 균형을 맞추어 주고 잡티를 연하게 해 주는 과일입니다.지방과 나트륨의 함량이 많지 않고 식이섬유가 많아 다이어트를 하는 사람도 부담 없이 먹을 수 있답니다. 된장이 화이트닝에 유익한 음식이라는 내용을 아는 사람은 많지 않습니다. 이에 포함된 리놀렌산이 멜라닌 색소의 합성을 막아주어 깨끗하게 해줍니다. 고기와 잘 어울리는 식품인 아스파라거스는 장의 활발한 운동과 이뇨작용
당신이 찾던 피부관리 핵심 정보 모음 [내부링크]
당신이 찾던 피부관리 핵심 정보 모음 햇빛은 적당히 따사롭고 바람도 솔솔 알 수 없이 마음이 들뜨는 날이 있죠? 이런 날은 어디 먼 곳으로 떠나지 않아도 날씨를 만끽하는 것 만으로 도심 속에서 힐링하는 기분을 충분히 느낄 수 있답니다. 지금부터 알려드릴 피부관리에 관한 정보도 그렇답니다. 한 번 보는 것만으로도 충분히 도움되고 일상에서 쓰일 수 있는 기분 좋은 정보!멀리 갈 필요 없이 지금 여기서 시작하겠습니다! 클렌징 방법에 관해 알고부터 어제보다 더 발전한 나 연예인 세안법으로 많이 알려진 미스트 세안법을 하는 방법은 아래와 같습니다. 먼저 미스트를 얼굴에 적시고 충분히 스며들 때까지 대기한 후 얼굴을 문지르지 않고 물을 튕겨주는 듯이 세안해 줍니다. 그리고 5초 이내에 새로 미스트를 사용하면 됩니다. 예쁜 피부 표현을 위해 화장을 잘 하는 것도 신경써야하지만 피부관리의 기본은 바로 클렌징입니다. 모공에 축적된 화장품과 미세먼지를 꼼꼼하게 처리해야 깨끗한 피부관리를 할 수있습니다
유량조절 밸브(Balancing Valve) [내부링크]
3.1 일반사항 3.1.1 개요 부하계산에의해 산출된 유량을 주 공급관의 유량 및 압력변화에 영향을 받지 않고 밸브내 부의 개구면적을 조절함으로서 안정적으로 유량을 배분하여 주기 위하여 설치하는 기기다. 3.1.2 난방 순환계통 3.2 시공관리 요령 가. 지하층 배관 계획 시 난방환수관에 유량조절장치(Balancing Valve)와 차압유량 조절밸브(PDCV) 가 설치될 공간을 확보하여야 한다. 나. 착공 즉시 수급자로 하여금 유량조절밸브의 형식(가변유량조절밸브 또는 정유량조절밸브)을 확정 토록 한 후 옥내·외 기계설계서(도면, 시방서, 설계계산서 등) 및 난방순환펌프(유량, 양정) 등을 종합 검토하여 밸브의 규격을 재선정 하여야 한다. 이때 규격 변동으로 인한 설계변경은 없다.(유 량값에 따른 제조업체의 밸브규격 상이) 다. 정유량 조절밸브의 경우는 밸브자체 압력강하(ΔP)가 펌프 양정보다 높을 경우 펌프양정 변경 등 필요한 조치를 취하여야 한다. 라. 도면에 표기된 유량표는 부하
간추린 피부관리 [내부링크]
간추린 피부관리 저는 원래 동화책이나 드라마, 영화 같이 각종 이야기를 보는 걸 참 좋아했습니다. 다음엔 어떤 내용이 이어질지 기대되기도 하고, 제가 예상하는 게 맞으면 정말 신났거든요!지금 역시 피부관리 정보를 보고 신기해하실 여러분의 표정이 궁금한 것처럼요! 소중한 피부 좋아지는 생활습관 정보 빠짐없이 살펴보자! 비가 오나 눈이 오나 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 자외선은 어떤 날씨에든 존재하기 때문에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 합니다. 자외선 차단제는 피부의 손상을 막는 것은 물론 노화 방지에 매우 좋습니다. 잠들기 4시간 이전에는 음식물을 섭취하시지 않는 것이 좋습니다. 자기 이전 섭취한 요리 속 염분이 몸속의 수분을 모두 흡수하여 다음날 피부를 푸석푸석하게 할 수 있습니다. 우리가 특히 수시로 만지는 스마트폰과 피씨를 소독용 에탄올로 소독해 주세요. 손으로 온종일 만지작거리는 전자제품들에는 균이 득실거리므로 자주 소독하여 세균을 없애주면 얼굴에 자주 닿는 손의 세균을
실속 있게 알아보는 피부관리 정보 [내부링크]
실속 있게 알아보는 피부관리 정보 저는 언제나 ‘다이어트는 내일부터’라는 말을 늘 입에 달고 사는데요. 무슨 일을 하든 성공하려면 ‘내일’이 아니라 ‘오늘’, ‘오늘’이 아니라 ‘지금’ 시작해야 한다고 해요.피부관리 관련 정보도 내일 말고 지금 바로 파헤쳐 볼까요? 이 포스팅 하나면 공부 끝! 겨울철 피부관리법 핵심 정보 자외선 차단제는 계절과 관련없이 바르는 것을 추천합니다. 오존층이 얇아져 자외선 양이 증가하는 겨울 또한 마찬가지죠. 스키장을 가거나 야외활동을 하게 될 경우에는 자외선 차단제를 더욱 골고루 발라주세요. 그중에 보온을 목적으로 사용하는 물품들이 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 니트나 목도리, 장갑 등이 집먼지 진드기나 먼지가 잘 묻어나는 소재로 만들기 때문인데요. 세탁과 일광소독을 통해 항상 깨끗하게 유지하도록 해야 합니다. 히터 등 난방기를 이용하는 겨울에는 수분이 없어지기 쉽습니다. 건조한 부위에 수시로 보습 크림과 립밤을 덧발라주며 수분을 보충해주세요. 건
난방설비공사 [난방 열·유량계 설치공사] [내부링크]
2.1 일반사항 2.1.1 개요 열·유량계는 입주자의 난방비와 직결되므로 자재선정 및 시공에 있어 세심한 주의를 요 하며, 산업자원부고시 제2003-70호〔중앙집중난방방식 공동주택에 대한 적산열량계 등의 설 치·시공지침〕에 합당하도록 시공하여야 한다 2.2 시공관리 요령 가. 전선관 시공：온도조절기 전선관 시공방법에 따른다. 나. 골조(벽식구조에서 조적공사에 시공하는 경우도 있음)공사 시 지시부 Box를 설치하여야 하므로 착공과 동시에 제조사별 지시부 Box크기 등을 파악하여 시공토록 하여야 한다. 다. 지시부 박스는 KS규격품 또는 각사의 크기에 맞는 것을 사용하되 KS제품을 원칙으로 하고 유도 전류에 의한 편차발생 방지를 위해 전기공사의 비디오폰, 세대전기계량기 등과의 이격거리 등을 참고하여 위치를 선정한다. 라. 지시부 박스가 수직 수평 불량일 경우가 발생되므로 박스 보강대를 사용하여 거푸집에 고정하고 Con'c 타설 시 모르터가 침투하지 않도록 Box Cover 및 Box내부
피부관리에 관한 지식창고 [내부링크]
피부관리에 관한 지식창고 '내가 헛되이 보낸 오늘이란 어제 죽어간 이들이 그토록 꿈꾸던 내일이다.'라는 명언이 있습니다. 허투루 보내는 무의미한 일상, 알찬 정보들을 알아가는 것만으로도나름 보람있는 일상이 되지 않을까요? 오늘은 피부관리에 대한 정보를 준비해봤어요! 민감성 피부 관리법, A to Z 알아봅시다! 헤어 에센스로 모두 알고 있는 아르간 오일은 건조한 머리카락에는 탁월한 보습효과를 보이며, 스며드는 속도가 뛰어나고 모공을 막지 않아서 지성 피부와 민감성 피부에 권장됩니다. 늘 피부 걱정이 많은데 화학성분이 함유되지 않은 천연화장품 사용을 추천하며, 보습제를 모자라지 않게 발라 건조한 피부를 촉촉하게 관리하는 것이 좋답니다. 피부가 예민한 사람은 화학성분에 피부가 예민하게 반응할 수 있어 자외선 차단제를 구입할 경우에는 합성 색소,합성 방부제 등의 첨가 여부를 따져보는 것이 좋습니다. 민감한 피부를 가진 분들이라면 천연화장품을 사용하는 것을 권장합니다. 화학성분이 들어 있는
지금 당신에게 필요할 피부관리 정보 모음집 [내부링크]
지금 당신에게 필요할 피부관리 정보 모음집 24시간 반복되고 지친 일상 속, 조금이라도 여유를 가지는 건 어떨까요? 지금 제가 알려드릴 피부관리에 대한 정보를 알아보면서 유익함은 2배, 마음의 여유는 4배 늘리는 시간을 가져보도록 해요! 건성피부 관리법, 꼼꼼히 파헤쳐보자! 도자기 같은 피부를 가꾸기 위해서는 수분 공급과 각질 제거를 꾸준히 하는 것이 중요하며, 건조한 장소를 피하는 것과 같이 생활 가운데 자주자주 피부관리를 해야 합니다. 화장을 하기전에, 화장솜 팩으로 무척 건조한 부위에 수분을 보완해주면 화장 성과를 더욱 볼 수 있고, 시간까지 절약할 수 있습니다. 건성 피부를 가진 사람은 자외선 차단제 살 때, 피부를 윤기 나게 유지시켜주고 영양분을 채워주는 제품을 구매하는 것이 좋습니다. 보습제는 피부에 수분을 채워주는 것은 물론 피부를 유연하게 해줍니다. 또한, 보습 막을 만들어 피부가 쉽게 마르지 않도록 도와줍니다. 건조하고 자극에 민감한 피부에는 시금치, 양배추, 양상추
난방설비공사 [옥내 난방배관공사] [내부링크]
1. 옥내 난방배관공사 1.1 개요 난방이라 함은 추위를 느끼지 않도록 인위적으로 실내에 열을 공급하여 적정실내온도로 유지시 키는 것을 말한다. 열은 전도, 대류, 복사에 의해 전달되는 데 우리가 공동주택의 난방에 사용하는 난방방식은 주로 대류와 복사에 의한 열을 이용한다. 난방방식은 온풍난방, 증기난방, 복사난방 및 온수난방으로 대별하며 아파트의 난방은 주로 온수의 현열을 이용한 복사난방이라 할 수 있다. 1.2 설계검토 가. 각 세대별 난방부하 계산서에 의거 선정된 세대 및 입상관의 유량조절밸브, 난방열·유량계, 온도 조절밸브의 규격과 공급 및 환수 관경을 검토한다. 나. 층별 입상관, 횡지관 및 횡주관 관경을 세대별 유량 합산치에 의거 난방관경을 산출하는 설계기준 에 적합한지를 검토한다. (관마찰저항：20Aq/m, 유속：1.5m/s 이하) 다. 옥외기계설비공사의 동 인입 난방관과 옥내횡주관의 관경을 비교하고 설계계산서와 일치여부를 확인한다. 라. 최상, 최하, 측벽, 기준층,
TOP SECRET, 피부관리 [내부링크]
TOP SECRET, 피부관리 안녕하세요~ 오늘은 피부관리에 대한 정보를 준비 했습니다! 혼자 알기 아까운 정보들이라 공유해 드리고자 합니다! 나눌수록 많아지고, 더 좋아지는 것들이 있는데 정보 또한 마찬가지 잖아요. 나만 알고 있으면 커질 수 없는 피부관리에 대한 정보 같이 키워봐요! 한 번 살펴보고 내 지식으로 만들어 볼 여름철 피부관리법 연관 정보 기온이 높은 여름은 체내 수분량이 줄어들어서 피부가 푸석해지기 쉽습니다. 여름에도 촉촉한 피부를 원한다면 하루에 8잔 이상의 물을 마시고, 수분 함량이 풍부한 과일이나 채소를 충분히 섭취하는 게 좋아요. 여름철엔 피지 분비량이 늘어나므로 사용하는 화장품 개수를 줄이시는 것이 좋구요. 피부 타입에 알맞은 화장품 2~3개 정도로 유수분 밸런스를 맞추도록 하세요. 여름철에는 피부 온도를 낮춰주는 쿨링 화장품을 사용해보세요. 바르기만 하면 피부 온도를 낮춰주는 화장품들이 파운데이션부터 팩, 크림, 세럼까지 다양한 종류로 출시되어 있어요. 여
쉽게 알려주는 피부관리 [내부링크]
쉽게 알려주는 피부관리 오늘은 어떤지 졸음이 한참 쏟아지는 하루입니다. 여러분은 어떠셨나요? 잠을 깨보려고 피부관리에 대한 정보를 좀 알아봤어요!여러분에게 많은 도움이 되길 바라며! 혹시 잠을 쫓고 싶다면 집중해보세요! 화이트닝에 좋은 팩 만드는 방법 수박은 맛도 있고 수분이 많아 피부 미백에도 좋은 과일입니다. 수박 껍질의 하얀 부위를 믹서로 갈아 꿀과 밀가루를 더해주면 화이트닝에 제격인 팩이 만들어집니다. 비타민이 많이 들어 있어 피부 미백과 잡티 제거에 효과가 탁월한 키위를 갈아 밀가루나 쌀겨가루, 꿀을 섞어주면 천연팩을 만들 수 있습니다. 키위의 산성 성분이 피부에 자극을 줄 수 있으니 반드시 밀가루나 쌀겨가루를 섞어야 합니다. 쌀뜨물이 피부 미백에 효과가 있다는 사실이 많이 알려져 있는 만큼 이를 이용해 팩을 만들 수 있습니다. 쌀을 씻은 물에 밀가루와 요구르트, 꿀을 섞어 팩으로 쓰면 됩니다. 이때 처음 쌀을 씻은 물보다는 두세 번째 씻은 물을 사용하는 것이 좋습니다. 여
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