theforestshop의 등록된 링크

 theforestshop로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 49건입니다.

[부의 법칙] 잠재의식에 부를 끌어당기는 방법 [내부링크]

부(富)의 법칙 잠재의식에 부를 끌어당기는 방법 에 대해 포스팅해 볼게요~ 자신의 잠재의식에 대해 깨달으면, 정신적인 부와 금전적인 부를 함께 누릴 수가 있다. 만약 여러분이 머피의 법칙에 대해 알고 있다면, 주변 상황과 환경에 관계없이 항상 풍부한 부를 끌어당겨올 수 있습니다. 여러분 자신의 잠재의식에 부(富)에 대한 생각을 불어넣기만 하면 그 모든 것은 자연히 순조롭게 극복되기 때문입니다. 잠재의식은 여러분이 어디에 있고, 어떤 상황에 처해 있든 간에 상관하지 않고 여러분이 원하는 소원을 이루어 준다. 잠재의식의 능력에 대해 잘 알고 있는 사람들은 돈이 항상 자기의 생활 속을 자유로이 흐르고 있으며, 언제든지 남아돌 정도로 여유가 있다는 것을 마음속으로 확신합니다. 그렇게 여러분이 확신한다면, 국가의 경제 정책이 실패하고, 1차 세계대전 후 독일 마르크가 그랬던 것처럼 화폐가 쓸모없게 되는 사태가 벌어진다고 해도 여러분은 자연스럽게 부(富)를 공급받을 수 있습니다. 여기서 돈이

[블루베리 효능] 슈퍼푸드 안토시아닌 시력 노화 항암 예방 [내부링크]

블루베리 효능 블루베리는 건강에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 블루베리 100g의 열량은 57kcal 이고, 섬유질은 하루 권장 섭취량의 10%가 들어있습니다. 혈당 부하 지수는 4로, 혈당에 미치는 영향이 매우 낮습니다. 비타민C도 하루 권장량의 16%가 들어있어서, 매일 꾸준히 블루베리를 섭취하는것은 섬유질과 비타민의 일정량을 보충할 수 있는 음식입니다. 특히, 블루베리는 강력한 항산화 성분인 안토시아닌 등 다양한 항산화 성분이 들어있어서, 우리 몸에서 변종 세포를 생성하고, 노화와 질병을 일으키는 활성산소에 대응하는 매우 중요한 성분을 제공합니다. 그렇다면 블루베리는 구체적으로 어떤 효능이 있을까요? 첫째. 시력 저하 예방 블루베리에는 시력 향상에 효과적인 안토시아닌이 풍부합니다. 안토시아닌 함유량은 포도의 약 30배로써 블루베리의 대표 성분으로 꼽힙니다. 안구 망막에 있는 로돕신은 시력에 관여하는 자주색 색소체로써, 빛의 자극을 뇌에 전달해 물체를

차크라에 도움을 주는 아로마 오일 [내부링크]

차크라에 도움을 주는 아로마 오일 차크라(chakra) 는 산스크리스트어인 'cuakrum' 에서 파생된 언어로 '순환' 또는 '바퀴'를 의미합니다. 7개의 차크라 사람의 몸에는 에너지가 들고 나는 입구가 존재하는데 이 중 중요한 7개의 차크라가 척추를 따라 위치합니다. 7개의 차크라는 인간 신체의 여러 곳에 있는 정신적 힘의 중심점들로 기와 에너지의 흐름을 흡수하는 종 모양으로 소용돌이치는 힘의 영역을 나타냅니다. 차크라 모양 각 영역은 특별한 파장에 민감하게 반응하고, 신체와 정서에 강하게 영향을 주는데요. 아래 표에 나와있는 아로마 오일들은 각각의 차크라에 공명이 되어 차크라의 활성화에 도움을 주는 역할을 합니다. <차크라별 도움이 되는 아로마 오일 표> 차크라 색상 위치 내분비선 도움이 되는 아로마 오일 1번 차크라 (뿌리 차크라) 빨강 회음 부신 몰약, 베티버, 진저, 패츌리 2번 차크라 (천골 차크라) 주황 배꼽 아래 생식선 네롤리, 로즈, 오렌지, 펜넬, 클라리세이지 3

[부의법칙] 인생을 지배하는 시간관리 방법 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트의 숲의 여왕입니다. 오늘은 부의 법칙 시간을 관리하는 방법에 대한 포스팅을 해볼게요~~ 시간을 지배하는 자가 인생을 지배한다. 시간을 효율적으로 짜임새 있게 쓰는 사람은 평상시에도 관념이 철저해서 시간이 없다는 핑계를 잘 대지 않습니다. 그런 사람은 평소 사소한 행동에서도 시간에 대한 관념이 저절로 나타나며, 일분일초도 헛되이 쓰지 않게 됩니다. 그렇다고 팍팍하게 사는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 오히려 여유를 가지며, 시간을 완벽하게 활용하는 것이 진정으로 시간관리를 잘 하는 것이라 할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 시간을 잘 관리할 수 있는지 시간관리의 법칙에 대해 알려드릴게요~ 첫째. 우선순위를 정한다. 우선순위는 인생의 단계에 따라서 다릅니다. 팁을 알려드리자면, 30대에는 업무에서 인간관계에 대한 일들로 중요도가 옮겨진다면, 40대 이후에는 인간관계에서 자신을 위한 배움을 최우선으로 놓아야 합니다. 자신의 성장을 위한 배움을 우선순위로 두면,

부모급여 신청방법 및 2023년 육아지원금 (부모수당 아동수당 영아수당) [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 2023년 설 연휴 이후부터 지급되는 #부모급여 신청에 대해 안내해드릴게요~ 2023년 부모급여 지원 부모급여는 출산이나 양육으로 인해 줄어드는 가정의 소득을 안정적으로 유지하고, 양육의 부담을 낮추기 위해 도입 된 국가 지원금입니다. 2023년 1월부터 태어나는 아동을 포함하여 0~11개월 만 0세 아동은 매월 70만원, 만 1세 아동의 경우는 2022년 도입된 영아수당 대상자가 전환되는 것이므로 2022년 1월 출생아부터 매월 35만원 지원됩니다. <어린이집을 이용하는 경우> 만 0세와 만 1세 모두 보육료 바우처를 받을 수 있으며, 만 0세 부모급여는 70만원이 보육료 바우처 지원금액*보다 커서 그 차액인 18만 6,000원을 현금으로 받게 된다. 만 1세 부모급여는 보육료 바우처 지원금액이 부모급여 35만 원 보다 더 크므로 추가로 현금이 지급되지 않는다. < 부모급여 신청 시기 및 방법 안내> 신청 시기 2023년 1월 4일

용인시 다문화가족지원센터 위치 및 프로그램 안내 [내부링크]

용인시 다문화가족지원센터 안내 <센터 위치> 용인시 수지구 법조로 230, 용인시 종합 가족센터 3층(상현동) 용인시종합가족센터 경기도 용인시 수지구 법조로 230 용인시종합가족센터 용인시 가족센터는 여성가족부와 용인시로부터 용인시 가족센터를 수탁 받아 운영하는 곳입니다. 이곳에서는 가족관계, 가족 돌봄, 가족생활, 지역공동체에 대한 사업을 지원하고 있습니다. 용인시 가족지원센터 - 사업구분 용인시 가족지원센터 - 사업 소개 내용 <이용 대상> 용인시민 누구나 <이용 시간> 평일 9:00 ~ 18:00 ※ 법정공휴일 휴관 <문의 전화> 건강가정 지원센터 323-7131 다문화가족지원센터 323-7133 <프로그램 안내> 가족관계 가족 상담, 부모 역할 지원 사업, 아버지 역할 지원 사업, 위기 부부 지원 사업, 다문화 가족 자녀 성장 지원 사업, 다문화언어발달지원 사업 등 가족 돌봄 아이 돌봄 지원 사업, 가족역량 강화 지원 사업, 방문사업, 다양한 가족지원 사업 등 가족생활 저출산

[부의 법칙] 부자가 되고 싶다면 이렇게 생각하라! [내부링크]

부자가 되고 싶다면, 부자처럼 생각하고 행동하라! 생각이 미래의 부를 결정한다. 뿌리가 있으므로 열매가 열린다. 부의 법칙 1 성공의 열매를 얻고 싶다면, 우선 뿌리가 달라져야 한다. 눈에 보이는 것을 바꾸고 싶으면 보이지 않는 것을 먼저 바꿔야 한다. 부의 법칙 2 돈은 결과다, 부자는 결과다, 건강도 결과다, 질병도 결과다, 당신의 몸무게도 결과다. 우리는 원인과 결과의 세상에 살고 있다. 부의 법칙 3 돈에 대한 당신의 생각이 당신의 경제적인 미래를 결정한다. 부의 법칙 4 생각이 감정을 낳는다. 감정이 행동을 낳는다. 행동이 결과를 낳는다. 부의 법칙 5 문제는 어렸을 때 돈에 대해 들었던 말들이 모두 당신의 무의식에 남아 있다는 점이다. 이런 말들은 의식하지 못하는 사이에 당신의 경제적인 생활을 운영해 나가는 청사진의 이루로 자리 잡는다. 부의 법칙 7 돈을 벌거나 성공하려는 동기가 두려움, 분노, 자신을 증명해 보이려는 욕구처럼 비생산적인 뿌리에서 출발한 거라면, 당신의

[Chakra 7] 왕관 크라운 차크라 에너지 키우는 방법- Purple [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 7번째 차크라 왕관, 크라운 차크라의 에너지를 키우는 방법에 대해 공유해 볼게요~~ 두정(頭頂) 중추 또는 천 개의 연꽃 잎으로도 알려진 사하스라라 차크라 또는 왕관, 크라운 차크라 왕관 크라운 차크라 왕관, 크라운 차크라의 대표 특징들 색상 대표 색상은 보라색 (Purple), 또한 흰색과 금색도 있음 상징 천 잎의 연꽃 기본 원리 가장 순수한 존재 관련 샘 송과선 송과선의 영향력은 과학적으로는 결정되지 않는다. 하지만 그것은 우리의 전체 유기체에 영향을 주며, 이 샘의 부실 작용은 미숙한 성적 성숙으로 이어지기도 한다. 별자리와 행성 염소자리 / 토성 : 내면을 바라보며, 근원에 집중하고, 신성한 빛이 물질을 투과한다. 물고기자리 / 해왕성 : 한계의 소멸, 헌신, 무소부재한 존재와의 단일성을 나타낸다. 왕관 크라운 차크라 에너지 7개의 차크라 중 마지막 차크라, 이 차크라는 최종적 목적지나 결론이 아니라 재탄생을 의미합니다. 우

[식초 효능] 다이어트 피부미용 변비개선까지 [내부링크]

여러분들은 평소에 식초를 자주 섭취하시나요? 식초는 음식을 만들 때나 샐러드 드레싱 용도로도 쓰이지만 식초를 건강상의 목적으로도 먹는 경우가 많은데요. 그 이유는, 우리 몸에 유익한 작용을 하는 식품군 때문인데요~ 실제로 수많은 연구결과에서도 이러한 결과를 뒷받침하기도 하는데요. 그렇다면 구체적으로 식초가 어떠한 효과가 있는지 자세히 알아보겠습니다. 우선 첫 번째로 식초는 피로 회복에 좋습니다. 젖산이라는 물질이 체내에 쌓이면 근육통 및 피로감을 유발하는데 이때 식초를 먹으면 분해시켜준다고 합니다. 뿐만 아니라, 식초는 비타민C 흡수율을 높여주기 때문에 피부 미용에도 좋다고 하네요. 그리고 식초는 살균작용 역시 뛰어나다고 알려져 있는데요. 세균 증식을 억제하여 식중독 예방에도 탁월하다고 합니다. 마지막으로 식초는 고혈압 개선에도 좋은데요. 혈관 내 나트륨 배출을 도와 혈압 수치를 낮춰주는 효능이 있다고 합니다. 이렇게 다양한 장점이 있지만 주의해야 할 사항도 있습니다. 식초를 공복에

환절기 건강한 피부 관리 방법 [내부링크]

대부분의 사람들은 날씨가 추워지는 가을과 겨울에만 스킨케어 루틴을 바꾸면 된다고 생각합니다. 하지만 봄과 여름에도 피부만큼은 더 많은 관심이 필요합니다. 계절의 변화는 현재의 스킨케어 루틴이 여전히 효과가 있는지 확인하기 좋은 시기입니다. 환절기 피부관리 요령을 알려드립니다. 1. 일주일에 1~2회 각질제거부터 시작하세요. 이것은 겨울 동안 쌓인 각질을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 2. 흐린 날에도 1년 내내 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 사용하고 있는지 확인하십시오. 자외선은 외부 온도에 관계없이 피부를 손상시킬 수 있습니다. 3. 물 섭취량을 늘립니다. 날씨가 더워지면 땀을 흘리고 몸에서 수분을 잃을 가능성이 높아집니다. 하루에 물 8잔을 마시고, 자주 운동하거나 야외에서 시간을 보내는 경우 그 이상으로 섭취하십시요. 4. 피부에 좋은 비타민과 항산화제가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하세요. 단, 봄과 여름에는 더 가벼운 모이스처라이저나 성분이 다른 제품으로 바꾸는

장수를 상징하는 나무 행운목 무료 이미지 모음 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 숲속 나무 이미지를 무료로 공유해 볼까 합니다. 숲은 모든 것을 품어주고, 말 없는 위로로 내 안의 순수한 내면을 마주하게 도와줍니다. 나무는 땅 속 깊숙이 뿌리를 두고, 하늘을 향해 뻗쳐나가며 성장합니다. 꼭 인간의 삶, 성장과도 비슷합니다. 나무는 대표적으로 장수를 의미합니다. 나무는 대체로 수십 년에서 수천 년을 살아가고 있고, 종교에서 나무는 신성시되며 영원성을 나타낼 때 사용합니다. 나무가 만들어 주는 그늘은 쉼과 평안을 의미하기도 합니다. 그리고, 우리는 나무와 함께 호흡합니다. 나무가 주는 신선한 산소를 들이마시며 호흡을 통해 맑아질 수 있습니다. 나무를 가까이할수록 우리는 더 맑게 정화되는 느낌을 느낄 수 있습니다. 우리의 삶에 없어서는 안 될 나무, 숲을 당장 갈 수는 없지만, 이미지를 통해, 잠시 시각화해보거나 느껴보는 건 어떨까요? 나무, 숲 이미지 모음 이상~ 무료이미지 숲, 나무 이미지에 대한 포스팅이였습니다.

행운 번영을 상징하는 나비 무료 이미지 모음 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 행운과 번영을 상징하는 나비 이미지를 공유할게요~~ 나비의 또 다른 의미로는 변화, 탈피 등.. 현재의 모습에서 다른 모습으로 변화되는 것을 의미합니다. 알이 애벌레를 거쳐 번데기에서 나비로 변화하는 모습을 보면 알 수 있습니다. 또 다른 의미로는 불멸, 재생, 영원 부활과 같은 의미도 있는데, 한 쌍의 나비는 결혼과 같은 합일을 의미하기도 합니다. 특히 흰색 나비는 영혼을 상징하며, 호랑나비와 노랑나비는 좋은 기운을 상징합니다. 언제 봐도 기분 좋은 나비~ 이미지로 만나보러 갈까요~~~ 나비 이미지 모음 이상~ 무료 이미지 나비 이미지에 대한 포스팅이었습니다. 도움이 되셨다면, 공감 부탁드려요~ 늘 평온하고 행복하세요! 감사합니다.

강남역 평일 저녁 주차 요금 가장 저렴한 곳 - 모두의 주차장 [내부링크]

강남역 평일 저녁 주차 요금 가장 저렴한 곳 모두의 주차장 안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 코로나가 완화되면서, 지인과의 약속도 하나둘씩 늘어나고 있는데요~ 오늘은 서울에서 가장 사람들이 많은 곳 강남역에서 평일 저녁 주차요금이 가장 저렴한 곳을 알려드릴게요~~ 강남역 근처 #하이파킹 에이플러스 에셋타워 주차장 신분당선 강남역 5번 출구에서 1분 거리에 위치하고 있어요~ 에이플러스에셋타워 서울특별시 서초구 강남대로 369 주소 : 서울특별시 서초구 서초동 1328-3 에이플러스 에셋타워 문의전화 : 1688-1054 * 기본 주차요금 기본요금 : 10분 (1,000원) 추가요금 : 10분당 (1,000원) 일 주차요금 : 96,000원 월 주차요금 : 220,000원 * 주차장 운영시간 평일, 주말, 공휴일 : 00:00~24:00 (단, 24:00이후에는 건물 폐쇄 출입 불가) 하이파킹 에이플러스 에셋타워 주차장은 총 247면의 주차 공간을 보유하고 있습니다. 에이플러스

[Chakra 5] 목 목구멍 비슈다 차크라 에너지 키우는 방법- Blue [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 차크라 5번 목, 목구멍 차크라의 에너지를 키우는 방법에 대해 공유해 볼게요~~ 다섯 번째 차크라 목 또는 목구멍 차크라, 커뮤니케이션 중추라고도 하는 비슈다 차크라 목, 목구멍 차크라의 대표 특징들 색상 옅은 파랑, 은색 또는 녹색을 띠 파란색 관련 원소 에테르, 감각 청각 상징 열여섯 잎의 연꽃 기본 원리 존재의 울림 신체 기관 목, 목구멍과 턱, 귀, 음성, 호흡 기관, 기관지, 허파 상부, 식도, 팔. 관련 샘 갑상선 별자리와 행성 쌍둥이자리 / 수성 : 커뮤니케이션, 지식과 경험의 교류 화성 : 적극적인 자기표현 황소자리 / 금성 : 형태와 공간에 대한 느낌 물병자리 / 천왕성 : 신성한 영감, 지식과 보다 높은 지혜의 전달, 독립성 목, 목구멍 차크라는 소리를 통한 의사소통, 자기표현과 관련된 더 높은 단계의 차크라 중 첫 번째 차크라입니다. 산스 크리스트 어로 '비슈다' 라고 불리며, 정화를 의미합니다. 목, 목구멍 차크

목, 목구멍 차크라에 도움을 주는 요가 자세 [내부링크]

차크라 5번 목, 목구멍 차크라에 도움을 주는 요가 자세 목은 스트레스나 잘못된 자세로 뻣뻣해지고 긴장이 되기 쉬운 부위 중 하나입니다. 이 부위는 정신과 신체의 에너지 흐름을 연결하는 다리 역할을 하며, 어떤 식으로든 방해를 받으면, 전체와 차단이 일어나게 되어 목 부위에 경직이 일어 날 수 있습니다. 목 차크라 요가 아래에 나와있는 요가 자세들은 목의 긴장을 풀어주고 특히 목, 목구멍 차크라와 연관된 갑상선을 자극하는 데 도움을 줍니다. 바닥이나 매트 위에서 한 동작씩 따라 해보며, 어깨로 지지할 때 무리가 가지 않도록 하며, 도움이 필요하면 벽을 이용하셔도 좋습니다. 목 차크라에 도움을 주는 요가 자세들 호흡을 이용해서, 몸의 긴장을 풀어주면서, 조금씩 자세를 완성해 보시길 추천드리며, 이상~ 목, 목구멍 차크라에 도움을 주는 요가 자세에 대한 포스팅이었습니다. 도움이 되셨다면, 공감 부탁드려요~ 건강하세요~ 감사합니다.

[사과 효능] 당뇨병 고혈압 노화 방지 피로회복 항산화 [내부링크]

매일 하루 한 개의 사과는 금과 같다. 예전부터 매일 사과를 먹으면 의사를 멀리하게 된다는 말이 있을 만큼, 사과는 건강에 굉장히 유익합니다. 사과는 대표 성분은 식이섬유인 펙틴입니다. 펙틴은 장을 약산성 상태로 만들어주며, 안 좋은 균들의 번식을 막아줍니다. 사과를 먹으면 장 내에 있던 안 좋은 균들이 약해지고, 좋은 균들은 활성화되어서 대장 건강 및 면역력 강화에 도움을 줍니다. 더불어 사과에 들어있는 유기산은 몸에 쌓인 피로 물질을 제거해 주기 때문에 매일 먹을수록 좋습니다. 사과의 대표 효능 1. 당뇨병 예방 사과에는 합병증이 더 무서운 당뇨병의 진행을 예방하는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있습니다. 사과의 섬유소도 신체의 당 흡수를 늦추는 데 도움이 되기도 하고, 공복 시 혈당을 조절하는 데 도움을 주기도 합니다. 2. 장기능 개선 사과는 위의 활동을 촉진시켜주는 역할을 하며, 장운동을 규칙적으로 만들어줍니다. 물을 흡수해서 묽은 변을 단단하게 만들어 변이 장을 잘 통과하

2023년 용인시 출산지원금 지원 사업 안내 [내부링크]

용인특례시 출산지원금 안내 출산 지원금 사업은 저출산에 따른 사회적 문제에 대해 적극 대처하고, 출생률 제고와 양육부담을 줄이기 위한 지원 사업입니다. 용인시는 「용인시 출산 지원에 관한 조례」에 의거하여 첫째 자녀 이상 출산 가정에게 출산 지원금을 지급합니다. 첫째 자녀 이상 출산지원금 지원 사업 <지원 대상> 용인시에서 출생신고를 하는 부 또는 모가 아래 사항에 모두 충족 시 지원을 받아 실 수 있습니다. 1. 출생(입양)일 기준으로 180일 이전부터 용인시에 주민등록을 두고 출생아의 부모가 거주하고 있어야 함. * 다만, 출생(입양) 일 기준 거주 기간이 180일을 경과하지 않았을 경우에는 180일 지난 후에 지원이 가능함. 2. 지원 부모와 출생아(입양한 영유아 포함)는 모두 용인시에 같은 세대로 주민등록이 되어 있어야 함. <지원금액> 첫째아 30만원, 둘째아 50만원 셋째아 100만원, 넷째아 200만원 다섯째아 이상 300만원 <지원금 신청 절차> 접수 시기 : 출생(입

[Chakra 6] 제3의 눈 차크라 에너지 키우는 방법- Indigo [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 차크라 6번 제3의 눈 차크라의 에너지를 키우는 방법에 대해 공유해 볼게요~~ 이마 차크라, 제3의 눈, 지혜의 눈 내면의 눈 차크라, 명령 차크라로도 알려져 있는 6번 차크라 제3의 눈 차크라 제3의 눈 차크라의 대표 특징들 색상 대표 색상은 남색 (Indigo), 또는 노란색이나 보라색 감각 초감각적 인식을 포함한 모든 감각 상징 아흔여섯 잎의 연꽃 (2*48잎) 기본 원리 존재의 지식 신체 기관 얼굴, 눈, 귀, 코, 소뇌, 중추 신경계 관련 샘 뇌하수체 별자리와 행성 수성 : 지적인 인식, 이성적인 생각 궁수자리 / 목성 : 전체론 적인 생각, 내적인 상호 관계의 깨달음 물병자리 / 천왕성 : 신성하게 고취된 생각, 보다 높은 지식, 직관의 섬광 물고기자리 / 해왕성 : 상상, 직관, 헌신을 통한 내적인 진리들에 접근 일곱 가지 차크라 시스템 중 여섯 번째 차크라인 제3의 눈 차크라는 산스크리스트어로 '아즈나' 즉 '인지하다'

[노후준비] 2023년 국민연금 인상 안내 [내부링크]

2023년 국민연금 인상률 5.1% NPS 국민연금공단 국민연금이란? 국가가 직접 운영하는 공적 연금 제도로써, 국민 개개인이 소득 활동을 할 때 납부 한 보험료를 기반으로 나이가 들거나, 갑작스러운 사고, 질병, 사망, 장애를 입어 소득활동을 하지 못하게 되었을 경우 본인이나 유족에게 연금을 지급함으로써, 기본적인 생활을 할 수 있도록 지원해 주는 제도입니다. 국민연금의 가장 큰 장점은 물가 상승률을 반영해서, 연금 수령액이 함께 상승한다는 점입니다. 그리고 국가에서 운영되기 때문에 안전하게 운영되고, 보험료를 지급한 사람이면 누구나 일정 조건이 되면 수령이 가능합니다. 2022년 작년에는 국민연금이 2.5% 인상이 되었는데요. 작년부터 미친 듯이 오르는 물가를 반영해서, 2023년 올해에는 국민연금이 5.1% 인상이 되었습니다. 현재 국민연금을 받고 계신 분들은 약 633만 명 정도 되는데요. 지금 국민연금을 수령하고 계신 분들 모두 빠짐없이 5.1% 인상된 금액을 매달 수령하실

[통신판매업]1월 등록 면허세 납부 안내 [내부링크]

1월 등록 면허세 납부의 달 매년 1월은 정기분 등록 면허세 납부의 달입니다. 등록 면허세란? 각종 법령에 규정된 면허, 허가, 인가, 등록, 지정, 검사, 검열, 심사 등 특정한 영업설비 또는 해우이에 대한 권리의 설정, 금지의 해제 또는 신고의 수리 등 행정청의 행위에 대하여 부과하는 세금 납세 대상자 매년 1월 1일 기준 현재 면허를 소지하고 있는 자 ※ 12월 신고자는 12월 신고분과 1월 정기분 2장이 고지 될 수 있어요~ 납부 기간 2023년 1월 16일 ~1월 31일 면허 종별 세액 안내 종별 업종 인구 50만 명 이상 시 세액 읍, 면지역 세액 1종 식품접객업(단란 주점 영업, 유흥주점영업), 건설업(종합공사시공), 골프장업, 관광숙박업(호텔업), 석유판매업(주유소), 부동산개발업의 등록, 골재채취업, 종합체육시설업, 대부업 등 67,500 27,000 2종 주택건설사업자등록, 주택관리업, 축산물가공업, 식육포장처리업, 석유판매업(이동판매소, 일반판매소, 특수판매소),

[Chakra 4] 아나하타 하트 차크라 에너지 키우는 방법- Green [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 차크라 4번 아나하타 차크라의 에너지를 키우는 방법에 대해 공유해 볼게요~~ 아나하타 차크라의 대표 특징들 색상 대표 색상은 녹색 (Green), 그러나 분홍색과 금빛도 있음. 관련 원소 공기 감각 촉각 상징 열두 잎의 연꽃 기본 원리 헌신, 자기 포기 신체 기관 심장, 흉부와 흉부 공동을 포함한 등 윗부분, 허파의 아래 부위, 혈액과 혈액순환 체계, 피부 별자리와 행성 사자자리/태양 : 감정적인 따뜻함, 성실함, 관대함 천칭자리/금성 : 접촉, 사랑, 조화를 위한 노력. 참나의 증대 토성 : 개인적인 자아의 극복, 그리하여 이기심 없는 사랑을 가능하게 함 '아나하타'는 산스크리스트어로 가슴, 하트 차크라를 의미합니다. 아나하타 차크라는 가슴과 같은 높이로 가슴의 중심에 자리하고 있어요~ 아나하타 차크라는 영적인 세계와 물질세계 사이의 중재 역할을 합니다. 아나하타 차크라를 통해, 타인을 조건 없이 사랑하거나, 우리는 연민을 느끼게

블로그 체험단 신청자 모집 사이트 - 엔잡러 [내부링크]

네이버 블로그를 운영하면서 얻을 수 있는 수익 중 하나는 바로 블로그 체험단을 신청이에요~ 체험 신청을 통해서, 직접 체험한 음식, 제품, 프로그램 등을 내 블로그에 홍보를 해주는 것인데요. 자신의 관심 있는 분야를 무료로 체험해 볼 수도 있고, 블로그 글감도 얻을 수 있어서, 일석이조 효과를 볼 수 있어요~~ 요즘에는 꼭 인플루언서가 아니더라도 일정 수준의 블로그 방문자 수만 있어도 신청은 가능한데요~ 그럼, 블로그 체험을 신청할 수 있는 사이트들에 대해서 알아볼게요~~ 1. 레뷰 레뷰는 네이버 블로그 체험단이라고 검색하면 바로 나오는 아주 유명한 사이트에요 다양한 업체와 상품들이 등록이 되어있어요~~ 유명한 만큼 경쟁률도 치열해요~~ 어느 정도 블로그 규모가 있으신 분들은 도전해 보셔도 좋을 것 같아요~~ 대한민국 1등 체험단은 오직 레뷰 대한민국 대표 인플루언서 마케팅 서비스 '위블'의 새로운 이름 '레뷰'. 제품, 맛집 등 매일 새롭고 다양한 캠페인과, 즐거움을 더해줄 커뮤니

블로그 검색 키워드 쉽게 조회하는 방법 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 쉽게 검색 키워드를 조회하는 방법에 대해서 알려드릴께요~ SURF < 키워드 검색량 조회 사이트 > 키워드 검색량 조회 SURF 검색량 조회 파워링크 검색분석 도와주세요 로그인 회원가입 고객센터 키워드 조회 검색된 키워드의 데이터는 N사 기준 데이터 입니다. 이용약관 개인정보취급방침 고객센터 제휴 문의 070-8672-0007 | [email protected] 121-795 서울특별시 마포구 상암동 1605 누리꿈스퀘어 연구개발타워 9061호 / 대표 : 김준형 Copyright 2016 SURF Inc. All rights reserved. surffing.net 검색 키워드를 알려주는 다양한 사이트들이 많지만, SURF 는 화면 UI 가 단순해서 직관적으로 확인하기 너무 좋은것같아요 SURF에서 검색 된 키워드 데이터는 N사 기준 데이터로, 네이버 블로그나 스마트 스토어에 검색 키워드를 등록하셔야 하는 분들에게는 요긴한 정보가

행운을 가져다 주는 네잎 클로버 무료이미지 모음 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. #네잎클로버 #클로버 네잎클로버는 콩과의 여러해살이풀인 토끼풀의 돌연변이로써, 자연에서 찾을 확률이 만분의 일이라고 합니다. 그래서 사람들은 세잎클로버가 가득한 풀밭에서 숨어있는 네잎클로버를 찾으면 행운이 올것이라고 믿게됩니다. 더운다나 네잎클로버의 꽃말은 '행운' 이기도 합니다. 그만큼 구하기 힘든 살아있는 네잎클로버를 만나기는 힘들지만, 이미지를 통해, 여러분들에게 행운이 가득 담겨 전해지길 바라는 마음으로 네잎클로버 이미지를 무료로 공유합니다. 행운의 네잎 클로버 이미지를 통해, 늘 행운이 따르길 기원합니다. 이상~ 네잎 클로버 무료 이미지 공유였습니다. 도움이 되셨다면 '공감' 클릭 부탁드려요~ 감사합니다.

무료이미지 달 보름달 초승달 의미 및 이미지 모음 [내부링크]

달, 보름달, 초승달 이미지 모음 밤의 어둠을 밝혀주는 달은 신비롭고 아름답습니다. 매번 변화하는 달의 모양은 우리에게 다양한 의미를 전달해 주기도 합니다. 예로부터 크고 둥근 보름달은 가정의 화목과 풍요, 행운을 의미하기도 합니다. 추석에 보름달을 보며 온 가족이 한 해의 안녕을 기원하며 소원을 빌기도 합니다. 서양에서는 달의 의미가 좀 다르긴 하지만, 우리나라에서는 좋은 기운의 에너지로 의미가 됩니다. 매번 하늘에 떠있는 달을 볼 수는 없지만, 달, 보름달 이미지를 통해, 좋은 기운 받아 보시길 바라며, 달 이미지를 공유해 봅니다~ 보름달처럼, 따뜻하고, 풍요롭게~~ 이상~ 달, 보름달 무료 이미지 공유였습니다. 도움이 되셨다면 '공감' 클릭 부탁드려요~ 감사합니다.

무료이미지 연꽃 연자육 연등 이미지 모음 [내부링크]

연꽃, 연자육 무료 이미지 모음 연꽃은 부처님의 탄생을 알리려 꽃을 피웠다고 전해지면서, 불교에서는 극락세계에서 모든 신자가 연꽃 위의 신으로 태어난다고 믿었다. 인도에서는 여러 신에게 연꽃을 바치며, 신을 연꽃 위에 앉히거나 손에 쥐여주며, 불교에서도 부처 상이나 스님이 연꽃 대좌에 앉는 풍습이 생겼다. 연꽃은 뿌리가 진흙 속에서 자라면서도 그 위로는 아름다운 꽃을 피우므로, 순결, 신성, 청정, 청순한 마음을 의미하기도 합니다. 연꽃은 "당신은 아름답습니다"라는 꽃말을 지니고 있기도 합니다. 이처럼 연꽃은 성스럽고 아름다움을 나타냅니다. 아름다운 연꽃의 이미지를 함께 공유합니다. 아름답고, 신성한 연꽃 처럼 당신의 삶도 늘 향기롭기를 응원합니다. 이상~ 연꽃, 연자육 무료 이미지 모음이였습니다. 도움이되셨다면, 공감 부탁드려요~ 감사합니다.

경복궁 근처 저렴한 유료 주차장 - 모두의 주차장 예약하기 [내부링크]

경복궁 근처 유료 주차장 저렴한 곳 모두의 주차장 안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 경복궁 나들이하실 때 주차하기 편하고, 주차비도 저렴한 주차장에 대해서 알려드릴게요~ 경복궁 근처 #하이파킹 수송 스퀘어 주차장 경복궁역까지 걸어서 8~10분 정도 거리에 위치하고 있어요~ 하이파킹코리아 수송스퀘어주차장 서울특별시 종로구 율곡로2길 19 주소 : 서울특별시 종로구 율곡로 2길 19 문의전화 : 1899-1387 * 기본 주차요금 기본요금 : 30분 (3,000원) 추가요금 : 30분당 (3,000원) 월 주차요금 : 220,000원 * 주차장 운영시간 평일, 주말, 공휴일 : 00:00~24:00 하이파킹 수송 스퀘어 주차장은 총 310면의 주차 공간을 보유하고 있습니다. 경복궁 나들이 기본 주차 요금이 30분당 3,000원이라서, 잠깐 주차하시기엔 부담 안되는 금액 아니지만, 경복궁에 놀러 오시는 불들은 대부분 하루 종일 주차를 해야 돼서, 그냥 주차하시면 배보다 배

[Chakra 2] 천골 차크라 에너지 키우는 방법- Orange [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 차크라 2번 천골 차크라의 에너지를 키우는 방법에 대해 공유해 볼게요~~ 천골 차크라는 특히 여성분들에게 민감한 차크라입니다. 그래서 여성분들은 이 천골 차크라의 에너지 관리를 특히 잘 관리하셔야 합니다. 천골 차크라의 대표 특징들 색상 오렌지(Orange) 관련 원소 물 감각 미각 상징 여섯 잎의 연꽃, 초승달 기본 원리 존재의 창조적 재생 신체 기관 골반대, 생식 기관, 신장, 방광, 혈액, 림프, 위액, 정자 같은 모든 액체 천골 차크라의 산스크리트 이름은 '스바디쉬타나'입니다. 기쁨, 성적 만족, 보살핌, 변화 등 삶 속에서 우리가 느끼는 '달콤함'을 의미하고 있습니다. 힌두에서는 흰색의 원안에 있는 6개의 연꽃잎으로 묘사되며 물을 상징합니다. 물은 천골을 이고 있는 원소로, 방광 속에 있는 유동적인 액체이며, 순환계, 섹스, 생식 기관을 담당합니다. 여성의 생식기 근처에 위치한 천골 차크라는 오렌지 색에 상응하며, 보살핌,

[Chakra 3] 태양신경총 차크라 에너지 키우는 방법- Yellow [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 차크라 3번 태양신경총 차크라의 에너지를 키우는 방법에 대해 공유해 볼게요~~ 태양신경총 차크라의 대표 특징들 색상 노란색 (Yellow) 관련 원소 불 감각 시각 상징 열 잎의 연꽃 기본 원리 존재의 형성 신체 기관 등 아랫부분, 복부, 소화 체계, 위, 간, 비장, 쓸개, 자율 신경계 별자리와행성 사자 자리 (태양), 물병 자리 (목성), 처녀 자리 (수성) 태양신경총 차크라의 산스크리트 이름은 '마니푸라' 윤기가 흐르는 보석이라는 뜻입니다. 이 보석은 태양처럼 노란색 빛을 발산합니다. 마니푸라에 대한 흰두의 상징은 10개의 꽃잎을 가진 연꽃입니다. 아랫쪽으로 향하는 삼각형의 세면은 스바스티카스(svastikas)가 둘러싸고 있으며 불을 상징합니다. 태양신경총 차크라는 자기 의지로 자신의 변화를 만들어내는 힘이 있습니다. 그러나 그 힘이 공격적이거나, 다른 차크라를 통제하지는 않습니다. 우리가 이성적인 좌뇌에만 영향을 받아 판단하

오라(Aura) 7개 층에 대한 가이드 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트 숲의 여왕입니다. 오늘은 오라(Aura)의 7개 층에 대한 내용을 공유해 볼게요~~ 오라(Aura)는 강도가 다른 다양한 전자기 에너지들로 구성되어 있으며 빛의 행태로 인간의 신체를 둘러싸고 있어요~ 살아있는 모든 것은 전자기적 방사선을 가지고 있는데, 심지어 돌도 진동과 방사선을 방출하고 있으며, 지구상에 존재하는 모든 것들은 전자기적 방사선을 가지고 있다고 생각하시면 됩니다. 그중 인간은 가장 강하고 빛나는 전자기적 에너지를 가지고 있답니다. 오라(Aura)는 사람들마다 다양하며, 개인의 오라도 끊임없이 변화하고 있습니다. 우리의 생각과 감정은 오라의 변화에 영향을 줍니다. 만약 당신이 우울하다면 오라는 흐려질 것이며, 행복함을 느낀다면 오라의 컬러는 선명해집니다. 오라(Aura)의 각각의 층은 차크라와 연결이 되며, 각 층의 내용은 아래와 같습니다. 에테릭체 (etheric body) 에테릭은 에너지와 물질 사이의 상태를 의미함 감정체 (emotiona

[네이버 스마트 스토어] 위탁 판매 도매 사이트 모음 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트에 숲의 여왕입니다. 요즘 직장 수입만 으로는 절대 부자가 될 수 없기에, 투잡, 부업으로 스마트 스토어를 시작 하시는 분들이 굉장히 많습니다. 네이버 스마트 스토어는 온라인에서 상품을 팔고 싶은데, 쇼핑몰이 없으신 분들을 위해 누구나 쉽게 만들 수 있는 스토어 템플릿을 제공합니다. <네이버 스마트 스토어 링크> 스마트스토어센터 누구나 쉽고 편리하게 만드는 스마트스토어에서 내 가게를 만들어보세요. sell.smartstore.naver.com * 참고로 사업자 등록증 필요합니다. 사업자 등록증 신청은 홈택스에서 가능합니다. 국세청 홈택스 1 / 2 자주찾는 메뉴 1 / 2 연말정산 간소화 일괄제공신청 (사업자) 연말정산 간소화 일괄제공동의 (근로자) 연말정산 부양가족 자료제공 동의 부가가치세 확정신고 부가가치세 신고도움 서비스 부가가치세 예정고지 세액조회 전자신고결과조회 국세납부하기 민원신청결과조회 사업장현황신고 전자(세금)계산서 합계표조회 전자세금계산서 건별

[아보카도 효능] 아보카도를 먹어야하는 이유 [내부링크]

요즘 마트나 편의점 식품 코너에 가면 자주 보이는 식재료가 하나 있습니다. 바로 아보카도다. 이제는 쉽게 구할수 있는 아보카도는 어떤 효능이 있을까요? 1. 피부 미용에 좋다 우선 비타민과 미네랄이 풍부해서 피부 미용에 좋습니다. 또 칼륨이 많은 양 포함되어 있어 나트륨 배출 및 혈압 조절에 탁월하다고 알려져 있습니다. 이외에도 불포화지방산이 많아 콜레스테롤 수치를 저하시키고 항암 작용을 하는 베타카로틴 성분이 풍부하다는 장점이 있습니다. 다만 칼로리가 높은 편이라서 하루에 1개 이상 먹지 않는 게 좋다고 합니다. 따라서 다이어트 목적으로 섭취할 경우 소량만 먹어야 한다는 점을 기억해두자. 2. 변비 예방 - 임산부 아보카도 효능 식이섬유가 엄청 풍부해서 임신 중에 생길 수 있는 힘든 변비까지 예방해주는 효과가 있습니다. 그리고 아보카도는 임산부에 섭취가 권장되는 과일이라고 하며 임신 및 수유 중에 아보카도를 먹는다고 하면 비타민 C, 엽산, 칼륨의 결핍을 해결을 해준다고 합니다.

[용인 수지] 상현2동 주민센터 행정복지센터 주차 위치 안내 [내부링크]

상현2동 행정복지센터 위치 #용인수지 #수지상현동 #상현2동주민센터 #상현2동행정복지센터 #상현동주민센터주차 #상현동행정복지센터주차 상현2동 행정복지센터 외관 모습 상현2동 행정복지센터 (구 주민센터) 위치 상현2동주민센터 경기도 용인시 수지구 만현로 48 상현2동 행정복지센터 주차 안내 용인 수지 상현2동 행정복지센터 주차장 차량 방문 시 네비게이션에 "수지구 만현로 48" 이라고 검색하시면 됩니다. 네비를 따라 오시다가 우회전해서 안쪽으로 들어오시면 되는데, 입구 오른쪽에 어린이 놀이터가 있어요~ 주차장 입구 옆에는 보기 쉽게 주차 가능 대수가 표시되어있네요~ 상현2동 행정복지센터 주차장 입구 모습입니다. 지하를 따라 쭉 아래로 내려오시면 됩니다. 주차장은 모두 지하 1층으로 구성되어 있어요~ 주차 가능 면수는 총 158면이고, (장애인7면, 전기차2면) 내부가 굉장히 넓어요~ 주차장 내부에는 용인시 수지구 상현2동은 동 주민들의 편의를 위해 행정복지센터 주차장에 전기차 급속 충

무료 공간 대여 사이트 - 경기공유서비스 [내부링크]

경기 공유 서비스 #경기공유서비스 #경기도민누구나 #경기도민혜택 #무료공간대여 #무료회의실 #무료강당 경기도민이라면 누구나 사용할 수있는 경기 공유 서비스를 소개합니다. 경기공유서비스 예약 신청은 메인 상단 화면 "예약신청" 클릭 후, "회의실"을 선택합니다. 회의실은 4~10명까지 사용할수있는 공간입니다. 보통 소모임을 하는경우에는 회의실을 선택하시면 됩니다. 빠르게 예약을 원하시는 분 상단에서 "빠른예약"을 선택하시면 바로 신청가능합니다. "회의실"을 선택하면, 시설대관에서 내가 원하는 지역을 "지역선택" 클릭 후 선택합니다. 검색 조건에서, 지역을 선택합니다. 경기도 전 지역 예약 가능해요~~ 제가 사는 지역을 선택하니까 정말 많은 기관이 쭉~~ 나옵니다. 내가 사는 지역에 이렇게 많은 공간이 있었다니 놀라웠어요~~ 무려 공짜로 이용가능한 공간이라니!!! 코로나 이전에는 커피까지 무료로 제공했다고 하니 정말이지 대단해요~~ 경기공유서비스를 몰랐을 떄는 주로 커피숍을 이용했는데,

초보자를 위한 바른 명상 자세 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트의 숲의 여왕입니다. 빠르게 변화하는 현대 사회 속에서 스트레스와 불안은 언제든지 우리의 마음속에 불청객처럼 찾아옵니다. 스트레스받는현대인들 그래서 요즘 현대인들은 자신의 마음, 내면에 점점 더 관심을 가짐으로써, 마음을 관리할 수 있는 명상에 대한 관심 또한 늘어나고 있는 추세입니다. 오늘은 초보자분들도 쉽게 할 수 있는 명상자세에 대해 알려드릴게요~ 명상에도움을주는도구-싱잉볼 명상은 집중, 알아차림, 의지 등 정신적 능력을 갈고닦는 행위입니다. 우리는 티비나 컴퓨터 앞에 장시간 앉아서 지내다 보니, 자신의 자세를 알아차리지 못하고, 늘 구부정한 자세를 취하게 됩니다. 구부정한 자세는 몸을 더 피곤하고 무기력하게 만듭니다. 반면 곧게 서있으면 자신감 있고 강한 기분이 들죠~~ 몸은 마음에 영향을 주기 때문입니다. 올바른 명상자세 그렇다면 명상을 할 때 우리는 어떤 자세를 취하는 게 좋을까요? 명상의 자세는 다양한 명상의 종류만큼 다양한 자세가 있습니다. 그중

스타벅스 커피 최대 25% 할인 받는 방법 [내부링크]

안녕하세요? 더 포레스트의 숲의 여왕입니다. 오늘은 스타벅스 커피 할인받는 방법에 대해서 알려드릴게요~ 할인률은 제품에 따라 다르긴 하지만, 아메리카노는 무려 25%까지 할인받으실 수 있어요~~ 하루 한잔 이상 커피를 마시는 것이 일상이 되어 버린 지금, 스벅 마니아들에게는 반가운 소식이 아닐 수었습니다. 커피맛을 잘 알지는 못하지만, 그래도 아직은 스타벅스 커피가 제일 맛있다고 생각하는 1인입니다. 그럼 어떻게 해야 스타벅스 커피를 최대 25%까지 할인받을 수 있을까요? 지금 바로 알려드릴게요~~~ 우선, 구글 앱스토어에서 '팔라고'라고 검색을 하신 후에 앱을 설치합니다. 스타벅스할인받는방법-앱설치 '팔라고'는 상품권, 기프트콘, 쿠폰등을 사고팔 수 있는 앱입니다. 기존에 다른 앱도 사용해 봤는데, '팔라고'는 특히 스타벅스 쿠폰이 다양하게 많이 올라가 있고, 할인률이 커서 굉장히 마음에 들어요~~ 앱을 설치하시면, 바탕화면에 아래와 같은 아이콘을 나타납니다. 스타벅스할인받는방법-

내 몸에서 차크라 위치 바로 알기 - 내분비계 시스템 [내부링크]

차크라는 내 인체 어디에 위치할까요? 각각의 일곱 차크라는 내분비계의 샘들과 긴밀하게 연결되어 있다. 내분비계 시스템 - 차크라 힐링 1. 뿌리 차크라 - 부신 부신은 삼각형 모양의 샘으로 신장을 둘러쌓고 있습니다. 다양한 호르몬 분비르 ㄹ하고 있으며, 지방, 단백질, 탄수화물의 신진대사를 조절하며, 몸속 염분농동의 균형을 맞추어줍니다. 또한, 이샘은 아드레 날린을 생성하는데, 이 호르몬은 투쟁 도주 반응을 일으키는 최초의 반응 물질이며, 우리는 부신과 뿌리 차크라 사이의 물리적 연결을 확인할 수있습니다. 육체적 생존에 관련된 이슈와 연결되어있습니다. 2. 천골 차크라 - 난소/고환 남성과 여성의 생식기관 혹은 생식선이며, 이차 성징을 나타나게 하는 호르몬입니다. 목소리를 굵게 만들거나 몸에 털이 나게 합니다. 고환과 난소는 개인의 성적 발달을 제어할 수 있을 뿐 아니라 남성에게는 정자를 여성에게는 난자를 생성합니다. 우리의 성적 관련들과 감정의 균형에 대한 이슈가 천골 차크라에 긴

[Chakra 1] 루트 뿌리 차크라에 도움이 되는 원석 [내부링크]

뿌리 차크라는 지구와 물질적인 세계를 연결해 줍니다. 상응 원석의 원소는 흙이며 갈색, 회색, 검정, 빨강과 같은 토양의 색이 뿌리 차크라에 적합합니다. 그럼, 어떤 원석이 있는지 알아볼께요~~ 뿌리 차크라에 도움을 주는 원석에 대해 알아볼께요~ 블러드 스톤 (Bloodstone) 어두운 녹색의 원석으로, 핏방울을 닮은 산화철의 내포물이 붉게 들어가 있습니다. 블러드 스톤은 '용기의 돌'로써 신체의 불균형으로 인한 불안을 완화시켜줍니다. 또한 육체와 정신, 감정을 정화하여 결정하는데 도움을 줍니다. 또한 신장과 간, 비장을 강화새주며 해독을 촉진해줍니다. 아게이트 (Agate) 아게이트는 뿌리 차크라를 위한 최고의 선택입니다. 만약에 차크라의 에너지가 부족한 경우, 자존감을 키워주며, 신체적 정신적 문제에 도움을 줍니다. 특히 아게이트는 부정적인 생각을 제거함으로써, 균셩잡힘 시각을 지닐 수 있도록 도와줍니다. 연수정 (Smoky Quartz) 밝은색에서부터 어두운 회색과 검정까지

[토마토 효능] 토마토를 먹으면 벌어지는 놀라운 효과 [내부링크]

1. 항암 효과를 가져다준다. 토마토는 하루에 2개만 섭취를 해도 필요한 비타민 권장량의 대부분을 섭취할 수 있을 정도로 항암 효과가 큰 비타민 C가 다른 과일보다 훨씬 풍부하다. 토마토의 노란 부분에는 많은 비타민 A는 항산화 작용이 뛰어나다. 토마토의 붉은색을 내는 색소인 리코펜은 유방암 및 폐암 그리고 전립선암과 위암의 암세포의 성장 속도를 느리게 하는 천연 항산화 물질로 이 성분은 전립선 상피세포를 보호하는 기능을 한다. 2. 다이어트에 도움을 준다. 토마토는 영양소가 풍부한 반면에 칼로리와 당분의 함량이 낮다. 또한 수분과 섬유질이 풍부하기 때문에 식단관리하는 분들이 섭취하면 좋은 식품이다. 3. 부종및 당뇨를 관리해 준다. 토마토는 체내 수분을 조절해 주고 신진대사를 원활하게 해 주어 신장의 기능이 좋지 않거나 부종이 있을 때 섭취하면 좋다. 샐러리나 파슬리 같은 향미 야채와 함께 먹으면 스트레스로 생긴 방광염의 증상을 완화시켜 주고, 식이섬유가 풍부해 당뇨에 많은 도움을

[바나나 효능] 바나나 변비 우울증 스트레스 다이어트 [내부링크]

바나나는 우리가 정말 많이 즐겨 먹는 과일 중에 하나라고 볼 수 있어요. 거기다 디저트에도 들어가며 우유 아이스크림 등 다른 음식에도 사용이 됩니다 그래서 바나나의 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 할게요 1. 변비 개선 바나나에는 풍부하게 함유되어 있는 수용성 식이 섬유와 펙틴은 섭취 시 장 움직임을 자연스럽게 안정시켜주어 변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 또한 질감이 부드럽고 쉽게 소화할 수 있는 바나나의 특성상 위에도 좋은데 산성을 중화하고 위장의 내벽을 코팅해 위의 자극을 줄이고 속을 편하게 해 줍니다. 2. 우울증 및 스트레스 해소 바나나는 트립판이라는 물질을 함유하고 있습니다. 트립토판은 세로토닌이라는 신경전달 물질을 생성시킵니다. 세로토닌 성분은 심신을 안정시켜주는 효능이 있습니다. 미네랄 성분은 신체의 수분을 밸런스를 조절해주는데 스트레스를 받았을 때 무너지기 쉬운 대사 밸런스가 정상 적으로 작동할 수 있도록 도와줍니다. 3. 부기 개선 및 독소 배출 바나나는 칼륨

[돈 공부] 사람들에게 조정당하지 않는 방법 [내부링크]

필요한 상황에서 '노' 라고 말하는 훈련을 처음 시작할때는 사람들은 나를 거부할 수도 있다. 그들이 마음대로 나를 조종하던 것이 더 이상 녹녹치 않다는 것을 알고 나면, 그들은 나를 조종할 또 다른 수단을 찾기 마련이다. 유심히 관찰해야 하는 조종의 무기들에는 다음과 같은 것들이 있다. 우선 '선한 이미지 딱지'를 붙여주는 것이다. 한 친구가 다가와 제법 큰돈을 꿔달라고 한다. 내가 새롭게 터득한 '노' 라고 말하는 방법을 구사한다. (여기서 '노'라고 말하는 방법은, 그냥 거절하는것이다.) 그러면 그 친구는 그때부터 아첨과 아부를 쏟아놓기 시작한다. "너는 내가 아는 사람중에 가장 마음이 좋은 사람이야~" 주고싶지 않았던 돈을 친구에게 꿔주는 순간, 아부와 큰돈을 바꾼 샘이다. 계속해서 친구의 요청을 거절하면, 그는 아첨이 먹히지 않는다는것을 깨닫는다. 그 다음은 '악한 이미지 딱지' 를 붙여주는 방식이다. 이 방법은 아주 교묘하기까지 하다. "그래 알았네 괜찮아. 그 친구한테 부

풍요를 끌어당기는 자기확언 - 돈 [내부링크]

돈이 부족하다는 말이나 생각을 하면 결코 풍요로움을 만들 수 없다. 이것 역시 쓸데없는 생각이고, 당신에게로 들어오는 풍요로움을 막는 강력한 요소이다. 부족함을 운운하면 더 많은 부족함이 찾아온다. 가난한 생각은 더 많은 가난을 불러 일으킨다. 감사하는 생각을 하면 풍요로움을 끌어올 수 있다. 우주는 당신이 자신에 대해서 그리고 자신의 인생에 대해서 믿는 바대로 반응한다. 당신이 돈에 대해 가지고 있는 생각들에 대해서 어떤 부정적인 생각이 있는지 그것이 무엇이든 간에 한번 쭉 적어보고 조사해보길 바란다. 혹시 너무도 돈에 대해 부정적인 생각이 많다고해도 너무 걱정하지마라. 당신이 가지고 있는 신념들은 언제든 선택하고 바꿀 수 있다. 당신이 그럴수 있다고 믿기만 한다면... 자~ 그럼 지금부터 풍요로움 돈을 끌어당기는 자기확언을 해보도록하자. 먼저, 조용한 곳으로 가서 아래의 글을 소리내어 낭독해보도록한다. 가능한 큰소리로 말하는것이 좋다. 풍요로움에 관한 자기 긍정 확언 나는 성공의

쫀득쫀득이 맛있는 쫀디기(feat.옥수수맛/호박맛) [내부링크]

어릴 때 학교 앞 문방구에서 자주 사먹었던 추억의 간식 쫀드기!! 집에서도 간편하게 먹을 수 있게 요즘엔 포장도 아주 깔끔하게 나온다. 종류도 굉장히 다양한데 내가 먹어본 건 옥수수맛이랑 호박맛이었다. 개인적으론 둘다 너무 맛있어서 하나만 고르기 힘들었음..ᅲ_ᅲ 그리고 무엇보다 좋았던건 바로바로 개별포장이라는거!!! 한 번 뜯으면 보관하기가 참 애매했었는데 이건 딱 먹기 좋을 만큼 들어있어서 정말 좋다. 마지막으로 제일 중요한 맛평가~ 진짜 고소하고 달달하고 쫀득쫀득해서 계속 손이 가는 맛이다. 완전 강추함bbb 지금이야 마트나 편의점 가면 쉽게 구할 수 있지만 예전에는 그렇지 않았죠. 용돈 받으면 친구들이랑 우르르 몰려가서 이것저것 골라 담았던 기억이 납니다. 아폴로, 꾀돌이, 밭두렁, 쫀디기 등등 이름만 들어도 군침 도는 과자들이 한가득이었죠. 물론 건강에는 좋지 않겠지만 가끔 먹는 거니까 괜찮겠죠?ᄒᄒ 아무튼 오늘 소개할 식품은 제가 어렸을 때 즐겨 먹었던 쫀득이입니다. 저는

[생강 효능] 체온 높여주는 음식 부작용 안내 [내부링크]

요즘 같은 환절기 날씨엔 감기나 독감 환자가 급증하기 마련이다. 이럴 때일수록 면역력 관리에 신경 써야 하는데, 생강은 체온을 높여주는 음식으로 도움이 많이 된다. 생강처럼, 따뜻한 성질을 지닌 식재료로는 마늘, 파, 양파, 부추, 고추 등이 있는데, 이러한 재료들은 체내 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어준다. 또한 생강은 신진대사를 활발하게 하여 에너지 소모량을 늘려주기도 한다. 한편 ‘슈퍼푸드’라고 불리는 생강 속 진저롤 성분은 우리 몸속 백혈구 수를 늘리고 혈액 활동을 촉진하여 면역력 증강에 효과적이다. 이외에도 생강의 쇼가올 성분은 위액 분비를 촉진시켜 소화 작용을 돕고 각종 병원성 균 및 바이러스 제거에 탁월하다. 다만 생강을 과도하게 섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 하루 적정 섭취량인 2g 내외로 섭취하는 것이 좋다. 아침저녁으로 일교차가 심한 탓에 감기에 걸린 사람들이 부쩍 늘었다. 나 역시 예외는 아니었다. 목이 칼칼하고 콧물이 줄줄 흐르는 증상이

명상이란 무엇인가? (명상 하는 법 포함) [내부링크]

여러분들은 혹시 명상이라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 조용하고 한적한 곳에서 눈을 감고 조용히 앉아 마음을 가다듬는 모습이 떠오르지 않으신가요? 물론 이러한 명상의 정의도 맞지만 좀 더 넓은 의미에서의 명상 또한 존재한답니다. 바로 우리 일상생활 속에서도 쉽게 접할 수 있는 활동이죠. 예를 들어 아침에 일어나 기지개를 켜며 몸을 움직이는 행위나 커피를 마시며 잠깐 휴식을 취하는 순간 모두 일종의 명상이라고 할 수 있습니다. 이렇듯 누구나 시도할 수 있고 접근성이 높은 만큼 요즘 현대인들 사이에서는 굉장히 핫한 트렌드라고 할 수 있죠. 그렇다면 대체 왜 사람들은 이토록 명상에 열광하는 걸까요? 그리고 어떻게 하면 보다 효과적으로 명상을 즐길 수 있을까요? 그럼 지금부터 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 명상이란 내면의 평화를 찾기 위한 정신 수련법입니다. 인간의 모든 고통은 외부로부터 오는 것이 아니라 내부에서부터 비롯된다고 하죠. 따라서 진정한 나를 찾고 싶다면 우

[마음공부] 차크라는 무엇인가? [내부링크]

7 차크라(Chakra) 차크라 체계는 요가와 명상의 중요한 부분이다. 7개의 주요 차크라가 가능하며, 각각의 차크라는 척추를 따라 다른 지점에 위치한다. 차크라는 우리의 열, 정신, 그리고 유지인 행복에 책임이 있다. 각각의 차크라는 그들만의 고유한 에너지와 목적을 가지고 있습니다. 모든 차크라가 정확하게 인도될 때, 우리는 땅에 닿고 있고, 안정적이며, 안전하다고 여겨집니다. 우리는 또한 긴장을 더 쉽게 할 수 있고 더 높은 탑과 연결될 수 있습니다. 차크라라는 말의 어원은 ''바퀴' 혹은 '원반'이라는 뜻을 가진 산스크리스트어로부터 유래도었습니다. 이러한 미묘한 에너지 센터는 예로부터 연꽃을 묘사하곤 했는데, 각각의 연꽃은 각기 다른 주파수와 공명을 하며, 무지개의 색에 상응합니다. 하지만 인간의 에너지 시스템은 더욱 많은 차크라를 가지고 있다고 하며, 항상 새로운 것들이 발견됩니다. 고대의 흰두 시스템에서는 일곱개가 주요한 차크라라고 부릅니다. 각각의 형이상항적인 연꽃은 척추

[Chakra 1] 루트 뿌리 차크라 키우는 방법- Red [내부링크]

루트 차크라는 일곱 차크라 중 첫 번째 차크라입니다. 척추의 기저부에 위치하며 색깔은 붉은색이다. 뿌리 차크라는 육체와 안전감에 대한 우리의 연결을 관장합니다. 우리 몸과 단절되거나 환경이 안전하지 않다고 느낄 때마다 뿌리 차크라의 균형이 맞지 않기 때문입니다. 루트 차크라에 균형을 가져오는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 한 가지 방법은 음식 섭취입니다. 뿌리 채소(예: 감자, 당근, 사탕무)와 같은 접지 식품을 섭취하면, 뿌리 차크라의 에너지를 접지하고 안정화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 자연에서 시간을 보내는 것도 뿌리 차크라의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 땅 위를 맨발로 걷거나 바닥에 누워 있으면 신체와 더 연결되어 있고 안전감과 안정감을 높일 수 있습니다. 마지막으로, 애초에 불균형을 야기했을 수 있는 문제나 트라우마를 해결하는 것도 중요합니다. 어떤 종류의 충격적인 사건 (예: 학대, 방치 또는 유기)을 경험한 경우 신체와 단절된 느낌 및/또는 환경

[레몬 효능] 비타민 섭취 디톡스 다이어트 [내부링크]

요즘 코로나 바이러스 감염증 사태로 인해 건강관리에 관심 갖는 사람들이 부쩍 늘었다. 비타민C 섭취도 중요하지만 물 한 잔만 마셔도 하루 권장량만큼의 비타민C를 보충할 수 있다고 한다. 하지만 바쁜 일상 속에서 매번 챙겨 먹기란 쉽지 않다. 그렇다면 보다 간편하게 비타민C를 섭취할 수 있는 방법은 없을까? 정답은 바로 레몬물 마시기다. 생레몬을 슬라이스해서 물에 넣어 마시면 된다. 단, 주의해야 할 점이 있는데 레몬을 빈속에 마시는 건 좋지 않다고 한다. 레몬은 산성 성분이기 때문에 치아 부식 가능성이 있으니 마신 후엔 반드시 입을 헹궈줘야 한다. 그리고 무엇보다 적정량을 마셔야 한다는 점도 잊지 말자. 레몬은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 영양소 가운데 하나가 바로 비타민C다. 인체 내에서 합성되지 않기 때문에 식품 형태로 섭취해야만 한다. 보통 채소나 과일에 많이 함유되어 있지만 조리 과정에서 파괴되기 쉽다. 따라서 영양제 복용을 통해 부족한 양을 채워주는 게 좋다. 시중에 나

[로즈힙 효능] 환절기 피부미용 다이어트 항산화 [내부링크]

"비타민C 폭탄" 이라는 별명을 가진 로즈힙입니다. 로즈힙은 시중에 판매되는 분말형 차나 주스 타입도 좋지만, 이왕이면 로즈힙을 생으로 섭취하는 게 더 좋다고 하네요. 로즈힙은 레몬의 20배가량 되는 비타민C 함량 덕분에 피부미용 효과 및 피로회복 개선효과가 탁월하다고 합니다. 또한 로즈힙은 면역력 강화 효능으로도 알려져 있는데요. 로즈힙은 환절기 건강관리 아이템으로 손색없을 듯합니다. 로즈힙의 맛은 신맛이 강한 편이니 참고하세요~ 우리나라에서는 로즈힙이 다소 생소한 과일이지만 유럽에서는 인기 만점이랍니다. 로즈힙은 장미꽃이 지고 난 후 맺히는 열매인데, 오렌지 빛깔을 띠고 있어 로즈힙을 "레드오렌지"라고 부르기도 합니다. 로즈힙의 크기는 작지만 영양성분만큼은 풍부합니다. 우선 항산화 성분이 다량 함유되어는데, 무려 토마토의 8배 이상으로 로즈힙의 항산화 성분이 높다고 하네요~ 로즈힙은 활성산소 제거 능력이 뛰어나 노화 방지에 좋고 각종 질병 예방에도 좋습니다. 로즈힙의 또 다른 장