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블로그 이웃 관리 삭제 제대로 하는 방법 [내부링크]
블로그를 운영하다 보면 많은 이웃을 만나게 됩니다. 공감만 기계적으로 남기는 분들도 있겠지만, 가끔 들려 소통도 해주시는 고마운 이웃도 있습니다. 때로는 엉뚱한 댓글을 남겨 당황시키고 기분을 상하게 하기도 하지만, 비교적 99%는 소통을 원하는 분들이 많답니다. 그런데, 1%쯤이야, 너그럽게 이해하고 넘어가면 됩니다. 그러나, 날씨 얘기를 길게 하며 본문과는 전혀 상관없는 내용을 열 줄 이상 댓글을 다는 이웃이 계시면, 눈살을 찌푸리게 되는 건 사실이예요. 이럴 때, 전 이렇게 합니다. 특정 이웃을 삭제하는 방법 관리 → 이웃.그룹관리 → 열린이웃 → '댓글 단 이웃 닉네임' 입력 → 검색 검색 후 서로이웃을 끊어요. 간단합니다.ㅋㅋ 다음으로 이웃은 5000명밖에 할 수가 없습니다. 문제는 5000명이 되면 더 이상 서로이웃을 할 수가 없다는 거죠. 좋은 블로거들이 이웃을 맺고 싶어도 서로이웃을 신청할 수도 없고 제가 할 수도 없으니 이 시점에서는 이웃을 정리하는 시간을 갖는 것도
전국 이마트 휴무일 [내부링크]
이마트 휴무일 궁금하신가요!! 해보자go가 알려 드립니다. 대형마트는 모두 둘째 주 일요일, 넷째 주 일요일이라고 알고 있었는데, 이번에 포스팅을 준비하며 조사를 해보니 지점마다 달라서 놀랐답니다. 오래전부터 주말마다 대형마트로 나들이 가는 가족이 많이 늘었지요. 쇼핑도 하고 식사도 하며, 문화생활도 할 수 있는 곳. 우리나라 같은 마트는 흔하지 않은 거 같아요. 동네 상권을 지키기 위해 대형마트가 휴무일을 시작했는데요. 처음에는 혼란스럽기도 했어요. 생각 없이 집을 나섰다가 휴무라는 표지판을 보고 돌아서는 경우도 많았지만, 이제는 모두가 알고 계시죠. 그래도 가끔은 헷갈려서 전국 이마트 휴무일을 알아보았답니다. 대부분은 우리가 알던 데로, 전국 이마트 휴무일은 둘째 주 일요일과 넷째 주 일요일이었어요. 그러나 간혹 이마트 오산점처럼 둘째 주 수요일, 넷째 주 수요일을 지정하는 곳도 있었어요. 이마트 의왕점도, 평촌점, 과천점, 안양점도 휴무일이 수요일이예요. 장 보실 때에는 네이버
기업은행 예금금리 대박 상품! [내부링크]
요즘 재테크 어떻게 하고 계세요? 모든 금리가 올라가고 있잖아요. 그래서 혹시나 하는 마음에 예금금리는 어떻게 될까 궁금해서 조사를 하다 보니 예금금리가 많이 올랐어요. 자세히 들여다보면 여러 조건들이 있지만, 필요하신 분은 잘 활용하시면 좋을 것 같아요. 요즘 같은 저금리 시대 그나마 조금이라도 가계에 보탬이 된다면 손품 파는 것을 귀찮아하지 마세요^^ 손품이 힘드세요! 뭐든지 해보는 해보자go가 해 드릴께요. 따라오세요^^ 기업은행 예금금리 몇 가지 알아볼게요. IBK탄소제로적금 - 금리 최고 6.50% 요즘 같은 때 놀랄만한 금리예요. 눈을 크게 뜨고 의혹의 눈초리로 자세히 살펴보아야 해요. 금리만 보고 덜컥 가입했다가 만기 시 우대조건을 충족하지 못해 일반 적금만 못할 때가 있거든요^^ 탄소제로적금에서 눈치채셨겠지만, 전기 사용량을 줄이면 우대금리를 제공한답니다. 예금금리 6.5% 중 우대금리 4%를 충족하려면 3가지의 조건을 충족해야 해요. 1. 10개월 중 5회 이상 전기
한글날 대체공휴일 [내부링크]
한글날에 대해 알아볼까요? 한글을 창제하신 분은? 조선 제 4대 임금 세종대왕 대한민국에서 세종대왕 모르면 간첩이죠^^ 이건 간첩도 알겠어요~~ 훈민정음!! 오늘날 한글을 창제하고 세상에 펴낸 것을 기념하고, 한글의 우수성을 기리기 위한 국경일입니다. 1926년 음력 9월 29일로 지정된 '가갸날'이 그 시초이며, 1928년 '한글날'로 개칭되었습니다. 광복 후 양력 10월 9이로 확정되었으며 2006년부터 국경일로 지정되었습니다. 한글이 없었다면 우리는 아직도 문맹인이 많이 있겠죠! 우리 나라가 문맹률이 낮은 이유는 세종대왕 덕분입니다. 주시경, 국어학자, 독립운동가는 개화기의 국어학자로서, 우리말 한글의 전문적 이론 연구와 후진 양성으로 한글의 대중화와 근대화에 개척자 역할을 하였다고 합니다. 세종대왕께서 한글을 창제하고 주시경선생께서 널리 널리 대중화를 위해 애쓴 분이었습니다. 한글날을 기념하기 위해 기업 또는 관공서, 지자체, 시립도서관 등에서 한글날 기념 행사를 하기도 하니
<가족요양 90분, 60분> 가족 환자 돌보면서 월급 받아요 [내부링크]
방문요양은 알고 가족요양은 모르시나요!! 수급자인 어르신을 방문요양보호사가 방문하여 돌봐드리는 서비스는 잘 알고 계실 거예요. 하지만, 가족인 요양보호사가 가족인 수급자를 돌보는 방문요양은 할 수가 없답니다. 이럴 경우 가족인 수급자를 돌보면서 가족인 요양보호사가 월급을 받아 가는 별도의 제도가 있습니다. 아직도 모르는 분들이 많이 계시더라고요. 가족요양은 90분과, 60분 대상자로 나누어집니다. 오늘은 <가족요양 90분, 60분> 가족인 환자 돌보면서 월급 받는 제도에 대해 알아보도록 할께요^^ 가족요양 받을 수 있는 조건 첫째로. 어르신께서 장기요양등급을 받으셔야 합니다. 1등급에서 5등급까지만 해당되며 인지지원등급은 가족요양을 하실 수 없습니다. 둘째로. 가족이 요양보호사 자격증을 취득한 상태여야 합니다. 셋째로. 가족인 요양보호사가 외부에서 160시간 이상을 근무하지 않는 경우입니다. 세 가지가 충족되었다면 가까운 방문요양기관에 요청하시면 되겠습니다. 세 번째 조항은 가족인
네이버 블로그 맞춤법 자동검사 [내부링크]
블로그 잘 읽히고 싶으신가요? 방문한 이웃을 '꽉' 붙잡아 두고 싶으신가요? 잘 읽히는 블로그는 어떤 글이 있을까요? 읽기 쉽고, 이해하기 쉽고, 술술 읽혀서, 시간 가는 줄 모르게 읽고 있는 글 바로! 바로! 가독성 있는 글 아닐까요!! 가독성이 있으려면 물론, 알찬 정보와 내용이 뒷받침되는 것은 물론이고, 글씨 폰트와 글씨체도 한몫을 한답니다. 좋은 내용 찾아 들어왔으나, 눈에 불편한 글씨체와 글씨 폰트로 인해 바로 나갔던 기억은 없으신가요! 여기에 한 가지 더 추가하자면, 오타가 난무하고 띄어쓰기가 잘되지 않아 읽기가 불편하다면 이 또한, 체류시간에 악영향을 미친답니다. 글쓰기 마무리하기 전 네이버 블로그 맞춤법 자동검사 한번 하고 가실께요^^ PC 버전 and 스마트폰 버전 PC 버전 글쓰기를 클릭합니다. 글을 작성합니다. 맞춤법을 클릭합니다. 그럼, 이렇게 한 가지씩 수정을 합니다. 실제 쓴 글자와 수정하길 권유하는 글자가 나옵니다. 수정 권유 글자가 좋다면 수정을 클릭하고
마음의 소용돌이 [내부링크]
... 하고 싶지만, 하기 싫어 죽겠는... 알 것 같지만, 알 수 없는... 감정 속에서 오늘도 난 헤메인다. - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
인생의 경고 [내부링크]
.... 행복하게... 품위있게... 이런 단어를 사용하지 않는 삶 생각할 겨를 없이 바쁜 삶이거나... 이런 단어를 사용할 필요 없을 만큼 행복하고... 품위있는 삶을 누리거나... 어느날 문득 머릿속을 맴돈다면 잠시 속도를 멈춰야 할때... 항상 우린 인생의 경고를 무시해서 삶이 뒤틀리게 되지... - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
기회 [내부링크]
... 생활에 고통과 좌절이 따른다는 건 나의 발자취를 되돌아볼 수 있는 기회... 기회는 잡아야지... 피하는게 아니지... - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
우리집 [내부링크]
우리집 멀리서 집만 보여도 안도가 된다 아니 멀리서 집 그림자만 보여도 안도가 된다 집 집은 그런 곳이어야 한다 - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
닥치고~~닥치고~~ [내부링크]
입 닥치고 경청............
선택 [내부링크]
나에게 오늘은 순간 순간 나의 선택으로 이루어진 시간들의 조합 나에겐 매 순간 강요되지 않은 선택의 기회가 있었지... 다만, 아쉬운 선택을 했을 뿐 아쉬운 선택을 한 이들이여 아쉬운 선택들이 모여 지혜로운 선택의 길로 인도할 것이니 주저하지 말길........ - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
도움닫기 중 [내부링크]
달리고,달리고,달리고, 달리고,달리고,달리고,달리고, 달리고,달리고,달리고,달리고,달리고, 달리고,달리고,달리고,달리고,달리고,달리고, 달리고,달리고,달리고,달리고,달리고, 달리고,달리고,달리고,달리고, 달리고,달리고,달리도 늘 제자리에 있는 것 처럼 느껴지겠지만, 실은 도움닫기 중 멀리 뛰기 위해 온 몸을 움츠리고 움츠리는 중 기회만 와 봐라. 멀리 높이 날아오를 테니. - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
행복하세요? [내부링크]
행복하세요? 머믓 머믓 그런편이죠 그때 비로서 생각하게 만드는 것들 잘 나가는 배우자 튼튼하고 착하게 자라는 아이들 그만하면 건강하게 곁을 지켜 주시는 부모님 그런 부모님과의 기억을 공유할 수 형제들 꾸리꾸리 한 날 언제든 부르면 달려 나오는 친구 한 없이 늘어지는 날 부추기는 촉매자 역할을 자처하는 지인들 이만하면 되었지 이만하면 되었어 - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
엄마에게 준 선물 [내부링크]
아이가 어렸을 적엔 그 아이 몸과 내 몸이 동일시 되어 마음이 아리고 쓰라렸지 아마도 동일시에 대한 감정이 평생 간다면 엄마라는 사람은 평생을 살기도 전에 온 몸의 겉과 속이 녹아내리고 말거야 그레서 신께서는 엄마라는 사람들을 긍률히 여겨 사춘기라는 선물을 주셨을까? 아이가 커 가면 커갈수록 나는 나대로 너는 너대로 분리되는 느낌 탯줄은 태어나면서 잘랐는데 이제 비로서 진짜 탯줄을 자를때가 온거 같아. - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
존재의 유무 [내부링크]
카페에 우두커니 앉아 있는데 문득 이런 생각이 들었다 내가 이 자리에서 흔적도 없이 사라진다면 어느 누구도 나의 존재의 유무를 의식하지 못한다면 나는 슬플까? 나는 담담할까? 그냥 그렇게 없었던 듯 사라지고 싶다. 아니다 기억되고 싶다 아니다 흔적도 없이 - 아름다운 그녀 ㄴㅇ - #자작시 #삶 #생활 #쉼
아들에게 [내부링크]
아들아, 너는 세상을 거침없이 살거라. 무엇을 도전함에 있어 생각은 깊고도 짧게 하고 행동은 빠르게 해라. 생각이 길다는 건 게으른 것이고 용기가 결여되어 있다는 것. 아들아, 어떤 것도 너 자신 앞에 두지 말거라. 너의 앞에 있는 것이 무엇이든 그것은 너의 원망의 대상이 되리니. 아들아, 인생을 가볍고 상쾌하게 경쾌하게 사뿐 사뿐 살거라. 나와 남을 해하는 것이 아니거든 내 마음의 평화와 어떤 것도 바꾸지 말거라. 아들아, 너가 어떤 삶을 선택했든 그것이 최고이고 최선이었으므로 후회하거나 미련을 두거나 자책하지 말거라. 인생에서는 어떤 것을 선택하든 미련으로부터 벗어날 수 없으니 아들아, 주위를 유심히 바라 보거라 같은 것을 보아도 모두 다르게 보고 같은 것을 들어도 모두 다른 것을 들으니 너는 흔들리지 말고 대중에 휩쓸리지 말고 옳은 것을 보는 눈을 갖고 바른 것을 듣는 귀를 갖거라. 아들아, 스승 찾는 것을 게을리 하지 말거라. 스승은 생각의 크기를 키워줄 것이니 사람은 누구나
부모님이 기억하는 6.25전쟁 [내부링크]
'아버지는 6.25전쟁 때 피난 안 갔어?' '갔지' '어디로~?' '저기 띠실고개로 갔지' *띠실고개:옆동네로 걸어서 30분도 안걸림 '그럼, 거기서 숨어 있었어?' '아니, 그냥 돌아다니면서 얘기도 하고 다 했지.' '이 동네는 북한군들이 안 내려왔어?' '있었지~' '잡아가고, 때리고, 죽이고 안 했어?' '그런건 없었지' '그럼, 왜 피난간거야~~' ㅎㅎ핛ㅋㅋ핛ㅇㅇㅎㅎ핛 한바탕 웃었다~~ '엄마, 엄마도 피난 안갔어?' '안 갔어. 동네 사람들이 죄다 우리 마당으로 몰려 들었어' '왜? 숨으러?' '몰러~왜 그런건지 누가 알어' '뭐야~' '하두 산골이라 밑에 동네 사람들이 살 줄 알고 왔나 보지' '그럼, 엄마 집에 북한군 안 왔어?' '왔어' '그레서~?' '밥 해달라고 해서 밥해주니까 먹고 뒤도 안돌아 보고 가더라' ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 다행이다~~ 내가 나고 자란 그리고 부모님의 신혼시절 고향은 충청남도 연기군 어디쯤 우리 부모님의 성품을 아는 사람만이 웃을 수 있는 이야기
독서 천재가 된 홍대리 [내부링크]
처음 시작은 이랬어. 몇해전, '독서 천재가 된 홍대리'를 읽었는데, 실천독서를 하면 성장할 수 있다는 거야. 읽자 마자 실행하기로 했지. 읽기만 하면 성장한다는 데 까짓껏 못 읽을게 뭐람. 처음은 100일 33권 읽기 였어. 왜? 33권일까? 주인공 홍대리가 33살이거든. 그럼, 난 43권을 읽어야 하나? 잠시 생각했지만, 내 생각 따윈 무시하기로 했어. 무조건 따라 하기로 했지. 일단, 시작했어. 내가 평소에 책을 좀 읽기는 하지만, 3일에 1권을 읽는 정도는 아니거든. 그렇지만, 의욕에 찬 나는 책에서 하라는 대로 책을 구매하기 시작했지. 물론, '독서천재가 된 홍대리' 방식으로 독서코칭을 운영하는 건 알고 있었지만, 얽메이고 싶지 않았어. 남들에게 공개하고 싶지도 않았어. 난 충분히 혼자서도 완수 할 수 있다고 믿었지. 그런데, 모두가 예상했듯이, 며칠 안되서 슬그머니 의욕은 사라지고 내가 무슨 생각을 했는지 조차 잊어버렸어. 그렇게 100일 33권 읽기는 해마다 나의 도전
위로 [내부링크]
내 마음은 교복입은 그 시절에 머물러 있는것 같은데 나이 먹었다고 어른노릇, 엄마노릇 하려니 몸에 꽉 낀 옷 입은 것처럼 불편해 그냥 편하게 살어 너답게 막 이렇게 막 아름다운 그녀 ㄴ ㅇ #자작시 #삶 #생활 #쉼
독서천재가 된 홍대리2 [내부링크]
나는 손에서 책을 내려 놓지 않는 그냥 습관같은 거 잡는거였어. 하지만, 앞서간 선배들은 그냥 놔 두지 않았지. 행동을 하라고 제촉했어. 책을 읽고 사색 하고 행동을 해야 하는데, 책을 읽는것 만도 바빴어. 성공하고 싶다면, 성공자의 뒤를 따라가고, 부자가 되고 싶다면, 부자의 뒤를 따라가라. 나는 책으로 나의 사고가 선명하게 깨어나길 바랬어. 그러니, 독서로 성공한 이들을 따라갈 수 밖에. 이 의욕이 꺽일새라 독서코칭 본반에도 도전했지. #독서코칭 #독서 #독서로변화하기 #독서로살아남기
독코 준비반 졸업 [내부링크]
매일 매일 계획을 세우며 변하고 싶어 외치고 살았습니다. 변하는 방법은 들었고 보았고 깨달았습니다. 그러나 게을렀죠 그리고 나를 너무 믿었죠 두 가지가 너무 상반되는 듯 하지만, 저는 그랬습니다. 나를 너무 믿어 게으름도 타파할 줄 알았어요. 그럴 수 없다는 것을 깨닫는 시간이 너무 오래 걸려 지금에 이르게 되었습니다. 제 자리 걸음 그레서 강압적으로 끌고 밀어줄 시스템이 필요했습니다. 부디, 꿈행부기가 저의 방황의 끝이 되길 기대하고 간절히 바래봅니다. https://cafe.naver.com/wwmaker/30111 독코 준비반 마치고 본반으로~go~go~ 독코 준비반을 마치고 '사흘만 볼 수 있다면'을 읽으면서 본반을 두렵고 설레는 마음으로 기다리고 있습니다. 기다리는 동안 제일 먼저 한 일은, 주변 정리였습니다. -시간을 ... cafe.naver.com #꿈행부기 #미라클독서 #독서 #독코 #독코준비반 #독코본반 #독서로살아남기 #독서로변화하기
깨달음 [내부링크]
번뇌는 깨달음의 영역이 아니라 싸움의 영역입니다. 밀리지 말고 싸우세요. 깨달음은 싸움의 전리품입니다. - 드라마 '빈센조'대사 중- #깨달음 #빈센조 #대사 #싸움 #전리품
가장 뜨거운 순간 '지금' [내부링크]
제목/백만불짜리 열정 저자/이채욱(GE코리아 회장) 출판사/랜덤하우스 21.12.23~12.25 (271p, 336분) 47년 인생 중에 가장 뜨거운 순간은 '지금' 이다. 제목에 가장 뜨거운 순간은 '지금' 이라고 표현했지만, 사실 '미지근' 한 상태가 적절할 것 같다. 기억은 가물거리지만, 뜨거웠던 순간은 가끔 '찰나' 로 지나간 것 같다. '지금' , '미지근' 한 상태로 몇달이 지속 된 것에 감사하고 감격스럽다. '미지근' 한 상태가 점점 끊어 올라 100정점을 향해 가고 있다고 지금 내 상태를 옹호하고 싶다. '백말불짜리 열정' 을 읽으면서 난 반 백년을 살면서 왜 한번도 뜨겁지 않았을까? 의아함, 아쉬움, 후회, 자책 등의 감정이 내내 날 힘들게 했다. 태생이 열정적인 이채욱 회장을 보며 열등감을 갖게 될 누군가에게 나의 삶 '내가 반 백년을 열정 없이 살다, 반 백년이 지난 뒤에야 '열정'이라는 것을 갖게 되었다' 는 이야기는 모든 이들의 열등감을 해소 시켜 줄 수 있지
치열하게 열정을 태운 자 만이 할 수 있는 말 [내부링크]
제목/세상에 너를 소리쳐 저자/빅뱅 출판사/샘앤파커스 21.12.25~12.27 276p, 261분 독코 본반을 시작하고 두번째 책. 성공자 도서를 10권 남짓 쌓아 놓고 읽고 있는 중으로, 다음 어떤책으로 할까 고민하고 있는데, 순전히 호기심으로 선택 되어진 책. 나는 음악 듣는 것을 좋아 하지만, 아이돌 그룹에 대해서는 잘 모르므로 빅뱅과 대성은 알아도 그가 빅뱅 멤버인 것은 모르는 그런 상태로 읽어 내려 가기 시작했다. 책을 접하고 나서야 지드레곤, 태양, 대성, TOP, 승리(자랑스런 이름)가 같은 멤버라는 것을 알았고 이름도 외울 수 있었다.^^ 힘겹게 지나왔을 어린날의 추억? 꿈을 향한 질주는 감히 짐작 조차 하기 힘들다. 끝없는 좌절과 실패를 경험하고서야 말할 수 있는 그들만의 이야기 수없이 겪은 좌절 속에서 각자의 지혜로 버텨온 이야기 무기력하게 살아가고 있는 보통사람들(나)에게 속삭이는 이야기이다. 정당히 하지 말자. 공부든, 꿈이든, 사랑이든. -세상에 너를 소리쳐
선물 [내부링크]
큰 도로를 따라 달린다 사거리에서 신호를 기다린다 사방팔방 차들이 굉음과 함께 부지런히도 움직인다 영화속처럼 카메라 앵글이 나를 중심으로 돈다 경적 소리는 잦아들고 아득함이 밀려온다 기적이다 기적이야 사건 사고 많은 세상 속에서 이렇게 살아 자유롭게 움직이고 있다니 벌써 나에게 기적을 선물하셨거늘 또 무엇을 달라고 매일 메달렸을까 가족의 무탈함의 기적을 선물하신 주님께 더 이상 무엇도 바라지 말아야지 꿈은 내 힘으로 이루어야 겠다 하다 하다 보면 가여워 뒤에서 입김이라도 살짝 불어 주시겠지... 아름다운 그녀 ㄴo #자작시 #소소한일상 #쉼 #삶
마라닉프랜즈 1기. 1회 [내부링크]
오랜만에 일찍 일어 났다. 새벽부터 걷고 뛰었다. 상쾌하고 짜릿하다. . . . 지금 상태는 너무 오랜만에 뛰었나!! 어지럽다. 쉬고 싶다. 눕고 싶다. #66챌린지 #마라닉프랜즈1기 #걷뛰 #달리기 #달리기로나를변화시키기
마라닉프랜즈1기.2회 [내부링크]
일어나면 1초도 생각이란 걸 하면 안되 그냥 무의식중에 몽유병 환자처럼 그렇게 현관문을 연다. 눈이 내리네^^ #66챌리지 #마라닉프랜즈1기 #걷뛰 #달리기 #달리기로나를변화시키기
끊임없이 사장을 꿈꿔라! [내부링크]
제목/끊임없이 사장을 꿈꿔라! 저자/양찬일 출판사/황금부엉이 21.12.27~01.02 340p, 401분 독코 본반 3번째 책! 7일 걸렸다 ㅠㅠ 정신이 안드로메다로 갔다 왔나 보다. 이제 반성했으니 다시 의욕충만 저자 양찬일 작가는 언론사 출신의 전문 작가이다. 기자로 활동했던 그는 사업으로 부를 이룬 100인의 젊은 사업가들 인터뷰를 통해 성공과 실패를 책 한 권에 담았다. 1. 준비가 본 게임이다. 30대가 눈을 돌려야 할 곳은 어디일까? 어느 기업가의 말처럼 세상은 넓고, 할 일은 많다. 먼저 자신이 하고 있는 '일'의 가능성에 주목해야 한다. 목숨을 걸고 일했을 때 재테크보다 승률이 높은 것이 자기 일, 또는 자기 사업이다. 본인이 사업을 반드시 해야 하는 확실한 이유 세 가지를 바로 댈 수 있어야 한다. 만약 그런 이유가 없는 생계형 사업은 실패할 가능성이 매우 높다. 사업가로 성공하려면 자신이 행복할 수 있고, 열정을 가지고 일할 수 있는 일을 찾아내야 한다. 2.
마라닉프래즈1기.3회 [내부링크]
꾀가 났다. 무의식 중에 나가는 것을 '찰나'의 순간 놓쳤다. 그 사이를 비집고 읽고 싶은 책이 갑자기 생각났다. 읽고 싶어 미치겠다. 그레서 집에서 뛴다. 제자리 걷뛰 뛰긴 뛰었다. 이것도 한 걸로 치기~~ #66챌리지 #마라닉프랜즈1기 #걷뛰 #달리기 #달리기로나를변화시키기
마라닉프랜즈 1기. 4회 [내부링크]
오늘은 저녁 달리기 간만에 땀나게 뛰었다. 상쾌 통쾌 짜릿 이마음 영원히 #66챌리지 #마라닉프랜즈1기 #걷뛰 #달리기 #달리기로나를변화시키기
마라닉프랜즈 1기.5회 [내부링크]
저녁 달리기 잘 버티고 있어
나는 멋지고 아름답다. [내부링크]
제목/나는 멋지고 아름답다 저자/이승복,김세진, 이상묵 외 출판사/부.키 22.01.02~01.03 271p, 240분 장애를 이겨낸 24인의 아름다운 이야기는 삶의 끝판왕을 경험한 이들의 이야기이다. 멋지고 아름답다 못해 존경스럽다. 재활병원의 '슈퍼맨' 의사 이승복 허리가 아파 고통스러울 때면 공부하다가 죽으리라 다짐했다. 나에게 육체의 장애는 아무것도 아니다. '할 수 없다.'는 마음의 장애가 더 무섭다. 산은 내 운명이다. 김홍빈 열 손가락을 잃고 나서 더디지만 천천히 꿈을 이루어 가는 행복을 알게 되었다. 꿈! 꿈기라도 해봐! 송광우 꿈을 이루라는 말이 아니다. 단지 꿈을 꾸기라도 하자. 그리고 그 꿈을 향해 온갖 발버둥이란 발버둥은 다 쳐 보자! 바람을 가르는 나의 세 바퀴. 홍석만 '포기가 가장 빠르다.' 세상에 나를 증명하라. 정유선 간절히 원하고 노력하면 이루어진다. 기적이란 무언가를 간절하게 원하고 그것을 향해 열심히 다가가는 사람에게만 주어지는 인생의 선
마라닉프랜즈1기 6일 [내부링크]
저녁 달리기 무릎에 무리 안가는 러닝장 찾았다 아~~호 #66챌리지 #마라닉프랜즈1기 #걷뛰 #달리기 #달리기로나를변화시키기
마라닉프렌즈 1기. 7일차 [내부링크]
늦은 달리기 일이 늦어졌고 유난히 추웠고 배도 고팠고 무지 졸렸으나, 그럼에도 해냈다... #마라닉프랜즈 #1기 #달리기 #달리기로활력찾기 #마라닉tv
마라닉프랜즈1기.8일차 [내부링크]
오늘도 했냈다.
마라닉프랜즈1기.9일차 [내부링크]
저녁 달리기 오늘은 미세먼지가 심하다면서 나가지 말라고 아들이 당부했다. 그래서 핑계김에 집안 제자리 달리기 #66챌리지 #마라닉프랜즈1기 #걷뛰 #달리기 #달리기로나를변화시키기
우리는 상대방을 바꿀 수 없다. [내부링크]
「인생 수업」 을 읽는 중 【우리는 상대방을 바꿀 수 없다】에 꽂혀 책을 잠시 덮었습니다. 우리는 왜 상대방을 바꾸려고 할까요? 우리는 어째서 상대방을 바꿀 수 있다고 생각할까요? 기혼자라면 누구라도 공감할 이야기를 해 보겠습니다. 그래도 아주 극소수의 일부는 공감하지 않을 수도 있겠네요. 신혼초에는 지치지도 않게 남편을 바꿔보려 무던히도 노력했던 것 같습니다. 평강공주가 온달장군을 만들었 듯 나 또한 그러리라 오만했던 적이 있었죠. 물론, 그 때 당시는 평강과 온달은 생각하지 못했지만, 뒤를 돌아보니 그랬던 것 같습니다. 10년도 넘는 세월의 값을 치루고서야 알게 되었죠. 바꿀 수도 없을 뿐더러 본인은 바꿀 생각조차 없다는 것을. 그리고, 있는 그대로를 받아들이기로 했답니다. 말은 쉬우나, 내 안에 나와 수없이 전쟁을 치르고, 나도 모르게 밖으로 표출되는 나를 보며 놀란 수많은 날들이 있었습니다. 저는 남편에게서 눈을 돌려 내 아이들에게도 어리석은 노력을 하고 있음을 깨닫는 중입니
두려움에 대한 다른 해석 [내부링크]
아직도 「인생수업」을 읽고 있습니다. 오늘이 다 가기전 다 끝내려고요. 오늘 내 마음을 움직인 글 귀를 소개하려 합니다. 우리가 가진 두려움은 죽음을 막아 주는 것이 아니라 삶을 가로 막습니다. 인생수업 현대 사회에서 뿐 이겠습니까? 세기를 망라하고 우리는 현재에 일어날 것이라고 상상하는 모든 것에 두려움을 갖고 있습니다. 아이들이 어렸을 때는 '먹는 것, 입는 것, 걸어다니는 것, 잠자는 것...' 모든 것이 두려웠답니다. 좋아하는 것만 먹이면 편식을 유발할 거야. 알레르지 유발 음식은 피해야 되겠지. 옷은 불연소재를 입혀야지. 피부를 자극하지 않는 옷은 피해야 겠어. 걸어가고 있는 데 순간 내가 한눈을 팔면 안되는데... 잠을 내가 험하게 자니 아이를 누르면 어떻하지... 실제로 이런 일도 있었답니다. 신생아를 재우고 이불이나 베게로 눌려 사고가 발생하는 때가 있었죠. 저는 아이들이 몸을 뒤척일 수 있을 때까지 항상 모로 누워서 긴장한 상태로 잤답니다. 아침에 일어나면 몸이 항상
어떻게 살아야 할까? [내부링크]
문득 문득 생각나는 것들이 있습니다. 그런데, 어디서 봤는지? 어떤 책이 었는지? 저자는 누구였는지? 를 잘 기억 못하는 편이죠. 예전에는 왜 이럴까를 무척 고민하며 여러가지 노력을 했었습니다. 일단, 책을 한권 읽기 시작하면 읽을 때마다 제목과 저자를 큰소리로 읽은 후 시작합니다. 또는, 읽을 때마다 핸드폰으로 인증을 하며 제목과 저자를 꼭 기입합니다. 이런 노력에도 불구하고 아주 가끔은 기억나고, 늘 기억이 안나는 편이죠. 하지만, 구절은 대충 잘 기억합니다. 오늘 나누려는 것 또한 어디에서 주어들었는지 기억이 없습니다만, 인간관계에 대해! 또는 인생에 대해! 고민할 때였습니다. 부부관계, 모자관계, 형제관계, 부모관계, 친구관계, 지인관계, 동료관계 등 여러가지가 있겠죠. 그 때 마침, 책 한 모퉁이에서 이렇게 말했습니다. 어떻게 죽고 싶은가!를 생각하면, 어떻게 살 것인가!를 알게 된다. 인간관계와 인생에 대해 한 마디로 응축된 말 아닌가요? 정확한 표현인지는 모르겠지만, 그
우선순위 정하기 꿀팁! [내부링크]
코비의 4분법을 아시나요? 내 인생을 바꾼 한 권의 책 中 아래 도형을 보시면 금방 아실텐데요! 코비의 4분면 스티브 코비의 「성공하는 사람들의 7가지 습관」에 소개되어 있습니다. 어떻게 일을 잘하고 또 빨리 하고 남는 시간을 여유있게 보낼 수 있을까? 빨리 한다는 것은 대충 대충 한다는 뜻이 아닙니다. 나의 4분면 늘 고민이 되었습니다. ·시급하고 중요한 것은 무조건 정해진 시간에 합니다. ·시급하지도 중요하지도 않은 것은 기억에서 지웁니다. 하지만, 여기서 고민이 생기죠. 시급하지만 중요하지 않은 것과 시급하지 않지만 중요한 것 사이에서 갈등을 수도 없이 하고 늘 시급하지만 중요하지 않은 것을 하다가 시급하지 않지만 중요한 일을 미루게 되죠. 반대로 해 볼까요? 시급하지 않지만 중요한 일을 하려고 애써 봅시다. 시급하지만 중요하지 않은 일이 머리에서 계속 맴돌아 집중할 수가 없습니다. 그런데, 최근 저에게 맞는 해답을 찾은 것 같답니다. 여기에서요^^ 표로 볼까요! 틈새시간 활용
노릇이란? [내부링크]
네이버 국어사전 캡쳐 내가 말하는 노릇은 2번입니다. 내가 수시로 되뇌이는 말이 있습니다. 어른노릇 하기 힘들다! 엄마노릇 하기 힘들다! 맡은 바 구실을 잘 한다는 뜻은 무엇일까요? 자연스러움! 능숙함! 현명함으로 무장한 사람! 이런 것들과 거리가 먼 것을 보니 아직도 나는 어른이라기 보다는 어른노릇을 하려하고 있나 봅니다. 내 몸은 반백년의 세월을 고스란히 담고 있는데, 어찌하여 내 마음은 내 몸을 따라 가지 못하는 걸까요? 나는 나이가 들면 세월이 흐르면 저절로 현자처럼 지혜로워지고 저절로 세상을 통달하게 될 거라 생각했었죠. 살아가면서 나이가 들면서 아이만도 못한 어른을 볼때마다 나는 어떻게 어른다운 어른이 될 수 있을까 생각한 적이 있었습니다. 어른 흉내 내지 말고 진짜 어른이 되고 싶습니다. 마음을 넓게 쓰고 지혜가 샘솟듯 나오고 늘 여유있는 엄마노릇 하기가 쉬운 줄 알았어? 어른 노릇 하기가 보통 힘든게 아니야. 네이버 국어사전 어디서 주워 들은 말이 생각나네요. 나이는
내 마음의 찌꺼기 [내부링크]
내 마음의 찌꺼기를 바닥까지 벅벅 긁어 내어 버리리 가끔 아주 가끔 심연에 가라앉은 찌꺼기가 부유하는 날 나의 옹색함의 끝을 보게 되리니 나에겐 그런 재주가 없어 박박 긁어 버리지도 못하고 꾹꾹 눌러 숨기지도 못하니 계속 내 마음에 남아 계속 부유했다 가라앉았다를 반복하겠지. 아름다운 그녀 ㄴ ㅇ #자작시 #삶 #휴식 #아름다운 #독서 #사람되기
어리석은 사람? 현명한 사람? [내부링크]
어리석은 사람은 감정을 드러내고 현명한 사람은 감정을 감춘다. #어리석은 #현명한 #명언 #가치
[공유] [My드림코칭 1기모집] 내 안에 숨은 보석을 발견하는 커리어 코칭을 시작합니다~! (선착순15명) [내부링크]
코칭의 3대 철학 1. 모든 사람에게는 무한한 가능성이 있다. 2. 그 사람에게 필요한 해답은 그 사람 내부에 있다. 3. 해답을 찾기 위해서는 파트너가 필요하다. 안녕하세요 내 인생의 주인공으로 살아가면서 제 주변의 분들도 함께 자신의 인생의 주인공이 되어 살아갈 수 있도록 내면과 외면의 가치를 발견해주는 드림코치 노마드쉬즈입니다. 코치는 고객의 내부에 있는 해답을 발견할 수 있도록 관점을 바꿔주는 역할을 하는데요, 그 동안 저는 일방적인 강의나 피드백을 주로 했다면, 이제는 조금 더 전문적으로 코칭실습을 통해 직접적인 변화를 만들어낼 수 있는 시간을 가져 보려고 합니다. :) 그래서 준비하게 된 첫번째 코칭, My드림코칭1기! 내 안에 숨겨진 보물찾기 함께 해봐요^^ 2019년 여름 첫 강사양성과정 수업들을 때 강사님들과 함께 변화하고 싶다면, 당신의 이야기를 들려주세요. 지금 여러분은 하고싶은 일을 하며 살아가고 있나요? 저는 블로그강의와 코칭을 하면서 정말 다양한 분야의 많은
게으름은? [내부링크]
방향성 없이 똑같은 하루를 반복하고, 완벽주의라는 덫에 빠져 결정을 끊임없이 미루고, 똥줄이 타야만 일이 되고, 나는 게으르다... #게으름 #독서 #독서로 사람되기 #독코
이렇게 나이 들고 싶다. [내부링크]
선입견과 고정관념에 얽매이지 않고, 불평하거나 투덜대거나 까탈스럽게 굴지 않고, 무의미한 말을 시끄럽게 하지 않고, 떼지어 몰려다니지 않고 나대지 않으면서도 내가 잘 하고 좋아하는 일을 가능한 한 계속하는 것 선입견과 고정관념에 핏대를 세우며 늘 무의미한 것에 목숨을 건다. 우르르 몰려다니며 허기질 정도로 시끄럽게 떠들다 돌아오는 길 마음이 허함을 느낀다. 늘 어리석은 삶을 살 순 없잖아. 지금은 옳은 것이 나중에는 틀리고 이것이 아니면 죽을 것 같던 것이 나중에는 별 것도 아님을 선입견도 고정관념도 불평할 일도 투털댈 일도 없음이라 #나이 #독서 #책 #나눔 #독서로사람되기 #독서코칭 #독코
아들과 대화의 원칙! [내부링크]
첫째. 화를 내지 않는다. ok 둘째. 명언이나 좋은 말을 수시로 한다. 하물며, 벽 여기 저기 붙혀 놓고 문자로도 수시로 보낸다. '좀 먹힌다고 생각했는데...ㅠㅠ' 셋째. 아들보다 내가 더 말을 많이 한다. ' 요건 늘 반성하고 있음.' 늘 시간이 없다고 생각을 했고, 늘 기회를 노렸고, 기회가 왔다 싶으면 늘 쏟아 내기 바빴다. ㅋ 더 기가 막힌 것은 알면서도 시간이 없음에 압도되어 앎을 실천하지 못했다는 것이다. 행하지 않음은 앎이 소용되지 않는다. #독서 #독서로사람되지 #독서로자유롭기 #독서코칭 #아들 #대화
1독 1행 [나는 습관을 조금 바꾸기로 했다] [내부링크]
독서의 중요성은 몇번을 얘기해도 부족함이 없지요. 식상하기까지 합니다. 우리는 왜 독서를 할까요? 저의 경우는 '방향을 모르고 헤멜 때 먼저 경험한 선배들의 조언이 필요하면 찾곤 합니다.' 그런데, 왜 매일 반복되는 일상일까요? 고민하고 찾고 읽고 감탄하고 이것에 머무는 것이 문제였죠. 문제를 발견했으니 해결방안을 찾기로 했습니다. [1독 1행] 을 하기로 했습니다. 책 한권을 읽으면 나의 현실에서 아주 사소한 것을 접목시켜 행동에 옮기는 것이죠. 여기에 핵심은, '아주 사소한' 것에 있습니다. 너무 거창 할 필요는 없어요. 오늘의 1독 1행은 습관에 관한 이야기입니다. 완벽한 하루를 꿈꾸며 매일 매일 잔뜩 내일의 계획을 세웁니다. 내일인 오늘은 일을 하기도 전에 무기력에 빠집니다. 잔뜩 쌓여 있는 업무가, 잔뜩 쌓여 있는 잡무가, 전부 해결해야 한다는 강박이, 저의 양 어깨를 눌러 아예 시작할 힘을 방전시키곤 했죠. 먼저 악순환의 고리를 끊는다. 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.
방문요양 RFID 태그 찍기 완전정복!! [내부링크]
선생님 안녕하세요. 홍센터장입니다. 요양선생님들께서 처음 근무를 시작하실 때 태그 찍기가 첫번째 넘어야 할 산입니다. 오늘 시간은 출근 태그를 완전정복 해 보는 시간을 갖도록 합니다. 아래 내용을 순서대로 따라하다 보면 누구나 쉽게 할 수 있어요.~~ 준비 되셨죠^^ 첫번째. 환경설정을 합니다. 와이파이는 끄세요. 모바일데이터는 켜세요. NFC도 켜세요. (읽기/쓰기 또는 기본모드로 켜세요.) 위치정보도 켜세요. 두번째. 스마트장기요양 앱을 실행 합니다. 세번째. 비밀번호를 누르고 로그인을 클릭 합니다. 네번째. 스마트폰을 태그에 접촉 합니다. 바짝 밀착해서 접촉 해 주세요. 다섯번째. 방문요양을 선택 합니다. 여섯번째. 확인을 누릅니다. 어르신 성함을 꼭 확인하세요. 확인을 누르면 자동으로 핸드폰 바탕화면으로 나갑니다. 꼭 자동으로 나가야 합니다. 취소를 누르거나, 강제종료를 하면 안 찍힙니다. 어때요^^ 별거 아니죠^^ 이렇게 출근태그 찍기를 해 보았습니다. 여기까지 해 보시고
방문요양 RFID 태그 찍기 2탄 '퇴근태그' [내부링크]
선생님! 안녕하세요. 홍센터장입니다. 출근태그는 잘 되고 있으신가요? 지난 포스팅에 이어 이번에는 방문요양 RFID 태그찍기 '퇴근하는 방법'을 알아 보도록 하겠습니다. 뭐든지 어려워 하지 마세요! 어렵다는 생각이 모든 것을 힘들게 만든 답니다. 처음에는 뭐든지 누구에게나 어렵지만, '천천히 침착하게' 하시면 누구든 하실 수 있어요. 부끄러워 하지도 마세요. 될 때까지 센터에 귀찮을 정도로 전화해서 도움을 받으세요. 모든 센터는 언제나 선생님을 도와드릴 준비가 되어 있답니다. 그렇게 태그찍기를 완전정복 해 보시길 바랍니다. 방문요양 퇴근 태그를 찍어 볼까요!!! 1. 장기요양앱을 실행합니다. 2. 비밀번호를 입력하고 로그인 합니다. 3. 스마트폰을 태그에 밀착해서 접촉 해주세요. 이 때, 주의 하실 점은 선생님 핸드폰마다 센서 위치가 다르므로 태그에 접촉하실 때 핸드폰 위 부분을 접촉해서 1~2초 멈추시고 중간 부분에 접촉해서 1~2초 멈추시고 아래 부분에 접촉해서 1~2초 멈추시면
열심히 살아야 하는 이유! [내부링크]
임계점을 넘고 싶었던 날이 있습니다. 자는 시간 말고 모든 시간을 발전적인 일을 하기로 했죠. 새벽부터 일어나 운동하고, 책읽고, 업무하고, 또 책읽고, 유튜브 영상 제작하고... 나의 하루는 저녁 늦게 까지 '졸리다'를 감지할 때까지 계속되었죠. 이 실험은 '주100시간을 일하면 깨닫는 것' 들이란 신영준 박사의 동영상에서 시작되었습니다. 불가능이란 정말 없네요. 정말 불가능이란 사고가 불가능을 만든다는 것을 알았습니다. 그렇게 고작 하루를 보내고 뿌듯함이 공존함과 동시에 여유에 대한 갈증을 느꼈습니다. 다음날 보상심리로 하루종일 빈둥빈둥 한 날이 있었죠. 어떻게 그날을 표현할 수 있을까요? 마음이 불편하고, 불편하고, 불편하고, 불편하고, 불편하고 아침부터 불편했던 마음이 저녁때까지 불편했던 기억이 있습니다. 중간 중간 합리화를 시키며 불편한 감정을 몰아내려 애를 썼습니다. 어떻게 사람이 매일 열심히만 할까? 한눈도 팔고, 곁길도 가보고, '딩가딩가' 땡땡이도 치고, 의미없는 웃
[공유] [특강모집] 블로그 운영 1년 만에 인생이 변했다.(~선착순 마감) [내부링크]
우리 모두 블로그 인프루언서 가즈아~~ #블로그
조혜련의 미래일기 [내부링크]
미래일기 독서코칭에서 귀에 피가 나게 듣던 말 아닌가? 표현은 다르지만 제목을 보는 순간 알 수 있었습니다. 독서코칭에서 제시한 자기계발서마다 수도 없이 등장했던 '미래를 구체적으로 상상하면 이루어진다'. 일명 '이미지트레이닝' 저는 이렇게 불렀습니다. 제목을 보는 순간 그냥 집어 들었습니다. 서문을 읽으며 조혜련의 시작도 '꿈꾸는 다락방' 이었구나! 이지성 작가님의 책을 거의 다 읽었지만, 꿈꾸는 다락방은 안 읽었는데, 너무 많이 들어서 읽었다고 착각한 책. '꿈꾸는 다락방' 뿐 아니라 이지성 작가님의 책 여러 곳에서 '미래를 끊임없이 이룬 것처럼 간절히 상상하라' 고 말합니다. 몇 십년이 지나서 이제야 비로서 그 문구를 이해할 수 있을 즈음 '조혜련의 미래일기' 를 만났습니다. 이지성 작가님의 선한 영향력이 널리 퍼져 나가는 것을 오랜 시간에 걸쳐 직접 본다는 사실이 감격스럽습니다. 내가 가족 외에 건강을 걱정하는 두 분이 있습니다. 두 분 중에 한 분이 '이지성 작가님' 입니다
미래일기.정승원 중앙대 연극영화과 합격 2023.02.06 [내부링크]
고대하고 고대하던 우리 승원이 합격 발표날이다. 그동안 하루 4시간만 자며 공부하는 모습을 얼마나 가슴 아프게 바라봤던가! 매일 매일 머리를 쥐어 뜯으며 공부하지 않고, 매일 매일이 공부가 잘 된다며 신나게 하는 것이 얼마나 감사했던가! 마음이야 천당과 지옥을 넘나들었겠지만, 긍정으로 정신무장을 한 것이 또한 감사하다. 잘 될 거라고! 잘 하고 있다고! 매일 매일 응원하고 있지만, 나 또한 얼마나 가슴을 조렸는가! 왜 힘들지 않았을까? 그래도 긍정적인 생각과 마음으로 꿋꿋하게 버텨준 우리 승원이가 너무 자랑스럽다. 오늘은 그 결실을 맺는 날이다. 떨리고 또 떨리고 심장이 멎을 것 같다. 승원이를 믿고 재수를 허락했지만, 서로 말은 안했어도 1년 내내 승원이도 나도 잘 하고 있는 건지 몰라 혼란스러움을 숨기고 씩씩한척 얼마나 애썼는가! 그렇게 했으면, 미련도 없을테니 결과를 받아 들일 준비가 되었다. 승원이와 내가 컴퓨터 앞에 앉았다. 두근두근 두 손에 땀이 난다. 승원이는 한 쪽 눈
방문요양 제공기록지 작성! 【180분 대상자】 이보다 쉬울 순 없다. [내부링크]
선생님, 안녕하세요. 홍센터장입니다. 방문요양 태그는 잘 이용하고 계신가요? 현장에서 태그가 잘 안 되시는 경우는 마음이 급한 경우가 많았어요. 제가 '천천히, 차분이'를 많이 강조하는 이유가 여기에 있답니다.^^ 선생님께서 열심히 근무하시면서 열심히 태그를 찍고 계시지만, 간혹 태그가 안되는 날이 있어요. 첫째, 서버 이용시 데이터가 원할하지 않은 경우 둘째, 급하게 서비스가 필요해서 태그 부착전에 급여를 제공하는 경우 셋째, 사용한지 얼마되지 않아 태그 사용이 미숙한 경우 넷째, 공단에서 점검중이거나, 에러가 발생할 경우 크게 위에 4가지 정도로 나눌 수 있을 것 같아요. 그럼, 이런 경우에는 수기로 「제공기록지」를 작성해야 한답니다. 이번 시간에는 제공기록지 간단히 작성해 보도록 할께요. 우선, 3~4등급 180분 서비스 수급자 작성법 준비했습니다. 아래 내용은 예시이므로 상세 내용은 소속 센터에 문의 하세요. 개개인마다 다르니 유념하세요. 태그를 찍지 못한 날짜만 기입하시면
미래일기. 타임머신 실용화 되다.2027.05.18 [내부링크]
엄마와 나는 미국행 비행기에 몸을 실었다. 특별히 비지니스석을 발권했다. 목적지는 미국 항공우주국 나사. 비행기안에서 지난날을 회상하고 있자니 만감이 교차한다. 나사에서 타임머신을 개발했고, 실용화를 시킬 예정이라며 신청자를 받은지 꼬박 5년을 기다렸다. 그리고, 비용 또한 꼬박 5년을 모았다. 나사에서 드디어 탑승이 가능하다는 연락이 왔을 때, 정말이지 감격 그 자체였다. 엄마의 한스러운 세월이 안타까웠던 나는 엄마와 타임머신을 타고 정확히 78년전으로 가려 벌써 예약을 마쳤다. 6.25를 격었고, 남아선호 사상이 판치던 그 시절에 태어났으며, 시집을 갔다. 친정에서도 남아선호사상의 피해자였던 엄마는, 시댁에서도 남아선호사상의 피해자로 평생을 살았다. 위로 언니 둘, 아래로 남동생 둘이 있었던 엄마는 국민학교도 못 가 보고 국민학교 등교한 동생들의 도시락을 심부름 해야만 했다. 그 어린 엄마가 뚜벅뚜벅 걸어가는 모습이 눈에 아른거리고 가야워 목이 메인적이 한두번이 아니었다. 외할아
벤저민 그레이엄 현명한 투자자. 비전환 우선주 [내부링크]
벤저민 그레이엄의 현명한 투자자 『벤저민 그레이엄 현명한 투자자』 를 한 챕터씩 천천히 정독하고 있습니다. 외국어 읽는 느낌인지라 너무 많이 읽으면 집중을 할 수가 없어 천천히 천천히 진도를 나가고 있습니다. 『벤저민 그레이엄』은 『워렌버핏』의 스승이기도 하죠. 아마도 벤저민 그레이엄은 투자 천재이면서 교수법의 천재이기도 한가 봅니다. 세계적인 투자자 워렌버핏을 키워냈으니까요~ 총 20장이니 족히 한달은 걸리겠네요. 어려운 책은 주말에 쉬고 싶어요^^ 4장에 머물렀을 때 비전환 우선주에 대한 내용이 제 눈길을 사로 잡았죠. 아마도 제가 최근 삼성전자 우선주를 구매했기 때문일 겁니다. 제 주식의 스승 『이지성작가』님의 가리침대로 '일단 시작해라'는 말씀이 이런 뜻인 듯 합니다. 일단 작게 시작하고 보니 꼬리에 꼬리를 물고 궁금증이 생겼습니다. 그 중에 하나가 오늘은 우선주입니다. 삼성전자 우선주를 살 때 삼성증권 고객센터에 문의했더니, 삼성전자는 보통주로 의결권이 있고, 삼성전자우는
노인장기요양보험이란? 전 국민이 누릴 수 있는 복지 [내부링크]
장기요양보험을 아시나요? 2008년에 시행된 복지 사업임에도 아직까지 많은 분들이 알지 못해 혜택을 받지 못하는 경우가 많답니다. 아무래도 노인복지사업이다 보니 스마트한 생활과 익숙하지 못한 어르신들이 접하기는 쉽지 않겠죠. 그러한 까닭에 대부분은 자녀에 의해서 또는 주민센터, 복지관 등을 통해 조언을 듣고 도움을 받아 이용하고 있는 것이 현실입니다. 그렇다면 자녀도 없고 주민센터, 복지관 등도 이용하지 않아 고립된 어르신들은 어떻게 이용할 수 있을까요? 이 또한, 관할 복지과 또는 저와 같은 센터에서 음지에 계시는 어르신을 발굴하여 도와 드리는 방법밖에 없답니다. 이 글을 읽으시는 모든 분들이 주변으로 고개를 돌려 미처 미치지 못한 곳에 따뜻한 손길을 내밀어 보길 바라는 마음에 포스팅을 합니다. 그렇다면, 제도에 대해 알아야 되겠죠^^ 이제 장기요양보험에 대해 자세히 알아보아요~ 노인장기요양보장 제도 현대 국가에서는 수준의 차이는 있지만, 점차 복지국가를 지향하며 계속해서 발전하
미래일기.심플 라이프.2023.05.27 [내부링크]
나의 매년 계획은 일상의 심플함을 추구한다. 번잡스럽지 않고 단조로우며 그러면서도 알차고 꽉찬 밀도있는 하루. 결코 쉬운 일이 아니다. 늘 책상에 널려 있는 서류와 책들, 고지서와 의미없는 쪽지들로 번잡스러우며 그 요란한 모습 덕에 내 마음 또한 혼란스럽다. 이런 생활에 종지부 찍기를 얼마나 기대하고 수없는 시도를 했던가? 지난 날을 돌아보자니 심플하자고 시작했던 모든 시도들이 나의 일상을 더 복잡하게 만들었던 일년이었다. 불필요한 자료는 과감히 버리고, 남겨놓고 싶은 자료는 모든 종이를 소각하고 그대신 구글 드라이브에 모두 저장하였다. 언제 어디서든 찾아볼수 있어 편리하기 까지 하다. 그날 to-do- list는 모두 그날 해결하고, 한번에 한가지 일만 한다. 오늘 일을 다음날로 미루는 일은 없다. 나만의 하이라이트 시간을 하루중 2시간을 꼭 확보하고, 그 시간에는 미래를 위한 일을 했다. 그동안 너무 엉망진창 산 덕분에 자료정리, 인간정리, 주변정리, 환경정리 등 여러가지 일들을
인지활동형 방문요양 제공기록지 작성 [내부링크]
안녕하세요. 선생님 선한이웃재가복지센터 홍센터장입니다. 근무를 하시다가 몇가지 이유로 태그를 못 찍으실 경우 아래와 같이 제공기록지를 수기로 작성하셔야 되는데요. 그 때, 1등급~4등급 방문요양과 5등급 인지활동형 방문요양 작성법이 다릅니다. 오늘은 인지활동형 방문요양에 대해 안내 드리겠습니다. 1등급~4등급까지는 신체활동, 정서지원, 가사지원 또는 인지지원이 병행해서 서비스를 제공하고 있으나, 5등급 인지활동형 방문요양은 인지활동지원만 제공하실 수 있으므로, 인지활동지원 영역에서 인지자극활동은 무조건 60분, 일상생활함께하기는 나머지 120분으로 기입하시면 됩니다. 인지자극활동에는 색칠하기, 글씨쓰기, 보드게임, 숫자맞추기, 노래부르기, 회상하기 등 인지자극에 필요한 활동을 말하며, 일상생활함께하기는 밥하고, 청소하고, 빨래하고, 쓰레기버리는 등 일상생활을 영위하는데 필요한 행위를 어르신과 함께하여 잔존기능 유지 및 향상을 위한 활동입니다. 제공기록지 작성시 특이사항은 센터마다 상
[공유] 블로그진단 지수확인 하러 오세요. [내부링크]
https://blog.naver.com/michaelchae/222719464265 블로그진단 지수확인 무료 이벤트 제 Blog를 방문해 주시는 소중한 이웃분들을 위해 블로그진단 지수확인 이벤트를 진행하게 되었습니다. 먼... blog.naver.com #블로그진단 #지수확인 #무료 #아벤트 #직딩스쿨 #우민기쌤
미움받을 용기, 나에게 없는 것, 알프레드 아들러 [내부링크]
NO1. 오래전 우연히 신문을 넘기다 신간 코너에서 내 눈을 사로잡은 여섯 글자가 있었다. 세상에 존재하는 수많은 감정으로부터, 평생 해결되지 않을 것만 같은 수 많은 숙제로부터, 나를 해방시켜줄 것만 같았던 책. 제목만으로도 마음의 위안이 되고 내 가슴을 뛰게 한 내 인생의 책, '미움받을 용기'는 나에게 입체적이고 특별하게 다가와 위로를 선물해 주었다. 미움받을 용기 고뇌하지 않아도 되는 내 삶의 모든 것들은 그들과 나의 '용기' 없음에서 비롯되었음을 깨닫게 해준 책이며, 복잡 미묘한 감정 속에서 해방되어 단순한 감정과 단조로운 일상으로 나를 안내할 것만 같은 기대로 마음이 부풀어 있었다. 살아가다 보면 늘 고민을 달고 사는 누군가를 종종 마주할 때가 있다. 그들보다 더 심오한, 더 고독한, 더 괴로운 마음으로 살아간다고는 할 수 없지만, 나 또한 그들과 다르지 않게 오만가지 고민을 양손에 들고 양 어깨에 짊어지고 어느 것 하나도 가볍게 내려놓지 못한 채, 그 위에 또 그 위에
물사랑 누리집, 수돗물 안심 확인제 [내부링크]
'수돗물 안심 확인제' 아시나요? 우리집 수돗물이 안전한지 궁금한 국민들을 위해 인터냇 [물사랑 누리집] 과 전화로 신청하면 담당 공무원이 각 가정에 방문하여 수돗물을 받아 수질 검사를 실시 해 주는 제도 입니다. 간만에 한가하던 때, 매번 의심되던 수돗물, 수질이야 좋다지만, 수도꼭지, 수도관 등 못미더운 부분이 많았어요. 큰 맘 먹고 수돗물 안심 확인제 를 물사랑 누리집에서 신청해 보겠습니다. 신청방법 물사랑누리집 (ilovewater.or.kr) 수질 검사 결과 검사희망일에 약속을 잡고 공무원이 방문 후 수돗물을 받아 갑니다. 받아간 후 20일 이내 검사 결과가 카톡과 우편으로 발송 됩니다. [물사랑 누리집] 에서 검사 결과 확인 '적합' 안심하고 먹어도 된다고 합니다. 그래도 수돗물 안심 확인제에 아쉬운 점이 있어요. 검사항목을 좀 더 자세한 설명이 있다면 더 좋았을 텐데요. 예를 들어 '수소이온농도'는 기준치는 넘지 않았지만, 높은 편인데요. '수소이온농도'가 높을시
꽃들에게 희망을, 트리나 폴러스, 성장을 위해 정든 곳을 떠나기 [내부링크]
NO2. '꽃들에게 희망을' 등장인물은 호랑애벌레와 노랑애벌레, 그리고 그의 친구들이다. 나비가 될수 있을거란 상상도 못한채 그저 땅만 기어다니다 끝낼 인생이라고 생각하는 애벌레들에게 누구나 애벌레 속에 나비가 자리잡고 있음을 깨달아 가는 과정을 그리고 있다. 알 수 없는 곳을 향해 간다는 것이 얼마나 인내와 믿음, 간절함이 필요한지 짐작이나 하겠는가! 희망찬 따뜻한 동화 같은 이야기다. 트리나 폴러스 작가의 말로 서문을 시작하려 한다. '더 나은' 삶을 추구하는 수많은 분들을 위해 썼다. 사랑하고 창조하는 것은 가장 간단하고 손쉬운 일이다. 돈 한 푼 들지 않을 뿐 아니라, 베풀수록 늘어난다. 삶에서 가장 중요한 것은 삶 자체이다. 그러므로, 삶을 선택합시다! 꽃들에게 희망을-감사의 말 포스팅을 위해 재독하면서 나의 지금 위치는 그동안 내가 수없이 선택했던 자리임을 인식한다. 우리들에겐 수많은 선택의 순간이 있었다. 그 선택을 미루고 미루고 떠밀려서 인생을 살고 있진 않은가? 그저
아들아 영원히 살 것처럼 배우고 세상을 다 가질 것처럼 살아라, 필립 체스터필드, 노력하는 자만이 인생을 향유할 가치가 있다. [내부링크]
NO.3 '아들아 영원히 살 것처럼 배우고 세상을 다 가질 것처럼 살아라' 작가 '필립 체스터필드' 가 자신의 아들에게 보낸 편지글을 모아 엮은 책이다. 사랑과 관심이 철철 넘치는 문장들이다. 나에게 부모님이 들려주는 얘기라고 생각하며 기대감에 부풀어 책을 펼쳤다가 도로 덮기를 몇번을 거듭했다. 솔직히 말해 힘들었다. 눈빛하나, 걸음걸이 하나까지 지혜를 알려주고 싶어 안달하는 아버지의 모습을 엿볼수 있었기 때문이다. ^^때론, 이 편지를 받은 아들의 평가도 듣고 싶다는 생각을 했다. 나도 부모로서 아들에게 세상의 지혜를 알려주고 싶어 안달을 하고 수없는 말을 쏟아낸다. 거기에 보태어 못 알아 들었을 지도 모른다는 불안감에 예시를 끊임없이 되풀이한다. 대부분이 마음을 힘들게 하지만, 배우고 싶은 몇가지를 나누어 보고자 한다. 지혜로운 자는 허송세월을 가장 슬퍼한다. 아들아 영원히 살 것처럼 배우고 세상을 다 가질 것처럼 살아라 11p "네게 꼭 부탁하고 싶은 것이 하나 있다." 필립
[공유] 마케터가 알려주는 블로그체험단 섭외기준 3가지공개!(~6월30일까지 진행 무료이벤트 포함) [내부링크]
잡동사니 [공유] 마케터가 알려주는 블로그체험단 섭외기준 3가지공개!(~6월30일까지 진행 무료이벤트 포함) 해보자go 2022. 6. 11. 1:06 이웃추가 본문 기타 기능 체험단 섭외기준 출처 마케터가 알려주는 블로그체험단 섭외기준 3가지공개!(~6월30일까지 진행 무료이벤트 포함) by 집요한 정성마케터 마케터가 알려주는 블로그체험단 섭외기준 3가지공개!~6월30일까지 진행 무료이벤트 포함 감사합니다. 꿈행부기꿈꾸는 행복한 부자 되기 카페를 통해 블로그교육을 시작한지 1년이 되었습니다. 그... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
「성장을 위한 독서」 비대면 모임을 모집합니다. [내부링크]
성장에 갈증을 느끼시나요? 책에서 길을 찾아보는 건 어떠세요~ 원하시는 단계를 댓글 남겨 주시면 개인챗으로 연락드릴께요~ 팜플릿 엄청 어렵게 만들었어요~~^^ 아래 내용 꼼꼼히 읽어주시면 영광입니다~ #독서 #독서모임 #성장독서
간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!, 아놀드홍, 3인 3색 간헐적 단식 체험기, 100일간의 약속 [내부링크]
NO4. 아놀드 홍 아놀드 홍은 대한민국 몸짱 열풍을 주도한 1세대 퍼스털 트레이너. '100일간의 약속' 이라는 재능 기부 프로젝트를 통해 다이어트 노하우를 알려주고 건강한 운동의 중요성을 전파하는 건강 전도사다. 아놀드 홍은 보디빌더 출신으로 평생 철저한 식단관리를 하며 평생 '입맛을 포기하라' 는 신조를 가슴에 품고 숙명으로 받아드렸다. 그러던 중 다큐멘터리 '끼니반란, 그 후 간헐적 단식 100일의 기록' 을 시청후 직접 자신의 몸에 실험을 하고 확신을 가졌다고 한다. 지금은 '100일간의 약속' 으로 사회공헌 기부 프로젝트를 운영중이다. 물은 우리 몸을 깨끗하게 청소해 주고, 배고픔을 덜어주는 훌륭한 도구이다. 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! 81p 다이어트 프로그램을 진행하다 보면 통계적으로 살이 찌는 사람들은 공통적으로 물을 마시지 않는다고 한다. 먼지 때문에 우리 몸을 청소한다며 삼겹살을 먹는다고 하는데, 전혀 그럴 필요가 전혀 없단다. 물이면 충분하다. 집에 쓰레
노인장기요양보험, 인정신청절차, 정확히 알자. [내부링크]
노인장기요양보험 서비스를 받기 위해서는 신청을 한 후 심사를 받고 승인이 되어야 합니다. 간혹, 선한이웃재가복지센터에 전화만 하면 바로 서비스를 받을 수 있다고 생각하시어 연락오는 경우가 있답니다. 갑자기 필요하실 때 알아보시면 서비스를 제 때에 받지 못해 불편한 경우가 있으니 노인장기요양보험 인정신청절차를 미리 알아두면 좋을 것 같아요. 노인장기요양보험 인정 및 이용절차 노인장기요양보험 인정의 신청자격 · 자격 : 장기요양보험가입자 및 그 피부양자, 의료급여수급권자 · 대상 : 만65세 이상 또는 만 65세 미만으로 노인성 질병을 가진 자 * 노인성질병 : 치매, 뇌혈관질환, 파킨슨 병 등 대통령령으로 정하는 질병 * 장애인 활동지원 급여를 이용 중이거나 이용을 희망하는 경우 장애인활동지원 급여를 이용하기 전 장기요양 등급을 포기하더라도 활동지원급여를 신청할 수 없음. · 신청장소 : 전국 공단지사 (노인장기요양보험운영센터) · 신청방법 : 공단 방문, 우편, 팩스, 인터넷(외
내가 원하는 일은 뭐든지 할 수 있게 되었다, 미래일기.24.06.18 [내부링크]
나는 드디어 이뤘다. 매일 매일 성장하더니 드디어 나에게 오늘같은 날을 선물하고야 말았다. 공간의 자유, 시간의 자유, 경제의 자유, 건강의 자유 를 모두 이루는 순간이다. 이제 내가 원하면 어떤 것에도 제한없이 마음만 먹는다면, 이루고자 하는 의지만 있다면, 못 이룰것이 없다. 이제 내 아이들에게 당당히 이 길을 가라고 말할 수 있을 것 같다. 밤이고 낮이고 책을 읽었다. 뭔가 잡힐 듯 잡힐 듯 잡히지 않는 것. 늘 안개에 뒤덮혀 무엇인지 가늠할 수 없었던 어떤 것으로 부터 밤이고 낮이고 헤메었다. 나 혼자 우뚝 서고 싶었다. 누구의 도움도 없이 오로지 나 혼자 우뚝 서 있고 싶었다. 그러려면 지금처럼 안일한 태도를 취해서는 이룰 수 없는 진짜 꿈일 뿐이었다. 그레서 난 책을 읽기로 작심했다. 읽고 읽으면서 의심하고 고민하는 시간으로 6개월여시간을 보냈다. 책에 길이 있다던데, 도대체 어디에 있는거야? 그 길은 어디로 가는 거야? 의심하면서도 책의 끈을 놓지 못했다. 그 끈을 놓는
결핵제로 누리집, 폐결핵 증상, 질병관리청 [내부링크]
안녕하세요. 선생님 선한이웃재가복지센터입니다. 오늘은 결핵 예방에 대한 교육을 하려 합니다. 우리는 아는 만큼 자신의 몸을 지킬 수 있답니다. 잘 따라 오세요^^ 재가복지센터 대상자는 만 65세이상 어르신으로 고령입니다. 또한, 재가서비스를 받고 계시다는 것은 면역에도 취약하다고 볼 수 있겠습니다. 제공자도 50대에서 60대 연령대가 가장 많으시므로 건강에 유념하셔야 하는 연령입니다. 그러므로 이번 교육을 통해 제공하시는 어르신께 도움을 드리고 선생님 본인의 건강도 챙기시기 바랍니다. 결핵 예방 교육 1탄 질병관리청 결핵제로 교육자료 많은 분들이 결핵은 사라진 질병이라고 알고 있지만, 과거 질병이 아닌 현재 진행형 질병입니다. 오늘은 결핵 현황에 대해 알아보겠습니다. 결핵 현황 질병관리청 결핵제로 교육자료 질병관리청 결핵제로 교육자료 아직도 이렇게 많은 사람이 결핵으로 고통 받고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 질병관리청 결핵제로 교육자료 여성보다 남성에서 환자가 많으며, 연령이 높을
결핵제로 누리집, 폐결핵 치료법, 질병관리청 [내부링크]
선생님, 안녕하세요~~ 잘 지내셨는지요~~ 선한이웃재가복지센터 입니다. 지난 시간에는 결핵증상, 결핵전파, 결핵치료법에 대해 간단히 알아봤는데요. 오늘은 결핵치료법에 대해 더 자세히 알아보는 시간을 갖도록 할께요. 알고 있는 지식을 널리 널리 퍼트리고 계신가요! 알고만 있는 것보다 실제 주변에 안내를 해 보시길 권장합니다. 지식이 쌓이면 쌓일수록 건강한 대한민국이 되겠죠. 그럼 시작합니다. 결핵 예방 교육 2탄 결핵 검사는 언제 받아야 할까요? 질병관리청 결핵제로 교육자료 질병관리청 결핵제로 교육자료 위 내용에 해당되시면 결핵 검사를 꼭 받아 보아야 합니다. 결핵 검사 질병관리청 결핵제로 교육자료 결핵 검사는 먼저 1.흉부X선 검사를 하여 결핵 소견이 있는지를 확인하고, 결핵이 의심 되면 결핵을 확진하기 위해 2.객담검사를 실시하고, 추가 검사로 흉부 CT나 기관지내시경 검사 등이 필요할 수 있습니다. 질병관리청 결핵제로 교육자료 보시는 것이 흉부X선 사진입니다. 건강한 폐와 결핵에
결핵제로 누리집, 잠복결핵감염, 질병관리청 [내부링크]
선생님, 안녕하세요. 계속되는 장마에 어떻게 지내시는지요! 선한이웃재가복지센터입니다. 지난시간 폐결핵감염, 증상과 치료법에 대해 총 2탄에 걸쳐 자세히 알아 보았습니다. 이번에는 마지막 시간 잠복결핵감염에 대해 알아보려고 해요. 마직막까지 집중의 끈을 놓지 마시고 잘 따라와 주시기 바랍니다. 결핵 예방 교육 3탄 잠복결핵감염 질병관리청 결핵제로 교육자료 잠복결핵감염이란 결핵균에 감염되었지만, 발병하지 않은 상태로 잠자고 있는 소수의 결핵균을 몸 속에 가지고 있는 것을 말합니다. 따라서 잠복결핵감염은 신체적으로는 건강한 상태입니다. 질병관리청 결핵제로 교육자료 잠복결핵감염과 활동성 결핵의 차이 질병관리청 결핵제로 교육자료 잠복결핵감염과 활동성 결핵은 어떠한 차이가 있을까요? 잠복결핵감염은 비록 체내에 소수의 결핵균이 있지만 증식을 하지 않고 잠자고 있으며, 감염된 사람은 발병한 것이 아니므로 건강을 유지하고 있습니다. 반면, 활동성 결핵은 체내의 결핵균이 활발하게 증식하여 발병한 상태
하루 5분 공부 각오, 한재우, 재우의 서재 [내부링크]
NO5. 한재우 작가 작가. [재우의 서재] 대표. 당장 책상에 앉아 공부하고 싶게 만드는 책. 노력의 방향이 틀리지 않다는 확신을 줄 수 있는 책. 공부하는 사람이 가져야 할 바람직한 마인드를 조언해 주는 책. 그리고 이 모든 것을 공부와 시험으로 너덜너덜해진 나의 바로 옆에서 따뜻한 선배나 좋은 친구처럼 잊어버리지 않도록 매일매일 이야기해주는 그런책. 을 쓰고 싶었단다. Day 001 ~ Day 365, 총 6개 파트로 나뉘어 뼈 때리다. 학습원리 편 "사람들이 성공하지 못하는 것은 성공의 길이 험하기 때문이 아니라 처음부터 끝까지 한 가지 일에 전념하지 않았기 때문이다"라는 뼈때리는 조언은 늘 분주한 날 정신 들게 했다. 우리는 소위 '한 우물만 파기'를 식상하다며 외면하진 않았는가! '한 우물만 파기'를 옛것으로 치부해 버리며 포기하고 싶은 마음을 위로한 것은 아닌가! 고작 종지만큼 파고선 할 만 큼 했다고 뒤돌아 선 건 아닌가! '한 우물만 파기'를 할 자신이 없었거나, 힘
존리의 부자되기 습관, 존리, 경제독립 [내부링크]
NO6. 존리 존리의 부자되기 습관 작가. 펀드메니저 출신으로 2014년부터 메리츠자산운용의 대표이사를 맡고 있다. 1991년에 세계 최초의 자산 운용회사인 스커더 스티븐슨 앤 크럭에 합류하여 '코리아펀드'를 운용하며 펀드메니저로 큰 명성을 쌓았다. 저자가 운용한 '코리아 펀드'는 한국의 주식시장 개방년도인 1992년보다 8년 앞서 한국시장에 투자를 시작한 펀드로 한국 증시에 큰 영향을 미쳤다. 부자가 되지 못하는 이유 존리의 부자되기 습관 사교육비 한국은 OECD 국가 중 노인층의 빈곤율과 기대수명이 가장 높은 나라다. 한국 노인층을 가난하고 비참한 상태로 오랫동안 살아가게 만드는 원흉은 사교육비다. 한국의 부모들은 사교육비를 당연한 지출이라 여기고, 자녀에게 사교육을 시키지 않으면 큰일이라도 날 것처럼 힘들어 한다. 사교육비를 들여서 좋은 성적과 명문대 입학으로 가면 부자가 되는 길로 직결된다고 생각한다. 잘못된 생각일뿐더러, 하물며 사교육비를 들인다고 공부를 잘 하는 것도 아
1만 시간의 법칙, 이상훈, 투입한 시간에 성공이 좌우된다. [내부링크]
NO7. 1만 시간의 법칙 사업을 하든, 운동선수의 길을 걷든, 아니면 직장에 다니든간에 한 사람이 어떤 분야에서 성공하는 데에는 세 가지가 영향을 미친다. 주변의 지원과 타고난 운, 그리고 투입한 시간이다. 1만 시간의 법칙 3가지 요인 중에서 지원과 운은 스스로 별다른 노력을 들이지 않아도 성공에 이르게 해줄 수 있다는 점에서 매력적이다. 이와 달리 시간은 매력적으로 보이지 않는다. 시간을 활용해 성공을 이르려면 의식적으로 힘든 노력이나 연습이 수반되어야 한다. 더 많이 일하고 더 많이 공부하고 더 많이 뛰어야 하는 만큼 더 많은 수고를 동반한다. 그러나 시간은 스스로 통제가 가능하다. 시간은 또 확실히 보상을 가져온다. 노력과 연습에 들인 시간만큼 결과를 보여준다. 시간은 모든 사람이 똑같이 공정하게 지니고 있는 단 한 가지 자산이다. 스스로 선택하여 쓸 수 있는 유일한 자산이기도 하다. 1만 시간은 하루도 빠짐없이 매일 3시간을 투입하면 대략 10년이 돼야 뽑을 수 있는 긴
등급판정 기준 및 절차, 노인장기요양보험 [내부링크]
안녕하세요. 선한이웃재가복지센터입니다. 날씨가 무지 덥네요~~ 덥고 습한 날씨에 스스로 건강을 잘 챙기시는 지혜를 발휘하길 바랍니다.^^ 오늘은 노인장기요양보험에서 실시하는 장기요양 등급심사에 어떤 기준과 절차가 있는지 알아보겠습니다. 막연하게 심사에서 떨어질까봐 두려워 하시는 경우가 많으신데, 도움을 받아야 할 처지에 놓여 있다면, 두려움 보다 일단 신청해 보시길 추천합니다. 젊은 분들이 주변에서 도와 주시면 더욱 좋겠죠. 등급판정 기준 및 절차 등급판정 기준 등급판정은 "건강이 매우 안 좋다", "큰 병에 걸렸다." 등과 같은 주관적인 개념이 아닌 "심신의 기능상태에 따라 일상생활에서 도움 (장기요양)이 얼마나 필요한가?" 를 지표화한 장기요양인정점수를 기준으로 합니다. 장기요양인정점수를 기준으로 다음과 같은 6개 등급으로 등급판정을 합니다. 등급판정 절차 방문조사 인정신청을 하게 되면 간호사, 사회복지사, 물리치료사 등으로 구성된 공단 소속장기요양 직원이 직접 방문하여 [
급여종류 및 내용, 노인장기요양보험 [내부링크]
안녕하세요. 선한이웃재가복지센터입니다. 노인장기요양보험에 대한 모든 질문은 댓글이나 전화를 주시면 더 상세한 안내를 받으실 수 있습니다. 계속되는 장마에 모두가 지치는 나날입니다. 건강지킴이는 다른이가 해줄 수 없는 거 아시죠! 스스로 건강지킴이가 되어 건강하게 100세를 누리시길 바랍니다.^^ 오늘은 노인장기요양보험에서 등급심사를 거친 후 등급이 결정되면 도대체 어떤 서비스를 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 재가급여 · 시설급여 ▷ 재가급여 · 방문요양 (방문당) 장기요양요원이 수급자의 가정 등을 방문하여 신체활동 및 가사활동 등을 지원하는 장기요양급여 · 인지활동형 방문요양 (방문당) 1~5등급 치매수급자에게 인지자극활동 및 잔존기능 유지 · 향상을 위한 일상생활 함께하기 훈련을 제공하는 급여 (기존의 방문요양과는 달리 빨래, 식사준비 등의 가사지원은 제공할 수 없으나, 잔존기능 인지 · 향상을 위해 수급자와 함께 옷개기, 요리하기 등은 가능함) · 방문목욕 (방문당)
복지용구 급여방식 및 급여품목, 노인장기요양보험 [내부링크]
안녕하세요. 선한이웃재가복지센터입니다. 오늘은 복지용구에 대해 알아보겠습니다. 어르신께서 연로하시고 정신·신체적으로 힘들어지시면 안전을 위해 여러가지 용구가 필요하게 됩니다. 이럴 때, 노인장기요양보험에서는 장기요양등급을 받으신 분들께 저렴한 금액으로 판매 및 대여를 해 드리고 있으니 필요하신 분은 잘 활용하시면 되겠습니다. 복지용구 복지용구 급여란 심신기능이 저하되어 일상생활을 영위하는데 지장이 있는 노인장기요양보험 대상자에게 일상생활 · 신체활동 지원 및 인지기능의 유지 · 기능 향상에 필요한 용구로써 보건복지부장관이 정하여 고시하는 것을 구입하거나 대여하여 주는 것임. ▷ 급여방식 ▷ 급여품목 품목은 18종으로 한정되나 품목에 따른 각각의 제품은 수십 가지가 될 수 있으며, 구입품목과 대여품목은 보건복지부 고시 과정에서 변경될 수 있음. ▷ 급여비용 본인부담율 1) 의료급여자, 차상위 감경대상자, 천재지변 등 생계곤란자, 보험료 감경대상자 (보험료순위 25%이하인 자) 2
아버지의 기억 [내부링크]
우리 아버지는 점점 기억을 잃어가고 있다. 주무시고, 식사하시고, 화장실 가시고 우리 아버지는 태어났을 때 귀여운 아가로 되돌아가셨다. 꿈 속을 걷는 눈빛으로 해맑게 웃는 아버지의 모습은 내 안에 슬프게 다가와 귀여운 아가를 대하 듯 미소를 머금게 한다. 아버지의 모든 수발을 오로지 엄마가 감당하고 있으니 우리 자식들은 그저 아버지와 손꼽놀이하 듯 놀다 오면 그만이다. 어느 날은 알아보지 못하는 날도 있고, 어느 날은 생생히 알아 보는 날도 있다. 어렴풋이 기억하시는 날은 예전에 그랬던 것 처럼 사과를 깍아 주신다. 사과를 좋아하셨던 아버지는 자식이 내려가면 항상 사과를 소복히 깍아 주시며, 먹으라고 성화셨다. 그 때는 너무 많이 깍는다며, 투덜대고, 꾸역꾸역 먹었었는데, 아버지가 그것을 기억하시는 모양이다. 좀 더 맛나게, 좀 더 즐겁게 먹을 것을~ 어느날 쇼파에 아버지와 나란히 앉아 있는데, "사과 깍아 줄까?" 물으신다. "응, 깍아줘" 말이 떨어지기가 무섭게 일어나셔서, 냉장
내 방식대로 엄마 위로 [내부링크]
긴 간병에 엄마가 많이 지쳤다. 엄마도 연세가 많고 노환으로 건강체질도 아닌데, 아기가 되어 버린 아버지를 감당하기가 쉽지 않을 것이다. 엄마의 인생을 생각하면 늘 가슴이 시리다. 젊은 날 할머니를 꽤 오랜 세월 간병하셨고, 병약한 아버지를 대신해 생계를 책임지셔야 했으며, 이제 나이 들어 남편까지 간병하게 되었으니... 그러나, 스스로 감내하기로 결정하셨고, 우리 자식은 이왕 결정하셨으니, 기쁘게 하길, 무리한 바램을 갖었다. 언젠가, 법률스님의 즉문즉설을 보았는데, 엄마와 똑같은 사연을 갖은 사람이 스님께 해법을 요구하고 있었다. (정확하진 않지만, 대충 이런 내용) 사연녀 : 결혼 20년 중 10년 살고 10년을 남편 간병하고 있는데, 내 인생이 너무 기구하다며 하소연을 하고 있다. 법률스님 : 구구절절한 사연을 다 들으신 후, 여러가지 위로와 공감을 하시며 마지막으로 하신 말, '그럼, 니가 아파서 간병받는 게 좋겠나? 니가 건강해서 니 남편을 간병하는게 좋겠나?' 이 말씀과
구글 액면 분할 [내부링크]
제가 우량 주식을 사 모은지도 어언 1년째네요.^^ 현재는 음~~~ 마이너스도 있고, 플러스도 있고 마이너스를 아직은 팔 생각이 없답니다. 구글 주식을 액면 분할 한다는 소식은 모두 다 알고 계시죠.. 제가 올 초에 구글을 1주 ㅜ 샀는데... 너무 비싸ㅜㅜㅜㅜ 1주밖에 못 샀는데, 얼마전 액면분할 관련 문자가 왔더라구요. 그 내용 공유하려고요^^ 이렇게 소소한 소액주주에게도 연락을 하다니 ㅎㅎ 감동했다죠^^ 고작 1주만 샀을 뿐인데, 요렇게 20주로 분할이 되네요. ㅋ하하하하 저는 드디어 구글 20주를 보유한 대주주가 ㅋㅋㅋ 되었답니다.^^ 구글은 배당금이 없지만, 만약 배당금이 있는 종목이었다면, 배당금은 '주수'로 지급되므로, 1주 배당금 받을 것을 20주 배당금을 받는 꼴이니~~ 놀랍지 않나요^^ 배당금이 없는 것이 아쉽기만 할 뿐입니다. 그래도 좋아요^^ 제가 구매한 내용입니다.ㅋ 저는 2500달러에 매수했는데요. 요즘 시세를 보신 분은 아시겠죠? 네~~~ 현재 마이너스 입
복지용구 급여 이용 절차, 노인장기요양보험 [내부링크]
안녕하세요. 선한이웃재가복지센터 홍센터장입니다. 오늘은 복지용구 급여 이용 절차를 알아 볼께요. 급여 이용 절차는 아래를 참고해 주세요. 꼭, 이런 절차를 밟지 않으셔도, 근거리에 있는 재가복지센터, 주간보호센터 등에 의뢰하시면 대행도 해 드리니 복잡하게 생각하지 마세요^^ ▷ 복지용구 급여 이용 절차 복지용구를 이용하기 위해서도 장기요양 등급이 필요한데요. 아직까지 가족의 돌봄을 받고 있어 장기요양 급여가 필요하지 않으셔도 복지용구를 위해 장기요양 등급 신청을 권장합니다. 환자침대, 휠체어, 이동변기, 배회감지기에서부터 지팡이, 소변기 등 환자에게 필요한 거의 모든 제품을 최하 85% 저렴하게 구매 또는 대여 할 수 있답니다. 간혹, 이런 서비스를 모르시고 상당액의 금액을 지불하고 구매하신 후에 장기요양등급을 받고 후회하는 분들이 많으세요. 필요하신 분은 선한이웃재가복지센터에 연락주시면 등급신청대행 및 복지용구 구매 대행도 병행해서 도와 드립니다. 거리가 먼 곳에 거주하시는 분들은
수원 광교산 형제봉, 다이어트 등산 [내부링크]
광교산 가보좌~~ 다이어트엔 산만한게 없지... 공영주차장에 주차를 합니다. 반딧불이 화장실 옆에 계단으로 시작하는 입구 오늘의 목표 지점은 형제봉 오르고 내리고를 반복하다보면 요렇게 곳곳에 휴식 공간도 있어요. 요 철탑이 보이니 정상이 멀지 않은 것 같아요^^ 막걸리 포장마차도 있고, 다이어트용 등산이라 요런거 지나쳐야만 한다는 것이 아쉽네요. 주말에는 꼭 오픈을 하고, 평일에는 할 때도 있고, 안 할 때도 있는 것 같아요. 오늘은 월요일이지만, 오픈을 했네요~~ 두 군데 정도 있어요. 왜 길 사진만 있나 싶겠지만, 수풀이 우거져 하늘을 봐도, 좌우를 살펴봐도 요렇게 나무뿐. 그 덕에 이 땡볕에도 산을 오를 수 있는 이유. 평지보다 산이 엄청 시원해요. 6.25전쟁시 전사한 군인들의 유해가 발견된 장소예요. 모든 길이 예뻐서 사진을 수없이 찍었어요. 휴식년제가 있지만, 등산로는 전혀 방해받지 않아요. 죽음의 계단지옥 계단지옥도 쉬면서 올라가면 충분히 할 수 있어요! 요런 버섯들도
가족상담 지원 서비스, 노인장기요양보험 [내부링크]
아시나요? 가족상담 지원서비스! 가족상담 지원서비스란? 국민건강보험공단에서 노인장기요양보험 수급자 가족의 스트레스, 부양 부담 완화와 삶의 질 향상을 위해 「가족상담 지원서비스」 를 제공하고 있습니다. 오랜 간병으로 지쳐있거나 스트레스, 우울감 등을 느끼고 계신 분은 국민건강보험공단에서 제공하는 전문상담 서비스를 받아 보시기 바랍니다. 가족상담 지원서비스 대상 및 내용 서비스 대상 : 노인장기요양보험 재가급여를 이용 중인 수급자의 가족 중 상담 희망자 ※ 부양부담이 높은 가족 우선 선정 서비스 내용 : 10주 프로그램 (개별상담 6회, 집단활동 4회) 개별상담 (6회) : 돌봄 기술 익히기, 스트레스 다루기, 나의 건강 챙기기 등 심리·정서적 부양 부담 감소를 위한 1:1 상담 서비스 집단활동 (4회) : 상담 서비스를 이용하고 있는 다른 가족들과 함께 원예활동, 미술활동, 응급처치 등을 배우면서 서로 공감하고 힘을 주는 활동 서비스 가족상담 지원서비스 절차 가족상담
그냥 사랑하기로 했다. [내부링크]
그냥 사랑하기로 했다. 어쩌겠는가! 미워하면 내가 지옥인 것을~~ 아름다운그녀 ㄴㅇ #자작시 #쉼 #삶 #휴식 #아름다운 #사랑 #지옥
펙트에 감정이 실리면 힘을 잃는다. [내부링크]
펙트에 감정이 실리면 힘을 잃는다. -드라마 '미생' 대사인것 같은데, 정확하지 않음- 흥분하지 마 차분하게 곁길로 새지 마란 말이야 제~발~~ #방향찾기 #펙트 #감정 #흥분가라앉히기
특별현금급여, 가족요양비 [내부링크]
안녕하세요. 사랑과 정성으로 함께하는 선한이웃재가복지센터입니다. 오늘은 특별현금급여에 대해 알아 볼까요? 특별현금급여[가족요양비]란? 수급자가 섬·벽지에 거주하거나 천재지변, 신체·정신 또는 성격 등의 사유로 장기요양급여를 지정된 시설에서 받지 못하고 그 가족 등으로부터 방문요양에 상당하는 장기요양 급여를 받을 때 지급하는 현금 급여 특별현금급여[가족요양비] 적용 대상자 섬·벽지 등 장기요양기관이 현저히 부족한 지역에 거주하는 경우 - 섬·벽지 등 장기요양기관이 현저히 부족한 지역 : 보건복지부 고시참조 천재지변이나 그 밖에 이와 유사한 사유로 인하여 장기요양기관이 제공하는 장기 요양급여를 이용하기가 어렵다고 보건복지부 장관이 인정하는 경우 신체·정신 또는 성격 등으로 인하여 가족 등으로부터 장기요양을 받아야 하는 경우 -[감염병의 예방 및 관리에 관한 법률]에 의한 감영병환자로서 감염의 위험성이 있는 경우 -[장애인복지법] 제32조에 따라 등록된 장애인 중 같은 법 시행령
삼성증권 해외주식거래신청, 통합증거금신청 [내부링크]
해외 주식을 매수하려면 제일 먼저 증권계좌를 만들어야 겠죠! 그럼, 해외주식을 구매할 수 있다고 생각하시겠지만, 그렇지 않아요~~ 1년전만해도 이해를 못해 증권사 고객센터에 얼마나 전화를 했던지요^^ 오늘 우연히 만난 지인이 증권사 앱을 열면서 해외주식거래는 어떻게 하냐며 묻기에, 안내하던 중, 완전 초초초초보 주린이를 위해 포스팅 해 봐야 겠네! 생각했습니다.ㅎㅎㅎ 저는 여기 저기 앱을 깔면 번거로워서 처음 시작한 삼성증권만 주구장창 이용하고 있어요. 무엇을 바꾸는 걸 별로 좋아 하지 않아요^^ 1. 삼성증권사에서 '증권계좌 개설' - 요즘은 성인의 경우 비대면도 가능합니다. 계좌를 개설한 후 삼성증권 앱을 다운받고 로그인을 해요. 2. '해외주식거래이용신청'을 합니다. 이제 해외 주식을 매수 할 수 있어요. 그러나, 편리하게 이용하려면 '통합증거금'이라는 신청을 해야 합니다. 이 서비스의 정체가 뭐냐면, 해외주식을 매수할 때 달러로 구매해야 하기 때문에 매번 환전을 해서 구매하려
3시간수면법, 링크릴레이 [내부링크]
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=bhippie&logNo=222836035477&proxyReferer= 3시간만 자고도 매일 아침 넘치는 에너지와 활력으로 남들보다 2배의 인생을 사는 비법을 알려드립니다. 3시간만 자고도 매일 아침 넘치는 에너지와 활력으로 남들보다 2배의 인생을 사는 비법을 알려드립니다. 매... m.blog.naver.com
방문요양 위생관리, 식품조리시 유의할 점 [내부링크]
선생님 안녕하세요. 장마가 끝나고 끈적끈적한 계절이 왔어요. 열악한 환경 속에서도 어르신들에 대한 따뜻한 마음과 노인복지에 대한 사명으로 일선에서 애써 주시는 선생님께 늘 감사드립니다. 오늘은 위생에 대한 이야기를 해 볼까요. 요즘 같은 때, 강조를 수십 번 해도 부족한 부분입니다. 자, 시작하겠습니다. 요양선생님께서 출근을 합니다. 현관에서 '어르신 안녕하세요.' 라고 인사를 하면서 밝게 들어갑니다. 코로나가 다시 고개를 드는 시점에서 '손씻기' 를 소홀히 할 수 없겠죠. 1. 출근과 동시에 손을 깨끗이 씻어요. 올바른 손씻기 손씻기의 효과 코로나 및 전염병을 예방 합니다. 어르신의 마음을 안정 시킵니다. * 사실 말씀을 차마 못하실 때가 많아요~^^ 2. 별 일 없으셨는지, 서로 안부 인사를 나눕니다. 안부 인사를 나누며 욕구를 파악합니다. 불편했던 부분은 없는지, 외출할 일은 있는지, 도움이 필요한 부분은 없는지 등 3. 본격적인 업무에 들어 갑니다. 외출동행, 신체활동,
요양보호사 배정, 노인장기요양보험 Q&A [내부링크]
오늘은 노인장기요양보험 관련 질문이 올라와 답변하는 시간을 갖어 보려 합니다. 도움이 되시길 바랍니다. 질문: 엄마가 노인장기요양 4등급을 받으셨어요. 요양보호사 서비스를 이용하려고 하는데요. 요양보호사는 보험공단?!에서 배정되는 건가요? 아니면 저희가 요양보호사센터 같은데서 알아보고 저희가 요양보호사를 정한 다음 비용을 보조 받는 시스템인가요? 답변 : 어머니께서 장기요양 4등급을 받으셨으면, 근처에 방문요양센터, 주야간보호센터 등에 의뢰하시면 됩니다. 각 센터에서 어르신과 보호자 상담 후 욕구를 파악해 적절한 요양보호사를 배치하게 됩니다. 비용은 선택한 센터에서 본인부담금만 청구하게 됩니다. 간혹, 장기요양등급과 장애등급을 착각하시는 경우가 많은데, 전혀 다른 등급이니, 잘 살펴보시기 바랍니다. 장애등급은 카드발급이 가능하지만, 장기요양등급은 카드발급이 없으며, 지면으로 장기요양인정서가 발급 됩니다. 노인장기요양보험공단은 등급을 심사하고 판정하며, 실제적 서비스는 민간 센터에서
블로그 서로이웃 늘리는 방법 [내부링크]
저는 초보 블로거 입니다. 2019년에 개설해서 일기 형식으로 쓰다가 2021년 12월 본격적으로 해보려 했으나, 무지, 나태함, 방황 등을 겪으며 좌중우돌 우당탕탕 부딪치며 성과 없는 싸움을 계속하다 저에게 딱 맞는 선생님을 만나 다시 의욕을 불사르는 중입니다 키워드는 생각하기도 싫고 글만 쓰고 싶은 블로거 였습니다 내 글을 좋아하든 말든 내가 원하는 것을 쓰고 싶은 블로거 였습니다 키워드니 뭐니 신경쓰다 보니 글쓰기 조차 싫어짐을 느끼는 블로거 였습니다 그러다 보니, 이웃도 늘지 않고 공감도 없으니 재미가 없었던 시기에, 블로그 강의를 듣게 되었습니다 블로그 서로이웃 추가 방법 이렇게 간단할 줄이야!!!! 어떤 선생님을 만나느냐에 따라 아주 간단하게 실마리가 풀리기도 하니 말입니다. 선생님의 꿀팁을 대방출하고자 합니다.^^ 네이버 포탈 창에 블로그를 클릭 합니다 블로그 홈에서 주제별 보기를 클릭 합니다 주제별 보기에서 관심주제를 클릭 합니다 관심주제 중 「예를 들어」 '엔터테인먼
치매의 원인과 종류 [내부링크]
치매의 종류에는 어떤 것들이 있을까요? 치매는 여러 가지 증상들이 나타나는 상태를 말하기 때문에 이런 상태를 일으키는 원인은 매우 다양합니다. 이런 치매의 원인들을 치매의 종류라고 부르기도 합니다. ▷ 치매의 원인 퇴행성 질환 알츠하이머병, 루이체 치매, 전두측두엽 치매 등 뇌혈관 질환 혈관성 치매, 경막하 혈종 등 대사성 질환 갑상선기능저하증 등 결핍성 질환 비타민 B12 결핍증 등 뇌 종양 중독성 질환 알코올 중독 등 뇌 외상 감염성 질환 뇌염 등 수두증 ▷ 생소한 용어 설명 ㆍ 루이체 치매 : 잦은 인지기능 변동, 원인이 불분명한 파킨슨증상, 명확한 환시가 특징적인 치매의 종류입니다. · 전두측두엽 치매 : 전두엽과 측두엽의 위축(크기가 줄어드는 현상)이 특징적으로 나타나는 치매입니다. 성격의 변화와 행동 문제가 초기에 주로 나타나는 언어변이형이 있습니다. 가장 많은 치매 중 순서대로 알츠하이머병과, 혈관성 치매를 들 수 있습니다. ▷ 알츠하이머병 ㆍ 한때는 노인성 치매와 구
주식 마이너스 대처법 [내부링크]
요즘 주식 마이너스 많으시죠!! 멘탈 관리 어떻게 하세요. 주식 초보지만, 주식 멘탈 관리에 대해 이야기 해 볼까요? 나이키 해외주식을 예로 들어 보겠습니다. 보시다시피, 파란색입니다. 2021년 9월에 5주 $149.78 에 매수한 나이키 주식이 -13%죠. 얼마전에는 -30%까지 내려 갔었어요~~ㅜㅜ 그 때, 못 산것이 후회가 되네요. 어영부영 시간 보내다, 더 떨어지려나, 잊고 지내다 기회를 놓쳤어요. 지금은 그때보다 올라서 현재는 -13%가 되었어요. 그래서 나이키 주식을 또 5주 $110.95 에 매수 했습니다. 그랬더니, 이런 결과가 나왔네요.^^ -13%가 -7%로 변경되었습니다. 요렇게 퍼센트를 조정하며 떨어질 때마다 구매하고 있어요. 효과 차이를 확인하기 위해 꼭 같은 주수를 매수 한 답니다.^^ 마구마구 떨어지면 좋겠습니다.~~ 요것도 멘탈 관리 맞죠ㅎㅎ #재태크 #주식 #주린이 #멘탈관리 #마이너스 #주식마이너스 #주식마이너스대처법
키워드 검색량 조회 방문자수 늘리기 [내부링크]
키워드 추출 사이트 한자리에 모았습니다. 인터냇 트랜드 행동 데이터를 바탕으로 생성된 데이터 보기 - 카테고리 사이트별 분포도를 볼 수 있다. 마피아넷 - 키워드 조합기, 연관키워드 키워드 검색량 조회기 - 키워드 조회, 키워드 조합, 연관 키워드를 검색 할 수 있다. 데이터랩 - 검색어트랜드, 쇼핑인사이트 검색 트랜드 조회 - 네이버 통합검색에서 특정 검색어가 얼마나 검색되는지 알 수 있다. 성별, 연령, 기간 등 웨어이즈포스트, 키워드마스터 웨어이즈포스트 - 본인 사이트의 키워드 순위를 알 수 있다. 키워드 마스터 - 검색량과 발행수 조회 키자드 - 키워드마법사 상위 노출중인 블로그 포스트 분석 - 연관키워드 자동완성키워드를 한 눈에 볼 수 있다. 네이버 연관검색어 네이버 자동완성 마지막으로 블랙키위 간혹 사용하던 거였는데, 자꾸 에러라 나네요... 아시는 분?? 며칠전 장이지&강성진대표의 마케팅 강의를 들었어요. 1억뷰 N잡 - N잡러를 위한 윌비스 온라인 창업 플
[8월 첫주]식단 운동 일지 [내부링크]
일어나자마자 유산균 공복에는 물 교회 갔다 오면서 페퍼민트 차 내가 이렇게 하루 종일 공복을 유지하는 이유는 저녁에 폭식을 하기 위해 ㅋ ㅋ 너무 허겁지겁 먹었나? 사진 찍는 걸 깜빡했네~ 저녁 메뉴는 오돌뼈볶음에 맥주 한잔 캬~~ 좋다. 하루 종일 공복 유지 보람이 있네~ #주간일기 #블로그챌린지 #일상 #운동 #식단
해당 그룹에 더 이상 이웃을 추가할 수 없습니다, 해결하기 [내부링크]
블로그 키우시는 분들이 서로이웃을 우선으로 한다고 하죠! 서로이웃을 1일 100명씩 신청하다 보면 해당 그룹에 더 이상 이웃을 추가할 수 없습니다. 다른 그룹을 선택해주세요. 이런 문구를 만나게 됩니다 저도 잠시 당황했지만, 역시 네이버 블로거님들에겐 없는게 없어요 검색해서 바로 해결하였답니다 위와 같은 메세지가 나오면??? 이웃추가 할 때 '그룹'이 있는데, 여기 그룹에 인원이 다 채워졌다는 뜻입니다 그럼, 그룹추가를 해서 새그룹을 만들어 줘야 해요 하나씩 잘 따라오세요^^ 이웃추가를 합니다 서로이웃을 체크하고, 다음을 클릭합니다 그룹추가를 하면 새그룹이 형성 됩니다 다시 서로이웃을 신청하고 다음으로 이동합니다 아래 화살표를 클릭합니다 새그룹 추가한 새그룹을 클릭합니다 그런 후 종전과 같이 신청메세지와 함께 진행하시면 되겠습니다 블로그 키우는데 많은 도움이 되시길 바랍니다 #블로그키우기 #서로이웃신청 # 서로이웃 #해당그룹에더이상이웃을추가할수없습니다 #이웃
기억을 못하면 무조건 치매! 기억이 가물가물! 뭐였더라! [내부링크]
우리는 기억이 안날 때 잠깐만 기억이 안나도 치매 아닐까? 괜히 걱정하게 됩니다 이런 말을 참고로 살펴 보세요 핸드폰을 찾고 있었는데, 순간 내가 뭘 찾고 있었는지 기억이 안 날때가 있죠 그럴 때 당황합니다 혹시, 내가?? 두려움에 사로 잡히죠 잠시 후 아, 핸드폰을 생각해 냅니다 그 핸드폰을 찾았을 때 그 물건이 핸드폰인지 인지하면 '건방증' 그 물건이 어디에 쓰는 물건이더라 하면 '치매'를 의심해야 합니다 그런 의미에서 치매에 대해서 좀 더 알아 볼까요? Q. 옛날 일을 잘 기억하면 치매가 아닌가? A. 초기 치매대상자는 최근 기억이 저하된 경우에도 오래된 기억은 문제가 없는 경우가 많습니다. 그래서 주위 사람들은 치매가 아니라고 잘못 생각하기도 합니다. 젊은 시절의 이야기는 잘 기억하더라도 며칠 전에 있었던 일을 기억하지 못하는 경우 치매의 가능성을 의심할 수 있으므로 치매검진을 받는 것이 바람직합니다. 노인복지에 7년 몸담은 경험 「치매대상자는 최근 기억 상실이 더 많아요 과
치매대상자를 대할 때 꼭 기억 할 점, 한 사람의 인격체로 대하는 자세 [내부링크]
치매 대상자를 대할 때 기억해야 하는 두 가지가 있습니다 첫째. 치매는 병이다 둘째. 치매대상자는 뇌의 병을 앓고 있는 한 사람의 인격체이다 건강하세요 치매는 병이다. 치매는 정상적인 노화가 아니고 뇌 세포가 여러 가지 원인으로 손상되어 발생하는 뇌의 병입니다 정상 노화에서 나타나는 변화와는 차이가 있습니다 정상 노화에 비해 매우 심한 인지기능 저하가 나타납니다 정상 노화와 달리 여러 가지 인지기능의 저하가 나타납니다 이러한 변화로 인해 일상생활에 어려움이 초래됩니다 대부분 시간이 갈수록 점차 심해집니다 뇌의 분명한 생물학적 변화가 관찰 됩니다. 치매대상자의 뇌는 정상 노인에 비해 현저하게 작아지고 가벼워집니다 치매대상자의 뇌에는 정상적으로는 관찰되지 않는 변화가 발견됩니다 치매대상자는 병이 아닌 인격체이다 치매대상자를 돌보는 요양보호사 및 보호자가가 알아야 하는 중요한 것은 우리가 돌보는 대상은 치매라는 '병'이 아니라 치매를 앓고 있는 '사람'이라는 사실입니다. 치
동탄 기산동 맛 좋고 분위기 좋은 디저트 카페 [내부링크]
비가 추적 추적 오면 책 한권 들고 근처 카페를 찾는게 습관이 되어 버렸다 나의 단골 디저트 카페 공간도 아담하고 조용하여 자주 찾는다 이번 책은 읽고 싶어 안달이 났다 늘 아메리카도만 달고 살았던 나는 여기 리틀 프레져 (Littel pleasure) 디저트 카페를 만나고 나서 나의 최애는 카페라떼가 되어 버렸다 주인장은 어디에? 도착하자 마자 부랴부랴 주문을 한다 저기 커튼 뒤에서 케잌을 분주히 만들고 있다 다양한 소품 아기자기한 소품들이 즐비하고 주인장의 감각이 돋보인다 대기의자^^ 테이크아웃 손님들을 위한 의자도 마련되어 있다 창밖 감상 원형 테이블 2개와 일인용 테이블도 있어 혼자도 부담없다 예쁜 소품들 모형아님 독특한 케잌들이 있고 1인 의자. 혼자 가는 나는 부담스럽지 않아 좋다 가격은? 가격 또한 착하다 외관 오픈한지 오래 되었으나 올해 독서를 본격적으로 시작하면서 책을 읽을 장소를 물색하다 가까워서 선택한 리틀 프레져 디저트 카페 그러나 커피맛과 향이 일품이라 단골이
[8월둘째주] 식단 운동 일지 [내부링크]
8월8일 월요일. 어젯밤 오돌뼈볶음의 영향인지 +500g 쪘다. 오늘은 금식이다. 나의 아침을 책임지는 1일 1포 , 당근 4조각 물 마시기 홈트7분 사진 날라갔네 ㅜㅜ 달디 달은 단백질파우더, 애들 간식챙기다 만두 한개 슬쩍, 나의 활력 영양제 참으려고 안간힘을 썻으나! 비는 억수같이 내리고 나는 어쩔수 없었다 이런날은 슬리퍼 질질 끌고 동네 카페 어슬렁 거리면 흥분된다 방망이질 치는 가슴을 진정시키기에 라떼만한게 없지 이것을 나는 공복유지했다고 한다 ㅋㅋ 8월9일 화요일. 어제 공복의 힘일까? -2.1kg감량~와~~우 ~ 드디어 앞자리가 바뀌었다 ㅎㅎ 오늘은 1일 1식 1일 1포, 홈트 7분 7분 우습지만, 땀이 비 오듯 소박한 한끼와 단백질파우더 너무 달다 아들의 유혹에 넘어가다 이정도면 잘했으~~~~ 8월10일 수요일. -200g 감량. 오늘도 기분좋은 성공 1일 1포, 7분 홈트, 운동후 단백질 김종국이 말했지. 운동하고 먹는 것 까지가 운동이라고~ 소박한 아침 한상, 과자
치매예방수칙, 치매예방체조 [내부링크]
알고 계시리라 생각합니다!! 우리나라는 급속한 고령화로 치매대상자의 수가 급증하고 있고 이에 따른 치매 치료ㆍ관리 등의 비용 증가로 사회ㆍ경제적 부담이 가중되고 있습니다. 이에 따라 2008년 7월 노인장기요양보험제도 도입 이후 노인의 신체활동 지원 및 가족부담 완화 등을 위한 노력을 국가차원에서 하고 있죠 현대사회에서는 의학의 발달과 건강검진의 조기발견으로 암의 완치율이 높아지고 있습니다. 그러나, 우리 모두가 알고 있다시피! 치매는 완치가 없어요. 치매가 발병을 하면 서서히 진행하거나, 유지하다가 진행되거나, 급속도로 진행한답니다 치매가 발병하기 전에 우리의 노력으로 예방할 수 있다면 얼마나 좋을까요!! 모든 병이 그렇습니다만, 치매 역시 삶의 질을 떨어뜨립니다. 고령화 사회로 갈수록 모두에게 자유롭지 못한 것이 암과 치매죠 그래서 소개합니다 ▷ 치매예방수칙 3.3.3 ▷ 치매예방운동법 준비 되셨죠!! 치매예방수칙 3.3.3 3권(勸) 즐기다 - 운동 - 일주일에 3번 이상 걸으
컴퓨터에서 스마트폰처럼 블로그 쓰기 [내부링크]
요즘 블로그인이 급증하고 있어요 그런 만큼 블로그에 대한 조회 수도 엄청납니다 저도 블린이인만큼 왕초보 블린이의 가려운 부분을 긁어주려 합니다 포스팅을 하다 보면 컴퓨터에서 정성스럽게 하루 온종일 시간을 투자해서 발행한 포스팅이 핸드폰에서 보면 엉망으로 나열된 것을 볼 수 있답니다 바로 이렇게 말이죠 컴퓨터로 깔끔하게 정리해 놓으면 스마트폰에서는 뒤죽박죽 행간, 자간이 왔다 갔다 합니다 60%~70%가 모바일로 검색하다 보니 스마트폰에서도 깔끔하게 읽히고 싶어요 이럴 때 해결할 수 있는 해결책을 갖고 왔어요 바로 들어 갑니다^^ 글쓰기를 할 때 맨 하단에 보면 요런 아이콘이 보입니다 요런거요 위 아이콘을 누를 때마다 pc화면, 모바일 화면 태블릿 화면으로 다양하게 바뀌네요 글을 발행하기 전에 먼저 PC화면으로 한번 모바일 화면으로 한번 확인한 후 발행하면 PC든, 모바일이든 깔끔한 포스팅을 발행할 수 있답니다 활용해 보세요 좌충우돌 네모군의 하루 요즘 블로그 수업을 듣고 있는데, 선
대뇌의 주요 인지기능, 치매담당 대뇌 [내부링크]
치매를 이해하기 위해서는 사람의 마음을 움직이는 대뇌에 대해 알아야 합니다 대뇌는 어떤 역할을 할까요? 사람이 생각을 하고 행동을 하는 것은 뇌에서 이루어지는 기능입니다. 사고나 뇌졸중으로 뇌가 손상되면 제대로 생각하고, 말하고, 움직이는 것이 어려워집니다. 뇌는 대뇌와 소뇌, 중뇌, 연수 등 여러 부위로 구성되는데, 그중에서 특히 생각과 행동에 관련된 곳은 대뇌 부분입니다. 대뇌는 크게 네 부분으로 나뉘며 각 부위별로 기능이 조금씩 다릅니다 대뇌의 기능에 대해 자세히 알아볼까요!! 대뇌의 기능 전두엽 앞면 대뇌 피질 중 가장 넓은 부위, 언어 사고 활동 담당, 계획을 세우고 결심하여 목적 지향적인 행위를 주관하는 곳 생명에 지장 없음 판단력과 성격을 담당 손상시 절제가 안됨 두정엽 정수리 느끼는 뇌로 감각 정보를 받아 들임 시간, 장소, 사람 등 시공간 담당(지남력) 손상시 길눈 장애 측두엽 측면 청각, 기억에 관련된 부위ㆍ기억 중추로서 중심적인 역할을 하는 곳이 해마, 중력에 대
이웃그룹 관리 서로이웃 신청할 때 쉬운 방법 [내부링크]
지난번 해당 그룹에 더 이상 이웃을 추가할 수 없습니다. 그룹이동 방법에 대한 포스팅은 제가 주먹구구식으로 실행한 방법이었습니다. 해당 그룹에 더 이상 이웃을 추가할 수 없습니다, 해결하기 블로그 키우시는 분들이 서로이웃을 우선으로 한다고 하죠! 서로이웃을 1일 100명씩 신청하다 보면 해당 그... blog.naver.com N잡러 문프로 블로그 선생님께 여쭤보니 더 쉽고 간단한 방법을 안내해 주셔서 공유 합니다 내 메뉴 클릭 관리 클릭 이웃 그룹 관리 클릭 이웃그룹 클릭 그룹추가 클릭 알아보기 쉽게 이름 입력 후 만들기 이렇게 등록이 되었네요^^ 새로 만든 그룹을 맨 위로 올려야 새로이웃 신청할 때 편리함으로 맨 위로 올려야 합니다 이웃순서를 클릭하고 새그룹을 클릭후 화살표 방향을 클릭하면 새로만든 그룹이 맨 위로 올라 갑니다 맨 위로 잘 올라 갔습니다 이렇게 간단한 방법을 알려 주시어 편리하게 이용하고 있답니다 맨 위로 올려야 하는 이유는 새로이웃 신청하실 때 맨 위에 있는 그
치매 진행속도, 초기치매 진행과정 [내부링크]
내가 치매가 의심되거나 가족이나 주변에 치매 환자가 계시다면 얼마나 빨리 진행이 될 것인가! 궁금하고 걱정하는 마음이 클 것입니다. 두려워만 한다면 정신건강에 해로워요. 상식을 쌓고, 상식 안에서 생활하며, 삶을 즐기시면 됩니다. 상식안의 일이 발생하면 빠른 조치로 최대한 늦출 수 있도록 노력해야 합니다. 그럼, 치매 진행속도와 진행과정을 알아 볼까요! 치매 종류 및 진행 속도 알츠하이머 치매 서서히 시작되어 5년에서 10년 정도에 걸쳐 점진적으로 진행되는 경과를 보입니다. 증상 측면에서 보면 대개 기억력의 저하가 가장 초기에 나타나고 언어능력이나 판단력, 시공간능력의 저하는 중기 이후에 두드러집니다 다발성 뇌경색에 의한 혈관성 치매 뇌경색이 발생한 직후 급격히 증상이 악화되고 그 이후 비슷한 상태를 유지하다가 다시 추가적인 뇌경색이 발생하면 한층 더 증상이 악화되는 단식 진행경과를 보입니다. 만약 추가적인 뇌경색이 발생하지 않으면 비슷한 상태를 지속적으로 유지할 수 있습니다. 혈관
네이버 블로그로 돈벌기, 년 수익 5000만원 추가 수익, 실전 노하우 [내부링크]
NO 8. 네이버 블로그로 돈벌기 저자 김동석 아빠동동 블로거는 회사에 다니면서 다양한 도전으로 부의 파이프라인을 구축했다. 8년동안 블로그를 운영하며 블로그 수익화를 시작했다. 부업의 범위를 늘려가면서 월급 외적인 수익이 발생하면서 경제적인 여유는 물론, 본인의 삶에 변화도 느낄 수 있었다고 한다. 아빠동동 블로거는 실제로 시행착오를 거치면서 발견한 실제사례들을 가감없이 풀어놓고 있다. 하루 아침에 수천만원을 벌어 들일 수는 없지만, 우리는 아빠동동 블로거가 닦아 놓은 길을 성실하게 차분히 밟고 지나가면 된다. 경제적 자유, 장소의 자유, 시간의 자유를 가져다 줄 것만 같은 이 책속으로 나는 빠져 들어갔다 블로그 투잡, 시작이 절반이다 구체적인 목표 설정! * 6개월, 1년 단위, 구체적 목표 설정을 하자 블로그를 시작해야 하는 이유! * 투자금 없이 가능하다. *타 sns보다 비교적 쉽다. *수익화가 빠르다. *타 sns와 확장성이 좋다. *대한민국 마케터의 기본이다 블로그 운영
화성 동탄 카페 베시노 공원뷰 아이와 가기 편한 카페 [내부링크]
카페 시리즈 두번째입니다 우리동네 공원뷰가 끝내주는 좋은 카페를 소개합니다 주소지는 반월동이지만 기산동, 반월동, 능동, 동탄에서 가까워요 카페에 들어 서기 전 넓은 공원이 보이네요 카페 옆에 꽃집이 있는데, 클래스를 모집중입니다. 카페에서 홍보를 하고 있어요 앞에 나무 통에는 늘 커피 찌꺼기가 있어 필요한 분은 누구든 가져 갈 수 있답니다 카페 혼자서 공공 공원 [행복공원] 을 통째로 사용하고 있네요 ㅎㅎ 외부에 테이블을 놓고 풍경을 감상할 수 도 있고, 아이들이 뛰어 놀고 있는 것을 지켜 볼 수 있어요. 저~~ 기 바람개비도 보이시나요? 맘카페가 컨셉인가 봅니다 입구를 들어가자 마자 아이들이 공원에서 놀 수 있도록 캐치볼과 여러가지가 준비 되어 있어요 시원한 물과 함께 스타벅스처럼 긴 테이블이 학습하거나 단체모임도 가능하게 해 놓았답니다 1인석도 준비하는 센스 좌식 테이블이 2개나 있어서 간난아이를 데려와도 편하게 지낼 수 있어요 동네 장사 잖아요. 가격이 착해야죠^^ 오늘도 난
핸드폰 사용 자제, 방문요양 요양보호사 선생님 근무자세 [내부링크]
안녕하세요 선생님 말복이 지난 지금 날씨가 선선하네요 현장에서 열악한 환경 속에서도 더위와 싸우시며 근무하시는 선생님의 노고에 깊은 감사를 드립니다 열심히 일 한 만큼 인정도 받고 보람도 느끼시길 바라는 마음에 오늘 교육 제목은 아래와 같습니다 핸드폰 사용 자제하기 요즘은 길을 가든, 식당을 가든, 회사에서든, 아이든, 어른이든 때와 장소를 가리지 않고 핸드폰에 집중하는 사람들을 만나게 됩니다 어떤가요? 보기가 좋으셨나요! 주변의 사람들을 잘 살펴 보신다면 답을 찾을 수 있으리라 생각합니다 개인의 생활 습관이야 자유라지만, 회사에서는 어떤가요? 회사에서도 집에서 처럼 마음 편히 핸드폰을 집중할 수 있나요? 힘들겠죠! 주변의 눈치도 보이고 불편할 것입니다 우리 요양선생님도 회사 [근무지] 에 출근을 합니다 더구나, 노약자가 대상자인만큼 의사표현이 서툴기도 하죠 그러므로 요양보호사 선생님 스스로가 대상자의 마음을 읽을 수 있도록 노력해야 합니다 나를 돌보러 온 선생님이 핸드폰만 들여다
네이버 블로그 위젯, 홈페이지형 [내부링크]
블로그 하실 때 외부링크 걸기 조심스러우셨죠? 그래서 준비했어요. 덤으로, 전문가처럼 보이기도 하지요^^ 잘 따라 오세요^^ 잠깐!! 시작하시기 전에 위젯으로 사용할 사진을 준비하세요. 사이즈는 170*170px로~~ 위젯 사진 사이즈는 계속 연습하시면서 요렇게도 해보고 저렇게도 해 보세요 연습은 무조건 똑같이 따라하기^^ 「관리」 를 클릭합니다 기본설정 → 기본 에디터 설정 → 스마트에디터 2.0 →확인 기본으로 스마트에디터 ONE로 되어 있으나, 스마트에디터 2.0으로 변경해야 합니다 「글쓰기」 를 클릭합니다 사진을 클릭합니다 바탕화면에 있는 사진을 마우스로 드래그해서 이동 합니다 올라온 사진을 클릭하고 올리기를 합니다 스마트 에디터에 이렇게 사진이 올라오면, 블럭을 설정합니다 약어 ctrl+A를 하시면 어둡게 블럭 설정이 됩니다 블럭을 설정한 상태에서 url 을 클릭합니다 url을 클릭하면 네모박스가 나와요 url 네모박스에 자신의 유튜브 주소를 입력하고 적용을 클릭합니다 맨
[8월 세째주] 이건 다이어트 식단 아니여 [내부링크]
8월 15일 월요일. -100g감량 마무리는 라떼와 함께 8월16일 화요일. 동결. 후퇴 안 한게 어디야! 8월 17일 수요일 -400g감량 8월 18일 목요일. +700g증가 과자가문제였나 탄수화물은 못 끊어 8월 19일 금요일, +800g증가 못찍은게 있다ㅜㅜ 8월 20일 토요일, -600g감량 힘드네ㅜㅜ 8월 21일 일요일, +200g감량 멀고도 험한 길 최종 -100g감량 ㅋㅋ 후퇴는 아니네~~ 다음주는 빡세게 해야지^^ #주간일기 #블챌 #다이어트 #식단 #운동
치매 돌봄 기술, 원칙 [내부링크]
치매 돌봄에 기술이 있습니다 아주 간단하지만, 보호자에게 쉬운 일은 아닙니다. 100%로 수행하려고 하지 말고 50%로만 수행하세요 이렇게 하면 됩니다 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 치매대상자 중심의 돌봄 어떻게 하는 것이 치매대상자 중심의 돌봄일까요! 하나씩 풀어 보도록 하겠습니다 치매 대상자 중심의 돌봄을 제공한다 돌봄 대상자 중심, 즉 요양보호사나 다른 돌봄 제공자의 시간적, 신체적 편리나 이해, 또는 시설의 정해진 스케줄에 의해서 돌봄이 제공되는 것이 아니라 치매대상자의 입장에서 돌봄을 제공해야 합니다 치매대상자가 보이는 행동은 요양보호사 또는 보호자의 시각과 생각에서 본다면 문제행동 또는 현실감이 없는 행동으로 이해될 수 있지만 치매대상자는 자신이 원하는 바를 말로 정확히 표현할 수 없어 나타내는 행동입니다. 따라서 치매대상자의 입장에서 이해하고 돌봄과 지지를 제공해야 합니다 치매대상자는 대상자 개인이 일생을 통해 경험한 치매대상자만의 삶의 경험과 역사가 있음을 이해한다 인간은 누구나
퇴직하기 전에 미리 알았더라면/이동신/경제적 자유를 얻을 수 있는 단 한 가지 [내부링크]
NO. 9 퇴직하기 전에 미리 알았더라면 저자 이동신 '노후나 먼 미래를 생각한다는 것은 불안감을 불러오기 때문에 일부러 눈을 감고도 싶다. 실패 원인 중에 가장 큰 것은 제대로 배우지 않았기 때문인데 대부분 사람들은 이것조차 인정치 않는다. 배움은 오늘의 에너지를 끌어올리는 것과 동시에 내일을 예측하는 힘이 된다'라고 말하는 저자 이동신은 학교나 회사에서 배우지 못한 투자와 지식창업 교육을 위해 「창업과 투자 스쿨」을 개설하는 나누는 실천력을 발휘한다 - 퇴직하기 전에 미리 알았더라면 中 퇴직하기 전에 미리 알았더라면 경제적 자유를 얻을 수 있는 단 한 가지 퇴직하기 전에 미리 알았더라면 돈이 들어오는 파이프라인 퇴직하기 전에 미리 알았더라면 파블로와 브루노의 「파이프라인」 우화는 유명하니 많이 알 것이다. 파블로와 브루노는 강에서 마을까지 물을 길어다 주며 품삯을 받고 있다. 브루노는 현실 안주형으로 계속 육체적인 노동으로 물을 길어 나른다. 반면 파블로는 고민하는 진취형으로 어
산책 가능 한 동탄 능동 디저트 카페, 르레브 [내부링크]
안녕하세요. 뭐든지 닥치는 대로 다 해보는 욕망덩어리 해보자go 입니다 오늘은 산책 가능한 동탄 능동 디저트 카페에 다녀 왔어요 제가 요즘 카페 나들이에 푹 빠졌답니다 왕년에는 ㅋㅋ 1년에 5번 가면 많이 간 것 같은데, 작년말 본격적으로 독서를 시작하면서 몰입을 찾아 온 동네를 쑤시고 다니는 중이랍니다 오전내내 죽치고 있는 저를 사랑의 눈길로 돌봐 주시는 사장님들을 위해 소소한 보답으로 소개 합니다 외관에서 부터 입이 떡 벌어진~~ 외부 테라스도 엄창 운치 있어요 주변으로 수풀이 우거져 있어서 더 그래요! 입구가 무슨 궁궐 들어가는 것 같아요 주차장 또한 어마 어마 합니다 장농 면허가 오셔도 주차는 끄떡 없겠어요~~ 여기는 뭐 작은게 없네요 곳곳에 다양한 식물 각양각생 탁자와 의자 어느 것도 같은 것이 없어요^^ 보는 재미 제대로네요~~ 다양한 베이커리가 맛 좋게 있어요~~ 저는 카페에서 오로지 only 카페라떼만 마셔요~~ 베이커리는 나가는 길에 아이들을 위한 간식!! 카페에 와
블로그 이웃 1000명 달성 [내부링크]
반응하는 블로그 만들기 드디어 블로그 이웃 1000명 달성 했습니다. 나 잘난 맛에 글 쓰려고 들어왔지만, 지금도 이 포스팅을 읽고 있을 이웃님 덕이니 언제가 보답할 날이 있겠지~~~~ 내가 처음으로 블로그를 시작한 것은 2019년 11월 29일이다 사실, 맨 처음 작성한 글을 보기 전까지는 내가 왜 블로그를 개설했는지 조차 기억나지 않았다 아~~ 「마음의 소용돌이」 나의 첫 글 마음의 소용돌이 ... 하고 싶지만, 하기 싫어 죽겠는... 알 것 같지만, 알 수 없는... 감정 속에서 오늘도 난 헤메인다. - ... blog.naver.com 그때 당시만 해도 생각날 때마다 끄적끄적 적던 나의 습작들이 여기저기 흩어져 버리는 것이 아쉬워 한 데 모으기로 작심을 하고 블로그를 개설했다 졸작이지만, 버리기엔 아쉬웠다 이웃이 뭔지, 방문이 뭔지도 모르고 그냥 나의 습작들을 옮겨 담기 시작했는데 끄적거린 종이가 사라져 흩어지든 블로그에 메모하고 내 기억에서 잊히든 잊혀지긴 매 한가지 그 동
삼성 핸드폰 컴퓨터 연결하기, 삼성플라워 앱 [내부링크]
이웃님들 안녕하세요 유용한 정보 공유하려고 합니다 저희 회사에 직원 교육용으로 유튜브를 몇개 제작한 적이 있는데요 핸드폰을 작업하는 거라 제 핸드폰을 바닥에 놓고 조명을 쏴 대며 아들 핸드폰 빌려다가 아들 핸드폰으로 제 핸드폰을 찍고 난리도 아니었죠~~ 업무 특성상 그런게 있어요^^ 요건 중요한게 아니고 그 난리를 피웠는데도 퀄리티가 별로 좋지 못해요 이 미러링 방법을 미리 알았더라면 더 좋은 영상을 만들었을거 같은데요. 컴퓨터와 스마트폰 연결하기 - 삼성 플라워 앱 활용법 - 삼성 핸드폰만 가능하답니다 우리가 카톡은 컴퓨터에 많이 깔아 놓고 사용하시잖아요. 이걸 이용하면 문자도 카톡처럼 할 수 있어요 1. 컴퓨터에 삼성 플라워 설치하기 시작 클릭 마이크로소프트 스토워 클릭 검색창에 flow 입력하면 밑에 samsung flow 클릭 (영문으로 입력하세요) 다운로드 하세요 2. 스마트폰에 삼성플라워 설치하기 플레이스토어 클릭 검색창에 삼성플라워 입력 (한글도 가능) 설치 컴퓨터와 스
추석 인사말 마음을 전하는 한마디 [내부링크]
곧 추석이예요 저는 명절 때마다 명절 인사를 생각해 보는데요 가끔 검색을 통해 힌트를 얻기도 한답니다 이런 인사는 어떤가요? 힘든 시기에 함께해 주셔서 버틸 수 있었습니다. 감사함을 추석 인사로 대신합니다. 따뜻하고 행복한 추석 보내시길 바랍니다. 요렇게 사랑하는 이들과 함께하는 것에 감사가 절로 나오는 명절입니다. 탱탱한 보름달처럼 둥글둥글한 한가위 되세요. 또 이렇게 감사한 한 해가 지나가네~~ 보름달처럼 포동포동하면 안 돼! 추석 핑계대지 말고 슬림해져서 만나자 해피 추석!! 이제 코로나 방역 전문가가 다 되었겠지. 안전하게 즐거운 추석 보내길 바래 언제나 내 편이 되어 주는 가족과 함께 풍성한 한가위 맞이하시길 바랍니다. 여러분!! 방역에 힘쓰시고 우리 건강하게 만나요~~ 명절 지내고 뉴스에서 [명절 대 이동으로 확진자 급증] 요런 뉴스 나오면 앙되요!!! #명절인사 #추석인사 #명절인사말 #추석인사말 #보름달 #확진자
노작공원 카페 동탄 데이트 하기 좋은 감성 카페 [내부링크]
요즘은 특별한 카페들이 많은 거 같아요 그 중에서도 으뜸인 쥬얼리 노작공원 카페 반송동 '쉬시오' 를 소개 합니다 가을 바람도 솔솔 불고 주말에 집안에서 뒹굴뒹굴 하자니 아깝더라구요 모처럼 가족과 카페 나들이를 나갔습니다 아들과 남편의 성화로 여유를 만끽 할 수 있을지 벌써 부터 걱정입니다만 저는 보통 카페가면 2시간은 기본, 5시간 까지도 있을 때 있어요 ㅋㅋ 너무 오래 자리 차지 하기가 미안할 때가 많아 되도록 넓은 카페 자리 넉넉한 카페를 선호하게 되는데요 입구를 들어서자 마자 넓게 탁 트인 실내가 시원하게 느껴 지는 것이 제가 찾던 딱 그 카페예요^^ 카페 쉬시오 동탄 반송동 감성 카페 인테리어 소품이 젊은 감각이예요 주인장들도 젊디 젊더라구요 곳곳에 구경할 만한 곳이 많아요 끝에 안쪽에도 보면 파티룸도 있고 단체손님도 가능해요 일단 가족은 먹거리로 입을 막고 나만의 힐링 타임을 가져 보려고요 이제 즐거운 시간을 갖어 볼께요 창밖을 배경으로 알뜰한 인테리어가 돋보입니다 인테리
[8월 네째주] 무단히도 노력했지만 [내부링크]
8월 22일 월요일. -400g 감량 8월 23일 화요일. -1.1g감량 8월 24일 수요일. -400g 감량 8월 25일 목요일. -200g 감량 8월 26일 금요일. +100g 증가 8월 27일 토요일. +500g 증가 8월 28일 일요일. +500g 증가 너무 찔끔 찔끔 많이 먹어서 사진 못 찍음 ㅋㅋ [ 일주일 최종 감량 1kgㅜ ] 때려 쳐 버릴까 어느 세월에 목표량 채운담... 연초를 상기 시켜 보자면 10kg 감량이 목표 였으나, 9kg을 너무 금방 빼서 나도 놀램 이후 5kg감량을 다시 시도했고 계속 지지부진 한달에 1kg 빼기도 쉽지 않다. 평일에 열심히 하다 주말이면 무너지는 이 짓을 언제까지 해야 할까!! 포기 하고 싶은 마음 굴뚝 같다가도 내년 초 계획이 또 다이어트 이고 싶지 않다. #다이어트 #금식 #감량 #증가
치매 초기, 정신행동,우울증, 무감동, 불안, 가성치매 [내부링크]
초기 치매대상자의 정신행동에는 여러가지 있습니다 그 중에서 대표적인 몇가지만 사례를 들어 살펴 보겠습니다 치매 가족을 돌보는 보호자들께 조금이나마 도움이 되길 바랍니다 우울증 사례 : 78세 여성이 최근 치매 초기로 결과가 나왔다. 노인은 며칠 전에 딸이 집에 다녀간 사실을 전혀 기억하지 못할 정도로 최근 일에 대한 기억이 떨어지지만 단순한 일상생활을 하는 데는 별 문제가 없는 상태이다. 한 달 전부터 이 노인은 자주 한숨을 쉬고 사람들을 만나는 것을 피하려고 한다. 자꾸 자리에 누우려고 하고 좋아하던 텔레비전도 안 보려 합니다. 식사도 한두 숟갈만 뜨고 입맛이 없다고 하며 평소 좋아하던 반찬도 손을 대지 않으려고 한다. 노인은 별 이유없이 "나는 이제 쓸모없어. 인생을 헛살았어. 죽고 싶다." 라는 말을 내뱉곤 한다 우울증은 치매 대상자의 40~50%에서 보이는 매우 흔합니다. 이 중 10~20%가 심한 우울증이 있습니다. 주요 우울증은 최근 2주일 동안 우울한 기분, 흥미 상실,
네이버 영수증 리뷰 [내부링크]
N잡 도전하는 해보자go 입니다 블로그를 본격적으로 시작하고 나서 정확히 28일 이제 슬슬 수익화를 실현해 볼까!! 처음은 소소하게 간접수익 실현으로 시작하자 태어 나서 처음으로 체험단을 시작해 보았어요. 처음이다 보니 모든게 생소하지만 영수증 리뷰가 뭐지? 블로그에 포스팅하는 건가? 그런데, 그 자리에서 바로 쓰라고? 집에서도 2시간 넘게 쓰는 포스팅을 그 자리에서???? 체험단 조건에 꼭 영수증 리뷰를 하라고 되어 있는데~~ 처음 하시는 분들 요런 고민 한번쯤 하셨죠~~^^ 알면 쉽고 모르면 어려운 네이버 서치로 알아 낸 네이버 영수증 리뷰 정보를 이웃님들과 공유 하려고 해요 1. MY 플레이스 바로가기 추가 먼저, 핸드폰 네이버에 로그인을 하세요 바로 네이버에 검색해도 되지만 앞으로 계속 체험단을 하실 계획이라면 바로가기에 MY플레이스를 추가하세요 네이버 상단에 줄 3개 클릭 바로 가기 화면에 MY플레이스가 없다면 밑으로 쭉 내리세요 어디갈까? 탭에 MY플레이스가 있답니다 MY
화날 때 대처법, 내 마음 평화 지킴이 [내부링크]
뭐든지 해보는 해보자go입니다 내 마음 평화 지킴이 화날 때 대처법에 대해 나누어 보고 싶었어요 여러분은 화날 때 어떻게 다스리시나요? 닥치는 대로 화를 내고 반성를 하시나요? 아니면!!!! 무조건 참으시나요? 어느 날 이런 생각이 들었어요 즐기기엔 짧은 인생 화내기엔 더 짧은 인생 화는 조절 가능한 감정이다 여러 가지 감정이 있어요 슬픔, 기쁨, 화남, 짜증남, 괴로움, 행복 등 무작위로 감정을 표현하는데도 부정적인 감정이 더 많은데요. 이렇듯 긍정적인 감정은 굳이 생각해야 생각이 난답니다 ㅎㅎ 모든 감정을 마음껏 느끼고 발산하고 공유하는 것은 건강한 정신이죠 하지만, 부정적인 감정을 마음껏 느끼고 발산하고 공유한다면 나 뿐만 아니라 남까지 괴로움의 절벽으로 손 잡고 걸어가는 행동이랍니다 짜증날 때 내 마음을 식히기 위해 기분전환을 했던 기억이 있을 테죠! 저는 짜증안나, 짜증안나 이렇게 중얼거립니다 ㅋㅋ [자기최면] 그럼, 정말 증폭되었던 짜증이 조금씩 내려가는 경험을 한 적이
기도하세요, 내가 장담합니다 [내부링크]
기도합니다 내 마음의 평화를 위해서 설령 기도에 응답이 없다 해도 이 한 순간 그 분에게 내 마음을 떠 맡기고 마음의 평화를 얻었음에 오늘도 기도합니다 기도합니다 세상 속에서 상처 받지 않기를 위해서 설령 기도에 응답이 없다 해도 이 한 순간 그 분이 내 앞에 방패가 되어 상처의 깊이가 줄었음에 오늘도 난 기도합니다 기도하세요 때로는 이 가시밭길이 그 분의 뜻일까! 의심스럽기도 하지만 그럼에도 주저앉아 있는 내가 일어나게 되는 것은 그 분의 손길이 아니었을까 싶습니다 보이지 않더라도 마냥 주저앉아 있게 하지는 않는 거 같아요 내가 장담합니다 졸작 읽어 주셔서 감사합니다 아름다운그녀 ㄴㅇ #습작 #자작시 #일상 #힐링 #삶 #여유 #기도
반응하는 블로그 2000명 목표달성 완료 [내부링크]
반응하는 블로그 이웃 2000명 목표달성 완료 했어요 사망한 블로그를 회생시키고 고작 1달 정성을 쏟았을 뿐인데 목표달성 완료입니다 난리났네!! 난리났어!! 안녕하세요 뭐든지 다 해보는 해보자go 입니다ㅎㅎ 블로그 이웃 1000명 달성이 바로 엇그제인데 말이죠. 사실 이날은 대략 블로그 이웃이 1300명 정도 되었었어요 넋 놓고 있다 블로그 작성하면서 알게 되었죠 블로그 이웃 1000명 달성 반응하는 블로그 만들기 드디어 블로그 이웃 1000명 달성 했습니다. 나 잘난 맛에 글 쓰려고 들어왔지만, ... blog.naver.com step 1. 반응하는 블로그 만들기 서로이웃 2000명 목표를 이룬 셈이죠 블로그 수업을 하면서 문프로님과 동기생들의 공통 목표는 '반응하는 블로그 만들기'였어요 저는 개인적으로 또 다른 목표를 설정했죠 서로이웃 2000명까지만 만들기 사람이 서 있으면 앉고 싶고 앉으면 눕고 싶고 누우면 자고 싶은 심정 하시죠 제가 지금 딱 이래요 처음에 블로그 회생 시
의심, 망상, 환각, 착각, 초조 <중증치매> [내부링크]
중증 치매대상자의 정신행동증상에는 의심, 망상, 환각, 착각, 초조, 배회, 공격성, 수면장애, 반복행동, 부적절한 성적 행동, 부적절한 식사행동, 돌봄에 대한 거부(저항), 부적절한 대소변 및 위생관리, 보호자에 대한 과도한 의존, 소리지름 등이 있습니다. 그 중에서 의심과 망상, 환각과 착각, 초조에 대해 알아보겠습니다 대상자를 돌봄에 있어 형상을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 돌봄은 많은 에너지를 소모하므로, 그에 따른 형상을 이해하지 못한다면 대상자가 골탕을 먹인다고 오해 할 수도 있기 때문입니다. '아! 어르신은 치매의 한 형상을 보이고 있구나!' 하고 인지하면 돌봄에 스트레스가 줄어 드는 것은 확실합니다. 우리는 몰라서 갈팡질팡 하며 혼란을 겪고 에너지를 낭비합니다. 그런 혼란을 예방하는 것 또한 스트레스를 줄이는 방법이죠! 1. 의심과 망상 치매에 의한 의심과 망상은 뇌손상에 의한 병이므로 대상자가 일부로 하는 행동이 아님을 유의해야 합니다 의심 물건을 놓은 위치를
동탄카페 플러피 띵스 친구와 놀기 좋아 [내부링크]
카페 좋아하시나요? 저는 카페를 좋아합니다 몰입하기에 너무 좋거든요~~ 한 때는 매일 카페에서 책을 죽치고 읽은지라 가계부에 카페 항목이 당당히 자리한 적이 있었죠 ㅎㅎ 비용도 부담이 되고 눈치도 부담이 되면 공공도서관으로 또는 스터디카페로 이리 저리 집중할 공간을 찾아 헤매었죠~~ 그 결과 저는 카페가 집중이 잘 되더라고요 적당한 소음과 분주함이 저를 더 긴장하고 몰입한다고 할까요? 도서관과 스터디 카페는 너무 조용해서 졸리더라고요 ㅋ 이웃님들은 어떠세요~~ 오늘도 어김없이 저는 카페를 찾았습니다 아늑하고 따뜻한 동탄 카페 플러피 띵스(FLUFFY THINGS) 를 소개합니다^^ 역시! 나에겐 카페가 딱이야!! 매일 다른 카페 찾아가는 것도 재미죠 그래서 저에겐 블로그인의 힘이 필요하답니다 매일 서핑!서핑 빼꼼!! 들여다 봅니다~~ 아담한 카페예요 주변의 상권이 좋아 쇼핑 마치고 휴식을 취하시면 좋을 듯 해요 저는 친구와 오랜만에 오붓한 시간을 가졌답니다 화이트와 엘로우가 따뜻하고
여성탈모 초기 잡기 수원탈모관리 아미치0.3수원점 [내부링크]
머리가 빠지기 시작한 건 오래전 같아요 집에서 걸어 다니면 '두두둑' 떨어지는 소리가 들렸어요 관련 자료도 많이 보고 진료도 받아봤지만, 미녹시딜 처방받아왔었는데 그것도 꾸준히 바르질 못했어요ㅜㅜ 이 게으름을 어찌할까 사람은 태어나면서 모발의 개수를 갖고 태어난다고 하는데 탈모가 되는 것은 원래 가지고 있는 모발이 빠지거나 얇아져서 탈락되는 상태를 얘기하고요 이곳저곳 헤매 다니진 않았어요 유전적으로 탈모 집안은 아니고 아직은 괜찮다고 생각했어요 뭐 의원에서도 심각하게 얘기하지 않고 계속 찜찜하고, 이러다 진짜 걷잡을 수 없이 빠지면 어쩌나 걱정도 되고 어느 날은 걱정돼서 미치겠다가 어느 날은 그냥 잊고 지나다가 이런 반복된 시간 속에서 십 년 넘는 세월을 흘려보낸 거 같아요 이제 마음을 단단히 먹고 미래에 반성하지 않기 위해 있을지도 모를 방법을 찾아보기로 했어요 그 첫 번째 방법으로 수원두피관리 전문 아미치 0.3 (수원점) 에서 체험을 해 보는 것이었답니다 엘리베이터에서 내리자마
금칙어 검사, 네이버 블로그 검색 누락 예방 [내부링크]
금칙어 검사에 대해 아시나요? 네이버 블로그에서 좋아하는 글쓰기가 있다고 합니다 요리조리 피해서 검색 누락을 예방해 보아요 안녕하세요 뭐든지 막 덤비고 해보는 해보자go 입니다 요즘 제가 블로그를 하면서 여기저기 기웃기웃하고 있는 중이에요 그러면서 듣고 배우며 귀동냥도 하고 발품 팔아 찾기도 하면서 알게 된 썰을 푸는 블로그를 운영 중이랍니다 오늘은 금칙어에 대해서 알아볼게요! 금칙어 검사, 네이버 블로그 검색 누락 예방에 대해서 알고 계시나요? 들리는 소문에 의하면 네이버 블로그에서 싫어하는 금칙어가 있다고 합니다 우선 근거를 찾아보아요!! 블로그 서비스 운영 정책 네이버 search&tech 당연한 얘기지만, 지켜지지 않기에 명시되어 있는 내용이겠죠 블로그를 개인용으로 사용하든 사업용으로 사용하든 블로그에 글을 발행한다는 것은 읽히길 원해서죠 그렇지 않다면 비공개로 해 놓았겠죠 읽히기 위해서 네이버 정책에 적극 협조해야 합니다 그럼, 네이버가 싫어하는 금칙어 검사를 해 볼게요~~
<나는 매일 블로그로 출근한다> 쓸수록 인생이 바뀌는 블로그 글쓰기 [내부링크]
@해보자go 글쓰기로 인생을 바꾸고 싶은 이의 필독서, 정말 바뀔수 있을까! 궁금증을 갖고 찾아라. 그러면 작은 빛이 그대를 이끌 것이다. 멈추어 있는 이에게는 허락되지 않는 기회의 땅 책 속으로 오늘도 내 몸을 던져 보자. 저자 한혜진 「나는 매일 블로그로 출근한다」 쓸수록 인생이 바뀌는 블로그 글쓰기의 저자. 인생을 연재하는 작가. 인터냇상에서는 '미세스찐'이라는 필명으로 유명하다. 방송작가인 직업과 취미로 18년간 글쓰기를 해온 저자는 "글을 쓰고 싶다면 블로그에 쓰라"고 말한다. 블로그는 디지털 글쓰기 시대에 적합한, 가장 효율적인 글쓰기 도구이기 때문이다. 블로그에 글을 쓰면서 나를 찾고 나를 알아가며 힘든 시기를 버틸 수 있었던 저자는 "블로그를 하면 좋은 일이 생길 거예요."라며 쓰다보니 인생이 바뀌었다고 말한다. 내가 좋아하는 일 찾는 방법 - 설렘 탐색하기 블로그를 하다 보면 내가 좋아하는 것, 잘하는 것으로 글을 쓰라고 한다. 그때서야 비로서 내가 무엇을 좋아하나?
2번의 낙방, 한 달 보름 만에 <네이버 애드포스트> 승인되다 [내부링크]
한 달 보름 만에 네이버 애드포스트 승인되었어요 여러분도 승인될 수 있어요^^ 두 번이나 낙방의 고배를 마시고 세 번째 되었으니 기뻐할 만 하지요~~^^ 이런 보류 메시지를 두 번이나 받았어요 이것을 알았다면 한 달에 두 번씩이나 승인 요청을 해서 두 번씩이나 반려를 받는 일은 없었을 거예요~~ 방문자 수 및 페이지뷰 수로 보류인 경우는 다음 달에 신청 이것도 모르고 ㅋㅋㅋ 반려 나면 또 하고, 반려 나면 또 하고, 네이버에 일거리를 제공한 거 같아서 미안해요~~ 지송 블로그를 시작하고 꼬박 한 달 보름 만이에요~~ 2022년 8월 첫 주에 본격적인 시작으로 2022년 9월 중순에 승인이 났으니까요 선생님의 강의를 믿고 따르니 차근차근 하나씩 실현되고 있어요 문프로의 프로N잡러 스토리 : 네이버 블로그 (naver.com) 승인이 났는지 궁금해서 열어보니 갑자기 못 보던 그래프 나와서 깜짝 놀랐죠. 그 밑에는 수입액까지 있어요. 262원 ㅎㅎ 깜짝 놀라서 승인 여부를 확인하니 이렇게
배회, 공격성, 수면장애, 반복행동 <중증치매> [내부링크]
의심, 망상, 환각, 착각, 초조 <중증치매> 중증 치매대상자의 정신행동증상에는 의심, 망상, 환각, 착각, 초조, 배회, 공격성, 수면장애, 반복행동, ... blog.naver.com 지난 시간 중증치매 행동 양상에 이어서 진행해 보도록 하겠습니다. 치매는 여러 행동 양상이 있으므로 본인뿐 아니라 보호자에게도 참 힘들고도 무거운 질병입니다. 그렇다고 두려워만 하지 마세요. 받아들이는 것이 쉽지는 않으나, 노력하면 받아들이는 것도 불가능하지 않습니다. 더러 마음이 무너져도 자책하지 마세요. 다시 마음을 잡으면 됩니다. 첫째도 마음의 안정. 둘째도 마음의 안정을 추구하세요. 마음의 안정은 어르신들에게 국한되지 않습니다. 보호자 마음의 안정이 어르신 질병을 완화시킬 수 있고 두려움을 이기는 유일한 방법임을 명심하시길 바랍니다. 물론, 당연히 치료는 병행하면서요. 배회 배회는 주변 사람이 보기에 뚜렷한 목적이 없는 신체적인 움직임을 말합니다. 종종 초조 증상 중의 하나로 분류되기도 합니
블로그 방문자 수 늘리고 싶다면 필독!<한 달 만에 블로그 일 방문자 수 1,000명 만들기> [내부링크]
블로그 어떻게 하는 거예요? 블로그 방문자 수 어떻게 늘릴 수 있을까요? 궁금하신가요!! 블로그 방문자 수를 늘리고 싶다면 「한 달 만에 블로그 일 방문자 수 1,000명 만들기」 권호영 작가를 추천합니다. 저자 권호영 10년간 블로그를 운영하면서 수시로 바뀌는 로직 및 상위 노출의 비밀을 직접 파헤쳤다. 세계여행 인플루언서로 활동하며 여행뿐 아니라 영어 및 도서, IT 분야까지 섭렵, 강의 및 블로그 운영 팁을 전수한다. 단지 수익화 모델로서의 블로그가 아닌 퍼스널 브랜딩으로까지의 확장과 소통의 수단이 되는 블로그 비법을 전하고 있다. 블로그 종류 네이버 블로그 국내 최대 검색 사이트. 기본으로 제공하는 서비스만으로도 충분히 블로그 개설 및 관리가 용이하다. 티스토리 구글 애드센스 광고 수익을 얻을 수 있어서 많은 분들의 선택을 받았다. 또 다른 장점은 독립적으로 블로그를 만들고 구성하여 운영할 수 있다는 점이다. 블로그 스폿 해외 블로그 서비스로 마치 개인 홈페이지처럼 운영이 가
5분 만에 끝내는 요양보호사 자격증 재발급 [내부링크]
요양보호사 자격증을 분실하셨다면! 난감하시죠! 오늘은 요양보호사 자격증 재발급에 대해 안내합니다. 아주 간단하지만 관공서에 전화해도 딱히 담당자가 없어 정확한 정보를 얻기도 힘들고, 담당자가 있어도 사이드 업무다 보니 똑 부러지는 대답을 얻을 수 없어 답답했는데요. 제가 정확히 알려 드립니다~~ 따라오세요. 신청 방법은 직접 방문과 인터넷 신청이 있습니다. 요양보호사 자격증 재발급 인터넷 신청시 필요한 서류 1. 인증서 2. 사진 (최근 6개월 이내에 찍은 탈모 상반신 가로 3센티미터 세로 4센티미터의 사진이어야 합니다.) - 사진은 컴퓨터 파일에 저장해 놓습니다. 요양보호사 자격증 재발급 인터넷으로 신청하기 1. 네이버에서 '정부24' 검색 오타를 쳐도 제대로 알아듣는 네이버 '최고' ㅋㅋ 2. 정부24에서 '요양보호사 자격증 재발급' 검색 3. 신청서비스가 두개 검색되는데, 발급 클릭 - 같은 제목이지만, 위에는 '최초발급', 밑에는 '재발급' 아무거나 선택해도 됩니다. 4. 회
정확한 블로그 지수 측정 [내부링크]
[블로그 지수 측정 이벤트] 블로그 시작 1년만에 월소득 2천 찍은 N잡 & 수익화 노하우 칼럼 안녕하세요 문프로입니다. 오늘 9시30분 번개특강 주제 : 독립 후 블로그 시작 3개월만에 월천 찍고, 8개월... blog.naver.com 블로그 지수 측정 기간이 끝났지만, 자주 이벤트 하시니까 이웃추가 하고 기다리시면 조만간 또 하실 거예요!! 그래서 공유합니다^^ 실망하지 마셔요~~
미리캔버스 블로그 썸네일 5분만에 뚝딱 만들기 [내부링크]
전문가적인 느낌 물씬 풍기는 썸네일 어떻게 만드는지 궁금하셨나요! 왜 블로거들은 썸네일을 만들까요? 좀 귀찮고, 시간도 좀 지체가 되는데 말이죠. 이렇게 생각해 보세요. 카페나 식당 또는 어떤 상점을 방문할 때 우리는 간판과 외부 인테리어를 보고 내부를 판단할 때가 있죠. 바로 블로그 썸네일은 간판과 외부 인테리어라고 생각하시면 되겠어요. 블로그 주제에 따라 다르겠지만, 네이버 블로그를 검색할 때 썸네일이 없는 블로그와 썸네일로 명확한 주제를 제시하는 블로그 어떤 걸 클릭하게 되시나요? 이제 느낌 '팍' 오셨으면 5분 만에 뚝딱 해치우는 썸네일 만들기로 가보자고요!! 제일 중요한 비용은 '무료'라는 것. 유료도 있지만, 우리는 무료면 충분합니다. 해보자go와 함께하면 「미리캔버스 블로그 썸네일 5분만에 뚝딱 만들기」 어렵지 않아요~~ 미리캔버스 로그인 네이버에 '미리캔버스 검색 '디자인 플랫폼 미리캔버스' 클릭 출처:미리캔버스 5초 회원가입 출처:미리캔버스 원하는 것으로 로그인 출처
[공유] [무료 이벤트] 블로그 지수 확인, 3가지 판별 지표 [내부링크]
안녕하세요. 매출 상승을 이끄는 끌리밍 마케팅입니다. 저번 달에 이어 이번 달에도 무료 이벤트를 하나 준비했는데, 바로 블로그 지수 확인을 통해 내 채널의 상태를 알아갈 수 있도록 기획을 했어요. 그 전에 3가지의 판별 지표를 먼저 알려드릴 건데, 알게 되면 누구나 빠르게 Blog 를 성장시킬 수 있을 것이라 확신합니다. "꾸준히 마케팅을 진행하고 있는데, 왜 노출이 안되나요?" "누구는 대충 글써도 상위노출이 되는데, 왜 나는 안되나요?" "왜 내 Blog 만 사람들이 찾아오지 않는 것인가요?" 이런 의문이 드셨다면 이 글을 3분만 집중해서 정독해 주셨으면 합니다. 검색 로직이 어떻게 돌아가는지는 대략적으로 파악이 될 것이라 생각해요. 이 글을 하단에는 제가 대표님들을 위한 특별 서비스도 준비했으니 무료 이벤트 혜택도 꼭 챙겨가셨으면 좋겠습니다. 블로그 지수 확인? 그 전에 이 3가지 판별 지표부터 보세요. 출처의 신뢰도에 대한 설명 1. 신뢰도 C-Rank (씨랭크) 얼마나 신뢰
카카오톡 오픈채팅방 만들기와 카톡 오픈채팅 삭제 방법 [내부링크]
자료를 찾다보면 검색된 내용 외에 더 궁금한 내용이 있을 때가 있죠. 블로그를 검색하다가 자세한 글을 읽었음에도 알쏭달쏭 한게 궁금증이 해소 안될 때가 있어요. 이럴때 아래와 같은 1:1 오픈 채팅창이 얼마나 반가운지 몰라요^^ 1:1 오픈 채팅방은 점원과 같은 역할을 해요. 고객이 상점을 들어 갔을 때 제시된 설명외에 추가적인 설명이 필요할 때 점원을 찾게 되는 이유와 같죠. 오픈 채팅방에는 1:1 채팅방과 그룹 채팅방 2가지가 있는데, 오늘은 1:1 점원 오픈 채팅방을 만들어 볼께요. 우리의 소중한 고객의 편의를 위해 1:1오픈 채팅방을 만들어 볼까요? 1:1 오픈 채팅방 만들기 카톡으로 들어 갑니다 말풍선 + 를 선택합니다. 오픈채팅을 선택합니다. 1:1 채팅방을 선택합니다. 사진기를 선택합니다. 커버 이미지 등록에서 원하는 사진을 선택합니다. 프로필 설정을 선택합니다. 커버 미리보기도 확인합니다. 마지막으로 상단의 확인을 선택하면 마무리 됩니다. 이렇게 1:1오픈 채팅방이 완
내 소중한 블로그! 복사 금지하는 방법! 저작권 보호 [내부링크]
도덕성 없는 일부 블로거들이 남의 글을 무단 복제합니다. 복사해서 붙여 넣기하면 유사 문서에 걸릴텐데 왜 하는 걸까요? 붙여 넣어서 조금 수정 후 내 글인 양 올리는 걸까요? 이유야 어찌되었든 도둑의 침입을 막는 것은 쎄콤을 설치하고 튼튼한 자물쇠를 하는 것이겠죠. 오늘은 블로그 지키는 자물쇠를 설정해 볼까요!! 내 소중한 블로그! 복사 금지하는 방법! 저작권 보호를 알아볼께요. 어디에 설정을 해야 저작권 보호를 받을까? 내 블로그로 이동합니다. 관리로 이동합니다. 콘텐츠 공유 설정으로 이동합니다. 이곳에 저작권을 보호받을 수 있는 방법이 있습니다. 하나씩 알아볼까요!! CCL 설정하기 CCL 이 뭘까요? 내가 쓴 글을 타인이 인용하려고 할 때 허락범위를 내가 지정하는 것입니다. 이렇게 설정하시면 됩니다. CCL 설정을 '사용'으로 하세요. 저작물의 영리 목적으로 이용을 '허락하지 않음'으로 하세요. 저작물의 변경 또는 2차 저작을 '허락하지 않음'으로 하세요. 자동출처 사용 설정
해충방제, 세스코 가정집 무료진단 서비스 신청방법 [내부링크]
얼마 전부터 작고 귀여운?? 깜찍하고 끔찍한 벌레가 출몰하게 되었어요. 어찌나 빠른지 눈 깜짝할 사이에 마루 틈으로 쏙 들어가니 잡을 수 없을뿐더러 작아서 눈에 잘 띄지도 않았는데, 요즘 부쩍 눈에 띄는 걸 보니 개체 수가 많아졌나 봅니다. 아이들이 있다 보니 벌레 한 마리에도 민감해지죠. 특히 저희 둘째 중3 아들은 ㅋㅋ 벌레라면 질색을 하니~ 엄마가 앞장서서 잡아야죠~~ㅋ 남편에게 말을 했더니 해충방제 무료진단 서비스가 있다고 신청을 했어요. 오늘이 방문하는 날인데, 기대가 되었답니다. 아래 내용을 살펴보시고 이웃님들도 해충이 고민이셨다면 무료진단 한번 받아 보세요~~ 해충방제 무료진단 신청 방법 네이버 세스코 검색 세스코 홈페이지로 입장 가정집 입장 하단에 '무료방문상담 신청' 통합해충방제 무료진단 신청 신청정보 입력 추가정보를 확인 후 무료진단 신청 완료되었습니다. 본사에서 지사로 넘어가면 담당자가 일정을 조율하여 방문합니다. 무료진단 신청 절차 관심 솔루션 선택(저는 통합
운명을 바꾸고 싶다면 <죽기 살기로 3년만> [내부링크]
노력을 이기는 재능은 없다고 한다. 이 말의 뜻이 무엇인지 신동일, 그를 보면 알 수 있다. 그가 세일즈 감각을 키우기 우해 3년간 얼마나 노력했는지 이 책에 그 땀과 열정이 고스란히 담겨 있다. 저자 신동일 죽기 살기로 3년만 저자 신동일은 8년간 잘 다니던 대기업을 그만두고 벤츠 세일즈에 뛰어들었다. 수백 통의 전화 끝에 간신히 면접을 보고 벤츠 세일즈맨이 된다. 1년여 만에 분기 판매왕을 시작으로 내리 10년을 판매왕의 자리에서 내려오지 않았다. 그의 성공은 철저한 고객관리 시스템의 세일즈 비법 때문이었다. Previous image Next image 옛날 이탈리아에 가난한 정원사가 있었다. 다른 정원사들은 틈만 나면 앉아서 쉬기 바빴다. 그러나 가난한 정원사는 자신이 맡은 일이라면 정성껏 최선을 다해 마쳤다. 그리고 시간이 남으면 남들이 거들떠도 안보는 나무 화분에 조각을 하기 시작했다. 이 모습을 본 영주가 물었다. "너는 정원만 가꾸면 되는 정원사다. 그런데 이렇게 나무
능동 하나로마트 [내부링크]
우리 동네 엄청 장사가 잘 되는 마트가 있어요 태안 농협 하나로마트 능동점을 소개합니다. 영업시간 주차장 주차장이 지하, 지상으로 넓디넓지만 항상 붐빈답니다. 정오쯤 한산하니 참고하세요^^ 주차요원도 늘 배치되어 있답니다. 추천상품 기호에 따라 다르겠지만, 저는 과일과 해산물을 주로 구매하고 있어요. 신선하고 가격도 저렴하고 맛도 있어요. 육류는 타 매장보다 좀 비싼 거 같아요. 쇼핑 후 배달 서비스 사실 쇼핑 후 배달 서비스 때문에 자주 가게 되기도 해요. 가볍게 산책 삼아 걸어갔다 배달시키고 가볍게 올 수 있어요. 배달시간은 저녁 6시까지만 받고 있으니 너무 늦으면 이용할 수가 없지요! 앉아서 앱으로 배달 서비스 집에서 간편하게 앱으로 배달 시킬 수도 있어요. 상품이 제한적이긴 하지만, 부피가 많이 나가거나 내일 급하게 필요하다면 앱을 깔고 사용해 보시길 권해요. 플레이스토어에 '태안농협 하나로마트'를 검색하셔서 설치 후 배달 시켜 보세요. 저는 쌀을 주로 시켜요. 매번 먹는 상
이미지 배경 제거, 5초면 해결 [내부링크]
블로그를 하다 보면 이미지는 쓰고 싶은데, 뒷 배경이 마음에 안 들 때가 있어요. 도장을 스캔해도 배경을 지우고 싶을 때가 있죠. 컴퓨터든 핸드폰이든 앱을 깔기는 싫어요. 우리는 이미 앱이 포화상태죠~~ 저는 가능한 앱 없이 할 수 있는 것을 찾으려고 노력한답니다. 그래서 오늘은 앱 없고, 로그인 필요없는 이미지 배경제거 5초면 해결되는 방법을 가지고 왔어요. 시작해 볼까요!! 준비물 준비물인 이미지를 그림파일로 준비해 주세요. 저만의 캐리커쳐가 필요해 이 사진을 준비했어요. 바탕화면 핑크색과 반짝반짝 하얀색을 제거하려고 합니다. 요게 그냥 클릭 두 번으로 사라져요. 이웃님은 캐리커처도 좋고 도장스캔도 좋고, 사인스캔도 좋고 원하는 이미지는 모두 되어요. 자! 준비 되셨나요? 이미지 배경 제거 사이트 주소창에 https://www.remove.bg/ko 주소를 입력해 주세요. 댓글에도 남겨 놓을께요~~ 앱 다운 없이, 컴퓨터 용량 차지 않고, 인터냇사이트에서 하는 이미지 배경 제거
블로그유틸24와 셀프모아의 검색누락확인 [내부링크]
블로그 글쓰기 목숨 걸고 합니다. 초반에는 정말 포스팅 하나에 하루종일 투자합니다. 발행 후 이웃님들이 알아보기 힘든 글은 자료를 첨부해 추가도 해 줍니다. 발행한 글을 여러차례 수정하는 것은 글 누락의 원인이 된다고 하지만 자료를 누락함으로 방문한 이웃의 궁금증이 말끔히 해소되지 않는 것은 더 견딜 수가 없지요 :) 이렇게 애쓴 블로그 글 하나 몇백개중의 하나, 몇천개중의 하나지만 어느 것하나 소중하지 않은 글이 없습니다. 왜??? 누락되는지는 매번 체크하지 않지만, 간혹 궁금하시다면 내 블로그 누락되는 글은 없을까? 궁금하셨던 분들. 궁금증을 해소시켜 줄 수 있는 블로그 누락 조회하는 사이트가 있어 소개합니다. 블로그유틸24와 셀프모아의 검색누락 확인을 해 보겠습니다. 1. 블로그 유틸 24 - 검색 누락 확인 「블로그유틸24」 를 검색합니다. 「블로그」를 클릭합니다. 「블로그 검색 누락 학인(간편)」을 클릭합니다. 「블로그 주소」 입력 후 「조회하기」 합니다. 「이상」이라고 나
네이버 블로그 글자수세기 초간단 [내부링크]
블로그 글자수는 몇 글자가 되어야 할까요? 여러 가지 말들이 분분합니다. 최하 350자는 넘어야 된다고도 합니다. 800자를 넘으면 그럭저럭. 1500자 넘는 것이 베스트라고도 합니다. 블로그 글을 다 작성하고 글자수를 어떻게 센담!! 고민해 보신 적은 없나요? 설마, 한자 한자 내가 세고 있는 건 아니죠^^ 어느 날 이웃님께서 이런 댓글을 남겨주셨어요. 아주 간단한 내용이긴 하지만, 우린 왕초보잖아요. 답글이 부족했을 수도 있기에 포스팅해 봅니다. 우선 관심 가져 주신 이웃님께 진심으로 감사드립니다.^^ 질문 남겨주신 오직 단 한 분, 이웃님을 위한 포스팅 네이버 블로그 글자수세기 초간단 방법 따라오세요^^ 블로그 글자수 세기 1. 네이버에 '글자수세기'를 검색합니다. 2. 글자수를 입력할 커다란 네모칸이 나타납니다. 또, 또, 또, 일일이 쓰실 건 아니죠^^ 잠깐만 기다리세요~~ 파워링크를 지나 쭉 내려오면 글자수 입력란이 나옵니다. 3. 글자수 세고 싶은 글을 '블럭 설정'합니
개천절 일러스트 단군신화 이야기 [내부링크]
올해도 개천절이 돌아왔어요. 개천절을 맞아 개천절 일러스트 단군신화 이야기를 들려 드리려고 합니다.~~ 자랑스러운 우리 역사 속으로 들어가 보실까요!! 단군 신화 이야기 우리 민족 최초 국가인 고조선 건국을 기념하기 위해 제정된 국경일이에요. 국기 게양하는 법 국기는 심한 비, 바람 등으로 국기가 훼손되어 그 존엄성이 유지되기 어렵다고 판단되는 경우 달지 않아요. 개천절은 경축일이므로 경축일 게양법으로 달면 됩니다. 개천절 노래 가사 1. 우-리가 물 이라면 새암이-있고 우리가 나무라면 뿌리가 있다 이 나라 한아바님은 단군이시니 이 나라 한아바님은 단군이시니 2. 백-두산 높은터에 부자요-부부 성인의 자취따라 하늘이 텄다 이 날이 시월상달에 초사흘이니 이 날이 시월상달에 초사흘이니 3. 오-래다 멀다해도 줄기는-하나 다 시필 단목잎에 삼천리 곱다 잘 받아 빛내오리다 맹세하노니 잘 받아 빛내오리다 맹세하노니 개천절 일러스트 단군신화 이야기 잘 감사하셨나요! 연휴도 즐기고 우리의 뿌리도
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