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혼인신고 하는법 총정리 (준비물, 도장, 증인등) 어렵지 않아요. [내부링크]

안녕하세요 몽식이입니다! 이번 포스팅에서는 신혼부부라면 해야 할 단계 중 하나인 혼인신고에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저 또한 조만간 결혼을 앞두고 혼인신고를 미리 했었는데요. 대한민국에서 부부라면 해야 할 과정 중 하나입니다. 자세한 설명은 아래 순차적으로 알려드리겠지만, 간략하게 알고 싶으신 분들은 포스팅 최하단의 정리해 둔부분을 봐주시면 됩니다. 바로 알아보겠습니다! 혼인신고 민원 처리기관은? 많은 분들이 헷갈리거나 모를 수 있는 부분입니다. 저희 장모님 장인어르신 말씀으로는 동사무소 가도 된다고 하셔서 알아보았으나, 주민센터에서는 처리가 안 되는 것 같고요. 구청에서 가능합니다. 서울 주민이라면 내가 살고 있는 구가 아니더라도 아무 구청에 가셔서 신청하시면 됩니다. 지방 분들은 구청의 역할을 ..

배에 가스가 차는 이유 원인에서 부터 연관되는 질환 알아봐요 [내부링크]

안녕하세요 몽식이입니다. 이번 포스팅에서는 누구나 한 번쯤은 겪어보았을 법한 주제입니다. 배에 가스가 가득 찬 느낌으로 복부팽만감을 느끼 신적들 많을 거라 생각합니다. 이것을 주제로 원인과 개선할 수 있는 해결방안 그리고 지속된다면 얼마나 위험할 수 있는지 알아볼게요. 자, 바로 알아보겠습니다! https://sophos-blog.com/ 배에 가스차는 이유 8가지 가스찼을때 증상 | 몽식이의 건강이야기 이번 포스팅에서는 배에 가스차는 이유 8가지 가스찼을때 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. sophos-blog.com 가스차는 원인이유? 배에 가스가 차는 이유는 여러 가지가 있을 수 있겠지만, 대표적으로 몇 가지를 말하자면 아래와 같은 이유가 있습니다. . 1. 소화불량 소화 과정에서 생성된 가스가..

속이 더부룩할때 원인과 도움이 되는 몇가지 방법 [내부링크]

안녕하세요 몽식이 입니다. 이번 포스팅에서는 간단하게 말하자면 소화불량에 대해서 이야기 해보고자 합니다. 저처럼 직장생활을 하시는 분들이라면 점심 식사 후 대부분 사무실로 돌아와 바로 앉게 되는데요. 어느 순간부터 업무를 보면서 속이 쓰리고 더부룩한 느낌이 자주 들더라구요. 분명 저와같은 분들이 많을 것이라 생각하며 이번 포스팅 주제를 정해 보았습니다. 그럼 바로 알아보도록 할게요! 소화가 잘 안되는이유 (속이 더부룩해지는 원인) 속이 더부룩 하거나 소화가 잘 안되는 이유는 여러가지가 있겠지만 일반적으로는 다음과 같은 이유로 발생합니다. 1. 음식물 알러지반응 섭취한 음식에 재료중에라도 알러지반응을 보이는 식재료가 있는경우 속이 더부룩해지고 복통 등의 증상이 나타날 수 있다고합니다. 2. 건강하지못한 음..

비타민의 종류 (수용성, 지용성)와 과다복용에 주의해야하는이유 [내부링크]

안녕하세요 몽식입니다. 이번 포스팅에서는 현대인이라면 하나쯤은 복용하고 있는 또는 복용했었던 비타민에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 비타민은 종류가 많고 각각의 효능효과가 있기에 원하는 종류를 골라서 먹거나 종합비타민제를 복용하기도 합니다. 근데 대부분 비타민의 종류와 효과에 대해서 잘 모르고 먹는 경우가 많습니다. 바로 알아보겠습니다! 비타민의 종류 (수용성비타민, 지용성비타민) 비타민은 수용성비타민과 지용성비타민으로 크게 두가지 분류로 구분하고 있습니다. 수용성비타민은 - 우리 몸 속에서 물에 융해되어 흡수되는 비타민 입니다. - 대표적인 수용성 비타민으로는 비타민B와 비타민C가 있습니다. - 비타민B는 에너지 생성과 뇌 기능에 중요한 역할을 하며, 비타민C는 항산화작용과 면역 기능 강화에 중요합니다..

부동산 기초용어 공시지가란 무엇인가? [내부링크]

안녕하세요 몽식입니다. 이번 포스팅에서는 주택 공시지가에 대해서 이야기 해보고자 합니다. 내가 주택 또는 아파트를 매수하려고 하거나 세들어 살려고 했을때에, 참고 가능한 가격지표로 중요한 참고자료가 될 수 있습니다. 그럼 바로 이어서 간단명료하게 이야기 해보도록 하겠습니다. 공시지가는 부동산 거래 시, 부동산의 적정 가격을 판단하는 기준으로 사용됩니다. 이 값은 행정안전부에서 각 지역의 토지와 건물에 대해 매년 산출되며, 부동산의 세금, 공공요금, 보험료 등이 산정될 때 기준이 됩니다. 공시지가는 지역, 용도, 대지면적, 건축면적, 지목 등의 다양한 요인을 고려하여 산출 됩니다. 지역별로 차이가 있으며, 도시와 시골, 상업지역과 주거지역 등의 용도에 따라서 큰 차이가 있을 수 있습니다. 대지면적과 건축면..

부동산 용어 정리 근저당권이란 ?? 근저당 뜻 [내부링크]

안녕하세요! 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 내가 부동산 투자에 관심이 없더라도 살아가려면 꼭 알아야하는 부동산용어중 하나인 '근저당권'에 대해서 이야기해볼까 합니다. 근저당권 이란!?!?!? 부동산 근저당이란 부동산을 담보로 대출을 받을 때 대출금 상환을 보장하기 위해 부동산에 대한 권리를 대출금 상환 보장용도로 담보 설정하는 것을 말합니다. 즉, 근저당은 부동산에 대한 물권을 보유하고 있는 채권자가 그 부동산을 담보로 대출을 한 경우에 발생합니다. 근저당은 부동산에 대한 권리를 가진 채권자가 그 권리를 행사할 수 있는 권한을 부여합니다. 예를 들어, 근저당권이 설정된 부동산에 대해 대출금 상환을 하지 않은 경우, 채권자는 근저당권을 행사하여 해당 부동산을 강제로 매각하여 대출금 상환에 필요한 금액을 ..

부동산용어 정리 건폐율과 용적률이란 ?? [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 이번 포스팅에서는 부동산용어인 건폐율과 용적률에 대해서 이야기 해보고자 합니다. 부동산 공부를 하는 사람이라면 알고있어야할 상식용어중 하나라고 볼 수 있겠습니다. 바로 정리해보도록 하겠습니다. 대한민국의 부동산 건폐율과 용적률은 도시계획 및 건축물의 설계, 건설 등에서 중요한 개념으로 쓰이는 수치 입니다. 먼저, 건폐율은 부지 내에 건축물이 차지하는 비율을 나타내는 수치 입니다. 일반적으로는 부지 전체 면적 대비 건축물이 차지하는 면적의 비율로 표시합니다. 예를 들어, 부지 전체 면적이 1,000제곱미터이고, 이 중 건축물이 차지하는 면적이 400제곱미터라면, 건폐율은 40%가 됩니다. 건폐율이 높으면 부지 내에 건축물이 많이 밀접하게 위치해 있음을 의미합니다. 건축물 설계 시에 ..

음주 후 팔 다리 저리는 이유 [내부링크]

안녕하세요 몽식입니다. 이번 포스팅은 술을 마신 후 몸이 전체적으로 저린 이유에 대해서 이야기해보고자 합니다. 개인적으로 저는 음주 후 몇시간내로 허리가 저려서 괴로워하는 편입니다. 그러다 보니 술자리를 오래 갖지 않는 편입니다. 그런 이유로 궁금증이 생겨 내 몸에 문제가 있는 건지 걱정을 하는 마음으로 좀 알아보았습니다. 술을 마시면 몸이 저린 이유는 여러 가지 요인이 적용하기 때문이라고 하는데요. 첫째로는 알코올 자체가 중추신경계를 억제하는 효과가 있다고 합니다. 중추신경계는 우리 몸의 모든 감각과 운동을 조절하는 중요한 뇌와 척수 부분입니다. 알코올이 중추신경계에 영향을 주면, 몸 전체의 감각이 둔해지고, 근육이 이완되는 경향이 있다고 합니다. 그 결과로, 미세한 근육 수축이 일어나면서 몸이 저린 ..

저작권 걱정없는 무료 이미지 Best3 추천 [내부링크]

안녕하세요 몽식이입니다. 이번 포스팅에서는 제가 잘 활용하고있는 무료로 이미지를 제공해주는 사이트 베스트3에 대해서 공유할까합니다. 블로그든 쇼핑몰이든 그외 다양한 디자인 작업에 필요한 이미지를 사용하고계시는 분들이 참 많을 텐데요. 잘못하면 저작권에 위반되어 피해를 볼 수도있습니다. 그러하여 무료로 이미지를 제공하고 저작권문제에서 자유로운 사이트 세곳을 알려드릴까 합니다. 급하신 분들을 위해서 아주 간단명료하게 소개해보겠습니다! 1. Pixabay 픽사베이 많은 분들이 알고 있는 픽사베이 입니다. 다양한 테마의 무료사진이미지 외에도 동영상, 일러스트 등을 제공하는 곳 입니다. 검색창에 원하는 키워드를 입력함으로써 관련이미지를 보여주는데, 한국어보다는 영어로 쓰는것을 추천합니다. 모든 자료들은 저작권이 ..

실리콘밸리은행(SVB) 파산사태와 우리나라 예금자보호한도액 5천만원 보다 더 인상 가능할까? [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 미국의 실리콘밸리에 위치한 스타트업을 주로 거래처로 두고있는 실리콘밸리은행(SVB)가 뱅크런으로 인해 파산되었습니다. 미국정부의 빠른 조치로 은행은 폐쇄되었고 예금을 맡긴 소비자들은 불안해야 했죠. 기본적으로 은행에서는 예금자보호제도라는 것이 적용되어 은행이 파산을 하더라도 일정금액은 보존이 되어집니다. 다시 돌려받을 수 있다는 말인데, 미국은 25만달러 (약 3억 2,650만원) 한국은 5,000만원 입니다. 이번 포스팅에서는 이번 미국의 나름 큰은행의 파산으로 인해 예금자보호한도액이 상대적으로 적은 우리나라에서 5천만원 보다 더 인상이 가능할지 이야기 해보겠습니다. 예금자보호제도에대해 짧게 설명 드리겠습니다. 금융기관의 부도 등으로 금융자산을 반환받지 못할 경우에 예금보호기금..

과일은 식사전에 먹는게 좋을까 식사후에 먹는게 좋을까? [내부링크]

일반적으로 과일은 식후보다는 식전에 먹는 것이 좋습니다. 이것은 과일이 소화를 촉진하고 여러분의 몸이 다가올 식사를 준비하도록 돕는 천연 설탕과 섬유질을 함유하고 있기 때문입니다. 식사 전에 과일을 먹는 것은 또한 과일의 섬유질과 수분 함량이 여러분이 더 빨리 포만감을 느끼도록 도와주기 때문에 여러분의 식욕을 조절하고 과식을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 게다가, 식사 전에 과일을 먹는 것은 혈당 수치의 균형을 잡는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러분이 탄수화물이나 설탕이 많은 식사를 할 때, 여러분의 혈당 수치는 갑자기 에너지 수치의 폭락으로 이어질 수 있습니다. 하지만, 만약 여러분이 식사 전에 과일을 먹는다면, 과일에 들어 있는 자연당은 갑작스러운 충돌의 위험을 줄이면서, 혈당 수치를 조절하는..

스트레스 자가검진 및 원인과 개선할 수 있는 방법에 대해서. [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 이번 포스팅에서는 현대인이라면 누구나 안고 있는 문제이기도 하며, 너무 많이 이야기되고 있어 어쩌면 신경을 잘 안 써서 문제인 스트레스에 대해서 이야기해보고자 합니다. 만병의 근원이라고 불리는 스트레스의 원인에 대해 그리고 혼자 해볼 수 있는 자가검진 테스트와 개선을 위해서 할 수 있는 몇 가지 것들에 대해서 이야기해보겠습니다. 스트레스의 원인에 대해 자세히 알아보자! 스트레스는 도전적이거나 위협적인 것으로 인식되는 상황에 대한 자연스러운 신체적, 감정적 반응입니다. 스트레스의 원인은 다양하고 다양할 수 있으며, 개인마다 다를 수 있습니다. 스트레스의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 환경적 요인 스트레스는 소음, 오염, 과밀, 저조한 조명과 같은 환경적 요인에 의해 야기될 수 있..

ADHD (주의력결핍 과잉행동장애) 자가진단테스트 및 발생원인 개선방법은 ?? [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 이번 포스팅에서는 주의력결핍 과잉행동장애 즉, ADHD에 대해서 이야기해보고자 합니다. ADHD의 발생원인 및 자가진단테스트 그리고 개선방법에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. ADHD의 발생원인은?? ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 정확한 원인은 완전히 파악되지 않았지만, 유전적, 환경적, 신경학적 요인이 복합적으로 작용할 수 있을 것으로 연구진은 보고 있다. 다음은 ADHD 발전에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 유전학 ADHD는 가족 내에서 유전되는 경향이 있으며, 연구는 유전자가 ADHD 위험의 약 70-80%를 책임질 수 있다고 제안한다. ADHD와 관련된 특정 유전자들은 주의, 동기, 보상에 역할을 하는 신경 전달 물질인 도파민의 조절에 관여하는 유전자들입니..

목이아플때 좋은 음식과 나쁜음식이 있다! [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 목이 아플때 (인후염이나 목감기 등등) 좋은음식과 좋지않은 나쁜음식에대해서 포스팅 해보고자 합니다. 아무리 아파도 먹고싶은걸 먹는 경우가 대부분일텐데요. 내가 먹고자 하는 음식이 내 목에 오히려 안좋은 영향을 미쳐 목이 회복되는데 방해가 될 수 있습니다. 그럼 좋은 음식과 나쁜음식에대해 바로 알아보도록 하겠습니다. 목이 아픈데에는 여러가지 이유가 있겠지만, 어떤 음식을 섭취하는냐에 따라서 증상이 악화되거나 회복기간이 길어질 수 있습니다. 목게 좋은 음식과 나쁘음식은 아래와 같습니다. 좋은음식 1. 따뜻한 음료 또는 차 허브차, 꿀과 레몬이 들어간 따뜻한 음료 등을 섭취시에 목의 통증을 진정시키고 수분을 공급하는데에 도움이 될 수 있습니다. 또한 점액을 풀어 기침..

설사 하는이유와 적절한 조치방법에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서 다룰 이야기는 설사에 대한 이야기 입니다. 설사를 하는 몇가지 이유와 예방과 같은 적절한 조치방법에 대해 이야기 해보고자 합니다. 설사는 대장의 움직임이 빨라져서 대변이 묽고 물처럼 나오는 증상을 말합니다. 음식물이 원활하게 소화되지않고 너무 빨리 통과하여 나타나는 증상으로 설사는 대개는 일시적인 것이지만, 만성적인 경우, 건강 문제를 야기할 수 있으며, 심각한 경우에는 생명을 위협할 수도 있습니다.......;;;; 원인은 여러가지 이며, 감염성, 약물성, 식이요인, 대장질환, 신경성 설사 등 다양한 원인이 있는데, 각 원인별로 간단하게 설명 해보도록 하겠습니다. 1. 감염성 설사 세균, 바이러스, 기생충 등의 감염으로 인해 발생합니다. 대부분의 경우, 오염된 ..

귀가 먹먹할때 이유와 관련 질환 가능성에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 이번 포스팅에서는 귀가 먹먹할 때에 그 이유와 어떠한 질병에 관한 증상일 수 도 있는지 알아보도록 하겠습니다. 그리고 잠시나마 먹먹한 증상을 완화시킬 수 있는 조치방법에 대해서도 이야기해보고자 합니다! 귀가 먹먹한 증상은 일반적으로 코나 기관지의 염증으로 인해 발생하는 증상이라고 합니다. 비강, 부비동, 인두, 기관지, 폐 등 호흡기 관련 부위에서 발생할 수 있다고 하며, 다음과 같은 이유로 발생할 수 있다고 합니다. 1. 비강 염증 비강은 공기를 체내로 이동시키는 역할을 하므로, 비강의 염증으로 인해서 공기가 움직이기 어려워져서 귀가 먹먹해질 수 있다고 합니다. 이러한 비강염증은 알레르기 반응, 바이러스나 박테리아 등의 감염, 환경오염등으로 인해 발생할 수 있습니다. 2. 부비동..

정수리에서 냄새가 나는 이유 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오늘은 정수리냄새의 원인에 대해 포스팅해보고자 합니다. 어느 날 문득 아침에 분명 머리를 잘 감았는데, 저녁때 즈음 정수리를 긁적긁적한 후 무심코 냄새를 맡았는데, 샴푸냄새가 아닌 이상한 냄새가 났던 그런 경험이 있습니다. 분명 전만 겪어본 경험은 아닐 것이라고 생각합니다.. 정수리 부분에만 유독 냄새가 나는 이유는 무엇일까? 여러분들은 원인에 대해 궁금해본 적이 있나요? 여러 가지의 이유로 인해 정수리 똥내(?)가 날 수 있다고 합니다. 정수리에서 나는 냄새는 일반적으로 미생물이 생산하는 화학물질이 원인이 된다고 하는데, 이러한 냄새는 종종 청결상태와 상관없이 발생할 수 있으며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다고 합니다. 1. 세균이나 곰팡이 정수리 안에는 세균과 곰팡이 등..

뒷목이 당길때 원인과 증상 및 해결방법 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오늘 주제는 뒷목이 땡길때 원인과 증상 그리고 해결방법에 대해 포스팅 하려 합니다. 추가로 어떤 질환(병)을 의심해 볼 수 있을지까지도 알아보았습니다. 뒷목이 당기는 원인은 아래와 같이 여러가지가 있습니다. 1. 잘못된 자세 허리나 목을 과도하게 굽히거나, 너무 오래 앉아있는 것은 뒷목이 땡기는 원인이 될 수 있습니다. 현대인들이 직장생활을하며 대부분 뒷목이 뻐근하거나 하는 것은 경험해 보셨을 것 입니다. 2. 스트레스 만병의 근원이라고도 하는 스트레스는 몸의 근육을 긴장시키고, 뒷목에 압력을 줄 수 있습니다. 3. 운동부족 바쁜 일상에 치여 운동을 소흘히 하게되는 현대인의 특성상 충분히 운동하지 않으면 근육이 약해지고, 뒷목에 부담을 주게 됩니다. 4. 기타 건강문제 특정한 질..

채식의 장점과 단점 그리고 트렌드와 미래전망에 대해 [내부링크]

우리입니다. 이번 포스팅에서는 채식(비건)에 대한 주제로 글을 써볼까 합니다. 개인 적으로 채식주의자라는 말을 사용하는 시점에는 약간 우리와 다른 방식의 식습관을 추구하는 사람으로 인식하곤 했었는데, 최근에는 채식은 아주 보편화되었고 건강을 위해 또는 다이어트를 위해서 아주 자연스러운 식단으로 자리 잡은 것 같습니다. 식물성식단의 경우 앞서 말씀드렸다시피, 건강상의 이점도 있지만 윤리적 인문제 즉, 환경적 지속 가능성을 비롯한 다양한 이유로 최근 몇 년 동안 점점 더 많은 인기를 얻고 있습니다. 채식에 대한 장점과 단점 장점 채식은 일반적으로 심장질환, 제2형 당뇨병 및 특정 암과 같은 만성 질환에 대한 보호 효과가 있는 것으로 밝혀진 영양소가 풍부합니다. 과일, 채소, 통곡물 및 콩류가 풍부한 식단이 ..

상처에 절대 해서는 안되는 몇가지 행동들 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 상처에 해서는 안될 몇가지 행동에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 상처난 곳을 잘못된 상식으로 처치하거나 신경을 안써주게 되면 흉이남기도 하며, 평생이 가기도 할겁니다. 상처를 치료할 때에 적절한 치유를 보장하고 더 이상의 손상을 막기 위해 피해야 할 몇 가지 조치가 있습니다. 첫 번째로, 우선 상처를 만지기 전에 손을 깨끗이 씻는 등 위생관리를 잘하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 이것은 감염을 일으킬 수 있는 박테리아의 유입을 막는데 도움이 되기 때문입니다. (이 부분에 대해서는 대부분의 사람들이 상식적으로 알고 있는 부분이기도 합니다.) 둘째, 상처에 시간이 지나게 되어 생긴 딱지를 집거나 제거하지 않는 것이 중요한데, 이것은 피부에 더 많은 손상을 입히고 치유 과정을 늦..

마곡나루 '카츠' 돈까스가 맛있는 밥집 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 마곡나루에 있는 밥집에대해 포스팅해보려 합니다. 마곡나루는 핫한 동네중 하나 입니다. 새로지어진 건물들이 많고, 유명한 기업들이 주변에도 참 많습니다. 그만큼 밥집이나 술집 그리고 카페 등등 아주 많은 상점들이 있습니다. 오늘 제가 소개하고자 하는 맛집은 프렌차이즈가 아닌 마곡나루에만 있는 돈까스 집 '카츠' 입니다. 가게는 사진으로 보더라도 작은편 입니다. 가게 바로앞에 에어컨 실외기가 위치한것은 조금 외관상 그렇긴 하네요. 카츠는 넓은 가게는 아닙니다. 협소한 공간이지만 좌석은 꽤 있는 편 인것 같습니다. 이날 점심떄에는 비교적 한적해 보였습니다. 가장 마음에 들었던 점은 생수를 따로 제공해준다는점 입니다. 정수기에 물을 받아 제공하는 곳들이 대부분이긴 하지..

국내 3대 사망질환인 폐렴에 대해 알아보자. [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 코로나19이전에도 우리나라에서 치명적인 사망질환인 폐렴에 대해 알아보는 포스팅을 써보고자 합니다. 개인적으로 질병에 대한 관심이 많고 인간의 최대의 적은 바이러스라는 말을 저는 전적으로 믿고있기 떄문에, 미리 알고 예방할 수 있다면 예방하여 조심할 수 있게 블로그에 포스팅 하고 있습니다. 폐렴이란 무엇인가? 폐렴은 한쪽 또는 양쪽 폐의 염증으로 인한 심각한 호흡기 질환이다. 그것은 보통 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이에 의해 발생하며, 기침이나 재채기, 감염된 사람과의 긴밀한 접촉 또는 오염된 표면을 만짐으로써 공기를 통해 퍼질 수 있다. 폐렴의 증상에는 발열, 기침, 흉통, 호흡 곤란, 피로, 근육통 및 빠른 호흡이 포함됩니다. 심한 경우, 폐의 체액 축적, 패혈증 및 ..

Pexels 고퀄리티 무료이미지 무료동영상 다운로드 사이트 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 좋은 퀄리티의 사진이나 동영상은 창작물을 더욱 쉽게 제작할 수 있게 도와주곤 합니다. 블로그외에도 무료 이미지와 동영상을 통해 쇼핑몰, 유튜브, SNS 커뮤니티 등에 다양하게 활용할 수 있는 무료이미지 무료동영상 제공 사이트를 알려드릴까 합니다. 또한, 어디까지 활용이 가능한지 가능하고 불가능한 기준이 무엇인지를 포스팅 하려 합니다. Pexels 는 퀄리티가 높은 무료사진과 동영상을 제공하는 곳 입니다.광고가 있지도 않으며, 다운로드 방법이 어렵지도 않습니다. 키워드 검색으로 매우 쉽게 원하는 이미지나 동영상을 이용할 수 있는 무료 플랫폼 사이트 입니다. 수십만장의 무료 이미지는 웹사이트에 업로드 된 사진들중 엄선하여 선택된 이미지들 입니다. 고품질을 내세우며 새로운 이미지가 매일..

더위 먹었을때 증상과 응급조치방법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 우리나라의 사계절 중에서 기간이 긴 여름에 휴가들 많이 가실텐데요. 지구 온난화로 인해서 지구가 많이 뜨거워지고 있어, 우리의 여름또한 매우 뜨거워 지고 있습니다. 예전에는 30~35도면 폭염이구나, 덥겠구나 싶었는데, 요즘 우리나라 주변국은 40도는 기본으로 넘어가는 것 같습니다. 그만큼 우리의 몸은 폭염에 강하지 못하기 때문에 더위를 먹는 경우가 많이 발생합니다. 흔히 더위를 먹는다! 라고 이야기를 하는데, 병원에서는 일사병, 열사병, 열경련 등 으로 나누어 부르기도 합니다. 그중에서도 일사병과 열사병을 가장 많이 이야기 하실텐데요. 이 둘의 차이는 뭘까요 ? 먼저 일사병이란 체온이 40도이하이며, (정상 36.5도) 체온조절기능이 정상인 상태를 말합니다. 주요 증상은 어지러움..

혀 백태 원인과 혓바닥과 건강의 관계 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 이번 포스팅에서는 혀에 하얗거나 노랗게 자리잡는 백태에 대해서 포스팅 해볼까 합니다. 설태라고 하기도 하는데 혀가 두쪽으로 갈라진 것 처럼 나타나는 경우도 있습니다. 일상에서 누구나 한번씩은 직접 자신의 혀에 백태가 생긴것을 확인 할 수 있는데요. 백태가 생기게 되면 자신이 알정도로 뭔가 혀에 무언가 거슬리는 느낌이 나기도 하고, 입냄새(구취)의 원인이 되기도하며, 미관상 좋지도 않기 때문에 상대방이 마주했을때에 인상에 마이너스 요인이 되기도 할 것 입니다. 백태(설태) 왜 생기고 건강을 알려주는 무슨 신호 일까 ? 혀 백태의 원인은 여러가지가 있겠지만 제가 알아본 몇가지의 경우를 알려드릴까 합니다. 첫번째로 구강 즉, 입속이 건조한 환경이 되었을때에 생기게 됩니다. 입으로 숨을 ..

BNPL (Buy Now Pay Later) 서비스와 시스템에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 우리들의 소비방식에는 여러가지사 있습니다. 현금결제, 카드결제, 휴대폰결제, 선불충전금결제 등등 다양한 결제 방식으로 소비를 하고 있는데요. 쿠팡, 네이버페이(NPAY) 등 구매력이 좋은 사이트의 경우에는 충전금(적립금)을 추가로 지급하는 것을 유도하여, 충전금 결제방식으로 현금을 먼저 확보하는 경우도 있습니다. 직접 판매를 활발하게 하지는 않지만 카카오의 경우 카카오페이를 통해 다양한 곳에서 결제가 가능하게 시스템을 구축해 놓았습니다. 스마트폰의 보급화와 활성화로 인한 새로운 핀테크 트렌드로 성장중인 방식이 바로 BNPL 입니다. BNPL은 Buy (산다) Now (지금) Pay(결제) Later(나중에)의 약자 입니다. 이 시스템의경우 수많은 글로벌기업 그리고 국내 대형 기업..

흰코털이 생기는 원인과 뽑으면 안되는 이유 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 새치(흰머리)가 생기는 경우는 나이가 들면서 또는 유전으로 인해서 자연스럽다 라고 생각하는분들이 많으실 겁니다. 하지만 어느날 거울을보다가 흰색코털을 발견했을때의 궁금한 마음이나 불안함 마음은 어느정도 겪으신 분들이 많은 것으로 생각 됩니다. 저또한 그랬으니까요. 흰색의 코털은 자연스러운 현상일까요? 아니면 우리 몸에 이상이 있다는 신호를 보내주는 것 일까요? 저도 어느날 흰코털을 발견하고서는 알아보기 시작하였습니다. 그렇다면 흰코털이 생기는 이유와 뽑아도 되는지 안되는지 알아보도록 하겠습니다. 흰 코털이 생기는 원인은 ? 불안해 하지 않아도 될까? 매우 충격적인 사실은 본래의 코털은 하얀색이라고 합니다. 코털이 자라나는 과정에 멜라닌 세포 작용으로 인해 검정색으로 변화되면서 우리..

속쓰림에 좋은음식 + 속쓰림 원인 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 속쓰림에 좋은 음식에 대해 포스팅하려 합니다. 그전에 속쓰림의 원인을 아는게 중요할 것 같습니다. 속쓰림의 원인은 여러가지가 있지만 아래와 같은 이유가 거의 대부분 이라고 합니다. - 불규칙적인 잘못된 식습관 - 스트레스로 인한 원인 - 식후 바로 눕는 습관 - 맵거나 짠 자극적인 음식 위주로 섭취 속쓰림의 경우 현대인에게는 너무나 당연할 수 있기때문에, 쉽게 방치하고 가볍게 여길 수 있습니다. 하지만 심해지면 역류성식도염이나 위궤양같은 질병으로 번질 수 있으니 각별히 주의하셔야 합니다. 또한 식사를 할떄마다 속이쓰리는 고통을 항상 겪어야 할 수 있습니다. 그럼 속쓰림에 좋은 음식에대해 말해보도록 하겠습니다. 1. 알로에 - 알로에의 촉촉하고 시원함이 위벽을 회..

손톱 주변 뜯으면 안되는이유 (조갑주위염 원인) [내부링크]

손톱 주변의 거스러미(껍질) 뜯으면 안되는이유 안녕하세요 우리 입니다. 여성분들 보다도 남성분들에게 많이 해당 될 것 같습니다. 손톱주변이 정리가 안되어 주변에 까슬까슬하게 일어나는 껍질을 쉽게 볼 수 있습니다. 여름철 보다는 건조한 가을 겨울에 주로 확인할 수 있는데요. 남성분들의 경우 대수롭지않게 뜯어내곤 합니다. 그러다가 피가 나기도하고 며칠 따갑고 신경쓰일 뿐 크게 걱정을 하는경우는 아마도 없을 것 입니다. 그런데 이런 아무것도 아닌 행위 때문에 조갑주위염이라는 질환에 노출될 가능성이 매우 높아집니다. 조갑주위염이란 손톱 또는 발톱의 주변이 붓고 염증이 생기는 질환입니다. 열감이 느껴지고, 심할 경우 노란고름이 차는 경우도 있다고 합니다. 대부분 손톱 발톱 주변의 일어난 껍질을 뜯어내어 세균이 침..

‘이번 주말 여기 어때?’ 6월 지역 축제 모음 주말 나들이 여행 [내부링크]

이번 주말, 여기 어때? 푸르름이 가득한 남이섬 음악축제, 초여름 전주 야경을 즐기는 밤나들이, 지역 특산품의 매력이 가득한 지역행사, 수국 만발 제주 휴애리 사진맛집까지! 6월에 딱 가기 좋은 지역의 행사들을 소개합니다. (강원) 남이섬 어쿠스틱 청춘 축제 : 6.4.(토) ~ 19.(일) 매주 토·일 낭만이 가득한 남이섬에서 펼쳐지는 개성 넘치는 음악 축제. 푸른 숲속에서 청년 음악인들의 특별한 음악을 즐길 수 있습니다. → 강원도 춘천시 남이섬 일대 (전라) 전주 문화재 야행 : 6.17.(금) ~ 18.(토) “역사를 품고 밤을 누비다!” 빛으로 수놓인 야경으로 치유의 시간을, 역사 해설을 곁들인 추적 게임으로 체험의 시간을! 초 여름밤, 전주의 매력에 푹 빠져 보세요. → 전주 한옥마을 ..

영양가 풍부한 5월 수산물(해산물) 2가지 [내부링크]

영양가 풍부한 5월 수산물 2가지 날씨가 많이 더워지고 지치기 쉬운 계절이지만, 입맛을 돋우고 가족의 건강을 위해 맛과 영양이 풍부한 5월 수산물을 소개한다. 1. 갑오징어 오징어류 중 가장 맛이 뛰어나다는 갑오징어는 몸통에 있는 배 모양의 뼈가 ‘갑옷’ 같다고 해서 ‘갑(甲)오징어’로 불리게 됐다. 또한 갑오징어의 뼈(가루)는 오래전부터 위산 과다 분비로 생기는 속쓰림이나 위의 통증을 완화시키는 제산제, 상처가 났을 때 피를 멎게 하는 지혈제 등 다양한 용도로 사용됐다. 따뜻한 봄날 남해안과 서해안에서 많이 잡히는 갑오징어는 칼륨이 풍부해 고혈압을 예방하고, 타우린이 많아 피로해소와 심혈관계 질환에 도움을 준다. 갓 잡은 싱싱한 갑오징어는 회로도 먹지만, 살짝 데쳐 숙회로 먹으면 그 특유의 쫄깃함과 제..

(부동산정책) 일시적 2주택자 2년내 집 팔면 양도세 비과세 전입요건도 삭제 [내부링크]

일시적 2주택자, 2년내 집 팔면 양도세 비과세 전입요건도 삭제 다주택자 양도세 중과 1년간 배제…다주택 적용 주택 보유·거주기간 ‘재기산’도 폐지 앞으로 조정대상지역에서 이사 등으로 거주지를 옮기면서 일시적 2주택자가 된 사람은 2년 이내에 기존 주택을 팔면 양도소득세를 면제받을 수 있게 됐다. 또 다주택자에 대한 양도세 중과를 1년 동안 한시 배제하고, 1세대 1주택 양도세 비과세 보유·거주기간 재기산 제도도 폐지키로 했다. 기획재정부는 9일 이 같은 내용을 뼈대로 소득세법 시행령을 개정한다고 밝혔다. 주요 내용을 보면 이사 등으로 인한 일시적 1세대 2주택 비과세 요건을 완화한다. 현재는 종전주택 양도 때 비과세 요건은 종전·신규주택 모두 조정대상지역인 경우 신규주택 취득일부터 1년 내 종전주택을 ..

2022년 상반기에 꼭 알아야 할 법령 8가지 [내부링크]

2022년 상반기에 우리가 꼭 알아야 할 법령을 소개합니다! 1월 - 안전 및 보건 확보로 일터를 안전하게! 사업주 또는 경영책임자 등은 안전 및 보건 확보의무를 부담하고 이를 위반하여 중대재해에 이르게 한 경우 처벌됩니다. 시행일: 1월 27일,「중대재해 처벌 등에 관한 법률」 제4조, 제6조, 제9조 및 10조 2월 - 보험계약 해지도 안전하고 편리하게! 보험계약자가 계약 해지 전에 안전성 및 신뢰성이 확보되는 방법을 이용하여 보험계약자 본인임을 확인받은 경우에는 전화·우편·컴퓨터통신 등 통신수단을 이용해 계약 해지가 가능해집니다. 시행일: 2월 18일, 「보험업법」 제96조 제2항 제3호 3월 - 환경과 경제의 조화로운 발전을 위해! 2050년까지 탄소중립을 목표로 탄소중립 사회로 이행하..

2월3일부터 동네병원에서 코로나19 검사부터 치료까지 한번에 [내부링크]

철저한 사전예약제 이격거리 확보.. 431개 지정 호흡기 전담 클리닉부터 시행 선별진료소 자가검사키트 무료검사 전국확대 및 3일부터는 고위험군만 PCR검사 2월3일부터 지정된 동네 병의원에서 코로나19 검사와 처방, 확진 시 재택치료까지 '원스톱 진료'가 가능해진다. 의료 체계 과부하를 막기 위해 코로나 대응 의료체계를 바꾼 것이다. 중앙재난안전대책본부는 28일 이같은 내용을 담은 '동네 병의원 검사 치료체계 전환 이행계획'을 발표했다. 이에 따르면 발열, 기침 등 호흡기 증상이 있으면 3일부터 호흡기전담클리닉 등 지정된 동네 병의원에서 코로나 진단 및 검사를 받을 수 있다. 전국 호흡기 전담클리닉 431개소(의원 115, 병원 150, 종합병원 166)는 3일부터 전면 실시하고, 동네 병의원은 지난 2..

설 연휴에도 문 여는 병원 선별진료소 등 확인 방법은?? [내부링크]

보건복지콜센터(129) 등 전화안내…응급의료포털은 명절 전용화면으로 전환 ‘응급의료정보제공’ 앱에선 주변 병원, 심장충격기 위치, 응급처치요령도 제공 보건복지부는 설 연휴 동안 국민의 의료이용 불편을 최소화하고 의료공백이 없도록 설 연휴(29일~2월 2일)에 문을 여는 병·의원과 약국, 선별진료소 및 임시선별검사소의 정보를 제공한다. 설 연휴에도 응급실 운영기관 501곳은 평소와 동일하게 24시간 진료를 하며, 다수의 민간의료기관이 문을 닫는 2월 1일 설 당일에도 보건소를 비롯한 일부 공공보건의료기관은 진료를 계속한다. 설 연휴 기간 중 문을 여는 병·의원, 약국 및 선별진료소 정보는 보건복지콜센터(129), 구급상황관리센터(119), 시도 콜센터(120)에서 안내받을 수 있다. 또한 복지부 누..

오미크론 대응 수칙 3차접종 보건용 마스크 접촉 최소화 검사받기 [내부링크]

방역당국 “확진자 늘었지만 중증화율 치명률 낮아…과도한 불안말고 침착한 극복 중요” 중앙방역대책본부장(질병관리청장)은 27일 “오미크론 유행에 대해 경각심은 갖되, 과도하게 불안하거나 과도하게 낙관하지 말고 침착하게 위기를 극복해 나가는 것이 중요하다”고 강조했다. 이날 중앙방역대책본부 정례브리핑을 진행한 정 본부장은 “정부는 그동안 3차 접종, 검사와 역학대응체계 전환, 치료병상·치료제 확보 등 오미크론 유행에 대비해왔다”면서 이같이 말했다. 특히 “오미크론 대응 행동수칙으로 3차 접종, 보건용 마스크, 대면접촉 최소화, 검사받기를 지켜달라”면서 “고위험군에 대한 PCR 검사를 집중하고, 확보한 병상과 치료제를 활용해 위중증과 사망 피해를 최소화하는 데 최선을 다하겠다”고 밝혔다. 한편 “다행히 오미크..

28일부터 비행기 탈 때 신분증 꼭 준비하세요. (불법탑승 테러방지) [내부링크]

⟪ 최근 불법 탑승 사례 ⟫ (사례1) 20대 승객이 타인의 신분증과 탑승권을 이용하여 김포↔제주 왕복여행을 하였으나, 제주에서 김포로 돌아가는 과정에서 공항 보안요원에게 적발 (사례2) 가출 초등학생이 가족(언니)의 신분증을 이용하여 광주에서 항공기불법 탑승 후 제주를 방문한 이후 현지에서 실종 (사례3) 중학생 승객이 타인이 분실한 신분증과 탑승권을 이용하여 제주에서 김포행 항공기에 불법 탑승하였으나 이후 기내에서 승무원에게 적발 "28일부터 비행기 탈 때 신분증 꼭 준비하세요" - 1월 28일부터 불법탑승 테러방지 위해 신분확인에 관한 항공보안법 시행 - 생체정보 모바일 운전면허증으로도 확인 가능 위반 시 처벌규정 승객의 안전과 항공보안을 위한 신분증 제시 및 본인확인에 대한 탑승객 의무를 담..

'수입식품법' 중대 위반행위 신고 시 포상금 지급합니다. [내부링크]

｢수입식품법｣ 중대 위반행위 신고 시 포상금 지급합니다 - ｢수입식품 신고포상금 지급에 관한 규정｣ 고시 제정안 행정예고 - 식품의약품안전처(처장 김강립)는 올해 2월부터 무등록 수입식품 영업 등 중대 위반행위를 신고한 경우 포상금을 지급하는 기준·절차 등을 세부적으로 담은 ｢수입식품 신고포상금 지급에 관한 규정｣ 고시 제정안을 1월 18일 행정예고합니다. 이번 제정안은 ｢수입식품안전관리 특별법｣(이하 ｢수입식품법｣) 개정·공포(’21.8.17 개정, ’22.2.18 시행)로 ｢수입식품법｣ 위반행위도 신고 포상금을 지급할 수 있는 근거가 마련됨에 따라 신고 포상금 지급에 관한 세부적인 기준․절차 등을 정하기 위해 마련했습니다. ※ 참고로 식약처는 ｢식품위생법｣에서는 2003년 2월부터, ｢축산물 ..

먹는 당뇨약에는 어떤 것이 있나요? 당뇨병 환자필수정보 [내부링크]

먹는 당뇨약에는 어떤 것이 있나요? - 식의약 바로알기 먹는 당뇨약 종류와 주의사항 - 식품의약품안전처는 만성질환 중 하나인 당뇨병을 효과적으로 치료하고 관리하기 위해 복용하는 당뇨약의 종류와 올바른 복용 방법을 안내합니다. 주요 내용은 당뇨병 정의와 치료 먹는 당뇨병 치료제 종류 당뇨병 치료제 주의사항입니다. 당뇨병은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 인슐린이 잘 만들어지지 못하거나, 만들어진 인슐린이 제대로 역할을 못해서 혈액 중 포도당 농도가 높은 상태로 유지되는 대사성 질환입니다. - 당화혈색소*가 6.5% 이상, 8시간 이상 공복 후 혈장포도당이 126 mg/dL 이상, 75g 경구당부하 2시간 후 혈장포도당이 200 mg/dL 이상, 당뇨병의 전형적인 증상(물을 많이 마시고 화..

식약처 위해 의료기기 판매 시 최대 2배의 과징금 [내부링크]

식약처, 위해 의료기기 판매 시 최대 2배의 과징금 부과키로 -「의료기기법 시행령｣ 개정‧공포 (1.18) - 식품의약품안전처(처장 김강립)는 무허가 의료기기 등 위해의료기기 판매 시 징벌적 과징금 부과기준을 마련하는 내용 등을 담은 ｢의료기기법 시행령｣ 일부개정령을 1월 18일 개정‧공포하고 1월 21일부터 시행합니다. 이번 개정은 지난해 7월 20일 개정·공포된 ｢의료기기법｣(’22.1.21 시행)에서 위임된 세부 사항 등을 규정하기 위해 마련했습니다. √ (징벌적 과징금) 무허가 등 위해 의료기기 제조‧수입자에 대하여 해당 판매금액의 2배 이하의 범위에서 과징금 부과 √ (의료기기위원회) 식약처 차장과 민간위원의 공동위원장 체계로 변경 등 주요 개정 내용은 무허가 의료기기 등 위해의료기..

CPTPP 가입 신청서 4월 제출 FTA 네트워크 확대 [내부링크]

대외경제정책 추진전략 공개 외환시장 개장시간 연장·역외 원화거래 허용 등 추진 정부가 포괄적·점진적 환태평양경제동반자협정(CPTPP) 가입 신청서를 오는 4월에 제출하기로 했다. 또 자유무역협정(FTA) 네트워크를 올해 전 세계 국내총생산(GDP)의 90%로 확대한다는 계획이다. 정부는 25일 정부 세종청사에서 홍남기 경제부총리 겸 기획재정부 장관 주재로 대외경제장관회의를 열고 이같은 내용의 2022년 대외경제정책 추진전략을 공개했다. 정부는 먼저, 신시장 창출을 통해 경제회복을 이끌기로 했다. 이를 위해 CPTPP 가입 추진, RCEP 발효 등 메가 FTA와 신흥국 중심 양자 FTA 확대 등으로 경제영토를 확장한다. 오는 4월에 CPTPP 가입신청서를 제출하고 향후 FTA 네트워크의 전세계 GDP의 9..

연 1%대 1000만원 중신용 이상 소상공인 대출 신청 24일부터 [내부링크]

방역지원금 지급 86만명 대상… 첫 3주간 출생연도 끝자리 5부제 신청 운영 오는 24일부터 중신용 이상 코로나19 피해 소상공인은 1~1.5% 초저금리로 최대 1000만원까지 대출이 가능한 ‘희망대출플러스’를 신청할 수 있다. 혼잡 방지를 위해 신청 첫 3주간은 요일별 출생연도 끝자리 5부제를 운영한다. 중소벤처기업부와 금융위원회는 18일 중신용 이상 소기업·소상공인의 피해회복 지원을 위해 희망대출플러스 8조6,000억 원을 오는 24일부터 신규 공급한다고 밝혔다. 희망대출플러스는 지난해 말부터 지속되고 있는 강화된 거리두기 조치로 누적된 소상공인의 피해회복을 지원하기 위해, 신용도에 따라 1~1.5% 초저금리로 1,000만원까지 대출하는 10조원 규모의 정책자금이다. 소상공인 1·2차 금융지원 프로그..

2022년 전기차 보조금 지원대상 2배 확대 대당 보조금 지급액은 낮춰?? [내부링크]

올해 전기차 보조금 지급 물량이 지난해보다 2배 이상 늘어나는 반면 대당 보조금 최대 지급액은 소폭 줄어든다. 산업통상자원부, 환경부, 기획재정부는 19일 전기차 보급물량을 대폭 늘리고 고성능 및 보급형 전기차에 대한 지원을 확대하기 위한 ‘2022년 전기자동차 보조금 업무처리지침 개편안’을 25일까지 행정예고한다고 밝혔다. 이번 개편안은 무공해차(전기·수소차) 전환 가속화 필요성 증대와 대기환경 개선효과 제고 등을 고려해 관계부처 및 차량 제작·수입사 등 이해관계자들간의 논의를 통해 마련했다. 이번 개편안을 보면 차종별 보급물량이 대폭 확대됐다. 차종별 최대 보조금액을 인하하는 대신 전기차는 20만 7500대를 보급할 계획으로 전년 10만 1000대에 비해 2배 이상 증가했다. 지원대수는 승용 7만50..

고혈압 당뇨병 관리에 도움 되는 식습관 [내부링크]

고혈압은 심뇌혈관질환의 가장 흔하고 강력한 위험인자로, 세계보건기구(WHO)는 관상동맥질환, 허혈성 및 출혈성 뇌혈관질환의 주요 위험요인으로 규정하고 있다. 또한 다른 질환에 비해 상대적으로 진단이 간편하고 치료 및 관리가 용이하지만 평소에는 별다른 증상이 없기 때문에 질환의 중요성 및 심각성을 간과하기 쉽다. 당뇨병은 우리 몸의 췌장에서 충분한 인슐린이 생산되지 않거나 생산된 인슐린이 비효과적으로 작용하여 혈당이 정상보다 높아지는 질병이다. 당뇨병은 일단 발병하면 완치되기 어렵고, 방치하면 망막증, 신부전, 신경장애 등의 합병증을 일으키는 원인이 되어 말기에는 실명하거나 투석 치료가 필요할 수 있다. 이러한 당뇨 합병증은 삶의 질을 현저하게 저하시킬 뿐만 아니라, 의료비 등 사회경제적으로도 큰 부담이 ..

2021년 11월 온라인쇼핑 동향 (통계청 데이터) [내부링크]

2021년 11월 온라인쇼핑 동향 (요약) (온라인쇼핑)총 거래액은 17조 5,077억원으로 전년동월대비 16.5% 증가 (상품군별) 음식서비스*(26.1%), 음‧식료품**(18.5%), 여행 및 교통서비스*(46.6%), 생활용품**(22.9%) 등 영향으로 2조 4,763억원 증가 * 단계적 일상회복, 소비쿠폰(외식, 여행·숙박 등) 지원 재개 등의 영향 ** 코리아세일페스타, 온라인쇼핑몰 할인행사 등으로 거래액 증가 (취급상품범위별) 종합몰의 거래액은 11조 1,111억원, 전문몰의 거래액은 6조 3,965억원으로 전년동월대비 각각 9.6%, 30.7% 증가 (운영형태별) 온라인몰의 거래액은 13조 229억원으로 전년동월대비 18.7% 증가하고, 온․오프라인병행몰의 거래액은 4조 4,848억원..

여의도 면적 3배 군사보호구역 해제 재산권 행사 가능 [내부링크]

여의도 면적 3배 군사보호구역 해제…재산권 행사 가능 경기·강원·인천 접경 지역…통제보호구역 369만도 완화 여의도 면적의 3.1배에 달하는 군사시설 보호구역 905만가 해제돼 주민들의 재산권 행사가 가능해지게 됐다. 국방부는 14일 국방개혁 2.0의 ‘지역사회와 상생하는 군사시설 조성’ 추진계획에 따라 경기·강원·인천 등 군사시설이 밀집한 접경지역 위주로 이 같이 군사시설 보호구역을 해제한다고 밝혔다. 국방부는 지난해 12월 10일 국방부 차관이 주관하는 ‘군사기지 및 군사시설 보호 심의위원회’를 개최해 보호구역 905만 해제를 의결했다. 또, 보호구역 해제와 별도로 370만의 통제보호구역을 제한보호구역으로 완화했다. 통제보호구역에서는 건축물 신축 등이 금지된 반면, 제한보호구역은 군과 협의를 ..

RCEP 발효, 대캄보디아 수출 시 주요 수혜 품목은? [내부링크]

2022년 2월 1일, 한국 RCEP 참여 품목에 따른 적절한 FTA 활용으로 수출 경쟁력 확보 RCEP 발효 동향 역내포괄적경제동반자협정(이하 RCEP, Regional Comprehensive Economic Partnership)은 한국·중국·일본·호주·뉴질랜드 및 아세안 10개국 등 총 15개국이 참여하는 메가 FTA로, 전 세계 인구 30%, 무역비중의 28%, GDP의 30%를 차지하는 세계 최대 FTA이다. 2022년 1월 1일부터 캄보디아, 일본, 중국, 호주, 뉴질랜드, 싱가포르, 태국, 베트남, 브루나이, 라오스 등 국내 비준절차를 마무리한 10개국에서 우선 발효되었으며, 우리나라는 2월 1일부터 발효될 예정이다. 대캄보디아 주요 수출품목에 대한 RCEP 양허세율 분석 RCEP을 통해 ..

아이패드 프로 12.9인치 보호케이스 커버버디 [내부링크]

우리입니다. 저는 아이패드 프로 5세대 12.9인치를 사용중인 유저중 한명인데요. 매직키보드를 쓰고 있기때문에 아이패드의 측면부가 굉장히 불안하고 기스 찍힘과 같은 위험에 항시 노출되고있습니다. 또, 자주 쓰지는 않지만 애플펜슬의 안전한 보관이 필요했고, 케이스를 이것저것 알아보던 중에 커버버디라는 제품을 알게 되었습니다. 구성을 본품외 아무것도 없는 구성으로 매우 단촐 합니다. 제품 가격은 4만원 중후반대로 결코 저렴하지 않은 가격으로 판매중 입니다. 또한 판매처가 다양하지 않은 걸 보면 한곳에서 집중적으로 독점 판매를 하는 것 같아 가격이 내려가기에는 어려움이 있어 보였습니다. 그래도 제품의 보호를 위해 나름 인지도가 좋은 커버버디 제품을 구매 하게 되었습니다. 제가 사용중인 아이패드 프로는 1TB ..

직장인 필수 2022년도 공휴일 한눈에 알아보기 +대체공휴일 [내부링크]

‘휴식 있는 삶’에 진심인 분들 주목! 한 장으로 알아보는 2022 공휴일! 올해 가장 기다려지는 공휴일은 총 67일입니다 토요일과 대체공휴일을 포함하면 주 5일제 근무자의 휴일은 총 118일로 지난해보다 이틀 더 쉬게 됩니다 [1월] - 1/1(토) 양력설 [2월] - 1/31~2/2(월~수) 설 연휴 [3월] - 3/1(화) 3·1절 - 3/9(수) 20대 대통령 선거 [4월] - 없음 [5월] - 5/5(목) 어린이날 - 5/8(일) 부처님오신날 [6월] - 6/1(수) 전국동시지방선거 - 6/6(월) 현충일 [7월] - 없음 [8월] - 8/15(월) 광복절 [9월] - 9/9~9/11(금~일) 추석 연휴 - 9/12 (월) 대체공휴일 [10월] - 10/3(월) 개천절 - 10/9(일) 한글날 ..

스마트스토어 위탁판매 가능한 도매 쇼핑몰 (B2B몰) 추천#1 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 부업으로 직장을 다니시면서 또는 본업으로 쇼핑몰 하시는 분들이 많아지고 있는데요. 가장 접근하기 쉽고 수수료 부담이 적은 스마트스토어를 많이 하실 것 같습니다. 과거와 다르게 재고부담을 가져가지 않아도 되면서 배송 및 반품 교환까지 모두 처리가 가능한 도매몰이 많아지고 있습니다. 하지만, 다양한 상품 대비 가격이 너무 경쟁력이 떨어지거나 이미지가 너무 빈약하여 판매에 도움이 되지 못하는 경우도 많습니다. 그래서 앞으로 수많은 도매몰(B2B몰) 중에서 경쟁력이 좋은 곳을 하나하나 소개해볼까 합니다. 이번 포스팅에서 소개해드릴 곳은 "케이셀러"라는 도매몰 입니다. 케이셀러는 위탁배송이 가능한 도매몰로 종합적인 상품카테고리가 준비되어 있습니다. 가입조건? 전자상거래업 사업자라면 누구나..

오른쪽 가슴통증 발생원인 알아보기 [내부링크]

오른쪽가슴이 갑자기 통증이 있다. 원인이 무엇일까 그냥 넘어가도 되는 것인가? 안녕하세요 우리 입니다. 갑자기 오른쪽가슴에 통증이 느껴지신적 있으신가요? 종종 경험해보신 분들이 있을실 것으로 생각됩니다. 갑작스레 나타나는 가슴통증 즉, 흉통의 경우 오른쪽에서만 나타나는 현상이 아닌 왼쪽 또는 양쪽에서 동시에 발생하기도 합니다. 그렇다면 왜 이런것인가 그냥 지나쳐도 되는건지 아니면 한번쯤은 걱정하고 병원에 가봐야 하는것인지 알아보도록하자. 굽은 등으로 인한 통증 현대인들이 장시간 책상에 앉아서 업무를 보거나 게임을 하거나 하는 시간이 점점 늘어나다보니 부적절한 자세에서 발생되는 굽은등으로 인해 흉부쪽 장기를 압박하여 가슴이 답답하고 통증이나 호흡곤란 소화불량 증상까지 나타나게 할 수 있는 원인이라고 합니다..

체했을때 증상과 대처법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 이번 포스팅에서는 급체의 원인과 증상 그리고 대처방법에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 체를 한것같다. 어떤 증상이 있을까 ? - 식사를 평소처럼 했음에도 과식한 느낌이 들때 - 식사중에 갑작스레 속이 꽉 찬느낌이 들며 식사를 제대로 마치기 어려울 때 - 가스(방귀)나 트림은 하지만 시원하지 않을때 - 복부팽만감을 느낄때 - 상복부의 통증을 동반한 불편함 - 구역질이나 구토를 할때 - 식후 어지럼증이나 두통이 느껴질때 - 위산이 역류하며 신트림이 나올때 - 식은땀이 날때 등 다양한 증상이 있습니다. 저같은 경우 멀미를 하는 듯한 느낌이 들곤 합니다. 보통은 식후 1시간이내로 그렇다면 왜 체를 하는것일까 ? 대부분 이유는 아시겠지만, 주요원인은 많은양의 음식을 한꺼번에 먹거나 급하게 ..

올해의 트렌드를 한눈에 "구글트렌드" 2021년 올해의 인기 검색어 [내부링크]

올 한해 결산 가장 이슈가 되었던 검색어는 무엇일까? 2021년도의 트렌드를 알아보자! 안녕하세요 우리 입니다. 2021년도에는 어떠한 검색어가 대한민국에서 가장많이 검색이 되었을까요? 한해를 돌아보며 올해의 트랜드가 무엇 이었는지 알아보도록 하겠습니다. 2021년 종합 인기 검색어 1) 로블록스 2) 코로나 백신 예약 3) 오징어 게임 4) 테슬라 주가 5) 비트코인 6) 김선호 7) 코로나19 백신 접종 기관 찾기 8) 삼성전자 주식 9) PopCat 10) 로스트 아크 1위는 로블록스입니다. 애플이나 안드로이드 플레이스토어에서도 상위권에 기록되고 있는 어플인데요. 저도 해보질 않아 잘 모르지만 다양한 테마를 만들어 게임도하고 커뮤니티를 즐기기도 하는 메타버스의 초기형태인듯 합니다. 그외 20년도에 ..

사회적 거리 두기 4단계 방역 수칙 알아보기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 코로나19 변이바이러스인 오미크론의 유입으로 인해 바이러스 전파속도가 더욱 빨라질 것으로 우려하는 목소리가 나오고있습니다. 게다가 위드코로나 즉 일상회복 추진으로 인해 점점 코로나확진자수가 늘어 요즘은 1만명의 확진자 발생이 얼마 남지 않은 것 처럼 느껴지기도 합니다. 그로인해 질병관리청에서는 일상회복을 잠시 멈추고 사회적거리두기 방역지침을 4단계로 올리고 방역팩스를 도입하는등 다시 강하게 제재를 하려는 모습니다. 사회적 거리두기 4단계 방역수칙은 아래와 같습니다. (출처 : 보건복지부) 코로나19 사회적 거리두기 강화 추진 - 코로나19 단계적 일상회복 지속 추진 기반 마련 -- 거리두기 강화(‘21.12.18. ~ ’22.1.2., 16일간) - - 사적모임규제 : 수도권 6..

2022년도 최저시급 9160원 최저임금은 얼마일까 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 지난 1988년도부터 시행된 최저임금제로 매년 최저시급에 대해서 관심이 쏠립니다. 다들 아시겠지만, 최저시급은 매년 3월31일 고용노동부 장관이 최저임금위원회에 심의를 요청하여 결정됩니다. 2021년도 현재 시급은 8,170원으로 2020년 대비 약 1.5%의 인상이 있었습니다. 이는 코로나19로 인한 경제침체로 시급인상이 낮았는데요. 최저월급의 경우 2021년도는 1,822,480원으로 결정 되었었습니다. 그렇다면 2022년도 최저임금은 어떻게 될까요? 최저시급 9,160원 (주휴수당 미포함) 10,992원 (주휴수당 포함) 최저월급 1,914,440원 최저일급 73,280원 2022년도 최저시급은 2021년도 대비 약5%의 인상률이 있습니다. 아직까지는 경제침체로인해 최저임금..

에버랜드 교복대여 하는곳 추천 - 에버교복 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 주말에 나들이로 에버랜드에 다녀왔습니다. 더 추워지기전에 실외 나들이를 위해서 에버랜드 방문을 결정했습니다. 요즘엔 교복대여를해서 추억을 많이들 남긴다고 하여 저도 교복을 오랫만에 입고 다니기로 했습니다. 찾아보면 에버랜드 정문쪽에도 교복대여점이 있으나, 상대적으로 사용 빈도수가 많고 사람이많이 몰릴 것 같아 주변의 교복대여점이있는지 알아보던중 에버교복이라는 곳을 알아보게 되었습니다. 게다가 에버랜드 무료주차장과 차로는 약5분 정도 거리이기 때문에 매우 가까운점도 좋습니다. 에버랜드 정문쪽에 주차하시는 분들이있는데, 그곳은 유료주차장으로 비용을 아끼면서 알뜰하게 나들이하시고 싶으신분들은 꼭 무료주차장에 하시기 바랍니다. 에버교복은 네비게이션에 에버교복이라고만 검색해도 바로 나옵니..

왼쪽가슴통증 원인과 질환에대해 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 우리몸에서는 이상신호를 항상 보내주고 있습니다. 갑자기 왼쪽 가슴이 쿡쿡 하고 아픈경우나 지릿한 느낌이 드는경우, 보통은 조금 시간이지나면 괜찮아지기 떄문에 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많습니다. 우리 몸이 보내는 위험신호 일 수 있으며, 이로인해 우리몸에서 어떤질환의 원인이 될 수 있는지 알아보겠습니다. 심장 질환의 원인 (급성심근경색, 심장마비, 심장염, 심낭염 등) 심장은 우리몸에서 혈액을 순환시켜주는 중요한 장기 입니다. 날이 추워지며 혈액순환이 잘 되지않아 왼쪽가슴에 통증이 올 수 있습니다. 보통은 혈액공급이 부족해서 생기는 허혈성 심장질환이 대부분이고 그중 협심증과 심근경색이 비교적 많이 발생한다고합니다. 왼쪽가슴의 통증이 3~5분내외로 짧게 발생하고 사라지고를 반복..

목이 간지럽고 기침 원인과 멈추는방법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 코로나19 오미크론으로 인해 다시 거리두기에 대한 긴장감이 높아지고 있습니다. 돌이켜 보면 코로나19 초기에는 지하철과 같은 대중교통에서 기침을 하면 모든 시선을 받고 다들 피해가는 현상도 있었던것 같습니다. 기침을 최대한 참게되고 입을 가리고 하게 되고 당연한 에티켓이지만 코로나 시국에는 사람들의 따가운 눈초리를 받을 수 있겠죠. 목이 갑자기 간지럽고 기침이 나오는 이유는 어떠한 것들이 있을 지 알아보겠습니다. 1. 건조한 환경 가을로 접어 들면서 겨울이되면 매우 건조한 환경이 됩니다. 그래서 화재와 같은 재난도 가을 겨울에 가장 많이 일어난다고 합니다. 점막이 촉촉하지 않고 건조하여 기침을 하기 쉬운데, 여기서 끝날게 아니라 면역력이 떨어지며 세균이나 바이러스에 더욱 쉽게 노출..

넷플릭스시리즈 지옥 관련주 (제이콘텐트리) [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오징어 게임이후로 가장 크게 이슈를 받고 있는 K콘텐츠는 바로 지옥이 아닐까 싶습니다. 지옥은 웹툰원작으로 57화로 완결이 나와있는 작품 입니다. 지옥이 관심 받는 이유는 부산행, 반도, 염력 등을 연출한 연상호 감독의 신작이기 때문 입니다. 일부 작품은 혹평을 받기도 했지만 부산행은 한국 좀비영화로써 많이 인정을 받았습니다. 넷플릭스 드라마 "지옥"의 제작사는 클라이맥스 스튜디오 인데, 해당 회사는 국내 증시에 상장이 되어있는 회사가 아닙니다. 이 회사의 지분95%를 보유한 JTBC스튜디오 또한 비상장 회사 입니다. 그나마 연관성있는 JTBC스튜디오의 모회사인 제이콘텐트리가 지옥의 관련주르 분류되고 있습니다. 코스피 상장회사인 제이콘텐트리의 주봉차트 입니다. 85,900원 최고..

귤껍질은 음식물 쓰레기일까 일반 쓰레기일까? [내부링크]

귤껍질? 어떻게 버려야 하는 것 인가 ?? 안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 귤의 계절 겨울을 맞이하여 앉아서 수없이 먹을 수 있는 귤의 껍질이 음식물쓰레기인지 일반쓰레기인지 알아보겠습니다. 저의 경우에는 귤을 까먹고 귤껍질을 하루 방치해 두었다가 수분이 다 빠져나가 딱딱해지면 일반쓰레기로 주로 버렸던 기억이있습니다. 그래서 당연히 귤껍찔은 일반쓰레기로 분류 하여 버리는 줄 알고 살고있습니다. 기준은 식품의약품안전처에서 정하고 있으며, 귤 껍질이 어떤 쓰레기로 분류 되는지 또한 알려주고 있습니다. 확인해본 결과 귤껍질은 음식물 쓰레기로 분류 됩니다. 귤이나 바나나같이 껍질이 상대적으로 부드럽다면 가축이 먹을 수 있어 사료로 사용됨으로, 귤껍질은 음식물쓰레기로 분류된다고 합니다. 따라서 일반쓰레기로 배출하시..

무기력증 테스트 증상과 원인 그리고 자가진단 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 바삐 움직이며 살아가는 현대사회에서 정신건강이란 매우 중요하지만 매우 관리가 안되는 것 중 하나일텐데요. 하루가 바쁘기 때문에 정신없이 지나가며 몸건강을 위해 운동 식사등은 잘 챙겨서 하려고 하지만 정작 정신건강이란 어떻게 챙겨야할지 모를테니까요. 정신건강이 좋지않을 때 생기는 증상들은 떠올려보면 우울증, 불안증, 불면증, 무기력증 등 이 있을텐데요. 오늘은 무기력증에대해 이야기해보려고 합니다. 무기력증의 원인 ? 증상 ? 어떤 것이 있을까요? 무기력증의 사전적의미는 무기력감, 회의감, 피로감, 의욕저하 등의 일련의 증상 이라고 합니다. 전신이 피로하고 집중력이 저하됨으로 인해 간단한 작업이나 무엇을 하기에도 어려움을 겪는 부진한 상태를 의미합니다. 위 와같은 설명은 조금은 극단..

테이퍼링 뜻 그리고 양적완화 뜻 경제용어알기 [내부링크]

테이퍼링이란 무엇인가? 그리고 양적완화란 또 무엇인가? 안녕하세요 우리 입니다. 요즘 뉴스를 보다보면 가끔 접해볼 수 있는 단어가 바로 "테이퍼링" 또는 "양적완화" 입니다. 뉴스에서는 미리 이와같은 단어를 사용하면서 대비하라는 경고메세지를 전달하고 있습니다. 그렇다면 테이퍼링이란 무엇일까 그리고 양적완화란 무슨 뜻일까 ? 테이퍼링을 알기전에 먼저 양적완화에 대해서 알아야 합니다. 양적완화란 무엇일까? 양적완화 뜻을 알아보자. 양적완화란 중앙은행에서 시중에 돈을 풀어서 경기를 일시적으로 부양하는 것을 의미합니다. 보통은 화폐를 발행해서 채권을 매입하는 방식으로 진행 하고 있습니다. 미국에서는 지난해 3월부터 코로나19 바이러스로 인한 경제적인 충격에 빠지고 금융시장에 혼란이 생기자, 제로금리와 자산매입을..

달러투자 ETF로 쉽고 간단하게 하는방법 [내부링크]

달러투자방법 ETF로 간편하고 빠르게 해보자! 안녕하세요 우리 입니다. 인플레이션의 우려로 인해 대한민국의 국민들은 지금 투자열풍의 시기 입니다. 빛투도 마다않고 모두들 코인, 주식, 부동산, 금 등 다양한 방식으로 투자를 하고 계실겁니다. 또한 투자시에 100% 한곳에 투자하지않고 한쪽이 수익이 마이너스일때, 한쪽에서 수익을내어 보완효과를 내어주기위해 분할투자를 하실 것 입니다. 그중 오늘은 안전자산으로 익히 알려진 "달러투자"를 간편하게 하는 방법에대해 포스팅하려 합니다. 2021년의 환율상승이 매우 높았다고 볼 수 있습니다. 얼마나 상승했을까요 ? 2021년 초에 1달러당 1,100원도 안되었던 환율이 올해 말 지금 시점에 1,183원으로 확인되고 있습니다. 거의 11개월만에 100원이 올라버린 것..

실내 자전거운동 무릎 관절이 안좋은사람이 타도될까? [내부링크]

실내자전거 (헬스사이클) 무릎통증 이나 관절이 안좋은 사람이 타도 될까요 ?? 안녕하세요 우리입니다. 코로나19 오미크론 변이바이러스가 나오면서 확진자가 급증하고 있습니다. 물로 백신을 2차 또는 부스트샷까지 맞으신분들을 상대적으로 안심하고 어디든 다니는 것 같지만, 이조차 오미크론앞에서는 무력한 듯 합니다. 공기로도 전염된다는 루머가 있는 상황이라 실외보다는 실내에서 특히나 가정집에서 운동하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 실내운동중 하나인 실내자전거에 대해 이야기해볼까 합니다. 무릎 관절에 통증이 있거나 안좋은 사람이 타도 될까요 ? 당연한 말이겠지만 올바르게만 탄다면 건강에 여러모로 좋은게 자전거 타기 운동입니다. 하지만 무릎을 덮고있는 동그란 뚜껑같은 뼈 즉, 슬개골에 관절염이 있는 사람은 자전..

서울 오류동 감성 밥집 "사생활" 오류역근처 맛집 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오류동에 갈일이있어 머물다가 저녁에 식사를 하러 여기저기 찾아다니다가 우연히 알게된 맛집이 있어 소개드립니다. 가벼운 마음으로 들어갔다가 맛과 분위기 그리고 만족감으로 의외의 감동을 받고 나오게 되었습니다. 우연히 지나가다가 발견하게된 밥집의 이름은 "사생활" 입니다. 식사 외에도 카페메뉴도 있는걸 배너를 통해서 볼 수 있습니다. 오류역 주변에도 식사를 할만한 곳은 있었지만, 코로나19 변이 바이러스인 오미크론은 전염성이 더욱 강하다고 하니.. 걱정도 되기도해서 오류역에서는 조금 걸어나와 적당하게 식사를 할 수 있는 곳을 찾으려 하다가 발견하게 되었습니다. 이제보니 술도파는 곳이네요. 매콤 통통 토마토 쉬림프 파스타가 먹음직 스러워 보여 이곳에서 식사를 하기로 마음을 먹었습니다. ..

반려묘 피하 수액 용도 나비침 추천 (사푸라이,두원,BD) [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 집에서 고양이 키우시는 집사분들이 생각보다 많습니다. 저는 아니지만 저희 가족중에 집사가 한명 있습니다. ^^;; 집에서 고양이가 아파서 수액을 맞추는 모습을 여러번 보았는데, 나비침을 종류별로 두고 사용하더군요. 아시는분들은 아시겠지만 나비침이라고 하는것은 인체에 사용하는 "의료기기"입니다. 의료기기는 사용용도나 효능효과가 식약처에 의해 지정되어 품질또한 인증과정에서 다 하기때문에 사실상 의료기기로 인증된 제품은 모두 믿고 사용할 수 있는데, 문제는 만드는 회사가 여러군데 이므로 소비자 또는 의료진이 생각할 수 있는 것은 품질 차이 입니다. 물론 같은 규격으로 만드는 제품이다 하더라도 의료기기로 모두 인증된 제품이라 할지라도 품질차이는 있을 수 있습니다. 나비바늘 (스칼프베인 ..

금투자 방법 앞으로의 금 값 전망을 예상해보자 [내부링크]

금 투자 방법 외 앞으로의 금 값을 전망해보자. 안녕하세요 우리 입니다. 나이를 먹어가면서 꼭 해야하지만 학교에선 절대로 알려주지 않는 것이 바로 "투자" 입니다. 투자는 안전한 방법이 있고 위험한 방법이 있는데, 요즘 흔히 핫하다는 투자방식중 "주식"이나 "코인"같은 것을 많이 합니다. 주식이나 코인은 상대적으로 리스크가 있는 투자 방법으로 일반인들이 무턱대고 잘 할 수 있는 투자 방법은 아니라고 생각합니다. 오히려 금이나 은을 사 모으거나 적금이나 예금을 하는 투자방식은 꺼려 합니다. 이유는 당연히 돈이 빨리 불어나지 않기 떄문입니다. 안전한 투자방식을 선호하지않고 리스크가있고 위험한 방식의 투자를 서슴없이 하는 분들이 많습니다. 금이나 은과 같은 안전자산에 대해 투자하는 것의 비중은 어느정도 필요하..

금 투자 장점과 단점을 생각해보자. [내부링크]

금투자 특히, 실물금 투자 현재 시점 (2021년도 10월) 의미가 있는 투자일까 ? 안녕하세요 우리입니다. 여러분들은 재테크를 하고 계신가요 ? 저는 전체 자산의 50%는 주식에 있고, 20%는 현금 20%는 예금 그리고 나머지 10%는 금과같은 실물자산에 투자를 하고 있습니다. 자산의 비중은 시대의 흐름과 상황에 따라 바뀔 수 있다고 생각 합니다. 코로나를 시작과 코스피 코스닥의 주식시장이 한순간 엄청나게 빠졌습니다. 그 이후 대부분의 종목들은 다시 회복하기 시작했고, 사실상 코스피3300 코스닥 1000시대를 맞이 하기도 했습니다. 오늘시점으로 코스피는 2944 코스닥은 953포인트로 하락세를 보이는 추세 입니다. 아무래도 요근래 2년의 주식시장은 너도나도 수익을 볼 수 있던 장이었다라는 말이 돌정..

소금의 진실 알고 더 건강하게 먹자! [내부링크]

소금. 이것은 한때 백색의 금이라고 불리우기도 했다. 안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 소금에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 저는 개인적으로 건강에 대해 그리고 건강에 관련된 모든 것에 관심이 조금씩 있는 편 입니다. 의사도아니고 박사도 아니지만 개인적으로 관심사가 깊어 이것 저것 잘 챙겨먹곤 합니다. 한국인이라면 절대로 빼놓을 수 없는 조미료가 바로 소금이지요. 한국은 세계 나트륨 섭취량이 상위권에 있을 정도로 나트륨 섭취가 많았지만, 현재는 건강을 생각하는 분들이 많아 졌고, 먹는 것에 신경쓰다보니 나트륨 섭취량은 매년 줄어가는 모습입니다. 하지만 아직도 나트륨 섭취량은 높고도 높습니다. 그럼 소금은 먹지말아야 건강한 것 일까?? 소금은 몸의 수분과 체액의 농도를 조절하는 역할을 하고, 영양소를 우리 ..

마이크로소프트 디자이너 컴팩트 블루투스 무선 키보드 개봉기 [내부링크]

마이크로소프트 디자이너 컴팩트 키보드 Microsoft Designer Compact Keyboard 안녕하세요 우리 입니다. 최근에 구매하게된 제품 입니다. 휴대성인 좋고 키감이 좋은 제품이 뭐가 있을지 고민하다가 구매하게 되었습니다. 주로 갤럭시탭 S7 제품과 (키보드케이스를 구매 안함) 아이패드에어 (역시 키보드케이스 없음)를 가지고 다니게 될 경우 사용하려고 구매 하였습니다. 로지텍읜 K380제품과 이번 삼성의 제품을 고민 했지만, 마이크로 소프트 제품으로 하기로 했습니다. 마이크로소프트사의 디자이너 콤팩트 키보드. 패키징은 깔끔 하고 마치 애플의 포장느낌을 보는 듯 합니다. 개인적으로 디자인이 구매하는데에 큰 역할을 했다고 보면 됩니다. 매우 깔끔한 제품 디자인과 패키징은 제품을 처음 봤을때부터..

압박스타킹을 잘때 신으면 정말 다리가 가늘어질까 ?? [내부링크]

수면 시 압박스타킹을 착용하고 자면 다리의 살이 빠질까 ? 의료용 압박스타킹이라고 불리는 제품은 의료용목적으로 정맥의 흐름을 원활하게 해주는 의료기기 입니다. 의료기기의 효능효과라는 것은 식품의약품안전처에서 검증된 내용을 바탕으로 기재됩니다. 사람은 중력을 받고 살지만 서있는 상태에서도 혈액순환이 되는 이유는 혈관속에 밸브에 의해 혈액을 위로 쏘았을떄 역류를 방지해주는 장치가 있기 떄문인데, 혈관이 확장되며 밸브에 틈이생겨 혈액이 역류를 할떄 다리가 붓고 저리게 됩니다. 압박스타킹은 이런 현상을 억제해주기 위해서 착용하는 제품으로 아침에 착용시 저녁이 되더라도 다리가 잘 붓지않게끔 도와줍니다. 즉 혈액순환을 도와주는 것이죠. 그런데 요즘 인터넷에서 판매중인 압박스타킹을 보고있자면, 의료기기로 등록된 제품..

PC에서 유튜브 광고 안나오게 하는방법 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 우연히 알게된 PC에서 유튜브 시청시에 광고가 안나오게 하는 방법입니다. 저같은 경우 PC모니터가 32인치로 나름 커서 유튜브를 틀어놓고 책상앞에서 식사를 하거나, 다른걸하는 경우가 있는데요. 이떄, 광고가 나오게되면 마우스로 건너뛰기를 눌러줘야하는 귀찮음이 발생합니다. 그래서 알아본 결과 광고가 안나오는 방법을 알게 되었습니다. 바로 말씀 드리면 해답은 주소창에 있습니다. 우선 원하는 영상을 클릭후에 주소값을 수정해주시면 되는데, 아래와 같이 해주시면 됩니다. www.youtube.com

미밴드6 한국 정식출시버전 개봉 및 간단 사용느낌 [내부링크]

미밴드6 (MI BAND 6) 한글판 정식출시 이후 구매 개봉 및 간단 사용느낌 안녕하세요 우리 입니다. 저는 애플워치6와 갤럭시워치4를 번갈아가며 사용하고 있습니다. 미밴드는 1시리즈 이후에 매리트를 느끼지못해 구매욕이 없었는데, 한동안 관심을 끄고 있던 찰나에 풀스크린 디스플레이를 사용한 미밴드를 보고 난 뒤 정식 한글판을 구매하게 되었습니다. 사용 목적은 수면측정 및 운동시 사용용도 였습니다. 미밴드6의 박스 외관은 5와 다르지 않습니다. 벌써 6번쨰의 버전을 출시한 미밴드, 1시리즈 보다는 크지만 여전히 컴팩트한 디자인 입니다. 아마도 한글정발판만 뒤에 한글로 제품정보가 있을 것 입니다. 그외의 패키지의 외관을 별로 볼 것이 없습니다. 제품 패키지를 열면 본체가 부드러운 비닐에 싸여있고, 전용 자..

로지텍 게이밍키보드 G913 TKL 택타일(갈축) 개봉기 [내부링크]

로지텍 블루투스 유무선 기계식 키보드 G913 TKL 택타일 개봉 및 간단 느낌 리뷰 안녕하세요 우리입니다. IT기기를 좋아하는 사람으로써 벌써 사용중인 키보드만 약 8가지 정도 되는데요. 이번에 새로 장만하게된 G913 TKL 제품에대해 개봉기 및 개인적인 느낌에대해 포스팅하려 합니다. 먼저 제품의 패키징은 로지텍 게이밍 라인인 G 제품들의 그것들과 같은 패키징입니다. 박스는 딴딴하고 튼튼하게 포장되어있습니다. 매우 마음에 드는 패키징입니다. 제가 구입한건 택타일 즉 흔히 갈축이라고 부르는 타입입니다. 박스를 열면 바로 본품이 보이는데 튼튼한 비닐로 재포장이 되어있습니다. 개인적인 의견으로는 환경오염을 위해 타기업들 (애플이나 삼성) 처럼 종이 재질로 포장을 하는게 어떨지 생각해봅니다. 키의 한글각인이..

ASUS ROG SPATHA X 무선 게이밍 마우스 개봉+느낌 [내부링크]

ASUS ROG SPATHA X 무선 게이밍 마우스 개봉+느낌 안녕하세요 우리 입니다. 얼마전 ROG 글라디우스II 키보드 구매후 에이수스 제품의 매력에 푹빠져 마우스까지 구매하게 되었습니다. 구입한 모델은 "ASUS ROG SPATHA X"로 가장 최신작의 고사양 마우스입니다. 사진에서는 느껴지지 않을 수 있지만 패키징이 마우스치고는 대단히 큰 편 입니다. 마우스 자체도 크고 구성품에 마우스를 충전시키는 거치대가 포함되어 있기떄문이 아닐까 합니다. ROG SPATHA X 제품이름이 영롱하게 반짝반짝 합니다. 제품 봉인스티커를 모두 커트 한 후 패키지 박스를 개봉한 모습니다. 마우스 본체가 먼저 보이는데 마우스 크기가 큰 편 입니다. 남자치고는 제가 손이 작은 편인데, 마우스가 커서 안정적으로 쥐고 움직..

대쉬크랩 차량용 무선충전 거치대 핏 개봉기 [내부링크]

대쉬크랩 차량용 무선충전 거치대 핏 안녕하세요 우리입니다. 저는 아이폰12프로맥스 사용자로 기존에 차량거치대를 맥세이프 거치대를 사용하여, 공간적으로 편의적으로 매우 좋은 그런 거치대를 사용하고 있습니다. 하지만, 최근 서브폰으로 갤럭시를 구입하다보니, 추가적인 무선충전기를 찾다가 맥세이프충전기 만큼 공간이 차지하는 부분이 적고 튼튼하게 잡아주는 거치대를 찾다가 대쉬크랩 핏 제품을 알게되어 구입하게 되었습니다. 이제보니 기존에 대쉬크랩의 거치대를 하나 사용해본 경헙이 있었습니다. 수동거치대인데 꽤나 튼튼하게 잘잡아주었던 좋은 기억이있습니다. 제품 디자인을 실물로 본 순간 바로 생각이 났습니다. 패키징 자체는 그렇게 고급스럽지는 않습니다. 3만원대에 합리적인 금액대로 구입하였습니다. 디자인이 고급스럽고 깔..

ASUS ROG CLAYMORE II (로그 클레이모어) 게이밍키보드 구매 개봉기 [내부링크]

ASUS ROG CLAYMORE II 구매 및 간단 개봉기 +느낌 안녕하세요 우리입니다. 남자라면 게임을 무족권 하실텐데요. 하다보면 장비에 눈이 돌아가기 마련이죠. 저또한 키보드나 마우스 등등 장비에 욕심이 좀 있는 편이라 이번에 새로나온 게이밍 키보드 하나를 구매했습니다. 에이수스의 게이밍 브랜드중 가장 고사양 브랜드인 ROG 제품의 키보드 입니다. 새제품은 언제봐도 영롱 합니다.. 패키징이 생각보다 크며 비닐까지 씌워져 있어 패키징 박스에 기스조차 용납하지 않습니다. 로그스트릭스 로고는 언제봐도 인상을 쓰고 있는 눈같네요. :D 제가 구입한 제품은 로그 클레이모어 II 기계식 RX적축 키보드 입니다. 이 키보드의 RX 광학 기계식 스위치는 키의 흔들림이 없어 매우 안정적인 입력이 가능합니다. 또한 ..

숙면을 위해 내돈내산 허브슬립세트 [내부링크]

우리입니다. 지금 이 포스팅을 보고 계신분들은 잠을 잘 주무시나요 ? 저는 잠에들기까지는 오랜시간이 걸리지는 않지만 중간중간 자주 꺠어나고, 점점 숙면을 취하는게 어려워 이것저것 관심이 많아 지면서 숙면에 도움이 된다고 하는 제품을 하나 구입했습니다. 제가 구매한 제품은 “허브슬립세트” 선물세트용도로 판매되는 상품이지만 저는 제가 사용하기 위해서 구매했습니다. 패키징이 꽤나 친환경적인 느낌이 들면서 선물세트답게 예쁜것 같습니다. 제품 가격은 네이버쇼핑에서 약 6만원 중반대에 구매 했네요. 그렇게 저렴하다고 볼 순 없지만 내가 숙면을 취하는데에 도움만 된다면, 결코 비싸지는 않다고 생각했습니다. 허브슬립세트를 개봉하면 먼저 데일리 아이마스크라는 제품이 보여집니다. 이제품은 수면안대인데 일회용으로 개봉시 발..

갑자기 어지러울때? 원인이 무엇일까요? [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 누구나 한번쯤은 경험해 보았을 어지러움증에 대해서 포스팅하려 합니다. 어지러움증은 건강한 성인에게도 나타날 수 있다고 합니다. 단지 빈혈이 있거나, 몸이 허약한 분들에게만 나타나는 증상이 아니란 것 입니다. 어지러움증에 대한 원인은 여러가지가 있다고 하는데, 비중있게 다뤄보면 말초전정기관이상이 40% 며 그외 균형장애나, 정신적인문제, 중추신경계 질환에 관련해서 발생 할 수 있다고 합니다. 가장 많이 발생하는 원인중 하나인 말초전정기관이상?? 이부분이 뭔지 궁금해서 확인해 보았습니다. 귀 안쪽의 뇌의 전정기관의 말초신경계에 관련이 있다고 합니다. 가장 많이 어지러움증이 발생하는 원인이며, 게다가 이부분은 심각한 뇌질환이 관련된 원인이라고 합니다. 말초성 어지러움은 귀가 먹..

4K 휴대용 보조모니터 프리뷰 GL156UTRP 구매후기 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 이번 포스팅에서는 조금 신기한 제품을 보게되어 구매했습니다. 보조모니터로 화면크기는 15.6인치지만 얇고 전원이 따로 없이 케이블 연결로 사용하는 제품 입니다. 프리뷰 GL156UTRP 4K 오토피벗 포터블 제품스펙 39.6cm(15.6인치) / 와이드(16:9) / 평면 / IPS / 광시야각 / 3840 x 2160(4K UHD) / 0.090mm / 12ms(OD) / 300cd / 1,000:1 / NTSC: 72% / sRGB: 100% / mini HDMI / USB Type-C / 플리커 프리 / 블루라이트 차단 / 게임모드 지원 / 스피커 / 휴대용 / 헤드폰 아웃 / 터치스크린 / 멀티터치 / 틸트 / 12.5W / 970g Portabel Monitor 라고 쓰여..

마샬 엠버튼 블루투스 스피커 구매후기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 이번에 새로 구매한 블루투스 스피커인 마샬에서 출시한 엠버튼 블루투스 스피커의 개봉&구매후기 입니다. 마샬스피커는 처음 구매해보는데, 자체적으로 배터리를탑재한 휴대용 모델이라 구매하게 되었습니다. 캠핑을 할때도 유용하게 사용 될 것 같습니다. 박스 뒷면에는 제품에 특징이 설명 되어있습니다. 하지만 전부 영어로 써있지요 ㅎㅎ 박스는 두껍고 튼튼한 소재로 되어있어 제품을 안전하게 포장 했을 것 같은 느낌 입니다. 제품 상단에는 이렇게 정품 인증을 할 수 있는 정품보증서에 바코드가 있습니다. 정품등록을 하게되면 추후에 사후관리(AS서비스)를 받기가 어렵다고 합니다. 아무래도 마샬스피커는 직구를 많이 하기떄문에 AS해주지 않기 위한 조치인 것 같습니다. 정상국내 수입제..

M1 맥미니 구매했어요. :D 개봉기 & 후기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 애플에서 자체 실리콘제품인 M1 맥미니 제품의 개봉 및 간단 후기를 주제로 포스팅 하려 합니다. 저는 이미 M1맥북에어를 구매하여 잘 사용하고 있는데요. 워낙 앱등이다보니 새로나온 맥미니까지 사용해보고 싶어 구매하게 되었습니다. 애플제품은 포장부터가 너무 이뻐서 소장하게 되는 마법이 있습니다. 맥미니의 상자크기는 에어팟맥스와 비슷한 크기 입니다. 제가 구입한 모델은 16GB램 512GB의 SSD저장장치를 가지고 있는 제품 입니다. 제품을 받기까지 2주일 정도 소요된것 같습니다! 뚜껑(?)을 까면 이렇게 바로 맥미니가 나오게 됩니다. 애플제품은 전자기기로써의 역할도 잘하고 있지만, 인테리어로써의 역할도 톡톡히 하는것 같습니다. 책상 위를 빛내줄 것만 같은 심플자미..

맥용 로지텍 마우스 MX Anywhere3 (MX애니웨어3) 구입기 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 맥북에서 사용되는 맥OS는 트랙패드로도 충분히 아니, 어떻게 사용하느냐에 따라 마우스보다 훨씬 더 편하고, 생산성이 높아집니다. 그런데 개인적으로는 엑셀작업시에는 확실히 마우스가 있는게 더 저한테는 편한 것 같아서, 마우스를 하나 알아보고 구입하게 되었습니다. 확실히 무선 마우스나 키보드는 로지텍제품을 많이 사용하시는 것 같고, 제품도 좋기로 유명한 것 같습니다. 로지텍의 맥전용 마우스인 MX Anywhere3를 구입하게 되었습니다. 10만원대 초반이라는 저렴하지 않은 금액이지만, Mac OS에 최적화된 마우스라고 하여 구입하게 되었고, 3가지 색상 (페일그레이, 블랙, 파우더핑크)으로 저는 페일그레이 색상을 구입했습니다. 당연히 윈도우에서도 사용이 가능하며, 맥 이외에 아이패드에..

애플 정품SD카드 리더기 구입기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 새로운 제품을 구입하게되어, 개봉기겸 간단한 구매 후기를 포스팅하려고 합니다. 저는 DSLR을 사용하고 있습니다. 취미로 사진을 찍고, 추억이나 일상을 담기위해서 인데요. 전문가 수준은 아니고 매우 초보입니다. 블로그에 포스팅하는 구입 개봉기에는 제가 사용하는 카메라를 통해서 찍고 있는데요. SD카드를 통해 맥북에어 M1에 사진을 보내려고 할떄에, 허브를 사용하는데요. 허브에서 SD카드를 너무 인식을 못하는 경우가 많습니다. 이게 호환성 문제인지 허브문제인지 SD카드 문제인지는 모르겠습니다. 그래서 애플 정품SD카드 리더기를 구입하게 되었습니다. 뒷면에는 한눈에 알아볼 수 있는 제품설명이 간단하게 되어있습니다. 그리고 애플제품에 있는 저 화살표모양 스티커는 뜯을..

귀엽지만 강한키보드 키크론 K2 구입개봉기 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다! 현재 데스크탑에 사용중인 키보드가 청축이라 게임중 소음이 조금 거슬리기 시작해서 .. 키보드를 하나 구입하게 되었습니다. 알아보다보니 엄청 유명한 키보드더라구요. 적축이라 눌리는 소리도 거의 없다고 해서, 구매하게 되었습니다. 키크론은 K시리즈로 키보드 종류가 있는데, 제가 구매한 제품은 미니사이즈의 제일작은 텐키리스 제품이에요. 겉비닐포장에 박스 개봉해보면 저렇게 부드러운 비닐재질로 포장이 되어있어요. 15만원 정도하는 키보드인 만큼 아주 마음에 드는 패키징을 보여주고 있습니다. 키보드를 사용하지 않을때에 먼지로부터 보호할 수 있는 키보드 투명커버가 제공되어요. 커버가 핏한 느낌이라 부피도 많이 차지하지않아 정말 좋은것 같습니다. 제품색상도 너무 깔끔하고 이쁜것 같아아요. 정품 ..

당뇨에 좋은차를 찾으시나요? [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 당뇨병에 좋은 차에대해서 포스팅을 해볼까 합니다. 당뇨병은 나이가 많은 사람이 대부분 앓고있는 질병으로 생각하시기 쉬운데요. 소아당뇨도 있으며, 20대부터 당뇨가 오는분들도 많아지고 있다고합니다. 이유는 아마도 급격하게 변화되는 식습관 떄문이 아닐까 생각됩니다. 당뇨병이란, 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환 이다. (출처 N 지식백과) 당뇨병의 원인에 대해 알기 쉽고 단순하게 말해보자면, 서구화된식단(고지방, 고열량), 운동부족, 스트레스 등의 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만 특정 유전자의 결함이나 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있다고 합니다. 무서운 이야기는 ..

잠이오지않는 그대에게 불면증에 좋은 차 추천! [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 불면증에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 불면증은 수면장애라고도 불리우며 현대사회에서 20%정도가 겪는 흔한 질병입니다. 10명중 2명은 불면증이란 이야긴데, 불면증은 당연히 우리몸에 좋지 않습니다. 그렇다면 우선 불면증이란 어떻것일까 그리고 원인은 무엇인가 ? 불면증의 사전적의미는 '수면을 이루지 못하는 일' 이라는 뜻이다. 원인은 평소 잠자는 시간이나 습관 자체가 불규칙한 사람에게 주로 발생하며, 변화된 환경에 심리적인 스트레스를 겪으면서 증상이 악화될 수 있다고 합니다. 불면증에 대한 원인은 다양하게 있지만, 그 중 일시적인 원인을 보면 여행으로인한 시차나, 새로운 직장(변화), 이사, 입원 등 규칙적인 생활 리듬을 깼을 떄 발생합니다. 이 경우는 대부분 시간이 지나면..

테스토스테론(남성호르몬)을 저하시키는 음식은? [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 남자라면 정력! 정력은 남성호르몬(테스토스테론)의 힘을 뜻하는데요. 우리가 무심코 섭취하는 음식으로인해 남성호르몬에 치명적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 사전적인 의미의 남성호르몬이란? 안드로젠(androgen)이라고도 불리며 테스토스테론을 주성분으로 한다. 태아의 남성 생식시관(정소, 부정소, 전립선, 외부생식기 등)을 발달시키고, 남성의 2차 성징이 나타나도록 하며 피지선을 자극해 피지 생성을 촉진하는 호르몬을 총칭한다. - 출처 N 지식백과 그렇다면, 본격적으로 남성호르몬(테스토스테론)에 치명적인 음식에대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 콩, 두유와 같은 단백질 음료 - 여성호르몬인 에스트로겐과 연관이 있는 것으로 알려졌지만 테스토스테론 수치를 감소시키는 원이이 된다고 합니다..

아날로그 타자기 감성의 블루투스 키보드 - ABKO TW1867 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 우연히 웹서핑을 하다가 저도 모르게 손이가서 쇼핑을 해버렸습니다. 그렇게 필요한지 안 한지는 아직 모르겠습니다. ㅎㅎ 사고나서 생각하는 타입이라서요. 아날로그 타자기의 느낌이 나는 블루투스 키보드 입니다. 제품은 앱코라는 회사의 TW1867이라는 제품 입니다. 제품본체가 바로 보이는 포장박스 입니다. 레트로한 디자인이 구매욕구를 자극해버렸습니다. 그리고 예전 타자기의 느낌이 날 수 있게 청축 기계식 키보드로 선택 했습니다. 해당 제품은 청축과 적축 2가지 타입의 키보드를 판매하고 있습니다. 시끄러운 걸 싫어 하시는 분은 적축의 키보드를 구매하시면 되겠습니다. 키보드의 특징은 위와 같습니다. 제가 선택한 이유는 그냥 이쁘고 넉넉한 배터리용량과, LED이펙트 그외엔 딱히 본건 없습니다..

요즘 왜이러지.? 우울증 자가진단 테스트 해보기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 시대가 변화하면서 대한민국은 1인가구가 급격하게 증가되고 있습니다. 또, 코로나19로 인해서 휴일에 외출을 자유롭게 하지못하고 집에 있는시간이 많아 졌죠. 하루종일 마스크 쓰느라 답답하고, 집에서만 있어야하니 또 답답하고, 여러사람들을 잘 만날 수 없으니 계속 답답하게 되죠. 나름 적응하여 극복하는 분들도 많지만, 그렇지 못한 사람들도 있는 것 같습니다. 누구나 가끔 우울감이 밀려오는 느낌이 들때가 있습니다. 현대사회에 우울증은 흔히 겪는 질병이라고 하는데, 꼭 그래야할까요? 미리 자가진단해보고 치료를 받거나 해결방법을 찾아보는게 더 나을 거라고 생각합니다. 게다가 우울증을 겪게되면 사회생활이나 대인관계에 영향을 미칠 수 밖에 없는데요. 심해지게 되면 극단적인 선택을 하는 경우도..

에어팟맥스를 안전하게 보호하자 - 베루스 액티브 케이스 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 에어팟맥스를 구매해서 집에서 영상을 볼떄나 음악을 듣고, 외부에서도 들으며 다니는데요. 아무래도 애플제품을 구매하게 되면, 더 보호하고 싶어지는 것 같습니다. 소니 헤드폰을 쓸때에는 아무렇게 팽개치고 함부로 사용했는데, 에어팟맥스는 비싼가격 때문인지 케이스를 구매해야겠다는 생각이 들어 하나 구매하게 되었습니다. 아무래도 튼튼하게 보호하고 싶다는 마음이 굴뚝같아 구매하게된 베루스의 액티브 케이스입니다. 40,000원 이라는 저렴하지 않은 가격입니다. ㅠㅠ 생각해보니 모든 애플제품은 케이스를 끼우고 있네요. 제품이 도착했고 첫인상은 매우 설렙니다. 에어팟 맥스를 아주 강하게 보호해줄 것만 같은 녀석 베루스는 한국 케이스 회사가 맞나요 ? 제품 뒷면에 죄다 영어로 되어있네요. 하이퀄리..

딸꾹질이 죽어도 안멈출때 - 딸꾹질 멈추게 하는법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 딸꾹질이 절대로 멈추지 않은적이 있으신가요 ? 저는 경험자 입니다. 딸꾹질이 하루종일되어 너무 지치고 힘들었던 적이 있습니다. 그래서 온갖 딸꾹질을 멈추는 방법에대해 알아보고 직접해본 결과 몇가지 효과적인 방법을 이번 포스팅에서 공유하고자 합니다. 우선 딸꾹질이 무엇인지 부터 알아봅시다. 딸꾹질이란 ? 불수의적인 횡격막 수축에 의하여 숨을 쉬고자 하나 갑자기 성문이 닫혀 특징적인 소리를 내는 것이다. 진료과목은 가정의학과, 소아청소년과, 이비인후과, 호흡기내과 이다. 그렇다면 왜 딸꾹질이 발생할까 ? - 심리적인 원인 심한 스트레스나 과도하게 흥분한 상태, 인격성장애 (;;;), 히스테리성 신경증 등의 원인 - 기질적인 원인 중추신경성, 종양, 다발성경화, 뇌경색, 뇌출혈 외 34..

차량용 맥세이프 충전기 모락 조나 A5 개봉리뷰 (feat. 내.돈.내.산) [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 요즘은 자동차가 좋아져서 무선충전패드가 다 하나씩 들어가 있는데요. 중요한데 이게 운전중 스마트폰을 보면 위험하니까 보지않게 하려고 위치를 되게 애매한곳에 많이 놓습니다. 제 차의 경우에도 마찬 가지 입니다. 그래서 많은 분들이 차량용 스마트폰 거치대를 많이 사용하는데요. 아이폰 12부터 지원하는 맥세이프기능을 탑재한 무선충전기를 하나 구매하게 되었습니다. 기존 무선충전거치대를 사용하고 있었지만, 구매하게된 이유는 맥세이프의 간편함과 충전기 크기가 줄어들어 차량 실내가 좀더 깔끔해지는 장점이 있어서 입니다. 모락이라는 처음듣는 회사제품입니다. 15w고속 충전을 지원하는 맥세이프 차량용 충전기 입니다. 제품을 보호하는 얇디얇은 종이한장이 있습니다. ㅎㅎ ... 벗기면 이런 느낌 중..

윗집때문에 못살겠어요. 층간소음 해결방법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 코로나19로 인해 집에 있는 시간이 늘어나면서 발생하는 여러가지 문제중 하나가 '층간소음' 입니다. 집에있는시간이 늘어나고 특히나 아이들을 키우는 가정이 내윗집에 산다면, 피할 수 없는게 층간소음 입니다. 아파트대국인 대한민국에서는 피할 수 없는 층간소음의 기준을 먼저 설명 드려보겠습니다. 층간소음이란?? 공동주택에서 다른 입주자에게 소음으로 인해 피해를 주는 것이다. 화장실 및 다용도실 등에서 급수나 배수로 인한 소음은 제외하며 주택으로 쓰이는 층수가 5개 층 이상이어야 하고 연립 주택이나 다세대주택은 반대로 층수가 4개 층 이하여야 합니다. 층간소음 법적기준은 뛰거나 걷는 동작 등으로 인해 직접적으로 충격을 주어 발생시키는 소음과 TV, 오디오와 같은 전자기기 사용으로 인해 발..

내돈내산 제스파 바른습관 전동칫솔 구매후기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다.설연휴가 시작되었습니다. 예상처럼 별 감흥 없이 연휴인 느낌인데요.민족 대명절에 코로나19라는 전염병으로 인해 모두가 힘든 시기를 보내고 있는데, 다들 건강 잘 챙기시고 항상 화이팅 하셨으면 좋겠습니다.원래는 명절 전에는 택배가 이렇게 빠르지는 않았는데, 생각보다 이번명절에는 택배 파업한다고 하고, 인원부족하다고 어쩌고 저쩌고 하더니, 생각보다 주문한 물건들이 빨리와서 좋았습니다. 이번에는 일반칫솔을 사용하면서 양치가 무언가 말끔히 되는 것 같지않는 느낌을 받기 시작해서 전동칫솔을 하나 구매했습니다. 앞서 말씀드리지만 제가 필요로해서 선택한 제품 입니다.제스파라는 브랜드는 안마기종류가 이미 유명하더라구요. 최근에는 홈케어제품들도 몇가지씩 보이는 것 같습니다.나름 인지도도 좋고 해서..

화상 입었을때 응급처치 하는방법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 당장 내일부터 설날 연휴가 시작이 되는데, 5인이상 집합금지이기 떄문에 많은 가족들이 모이지는 못할 것 같습니다. 그래도 집에서 설날음식을 하면서 분위기를 내는 곳도 있을텐데요. 집안에서 음식을하다보면 뜨거운것에 데어서 화상을 입는 경우가 종종 있습니다. 이번 포스팅에서는 화상입었을때에 응급처치를 하는 몇가지에 대해서 말씀드리려고 합니다. 화상시 응급처치 하는 방법과 주의사항 1. 화상 부위를 흐르는 찬물로 20분이상 식혀줍니다. 이때 화상입은 부위가 가렵더라도 긁지 않아야 합니다. 2. 소주나 된장 등 검증되지않은 민간요법으로 화상부위를 진정시키려는 행위는 하지 말아야 합니다. 3. 화상 부위가 가슴보다 조금 위에 있도록 합니다. 4. 화상 물집은 깨끗한 거즈나 (멸균거즈면 좋음..

에어팟맥스 개봉기 (feat. Sony WH-CH700N) [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 누구와 함께하는게 어색해진 일상 속에서 개인적인 만족을 위한 제품을 구매했습니다. 그거슨 바로 에어팟맥스 (AirPods Max) 입니다. 국내 물량이 많이 부족해서 애플 공식홈페이지 가격에 비해 오히려 비싸게 판매되는 경우도 많다고합니다. 저는 다행히도 운좋게 정가로 구매할 수 있게 되었습니다. 물론 국내 정발판으로요. 드디어 물건을 손에 쥐었습니다. 택배가 왔습니다. 두근두근 제가 택배를 많이 시키다보니까, 이게 에어팟맥스인지도 모르고 뭔가 했습니다. 얼마전 맥북에어 구매했을떄와 비슷한 겉 박스 포장입니다. 와우.... 스티커를 제거 하니 중앙에 안전하게 포장되어있습니다. 제가 구매한 제품은 스페이스그레이 색상입니다. 개인적으로 실버가 가장 기본색상으로 이쁘다고 생각햇지만 스..

위탁배송 가능한 B2B 도매몰 (종합도매사이트) + 장단점 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 처음 내 쇼핑몰을 시작할떄에 아이템을 정하는 것도 그렇고 주력카테고리를 정하고 시작하는 것도 어려울 수 있습니다. 또한, 처음부터 재고부담이 적게 시작하길 누구나 원합니다. 개인사업자가 워낙 많고 빠르게 늘어난 덕에 요즘은 위탁배송이 가능한 사업자전용 도매쇼핑몰이 다양하게 있습니다. 위탁배송이란 ? - 상품을 업데이트하여 주문이 나왔을때, 내가 재고부담을 가지고 가면서 배송을 하는 것이 아닌 위탁으로 배송을 요청하여, 재고를 가지고 있는 업체(거래처)에서 직접 소비자에게 배송해주는 시스템 입니다. 이런 도매몰(B2B몰)은 사업자인것을 승인받아 이용이 가능한 폐쇄적인쇼핑몰(폐쇄몰)로 사업자만 이용이 가능합니다. 그럼, 위탁배송이 가능한 종합도매몰을 몇가지 소개하도록 하겠습니다. 1...

의료기기인 줄 알고 샀는데, 공산품이다 ?! 의료기기 알아보기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 얼마전부터 헬스케어 관련 상품이 이슈가 되면 엄청나게 판매가 되는 그런 세상이 되었습니다. 클럭이나, 커플체어 같이 요즘에 핫한 상품들은 모두 헬스케어 관련 제품 입니다. 근데 혹 하는 광고와 화려한 이미지들 그리고 후기들을 보고 구매하기전에 현명한 소비자가 되기위해 하나 알면 좋은 팁이 있습니다! 의료기기란 무엇일까요? 사전적인 의미로는 다음과 같습니다. 의학 병원에서 병을 치료하는 데 사용하는 기구와 기계를 통틀어 이르는 말. 시중에 판매하는 '의료기기'라고 하는 건 병을 치료하는데 사용하는 기구까지는 아니지만, 식ㅆ 것이 효능효과 입니다. 한마디로 말하면 도움을 준다라는 의미가 더 맞는 지도 모르겠습니다. 그렇다면 의료기기인지 아닌지 어떻게 구분하나요 ? 1. 의료기기는 품..

코로나시대 필수품!! 좋은 체온계 찾기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 코로나19가 창궐한지도 1년이 넘어가고 있는 시점입니다. 예전에는 내 아이를 위해서 가정에서 필수품으로 구비해 두었던 의료관련 제품을 본다면 주로 구급함(어린이상비약 위주로)아니면 체온계는 무조건 있었는데, 이제는 이야기가 조금 달라졌죠. 이제는 코로나19때문에 체온계를 필수로 구비합니다. 좋은 체온계를 구매해서 측정치에 대한 신뢰도를 높이기 위해서는 먼저 체온계의 측정방식을 알아야 합니다. 코로나19로 인해 외부활동을 하다보면 체온을 측정해줄때 주로 화면을 쳐다보면 내체온이 나온다던지, 비접촉식의 체온계를 사용하여 체온을 측정합니다. 무언가 내체온이 이게 맞는가 싶을 떄가 많습니다. 체온계는 크게3가지로 분류되는데요. - 귀에 넣어 측정하는 접촉방식의 귀체온계 - 겨드랑이 ..

아이폰12프로 맥세이프 가죽카드지갑 개봉기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 저는 아이폰12프로 퍼시피 블루 색상을 사용 중입니다. 케이스는 퍼시픽블루에 가장 잘어울린다고 생각하는 캘리포니아포피 색상과 새들브라운 색상의 가죽케이스를 즐겨 사용하고 있습니다. woolii.tistory.com/82 애플 맥세이프 케이스 구매후기 안녕하세요 우리 입니다. 코로나19로 인해 직장외에 박을 잘 나가지 않다보니 요즘 흔히말하는 “보복소비”를 많이 하는 것 같습니다. 그중하나가 새로 구매한 아이폰12프로 부터 그에 맞는 액 woolii.tistory.com 오늘은 맥세이프 악세사리인 가죽카드지갑을 추가로 구매했는데요. 공식홈페이지에서 구매한 제품이 시간이 조금 걸리긴 했지만, 안전하게 도착했습니다. ㅎㅎ 비닐로 포장이 한번더 되어있어 겉 포장에는 스크레치를 방지해주는..

고령일수록 치명적인 폐렴 증상 및 대비방법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 코로나19가 우리나라에 발병된지 1년이 넘어가고 있습니다. 폐렴의 한 종류인 코로나19, 상대적으로 주목을 많이 받고 있으나, 고령자 즉 노인인 경우 코로나19외에도 폐렴은 국내 사망원인 3위의 질환이며 그만큼 매우 치명적이므로 주의하고 빠르게 치료를 받아야한다고 합니다. 폐렴은 곰팡이균, 바이러스 외 다양한 요인으로 발생한다고합니다. 게다가 겨울은 폐렴환자가 많은 시기로 기온이 떨어지면서 면역력이 낮아져 폐렴에 걸리기 쉽다고 합니다. 상대적으로 면역력이 일반 성인에 비해 떨어지는 노인의 경우 특히 주의해야 합니다. 그렇다면 증상은 ? 폐렴의 경우 주요증상이 고열, 기침, 가래 등으로 젊은성인보다 노인환자가 기침, 가래가 많이 나온다고 합니다. 문제는 이증상들이 기본적으로 감기와 ..

발톱무좀 원인과 증상에대해 [내부링크]

안녕하세요? 우리입니다. 오늘은 발톱무좀의 증상과 원인에 대해 이야기 해보려고 합니다. 무좀이란? 피부사상균이 발 피부의 각질층에 감염을 일으켜 발생하는 표재성 곰팡이 질환 더보기 표재성 곰팡이증은 진균이 피부의 가장 바깥층인 각질층이나 손발톱, 머리카락에 감염되어 발생하는 질환입니다. 원인균에 따라 백선(피부사상균증), 칸디다증, 어루러기로 나눌 수 있습니다. 이 중 백선증은 피부사상균이 피부의 가장 바깥층에 감염되는 표재성 감염을 통틀어 일컫는 말로서, 병변 부위에 따라 머리백선, 몸 백선, 샅 백선, 발 백선(무좀), 손발톱 백선, 얼굴 백선, 손 백선 등으로 분류됩니다. 발 백선은 흔히 무좀이라고 불리며 피부사상균이 발 피부에 감염을 일으켜 발생하는 표재성 곰팡이 질환입니다. 무좀은 우리나라에서 ..

M1 프로세서 탑재 맥북에어 개봉기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 요즘 핫하게 보복소비중인 국민중 하나 이기도 하구요. 그래서 또 구매 했습니다. 바로 M1 맥북에어 고급형으로 구매 하게 됬습니다. 작년11월 공개 이후 엄청난 성능을 보여줄 것으로 예고했던 애플 자체 프로세서 M1 작년에 출시 했지만 국내에서는 공식홈페이지는 배송이 너무 오래걸리고 쿠X 같은 곳에서 재고가 풀리길 기다려도 금방 원하는 모델은 품절되는 상항입니다. 저는 원하는 골드색상을 구매 하게 되었고 사실 기본형만 구매해도 충분하다는 리뷰가 많아, 기본형을 찾았지만 바로 가져올 수 있는건 고급형이 었기에 고급형으로 구매하기로 합니다. 물론 256Gb의 기본형 용량이 부족하다고 느끼게 될 수도 있다고 생각해서 그냥 구매 했습니다. 저렇게 뜯을 수 있게 포장 마감하는건 친환경 적..

셀러마스터로 스마트스토어 상품 제목 키워드찾기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 2019년부터 개인이 온라인판매 개인사업자를 많이 하면서, 사실상 판매자와 구매자의 경계가 더욱 가까워 졌다고 생각합니다. 쿠팡,위메프,옥션,지마켓,티몬 등 다양한 플랫폼기업이 다양해지고 접근성이 쉬워지면서 개인사업자의 온라인 판매행위는 점점 더 늘어나고 있습니다. 물론 쉽게 시작할 수 있는 만큼 쉽게 끝내기도 하는 것 같습니다. 저역시도 부업으로 스마트스토어를 하고 있는데요. 2020년도에 시작하여 매출이 약 4천만원 정도 되었습니다. 직장업무에 지장을 주지않기 위해 우선은 간이사업자를 벗어나지않고 운영할 생각 입니다. 물론 마켓도 스마트스토어로 한정해서 진행할 생각 입니다. 그리고 아직 배우고 싶고 하고싶은게 많아서요. 스마트스토어 판매를 하면서 아무래도 광고비용을 최소화하면..

에어팟프로 와 에어팟 두가지를 모두 다 사용하다. [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 에어팟이 처음나온 날 바로 1세대 에어팟을 구매하여 사용하였고, 만족하며 사용하다가 에어팟 프로가 출시되면서 에어팟1세대와 에어팟프로를 모두 가지게 됩니다. 에어팟프로를 처음 사용할때 음악에 좀 더 집중하여 즐길 수 있게 노이즈캔슬링 기능이 지원되는게 너무 신기했고, 크기가 조금더 컴팩트해지고 커널형이어폰으로 고정이 더 잘되는 느낌이어서 에어팟 1세대는 여동생에게 주었습니다. 하지만 최근 에어팟2세대를 다시 구매했습니다. 이유는 노이즈캔슬링 기능이 어떤면에서는 좋았지만, 대체적으로 노래를 크게 듣는편인 저에게는 노이즈캔슬링 기능으로 인해 주변소리가 아예안들리게 되면서 이동시 들을때에는 조금 위험하다고 생각했기 떄문입니다. 에어팟은 노래를 크게틀어도 어느정도 주변소음이 인식이 되었다..

KGV 무드등 복합식 가습기 후기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다.겨울이 되면 건조한 날씨로 가습기 찾는분들이 많으실텐데요! 저는 잠을 자고 일어나서 극도로 건조함을 느끼고큰 제품은 너무 부담스러워 침실에 맞는 크기로 고민 끝에 이 제품을 구매하여 리뷰하게 되었습니다. KGV 복합식 가습기를 구매하게 되었는데요~보시다시피 저는 침대 옆 협탁 위에 올려 놓고 사용 할 용도로 구매를 했습니다. 제품 구성은 [파워코드, 청소용 브러쉬, 아로마 디퓨저 솜, 사용설명서]이렇게 들어가 있습니다. 이 제품에 장점으로 "초음파+온가습" 기능을 한번에 해주는 장점을 가지고 있는데요,위 이미지처럼 전원버튼을 3초간 누르면 PTC 기능이 작동 하고, 다시 3초간 눌러주시면 기능이 꺼집니다. 이 부분은 물을 넣는 곳이며, 물양은 2.8L 용량에 최대 10시간 사용가능..

애플 맥세이프 케이스 구매후기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 코로나19로 인해 직장외에 박을 잘 나가지 않다보니 요즘 흔히말하는 “보복소비”를 많이 하는 것 같습니다. 그중하나가 새로 구매한 아이폰12프로 부터 그에 맞는 액세사리 들인데요. 맥세이프를 지원하는 케이스는 크게 3종류입니다. 가죽, 실리콘, 플라스틱으로 셋다 비쌉니다. 제가 구매한 케이스는 퍼시픽블루와 색상이 비슷한 네이비 색상과 가죽케이스 2종 (캘리포니아포피, 새들브라운) 입니다. 케이스를 담은 포장케이스는 역시 애플다운 디자인으로 너무 맘에듭니다. (이미 애플감성에 완전 빠진상태) 세종류의 케이스를 모두 꺼내 진열해 보았습니다. 색상이 주변 조명의 영향 탓에 제대로 표현되지 않은 것 같은데, 네이비는 조금더 연하며 캘리포니아 포피도 더 연하고 산뜻한 느낌입니다. 개인적으..

이미지 저작권이없는 무료이미지 사이트 공유 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 무료로 이미지를 사용할 수 있는 사이트를 알려드릴까 합니다. https://pixabay.com픽사 베이라고 하는 곳 인데요. 사이트 접속 후 검색만하면 무료로 사용 가능한 이미지가 나옵니다. 주의하셔야할 점은 상단에 조그맣게 나오는 이미지들이 있는데, 더 고퀄리티이기 떄문에 눈이 갈 수 밖에 없습니다. 해당 이미지들은 유료이므로 참고해주시구요. 검색값에 한정되어 무료로 이용이 가능하다고 합니다. 한국어로 검색해도 결과값이 나오며, 영어로 검색하면 더욱 많이 나옵니다. 감사합니다.

아이폰12프로 맥세이프 충전기 개봉 및 간단의견 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 새로운 아이폰이 나올 때마다 항상 애플에서 정품악세사리를 함께 내놓는데요. 가격은 무지하게 비싸다고 생각하지만 확실히 정품 악세사리는 고급스러운 느낌이있고, 품질도 좋습니다. 이번 아이폰도 새로나오면서 새로운 기능중 하나인 맥세이프를 중심으로한 악세사리가 몇가지 있습니다. 맥세이프 가죽 카드지갑, 맥세이프 전용 실리콘케이스와 가죽케이스, 그리고 맥세이프 충전기 2종 입니다. 그중 하나인 맥세이프 충전기를 구매했습니다. 개인적인 생각으로는 유선방식과 무선방식의 애매한 기준에 있는 충전기라고 생각합니다. 디자인의 형태는 포장지부터 제가 너무 좋아하는 애플느낌 입니다. 가격에비해 너무나 심플한 내용물은 소비자에게 실망을 안겨줄수도 있지만, 애플의 고급스러움이란 감성으로 다 이해한다는 ..

내돈내산 알로 고속 무선충전기 거치대 개봉후기 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 최근 나오는 스마트폰들은 왠만하면 이제 무선충전을 지원하게 되면서, 다양한 무선 충전기가 나오고 있습니다. 하지만 구매해서 실사용시 충전이 더디게 되는 충전기들이 많습니다. 저도 여러가지 무선충전기를 알아보다가 20w 알로 초고속 무선충전기를 구매하게 되었습니다. 거치대는 각도조절이 되어 눈높이에 맞게 거치할 수 있으며, 당연히 안전인증은 다되어있는 제품입니다. 저렇게 세워서 충전하는 형태는 pc주변이나 책상에서 쓸모가 좋습니다. 20w고속충전, 거치대 각도조절기능 외에 충전시 led로 표시해주는 기능과 가로로 핸드폰을 거치해도 충전이되는 듀얼셀 제품이라고 합니다. 셀이 위아래로 있어 스마트폰을 눕히더라도 충전이 되는것 이죠. 대부분의 무선충전기는 셀이 하나 입니다. 패키징크기를..

충전식 칫솔살균 + 건조기 클린디 내돈내산 개봉기 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 요즘 다들 집에 칫솔살균기는 하나씩 있으실텐데요. 기존 방식은 전원을 연결하여 작동하는 방식이고 부피도 커서 따로 살균기 자리를 마련해야 했었습니다. 그런데 칫솔살균기도 점점 발전해가면서 다양한 제품이 나오고 있는데요. 그중 하나가 클린디 칫솔살균기라고 생각합니다. 기존 UV램프 살균 방식에 건조기능을 더한 제품인데 굉장히 작고 아담해요. 게다가 충전식으로 작동하고 거치대와 자유롭게 분리되어 충전도 간편한 제품 입니다. 클린디 칫솔살균기 CL-401제품 입니다. 포장은 아주 아담하고 깔끔하게 되어있습니다. 구매시 함께 배송된 클린디 칫솔이 있는데, 이건 칫솔모가 너무 거칠어 안쓸거같아 따로 사진을 찍지는 않았습니다. 안전인증까지 되어있는 제품으로 안심하고 사용할 수 있습니다. 50..

공기청정기 겸 가습기 알로 AH80 내돈내산 리뷰 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 겨울이 오면서 집안이 점점 건조해지고 있습니다. 20대 까지만 해도 자고 일어났을 때 건조해도 뭐 불편한게 없었는데, 30대 이후로는 아침에 건조하면 목이 말라 아프고 불편하더라구요. 그래서 인지 푹못자는것 같기도 하고, 습도를 높이기위해 가습기를 여러개 구매 했지만 크게 나아지는것은 없었습니다. 그래서 웹 아이쇼핑 도중에 allo브랜드의 공기청정기를 알게 되었습니다. 알로하면 보조배터리가 제일 먼저 떠오르는 브랜드인데, 요즘에는 이런 생활가전도 판매하는것 같더라구요. 디자인도 뭔가 공기청정기 엄청 잘될 것 같고 가습기능은 어떻게 작동하는 것 인지 매우 궁금하게 만드는 제품입니다. 공기청정기하면 필터를 잘 확인 후 구매하는게 좋다고 생각했습니다. 이제품은 헤파13필터를 사용하여,..

카카오프렌즈 라이언 USB메모리 32g 구매했어요. :D [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 저는 전문 리뷰어는 아니지만 이것저것 신기하거나 이쁘거나 귀엽거나 특이하거나 등등.. 물건을 잡다하게 많이 사는편인데요. 앞으로는 블로그에 기록하며 공유하고자 합니다. 제가 쓰는 제품의 리뷰는 다 제가 제돈주고 산 내돈내산 제품 후기 입니다., 최근 카카오 프렌즈 상품을 여러가지 구매했는데 귀여운 USB메모리 하나를 보여드릴려고 합니다. 라이언 피규어 USB 32기가 입니다. 용량은 요즘 USB에 비하면 적은 느낌이 있지만, 대단한거 담고 다닐게 아니라서 구매했습니다. 그리고 무엇보다 귀엽고 휴대성 보다는 인테리어에 더 도움이 될 것 같습니다. 뭐 메이드인 차이나입니다. 대부분 그럴거구요. 귀여운 카카오프렌즈 라이센스 스티커가 보이네요. 귀여운 라이언 피규어 USB네요. 메모리는 ..

순앤순 자동 손세정기 내돈내산 개봉리뷰 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 코로나19로 인해 개인위생이 매우 중요해지면서, 위생에 관련된 상품에 관심도가 높아졌는데요. 저 역시 주변 가까이에서 확진자가 나오는 상황에 관심도가 높아지기 시작했습니다. 집에 들어오면 거의 손을 대지않고 거품비누를 짜주는(?) 제품이 필요하다고 생각했고, 여러가지 제품을 보다가 하나 구매 했습니다. 사실 디자인이 심플하고 맘에 들어서 구매 하게 되었습니다. 제품이 도착하고 포장박스부터 너무 마음에 들었습니다. 화이트색상과 블루색상 두가지인데 역시 화이트가 이쁜거같습니다. 구성은 매우 심플 합니다. 손세정기 본품과 손세정 리필액 1통 그리고 건전지 입니다. 요즘 시대에 충전방식이 아니고 건전지를 사용하는 건 개인적으로는 조금 불편하다고 생각이 들었지만 이뻐서.. 구매한거라 괜찮습..

차량용청소기 구매후기 - 고급진디자인 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 요즘엔 성인이되면 모두 차를 한대씩을 가지는것 같아요. 그만큼 자동차를 구입하기가 쉬워지고 방법도많아지고 등등.. 해서인지 서울에는 차가 참많습니다. 차량은 운행하다보면 제일안하게 되는게 세차인데요. 처음엔 애지중지하면서 타다가도 시간이 지나면 대부분 귀찮아서 미루다보면 거의 1~3개월에 한번씩 세차하는일이 많을거라고 생각합니다. 물론 저도 그렇구요. 실내청소를 좀 하고싶은데 청소기가지고 있는게 유선이라 너무 번거롭고 줄도너무길고해서 버리고 무선으로 하나 샀습니다. 이름이 아우라 우선 디자인이이쁘고 무선이라 구매했습니다. 포장상자도 매우튼튼해요 개봉. 안전하게 포장되어있습니다. 무광에 재질이 슥슥하는 개인적으로 좋아하는재질 재질이 뭔지는 모르겠으나 고급져보이는 그런 재질같습니다. ..

일반덴탈마스크와 비말마스크 그리고 의약외품 ??? [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 날씨가 하루가 다르게 더워지고 있네요. 우리나라 여름의 특징인 고온다습, 벌써부터 찜찜한날씨가 시작된거 같습니다. 이렇게 더워지는데도 코로나19의 기세는 죽지않고 계속진행 중인데요. 어느나라는 벌써 2차유행이 시작된다는 말이있고, 한번 코로나 19에 노출된 완치자라도 이미 보귡자이기 떄문에, 조건이 되면 다시 재발하여 주변에 전파를 할 가능성이 있다고 하네요. 정말 질기고 오래가는게 끝날때까지는 끝난게 아닌것 같습니다. 그래서 더위에도 불구하고 길거리에는 KF94나 KF80마스크를 많이 쓰고다니는걸 보고 있는데요. 물론 일반 사각마스크라고 덴탈마스크를 쓰고 다니시는분들도 적지않게 볼 수 있습니다. 저도 더위때문에 덴탈마스크 (일반마스크)를 구매 했는데요. 국내산 ? 의약외품? 중국..

아이패드 프로4세대 11인치 매직키보드 구매후기 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 제가 얼마전에 아이패드프로 4세대 11인치 (11인치는 2세대라고 부르긴 합니다.)를 구매했습니다. 따로 구매 후기나 상품리뷰 같은 블로그가 아니지만, 생아이패드로 사용하다가 매직키보드를 추가 구매하면서 한번 개인적인 느낌을 적어보려 합니다. 애플다운 심플한 디자인과 튼튼한 포장박스입니다. 비닐도 있었지만 냉큼 벗기고 사진찍었습니다. 실물 박스 느낌은 역시나 고급스러운데요. 박스를 열자마자 보이는 것. 역시나 비닐이 씌워져 있었지만 냉큼 벗겨버렸습니다. 실물이 더 고급스럽고 아주 이쁜거같아요 질감도 매우 좋구요.구성품은 없습니다. 매직키보드안에 아이패드가 있을 자리에 저게 들어있었습니다. 보니 사용설명서 (온통 외국어)가 특이하게 들어있었습니다. 그게 전부입니다. 사실 케이블선이..

온라인개학, 재택근무로 인한 전자파문제 [내부링크]

안녕하세요. 우리 입니다. 오랫만에 글을써보는데, 요즘 코로나19로인해 코로나 말고는 특별한 이슈없이 집에서 지내시죠 ? 다들 재택근무는 어떤 형태로 하고 계신지요. 물론 한국은 안정화가 되어가고있다고는 하나, 아직 안심하긴 이릅니다. 국내 코로나19가 직장으로 번지면서 대부분의 사업체나 공공기관에서는 재택근무를 일부 진행하고 있습니다. 일부 상황이 좋아지면서 점차 재택근무는 줄어가고 다시 도로가 활기를 찾고있는 상황이지만, 학교쪽은 입장이다릅니다. 상대적으로 면역력이 낮은 어린이, 청소년들을 보호하기 위해 온라인개학을 실시했는데요. 컴퓨터와 스마트폰으로 놀이문화를 즐기고 휴일을 즐기는 상황에서 재택근무와 온라인개학으로 인해 집에서 하루종일 전자파에 노출되고 있습니다. 자녀들이 어릴수록 전자파에 장시간 ..

바이러스예방과 구리의 관계 (feat 메르스) [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 요즘 우리나라가 코로나19바이러스로 떠들썩하여 뉴스를 보다 재밌는걸 알아냈습니다. 바로 구리가 바이러스 퇴치게 효과적이라는 부분과 이는 실험을 통해 메르스 바이러스와 코로나바이러스가 구리위에서 완전히 소멸한것으로 확인 되었다고 합니다. 구리 표면에는 박테리아와 같은 생명이 잘 자라지않는 특성이 있다고 합니다. 구리, 이온에는 바이러스와 접촉하면 바이러스를 감싸고 있는 막단백질을 파괴하는 독성 효과가 있고, 구리 원자는 바이러스에 침투하여 대사 작용을 방해해 스스로 자멸하게 한다는 내용입니다. 구리는 본래 항균성이 이미 널리 알려져 있다고 합니다. 구리 합금 표면 역시 미생물을 파괴하는 특성을 가지고 있어, 표면을 정기적으로 청소해주면 약 2시간 만에 질병을 일으키는 박테리아의 약 ..

마스크 재사용법 ? 올바른 KF94마스크 사용법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오늘은 코로나확산으로 인해 상황이 장기화 되면서 마스크를 구하기 어려워져 재사용을 하는경우가 많다고하여 KF94마스크에대해 말해볼까 합니다. 현재 유튜브를 통해 많은 잘못된 지식이 전파되고 있어 오히려 바이러스에 더욱 노출될 수 있는 상황이 되고 있습니다. 다음과 같이 하면 재사용이 가능하다는 것 입니다. - 드라이기로 열을 가해 마스크 겉과 속의 바이러스가 모두 소멸된다는 것 - 에탄올로 겉과 속을 처리 후에 잘말려주면 재사용이 가능하다는 것 - 스팀다리미로 겉과 속을 처리 후에 재사용이 가능하다는 것 - 빨아서 사용하면 재사용이 가능하다는 것 기타 등등 위와 같은 정보는 잘못된 정보입니다. KF94, KF80 보건용 마스크의 필터내부의 촘촘함의 사이에 정전기로 먼지나, 바이러스..

코로나바이러스와 감기 구별법 [내부링크]

안녕하세요. 우리 입니다. 코로나바이러스 사태가 끝나가 하더니 대구의 신천지교인 (31번째 환자)을 시작으로 지역사회 감염이라는 엄청난 결과를 몰고 왔습니다. 서울은 상대적으로 확진자가 적은데 그래도 안심할 수 없습니다. 하필 감기가 유행할 시기에 코로나사태라 발생함에따라 조금의 미열이나 기침 또는 인후통으로 인해 내가 코로나가 아닐까하는 불안감을 안겨주곤 합니다. 물론 증상이 없는 경우도 있어 더더욱 불안한건 사실인데요. 최근에 이슈가 된 글을 토대로 일반적인 감기와 코로나바이러스의 식별법을 알려드립니다. 감기 : 콧물이나 객담이 있는 감기나 폐렴은 코로나 바이러스가 아닙니다. 코로나바이러스 : 콧물이 없이 마른기침이 주 증상입니다. 위 내용은 간단한 식별법이며, 감염시의 증세는 아래와 같다고 합니다...

졸릴때 잠깨는법 핵심정리 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오늘은 입춘을 맞아 졸릴떄 잠을 깨는 방법에대해 말씀드려볼까 합니다. 실제로 제가 사용하는 방법도 있고, 정보를 얻어 공유하는 차원에서 말씀드릴 예정이며, 의학적인 또는 전문적인 내용을 근거해서 말씀드리는게 아닌 지극히 객관적으로 수집한 정보와 지식을 통해 알려드립니다. 봄이되면 회사나 학교 등에서 자주 졸립니다. 4계절이 모두 졸리신 분들은 만성피로를 의심해 보셔야 할 것 같습니다.. 주로 점심식사 이후에 엄청난 졸음이 오는데요. 일시적으로 잠을 깰 수 있는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 스트레칭 - 직장인, 학생 및 고정적인 자세로 장시간 앉거나 서서 활동하는 경우 몸이 굳어져 피로감을 느낄 수 있으니 스트레칭을 해주시는 것이 잠을 깨는데에 도움이 될 수 있습니다. 2. ..

신종코로나 바이러스에 대비하기 [내부링크]

안녕하세요. 우리 입니다. 최근 중국 우한시에서 발병이 시작된 독감바이러스중 하나인 코로나바이러스 일명 우한폐렴이라고도 합니다. 설명절 이전에 이미 뉴스에는 나왔지만 크게 문제라고 생각치 않았었습니다. 저도 그랬고 아마도 대부분의 국민이 그랬을 거라 생각합니다. 하지만 설명절기간동안 확진감염자가 어마어마하게 늘어나기 시작했고 사망자도 나오기시작하면서 현재까지 필요 물품 (KF94마스크, 손소독제, 체온계 등)이 품귀 현상으로 현재 진행형입니다. 코로나 바이러스란 ? 더보기 코로나 바이러스 분류 및 특성개요 코로나 바이이러스(CoV)는 사람과 다양한 동물에 감염될 수 있는 바이러스로서 유전자 크기 27~32kb의 RNA 바이러스 분류 코로나 바이러스과에는 4개의 속(알파, 베타, 감마, 델타)이 있음 알파..

스마트스토어 판매자팁 #1 내상품이 네이버쇼핑 어디에 노출중인지 확인 할 수 있는 사이트 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 요즘 직장을 다니시는 분들말고도 스마트스토어, 유튜버가 주업인 또는 부업인 분들이 많이 생겼는데요. 이에맞게 개인사업을위해 서포트해주는 여러가지의 장치들도 많이 생겨나고 있습니다. 그중 제가 소개해드릴 사이트는 스마트스토어 판매자를 위한 것 인데요. 상품을 등록할때에 기본적으로 상위노출을 위해서 고민하며 상품을 등록하게 됩니다. 네이버에서는 내가 어떻게 상품을 올려야 이 상품이 상위노출이 되는지 알려주지 않고, 또 이러한 기준도 매번 바뀌는것 같습니다. 그래서 내가 집중적으로 운영하는 주력상품에 대해서는 매일같이 모니터링해주며, 네이버쇼핑에서 검색시 몇번째 페이지에 있는지, 몇번째 줄에 있는지 알수 있습니다. 이건 직접 네이버쇼핑에서 검색해서 찾는다면 눈이빠지겠지만, 이것을 서포트..

아침마다 코가건조하고 목이건조할때 관리법 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 조금이나마 어릴때는 안그랬는데, 시간이 지나면서 아침마다 코가특히 건조하고 목도따끔거리는 현상이 발생 심하면 혀까지 거의 마르다시피해서 아침에 기상 후 물을 벌컥벌컥 .. 아무리마셔도 바로 건조함이 풀리지는 않는데요. 코를 골고 입을 벌리고자는게 원인이지 않을까싶어서 얼굴에 밴드를 감고자면서 조금은 나아졌지만 역시나 겨울이라 건조해서 그런지 코가 건조한건 그대로 인것 같습니다. 그래서 수면을 깊게하지못하는 부분도 있는 것 같습니다. 알아보면서 '비강건조증'이란걸 알게되었습니다. 어린이나 노인에게 더 흔하게 나타나며 노인의경우 비강점막이 수축되어있고, 점액의 분비량(콧물?)도 줄어서 코로 흡입한 공기에 열과 수분을 공급하는 기능이 떨어져 콧속이 건조해진다고합니다. 어린이는 성인에비..

미세먼지 비상저감조치란 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 어제부터 핸드폰에 경보가 울리기 시작했습니다. 비상저감조치안내로 미세먼지가 우리나라에 심각한 영향을 줄 것이라는 걸 미리 예보하는 건데요. 어떻게 우리한테 전달되었을까요 ? 그리고 저감조치시에는 어떤일이 일어날까요? 2019년2월15일부터 미세먼지저감 및 관리에 관한 특별법이 시행됬고, 참여기관 담당자는 문자로 송신과 재난문자방송 및 전광판, 자막방송 등을 송출하게 됩니다. 또한 차량등급에따른 운행제한 및 노후건설 장비사용이 제한되며, 사업장과 공사장은 가동률 조정 또는 미세먼지 발생 공정은 단축운행을 해야합니다. 사업장에는 어떤 제재가 이루어질까요? - 운영시간을 단축합니다. - 가동률 또는 부하율을 조정합니다. - 원료선별을 강화하고 가동시간을 최소화합니다. - 대기오염방지시..

코털뽑으면 안되는이유? 코털은 뽑지말고 깍아주세요. [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 날이갈수록 점점 자라는 코털떄문에 외출시 여간 신경쓰이는게 아니죠. 아무 도구없이 외출한 경우 화장실에가서 혼자 뽑고하는데요. 무심결에 코털을뽑다가, 어디서 안좋다고 하던데? 라는 생각이 들어서 서치를 좀 해봤습니다. 코털은 주로 남성이 길게 자란다고 합니다. 보통은 40대 이후에 0.5~1cm까지 자란다고하는데, 제코털은 얼추 재어봐도 2cm 가까이 됩니다. 어릴떄부터 털이 많고 빨리자라서 인지는 모르겠으나, 제 코털은 매우길더군요. 우선 기본적으로 우리가 알고있는 상식중의 하나가 "코털은 숨쉬는 동안 외부의 먼지를 걸러주는 역할은 한다" 입니다. 누구나 알 수 있고, 모르더라도 유추해볼 수 있는 코털의 기능중 하나 입니다. 이것 외에 따로 알지 못하여 코털을 함부로 뽑거나 하는..

에어프라이기 전자파의진실 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오늘은 에어프라이에 대한 이야기를 좀 해보려고 합니다. 전자레인지가 처음으로 등장 했을때에는 주방에서 간편하게 요리를 할 수 있고 식은 음식을 따뜻하게 먹을 수 있게 되었습니다. 이후 몇년전 필립스에서 에어프라이기를 소개하면서 에어프라이붐이 일어 났습니다. 생고기를 넣어 조리하면 기름기가 쪽빠진 건강한 구이를 먹을 수 있게되었고, 생감자를 넣으면 감자튀김이 되어나오는 마법같은 조리기에 집들이 선물하기 좋은 가전이 되었습니다. 에어프라이기를 제조하여 판매하는 브랜드가 지금은 엄청나게 많아졌으며, 사은품으로 인기품목이 되어 우리집에 하나씩은 꼭 있는 전자레인지 다음으로 필수가전이 되어버렸습니다. 하지만 전자레인지가 전자파가 높다며 작동중에 앞에서 음식의조리과정을 들여다보거나 앞에서있거..

오늘미세먼지농도는? 현재 그리고 미래의 걱정 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 갈수록 공기의 질이 안좋아지고 있습니다. 처음에는 황사, 그리고 미세먼지 이제는 초미세먼지까지 숨쉬기 힘들어지는 세상이 오고있는 것 같습니다. 마치 영화 인터스텔라의 몇몇의 장면이 떠오르게 하는 불안한 미래가 오고있는건 아닌지 걱정이 됩니다. 이제는 매일같이 미세먼지농도나 오늘초미세먼지수치를 검색하고 외출을 하는데요. 가을부터 봄까지 여름빼고는이제 먼지에서 자유로울 수 없는 것 같습니다. 초미세먼지농도가 높은날이면 미세먼지마스크를 필수로 외출할때 사용하는데요. 외출할떄는 그냥저냥 인증된 마스크를 사용하면 먼지를 걸러준다고는 하지만 문제는 실내에서 그리고 차안에서의 관리입니다. 실내에서 미세먼지가 많다는이유로 모든창을 닫고 공기청정기만 돌리게되면 환기가 되지않아 실내 이산화탄소수치가..

일반주거지역 구분과 차이점 - 제1종,2종,3종일반주거지역 부동산용어 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 부동산에 관심을 가지고 투자를 하려다보면 경매든, 공매든 일반매매든 토지용도에 제*종일반주거지역 이런식으로 표기가 되어있는걸 알 수 있습니다. 오늘은 일반주거지역에대해 포스팅해보려 합니다. 제1종일반주거지역 이란? 1종일반주거지역은 낮은(저층) 주택을 중심으로 주거환경을 조성하기 위해 필요한 지역으로 건폐율(대지면적에 대한 건축면적의비율)은 60%이하 용적률(대지면적에 대한 건축연면적의비율)은 100~200%이하의 건축물을 지을 수 있습니다. 보통 4층이하의 단독주택과 제1종근린생활시설 (마켓, 헤어샵, 의원 등) , 공동주택, 유치원. 초중고등학교, 노유자시설 등의 설립이 가능합니다. 제2종일반주거지역 이란? 2종일반주거지역은 중층주택을 중심으로 주거환경을 조성하기위해 필요한 지..

잘못알고있는 건강상식 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 휴가는 다들 잘 보내고 계신가요. 올해여름은 좀 덜덥나 했더니 폭염경보가 막울리는군요. 밤에는 열대야도 심해 잠을 설치기도하구요. 이번포스팅에서는 우리가 알고있는 건강상식중에 잘못된것을 몇가지 알아보겠습니다. 1. 목뒤가 뻣뻣하면 고혈압이다. 많은 분들이 목 뒷부분이 뻣뻣하게되면 뒷목이 땡긴다라고 하는데, 고혈압이기 떄문에가 아니라 심한 스트레스로 인해 목 근육이 과도하게 수축했을 경우가 대부분이며, 이런 경우에는 편한곳에서 안정을 취하고 뜨거운 물이나 수건으로 마사지를 해주면 좋습니다. 고혈압은 아무러 증상도 일으키지 않는것이 대부분 이라고 합니다. 2. 위,장 질환에는 죽이좋다. 위,장 질환이 생기는 경우 죽을 많이 드시곤합니다. 소화를 잘시키지 못하니까 죽을먹으면 좀 잘넘어가..

상처 지혈하는법 응급대처 - 피가멈추지 않을때 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 어제 화장실에 슬리퍼를 신지않고 들어가다 넘어졌는데, 엄지발가락이 타일을 뚤어버린겁니다. 타일은 둘째치고 엄지발가락 바깥쪽 살점이 타일에의해 살점이 벗겨져나가 피가 많이 났습니다. 허겁지겁 지혈을 하기시작했고, 피가 잘 멈추지 않아 지혈법에대해 검색해봤습니다. 최근에 사랑니를 뽑고 출혈이 멈추지않아 사망하는 사례가 있었죠. 피가 멈추지않는다는건 정말 무서운일이 아닐 수 없습니다. 지혈하는법에 대해서는 여러가지 방법이 있었는데요. 그중에도 특히많이들 추천하는 방법은 아래와 같았습니다. 1. 압박하기 멸균된 거즈나 깨끗한천을 상처부위에 두르지말고 여러겹 두툼하게 접어서 상처부위 전체를 덮도록 댄 다음에 강하게 압박을 가해주는 방법 입니다. 중요한건 압박을 하는 와중에도 피가 멈추지않아..

무료글꼴사이트 눈누 - 상업적으로 이용가능한 다양한 무료폰트 [내부링크]

안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 무료로 폰트를 배포하는 사이트를 소개합니다. '눈누'라는 사이트 인데요. 해당 사이트에서는 무료로 글꼴을 배포하며, 상업적으로 이용이 가능하다고 합니다. 다양한폰트를 사용할 수 있으며, 문구입력시 적용되는 것도 확인이 가능하여, 원하는 디자인으로 선택이 가능합니다. 아무리 무료라고해도 폰트마다 사용할 수 있는 저작권 범위가 있는데요. 상단의 포장지, 임베딩, BI/CI, OFL과 같은 구분이 있습니다. 각가이 무엇을 의미하는지는 아래 설명을 풀어설명해드리겠습니다. 포장지 말그대로 상품 제작시 포장디자인에 폰트를 사용해도 된다는 뜻입니다. 임베딩 프로그램용어로 뭔가를 끌어와서 포함시킨다라는 의미입니다. 해당 폰트를 내가만든 콘텐츠 (블로그, 어플리케이션 등)에 사용이 가능하..

LTV, DTI, DSR 주택담보대출 기준이 되는 이것 - 부동산용어정리 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 모두 내집마련을 위해 재테크 열심히 하고계신가요? 내집마련이든 투자매매를 하든 대출을 받으셔야 하는데요. 주택담보대출을 알아보다보면 익숙치 않은 용어가 보입니다. LTV ? DTI ? DSR ? 이게 무슨말이지? 이런 기본지식조차 없다면 위험합니다. 하나씩 알아보도록 합니다. LTV란? - 주택을 담보로 대출이 가능한 금액비율을 말합니다. 쉽게이야기하면 주택시세가 1억이라고 했을때, LTV가 60%라면 대출은 최대 60%인 6천만원이 나오게됩니다. 시세(주택담보가치)는 KB부동산시세, 감정가액 등 공신력있는 평가 자료를 기준으로 결정됩니다. DTI란? - 대출이용자의 연소득대비 대출상환액을 말합니다. DTI비율은 연간소득을 연간 대출상환액으로 나눈 금액에 100을 곱해서 계산할 수..

여의도 진주집 콩국수맛집추천 feat 닭칼국수, 만두도 맛있음 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 슬슬 여름의 진가가 발휘되고있습니다. 열대야가 잦아지고있고 낮에 엄청덥습니다. 작년만큼은 아니지만 여름이라 더운건 어쩔수가 없나봅니다. 그래서 더위를 타파하고자 콩국수를 먹으러 갔습니다. 알아보다보니, 여의도에 맛집이 있는 것 같더라구요. 역시나 직장밀집지역이라 그런지, 맛집이 많은듯합니다. 집에서 가깝기도하고해서 여의도로 갑니다. 콩국수를 잘하는 맛집이라고 하는곳은 여기안에 있습니다. 여의도를 자주 지나다니곤 하는데, 여의도 백화점은 처음 보는것 같습니다. 엄청 오래된 백화점인것은 분명하며, 백화점의 기능보다는 상가기능을 하는 것 같습니다. 백화점을 정면으로 바라보면 좌우로 저런간판과 입구가 있습니다. 아무쪽으로 들어가기만하면 음식점이 있는 지하상가가 있는데, 외관처럼 내부도 엄..

한샘 마이쿡 전기주전자 구매개봉기 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오늘은 기존사용중이던 커피포트가 오래사용해서인지 고장이나서, 새로 구매한 한샘 마이쿡 전기주전자의 개봉기를 포스팅합니다. 인터넷에서 8만원대의 가격대에 형성되어있습니다. 저는 3만원대로 구입했구요. 다른제품들은 더 저렴한편인데, 한샘제품만 유독 가격거품이 있어보입니다. 하지만 한샘이라 믿고 구매하는 부분도 없지않아 있습니다. 구성품은 각각 비닐에 잘 쌓여있습니다. 포트와 주전자 그리고 사용설명서가 구성되어있습니다. 기존에 쓰던건 플라스틱제품에 내부가 스텐레스였는데 이번에는 대부분 스테인레스를 사용한 제품을 구매했습니다. 이유는 위생적으로 스테인레스가 좋다고들하고.. 플라스틱이 열을 받으면 좋지않다고 해서 기분탓에 그냥 그렇게 구매하게 되었습니다. 스테인레스가 주는 심플하면서 고급스..

열대야에 잠못이루는밤 열대야 불면증 해결방법 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 어느새 7월도 다지나가고 있습니다. 이제 8월이고 생각보다 7월이 작년에 비해 덥지않은 것 같은 느낌이지만 여름은 여름인지 점점 더운날이 많아지고 있는 것 같습니다. 하지만 밤에 수면을 취하려할때, 열대야때문에 종종 잠에서 깨는경우가 있어요. 자는동안 사람은 땀을 흘리는데, 더워서 땀도 더나더라구요. 열대야란 밤의기온이 25도 이하로 내려가지 않는 현상인데 대기가 밤에 열을 방출해야하는데 습도가 높아지면서 온실효과가 나타나 대기중에 남아있기때문에 그렇다고합니다. 에어컨을 틀고자기엔 전기세가 무섭고, 선풍기를 틀고자려고 하는편인데, 에어컨 예약맞춰두고 잠드는날이 더많은것 같습니다. 하지만, 에어컨을 과도하게 낮게 설정하거나 수면중에 틀어놓는것은 좋지 않다고합니다. 오늘포스팅에서는 여..

무료 웹디자인 플랫폼 캔바(Canva) - 디자인무료로만들기 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오늘은 프로그램 설치없이 무료로 웹에서 원하는 디자인을 할 수 있는 플랫폼을 소개합니다. '캔바'라는 플랫폼인데요. 누구나 간단한 방법으로 디자이너가 될 수 있습니다. 캔바에서는 여러가지 툴과 추천디자인으로 이것들을 응용해서 다양한 디자인을 만들어 낼수가 있습니다. 개개인의 능력치마다 결과물이 더 좋아지거나 낮을 수 있지만 기본적으로 이쁘게 완성되어있는 디자인을통해 조금만 바꿔주면 다른 디자인으로 괜히 뿌듯합니다. 캔바는 무료플랫폼입니다. 하지만 부분적으로 유료컨텐츠와 기능이 존재하기 때문에, 잘 알고 사용하시는 것이 중요합니다. 회원가입은 간단하고 구글아이디 또는 페이스북아이디로도 가입 및 로그인이 되어 바로 접속 하실 수 있습니다. 첫화면에는 어디에사용할 디자인을 만들건지 검색..

저작권없는 무료이미지사이트 픽사베이 (Pixabay) [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 블로그를 처음하시는분이나, 1인기업으로 쇼핑몰 등을 하시는 분들에게 꼭 필요한 저작권 없는 무료이미지 사이트를 소개합니다. 제가 제일먼저알게 된 곳은 픽사베이 입니다. 픽사베이는 사진 뿐 아니라 비디오와 일러스트등 저작권 대부분 없는 컨텐츠들이 약 1.7백만개나 보유하고 있습니다. 상업적으로 이용이가능하고, 출처를 밝히지 않아도된다는 엄청난 장점이 있습니다. 또 사이트는 한글지원이 가능해 한국어로 검색하면 원하는 사진이 검색값으로 나오게 됩니다. 행복이라고 검색해보았습니다. 연관되는 이미지가 아래로 많이 있으며, 상단의 스폰서이미지는 타 사이트로 이동되며, 해당사이트의 이미지는 무료가 아닙니다. 이를 꼭 참고해주시구요. 픽사베이내에서 검색하여 사용하시기 바랍니다. 상단 스폰서 이미..

연신내맛집추천 한성집 특수부위 고기전문점 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오랫만에 어제 고기를 먹고왔습니다. 아는지인이 신혼이라 잘 못보다가 오랫만에 시간이나서 보게되었습니다. 퇴근 후 연신내로 이동후 뭘먹지 하다가 특수부위전문점이라 하여 호기심에 들어갔습니다. 보시면 아시겠지만 메뉴판에 처음보는 부위들밖에없는데요. 제가 알아볼 수 있는건 껍데기뿐이었습니다. 남자셋이기도하고해서 한마리세트로 주문해보기로 했습니다. 대부분 남자들은 귀찮기때문에 이것저것 고려 잘안하고 세트가있으면 세트를 주문하게됩니다. 고기가 나오기전 기본상차림 입니다. 소스가 많고 특이하게 멜젓?이 있네요 볶음김치도 나오는데 이두가지는 불판위에 올려놓고 먹는거라고 합니다. 그리고 파채는 노른자가 들어가 엄청 맛있어보입니다. 그 외 묵사발, 백김치 등 고기와 함께 먹을 수 있는 반찬들이 세..

'경매' 직장인이 3천만원을 벌 수 있는 가장 현실적인 방법입니다. [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오늘은 투자의 한종류인 경매에대해 이야기해보려 합니다. 경매(Auction)란 무엇일까요? 경매는 부동산용어중 하나로, 많이들을어보셨을텐데요. 채권자의 신청에따라 법원이 하는 강제집행의 한 방법으로 부동산을 매각하는 절차에따라 최고가를 제시한 입찰자에게 물건을 파는 방법을 말합니다. 그럼 경매를 왜 할까요? 경매는 감정가와 최저입찰가를 참고하고 또 해당물건의 시세,환경 등을 참고하여 입찰가를 쓰게됩니다. 또한 아무도 경매를 참여하지 않는다면 유찰이되어 최저입찰가 기준이 낮아집니다. 때로는 그렇기 때문에 부동산을 감정가대비 저렴하게 살수도있고, 비싸게 구매할 수도 있습니다. 그리고 물건에 따라서는 리스크가 크거나 작을 수 있습니다. 작은 돈으로도 시작이 가능하고 누구는 경매로 큰돈을..

우리아이 최종키는? 성장판 '지연처방'으로 최종키 더 키운다 [내부링크]

우리 아이 최종 키는? 성장판 지연 처방으로 최종 키 더 키운다 자세히 보기 우리 아이 최종 키는? 성장판 지연 처방으로 최종 키 더 키운다 키의 유전적인 영향은 단지 23%! 초경과 변성기 시작하면 성장이 멈춘다? 초경과 변성기 이후에도 키 클 수 있습니다. 성장판 지연 처방이면 가능합니다. 그만큼 후천적인 노력이 절대적으로 필요하다는 것, 그렇다면 성장치료의 적기는 언제일까? 많은 아이들이 잠재적으로 더 클 수 있음에도 불구하고 적절한 치료시기를 놓쳐 키가 클 수 있는 기회를 잃고 있다. 키는 시기를 놓치면 다시는 되돌릴 수 없으므로, 주기적으로 성장발육을 점검하고 적절한 관리와 치료를 받 aywer.me 키의 유전적인 영향은 단지 23%! 초경과 변성기 시작하면 성장이 멈춘다? 초경과 변성기 이후에..

문래동맛집 영일분식 - 와썹맨이 추천한곳! [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 여러분들은 와썹맨을 시청하시나요? 개인적으로 박준형님도 매우 재밌으신 분이지만, 영상을 편집하고 꾸미는 제작진분들의 센스도 좋아합니다. 그게 더 재밌게 느껴지게 하는것 같아요. 이번에 와썹맨에서 문래동을 촬영한 듯 합니다. 그리고 맛있는 칼국수집이 있다고해서 엄청 화재가 되었어요. 저도 맛이 궁금해서 가봤습니다. 간판은 이미 오래되서 색이 바랬고 멀리서는 찾기가 어려울 정도였습니다. 걷다보니 사람들이 길게 줄을 세워놓고 있었고, 그곳이 영일분식이라는걸 알게되었습니다. 주말이라 대부분의 업장이 문을닫아 주차라인은 비어서 그냥 댔습니다. 가까운 주차장은 따로 없고 골목주차를 많이하고, 대부분 불법주차를 합니다. 메뉴는 크게 3가지로 칼국수와 소면 그리고 만두 입니다. 육수나 양념은 모..

북카페추천 까페창비 - 망원동내커피 창비점 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 요즘에는 재테크를 위해 마인드도 잡고 지식도 쌓을겸 독서를 주말마다 1일한권씩 읽으려고 노력하고 있습니다. 책은 왠만하면 구입해서 보려고 하고있지만 집에서는 집중이 잘 안되어 북카페를 찾았습니다. 물론 이쁘다면 그리고 분위기가 좋다면 독서에 도움이 되겠죠. 이건 주관적인 의견입니다. 그래서 책을들고 북카페를 찾았습니다. 망원동에있는 카페창비라는 곳인데, 실제가보니 카페이름은 망원동내커피 입니다. 건물이름이 창비라서 그렇게 부르는 것 같기도 합니다. 외부는 사진을 찍지못했어요. 빨리 책읽고싶어서.. 내부인테리어는 아늑한느낌으로 큰창으로 둘러쌓여있어 낮에는 채광이 정말 좋았고, 분위기가 좋았습니다. 책장에 왼쪽에 보이는데 전체벽면이 책장입니다. 그리고 독서등 역할을 하는 조명이 있고 ..

재무설계로 재테크를 현명하게 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 요즘 은행 예금과 적금 금리가 2%대인데 우대조건에 맞추려면 급여통장이어야하고.. 자동이체를 시켜야하고 등등 조건 맞추기도 번거로운데 이자가 그렇게해야 2%대라죠. 그렇다고 재테크를 잘 모르는 분들은 은행 말고는 무서워서 투자하기도 힘든부분도 많죠. 공부를 해야하지만 직장이 날 너무 피곤하게해서 공부를 할 기운을 다빼놓고, 집에와서 뭘하려하면 졸려서 집중하기가 어렵죠. 재무설계를 통해 내돈을 리스크를 최대한 낮추어 불리는 방법을 알 수 있습니다. 혼자서 공부해서는 절대로 알 수 없기에 재무설계에 일부 내돈을 맡겨 재테크중 한가지 방법을 재무설계사를 통해 배워나가는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 재무설계에 대한 두려움과 불신이 많고, 한국인은 의심이 많기때문에, 재테크라인에서는 재..

세상에서 가장안전한 재테크 한국태양에너지 [내부링크]

안녕하세요 우리입니다. 오늘은 서칭중에 알아본 재테크 방법을 소개할까합니다. 누구나 일정 요건만 갖추면 발전사업자가 될 수 있다는높은 접근성까지 갖춰 최근 안정적인 고정수익이 보장되는 사업아이템으로 많은 관심을 받고있습니다. 바로 태양광발전사업이라고 태양광모듈 설치 후 생성된 전기를 거래소에 판매하여 수익을 창출하는 구조를 가지고 있습니다. 더불어,2019년 전력시장의 4%에 불가했던 신재생에너지를 2030년까지 20%로 올리겠다는 정부의 정책과태양광 에너지 보급 지원으로안정적이고 높은 수익률을 보장한다고 합니다. 누구나 일정 요건만 갖추면 발전사업자가 될 수 있고 높은 접근성에 안정적인 고정수익이 보장되는 사업아이템으로 요즘 많은 관심을 받고 있다고합니다. 발전사업이 아닌 자가에서 태양광 모듈을 설치해..

공기청정기 렌탈비용알아보기 미세먼지에대항하자 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 요즘날씨가 점점 더워지고 있습니다. 더운날씨에도 불구하고 이와중에 초미세먼지는 나쁨수준을 기록하고 있습니다. 여름엔 미세먼지가 없는줄 아는 분들이 많습니다. 보통은 가을철에 잠깐오고 봄철에 잠깐오는게 황사나 초미세먼지로 알고계신데요. 저는 작년부터 점점 대기질에 관심을 갖게되면서 매일 어플로 미세먼지를 측정하는데요. 요근래는 계속 나쁜수준을 보여주어 저희집의 공기청정기는 하루종일 작동하고 있습니다. 사실 좀 좋은 공기청정기 제품은 가격대도 있고 거의 하루종일 돌리는 상품이다보니 필터가있는 제품은 필터비용도 들게되죠. 그래서 요즘엔 렌탈을 선호합니다. 저또한 렌탈을 이용하고 있으며, 최근 코웨이에서 인기모델을 저렴하게 렌탈하는 프로모션이 진행중인 것 같습니다. 공기청정기렌탈 인기모..

음주측정기 추천 및 저렴한곳 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 현재 음주측정기의 인기가 뜨겁습니다. 저는 술을 자주 마시는편이 아니고 마시는 날이면 차를 안가지고 가서 주말에 마시는편이라 음주측정기를 사용할 일이 없습니다. 하지만 대부분의 차량이 있으신 애주가분들은 음주측정기에 대해서 많은 관심이 있는것 같습니다. 현재 인기있는 음주측정기와 저렴하게 구입할 수 있는 경로를 공유할까합니다. 앞서 음주측정기 관련 포스팅을 한잔만먹어도? 25일부터 음주단속이 강화됩니다. 안녕하세요. 우리입니다. 이번포스팅에서는 "음주단속 기준강화"에대해 이야기해보겠습니다. 운전자의 입장으로 음주운전은 본인뿐 아니라 주변에 엄청난 피해를 주는 살인행위라고 생각하기 때문에, 윤창호법은.. woolii.tistory.com 음주측정기 추천 - 과음후 다음날아침 꼭 측..

노노재팬 일본제품살펴보기 일제불매운동 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 일본이 우리나라에 일부품목의 자유무역을 중단한다는 발표화 함께 일본제품 불매운동이 화재입니다. 물론 무역이 중단된 물품은 우리나라의 주 수출품인 반도체관련 제품이라고 합니다. 뉴스를 보셨다면 다들 아실 텐데요. 이런 부분때문에 '노노재팬' 이라는 사이트가 인기입니다. 저도 궁금해서 살펴보았는데, 의외의 일본제품을 확인할 수 있었습니다. 재팬노노의 메인화면입니다. 사용자가 직접 브랜드를 추가하여 참여할 수 있는 웹페이지 입니다. 접속이 폭주되어 오후에나 겨우 접속 할 수 있었습니다. 눈의 띄는건 에이케이투 인데요. 저는 에스케이투 화장품이 국내브랜드인줄 알고있었습니다. 그외 우르오스와 참그린세제, 비트도 놀랍게도 일본제품이었네요. 우리나라에서는 참 인기있는 제품들이 대부분 일본제품..

서피스프로6 악세사리 아크마우스 & NEW서피스펜 개봉기 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 블로그를하고 개인적으로 직장업무에 살짝 도움을 받기위해 기존사용하던 1세대그램노트북을 느려지고 발열이심해서 서브로 사용하게되며, 새롭게 서피스프로6를 구매했었는데요. 악세사리를 함께 구입했지만 따로 뒤늦게 아크마우스와 서피스펜이 도착하게되어 부득이하게 개봉기를 나눠서 포스팅하게 되었습니다. 구매 관련 개봉기와 타입커버의 개봉기는 아래 링크에서 보실 수 있습니다. 서피스프로6 구입 및 개봉기 - 노트북추천 안녕하세요. 우리입니다. 오늘은 서피스프로6의 구입 및 개봉 그리고 간단한 후기를 공유 하고자합니다. 원래 현재 사용중인 노트북은 그램15인치이며, i5코어의 사양이 나쁘지않은 모델입니다. 그당시 약 160정도.. woolii.tistory.com 서피스프로6 타입커버 구매개봉기..

서피스프로6 타입커버 구매개봉기 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 저번에 서피스프로6을 구매한 포스팅을 했었는데요. 이번에는 악세사리를 추가구매에 대한 포스팅 입니다. 한번에 같이 구매했는데 다 따로오는건지 타입커버가 먼저 오게되었습니다. 아래링크는 제가올린 서피스프로6 개봉기 입니다. 서피스프로6 구입 및 개봉기 - 노트북추천 안녕하세요. 우리입니다. 오늘은 서피스프로6의 구입 및 개봉 그리고 간단한 후기를 공유 하고자합니다. 원래 현재 사용중인 노트북은 그램15인치이며, i5코어의 사양이 나쁘지않은 모델입니다. 그당시 약 160정도.. woolii.tistory.com 서피스프로6를 사면서 키보드는 필수이기때문에 마이크로소프트의 정품 시그니처 타입커버를 추가 구매 했습니다. 심플한 포장과 내부 제품이 보이는 디자인이구요. 제가 구매한 색상을..

편두통 지압법으로 해소하기 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 오늘은 편두통이 심할때 지압법을 공유할까합니다. 편두통이 심할때 대처방 편두통이 심할때, 간단하게 대처할 수 있는 방법 안녕하세요.편두통으로 고통받는분들을 위해서 오늘밤에는 편두통에 관련된 이야기를 하겠습니다. 편두통이란?? 편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적.. woolii.tistory.com 저번에 포스팅한 내용은 편두통이 심할때 대처방법을 몇가지 제시했었는데요. 지압하는 위치를 좀더 보충해서 설명할까합니다. 편두통이 심해지면 약을 먹고라도 버티면서 업무를하고 가사일을 하는경우가 있는데, 개인적으로 약은 몸에 이롭지않다라는 생각이 있어서인지, 최대한 안먹고싶더라구요. 하지만 약물을 복용하면 상대적으로 통증이나 동반증상들이 빠르게 가라앉기는 합니다. 타이레놀 같은..

서피스프로6 구입 및 개봉기 - 노트북추천 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 오늘은 서피스프로6의 구입 및 개봉 그리고 간단한 후기를 공유 하고자합니다. 원래 현재 사용중인 노트북은 그램15인치이며, i5코어의 사양이 나쁘지않은 모델입니다. 그당시 약 160정도 주고 구매한 것 같구요. 현재까지 사용하면서의 단점은 발열입니다. 키보드판의 발열이 엄청나서 정말 금방뜨거워집니다. 그런대로 제품성능에 만족하여 사용중이었는데, 2~3년정도 지나다보니 속도가 많이 느려지고 얼마전에는 화면이 멋대로 나가는현상까지.. 작업하던것이 모두 날라가곤 했습니다. 그래서 노트북을 새로 구매하고자 여러제품을 알아봤는데요. 일렉트로마트에서 이것저것 보면서 그램을 다시보게되었고 요즘 그램은 발열도 적어보이고 정말 고사양이었습니다. 금액은 150~200만원대 그리고 눈에들어온 맥북 ..

음주측정기 추천 - 과음후 다음날아침 꼭 측정해보기 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 오늘은 지난 25일부터 음주단속이 강화되면서, 음주측정기를 많이 찾기시작하는데요. 이 시점부터 음주측정기 구매량이 확 늘었다고 합니다. 다들, 술을 안마실 생각을해야지 술마시고 측정할 생각을 하는건지 라는 생각을 하실 수 도있는데, 그럴수도 있습니다만, 중요한건 과음후 다음날 아침 출근하는도중에도 음주단속에 기준치이상이 나올 수 도 있습니다. 보통 술을 먹고 우리몸에서 몇시간안에 해독된다라는 기준은 사람에 따라서 다를수 있습니다. 그래서 내가 취하지는 않았지만 그건 본인생각이고 우리몸의 수치는 다르게 나올수있다는거죠. 안전을 위해서라도 그리고 처벌을 피하기위해서라도 아침에 운전할때에는 꼭 체크해주어야합니다. 한잔만먹어도? 25일부터 음주단속이 강화됩니다. 안녕하세요. 우리입니다...

재테크 - 인터넷은행 적금과 예금상품분석 [내부링크]

우리입니다. 다들 직장생활 하고 계시죠 ? 저는 직장생활 7년차로 현재진행형입니다. 이제막 30대가 되어 결혼도해야하는데, 결혼자금 (집, 결혼식비용 등)에 필요한 돈도 모아야하고, 돈이 많이 필요한 시기같습니다. 현실적으로는 재테크가 없이는 돈을 모으고 불리는게 어렵다고 생각이들어 이런저런 방법을 공부하고 있고, 이번 포스팅에서는 가장 접근하기 쉬운 예금과 적금상품을 정리해보려 합니다. 재테크의 기본은 돈을 모으는거죠? 단순히 모으기만해서는 물가상승률을 따라가지 못하기떄문에 재테크라는 걸 하게됩니다. 요즘은 은행에가지않아도 예금과 적금상품을 쉽게 가입할 수 있고, 또 온라인은행인 카카오뱅크나 케이뱅크 등 이 생겨나면서 예금과 적금에대한 이자가 좋아 인기가 많습니다. 카카오뱅크 - 자유적금 (1년기준) ..

입병(구내염)이 났을때, 빨리낫는 법 [내부링크]

입병(구내염) 빨리낫는법 안녕하세요~ 우리 입니다. 오늘은 흔히말해 입안에생기는 염증상처인 입병이라고하는 구내염에 대해 그리고 빨리낫는방법에대해 공유해보자 합니다. ...더보기 구내염이란? 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 구내염이라 합니다. 그러나 구강의 점막에 발생하는 질환들은 다양하면서도 병변의 모양이 서로 비슷하여 감별진단에 어려움이 있기 때문에 세심한 병력청취와 관찰이 필요합니다. [네이버 지식백과] 구내염 [stomatitis] (국가건강정보포털 의학정보, 국가건강정보포털) 구내염에 종류에는 여러가지가 있는데, 궤양성 구내염, 수포성 구내염, 미란성 구내염으로 크게 3가지로 분류합니다. 지내다보면 흔하게 발생하는 염증이라 그런지 크게 신경안쓰고 지나치는 경우가 많아요. 밥을..

스트레스테스트로 자가진단해보기 [내부링크]

안녕하세요. 우리 입니다. 오늘은 현대인이라면 누구나 가지고 있을 스트레스에 대해 이야기해보려 합니다. ...더보기 스트레스란? 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정 하루종일 직장에서 긴장되는 상태로 일상을 보내는 현대인들은 스트레스 발생은 당연하고 쌓이기 마련입니다. 스트레스는 신체건강과 정신건강 모두 해로운 영향을 끼치는 주범 입니다. 스트레스를 많이 받게되면, 우리몸에서도 이상신호를 보내오고 몸이 갑자기 여기저기 아프기 시작합니다. 물론 사람마다 반응은 다른점 생각하셔야 합니다. 정신적으로는 집중력저하, 걱정과 불안감으로 인한 우울감에서 심해지면 우울증, 좌절감 등을 느끼게 합니다. 우선 소개할 아래 테스트는 우리의 몸이 감당하지 못할 정도로 스..

탈모에 좋은음식으로 탈모를 예방해보자 [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 오늘은 탈모에 좋은 음식에 대해 소개해보려 합니다. 남성뿐아니아 많은여성분들도 탈모를 가지고 있어서, 요즘같은 현대사회에서는 남녀를 가리지않고 많은분들이 탈모에대한 걱정을 가지고 있습니다. 가족력이 있는 사람은 20대 후반에서 부터 모발이 점점 가늘어지고 탈모가 진행이 된다고합니다. 또한 건조한 날씨 일수록 두피가 자극을 받으며 두피에 좋지않은 영향을미치는데, 특히 겨울에는 많이 건조하기떄문에 탈모에 좀 더 유의해주셔야합니다. 사계절이있어 좋은 우리나라가 때때로는 계절별로 조심해야 할 것이 많고 관리해야할 부분이 많아서 힘든 부분도 없지않아 있다는 생각이 듭니다. 건조하지 않더라도 두피자체가 많이 건조하신 분들은 항상 좋은 영양을 넣어주며 관리해주시는것이 좋습니다. 두피와 머리카..

한잔만먹어도? 25일부터 음주단속이 강화됩니다. [내부링크]

안녕하세요. 우리입니다. 이번포스팅에서는 "음주단속 기준강화"에대해 이야기해보겠습니다. 운전자의 입장으로 음주운전은 본인뿐 아니라 주변에 엄청난 피해를 주는 살인행위라고 생각하기 때문에, 윤창호법은 개인적으로 너무 반가웠습니다. 하지만 윤창호법이 시행된 후에도 음주단속시에 혈중알콜농도를 위반(0.05%)한 사례가 변함없이 발생되었습니다. 매일 아침 뉴스를 보지만 거의 매일나오는 경우도 있었습니다. 음주운전은 범죄라는걸 정말 모르는 걸까요. 특히나 우리나라는 익숙해지면 잊어버리는 ? 안전불감증과같은 말이 나온데에도 이유가있는 것 같습니다. 오는 6월25일 부터는 혈중알콜농도가 기존 0.05% 에서 0.03%로 기준이 강화됩니다. 이는 맥주한잔만 마셔도, 소주한잔만 마셔도 나올 수 있는 수치 입니다. 물론 ..

세계5대건강식품 김치 자랑스러운 우리음식 [내부링크]

안녕하세요. 오늘의 주인공은 김치입니다. 김치는 세계 5대 건강식품중 하나로, 5대건강식품은 아래와 같습니다. 먼저, 김치 우리나라 고유의 음식이죠. 간단하게 말하면 우리나라 사람이라면 다들 알듯이 각종재료로 양념을 만들어 절인배추로 속을채워 숙성(발효)시키는 그런 음식입니다. 낫또, 요거트, 올리브유, 렌틸콩이 나머지 5대 건강식품입니다. 이번에말하고 싶은 건강식품은 김치 입니다. 상대적으로 5대건강식품은 동양음식이 두개나 있는데, 특징은 발효를 시켰다는거죠. 발효식품은 김치의 경우 발효과정에서 생기는 유산균으로 인해, 소화가 잘되고 장을 깨끗하게 해주는 작용도 하고, 이 유산균은 김치내 식중독균이나 ㅇ유해균의 번식을 억제하여 더욱더 완전한 식품으로 만들어줍니다. 잘 발효된 김치에는 젖산과 젖산균이 풍..

쥴 (JUUL) 전자담배 구매후기 - 전자담배계의 아이폰 [내부링크]

" 쥴(JUUL) 구매후기" 안녕하세요. 오늘은 애연가인 저에게 조금이나마 담배를 줄일 수 있게 해줄 전자담배를 구입하게되어, 간단히 후기를 말씀드리려 합니다. 전자담배계의 아이폰이라 하여, 화재가 되었고, 냄새가 없고 심플하고 가볍고 등등 여러가지 장점이 출시가 되기전부터 이미 우리나라에서는 핫했던 제품이었던걸로 기억합니다. 포장박스가 매우 심플했구요 엄청 얇았는데, 금액도 3만원대로 저렴하고 액상인 팟의경우 9000원 (2개입)으로 일반담배와 가격은 같았습니다. 양은 어떨지모르겠네요. 구성또한 심플합니다. 설명서와 제품 그리고 제품을 충전하는 독이 있구요. 블랙과 실버색상이 있는데, 저는 블랙으로 구매했습니다. 하지만 실버를 샀으면 하는 후회를 좀 했는데 재질을 보니 실버색이 좀 더 이쁠 것 같았어요..

혈압은 왜 측정할때마다 다를까요? [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 혈압에대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 혈압 [ blood pressure, 血壓 ] 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관벽에 미치는 압력. [네이버 지식백과] 혈압 [blood pressure, 血壓] (두산백과) 이해하기쉽게 말하면 혈액이 우리몸에서 순환하기 위해서 필요한것이 혈압입니다. 혈압이 높으면 고혈압 낮으면 저혈압이겠지요. 수도관을 연상하면 물압력이 강하면 수도가터지게 되죠. 이렇게 발행하는게 뇌출혈과같은 질환이됩니다. 반대로 물압력이 약하면 수도가 원활이 공급되지않습니다. 심장에 혈액이 제대로 공급되지않아 멈추게 될 수 도있습니다. 이처럼 혈압은 우리몸에 매우 중요한 부분인데요. 이상하게 내 혈압은 항상다르죠 왜일까요? 왜 병원가서 잴때마다 다를까요? 혈압은 몸의 ..

스마트폰의 전자파 위험도를 아직도 모르시나요? [내부링크]

스마트폰 이란? 휴대전화에 인터넷 통신과 정보검색 등 컴퓨터 지원 기능을 추가한 지능형 단말기로서 사용자가 원하는 애플리케이션을 설치할 수 있는 것이 특징이다. 기능면에서 휴대전화와 컴퓨터가 결합된 형태이다. 출처 : 두산백과 스마트폰은 손안의 컴퓨터로 요즘에없어서는 안되는 필수품이기도 합니다. 스마트폰에서 나오는 전자파에대해 이야기 해볼까 하는데요. 전자파란 ? 전자파는 전기장과 자기장의 2가지 성분으로 구성된 파동으로서 공간상에서 광속으로 전파한다. 전자기파는 광자를 매개로 전달되며 파장의 길이 따라 전파, 적외선, 가시광선, 자외선, X선, 감마선 등으로 나뉜다. 전파(電派)는 전자파의 일종으로서 그 주파수가 3000GHz(1초에 3조번 진동) 이하의 것을 말하며, 여러 가지 형태로 이용되고 있다...

손발이차다는 수족냉증 그냥넘어가면 안된다? [내부링크]

"내가원래 손발이차.. 수족냉증이라서~" 주변에서 꼭 이렇게 말하시는분 있겠죠 ? 겨울이 되면 꼭 손발이차 고생하는 사람들이 많습니다. 제가 그렇구요. 또 제 애인이 그렇습니다. 수족냉증에 대해 잘 모르고 가볍게 넘기시는 분들이 대부분일겁니다. 수족냉증이란 ? 수족냉증(手足冷症)이란 다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가워지고 시려서 일상생활에 불편이 큰 상태를 말한다 겨울뿐아니라 사계절 내내 겪는분들도 있다고합니다. 저는 겨울, 봄에 그렇습니다. 따뜻한곳에 있어도 따뜻해지지 않으며, 찬기가 계속 남습니다. 그외 특이증상은 없으나, 알아보니 수족냉증의 증상에는 동반되는 증상이 몇가지 있다고합니다. " 손발이 저린다. " " 살이 창백해지면서 파란색을 띄게된다. " " 감각이 무뎌..

초미세먼지주의보 미리대처하는방법 [내부링크]

미세먼지를 미리 예방할 수 있는 방법을 말씀드리겠습니다. 우선 100%예방은 절대적으로 어렵습니다.왜냐하면 눈에 보이지도않는 먼지를 원천차단하는 것 자체가 어렵다고 보기 때문입니다. 우리가 할 수 있는 것들을 몇가지 이야기 해보도록 하겠습니다. 1. 마스크 착용하기 미세먼지는 예보를 통해 미리 확인 후 마스크를 준비하여 항상 착용하는것이 좋습니다.물론 두피나 피부로 미세먼지가 스며든다고 하지만 호흡기는 우리 몸속으로 직접적으로 바로 들어가는 길이기 떄문에더욱 관리를 해주어야합니다. 물론 마스크에 드는 비용이 아쉽다고 여러번 사용하는것은 좋지않습니다.1회용이기 떄문에 1회만 사용하고 새로운 마스크로 교체하여야 합니다. 2. 물자주 마시기 사무실외 어디에서든 물을 자주마시어 최대한 소변으로 배출 되도록 하는..

낭만부대찌개 구로디지털단지점 방문 [내부링크]

낭만부대찌개 구디점 방문 저녁에 무엇을먹을까 하다가 분기마다 한번씩가는 구로디지털단지의 낭만부대찌개에 갔습니다.대륭1차 지하1층에 위치해 주말에 여기까지 오기엔 어려워서 자주 방문하지는 못합니다.우선 가게 이름과 걸맡게 음악은 80~90년도의 노래가 많이 나옵니다. 그리고 아래 사진과같이 추억의 슬램덩크 만화책과 같은 많화책들이 꽤많이 있습니다.물론 식사하면서 보시는 분들은 없겠지만 추억의 향기를 느낄 수 있게 해주는것 같습니다. 작은 피규어들도 많이 있습니다.반항하지마는 정말 재밌는 만화인데, 반가웠습니다. 1인분에 7천원으로 저렴하고, 밥은 무한리필 입니다.(남기면 안됩니다. 벌금이있어요.)찌개와 볶음이 있는데 국물이 있고 없고의 차이입니다.비벼먹기에는 볶음이 좋습니다. 찌개는 술과함께하거나 국물을 ..

망향비빔국수에 다녀오다. [내부링크]

망향비빔국수 양천점에 다녀왔습니다. 주말에 입맛이 별로없어 늦잠을 늘어지게 자고, 점저겸 집근처에있는 망향비빔국수를 갔습니다.동상이몽에서 한고은씨가 맛있게 먹었던 국수가 망햐비빔국수라고 합니다.체인점이라 어디서든지 쉽게 드실 수 있어요. 그리고 가격도 저렴한것 같습니다.. (국수가 원래 저렴하겠지만.) 처음 메뉴를 서빙해주는것 외에는 모든것이 셀프입니다. 주문도 선불제에요. 선불제는 먹고바로 나가면 되서 좋다고 생각합니다.물론, 추가주문으로인해 과식을 하는것도 귀찮아서 (재결재를해야해서..) 막아주는것 같습니다. 국수는 비빔국수가 역시 맛있습니다.면은 소면이 아닌 중면이며, 아삭거리는 배추와 오이가 있어 식감이 매우좋습니다.비빔국수치고는 국물?이 조금 있는편이며, 양도 상당히 많았습니다. 국수를 싫어하지..

미세먼지마스크 (황사마스크) 현명하게 고르기! [내부링크]

가을이 접어들면서 서서히 중국발 황사가 유입되고 미세먼지수치가 오르락내리락하고 있습니다. 이번 연초에만 해도, 미세먼지로 우리나라 사람들이 많이 고통받았을거라 생각합니다.집안 환기도 제대로 못시키고, 외출또한 호흡기가 안좋거나 아이를 키우고 계신가정에서는 제한적이었죠. 미세먼지는 눈에 보이지도않아 '은밀한 살인자', '조용한살인자' 라는 별명이 있습니다.그렇다면 미세먼지란 무었일까요 ? 먼지와 미세먼지먼지란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상 물질을 말하는데, 석탄 · 석유 등의 화석연료를 태울 때나 공장 · 자동차 등의 배출가스에서 많이 발생한다.먼지는 입자의 크기에 따라 50μm 이하인 총먼지(TSP, Total Suspended Particles)와 입자크기가 매우 작은 미세먼지(PM, P..

편두통이 심할때 대처방 [내부링크]

편두통이 심할때, 간단하게 대처할 수 있는 방법 안녕하세요.편두통으로 고통받는분들을 위해서 오늘밤에는 편두통에 관련된 이야기를 하겠습니다. 편두통이란?? 편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는 두통의 일종으로 주로 머리의 한쪽에서만 통증이 나타나는 경우가 많아 “편두통”으로 불립니다. 편측성두통은 전체 편두통의 약 60%에서 보이며 여성에게서 더 흔합니다. 편두통은 어느 연령에서나 발생하지만 10대에 처음으로 발생하는 경우가 가장 흔하며 여성의 18%, 남성의 6%에서는 일생에 한번 이상 편두통을 경험합니다.[네이버 지식백과] 편두통 [migraine] (국가건강정보포털 의학정보) 현대인들의 편두통의 원인은 아주 다양합니다. 식습관,스트레스,수면부족등 여러가지 이유에서 발..

맥도날드 신메뉴 '콘파이' 후기 [내부링크]

맥도날드 신메뉴 디저트 '콘파이' 먹어본 후기 입니다. 안녕하세요. 우리입니다.해외에 있는 맥도날드를 다녀오신분들을 통해 입소문으로 먼저알게된 콘파이입니다.그렇게나 맛있다고 해서, 국내에서 출시한다는 소식을 듣고 출시와함께 줄서서 먹는 현상까지 발생한곳도 있다고 하더라구요.품절로 인해 먹지못한 곳도 있었습니다. (직작근처 맥도날드에서 품절이었습니다..) 퇴근길에 집근처 드라이브스루에서 구매한 콘파이입니다.맛이 너무 궁금해서, 사진을 잊고 먹는도중 찍었답니다. 우선 첫번째 한입은 밀가루맛입니다. 애플파이의 그것과 다르지않습니다.뜨겁기떄문에 작은입으로 깨물어먹기때문에 콘과크림이 아직은 전해지지 않습니다. 두번째입부터는 크림과 콘이 나옵니다.제 의견은 맛있다! 였습니다만 따뜻할때만 맛있게요. 개인적인 의견입니..

탈모를 예방하는 가장 효과적인 방법 [내부링크]

탈모는 예방에서부터 시작된다. 탈모는 아직 정확한 진단과 완벽한 치료법이 있다고 보기에는 어렵습니다.한번 진행되면 되돌릴수없고, 사전에 젊을때부터 예방하는 습관이 필요합니다.탈모의 원인은 가족력, 스트레스, 면역력저하 등 다양한데, 현대사회에서는 직장인스트레스로 인해 20~30대에도 탈모증상이 많이 발생합니다. 한번쯤은 머리에 땜빵이 난적이 있는분들 이것을 인지하거나 머리속에 작게있어 알지못하고 지나가는 경우가 있습니다.저역시도 머리에 땜빵이나서 병원을 찾았었는데요. 잘보이는 위치에 10원만한 땜빵이생겨 미용사가 커트중 발견하여 알려준적이 있었습니다. 그리고 또하나 놀라운사실은 제가갔던 미용실의 스탭 및 디자이너 분들에게 현재 땜빵이 있거나 있었던적이 있다는 것 이었습니다.많게는 2~3개까지 동시에 여기..

생활습관으로 면역력 높이는방법 [내부링크]

일상생활에서 면역력을 높일 수 있는 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 누구나 건강하게 오래살고싶은 욕심은 같을겁니다.면역력은 우리건강에 아주 중요한요소 입니다. 면역력이란? 명사 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘. 사람의 체온이 1도만 떨어지게되어도, 면역력이 약30%정도 줄어들게됩니다.특히, 환절기로인한 환경변화에는 면역력에 신경을 써야합니다.체온이 떨어지게되면, 면역력뿐아니라 혈액순환도 방해하기떄문에 우리 몸을 따뜻하게 해줘야 쉽게 병에 걸리지않습니다. 생활속의 작은습관이 우리몸의 면역력을 높일 수 있습니다. 족욕&반신욕하기 반식욕과 족욕으로 하루 20~30분정도 몸을 따뜻하게해주면, 몸의 면역력을 높일 수 있도 지방이나 노폐물 제거 및 배출에 효과적이라고 합니다. 반신욕기나 족욕기가 없다고하여도,..

물을 자주먹어야 우리몸에도 당연히 좋다. [내부링크]

물을 자주마시는 습관이 당연히 좋은이유에대해 이야기해볼게요. 우리몸의 70%는 물로 이루어 져있다는 사실을 모르시는 분은 없겠죠.저도 일을하다보면 집중하는 시간떄문에 제떄 물을 챙겨 마시기가 어려운데요. 물에대해서 이야기하는 이유는 얼마전 건강체크를 위해 새로 구매한 블루투스 체지방측정기를 통해체수분량이 보통미만이라는 충격적인 사실을 알게된 후 부터 물에대해 집착하고 있습니다.약 300ml 머그잔에 시간마다 물을 마셔주고 있습니다.물론 건강을 생각해 오미자차, 보리차, 둥글레차 등 심심하지않게 차를 우려서먹고있지요. 그런데 말입니다. 물을 하루에 2리터 먹는게 좋다라는것도 아실텐데요. 너무많이 마시면 물중독(수분중독) 증상이 올 수 있으니 주의하여야합니다. 물중독이란? 물을 많이 마셔 배설과 섭취의 평형..

[건강상식 이야기] 당뇨환자가 운동전에 꼭 체크해야할 것 [내부링크]

당뇨병 환자가 운동전에 꼭! 체크해야할것에대해 알려드리겠습니다. 당뇨병이란? 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은것이 특징인 질환 한국의 당뇨병환자 인구수는 약 400만명 이상 입니다.소아부터 노인까지 연령층 또한 다양합니다.당뇨병은 심장병,뇌졸증등 합병증으로 번질 수 있기에 매우위험한 것이며,혈당기를 통해 당수치를 항시 체크하여 개선해주는 노력이 필요합니다. 당뇨병 환자가 운동전후에 체크해야할 사항은 아래와 같습니다. 1. 의사와의 상담을 통해 자신에게 알맞는 운동을 추천받는것이 좋습니다. 2. 운동시작 전 혈당수치가 100mg/dl 이상에서 250mg/dl 이하 범위안에 들어야 안전하게 운동을 할 수 있습니다. 3. 운동은 숨이..

가을을 맞아 환절기에 건강이야기 [내부링크]

가을을 맞아 환절기 건강에 대해 몇자 적어볼까합니다. 입추는 진작왔지만 정작 날씨는 아직도 여름인듯 합니다.사실저만 느끼고 있을지도 모릅니다. 저녁엔 제법 선선하지만 아직도 낮에는 덥죠.사무실에서는 에어컨을 아직도 틀고 있어요. 저녁에는 해도 짧아지고있고, 비도 한바탕 쏟아지고 있는 중이라제법 선선 합니다. 사실 계절이 바뀌면서 가장 중요한것은 건강인데요.생각보다 신경쓰시어 미리 준비하시는 분들은 많이 보지 못한 것 같습니다. 이글을 읽는 모든분들의 건강에 도움이 되길 바랍니다. 호흡기 환절기하면 역시 호흡기 관리가 중요한데요. 시대가 지날수록 미세먼지,매연,공기의 질이 나빠지고 있어서어린아이들은 이미 어릴떄부터 호흡기에 치명적인 상태 입니다. 중국에서 오는 미세먼지가 이번년도 3~4월때와 같이 엄청난기..

후쿠오카 방문 [내부링크]

후쿠오카에 1박2일로 놀러갔다왔어요.시간이 안나 해외여행은 자주 못가서 너무 아쉬운거같아요. 정말 날이 좋았습니다.개인적으로 심플한 느낌이 들어 방문해봤어요. 일본의 거리는 정말 깨끗하기로 유명하죠.이곳 역시 건물 조차 깨끗해서 좋았습니다. 내부를 들어오니딱히 해외라는 기분보다는우리나라의 보통의 카페와 같습니다.별다를건 없죠.. 다른곳도 그럴겁니다. 개인적으로 인테리어에도 관심이 많아요.조명이 특이했습니다. 나무와 언밸런스하면서도 뭔가 잘어울려요. 음료는 아메리카노한잔 ..별특징없지만 너무나 힐링이 되었던 날 입니다. 여러분들도시간을 내서 1박2일로 짧게 여행을다녀보시면 어떨까요.