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재발한 야간통, 회전근개 재파열 가능? 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요 제이본정형외과 권제호 원장입니다. 제이본정형외과 권제호 어깨를 움직여주는 4개의 힘줄을 회전근개라고 하는데 인대가 노화되면서 끊어지거나 찢어지게 되는 경우 회전근개 파열이라고 합니다. 어깨 통증을 말할 때 회전근개가 언급되는 이유는 파열이 되면 스스로 치유되지가 않아서 봉합 수술이 필요하기 때문입니다. 최근 논문들에 의하면 적게는 10% 많게는 40%까지 재파열 빈도를 언급하고 있는데요, 튼튼하게 봉합을 했는데 회전근개 재파열이 발생할까요? 이런 이유를 이해하려면 우선 '회전근개 봉합 수술' 과정에 대해 이해가 필요합니다. 어깨 인대 봉합 수술은 앵커라고 하는 실이 달린 나사를 뼈에 심은 후에 나와 있는 녹지 않는 실로 인대를 통과시켜 뼈에 붙여주는 치료 방법입니다. 이때 고정한 인대는 원래의 힘줄 조직으로 붙는 것이 아니라 상처 조직으로 치유가 되는데 이런 조직들은 원래 힘줄에 비해 강도가 약해서 쉽게 다시 파열이 생길 수 있습니다. 회전근개 재파열 원인은 다양한데 돌리

무릎 세균성 infection 관절염에서의 활막제거술 [내부링크]

다치지도 않았고 무리한 운동을 하지도 않았는데 갑작스레 슬관절에서 열감이 나며 아프고 띵띵 붓어서 구부리지조차 못한다면 상당히 당황스럽겠죠? 그렇다면 위와 같은 증상을 나타날 수 있는 질환 중 하니인 무릎 세균성 관절염에 대해 2020 대한소비자협의회에서 인정한 우수전문인으로 임상 15년차 정형외과 전문의 권제호가 어떻게 치료해나아가야 되는지 알려드리겠습니다. 무릎 세균성 관절염은 septic knee라고 말하며 화농성, 감염성 혹은 고름증이라고 표현을 하기도 하는데 어떤 이유에서든 균이 안으로 들어가 독소를 뿜어내어 inflammation을 유발하게 되는데 이런 나쁜 염증으로 인해 연골이나 뼈가 녹아내리게 되므로 빠른 조치가 요하는 3대 질환 중 하나랍니다. 생기는 이유와 어떤 모양새를 보일까요? 원인은 다양한 박테리아에 의해 생길 수 있지만 심한 감기를 앓고 난 어르신이라던가 혹은 주사나 침을 맞고 생기는데 간혹 류마티스나 통풍도 비슷한 상태를 보일 수 있으니 참고할 필요가 있답

정형외과 40주년 심포지움 근위경골절골술에 대해 연자 발표 [내부링크]

안녕하세요 권제호입니다. 보훈병원 정형외과 40주년 심포지움에 저의 전공인 무릎 관절염 치료 방법인 근위경골절골술에 대해 강연을 하고 왔답니다. 다른 유명하신 분들과 나란히 연자로 발표 할 수 있어서 좋은 경험이었답니다. ^^

정형외과 추계 학회에 발표한 후방십자인대파열 진단 검사 방법 [내부링크]

Session16 ACL4 + PCL & PLC 후방십자인대파열에서 관절경적 후내측 drive through sign: 새로운 진단검사 Tunnel Volume Enlargement After Posterior Cruciate Ligament Reconstruction Comparison of Achilles Allograft With Mixed Autograft/Allograft 후방십자인대 재건술 후 사용한 인대에 따른 골터널 확장 비교 권제호 은사님 덕분에 이렇게 정형외과 학회에서 발표할 수 있는 기회를 얻었네요. 후방십자인대파열은 MRI로도 진단하기 쉽지 않는데 정밀검사, 검진 그리고 동요검사로 재건 여부를 판단하는데요. 기존 방법들에 더해 관절경으로 후방십자인대파열 정도를 파악하는 하나의 검사 방법에 대한 논문을 가지고 발표를 했답니다. 추후 후방십자인대 검사 방법에 대해서는 다시 언급하도록 하겠습니다. 감사합니다.

33차 슬관절 학회 정기에서 연자로 발표 [내부링크]

후방십자인대 재건술 후 사용한 인대에 따른 골터널 확장 비교 권제호

대한정형외과학회에서 발표한 근위경골절골술 금속판 [내부링크]

안녕하세요. 권제호입니다. 내측 개방형 근위 경골 절골술 후 고정을 위한 새로운 해부학적 잠김 금속판 TomoFix 와 생역학적 비교 실험 연구 이번에 저의 은사님과 함께 개발한 근위경골절골술에 사용하는 금속판에 대한 생역학적 연구 결과입니다. 과거에 사용되던 철판에 비해 짧아서 상처가 작고, 지지대를 포함시켜 힘을 더 받을 수 있게 하였으며 위치를 조정할 수 있게 디자인이 된 수술 도구로 근위경골절골술에 특화된 금속판입니다. 근위경골절골술이 제 전공이라서 불편한점을 개선하여 안정적이고 편하게 만들었답니다.

견봉 쇄골 관절 탈구에 사용된 K-강선의 경추부로의 이동 [내부링크]

안녕하세요 권제호입니다. 견봉 쇄골 관절 탈구에 사용된 K-강선의 경추부로의 이동 : 증례보고(2예) Migration of K-wires from the Acromioclavicular Joint to the Neck Case Report(2 cases) We report two cases of migration of K-wires from the acromioclavicular joint to the neck. A 73-year-old man complained of right shoulder pain for one month and had undergone orthopedic surgery because of acromioclavicular joint dislocation about 27 years earlier. Another 56-year-old man complained of left shoulder pain and neck pain for 5 years and had u

네이버 지식인 베스트 상담의로 선정되었어요~ [내부링크]

반갑습니다. 권제호입니다. 이번에 제가 활동하고 있는 네이버지식인에서 베스트 상담의로 선정되어 기쁜 마음을 전하고자 합니다. 그 만큼 많은 분들에게 도움을 드렸다는 거겠죠? 6월 네이버 지식인 베스트 상담의(정형외과 부문)로 선정! 앞으로 정형외과 의사로서 많은 분들에게 지식인으로 많은 분들에게 블로그로 도움을 드리도록 노력하겠습니다. 권제호 정형외과 전문의 프로필 : 네이버 지식iN 지식iN 전문가 프로필을 볼 수 있어요! kin.naver.com 감사합니다.

좌측 슬관절 추벽 증후군 수술후 MRI [내부링크]

좌측 슬관절 추벽 증후군 수술 후 mri 질문) 2011년도에 무릎이 아파서 2012년도에 좌측 슬관절 추벽 증후군 진단을 받고 관절경으로 수술을 했습니다. 수술 후 아프다 괜찮다를 반복합니다. 무릎은 재활이 중요하다고 해서 허벅지 근력 위주로 열심히 해서 괜찮아 진듯 했으나 일정 시간 뛰면 무릎이 아파서 멈추게 되고 최근에 무릎에 무리 갈 정도로 운동을 했더니 가만히 있어도 통증이 느껴지는 것 같습니다. 수술을 한 병원에서는 괜찮을 테니 걱정 말라고 수술 잘 되었다고 하고 싶은 운동 다하라고만 하시는데 통증은 여전합니다.. 현상태에서 대학병원에 가서 mri를 촬영을 한 번 더 해보면 어떨까요 아니면 그냥 일시적인 현상이니 다시 재활을 열심히 할까요? 대학병원에 가면 재수술의 가능성도 있을까요? 답변) 안녕하세요 지식인 닥터, 슬관절 (무릎) 전문의 권제호 원장 입니다 아니요... 원래 특정 증상이 있지 않는 한 추벽 증후군으로 수술하는 경우는 매우 매우 드뭅니다. 현재 말씀하신 증

관절경을 이용한 슬관절내 골연골종 치료 feat. 권제호무릎수술일지 [내부링크]

안녕하세요! 15년차 정형외과 전문의 권제호입니다. 뼈연골종 혹은 골연골종은 자라고 있는 뼈에 생기는 흔한 양성 종양 중 하나인데요 뼈가 돌출되고 그 돌출 부위가 연골로 덮혀 있는 모양을 하고 있답니다. 장골에서 밖으로 튀어나와 있는 모양을 하고 있어서 주변 근육이나 인대와 마찰이 일어날 수 있고 이로 인해 근염, 인대염 혹은 힘줄에 염증이 생겨 우연히 발견되곤 한답니다. 보통 한 개 정도 튀어나오는게 흔하지만 간혹 여러개가 한번에 자라나 있는 경우도 있어서 팔 다리에 돌출된 뼈가 느껴진다면 엑스레이로 다발성인지 확인하는게 중요하답니다. 언급했듯이 뼈옆에서 튀어나오는 모양을 하고 있는게 골연골정인데 관절강내에 생기는 뼈연골종은 드물며 이렇게 무릎 속에 생겼다 하더라도 절개하지 않고 관절경을 없애는 과정 역시 드문데요 특이한 케이스를 경험하여서 이를 바탕으로 발표된 논문을 보여드리고자 합니다. 국내 논문이긴 하지만 슬관절 학회에 등재가 되었고 저의 교수님과 함께 작업을 했었습니다. 2

재발하는 슬개골 탈구는 원위 대퇴 절골술 by 권제호무릎수술일지 [내부링크]

안녕하세요. 권제호 정형외과 전문의입니다. 슬개골 탈구는 흔히 보는 질환 중 하나로 여성들에게 잘 나타나고 관절이 유연한 청소년기에 발생하는 경우가 빈번하다. 한번 어긋났을 때 관리가 제대로 이루어지지 않으면 습관적으로 생길 수 있어서 많은 불편감과 불안감을 호소하는 분들이 많은데 여러 방법으로 재발되는 탈골을 막고자 시도하였으나 실패한 경우 결국 원위 대퇴 절골술로 마무린 된 경우를 이야기 하고자 하며 이 케이스는 실제 sci논문에 실렸던 사례입니다. Patella Dislocation with Genu Valgum Treated by DFO 외반 변형이 있는 슬개골 탈구의 폐쇄형 원위 대퇴 절골술을 통한 치료 Jae Ho Kwon, MD(권제호); Jong In Kim, MD; Dong-Hyun Seo, MD; Kyung-Woon Kang, MD; Ji Ho Nam, MD; Kyung-Wook Nha, MD Orthopedics June 2013 - Volume 36 · Issu

제2회 고려대학교 절골술 카데바 워크숍 권제호 의사 [내부링크]

제2회 고려대학교 절골술 카데바 워크숍으로 오직 무릎 주변의 절골술인 근위경골절골술 및 원위대퇴절골술만을 위한 워크숍

제1회 한일 무릎 주위 절골술 심포지엄 권제호 정형외과 전문의 연자 [내부링크]

1st Korea-Japan Knee Osteotomy Symposium 제1회 한일 절골술 심포지움 이 심포지엄은 무릎 주변의 절골술에 대해서만 논의하는 국내유일의 절골술 심포지엄이다. 즉, 근위 경골 절골술, 원위 대퇴 절골술 및 굴곡 및 신천 절골술에 대해 일본 의사들과 한국 의사들의 심포지엄으로 오직 절골술에 대한 수술 기법과 수술 대상, 수술 방법, 수술 후 재활, 절골술 후 환자 결과에 대해 최신 지견을 자유롭게 토론하는 한일 모임으로 매년 한국과 일본이 번갈아가면서 개최를 시행하는 심포지엄이다. 일반적인 심포지엄과 다르게 자유 연재가 있다는 것이 가장 큰 특징으로 일본에서는 정형외과 세부 학회 중에서 그 규모가 크지 않기는 하지만, 사지 절골술에 대한 학회가 존재하고 유럽에서도 절골술 학회가 큰 규모로 존재하지만, 우리나라에서는 절골술에 대한 인지도가 낮은 수술인 만큼 절골술에 대한 학회는 존재하지 않았다. '절골술의 르네상스 ( Renaissnace of Osteoto

해부학적 위치의 전방십자인대 재건술에 대한 관절경 수술 방법 [내부링크]

안녕하세요 권제호 정형외과 전문의입니다. 해부학적 재건술에 대해서 이야기를 하고자 하는데요 정확하게 이야기하면 해부학적 재건술이란 존재하지 않습니다. 두 가닥 인대를 한 가닥으로 연결은 하는데 해부학과 같을 순 없답니다. 따라서 최대한 역학이 원래의 인대처럼 역할을 할 수 있게 하기 위한 방법이 '해부학적인' 재건술이라고 보면 되겠습니다. Anatomical Single-bundle Anterior Cruciate Ligament Reconstruction Using a Freehand Transtibial Technique. Freeahand Technique을 이용한 해부학적인 전방십자인대 재건 방법 전방십자인대 파열의 관절경을 이용한 수술에 있어서 경골 터널을 이용한 전방십자인대 재건술을 하는 데 있어 해부학적인 재건술이 불가능하다고 알려진 경골 터널 방법에서 기존의 경골 터널 방법을 변형한 관절경 수술 방법이다. 최근에 이슈가 되고 있는 해부학적 위치에 대퇴 터널이 가능함을

환자분의 성의 by 권제호 무릎 수술 일지 [내부링크]

수술 받은 분이 만든 정성이 가득 다긴 액자 항상 진료실에...

양쪽 무릎관절염으로 인공관절전치환술 TKA feat. 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요! 권제호 정형외과 전문의입니다. 인공관절전치환술은 65세가 넘어야 되며 무릎관절염 정도가 grade 3 이상이어야 되고 3개월 넘게 노력해도 좋아지지 않는 경우에만 하는 방법으로, 관절염이 진행된 곳을 제거하고 임플란트로 교체하는 방법이랍니다. 무엇을 하고 오셨을까? 수년간 양쪽 무릎관절염으로 고생하신 70대 분인데 사는 게 바빠셔서 연골주사로 버텼다고 하는데요 점차 점차 소염제를 드셔도 주사를 맞아도 완화가 되지 않고 평지 걸을 때도 아파져서 걱정하는 표정으로 오셨답니다. 오셨을 때 양쪽 모두 통증이 있었고 다리를 절뚝거리면서 걸으셨답니다. 안쪽에 서로 닿고 있는 상황이었고, 공간이 없어져 붙어버렸는데요, 점점 다리도 오다리가 되어 버렸고, 양쪽 안쪽의 연골이 닳아서 아래와 위뼈가 붙어 보이는 grade4의 양쪽 무릎관절염 상태였답니다. 퇴화된 뼈는 어떻게? 나이는 비록 많으신 편이지만, 앓고 있는 질환도 없었고, 활동도 꽤나 하고 있던 분이어서, 인공관절전치환술을 양쪽

슬관절 무릎 손상, 반월상 연골판 Meniscus feat. 제이본정형외과 권제호! [내부링크]

안녕하세요. 권제호입니다. 무릎을 형성하는 구조물 중에서 흔히 문제가 생기는 반월상 연골판에 대한 손상에 대해서 설명드리고자 합니다. 정의 무릎 관절은 신체에서 큰 관절 중 하나이며 복잡한 관절 중 하나인데요. 살면서 많이 사용하기 때문에, 쉽게 손상이 오곤 합니다. 연골판 손상은 흔한 무릎 손상 중 하나입니다. 운동을 하는 선수들은 다칠 가능성이 높은 사람들이지만, 어떤 연령의 어느 누구라도 연골판이 파열될 수 있습니다. 해부 무릎은 대퇴골, 슬개골, 그리고 경골의 가지 뼈로 구성되어 있습니다. 반월상 연골판은 쐐기 모양의 구조로 대퇴골과 경골 사이에서 '완충 장치' 역할을 하는 구조물인데, 질기고 고무 같아서 관절을 보호해주는 역할을 하게 됩니다. 설명 찢어지는 모양은 여러 가지 형태로 나타날 수 있는데, 어느 부위에서 어떤 모양으로 파열되었는지에 따라 설명 및 기술하게 됩니다. 흔한 파열들로는 종주형, 앵무새 주둥이형, 판상형, 양동이 손잡이형, 그리고 복합형이 있습니다. 스포

제3회 한일 무릎절골술 연자 by 정형외과전문의권제호 [내부링크]

무릎 주위 절골술에 대한 모든것! 드디어 모입니다! 한국, 일본, 필리핀, 인도, 프랑스, 중국등 한국을 중심으로 모인 전 세계의 절골술의 대가들이 모여 근위 경골 절골술, 원위 대퇴 절골술등의 적용 범위인 반월상 연골판 파열, 무릎 퇴행성 관절염, 휜다리(오다리, 내반변형), 휜다리(엑스다리, 외반변형), 무릎 슬개골 탈구 및 앞으로의 의료 경향까지~!! 이번 해에는 휜다리와 동반된 슬개골 탈골 환자에게 있어서 원위 대퇴 절골술을 통한 치료에 대해 세계적인 권위자와 함께 토론할 예정입니다. 제이본정형외과의원 서울특별시 양천구 목동중앙북로 68 목동에버하임 2층 #근위경골절골술 #무릎절골술 #무릎관절염 #경골절골술 #무릎뼈절골술 #하지변형교정술 #근위경골외반절골술 #경골근위부절골술 #권제호무릎수술일지

무릎 연골 손상 defect 줄기세포 이용한 재생? feat. 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요! 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎뼈 끝에 달려 있는 연골에 손상이 있다면 결함이 생긴 곳을 채우기 위한 방법에는 여러 가지가 있으나 제대혈 줄기세포를 이용한 재생이 널리 사용되고 있답니다. 수술이라는 것을 통해 인위적으로 시키는 이유는 무혈성 조직이라서 자력으로는 없어진 곳이 메꿔지지 않기 때문이랍니다. 결함이 생겼어요! 평소에 운동을 안 하시던 50대 여자분, 최근에 사회인 배드민턴 동호회를 시작한 후 약 2-3개월 전에 배드민턴 하는 중, 순간 뜨끔거리는 느낌과 함께 부어오르고 그런 일이 있고 나서부터 걸을 때 가끔씩 바깥쪽에 시큰 거리는 통증과 함께 다리에 힘이 풀리는 증상으로 오셨답니다. 동네서 소염제 및 도수 그리고 일주일에 한 번씩 맞는 주사를 3번 맞았으나 아픈 것은 그대로 지속되고 부기가 가라앉지 않아서 내원하셨습니다. MRI에는 보이는 것처럼 무릎 연골이 손상된 부분은 하얗게 관찰되게 된답니다. 항상 불편함을 느낀 부분과 검진으로 압통을 느끼는 곳이 일

어깨회전근개파열 cuff 관절내시경 이중봉합술 by. 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요. 정형외과 전문의 권제호입니다. 어깨회전근개파열이 생긴 경우 팔을 사용하기 힘들어지고 뒤로 돌리기 어려워질 수 있는데 통증으로 잠을 잘 수 없어 생활이 힘들어지게 되는데 아프기 전처럼 생활하기 위해선 관절내시경을 이용한 이중봉합술과 함께 꾸준한 재활이 필요하답니다. 이 과정에 대해 전공했던 정형외과 전문의가 알려드리도록 하겠습니다. 팔을 올리기 힘들어요! 4개월간 통증이 있어 왔던 분으로 동네에서 주사를 5번이나 맞고 재활과 운동도 배웠지만 여전히 아파서 한방에 가보기도 했으나 갈 때마다 일시적인 통증의 해소만 있을 뿐 좋아지는 느낌이 없고 밤에 통증으로 자주 깨던 분인데 본인도 답답해하는 상황이어서 정밀검사를 통해 원인을 알고 싶다고 했답니다. 드디어 찾은 원인은? MRI을 보게 되면 끊어진 힘줄이 안쪽으로 말려 들어간 것이 보이는데요 근육일 힘을 주어도 뼈까지 전달이 되지 않으니 온전히 팔을 사용할 수 없는 상태라 할 수 있답니다. 수술 시 내시경 사진을 보게 되면 찢

병원 옥상 작은 쉼터 [내부링크]

새롭게 단장한 옥상 작은 축구장도 있는데... 너무 은은하게 잘 만들어진거 같아서 환자분들에게 조금이나마 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 행운목에 꽃도~~~~

드디어 구피들 자리 잡음! [내부링크]

많은 구피들의 용궁행을 뒤로 하고 다시 시작하는 마음으로 셋팅했습니다! 측면 여과기 2개에서 스폰지 쌍여과기로 바꿨는데 조금이라도 더 도움이 되겠지요? 물 생활 생각만큼 쉽지 않은 듯...

소이 캔들 만들기 [내부링크]

처음에 진료 보면서 권유로 처음으로 태웠던 소이 캔들... 생각보다 마음이 차분해 진다. 그 효과에 대해서 안믿었는데... 생각보다 괜찮다! 그래서 직접 만들어 봤다 ㅋㅋ 푸딩병에...받았던 캔들처럼... 병원 직원들에게 그리고 내 진료실을 위해서... 하다보니... 욕심이 생겨서 업그레이드 해봤다! 생각보다 이쁘다! 환자분들 답례품으로? 바쁜 와중에 한번 생각해본다...

제 2회 절골술 연구회 by. 정형외과 전문의 권제호 [내부링크]

우리 나라에서 무릎 주위 절골술에 대해 뜻이 있는 정형외과 무릎 전문의들이 모인 자리! 개방 내측 근위 경골 절골술 폐쇄 외측 근위 경골 절골술 원위 대퇴 절골술 오직 이들만을 위해 전국에서 각종 문제된 환자들, 재활, 기구, 수술방법에 대해 논의하기 위해 모였다 전국의 대학교수님들, 전문병원 무릎 전문의들 그리고 절골술을 배우고 싶어하는 의사들이 모인 자리 한 40명 정도가 모였다.

회전근개파열 후 전위된 어깨 인대의 봉합 [내부링크]

반가워요. 권제호입니다. 회전근개파열로 인해서 안으로 전위되었을 때 브리지 형태로 봉합하여 인대 기능을 살리는 과정에 대해 말씀드리겠습니다. 어깨 아파요 약 3개월 전부터 조금씩 진행되는 어깨 통증으로 내원한 환자로, 밤에 누우면 아프고, 팔을 90' 이상 올라갈 때 통증이 심하고, 움직이지 못하며 등을 긁지 못할 정도로 아파서 오셨답니다. 검진 이학적 검진에서 자력으로 90도 이상 팔을 들지 못했고, 어깨가 으쓱해지는 현상이 나타났습니다. 문진을 자세히 해보니 자기 전에는 극심한 통증으로 약 3개월간 동네에서 물리치료, 도수 치료를 받았지만 통증이 감소되지 않았다고 합니다. 검진에서는 통증이 심해서 팔을 올리지 못하는지 아니면 힘 전달이 되지 않아서 못 올리는지는 파악이 되지 않아 검사를 시행하여 확인하였습니다. 검사 MRI 상 회전근개파열이 관찰되었고 파열된 회전근개가 내측으로 전위된 모습이 보였답니다. 치료 관절경으로 견봉 밑에 공간으로 들어가 회전근개를 내려다보면 파열된 인대

힐링~ 제라늄 / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 힐링~ 제라늄 / 권제호 권제호 정형외과 의사 2015. 12. 21. 20:12 이웃추가 본문 기타 기능 작은 가드닝 어떤 것으로 할까 고민하다가 우연하게 나에게 들어온 제라늄~ 색감 또한 너무 이쁘다 한두개 키운 꽃이 어느덧 선반 세개를 차지한다 바라볼때마다 흐뭇하게 지어지는 미소가 기분이 좋다

한겨울에도 힐링되는 제라늄 - 스코어 라벤더 / 권제호 [내부링크]

스토어 라벤더 스코어 라벤버 이 추운 겨울에도 빛이 적은 겨울에도 작은 공간의 베란다에서도 나에게 힐링의 힘을 주는 제라늄~ - 제이본정형외과 권제호 -

전방십자인대파열수술, 적응증 그리고 후유증? feat. 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요 제이본정형외과 정형외과 전문의 권제호입니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 제이본정형외과 권제호 전방십자인대 파열 수술의 적응증과 방법 그리고 나타날 수 있는 후유증에 대해서 말씀 들고자 합니다. 보존한다면! normal ACL 불안정성이 없는 전방십자인대 부분파열이면 보존하기 위해 교육과 함께 재활을 하여 거의 전 상태로 회복할 수 있는데요 보존하는 적응증은 십자인대 파열 증상 중 불안정성이 없는 50% 미만인 경우, 활동성이 떨어지는 고령이신 분들 아니면 아직 성장판이 열려있는 연령인 분들이라고 요약할 수 있겠습니다. 수술적 치료 torn ACL 전방십자인대 파열 수술할 때는 다른 힘줄과는 다르게 단순하게 이어주는 것은 결과가 좋지 않아 거의 하지 않고 있다 보면 되며 재건술로 다시 연결을 해주어야 되는데 크게 자가건과 타가건이 있습니다. 이 중 자가 슬괵건(Hamstring tendon)은 세계적으로 많이 사용하고 있지만 본인의 무릎 주변 구조 중 기능이 적은 것을

전방십자인대 재건수술 후 재활 Rehab [내부링크]

반갑습니다. 제이본 정형외과 정형외과 전문의 권제호입니다. 전방십자인대 재건수술은 파열된 인대를 다시 만들어 주는 수술인데 이후 재활을 통해서 일상생활로 복귀를 도무하게 됩니다. 십자인대재건술 후 재활방법 및 운동에 대해 공유하고자 합니다. 전방십자인대 재건술 후 재활 전방십자인대 재건수술 후 재활 치료는 수술 직후부터 시작하며 재활에 대한 본인의 의지가 재건술의 성공에 영향을 미치게 됩니다. 전방십자인대 재건수술 후 재활은 무릎의 부종을 감소시키고, 전방 무릎 통증의 감소를 위해 무릎의 운동 범위 회복(ROM) 및 대퇴사두근 (quadriceps) 및 슬괵근(hamstring)의 근력 강화를 목표로 삼게 됩니다. 부종과 통증을 감소시키기 위해 냉찜질을 반복적으로 하게 되며, 수술이 끝나고 병실로 올라와 마취가 풀리면서부터 시작하는 게 좋답니다. 만약 전방십자인대 단독 파열이라면 재건수술 후 보조기를 착용하고, 관절 범위를 회복시키기 위해 재활 기기(CPM)를 이용하여 천천히 풀어나

양천구 전방십자인대 파열 : 십자인대가 끊어지는 이유 etiology 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

전방 십자 인대 파열 십자인대가 끊어지는 이유 전방 십자 인대 파열에 대한 보다 자세한 사항들로 전방 십자 인대(ACL)의 해부학, 손상에 대한 병태생리학적 기전, 수술 방법 및 재활 방법, 합병증 그리고 결과에 대해 보다 자세하게 설명하고 있습니다. 해부학 무릎 관절은 대퇴골, 경골, 그리고 슬개골의 3개의 뼈로 형성되어 있습니다. 전방 십자 인대는 무릎관절에서 대퇴골과 경골을 연결하는 4개의 주요 인대중 하나입니다. 무릎 관절은 경첩 관절로 내측 측부 인대, 외측 측부 인대, 후방 십자 인대 및 전방 십자인대로 구성되어 있으며 전방 십자 인대는 무릎 관절 중앙에 대각선으로 주행하면서 경골로 하여금 대퇴골에 대해 전방으로 탈골되는 것을 방지해주면서 동시에 무릎의 회전 안정성에 기여하게 됩니다. 체중 부하가 되는 면은 관절 연골로 덮여 있습니다. 관절의 양쪽에 대퇴골과 경골 사이에 내측 반월상 연골과 외측 반월상 연골이 존재하게 되며 이는 경골과 대퇴골 사이에서 압력을 받는 관절연골

2년 넘게 키우는 제라늄 키우기 / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 2년 넘게 키우는 제라늄 키우기 / 권제호 권제호 정형외과 의사 2015. 12. 27. 14:00 이웃추가 본문 기타 기능 약 2년 넘게 키워온 제라늄들 그 동안 시행착오도 많았지만 이제는 이쁘게 키운다 새삼 느끼는거지만 볼때마다 흐뭇하게 미소가 나오는... 이렇게 바라보고... 저렇게 바라보고... 흐뭇~~ 이제 삽목의 계절을 기다려본다

일산 킨텍스 공룡 대전 / edited by 권제호 [내부링크]

행복한 일상 일산 킨텍스 공룡 대전 / edited by 권제호 권제호 정형외과 의사 2015. 12. 28. 7:38 이웃추가 본문 기타 기능 어린이 체험전시 킨텍스 공룡대전! LIKE DINO 공룡대전 2016년 경남 고성에서 공룔엑스포를 기념하여 특별전을 연다고 하여 놀러가게 된 일산 킨텍스 LIKE DINO 공룡 대전! 티켓 구매하고 내려가는 길~ 아 공룡들의 규모가 압도적이네여 바로 앞에 도달하자 엄청 큰 공룡이 맞이해주네요~ 바로 티라노사우르스 쮸욱~~~ 들어가면서 보이는 공룡들 왠지 쥬라기 월드를 페러디 한듯 한 장면~ 가장 힛트는 화석 발굴 체험!! 모래도 좋고 화석을 발굴해서 좋고 가장 아이들이 좋아하는 곳 같네요 너무나 열심히하는 아이들 아마도 공룔 화석발굴 체험은 너무나 소중한 경험이 될 것 같답니다. 이 외에도 체험할 것이 많습니다 하지만 전체적으로 보면 규모가 조금 아까운듯 한 느낌이... 고성에서는 이보다 훨씬 좋을 듯 해요~ 어린이 체험전시 킨텍스 공룡대전

어깨 탈구 및 쇄골 돌출 치료 예 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

견봉 쇄골 관절의 탈구 및 쇄골의 돌출로 인한 수술적 치료에 대한 사례 공원에서 자전거 운동 중에 넘어지면서 어깨로 착지를 한 후 어깨 통증과 함께 우측 어깨가 비대칭적으로 튀어나온 모습이 관찰 점진적으로 통증이 심해서 팔을 들어올리기 힘든 상황에서 내원 그래서 촬영한 엑스레이 쇄골과 오구돌기를 이어주는 오구쇄골 인대의 파열 및 견봉쇄골 관절막의 파열로 인해 견봉쇄골관절의 불안정성이 발생, 쇄골의 원위부가 윗쪽으로 이동하게되고, 이로 인해 통증이 발생하게 되어 팔을 들어올리지 못하는 상황으로 가게 된는 상황 환자분 스스로 거울을 봤을 때 뼈가 퇴어나온 부분으로 인해 비대칭적인 어깨 모양 보임. 후크모양의 철판을 이용하여 견봉쇄골 관절을 고정하고 추가적으로 오구쇄골 인대를 봉합합으로써 견봉쇄골 관절의 안정성을 더 높혔으며 수술 후 3개월째 철판을 제거하였을 때 견봉쇄골관절이 불안정성이 없이 잘 고정된 상태를 확인할 수 있습니다. 위의 사진처럼 수술 전과 수술 후를 비교하면 확연한 차이

회전근개파열 에 대한 관절경적 이중봉합술 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

우측 어깨 통증으로 팔을 올리지 못하고 밤에 잠을 자다가 자주 깨는 증상이 있어서 동네 통증클리닉에서 주사를 여러번 맞고 한의원에서 침도 여러번 맞았으나, 효과를 보지 못해서 본원에 내원한 58세 여자 환자입니다. 회전근개파열 회전근개봉합술 관절경 이중봉합술 엑스레이상 견봉하 골극만 있고 특이 소견 관찰되지 않았으나, 이학적 검진상에서 팔이 90도 이상 들어올리지 않고 뒷주머니에 손을 넣지 못하며, 만지기만 해도 아픈 통증이 어깨부위에 있어서 바로 어깨 MRI 촬영을 시행하여 회전근개란 어깨인대의 상태 확인하기로 하였습니다. 어깨 MRI를 보시게 되면 (빨간화살표)에 인대가 팔뼈에서 뜯어진 사진을 확인할 수 있습니다. 이것이 바로 회전근개파열입니다. 수술전 MRI사진으로 관찰하였을 때 회전근개가 붙는 부위에서 떨어진 모습을 관찰할 수 있습니다 회전근개파열되었다는 것은 묶어놓은 동아줄이 끊어진것과 같은 것이기 때문에, 근육이 일을 할 때 즉 힘이 들어갈때 틑어진 부위가 당겨져셔 통증이

새해에 발견한 스투키 새싹~ / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 새해에 발견한 스투키 새싹~ / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 1. 1. 11:38 이웃추가 본문 기타 기능 새해 첫날 아침에 발견~~ 왠지 시작을 흐뭇함과 함께 하는거 같아서 기분이 좋다

제라늄과 장미허브 /권제호 [내부링크]

행복한 일상 제라늄과 장미허브 /권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 1. 1. 18:43 이웃추가 본문 기타 기능 장미허브와 제라늄 쇼킹 오렌지 베란다에서 키우다가 꽃을 피면 집안 내부로 들여서 데코로~~ 집안을 화사하게 해주는 제라늄 (쇼킹 오렌지)

전방십자인대 만성 파열 로 전방십자인대 재건 수술은 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

제이본정형외과 권제호 CASE 과거 약 1년전쯤 작업장에서 넘어진 이 후 무릎이 부엇고 통증이 있었으나, 4-5일 지나서 붓기 가라앉고 큰 통증 없어서 본인 슷스로 지켜보던 45세 남자 환자로 운동하고 나서 다시 무릎이 붓고, 통증이 있으면서, 걸을때 어긋나는 느낌이 있어서 내원. 전방십자인대 파열 무릎 MRI 내원시 시행한 MRI 검사상 전방십자인대가 전혀 보이지가 않고, 주변으로 붓기가 있으나, 반월상 연골판 및 연골에는 특이한 소견이 없다. 전방십자인대 만성 파열 관절경으로 관찰하였을 때 전방십자인대가 전혀 관찰되지 않고, 파열된 인대 가 앞쪽으로 흘러내려와 있는 흔적이 있으며, 전방십자인대 공간이 매우 좁아져 있는 모습을 볼 수 있다. 전방십자인대 재건 무릎 관절경 사진 관절내시경으로 타가건을 이용하여 전방십자인대 재건술을 시행하였다. 전방십자인대 재건술 MRI 수술후에 촬영한 MRI상에서 보이지 않던 전방십자인대가 재건된 모습을 확인할 수 있습니다. 전방십자인대 재건술 후

무릎인공관절수술 후 재활 및 활동 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

인공관절 치환술을 받아야 하는 환자라면 수술을 시행한 후와 수술 전과 움직임에 있어서 유사하지만 통증만 없을 것으로 기대를 한다. 대부분의 경우 맞습니다. 그러나, 그러한 변화가 하룻밤 사이에 일어나지 않으며, 치유 과정에서 여러분의 적극적인 참여가 성공적인 결과를 보장하는데 필요하며 환자와 의사가 같이 해야 수술 결과가 최고로 나올 수 있기에 수술 후 어떻게 진행되는지에 대한 정보를 드리고자 이 글을 적습니다. 무릎 인공관절수술 사진 대부분의 환자들은 인공관절 수술 후 대부분 일상생활 활동을 재개할 수 있지만, 인공관절이 삽입된 새로운 무릎에 과도한 스트레스를 가하는 활동은 피해야 합니다. 인공관절 수술 후 병원에서 입원하여 퇴원할 때까지와 인공관절이 삽입된 새로운 관절에 적응하고 일상생활을 재개하는데 조금이나마 도움이 되는 내용을 담았습니다. 병원에서 활동 무릎은 신체에서 가장 큰 관절 중 하나이며, 그 무릎 관절을 인공관절로 교체하는 것은 절대 작은 수술이 아닙니다. < 조기

무릎인공관절수술 퇴원 후 재활 및 활동에 대해 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

인공관절 치환술을 받아야 하는 환자라면, 수술을 시행한 후와 수술 전과 움직임에 있어서 유사하지만, 통증만 없을 것으로 기대를 한다. 대부분의 경우 맞습니다! 그러나, 그러한 변화가 하룻밤 사이에 일어나지 않으며, 치유 과정에서 여러분의 적극적인 참여가 성공적인 결과를 보장하는데 필요하며 환자와 의사가 같이 해야 수술 결과가 최고로 나올 수 있기에 수술 후 어떻게 진행되는지에 대한 정보를 드리고자 이 글을 적습니다. 무릎 인공관절 무릎 엑스레이 퇴원 후 활동 입원 기간은 수술 후 얼마나 치료가 잘 되느냐에 따라 차이가 있지만, 일반적으로 수술 후 약 2주가 평균적인 입원기간입니다. 퇴원 전 달성해야 할 목표는 다음과 같습니다. 1. 혼자서 침상을 오르내리기 2. 130도까지 무릎 굽히기 3. 무릎을 완전히 쫙 펴기 (오금이 침대에 닿기) 4. 집에서 하는 대퇴사두근 운동 하기 퇴원 후에 무릎에 부기가 있을 수 있습니다. 다리를 거상하고 압박 스타킹을 싣고 냉 찜질로 20분에서 30분

(무릎질환) 런너 무릎 (Runner's knee) / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

런너 무릎 (슬개 대퇴 동통) 런너 무릎이라고 하는 것은 슬개대퇴 동통 증후군으로 무릎 앞쪽에 통증을 유발하는 모든 질환을 의미하며 달리기선수, 높이뛰기 선수, 스키선수, 사이클 선수 및 축구 선수들에게 흔히 보이는 질환입니다. 전슬개동통 증후군, 슬개대퇴관절 부정정열 증후군 및 슬개골 연골 연화증 등이 이 질환 군에 포함되게 됩니다. 원인 무릎은 복잡한 구조이며 매우 민감합니다. 여러 가지 요인들이 런너 무릎을 유발하게 됩니다. - 슬개골의 부정정열 - 슬개골의 완전 또는 부분 탈구 - 외상 - 허벅지 근육의 약화, 불균형 및 긴장 - 평발 슬개대퇴 관절의 통증은 무릎 주변에 존재하는 연부 조직들의 염증으로 인해 발생하게 되며 운동 선수들에게는 흔히 나타나게 됩니다. 슬개대퇴 동통 증후군을 유발가능한 다른 요인들로는 과다사용, 근육 불균형 등이 있습니다. 허리나 엉덩이 관절에서 발생한 통증도 무릎 관절에 통증을 유발할 수 있으며 이런 통증의 유형을 "관련통"이라고 합니다. 런너 무

무릎통증을 유발하는 무릎질환 제이본정형외과 JBone 권제호 [내부링크]

일반적인 무릎 손상 무릎 통증은 정형외과 분야에서 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 무릎 관절은 매우 복잡한 구조로 이루어져 있어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 무릎 문제들은 보존적 치료로 증상이 완화되지만 수술적 치료가 필요한 경우도 있습니다. 무릎에 대한 여러 가지 증상들에 대해 설명하겠습니다. 무릎 해부학 및 기능 무릎은 몸에서 가장 큰 관절 중 하나이며 가장 쉽게 손상될 수 있는 관절입니다. 이 관절은 대퇴골, 경골, 그리고 슬개골로 형성이 되어 있습니다. 대퇴골은 경골 위에서 회전운동을 하게 되고 슬개골은 대퇴골 원위부와 관절을 이루게 됩니다. 무릎 관절은 여러 인대들로 연결되어 있으며 무릎 움직임을 보조함과 동시에 외력으로부터 무릎을 보호해주는 역할을 하게 됩니다. 또 하나의 무릎 관절의 중요한 구조물은 쇄기 모양의 반월상 연골판입니다. 이는 대퇴골과 경골 사이에 있으면서 무릎을 보호해주고 무릎 움직임에 대해 충격을 흡수해주는 역할을 하게 됩니다. 무릎 구조

햄스트링 근육파열? 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

반갑습니다. 우리가 운동을 하게 되면 허벅지 뒤에서 근육이 올라오는 느낌을 받는 경우가 종종있게 됩니다. 이렇게 올라오는 근육의 이름이 햄스트링 근육이고 올라오는 느낌은 근육의 긴장 혹은 근막파열 혹은 근육파열로 인해서 발생하게 됩니다. 그래서 축구나 달리기 선수들에게 흔하게 볼 수 있는 햄스트링 근육파열에 대해서 간략하게 설명드리고자 찾아온 Healing Story 정형외과 전문의 권제호 원장입니다. 햄스트링 근육파열 햄스트링 근육파열은 단거리 선수, 축구선수 혹은 농구선수 등 운동선수들에게 흔히 일어나는 손상이다. 햄스트링 근육파열은 허벅지 뒤에 하나 혹은 그 이상의 근육에 손상으로 발생하는 경우로 햄스트링 근육파열은 약물 등의 보존적 치료로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 해부 (Anatomy) 슬괵근은 허벅지 뒤에서 존재하며 세개의 근육들로 이루어져 있습니다. 1. 반건양근(Semitendinosus) 2. 반막양근(Semimembranosus) 3. 대퇴이두근(Biceps

햄스트링 근육 손상의 원인 및 증상 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

< 원인 > 근육의 과부하는 슬괵근 손상의 주요 발생 기전입니다. 과부하는 특정 힘에 대해 근육이 근육의 한계를 넘어 과도하게 스트레칭 되는 경우 발생하게 됩니다. 슬괵근 긴장은 근육이 수축하거나 단축할 때 근육이 늘어나는 경우 발생하며 이런 경우를 ”편심성 수축”이라 하여 근육이 신전된 상태에서 힘을 받게 될 때 일어나는 현상입니다. 단거리 질주를 하는 경우 편심성 수축이 일어나게 되며 다리가 뒤로 신전된 상태에서 발가락을 이용하여 앞으로 전진하게 되며 이 시기에 슬괵근은 늘어나 있는 상태에서 힘을 받게 됩니다. 염좌 처럼 견인 골절도 동일한 힘에 의해 발생할 수 있습니다. < 위험인자 > 여러 가지 요소들이 근육 염좌가 발생하게 됩니다. (1) 근경화: 경화된 근육은 손상 입기 쉬우며 약 1년간의 스트레칭을 포함한 재활 기간이 필요하게 됩니다. 축구, 농구 및 육상 같은 운동에 참여하는 선수 무용수 고령 성장기의 청소년들 청소년들은 뼈과 근육이 같은 속도로 성장하지 않기 때문에

햄스트링 근육 손상의 치료 및 회복 hamstring 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

햄스트링 근육 파열 무릎 근육 파열 운동 중 무릎 손상 < 치료 > 슬괵근 치료는 손상 정도 및 손상 종류에 따라 치료 방법에 차이가 있을 수 있으나 어떠한 경우이든 수술적 치료 보다는 비수술적 치료 방법이 효과적입니다.

오스굿 슐라터 Osgood Schlatter 질환 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

오스굿 슐라터(Osgood Schlatter) 질환 오스굿 슐라터 질환은 성장하는 청소년들이 운동 후 경골 결절에 있는 슬개건에 발생하는 염증성 질환입니다. 축구, 체조, 농구, 마라톤 등 특정 운동을 하는 젊은 청소년들에게 많이 발생하는 질환입니다. 증상 - 반복되는 무릎 통증 - 부종 - 슬개건에 압통 진단 X-선 촬영상에서 경골결절의 뼈가 돌출된 것이 관찰되며 신체검사시 누르면 통증을 호소하는 '압통' 이 발생합니다. 치료 치료는 청소년기(12세 – 16세 사이)에 운동 후 발생하므로 안정과 함께 약물치료 등 보존적 치료를 하게 됩니다. 심한 경우 부목으로 치료하기도 합니다. 대부분의 경우 성장기가 끝나는 여아는 14세, 남아는 16세에 증상은 호전되나 통증이 2-3년 동안 지속된 경우도 보고된 바 있습니다. 성인의 경우에는 통증이 계속 발생하는 경우 수술적 치료로 뼛조각을 제거하는 방법도 있습니다. 제이본 정형외과 권제호 무릎 수술 일지

한일 무릎 주위 절골술 학회 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

제3회 한일 무릎 주위 절골술 학회 근위경골절골술 휜다리교정술 원위대퇴절골술 오다리 교정술 슬개골 탈구 "인공관절 대신 안짱다리 교정술을" "인공 관절은 수명이 20년 정도밖에 안 돼요. 100세까지 살려면 자신의 관절을 최대한 보존하면서 인공 관절을 가능한 한 늦춰야죠. 그래서 떠오르는 대안이 '오(O) 다리' 교정.. m.chosun.com 제3회 한일 절골술 학회가 조선일보에 실린 내용 제3회 한일 절골술 학회 / 바른세상병원 권제호 연자 무릎 주위 절골술에 대한 모든것! 드디어 모입니다! 한국, 일본, 필리핀, 인도, 프랑스, 중국등 한국을 중... blog.naver.com 이번에 전세계에서 절골술의 대가와 어깨를 나란히 하고 논문 발표한 내용 오자 다리(오다리)의 반대인 X 다리와 동반된 슬개골 습관성(재발성) 탈구에 대한 치료 방법으로 원위 대퇴 절골술 내측 지대 보강술 을 시행한 환자에 대한 임상적 그리고 방사선학적 결과에 대한 연구 결과에 대한 내용 DFO = Dis

냉찜질과 온찜질 하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 권제호입니다. 겨울철에는 각종 축제나 등산, 스키 등 겨울 운동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 이에 따른 부상으로 관절 혹은 근육의 통증을 호소하는 환자들이 늘어납니다. 퇴행성 관절염이나 요통, 어깨결림 등 만성질환에 의한 통증 또한 겨울철에는 증가하는 편입니다. 몸에 통증을 느꼈을 때 가장 손쉽고 빠르게 대처할 수 있는 방법이 찜질이다. 하지만 부상 부위, 증상 등에 따라 어떤 찜질을 해야 할지 헷갈려하는 경우 많답니다. 특히 냉찜질과 온찜질을 같이 할 경우 증상과 통증이 심해질 수도 있는데, 부종 등을 일으켜 다른 합병증을 유발할 수 있으니 조심해야 해요. 냉찜질 vs. 온찜질 일반적으로 온찜질은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 해 관절을 부드럽게 하는 반면 냉찜질은 혈관을 수축시켜 손상 부위 혈류를 감소시켜 부종을 예방합니다. 따라서 운동 등으로 인해 부상이 발생하면 3~5일 정도는 냉찜질로 부종과 염증을 가라앉히고, 이후엔 뜨거운 찜질을 하는 것이 좋습니다. 하지

회전근개파열 어깨인대파열 : 관절경을 이용한 회전근개 이중봉합술 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

회전근개파열 어깨관절경 회전근개봉합 59세 여자 환자, 우측 어깨 통증을 약 8개월간 앓아온 환자입니다. 처음에 통증이 있을시에는 호전되었다가 한두달만에 다시 악화되기를 반복되어서 처음에는 한의원에서 침 맞고 호전되었는데, 그 담부터는 호전 되지 않고, 잠을 자다가 깰정도의 통증, 외투를 입을 사 팔을 뒤로 할때, 그리고 머리 감눈 행동시에 극심한 통증으로 내원하였습니다. 어깨 엑스레이 견봉 밑으로 해서 뼈가 자라난 골극이 관찰 엑스레이상 견봉이라는 뼈 밑으로 자라난 뼈(골극) 이 관찰되며, 팔을 옆으로 올릴시에 충돌이 일어나는것이 관찰되고, 옆으로 봤을 때 뾰족해진 견봉을 볼 수 있습니다. 환자가 앓았던 기간, 팔을 못올리는 상황, 반복되던 통증, 보존적 치료에 반응하지 않은 통증을 고려하였을 때 회전근개파열 강력히 의심되어 어깨 MRI 촬영을 시행하였습니다. 회전근개파열 어깨 MRI MRI상 예상했던데로 우측 어깨 회전근개 파열이 관찰되었습니다. 치료는 1. 관절경을 통해 견봉하

새로 들인 구피들~~ / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 새로 들인 구피들~~ / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 1. 24. 8:01 이웃추가 본문 기타 기능 구피 플렌티 네온테트라 물생활 합사 측면여과기 2개 스폰지 여과기 1개 콩돌 1개 너무 작은 어항에 너무 많이 들어 있는 것 같아, 우측의 조금 힘이 쎈 물리적 측면 여과기를 제거 했습니다. 어항이 너무 작은 건 아닌지... 걱정입니다. 조언해주시면 감사드립니다

반월상연골판파열로 시행한 무릎관절경 및 근위경골절골술 CWHTO / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요 권제호입니다. 반월상연골판파열로 점차 무릎이 휘어서 통증 좋아지지 않았던 순환고리에서 벗어나지 못하던 관절을 근위경골절골술과 무릎관절경을 통해 막는 방법에 대한 수술 정보입니다. 어떤 이야기? 40세 남자, 현장에서 주로 근무하는데 일하는 환경을 들어보니 계단을 오르내리는 일이라네요. 그러다 보니 5개월 전부터 안쪽에 불편감이 있었고, 가끔 찌르는 느낌이 있고 그럴 때마다 힘풀림이 있었는데, 그때만 그래서 별로 심각하지 않게 생각했는데, 어느 날부터는 '시큰'거리는 통증으로 변하니 느낌이 좋지 않았답니다. 사진상에서는 특별한 이상 소견은 관찰되지 않았지만, 눈으로 봐도 휜다리가 눈에 띄게 관찰되어 하지 정렬 검사하여 아픈 쪽 다리의 체중부하선이 좋지 않은 순환고리가 오게끔 바뀌었는지 확인했답니다. 오른쪽이 빨강이고 왼쪽이 파란 선인데요, 선이 무릎관절을 지나가는 위치가 다르네요. 오른쪽의 체중부하선이 왼쪽에 비해 안쪽으로 쏠려있는 게 보이시나요? 안쪽으로 과부하가 걸리고

무릎 관절염의 수술적 치료 방법 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 퇴행성 관절염의 수술적 치료 방법은? 무릎 관절염의 치료 방법은? 무릎 연골이 손상된 경우 수술적 치료의 방법은? 퇴행성관절염의 가장 중요한 치료의 목표는 통증의 완화입니다. 인공 관절 치환술 등이 현재까진 가장 확실한 방법이긴 하지만, 아직까지는 완전한 치료법이 아니기에 단순 방사선 검사에서 심한 무릎 관절염 상태라도 처음 치료는 약물치료 혹은 무릎 연골 주사를 치료 등의 보존적 치료를 먼저 시행하고, 이에 호전을 보이지 않으면 어쩔 수 없이 수술적 치료를 고려해야 합니다. 무릎 관절염에 대한 수술적 치료의 목적은 1. 통증을 줄이고 2. 무릎 기능을 증강시키고 3. 전체적인 증상을 개선하는 것입니다. 환자 만족도는 무릎의 관절염 치료의 근본적인 목표입니다. 무릎 관절염의 수술적 치료 방법에는 3가지 방법이 있습니다. 1. 관절 내시경 2. 절골술 3. 인공관절 치환술 이 있습니다. 1) 관절 내시경 무릎 관절 내시경은 작은 절개와 초소형의 수술 도구를 이용하여 하는 수술하는

급성, 만성 혹은 재발성 (습관성) 슬개골 탈구, 슬개골 탈골의 치료 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 슬개골 탈골 무릎 슬개골 탈구 재발성 슬개골 탈구 습관성 슬개골 탈구 < 치료 > 슬개골이 완전 탈구가 되게 되면 가장 먼저 시행하는 것이 도수 정복이며 이는 탈구된 슬개골을 대퇴활차구 위로 재위치 시키는 것입니다. 대부분 자연스럽게 정복되지만, 정복이 되지 않았을 경우 인위적으로 정복을 시행하여 탈골된 슬개골을 원래 위치로 정복하게 됩니다. 1. 급성 슬개골 탈구 급설 슬개골 탈구의 경우 종종 슬개골의 관절 연골에 손상을 주거나 대퇴골의 관절 연골에 손상이 발생하게 되며 이로 인해 통증이나 관절염이 유발 될 가능성이 있습니다. 탈구가 처음인 경우라면 처음 치료 방법으로는 약물 및 보조기등 보존적 치료가 원칙이지만 재발이 매우 높아서 (50% 이상) 다시 탈구가 생기는 경우가 흔하며 이런 경우에는 수술적 치료를 통해 재발을 막아연골을 보호해야 이차 손상 혹은 후유증이 최소화되게 됩니다. 만약 슬개골이 아탈구 되었다면 수술적 방법 이외에 보조기와 함께 운동 치료와 같은 보존적인

무릎 관절염 치료에 시행하는 근위 경골절골술의 일반적인 개념에 대해 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

근위경골절골술 개념 반갑습니다. 오늘은 근위경골절골술에 있어서 가장 기본이 되는 수술과정과 어떤 개념으로 탄생된 수술방법인지에 대해서 말씀드리고자 찾아온 무릎을 전공한 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎 해부학 사진 무릎 관절염은 한 구획을 침범하는 경우가 많으며 대부분 내측입니다. 이런 경우 하지의 정렬을 재조정함으로써 체중 부하를 아프지 않은 쪽으로 옮겨서 동통을 줄이는 방법으로 근위 경골 절골술이있습니다. 무릎은 신체에서 가장 큰 관절 중 하나이며 매일 일어나는 일상 생활을 하기 위해선 건강한 무릎이 필수 입니다. 무릎은 세 개의 구역으로 나뉘게 됩니다. 내측 구획, 외측 구획, 그리고 슬개 대퇴 구획으로 구성이 되어 있습니다 퇴행성 관절염 사진 무릎 퇴행성 관절염은 무릎의 한 구획만을 더 침하게 되며 대부분의 경우 내측 구획이 더 심하게 손상이 진행됩니다. 이런 대칭적이지 않은 손상이 있을 경우 근위 경골 절골술을 통해 건강한 구획으로 체중부하 선을 이동시켜 통증을 완화시키고

무릎인공관절치환술, 관리와 활동 방법은? feat. 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎인공관절치환술 제이본정형외과 권제호 무릎 인공관절 치환술의 대상자라면 수술을 시행한 후 수술 전과 유사하지만 통증만 없을 것으로 기대를 한다. 대부분의 경우 맞습니다. 그러나 변화가 하룻밤 사이에 일어나지 않으며, 치유 과정에서 여러분의 적극적인 참여가 성공적인 결과를 보장하는데 필요합니다. 대부분의 활동을 재개할 수 있지만, 인공관절에 과도한 스트레스를 가하는 활동을 피해야 합니다. 다음 제안은 새로운 관절에 적응하고 일상생활을 재개하는 데 도움이 됩니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 병원에서 활동 무릎은 몸에서 가장 큰 관절이며, 그것을 교체하는 것은 비교적 큰 수술에 속합니다. 조기 운동 아마도 수술 후 휴식을 원할 것이지만, 무릎인공관절재활 운동은 조기에 하는 것이 중요합니다. 만약에 통증이 있었다면 활동을 줄였을 것이고 이로 인해 다리의 근육이 상당히 약해져 있을 것입니다. 새로운 관절을 조절하기 위해서는 대퇴사두근의 강화가 필요합니다. 조기 운동은 마취의 효과를 중

반월상연골판파열 의 모양에 따른 분류는? 염창동 제이본 정형외과 권제호 [내부링크]

반갑습니다. 오늘은 무릎에서 가장 중요하면서 없으면 무릎에 문제가 생기는 반월상연골판파열 에 대해서 파열 모양에 따른 분류에 대해서 설명드리고자 하는 Healing Story를 운영하는 정형외과 전문의 권제호 원장입니다. 반월상 연골판이란 무엇인가? 반월상 연골판 파열에 대해서 반월상 연골판 파열의 종류에 대해서 무릎 관절은 몸에서 가장 큰 관절 중 하나이다. 또한 무릎 관절은 가장 복잡한 관절이며 일상생활에서 언제나 사용하고 있기 때문에 손상이 많으며 무릎 관절은 매우 복잡한 구조로 이루어져 있어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이 중 반월상연골판파열은 무릎에서 오는 손상 중에서 가장 흔한 손상입니다. 특히 신체적 접촉이 많은 운동을 하는 선수들은 반월상연골판파열의 위험이 높으며 어떤 연령의 어느 누구라도 반월상 연골판이 찢어질 수 있습니다. 해부학 무릎 관절은 3가지의 뼈로 구성되어 있습니다. 대퇴골, 경골, 그리고 슬개골 로 되어 있으며 슬개골은 관절 정면에 위치해 있어 관

무릎 슬개골 불안정성, 슬개골 탈구 원인, 증상 그리고 진단 방법에 대해서 / 염창동 정형외과 제이본 권제호 [내부링크]

무릎 슬개골 탈구 무릎 슬개골 탈골 무릎 슬개골 습관성 탈골 무릎 슬개골 불안정성 이들의 원인과 증상 그리고 그 진단 방법에 대해서 슬개골은 대퇴 활차구 앞에 위치해 있어 무릎의 움직임을 원활하게 해줍니다. 그러나 슬개골이 대퇴 활차 궁에서 벗어나게 되면 통증 등의 증상이 발생하게 됩니다. 활차구에 선천적인 형성 이상이 있으면 미미한 외상에도 슬개골 탈구가 발생할 수 있습니다. 또한 하지정렬이 외반변형이 있는 경우에도 슬개골 탈구가 발생할 수 있습니다. 원인 슬개골은 허벅지 앞의 근육과 경골을 이어주는 역할을 합니다. 무릎을 굴곡 혹은 신전 시키는 경우 슬개골은 원위부 혹은 근위부로 움직이게 됩니다. 대퇴골의 원위 부는 “V” 모양의 대퇴 활차구가 있어 슬개골이 움직일 수 있는 공간과 길을 형성합니다. 정상적인 무릎 관절에서는 슬개골이 활차 구애 정확하게 위치하게 됩니다. 그러나 활차구에 모양적인 측면에 이상이 있는 경우, 하지가 외반변형 즉 엑스다리가 된 경우 슬개골은 이 활차 궁

천연비누는 어떨까 / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 천연비누는 어떨까 / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 1. 29. 15:38 이웃추가 본문 기타 기능 천연 비누는 아토피에 좋을까? 천연 비누는 담례품으로 어떨까? 환자들이 좋아할까? 궁금해서 한번 만들어 봤습니다 아들이 건조함이 심한건지... 아들이 아토피인지... 담례품으로는 어떨지... 하는 궁금증에 처음으로 시도했습니다 잘 몰라서 공방에서 배우면서 작업한지 이제 한달째네요 CP 비누라서 숙성기간을 가져야 한답니다. 집안에 장소가 애매하여 베란다에 놔두었는데 한파로 인해서 몇주 더 숙성 시키는 것이 좋을 것 같습니다 엄청난 기대를 하고 있지만... 궁금해 죽겠는데... 시간이 흐르지 않네요... 기다림... 떨리는 마음으로... 기대하는 마음으로... 기다려 봅니다. 천연비누를...

베란다에서 버텨주는 제라늄 / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 베란다에서 버텨주는 제라늄 / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 1. 29. 15:42 이웃추가 본문 기타 기능 펠라고늄 제라늄 아이가 정서에 좋다고 해서 꽃을 들이기 시작했는데 어느 순간 제라늄에 제가 빠지기 시작했네요 한파 때문에 라디에이터까지 사서 베란다에 놓고 키우는데 이렇게 꽃을 꾸준히 피워주니 참 고마운 제라늄입니다.

어깨 회전근개파열 관절경을 이용한 이중봉합술 bridge 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

제이본정형외과 권제호 65세 남자 환자로 좌측 어깨 통증으로 점차적으로 팔이 뒤로 돌아가지 않고 팔이 앞으로 올라가지 않으며 동네의원에서 약물 및 물리치료 받는 중에 증상의 호전이 없어서 한의원에서 침을 맞는 도중 한의원 의사가 병원에 가보는 것이 좋을 것 같다는 말을 듣고 본원에 내원 회전근개 파열 어깨 MRI 외부에서 촬영한 MRI상 회전근개가 파열되어있는 것이 관찰된다. 물리적으로 찢오져서 오늘 통증은 물리적으로 봉합을 해야 한다. 바로 관절경을 이용한 회전근개 봉합술이다. 어깨 회전근개파열에 대해서 봉합을 위해 봉합사를 준비하는 과정 수술 후에 MRI츨 촬영하여 끊어진 인대가 잘 봉합되었는지 확인하였다. 수술전과 수술 후의 MRI를 비교하여 보면 회전근개가 떨어졌다가 붙은 모습을 관찰하실 수 있습니다. 회전근개 파열은 어깨 질환 중 가장 흔한 질환으로 수술도 중요하지만 수술 후에 꾸준한 재활이 가장 중요한 질환입니다. 재활 수술 후에 약 4주간 보조기를 착용하게 되며 이 4주

무릎 관절경 수술 (관절내시경)에 대한 개요 제이본정형외과 관절 권제호 [내부링크]

무릎 관절경에 대해 무릎 관절내시경에 대해 관절경을 이용한 무릎 수술에 대해 무릎 관절 내시경 관절 내시경은 흔한 수술 방법으로 작은 카메라를 삽입하여 관절을 관찰하는 방법입니다. 관절 내시경은 무릎관절의 내부를 명확한 영상을 제공해주며 무릎 안의 문제를 진단 및 치료하는데 도움을 주게 됩니다. 기술적으로는 고해상도 모니터와 고해상도 카메라고 진보하였기에 무릎 문제를 치료하는데 가장 효과적인 수술 기구라고 할 수 있습니다. 무릎 관절 내시경 설명 관절내시경은 작은 절개를 통해 시행되게 되며, 이 삽입구를 통해 작은 카메라가 달려있는 관절 내시경을 관절안으로 삽입하여 이 카메라에서 영상을 모니터로 전송하게 되고 이 모니터를 통해 보다 자세히 관찰할 수 있습니다. 손상된 조직을 제거 혹은 봉합하기 위해선 작은 수술도구가 필요하게 되며 이들 도구는 무릎의 반대편에 작은 절개를 통한 삽입구로 삽입되어 사용되게 됩니다. 수술 준비 관절내시경을 받기로 예정이 되어 있다면 기본적으로 피검사

슬개골 전 점액낭염 - Prepatellar Bursitis 이란? / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 전 점액낭염 Prepatellar bursitis 배관공이나 카펫 설치작업자들처럼 무릎을 꿇고 오랜시간 작업을 하는 경우 무릎앞이 붓는 것을 경험하게 됩니다. 슬개골 전 전액낭은 슬개골이 피부에 대해 자연스럽게 움직일 수 있게 해주는 기능을 하는 점액낭로 지속적인 마찰은 점액낭을 자극하게 되고 염증이 발생하여 붓고 통증이 생기게 만듭니다. 이게 바로 슬개골 전 전액낭염입니다. 누가 위험에 있나요? (1) 배관공, 정원사, 카펫 설치자, 광부 등 지속적으로 무릎을 꿇고 일하는 사람들, (2) 축구, 레스링, 농구처럼 무릎에 직접적인 타격을 입거나 무릎으로 떨어지는 행동이 많은 운동선수들 (3) 교통사고를 당한 사람 (4) 통풍이나 류마티스 관절염 환자 증상 밤에 악화되지 않는 활동과 연관된 통증 슬개골 앞에 빠른 부종 압통과 열감 치료 우선 X-선 검사를 골절 유무를 확인해야 하고 점액낭에 감염이 없는 단순히 염증만 발생한 경우 보존적 치료가 매우 효과적입니다. (1) 안정 –

이스트(East) 휘트니스 분당 야탑 헬스 PT 스피닝 / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 이스트(East) 휘트니스 분당 야탑 헬스 PT 스피닝 / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 2. 0:32 이웃추가 본문 기타 기능 분당 야탑 헬스 휘트니스 센터 이스트 (East) 훠트니스 PT 스피닝 GX 사우나 오늘은 간단히 제가 다니는 휘트니스 센터를 소개합니다 바로 '이스트 휘트니스 센터' 이스트 휘트니스 센터의 넒은 주차장이 있어서 완전 좋아요! 주차를 하고 올라가면 휘트니스 센터의 벽에 보이는 멋진 사진! 오우~~ 운동하고 싶은 생각이 ~~^^ 지나서 가면 고급져 보이는 헬스장 입구 문이 열리고 헬스장 안으로 들어가니 추운 날씨에도 불구하고 많은 사람들이... 와우~~!! 이스트 휘트니스의 전체적인 전경을 보면 헬스장 (휘트니스 센터)안에는 러닝 머신이 좌르륵~~ 많은 종류의 헬스 기구가 좌르륵~~ 헬스장을 가로질러 조금 더 안으로 들어가보면! 이런 이정표와 함께 수십명이 함께 할 수 있는 스피닝과 GX룸이 존재하고... 처음에 헬스장 회원 가입

무릎 원판형 반월상 연골판의 개요와 검사 방법 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 반월상 연골판의 기형 무릎 원판형 연골판 무릎 원판형 연골판 파열 치료 원판형 반월상 연골판은 무릎 안에 있는 반월상 연골의 비정상적인 모양을 의미합니다. 원판형 반월상 연골판을 가진 사람은 일생 동안 아무 문제 없이 생활할 수도 있지만, 일반적으로 비정상적인 모양의 반월상 연골판은 정상 모양의 반월상 연골판보다 외상에 약하여 쉽게 손상된다고 알려져 있습니다. 극동지역(한국, 일본, 중국)에서 발생 빈도가 서양보다 높게 보고되고 있으며 양측성 또한 한국에서는 80 - 90%로 높게 보고하고 있습니다. 해부학 반월상 연골은 쐐기 모양의 연골로서 대퇴골과 경골 사이에서 '완충 장치' 역할을 하는 구조물로서 뼈 말단에 있는 연골을 보호해주고 무릎의 굴곡과 신전을 부드럽게 해주는 역할을 합니다. 무릎 관절 안에는 두 개의 반월상 연골이 있으며, 안쪽에 있는 것을 내측 반월상 연골판이라 하고, 바깥쪽에 있는 것을 외측 반월상 연골판이라고 합니다. 건강한 정상 반월상 연골은 초승달 모양을

원판형 반월상 연골판 치료, 재활 및 회복 방법 via 양천구 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 원판형 연골판의 치료 무릎 원판형 연골판의 재활 무릎 원판형 연골판의 회복 치료 무릎 원판형 연골판은 무릎의 다른 통증으로 검사하는 중 우연히 발견되는 경우가 있습니다. 만약 원판형 반월상 연골판이 통증이나 무릎에 다른 증상을 유발하지 않는 경우에는 원판형 반월상 연골에 대한 수술적 치료는 하지 않으셔도 됩니다. 만약 무릎의 원판형 연골판이 파열이 되서 증상을 유발하는 경우에는, 무릎 반월상 연골판 파열의 증상과 같습니다. 이런 경우 파열의 정도에 따라서 치료 방법이 달라지게 됩니다. 수술적 치료 무릎 관절 내시경은 가장 일반적으로 시행되는 수술 방법으로 관절경이라는 조그만 카메라를 무릎 관절 안에 삽입하게 됩니다. 이 카메라가 큰 화면에 영상을 전송하게 되고 의사는 전송된 화면을 보면서 다른 관절내시경 수술 도구를 위해 반대편에 절개를 가하고 도구를 삽입하게 됩니다. 관절 내시경적 부분절제술 혹은 아전절제술 대부분의 경우 파열된 부위의 원판형 반월상 연골판 부분 제거하는 것이

어깨 회전근개 재파열된 경우 시행하는 관절경 회전근개 이중 봉합술 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

어깨 회전근개 파열 어깨 회전근개 재파열 52세 여자 환자 우측 어깨 회전근개 파열로 단순 봉합을 시행한 후 약 5개월만에 다시 찾아온 어깨 통증. 환자분 수술 후에 아무 이상 없이 잘 사용하던 중, 집 이사 관계로 무거운 물건들고 나르는 중에 수술 받았던 어깨에서 갑자기 ‘뚝’ 하는 느낌과 함께 다시 밤에 어깨 통증, 어깨가 욱씬거리는 통증 및 팔을 올리지 못해서 내원. 본원에서 촬영한 어깨 엑스레이상 특별한 소견은 없어 보인다. 외래에서 통증이 있는 어깨에 대해 검진하였을 때 엄청난 통증과 함께 팔을 90도 이상 올리지 못하는 상황! MRI검사를 시행하였다. MRI검사상 과거 수술 받은 흔적이 관찰되고 있으며 과거 어깨 수술한 부위 뒤쪽으로 어깨의 회전근개가 파열된 모습과 함께 안쪽으로 말려 들어간 소견이 관찰되고 있다. 치료는 수술밖에 없었다. 다시 어깨 관절경을 시행하여야 했다. 한번 봉합을 시행한 회전근개이기 때문에 인대 상태가 안 좋을 것을 고려 관절경을 이용한 회전근개

전방 십자인대 파열 "회사에서 족구하는 중에 무릎에서 뚝!" 전방 십자인대 재건술 (타가건) 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

전방십자인대 파열 전방십자인대 재건 타가건 재건술 CASE 직장에서 근무하는 42세 남자 환자, 점심시간에 직장 동료들과 함께 족구를 하는 중에 무릎이 뒤틀리면서 '뚝' 하는 소리와 함께 극심한 무릎 통증과 무릎 붓기가 있어 내원 외래에 오셨을 때, 무릎을 펴지 못하는 상황에서 절뚝거리면서 오셨고, 엄청나게 부었기에 바로 엑스레이를 촬영하였다. 전방십자인대 파열 타가건 재건술 무릎을 펴지 못하는 상황이라서 골절 유무만을 확인하기 위해 촬영한 결과, 이상은 없어 보이며 좌측에 보면 무릎이 펴지 않아져서 엑스레이가 이상하게 나온 것을 확인할 수 있다. 현재 통증이 너무 심하기에 검진을 할 수 없었고, 바로 MRI 촬영을 하기로 했다. 전방십자인대 파열 타가건 재건술 전방십자인대 파열 타가건 재건술 무릎 MRI를 판독하면, (1) 전방십자인대 파열, (2) 양측 반월상 연골판 파열이 관찰되고 있었다. 치료방법 치료 방법은 젊은 남자에게 있어 전방십자인대 파열과 함께 양측 반월상 연골판 파

블로그 포스트 유사문서 공격 받아서 검색이 안되시면 모바일에서 간단하게 원본 반영 요청하세요~ / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 블로그 포스트 유사문서 공격 받아서 검색이 안되시면 모바일에서 간단하게 원본 반영 요청하세요~ / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 7. 21:19 이웃추가 본문 기타 기능 블로그 포스팅 검색 누락시 블로그 포스팅 원본 반영 요청 블로그 포스팅 검색 반영 요청 열심히 글을 작성했는데 1-2시간 후가 지나도 열심히 작성한 포스팅이 검색이 안된다고 한다면, 마음이 아프시죠? 열심히 글을 작성했는데 1-2시간 후가 지나도 열심히 작성한 포스팅이 안되고 유사문서로 분류가 되어버리면, 마음이 아프시죠? 얼마전에 제가 그런일이 있는데... 글을 작성하고 밖에 나왔는데... 휴...답답해서 ... 알게 되어서 ... 조금이나마 도움이 될까봐 포스팅합니다. 포스팅 제목을 복사해서 눌렀는데 다른건 다 1순위 2순위로 나오는데 한 포스팅만 안나오네요 ㅠㅠ 그래서 우선은 핸드폰 앱에서 검색 누락이 된 포스팅으로 들어간 후 그 제목을 눌러 검색을 한 후 사진 처럼 우측 상단 아이콘

오늘의 페라고늄 / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 오늘의 페라고늄 / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 9. 9:39 이웃추가 본문 기타 기능 2016.02.09 저의 베란다에 있는 페라고늄의 상황~~ 이제 슬슬 작업할 시기가 너무 막 자란듯 겨울내내 손이 안갔더니....이렇게 정글 아닌 정글이... 근데 참 꽃은 계속 피고 지고 하네요 기특해요~~~ 못난 주인인데도 잘 크는거 보니

헬스 보충제 ... 맛나요 / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 헬스 보충제 ... 맛나요 / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 9. 10:39 이웃추가 본문 기타 기능 제가 운동하기전 운동하고 나서 먹는 헬스 보충제 단백질만 있어서 칼로리 0!! 전 다이어트하고 같이 병행하고 있어요 그래서 최대한 칼로리 없는 것으로 운동하고 근육통에도 도움이 되고 운동하고 근육 유지에도 도움이 되요! 아직 몸짱은 아니지만 그날까지~~~~ 홧팅해보아요~~^^ 저의 식단은 아침: 요플레에 아몬드 점심: 병원식당 저녁: 일반식 운동: 걷고 뛰고 40-60분 데드리프트, 벤치, 레그프레스, 윗몸일으키기 3-5셋트 PT: 2/주 근데 살이 빠지다가 음... 계속되는 정체기 아마도 저녁에 먹는 음식 조절이 안되어서 그런거 같아요! 제가 운동하는 곳!! 이스트(East) 휘트니스 분당 야탑 헬스 PT 스피닝 / 권제호 분당 야탑 헬스 휘트니스 센터 이스트 (East) 훠트니스 PT 스피닝 GX 사우나오늘은 간단히 제가 다니... blog.naver.

설연휴 근무하는 간호사들 위한 권제호 원장의 작은 선물~~~일하면서 힘내세요~~!! [내부링크]

행복한 일상 설연휴 근무하는 간호사들 위한 권제호 원장의 작은 선물~~~일하면서 힘내세요~~!! 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 9. 11:56 이웃추가 본문 기타 기능 어제 오늘 설연휴에 병원 회진돌면서 참 간호사들은 집에도 못가고 있는고 보고 간호사들이 제일 좋아하는 병원앞 스타벅스에서 한잔씩~~ 우리 병원 앞 스타벅스 주문 받아서 고고~~ 스타벅스 메뉴 이름이 어렵군~~ 간호사들에게 적어달라고 하길 잘한듯~~

퇴행성관절염으로 아프면 인공관절수술 feat. 권제호무릎수술일지 [내부링크]

방갑습니다! 권제호 무릎 수술 일지입니다. 퇴행성관절염이 있으면 아플 수도 있고 아프지 않을 수도 있는데요. 기본적인 방법과 관리로도 아프면 결국 인공관절수술을 받을 수밖에 없게 된답니다. 병이 있다고 해서 다 아픈 것은 아니고, 활동을 줄일 수 있다면 할 수 있는 만큼만 활동을 하면 문제없이 생활할 수 있답니다. 하지만 대부분 기초적인 생활에서도 문제가 되기 때문에 찾아오시게 된답니다. 집안에만 있어도 아파요! 60중반의 여자분인데, 오른쪽에 걷기 힘들 정도로 아파서 몇 년간을 히루안, 소염제, 그리고 물리치료를 틈틈이 받으면서 버티고자 했는데, 점점 힘들어지니 버티지 못해 오셨답니다. 이야기를 들어보니 퇴행성관절염으로 오랜 시간 관리를 해왔네요. 얼마나 진행이 되었는지 봐야겠죠? 진행된 정도는? 오셨을 때 사진 찍어 무릎 상태를 보았답니다. 앞쪽에서 본 건데 안쪽, 바깥쪽에 퇴행성관절염이 있어 보였지만, grade 2~3 밖에 되지 않아서 의아해했네요. 이 정도로 생활할 때 그렇

작년에 작업한 페라고늄 & 제라늄 베란다 셋팅! / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 작년에 작업한 페라고늄 & 제라늄 베란다 셋팅! / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 11. 13:52 이웃추가 본문 기타 기능 작년 가을에 카페에서 보구 배워서 노끈으로 만든 제라늄 & 페라고늄 걸이대 화분 셋팅! 물 마름은 최고인데 자꾸 베란다 나갈때마다 쿵!! 악~~~ 내 머리~~ 근데 참 이뻣다 그때는... 지금은 휴... 이제 곧 시작 싹뚝 싹뚝 푹~ 푹~ 슬슬 준비를~~~ 모두들 베란다를 이쁜 페라고늄 & 제라늄으로 꾸며 보아요~~~ 이상 허접한 베란다 페라고늄 & 제라늄 셋팅이였습니다!

분당 야탑 맛집 별미 영양죽! 감기 때문에 힘들 때 입맛 돋구는 전복죽 [내부링크]

몸살 감기 극복 죽집 분당 야탑 근처 죽집 분당 차병원 죽집 먹자 골목에 있는 죽집 강남 프라자로 입구에 들어가면 이런 입구가 보여요 '별미 영양죽' 전복죽 특대!! 주 메뉴!! 감기나 몸이 아플때 힘이 되는 음식 "별미 영양죽" 빰 쫘악~~ 완전 든든 합니다 음식이 맛나는지 궁금해요? 궁금하면 드셔봐요~~ 맛은 말할 필요 없고 먹고나면 몸이 정말 든든해져요~ 이 포스팅은 업주와 어떤 경제적인 거래가 없는 의사가 자주 가는 음식점으로 완전 개인적으로 작성한 글임을 밝힙니다

(양천구 관절전문병원) 무릎에서 '뚝' 소리와 함께 축구를 멈추고 바로 병원에 간 이야기 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

전방십자인대 파열 전방십자인대 재건술 1년 결과 32세 남자 환자 축구하는 중 뒤에서 태클을 당하면서 무릎이 꺽이면서 갑자기 무릎에서 '뚝' 소리와 함께 통증이 심해서 운동을 멈추고 붓기가 점차 심해져서 붕대 감고 집에서 지내다가 2일이 지나니까 붓기도 없고 통증도 어느 정도 가라 앉았는데 무릎이 어긋나는 느낌으로 순간 힘이 빠지는 느낌이 있어서 확인차 병원에 내원 병원에 왔을 때 엑스레이 검사를 시행하여 보니 특별한 이상이 있는 소견은 없어 보였다. 검진을 해보니 앞쪽으로 빠지는 느낌이 있으면서 붓기가 있었다. MRI촬영이 필요했다. MRI를 촬영해 보니 의심했던데로 전방십자인대가 완파열이 있었다. 하지만 그나마 운이 좋았던 것은 반월상 연골판에는 이상이 없었다. 전방십자인대는 무릎의 안정성에 매우 중요하게 기여하는 인대이기 때문에 이차 손상을 예방하기 위해 무릎의 동요를 잡기 위해 관절경을 이용한 전방십자인대 재건술이 꼭 필요한 상황이였다. 관절경을 이용하여 무릎을 관찰해보니 전

터닝메카드 뮤지컬 - 화이투스의 비밀 관람 후기 [내부링크]

행복한 일상 터닝메카드 뮤지컬 - 화이투스의 비밀 관람 후기 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 16. 12:42 이웃추가 본문 기타 기능 어린이 뮤지컬 터닝메카드 터닝케카드 뮤지컬 화이투스의 비밀 터닝메카드 뮤지컬 보고 왔어요 터닝메카드 뮤지컬을 한다고해서 위.메.프에서 공연티켓을 구매! 다행이 빠르게 해서 일층에서 볼 수 있었어요 티켓 교환하면 이런 하얀 터닝메카드 카드를 줘요 입장전에 야광봉 하나 사고~ 드디어 공연이 시작되고~~~ 만화에서 나오는 배우들이 나오니 아이들이 완죤 흥분!! 눈을 뗄줄을 모르더라구요 1시간가량 되는 공연내내 흥분의 도가니 속에 관람~~ 아들과 함께 뮤지컬은 두번째이긴 하지만 갈때마다 느끼는 거지만 아이들에게는 좋은 문화위 장인 것 같더라구요 앞으로 또 이런 기회가 있으면 종종 다녀야겠어요^^ 집에 와서는 이렇게 하고 있답니다~ 터닝메카드 뮤지컬 올림픽 공원 우리금융아트홀에서 2월 28일까지 상연 예정입니다

부분인공관절은 휘지않은 무릎퇴행성관절염에 대한 수술 by 권제호 무릎 수술 일기 [내부링크]

부분인공관절 안녕하세요! 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 입니다. 걷기 힘들어요 79세 할머니가 오른쪽 무릎이 아프다고 하시면서 오셨는데, 관절염은 오래전부터 알고있었는데 1년전부터 무릎 통증이 심해져 약도 꾸준히 드시고 6개월 간격으로 연골주사도 맞고 걷기 운동도 열심했는데 통증이 없어지질 않아 답답 마음에 오셨다고 하는데 어느 정도인지 확인하기 위해 단순 엑스레이 검사를 해서 확인해봤답니다. 엑스레이 초기 무릎퇴행성관절염 엑스레이 서서 찍어야 관절염 정도를 확인 할 수 있기 때문에 서 있는 상태에서 앞에서 찍고 뒤에서 찍어봤는데 알고 있는 관절염 정도가 그렇게 싶하지 않았답니다. 무릎관절염 측면 사진 옆에서 보는 측면 사진에서도 보면 흔히 보이는 '뼈가 자라난 모습'인 골극도 관찰되지 않았고, 슬개대퇴관절 뚜껑뼈에 이상이 있나 위에서 찍어본 사진에서도 알고 있다고 하신 관절염은 초기에 불과하였답니다. 하지만 생긴지 얼마 안된 무릎관절염이라고 하기에는 아파하는 정도가 심해서

분당 야탑 맛집 - 빠네 파스타 [내부링크]

빠네 파스타 Pane & Pasta 개인적으로 제가 근무하는 병원에 환자 혹은 보호자분들이 방문하였을 때 병원 근처에 식사할 수 있는 음식점을 소개해 보고자 한다. 제가 좋아하는 파스타 집이 생겼어요~ 바로 파스타 전문점 빠네 파스타 Pane Pasta 가격이 비싸지 않고 맛이 있어 좋아하는 집이다. 전체적인 분위기는 아기자기하고 포근한 분위기 병문안을 하던 진료를 보기 위해 병원을 방문하던 언제나 느끼는 점은 어느 병원이든 주변 음식점을 찾게 된다. 대형 병원은 지하 식당 ㅠ 작은 병원은 환자나 보호자들이 식사할 공간이 참 없다 ㅠ 근처 야탑 먹자골목 투썸플레이스 옆 빠네 파스타가 있습니다 제가 좋아하는 빠네 파스타! 깔끔하고 맛있어서 다시 찾고 싶어집니다 ^^

강원도 평창 알펜시아 홀리데이 인 호텔 Holiday Inn / 권제호 [내부링크]

행복한 일상 강원도 평창 알펜시아 홀리데이 인 호텔 Holiday Inn / 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 20. 22:26 이웃추가 본문 기타 기능 평창 홀리데이 인 호텔 평창 알펜시아 평창 알펜시아 눈썰매 평창 알펜시아 홀리데이인은 콘도 & 호텔 두 타입이 있어요 저는 호텔로 예약했어요 리셉션 데크 앞에 있는 홀리데이 인 호텔 로비에 들어서면 이런 커피를 마실수 있는 공간과 벽난로가 잘 어울어져 있어요 엘리베이터를 타고 올라가면 복도 한 구석에 이쁜 꽃과 조명으로 인테리어가 되어 있어요~ 이런 인테리어 너무 좋아요 ^^ 복도는 이렇게 생겼어요~~ 방은 이렇게 아늑해요~~ 샤워실만 있고 욕조가 없는게 조금 아쉽긴 하지만 베개는 이렇게 폭신해요~ 평창이 깊은 산속에 있어서 그런지 낮에는 괜찮았는데 밤이 되니 바람이 엄청 차졌지만 공기가 상쾌해서 평창까지 간 보람도 있어여~ 알펜시어 리조트는 건물들이 예쁘게 만들어져 있어이국적인 분위기를 연출해요~ 부대시설/ 식당도 종류

무릎 관련 정형외과 용어들 by 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

정형외과 진료 후 전문병원에서 MRI 판독 후 정형외과 차트를 봤을 때 안녕하세요 제이본정형외과 권제호 입니다. 진료를 보거나 서류를 발급 받거나 진단서를 봤을 때 진료 차를 받았을 때 적혀있는 내용을 보면, 궁금하신 것들이 많으실 것 같아서 정형외과 무릎 관련해서 쓰리는 용어들에 대해 살펴보고자 합니다. 기본적인 영어일수도, 전문 용어일수도 있지만, 최대한 이해하기 쉽게 풀어나가보도록 하겠습니다! 시작해 볼까요? Rt.: 우측 Lt.: 좌측 knee: 무릎 pain: 통증 onset: 발병시기 p/hx: 과거력 trauma: 외상 유무 tender or tenderness: 압통 swelling: 붓기 유무 ROM: 관절가동범위 varus deformity: 내반변형 , 오다리, valgus force: 외반력 instability: 불안정성 stress: 스트레스성 fracture: 골절 distal m/s/c: m=motor 운동력, sensory=감각 c=circulation

대관령 아기동물농장 방문 후기, 강원도 평창 여행 알펜시아 by 권제호 [내부링크]

행복한 일상 대관령 아기동물농장 방문 후기, 강원도 평창 여행 알펜시아 by 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 22. 17:30 이웃추가 본문 기타 기능 평창 여행 아이와 가볼만 한 곳 대관령 아이와 가졸만 한 곳 바로~ 아기동물농장 평창 알펜시아 홀리데이인 호텔에서 체크 아웃한 후 밥 먹고 아이와 함께 갈 장소를 찾는준 양떼목장은 너무 추울것 같고 해서 발견하게 된 곳 아기동물농장 같이 들어가 볼까요~ 입구에 보면 저런 간판이 확~ 들어와요 앞에 공터에 주차를 하고 내리면 큰 간판이 한눈에 들어와요~ 양쪽에 안내문을 지나면 미끄러지지 않게 담요로 덮어놓은 계단이 지나 올라가면 매표소가 나와요 입장료는 어른은 7,000원, 아기는 20개월까지는 무료! 이런 먹이통 3개를 받으면 각 면마다 먹이 줄 동물들이 적혀있어서 편해요 이런 귀여운 안내문이 있고, 들어가면 동물들을 만지고나올때를 대비하여 손 씻는 곳이 있어요~ 단, 찬물이라는거~~ 이렇게 귀여운 토끼와 토끼 새끼들이

무릎인공관절전치환술 무릎 관절염 정도가 안좋을 때 by 권제호무릎수술일기 [내부링크]

반갑습니다! 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 입니다. 무릎인공관절전치환술 by 권제호무릎수술일지 의료사각지대 75세 할머니로 강원도 산골 자기에 사시는 분인데 진료 한번 보려고 하면 2시간이 걸리고 차 없이는 나갈 수 없는 '의료사각지대'인 곳에서 계시는데 부모님을 방문한 보호자분들이 심한 무릎 통증으로 잘 걷질 못하고 집에서만 생활을 하시니 자녀분들이 계신 곳으로 모시고 오셨다고 하며 오셨답니다. 검사 한번 받게 해드리고자 하는데도 할머니하고 자녀분들이 다툼이... 할머니는 자녀 걱정, 보호자들은 엄마 걱정이네요. 잘 못 걸으세요 엑스레이 오셨을 때 엑스레이를 살펴보면, 무릎 퇴행성 관절염 4도의 모습 정면에서 바라본 것인데 오른쪽 무릎 관절이 망가져 있는 것이 보이는데 처음 봤을 때 허걱! 할 정도였네요. 로젠버그 사진에서 관찰되는 뼈의 변형 무릎을 살짝 구부리고 촬영한 사진인데 오른쪽 무릎 안쪽 관절의 간격이 없어지고 뼈랑 뼈끼리 부딪히다 보니 뼈마저 변형이 되어버렸답니

후방 십자 인대 파열로 관절경을 이용한 후방십자인대 재건술을 PCLR 시행한 경우 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

후방십자인대 파열 후방 십자 인대 파열 후방십자인대 재건술 십자인대 재건술 50세 남자 환자 빙판길에서 넘어지면서 무릎 꿇은 상태로 땅을 찍고 나서 무릎이 부으면서 통증이 있어서 근처 전문병원으로 내원하여 촬영한 MRI상 후방십자인대 파열로 진단받았으나 약 먹고 도수치료 받으라는 말을 듣고 본원에 확인차 내원함. 외부에서 촬영한 MRI를 살펴보면, 후방십자인대의 파열이 관찰되고 있지만 그 정도는 MRI로 판단하기가 어렵다. 바로 스트레스 엑스레이 검사를 시행하기로 했다. 이는 후방십자인대의 기능을 보는 검사로 10mm이상이면 수술적 치료의 적응증이 된다. 스트레스 검사상 다치지 않은쪽과 비교하였을 때 10mm이상 뒤로 밀리는 것을 확인할 수 있다. 정확하게 말하면 12.83mm가 밀렸다. 치료 방법은 우선 환자가 약 한달간 보존적 치료 약물먹고 도수치료 받고 했지만 1. 지속되는 통증 2. 불안정성 3. 반복되는 무릎의 붓기가 있으면서 4. 후방십자인대 기능검사인 스트레스 엑스레이

(평창/알펜시아 맛집) 평창 한우 - 용평회관 by 권제호 [내부링크]

맛난 푸드 (평창/알펜시아 맛집) 평창 한우 - 용평회관 by 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 25. 9:00 이웃추가 본문 기타 기능 평창 한우 맛집 강원도 알펜시아 리조트 맛집 강원도 홀리데이인 호텔 맛집 주말에 아이와 함께 알펜시아 리조트에서 눈썰매 타고 왔어요~ 숙소는 홀리데이인 호텔 홀리데이인 호텔에 대해 궁금하명 눌러주세요~ <클릭> 저 멀리 보이는 "용평회관" 아이와 아이 엄마 먼저 보내고 뒤에서 몰카~~ 가까이서 보니 엄청 허름한 집 "용평회관" 들어가 보니 실내에는 좌식도 있고 의자도 있어서 선택해서 앉을 수 있는데 저희는 아이가 있어서 좌식으로 선택했어요 (사실 사람들이 너무 많아서 선택의 폭이 많지 않아요) 근데 앉을 곳이 생각보다 많긴해서 오래 기다리지는 않아요 저희는 한 10분정도 기다린다음에 좌식으로 앉았어요 메뉴는 매우 간단한 듯 아이가 고기를 먹고 싶어해서 저희는 등심으로 시켰어요~ 먼저 이렇게 불이 들어오고 (너무 추워서 난로처럼 사용해도

평창 황태 맛집 알펜시아 황태1번지 황태회관 by 권제호 [내부링크]

맛난 푸드 평창 황태 맛집 알펜시아 황태1번지 황태회관 by 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 26. 11:25 이웃추가 본문 기타 기능 강원도 평창 주변 맛집 알펜시아 리조트 주변 맛집 횡태1번지 주말에 아이와 함께 강원도 평창 알펜시아 리조트 홀리데이인 호텔에서 스키가 아닌 눈썰매 타러 갔다 왔어요 근처에 맛집을 알아보는 중에 황태가 유명하다고 해서 찾아간 음식점 '횡태1번지 황태회관' 아이와 함께 눈썰매 타고 홀리데이인 호텔에서 체크아웃하고 한 2시 정도에 왔어요 조금 한가할 줄 알고 왔는데 앞에 버스들이~~~ 어휴~~ 사람들이 진짜 많네요 ㅜㅜ 이번 강원도 평창 나들이에서 유명하다고 하는 집들 가보았는데 강원도라 그런지 음식점들이 많이 낡았더라고요 그래서 그런지 더 먼가 있을 것 같은 느낌? ^^ 처음에 들어가면 단체 손님들이 좌르르 앉아 있으세요 제가 막 도착했을 무렵 차들이 들어기 시작하는 것 같더라구요 자리로 가는 길에 있는 메뉴 그림들~~ 우선 메뉴를 보니

군대에서 축구하는 중 공을 잘못 밟은 후 무릎이 꺽이면서 '뚝'! #무릎 전방십자인대 파열로 재건술 받고 의가사 전역 #제이본정형외과 권제호 [내부링크]

군대 의가서 전역 군대 무릎 통증 전방십자인대 파열 관절경 전방십자인대 재건술 십자인대 재건술 남자 22세 환자 군대에서 축구하다가 공을 잘못 밟으면서 무릎이 꺽이고 그 순간 '뚝' 소리와 함께 통증이 있어 걷지 못했고 의무대 가서 깁스하고 진료시 전방십자인대가 의심된다고 해서 부모님과 함께 병원에 내원. 다친지 거의 2주가 다 되어서 병원에 와서 엑스레이를 촬영하였는데, 엑스레이상은 큰 이상은 없어 보였다. 이학적 검사를 해봤는데 무릎이 앞으로 빠지는 증상이 있었고 무릎이 덜렁거리는 느낌을 가지고 있었으며 무릎이 어긋나는 느낌이 있었기에 MRI를 촬영하였다. MRI상 보면 전형적인 전방 십자인대 파열이 관찰되었다. 정말 다행인것은, 전방 십자인대 단독 파열이였다는 점으로, 내측 외측 반월상 연골판은 이상이 없었다. 전방십자인대는 무릎에 매우 중요한 인대이기 때문에 불가피하게 수술을 결정하게 되었다. 수술은 '관절경을 이용한 전방십자인대 재건술' 무릎 관절경을 이용하여 바라본 전방십

농부네농장 제라늄 & 페라고늄 by 권제호 [내부링크]

행복한 일상 농부네농장 제라늄 & 페라고늄 by 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 2. 27. 21:42 이웃추가 본문 기타 기능 제라늄 & 페라고늄 농부네농장 오늘 집의 펠라고늄 & 제라늄의 분갈이를 하기 위해 상토 &펄라이트를 구입하기 위해 농부네농장을 다녀왔어요~ 앞에 가면 농부네농장 안내문이 나타나요~ 간판을 자세히 찍어봤어요. 전에는 '농부네농장' 이라고 했는데 안내문이 바뀌었어요. '농부네농촌교육현장'으로~ 아마 제라늄 &펠라고늄 및 이런저런 꽃들에 대해 교육을 하고 사장님의 지식을 전수해주는 시간을 만드신거 같아요~ 안내문을 지나 매우 좁은 비포장 도로를 따라 쭉~ 들어가면 차들이 많이 있네요~ (토요일인데 많네요~, 토요일이라 많은가?@@) 사장님 마스코트?? ㅋㅋ 자 여기가 바로 농부네농장 입니다~~!! 농부네농장 문을 열고 들어가니 오른쪽에 작은 꽃들이 보이면서 입가에 미소를 띄우게 만드네요 저 안에 사장님 목소리가 들려요~ 제라늄~, 삽목, ph등등 열심히

대설 특보 지금 서울은 함박눈이 펑펑 [내부링크]

대설 특보 함박눈 현재 서울은 함박눈이 대박~~~ 내리고 있습니다 정말 이런 눈은 오랜만에 보는 것 같습니다 대박 하지만!! 모두 운전 조심하시고 미끄러지지 마시고 다치지 마시길 빕니다!! 관절은 제이본정형외과 정형외과 전문의 권제호 정형외과 전문의 권제호

오십견으로 방치된 회전근개파열로 회전근개봉합술 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

오십견 어깨 회전근개 파열 어깨 충돌 증후군 관절경을 이용한 회전근개 봉합술 50세 남자 환자 골프를 오래 치셨던 분으로, 약 6개월 전부터 운동 중 통증이 생겼으며 운동은 크게 문제가 없어 계속하였고, 통증 클리닉에서 오십견이라며 연골주사, 항염 주사 (뼈주사, 스테로이드 주사)를 맞고 물리치료받다가 도수 치료 (재활 치료)까지 받았으나 2개월 전부터 점차적으로 심해지면서 밤에 통증이 있어서 자다가 깨고, 낮에 활동 중에도 통증이 있고, 통증의 정도가 강해지고 약을 먹어도 호전이 되지 않으며, 주사를 맞은 경우 그때만 통증이 조금 완화되고 며칠 지나면 바로 다시 아프고 해서 이건 아니다 싶어서 정밀검사를 받고 싶어서 병원에 내원. 처음 병원에 오셨을 때 엄청 피곤해 보였다. 아마도 잠을 제대로 주무시지 못 해서 그런 것 같다. 어깨 엑스레이를 촬영하였다. 어깨 방사선 사진 어깨 기본 검사 엑스레이 엑스레이상 보면 어깨 천정 뼈인 견봉에 골극 (뼈가 자라남)이 보이는 것 이외에는 큰

어깨충돌증후군 악화로 발생한 회전근개파열 관절경 회전근개봉합술 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

어깨 회전근개 파열 관절경 회전근개 봉합술 안녕하세요 Healing Story 권제호 인사드립니다. :) 69세 여자 환자 어깨를 많이 사용하는 일을 하시는 분으로, 수년 전부터 반복적으로 간혹 불편감 간혹 통증으로 밤에 잠을 못 자는 경우가 있었다고 한다. 그럴 때마다 한의원, 통증 클리닉을 다니면 증상이 1-2 주면 좋아졌었는데, 이번에는 좋아지기는커녕 치료를 받으면 받을수록 어깨 통증은 악화되고, 점점 밤에 잠에서 깨는 횟수가 많아지면서 팔을 움직임에 있어 점점 어깨의 가동 각도 범위가 줄어들게 돼서 걱정이 돼서 확인차 내원한 하셨다고 한다. 어깨 충돌 증후군 어깨 회전근개 파열 어깨 회전근개 봉합술 회전근개 봉합 후 재활 오셨을 때 어깨 움직임의 부조화가 확실하게 나타났으며, 팔이 올라가지도 않았고, 뒷주머니에 손을 넣을 수 없을 정도로 각도가 제한되었다. 엑스레이를 촬영하였다. 어깨 사진들 정면에서 조금의 각도를 달리하여 촬영한 엑ㅅ레이 사진으로 보았을 때 견봉이라는 뼈와

분당 야탑 맛집 홍콩반점0410 홍마반점 0410 짬뽕 꿔바루 잘하는 집 [내부링크]

분당 야탑 맛집 분당 야탑 중화요리 분당 야탑 짬뽕 잘하는 집 오늘은 병원 직원들하고 점심시간에 자주 가는 중화요리 음식점 중 추천할만한 중화요리 음식점에 대한 포스팅합니다. 바로 " 홍마반점 0410, 홍콩반점 0410" 직원들 말해 의하면 홍마반점 0410 홍콩반점 0410은 짬뽕, 꿔바루 그리고 꽃빵 튀김 이 맛난다고 해요~ 장소는 강남프라자 2층! "홍마반점 0410 홍콩반점 0410" 지난번에는 강남프라자 1층에 있는 죽집에 대해 포스팅했었습니다. 죽집이 궁금하면... (클릭) 이 건물 이층으로 올라가면 이런 홍콩반점 0410 이란 안내문과 함께 이렇게 홍마반점 0410 홍콩반점의 입구가 보여요 사람들이 기다리는 듯한 모습? 저기 게시판에 홍마반점 0410 홍콩반점 0410 영업시간 보이시죠? 왠지 홍콩반점 0410 홍마반점 0410의 맛집 포스가 있는 듯한 모습? 이제 홍콩반점 0410 홍마반점 0410 안으로 들어가 보아요~ 테이블이 많이 있고 중화요리 음식집이고 근처

외상성 회전근개파열 관절경 회전근개 이중봉합술 double 앞으로 넘어지면서 우측 어깨로 착지 후 생긴 어깨인대파열치료방법 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

어깨 통증 충돌 증후군 회전 근개 파열(회전근개파열) 외상성 어깨 인대 파열 관절경 회전근개 이중 봉합술 58세 남자 환자분으로 다투는 것을 보고 말리는 중 누군가 뒤에서 앞으로 밀고 난 후 앞으로 넘어지면서, 우측 어깨로 착지한 후, 다음날 극심한 통증으로 밤에 잠을 못 자고, 팔이 올라가지 않아서 병원에 내원하여 엑스레이를 촬영하였다. 엑스레이 상에선 충돌 증후군이 의심되는 소견 이외에는 특별한 이상은 없었다. 환자는 손을 대지 못할 정도로 통증을 느꼈고 이로 인해 자세한 이학적 검진을 시행하지 못 해서 바로 어깨 MRI 검사를 통해 이상 유무를 확인하였다. MRI 검사를 보면, 어깨 회전근개 파열이 발생하였고, 이로 인해 회전근개 인대가 안쪽으로 말려 들어간 사진을 볼 수 있다. (화살표) 치료는 어쩔 수 없이 수술적 치료를 해야만 했다 회전근개 인대가 많이 말려 있기 때문에 쉽게 당겨지지 않을 가능성은 충분히 있었다. 환자분이 전혀 통증이 없던 어깨라고 한다면 파열된 회전근개

전방십자인대 파열로 인한 재건술 reconstruction 1년 변화 [내부링크]

안녕하세요! 정형외과 전문의 권제호입니다. 전방십자인대 파열은 관절을 지지하는 여러 개의 힘줄 손상 중 하나입니다. 흔한 손상이며 contact 스포츠를 좋아하는 사람들에게 나타난다. 끊어지면 스스로 치유되지 않아 수술을 하게 되는데, 재건술이라고 하며 자가건 또는 타가건을 사용하게 됩니다. 자가건은 기능이 적은 힘줄을 채취하여 사용하는 것이고, 타가건은 기증받은 것을 의미합니다. 재건 1년 후에는 생착 여부를 보게 된답니다. 축구하다 뚝! 군대에서 부사관을 하고 있는 35세로 환자로 자유 시간에 부대에서 축구 중, 뒤쪽에서 태클이 들어왔고, 넘어지면서 오른쪽 무릎이 돌아가면서 소리가 뚝! 하고 났다고 합니다. 그 자라에서 바로 주저앉은 후 걷지 못해 즉시 진료를 받았는데 전방십자인대 파열이 의심된다는 소견을 듣고 정밀검사를 하고 싶었다고 하네요. 군대에서도 검사를 할 수 있지만 눈치가 보여서 1주가 지나서 오셨답니다. 처음으로 봤을 때 오른쪽 무릎에 붓기가 있었는데 부어서 뻑뻑하게

한남동 한식 맛집 #일호식 #슬로우푸드 by 권제호 [내부링크]

맛난 푸드 한남동 한식 맛집 #일호식 #슬로우푸드 by 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 3. 7. 12:30 이웃추가 본문 기타 기능 한남동 한식 슬로푸드 일호식 안녕하세요~ 오늘은 제가 좋아하는 음식점에 대해 소개해 보고자 합니다. 바로 한남동 한식 전문점 일호식 ilhochic 위치는 한남 더 힐 옆에 위치하고 있어서 거리 자체부터 아기자기해요 거리에서 바라본 음식점의 전경입니다. 바로 옆에 카페도 있어서 그런지 분위기가 있습니다. 음~~ 화창한 봄날에 테라스에 있으면 앉아 있는 것만으로 기분이 좋아질 것 같은(?) 입구에 다가가면 '매일 먹는 좋은 식사 ... 일호식' 문구가 이쁩니다. 문 바로 옆에 벽에 있는 일호식 상호 벽돌과 함께 분위기를 연출합니다. 문을 열고 들어가면, 크지 않은 공간이지만 일호식은 오픈 키친형으로 되어 있어서, 믿을 수 있고, 음식 과정을 볼 수 있어서, 주방 앞에 앉아 먹기에도 전혀 심심하지 않아요~ 거울을 이용하여 공간이 넓어 보이게 한 인

어벤져스~ 슈퍼파월~ by 권제호 [내부링크]

행복한 일상 어벤져스~ 슈퍼파월~ by 권제호 권제호 정형외과 의사 2016. 3. 10. 9:51 이웃추가 본문 기타 기능 이런 휘귀 아이템~ 왠지 잘 달리고 왠지 잘 서고 왠지 잘 미끄러지지 않을 듯한 느낌

제이본정형외과 전방십자인대 파열 cruciate 수술을 통한 십자인대를 재건 방법 / 권제호 [내부링크]

전방십자인대 파열 전방십자인대 재건술 전방십자인대 재건술 후 재활 전방십자인대 재활 조기 축구회에서 축구하는 중에 공을 잘못 밟고 난 후 무릎에서 '우지직' 소리와 함께 통증으로 걷지 못하고 병원에 내원한 이야기 52세 남자 환자 운전하시는 분으로 쉬는 날 조기축구회에서 축구 시합을 하는 중에 공을 잘못 밟고 나서 무릎이 꺾이면서 순간 무릎에서 '우지직' 소리가 나면서 통증이 있고 무릎 붓기가 있어서 땅을 디딜 수 없을 정도로 통증이 있어서 다음날 병원에 오셨던 분임. 처음 외래에 오셨을 때, 무릎이 통증이 심하고, 무릎에 붓기가 심하게 있어서 주사기를 이용하여 무릎에 물을 뽑아봤는데 피가 엄청 뽑혔으나 검진을 하기에는 통증이 심해서 이학적 검사를 시행하지 못 했다. 처음에 병원에 오셨을 때 촬영한 무릎 엑스레이를 보면, 나이가 52세였음에도 불구하고, 무릎 관절염 소견 등은 관찰되지 않았다. 검진을 시행할 수 없을 정도로 부어 있어서 무릎 MRI 검사를 진행하였다. 정면에서 바라본

사랑의 의료 봉사 무릎 어깨 권제호 원장 [내부링크]

의료 사각지대 강원도 평창군 봉평 사랑의 의료봉사 안녕하세요 무릎 & 어깨 Healing Story 권제호 입니다! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 오늘은 권제호 대표원장이 의료의 사각지대에 계신 환자분들을 위해 사랑의 의료봉사를 했습니다. 이른 아침 평소 입는 의사 가운을 집어들고 고속도로에 몸을 싣고 달리기를 2시간... 강원도 평창군 봉평면에 도착 평소에 관절 전문 병원에서 접할 수 없는 심한 무릎 질환을 가지고 있는 분들 200분들... 더 진료를 하고자 하는 분들이 있었으나 여러 가지 벽에 막혀서 여기까지... 다음을 기약할 수 밖에 없었다. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 아~~~ 이게 의료 사각지대구나... 아파도 병원이 없어 못가는... 다음을 기약하자는 말에 왜 이렇게 마음이 짠한지... 왜 이렇게 마음에 화가 나는지... 꼭 다시 오길 희망하며 이런 의료 봉사를 하는 것이 자랑스러운 마음에... 무릎 어깨 권제호 원장

사랑의 의료봉사 후기 권제호 원장 [내부링크]

강원도 평창군 봉평면 사랑의 의료 봉사 안녕하세요 무릎 & 어깨 Healing Story 권제호 입니다 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 이번에 '사랑의 의료봉사' 갔다오고 나서 후기 올립니다 진료 보느라 사진을 못찍었다가 이번에 저의 병원 홍보과에서 사진을 너무 이쁘게 찍어주셔서 그 모습을 보여드리고자 합니다. 재활팀~ 병동팀~~ 행정 업무를 담당하는 원무팀~~ 관절중 무릎 & 어깨를 담당하는 의료진~ 단체샷~~ 이른 아침부터 출발해 '사랑의 의료봉사' 참여해주신 모든 분들에게 감사드립니다 ~~~~~~~~~~~~~~~~ 아직 많이 미흡하지만 오로지 마음하나로 시행되었던 '사랑의 의료봉사' 앞으로 더 많은 의료 사각지대와 더욱 많은 병원의 지원과 더욱 많은 교류를 기대하며... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 많이 아쉬운 하루였지만, 더욱 나은 내일을 기대해 봅니다! 사랑의 의료 봉사 무릎 어깨 권제호 원장 의료 사각지대강원도 평창군 봉평사랑의 의료봉사안녕하세요무릎 & 어

서래마을 일보 2호점 #이자카야 일식_정갈한 일식 [내부링크]

안녕하세요 Healing Story 권제호 입니다 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 오늘은 서래마을에서 경험한 정갈한 일식점을 소개해드리고자 합니다 바로 "이자카야 일보 2호점" 일보 2호점 서울 서초구 반포4동 전화 원래 네e버 지도에 업뎃이 안되었는데 지도가 업그레이드 되었나 봐요 일보 2호점은 보스톤 빌딩 3층에 위치해 있어요 건물 정문앞에 보면 발렛파킹과 점심 및 저녁 오픈시간을 알수 있어요 엘리베이터에 타면 3층을 눌러주세요~ 그리고 일보 2호점은 2016.03.11일에 오픈하였기에 이벤트로 답례품과 할인쿠폰을 주신데요~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 이제 안으로 들어가볼까요? 아마도 처음 가보신분들은 뭐가 이렇게 어두워하실수도 있을 정도로 전체적인 어두워요 하지만 ! 조명이 너무 이쁘게 불을 밝히고 있기 때문에 차분하고 안정된 분위기를 연출하고 있어요 주방은 오픈형~ 저 개인적인 생각이긴 하지만, 이런 주

올가 오가닉 아이스크림 [내부링크]

맛난 푸드 올가 오가닉 아이스크림 권제호 정형외과 의사 2016. 3. 24. 17:18 이웃추가 본문 기타 기능 올가홀푸드 베이커리 카페 오가닉 아이스크림 안녕하세요~ 날씨가 많이 더워졌네요 일교차가 커지는거 보니 감기 조심해야겠네요 낮에 덥다 보니 오전 진료보고 나서 점심 먹고 걸었는데 갑자기 아이스크림이 먹고 싶더라구요 그래서 제가 좋아하는 올가홀푸드 베이커리 카페에서 오가닉 아이스크림 사 먹었어요~ 한번쯤 덥다 생각될 때 드셔보세요 그 맛이 WoW~ 아주아주 부드럽고 맛나요 기회되시면 한번 드셔보아요 오늘 하루도 무탈하시길~ 분당 야탑 유기농 올가홀푸드 / 바른세상병원 권제호 야탑 올가 홀 푸드 분당 유기농 올가 카페 분당 야탑 유기농 매장 관절 전문 바른세상병원 1층매일 아침 출... blog.naver.com 이상 점심 먹고 아이스크림 먹고 포스팅하는 의사 이야기였습니다~

#병동 회진 -> 의국 회의 -> 브록 순례 ^^ [내부링크]

행복한 일상 #병동 회진 -> 의국 회의 -> 브록 순례 ^^ 권제호 정형외과 의사 2016. 3. 25. 9:28 이웃추가 본문 기타 기능 오늘의 일상 회진, 회의, 순례 언제나 매일 아침 반복되는 일인데 블-Ro-그를 하다보니 새삼 바뀐 제 아침 일상이 바뀌었다는 것을 느끼게 되네요 ^^ 언제나 보는 벽의 적힌 안내문 저는 항상 5병동, 6병동으로 회진 마치고 나서 다시 지하의 회의 장소로 건물 일층에 있는 Cafe Bon에서 커피와 간식을 준비해주셨네요 회의 마치고는 순례 중~~ ~~~~~~~~~~~ 오늘 저는 종일 수술하는 날입니다 이웃님들도 오늘 하루 무탈하시고 저의 하루도 무탈하길 빌어주세요 일교차가 심해서 감기 안걸리시게 조심하시고요

진짜 오랜만에 강남역에서 ~ [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 모두 토요일을 즐겁게 보내시고 계신가요? 저는 오늘 동문회~ 진짜 진짜 오랜만에 강남역에서 회식 했네요 이게 몇년만인지~ 선배님들과 즐겁게 한잔하고 해장까지 하고 대리 불러서 집에 가는 길입니다 많이 늦은 시간이긴 하지만, 멋진 선배님들과 오랜만에 즐거운 시간을 가졌습니다 이웃님들고 즐거운 시간 되시고 편안함 되시길...

오늘 받은 선물 ~ [내부링크]

안녕하세요 오늘도 어김없이 찾아온 Healing Story입니다. 점심은 다들 드셨나요? 점심 먹고 올가에서 커피한잔 하면서 포스팅하네요 오늘은 제가 선물을 받았어요~ ^^ 무엇이냐하면 바로 . . . . 짜잔~~ 수술모 (수술캡) 이라고도 불려요 많이 보셨던 메디컬 드라마(미국,한국) 보시면 화련한 수술모를 쓰고 수술하자나요~ 저도 드디어 생겼어요~~^^ 블로그 이웃분이 수술모 만드시는데 같이 근무하는 수술방 선생님이 선물~ 어때요? 오늘도 좋은 하루 오늘도 즐거운 하루 오늘도 힐링되는 하루

제라늄& 페라고늄 분갈이, 베란다 정리 [내부링크]

안녕하세요 날씨가 너무 좋아요~~^^ 이웃님들 식사 하셨나요? 오늘도 힐링 스토리의 힐링 포스팅입니다~! 오늘은 제가 제일로 좋아하는 베란다에서 겨울을 지낸 제라늄 & 페라고늄 분갈이를 강행했습니다 완전 지저분합니다 칠렐레 팔렐레 자라고 마른 앞도 많고 마른 꽃도 많고 바라만봐도 한숨이~~~ 그래서 과감하게 시간을 내서 정리 및 분갈이를 했습니다. 배수가 잘되게 이렇게 흙을 섞어서 준비한 후 (상토+훈탄+펄라이트+피트모스) 이렇게 셋팅을 하고~~ (아이고 좁아라~~) 하나씩 꺼내서 삽목할 가지 치면서 수형을 잡고~ 이번에는 칠렐레 팔레레 자라지 말라고 지지대에 빵끈을 이용해서 잡아주고 다시 가지런히 재배열을 했어요~~ 키다리는 위로~ 아가들은 아래로~ 습기 잡기위해 물먹는 하마도 옆에 다시 놔주고 이제 요 가지들은 하루 말리고 나서 물먹이고 폭풍 삽목에 들어갑니다~~ 어때요? 날씨만큼이나 이쁘게 자라주겠죠? 이렇게 이쁜 꽃을 보여주길 기대하며 작년에 작업한 페라고늄 & 제라늄 베란다

아기 기침에 효과적인 방법 추천 - 양파! [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 조금 늦었습니다~ 아이 기침, 밤에 기침 효과적인 민간 요법 " 양파 Onion " 아이가 기침이 심한 경우 밤에 자다가 기침하다가 토하는 경우가 있죠? 그런 경우 지속적인 기침으로 인해 토를 하게되는 것인데.. 우리 아이가 알레르기도 있고 해서 그런지 환절기만 되면 감기걸리면 조금 심해요 감기야 약막으면 조금 가라앉지만 이유없이 기침하는 건... 해결이 안되더라구요 그래서 찾아봤습니다!! 열심히 찾았죠 평상시에 효과가 있는 방법을! 바로 "양파" 양파가? 설마~설마 하면서도 하고 밑져야 본전이지 하고 기대반 호기심반으로 해보았어요 자기전에 한두시간 전에 양파를 침대방에 놔뒀습니다 양파의 결과는? 놀랐습니다!! 대단합니다!! 어르신들이 하라는 민간요법은 괜히 만들어진게 아닌거 아닙니다!! 아이가 밤새도록 쌔끈~ 쌔끈~ 나도 쌔근~~ ㅋ 양파가 정말 효과 만점입니다!! 이웃님들도 꼭 해보세요!! 완전 강력 추천 입니다! . . . 오늘도 좋은 하루 되시고... 편안

나를 위한 선물 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 이웃님들을 찾아뵙고 싶어서 이렇게 포스팅하는 Healing Story 입니다 모두 점심들 하셨나요? 저는 오늘 수술하는 날~ Op. Day 하지만 수술이 없어요 날씨가 좋아지고 하니깐 모두들 힐링되어가나 봐요~ ^^ 제가 근무하는 곳 바로 앞에 NC 백화점이 있어요. 오늘 날씨도 너무 좋아서 오늘은 나에게 무엇이든 선물을 하고 싶어서 백화점에 왔습니다. 지름신이여 ~~~~ 어떤 선물이 가장 좋을까? 내가 가장 필요한 것이 무엇일까? 카메라? 헤드셋? 옷? 기분은 좋아서 왔는데 바로 고민고민 한참을 헤매다가 전부터 제가 갖고 싶던 것을 과감하게 사기로 했어요 바로!!! 바로 필립스 전기 면도기 워낙 가격대가 높게 측정되어서 언제나 갖고 싶으면서도 머뭇머뭇~~ 오늘 제대로 '그분'이 오셨네요 WoW 오늘은 제가 면도를 했기 때문에 오늘은 포장을 열어보는 것 까지만 말씀드릴께요 사용 후기는 다음에 진행하겠습니다 저도 너무 궁금해요 ^^ 이웃님들 날씨가 너무 좋은 만큼

농부네 농장에 제라늄 & 페라고늄 나들이 [내부링크]

농부네농장 제라늄 & 페라고늄 안녕하세요!! 오늘은 날씨가 너무 좋아서 오늘은 시간이 있어서 나 스스로에게 힐링 되는 시간을 가졌어요 제라늄 & 페라고늄들 보러 농부네농장에 나들이 갔다 왔어요 언제나 어린 모종들을 위주로 키우는 농부네농장 이번 해에는 어떤 아이들이 있는지 구경하고 왔어요 아직 제라늄 키우기에 익숙하지 않고 공부하고 경험할 것이 많은 저라서 이것저것 조언도 들을 겸, 나들이도 할 겸, 겸사겸사해서 나들이 갔다 왔어요 언제 와도 보는 풍경이지만, 올해에도 사장님은 여전히 바쁘시네요. 열심히 택배 박스를 쌓고 있는 사장님 봄이 오니 농부네농장을 찾는 분이 많으신가 봐요 저는 직장이 근처라 슝~ 하고 오면 돼요 ^^ 농부네농장에 오니 흙냄새가 너무 좋네요 이것은 사장님이 새롭게 조합한 흙!! 배수 너무 잘되고, 뽀송뽀송하고, 가볍고 ... 이제까지 흙중 정말 가벼운것 같아요 저도 지난번 1차 분갈이 이후에 2차 분갈이가 기다리고 있기 때문에 가지고 왔어요 저는 아웃 포커싱

분당 야탑 맛있고 유명한 #서울감자탕 "잊을수 없는 맛의 감동" [내부링크]

분당 야탑 감자탕 유면한 집 - 서울감자탕 - "잊을 수 없는 맛의 감동" 안녕하세요 오늘도 찾아온 힐링스토리 입니다. 오늘은 감자탕 맛나는 집 소개하고자 왔어요 바로 분당 야탑 먹자골목에 있는 "서울감자탕 - 잊을수 없는 맛의 감동" 서울인데 왜 야탑에 있냐구요? 그건 저도 잘 모르겠네요 ^^ 겉에서 보이는 모습 상당히 커보이죠? 안에 들어가보시면 아시겠지만 큽니다!!! 자~ 이웃님들~~ 이제 저와 함께 안으로 가보실까요? 문을 열고 들어가게 되면 제일 먼저 눈에 들어오는 것은 식사 후 후식을 위해 준비해주신 아이스크림! 아이스크림 바로 엽에 보이는 초록이와 그 사이로 보이는 넓직하고 많은 단상들... 우측에 보이면 아이들을 위한 놀이터도 같이 준비중입니다. 갈비탕에 와서 놀이터가 있는 곳은 처음 보는 것 같아요 아이의 엄마 & 아빠를 이해하고 배려하는 센스~ 이렇게 넓은 홀이 있고 앞에서 기다리면 안내를 해주십니다. '몇번에 앉으세요~~' 라고 자리에 앉으면 식탁위에 떡올라와 있

남양주 딸기 체험 "송송골 딸기" : 새로운 경험을 하다 [내부링크]

"딸기 체험 학습장 - 송송골 딸기" 안녕하세요 오늘은 이웃님들을 딸기 체험 학습장으로 Healing Story가 안내하고자 해요 딸기를 좋아하는 딸기 마니아를 위해 서울에서 가까운 남양주에 있는 송송골 딸기 체험 학습장에서 딸기 따는 체험도 하고 딸기잼도 만들었어요 송송골 딸기는 자연의 섭리로 키우는 유기농 딸기라서 안전하고 깨끗하게 재배한 것이라서 씻지 않고 바로 먹어도 되는 그런 딸기입니다. 체험 가능 시기 : 12월 15일 ~ 6월 20일 체험 시간 : 오전 11시 / 오후 2시 예약하고 가셔야 해요 예약은 홈페이지에서 하시면 됩니다. "송송골 딸기" 운전하고 가다 보면 이런 간판이 있고 이를 따라 쭉 직진하다 보면 이렇게 간판이 나와요 이 길을 따라 쭉 걸어서 50m 직진하면 체험 학습장이 나옵니다. 여기서 모두 모여 체험에 대한 안내를 받게 됩니다. 아무래도 아이들이 같이 하기 때문에 부모님들도 같이 듣고 아이에게 잘 안내를 해주는 것이 중요한 것 같아요 꼭 지켜주

베란다화분 분갈이방법 : 이렇게 간단하다니! [내부링크]

안녕하세요!! 식목일을 지나 조금 늦게 이웃님을 찾아온 입니다!! 베란다화분 분갈이방법에 대해 알아볼까요? 한 3년 전 화초를 키우기 시작하면서 매번 화분 분갈이를 하면서 엄청 고민하고 어떻게 하는지 몰라 찾아보고 고민하고 하던 것을 떠오르며 베란다화분 분갈이방법에 대해 전혀 어려워하지 않았으면 하는 마음에 작성합니다. 우선 분갈이 하는 시기에 대해 제가 하는 방법에 대해 말씀드립니다. 저는 보통 일 년에 2번 분갈이를 합니다. 3월 & 9월 - 봄 & 가을 이렇게 하는 이유는 가장 화초들이 성장하는 시기이기 때문이며 6개월 동안 성장한 화초를 정리할 시기이기 때문이며 6개월간 성장하면서 흙의 산도가 바뀌기 때문입니다. 잎 제거, 가지치기, 순따기, 삽목 화분 분갈이를 하면서 동시에 하게 됩니다. 이제 베란다화분 분갈이방법에 대해 차근차근 말씀드리도록 하겠습니다. 혼자서 분갈이 하면서 사진 찍고 하느라 조금 깔끔하지 않아도 양해 바랍니다. 구경하는 사람은 있어서 도와주는 사람

어항 물갈이하는법 : 생각만큼 어렵지 않아요 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 간단한 방법을 통해 어항 물갈이하는법에 대해 말씀드리고자 찾아온 Healing Story 권제호 입니다 제가 키우는 것은 별로 크지 않은 어항인데요 저의 어항에는 구피, 네온테트라, 플랜티 그리고 바닥에 사는 물고기 (이름을 까먹음) 이렇게 총 10 마라 정도 살고 있어요 ^^ 처음에 어항을 들였을 때 어떻게 하는지 몰라서 여기저기 찾아보고 물어보고 하다 보니 이젠 익숙해졌네요 어렵지 않게 불편하지 않게 어항 물갈이하는법에 대해 저만의 노하우를 알려드리고자 해요 시간? 15-20분 정도 소요 준비물: 물받이 큰 거 2개, 물갈이 약 2종류, 수돗물, 사이펀 이제 시작해 볼까요? 어항은 식탁에 있어요 그래서 우선 수건을 이용해서 어항 바닥에 살짝 끼어서 앞에 깔아 놓습니다. 그래야 안 혼나요~~~ 어항의 뚜껑을 열고 안에 있는 구성물을 모조기 꺼냅니다. 여기서 Tip!! 매우 살며시, 천천히 꺼내야 합니다. 그 이유는? 그래야 물이 많이 오염이 안되요!! 그럼 이렇

제라늄&페라고늄 삽목방법 : 많이 개체를 늘려보아요 [내부링크]

안녕하세요 지난번의 베란다화분 분갈이방법에 이어 오늘은 "제라늄&페라고늄 삽목방법" 대해 간단하게 알려드립니다. 베란다에서 제라늄&페라고늄을 키우다 보면 일조량, 습도, 바람, 통풍등의 영향으로 인해 무르는 경우도, 웃자라는 경우가 많죠?? 웃자란 경우야 키만 커지는 것이니까 그렇다 해도 무른 경우는 어떻게든 살리기 위해선 삽목을 해야하는데요 여기서 삽목을 못하면 어쩔수 없이 다 버려야겠죠? 이럴때 필요한 것이 바로 삽목방법입니다. 그럼 이제 제라늄&페라고늄 삽목방법을 시작해 보도록 하겠습니다. 우선 베란다 화초들을 가지치기하면서 나온 가지들을 가지고 삽목하기 좋은 모양으로 다듬고 난 후 삽목하기 위해 우선 작은 포트를 준비하게 됩니다. 꽃시장 가서 꽃살때 심어져 있는 플라스틱 포트입니다. 포트에 마른 흙을 가득 담아 놓습니다. 이후에 물을 가득 부어서 흙을 다집니다. 이제 삽목 가지를 발근제를 희석시킨 물에 담가 놓고 물을 올린다음 뿌리가 나는 부위를 발근제에 묻혀서 코팅을 합

스냅사진 이야기 : "조화" [내부링크]

스냅사진 이야기 "그 첫 번째 이야기" "조화 Harmony" 퇴근하면서 직장 근처에 가던 커피숍을 지나는 길 목련꽃 ... 커피숍 ... 조명 이 세 가지가 너무나 잘 어울려 보이는 것을 보고 이 이쁜 모습을 카메라 담아 봤네요 이런 분위기의 커피숍을 워낙 좋아하고 특히 날씨 좋은 날에는 테라스가 있는 커피숍을 좋아하기 때문에 주로 일 마치고 포스팅을 하기 위해 찾는 장소 너무 이쁘지 않나요? 너무 잘 어울리지 않나요? 비록 거창한 장소도 아니고, 비록 화련한 장소도 아니고, 비록 좋은 카메라도 아니고, 비록 화려한 글도 아니지만, 제가 담은 순간의 모습을 보고 잠깐이나마 힐링을 ... 잠깐이나마 여유를 ... 같은 시간을 저와 같이 나누었으면 하는 마음에 이 순간을 나누고 싶습니다. 모두 힐링 되세요

야탑 술집 : 좋은 사람들과 행복한 인맥 쌓기 [내부링크]

안녕하세요 여러분 오늘은 분당 야탑 술집을 소개하고자 왔어요~~ 야탑 술집에 갔다 왔는데 가격도 저렴하고, 느낌도 좋고 스몰 비어 집으로 이쁘고, 아담하고 좋은 사람들과 행복한 인맥 쌓기 좋은 곳 이네요 어디일까요? 좋은 사람들과 행복한 인맥 쌓기 좋은 야탑 술집이 어디인지 모르겠죠? 우선 장소를 확인시키기 위해 지도 하나 첨부합니다. 황금인맥 경기도 성남시 분당구 야탑1동 전화 어디인지 아시겠죠? 이제 야탑 술집을 한번 볼까요? 복도에 보면 은은한 조명 아래 좋은 사람들과 행복한 인맥 쌓기 좋은 야탑 술집 이름이 보여요 창문을 통해 들어오는 모든 종류의 술병들이 자리 잡고 있네요 술이 들어 있는 냉장고가 좌측에 있어요 자리를 잡았어요 의자가 소파로 되어 있어서 엄청 편해요. 자리를 잡고 안에서 밖을 바라보며 찍어봤어요 아담하지 않나요? 좋은 사람들과 편하게 앉아 정겨운 이야기를 나누기 좋게 되어 있어요 처음 온 곳이라 주변을 둘러봤어요 병뚜껑을 이용한 이런 귀여운 데커레이션이 눈에

대치동 갈비탕 : 한국식 고기요리로는 따라올 곳이 없는 곳 [내부링크]

대치동 갈비탕 "신뢰와 명성으로 쌓아온 전통의 맛" "한국식 고기 요리로는 따라올 곳이 없는 곳" 안녕하세요 주말에 비 오는 날 대치동 갈비탕 먹으로 왔어요 어디로 왔냐고요? 바로 여깁니다!! 워낙 유명한 곳이라서 다들 아시는 곳이겠지만 본점은 알고 있었는데 대치동에서 있는지는 몰랐네요 삼원의 원칙으로 이루어진 곳 청결 - 친절 - 맛 식당 입구에는 이렇게 미슐랭에서 소개한 간판이 보이네요 "한국식 고기 요리로는 따라올 곳이 없는 곳" 엄청난 찬사였겠죠? 미슐랭의 기준이 엄청 까다롭지 않나요? 비 오는 주말이어서 그런지 사람들은 그리 많지 않았어요 참 깔끔한 테이블 세팅! 메뉴를 살펴볼게요. 비교적 메뉴는 간단해요 고기류 or 식사류 저는 가볍게 점심 먹기 위해 와서 갈비탕을 주문했어요 드디어 제 배를 가득 채울 갈비탕이 나왔네요 어때요? 엄청 맛있어 보이죠? 고기를 꺼내서 찍어서 이웃님들께 보여드린다는 것을 .... 아직 글 초보여서 너그러운 용서를 부탁해요 이웃님들도 나중에 대치

나를위한선물 전기면도기 : 어떠한 수염도 가리지 않는다. [내부링크]

안녕하세요 오늘도 찾아온 Healing Story 입니다. 지난번에 "나를 위한 선물" 에 대해 포스팅 했던거 기억 나시나요? 바로 "나를위한선물 전기면도기" 나를 위한 선물 안녕하세요오늘도 이웃님들을 찾아뵙고 싶어서 이렇게 포스팅하는Healing Story입니다모두 점심들 하셨나... blog.naver.com 오늘은 드디어 !! "나를위한선물 전기면도기" 사용 후기를 이야기 해보고자 합니다. 겉에 박스는 이렇게 생겼어요 뜯기 엄청~ 부담스러운 개봉후 교환 및 환불 불가 문구가 있는 스티커가 보이네요 과감하게 그 스티커를 뜯어 버렸습니다. 이제 교환 및 환불은 불가 "나를위한선물 전기면도기"는 환불 불가! 근데 왜 걱정이 앞설까요? 이상하네 저 문구 ... 이상하네 저 스티커 구성물은 심플해요 면도기, 설명서, 충전기, 보증서 Grooming Club이란 카드가 참 .... 이런게 있나 싶네요 개봉박두! 안에 케이스를 열면 이렇게 포장이 이쁘게 있어서 포장도 포장이지만 저 케이스가

안녕하세요 Healing Story 입니다. [내부링크]

안녕하세요 Healing Story의 권제호 입니다. 현재 저의 블로그의 방향은 정형외과적인 질환에 대해 최대한 환자 입장에서 정보를 전달해드리고자 하였습니다. 제 블로그를 보시면 아시겠지만 블로그를 모를 때 시작을 해서 많은 글들이 누락되는 경험을 하였고 검색 반영, 원본 반영 등을 통해 글을 올리고는 했습니다. 그래서 현재는 이웃님들에게 다가기위해 노력하고 있습니다. 제가 많은 포스팅을 하지는 않지만 일반적인 블로그의 원칙은 지키려고 하고 있지만 외래, 수술, 논문, 학회 등등의 이유로 허덕이며 1일 1포스팅을 간신히 하고 있습니다. 제 현재 계획은 4월 말까지는 일상 글로만 올릴 예정입니다. 5월부터는 조금씩 조금씩 저의 처음 의도에 맞게 정형외과 분야 중에서 무릎 그리고 어깨에 대해 수술 사례를 위주로 포스팅을 할 예정입니다. 저의 능력 부족으로 인하여 이웃님들의 기대를 저버린 것 같아서 양해 말씀드리고자 합니다. 조만간 정형외과의 무릎과 어깨에 대해 조금 더 쉽게 조금 더

스냅사진 이야기 : "치유" [내부링크]

스냅사진 이야기 "그 두번째 이야기" "치유 Healing" 이 사진은 제가 근무하는 곳에서 점심 시간에 잠시 옥상에서 하늘을 바라 보며 촬영한 사진입니다. 날씨 좋은 날 하늘을 바라보고 있는데 새삼 병실에서 수술로 인한 통증과 불편함을 이겨내고 계시는 제 환자분들을 떠올랐습니다. . . . 저의 환자분들도 이렇게 어여쁜 하늘을 보고 싶으실 텐데 이렇게 화창한 날 밖에 나가고 싶으실 텐데 이렇게 화창한 날 퇴원하고 싶으실 텐데 이렇게 기분 좋은 날 안 아프고 싶으실 텐데 . . . 이게 곧 퇴근할 시간이 다가오는데 퇴근하는 길이 자꾸 머뭇거려 집니다. 퇴근하는 길이 자꾸 무거워집니다. 퇴근하는 길이 자꾸 죄송스러워집니다. . . . 제가 하는 일이 통증을 없애는 일인데 그 통증을 없애기 위해 수술이라는 다른 통증을 줘야 하는 이 상황이 아이러니 합니다. 제 모든 환자분들 ... 아니 모든 환자분들에게 아프지 말고 쾌유하시길 간절히 빌어보며 몇 자 적어봤습니다. 제가 보는 이 하늘을

쓰러지지않는 특이한텀블러 : 어디서든 안전하게 사용할 수 있어요 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 이웃님들을 찾아온 힐링 스토리 권제호입니다. 제목에서 알 수 있듯이 텀블러가 쓰러지지 않는 다고요? 텀블러는 텀블러인데 쓰러지지않는 텀블러입니다 신기하죠? 저도 처음에는 믿지 않기도 했지만 어떻게 그럴 수 있지? 하는 호기심이 발동했습니다. 쓰러지지않는 텀블러는 어떻게 생겼는지 확인해 볼까요? 쓰러지지않는 텀블러인데 어? 일반 텀블러와 비슷하죠? 하지만!! 넘어지지 않는 기능이 추가되었답니다. 넘어지지 않는 기능이 추가되면 이렇게 평범하게 생긴 텀블러가 어떤 일을 하게 되는지 한번 살펴볼까요? WoW~ 신기하죠? 흔들리는 장소라면 쓰러지지않는 텀블러가 더욱 효과적이겠죠? 이웃님들도 이왕 텀블러를 사용하신다면 쓰러지지않는 텀블러를 사용하시는 것이 어떨까요?

훈훈한 이웃 : 비오는 그 어느날 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 이웃님들과 만나고 싶어서 다가갑니다. 훈훈한 이웃 : 비오는 그 어느날 제목에서 보시면 너무 뻔한 이야기가 아닐까 하는 분들이 있으시겠지만 서울에서 태어나 거의 모든 삶을 서울에서 지내왔지만, 거의 모든 삶을 아파트에서 지내왔지만, 처음 느껴 보는 감정을 느끼게 되어서 제가 느낀 감정을 이웃님들과 공유하고 싶었습니다. 며칠 전에 서울에는 봄비가 내렸고 오늘도 오후부터 서울은 비가 내리기 시작했어요 훈훈한 이웃 : 비오는 그 어느날은 며칠 전에 늦은 저녁부터 비가 오기 시작한 날에 대한 이야기입니다. 그날 어김없이 Healing Story는 아침에 기상하여 출근 준비를 하였고 약간 늦은 감이 있어서 얼른얼른 준비해서 엘리베이터를 기다리고 있었습니다 물론 저는 대부분의 날의 퇴근시간이 늦기 때문에 전날 비가 온다는 것을 알고 있었어요 엘리베이터 문이 열렸을 때는 중년의 이웃 한 분이 멋진 슈트를 입고 안에 타고 계셨습니다. 저는 엘리베이터에 타서 1층을 누르려고 (습관

야탑헬스 이스트휘트니스 : 게으름을 뒤로하고 운동 다시 시작 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 이웃님들과 소통하기 위해 다가가고자 찾아온 Healing Story 입니다. 야탑헬스 이스트휘트니스 : 게으름을 뒤로하고 운동 다시 시작 한동안 야탑헬스 이스트휘트니스에서 운동하면서 다이어트 및 체질개선에 집중하다가 블로그에 빠지면서 게으름을 피던 내 자신을 다시 이스트휘트니스로 보낼려고 합니다. 한참 야탑헬스 이스트휘트니스에서 PT열심히 받을 때 제 PT 선생님이 저에게 주신 선물 완전 감동! 저는 주로 데드리프트를 좋아해서 손가락 마디에 굳은 살이 베길까봐 주신 선물 완전 좋아요 착용하기 편하고 무거은 덤벨 들어도 미끄러지지 않고 이스트(East) 휘트니스 분당 야탑 헬스 PT 스피닝 / 권제호 분당 야탑 헬스 휘트니스 센터 이스트 (East) 훠트니스 PT 스피닝 GX 사우나오늘은 간단히 제가 다니... blog.naver.com 진짜 열심히 했는데 ... 야탑헬스 이스트휘트니스 PT 선생님이 그만두면서 약간의 감정 소모가 있었다가 또 블로그에 빠지기 시작하면

스냅사진 이야기 : "경고" [내부링크]

스냅사진 이야기 "그 세 번째 이야기" " 경고 Warning " 어제가 지구의 날이라고 하더라구요 오늘 출근 위해 가는 길에 신호등에 잠깐 멈췄을 때 순간적으로 보이는 모습을 사진을 찍었습니다. 파란색으로 보여야 할 하늘은 황사로 뒤덮여 어두컴컴하고 밝은 태양은 보이지 않아 주변을 어둡게 합니다 이와 함께 보이는 빨간색의 신호등 마치 환경에 대해 '경고'를 보내듯하네요 전에는 이렇게 뿌옇게 된 날은 그냥 '흐린 날'이라 생각했는데 어느 순간부터 날씨 우중충하면 그냥 '황사'라는 생각을 하게 되네요 어느 순간부터 날씨가 우중충하면 그냥 '미세먼지'라는 생각이 드네요 새삼 환경의 중요성을 느끼게 ... 새삼 지구의 날의 의미를 되새기며 ...

청담동 피규어샵 : 어른과 아이가 하나되는 공간 [내부링크]

안녕하세요!! 이웃님들과 소통하기 위해서 찾아온 Healing Story입니다. 글을 시작하기 앞서 이웃님들에게 죄송하다는 말씀 먼저 올리고 시작해야 할 것 같습니다. 직장에서의 일이 조금 밀려서 몇일만에 찾아온 점 죄송합니다. 주말에 제가 특별한 곳을 경험하고 왔습니다. 바로 청담동 피규어샵 '피규어뮤지엄 W' 청담동 피규어샵 '피규어뮤지엄 W' 입구에서부터 아주 웅장하죠? 태권V 와 범블비가 건물의 입구를 웅장하게 지키고 있습니다. 초보자의 실수 ~ 손목에 있을 때 사진을 찍었어야 하는데 ... 갔다 와서 손목에서 뺐다가 아차! 사진찍는것을 잊어서, 얼른 없어지기 전에 촬영했습니다. 입장료는 성인 15000원 소아 12000 시간: 11AM ~ 7PM 자 이제 입장해 볼까요? 자동문이 열리고 나면 보이는 스파이더맨~ 실제 크기처럼 벽에 전시되어 있습니다. 잘보시면 그 디테일이 정말 대단합니다. 열심히 쳐다보면서 감탄하고 있으면 피규어뮤지엄의 관람 순서에 대한 안내를 듣게 됩니다.

운전면허 갱신 : 간편한 인터넷 신청 방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 이웃님들과 소통하기 원해서 인터넷에 접속한 Dr. 권제호 Healing Story 입니다. 오늘은 어떤 내용에 대해 글을 쓸까 한참 고민하다가 얼마전 도로 교통 공단에서 날라온 운전면허 갱신 안내를 보다가 신청도 할겸, 글도 쓸겸해서 준비했습니다. 운전면허 갱신 : 간편한 인터넷 신청 방법 이제 운전면허 갱신하는 법에 대해 따라 해보실 까요? 우선 집으로 이런 안내 통지서가 오게 되면 운전면허 갱신 준비를 하시면 됩니다. 일반적으로 직접 방문하여 운전면허 갱신하는 경우 필요한 준비물들 입니다. 대리인을 통한 운전면허 갱신도 가능하다고 하네요 이 곳이 바로 운전면허 갱신을 인터넷을로 할 수 있는 사이트 입니다. (사진을 누르면 홈피로 이동합니다) 이제부터 잘따라오시면 아주 간단하게 끝날 수 있습니다. 보라색 칸에 보면 "2종 운전면허증 갱신" 이라는 곳이 나옵니다. 다음을 글을 읽고 아래 확인을 누르시면 됩니다. 그럼 이렇게 실명 인증하게 나옵니다. 성명과 주민번호

야탑역 미용실 : 남자의 변신은 유죄? ... 무죄! [내부링크]

안녕하세요 1일 1포팅을 하려고 노력하는 Healing Story입니다. 나름 노력하는 바가 제대로 이루어지지 않아 이웃님들에게 죄송할 뿐입니다. 야탑역 미용실 : 남자의 변신은 유죄? ... 무죄! 오늘은 여자분들이 많이 올리시는 미용실에 대해 말해볼까 합니다. 특별한 특징 없는 헤어스타일을 가진 남자가 이런 거 올리는 게 맞나 싶지만 제 단골이기에 이웃님들에게 추천드리고 싶어서 야탑역 미용실에 대해 올립니다. 야탑역 근처에 박승철 헤어스투디오가 두 곳이 있어요 저의 단골집으로 소개할 곳은 '박승철 헤어스투디오 분당야탑점' 입니다. 우선 혼선이 있을지 몰라서 정확한 위치를 위해 지도 하나 달고 시작합니다. 박승철헤어스투디오야탑점 경기도 성남시 분당구 야탑1동 야탑역 2번 출구에서 나와서 좌측으로 틀면 바로 보이는 관보 빌딩 혹은 메종 드 베르 빌딩이 보이게 되고 이 건물 2층에 바로 박승철 헤어스투디오가 있어요! 미용실에 들어가는 복도에서 촬영한 사진입니다. 입구에 가면 안내데스크

분당야탑 네일케어숍 : 어느 남자의 뒤늦은 관리 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 이웃님과 소통하고 싶어서 찾아온 Healing Story 의 Dr. 권제호 입니다. 지난번 저의 헤어 단골 헤어숍을 소개해드렸는데요 이번에는 제 인생 처음으로 받아본 네일케어 경험담을 나누고자 해요 분당야탑 네일케어숍 : 어느 남자의 뒤늦은 관리 제가 근무지가 분당이기 때문에 분당에서 네일케어를 경험하게 되었답니다. 어디서 남자가 이런 짓(?)을 했는지 궁금하시나요? 바로 제가 단골로 가는 헤어숍 안에 있어요~ 박승철헤어스투디오 분당야탑점 경기도 성남시 분당구 야탑1동 전화 바로 여깁니다. 박승철헤어스투디오 야탑점!! 박승철헤어스투디오 NC 점 아닙니다~ 착오 없으시길~ 분당야탑 네일케어숍의 이름은 PINONAIL 사실 제가 수술과 진료를 보기 때문에 환자들의 손 - 발 - 어깨 - 무릎 - 엉덩이 관절을 지속적으로 만지고 수술할 때는 소독제에 손을 담그기 때문에 손이 많이 거칠 수밖에 없어요 간호사들처럼 매번 핸드크림을 바를 수도 없어요 하루에 수백 번 손을 씻기

손가락을 이용한 사랑 표현법 : 지금 나누세요 [내부링크]

안녕하세요~ 오늘은 너무 오랜만에 찾아오게 되었네요. 학회와 휴가 후에 처음으로 올리는 같아요. 그 동안 너무 소식이 없어서 궁금하셨죠? 오늘은 우연치 않게 사진 폴더를 둘러보다가 과거에 제가 찍은 사진을 보게 되었는데 저도 모르게 방긋 웃게 되어서 이웃님들에게 도움이 드리고자, 가끔씩은 사용할 수 있는 방법이 있어서 과거를 떠올리며 몇 자 적어 봅니다. 손가락을 이용한 사랑 표현법 : 지금 나누세요 배달의민족 글씨체 폰트를 사용하여 썸네일을 만드니까 나눔 글씨체 폰트 보다 더 이뻐 보이는 건 저만 그런 것 일까요? 요즘 방송에서 보면 연예인들이 '사랑한다'를 표현하는 것으로 손가락을 많이들 이용하죠? 찾아 보니까 사랑 표현법이 상당이 많이 있는 것 같은데요 오늘은 간단히 손가락을 이용한 사랑 표현법에 대해 이야기 해보고자 해요 요즘은 핸드폰이 좋기 때문에 순간순간 대화를 하다가 사진 찍어 보내기 좋은 표현법으로 구성해 보았어요~ 가끔씩! 종종! 때때로! 상황에 맞게 사용하면 그 활

스냅사진 이야기 : "위대함" [내부링크]

스냅사진 이야기 "그 네번째 이야기" " 위대함 Greatness " 이 사진은 누가 봐도 어떤 사진인지 아시죠? 이번 스페인 바르셀로나 여행 중에 제가 촬영한 사진입니다. 이번에 너무 오랜만에 유럽여행을 강행하게 되었습니다. 바로 꽃보다 할배란 프로그램에서 나왔던 스페인 바르셀로나! 이 중에서 가우디 성당 성가족성당 사그라다 파밀리아 입니다. 아마도 직접 가보신 분은 아시겠지만 가우디 100주년에 맞추어서 2026에 완공 예정인 성당이랍니다. 하지만! 아무도 2026에 완성될 것이라고 생각하지 않습니다. 그 이유는 스페인 사람들은 이 성당을 완성시키는 것에 대한 급한 마음이 없다고 합니다. 예산도 문제이고, 이제부터 지어질 성당의 부분들이 이제까지 지어진 부분보다 많다는... . . . 성가족성당은 정말 겉에서, 정말 멀리서, 정말 가까이서, 보면 건축물이 이쁘거나 아름다워 보이지 않을 수 있습니다. 하지만 이 건축물은 볼수록, 느낄수록, 그 위대함은 느껴집니다. 과거 이런 건물을

야탑 소주물럭 : 새로운 컨셉의 브랜드 음식점 [내부링크]

반갑습니다 소통하고 싶은 Healing Story의 Dr. 권제호 입니다. 오늘은 제가 근무하고 있는 병원 근처에 맛있는 고기집을 소개하고자 해요. 직원들이 소고기~ 하면 제가 부담없이 가는 단골집이라서 이웃님과 공유하고 싶어서 소개하고자합니다. 야탑 소주물럭 : 새로운 컨셉의 브랜드 음식점 '견우' 고기를 엄청 좋아하는 저로써는 완전 반가운 소식이죠 ^^ 가격도 저렴하고 벨 누를때마다 음메~ 하는 소리도 신기하고 재미있는 집이네요. 겉모습을 보면 간판이 크게 있어서 놓칠수가 없죠 바로 야탑 소주물럭 : 새로운 컨셉의 브랜드 음식점 '견우' 숯불을 이용하여 고기를 구울때는 숯이 중요한거 아시죠? 야탑 소주물럭 : 새로운 컨셉의 브랜드 음식점 '견우' 에서 사용하는 숯은 참숯 전용 숯가마에서 1300이상의 고온에서 2번 구워서 불꽃이 튀지 않는 백탄 참숯이라고 해요. 그럼 야탑 소주물럭 : 새로운 컨셉의 브랜드 음식점 '견우'에서 그렇게 자랑하는 소주물럭은 어떤 부위일까요? 소 갈비

스페인 여행 : 가이드북 추천 [내부링크]

반가워요~ 글로 소통하고 싶고 좋은 정보 공유하고 싶어 찾아온 Healing Story입니다. 제가 얼마 전에 진짜 오랜만에 스페인 여행을 하고 왔습니다. 거의 감행이라고 할 수밖에 없지만 직장에 무리수를 두고 갔다 온 꿈만 같은 휴가였습니다. 그 여행에 대한 이야기를 이제 조금씩 작성해보고자 합니다. 다시 떠오르며, 다시 상기하며, ... 라기보다는 그냥 느낌! ^^ 항상 해외여행을 가게 되면 항상 고민되는 것이 어떤 가이드북을 살지가 첫 번째 고민일 것 같아요 그래서 제가 이번 여행을 하면서 가이드북에 대한 느낀 점을 적어보고자 해요 무조건 교보생명을 찾기 보이는 데로 무조건 집어 들고 다 사버렸네요. ^^ 2주에 걸친 여행이어서 여행 갈 도시마다 책들이 다르게 도움이 될 것 같은 이유에서 무작정 구매를 했어요. 제가 구매를 한 책들입니다. 그냥 막무가내 구매죠? ㅋ 첫 번째는 베스트 오브 스페인 101 두번째는 셀프트레블 스페인 세 번째는 프렌즈 스페인, 포르투갈 여러분은 어떤

농부네농장 제라늄 : 남자의 취미 [내부링크]

반갑습니다. 현충일에 저의 취미에 플러스되는 곳을 다녀왔답니다. 휴일이라서 혹시나 하고 갔는데 역시나 계시더군요 ^^ 어디인지 궁금하시죠? 저의 취미 생활을 풍족하게 해주는 농부네농장 제라늄 : 남자의 취미에 대해 시작해 볼까요? 저는 언제나 농부네농장에서 제라늄 (혹은 페라고늄이라고도 하지요?)을 구매하는데요 오랜만에 다시금 찾았답니다. 제 베란다에는 이케아 국민 선반 3개가 있는데요 2개는 꽉 찼고, 1개는 조금 비어 있어서 그리고 최근에 벌써 여름의 징조가 있는지 한두 개가 무름병으로 하늘 보내고 해서 오늘 휴일이고 해서 분당에서 식사도 하면서 오는 길에 들렀네요. http://jh1000kwon.blog.me/220668523713 제라늄& 페라고늄 분갈이, 베란다 정리 안녕하세요 날씨가 너무 좋아요~~^^ 이웃님들 식사 하셨나요? 오늘도 힐링 스토리의 힐링 포스팅입니다~!오... blog.naver.com 오래 삽목이는 정말 망했어요 계획한 데로 50%라도 살았다면 지금쯤

분당 평양냉면 : 수요미식회에 소개된 곳 [내부링크]

이웃님들 반가워요 오늘도 이웃님들에게 다가선 Healing Story입니다. 제가 덩치가 산만한 관계로 그냥 양 많은 집을 제가 좋아하고 원래 맛집이런거 잘 찾아 다니지 않거든요 근데 이번에 수요미식회을 우연히 보다가 평양냉면을 소개하더라구요 사실 수요미식회를 보기 전까지 함흥냉면과 평양냉면의 차이도 몰랐답니다. 그래서 여기저기 둘러보다가 제 직장과 가까운 곳에 수요미식회에 소개된 평양냉면집이 있는 것을 알게되어서 날씨도 더워지고, 냉면이 먹고 싶기도 하고해서 한번 큰 마음 먹고 가기로 했답니다. 분당 평양냉면 : 수요미식회에 소개된 곳 - 평양면옥 - 바로 분당 서현에 위치한 평양면옥이랍니다. 운전하고 분당 서현 먹자 골목을 따라 쭉~~ 따라가다 보면 '평양면옥' 이란 간판이 크게 보여요. '평양면옥'의 음식점의 전체적인 전경을 바라보면 마치 교회같은 모습의 깔금한 건물의 모습이더라구요 수요미식회에 소개된 곳이라고 그런지 안에는 많은 사람들이 앉아 있더라구요 분당 평양냉면 : 수요

건강검진하러 아산병원에 왔어요 : 40대 남자의 관리 [내부링크]

행복한 일상 건강검진하러 아산병원에 왔어요 : 40대 남자의 관리 권제호 정형외과 의사 2016. 6. 11. 10:34 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다 Healing Story의 Dr. 권제호 입니다 이웃님들이 궁금하고 제 소식도 알려드리고자 모바일로 작성하고 있습니다. 이웃님들은 불금을 어떻게 보내셨나요? 그리고 토요일 오늘은 또 어따신가요? 잘 쉬고 계신가요? 편안하긴가요? 저에거 오늘의 토요일은 음.. 한달에 한번 쉬는 토요일!!! 근데 울상입니다~ 엉~ 엉~ 왜냐구요? 왜냐구요? 전 한달에 한번 쉬는 토요일에 아산병원으로 건강검진 받으러 왔어요~ 금요일 저녁부터 아침까지 약 먹고 화장실~ 약 먹고 화장실~ 휴~~ 힘드네용 머리 끝부터 발끝까지 스캔~ 하는 날~~ 아 ~ 부끄러워요 아 ~ 걱정되요 아 ~ 떨립니다 아 ~ 배고파요 이제 끝까지 다 하고 잘 돌아갈 수 있게 이웃님들이 힘을 실어주세요 부탁해요~

인공관절수술 후 재활법 : 실내자전거로 재활하세요 [내부링크]

반갑습니다. 이웃님과 소통 그리고 공유하고 싶어서 열심히 글을 적는 Healing Story Dr. 권제호 입니다 . 다들 제가 정형외과 무릎 전문 의사인 것은 아시죠? 제가 전공이 무릎이다 보니 무릎 연골판 수술, 무릎 인대 재건술, 무릎 인공관절치환술, 무릎 근위 경골 절골술 등을 시행하고 나면 환자분들에게 재활방법으로 실내자전거 타는 것을 권유할 때가 많고, 실제로 무릎 수술 후 재활에 있어 실내자전거 타는 것이 가장 중요하게 생각하고, 환자분들에게 가장 많이 권유하는 운동 중 하나인데요 많은 환자분들이 그냥 돌리는 것에 집중을 하고, 어떻게 타는지에 대해서는 생각하지 않아서 실내자전거의 효과를 크게 보지 못하시는 분도 계시고 실내자전거 운동 이후 더욱 무릎 통증을 유발하는 경우도 있습니다. 이런 경우 외래 진료 시에 일일이 다 설명드릴 수 없는 점이 참 안타까웠는데요 (외래에 환자들이 많으면 그럴 수가 없어요 ㅠㅠ) 보호자분들이 오면 실내자전거 타는 법에 대해서 인터넷으로 검

인공관절전치환술 퇴행성관절염 : 80대 강원도 할머니의 힘 [내부링크]

반갑습니다 대한 정형외과, 네이버 정형외과 자문의사 무릎 전문의 Dr. 권제호의 Heaiing Story입니다. 오늘은 이웃님들과 인공관절전치환술 퇴행성관절염 : 80대 강원도 할머니의 힘 이란 제목으로 이야기를 나눠볼까 합니다. 아마도 제가 근무하는 병원에서 의료봉사를 갔다 온 사연은 다들 아실 것 같습니다. 그대로 모르시는 분들을 위해 글을 공유하면서 이야기를 해볼까 합니다. http://jh1000kwon.blog.me/220661796193 바른세상병원 사랑의 의료봉사 후기 #분당 무릎&어깨 전문 권제호 원장 바른세상병원 강원도 평창군 봉평면 사랑의 의료 봉사안녕하세요 무릎 & 어깨 Healing Story 권제호 ... blog.naver.com 의료봉사로 인해 소문이 났는지 모르겠지만, 근처 지역에서 아주 귀여운 할머니 한 분이 병원에 저를 찾아오셨습니다. 멀리서 거의 3시간 넘게 차를 타고 오셨습니다. 첫인상은 너무나 귀여우셨습니다. 키도 작고, 마치 드디어 의사를 만날

6월 16일 점심 식단 모두 맛나게 드세요 [내부링크]

행복한 일상 6월 16일 점심 식단 모두 맛나게 드세요 권제호 정형외과 의사 2016. 6. 16. 13:23 이웃추가 본문 기타 기능 반가워요 Dr. 권제호 입니다. 오늘은 우리병원 점심 식단을 소개합니다. 뭔가 여러가지가 나왔네요 이웃님들도 모두 식사 잘하셨나요? 이제 회진을 돌고 다시 오후 진료를 시작해야 합니다. 비오고 난 뒤라 조금 날씨가 뒤숭숭하지만 이웃님들 모두 즐거운 하루되시길 기원합니다 이따 또 뵈요~~ 뿅~

직원식당 점심메뉴 : 영양사님의 초이스 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호's Healing Story의 일상이야기 입니다. 오늘은 직원식당 점심식단 : 즐거운 동료들과의 점심 이란 제목으로 이웃님과 공감하고 싶어서 왔답니다. 모두들 점심식사 하셨나요? 아니면 점심식사 준비중이신가요? 저는 오늘 수술이 있는 날! 바로 Op. day! 수술하는 날을 Operation Day 라고 하고 이를 줄여서 Op. day 라고 한답니다. 저는 수술이 마칠때까지 식사를 안하는 경향이 있답니다. 그 이유는 1. 환자들도 굶고 계시니까, 2. 수술이 아직 안끝났으니까, 3. 긴장이 느슨해질까봐 등등의 여러가지 이유인데요 오늘은 수술이 일찍 끝나서 늦게나마 직원식당에서 영양사님께서 초이스 하신 점심메뉴를 맛볼수 있었답니다. 개인적으로 직원식당의 밥을 엄청 좋아하는 편입니다. 레지던트때는 정말 싫었는데 전문의 되고 나서는 그렇게 좋더라구요 왜냐구요? 맛있으니까요! 건강식단이니까요! 저를 위해 여사님들이 해주시는 밥이니까요! 언제나 감사한 마음으로 언제

어깨 광범위 회전근개파열 : 메가덤을 이용한 봉합술 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호's 무릎 & 어깨 Healing Story입니다. 오늘은 어깨 회전근개파열 중에서도 광범위 파열로 인해 동종진피인 메가덤을 이용한 회전근개 봉합술에 대해 어깨 광범위 회전근개파열 : 메가덤을 이용한 봉합술 이란 제목으로 소개해볼까 합니다. 그럼 어깨의 광범위 회전근개파열의 동종진피인 메가덤을 이용한 봉합술을 설명드리기 전에 광범위 회전근개파열이 어떤 건지 알아야 되겠죠? 회전근개파열은 그 정도에 따라서 1. small : 근상건에 국한된 경우 2. medium : 3cm 이하 3. Large : 3-5cm 4. Massive : 5cm 이상 으로 나누게 되며 이는 회전근개가 뼈에 붙는 부위에서 파열되어서 안으로 말려들어간 가장 긴 부위를 측정해서 분류하는 것입니다. 광범위 회전근개파열이라고 하면 4번에 해당하는 경우로 5cm 이상 파열을 의미하게 되는 것으로 회전근개파열 중에서 가장 심한 편이라고 이해하시면 됩니다. 오늘 이웃님에게 안내해드릴 광범위 회전근

블로그 이웃 : 기본개념 이해하기 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호의 Healing Story 인사드립니다. 이웃님들은 오늘 하루는 어떻게 보내시고 있으신가요? 저는 조금 더 블로그에 대해 자세히 알고 싶어서 블로그 이웃에 대한 기본개념을 이해하고자 공부하고 있습니다. 아주 친절하게 블로그팀에서 블로그 이웃에 대한 기본개념을 이해하기 쉽게 정리한 포스팅이 있어서 이를 이웃님들과 함게 공유하고 싶은 마음에 링크를 걸어드립니다. http://blogpeople.blog.me/220470761725 [복습] 이웃과 서로이웃은 어떻게 다를까요? 네이버 블로그에는 다른 SNS와 달리 아주 독보적이고 특별한 개념이 존재하고 있죠? 바로"이웃과 서로이... blog.naver.com 직접 이렇게 하나하나씩 설명을 해주니 속이 다 시원합니다. 기본적인 개념부터 하나씩 잡아 나가는 것이 블로그를 오래할 수 있는 계기가 되겠죠? 우리 모두 블로그 이웃의 기본개념부터 이해하고 시작해요 발전해나가는 Dr. 권제호의 Healing Story 지켜

제라늄삽목 첫꽃 - 그녀의 얼굴이 궁금하다 [내부링크]

반갑습니다 Healing Story의 Dr. K 입니다. 이웃님들 제가 병원 생활도 하고 취미 생활도 하는 것으로 알고 계시죠? 그래서 오늘은 제가 저의 취미 생활 중 하나인 제라늄 혹은 페라고늄에 대해 이웃님과 공유하고자 해요. 바로 제라늄삽목 첫꽃 - 그녀의 얼굴이 궁금하다 이란 제목으로 이웃님과 공감하고 싶어요 친구와 놀러갔다가 우연치 않게 찍은 사진 한 장 빵~~ (민망함을 무릅쓰고) 하나 올립니다. http://jh1000kwon.blog.me/220679271779 제라늄&페라고늄 삽목방법 : 많이 개체를 늘려보아요 안녕하세요지난번의 베란다화분 분갈이방법에 이어오늘은"제라늄&페라고늄 삽목방법"대해 간단하게 알... blog.naver.com 이렇게 하면서 나름 많은 삽목 가지수가 나와서 한 가지당 잎 나온 모양 및 위치 등을 고려해서 마디 위에서 짜르고! 마디 아래에서 짤라서! 삽목을 엄청 많이 했는데요 이번 삽목은 진심으로 다 망했어요 병원에 일이 있고 하다가 30개 정

전방십자인대파열 타가건재건술 : 축구하다가 다친 무릎의 동요를 잡아야 한다 [내부링크]

여러분 반가워요~ Dr. 권제호가 Healing Story를 통해 "전방십자인대파열 타가건재건술 : 축구하다가 다친 무릎의 동요를 잡아야 한다" 라는 제목으로 정형외과 손상 중 하나인 전방십자인대에 대해서 여러분과 소통하고 정형외과 지식을 공유하고자 합니다. 다소 어려운 내용일 수 있으나 다소 징그러운 내용일 수 있으나 잘 보고 잘 읽으면 유용한 정보이니 걱정하지 마세요~ 이 글은 지금 병원일 마치고 병원 근처 Tom 네 집에서 커피 한잔 마시면서 작성하고 있어요 ^^ 그럼 이제 오늘 소개할 "전방십자인대파열 타가건재건술 : 축구하다가 다친 무릎의 동요를 잡아야 한다" 에 대한 이야기를 시작해 볼까요? 환자는 30대 남자로 아주 건장한 분이더라고요. 약 한 달 전에 회사에서 축구를 했데요 회사에서 어떤 축구 대회를 하게 되었는지, 아니면 쉬는 시간에 한 건지는 모르겠어요. 하지만 회사 다니시는 분이라면 다들 공감하시겠지만 참석해야 하는 거 아시죠? 이 분도 말씀하시는 것은 그렇게 말

대치동 손세차 : 이보다 더 정성일수는 없는 곳 [내부링크]

행복한 일상 대치동 손세차 : 이보다 더 정성일수는 없는 곳 권제호 정형외과 의사 2016. 6. 27. 0:00 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. 지난 일주일간은 정말로 바쁘게 지낸거 같습니다. 지난 일주일간 글 하나도 작성 못했답니다. 저 어떻게요~? 그래서 오늘은 대치동 손세차 : 이보다 더 정성일수는 없는 곳 이라는 제목하에 제가 세차받고 놀랐던 곳을 공유하고자 합니다. 강남쪽에는 사실 손세차를 흔히 볼 수 업고, 디테일링, 광택 등은 흔히 보게되는 곳인데요, 여기는 순수하게 세차를 위주로 하는 곳으로 젊은 사람들로 구성되어 있고 강남 한복판에 거기에 2호점까지 역삼동에 위치하고 있는 곳으로 주변 사람들에게는 꽤 알려진 곳인것 같더라구요 바로 베트 케이브 (Bat Cave) 워낙 슈퍼카들의 세차 장소로 알려져 있어서 걱정스러운 마음에 갔네요 ^^ 조금 안심이 되서 사장님하고 편하게 말을 나누었어요 주말이라서 그런지 차가 가득 차있더라구요 그래서 몇시까지 하세요? 7시까지

대치 은마아파트 : 변함없는 세월 [내부링크]

안녕하세요 Dr. K 입니다. 오늘은 집 근처에 갔다가 돌아오는 길에 차가 없어서 한 2킬로 정도 걷는 기회가 있었답니다. 새삼 기억나는 장소를 지나게 돼서 대치 은마아파트 : 변함없는 세월 이라는 제목하에 이야기를 짧게 해보려고 합니다. 대치 은마아파트에 제가 소싯적에 잠깐 살았었거든요 아마도 국민학교 2-3학년 때였던 거 같아요 그 단지를 걸으면서 지나오는데 와~ 정말 대치 은마아파트는 변함없네요 대치 은마아파트의 재건축 등에 있어서 논란이 많이 있는 곳이긴 하지만 그래도 좀 너무한다 싶네요. 제가 어릴 적에 살았을 때도 아파트 안전 문제, 열악한 단지 환경 등으로 정말 많은 말들이 오갔던 곳인데 변한 게 없이 30년이 지난 지금도 그냥 그대로네요. 요즘도 강남에 이렇게 개인적으로 파는 곳이 얼마나 있을지 ... 대치 은마아파트에 변한 것이라곤 단지 입구의 자동 게이트 밖에 없네요 새삼 과거를 떠올리는 새삼 과거가 스쳐 지나가는 새삼 과거를 회상하는 걷기었네요 뉴스를 보니까 대치

제라늄 키우기 : 가지치기 후 변화 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story의 Dr. K입니다. 제가 제라늄 키우기 시작한지 만 2-3년 지난거 같습니다. 많은 실수를 경험했고, 많은 아픔과 함께 보내기도 한 것 같습니다. 제가 처음에 제라늄 키우기를 했을 때 카페에서 많이 공부를 하고 있을 때 가장 궁금했던 부분에 대해서 이웃님들과 " 제라늄 키우기 : 가지치기 후 변화 " 란 제목으로 공감과 공유를 하고자 합니다. 겨울을 무사히 보내고 나서 제가 키우는 제라늄중에 너무 웃자라고 키가 커진 아이들을 우선 보여드릴께요 http://jh1000kwon.blog.me/220579833147 2년 넘게 키우는 제라늄 키우기 / 권제호 약 2년 넘게 키워온 제라늄들 그 동안 시행착오도 많았지만 이제는 이쁘게 키운다새삼 느끼는거지만 볼때마... blog.naver.com 제라늄이 엄청 웃자라고, 정글처럼 초록이만 가득했답니다. 이상하게 저의 베란다에 있는 제라늄들은 겨울에 잘 자라는거 같아요 정남향이라서 그럴까요? 제라늄 키우면서

향초 답례품 : 소이캔들의 충격 [내부링크]

여러분 반가워요 돌아온 Healing Story의 Dr. K입니다. 점점 이야기가 줄어드는 느낌이 나서 과거를 들춰보려고 합니다. ^^ 오늘은 무슨 이야기를 할까 궁금하죠? 향초 답례품 : 소이캔들의 충격 정형외과 의사가 이런 거 한다고 하면 저의 어머니도 신기해하더라고요 아마도 이웃님들도 그렇겠죠? 향초를 왜 만들기 시작했을까요? 진료를 보다가 어떤 진상 환자(?)를 만나서 한참을 욱하고 있을 때였죠~ 그랬는데 저의 외래 담당 간호사 샘이 어디서 가져왔는지 모르겠지만, 이상한 조금만 병을 가져오더니 "원장님(저의 병원은 모든 의사를 다 원장님이라고 한답니다), 혹시 라이터 있으세요?" "왜요?" "그냥 줘 봐요~" 칙~ 칙~ "왜 외래에서 촛불을 켜고 그러세요?" "원장님 진정하시라고요~" 한두 시간 피웠나요? 참 편안하더라고요~ 그래서 이게 뭐하는 물건인가요 물어봤다니 바로 아로마 소이 캔들이어서 사람을 차분하게 만들어준다고 하였답니다. 우아~~ 이런 게 있는줄 처음으로 알게 되

제라늄 여름 장마철 관리 : 나만의 노하우 [내부링크]

반가워요 Dr. 같지 않은 Healing Story Dr. K입니다. 오늘은 제라늄키우기 여름 장마철 관리 : 나만의 노하우 라는 제목으로 제가 관리하는 법을 소개해요~ 많은 분들이 아시겠지만 제가 제라늄을 엄청 좋아합니다. 제라늄이라고도 하고 펠라고늄이라고도 하죠? 4계절이 뚜렷한 우리나라에 제라늄 키우기의 가장 힘들 때가 혹은 가장 약할 때가 언제인지 아시나요? 바로 '가장 습도가 높은 장마철의 여름'이랍니다. 이 시기 습도로 인해서 병이 생기고 그 병은 바로 '무릎병'이라고 합니다. 정답이 아닌 건지 없는 건지 모르겠습니다만 저만의 노하우를 공유하고자 합니다. 보이시나요? 처음에는 줄기의 중간부위에서 검정으로 변하기 시작하면서 줄기의 한마디가 검게 변하면서 그 마디의 위와 아래가 마르게 되면서 제라늄이 하늘나라가 가는 병이랍니다. 엄청 보냈지요 진짜 거짓말 하나 없이 이케아 선반 위에 있는 것들 중에서 반 이상을 보낸 적도 있습니다. 제가 제라늄을 한 2-3년간 키우면서 느낀

토분화분 저렴한곳 : 베란다정원 꾸미기 [내부링크]

반갑습니다. 이번 주를 알리는 월요일은 비와 함께 하네요~ 비 오는 날, 장마가 시작되는 오늘, 이웃님을 걱정하는 Dr. K는 Healing Story 이야기를 시작해보려고 합니다. 토분화분 저렴한곳 : 베란다정원 꾸미기 모두들 아시겠지만, 제가 식물을 조금 키웁니다. 저는 토분화분에 식물을 키우는 것이 너무 이쁘고, 식물에도 좋을 것 같아서, 검색에 검색을 하다가 저렴한 토분화분 파는 곳을 알게 되어서 이웃님과 공유하고 싶어서 소개하고자 합니다. 과천과학관을 아이가 워낙 좋아해서 놀러 가는데, 아이가 출발하자마자 주무시는 바람에 '어떻게 하지?' 하다가, b로그 하지 않던 시절에 엄청나게 들렀던 토분화분 저렴한 곳을 들러볼까? 하고 들렀더래죠~ 한동안 리모델링으로 문을 닫아서, 오랜만에 겸사겸사하는 마음으로 들렀더래죠~ 과거 일요일에 문 안여는 것으로 알고 있었는데 ... 역시나 안열었어요 ㅋ 그래서 가계 앞에서 그냥 로그 하면서 아이 깨길 기다리고 있는데 갑자기 차 한 대가 들어

터닝메카드 A/S 손오공 AS : 좋은 아빠되는 날~ [내부링크]

반갑습니다. Dr. 같지 않은 Healing Story의 Dr. K 입니다. 터닝메카드 A/S 손오공 AS : 좋은 아빠되는 날~ 우리나라를 대표하는 아이들의 터닝메카드 다들 아시죠? 한동안 잠시 뜸한 듯하다가 터닝메카드 W란 이름으로 다시금 부활을 했죠? 우리 아이가 웬만한 터닝카니멀은 다 가지고 있는데요 너무나 잘 고장이 나서, 오늘은 마음먹고 좋은 아빠 되기 위해 분당에서 부천까지 붕~, 붕~ 했습니다. 그래도 다행인 것은 제가 지난번 글에서 언급 드렸던 새로 생긴 도로를 통해 생각보다 엄청 빠르게 갈 수 있었답니다~ http://jh1000kwon.blog.me/220753554836 토분화분 저렴한곳 : 베란다정원 꾸미기 반갑습니다.이번 주를 알리는 월요일은 비와 함께 하네요~ 비 오는 날, 장마가 시작되는 오늘,이웃님을 걱... blog.naver.com 보통 얼마나 걸리는지 모르겠는데요 40분 정도 걸렸답니다. 생각보다 빨리 도착했죠? 오로지 고장 난 터닝메카드를 위해~

내 블로그는 한마디로 뭐다? [내부링크]

키워드로 알아보는 나의 세상 Healing Dr. K's Story

MRI 자기공명영상 : 관절의 정확한 검사방법 [내부링크]

반갑습니다. Dr. K의 Healing Story입니다. 많은 환자분들이 검사하는 방법 중 MRI(자기공명 영상)와 CT 검사에 대해 오해가 있는 것 같아서 조금이라도 도움이 되고자 이야기를 시작해보려고 합니다. MRI 자기공명영상 : 관절의 정확한 검사방법 우선 MRI 자기공명영상이 어떤 검사인지 알아볼까요? - 첫째 - MRI는 장기공명영상 이라고 표현을 하기도 합니다. 이는 자기장(자장)을 발생하는 기기를 통해 신체 내부의 핵을 공명시켜 컴퓨터에서 재구성하여 영상화하는 원리입니다. 따라서 이는 방사선을 이용하는 엑스레이와 CT와 같이 방사선에 노출을 걱정 안하셔도 됩니다. 아이가 환자인 경우 호보 자분들 이 많이 문의하시는 내용 중 하나입니다. 아이인데 방사선에 노출돼도 되는지 ... MRI는 방사선이 아닙니다.! - 둘째 - MRI (자기공명영상) 은 촬영하는데 오래 걸린다? 그렇지 않습니다. 과거에는 오래 걸렸을지 모르지만 최근에는 기기의 발전으로 인해 그 시간이 반으로 줄

구피 치어 키우기 : 과거의 화려한 어항을 꿈꾸며 [내부링크]

반가워요~ Dr. K의 물 생활 Healing Story입니다. 제가 물 생활을 조금 했는데요 현재는 구피 암놈 한 마리 빼고는 구피는 모두 없어진 저의 일자 반 어항 어흑~ 어흑~ 구피 치어 키우기 : 과거의 화려한 어항을 꿈꾸며 아무튼 병원에서 같이 근무하는 간호사샘 남편도 구피를 키우는데 치어를 너무 많이 나아서 더 이상 관리가 안 된다고 하시길래 과거의 화려한 어항을 꿈꾸며 다시 한번 구피 치어 키우기에 도전하고 싶은 마음에 "저 나눔 주세요~" 라고 했더니 진짜로 다음날 주셨다~~ 와우~~ 아직 치어들이 작고 저의 어항을 정리를 안 한 지 너무 오래되어서 조금 클 때까지 분리해서 키우고자 하는 마음에 아직은 선물 받은 통 그대로 있는 치어들 너무 귀엽죠? 엄청 많이 받았죠? 암튼 구피는 너무 예민한 거 같아요 같이 합사하던 플렌티하고 네온테트라는 아무런 이상 없이 잘만 크는데 구피는 에고고고고 과거 저만의 방식으로 화려했던 저의 어항을 보면요~ http://jh1000kwo

에너지드링크 : 팔팔한 활력을~ [내부링크]

반갑습니다. 오늘도 이웃님을 찾아온 닥터 K의 Healing Story 입니다. 에너지드링크 : 팔팔한 활력을 제가 원래 화요일하고 수요일에 수술을 하는날인데요 이번주에는 조금 수술이 많았거든요 수술 끝나고 나서 수술기록지 쓰고, 회전돌고, 회진기록쓰고 등등하고 나서 블로그 하려고 컴터 키면 글 쓰다가 꾸벅 꾸벅 졸다가 보니까 글을 쓰기기 그동안 힘들었네요 오늘 출근하는데 약국에서 팔팔한 활력을 위해 에너지드링크 하나 주시네요 ^^ 얼굴이 많이 피곤해보였나봐요~ 그래서 저도 이웃님들을 위해 에너지충전을 위한 에너지드링크 보여드릴려고 왔어요! 이웃님들도 팔팔한 활력을~~ 이웃님도 오늘 즐거운 하루 보내세요~~ 화이팅! 이거먹고 나면 오늘 잠 못자는거 아니겠죠? Dr. K의 Healing Story 많이 사랑해주세요 ^^ 이따가 저녁때 찾아 뵙겠습니다. 에너지드링크 마시고 팔팔한 Dr. K가 되도록 더욱 노력하겠습니다.

탐앤탐스 야탑 분당차병원 : 드링킹자 쿨썸머 이벤트 [내부링크]

반갑습니다. 분당 야탑에서 정형외과 의사로 근무하고 있는 Dr. K의 Healing Story입니다. 탐앤탐스 야탑 분당차병원 : 드링킹자 쿨썸머 이벤트 오늘은 제가 거의 매일 퇴근후에 글쟁이가 되기 위해 방문하는 야탑 분당차병원 바로 건너편에 있는 탐앤탐스의 쿨썸머 스페셜 드링킹자 이벤트에 대해 안내하기 위해 왔어요. 처음에 분당차병원 앞에 탐앤탐스가 생길 당시에도 한번 했던 행사인 거 같은데 이번에는 "쿨썸머 이벤트"라는 타이틀을 걸고 드링킹자 증정 행사를 시행하네요~ 저는 퇴근하고 대충 정리되고 나면 언제나 여기 들러서 델리 하나와 커피 하나를 먹으면서 환자 사진은 원격으로 다운로드하고, 정리하고 요약해서 블로그를 하고 있거든요~ 오늘도 어김없이 델리~~~ 근데 ... 솔직히 맛나요~~ 앙~~~ 앙~~~ 같이 드실래요? 탐앤탐스 야탑 분당차병원에서 드링킹자 쿨썸머 이벤트 내용에 대한 내용이 있어서 사진 찍어 보여드립니다. 짜~ 잔~~~ 기간은? 저는 아이스커피 그란데 사이즈를

병원 약국 찾기 : 의사의 추천 어플 [내부링크]

모두 반갑습니다. Dr. K의 Healing Story입니다. 저도 정형외과 의사로 정형외과 전문병원에서 근무하고 있지만, 최근에 아주 유용한 어플을 알게 되었고, 이런 어플은 정말 실생활에 꼭 필요한 어플이라 추천드리고 싶어서 이웃님과 공유하고 싶어서 다가갑니다. 살면서 갑자기 배가 아플 때도 있고, 살면서 갑자기 머리가 아플 때도 있고, 살면서 갑자기 열이 날 때도 있고, 어느 병원을 가야 하나, 어느 약국을 가야 하나, 할 때가 있죠? 이럴 때 손쉽게 집 근처 병원 혹은 약국을 찾을 수 있고, 이럴 때 손쉽게 집 근처 영업하는 병원 혹은 약국을 찾을 수 있답니다. 저는 아이폰을 사용하기 때문에 혹시나 하고 App Store 들어가 봤는데, "굿닥"이라고 검색하면 딱 나오더라고요~ PC 검색창에서도 "굿닥"이라고 치면 딱 나오더라고요~ 아마 안드로이드에서도 나올 거 같아요~ 설치를 하고 나서 실행을 하면, 이런 화면이 나와요~ 밑에 보이시나요? 전국 병원 수하고 전국 약국수 및

가평 아침고요수목원 무궁화축제 : 나라꽃과 함께 일상에서 갖는 힐링타임 [내부링크]

반갑습니다. 일상에서 벗어나 힐링타임을 가질 수 있는 가평 아침고요수목원 무궁화축제 소식을 가지고 이웃님을 찾아온 Dr. K's Healing Story Story입니다. 가평 아침고요수목원 무궁화축제 : 나라꽃과 함께 일상에서 갖는 힐링타임 가평에 있는 아침고요수목원은 제가 소싯적부터 자주(?) 가던 곳인데요 특히 레지던트 시절 때 오프 받으면 근처 펜션 가서 정말 하루 종일 자고 티브이 보고 하곤 했었는데요 이번에 가평 아침고요수목원에서 무궁화축제를 한다고 해서 소식을 전해드리고자 합니다. 제가 꽃을 좋아하는 것은 이웃님들 많이 아시죠? 아침고요수목원은 사계절마다 축제를 하거든요~ 우선 여름에 하는 축제 중에서 아이리스 축제는 지나갔구요, 산수국, 수국축제도 끝났답니다~ 이제는 가평 아침고요수목원 무궁화축제랍니다~ 무궁화가 우리나라 나라꽃인 거는 아시죠? 축제가 시작하기 전에 무궁화와 나라꽃에 대해서 가볍게 살펴볼까요? 학명 이런 것은 잘 모르고요 ㅋ 영명은 'Rose of Sh

스페인여행 준비물 : 멀티어댑터? [내부링크]

반갑습니다. 오늘도 이웃님들과 소통하고 싶어서 스페인여행 준비물 : 멀티어댑터? 라는 재미있는 내용으로 찾아온 Dr. K's Healing Story입니다. 조금 지난 시간이지만 여름 휴가로 스페인 및 남부 지방으로 여행을 갔다 왔는데요 그러면서 여행 준비과정에서 느꼈던 그리고 도움이 되었던 내용에 대해서 잠깐 소개하고자 해요~ 스페인여행을 준비하거나 혹은 해외여행을 갈 때 멀티어댑터는 언제부터 인가 필수품이 되었죠? 저도 어딜 가던 항상 준비하고 다녔는데요 이 멀티 어댑터가 언제나 약간의 부피를 차지하는 경향이 있죠~ 만약 여행하는 나라가 여러 나라라면 모르겠지만, 한 개의 나라라면 굳이 멀티어댑터가 필요한지 여행 전에 알 수 있으면, 짐을 하나라도 덜 수 있지 않을까 하는 마음에 한번 검색을 해보았답니다. 한번 볼까요? 우선 로거의 주인 네이버를 접속합니다. 그런 다음 '국가별 전압'을 검색합니다. 어? 전에는 나왔는데 ... 아무 것도 나오지 않는답니다. 헐~ 이건 뭥미???

스페인여행 올리브오일 : 자연을 먹고 자연을 바른다 [내부링크]

반갑습니다. 이웃님과 소통하고 싶고 여름 휴가철 여행에 도움을 드리고 싶어 스페인여행에서 구매해야 할 품목 중 하나인 올리브오일에 대해 '자연을 먹고 자연을 바른다'는 컨셉하에 이야기를 전개하고자 Dr. K's Healing Story가 찾아왔답니다~ Toledo는 '똘레도' 혹은 '톨레도'라고 발음을 한답니다. 그 차이는? 스페인어로 하면 '똘레도'라고 발음을 하고, 영어로 하면 '톨레도' 라고 발음을 한다고 하네요~ 네이버 어학사전을 찾아보니 음... 둘 다 표기가 되어 있네요~ 그래서 다음 및 구글도 찾아봤는데 모두 '톨레도'라고 표기를 하고 있네요~ 우리는 영어권에니깐 '톨레도'로 표기하도록 할게요 하지만 '톨레도'에 가면 현지인에게는 '똘레도'로 말씀하세요~ 스페인에서 톨레도는 '신앙의 수도'로 알려져 있으며 중세 시대의 모습을 그대로 가지고 있고 진짜 멋진 것은 톨레도는 타호강이 3면을 둘러싸여 있는 도시랍니다. 이제 그만~ 이제는 교과서에 실린 내용이

양재동 족발 : 20년지기 감성돌들의 대화 [내부링크]

반가워요~ 어제 Dr. K는 양재동 에서 20년 지기 친구들과 족발 먹으면서 이젠 40대가 되어 감성돌이 되어버린 베프들과 즐거운 시간을 보내서 이 시간을 저의 이웃과 공유하고 싶어요~ 저와 함께 하실까요? 양재동 족발 : 20년지기 감성돌들의 대화 란 제목으로 이야기를 가볍게 시작해보겠습니다. 우리 친구들은 모두 한참 일하니까요~ 뭐 그냥 날짜만 정해 놓고 '시간 비워'라고 하면 장소는 카톡으로 그날그날에 정해지고, 시간은 '끝나는 데로 빠르게'로 모임이 시작되거든요~ 이날도 원래는 압구정에서 모임을 갖기로 했는데, 음 바로 바뀌었답니다~ 어디로 바뀌었냐면~ 양재동 족발집으로 바뀌었답니다. 그래서 찾아간 양재동 족발! 저녁시간이라서 그런지 사람들이 아주 바글바글~ 울랄라~~ 이거 모지? 골목마다 같은 간판이 쫘-악~ 있는데 ... 옆에 본점~, 1호점~, 2호점~, 3호점~ 그리고 4호점까지 한 골목에 모두 모여 있더라고요~ 신통방통~ 친구가 가지고 해서 오긴 왔는데 엄청 유명한

맥북에어 사진편집 : 모자이크 처리로 초상권 해결 [내부링크]

반갑습니다. 맥북에어로 블로그를 하는 Dr. K이기에 오늘은 맥북에어에서 사진편집을 할 때 초상권 해결을 위한 모자이크 처리 방법에 대해서 노하우 공개하고자 합니다. 너무 많은 내용을 한꺼번에 알려드리면 읽기도 복잡하실 것 같아서 제가 실제로 B로그를 하면서 사용하는 방법에 대해서 공유해드리고자 합니다. 맥북에어 사진편집 : 모자이크 처리로 초상권 해결 을 하기에 앞서 저는 우선 사진편집 혹은 이미지 편집 프로그램으로 포토스케이프를 사용합니다. 윈도용 포토스케이프에 대해서는 많은 포스팅이 있지만 맥용 포토스케이프에 대해서는 많이 않은듯하여 조금씩 알려드리고자 합니다. 맥북용 포토스케이프는 어디서 설치가 가능할까요? 설치를 하셨나요? 처음 포토스케이프를 실행하게 되면 보이는 첫 화면입니다. 윈도용과 비교하여 조금 다르죠? 맨 위에 있는 '사진편집'을 눌러 사진편집 혹은 이미지 편집을 시작하실 수 있습니다. 그럼 편집을 하고자 하는 사진 혹은 이미지가 들어있는 폴더를 선택합니다. (나머

직원식당 점심메뉴 [내부링크]

오늘의 점심 메뉴~ 이건 권장량~ 이건 실제량 ㅋㅋㅋ 이웃님들 식사 마니 하시고 더위 타파!! 이제 커피 한잔 후 다시 진료~~

수술실 일상 : 폐쇄된 공간의 이야기 [내부링크]

반갑습니다. 수술하는 Dr. K's Healing Story입니다. 수술실이 워낙 폐쇄된 공간이고 의료진이 아닌 사람들은 흔히들 드라마에서 볼수 있고, 수술실 경험이 있는 분만 알 수 있는 폐쇄된 공간인 수술실 일상에 대한 이야기를 수술실 일상 : 폐쇄된 공간의 이야기 란 제목으로 시작해볼까 합니다. 제가 근무하고 있는 병원은 수술실이 총 8개가 있답니다~ 일반적으로 근처 전문병원보다 수술실이 많은 편이고, 수술이 적은 편은 아닌데요 저는 주로 무릎과 어깨 관절경, 무릎 인공관절, 무릎 근위경고절골술, 등등을 위주로 하는데요 수술이 몰리면 늦게 끝나는 경우가 많답니다. 원래 퇴근시간은 6시~ 제가 수술하는 날 조금 수술이 많아서 6시 넘어서 끝나는 경우가 많아요~ 어느날 수술실에 주임으로 근무하는 분이 오셨는데 경험이 많지 않은 분이여서 수술하다가 교육도 할겸, 어디까징 알고 있는지도 궁금하고 해서, 관절경 사진을 바라보면서 '이것의 해부학적 명칭은 뭘까요?' 라고 했더니, 순간 모

구내식당 점심식사 : 오늘은 중복 [내부링크]

반갑습니다 오늘도 점심메뉴를 공유하고자 찾아온 Dr. K 입니다~ 오늘은 중복! 직원직당의 점심메뉴는 무엇일까요? 바로 반계탕 이랍니다!! 간단한 점심메뉴 소개도 먹방처럼 보이게 하기 위해 노력했답니다! 어디 한번 볼까요? 이 사진이 바로 직원식당 영양사님이 추천해주시는 권장량! 하지만! Dr. K는 또 말을 안듣는 답니다~ 빠진 반찬이 보이시나요? Naughty Boy~ 제가 먹고 싶은 것만 골라 먹을 수 있어 좋지만 영양사님의 추천을 듣긴 들어야겠죠? 먹방처럼! B로거답게! 직원분들이 웃네요 웃어~ 저 원장은 뭐하나 싶나봐여~ 곰곰히 생각해보니 이렇게 식단을 쭉~ 기록하다보면 엄청 좋은 정보가 되지 않을까 싶어서 한번 해볼려고 합니다~ 그러지 않을까요? 오늘도 Dr. K's Healing Story를 찾아주신 이웃님들에게 무한 감사를 보내며 이웃님들도 비가오는 중복에 다이어트 생각하지 마시고 폭풍 닭흡입! 폭풍 장어흡입! 하여 몸보신하고 건강하시길 기원합니다~ 전 이제 오후 수술

직원식당 : 오늘의 메뉴 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 직원식당 : 오늘의 메뉴를 가지고 이웃님을 찾은 Dr. K 입니다 . 직원식당 : 오늘의 메뉴 직장이름 혹은 상호명을 직접적으로 명명하는 것은 블로그에 별로 안좋다고 하여서 마지막 글자만 빼고 명명하였답니다. 센스있죠? ㅋㅋㅋ 오늘의 영양사님의 추천은 무엇일지 한번 볼까요? 오늘도 제가 좋아하는 고기가 나오는데 오늘은 그중에서 건강에 좋은 훈제오리가 나왔네요 오늘도 권장하시는 양을 보시면 짜잔해요~ 정갈한 점심! 깔끔하죠? 이것이 레몬 무쌈인데요 꽃이 핀거 같지 않나요? . . . . 음...죄송합니다. 먹는거 가지고 장난쳐서... 너무 피곤했나? 괜시리 이뻐보여서~ 이제 권장량에 이은 저의 실제량을 보여드려야 하는데 사진이 없어요~ 까먹고 먹어버렸네요 힝 아이 까먹음~ 아이 초보로거~ 요거요거 맛났아요~ 오징어 짬뽕~ 근데 헉!!! 오징어를 같이 찍었어야 하는데 에고에고 훈제오리닷! 꿀꺽꿀꺽 오리좋아요~ 참 찰진 오리~ 참 기름진 오리~ 반계탕에 있어 훈제오리 포

서래마을 몽마르뜨공원 누에다리 : 복잡한 도심속에서 찾는 여유 [내부링크]

반갑습니다~ 몇일만에 찾아온 Dr. K's Healing Story입니다. 오늘은 오랜만에 제가 느낀 힐링타임에 대해서 " 서래마을 몽마르뜨공원 누에다리 : 복잡한 도심속에서 찾는 여유 " 란 제목으로 이웃님과 저의 마음을 공유하고자 합니다. 서래마을 몽마르뜨공원 누에다리 : 복잡한 도심속에서 찾는 여유 지난 주일 차를 타고 가는데 저 앞에서 하늘에 상당히 높은 곳에 멋진 다리 하나가 보입니다. 그러자 그것을 본 MJ가 말을 합니다. "저게 모야?" "머긴 구름다리지~" "근데 저 다리는 왜 저렇게 높은 곳에 있어?" "음~ 그러게~ 높은곳에서 더 멀리 볼 수 있기 하기 위해서가 아닐까?" "저기 가보고 싶다~" "어? 저기 올라가고 싶다고?" (쿵~) "웅~ 저 다리 위에서 보고 싶어~" "그래 그럼 어떻게 가는지 한번 찾아보자~" 그래서 드디어 초보 B로거의 폭풍검색이 시작되었고 대충 아무곳으로 들어가서 차를 우선 세우고 저 다리로 가는 입구가 여러개인 한 데 어디로 가야 할 지

즐거운 한 주를 커피와 함께~ 위드고 커피~ [내부링크]

반갑습니다 Dr. K의 Healing Story입니다. 즐거운 한주가 시작되었답니다 아침에 회진 돌려고 하는데 만난 직원 분이 지나가다 주신 커피~ 위드고 아메리카노 그냥 물만 첨가하면 된데요 신기방기 그 어렵다는 인증샷까지~ 이웃님들도 날씨 좋은 월요일에 즐거운 한주를 시작하세요~ 참고로 위드고 커피 맛이 괜찮네요~ 많이 사랑해주시고 점심때 뵈요~ 사랑합니다 뿅~

직원식당 점심메뉴 2016.08.01 [내부링크]

반갑습니다 무릎 전문의 권제호 입니다 Dr. K Healing Story 오늘도 직원식당 먹방 시작합니다~ 점심메뉴 한상 가지고 왔습니다~ 맛있어 보이죠? 병원 영양사님의 권장량~ 오늘의 메뉴입니다~ 전 개인적으로 갈치조림이 탐났답니다~ 그래서 갈치만 먹었어요~ 갈치 폭풍 흡입! 영양사님 또 째려봅니다~ 너무 한음식만 먹는다고~ 국 안먹은다고~ 후다닥 먹고 튑니다 오늘도~ Naughty Boy Dr.K 였습니다~ 아웃님들도 식사 맛나게 하세요 월요일의 오후도 활기차게 월요일의 오후도 즐겁게 월요일이니까요~~~~ 식사하셨으면 커피 한잔! 이러서 오늘 두번째 커피 홍~ 홍~ 사랑합니다~ 뿅~

점심식사 직원식당 2016년 8월 4일 메뉴~ [내부링크]

반갑습니다 저에여 저~ Dr. K! 2016년 8월 4일 폭염주의가 삐익~ 삐익~ 울리는 무더운 날씨입니다 오늘도 직원식당의 먹방 시작합니다~ 앞에 영양사님이 이쁘게 차려놓은 한상~ 오늘의 점심메뉴는? 함..박 스텐이크..?? 진짜~? 오늘은 그나마 권장량에 따라 패드 한개만! 잘했죠? 쓰윽~쓰윽~ (셀프 머리 쓰다듬) 두개 먹고 싶었는데... 두개 먹고 싶었는데... 오늘은 제가 너무 일찍가서 사람이 별로 없어서 영양사님 정신 없을 때 가야 두개 먹을 수 있는데 ㅠㅠ 한번 더 가? 하다가 후다닥 먹고~ 일층에 위치한 올가에서 웰빙 오가닉 커피 한잔~ 블로깅~~ 우헤~ 멋있는 척 하기~ 했으나 음 .... 맘에 안들지만... 이웃님들~ 더위 조심하시고, 냉방병 조심하시고 맛난 점심 드시고 힘찬 하루를~ 아자아자 홧팅! 사랑합니다 뿅~

서울세계곤충박람회 : 움직이는 작은 보물 미래를 바꾸다 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호의 Healing Story입니다. 너무 오랜만에 이웃님들을 뵙게되어 진심으로 죄송합니다. 주말에 아이와 나들이 간 곳에 대해 이웃님들과 공유하고 싶은 마음으로 찾아왔답니다. 서울세계곤충박람회 : 움직이는 작은 보물 미래를 바꾸다 아이의 방학 숙제도 있었고 최근 유치원에서 곤충과 공룡에 대해서 이야기 한다고 해서 교육에 발맞춰가고 위해 서울세계곤충박람회 다녀왔답니다. 서울세계곤충박람회 : 움직이는 작은 보물 미래를 바꾸다 장소는 양재동 aT센터 Opening Hours : 10am ~ 22pm Opening Days : 7/22 ~ 8/17 주차장이 넓어서 참 편했어요~ 아이와 함께 가는데 주차장 없으면 완전 실망이죠~ 서울세계곤충박람회라고 해서 저도 궁금했어요 어떻게 아이들의 흥미를 끌어올렸을까 하는 마음에 같이 가게 되었네요 입구부터 같이 가볼까요? 우선 주차장에서 올라오게 되면 전시장은 이층에 위치해 있답니다. 잘 모르시면 아이들 데리고 오신 분들 가는

맥북에어 사진편집#2 : 블러효과로 강조하는 방법 [내부링크]

반갑습니다. 맥북으로 블로그를 하는 Dr. 권제호입니다. 오늘은 맥북에서 이미지편집을 할 때 강조를 위한 블러 처리 방법에 대해서 이웃님과 공유하고자 합니다. 너무 많은 내용을 한꺼번에 알려드리면 읽기도 복잡하실 것 같아서 제가 실제 맥북을 이용하여 블로그를 하면서 이미지편집하는 방법에 대해서 공유해드리고자 합니다. 맥북 이미지편집 : 블러 처리로 강조하는 방법 을 하기에 앞서 저는 우선 블로그를 하기 위한 이미지편집 프로그램으로 포토스케이프를 사용합니다. 윈도용 포토스케이프에 대해서는 많은 포스팅이 있지만, 맥북용 포토스케이프 대해서는 많이 않은 듯하여 조금씩 알려드리고자 합니다. 맥북용 포토스케이프는 아래를 클릭하시면 연결된답니다. 설치를 하셨으면 스텝 바이 스텝으로 진행해볼께요 설치가 되어 있으면 클릭을 하면 처음 포토스케이프를 실행하게 되면 보이는 첫 화면입니다. 윈도용과 비교하여 조금 다르죠? 맨 위에 있는 '사진편집'을 눌러 사진편집 혹은 이미지 편집을 시작하실 수 있습니

분당 터닝메카드 : 신제품 메카니멀 구할 수 있는 곳 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호 Healing Story에 오신 것을 환영합니다. 요즘 날씨가 정말 심하죠? 오늘은 두 차례가 비가 오더니 더워지네요 물 뿌리고 뎁히는 건지 먼지 … 후끈 후끈에 끈적끈적하네요 언제 우리나라가 이렇게 더웠다 싶네요~ 분당 터닝메카드 : 신제품 메카니멀을 구할 수 있는 곳 오늘은 아이 있는 집에 아주 아주 필요한 정보라서 " 분당 터닝메카드 : 신제품 메카니멀을 구할 수 있는 곳 " 란 제목으로 이웃님들과 공유하고 싶은 들뜬 마음에 글을 적어 내려갑니다. 어라? 그런데가 있어? 하는 분들 많으시죠? 전 처음에 아이가 터닝메카드에 집중(?)하기 시작했을 때 정말 가보지 않은 곳이 없고, 검색하지 않은 곳이 없을 정도로 찾아 다녔는데요 약간의 웃돈을 주고서라도, 시간에 구애 받지 않고 중고나라 등등 검색해서 찾았어요 근데 이젠 여기 알고 나선 여유롭게 가서 사서 온답니다. 어디인지 궁금하시죠? 아름 문구 주소 : 경기도 성남시 분당구 장안로52번길 3 경기도 성

광복절을 이용한 3행시 : 그들을 위해 [내부링크]

From. 블로그씨 광복절 3행시를 지으면서 오늘을 기념합시다! 광복절에는 복없던 우리나라를 위해 희생하신 분들을 위해 절하면서 감사를 전하는 시간 감사합니다 ~

사향 공진단 : 황제에게 진상되던 보약 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호가 운영하는 힐링스토리에 오신 것을 환영 합니다. 오늘도 날씨가 열대 더위라고 하네요~ 언제 이렇게 우리나라가 더웠나 싶을 정도네요 그래서 제가 한의사는 아니지만 아는 분에게 선물 받은 보약 중 보약 권유해드리고자 이웃님들에게 인사 드립니다 사향 공진단 : 황제에게 진상되던 보약 제가 정형외과 의사지 한의사는 아니어서 정확하게 이들에 대한 효능을 설명 드리고자 하는 것은 아니고요 제가 너무 더위를 많이 타는 사람이라서 거기에 날씨까지 너무 더워서 체력이 축축~ (확실히 30대랑 40대랑 다른거 같아요ㅠㅠ) 그래서 선물 받은 엄청 좋은 사향 공진단 먹은 후기랍니다~ 어떻게 생겼는지 궁금하죠? 저도 처음 먹어 보는 거라서 궁금했어요~ 제가 핸드폰으로 찍은 사진이여서 그렇지 우선 포장 케이스는 최고급입니다. 황제에게 진상되던 보약이라서 그런지 아주 고급스럽답니다. 케이스를 열어보면 보시는 바와 같이 공진단은 한의사만 처방할 수 있는 약 이라고 명시되어 있고 복용법

어린이 물안경 : 잠수타는 아이 [내부링크]

오늘은 아이와 수영장 가는날이네여 어릴적 물에 빠져본 이후로 물을 별로 안좋아해서 매번 갈 때마다 적응하는 시간이 필요했는데요 유치원에서 swimming class가 있었나봐요 친구들하고 하다보니 물에 대한 무서움이 없어졌나봐요 자기 잠수한다고 물안경 사달라고 해서 구입한 최초의 물안경 ARENA JUNIOR ₩24000 생각보다 잘나오네요 고무도 불편하지 않고 아이가 거부감 없이 쓰네요 어디 수영장인지는 갔다와서 포스팅할께요 사랑합니다 뿅~

무름병 예방을 위한 구리비료 [내부링크]

반갑습니다~ Dr. 권제호입니다. 오늘도 Healing Story를 방문해주셔서 감사드립니다. 조금 시간이 지났지만 이웃님에게 받은 작지만 큰 선물에 대해 감사의 뜻을 표현하고자 글을 올립니다. 무름병 예방을 위한 구리비료 저도 사실 구리비료가 어디에 쓰이는 물건인고 하고 찾아봤답니다. 바로 제라늄 혹은 페라고늄을 키울 때 가장 무서운 적 무름병 예방을 위한 구리비료라고 합니다. 이웃님이 보내주신 택배 박스! 이웃님의 개인정보를 위해 제 정보만 빼고 지웠어요~ 열어볼까요? 짜잔~ 하고 보니 섬세하게 주사기까지 보내주셨답니다. 저보다 더욱 섬세 하신 분인 거 같아요 이게 바로 구리 비료 랍니다. 아직 사용해보지는 않았어요 말씀해주신데로 라면 희석해서 옆면시비를 해야 한다고 하시던데 보내주신 분이 말씀해 주신 방법을 공유해볼까요? 구리비료 스쿠도 옆면시비방법 (클릭하시면 페이지로 넘어갑니다.) 자신이 없어서 그리고 아직까지 4개의 화분만 하늘나라로 보내서 8월이 얼마 안 남아서, 열심히

생과일쥬스 전문점 : 이게 진짜 리얼 딸바 [내부링크]

반갑습니다 힐링되는 Dr. 권제호의 Healing Story에 오신 모든 분들을 환영합니다. 요즘은 엄청 핫한 음료죠? 이번 여름을 핫(?)하게 만든 생과일쥬스 전문점 생과일쥬스 전문점 : 이게 진짜 리얼 딸바 제가 다니는 교회가 내방역 근처에 있어서 교회 예배를 마치고 아이와 함께 지나가다가 우연하게 본 쥬씨 생과일쥬스 전문점 교회 근처에 이런 생과일쥬스 전문점이 생긴지 몰랐네요 너무나 착한 가격이 아닌가요? 이런 가격이 가능할 수 있는 노하우가 해외에서 농장을 직접 운영한 결과라고 알고 있었거든요 매장은 과거 핸드폰 매장이여서 그런지 아주 작습니다. 대부분이 테이크아웃이기 때문에 그리 큰 공간이 필요하진 않을 듯해요 매장에 가면 이런 박스들이 수두룩하게 쌓여 있더라구요 보면 대부분이 수입된 박스들 농장을 운영해서 직수입하기에 이런 가격이 가능하다는게 사실인가봐요 쥬씨(JUICY) 생과일전문점은 신선하다! 맛있다! 저렴하다! 쥬씨(JUICY) 생과일전문점의 메뉴는 아주 간단해요~

국립과천과학관 자연사박물관 : 공룡의 세계에 빠지다 [내부링크]

반갑습니다. Welcome to Dr. 권제호's Healing Story 조금 지났지만 엄청 자주 가는 장소에 대해서 소개하고자 합니다. 국립과천과학관 자연사박물관 : 공룡의 세계에 빠지다 아마 아이들과 한번쯤은 가보셨을 만한 곳이죠? 전부터 공룡에 빠져있었는데 좀처럼 헤어나오질 못하네요 언제나 공룡의 궁금한 가봐요 그래서 한때는 거의 매주 갔던 곳인데 그때는 B로그를 안해서 이제야 올리게 되네요 과천과학관 주차장에 우선 도착을 하게 되면 상당이 넓어서 걱정은 안 하셔도 되요 주차를 하고 걸어가면 잎구 앞에 티켓 판매처가 있는데요 그냥 스쳐지나 가셔도 되요 종합안내도를 보시면 상당이 크죠? 동이 여러가지가 있어서 이것 저것 볼 수 있을 거 같아요 처음에 과천과학관으로 들어가면 보이는 전경 이 전경에 대해선 마지막에 설명드리기로 하구요~ 전에는 없었는데 최근에 쉴 수 있는 쉘터가 생겼더라구요~ 중간 중간에 있어서 아이들이 밖에서 놀 때 부모님들은 쉴 수 있고 도시락 쌓으면 앉아서 먹

한방샴푸 만들기 체험 : 새로운 경험에 대한 기다림 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호의 Healing Story에 방문하여 주셔서 감사드립니다 오늘은 간단하게 공유 하나 하고자 왔답니다~ 제가 최근에 갖고 있는 관심사 쳔연재료를 이용한 모든것 천연공방 자연으로 돌아갈 시간 이웃님 공방이랍니다 저의 이웃님이 공방을 오픈하신것에 대해 이웃님들도 같이 축하해주시 않으시겠어요? 천연공방 자연으로 돌아갈 시간 천연공방 자연으로 돌아갈 시간에서 체험이벤트가 있어서 참여하고자 합니다! 엄청 재미나지 않을까요? 천연한방탈모샴푸만들기 체험단모집,분당체험단모집,야탑체험단모집 천연한방탈모샴푸만들기 체험단모집 blog.naver.com

보건복지부 전문병원 : 공식 지정 전문병원 찾기 [내부링크]

반갑습니다, Dr. 권제호, Healing Story입니다. 보건복지부에서 지정한 전문병원 찾는 법을 공유합니다. 보건복지부 전문병원 : 공식 지정 전문병원 찾기 요즘 전문병원이란 타이틀을 내세운 병원이 많죠? 제가 정형외과 전문의라서 그런지는 몰라도 관절 혹은 척추 병원에서는 더욱 더 크게 광고를 하는 것 같더라구요 하지만 이런 관절 혹은 척추 전문병원이라고 내세우는 병원들이 모두 보건복지부에서 공식으로 지정된 관절 혹은 척추 전문병원일까요? 이를 확인하기 전에 우선 전문병원이 무엇인지에 대해 간략하게 소개를 하고 진행하도록 하겠습니다. 그럼 보건복지부는 어떤 사항을 기준으로 이런 병원을 지정할까요? 위의 사항을 3년동안 지켜본 후에 각 사항들에 대해 종합적으로 평가를 진행하여 인증을 합니다. 그래서 현재 111개의 병원만이 보건복지부 지정 전문병원으로 인증이 되어 있답니다. 전국에서 111개만! 얼마나 까다로운 지 아시겠죠? 그래서 다니는 병원이 보건복지부에서 공식적으로 지정한

남양주 미호박물관 : 공룡과 함께하는 마실 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호의 Healing Story입니다. 남양주 미호박물관의 공룡마을에 마실 다녀온 이야기를 공유합니다. 남양주 미호박물관 : 공룡과 함께하는 마실 오늘도 어김없이 엄청 더웠죠? 제가 제일 싫어하는 날이 새벽에 비오고 낮에 펄펄 끓어버리는 날씨인데요 오늘이 바로 그날! 이었답니다. 주일에 아이와 함께 어딜갈까? 했더니 아이왈 "과천과학관~" 아빠왈 "또?" 아이왈 "웅" 아빠왈 "이제 그만가자 오늘가면 3주 연속이야~" 아이왈 "그럼 어디가?" 아빠왈 "영화볼까? 아이스에이지?" 아이왈 "시러~" 아빠왈 "그럼 뭐하고 싶어?" 아이왈 "공룡~" 아빠왈 "… 그래 변함없어 다행이다~" 하고 가기로 한 남양주에 위치한 미호박물관, 미호자연사박물관이라고도 하죠 골목 입구에서부터 보이는 미호박물관의 표시를 보고 조금 올라가면 중간에 적절하게 안내가 있어서 놓칠 수는 없어요 주차장 입구에 있는 매표소에서 입장료를 지불하고 하고 나면 이런 스티커를 준답니다. 어디에든 붙이고

예술의전당 주변 카페 : 샌드위치가 맛있는 곳 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 입니다. Dr. 권제호가 예술의전당 주변 카페 좋은 곳을 공유해 드립니다. 예술의전당 주변 카페 : 샌드위치가 맛있는 곳 까페드센 Café de Cen 예술의전당 주차장 바로 건너편에 위치하고 있고 주차장도 있고 (발렛은 아니지만) 공연 기다리면서 잠시 있기 딱 좋은 곳이어요~ 카페드센은 프랜차이즈 카페처럼 대규모로 크진 않아요 하지만 아주 아기자기하고 아담하고 음 .. 뭐랄까? 여유가 있는 카페? 라고 표현이 더 어울릴 듯 한 곳 카운터 앞에 있는 화단(?) 참 아담한 곳 - 까페드센 카운터 코너에 위치한 선반마져도 카페드센과 잘 어울리게 위치해 있답니다. 더운 여름에 시원하게 만들어 줄 까페드센의 옛날 팥빙수와 썸머라떼~ 전체적인 카페드센의 분위기 까페드센의 인테리어 마저도 아담하고 여유가 있는 공간으로 만들어주네요 예술의전당 전시회 가기전에 잠시 들러서 허기진 배를 잉글리쉬 머핀으로 채우는 중~ 카페드센의 잉글리쉬 머핀, 정말 최고의 맛입니

네이버 블로그 글쓰기 #1 : API설정하여 문서파일로 포스팅하기 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호입니다. Healing Story에서 블로그 글씨기에 아주 유용한 정보를 공유합니다. 네이버 블로그 글쓰기 #1 : API설정하여 문서파일로 포스팅하기 우선 글을 시작하기에 앞서 API설정을 왜하는지 궁금하시죠? 바로 일반 문서 즉, MS 워드, Wordpress, 한글 등의 일반문서를 블로그로 보내서 포스팅을 할 수 있게 하는 블로그와 문서파일의 연동방법이랍니다. 저는 환자자료나 이런것들을 모두 MS워드로 간직하고 있어서 언제나 이 파일을 블로그로 연동할 수 있을까? 다시 다 써야 하나? 등을 고민하다가 찾게된 방법이랍니다. 블로그에 가면 제 화면은 이렇게 보이는데요 여기에 보면 블로그 관리할 수 있는 곳이 보이시죠? 클릭합니다~ 그럼 네이버 블로그 관리 창으로 바뀌게 되죠? 그럼 여기에서 '플러그,연동관리' 를 클릭하면 됩니다~ 그러면 이렇게 화면이 바뀌게 된답니다. 가장 중요한 것은 '암호발급'입니다. 이 암호가 문서파일과 블로그를 연결해주는 암호이거든

네이버 블로그 글쓰기 #2 : 워드문서로 포스팅하는법 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호입니다. Healing Story에서 지난 시간에 이어 네이버 블로그 글쓰기 #2 : 워드문서로 포스팅하는법에 대해 자세히 이웃님께 공유해드리도록 하겠습니다. 지난번에는 네이버 블로그 관리에서 API설정 방법을 말씀드렸죠? 오늘은 실제로 작성되는 사례를 말씀드리겠습니다. http://jh1000kwon.blog.me/220795032293 네이버 블로그 글쓰기 #1 : API설정하여 문서파일로 포스팅하기 반갑습니다. Dr. 권제호입니다. Healing Story에서 블로그 글씨기에 아주 유용한 정보를 공유합니다. 네... blog.naver.com 이거 다음 편을 했는데 생각보다 정리하기가 힘드네요~ 이제 네이버 블로그 글쓰기 #2 : 워드문서로 포스팅하는법에 대해 시작하겠습니다. 윈도우10을 이용하여 작성하기 때문에 MS워드는 2016을 이용하기에 MS워드 2016을 이용하여 안내토록 하겠습니다. 우선 일반적인 MS워드를 통해 문서를 작성합니다. 문서를 모

쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔 : 실내 수영장에서 아이와 함께 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호의 Healing Story입니다. 지난주에 한참 더울 때 아이 데리고 쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔 수영장에 다녀왔답니다. 원래는 팔래스 호텔이였는데 쉐라톤 계열에 흡수 되면서 이름이 엄청 길어졌답니다. 호텔명이 "쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔"이랍니다. 엄청 길죠? 아마도 이름을 팔래스 호텔과 쉐라톤과 지역명을 모두 넣기 위한 것이 아니겠어요? 그래도 너무 길어요~ 아침부터 수영장 간다고 해서 아주 들떠서 아침에 회진돌고 오는 길에 백화점에 들러서 수영모와 어린이 물안경을 사줬더니 집에서부터 저러고 간다고 난리가 났네요 지난 번 이야기가 궁금하시다면? http://jh1000kwon.blog.me/220788054766 어린이 물안경 : 잠수타는 아이 오늘은아이와수영장가는날이네여 어릴적물에빠져본이후로 물을... blog.naver.com 원래 팰래스 호텔에 있던 장소에 그대로 이름이 바뀌었네요 앞에 이름도 쉐라톤 서울 팔래스 강남 호텔 아무리 이름이 길어

블로그씨질문 : 나의 노래방 18번 [내부링크]

From. 블로그씨 나의 노래방 18번은? 반갑습니다. Dr. 권제호 Healing Story입니다. 제가 최근에 바쁜일로 인해서 자주 찾아뵙지 못해서 죄송합니다 오랜만에 블로그씨 질문에 답변드립니다. 나의 노래방 18번은? 1. 임재범의 "비상" 아 또 임재범 하시는 분들 있으실 것 같아요 하지만 비상이란 곡은 제가 펠로우 하던 2년의 시간동안 저를 버틸 수 있게 해준 노래랍니다. 거의 매일 외래, 수술, 논문, 등으로 새벽까지 일하면서 펠로우 2년의 기간이 끝나면 나의 솔로로 일할 수 있는 시간이 오면서 그때는 훨훨 날고 싶다는 생각에 나의 이 고난을 모두 이기고 결실을 맺을 수 있다는 생각에 많이 힘들었지만 ... 가장 힘든 시기를 버티게 해줄 수 있는 노래였답니다. https://youtu.be/6lrJ71PAwrE 동영상 임재범 - 비상 (30주년콘서트 서울앵콜, 20160214) 임재범 - 비상 - 30주년 콘서트 (after the sunset : White Night)

무릎 골절 후 관절염 by 권제호무릎수술일기 [내부링크]

반갑습니다. 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 입니다. 우리 흔히 무릎관절염이라고 하면 보통은 퇴행성 관절염 즉, 나이가 들면서 자연스럽게 오는 관절염을 대부분 생각하게 되는데요.소실적에 무릎 골절 후 잘 지내다가 골절 후유증으로 인해서도 관절염이 생길 수 있는데 이렇게 한참의 시간이 지나서 생기는 관절염을 외상후성 관절염이라고 표현을 한답니다. 이에 대한 치료는 퇴행성 관절염과 다르지는 않지만 왜 생겼는지가 다르기 때문에 관절염 분류를 할 때 다르게 분류를 하고 있답니다. 그래서 무릎 골절 후에 시간이 흘러 생긴 외상후성 무릎 관절염으로 고생 하신 무릎에 대한 치료 일지를 작성해보네요. 무릎 골절 후 생긴 관절염 15년전 골절 후유증 60대의 언제나 긍정적인 분이어서 유난히 기억이 나는 분이랍니다. 처음에 외래에 왔을 때 뽀글 거리는 머리에 팔뚝에는 생각보다 인상하고 어울리지 않은 그림(?)이 있던 분이였는데, 무릎이 아픈데 전에 다쳐서 아픈거라고 얼마나 심한지 검사해서

분당 누룽지 닭백숙 : 29년 전통의 백숙의 원조 [내부링크]

반갑습니다. 무릎&어깨 Healing Story를 운영하는 Dr. 권제호입니다. 어제의 무릎 인공관절수술에 이어 오늘은 분당 야탑에서 누룽지 닭백숙을 요리하는 음식점에 대해 소개해드리자 합니다. 분당 누룽지 닭백숙 : 29년 전통의 백숙의 원조 제가 근무하는 병원 근처에 백숙으로 맛난 집이 있어서 이웃님에게 맛난 누룽지 백숙을 소개하고자 합니다. 기대되시죠? 맛난 누룽지 백숙 집이 어떤 곳인지 궁금하시죠? 바로 본가 장수촌이랍니다. 안에 들어가볼까요? 본가 장수촌에 들어가면 식탁은 아니고 단상으로 되어 있답니다. 여자분들은 치마입고 있으면 조금 불편하실 수도 있을 것 같아요~ 메뉴가 아주 다양하지는 않아요 대표적인 메뉴는 누롱지 닭백숙가 누룽지 오리백숙이 최고랍니다. 오리백숙하고 닭백숙을 합쳐서 누룽지 백숙이라고 하는 것 같아요 기본 테이블 세팅은 아주 간단하답니다. 그 중 하나가 제가 제일 맛난 김치~ 그리고 마늘 짱아지~ 또 다른 종류의 김치~ 김치만 많이 나와요~ 근데 다른 반

용산역 KTX 광주행 [내부링크]

반갑습니다 무릎 Healing Story를 운영하는 Dr. 권제호 입니다. 서울은 날씨가 레알 화창입니다~ 제가 제일로 좋아하는 날씨입니다 하지만 전 오늘 어딜 가는데요~ 그래서 지금 용산역에 KTX를 타기 위해 있답니다~ 어딜 가냐구요? 예술의 도시 전라도 광주랍니다~ 예술의 도시 하니까 어제부터 시작된 세계 5대 광주비엔날레를 가는거 아니냐구요? Oh no~ 아닙니다~ 장인어른과 장모님 댁에 가는 길이랍니다. 장모님 아파트 정원이 정말 예술이거든요~ 이번에 가서 사진 많이 찍고 가드닝의 진수를 나중에 한번 소개해드릴께여~~ 아침부터 부려부랴 택시타고 용산역에 다가오네여~ 택시 아저씨 너무 느려서 조마조마~ 어흑어흑~ 드뎌 눈에 들어오는 용산역~ 이제야 안도의 한숨이~ 참 오랜만에 오는 것 같습니다. 용산역 앞에 광장에는 언제나 특별한 전시가 있던거 같은데 오늘은 없네요~ 그래도 계단에 보이는 LOVE~ 스페인 여행에서 구매한 케리어를 들고 Go~ Go~ 용산역 안에 가보니 천정에

KTX 광주송정역 : 서울로 가는 기차안에서 [내부링크]

반갑습니다 Healing Story를 통해 이웃님과 소통하는 Dr. 권제호 일명 Dr. K입니다. 지난날 KTX 용산-> 광주행에 이어 오늘은 KTX 광주-> 서울행이 이어집니다. 광주에서 장인어른과 장모님과 즐거운 시간을 보내고KTX 광주송정역에서 서울로 가기 위한 길이랍니다~ 바로 광주송정역의 모습~ KTX 광주송정역앞에 도로변에는 화사한 꽃들이 나란히 있어서 보기 좋게 해놓았어요~~ 제가 전에 말씀드리는 장모님의 베란다 가드닝은 다들 기대하고 계시죠? 핸펀으로 올리기엔 너무 이뻐서 제대로 이쁘게 올리고자 합니다~ 조금 기다려주실 수 있죠? 이니셜디에서나 나올법한 장면~ 요즘 만화화에 재미 붙여서 한전 해보았답니다~ 앞에 지하철 벽에는 지하철을 이용한 시간절약 캠페인이 한창입니다~ 그리 나쁜 캠페인은 아닌듯해요~ 광주송정역 안내도가 있고 이를 지나서 올라가면, 이제 막 시작된 광주비엔날레 광고가 한창입니다~ 세계 5대 비엔날레중 하나라고 하던데 ... 시간이 없어서 못가봤네요 ㅠ

아파트 테라스 정원 : 홈가드닝의 진수 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호입니다. 오늘도 Healing Story를 찾아주셔서 감사합니다. 주말에 제가 KTX 타고 장모님댁에 갔다 왔답니다. 그래서 장모님댁에서 있었던 힐링 스토리를 시작하고자 합니다. 아파트 테라스 정원 : 홈가드닝의 진수 저의 장모님이 아름답게 꾸민 아파트 정원을 소개하고자 합니다. 핸드폰으로 촬영한 사진이라서 미흡한 점이 있을 수 있지만, 이웃님들 저와 같이 둘러볼까요? 실내 베란다에 있는 화초들로 이야기를 시작해볼까 합니다. 벽걸이를 이용하여 실내를 화사하게 가꾸신 모습~ 책을 받치고 있는 멋진 신사의 모습과 함께 집안을 화사하게 밝혀주는 제라늄들~ 이제 본격적으로 아파트 테라스 정원으로 나가볼까요? Welcome to 홈가드닝~ 집안에서 바라본 아파트 테라스 정원의 단면~ 좌측에 보이는 것은 정원 내의 작은 집~ 정원 내 작은 집을 살짝 각도를 틀어서 볼까요? 귀엽죠? 밖에 나가서 바라본 작은 집의 모습~ 작은 집의 모습을 살펴볼까요? 테라스 정원 내 작은

프리미엄 아기 물티슈 : 도톰한 엠보싱에 극강의 부드러움과 깨끗함을 입히다 [내부링크]

Healing Story를 구독하시는 이웃님들~ 반갑습니다. Dr. K, 권제호입니다. 프리미엄 아기 물티슈 : 도톰한 엠보싱에 극강의 부드러움과 깨끗함을 입히다 오늘은 제가 선물 받은 물티슈 이야기를 해볼까 합니다. 처음에는 '무슨 물티슈를 선물하나' 하고 받았는데 일반 물티슈가 아닌 프리미엄 물티슈이더라구요~ 물티슈도 이젠 프리미엄 시대? 헉헉~ 바로 Clevos 프리미엄 아기 물티슈이랍니다. 반신 반의 하면서 선물을 살펴보기로 했답니다. 겉 박스는 꽤나 신경을 쓴 듯한 느낌을 강하게 받았습니다. '언제나 클레보스로 닦아라~' 한글로 번영하니 이상하네요~ 역시 영어가 뽀대가 나는 듯합니다. 'Always Clean with CLEVOS' 느낌이 확실히 다르죠? 저만 그런가요~~? 프리미엄을 뜻 하듯이 박스에도 CLEVOS No.1 강하게 적혀 있네요~ 먼가 있어 보이는 슬로건~ 무슨 의미일까요? 박스 뚜껑을 열로 안을 속~ 하고 들여단 모습~ 와우~ 한 종류가 아닌 두 종류의 물

외제차 전문 복원 및 수리 업체 : 지성모터스 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story를 운영하는 Dr. K입니다. 외제차 전문 복원 및 수리 업체 : 지성모터스 제가 차를 산지 이제 4년이 넘어 가는 시점에서 워런티가 끝나버려서 일명 블랙 마켓을 이용하게 되었답니다. 앞으로 꾸준히 이용해야 할 것 같아서 집에서 가까운 곳에 있는 외제차 전문 수리 업체를 찾아보고 수리를 하고 나서 그 후기를 이웃님과 공유하고자 합니다. 제가 찾고 찾아서 간 곳은 바로 지성모터스라고 삼성동 봉은사 근처에 있는 외제차 전문 수리 복원 업체랍니다~ 역시 많은 외제차 전문 수리 업체답게 외제차들이 주차장에 주차가 되어 있더라구요~ 사실 외제차 전문 업체라고 표방하는 업체들이라고 해서 국산차를 수리를 안하지는 않습니다. 주로 외제차를 수리한다는 것이고 다른 업체보다 더 많은 경험을 가지고 있다고 생각하시면 됩니다. 정식 센터보다 더 많은 경험이 있을지 여부는 저도 확실하지 않습니다만~ 왠만한 경험 가지고 외제차 전문 업체라는 타이틀을 걸기는 쉽지가 않죠~

월요일 아침부터 [내부링크]

행복한 일상 월요일 아침부터 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 12. 10:04 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Dr. 권제호입니다. Welcome to Healing Story입니다. 한주의 시작이 되는 월요일부터 으~ 한 이야기로 시작해볼까 합니다. 이웃님의 힘을 얻어 그때 그때 올릴려고 노력할려고 합니다. 어제 아이하고 놀고 집에 오는 길에 기름이 엥꼬가 된 것을 확인했는데, 사실 주차하면서 경고등이 들어와서, 우선 아이 집에 데려다 주고 밥 먹고나서 저녁에 기름 넣어야겠다~ 하고는 자로 쿨쿨 자버린 나~ 아침에 일어나서 아무 생각없이 시동을 키는 순간! 아~ 나의 기름~ 완전 망했다~ 고민 고민~ 기름을 넣고 갈까? 가는 길에 있으니 중간에 넣을까? 그때까지 갈 수 있겠지? 경고등 뜨면 한 예비 기름 10km는 갈 수 있는데 출퇴근 거리가 15km 오톡하지? 오톡하지? 하면서 출근길을 그대로 가는 나~ 완전 후덜덜~ 밟지도 못하고 크루즈로 최대한 효율적인 드라이빙~

오늘의 점심 [내부링크]

행복한 일상 오늘의 점심 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 12. 15:03 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 점심에도 반갑게 찾아온 Healing Story입니다. 저 누군지 아시죠? Dr. 권제호야요~~ 아침부터 쫄깃 쫄깃한 스릴과 콩닥콩닥을 느낀 후 폭풍 외래 진료를 마치고 찾아온 점심 시간! 메뉴가 냠냠~~ 기대되는 식당 메뉴~ 역시나 우리 영양사님의 센스 셋팅~ 냠냠 맛나게 하고 투표까지 완벽하게 해주는 센스쟁이~ 이웃님들~ 맛점 하셨나요? 전 이제 폭풍소독하고 오후 폭풍 진료를 기대(?)하며 달립니다. 핸드폰으로 쓰고 올리고 하니 이것도 잼나는 방법이네여~ 또 봐요~~ 뿅~ 나날이 새롭게 시도하는 사진 편집들~~^^

분당 행복셀프세차장 : 나의 첫 셀프 세차 [내부링크]

행복한 일상 분당 행복셀프세차장 : 나의 첫 셀프 세차 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 13. 11:12 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ Healing Story Dr. 권제호입니다~ 분당 행복셀프세차장 : 나의 첫 셀프세차 어제 머리 크고 나서 처음으로 셀프세차를 시도해보았답니다~ 어디로 가는게 좋을지 몰라서 블로그 검색해서 찾은 분당 행복셀프세차장 이것 저것 찾아봐도 잘 모르겠고~ 잠시 둘러보다가 무대뽀 정신으로 들어가서 분당 행복셀프세차장 사장님께 물어봄~ 사장님이 권유해주신 미트~ 분당 행복셀프세차장 사장님 완죤~ 친절해요~ 드라이타올~ 이렇게 저렇게 닦아야 한다~ 실내용~ 이건 이럴때 쓰는거다~~ 제 차량이 너무 더럽긴 했지만(지난포스팅보면) 사장님이 권유해주신 케미컬~ 분당 행복셀프세차장 사장님 친절하셔서 늦은 시간인데도 같이 해주심~^^ 우선 제 차량 상태~ 이것 저것 막 물어보니~ 돌아온건 '우선 기본세차부터 터득~' 드디어 폼건을 이용하여 쏴아~ 쏴아~ 이

추석선물 from 이웃~ [내부링크]

행복한 일상 추석선물 from 이웃~ 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 13. 21:36 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ Healing Story Dr. 권제호입니다~ 오늘은 저의 이웃님이 추석선물을 깜짝(?) 보내주셔서 치료 후기의 자랑에 이어 이웃으로부터 받은 선물 자랑할려고 왔어요~ 병원으로 날라온 반짝반짝거리는 꽤 큰 박스~ 직원들이 어디서 이런 큰걸 보내왔냐고~ 이게 뭐냐고 다들 궁금해요~ 저도 궁금하지만 꾹 참고 집으로~ 집에 와서 팍팍 포장을 찢어버리고~ 박스를 확~ 열어보니~ 핑크색 유과~ 노란색 유과~ 감사의 뜻을 위해~ 인증샷을 위해~ 블로그를 위해~ 한입~ 와그작~ 와그작~ 너무 너무 맛있어요~ 유과를 보내주신 이웃님, 너무나 감사해여~ 블로그하면서 이런일은 처음이라 어찌할봐를~ 이웃님도 즐거운 한가위 보내시고 다른 여러 이웃님도 행복하고 즐거운 한가위 추석 되세요~ 사랑합니다~

압구정 현대백화점 : 추석전 날 백화점 방문기 [내부링크]

행복한 일상 압구정 현대백화점 : 추석전 날 백화점 방문기 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 14. 21:36 이웃추가 본문 기타 기능 메리 추석~ Healing Story에 오신걸 환영합니다~ 모두들 추석 준비하시느라 힘드시죠? 하지만 온 가족이 다 모이니 행복하시죠? 추석전 날인 오늘 압구정 현대백화점이 심부름 갔다와서 추석전날 우씨~ 한 마음 한가득 담고 폿팅합니다~ 사실 오늘 현대백화점을 방문한 이유는 상품권 때문인데요~ 미리 사놨어야 하는데 ㅠㅠ 주차장에서 주차하는데만 거의 30-40분 ㅠㅠ 그렇게하고는 올라간 5층~ 상품권 판매를 하는 곳으로 향했답니다~ 2명 대기~ 근데 저쪽에 서있는 아저씨~ 제가 번호 뽑고 나서 20분정도를... 상담하는건지 ... 수다떠는건지 ... 아주 까르륵 하하하 etc 아주 머리 꼭대기까지 혈압이... 하지만 스스로 워워 하면서 블로그 위해 사진을 촬칵 촬칵~ 사진 찍는 소리 들리자마자 바로 일어나시네~ 갸우뚱~ 그래도 상품권 하나에도 고

Artist MJ : 스토리텔링 [내부링크]

행복한 일상 Artist MJ : 스토리텔링 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 15. 21:20 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ 다들 추석 잘 쉬고 계신가요? Dr. K가 일상글로 여러분을 찾아왔답니다~ Artist MJ 오늘 추석이고 해서 온 가족이 다 모였답니다~ 어른들이야 음식하고, 이야기하고, 티비보고 있고, 아이들은 아이들끼리 놀고 있지요? 울 아들은 그림을 그리고 있답니다~ 원래 그림 그리는 것을 좋아할 나이인지는 잘 모르겠으나, 그림을 그리고 나서 스토리텔링을 하는 것을 보면,아이의 상상과 표현력에 있어 나쁘지 않을 것이라 생각해서 다 그리고 나면 항상 스토리텔링을 유도하고 질문-답의 과정을 한참한답니다~ 이 그림은 추석연휴에 잠안자고 보셨던 '인트더 스톰'에 나오는 토네이도와 함께 번개와 구름 그리고 나무와 그 밑에 숨어있는 공룡들이랍니다~ 이건 어떻게 그린거야? 어제 본 영화 그린거야~ 이건 멀 상상하면서 그린 그림인지는 모르겠으나 본인말에 의하면, 이건 어

추석음식 : 어머니의 손맛 [내부링크]

행복한 일상 추석음식 : 어머니의 손맛 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 17. 9:22 이웃추가 본문 기타 기능 From, 블로그씨 침샘자극! 이번 추석 때 먹었던 음식 사진 보여주세요! 반갑습니다~ Dr.K, Healing Story가 어머니의 손맛으로 만든 추석음식을 소개하고자 합니다~ 추석음식 : 어머니의 손맛 어느 가정이든 추석이나 설에 맛보는 어머니의 음식은 정말 기억에 많이 날 것 같습니다~ 그래서 오늘은 Dr. K 집 추석음식을 보여드리고 싶었습니다~^^ 저의 집 추석 점심식사 세팅~ 기본적으로 밥과 생선~ 밥이 빨개요~ 어느 가정에나 전은 빼놓을 수 없겠죠? 어머님의 별미~ 버섯요리도 이쁘게~ 제가 좋아하는 가지요리~ 윤기가 아주 꿀꺽~ 제가 돼지고기를 좋아해서 빠지지 않은 돼지고기~ 저렇게 채소를 곁들이고 어머니 말에 의하면 술로 돼지고기를 삶았데요~ 비린내 저리갓~ 빠질 수 없는 LA갈비~ 제가 채소를 잘 안먹어서 꼭 저렇게 어쩔수 없이 먹게 만드세요 어떠신가

포시즌스호텔 키즈라운지 : 아이들을 위한 공간 [내부링크]

행복한 일상 포시즌스호텔 키즈라운지 : 아이들을 위한 공간 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 17. 22:04 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ Healing Story 운영자 Dr. K입니다~ 포시즌스호텔 키즈라운지 아이들을 위한 공간 연휴이기도 해서 포시즌스호텔 키즈팩키지로 아이하고 시간을 보내고자 왔답니다~ 포시즌스호텔 도착해서 체크인하는데 어휴 사람들이 너무 많네요 ... 기다리는데만 20분~ 그래서 안내받기를 룸 준비될 때까지 키즈라운지에 계시면 연락드린다고~ 그래서 올라가게된 10층~ 포시즌스호텔 키즈라운지가 10층에 마련되어있데요~ 엘리베이터에서 내리니 와우~ 향긋한 냄새~ 바로 앞에 포시즌스호텔 스파가 있더라구요~ 포시즌스호텔의 키즈라운지로 가는 안내가 있어서 향긋한 냄새를 뒤로 하고 안내를 따라서~ Go~ 슬로건이 맘에 들어요~ 'Kids for All Season' '키즈포올시즌스' 어디로 튈지 모르는 아이를 위한 안전 바리케이트가 설치가 되어 있어 조금 안

제라늄 화분 분갈이 : 마음이 아프다 [내부링크]

행복한 일상 제라늄 화분 분갈이 : 마음이 아프다 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 18. 21:07 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다 Dr. K입니다 오늘은 마음이 아픈 마음을 전하고자 합니다. 제라늄 화분 분갈이 : 마음이 아프다 이제 제라늄을 키운지 3~4년 된거 같습니다. 과거 이렇게 이케아 선반을 꽉 채우고 잘 자라던 저의 제라늄들인데... 이번 여름은 유난히 혹독한 여름이였던거 같습니다. 아니면 제가 너무 게으름을 피웠던걸까요? 오늘 조금 늦은 제라늄 화분 분갈이를 시행하였답니다~ 사실 지난주에 했어야하는데 시간이 안되어서 일부러 물을 일주인간 더 안주고 오늘에서야 분갈이를 했는데... 참으로 참담합니다~ 이게 다 죽은 제라늄들... 그래도 저의 제라늄은 이만큼 살아있습니다~ 하지만... 옆선반의 제라늄이 꽉차있던 아래 칸부터는 빈틈이 보이기 시작하더니~ 그 옆 선반, 제라늄이 꽉차있던 곳은 이제는 다 휑~ 하고 허전해졌네요~ 그래도 남은 하나하나 잎 정리 해주고 죽

어항 물갈이 : 3개월만 [내부링크]

행복한 일상 어항 물갈이 : 3개월만 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 19. 0:20 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Dr. K 권제호 인사드립니다~ 어항 물갈이 : 3개월만 제가 전에 구피를 많이 키웠는데요~ 자꾸 죽어나가다보니 아이를 위해 시작한 물생활이 아이에게 오히려 안좋은 영향을 미치는 것 같아서 저도 모르게 방치하게 되었답니다~ 그래서 거진 3개월동안 방치하다보니 물은 깨끗한데 이끼들이 너~~~~무 지저분하게 어항 전체에 들어붙어서 오늘 제라늄 분갈이에 이어 대대적으로 물갈이를 하게 되었답니다~ 차마 물갈이 전 상태는 도저히 보여드일 수가 없을 정도여서 과감히 패스~ (만약 보여드리면 물생활하시는 이웃분들에게 욕먹을 수준) 그래서 깨끗하게 전부 씻고나서 불끄고 이쁘게 led라이트만 킨 상태에서 찰칵~ 남은 건 플랜티 3마리하고 네온테트라 4마리 그리고 엘로 구피 새끼 한마리~ 요놈들 사진찍기 힘들어요~ 그래도 추석 연휴 마지막날 참으로 많은 일을 하지 않았나요?

양측 무릎 퇴행성 관절염의 치료 로직 [내부링크]

반갑습니다~ Healing Story에 오신 여러분을 환영합니다. 이웃님들의 무릎 주치의 Dr. 권제호입니다. 추석 연휴동안 핸드폰을 이용한 포스팅을 하다보니 오랜만에 워드를 이용한 포스팅을 하게 됩니다~ 오늘은 저의 본업으로 돌아와서 양측 무릎에 퇴행성 관절염이 심하게 오신 환자분의 이야기를 하고자 합니다. 양측 무릎 퇴행성 관절염의 치료 로직 오늘 말씀드릴 환자분은 80세가 넘으신 그러나 아주 정정하신 멋진 패션어블한 할머니의 이야기입니다. 근무하는 병원은 분당인데 이 할머니는 따님이 분당에 살고 있으신 관계로 저 멀리 땅끝 마을에서 올라 오셨답니다. 양측 무릎 통증이 있으신지 한 1년정도 되신 분으로 그동안 양쪽 무릎 통증으로 인해 연골주사 맞으시면서 관리하셨고 약은 아플때만 먹는 분이였고 집안일 말고는 특별하게 일을 하시는 분은 아니였답니다. 무릎 엑스레이를 촬영하고 오셔서 진료실에 오시자마자 하시는 말씀이 '나 수술하러 왔소이다~' '할머니 어느쪽 무릎이 더 아파요?' '양

풍천장어 : 광주 장수마을에서 맛본 으뜸 민물장어 [내부링크]

맛난 푸드 풍천장어 : 광주 장수마을에서 맛본 으뜸 민물장어 권제호 정형외과 의사 2016. 9. 20. 16:03 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ Healing 먹방 Story Dr. K 인사드립니다~ 풍천장어 : 광주 장수마을에서 맛본 으뜸 민물장어 지난번 전라도 광주에 내려가서 인사드리면서 엄청 맛난 장어집을 알게되어 소개 드리고자 왔어요~ 전라도 광주 장수마을에 있는 풍천장어! 표지판을 따라 들어오니 넓고 넓은 주차장이 있어서 다행이어여~ 장수마을 풍천장어는 주차 문제는 없을 듯 하네요~ 장어 먹기 딱 좋은 날씨죠? 주차를 하고 장수마을 풍천장어 먹으로 가는 길~ 넓은 홀이 중앙에 있고 주방이 보여 한층 더 안심이랍니다~ 반찬은 셀프~ 구석에 아이들이 놀 수 있는 작은 공간도 있어서 아주 좋아요~ 장수마을 풍천장어 사장님의 배려~ 풍천장어 메뉴는 아주 간단하겠죠? 그냥 장어~ 뱀장어 = 민물장어 이 중에서 풍천장어가 으뜸! 장어의 효능도 여기 저기에 읽을 수 있게 되어있

흡연구역 인테리어 [내부링크]

반갑습니다 Healing funny Story Dr. 권제호 입니다~ 식당에 갔는데 웃긴 사진이 있어서 흡연구역 인테리어 란 제목으로 사진 한장 투척합니다! 흡연구역 인테리어 한참을 웃었네여~ 그래서 Healing funny Story 이웃님들 맛점하세요~ 사랑합니다~ 뿅~

서울미술전시 상상식물원 : 옥상에서 펼쳐지는 미술의 세계 [내부링크]

반갑습니다~ 오랜만에 블로그에 돌아온 Healing Story입니다. 서울미술전시 : 상상 옥상 식물원 오늘은 청소년들과 함께 할 수 있는 서울미술전시회 소개 드리고자 합니다~ 전시회가 옥상에서 열리다 보니까 비가 와서 전시가 하루 늦춰졌다고 합니다~ 바로 내일부터! 서울혁신파크에서 공간 활성화를 위한 프로젝트 중 하나로 작가 2명이 서울혁신파크 건물 어딘가의 옥상에 상상식물원이 펼쳐지게 된다고 합니다. 중학생들을 위한 재미있는 미술 교육프로그램도 같이 진행된다고 합니다. 작가의 식물드로잉에서 시작하여 설치물들을 바탕으로 청소년들과 함께 하는 시간이랍니다. 궁금하죠? 바로 '상상식물원'에서 함께 하실 수 있습니다. http://blog.naver.com/gardensangsang/220818621850 상상식물원 전시 10월4일-10월23일 (*오픈 하루늦춰졌습니다) 상상식물원은 작가 2인이 주축이 되어 서울혁신파크 <작당시작프로젝트 공간 활성화> 공모에 당선되... blog.nav

아이폰6 카메라 : 아직 죽지 않은 듯 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story에 오신것을 환영합니다. 운영자 Dr. K 입니다. 이제 아이폰7이 우리나라에 상륙을 했죠? 삼성의 갤럭시는 노트7에 이어 갤럭시 S7 엣지까지 터지는 사건이 나오고 있습니다. 왠지 아이폰7이 대세일 것 같죠? 참고로 전 애플빠입니다. 아이폰6 카메라 : 아직 죽지 않은 듯 현재 저는 애플사의 아이폰6를 통해 모든 블로그의 사진을 촬영하고 있답니다. 많은 블로깅하는 분들이 엄청 좋은 카메라로 촬영하는 것에 비해 저는 그냥 아이폰6의 카메라를 이용하여 사진을 촬영하고 있습니다. 이제 아이폰7이 나오는데 ... 솔직히 바꾸고 싶은 생각은 굴뚝 같으나 아직 아이폰6에 만족하고 있어서 잠시 보류를 해볼까 생각중입니다. 요즘 너무 많은 사람들이 IT제품을 바로 바로 접하다 보니 그 분위기에 휩쓸려 가는 경향이 있지마, 아직 아이폰6는 건재합니다. 또한 아이폰6 이상의 스팩의 핸드폰을 사용하기에 큰 의미가 없을 것 같은 느낌도 듭니다. 사실 전 핸드폰을 가지

스투키 삽목 : 버려진 스투키를 구하라 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 운영자 Dr. K입니다. 오늘도 Healing Story를 방문하여 주셔서 진심으로 감사드립니다. 스투키 삽목 : 버려진 스투키를 구하라 오늘은 제가 스투키를 삽목하는 방법에 대해서 말씀드리고자 해요 제가 집에서 상가를 가는 길에 다른 아파트 화단에 눈에 딱 들어오는 것이 있었어요~ 바로 아주 큰 스투키 '얼라? 저걸 왜 버렸지?' 하고 주위를 둘러보았지요~ (스투키 하나만 파는 경우는 없으니까요) 아니나 다를까 저렇게 큰 거 말고 2개가 더 있더라고요~ 하나는 완전 말라 버렸고, 다른 하나는 말라 가고 있었고, 나머지 하나는 거의 정상이더라고요~ 아마도 아파트 일층에서 큰 스투키 3개짜리 화분을 가지고 있다가 하나가 무름병으로 해롱해롱 하니까 그냥 정리해서 버린 것 같다는 느낌이 들더라고요~ 집에는 작은 스투키 밖에 없어서 교회나 상가 이런데 가면 아주 꺽다리 스투키들이 있는데 '멋있다~'라고 생각해서 항상 저렇게 큰 스투키를 키워보고 싶었는데

숙성 한우 등심 전문점 : 한우와 와인과 담소가 있는 곳 [내부링크]

반갑습니다. Dr. K 인사딉니다. 오늘도 Healing Story를 찾아주심 많은 이웃님들에게 감사의 인사를 드리면서 오늘의 이야기를 시작해보고자 합니다. 오늘은 Healing 먹방 Story입니다~ 숙성 한우 등심 전문점 : 한우와 와인과 담소가 있는 곳 바로 여기입니다. 골목길로 들어가면 나타나는 곳인데 과거 유명했던 호텔 뒤편에 있답니다. (어느 호텔인지 아시죠? 줄리xx 로 유명하던 ㅋ) 음식점 이름은 한와담이라고 간판에 보시면 숙성 한우 전문점을 표기했네요~ 실내는 이 근처 음식점들이 대부분 그렇지만 매우 매우 깔끔, 그리고 정갈합니다. 바도 같이 있어서 와이너리를 즐길수도 있는 곳입니다. 한와담 음식점의 전체적인 분위기는 약간 어두운듯한 느낌에 은은한 분위기를 연출하고 있어 데이트하기에도 적절한 곳이지 않을까 싶습니다. 처음에 의자에 앉았을 때의 느낌~ 일반적으로 테이블셋팅이라고 하죠? 매우 깔끔합니다. 사실 제가 블랙, 다크 브라운의 가구들과 노란색 조명의 조합을 엄청

경기도 김포 골프장 : 산, 강, 바다가 보이는 수도권 유일의 해변골프장 [내부링크]

반갑습니다. Welcome to Healing Story! Healing Story 운영자 권제호 인사드립니다. 경기도 김포 골프장 : 산, 강, 바다가 보이는 수도권 유일의 해변골프장 이 사진은 지난 9월에 있었던 저의 스승님과 제자들의 모임이 있어던 날이였답니다. 모두가 모여 즐겁게 라운딩을 했던 날~ 분당에서 김포까지 먼길을 달려가야 했던 날~ 그래도 스승님 보는 날이니 신나게 달려갔답니다. 분당에서 김포까지 먼길을 달려 도착한 김포 씨사이드 골프장 로비~ 저는 완전 늦어가지고 헐레벌떡 달려 들어갔답니다. 다른 친구들 하고 3홀째 쪼인~ 그래도 찍을 건 찍어야겠죠? 전 블로거니깐 ㅋ 김포 씨사이드 골프 컨트리클럽 천장에 어마어마한 등이 있었는데 ... 별로 이쁘진 않은 것 같은 저의 개인적인 생각? ㅋ 조금더 이쁜거 많았을 텐데 왜 저렇게 박쥐때 있는 것 처럼 생긴 것으로 장식을 했는지 마음이... 리셉션의 모습~ 그래도 이런 분위기가 좋은데 ... 앞에 계신 분이 조금 예쁘신

회전근개파열 관절경 이중봉합술 : 건설 공장에서 고생한 65년의 세월 [내부링크]

반갑습니다. 오늘은 오랜만에 어깨에 관한 글을 적고자 이웃님을 찾아온 Healing Story 운영자 Dr. 권제호 입니다. 회전근개파열 관절경 이중봉합술 : 건설 공장에서 고생한 65년의 세월 남자 65세 남자분으로 소실적 부터 꾸준히 힘을 쓰는 일을 하시던 분으로 과거 2-3년전에 어깨 통증이 심하게 있었다고 하셨고, 이후로 약먹고 나서 좋아졌다고 하셨는데, 최근 3개월 부터 점진적으로 오른쪽 어깨에 통증이 오시면서 최근 3주간은 팔을 들어올릴 수 없을 정도로 통증이 있고, 밤에 오른쪽으로 눕질 못하고, 자다가 반복적으로 어깨 통증으로 인해서 깨는 일이 빈번해져서 지난 어깨 통증하고 조금 다른 것 같다면서 병원을 방문 하셨답니다. 진료르 본격적으로 보기 전에 엑스레이를 촬영하고 기본적인 검사를 시행하였답니다. 정면에서 보는 사진상에서는 어깨 뼈에는 특별한 이상은 없어 보였답니다. 뒤에서 찍은 엑스레이 및 옆에서 찍은 엑스레이를 봐도 어깨 관절을 이루고 있는 뼈에는 특별하게 비정상

요즘 내가 중독되어 있는 것은? [내부링크]

From. 블로그씨 요즘 내가 중독되어 있는 것은? 첫째도 블로그 둘째도 블로그 셋째도 블로그 아 오늘의 블로그는 언제 될까? 아 되긴하나? 아 할수있을까? 많이 사랑해주세요~ ¥^^¥

월요일 출근길에서 [내부링크]

반갑습니다 Healing Story 권제호 입니다. Healing Story 사작한지 어연 일년이 다되가는 11월입다~ 날씨가 오늘 아침에 마니 추워졌어요~ 거기에 가을비까지 내려 더욱 날씨를 안 도와주네요~ 가을비는 좋은데... 출근 길은 엄청 막히는 듯... 막히는 출근길 위에서 한숨 푹푹 쉬며 몇자 적습니다~ 양재천에 마실 가서 쵤영한 사진~으로 마음을 달래며... 이웃님 모두들 출근 잘 하시고 해피한 월요일이 되시길 기원합니다. 사랑합니다~

바쁜 월요일 일정 후 점심 식사 [내부링크]

반가워요 Healing Story 권제호 입니다~ 한주의 시작을 잘 하셨나요? 전 역시 월요일 아침이 제일 바쁘네요 병원은 월요일 아침에는 예약 잡지 않는 것으로~^^ 허겁지겁 그러니 명확하게 진료 보고 점심 먹고 쉬는 시간이네여~ 오후에는 얼마나 오실지~ 날씨가 추워지니까 ... 그런 영향도 있는 것 같아요~ 오늘의 저의 병원의 점심! 맛나겠죠? 절대 실망을 안주신답니다~ 제가 좋아하는 고기에 한표~! 오후 시간도 이웃님들 모두 화이팅 하시길~ 사랑합니다~

분당 인도음식점 : 힌디어로 '맛' 이 있는 집 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 운영자 Dr. 권제호입니다. 오늘도 어김없이 Healing Food Story를 시작해 볼까요? 분당 인도음식점 : 힌디어로 '맛'이 있는 집 분당에 있는 야탑역 2번 출구에 나오면 보이는 서일빌딩의 2층에 위치해 있는 자이카 인도음식점 이름이 자이카이잖아요, 그래서 물어봤습니다. 왜 '자이카'인지 그게 무슨의미가 있는 것인지 ... 그러자 사장님인 여자분이 오셔서 자이카는 힌디어로 '맛'을 뜻하는 단어로 자이카 Zaika 인도음식점의 모토가 되는 단어라고 합니다. 이 인도음식점이 독특한 점은 바로 사장님이 인도 사람이란 것이여요~ 한국사람 인도사람 부부랍니다. 그러니 인도사장님이 음식을 하니 그 맛 또한 인도에서 먹는것과 다를바가 없지요~ 복도에서 바라 본 인도음식점 자아카의 정문~ 인도음식점 자이카의 모든 메뉴 포장도 되고 배달도 가능하다고 합니다. 야탑근처에는 자취하는 분들이 많아서 아주 좋은 것 같아요. 만날 짜장면이나 떡뽁기 이런 음식만

오늘은 식당 메뉴 [내부링크]

행복한 일상 오늘은 식당 메뉴 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 2. 14:01 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ Healing Story 운영자 Dr. 권제호여요~ 오늘의 병원 식당 메뉴를 말씀드립니다~ 왜냐구요? 너무 맛나요~ 해주시는 것만으로도 감사해서~ 오늘의 점심 식당 메뉴는 바로~ 점심 메뉴 헤헷~ 메뉴만 봐도 맛나겠죠? 이웃님들도 맛난 점심하시고 저녁에 또 봐요~ 사랑합니다~

카메라앱 사진효과 : 블로그에 도움되는 어플 [내부링크]

반갑습니다 Healing Story 운영자 Dr. 권제호입니다. 오늘은 제가 모바일로 글을 쓸 때 사용하는 카메라 앱에 대해 제가 조금이나마 도움이 될 수 있을까 해서 소개 드리고 자 합니다~ 카메라앱 사진효과 : 블로그에 도움이 되는 어플 사진을 핸드폰으로 촬영하고 바로 블로그에 올리면 이런 어플들은 굳이 필요가 없다고 생각합니다. 하지만, 같은 정보를 공유해도 보다 깔끔한 글을, 조금이라도 정리된 포스팅을 하고자 할 때 필요한 카메라앱들이라고 생각하시면 됩니다. 블로그를 위한 필수 카메라앱 우선 저는 3가지 카메라앱을 사용합니다. 1. 카메라 360 2. 라인 카메라 3. youcam perfect 저는 아이폰을 사용하는 애플빠라서 블로그를 위한 사진들은 아이폰 카메라로 촬영을 하는데요 우선 핸드폰 카메라로 찰칵 한 후 기본적인 편집 즉, 수평 조절, 자르기 등등을 합니다. 제 개인적인 생각에는 아이폰 카메라 뿐만 아니라 요즘 나오는 핸드폰의 카메라들은 화질이 매우 좋아서 화질

분당 셀프세차장 : 행복 가득한 세차 시간 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story를 운영하고 있는 정형외과 무릎 전문의 권제호입니다. 오늘은 제가 요즘 최근에 취미 아닌 취미로 하고 있는 셀프 세차에 대해서 가볍게 말씀드리고자 합니다. 과거에는 언제나 맡겨서 했는데 이게 자주 하는 사람이 아니다 보니까 한번에 크게 크게 하니 그 비용 부담이 만만치 않더라구요~ 그러던 중 '미운우리새끼'에서 나온 허지웅의 셀프세차의 모습과 45도 각도의 모습을 보고 '아 이거 내가 직접해보면 비용도 아끼고, 운동도 되고 하지 않을까?' 하는 생각에 여기 저기 알아보다가 저 처럼 블로그를 하는 분을 찾아 찾아가게 되었답니다~ 분당 셀프세차장 : 행복 가득한 세차 시간 분당 행복세차장의 전경~ 저는 항상 퇴근 후에 가기때문에 언제나 해가 어두어진 다음에 가게 되요~ 고압물을 이용하여 선세차를 하기 전에 차를 식히는 동안 본넷트를 한번 찍었답니다. 나중에 하고 나서 비교에 도움이 될까 하구요~ 일차적으로 버그제거제와 deep cleaner를 뿌려주어

강화 김포 펜션 : 행복한 사람과 아름다운 공간의 조화 [내부링크]

행복한 일상 강화 김포 펜션 : 행복한 사람과 아름다운 공간의 조화 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 4. 21:16 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Healing Story Dr. 권제호 인사드립니다~ 오늘은 지난가을 초에 저의 스승님과 함께한 즐거운 시간을 이웃님과 공유드리고자 합니다. Welcome to Healing Story! 강화 김포 펜션 : 행복한 사람들과 아름다운 공간의 조화 아이폰 6 마리안나하우스 강화 김포 펜션 저의 스승님과 제자들은 일 년에 한번 언제나 8월 말 혹은 9월 초까지 사이의 기간 동안 모두 모이는 모임이 있습니다. 아마도 모든 대학병원 교수님들이 대부분 그렇게 하지만, 저의 스승님의 제자는 많지 않아서 소소하게 모인답니다~ 시간이 흐를수록 제자들이 많아지면 조금씩 그 모임이 커가지만 아직까지는 20명 내외라 이렇게 펜션에서 하룻밤을 같이 자면서 그동안 있었던 일에 대한 담소를 나누게 된답니다~ 언제나 펜션을 교수님이 정하지만, 한 번도

분당 토속 한정식 : 간장게장이 맛있는 집 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story를 운영하는 Dr. K 권제호입니다. 이웃님들을 위해 Healing Story가 아닌 Healing 먹방 Story 시작합니다. 침 꼴각할 준비 되셨나요? 분당 토속 한정식 : 간장게장이 맛있는 집 안집의 전경입니다. 참 이쁘죠? 본관과 별관이 따로 나누어져 있는데 사진은 별관이어요. 별관이 외관은 훨~씬 분위기 있어보여요 여기가 본관~ 기와가 있어서 더욱 오래되 보이네요~ 바로 옆에 있는 주차장~ 좁지 않아서 편하고 주차 아저씨기 주차 관리해주시니깐 주차 걱정은 끝~ Since 1995 ... 갑자기 '응답하라' 가 생각이 나네요 하지만 1995가 아주 오래된 것 같지는 않은데 ... 제가 그 시대에 대학생이여서 그런감? 여기는 모든 재료를 적접 짠 들기름 참기름을 이용해서 음식을 한다고 하네요 완전 기대~ 이런 분위기 너무 좋아요 ... 직접 관리하는 장독대들 하나하나에 다 날짜가 적혀있더라구요 아마도 숙성중인 듯 해요~ 오래된 음식점 같은 분

무릎 절골술 연구회 : 무릎 살리며 관절염 치료에 대한 연구 모임 [내부링크]

반갑습니다. 무릎 Healing Story를 운영하고 있는 제이본정형외과 권제호입니다. 오늘은 10월 말에 있었던 무릎 절골술 연구회 모임에 대해서 말씀드리고자 합니다. Welcome to Healing Story 무릎 절골술 연구회 무릎 살리며 퇴행성 무릎 관절염 치료에 대한 연구 모임 이 모임은 순수하게 무릎 주위의 절골술을 위한 연구회 친목 모임이라고 생각하시면 됩니다. 전국에 있는 정형외과 선생님들 중에서 무릎 주위의 절골술이 근위 경골 절골술과 원위 대퇴 절골술에 대해 관심이 많은 교수님 및 개인병원에서 근무하는 선생님들이 일 년에 한 번씩 만나 각자의 케이스들을 공유하며 토론하는 시간이며 매우 자유롭게 그동안 수술을 하시면서 '왜 그럴까?'하는 점들에 대해 이런 의견, 저런 의견들을 들을 수 있는 연구회입니다. 이런 엄청난 자리에 제가 제 스승님 덕분에 발표를 하나 맡게 되어서 이에 대해 자랑? 하려고 합니다. 보이시나요? 저의 이름이? ^^ 발표 내용은 'both DFO

경기도 공룡박물관 : 남양주에 찾아간 새로운 곳 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story Dr. 권제호 입니다. 아이들이 있는 집, 특히 남자아이들이 있는 집이면 공룡은 거의 필수 코스인듯한데요 과천과학관, 남양주미호박물관, 다이노스타 그리고 이제는 오남공룡체험전시관까지 최대한 많이 찾아가게 되네요 그래서 오늘은 경기도 공룡박물관 : 남양주에 찾아간 새로운 곳이란 제목으로 이야기를 나눠볼까 합니다. 경기도 공룡박물관 : 남양주에 찾아간 새로운 곳 경기도 남양주에 있는 오남공룡체험전시관을 찾아가게 되었는데요 가는 길이 워낙 좁아서 이게 거의 일방통행길처럼 되더라고요 산길이라서 그런지 나가는 차 몇 대 나가고 나서 들어가는 차가 들어가 이거는 조금 불편했어요 하지만 아이가 옆에 타고 있으니 짜증 내면 안 되고, 아이랑 이야기하면서 계속 앞을 주시~ 드디어 도착한 경기도 남양주에 있는 오남공룡체험전시관! 주변에 펜션촌들이 있어서 그런지 개울가를 끼고 있는 음식점들이 꽤 많이 있더라고요~ 아마도 그래서 차가 더욱 막히는 것 같았어요~ 관람시

만성피로 체력감소 : 영양 공급으로 체력 증강 시키기 [내부링크]

행복한 일상 만성피로 체력감소 : 영양 공급으로 체력 증강 시키기 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 9. 16:26 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ Healing Story Dr. 권제호 인사드립니다. 제 조카가 이제 곧 수능을 치르게 되는데요 여자아이라서 그런지 언제나 체력이 부족함을 느끼는 것 같아요~ 그래서 만성피로 혹은 체력이 저하된 수험생 그리고 갱년기 여성들에게 조금이나마 기력을 찾을 수 있는 영양 보충 방법 소개하고자 합니다. 만성피로 체력감소 영양 공급으로 체력증강 체력저하 체력증진 갱년기 골다공증 위에서 소개한 방법은 많은 50대 60대 여성들이 고민하는 골다공증 예방, 갱년기 증상 개선을 위한 영양공급 방법이라고 생각하시면 됩니다. 피로회복 체력보강 근력향상 다음은 수험생 혹은 지친 몸을 위한 영양 공급방법들입니다. 마늘 이라고 해서 마늘 혹은 마늘 성분이 들어간 것은 아니구요~ 맞을 때 입에서 마늘 냄새가 난다고 해서 붙여진 별명입니다. 성분은 알리신과

스냅사진 이야기 : "고뇌" [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 권제호입니다. "스냅사진 이야기 : 그 다섯 번째 이야기" " 고뇌 Agony " 요즘 우리나라가 내외적으로 많이 시끄럽죠? 이 사진은 제가 퇴근하는 길에 저의 병원 앞에서 바라본 모습으로 순간 너무 마음이 아파서 그 순간을 사진으로 표현해보았습니다. 사실 요즘은 이런 모습을 참 보기 힘들다고 생각했는데 어떤 여인이 분식집 앞에 앉아서 '벼룩시장' 신문을 바라보며 한장 한장 넘기면서 하늘이 무너지는 표정과 함께 땅이 꺼지게 한숨을 쉬고 있는 모습을 바라보게 되었답니다. 그런 모습을 보면서 참... 마음이 찡한 느낌을 받았지만 그 느낌이 가슴속에는 분노가 되어 나라가 원망스러워지네요 서민들은 허덕이고 있는데 서민들은 죽어라 일하는데 서민들은 지쳐만 가는데 나라를 움직인다는 사람들은, 자기 이익만 챙기고 그만두면 끝! 자기 이익만 챙기고 버티면 끝! 그 이익을 챙기는 동안, 서민들은 허구적 거린다는 것은 모르는 사람들... 어느 사회 구조가 그럴 수

롯데월드몰 푸드캐피탈 : 왕궁 식당에서 먹는 태국쌀국수와 수제돈까스 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story에 오신 것을 환영합니다. 운영자 Dr. 권제호입니다~ 아이들하고 가기 좋은 곳으로 롯데월드몰 아시죠? 그 안에 푸드코트가 롯데월드몰안에 푸드코트는 푸드캐피탈 왕궁이란 곳이 있답니다. 오늘은 그곳에 대해 이웃님과 공유할까 합니다. 롯데몰드몰 푸드캐피탈 : 왕궁 식당에서 먹는 베트남쌀국수와 수제돈까스 롯데월드몰 식당인 푸드캐피탈 왕궁의 입구랍니다. 멋있죠? 롯데몰드몰 푸드캐피탈 왕궁의 지도입니다. 보이시나요? 프리미엄 푸드 라운지라고 적혀있는 것이? 롯데월드몰 푸드캐피탈 왕궁에서 주문을 하면 이렇게 전자기계를 주고 그 기계 화면에 주문한 식당이 이렇게 뜨게되고 음식이 나오고 나면 저 화면이 깜박거리게 됩니다. 우리가 주문한 태국요리 싸얌 짜잔~ 싸얌에서 나온 태국 전통의 쌀국수~ 싸얌은 태국 특유의 깊은 맛을 직화요리로 만든 전통 쌀국수랍니다~ 태국의 음식점 답게 태국의 상징인 코끼리가 보이네요~ 다음은 우돈가츠 일식 코너랍니다~ 우돈가츠 일식 코너

제로 칼로리 음료 : 운동 다이어트를 위해 필수 [내부링크]

행복한 일상 제로 칼로리 음료 : 운동 다이어트를 위해 필수 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 10. 17:30 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Healing Story 운영자 권제호입니다. Healing Story를 방문해주셔 진심으로 감사드립니다 어제부터 제가 다시 거진 6개월만에 운동을 통해 다이어트를 꿈꾸는 건 아시죠? 그래서 지난번 10kg감량시에 제를 배고픔으로부터 버티게 하여준 음료 그리고 운동하면서 먹었던 음료수라서 이제 다시 폭풍 다이어트로 인해 폭풍 흡입을 하게 될 것 같아서 제 경험을 바탕으로 다이어트에 도움이 되었던 음료들 몇가지를 소개드리고자 합니다. 제로 칼로리 음료 운동 다이어트를 위해 필수 아이폰 6, 0칼로리 음료, 다이어트 첫번째로 제가 자주 먹었던 음료수~ 모두 제로 칼로리 음료랍니다. 요즘은 저탄수화물 고지방 식이가 유행처럼 퍼지고 있지만, 제가 다이어트 할 때만 해도 그런 식이 요법은 없었기 때문에 먹는 칼로리와 사용한 칼로리만을 계산

가을 노래 : 상남자의 감성 자극하다 [내부링크]

행복한 일상 가을 노래 : 상남자의 감성 자극하다 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 13. 9:56 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ Healing Story 운영자 권제호 입니다. Welcome! Healing Music Story 오늘 우연치 않게 듣게된 노래... 그러나 ... 가슴 울리는 노래 오랜만에 가슴을 울리는 노래 듀엣가요제 한동근 레전드영상 - 널 사랑하지않아 - 듀엣가요제 한동근 레전드영상 - 널 사랑하지않아 - 입니다. 한동근 레전드 영상 올라갑니다~ 많은 구독 바랍니다~ youtu.be 가을을 타나 봅니다~ 좋은 영상 공유해주신 Healing Music 채널에 감사를 드리며 잠시 같이 들었으면 합니다. Dr. 권제호's Healing Story에서 이웃님들도 가을을 느끼길 바라는 마음에 ...

올바른 손씻기 방법 : 질병의 예방은 기본부터 [내부링크]

행복한 일상 올바른 손씻기 방법 : 질병의 예방은 기본부터 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 14. 0:03 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Healing Story 운영자 닥터 권제호입니다. Healing Story의 방문을 환영합니다. 오늘은 모든 질환 예방에 가장 기본이 되는 손 씻는 방법에 대해 이웃님들과 공유하고 싶은 마음에 찾아왔답니다. 제 직업상 하루에 수십 번 손을 씻게 되는데 매번 안내드리는 것처럼 하진 못하지만 수술실에서는 소개해드릴 손씻기 6단계를 확실하게 따르게 되고 최소 5분은 손씻기를 한답니다. 올바른 손씻기 권제호 무릎 전문의 올바른 손씻기 방법 질병의 예방은 기본부터 올바른 손씻기 질병 예방 권제호 올바른 손씻기 1단계 사진처럼 손바닥과 손바닥을 마주 대고 문질러 줍니다. 올바른 손씻기 질병 예방 권제호 올바른 손씻기 2단계 손가락을 마주 잡고 문질러 줍니다. 이렇게 해서 손끝을 깨끗하게 합니다. 올바른 손씻기 질병 예방 권제호 올바른 손씻기

꿈꾸는 자, 힘을 주는 노래 : 상남자를 버티게 하다 [내부링크]

행복한 일상 꿈꾸는 자, 힘을 주는 노래 : 상남자를 버티게 하다 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 16. 16:07 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Healing Story 운영자 권제호 입니다. 지난번 올렸던 글이 보는 사람으로 하여금 좋은 영향이 있는 것 같아서 제가 즐겨 듣는 음악을 하나씩 이웃님들과 공유해볼까 합니다. Healing Story에서 알려주는 힘을 주는 노래 이 노래는 사실 오래전에 나온 노래인 거는 아시죠? (제가 아는 노래가 대부분 오래된 노래 ㅜㅜ) 하지만 이 노래는 저에게 참 힘을 많이 주었던 노래인데요, 제가 대학병원에서 일할 때 정말 거의 매일 외래, 수술, 논문만으로 지낼 때 심적으로 힘들어지면 새벽 공기 마시면서 들었던 기억이 ... 근데 이 노래가 제 멜론 앨범 안 깊은 곳에 있어서 가끔씩 수술할 때 랜덤으로 노래를 틀어놓으면 이 노래가 나오는데 ... 나올 때마다 참 기분이 묘하답니다. 전 생각도 많이 나고... 그래서 꿈을 꾸는 사

분당 황제삼계탕 : 추워지는 날씨에 딱 맞는 음식 [내부링크]

맛난 푸드 분당 황제삼계탕 : 추워지는 날씨에 딱 맞는 음식 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 18. 16:14 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Healing Story를 운영하는 권제호입니다. 날씨가 많이 추워지고 있죠? 저는 감기에 걸렸답니다~ 하지만 그래도 그 어떠한 일이라도 블로그는 해야지~하는 생각으로 오늘도 컴퓨터 앞에 앉았답니다. 물론 컴퓨터만 하는 것은 아니구요 오늘 저는 수술하는 날이어서 수술을 마치고 글을 작성하는 중이랍니다. 매일 반복~ 오늘은 제가 근무하는 곳 근처에 있는 아주 맛있는 삼계탕 하나를 소개하고자 합니다. Welcome to Healing Story! 분당 황제삼계탕 추워지는 날씨에 딱 맞는 음식 분당 황제삼계탕 외부 모습 입구의 모습 ~ 외부 인테리어가 조금 럭셔리 해 보이지 않나요? 성남 황제삼계탕 주차장 주차장도 넓어서 너무 좋아요~ 분당 황제삼계탕 내부 모습 황제삼계탕의 내부랍니다. 조명이 많아서 화려해 보이지만 분위기는 깔끔~ 성

무릎 걸림 : 색소 융모 결절성 활막염 관절경으로 제거 [내부링크]

무릎 (Knee) 무릎 걸림 : 색소 융모 결절성 활막염 관절경으로 제거 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 19. 6:00 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Healing Story를 통해 무릎에 대해 현실적인 지식을 전달하고자 노력하는 운영자 권제호입니다. 오늘 제가 말씀드릴 것은 무릎 관절안에 생기는 양성 종양이니 성격이 안좋은 색소 융모 결절성 활막염 (PVNS)에 대해 말씀드리고자 합니다. 색소 융모 결절성 활막염 Pigmented Villonodular Synovitis PVNS 무릎 걸림의 원인은? 색소 융모 결절성 활막염 (PVNS) 무릎 관절경으로 무릎 혹 제거하기 20대의 여자 분으로 아주 아주 여리하게 생기신 분으로 아트쪽에서 근무하고 계시는 분인데 어느날 부터 왼쪽 무릎이 구부렸다 폈다 할때마다 안에서 먼가 걸리는 느낌이 있고 무리하면 무릎이 부었다가 또 쉬면 가라앉는다며 이 기간이 조금 길어지에 걱정이 되서 내원한 환자분입니다. 항상 병원에서 오면 아픈

분당 서현 아이폰 수리 : 정품사용으로 믿음이 가는 곳 [내부링크]

행복한 일상 분당 서현 아이폰 수리 : 정품사용으로 믿음이 가는 곳 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 21. 22:38 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Healing Story 열심히 운영하고 있는 Dr. 권제호입니다. 여기는 Healing Story입니다~ 아이폰 액정 수리 아이픽스 서현점 분당 서현 아이폰 수리 정품사용으로 믿음이 가는 곳 지난 주말에 아이랑 같이 차를 타고 오는 길에 아이기 잠이 들어서 호주머니에 핸드폰을 넣고 보조석에 쿨쿨자고 있는 아이를 업고 나오는데 ... 딱~!!!!! 하고 떨어진 나의 핸드폰 ㅠㅠ 직감적으로 느꼈답니다 ... 깨진 나의 핸드폰을... 아이폰 액정 파손 아이픽스 분당 서현 권제호 딱~!!!!! 하고 떨어진 나의 핸드폰 ㅠㅠ 보이시나요? 완전 제대로 완전 제대로 ... 아이폰 액정 파손 수리 튜닝 아이픽스 분당 서현 그래서 월요일 아침에 열심히 찾은 아이폰 수리점 다행이 제가 근무하는 야탑 근처에 수리점이 있어서 외래 끝나자마자

집안에 벌레 개미 퇴치법 : 은행나무잎과 소금 [내부링크]

행복한 일상 집안에 벌레 개미 퇴치법 : 은행나무잎과 소금 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 22. 22:45 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ 권제호입니다 Healing Story에 오신 것을 환영합니다~ 제가 집에서 제라늄 및 여러화초들을 키우고 저의 어머니도 텃밭을 확장형거시에서 키우고 있는데요 어느순간부터인가 벌레 그리고 작은 개미들이 집에 나타나기 시작! 아이 키우는 집에 벌레라니! 그래서 어머니가 가르쳐준 방법을 했더니 와우! 효과가 있길래 이웃님과 꽁수를 공유하고자 찾아왔습니다~ Healing Story의 꿀팁! 집안 벌레 개미 퇴치법 은행나무잎과 소금 권제호 집안에 벌레 개미 퇴치법 은행나무잎과 소금 쿠키 아이 개미 퇴치법 벌레 퇴치방법 권제호 아이 키우는 집이면 다 아시겠지만 아이들이 먹는 쿠키~ 이 쿠키들의 부스러기가 바닥에 있다보면 달콤함에 벌레 혹은 개미들이 와르르~ 줄줄이 개미 행진 퇴치법 권제호 이런 아이들이 줄을 지어 영차영차하고 부스러기들을 옮기

분당 보쌈 족발 : 가장 맛있는 족발 [내부링크]

맛난 푸드 분당 보쌈 족발 : 가장 맛있는 족발 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 23. 20:56 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ 권제호 입니다 오늘은 Healing 먹방 Story랍니다~ Healing Story에 오신 것을 환영합니다 분당 보쌈 족발 가장 맛있는 족발 가장 맛있는 족발집 일명 가족! 이름 정말 잘 지은 것 같지 않나요? 은근히 화려한 조명으로 눈에 확 띄는 곳! 앞에서 보면 가운데 축구 팬임을 자랑하는 모습이 보이네요~ 아마도 가장 맛있는 족발집 사장님이 축구 팬인가 봐요~ 가장 맛있는 족발 앞에 사람들이 기다리고 있는 모습 보이시죠? 시간이 흐를수록 점점 많아져가네요~ 안에 들어가 보면 큰 나무들이 있어 분위기를 화사하게 만들어주네요~ 안에 벽에 재미난 글들이 적혀있네요~ "여자 말을 잘 들으면 자다가도 떡이 생긴다~" 왠지 가슴에 와 닿는 이유는 무엇일까요? 메뉴를 한번 살펴볼까요? 족발, 보쌈, 직화, 가족의 족보, 반반 그리고 거기에 생굴 ..

어설픈 대문 작업중~ [내부링크]

행복한 일상 어설픈 대문 작업중~ 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 25. 13:09 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다 Healing Story 권제호여요~ Welcome to Healing Story! 어설픈 대문 작업중~ 현재 모바일로 보는 PC화면인데요 멋모르고 사진 바꿨는데 저렇게 양옆으로 짤려서나오드라구요~ 바꾼 것 같지도 않고 ... 더 이상한 느낌~ 그래서 다시 블록 대문 작업하고 있네여 업체에 맡길까도 하다가 아는 이웃분이 강의하는 거 정독하면서 할려고 하는데 ... 어렵네요~ 그래서 폿팅을 못하고 있네요 힝~ 포토샵으로 하면 편하다고 하시는데 포토샵은 없고... 맥북이라 좀 다르고 ... 기본형에 윈도같이 설치해서 왠지 용량 압박으로 문제 생길 것 같고해서 ... 무식하게 포토스케이프로 다시 꾸미고 있네요 단순하고 화려하지 않지만! 이쁘게 봐주세요~ 오늘 중에 완성될둣 싶어요~ Wow~ 어제 윤곽만 잡는데 새벽 3시까지 했네여~ 위젯 높이 사진 등등 아~ 잔머

프로필 동영상 : 직장에서 만들어준 멋진 영상 [내부링크]

행복한 일상 프로필 동영상 : 직장에서 만들어준 멋진 영상 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 27. 9:27 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ Healing Story를 통해 여러 이웃과 소통한는 정형외과 의사 권제호입니다. 이번에 진료실 방마다 모니터가 설치가 되었답니다. 그 이유는? 바로 개인의 전공을 확연히 나타나게 하기 위함 인데요, 진료실 밖에서 대기하는 사람들을 위해 기다리면서 곧 만날 의사의 전공이 어떤 것인가 짧게 볼 수 있게 하기 위함이랍니다~ 아이디어 너무 좋지 않나요? 제 개인적으로는 전공에 대한 내용 보여주고 수술하는 모습 보여주고 다시 전공에 대한 내용 보여주고 이번에는 병원 생활모습 혹은 회진하는 모습 혹은 세미나 하는 모습등 처럼 전공-병원생활모습 반복적으로 보여주는 것도 좋지 않나하는 생각이 드네요~ 그럼 처음 병원 오는 사람들은 그래도 조금있으면 볼 사람에 대한 어느 정도 친근감을 느끼지 않을까요? 하지만 그럼 홍보부서 너무 힘들겠죠? 직원이

내 블로그는 한마디로 뭐다? [내부링크]

나도 놓쳤던, 내 블로그 들여다보기 매력 있네~매력 있어! 이게 어떤 의미인지는 자른 모르겠지만 그 동안 글을 작성한 것이 제가 목표하던 바에 도달하고 있다는 거겠죠? 이웃님들도 같이 해보실래요? 그럼 내 블로그가 어떤 방향으로 가는지 알 수 있지 않을까요? 못해도 재미는 있어요~

여성에게 좋은 생강청 : 감기 때문에 생강차를 마시다 [내부링크]

행복한 일상 여성에게 좋은 생강청 : 감기 때문에 생강차를 마시다 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 27. 16:17 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. 권제호 the Healing Story 운영자입니다. Welcome to Healing Story~ 여성에게 좋은 생강청 남자지만 감기 때문에 마신 생강차 얼마 전에 제가 감기가 심하게 걸려서 고생한 것은 알고 계시죠? 때마침 집에 선물로 들어온 포크앤머그 생강청이 있어서 이웃님과 맛있는 생강청을 공유하고자 합니다~ 요즘 생강청이 여자에게 좋다고 엄청난 인기를 누리고 있는 거 아시죠? 여기서 생강의 효능에 대해 간략히 보고 넘어가 볼까요? 생강의 효능 생강은 체온을 올려주고 면역력을 높여주기 때문에 오래전부터 내려오던 약재 중 약재로 생강청은 우울증, 생리, 어지럼증, 현기증 그리고 부종을 막아주는 효과가 있어서 여성에게 더 선호되고 있으며 최근 날씨가 쌀쌀해짐에 따라서 매일 습관적으로 마시는 커피보다는 생강청으로 대신하면

투명 위젯 설정 : 홈페이지형 스킨 공간 확보하기 [내부링크]

행복한 일상 투명 위젯 설정 : 홈페이지형 스킨 공간 확보하기 권제호 정형외과 의사 2016. 11. 28. 7:02 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. Healing Story 운영자 권제호입니다. Healing Story 홈페이지형 스킨 작업 과정 제가 드디어 제 블로그 홈페이지형 스킨 작업을 완성했습니다~ 프로처럼 잘하진 못해도 제 나름대로 블로그 공부하는데 도움이 되었고, 블로그를 꾸미기에 나름 뿌듯해서 작업하면서 도움이 될만한 내용을 이웃님과 공유하고자 해요~ 참고로 스킨 작업은 PC로 볼 때를 위함이라고 생각하시면 될 것 같습니다~ 투명 위젯 설정 홈페이지형 스킨 공간 확보하기 제 블로그를 PC 화면으로 보시면 이런 화면이 보이실 것입니다. 이게 사진을 편집하고 나서 스킨 적용을 하고 난 후 밑에 보이는 사각형의 위젯을 추가로 설정한 것인데요~ 오늘 이야기할 내용은 사각형 위젯을 저기 아래까지 어떻게 위치시키느냐에 대한 내용이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 제가 제 화

밤에 듣기 좋은 노래 : 상남자의 감성 자극 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 권제호가 여러분을 찾아왔어요~ Welcome to Healing 감성 Story 날씨가 많이 추워졌죠? 이웃님 모두들 감기 조심하시고 오래된 노래지만 가을과 겨울이 만나는 시점에서 들으면 좋은 노래 하나 선사해드리고 갑니다~ Sarah McLachlan - Angel [Official Music Video] "Angel" by Sarah McLachlan from Surfacing, available now. Download on iTunes: http://smarturl.it/angelsurfacingsarah Links: http://www.facebook.com/sarahmcla... youtu.be Healing Story에서 선사하는 음악으로 추워지는날 따스해지세요~

무릎골괴사 (SONK)로 시행한 인공관절치환술 by 권제호무릎수술일지 [내부링크]

반갑습니다! 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 입니다. 무릎골괴사 by 권제호 무릎 수술 일기 뼈가 삭는 질환 뼈가 삭는 경우가 있을까라고 생각할 수 있지만 연골을 받치고 있는 뼈가 삭아서 연골 손상으로 이어지는 질환이 바로 무릎골괴사인데요 뼈가 삭는 골괴사가 무릎에 온 경우 어떻게 치료하는지 설명하려고 한답니다. 무릎골괴사 SONK 무릎골괴사는 영어로는 SONK라고 하고 약자로는 Spontenous OsteoNecrosis of the Knee라고 하는데 중년 이후의 여자에게 자주 발생하는 연골의 국소적인 골괴사라고 되어있는데 이 분은 70이 넘은 남자였다는 점에서 특이하다고 할 수 있을 것 같네요. 무릎이 자주 붓고, 무릎 걸림과 같이 순간 무릎이 얼어붙은 것처럼 안 움직여지는 것 때문에 오셨는데 6개월 전에 오셨을 때보다 심해진 증상 때문에 방문하셨답니다. 딛을 때 아파요 엑스레이 검사 먼저 한 검사는 방사선사진으로 엑스레이 검사를 했는데, 무릎골괴사 엑스레이 사진 정면을

수술실 일상 : 바쁜 하루 [내부링크]

행복한 일상 수술실 일상 : 바쁜 하루 권제호 정형외과 의사 2016. 12. 2. 10:48 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다 Healing Story의 블로그 하는 닥터 권제호! 블닥 권사부 이웃님께 인사드립니다 오늘의 수술이랍니다~ 평소에 이렇지는 않은데요 최근에 김장철이 끝나서 그런지 환자분들이 조금 많아지기 시작하시네요 그래도 아직까지는 문제 없는 권사부랍니다~ 지금 수술 하나 마치고 나서 폿팅을 하고 있답니다~ 조금의 시간이라도 블록을 위해 ~ ^^ 오늘의 수술 내용은 과거에 근위경골절골술 받으신 분의 기기 제거, 근위경골절골술, 전방십자인대재건술, 무릎인공관절치환술 그리고 마지막으로 외측 반월상 연골판 파열에 대해 관절경을 이용하여 봉합하는 수술이랍니다. 참으로 다양하게 수술하죠? 하지만 모두다 무릎 수술이라는거~!!! 전 무릎전문의 이니까요~ Wow~ 이웃님의 힘을! 아자아자 화이팅~ 오늘도 최선을 다하는 Healing Story입니다~ 많이 사랑해주세요~

추운 날씨에 가슴 따뜻해지는 상남자의 노래 [내부링크]

행복한 일상 추운 날씨에 가슴 따뜻해지는 상남자의 노래 권제호 정형외과 의사 2016. 12. 3. 23:45 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다~ 블로그 하는 닥터 블닥 권사부입니다~ 블닥 권사부 인사드립니다~ 추운 날씨에 가슴 따뜻해지는 노래 이웃님의 소개 오늘은 지난주부터 제가 수술할 때 듣는 노래 혹은 제가 즐겨 듣는 노래 하나둘씩 이웃님과 공유하기 시작했는데요~ 이웃님께서 추천한 노래가 있어서 들어봤는데 아~ 정말 너무 좋아서 제 즐겨찾기 목록에 추가하고 수술할 때 듣는 노래로 추가를 했답니다~ 이런 멋진 노래를 추천해주신 이웃님께 감사드리며 다른 이웃과도 나누고 싶어 공유합니다~ Michael Bublé - Home [Official Music Video] 2006 WMG http://MichaelBuble.com "Home" as heard on Michael's album It's Time is available on iTunes here: http://wbr.fm/

분당 야탑 미용실 : 멋진 시스템으로 감동~ [내부링크]

행복한 일상 분당 야탑 미용실 : 멋진 시스템으로 감동~ 권제호 정형외과 의사 2016. 12. 4. 12:26 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. 오늘도 블로그하는 닥터 Healing Story 권제호가 이웃님을 찾아왔습니다 박승철헤어스투디오 야탑점 by 블로그하는 무릎 전문 닥터 권제호 분당 야탑 미용실 새로운 시스템으로 고객 감동 건물 2층에 위치한 저의 헤어 머리 단골집 제가 언제나 이용하는 분당 야탑의 미용실~ 2층에 자리잡고 있는데 건물옆으로 가면 자연스럽게 이어진답니다~ 박승철 헤어스튜디어 가는길 입구에 보면 멋진 사진으로 분당 야탑 미용실을 연출을 하셨네요~ 박승철헤어스투디어 크리스마스트리 12월이다 보니 미용실에서 크리스마스 장식을 멋지게 하셨어요~ 분위기가 완전 달라보입니다~ 야탑 박승철헤어의 헤어 케어 미용실 입구서 보면 머리 관련 상품들이 나열~ 박승철의 내부모습 과 피노네일 Pino nail 머리 손질하는 곳이 쫙~ 안쪽으로 깊숙히 위치해있고 한쪽에는 네일샾

분당 야탑 컴퓨터 수리 : 깔끔해서 만족감 높은 곳 [내부링크]

행복한 일상 분당 야탑 컴퓨터 수리 : 깔끔해서 만족감 높은 곳 권제호 정형외과 의사 2016. 12. 9. 17:54 이웃추가 본문 기타 기능 위치헬로우컴퓨터 분당점 반갑습니다~ Healing Story 운영자 권제호입니다~ Healing Story Starts Now~ 오늘은 제가 엄청 급한 마음으로 고장난 컴퓨터를 가지고 찾아가 깔끔하게 수리 받고 만족감이 높은 곳에 대해서 이웃님과 공유하고자 합니다. 분당 야탑 컴퓨터 수리 깔끔해서 만족감 높은 곳 금요일 저녁부터 갑자기 집에 있는 컴퓨터가 깜빡깜빡 거리면서 꺼졌다 켜졌다 하는통에 불안해서 전기 다 뽑고 방치하고 있다가 부랴부랴 찾아간 곳이 바로 이곳이랍니다. 제가 근무하는 곳과 아주 가까운 곳에 있어서 다행~ 휴~ 앞에서 보니 중고 컴퓨터도 판매 및 매입도 하고 그 외 노트북 수리도 하고 데이터 복구도 해주는 곳이네요~ 생긴지 얼마 안되보이는 듯해서 좋더라구요~ 무거운 컴퓨터를 차에서 꺼내서 우선 진단하는 곳에 떡하니 올려놓

백운호수 한정식 : 쌈과 코다리와 함께 [내부링크]

맛난 푸드 백운호수 한정식 : 쌈과 코다리와 함께 권제호 정형외과 의사 2016. 12. 19. 18:47 이웃추가 본문 기타 기능 위치열두대문 반갑습니다. 오늘도 이웃님을 찾아온 Healing Story 운영자 권제호입니다. 오늘은 의왕시에 있는 백운호수 근처 먹자골목에 위치한 한정식 중에서 코다리 정식을 맛나게 하는 집을 이웃님과 공유하고자 해요~ 백운호수 한정식 : 쌈과 코다리와 함께 집 이름이 열두대문 계절 쌈밥이네요~ 주차장이 넓은 게 맘에 들어요~ 입구에 보면 크리스마스 준비를 확실하게 하셨네요~ 깔끔해서 맘에 들고 반찬 코너가 따로 있는데 무한리필이라는 거 매우 매우 맘에 들어요~ 열두대문 계절 쌈밥집의 메뉴판~ 전 코다리 정식을 주문하였고 아이를 위해서 제육까지~ 아이가 저만큼은 아니지만 일반 성인만큼 먹어서~ 코다리가 몸에 좋은 것은 다들 아시죠? 그래도 모르시는 분을 위해 코다리의 효능을 공유합니다. 여러 종류의 쌈까지 같이 보여드리네요~ 셀프로 먹는 반찬~ 무한리

견봉쇄골관절 쇄골 탈골 : 튀어나온 어깨의 고정방법 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 운영하는 블로그 닥터 권제호입니다. 견봉쇄골관절 쇄골탈골 튀어나온 어깨의 고정방법 24세의 남자 환자분으로 운동하는 중에 어깨를 직접적으로 땅에 부딪히면서 어깨의 극심한 통증이 발생하고 어깨뼈가 튀어나와서 근처 병원에 가서 팔자 붕대를 하고 병원에 오신 분으로 내원시에 팔을 올리지 못할 정도로 심한 어깨 통증이 있었고 부어있던 환자에 대한 내용이랍니다. 환자분이 처음에 병원에 오시게 되면 기본적으로 엑스레이를 통해 골절 유무 등과 같이 뼈 자체에 이상이 있는지 기본적으로 확인하게 됩니다. 위에 엑스레이를 보시게 되면 견봉이란 뼈와 쇄골이란 뼈가 만나는 관절이 어긋나 보이는 것을 아실 수 있습니다. 어디인지 잘 모르시겠다고요? 아래 사진을 통해 쇄골이 탈골된 부위를 아실 수 있습니다. 이제 어딘지 아시겠죠? 저렇게 직접적으로 땅에 닿아서 견봉 쇄골 관절이 탈구가 된 경우에는 일반적으로 쇄골을 잡아지고 있는 인대가 파열되는 경우 혹은 견봉 쇄골 관절

경기도 분당 추모공원 : 아버지와 함께 맞는 2016 첫눈 [내부링크]

행복한 일상 경기도 분당 추모공원 : 아버지와 함께 맞는 2016 첫눈 권제호 정형외과 의사 2016. 12. 20. 15:28 이웃추가 본문 기타 기능 위치메모리얼파크공원 반갑습니다. Healing Story 운영자 Dr. 권제호입니다. 오늘은 2016해에 첫눈이 오는날의 일에 대한 글이랍니다~ 경기도 분당 추모공원 아버지와 함께하는 2016 첫눈 분당 추모공원 메모리얼파크 저의 근무처가 분당이라서 아버지가 계신 곳과 가까워서 2016 첫눈오는날 아버지를 뵈로 분당 메모리얼파크로 갔답니다~ 분당 추모공원 메모리얼파크 아버지를 산꼭대기에 모셔놔서 올라가는 길에 보이는 길에 소복히 쌓인 눈이 보기 좋네요~ 무릎전문의 권제호 메모리얼파크에서 아버지 추우실까봐 위에 있는 눈을 닦아주고~ 아버지와 기억을 남기기 위해 찍은 사진 한장~ 살아계실 때 이러지 못했는데 ... 바보같은 저... 분당 메모리얼파크 아버지와 짧게 담소는 나누고는 아버지가 계신 곳을 둘러 봅니다~ 참 많은 사람들이 같이

무릎 연골판파열 관절경 연골판절제술 Meniscectomy [내부링크]

반갑습니다~ Healing Story Dr. 권제호 인사드립니다~ 오늘 제가 말씀드릴 내용은 무릎 통증의 원인 중 하나인 반월상 연골판 파열에 대한 내용입니다. Welcome to Knee Meniscus tear! 40대 여자 환자로 버스 타고 내려오는 길에 아무런 이유 없이 갑작스런 무릎 안쪽의 통증이 발생하면서 무릎에 힘이 풀려 주저 앉은 후 한동한 그 고통이 지속되다가 1-2주 안에 조금씩 좋아져서 걸을만 해졌으나 약을 먹지 않으면 통증이 있고, 쪼그려 앉을 때 무릎에서 걸리는 불편감이 있으면서 계단을 내려가기가 가장 힘들어서 오신 분입니다. 무릎 약스레이 무릎 엑스레이상 후면사진, 측면사진, 그리고 하지정렬검사를 했을 때 모두 특이한 이상 소견은 없었던 환자이며, 무릎 MRI 계속되는 무릎 불편감으로 인해 다른 병원에서 무릎 MRI를 찍고 오셨습니다. 무릎 MRI : 안쪽 반월상 연골판의 방사형 파열 화질이 그렇게 좋은 MRI는 아니였지만, 왼쪽 무릎 안쪽 반월상 연골판이

분당야탑 쭈꾸미 : 여자에게 노화방지! 남자에겐 힘! [내부링크]

맛난 푸드 분당야탑 쭈꾸미 : 여자에게 노화방지! 남자에겐 힘! 권제호 정형외과 의사 2017. 1. 18. 12:00 이웃추가 본문 기타 기능 위치용두동신쭈꾸미본점직영점 반갑습니다 Healing Story 운영자 Dr. 권제호입니다. 오늘은 제가 좋아하는 음식 중 하나인 쭈꾸미에 대해서 소개드리고자 찾아왔답니다~ Here comes the Healing Story 분당야탑 쭈꾸미 : 여자에게 노화방지! 남자에겐 힘! 제가 즐겨먹는 쭈꾸미~ 일산에서 근무했을 때는 사실 쭈꾸미에 대해서 찾아 먹는 음식은 아니였는데요 제가 모시던 교수님이 엄청 좋아하시던 음식 중 하나야서 자연스럽게 저도 좋아하게 되었답니다~ 처음에 쭈꾸미 먹을 때는 만날 먹고나서 화장실 직행하곤 했는데 이젠 끄떡 없어요~ 분당 야탑 먹자골목에 위치한 쭈꾸미집~ 바로 그 유명한 용두동 쭈꾸미! 들어가면 바로 보이는 카운터와 주방~ 그래도 유명하긴 한가봐요 연예인들도 방송에도 소개된 바로 이곳! 용두동 신쭈꾸미~ 아담해서

분당야탑 일식 : 초밥 하나하나에 정성을 담다 [내부링크]

맛난 푸드 분당야탑 일식 : 초밥 하나하나에 정성을 담다 권제호 정형외과 의사 2017. 1. 19. 12:00 이웃추가 본문 기타 기능 위치맛있는초밥집 안녕하세요 Healing Story 닥터 권제호 입니다. 분당야탑 일식 초밥 하나하나에 정성을 담다 야탑역 근처에 있는 맛있는 초밥집의 입구~ 너무나 멋진 문구~ 분당야탑 맛있는 초밥집을 운영하는 주방장님의 마음이 보이는 듯합니다. 칠판을 이용하여 간단하게 알려주는 맛있는 초밥집 주방장님의 센스도 있네요~ 혼술 혼밥을 위한 간단한 세팅과 함께 벽에 걸려있는 이쁜 소품~ 메뉴판입니다. 종이로 되어 있기는 하지만, 심플해서 저는 맘에 든답니다. 여기는 혼술 혼밥이 가능한 곳이라서 덮밥이나 초밥이 많이 나가는 거 같아요~ 그래서 맛있는 초밥인가 싶네요~ 맛있는 초밥집 직원 일동의 마음을 담은 글 짜잔~ 전 기본만~ 초밥 하나하나 아이폰6을 이용한 초근접 (나름~) 사진~ 맛있어 보이죠? 따뜻하고 맛난 우동 국물~ (맞춤법 검사 하니 '우

어깨 회전근개파열 : 어깨관절경을 이용한 회전근개 봉합 방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 Healing 어깨 Story로 이웃님을 찾아온 Dr. 권제호입니다. Welcome to Healing Shoulder Story 어깨 회전근개파열 : 어깨관절경을 이용한 회전근개 봉합 방법 오른쪽 어깨가 아파서 병원에 오신 50대 환자분의 이야기입니다. 환자분은 어깨통증으로 약 5개월간 고생하셨는데 한의원에서 침 맞고, 통증 클리닉에서 주시 수차례 맞고 했음에도 불구하고, 팔을 올릴때 불편감이 있고, 특정 자세에서 '억'하는 통증이 있으면서 밤에 통증이 있어 자다가 깨는 증상이 최근 2~3개월부터 심해져서 삶의 질이 낮아져 무척이나 피곤해 보이는 분이였답니다. 언제나 그렇듯이 엑스레이와 함께 검진을 통해 어깨의 통증의 원인을 알아봤습니다. 위의 사진에서 보시듯이 견봉이라는 뼈 아래에 뼈가 자라난 모습이 관찰되며(빨간선), 이학적 검진상에서 회전근개에 준하는 검진 결과가 나와서 어깨 회전근개 상태를 확인하기 위해 MRI검사를 진행하게 되었습니다. 어깨 MRI결과를

광주 멋진 카페 : 나인블럭에서 즐거운 시간을 [내부링크]

맛난 푸드 광주 멋진 카페 : 나인블럭에서 즐거운 시간을 권제호 정형외과 의사 2017. 2. 7. 19:12 이웃추가 본문 기타 기능 위치9BLOCK 안녕하세요 Healing Story 운영자 Dr. 권제호 멋진 카페 소식과 함께 인사드립니다. 경기도 광주 카페 나인블럭 경기도 광주 멋진 카페 나인블럭 경기도 광주 멋진 커피숍 나인블럭 일 마치고 나서 커피가 맛있는 곳이 있다고 해서 찾아온 경기도 광주의 카페, 나인블럭 해가 지고 나서 가서 그런지 앞에 모습이 눈에 확 들어오더라고요~ 앞에 주차장도 넉넉해서 참 편해요~ 경기도 광주 카페 나인블럭 안에 들어가면 보이는 나인블럭의 인테리어~ 벽에 ... 벽에 구.. 구... 구멍이 나있어요~ 경기도 광주 드립 커피 나인블럭 나인블럭 주문하는 곳! 조명이 화려하게 있어서 뭐랄까 ... '어서 오세요' 하는 기분이 들어요~ 제가 마신 커피는 과테말라 드립 커피! 경기도 광주 카페 나인블럭 나인블럭에서 드립 커피를 주문한 후 구석구석 돌아

갈비뼈 골절 : 만성 기침으로 생긴 옆구리 통증의 원인 [내부링크]

안녕하세요 Healing Story 운영자 블로그 하는 닥터 권제호 이웃께 인사드립니다. 이번 겨울에 독감이 참으로 많이 유행하였죠? 그래서 오늘은 기침이 오래되면 발생할 수 있는 옆구리 통증의 원인인 갈비뼈 골절에 대해서 이야기해보고자 합니다. 외래 진료 중에 기침이 심하게 하던 30대 아이 엄마가 하루 전부터 시작된 심한 옆구리 통증으로 병원에 오셨답니다.(그 아픈 중에도 아이와 함께...) 참 그 모습만으로도 대단하기도 하고 안쓰럽기도 했는데 다행히도 아이는 얌전~ (정말 효자죠~?) 그래서 언제부터 아파졌는지 물어보고 통증 위치를 확인하는데 그 짦은 시간에도 어찌나 기침을 하던지 ... 한 문장을 다 완성하기도 전에 기침을 한두 번은 하시더라고요~ 저도 한번 독감을 앓고 38도까지 올라가는 일이 있었는데요, 처음에는 몸살 기운 -> 열 -> 기침 -> 가래 순으로 아팠는데 혹시나 하는 마음에 기침은 언제부터 하셨어요?라고 물었더니 한 5 주정도 되신 거 같다고 줄고 있다고 하

오클리 선글라스 : 도수 렌즈 교체 가능할까? [내부링크]

행복한 일상 오클리 선글라스 : 도수 렌즈 교체 가능할까? 권제호 정형외과 의사 2017. 2. 22. 18:49 이웃추가 본문 기타 기능 위치봄안경 오클리 선글라스 도수 렌즈 교체 후기 제가 아주아주 오래전에 면세점에서 오클리 선글라스를 구매를 했는데 저는 항상 눈 4개를 달로 다녀야 하는 입장이라서 언제나 선글라스를 사면 안경렌즈에 도수를 넣어야 해서 오늘은 오클리 선글라스에 기존 렌즈를 빼고 도수 렌즈로 교체하고 난 후기를 말씀드리고자 한답니다~ 오클리 선글라스 도수 렌즈 교체 후기 분당에서 오클리 선글라스 및 프리미엄 안경 및 선글라스를 취급하는 세상을 아름답게 바라보고픈 봄안경의 외부 전경 제 근무지가 분당이라서 분당 야탑 근처에는 오클리 선글라스를 취급하는 안경집이 없더라구요~ 왜 취급하는 안경원을 찾았냐고요? 대부분 오클리 선글라스는 곡선이 많이 있어서 오클리 선글라스를 취급하는 곳이 아니면 렌즈 작업하기가 힘들고 제대로 안 나온다고 들어서 열

디퓨져 만드는 방법 : 나만의 향을 즐기다 [내부링크]

행복한 일상 디퓨져 만드는 방법 : 나만의 향을 즐기다 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 3. 12:00 이웃추가 본문 기타 기능 디퓨져 만드는 방법 나만의 향을 즐기는 방법 안녕하세요~ Healing Story 운영자 #권제호 인사드려요~ 제가 사실 한참 전에 저에게 수술받은 환자들에게 어떤 기념품을 하는 것이 좋을까 고민하다가 스타벅스 병에 소이 캔들을 만들어 봤었는데요, 할아버지들은 관심 없고, 할머니들이 모두 먹는 것이라고 생각하는 큰일(?)을 겪고 나서부터 향을 즐기는 습관이 생겼답니다. 그래서 오늘은 제가 새로운 병원에서 근무를 시작하면서 환자들이 진료실에 들어오실 때 기분이 좋아졌으면 하는 마음에 #디퓨져 만들기 시행하였답니다. 디퓨져 만드는 방법 방산시장 재료 나만의 향을 즐기다 디퓨져 만드는 방법 (준비물) 디퓨져 베이스 그리고 향 이것들은 한참 #향초 혹은 #소이캔들 만들 때 한 번씩 갔던 #방산시장에서 샀다가 남은 것들이어요~ 디퓨져베이스는 호기심에 사놓았던

오늘의 제라늄 : 겨울을 이겨낸 베란다의 펠라고늄 꽃 [내부링크]

행복한 일상 오늘의 제라늄 : 겨울을 이겨낸 베란다의 펠라고늄 꽃 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 5. 23:25 이웃추가 본문 기타 기능 제라늄 펠라고늄 겨울을 이기고 봄을 맞이하는 겨울을 버틴 제라늄 혹은 펠라고늄의 이야기 이제 3월이기도 하고 분갈이해야 하는 시기여서 오랜만에 베란다를 둘러봅니다. 여름에 거쳐 겨울까지 이번 해는 저의 제라늄(페라고늄)에 있어서 너무나 혹독한 한 해였기에 ... 한참만에 들여다보았답니다. 물을 안 줘서 마른 아이, 그 와중에 새싹을 보여주는 아이 혹은 무름병으로 썩은 아이들 사이에 조용히 꽃을 피운 아이를 발견하게 되었습니다. 참으로 기특한 아이였습니다. 홑꽃이지만 그래도 분홍색의 이쁜 꽃을 보여준 이 아이. 분홍빛을 띠는 펠라고늄꽃이 너무 기특하고, 너무 이뻐서 이렇게 보면서 찍어보고 저렇게 보면서 찍어봅니다. 또 다른 선반에도 아주 작은 아이가 이 와중에 첫 꽃을 보여주었네요. 이 아이는 연한 핑크가 물들어있는 꽃이네요. 이제 얼굴을 보

베타 키우기 : 새로운 식구와 열대어 영양제 [내부링크]

행복한 일상 베타 키우기 : 새로운 식구와 열대어 영양제 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 6. 12:30 이웃추가 본문 기타 기능 위치이마트 분당점 베타 키우기 새로운 식구와 열대어 영양제 베타 키우기 크라운 베타 안녕하세요~ Healing Story 권제호 인사드립니다. 오늘은 제가 새롭게 키우기 시작한 열대어 베타와 함께 열대에 좋은 영양제를 알게 되어 이웃님과 공유하고자 이웃님께 인사드립니다. 나의 어항 열대어가 많을 때 제가 저의 아들 때문에 키우기 시작한 열대어들~ 그 효과는 잘 모르겠지만, 아무튼 아이의 정서를 위해 시작했지만, 자꾸 용궁으로 가는 바람에 더 안 좋은 정서만 심어지는 게 아닐까 하는 마음이 없지 않게 있지만 그래도 있고 없고의 차이는 있는 거 같아서 꾸준히 키우고 있습니다. 새로 들인 아이 베타 빨강 베타 혼자 살아야 하는 열대어 이 아이는 전부터 너무 이쁘다고 생각했던 #베타 란 열대어인데, 자신이 없어서 시도를 못하다가 어느 날 필받아서 바로 근처

뱅앤올룹슨 블루투스 스피커 : 작지만 강하고 아름다운 소리 [내부링크]

뱅앤올룹슨 블루투스 스피커 작지만 강하고 아름다운 소리 요즘은 IT가 워낙 좋아져서 많은 편리한 제품들이 많이 나오는데요, 제가 그걸 다 따라갈 수는 없지만 최근에 제가 사용해봤던 블루투스 스피커가 있어서 이웃님들에게 조금이나 도움을 드리고자 '뱅앤올룹슨 블루투스 스피커'에 대해서 이웃님에게 인사드리고자 합니다. 뱅앤올룹슨 블루투스 스피커 뱅앤올룹슨 블루투스 스피커 베오플레이 이게 바로 제가 말씀드린 뱅앤올룹슨 블루투스 스피커이랍니다. 약간 모양이 도시락 모양처럼 보이죠? 뭔가 밀수 가방 같기도 하고 하지만 이게 휴대하기 너무 편하게 되어 있습니다. 사진 이쁘게 나오려고 베란다 해 비치는 곳에서 찰칵했네요 ㅋ 뱅앤올룹슨 블루투스 스피커 베오플레이 엉덩이 쪽 보면 여러 개의 단자들이 있어서 충전도 하고 연결도 할 수 있게 되어 있어요. 그렇게 많은 기능은 아니지만 충전, 연결, AUX 면 충분하지 않을까요? 뱅앤올룹슨 블루투스 스피커 베오플레이 위에서 바라본 모습입니다. 맨 왼쪽이 파

근위경골절골술 : 휜다리 콤플렉스 해결 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

근위 경골 절골술 휜다리 콤플렉스의 해결 안녕하세요~ Healing Story 운영자 블로그하는 제이본정형외과 권제호입니다. 오늘은 저에 대한 글이 올라와서 이웃님과 공유하고 싶어서 찾아왔습니다. 다름아닌 경제신문에서 디지털타임스라는 곳에 개재된 내용이라서 더욱 뿌듯~! 콤플렉스 유발하는 휜 다리, 근위경골절골술로 개선 기대 가능 여대생 이 모씨(23)는 오래 전부터 다리 모양으로 인해 스트레스를 받고 있다. O자형.. www.dt.co.kr 공유해서 왔는데 ... 이웃님들 어디서 많이 본 사진이죠? 이웃님들은 많이 보신 사진이라 믿어 의심치 않아요~ Healing Story 많이 사랑해주세요~

포르쉐정비 911모터스 : 오너의 마음을 이해해주는 곳 [내부링크]

행복한 일상 포르쉐정비 911모터스 : 오너의 마음을 이해해주는 곳 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 10. 11:53 이웃추가 본문 기타 기능 위치911motors 포르쉐정비 911모터스 오너의 마음을 이해해주는 곳 안녕하세요~ Healing Story 운영자 블로그 하는 의사 권제호 입니다. 포르쉐 정비 전문 업체 911모터스 제가 얼마 전에 여행을 갔다 왔었고, 병원도 옮기게 되면서 이것저것 정리하는 중에 차에 이상 소견이 보여서 딜러를 통해 알게 된 포르쉐 정비 업체에 대해서 여러분과 공유하고자 합니다. '911모터스'라는 곳인데요, 포르쉐 정식 센터에서 근무하던 메카닉 분과 아우디 정식 센터에서 근무하던 메카닉 두 분이서 운영하고 있는 정비업체인 것으로 알고 있답니다. 포르쉐 정비 911모터스 제가 예약시간 보다 많이 느리게 갔음에도 불구하고 느긋하게 기다려주신 사장님~ 인상도 좋으시고 말씀도 잘하시고 차분하신 분! 우선 911모터스의 외관의 모습이랍니다. 포르쉐 정식

루프탑 테이스팅룸 갤러리아백화점 : 깔끔한 점심을 위한 곳 [내부링크]

맛난 푸드 루프탑 테이스팅룸 갤러리아백화점 : 깔끔한 점심을 위한 곳 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 10. 18:03 이웃추가 본문 기타 기능 위치루프트탑바이 테이스팅룸 압구정 갤러리아 백화점 루프탑 테이스팅룸 안녕하세요 Healing Story 운영자 권제호 인사드립니다~ 어머니와 함께 교회를 마치고 어머님의 추천으로 가게 된 압구정 갤러리아 백화점에 있는 '루프탑 테이스팅룸'에 대해 이웃과 공유하고자 찾아왔습니다~ 갤러리아백화점 루프탑 테이스팅룸 백화점을 통해서 가야 하는데 앞에 입구를 보면 볕이 잘 들어오는 곳에 있어서 브런치 혹은 점심 하기 상큼한 장소이랍니다. 압구정 테이스팅룸 갤러리아백화점 들어가자마자 보면 좌측과 우측에 분위기 있는 의자와 우측에는 오픈 주방이 있답니다. 저 의자가 보이시나요? 천장에 대롱대롱 매달려 있는 모습이? 흔들흔들~ 조금 독특한 의자에 신통방통~ 루프탑 바이 테이스팅룸 압구정 갤러리아 메뉴를 간단하게 살펴보게 되면 테이스팅 코스가 있고,

무릎뒤쪽통증 무릎물혹 cyst, 베이커씨낭종과 다른 슬와낭종 [내부링크]

무릎뒤쪽통증 무릎물혹 베이커씨낭종? 슬와낭종? 치료방법 안녕하세요 권제호 무릎 수술 일지 이웃께 인사드립니다. 여자 50대 환자분으로 평상시에는 무릎 뒤쪽에 튀어나오는 혹 같은 것이 느껴졌으며 오래 서있는 날은 더욱 커지고 쉬면 작아지고 하는 불편감만 있어고 오래 걸으면 무릎뒤쪽통증 혹은 무릎뒤쪽당김 증상이 나타나고 가끔씩 피가 안 통하는 것처럼 저린 증상을 호소하던 환자입니다. 무릎뒤쪽통증 무릎물혹 베이커씨낭종 슬와낭종 무릎뒤쪽통증이 있었기에 병원에 오셨을 때 가장 기초적인 검사인 무릎 엑스레이를 시행하여 혹시나 있을 수 있는 뼈의 변형을 확인하였습니다만, 놀라울 정도로 정상에 가까운 무릎 엑스레이였습니다. 무릎뒤쪽통증 무릎물혹 베이커씨낭종 슬와낭종 무릎뒤쪽통증 무릎물혹 베이커씨낭종 슬와낭종 이학적 검진상에서도 무릎뒤쪽에 달걀 크기의 물혹이 만져졌기에 정밀검사를 통해 이를 확인하였으며, 확인한 결과, 정면에서 보았을 때 위의 사진처럼 무릎 뒤쪽으로 물혹이 있었고 혈관을 옆으로 밀어

분당 예쁜 카페 : 야탑에 있는 마음의 쉼터 [내부링크]

맛난 푸드 분당 예쁜 카페 : 야탑에 있는 마음의 쉼터 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 16. 17:31 이웃추가 본문 기타 기능 위치Cafe de Ardin 분당 예쁜 카페 야탑에 있는 마음의 쉼터 안녕하세요~ Healing Story 운영자 권에 호 이웃님께 마음의 쉼터가 될 수 있는 분당 예쁜 카페에 대해 소개 드리고 자 인사드립니다. 카페 드 아르딘이라고 분당 야탑에서 한 블록 정도 떨어진 곳에 위치한 곳인데, 아주 우연치 않게 지나가는 길에 알게 되어서 한번 들러봤다가 거의 마니아 수준이 되어버린 곳이랍니다. 자나 가면서 겉에서 봤을 때는 작아 보이지만 이렇게 테라스가 넓게 있어서 봄과 가을에는 정말 정말 마음의 쉼터가 될 수 있는 곳이기에 제가 블로그 할 때 자주 찾던 곳이랍니다. 테라스 뒤쪽으로 보면 이렇게 앙증맞은 꽃밭도 준비해서 사장님의 센스가 보이는 이곳 Cafe de Ardin~ 이제 문을 열고 안으로 들어가 보면 조금 좁아 보이지요? 좁긴 하지만 곳곳에 아

연골판 파열 : 무릎 관절경 반월상 연골판 절제 방법 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

반월상 연골판 파열 관절경 연골판 절제 수술 방법 안녕하세요~ 무릎을 담당하고 있는 Healing Story 운영자 권제호 이웃님께 '반월상 연골판 파열 있을 때 무릎 관절경 연골판 절제 수술 방법'에 대해 말씀드리고자 인사드립니다. 20대 여자 환자 댄스를 하는 분으로 안무가(?)를 하는 분이었는데 어느 순간부터 왼쪽 무릎에 걸리는 느낌이 점진적으로 반복되는 불편감을 확인하기 위해 병원에 오신 분입니다. 연골판 파열 무릎 엑스레이 무릎 엑스레이에서는 특별한 이상은 없어 보였습니다. 20대인데 엑스레이상 문제가 있으면 안 되겠죠? 다른 기본 무릎 엑스레이에서도 좌측 무릎에 이상이 있어 보이진 않았습니다. 무릎 MRI를 검사하여 보다 명확하게 무릎 통증의 원인을 찾아보기로 하였고, 촬영한 무릎 MRI 상에서 안쪽 반월상 연골판에 연골판이 찢어진 모습이 보이며, 찢어진 틈을 타서 관절액이 스며들어간 모습이 관찰됩니다. (검은색 삼각형 모양 안에 보이는 하얀색 선) 위의 사진과 연속되어

압구정갤러리아 고메이494 : 코다리 냉면이 맛있는 곳 [내부링크]

맛난 푸드 압구정갤러리아 고메이494 : 코다리 냉면이 맛있는 곳 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 18. 14:26 이웃추가 본문 기타 기능 위치고메이494 압구정갤러리아 고메이494 코다리 냉면이 맛있는 곳 안녕하세요! Healing Story 운영자 권제호입니다! 지난 주말에 우연히 가게 된 압구정 갤러리아 백화점 지하에 있는 고메이란 곳에서 코다리 냉면을 먹게 되었는데 생각보다 괜찮은 곳이라서 이웃과 공유하고자 해요~ 갤러리아 백화점 중앙에 있는 에스컬레이터를 타고 내려가면 보이는 고급진 분위기의 고메이494. 어느 푸드코트나 마찬가지겠지만 갤러리아 지하도 엄청 사람이 많아요~ 식당 이외에 식품관이 함께 있어서 더욱 사람이 많지만 식당을 이용하는 고객들을 위해 앞에서 안내하는 사람들이 있기에 자리가 있나 없나 찾을 필요가 없어요 차례로 앉을 수 있게 시스템이 갖춰져 있답니다~ 압구정 갤러리아 식당가 옆에 있는 식품관도 럭셔리하게 준비를 했더라고요~ 함경도 방식의 코다리 냉

전방십자인대파열 타가건을 이용한 십자인대재건 치료 방법 양천구 정형외과 제이본 권제호 [내부링크]

전방십자인대파열 타가건 전방십자인대 재건술 양천구 정형외과 제이본 권제호 안녕하세요 Healing Story 운영자 관절클리닉에서 근무하는 정형외과 전문의 권제호, 이웃님과 전방십자인대파열로 인해 발생한 무릎 통증을 타가건을 이용하여 십자인대 재건술을 하는 방법에 대해 소통하고자 인사드립니다. 무릎 엑스레이 십자인대 파열 후 사진 20대 남자 환자로 축구 운동도 하지만 축구와 관련된 사업을 하는 분이신데 조기 축구에서 운동 중에 대각선 뒤에서 태클 당하면서 무릎이 꺽여 넘어지고 난 후 무릎에 통증이 있었지만 약 먹고 본인 스스로 지켜 보다가가 축구할 때마다 어긋나는 느낌이 있어서 오신 분으로 무릎 엑스레이를 처음에 촬영하였을 무릎 자체에 이상 소견은 보이지 않는 깨끗한 무릎 엑스레이 였습니다. 십자인대파열 무릎 엠알아이 전방 모습 하지만! 검진상에서 무릎이 불안정성이 느껴져서 (anterior drawer test, lachman test and pivot shift test)에서

운동으로 발생하는 전방십자인대파열, 관절경 수술이 효과적 feat 무릎수술정보 [내부링크]

반갑습니다. 권제호입니다. 운동으로 발생하는 전방십자인대파열 관절경 수술이 효과적 오늘 국민일보 뉴스에 '운동 중 발생한 전방십자인대파열, 관절경 수술이 효과적' 이란 제목으로 저에 대한 글이 나와 기쁜 소식을 전하고자 해요. 전방십자인대파열에 대한 글인데요, 요즘 건강 건강하면서 운동을 많이 권하잖아요!! 하지만, 안전하게 운동해야 건강해지겠죠? 운동이 좋다고는 하지만, 그로 인해 나의 무릎이 다치고 나의 무릎이 아프고 나의 무릎이 힘들면 그게 건강하기 위한 운동일까요? 운동 중 다쳐서 생기는 전방십자인대파열! 무릎 관절경 수술이 효과적인데요 무릎 관절경 수술은 상처가 작고, 손상이 적어, 회복이 빠른 편이랍니다. 전방십자인대파열 때문에 무릎 관절경 수술로 십자인대 재건술을 받게 되면, 2주에 걷기 시작하고, 3개월에 조깅하며, 6개월에 운동할 수 있게 재활해야 한답니다. 운동 중 전방십자인대 파열되지 않게 안전하게 운동하시길!! 노화, 운동 외상 등으로 발생하는 무릎 관절 질환,

이두근염(biceps tendinitis)으로 인한 어깨통증 원인 및 치료 방법 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

상완 이두근염 (Biceps tendonitis) 어깨통증의 원인 & 치료 방법 반갑습니다. Healing Story 운영자이자 제이본정형외과 원장 정형외과 전문의인 Dr. 권제호입니다. 오늘은 어깨 통증으로 진료를 보고 난 후 적절한 치료를 이해하지 못해 진료부분에 대해 민원을 하셔서 상완 이두근염에 대해 그 원인과 치료 방법에 대해서 말씀드리고자 합니다. 상완 이두근이란? 우선 이두근 (biceps tendon)이 어떤 구조물이고 어디에 있는 구조물인지 아셔야 그로 인한 통증을 아실 수 있을 것 같아서 이두근 인대의 해부학을 사진으로 우선 설명드리고자 합니다. 위의 해부학 사진처럼 두 개의 근육이 하나를 만들기 때문에 '이~두~근'이라고 말을 하는 근육으로 흔히 '알통근육'이라고 하는 근육이며 팔꿈치를 구부리거나 혹은 문을 열 때처럼 돌릴 때 사용되는 근육이랍니다. 상완 이두근염는 무엇? 이두근염이라고 하는 것은 말 그대로 이두근에 염증이 생긴 것을 의미하는 것으로 발생할 수 있

제라늄 펠라고늄 베란다 정원에 봄의 신호를 알린 흰 꽃 [내부링크]

행복한 일상 제라늄 펠라고늄 베란다 정원에 봄의 신호를 알린 흰 꽃 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 26. 13:52 이웃추가 본문 기타 기능 제라늄 펠라고늄 베란다 정원에 봄의 신호가 베란다정원 제라늄으로 봄을 만끽 안녕하세요~ Healing Story 권제호가 베란다 정원에 핀 흰 꽃을 가진 제라늄 (펠라고늄)과 함께 봄이 오는 신호를 이웃님께 알리고자 이렇게 찾아왔습니다. 베란다에서 키운 아이가 꽃을 피면 집안으로 인테리어 제가 제라늄 혹은 펠라고늄을 키운지는 한 3년이 넘는 거 같습니다. 그동한 숱하게 무름병으로 잃고, 다시 들여오기를 반복하다가 이제는 그 열정이 조금 시들어가는 시점에 이번 겨울을 이겨내고 버터 준 아이가 조용히 흰 꽃으로 저의 시든 열정에 다시 불을 붙이는 것 같습니다. 제라늄 펠라고늄 베란다 정원 흰 꽃 꽃을 이쁘게 피우는 이 아이들은 언제 어디서든지 사람의 가슴에 흐뭇한 미소를 선사하기에 너무나 기특하고 이뻐서 위에서도 보고 아래

BLT 스테이크하우스 메리어트호텔 동대문 뉴욕 3대 스테이크로 소문난 곳 [내부링크]

맛난 푸드 BLT 스테이크하우스 메리어트호텔 동대문 뉴욕 3대 스테이크로 소문난 곳 권제호 정형외과 의사 2017. 3. 27. 13:41 이웃추가 본문 기타 기능 위치BLT스테이크 BLT 스테이크하우스 동대문 메리어트호텔 안녕하세요 Healing Story 권제호 이웃님께 특별한 스테이크하우스에 대해서 소개하고자 찾아뵙습니다. 바로 동대문 메리어트 호텔에 있는 BLT 스테이크하우스로 뉴욕 3대 스테이크 하우스 중 하나라고 소개된 곳입니다. 메리어트 지하 주차장에 차를 세우고 2층으로 가시면 BLT라고 적혀있어요~ 우측에 있는 BLT 사진 강조한 거 아닙니다. ㅋ 그냥 블러 효과만 줬는데 유난히 튀네요~ 드디어 도착한 이층~ BLT steak라고 적혀 있고 명성답게 조금은 고급진 모습이 보이네요~ 오픈 주방과 함께 고급스럽지만 조금은 어두운 홀이 보이네요~ 항상 고급진 레스토랑은 대부분 오픈 주방으로 세팅을 하는 거 같아요 그래야 음식에 대한 퀄리티 및 음식에 대한 신용을 고객들에게

무릎관절염수술방법, three types! feat. 염창역정형외과 제이본 권제호 [내부링크]

안녕하세요~ 제이본정형외과 권제호입니다 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 무릎 관절염 수술 방법 세 가지 제이본정형외과 권제호 오늘은 말기 무릎 퇴행성 관절염일 때 할 수 있는 무릎 관절염 수술 방법 중 환자분들이 궁금해하시는 세 종류에 대해서 말씀드리고자 합니다~ TKA 1. 인공관절 전 치환술 UKA 2. 인공관절 부분 치환술 HTO 3. 근위 경골 절골술 무릎 퇴행성 관절염으로 수술적 치료를 하는 방법은 크게 세 가지로 분류 할 수 있습니다. [건강설계]무릎 수술, 체크포인트 세 가지 설 명절 후 늘어나는 60~70대 무릎 관절염 진료환자 가운데는 인공관절 수술을 요하는 퇴행성 관절염 말기인 경우가 많다. 인공관절 수술은 관절염으로 손상된 관··· weekly.khan.co.kr 각각의 상태는 환자분의 무릎 통증 정도, 무릎 관절염 정도, 휜다리 정도 그리고 통증이 있을 때 환자분의 나이에 따라 달라지게 됩니다. 간단하게 정리해서 말씀드리면, KL grade 4 knee arthr

무릎 퇴행성 관절염이 젊은 나이에 생기면? 근위 경골 절골술 [내부링크]

젊은층에서 무릎 관절염 초기관절염 치료 방법 - 근위 경골 절골술 - 반갑습니다. Healing Story 운영자 권제호 오늘은 비교적 젊은 층에서 늘어나고 있는 무릎 퇴행성 관절염과 이에 대한 치료 방법인 근위경골절골술에 대해서 공유하고자 합니다. 관절염 osteoarthritis라고 하며 골관절염이라고 하는데, 무릎에 발생하는 퇴행성 관절염이라고 하는 것은 무릎 속에 존재하는 '연골'이라는 곳이 닳기 시작하면서 이로 인해 염증이 무릎속에 발생하여 체중을 가할때마다 통증이 발생하면서 무릎을 형성하는 뼈에 변형을 초래하는 질환으로 관절 간격이 점점 좁아져서 사진처럼 붙어 버리게 되는됩니다. 우리가 흔히 말하는 '무릎 퇴행성 관절염'에 대한 치료는 아마도 '인공관절 치환술'이 가장 널리 알려져있는 치료 방법으로 알고 계실 것입니다. 하지만 흔히 말하는 '인공관절'은 특별한 경우가 아니라면 65세이상에서만 받을 수 있게 제한이 걸려있고 인공관절 수명이 15년정도로 알고 있기 때문에 65

인공관절부분치환술 손상부위 교체 [내부링크]

인공관절부분치환술 손상 부위만 교체 반갑습니다~ 권제호 무릎 수술 일지입니다. 제이본정형외과 관절클리닉 권제호 허리도 휘어버려서 거동이 불편한 70대 환자로 8개월 전부터 오른쪽 무릎이 고만고만하시다가 갑작스럽게 통증이 심해져 병원에 오시게 되었답니다. 기본 검사 무릎 퇴행성 관절염 엑스레이 무릎 관절염 엑스레이 엑스레이를 보면 무릎에 관절염이 있기는 하지만 아주 심한 편은 아니었는데 아파하는 정도가 심각해서 우선 할머니를 진정시키고 약과 함께 연골주사를 맞고 지켜보자고 했었답니다. 근데 다음 주사 날짜가 되기 전에 오셔서 하시는 말씀이 진통제를 아무리 먹어도 무릎 통증이 가시질 않아서 기다리지 못하고 미리 왔다고 하시기에 일반적인 관절염으로 인한 통증이 아니라고 의심하여 무릎 MRI를 통해 보다 정밀하게 통증 원인을 살펴보았답니다. 무릎 MRI 검사 무릎 MRI를 옆에서 바라보면 가운데 연골이 깨진 곳이 있고(좌측), 내측 반월상 연골판이 뼈에 붙는 골기시부 혹은 뿌리 부분이 끊어

정형외과 관절 정밀검사 MRI의 insurance 보험기준 [내부링크]

정형외과 관절 정밀검사 MRI 관절 MRI 보험 적용 기준 반갑습니다. Healing Story 운영자 권제호 이웃님께 정형외과 관절 정밀검사 중 하나인 관절 MRI의 보험적용기준에 대해서 알려드리고자 찾아왔습니다. 무릎 MRI는 자기공명영상검사로 방사선에 노출이 없는 상태에서 무릎 뿐 아니라 모든 부위의 연부조직에 대해 자세하게 보고자 할때 시행하는 검사입니다. 최근에 보험적용 기준이 조금 달라지고 있어서 이에 대해 자세히 보기 위해 안내드리고자 하며, 많은 환자들의 문의가 있어서 확인시켜드리고자 합니다. 제가 정형외과 전문의이지만, 관절 부분만 담당하기 때문에 이에 관련한 부분만 소개드리고자 합니다. 질문) 관절 중에서 어깨는 보험 대상이 되나요? 답변) 관절 중에서 무릎을 제외한 관절의 인대 손상은 보험적용 대상이 아닙니다. 질문) 그럼 무릎 관절염으로 진단 받고 MRI검사를 권유 받았는데요, 이런 경우는 보험 적용이 되나요? 답변) 무릎이라도 퇴행성 질환이나 만성 질환으로 무

어깨회전근개파열로 인한 관절경적 회전근개봉합술 염창역 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

어깨 회전근개파열 관절경 회전근개 봉합술 안녕하세요 오늘은 오랜만에 어깨에 있어서 가장 중요한 회전근개파열에 대해 이를 치료하는 과정 혹은 봉합하는 과정에 대해 이웃님과 공유하기 위해 인사드리는 Healing Story 운영자 정형외과 전문의 권제호 입니다. 제이본정형외과 권제호 남자 60대 분이신데 운동도 안 하고, 다치지도 않았는데 오랜만에 박스를 몇 개 나를 일이 있어서 반나절 동안 박스를 나르고 난 뒤 갑작스럽게 통증이 생겨서 한의원에서 침 맞고, 약 먹고 해봤으나 점친적으로 통증이 악화되어 내원하신 분입니다. 어깨 기본 엑스레이 어깨도 무릎과 마찬가지로 가장 기본적인 검사 방법은 어깨 엑스레이입니다. 현재 보는 엑스레이는 특별하게 이상이 없는 건강한 어깨 엑스레이라고 할 수 있습니다. 이학적 검진에서도 어깨 회전근개에 합당한 소견이 보이기에 어깨 MRI를 검사하여 어깨에서 가장 중요한 회전근개에 대해서 자세히 검사하고자 하였습니다. 하마터면 놓칠뻔한 어깨 회전근개파열 MRI

동사무소 : 알면 유익한 단어 [내부링크]

알면 유익한 단어 - 동사무소 - 안녕하세요 :) 권제호 입니다. 우리는 매일 일을 하고 살죠? 회사에서 일을 하던, 저처럼 병원에서 일을 하던... 어떤 일을 하던 혼자서는 못하게 되어 있는 게 우리 현실인데요... 일을 하다 보면 동료들의 힘도 필요하고, 동료들의 지식도 필요하고, 동료들의 경험도 필요하고... 그렇게 해서 함께 근무를 하게 되지만, 간혹가다가 잘 맞지 않는 동료들도 생기게 되고, 본의 아니게 같이 안 하려고 하는 마음도 생기는데요... 오늘은 4월의 첫 주 월요일~ 매달 월요일이면 월례조회가 있어서 전 직원이 모두 모인 자리에서 저의 병원에 어르신인 교수님의 한 말씀이 있으신 자리였는데요... 오늘 교수님 말씀! 동사무소 처음에는 무슨 말씀인가 했어요~ 이어지는 교수님의 말씀! 동료를 사랑하는 것이 무엇보다 소중하다 별말 아닌 것 같지만, 곰곰이 생각해 보면, 동료들과의 시간이 많은 이 현실에서 매일 만나는 동료와 불편하게 생활을 하기보다는 그 사람을 존중하고

반월상 연골판 방사형 파열 tear 무릎 관절경 봉합 방법 [내부링크]

안녕하세요 정형외과 전문의 권제호입니다 20대 남자분으로 운동을 즐기는 분인데, 점프하고 착지하다가 순간 중심을 잃으면서 착지하는 순간 '트득'하는 소리와 함께 순간 못 걸을 정도로 아팠다가 조금 괜찮아져서 걸을만했는데 다음 날부터 무릎이 많이 붓고, 딛으면 아파서 오셨다고 한다. 아직 젊기에 '설마~' 하면서 바라 본 엑스레이! 역시나 골절 등의 소견은 없었고, 다른 곳에도 문제는 없어보였다. 이제 환자를 만져볼 시간~ (일명 이학적 검사라고 한다) 내측에 압통(누르면 아픈거)이 있으면서 많이 부어 있었다. 많이 아파해서 검진은 그만하고, 바로 정밀 검사를 하기로 하였다. 아직까진 속을 보는데 좋은 검사는 MRI! MRI를 보면 안쪽 반월상 연골판에 흰색으로 지저분하게 있는게 보인다. 원래는 MRI상에서 검정색 삼각형 모양인데 그 안에 이렇게 보이는게 바로 손상이 있음을 나타내는 MRI소견이다. 옆에서 바라본 무릎MRI상에서 보면 내측 중에서도 뒤쪽(후각부)에서 찢어진 것으로 보인

타가건 allograft을 이용한 전방십자인대 재건 [내부링크]

타가건을 이용한 전방십자인대 재건 30대 남자 환자로 일요일에 조기 축구를 즐기는 분이었는데, (원래 축구를 하셨다고 함) 운동 중에 공을 발로 컨트롤하다가 미끄러지면서 무릎이 꺾여서 '뚝'하는 소리와 함께 아프고 부어서 오셨다고 한다. 부어있어서 엑스레이를 먼저 촬영했는데 위서 보면 왼쪽 다리를 다 펴지 못하는 상황이었다. 뼈 자체에는 이상이 없었다. MRI를 통해 통증의 원인을 찾아보기로 했다. 앞에서 바라보면 주변으로 많이 부어있는 소견으로 파열된 것이 관찰되었다. 옆으로 봐도 연결이 끊어진 모습이 보였다. 인대를 정확하게 파악하기 위해서 주행 방향과 평행하게 본 모습인데 중간에 끊어진 것이 보인다. 어쩔 수 없이 타가건을 이용한 전방십자인대 재건에 대해서 설명드렸다. 파열 양상을 바라본 첫인상! 붙어있어야 될 곳에서 떨어져 흘러내려 버려서 짱짱하지 못한 모습이면서 옆으로 밀어보니 벽에 붙어 있질 않기 때문에 휑~한 면이 보인다. 이런 것을 MRI로 empty wall sign

무릎골괴사증, SONK 무엇인가? 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요 정형외과 전문의 권제호입니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 양천구정형외과 제이본정형외과 슬관절 통증을 유발하는 병들은 많이 있습니다. 오늘은 그 중 60대에 여성에게 흔한 무릎 골괴사증 SONK에 대해서 말씀드리고자 합니다. 무엇일까요? 무릎 골괴사증은 SONK라 하여 뼈로 가는 혈액 공급이 중단됨으로 인해 뼈의 한 부분이 썪는 것을 의미하며 60세 이상 여성에 흔하게 나타나고 있습니다. 왜 생길까요? 명확한 원인은 아직 확실하게 알려진 바가 없으나, 가능한 가설은 어느 특정한 외상으로 인해 뼈의 혈액 공급에 이상을 주어서 발생한다고도 하며, 다른 이론은 뼈 속에 생긴 부종이 혈관을 압박시켜서 제대로 흐르지 안되어서 생긴다고 알려져 있답니다. knee blood supply 또한 무릎 골괴사증은 자가면역질환으로 앓고 있어 장기간 복용하는 스테로이드로 인해 생길 수도 있는데 이렇게 생기는 경우는 젊은 환자들에게 나타날 수 있고 다른 관절에도 보일 수 있답니다. 하지만 어떤

대치동 고기집 흑돼지전문점 깜돈 [내부링크]

맛난 푸드 대치동 고기집 흑돼지전문점 깜돈 권제호 정형외과 의사 2017. 4. 7. 21:32 이웃추가 본문 기타 기능 위치지리산토담흑돈깜돈 대치동 고기가 맛있는 집 흑돼지 전문점 '깜돈' 안녕하세요 HEALING STORY 권제호입니다 :) 제가 대치동 근처에 살고 있는데요 어느 날 우연치 않게 찾은 흑돼지 전문점이 맛있어서 이웃님과 공유하고자 '대치동 고기집 흑돼지 전문점 깜돈'에 대해서 이야기 하고자 합니다. 깜돈은 2층에 위치해 있는데, 그 건물앞의 주차장이 넒어서 우선은 매우 마음에 들었습니다. 강남에 주차장 없으면 정말 화가 나가거든요. 간판에 보면 지리산 토담흑돈 이라고 적혀 있네요. 뭔가 멀리어 온 기분~ 2층으로 올라가는 계단 앞에 보면 깜돈을 선전하는 배너가 설치가 되어 있어서 쉽게 메뉴를 알 수 있답니다. 2층에 가서 보이는 깜돈~ 그렇게 크지는 않는데요 홀은 작아 보여도 방들이 있어서 친구들하고 놀러오기에는 최고인듯합니다. 지리산 흑돼지 전문점 깜돈의 메뉴!

오늘의 병원 식당 점심 밥 : 병원밥도 맛집처럼~ [내부링크]

병원 식당 오늘의 점심메뉴 안녕하세요~ HEALING STORY 권제호입니다~ 에브리바디 맛점하셨나요? 오늘은 목요일! 제가 원래 수술하는 날이라서 종일 외래 볼 때 보다는 시간이 있기에 병원 식당 점심 메뉴 들고 왔어요~ 오늘의 점심은 무엇이었을까요? 병원밥은 어떨까요?궁금하시죠? gO~ gO~ 병원밥 구내식당 점심메뉴 감자탕 짜짠~ 제가 좋아하는 음식들이 가득하답니다~ 바로 감자탕! 사실 병원식당에서 감자탕하기가 쉽지 않은 것으로 알고 있는데 병원 식당 여사님들하고 영양사님들 감사합니다. 꾸벅~ 전 고기 주면 다 종아하시는 거 아시죠? ㅋ 병원밥 구내식당 점심 메뉴 파전 아오~ 제가 좋아하는 감자탕에 이어 전까지 함께 나와 저의 침샘을 자극하네요~ 꿀~꺽! 바삭바삭 씹는 맛이 일품이다용~ 병원밥 식당 점심메뉴 깍두기 이건 패스~ 맛집처럼 찍을려고 하다 보니, 사진이 많지 않아서 추가한 맛있는 병원 깍뚜~~~~~기! 요거요거 아주 별미중 하나~ 망고 머시기~ ㅋ 제가 이름을 까먹었

도핑테스트에 걸리는 금지약물검색 방법 염창역 정형외과 제이본 권제호 [내부링크]

운동선수 도핑테스트 금지약물 검색 방법 HEALING STORY 운영자 정형외과 의사 권제호 입니다 많은 운동선수들이 국제 경기에 앞서 도핑 테스트에 대해 예민하고, 앞으로 운동선수가 되어갈 청소년들 혹은 이들의 부모님들에게 도핑과 관련 혹은 아픈 이들이 처방받은 약물에 관하여 조금이나마 도움을 드리고자 합니다. 도핑방지위원회 도핑 테스트 금지 약물 검색 운동 중에 무릎, 어깨 혹은 다른 관절이나 근육에 통증이 있어서 병원을 가게 되는 경우, 약물을 처방받으면 처방전이라는 게 발급되게 되어 있습니다. 그럼 이런 처방받은 약물이 복용을 해도 되는 약인지 도핑테스트에 걸리는 약인지 알 수가 없죠? 물론 의사들이 알아서 해주면 좋지만, 그렇지 못하는 경우도 있습니다. 그럼 어떻게 검색을 해봐야 할까요? 바로 '네이버'입니다. 네이버 창에 '도핑방지위원회'라고 검색을 해보세요~ 도핑방지위원회 도핑 테스트 금지 약물 검색 그럼 검색을 하고 보면 '도핑방지위원회' 홈페이지로 이동을 하게 됩니다

병원 구내식당 : 병원밥도 맛집처럼~ [내부링크]

병원 식당 병원밥도 맛집처럼 안녕하세요 제이본정형외과 권제호 입니다 :) 오늘은 금요일~ '이렇게 또 한주가 지나가네~'라는 생각을 하는 분도 있겠지만 이왕이면 좋게 생각하는 게 좋겠죠? 그래서 저는 '오늘은 불금이야~'라는 생각을 하네요~ 수술 한 케이스 마치고 조금 쉬다가 병원 식당에서 점심 먹고 이웃님들을 gO~gO 하면서 찾아왔답니다~ 얼레? 하셨죠? 식당에서 가장 기본으로 제공되는 밥! 쌀밥이 아니라서 좋은데요 더 좋은 건 뭔지 아세요? 바로 무! 한! 리! 필! 요즘 무한리필이 대세인 거 아시죠? 병원 구내식당 점심 메뉴 '동그랑땡' 짜잔~ 메인 메뉴~ 바로 동그랑땡!! 맞죠? ㅋ 이름은 몰라요~ 뭐로 만들어졌는지 몰라요~ 그냥 동그랗고 고기 맛 나면 무조건 동! 그! 랑! 땡! 식판에 각자 반찬 안 남길 정도로 가져와서 먹는 병원 식당 구조라 사진 찍을 때 식판이 조금 그렇지만 뭐 어때~ 병원 밥도 맛집처럼 보일 수 있다! 근데 진짜 냠냠해요~ 구내식당 점심 메뉴 '나물

베타 키우기 열대어는 나의 취미 생활 [내부링크]

행복한 일상 베타 키우기 열대어는 나의 취미 생활 권제호 정형외과 의사 2017. 4. 16. 10:00 이웃추가 본문 기타 기능 베타 키우기 나의 취미 생활 안녕하세요 HEALING STORY 권제호 입니다~ :) 전에도 제가 한번 저의 물생활에 대해서 올려드린 적이 있었는데요 오늘 새로운 아이가 저와 함께 하게 되어 기쁜 마음에 이웃님께 소개 드리고 자 왔습니다. 베타 키우기 열대어 나의 취미 생활 오늘 제가 소개해 드릴 아이는 바로 검정과 밤색의 조화를 이룬 열대어 베타입니다. 지난번에는 빨간색의 베타를 소개 드렸는데요~ 이 아이는 공방에서 원래 비싸게 주고 사야 하는 아이인데 꼬리지느러미 상태가 안 좋아서 8000원에 들인 아이랍니다~ 베타 키우기 열대어 나의 취미 생활 검정 베타의 꼬리를 보면 많은 상처가 보이죠? 잘 키우면 다시 꼬리가 이쁘게 된다고는 하지만 상품성으로는 떨어지나 봐요~ 그래서 만원 부른 거 더 싸게 싸게~ 하면서 두 장 더 내렸어요~ ㅋ 베타 키우기 열대

비오는 날 차에서 듣기 좋은 노래 [내부링크]

듣기 좋은 노래 비오는 날 차에서 안녕하세요 HEALING STORY 권제호입니다. :) 어제 점심이 오기 전에 하늘이 어두워지기 시작하더니 비가 주륵 주륵 오기 시작합니다. 이제 드디어 미세먼지와는 헤어지는건가? 이젠 드디어 진정한 봄이 오나? 하는 생각을 하면서 멍하니 비가 오는 하늘을 바라보고 있는데 떠오르는 음악이 있어서 이웃님께 소개드립니다. 비오는 날 차에서 듣기 좋은 노래 최근에 드림걸즈 뮤지컬이 했다고 들었는데 마침 오래전에 상영했던 그 영화가 떠오르네요~ 이 영화에서 처음에 나왔을 때 노래를 그렇게 잘하지 못하는 (상대배역에 비해) 느낌을 많이 받았는데 영화 후반부에 갈 수록 파워플한 가창력이 돋보이던 영화로 기억이 나네요~ 비오는 날 차에서 듣기 좋은 노래 과거 비욘세의 모습이긴 하지만 여전히 이쁩니다. 남편하고의 갈등을 느끼는 비욘세 ... 자기의 말을 듣지 않는 남편 ... 자기 뜻대로 되지 않는 상황 비오는 날 차에서 듣기 좋은 노래 친구의 유일한 음악 앨범을

무릎퇴행성관절염 인공관절수술과정 [내부링크]

반갑습니다. 권제호 정형외과 전문의가 작성하는 무릎 수술 일지입니다. 권제호 무릎 수술 일지 70대 환자로 반복되는 양쪽 무릎 통증으로 고생하시던 분이신데, 그동안 무릎에 좋은 운동과 연골주사를 주기적으로 맞으면서 꾸준하게 악화되지 않게 예방하고 관리하면서 오랜 시간 버티다가 이제는 걸을 때 통증이 조절이 되지 않아 오셨답니다. 관절염 엑스레이 기본이 되는 체중 부하하면서 촬영하는 엑스레이를 보면 안쪽 간격이 줄어든 것이 보이며, 거의 닿을 정도였답니다. 로젠버그 사진 관절의 간격 정도를 잘 보는 방법은 rosenberg라는 엑스레이 검사인데, 이 사진을 보면 위에서 본 사진에 비해 간격이 더 줄어든 모습이 보이네요. 이것으로 실제 생활을 할 때 어떤 변화가 생기는지 유추해 볼 수 있답니다. 무릎 관절염을 평가하는 방법 관절염의 KL grade 1기부터 4기의 분류 관절염 정도에 대한 평가는 엑스레이로 분류를 하게 되며, 1~4기로 나누어 분류를 해 그 정도를 정하고 있는데요. 위

첫 네이버 리빙 메인에 처음으로 올라왔네요 완전 심장 떨림 [내부링크]

행복한 일상 첫 네이버 리빙 메인에 처음으로 올라왔네요 완전 심장 떨림 권제호 정형외과 의사 2017. 4. 24. 13:46 이웃추가 본문 기타 기능 네이버 리빙 메인 처음으로 소개되다 안녕하세요 Healing Story 권제호입니다. 오늘은 아주 즐거운 소식으로 이웃님과 나누고 싶어서 찾아왔습니다. 주말에 일본 학회 갔다 와서 블로그를 못해서 안절부절못하고 있었는데 월요일 아침인 오늘~ 출근해서 앱을 이용하여 접속을 하는 순간 멍~ 왜냐고요? 접속자 수가 너무 많아서 순간 제 눈을 의심했답니다. 이게 뭐지? 왜 이러지? 블로그 운영하다 보면 뭐 업체들이 일부러 뭐 한다고 해서 아 그건가? 드디어 나에게도 이게 왔나? 하면서 얼렁 접속을 했는데 ... 알고 보니 오래전에 쓴 저의 글이 네이버 리빙 메인에 떴더라고요~ 갑자기 심장이 벌렁벌렁 두근두근하면서 손이 떨리기 시작하면서 '이건 캡처해야 된다. 없어지기 전에!!!' 부랴부랴 캡처했답니다~ 아파트 테라스 정원 : 홈가드닝의 진수

병원밥 원내 식당 맛집처럼, 오늘은 중식~ [내부링크]

병원밥도 맛집처럼 원내식당 중식편 안녕하세요~ Healing Story 운영자 권제호입니다. 안녕하세요~ 반갑습니다~ 제가 주말에 일본에 절골술 관련한 학회를 갔다 오는 바람에 글을 못써서 많은 분들이 걱정을 하시는데요, 이 와중에 B 로그에 너무나 즐거운 일이 있었네요~ 아침에 너무나 기쁜 마음을 안고 오전 진료를 보고 나서 너무나 배고파서 후다닥 달려 내려갔답니다. 병원밥도 맛집처럼 원내식당 중식편 헉~! 후다닥 갔는데 벌써 줄이 ... ㅠㅠ 속으로 '밥 줘 밥 줘'하면서 줄 서서 기라였네요~ 병원밥도 맛집처럼 원내식당 중식편 오늘은 중식요리~ 와우!! 제가 엄청 좋아하는 짜장 볶음밥~ 히힛. 역시나 병원 원내식당 밥도 맛집처럼 클로즈업~~~ 윤기가 흐르네요~ 병원밥도 맛집처럼 원내식당 중식편 잠시 쉬어가는 코너~ 김치와 음... 또 몰라요~ 히힛~ 앞으로는 메뉴를 찍어서 같이 올릴게요~ 병원밥도 맛집처럼 원내식당 중식편 정말 맛난 오늘의 원내식당 병원밥의 메인 요리! 꼬독꼬독

무릎 MRI 보는 방법! feat. 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

양천구정형외과 제이본정형외과 권제호 아파서 가면 무릎 MRI를 찍게 되는 경우가 있는데, 어디 어디 문제가 있다고 설명을 듣게 되는데 잘 모르시겠죠? 그래서 무릎 MRI 보는 방법에 대해 준비하였고 이것을 보면 어디에 문제가 있는지 비교 분석이 가능할 듯 하네요. 해부학적인 정상을 가지고 원래 어떻게 생겼는지를 안다면 잘못되거나 문제가 생긴 곳이 어딘지 알 수 있고, 그러면 본인의 손상을 제대로 이해할 수 있죠. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! normal knee 많이 궁금해하시는 것이 '반월상 연골판'일텐데요 수술하는 이유 중 상당 부분 차지하고 있답니다. Meniscus 라고 표기되어 있는 곳이 반월상 연골인데 삼각형 모양이고 정상일 때는 검정색입니다. 파열되었다면 흰색 줄이 선명하게 보이게 되죠. knee MRI Medial은 내측(안쪽)을 의미하고, lateral은 바깥쪽(외측)을 의미합니다. 또한 mid라고 적혀 있는 곳은 중간을 뜻한답니다. 예를 들어 안쪽 연골판 파열이라

전방십자인대파열로 타가건 이용하여 재건 방법 [내부링크]

전방십자인대파열 타가건을 이용한 재건 방법 안녕하세요 Healing Story 운영자 권제호입니다. 반갑습니다. 오늘은 운동 중 다칠 수 있는 무릎 손상 중에서 많은 분들이 경험하는 전방십자인대파열에 대해서 말씀드리고자 이웃님들을 찾아왔습니다. 30대 남자 환자분인데 농구 중에 순간적이르 방향전환을 하다가 미끄러지면서 오른쪽(우측) 통증과 힘빠짐이 있어서 병원에 오신분. 무릎 엑스레이 상으로는 특별한 게 없다. 하지만, 무릎이 부어있고, 누렀을 때 바깥쪽에 통증이 있고, 무릎을 비틀면(Pivot shift test)을 할 시 통증이 극심하게 있어서 더이상 검진은 무의미하다고 판단하여 무릎 MRI를 검사했다. 무릎 MRI를 보면 전방십자인대가 파열된 것을 확인할 수 있다. 위의 사진에서 보면 가운데 사진이 전방십자인대가 대퇴 부착부 즉 위뼈 붙는 부위에서 튿어지면서 흘러 내려온 사진이다. 전방십자인대는 무릎을 잡아주는 구조물 중에서 가장 중요한 구조물이기 때문에 이를 재건하여 무릎의

병원밥도 맛집처럼~ 맛나는 점심식사 [내부링크]

병원밥도 맛집처럼 맛나는 점심식사 안녕하세요 Healing Story 권제호입니다 :) 학회를 갔다오느라 몇일 밀리긴 했지만 오늘도 어김없이 찾아온 Healing Story의 '병원밥도 맛집처럼~' 입니다~ 병원밥도 맛집처럼 구내식당 점심식사 언제나 맛집같은 점심을 준비해주신 영양사님들과 여사님들에게 감사의 마음을 가지고 어김없이 병원밥과 김치를 듬뿍 담습니다. 병원밥도 맛집처럼 병원 식당 점심식사 싱싱해 윤기가 좌르륵 흐르는 나물과 제가 제일 좋아하는 돼지고기볶음~ 아싸~ 병원밥도 맛집처럼 구내식당 점심식사 쌈싸먹기 낮에 수술하고 배고팠는데, 점심에 제가 좋아하는 고기가 나오면 정말 엄청 완전 짱 기분이 좋아지거든요~ 하지만 다이어트를 위해 다 먹고 싶은 마음을 꾹 참으며, 윤기가 좌르르한 쌈 나물을 활짝 펴고, 밥 조금과 함께 돼지볶음 가득 담고 입안에 넣으면 그 맛이 마치 수술 끝나고 힘든 저의 마음을 알아주는 것 같이 맛있답니다~ 병원밥도 맛집처럼 사랑해주실거죠? 제이본정형외

경기도 공룡 박물관 미호 자연사박물관 또 다녀왔어요~ [내부링크]

행복한 일상 경기도 공룡 박물관 미호 자연사박물관 또 다녀왔어요~ 권제호 정형외과 의사 2017. 4. 28. 12:33 이웃추가 본문 기타 기능 위치미호박물관 경기도 공룡 박물관 미호 자연사박물관 미호자연사박물관에 다녀온 Healing Story입니다. :) 반갑습니다. 지난 주말에 아이와 함께 미호 박물관에 또! 갔다 와서 또! 미호 자연사박물관에서 아이와 함께 공룡과 함께 한 이야기를 하고자 합니다. 미호 자연사 박물관의 입장 스티커와 표지판 입장료가 조금 비싸기는 하지만 제가 이제까지 가본 공룡 박물관 중에서는 아이와 함께 하기 가장 좋은 곳인 것 같아서 수차례 갔다 온답니다. 입장료를 내면 저렇게 스티커를 나눠줍니다. 아시죠? 옷에 딱 붙여야 하는 거? ㅋ 그렇게 하고 차로 이동하면 좌측으로 주차장이 나온답니다~ 미호 자연사박물관의 공룡마을 입구 주차를 하고 나서 위를 보면 미호 박물관의 공룡마을 입구가 보인답니다~ 미호 박물관에서 바라본 전경 제가 미호 자연사 박물관에 갔

스냅사진 이야기 : "아르바이트" [내부링크]

스냅사진 이야기 그 여섯 번째 이야기 스냅사진 이야기 - 아르바이트 - "아르바이트 Arbeit" 반갑습니다. Healing Story 운영자 권제호 이웃님께 오늘은 스냅사진으로 이야기를 나누고자 합니다. 스냅사진 이야기 아르바이트 아기돌봄 제가 전에 근무하던 병원에서 외래 진료가 끝나고 운동하기 위해 걸어가는 길에 젊어보이는 여자분이 열심히 전봇대에 붙이고 후다닥 가는 모습을 보게 되었답니다. 저도 대학교 시절에 과외를 구하기 위해 열심히 워드로 작성해서 전화번호를 띄어갈 수 있게 열심히 오려서 빠르게 붙일 수 있게 테이프도 준비했던 시절이 기억나서 과외인가? 하고 한번 봤답니다. '아기돌봄'...반신반의하는 생각이 들었습니다. 이렇게 용지를 붙여서 구할 수 있을까? 기관에 있는 사람도 매일 뉴스에서 나오는데, 이렇게 해서 전화하는 사람이 있을까? 젊은 사람인데 왜 유치원이나 아파트에서 보면 일층에 있는 어린이집 같은 것을 운영하지 왜 이렇게 붙이고 다닐까? 대낮에 저렇게 종이를

맛집같은 병원식사 [내부링크]

맛집같은 병원식사 병원밥도 맛집처럼 시리즈~ 오늘도 어김없는 Healing Story 권제호입니다~ 바빠서 자꾸만 밀리지만 굴하지 않고 선전하는 우리병원 점심메뉴, '병원밥도 맛집처럼' 입니다~ 여새 이상하게 자꾸 누락이되서 '맛집같은 병원식사'로 바꿔서 올리립니다~ 제가 음식 이름을 몰라서 오늘은 메뉴를 찰칵해서 같이 올립니다~ 이름만 봐도 냠냠이죠? 자 나갑니다~ 곤드레밥~ 한숟갈 듬뿍~ 다음은~ 음... 순두부찌개~ 깔끔한 국물이 너무 맛났답니다~ 야채를 별로 좋아하지는 않지만 그래도 영양사님과 여사님들의 정성을 생각해서 담았습니다~ 제가 좋아하는 고기~ 히힛 애기들은 다 고기랍니다~ 하지만 원래는 코다리! 엄청 좋아하는 생선이거든요~ 살코기만 떠서 찰칵~ 병원에서 먹는 식사는 언제나 맛나게~ 먹어야 제맛이 난답니다~ 하루종일 수술하고 지친 몸을, 하루 종일 떠들고 지친 입을 즐겁게 해주는 맛집같은 병원식사! 최고가 아니겠어요?맛나게 먹고 또 다시 달립니다~ 사진은 양재천 사진

압구정 장어요리 만 레스토랑 : 장인이 요리하는 맛있는 한식 정찬 [내부링크]

안녕하세요~ Healing Story 권제호입니다~ MA_N 만 레스토랑 어머니가 추천하여 알게 된 곳인데, 깔끔하고 깨끗하고 맛난 곳이라 만(MA_N)에 대해 올려요~ MA_N 만 레스토랑 외관 겉에서만 봐도 매우 깔끔히 인텔리 된 곳 MA_N 만 레스토랑 인테리어 사진이 좀 어둡죠? 급하게 찍느라 ㅋ 입구서부터 '괜찮은 곳이군' 하는 생각 드네요~ MA_N 만 레스토랑 홀 입구를 지나면 바로 나타나는 홀~ 혼밥하는 사람들이 있더라구요~ 분위가 혼밥하기에 나쁘지는 않았어요~ MA_N 만 레스토랑 방과 테이블 세팅 저희는 반지하에 있는 방에서 식사했답니다~ 방들이 여러 개 있던 거 같은데 작지 않아서 편했어요~ 예약하고 가서 테이블 세팅도 이쁘다기보다는 깔끔하게! 이제 슬슬 시작할까요? 처음에 나오는 샐러드~ 신선해서 식사 전 입을 풍부하게 만들어준답니다~ 게살 요리인 것 같은데 이름은 패스! 이거~ 이거~ 맛있네요~ MA_N 만 레스토랑 모듬 회 MA_N 만 레스토랑 회 모음 장어

미키마우스 키우기 : 40대의 취미생활 [내부링크]

미키마우스 키우기 40대의 취미생활 반갑습니다. Healing Story에 오신 것을 환영합니다~ 운영자 권제호가 이웃님께 '40대의 취미생활로 미키마우스 키우는 것'라는 제목으로 인사드립니다~ 미키마우스를 어떻게 키우지? 하면서 아마 제목보고 놀라신 분들이 많으실텐데요~ 디즈니에서 나오는 미키마우스가 아니라 바로~ 미키마우스 키우기 열대어 취미생활 미키마우스 플래티 열대를 말씀드리고자 합니다~ 옆에 두마리는 구피들인 것은 알고 있죠? 미키마우스 키우기 열대어 취미생활 그 둘이 아니로 바로 요놈입니다~ 이 아이고 바로 미키마우스 플래티 열대어 입니다~ 귀엽죠? 왜 이 아이가 미키마우스인지 모르시나요? 아시나요? 미키마우스 키우기 열대어 취미생활 짜잔~ 바로 꼬리에 있는 점 때문에 미키마우스라는 별명이 붙었답니다.~ 위의 사진에서 보면 비슷하죠? 미키마우스 키우기 열대어 취미생활 저의 집 어항이랍니다~ 새로운 열대어나 물고기가 사올때마도 한참을 쳐다보고 있네요~ 이번에 사온 미키마우스

어깨통증원인, 석회화건염 calcification feat. 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요~ 제이본정형외과 권제호 원장입니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 통증 치료 어깨 통증 원인인 석회화 건염의 치료는 대부분 보존적 요법으로 호전시킬 수 있습니다. 어깨에 생기는 석회는 빠른 치료를 해야 환자분들도 편해지고 후유증 예방에도 도움이 되는데요 shoulder injection 석회화 건염으로 인한 어깨 통증 원인은 초기에는 약물(소염제, 진통제)를 통해 치료하지만 심한 경우는 주사 치료를 하게 됩니다. 이후에는 충격파를 통해 회전근개 내의 압력을 저하시켜 재발하지 않게 하죠. 하지만 전부 없어지지 않는 경우가 종종 있는데 그런 경우 재발이 많아 꾸준하게 관리를 해야 좋죠. shoulder x ray 관리를 했지만 심해지거나 일상이 힘들거나 갑자기 심해졌다면 수술로 쌓인 석회성 물질을 직접 제거하기도 합니다. shoulder arthroscopy 수술 전 엑스레이를 염두해 두면서 침착된 석회 부위를 관절경으로 찾는데 관절안에서 보면 인대에 울혈 또는 미세혈관의 확

연골판찢어짐으로 무릎관절경 아전절제술 (Meniscectomy) [내부링크]

Healing Story 운영자 권제호 정형외과 전문의 안녕하세요~ Healing Story 운영자이자 대한정형외과 전문의 권제호입니다. 오늘도 무릎 중에서 충격 흡수를 하는 연골판에 관한 이야기를 하고자 합니다. 정상 모습의 무릎 중년의 여성분으로 좌측 무릎 통증으로 인해 병원으로 오시게 되었는데, 가끔씩 걸리는 느낌과 함께 무릎에 힘이 빠지는 느낌이 있었고 그 증상이 점점 잦아져 힘들다고 표현을 하신 분입니다. 연골판찢어짐 3기 파열 등산 중에서 특히 하산시에 통증이 심하다고 해서 무릎에 대한 검진을 했을 때 안쪽에 문제가 있어 보여 MRI를 통해 확인하였더니, 예측한 데로 안쪽 연골판이 찢어진 모습이 관찰되었습니다. 연골판찢어짐 무릎 MRI 3기 파열 찢어진 무릎 연골판은 그 정도가 3기 파열이었고, 그에 합당한 증상이 있었기에 수술적 치료가 불가피하였고, 연골판찢어짐은 시술 같은 무릎관절경 수술로 비교적 간단하게 치료할 수 있습니다. 우측) 연골판 찢어진 모습과 (좌측) 정상

초심으로 다시 한번 갖는 마음가짐 [내부링크]

안녕하세요~ 반갑습니다~ Healing Story 운영자 제이본정형외과 대표원장 권제호입니다. 오늘의 제목은 너무 식상한가요? 제가 우연히 본 영상이 있어서 이웃님과 나누고 싶어서 글을 남기게 됩니다. 얼마 전에 백상예술대상에 대한 영상을 보게 되었는데요~ from JTBC & 백상예술대상 보신 분들은 아시겠지만, 축하공연 중에 참 좋은 음악과 영상들이 있었는데요, 저의 마음을 사로잡는 영상 하나! 바로 조연들이 나와서 부른 서영은씨의 '꿈을 꾼다'였습니다. from JTBC & 백상예술대상 이 영상에서 꿈을 꾸는 사람들과 이들을 보며 눈물을 흘리는 많은 스타들... 제이본정형외과 Healing Story 권제호 저는 정형외과 의사로 관절(무릎&어깨)를 담당하고 있고, 레지던트, 군의관, 관절 파트 전임의를 거쳐, 지금 근무하는 병원에 오기까지 수많은 번아웃을 경험하고 극복하면서 생활해왔는데요 같은 진료, 치료 그리고 반복되는 수술로 인해 매너리즘에 빠지기 쉬운데, 이 영상을 보면서

미세천공술을 활용한 무릎연골 복원 recover / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

반갑습니다. 오늘도 무릎에 대한 정보로 이웃님에게 다가가는 Healing Story 운영자 정형외과 전문의 권제호입니다. 오늘은 무릎 연골 손상에 있어 이를 재생하게 하는 방법인 '미세천공술'에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다~ 무릎 관절경으로 바라본 연골 손상 모습 무릎의 연골이 손상되는 이유는 너무나 많습니다. 다쳐서 충격으로 인해 그럴수도 있고, 연골판으로 인해 다칠 수도 있고, 아니면 세월의 흔적으로 인해 연골손상이 올수도 있습니다. 이유야 어찌되었던 다친 연고로 인한 무릎 통증을 해소하는 방법에는 여러가지 방법이 있고, 미세천공술은 그 중 한가지 방법으로 무릎 관절경으로 시행하는 방법입니다. 무릎 연골이 깨진 범위 무릎 관절경을 통해 연골이 손상된 부위를 보면 위의 빨간 점심으로 표시한 부위가 바로 깨진 부위입니다. 자세히 보시면 주변에 하얀색 부위가 정상 연골이고 함몰된 것 처럼 보이는 부위가 있습니다. 그 부위가 깨진부위입니다. 깨진 무릎 연골을 다듬는 모습 무릎연골이 깨

투표인증샷 대통령 선거 투표 다들 하셨죠? [내부링크]

반갑습니다~ Healing Story 권제호입니다~ 드디어 대선 투표가 끝나고 개표가 시작되네요~ 이웃님들도 #사전투표하셨나요? 아님 오늘? 저는 오늘 아침에 #투표를 마쳤답니다~ 누군지는 비밀~ 드디어 새로 태오나는 한국이 되길 빌며 남들 다하는 #투표 #인증샷 올립니다~ 나도 #대한민국 #국민 #인증 완료!! 누가되더라고 진정 새로운 대한민국이 되길 기원하며~ 제이본정형외과 Healing Story 권제호

회전근파열 : 수술이 필요한 어깨 손상 [내부링크]

안녕하세요! Healing Story 정형외과 전문의 어깨와 무릎을 전임하고 있는 제이본정형외과 권제호입니다. 오늘은 흔한 어깨 손상 중에서 오십견과 혼동이 쉬워서 치료가 늦어지는 회전근파열에 대해서 말씀드릴까합니다. 50대이신데 어깨 통증이 심했던 분인데, 할 수 있는 치료는 다 받았는데도 불구하고 반복적으로 그리고 점진적으로 그 강도가 심해서 밤에 잠을 못주무시는 바람에 엄청 예민해진 분이었습니다. 약, 물리치료, 주사 그리고 도수치료등을 받을 때는 조금 좋아지다가 다시 아프기에 어깨 MRI검사를 했습니다. MRI상에서 보면 회전근파열로 인해 인대의 연속성이 끊어진 것이 보입니다. 회전근파열은 부분파열이라면 비수술적 치료를 해볼 수는 있으나, 위의 사진처럼 완파열인 경우 수술은 불가피합니다. 위의 어깨 관절경 사진을 보면 찢어진(?) 혹은 끊어진 회전근파열을 확인할 수 있습니다. 이제 끊어진 어깨 회전근을 다시 붙이는 '봉합'을 하게됩니다. 봉합을 모두 마쳤습니다. 젊은 환자이기

맛집같은 병원밥~ [내부링크]

안녕하세요 Healing Story 권제호입니다. :) 반갑습니다. Healiing Story 운영하는 권제호 원장입니다. 오늘은 제가 근무하는 병원에서 나오는 맛집같은 병원밥에 대해서 이야기하고자 합니다. 맛집같은 병원밥 점심메뉴 제가 음식이름을 몰라서 답답해하시는 분들이 있고, 제가 올리고 이웃님들께 '아하 이게 그 음식이구나~'하는 느낌이 있어서 영양사님과 여사님들이 준비하신 음식 메뉴를 소개하고자 합니다. 맛집같은 병원밥 점심메뉴 항공샷 그럼 이제 본격적으로 유행하는 항공샷으로 시작을 해볼까요? 음~ 다음에는 플레이팅도 신경을 쓸께요~ 맛집같은 병원밥 점심메뉴 제육볶음과 케일쌈 제가 좋아하는 돼지고기에 케일쌈! 헤헷~ 맛집같은 병원밥 점심메뉴 콩나물국과 단호박고구마 그외에 단호박고구마와 콩나물국~ 맛집같은 병원밥 점심메뉴 케일쌈 저랑 같이 케일에 제육쌈 함께 하실래여? 냠냠~ 언제나 정성이 담긴 음식을 해주시는 여사님들과 영양사님들을 위해 #제이본정형외과 #병원밥 #권제호 #

인공무릎관절 후 세균 감염으로 생긴 후유증 (TKR Infection) by 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 [내부링크]

인공관절 인공무릎관절 후 세균 감염으로 생긴 후유증 (TKR Infection) by 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 권제호 정형외과 의사 2017. 5. 12. 10:23 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다! Healing Story를 직접 운영하는 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지입니다. 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 인공무릎관절이란 슬관절 퇴행성 관절염(osteoarthritis)에서 하는 인공관절치환술(total knee arthroplasty)이라고도 합니다. 퇴행성 관절염 치료 방법 중 하나인 인공관절 수술이 많이 시행되고 있는 것이 현실이긴 하지만, 인공관절 후 발생할 수 있는 후유증 혹은 합병증 중에 환자와 의사 모두를 힘들게 하는 세균 감염(infection)에 의한 후유증에 대해서 논하고자 합니다. 인공무릎관절 후 세균 감염 인공 무릎 관절 수술 후 약 6개월 동안 염증 수치(ESR & CRP)가 감소하지 않아, 무릎 통증이 있고, 관절 운동이

맛집같이 맛나는 병원밥 [내부링크]

안녕하세요 Healing Story 권제호 원장입니다~ 반갑습니다~ 어제 엄청 힘든 수술을 마치고 나서 쳐진 어깨를 피게 만든 제이본정형외과 맛집같이 맛나는 병원밥에 대해서 오늘도 이웃님과 공유합니다. 맛집같이 맛나는 병원밥 점심메뉴 이렇게 메뉴를 보여드리니 참 좋은 것 같아요~ 주변 사람들이 좋데요~ 맛집같이 맛나는 병원밥 항공샷 항공샷~ 사실 제가 다이어트 중이어서 조그만 담았어요~ 물론 잔반찬 남기는 것을 싫어하기도 하구요~ 맛집같이 맛나는 병원밥 두부까스 요것이 바로 두부까스! 까스까스 두부까스~ㅋ 맛집같이 맛나는 병원밥 참치김치찌개 너무나 맛있었던 참치김치찌개~ 제가 수술을 조금 늦게 끝나서 먹으러 갔지만 이런 왕건이가 수두룩~ 와우~ 쳐진 어깨가 다시금 쫙~ 펴진다는~ 참치 왕건이~ 매번 같은 시간에 올릴려고 하는데, 제가 오늘 외래여서 늦게 올렸답니다. 이제는 모두 퇴근하고 저녁을 드실 시간~ 이웃님들 모두 행복한 시간과 함께 맛난 저녁식사 하세요~ 언제나 정성이 가득

전방 십자인대 파열로 시행한 관절경적 타가건재건술 [내부링크]

반갑습니다~ Healing Story에 오신 것을 환영합니다~ 일상글 올리는 것은 빠른데, 수술한 사진 정리해서 올리는 것은 시간이 많이 걸리지만, 오늘도 정리해서 올리는 '전방 십자인대 파열로 인한 관정경적 타가건재건술'입니다. 30대 초반의 젊은 분인데, 등산하다 내려오는 길에 삐끗! 하면서, '특'하는 느낌과 엄청난 통증이 있었지만, 참고 하산하셨다는 분입니다. 전방십자인대 파열 MRI 타병원에서 MRI를 찍었는데, '전방 십자인대가 다친 것 같다고'하면서 수술하자고 했습니다. 그래서 불안감에 찾아오신 제 블로그 보고 찾아오셨다고 해서 MRI를 보니, '전방 십자인대 파열 같은게 아니라 파열되어서 수술이 불가피합니다'라고 말씀드렸습니다. 이렇듯 MRI을 검사하면 '같은것'은 없습니다. '이다, 아니다'만 있을 뿐! 아마 무릎 전공한 분이 아니셨던 것 같았습니다. 전방십자인대파열 무릎 관절경으로 확인하는 사진 직장을 다니기에, 환자분과 함께 고심하다 시행한 전방 십자인대 재건술!

제 4회 한일 무릎 절골술 학회에서 나온 점심 도시락~ [내부링크]

행복한 일상 제 4회 한일 무릎 절골술 학회에서 나온 점심 도시락~ 권제호 정형외과 의사 2017. 5. 17. 20:49 이웃추가 본문 기타 기능 위치ANA Crowne Plaza Toyama 반갑습니다~ 무릎 & 어깨에 대해 공부한 정형외과 전문의 권제호랍니다~ 지난 4월말에 일본에 한일 절골술 학회를 다녀왔는데 이제야 쓰게 되네여~ 이번주에도 발표가 있어서 준비하느라 바쁠 것 같아요~ 제 4회 한일 절골술 학회 점심 도시락 at 도야마 학회에가면 점심을 꼭 해결해주는데요, 공부하느라 떨어진 당 보충엔 일품인데, 일본에서도 도시락이 나왔습니다~ 일본이 도식락이으로 나름 유명하죠?기대기대~ 제 4회 한일 절골술 학회 점심 도시락 at 도야마 개봉박두~ 일본스럽게 아기자기하게 뭔가 많이 들어있네요~ 제 4회 한일 절골술 학회 점심 도시락 at 도야마 까스부터 먹어볼까요? 냠냠~ 제 4회 한일 절골술 학회 점심 도시락 at 도야마 스파게티도 한입~ 한입하니 어디갔니? 스파게티!? 없어

양측 인공관절 퇴행성관절염의 치료 방법 [내부링크]

제이본정형외과 대표원장 정형외과 전문의 권제호 반갑습니다. Healing Story 운영자 정형외과 전문의 권제호입니다. 오랜만에 퇴행성관절염에 대해 양측 무릎으로 인공관절치환술을 받은 환자에 대해서 말씀드리고자 합니다. CASE 나이 : 80대 여자 환자 증상 : 무릎 붓고, 통증, 걷기 힘듬 진단 : 양측 무릎 퇴행성 관절염 치료: 인공 관절 치환술 시행 검사 X-ray 및 이학적 검진으로 퇴행성 관절염 진단 무릎 엑스레이상 보면, 양쪽 무릎의 안쪽에 연골이 닳면서 관절간격이 유지되지 못하고 좁아진 모습이 보이며, 옆에서 봤을 때 역시 관절여므로 인한 변화만이 관찰되고 있다. 치료 양측 인공관절 치환술 퇴행성 관절염으로 인해 인공관절을 진행할 시 관절염의 정도를 확인해야 합니다. 사진에서 보시면 미끈해보이는 부분이 연골이 닳아서 없어진 부분으로 무릎 관절염의 정도가 심함을 의미합니다. 양쪽 무릎을 동시에 할 수도 있고, 하나씩 할 수도 있고, 환자분이 얼마나 체력적으로 버틸수 있

전방십자인대파열 타가건재건술 무릎동요로 인한 이차손상 예방(ACL allograft reconstruction) [내부링크]

이 글은 무릎 십자인대파열로 타가건재건술을 받을 혹은 받은 분들에게 도음을 드리고자 하는 마음에 대한 정형외과 전문의가 직접 작성한 글입니다. 반갑습니다~ 무릎을 보호하는 인대중에서 가장 중요한 인대인 전방십자인대가 끊어진 경우 이를 타가건을 이용하여 그리고 무릎관절경을 이용하여 재건하는 내용에 대해 공유해드리고자 합니다. CASE 30대 남자환자 운동중에 방향 전환을 하는 중 수상 무릎에서 뚝하는 소리, 붓고, 통증, 구부리지 못해서 절뚝거리며 내원 검사 1. 엑스레이 2. 이학적 검진 3. MRI (필요시) 전방 십자인대 파열 엑스레이 무릎 처음에 보는 검사는 엑스레이인데, 특별하게 문제가 있어보이는 곳은 없었다. 이학적 검진에서는 무릎이 붓고, 구부려지지 않으며, 무릎의 동요가 관찰되었고 pivot shift검사가 양성으로 나왔다.(맨아래 동영상) 전방십자인대 파열 무릎 MRI 무릎이 부었기 때문에 혹시 다른 문제가 분명 있다고 생각하고 MRI 검사를 통해 이를 확인하고자 하였

스카이72(SKY72) 골프 라운딩과 조식 [내부링크]

행복한 일상 스카이72(SKY72) 골프 라운딩과 조식 권제호 정형외과 의사 2017. 6. 1. 12:09 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. 정말 오래간만에 일상 글을 올려보네요~ 뭔가 내2버가 바뀌었다고 해서 이것저것 올리는 것보다는 하나의 주제를 꾸준히 올리는 게 좋다는 말을 듣고 한동안 안 올렸었는데, 그런 거 신경 안 쓰고 그냥 올려봅니다. 지난봄에 갔었던 스카이72 골프장에서 라운딩 한 이야기입니다. 시간이 조금 지나긴 했지만 ... 쩝~ 이른 아침 엄청 달려서 도착했더니 해가 뜨고 있네요~ 사실 이런 시간에 도착하는면 정말 상쾌하긴 해요~ 도착하자마자 먹는 밥~ 밥심으로 힘있게 치고, 맥주 먹고 힘 빼고 쳐야 하는데 ㅋㅋ 가볍게 먹고자 했는데~ 싹~ 비워버렸다는... 배불러서 숨이... 헉헉 준비를 하러 내려갑니다~ 날씨가 너무 좋아요~ 캐디분을 잘 만나야 하는데 ... 제가 속해있는 조는 마이너 중 마이너~ 저 기나긴 초원으로 공을 날려볼까요~ 따~앙~~! 그냥 재

추벽증후군, 무릎걸림 locking 원인! / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요 정형외과 전문의 권제호입니다. 양천구 제이본 정형외과 권제호 추벽 증후군 때문에 무릎 걸림이 생기는 경우 흔한데 관련된 증상 중에서 흔한 증상이 '걸려요', '계단 내려갈 때 시큰거림', '앉아 일어날 때 소리가 나요' 등이 있는데 통증이 오는 이유에 대해 정리하고자 합니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! what is plica? 내측 추벽이라는 것은 슬관절 안쪽 내벽에서 시작되어 아래 방향으로 주행되며 호파 지방에 붙는 얇은 막과 같은 구조물로 관절 속에 있답니다. definition 추벽 증후군과 유사하게 하는 동의어들인데요 내측 슬개 내벽이라고도 하며 그 외 여러 이름으로 불리고 있는데 슬개대퇴증후군 혹은 전방동통증후군에 포함이 되기도 한답니다. Sakakibara classification Sakakibara가 나눈 분류로 추벽을 모양에 따라 4가지로 나누고 있답니다. type of plica 1974년에 정의가 되었고 지금까지도 이 표를 이용하고 있는데요 모식도

분당 야탑동 고깃집 모두 동작그만! [내부링크]

야탑역 동작그만 생고기 전문점 반갑습니다~ 오랜만에 먹방으로 컴백한 Healing Story 정형외과 전문의 권제호 입니다. 제가 전에 근무하던 병원이 있던 야탑동 근처에 있는 먹자골목에, 조금은 독특하지만 맛있는 고깃집을 소개하고자 합니다. 야탑역 동작그만 생고기 전문점 바로 여깁니다. 동작그만! --? 고기집 이름이 동작그만이랍니다~ ㅋ 야탑역 동작그만 생고기 전문점 사진 보시면 아시겠지만, 고기집 컨셉이 바로 누구나 알 수 있는 군대 컨셉! 야탑역 동작그만 생고기 전문점 메뉴 어떻게 생각하면 지긋지긋한 군대를? 하고 생각할 수도 있지만 아시잖아요 은근 중독성 있는 밀리터리~ 앞에 보면 메뉴가 크게 있어서 딱 보면 야탑동 고깃집이 한눈에 보여요~ 티비에 나온 맛집 동작그만 안에 들어가 보면 알고 보니 유명한 맛집인가 봐요~ 티비에도 많이 나온듯하더라고요~ 전 우연치 않게 가본 곳인데 ㅋ 야탑역 동작그만 생고기 전문점 군대 스타일 식당 어딜 봐도 군대~ 밀리터리 스퇄~~~ 야탑역

신경섬유종 근육내 말초 신경 종양 제거 Neurilemmoma [내부링크]

JB orthopedics 반갑습니다. Healing Story 운영자이자 정형외과 전문의로 무릎과 어깨를 전공한 권제호 입니다. 오늘은 어깨에 혹이 있어 만질때마다 통증을 느낀 분으로 근육내에 있는 말초신경에 신경섬유종이 있어 제거한 Case입니다. x-ray 처음에 오셨을 때 혹시나 하고 엑스레이를 검사했지만 그 어떤 혹도 보이지 않습니다. neurilemmoma MRI 그리하여 검사하게 된 어깨 MRI! MRI를 보면, 흰색의 작은 혹이 보입니다. 그리고 그 혹이 근육내에 존재하는 것이 보이며 주변과 경계가 명확한 것을 알 수 있습니다. neurilemmoma MRI 앞에서 보년 길쭉한 근육내 신경섬유종이 보이며, 그 가운데 회색의 변성이 있는 혹인것을 알 수 있습니다. 바로 근육내에 존재하는 말초 신경에 있는 신경섬유종입니다. surface anatomy 건들지 않으면 통증이 없는데, 닿으면 찌릿거리는 통증이(Tinel sign) 나타나는데 이게 생활하시는데 많이 불편하고 자

무릎인공관절 전치환술 TKA 관절통증 수술 [내부링크]

안녕하세요 제이본정형외과 권제호입니다. Jbone orthopedics 이 글은 무릎인공관절 전치환술이란 수술에 대해 무릎은 전공한 정형외과 전문의가 관절염 통증으로 고생하는 분들에게 조금이나마 도움을 드리고자 작성하였습니다. 인공관절은 관절염이 마지막까지 진행되었을 때 그리고 그로 인한 통증이 관절약으로 조절이 되지 않아서 일상에 불편감을 유발하여 편한 생활이 유지가 되지 않을 때 하는 관절염에 대한 수술적 치료 방법 중 하나입니다. 어떻게 아픈지 80대 어르신으로 걸을 때 왼쪽에 뼈랑 뼈가 닿는 느낌이 있고, 특히 계단 내려가는 것이 힘들다고 하셨으며, 밤에는 구부리기 힘들 정도로 부어서 어떻게 할 수 없는 통증 때문에 오셨다고 하는데요 10년전에 진단 받으시고 나서 꾸준하게 주사치료를 받으셨고 아플때마다 약을 복용하면서 통증 조절도 나름 잘 되었는데 어느 시점부터는 그 모든게 잘 안되시니 생활이 힘들어져서 내원하셨습니다. 로젠버그 사진 knee rosenberg view 무릎의

무릎인공관절 퇴행성관절염의 치료 방법 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 관절염으로 치료받는 분들에게 조금이라도 도움을 드리고자 정형외과 전문의가 직접 작성한 글입니다. 무릎인공관절 퇴행성관절염 반갑습니다. 정형외과 전문의가 직접 운영하는 무릎 & 어깨 Healing Story 운영자 권제호입니다. 70대 여자 환자분으로 처음에는 왼쪽 무릎에 통증이 있다가 점차적으로 오른쪽 무릎에도 통증이 오기 시작하며서, 연골주사를 주기적으로 맞았음에도 불구하고 처음에는 시큰거리는 느낌, 통증이 줄어드는 듯했으나 시간이 지남에 따라 주사 효과도 없고, 약만 더욱 먹게 되는 상황이 되면서 일상생활에까지 힘들어지는 상황이라서 병원에 오셨답니다. 무릎 퇴행성 관절염으로 좁아진 무릎 관절 간격 처음에 오셨을 때 무릎 상태를 정면에서 바라보면 양쪽 무릎에 관절염이 모두 진행된 상황을 볼 수 있으나 안쪽 관절의 간격이 조금은 남아 있는 것이 보입니다. Rosenberg 사진으로 실제 무릎 상활을 잘 반영한 사진 하지만 실제 우리가 살면서 무릎에 가해지는 부하를 반영하는 엑스

연골판파열 부분절제술 수평으로 찢어진 반달연골 [내부링크]

연골판파열 부분절제술 반갑습니다. 무릎 & 어깨 Healing Story를 통해 조금이라도 불편감을 호소하는 분들에게 유용한 정보를 드리고자 노력하는 제이본정형외과 전문의 권제호입니다. 오늘은 무릎 통증을 유발하는 원인 중에서 가장 흔하지만, 가장 많이 간과되는 연골판파열 중에서도 퇴행성으로 파열되는 수평 파열에 대한 부분 절제술에 대한 내용으로 다가가고자 합니다. CASE 40대 초 남자 환자 아무런 이유 없이 오른쪽 무릎 안쪽이 아파서 내원. 증상 : 안에서 콕콕 찌르는 느낌, 가끔씩 붓고, 잊을만하면 나타나는 무릎 힘 풀림 무릎 엑스레이 언제나 무릎 엑스레이는 촬영을 하여 무릎뼈에 선천성 기형이나 아니면 변형이 있는지 없는지 확인을 해야 합니다. 위의 사진에서는 젊은 분의 경우라서 그런지 아주 깨끗한 무릎 사진입니다. 무릎 측면 엑스레이 무릎을 옆에서 봐도 깔끔한 정상 무릎 엑스레이! 대퇴슬개관절 대퇴 슬개 관절을 보는 merchant view로 오른쪽 무릎과 왼쪽 무릎의 뚜껑

도야마 크라운 호텔 아침 조식 [내부링크]

맛난 푸드 도야마 크라운 호텔 아침 조식 권제호 정형외과 의사 2017. 6. 14. 13:56 이웃추가 본문 기타 기능 도야마 크라운 호텔 아침 조식 Dr. 권제호 무릎 & 어깨 Healing Story : 네이버 블로그 서울바른세상병원 원장 대한정형외과 무릎 & 어깨 전공한 정형외과 전문의 네이버 지식인 정형외과 분야 자문의사 jh1000kwon.blog.me 반갑습니다. 오랜만에 일상 글을 가지고 이웃님께 다가갑니다. 지난번에 절골술 한일 학회로 일봄 도야마를 갔었는데요 그때 머물렀던 크라운 플라자 호텔의 아침 조식에 대해 공유하고자 합니다. 도야마 크라운 호텔 아침 조식 정식 명칭은 ANA CROWNE PLAZA 호텔인데요 크라운 호텔인데 독특하게 CROWNE이라고 쓰네요, CROWN이 아니고... 1층 로비에 아침 조식 뷔페 있는데요~ 일본 호텔들이 대부분 그렇듯이, 아담하게 자리 잡고 있네요~ 도야마 크라운 호텔 아침 조식 뷔페 그렇게 크진 않아서 사진 2장으로도 담을 수

마퀴베리 효능 건강한 삶을 위해 [내부링크]

행복한 일상 마퀴베리 효능 건강한 삶을 위해 권제호 정형외과 의사 2017. 6. 16. 10:43 이웃추가 본문 기타 기능 반갑습니다. 오늘은 제 일상 중 하나인 아침에 먹는 마퀴베리 ? 마키베리 ? 에 대해서 조금 적어보고자 합니다~ 아 참! 저 정형외과 전문의 Healing Story 운영자 권제호 입니다. Dr. 권제호 무릎 & 어깨 Healing Story : 네이버 블로그 서울바른세상병원 원장 대한정형외과 무릎 & 어깨 전공한 정형외과 전문의 네이버 지식인 정형외과 분야 자문의사 blog.naver.com KIVA 마퀴베리 하지만 어디서 사는지는 전혀 몰라요~(받은 거라서) ㅋㅋ 한때 마퀴베리가 유행했던 것 같은데 ... 암튼 마퀴베리는 마키베리~ 먹는 방법에 대해서도 많은 글들이 있더라고요 하지만 저는 마이웨이를 갑니다. my way를 보여드리기 전에 마퀴베리(마키베리)의 간단한 효능부터 말씀드리고자 합니다. 탁월한 항산화 효능 마퀴베리 혹은 마키베리에는 안토시아닌의 함

어깨충돌증후군 회전근개파열을 유발하는 골극 [내부링크]

반갑습니다. 금요일 오후에도 열심히 진료하는 정형외과 전문의이자 어깨를 전공한 염창동 제이본정형외과 대표원장 권제호입니다. 오늘은 어깨 통증을 유발하는 충돌증후군에 대해서 말씀드립니다. 충돌증후군은 어깨를 구성하는 뼈 중에서 견봉(Acromion)이라는 뼈의 하단에 뼈가 자라나면서(골극, osteophyte) 팔을 올릴 때 충돌이 일어나 염증이 생겨서 어깨 통증이 생기는 질환을 의미합니다. CASE 50대 여자 환자로 어깨 통증으로 잠을 이루지 못하고, 팔을 90도 이상 올리거나, 바지를 올리려고 할 때, 잠바를 벗을 때 깜짝 놀라면서 한동안 어깨를 사용하지 못할 정도로 통증이 있었던 환자로, 통증 클리닉에서 어깨 주사를 5회 맞았고 약을 복용하였음에도 불구하고 통증이 감소하지 않아서 내원하였습니다. 어깨 엑스레이 기본 3인방 사진입니다. 어깨 사진을 하나씩 보시면 빨간 화살표 방향에 뼈가 자라난 모습이 관찰되고 있습니다. 그 크기가 작지는 않습니다. 저 정도 크기의 골극이라고 하면

전방 십자인대파열 관절경 타가건 재건술 (allograft ACL reconstruction) [내부링크]

제이본정혀외과 전방십자인대 권제호 반갑습니다. 무릎 & 어깨 Healing Story를 통해 조금이라도 도움이 되는 의학정보를 드리고자 노력하는 정형외과 전문의 권제호 입니다. CASE 30대 태권도 선수 지도자로 훈련 중에 왼쪽 슬관절이 꺾이면서 무릎이 엄청 부어서 응급조치로 깁스를 하고 내원한 분입니다. 전방 십자인대파열 타가건 재건술 처음에 병원에 오셨을 때 응급으로 깁스를 하고 내원하였고, 엑스레이 상에서는 큰 이상 소견은 없었습니다. 하지만 이학적 검진을 하기 위해 깁스를 풀어보니 무릎이 엄청 부어있었고, 조금 움직이면 많은 통증을 호소했으며, anterior drawer test 전방전위 검사상 심한 동요를 보이고 있었습니다. 무릎 MRI 사진으로 전방십자인대 파열의 전형적인 모습 급하게 찍은 무릎 엠알아이입니다. 엠알아이에서 보면 전방십자인대가 완전 파열이 되었으며 무릎 앞쪽으로 물이 관절 내에 많이 차있는 것을 확인할 수 있습니다. 치료방법 젊은 여자, 태권도, 전방

회전근개파열 관절경 이중봉합술로 더욱 단단하게 [내부링크]

제이본정형외과 권제호 반갑습니다. 어깨에 대해 오랜만에 글을 적는 제이본정형외과 대표원장 권제호 입니다. 사례 60대 남자 환자, 오른쪽 어깨 통증으로 팔이 올라가지 않으며, 밤에 통증이 있어 깨고, 화장실에서 팔이 돌아가지 않아 불편하고, 후진을 할 때 극심한 통증이 있어서 병원에 내원하였습니다. 오른쪽 어깨 엑스레이 견봉하 골극 처음에 오셨을 때 오른쪽 어깨를 엑스레이를 보면 견봉 아래쪽에 뼈가 나와 있는 모습이 관찰되고 있으며, 이학적 검진 상에서 충돌증후군, 그리고 근력 약화가 관찰되어, 인대 상태를 파악하기 위해 정밀검사를 진행하였습니다. 회전근개파열 어깨 MRI 시행한 어깨 MRI 상에서 회전근개가 파열되면서 안쪽으로 말린 모습이 관찰되고 있습니다. 맨 마지막에 찢어진 부위를 확인하실 수 있습니다. 치료법 회전근개파열은 어깨에 있어서 워낙 중요한 기능을 하는 인대이기 때문에, 부분 파열이 아닌 이상 회전근개파열은 어깨 관절경을 이용하여 봉합술을 진행하게 됩니다. 회전근개파

골절 지연유합 골유합 뼈 붙게하는 주사 [내부링크]

반갑습니다. 오늘은 비가 엄청 엄청 많이 오는 날~ 모두 운전 조심 차조심, 비조심 하시길 바라며, 오늘도 좋은 정보를 이웃님과 공유하고자 찾아온 제이본정형외과 권제호 정형외과 전문의입니다~ 뼈를 붙이는 주사? 가 있을까 하지만 최근 골다공증 약에 기인한 병적 골절이 많이 일어나면서 생겨난 주사 중 하나로 부갑상선 호르몬 주사제로 포스테오라고 하는 주사제제입니다. 용도는 골다공증 치료제로 많이 사용되고 있는데 해외에서 논문이 골절에 대해 치료에서 좋은 결과가 있었다는 내용이 있으면 우리나라에서도 골절 치료 때 뼈가 붙지 않거나, 늦게 붙는 지연유합일 때, 혹은 골다공증이 원인으로 뼈가 부러졌을 때 사용하는 주사제제라서 이웃님중에 좋은 정볼르 올리신 분이 계셔서 공유합니다. 뼈의생성을 돕는 골다공증 치료제 포스테오 주사법 https://www.lilly.co.kr/kr/product-information/guide-video/guide-video-forsteo.aspx 포스테오 주사법

무릎연골판파열 퇴행성으로 인한 수평 파열에 대한 부분 절제술 A/S Meniscectomy [내부링크]

Healing Story 정형외과 전문의 권제호 반갑습니다. 한동안 무릎 절골술 (근위 경골 절골술)에 대해서만 말씀드렸더니 다들 심심해하시는 것 같아서 오늘은 무릎을 구성하는 구조물들은 연골, 연골판, 그리고 인대로 이루어졌다고 말해도 과언이 아닙니다만 이 중에서 무릎 통증을 유발하는 가장 흔한 원인은 반월상 연골판이라고 하는 구조물로서 일반적인 경우에는 외상에 의해서 파열이 되기는 하지만 퇴행성으로 연골판이 노후되면서 파열되는 경우도 있기에 퇴행성으로 발생한 무릎 연골판 파열에 대해서 말씀드리고자 합니다. CASE 나이 : 64세 여자 증상 : 왼쪽 무릎 안쪽 걸림 증상, 붓고, 힘빠짐 외상 : 없음 진단 : 내측 반월상 무릎연골판파열 치료 : 관절경을 이용한 연골판 절제술 검진 일반적인 무릎 엑스레이 사진 처음에 병원에 오시게 되면 일반적으로 무릎 엑스레이를 촬영해서 뼈에 이상 유무를 먼저 확인하게 되는데 이 분 같은 경우 나이에 비해 엑스레이에서 관절염 소견은 보이지 않는 비

무릎인공관절 전치환술 백두산을 위한 길 [내부링크]

제이본정형외과 권제호 인사드려요~ :) 반갑습니다. 이제는 조금이라도 내용에 변화를 드리기 위해서 오늘은 무릎인공관절 전치환술에 대해서 말씀드리고자 하는 정형외과 관절전문 권제호입니다. 제목에 '백두산'이라고 적힌 것이 궁금하시죠? 마지막에 보시면 그 의미를 알 수 있답니다~ CASE 70대 여자 과거 : 4년 전에 왼쪽 무릎인공관절 전치환술 증상 : 오른쪽 무릎 연골주사와 관절염 약으로 지낸 오시다, 욱신거리는 통증이 심해지져 절뚝거리는 상태 치료 : 무릎인공관절 전치환술 왼쪽 인공관절 상태, 오른쪽 무릎 관절염 4기 오른쪽 무릎을 보면 안쪽 관절 간격이 좁아지면서 무릎 안쪽의 관절의 뼈가 딱딱하게 경화된 것을 확인할 수 있다. 실제 무릎 상태를 반영한 로젠버그 사진 실제 걸어 다닐 때 무릎의 관절 상태를 반영한 rosenberg 사진상에서도 안쪽 관절에 골극 (뼈가 자라남)이 관찰되면서, 관절 간격이 좁아진 상태를 확인할 수 있다. 오른쪽: 무릎 관절염 왼쪽: 인공관절 수술 상태

어깨 회전근개 파열로 어깨관절경을 이용한 이중봉합 [내부링크]

반갑습니다. 권제호 입니다. :) 반갑습니다. 식사들 모두 하셨나요? 전 지금 수술 끝나고 이제 오후에 외래여서 그 짬을 이용해서 " 어깨 회전근개 파열 로 어깨관절경 을 이용한 이중봉합 "에 대해 이웃님과 공유하고자 찾아온 Healing Story 운영자 권제호 입니다. CASE 40대 남자 왼쪽 어깨 통증 과 함께 밤에 어깨 통증으로 자주 깨면서 팔이 안 올라가기 시작 진단 : 어깨 회전근개 파열 치료 : 어깨관절경 회전근개 이중봉합술 어깨 단순 방사선 사진 어깨 통증이 심하여서 처음 병원에 오셨을 때 찍었던 방사선 하진으로 보면 심한 변형은 보이지 않으나 견봉이란 뼈 밑에 골극이 조금 자라난 것이 관찰된다. 어깨 MRI 어깨 회전근개 파열 MRI 처음에 오셨을 때는 주사 맞고 호전이 되었는데, 2-3개월 후에 다시 통증이 발생하고 하여서 촬영한 어깨 MRI! 아직 젊은 나이지만, 아쉽게도 회전근개 파열이 발생되었다. 치료 아직 오십견이라고 말하는 어깨의 가장 흔한 질환이 오는

무릎연골찢어짐 관절경을 이용한 부분 절제술 Arthroscopic meniscectomy by 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 연골 찢어짐 으로 관절경 절제술하는 과정 반갑습니다. 오늘은 월요일! 모두 한주의 시작을 잘 마무리하고 계시나요? Healing Story 운영자 정형외과 전문의 권제호는 이제 외래가 어느 정도 마무리되는 시점에서 무릎연골찢어짐 에 대해 무릎 관절경을 이용한 연골 절제술을 하는 과정에 대해서 설명을 드리고자 합니다. CASE 60대 중반의 여자 환자분으로 약 5개월 전부터 오른쪽 무릎 통증, 걸림, 붓기 등이 있었으나 연세가 있어서 그리고 과거에 왼쪽 무릎에 대해서 관절염 진단을 받은 적이 있어서 그냥 그러려니 하고 지내던 환자로 시간이 지남에 따라 점차적으로 무릎 불편감이 심해져 병원에 오신 분입니다. 무릎 엑스레이 사진 왼쪽에는 바깥쪽에 관절염 오른쪽 무릎은 특이 사항이 없다. 처음에 오셨기에 무릎 X레이를 촬영해보니 왼쪽에는 과거에 바깥쪽으로 관절염을 진단받은 것처럼 관절이 마모된 흔적이 관찰되고 있었지만, 정작 아픈 오른쪽 무릎은 X-레이상 특이 소견이 없었다. 이학적

삼성동 수제버거 드디어 먹어본 브루클린더버거조인트 [내부링크]

맛난 푸드 삼성동 수제버거 드디어 먹어본 브루클린더버거조인트 권제호 정형외과 의사 2017. 7. 17. 23:18 이웃추가 본문 기타 기능 삼성동 브루클린 수제버거 Dr. 권제호 무릎 & 어깨 Healing Story : 네이버 블로그 안녕하세요. 서울바른세상병원에서 근무하고 있는 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎과 어깨를 전공한 정형외과 전문의로 무릎과 어깨만을 전문적으로 치료하고 있습니다. 네이버 지식인 정형외과 분야 자문 의사로 활동하면서 환자분들에게 정보를 드리고 최선의 치료를 받으실 수 있도록 노력하겠습니다. 휜다리/퇴행성관절염/십자인대손상/연골손상/연골판손상/회전근개파열/충돌증후군/무릎절골술/인공관절 jh1000kwon.blog.me 반갑습니다. 너무 오랜만에 올리는 일상 글이네요~ 제가 최근에 가봐서 너무 맛나게 먹었던 기억이 있는 수제버거를 소개하고자 이렇게 이웃님께 공유합니다. 브루클린 더 버거 조인트 어딘지 궁금하시죠? 바로 브루클린 더 버거 조인트 라고 삼성동

무수혈인공관절 transfusion로 양측무릎을 [내부링크]

무릎 인공관절 퇴행성관절염 무수혈 반갑습니다. 무릎을 전공한 정형외과 전문의이자 Healing Story를 운영하고 있는 권제호 이웃님과 무수혈인공관절 수술 방법을 이용한 양측을 시행한 경우에 대해서 말씀드리고자 합니다. CASE 60대 초반의 여성으로 과거 젊은 나이에 양쪽 무릎에 대해서 선천성 원판형 연골판으로 연골판 절제술을 받으셨고 이후 무릎 통증 없이 잘 지내오다가 약 5,6년 전부터 무릎 통증이 심해지면서 점진적으로 악화되었고 그동안 관절염 약, 연골주사, 물리치료, 재활치료 등을 받으면서 관리하였지만, 이제는 약을 먹어도, 연골주사를 맞아도 전처럼 통증이 가라앉지 않아서 검색하여 찾아오신 분입니다. 무릎 체중 부하 엑스레이 정면에서 바라본 무릎 사진으로 서서 촬영한 모습이며 옆에서 바라본 모습입니다. 양측 무릎 바깥쪽에 약간의 변화가 있어 보이지만 전반적으로 심한 무릎 변형은 관찰되지 않는다. rosenberg view 무릎 실제 상황을 반영하는 사진 하! 지! 만! 실

추벽증후군 무릎걸림으로 인한 무릎소리 제거 방법 [내부링크]

추벽증후군 관절경을 이용한 제거술 반갑습니다. 무릎소리 혹은 무릎 걸림으로 고생하는 분들이 엄청 많은 것을 카페나 지식인을 통해 확인할 수 있어서 무릎 걸림과 무릎소리의 원인 중 하나인 무릎 추벽 증후군으로 무릎 관절경을 이용하여 제거하는 경우에 대해서 이웃님과 공유하고자 찾아온 정형외과 전문의 Healing Story 운영자 권제호 입니다. CASE 20대말의 남자 환자분으로 왼쪽 무릎에 통증이 있어 병원에 오신 분으로, 앉아 일어날 때, 계단 내려갈 때, 무릎 꿇고 앉을 때 무릎 속이 너무 아파서 오셨다고 하였고, 운동을 조금 하면 바로 무릎이 아파서 못하게 된다고 하셨던 분입니다. 이학적 검진을 통해 확인하였을 때는 무릎 뚜껑뼈 즉 슬개골 내측으로 눌렀을 때 압통을 호소하셨습니다. 추벽 증후군 무릎 사진 혹시나 무릎뼈 자체에 문제가 있진 않을까 촬영한 무릎 사진에는 특별한 이상 소견은 보이지 않았으며, 양쪽 무릎 merchant view 추벽증후군은 무릎 뚜껑뼈하고 연관이 많기

권제호 원장 진료 후기 [내부링크]

권제호원장 환자인 블로거님의 후기 반갑습니다. 글을 쓸려고 단어 조합하는 과정에서 우연하게 발견한 이웃님의 글을 발견하고 기쁜 마음을 듬뿍 담아 이웃님들과 공유하고 싶어서 찾아온 Healing Story 정형외과 전문의 권제호입니다. 좋은 글을 써주신 이웃님에게 진심으로 감사드리며, 언제나 환자를 생각하고, 환자를 위하며, 환자 중심으로 정확한 진료와 바른 치료로 보답하는 제이본정형외과 권제호가 되겠습니다. 감사합니다. 권제호 원장 #제이본정형외과 #권제호 #바른진료 #바른치료 #정형외과전문의 #무릎의사 #어깨의사 #무릎절골술잘하는의사 #설명잘하는의사

무릎연골찢어짐 관절경적 subtotal 아전절제술 [내부링크]

무릎연골판파열 무릎관절경 아전절제술 반갑습니다. 오늘은 전방십자인대 재건술을 받고 잘 사용하시는 중에 무릎연골판의 수평 파열로 인해서 무릎 관절경을 통해 내측 반월상 연골판 부분 절제술 (Knee Arthroscopy)를 시행하는 과정과 방법에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. CASE 30대 후반의 남자 환자로 과거 2-3년 전에 무릎 전방십자인대 재건술을 받으셨고 이 후로 잘 사용하시는 과정에서 무릎 안쪽에 불편감이 있고, 그 불편감이 조금씩 잦아지는 느낌이 있었으며, 가끔씩 무릎에 힘풀림 증상이 있어서 전에 수술한 십자인대에 문제가 없는지 확인하고자 오신 분이었습니다. 오른쪽 무릎 전방십자인대 재건 상태 촬영한 무릎 사진에서는 과거에 십자인대에 대해서 수술한 사진이 관찰되는 것 이외에 특이 소견은 발견되지 않았습니다. 이학적 검진 진료실에서 무릎을 만지고, 돌리고, 꺽고, 당기고 하는 손으로 하는 검진을 이학적 검진이라고 하는데, 이 검진상에서 무릎 안쪽에 압통(누르면 아픈것)이

무릎연골판파열 양동이손잡이형파열로 시행한 부분 절제술 [내부링크]

양동이손잡이형 무릎연골판파열 반갑습니다. 무릎의 반월상 연골 판이라고 하는 구조물은 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 하는 구조물이기에 충격에 의해서 무릎 연골판 파열이 일어나게 되면 그 모양이 너무나 다양하게 나타나게 되지만, 그 모양 중에서 양동이 손잡이형 파열에 대해 무릎 관절경을 이용한 부분 절제술하는 과정에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. CASE 50대 여자분, 특별한 이유 업이 일상생활을 하는 중에 쪼그려 앉아 일어나는 과정에서 무릎에서 '특'하는 느낌과 함께 디딜 수 없을 정도의 통증이 있었다가 며칠 자니고 나서 그 통증은 없어졌지만 걸을 때마다 무릎 속에서 먼가 걸리는 느낌이 있어서 병원에 확인차 오셨습니다. 무릎 사진 무릎 통증을 호소하는 분들에게 촬영하는 무릎 사진으로, 약간의 무릎 관절염 초기 소견 이외에 특별한 이상 소견은 없었다. 이학적 검진 검진을 했을 때 압통이 외측에 있고, 무릎이 부었으며, 무릎을 돌리면 밑으로 내려갈 때 불편감 (Mcmurray

전방십자인대 타가건재건술 불안한 무릎의 동요를 없애는 방법 [내부링크]

제이본정형외과 권제호 인사드립니다. :) 반갑습니다. 오늘은 너무 오랜만에 작성하는 전방십자인대 파열을 타가건을 이용하여 다시 만들어 내는 재건술에 대해서 말씀드리고자 합니다. Healing Story 운영자이자 제이본정형외과 대표원장 권제호 정형외과 전문의입니다. CASE 운동을 엄청 좋아하는 대학교 1학년 학생으로, 축구를 하는 중에 공을 잡는 과정에서 공을 밟고 미끄러지면서 앞으로 넘어졌는데, 순각 뚝 하는 느낌과 함께 통증이 있고 무릎이 부어 올라서 근처 병원에 응급실에 갔다가 제 진료에 오신 분입니다. 전방십자인대 파열 타가건 재건술 처음에 오셨을 때 깁스도 안 하고 있어서 응급실에서 어떤 조치를 받았나 싶었는데, 깁스를 스스로 풀고 오셔서 엑스레이를 검사했는데 무릎 자체에 엑스레이 상으로는 이상한 점은 없었습니다. 이학적 검진 문진과 이학적 검진 상에서 무릎이 부어 있고(swelling), 압통이 있었으며 (tender), 불안감(instability)를 호소하였고, 앞으

무릎인공관절치환술 퇴행성관절염 으로 고생한 할머니 (TKR) [내부링크]

제이본정형외과 대표원장 정형외과 전문의 권제호 :) 반갑습니다. 오늘은 조금 일반인들에게 신기할 수 있는 무릎 관절 수술 중 하나인 무릎인공관절치환술에 대해서 심한 퇴행성관절염으로 오신 분에 대해 공유하고자 합니다. CASE 80대 할머니로 의료시설이 없는 곳에서 사시는 분인데, 무릎이 아파서 걷지 못할 정도가 되어서 가족들과 함께 휠체어를 타고 오셨습니다. 이학적 검진이나 문진 등이 필요한 정도가 아닌 심한 무릎 관절염이 있었습니다. X-ray 심한 무릎 관절염 엑스레이 무릎 엑스레이를 보시면 어떤 상황인지 알 수 있다. 양쪽 무릎이 퇴행성 관절염으로 인해 심함 변형이 와있는 상태로 무릎이 탈골되지 않은 게 신기할 정도였다. 시한 무릎 퇴행성 관절염의 옆모습 엑스레이 옆에서 바라봐도 뼈의 변형이 심해져 원래의 모양을 유지하지 못하고 있는 상황이었다. 하지 정렬 검사 이 분이 다리가 얼마나 휘었는지 확인해보면, 무릎 퇴행성 관절염으로 인해 아주 심하게 변형이 온 것을 확인할 수 있었

전방십자인대 재건술 타가건을 이용한 무릎인대재건술 (ACL reconstruction by knee arthroscopy) [내부링크]

ACL Reconstruction 반갑습니다. 오전 내내 진료 보고 이제야 점심시간에 잠시 전방십자인대 재건술에 대해서 이웃님과 공유하고자 하는 Healing Story 운영자 권제호입니다. 환자 40대 중반의 남자 환자분으로 평소에 취미로 운동을 하시던 분인데 미끄러지면서 왼쪽 무릎에 통증이 생겨서 근처 병원에서 수술 권유받고 내원하신 분입니다. 무릎이 많이 부어 있어서 검진은 바로 못하고 MRI를 통해서 전방십자인대 파열을 진단했고 타가건을 이용하여 전방십자인대 무릎 인대 재건술을 받았습니다. 오른쪽은 10년 전에 전방십자인대 수술을 받았던 분이라서 본인도 그 느낌을 잊지 않고 있으셔서 전방십자인대 파열에 대해 많은 지식이 있으신 분이라 설명하기는 더욱 편했습니다. rosenberg 과거에 십자인대 재건한 부위가 아닌 왼쪽 무릎 사진상에서 관절염이 있거나 하지는 않은 깨끗한 무릎 사진이었고, knee MRI 외부에서 촬영하고 온 무릎 MRI여서 화질이 그렇게 좋지는 않았지만 전방

어깨충돌증후군 회전근개파열을 유발하는 질환 [내부링크]

충돌로 인한 어깨 통증 흔히 오십견이라고 하는 질환은 50대에 발생하는 어깨의 모든 질환을 의미하는 것으로 어깨 질환 중 하나로 어깨의 가장 중요한 인대인 회전근개의 파열을 유발하는 어깨충돌증후군에 대해서 소개하고자 합니다. 반갑습니다. Healing Story를 운영하는 정형외과 전문의 권제호입니다. 증상 우측 어깨가 아파서 밤에 잠을 못 자요 팔을 뒤로 돌릴 수 없어 힘들어요 팔이 안 올라가요 옷 입을 때 힘들어요 한번 오면 움직이지 못할 정도의 통증 어깨 엑스레이 충돌 증후군 위와 같은 증상으로 오신 분이라 우선 어깨 사진을 촬영하여 뼈에 변화가 있는지 없는지 살펴보았다. 역시나 견봉이라는 뼈 아랫부분에 뼈가 자라난 모습이 보인다. 이것을 견봉하 골극이라고 한다. 충돌 증후군 사진 약간 각도를 달리하여 팔을 벌리고 사진을 찍으면 팔뼈와 견봉과의 충돌이 90도가 안되는 시점에서 일어나는 모습을 알 수 있다. 또한 이학적 검진으로 어깨를 눌러보고, 돌려보고, 꺾어 보고하는 검사를

도야마 여행 중앙역까지 트램 시간표 [내부링크]

도야마 여행 트램 반갑습니다. 정형외과 전문의이자 Healing Story를 운영하고 있는 권제호 이웃님께 도야마 여행 트램 시간표 란 제목으로 인사드립니다. 도야마 크라운 플라자 무릎 절골술 한일 학회 참석하기 위해 머물렀던 ANA Crown 이 아는 ANA Crowne plaza의 사진입니다. 여기 머물면서 바로 옆에 콘퍼런스 센터에서 학회에 참석을 했었는데 일본 교총이 조금은 복잡한 느낌이 없지 않았지만 도야마는 그렇게 큰 곳이 아니었기에 트램을 이용하여 놀기 좋은 중앙역까지 왔다 갔다 했었답니다. 혹시나 도야마 여행을 준비하는 분들을 위해 트램 시간표를 공유합니다. 도야마 트램 공짜 티켓 처음에는 잘 몰라서 트램을 타기 위해서는 표를 사야 하는 줄 알고, 호텔 로비에서 트램을 타려면 어떻게 해야 하나? 하고 물었더니 이런 티켓을 주더니 그냥 타면 된다고 하더라고요~ 트램 역은 호텔 바로 앞! 트램 시간표~ 한문은 모르고 영어랑 한글만 아는 저인지라 암튼... 이런 시간표로 도

반월상연골판파열 무릎통증 아닌 잦은 불편감의 원인 [내부링크]

반월상 연골판 파열 무릎 관절경을 이용한 부분 절제술 반갑습니다. 비 오는 월요일 오전에 이웃님들과 공감하고 싶어서 찾아온 Healing Story 권제호 입니다. 오늘은 무릎 손상 중에서 가장 흔한 반월상 연골판 파열에 대해 무릎 관절경을 이용한 부분 연골판 절제술에 대해서 말씀드립니다. 어떤 환자? 50대 초반의 젊은 남자분이신데, 험한 일을 하시고 있지만 평소에 무릎에 통증을 느낀 적은 없다고 하셨는데 한 6개월 전부터 갑자기 한 번씩 어긋나는 느낌? 힘 빠지는 느낌? 등이 가끔씩 느껴졌는데 최근에서 이런 불편감이 잦아지는 것 같아 확인하기 위해 오셨습니다. 기본적인 무릎 검사 rosenberg 영상 무릎의 가장 기본적인 검사는 당연히 무릎 엑스레이! 다들 왜 검사하냐고 물어보시는 분들이 많은데 가장 기본적인 검사 방법으로 무릎 관절과 그 주변으로 변화에 보기 위함이라고 생각하시면 됩니다. 이 분의 무릎 사진으로는 아무런 이상 소견이 없었습니다. 검진 압통이 무릎 안쪽에 있었고

무릎 인대 부분 파열 비수술적 치료방법 [내부링크]

제이본정형외과 권제호 :) 반갑습니다. 제이본정형외과 대표원장인 정형외과 전문의가 직접 알려주는 Healing Story입니다. 오늘은 조금 시간이 지났지만 뉴스에 나온 기사를 이웃님과 공유하고자 합니다. 무릎 인대 부분 파열은 축구나 야구, 등산 등 많은 야외활동으로 인해 넘어지거나, 무릎이 뒤틀리거나 하는 행동에서 일어나는 무릎 손상 중 하나로, 초기에 이에 대해서 치료를 받지 못하면 그 통증이 오래가거나 혹은 2차 손상으로 진행될 수도 있다. 따라서 운동 전에 꼭 스트레칭 운동으로 몸을 미리 풀어주고 시작하는 것이 중요하며, 경미한 손상이라도 1,2주 경과를 봐서 지속적으로 통증이 있거나 그 통증이 감소하지 않는다면 병원을 방문하여 무릎을 전임한 의사에게 진료를 받아 정확한 치료 및 관리에 대해서 설명을 듣는 것이 중요하다는 내용입니다. 제이본정형외과 권제호 #제이본정형외과 #권제호 #양천구무릎치료잘하는의사 #염창동무릎치료잘하는의사 #무릎치료잘하는의사 #무릎설명잘하는의사 #무릎

스페인 여행 세비아 플라밍고 박물관 의 열정적인 모습에 반하다 [내부링크]

행복한 일상 스페인 여행 세비아 플라밍고 박물관 의 열정적인 모습에 반하다 권제호 정형외과 의사 2017. 8. 3. 12:17 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~ Healing Story 권제호입니다. 스페인 여행 세비아 플라밍고 박물관 공연 제가 스페인 여행을 갔을 때 세비아에 머무르면서 플라밍고 박물관에서 플라밍고 춤 관람을 했었는데 그때의 열정이 한번 되새겨보고자 합니다. 플라밍고 박물관 스페인 세비아 스페인 여행에서 플라밍고를 안 볼 수 없는 코스 중 하나인데요, 세비아에서 갔을 때 여러 군데의 플라밍고 공연이 있지만, 가장 인정받고 가장 실력 있는 공연은 바로 여기! 플라밍고 박물관이라고 합니다. 스페인 세비아 플라밍고 박물관 티켓 가이드가 미리 티켓을 구매했기에, 현지에서 구입하지 않고, 시간에 맞춰서 볼 수 있었답니다. 너무 기대~ 플라밍고 박물관 스페인 박물관의 한쪽 벽에는 이런 멋진 모습들이 있고, 플라밍고 박물관 세비아 박물관 입구에 가면 이렇게 전통적인 플라밍

도야마여행 대한항공 기내식 [내부링크]

행복한 일상 도야마여행 대한항공 기내식 권제호 정형외과 의사 2017. 8. 6. 21:37 이웃추가 본문 기타 기능 도야마 여행 대한항공 기내식 언제나 여행을 가는 것 떨리고 좋은 일이지만, 이번에 도야마로 가게 된 것은 여행이 아닌 학회 참석이 주 목적이었기에 별 기대 없이 올라탄 비행기였다. 언제나 그랬듯이 대한항공에 몸을 실었다. 지난번에 도야마 여행에 필요한 트램에 대한 정보를 올렸는데 ... 순서가 조금은 어긋나긴 하지만, 오늘은 도야마로 가는 대한항공 비행기에서의 기내식 이야기이다. 도야마 여행 대한항공 기내식 언제나 타지만 비행기 이륙하는 모습은 언제나 나에게는 신기한 광경이다. 언제나 창가에 앉는 이유가 그런 이유인 듯하다. 대한항공 기내식 도야마로 가는 비행시간이 짧은 게 그 이유인지는 모르겠지만, 이륙하자마자 준비되는 기내식! 하지만 ... 준비된 기내식에 San Francisco? 도야마 여행 항공 기내식 매우 간단하게 준비되는 거 같다. 도야마 여행 대한항공

퇴행성관절염 후유증 으로 시행한 무릎인공관절 Flexion contracture [내부링크]

반갑습니다. 오늘도 무릎 통증으로 고생하는 이들을 위해 최대한 쉽게 치료 방향에 대해 말씀드리고자 하는 제이본정형외과 정형외과 전문의 권제호입니다. 퇴행성 관절염 후유증으로 시행한 무릎 인고 관절 CASE 60대 중반의 여자 환자로 양쪽 무릎에 통증이 있어서 오셨지만 문진상 오른쪽 무릎이 더욱 통증이 심한 것으로 판단된 환자다. 환자는 절뚝거릴 정도로 걷지 못했고 바닥에 앉지 못하는 것은 몇 년 되었다고 한다. 무릎 퇴행성 관절염 엑스레이 양쪽 무릎이 많이 불편해 보였기에 바로 무릎 엑스레이를 촬영하였다. 무릎 엑스레이상에서 보면 골극 (osteophyte) 가 무를 주변으로 해서 많이 자라난 것을 확인할 수 있고 오른쪽 무릎 (화면상 왼쪽)은 안쪽에, 왼쪽 무릎 (화면성 오른쪽) 바깥쪽에 관절염이 심하게 진행되어 보였다. 실제 무릎 상황을 반영하는 rosenberg view 서서 촬영한 무릎 사진은 실제 생활에서 나오는 무릎을 반영하지 못하는 관계로 rosenberg view라고

무릎 반월상 연골판 봉합 후 재활 방법 Rehabilitation after meniscal repair [내부링크]

안녕하세요. 정형외과 전문의 권제호 원장입니다. 무릎 반월상 연골판 봉합 후 재활 방법에 대해서 이야기를 하고자 하는데요, 잘라내고 나서하고는 다른 부분들이 있으니 참고하시고 보시면 좋겠습니다. 어디 아파서? 30대 남자분이신데, 사다리 타고 일하는 중에 미끄러지면서 왼쪽으로 떨어졌고, 그 과정에서 뒤틀어진 것 같은 느낌이 났으며, 이후로 구부리지도 펴지도 못해서 얼른 오셨다고 하네요. 기초 검사인 엑스레이를 찍어서 외상으로 인한 골절이나 다른 문제가 있지 않아 확인을 해보게 되는데요, 부러지지는 않았고 크게 이상이 있어 보이지는 않았답니다. 그럼 이제는 직접 손으로 만져봐서 어디가 아픈지를 보게 된답니다. 만져서 확인! '이학적 검진'이라고 해서 만지고, 누르고, 돌리고, 꺾고, 당기고 하면서, 안에 있는 구조들의 손상 여부를 유추해볼 수 있는 방법을 하게 되는데요, 부어있었고 구부리지도, 펴지도 못하는 상황이라 무엇을 해볼 수가 없어서 어쩔 수 없이 MRI로 확인해보기로 했답니다

전방십자인대파열 관절경 타가건 재건술 언제 수술해야 하나? [내부링크]

제이본정형외과 권제호 반갑습니다. 무릎을 전공한 정형외과 전문의이자 Healing Story를 운영하는 권제호입니다. 오늘도 무릎 인대 파열로 인해 고생하시는 분들을 위해 전방십자인대 파열을 무릎 관절경으로 십자인대 재건술을 언제 하고 어떻게 하는지에 대해서 말씀드리고자 합니다. CASE 20대의 젊은 남자 환자분이다. 축구를 엄청 좋아한다고 한다. 하지만 이번에 다친 것은 친구들하고 농구하다가 아프기 시작하였다고 한다. 농구하는 과정에서 왼쪽으로 움직이려고 하다가 오른발이 미끄러지면서 꺾여 넘어졌다고 하고, 그때 너무 아파서 걷지도 못할 정도였다고 한다. 무릎 엑스레이 왔을 때 촬영한 무릎 엑스레이! 젊은 분이어서 그런지 정말 교과서적인 무릎 사진이다. 아무런 이상 소견은 없었다. 검진 4-5일 정도 지나서 병원에 오셨기에 이학적 검사를 하고자 누운 상태에서 무릎을 당겨보고 뒤틀어보고 했는데 쑥쑥 빠지는 느낌이 있었다. 비틀어 보니 역시나 통증이 있어서 더 이상 검진은 안 하기로

반월상 연골판 파열 무릎관절경 을 이용한 부분 절제술 (Meniscectomy of knee meniscus) [내부링크]

반월상 연골판 파열로 인한 부분 절제술 이야기입니다. 반갑습니다. 무릎 연골판의 손상으로 무릎이 붓고 잦은 불편감으로 인해 고생하는 사람들을 위해 작은 정보라도 쉽게 풀어서 무릎에 대한 정보를 드리고자 노력하는 Healing Story 운영자이자 무릎을 전공한 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎 수술 중에서 가장 흔하게 접하는 반월상 연골판 파열로 인한 부분 절제술에 대해서 말씀드리고자 합니다. CASE 사 례 30대 남자 환자로 등산하고 하산하는 길에 무릎 통증을 처음 느끼신 분으로 처음에는 가끔씩 한두 번 정도 무릎에 시큰 거리는 불편감과 계단 내려갈 때 무릎 통증이 있었는데, 어느 순간 무릎이 붓고, 걸리는 느낌이 잦아지자 걱정이 돼서 병원에 오셨습니다. Physical Exam 이학적 검진 처음 내원하셨을 때 이런저런 문진을 통해 어떻게 아프며, 어디가 아프고, 어떤 경우에 통증이 심해지는지에 대해 이야기를 나눈 후 침상에 누워서 검진을 시행하였다. 이학적 검진상에서 무릎의

골밀도검사 와 골다공증 치료제 인정기준 [내부링크]

골미도검사 보험 기준 반갑습니다. 이번 주말 어떤 계획을 가지고 계시나요? 저에게는 조금 바쁜 주말이 될 듯합니다. 오늘은 골밀도 검사 즉 골다공증을 확인하는 검사 방법에 대해서 Healing Story 운영자이자 대한 정형외과 전문의 권제호가 말씀드리고자 합니다. 중년 여성들이 가장 흔하게 걱정하는 것 중 하나가 골다공증이다. 골밀도 검사는 골다공증 유무를 확인하는 검사 방법 중 하나이다. 골다공증의 원인은 우리 몸의 골격 즉 뼈에 칼슘의 흡수가 줄어드는 경우, 혹은 칼슘을 증가시키는 비타민D의 부족, 그리고 골 형성을 하는 칼시토닌의 분비가 안될 때 발생하게 되며, 뼈의 양이 줄고, 강도가 약해져 골절이 되지 않아야 할 힘에도 불구하고 쉽게 골절이 발생할 가능성이 있다. 위의 사진에서 보는 것처럼 정상 뼈는 촘촘하게 구성되어 있는 반면 골다공증 (osteoporosis)의 경우에는 그 촘촘함이 떨어지는 것을 확인할 수 있다. 골다공증이 심한 경우 엑스레이 상에서도 어느 정도 유추

전방십자인대재건술 프로야구 이대형 선수와 같은 무릎 부상은 어떻게 치료할까? [내부링크]

전방십자인대 파열 관절경 타가건 재건술 이야기입니다. 반갑습니다. 매일매일 로그 하는 블닥 정형외과 전문의 권제호입니다. 오늘 이야기는 제가 어제 인터넷 뉴스를 보다가 정말 좋은 기사를 봐서 그와 연관 지어 설명을 들리고자 합니다. 바로 무릎 인대 중에 가장 중요한 전방십자인대 재건술에 대한 내용입니다. CASE 운동을 좋아하는 남자 30대 환자로 조기 축구하는 취미로 하는 분이신데 시합 도중 태클 들오는 것을 피하려고 살짝 뛰었다 착지하면서 공을 밟으면서 무릎이 꺾였고, 다치고 나서 직장 생활 때문에 한 2주 정도 지난 후 내원하였다. 무릎이 많이 부어있진 않았는데 (부종이 없는 이유는 시간이 흐른뒤이기 때문) '방향 전환을 할 때 자꾸 무릎이 어긋나는 느낌이 난다'가 가장 불편한 내용이었다. 무릎 방사선 검사 무릎을 보는 기본적인 방사선 검사에서는 무릎을 구성하고 있는 뼈에 이상 소견은 보이지 않았다. 이학적 검진상에서 무릎을 앞으로 잡아당겼을 때 잡아주는 느낌이 전혀 없었고 (

스페인여행 해산물 맛집 정신 나간 꽃게집 (El Cangrejo Loco) [내부링크]

스페인 여행에서 맛본 해산물 맛집 이야기 반갑습니다. 오랜만에 사진 정리하다가 스페인 여행 갔을 때의 기억이 나서 바르셀로나에서 맛본 맛난 해산물 레스토랑을 소개하고자 합니다. 네이버 파파고 번역기 제가 간 곳은 바르셀로나에 있는 올림픽 항구이자 바르셀로네타 해변 바로 옆에 위치한 "El Cangrejo loco"라는 레스토랑! 혹시나 해서 어떤 의미인지 파파고를 통해 검색해보았다. "The Mad Crab" 바로 "정신 나간 꽃게" 란 의미이다. 스페인 해산물 맛집 El Cangrejo loco 항구 옆에 위치하고 해변 옆에 위치하고 있어서 어디에서 보나 해변을 바라보고 식사를 할 수 있다는 장점이 있다. 가이드의 추천을 통해 가본 곳이었지만 참으로 계속 머물고 싶은 곳이다. 스페인 여행 바르세로네타 해변 풍경 식당 옆에서 바르셀로네타 해변을 바라보았다. 여행하는 동안 비가 많이 왔었는데 진짜 이날만큼은 하늘이 아름답다고 생각할 정도로 이쁜 색깔이었다. 우리나라에서는 자주 볼 수

무릎연골판봉합술 양동이 손잡이형 연골판 파열에 대한 치료 (Arthroscopic meniscal repair) [내부링크]

반월상 연골판 파열의 봉합 이야기 반갑습니다. 무릎에는 반월상 연골판이란 구조물이 있어 우리 무릎에 가해지는 충격을 흡수해주는 베어링 같은 역할을 해주는데 무릎연골판이 찢어지거나 파열되게 되면 일반적인 경우에는 절제를 하는 경우가 더욱 많지만 오늘 보여드리는 연골판 파열은 너무나 젊은 사람에게 일어났기 때문에 최대한 살리는 방향인 무릎 관절경적 반월상 연골판 봉합술을 시행한 경우입니다. CASE 친구들과 농구 하기를 좋아하는 30대 남자로 농구 중에 미끄러지면서 무릎이 꺾이고, 이때 무릎에서 먼가 뜨끔한 느낌이 났었다고 하며 이후로 무릎을 펴지 못하는 증상을 주 증상으로 병원에 오신 분입니다. 처음에 오셨을 때 무릎을 펴려고 하면 악~ 하는 소리를 낼 정도로 아파했고 무릎도 많이 부어있던 상태였습니다. 연골판 파열 무릎 엑스레이 무릎 엑스레이 검사를 통해 살펴보면 오른쪽 정강이뼈에 골연골종이 아주 작게 보이는 것 말고 무릎 관절안에 변화는 없어 보이는 무릎 엑스레이이다. 무릎 MRI

스페인 여행 한국 식당 맛집 가야금 (Gayagum in Spain) [내부링크]

스페인에서 느끼함에서 벗어난 한식 가야금 이야기입니다. 반갑습니다. 스페인 여행을 하다 보면 항상 느끼한 음식들만 먹게 되는데 너무 한국 음식이 그리워서 찾아가게 된 스페인 마드리드에 위치한 한식당 가야금에 대해 이웃님과 공유하고자 합니다. 외국 생활을 오래 했었기에 저는 괜찮을 줄 알았고, 외국에 나가서 한국 음식점 가는 것을 그리 좋아하지 않는 저였는데, 저도 모르게 찾는 것을 보니 나이가 조금 들었나 봅니다. 스페인 마드리드 가야금 그리하여 어렵게 어렵게 골목골목을 걸어 찾아간 스페인 한국식당 가야금! 앞에 입구서부터 딱 봐도 한국 식당이네요~ 스페인 한국 식당 가야금 상당이 작지만 그래도 입구가 귀여워서 한번 자세하게 나눠 찍었습니다. 사실은 초보 블로그 시절이라 가로로 찍어야 하는데 다 세로로 찍어서 사진 배열에 애를 먹었습니다. 스페인 마드리드 한식당 가야금 입구를 지나다 보면 귀여운 인형들과 함께 티비가 보이는데 와우~ 한국 방송 완전 완전 좋아요~ 스페인 마드리드 한식

무릎연골재생 줄기세포 를 이용한 연골손상 치료방법 [내부링크]

연골손상 줄기세표 연골재생 반갑습니다. 오늘은 중년에 종종 보는 무릎에 존재하는 연골이 손상되었을 때 치료 방법 중에 줄기세포를 이용한 무릎 연골재생 방법에 대해서 소개하고자 하는 Healing Story 운영자 정형외과 전문의 권제호입니다. 증상 및 과거력 History 등산을 좋아하는 40대 남자분으로 한 1-2년 전부터 하산길에 무릎이 조금 시큰거리는 느낌이 있었고, 그 이후로는 크게 신경 쓰이지 않을 정도였는데 최근 3개월 전에 6시간 정도 등산을 하고 나서는 무릎의 시큰 거림이 심해졌고 계단 내려올 때, 앉았다가 일어날 때, 바닥에 앉아 있다가 일어날 때, 아빠 다리 할 때 무릎 통증이 심해져서 무릎을 오래 구부리지 못하겠다고 오셨다. 무릎 기본 방사선 촬영 진료를 위해 기본으로 촬영하는 무릎 엑스레이에서는 아직 40대 초라서 그런지 별다른 변화는 관찰되지 않았다. 무릎 MRI 무릎 MRI 측면에서 관찰한 대퇴슬개 관절의 연골 깨짐 (Sagittal view) 아픈 무릎을

무릎인공관절 무수혈 로 무릎관절염 수술방법 [내부링크]

무릎 관절염으로 무릎이 아파서 무릎 인공관절 치료받은 이야기 반갑습니다. 어르신들이 무릎 통증으로 고생하는 경우 무릎 퇴행성 관절염을 의심하게 되는데, 이로 인해 무릎인공관절을 시행함에 있어 최근에 시행하는 무수혈 무릎 관절염 수술 방법에 대해서 이야기하고자 하는 정형외과 전문의 권제호입니다. CASE 60대 초의 비교적 젊은 남자 환자이다. 젊었을 때 무릎 관절경을 통해 연골판에 대해서 수술을 받았다고 하며, 이로 인해 험한 일 안 하고 꾸준히 관리해왔다고 하는데, 최근 1년 정도 사이에 걸을 때 무릎에서 통증이 점점 잦아지면서 무릎이 부은 적이 한두 번 있고, 이로 인해 물을 뺀 적도 있었다고 한다. 검진상에서는 왼쪽 무릎 바깥쪽에 누르면 통증이 있었고 살짝 부은 정도만 있지 큰 문제는 없었다. 검사 Evaluation 무릎 단순 엑스레이 처음에 오셨을 때 촬영한 무릎 단순 엑스레이다. 오른쪽 왼쪽 모두 초기 관절염 이외의 소견은 발견되지 않았다. 체중 상태를 고려한 무릎 사진

어깨석회제거 관절경을 이용한 어깨석회성건염치료 (Calcific Tendinitis) [내부링크]

어깨에 쌓인 석회 제거 이야기입니다. 반갑습니다. 관절을 전임하고 있는 Healing Story 정형외과 전문의 권제호입니다. 오늘은 30,40대 남녀가 어깨를 붙잡고 응급실로 찾아오게 되는 어깨석회건염 혹은 어깨 석회성 건염에 대해 어깨 관절경으로 석회 제거하는 과정에 대해서 이야기하고자 합니다. CASE 특별한 이유 없이 어느 날 갑자기 어깨 통증으로 밤에 잠을 며칠간 잠을 주무시지 못해서 병원에 어깨를 붙자고 오신 50대 여성으로 어깨를 올리지도 못하고, 바로 눕지도 못하고, 심지어 세수하는 것도 힘들어했습니다. 어깨 석회성 건염 엑스레이 많이 불편하셔서 촬영한 어깨 사진을 찍어서 관찰해보니, 오른쪽 어깨 사진을 보면 석회가 엄청 크게 존재하는 것을 알 수 있다. 정확하게 석회가 어떻게 보이는지를 설명드리기 위해 위의 사진을 가지고 빨간 원으로 표시를 했다. 저 정도 석회면 작지는 않은 석회이다. 석회하고 그 밑에 존재하는 회전근개하고의 관계를 보기 위해 어깨 MRI를 촬영해보

스페인 바르셀로나 타파스 맛집 Qu Qu [내부링크]

스페인 바르셀로나 맛집 QuQu 반갑습니다. 요즘 일교차가 커서 감기 걸리신 분들이 주변에 많은데 이웃님들은 괜찮으신 거죠? 지난 스페인 여행에서 숙소 근처에 있어서 자주 갔던 Qu Qu라는 바르셀로나에 있는 타파스 맛집에 대해 소개 드립니다~ 스페인 바르셀로나 타파스 맛집 QuQu 해가 저가는 무렵 찾아간 QuQu. 외국 관광사이트에도 소개가 되어 있는 곳이어서 앞에서 줄을 서고 기다리고 있는 곳이랍니다. 바르셀로나 메인 도로에 있기 때문에 찾아가기도 쉽답니다. 저는 근처에 숙소가 있어서~ QuQu 스페인 바르셀로나 타파스 맛집 풍경 QuQu 앞에서 보면 분수가 보여서 좋고, 바로 길 앞에 테라스처럼 밥을 먹을 수 있는 곳이 있어 날씨 좋은 날에는 앞에 테라스에서 먹어도 분위기는 좋을 것 같아요~ 바르셀로나 타파스 맛집 QuQu 실내 문 앞에서 서서 기다리면서 보면 딱 이 세 장의 사진으로 설명이 될 것 같아요~ 가운데 사진처럼 저 속으로 들어가면 테이블들이 있고 오른쪽에는 바처럼

무릎연골판 부분 절제술 복합파열에 대한 관절경 아전 절제술 (A/S Partial Meniscectomy) [내부링크]

안녕하세요 정형외과 전문의 권제호입니다. 반갑습니다. 정형외과 전문의가 직접 이야기하는 무릎 반월상 연골판 복합 파열에 대해 무릎 관절경을 이용한 연골판 부분 절제술 혹은 아전 절제술에 대해 말씀드리고자 하는 Healing Story 운영자 권제호입니다. 사례 비교적 연세가 있는 60대의 남자 환자분으로 운동도 하고, 관리도 잘하는 분이신데, 러닝머신 하는 동안 몇 달 전부터 어느 일정 거리를 걷고 달리기하면 무릎에 시큰 거리는 증상과 함께 한 번씩 힘 풀림이 있어서 보다 정밀하게 검사하고자 내원한 분이다. 내원시 이학적 검사 상, 압통 Tenderness)과 무릎 걸림 (Locking sensation) 그리고 힘 풀림 (Giving way)이 있었지만 무릎에 붓지는 않았다. 60대 무릎 사진 나이가 무안할 정도의 깨끗한 무릎 사진을 보여주셨다. 엑스레이상 특별한 이상이 전혀 없었다. 하지만 무릎은 아팠다. 정밀 검사는 무릎 MRI이다. 무릎 MRI로 확인할 수 있는 구조물은 근육

무릎인공관절 무릎관절염으로 통증에서 벗어나 다시 걷기까지 [내부링크]

무릎관절염으로 무릎인공관절을 받고 다시 걷기까지 반갑습니다. 무릎관절염으로 고생하는 분들은 그 증상이 심해지면 걷기 힘들정도가 되어서 휠체에를 타게 되는 경우가 종종 있습니다. 그래서 오늘은 무릎관절염으로 고생하다가 무릎인공관절을 받고 다시 걷기까지의 과정에 대해서 이야기하고자 하는 Healing Story 운영자 정형외과 전문의 권제호입니다. 환자분에 대해서 연세는 있으시지만 (70대 후반) 아직 정정하셔서 이런 저런 일을 계속하던 분인데 몇년전부터 무릎이 아파오는데 유난히 한쪽 무릎 즉 오른쪽 무릎만 앉을 때 아프고, 앉아 일어날려고하면 무릎에 손을 얹혀야 일어날 수 있고, 계단은 한발씩 내려왔었는데 최근 3개월 전부터는 그마저도 안되는 상황이어서 일을 그만두고 자녀분들하고 같이 휠체어를 타고 오셨습니다. 무릎 검사 체중 부하 정면 무릎 엑스레이 가장 기본적으로 검사하는 것은 무릎 사진인데 무릎을 정면으로 놓고 방사선을 이용하는 검사이다. 일명 Standing knee AP X-

무릎인공관절 무수혈로 정확하고 신속하게 [내부링크]

정확하고 신속하게 무릎인공관절 반갑습니다. 지난 주에는 조금 블로그에 소흘하게 되었네요~ 그래서 이번주부터 다시 열심히 하려고 무릎인공관절에 대해서 이웃님과 공유하고자 하는 Healing Story 운영자이자 정형외과 전문의인 권제호 원장입니다. 과거력 일을 꾸준히 하시는 70대 중분의 여성분으로 양측 무릎 통증이 심해서 오셨습니다. 양측 무릎에 대해서 그 동안 연골주사, 약물 등을 꾸준히 복용하고 치료받았지만 5개월전부터 그 증상이 점점 잦아지고, 무릎이 붓고, 약을 먹어도 통증이 조절되지 않아서 다른 방법을 찾아보고자 찾아오셨습니다. 무릎관절염 엑스레이 정면에서 서서 찍은 무릎 사진을 보면 양쪽 관절에 관절염이 진행되었고, 그래서 골극(bony spur)가 생겨났지만, 관절간격은 좁아졌지만 아주 붙어버리지는 않은 상황이었습니다. 무릎 후면 사진 (로젠버그 사진) 하지만 무릎 통증은 사진에서 보는 것보다 훨씬 심했기에 rosenberg사진을 통해서 무릎 관절 간격을 보다 정확하게

어깨지방종 간단히 깔끔하게 [내부링크]

어깨지방종 제거 이야기 반갑습니다. 오늘은 비교적 가벼운 주제를 가지고 이웃님과 소통하고자 하는 Healing Story 권제호 원장입니다. 오늘 말씀드린 내용은 통증이 심하지 않지만 자꾸만 손이 가게 만드는 우리 몸 피부 밑에 생기는 혹들 중에서 어깨에 생긴 지방종에 대한 이야기입니다. 지방종에 대해서 한 6개월전에 오른쪽 어깨에 처음으로 뭔가 만져지는 혹을 발견한 40대 남자분. 그것도 헬스를 하는 과정에서 자꾸 거울을 보고 운동을 하다 가 발견했다고 합니다. 하지만 최근 6개월간 점진적으로 커졌다고 하고 이것이 겉으로 보여서, 자꾸 손이가서 신경쓰이기게 병원에 오셨습니다. 어깨 지방종 엑스레이 지방종은 양성종야이고 이 분 같은 경우는 피하지방층에 발생한 것이기에 엑스레이상에서는 특이 소견이 없다. 지방종 MRI 지방종은 어깨 MRI상에서도 매우 신중하게 그 위치를 찾아야 한다. 자칫 잘못하면 정상 지방과 구별리 안될 수 있기 때문에 모든 MRI 사진을 자세히 봐야 한다. 어깨

분당야탑김밥 에 빠지다 삐사감 [내부링크]

분당야탑에 있는 김밥 맛집 삐사감 이야기 안녕하세요 오늘은 일상적인 글로 이웃과 가까워지고 싶은 Healing Story 운영자 권제호입니다. 오늘은 제가 전에 분당에서 근무했을 때 잠시 잠시 가던 '삐사감'이란 곳으로 쫄면과 떡복기 그리고 김밥이 맛있는 곳을 소개하고자 합니다. 삐사감 외부 모습 야탑역에서 차병원쪽으로 가다 보면 있는 삐사감으로 김밥이 맛나는 집인데 김밥 뿐 아니라 쫄면 그리고 떡뽁기도 맛있어요~ 김방에 빠지다 삐사감 내부 분당야탑김밥 삐사감에 가서 보면 확실히 사람들이 많죠? Mari Holic은 무슨 의미인지는 모르겠지만 저 캐릭터는 완전 귀여워요~ 삐사감의 재료 주문이 들어가면 그 자리에서 바로 바로 싱싱한 재료를 이용하여 김밥을 만들고, 주방에서는 떡뽁기와 쫄면을 하는 것인데 .. 이렇게 직접 만드는 과정을 보여주고 재료를 보여주니 확실하게 믿음직스러워요~ 분당야탑김밥 삐사감 메뉴 메뉴는 그렇게 많지는 않지만 간결하고 알차요~ 한번 천천히 둘러보세요~ 분당야

내 블로그는 한마디로 MODA?? [내부링크]

나의 블로그는 MODA??

무릎연골판절제술 세월의 흔적으로 인한 연골판찢어짐을 깨끗하게 [내부링크]

퇴행성 무릎 연골판 파열에 대한 이야기 시작합니다. 반갑습니다. 우리 몸에서 관절 중에서도 무릎을 전공하고 담당하고 있는 Healing Story 권제호 원장입니다. 무릎의 통증으로 고생하는 많은 분들에게 조금이라도 도움을 드리고자 현실적인 내용으로 무릎 반월상 연골판 파열에 대한 무릎연골판절제술 에 대해서 소개 드리고 자 합니다. 어떤 분? 평소에 배드민턴을 좋아하시던 50대 여성분으로 어느 날부터인지 무릎이 조금씩 불편감을 느껴오시다가 최근 한 달 전부터 부쩍 불편감이 잦아져 운동을 쉬고 2-3주 지켜봤는데도 불구하고 그 불편감이 감소하지 않아 다른 병원에서 MRI 검사를 하고 큰 병원 가보라고 하고 인터넷 검색을 통해 저를 찾아주신 분입니다. 무릎 불편감 X-ray 검사 기본적으로 무릎 X-ray를 촬영하였고, 검사 결과는 아주 초기 관절염만 있을 뿐 무릎 관절의 간격이 좁아지거나 하지는 않은 상태였고, 이번에 통증이 온 것이 처음이었다고 했다. 이학적 검진 (physical

무릎탈골 Knee Dislocation 수술 전후방십자인대파열 로 전후방십자인대재건술 을 동시에 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎탈골 전후방십자인대파열로 전후방십자인대재건술 이야기 반갑습니다. 오늘은 이웃님들에게 조금 특별한 경우에 대해서 말씀드릴 예정입니다. 바로 무릎탈골로 인해서 무릎을 보호하는 인대 4개 중 3개의 인대가 끊어진 경우로 이런 경우 일반적으로 전후방십자인대파열이 가장 중요하기에 전방십자인대와 후방십자인대를 동시에 재건해야 하는 경우입니다. 들어가며 횡단보도를 이제 막 건너가려고 하던 찰나에 커브 하면서 돌아오는 차를 보고 피하는 중에 차와 무릎이 부딪히면서 무릎이 완전 돌아가는 일이 일어나 급하게 병원에 오신 50대 여자 환자다. 처음에 119에서 봤을 때 무릎이 완전 빠진 상태라 근처 병원에서 탈골된 무릎을 다시 맞춘 후에 깁스를 하고 왔다. 이런 경우 무릎 뒤에 있는 혈관과 신경이 다칠 확률이 높기 때문에 정형외과에서 있어서 그것도 무릎과 관련해서는 응급 아닌 응급 상황으로 혈관과 신경을 확인해야 한다. 검진상에서는 특별하게 신경 손상이나 혈관 손상을 찾아볼 수는 없었다. 무릎탈골

반월상연골판파열 무릎관절경수술이 필요한 무릎통증 [내부링크]

반월상연골판파열 이야기~ 반갑습니다. 무릎과 어깨라는 관절을 전문적으로 치료하는 Healing Story 운영자이자 대한정형외과 전문의 권제호 원장입니다. 오늘은 무릎에서 가장 흔히 보는 손상 중 하나인 반월상연골판파열에 대해서 공유하고자 합니다. 환자에 대하여 과거에 무릎에 대해서는 불편감이나 통증을 전혀 느껴본적이 없는 50대의 활발한 여성분으로 비가 오는 날 어느 건물에서 미끄러지면서 무릎에 통증이 생겼고, 동네 정형외과에서 약을 드시고, 물리치료를 한달 정도 받았으나 나타난 증상의 감소 없이 지속적으로 무릎걸림이 있고 그 걸림이 일상에 지장이 있을 정도로 있어서 내원하였다. 연골판 파열로 촬영한 무릎 기본 검사 X-ray 일반적인 검사인 무릎 X-ray상에서는 특별한 이상 소견은 관찰되지 않은 상태! 검사 내용 이학적 검진을 통해 이상유무를 확인하였더니 오른쪽 무릎의 안쪽에 압통과 함께 무릎을 돌리면 아! 할 정도의 통증이 동반되었고, 평지 걷는 중에도 느끼는 무릎힘풀림이 있

무릎인공관절 양쪽 무릎관절염을 동시에 [내부링크]

무릎인공관절 양쪽 동시에 한 이야기 시작합니다. 반갑습니다. 오늘의 Dr. 권제호의 무릎이야기는 바로 무릎 퇴행성 관절염이 모두 진행된 상황에서 통증이 수반될 때 시행하는 무릎인공관절을 양쪽 무릎에 무수혈로 동시에 시행한 경우에 대해서 말씀드리고자 합니다. 환자에 대해서 원래는 무릎인공관절이라 함은 65세 이후에 발생하는 통증이 있는 무릎 관절염 4기에 있어서 시행되어야 하지만, 이 분 같은 경우에는 60세 밖에 안되신 여자 환자분입니다. 젊었을 때 워낙 일을 많이 하셨다고는 하지만 너무 이른 나이에 심한 관절염으로 이 병원 저 병원 돌아다니면서 해결 방안을 찾으시던 환자분으로 더 이상 무릎 통증으로 인해 버티기 힘들어서 내원하셨습니다. 무릎관절염 검사 60세의 퇴행성 관절염 정면에 사진을 찍었을 때도 관절염이 (KL grade 4) 4기로 관찰되며, 로젠버그 사진 실제 무릎을 사용할 때를 반영하는 로젠버그 사진에서도 관절 간격이 좁아져서 붙어버린 사진을 확인할 수 있다. 무릎관절염

반월상연골판파열 흔한 무릎 힘풀림의 원인 (Giving Way) [내부링크]

외측 반월상연골판 파열 이야기 Prologue 반갑습니다. 무릎관절 속에 구조물들을 살펴보면 크게는 연골,연골판, 그리고 인대로 구성되어 있습니다. 이 중에서 가장 흔한 무릎 질환은 단연 무릎반월상연골판 입니다. 외측 반월상연골판파열이 있는 환자에게 무릎관절경시술을 통해 무릎연골판 부분절제술하는 과정에 대해서 이웃님과 공유하고자 합니다. Intro 반월상연골판파열 의 가장 흔한 연령은 사실 20대에서 40대로 설명드릴 수 있지만 이 환자분은 60대 환자분으로 오른쪽 무릎은 어릴적에 소아마비로 인해 장애 있는 분이고 평생 왼쪽 무릎을 가지고 사용하였는데, 어느 순간부터 자꾸 무릎이 붓고, 걸을때마다 통증이 있어서 병원에 내원하였다. 한쪽 다리를 주로 사용하기 더욱 그 걱정은 클수밖에 없었다. 심한 통증은 아니였지만, 3개월 넘게 같은 통증이 반복되어 왔었다고 하며, 특히 힘풀림이 생길 때는 자주 넘어지곤 했다. Evaluation 무릎 검진을 통해서 무릎의 아픈 부위를 확인하였다. 눌

Brunch 작가 신청! [내부링크]

브런치 작가 신청이야기~ 안녕하세요! 블로그 하는 닥터 블닥 권제호입니다! 다음에서 나온 브런치 Brunch라는 것을 알게 되어 블로그나 포스트 같은 것인 줄 알고, 글을 작성하기 시작했는데, 한참을 쓰고 발행할려고 하니 '브런치 작가'에 신청을 하고나서 작가선정이 되어야 글이 발행이 되는 방식이란 것을 알게되었네요 이웃분의 아이디어를 얻어 치료 과정과 그 속에서 의사의 마음, 환자의 마음에 대해 쓰면 책으로 출판도 가능하다고 해서 혹시나 그리고 기대감에떨리는 마음으로 작가신청을 했습니다. 왜 이렇게 떨리는지 나중에 그 결과를 5일 이내로 메일로 선정 결과를 통보를 해준다고 합니다. 5일이 지나기 전에 이런 메일을 받으면 정말 더욱 책임감이 생길 것 같은데 말이죠 분명 '브런치 작가 Dr. 권제호' 될 수 있겠죠? 제이본정형외과 권제호 원장 #브런치 #브런치작가 #브런치작가신청 #brunch

스냅사진 이야기 : " 정직" [내부링크]

스냅사진 이야기 그 일곱 번째 이야기 스냅사진 이야기 - 정직 - 반갑습니다. Healing Story 운영자 블로그하는 닥터 블닥 권제호입니다. 오늘은 전에 제가 생활하면서 사진으로 담은 스냅사진 이야기를 이웃님과 공유하고자 합니다. " 정직 Honesty " 스냅사진 이야기 편의점 정직 저는 병원에서 근무를 하다 보니 아침부터 저녁까지 그리고 일이 마치고 나서도 항상 이것저것 정리하느라 퇴근이 많이 늦은 편이랍니다. 어느날 수술을 늦게 마치고 회진돌고 너무 허기져서 편의점을 가게 되었는데, 삼각김밥과 함께 음료 그리고 소세지를 사고 계산을 할려고 카운터로 갔는데, 카운터 앞에 있던 종이 한장이 눈에 들어왔습니다. " 신용카드 찾아가세요" 정말 별일 아닌 글인데, 정말 당연한 글인데, 왜 저는 그날 '그래도 아직까지 세상이 나쁘지는 않구나'라는 생각을 하게 되었는지... 그냥 버려도 되고, 그냥 먹어도 되고, 그냥 몰라도 되고, 굳이 저렇게 붙여놓고, 분실물을 보관하면서까지 CCT

스타벅스 숏사이즈 경험하다 [내부링크]

안녕하세요~ 블로그하는 닥터 블닥 권제호입니다. 오늘은 전에 제가 다니던 병원 앞에 있던 스타벅스이야기를 사람들이 잘 모르는 숏사이즈에 대해 이웃님들과 공유하고 자합니다. 스타벅스 숏사이즈 전에 다니던 병원은 분당에 있었다. 그 앞에는 스타벅스가 있었는데 스타벅스 중에서 매출이 많은 편에 속할정도로 사람들이 많은 곳이다. 스타벅스 숏사이즈 아마도 근처에 대학병원, 전문병원, 백화점, 터미널, 먹자골목이 모두 모여 있는 곳이라서 그러지 않을까 싶다. 안쪽에서 밖을 바라보며 사진을 찍으니 저 많은 사람들 중에서 2명 빼고 얼굴이 안보인다는 스냅사진의 기술! 스타벅스 숏사이즈 스타벅스를 좋아했던 이유 중 하나는 편하게 이야기해서 핸드폰으로 말하면 애플이 주는 느낌과 유사하다. 텀블러도... 분위기도... 디자인도... 스타벅스 숏사이즈 요즘은 커피를 사먹지 않을렬고 노력하고 있지만, 전에는 점심이던 저녁이던 전에는 스타벅스를 자주 갔었다. 하지만 몰랐던 사실을 누나가 갈켜줬다. 바로 숏사

회전근개파열 팔이 안 올라가는 이유 어깨관절경 회전근개치료 [내부링크]

어깨 회전근개 파열 이야기 :) 반갑습니다. 오랜만에 글을 올리게 되어 죄송합니다. 어깨를 전공한 정형외과 전문의이자 Healing Story를 통해 이웃님과 회전근개파열에 대해 최대한 현실적인 내용으로 다가 가고자 노력하는 권제호입니다. Introduction 물류센터 같은 곳에서 일하시는 60대 여자 환자분으로 평상시에 어깨를 혹사하는 일을 하다 보니 일하면서 #오른쪽어깨통증 이 종종 있었는데, 아프다 좋아지고, 아프다 좋아지고 하곤 했는데, 이번에 #어깨통증 은 시간이 지나도, 일을 살살해도 없어지지 않았고, 시간이 지날수록 팔에 힘이 빠지는 증상이 있어서 걱정되는 마음에 #어깨전문의 를 찾아 병원에 오신 분입니다. 검사 병원에 오셨던 분이면 아시겠지만, #엑스레이 검사는 언제나 기본이 되는 검사로 뼈 자체에 변형 혹은 이상 유무를 확인하기 위함이다. 이 환자분의 엑스레이 사진을 보면, 어깨 엑스레이 어깨를 구성하는 뼈 중에서 견봉이라는 뼈가 있는데, 이 견봉에 뼈가 자라난 모

반월상연골판파열 관절경적 연골판절제술 로 해결 [내부링크]

무릎 속 베어링의 슬픔 무릎에 있는 베어링이 찢어진 이야기 :) 반갑습니다~ 연휴가 다가오고 있어서 모두들 푹~ 쉴수 있게 되어서 다행입니다. 저는 딱 3일만 쉬기 때문에 저는 언제나 ing입니다. 오늘 무릎 이야기는 바로 무릎 안에 베어링 같이 완충 역할을 하는 조직인 반월상연골판에 대해서 반월상연골판파열이 일어난 경우 어떻게 치료하는지 말씀드리도록 하겠습니다. 저는 제이본정형외과 대표원장 정형외과 전문의 권제호 원장입니다. CASE 회사를 열심히 다니는 40대 중반의 남자분으로 회사에서 족구를 하는데, 착치하면서 조금 잘못 딛으셨다고 하는데, 살짝 절뚝거리면서 외래로 오셨답니다. 이학적 검진상에서 보면, 무릎이 부어 있었고 (swelling), 압통이 무릎 안쪽에 관찰되었고 (tenderness), 무릎을 돌려보면 정상아닌 느낌 (Mcmurray test)이 있었다고 한다. 이야기로 들어봐서는 연골판에 가장 가까운 상태라고 할 수 있다. 우선 가장 기본이 되는 검사인 무릎 엑스레

회전근개파열 봉합술을 이중으로 (Rotator Cuff Tear) [내부링크]

Dr. 권에 호 어깨 이야기 : 회전근개파열 반갑습니다. 추석 연휴 끝나고 출근한 오늘 생각한 것보다 환자들도 많고 수술도 많아서 이제야 이웃님들을 찾아뵙게 된 정형외과 전문의이자 Healing Story 운영자 Dr. 권제호입니다. 오늘은 어깨에서 가장 중요한 회전근개파열에 대해서 말씀드리고자 합니다. 회전근개파열은, 주로 50대에서 60대에 가장 많이 생기는 어깨 인대 파열 중 하나로 회전근개파열이 중요한 이유는 회전근이 어깨에서 가장 중요한 역할을 하기 때문이다. 이 환자는 50대 초반의 남자환자로 수영을 오랜 세월 하였지만 한 번도 어깨가 아프지 않았는데, 최근 들어서 어깨에 통증이 생기면서 밤에 뒤척이며, 종종 잠에서 깬 적이 있고, 팔을 올리기 힘들지만, 다행히 아픈 어깨가 왼쪽 어깨에서 생활에 그렇게 힘든 점은 없었지만, 3개월 이상 잠을 편히 못 자는 것으로 만성 피로가 와있는 상태였다. 상당히 예민해져 있었다. 회전근개파열 검사는 우선, 가장 기본이 되는 어깨 엑스레

어깨회전근개파열 strong 건강한 어깨 되는 방법 [내부링크]

rotator cuff tear 반갑습니다. 요즘 날씨가 추워지고 있어서 어깨 환자들이 늘어나고 있어서 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음에 어깨회전근개파열에 대해서 이야기를 나누고자 하는 제이본정형외과 관절 전문의 권제호 대표원장입니다. 어깨 통증 환자 어깨 통증으로 통증클리닉, 재활병원, 신경외과병원 등을 돌아다니면서 주사도 맞고, 약도 먹고 도수치료도 받았으나 5개월이 지나도록 만족할 만한 어깨 통증의 경감을 느끼지 못해서 블로그 보고 찾아오신 50대 남자분이십니다. 사실 일반적으로 할 수 있는 치료는 모두 받고 오신 상태인데도 불구하고 팔을 끝까지 올리지 못하고, 바지 뒤 호주머니에서 지갑을 꺼내기 힘들고 가장 힘든 것은 옷을 입을 때 불편했으며, 밤에 자다가 반복적으로 깰 정도의 통증이 지속되다 보니 힘들어서 오셨습니다. 어깨 검사 subacromial bony spur 내원하였을 때 어깨 엑스레이를 촬영했습니다. 이 사진 말고도 일반적으로 4장을 찍지만, 견봉하 골극 (

어깨석회수술 recurrent 반복되는 어깨통증 [내부링크]

어깨 석회 이야기 시작합니다. 반갑습니다. 비가 와서 그런지 이제 확 날씨가 추워지는 것 같습니다. 이렇게 갑자기 추워지는 날은 어깨통증으로 고생하는 분들에게는 그렇게 좋은 소식은 아닌 것 같아 마음이 조금 그렇습니다. 오늘 이야기는 어깨 이야기로 어깨 회전근개에 칼슘이 쌓여서 생기는 어깨통증을 유발하는 석회성건염에 대해서 어깨석회수술에 대해 나누어 보고자 합니다. 어깨 석회란? 어깨에 생기는 석회란 것은 일반적으로 칼슘이 비정상적인 곳에 쌓여서 염증이 일어나 어깨통증을 유발하는 질환으로, 교과서적으로 말씀드리면 30-40대 환자가 어깨 잡고 응급실로 오면 어깨석회라고 언급을 하고 있을 정도로 그 통증이 갑자기 그리고 극심하게 나타나는 것을 특징으로 하는 어깨 질환 중 하나입니다. 어깨석회성건염은 일반적으로 엑스레이만으로도 충분히 진단이 가능한 질환입니다. 만약 통증이 없어지지 않아서 수술적 치료가 요하는 경우에는 정밀검사도 같이 진행하여 그 상황으로 봐야 합니다. CASE 전업주부

골괴사 무릎 뼈가 삭는 무릎통증 Osteonecrosis [내부링크]

무릎에 생기는 골괴사 치료 이야기 반갑습니다. 요즘 학회의 계절이다 보니 여기 저리 불려 다니느라 글을 자주 적지 못했네요. 오늘은 무릎 안에 있는 연골이 깨지면서 그 연골의 지지대인 뼈에 압력이 많이 올라가서 골괴사 (osteonecrosis) 가 발생하여 무릎통증이 진정이 안되는 무릎질환에 대해서 말씀드립니다. 저는 무릎을 전공한 대한정형외과 전문의 권제호 원장입니다. CASE 원래 관절염이 있는 것은 알고 있으셨던 66세 여자 분으로 평소에 관리를 꽤나 열심히 하였고, 주기적으로 연골주사를 맞으면서 무릎관절염에 대해 관리를 하였는데, 최근에 절을 많이 하시고 나서부터 무릎통증이 심해지면서, 다시 무릎이 붓고, 절뚝거릴 정도여서 병원에 오셨습니다. 처음에 오셨을 때 무릎에 많이 부어있었기에 주사기를 이용하여 물을 뽑았는데 그때 물의 색깔이 안좋아 보이진 않았습니다. 무릎은 많이 아파하셔서 잘 걷지 못하는 상태였고... 그래서 가장 기본이 되는 무릎 엑스레이를 무릎 관절염에 준하여

전방십자인대파열 무릎을 짱짱하게 ACLR [내부링크]

반갑습니다. Healing Story를 통해 이웃님과 무릎과 어깨 질환에 대해서 소통하고 싶은 정형외과 전문의 권제호 원장입니다. 오늘은 무릎에서 흔한 손상이지만 이차손상을 쉽게 초래할 수 있어서 수술을 요하는 전방십자인대 파열에 대해서 말씀드리고자 합니다. 전방십자인대파열 타가건재건술 이야기 시작합니다. Patient Story 운동을 전문적으로 하기 위해 훈련을 많이 하는 고등학생 남자 학생인데 무릎의 통증이 생기면서 무릎이 덜렁거리는 느낌이 있고 운동을 하는 중에 방향 전환을 하는 경우 무릎이 어긋나는 느낌이 있어서 코치와 상의 끝에 병원에서 무릎에 대해서 자세히 진찰을 받고 훈련에 대해서 상의하고자 내원한 환지이다. 이학적 검진을 했을 때 허벅지 근육은 운동하는 분이라 엄청 좋았는데, pivot shift 검사를 아주 조심스럽게 하면 무릎이 덜컹 빠지는 느낌이 나는 것으로 봐서는 전방십자인대파열이 의심되는 상황이었기에, 주관적인 검사말고 객관적인 검사를 통해 이를 확인하기로

어깨충돌증후군수술 shoulder 재발되는 어깨통증원인 [내부링크]

반갑습니다. 날씨가 점점 추워지고 있는 오늘 모두 감기 몸살 조심하시길 바랍니다. 오늘 제가 말씀드릴 내용은 재발되는 어깨통증원인 인 어깨충돌증후군에 대해서 수술로 치료하는 방법에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 재발된 어깨통증 어깨충돌증후군 이야기 시작합니다! :) 저는 Healing Story 운영자이자 관절전문 대한 정형외과 전문의 권제호 원장입니다. 환자 이야기 어깨통증으로 오랜 세월 고생한 50대 여자분으로 처음 방문했을 때 인상을 가득 쓰고 오셨습니다. 문진해보니 몇 년간 이렇게 반복되는 어깨통증으로 인해 여러 번 주사를 맞고, 약 복용하고, 물리치료했던 경험이 있었는데, 이번에는 주사를 맞고 약을 복용해도 좀처럼 어깨 통증이 사그라들지 않아서 재발되는 어깨 통증 원인에 대해 알고 싶고 치료하고 싶어서 내원하였습니다. 어깨충돌증후군 엑스레이 엑스레이 상에서 보면 어깨를 이루는 뼈 중에서 견봉이라고 하는 뼈 밑에 골극이 자라난 모습이 되었다. 견봉하 골극 엑스레이 다른 각도

인공관절치환술 arthroplasty 무릎관절염 걷기 힘들다면 [내부링크]

반갑습니다. 무릎관절염이 심한 경우 평소 생활을 하기 불편감이 있을 만큼 통증이 있어서 오시게 되는데요 이때 시행하는 것이 인공관절치환술입니다. 무릎관절염이 있다고 모두 해야 되는 것은 아니지만, 진행 및 그로 인한 통증이 있는 경우 그리고 보존적 치료 후에도 그 증상의 호전이 없다면 시행되는 것이 인공관절치환술입니다. 저는 정형외과 전문의 권제호 원장입니다. 환자 이야기 오랜 시간 동안 양측 슬관절염으로 고생하던 70대 말의 환자분이다. 정말 몇 년간 꾸준하게 주사도 맞고, 관리하는 약도 복용하고 있던 분인데 최근 몇 개월 전부터는 약을 복용해도 점점 심해지는 상태가 되었고 한쪽이 아팠다가 좋아지려고 하면 반대편이 아파지는 게 반복되어 진료를 보고자 오셨다 합니다. 오른쪽에 비해서 왼쪽의 간격이 더 좁아져 있었고 실제 걸을 때 일어나는 변화를 반영하는 rosenberg 에서는 우측은 틀려지는게 없는데 좌측은 간격이 좁아지다 못해 붙어버렸네요. 좌측은 grade 4이며, 오른쪽은 3

무릎연골판절제수술 무릎잠김현상 원인 / 제이본 권제호 [내부링크]

무릎에서 충격을 흡수하는 연골판 이야기 시작합니다. 반갑습니다. 오늘도 무릎에 대해서 조금이라도 도움 되는 정보를 드리고자 찾아온 Healing Story 운영을 하고 있는 대한 정형외과 전문의 권제호 원장입니다. 환자 Story 오른쪽 무릎이 특별한 이유 없이 6개월 전부터 불편감을 호소하였고, 잊을만하면 한 번씩 ‘어?’ 하는 정도의 불편감만 있었는데 헬스하면서 러닝머신을 오래 걷고 나서부터 무릎이 묵직하고 뻑뻑한 느낌이 있은 후부터 출근길에 한 번씩 무릎에 펴지지 않는 순간이 있어서 외래에 내원한 분이다. 무릎 엑스레이 사진 아직 나이가 젊은 환자니까 엑스레이상으로는 무릎에 이상 소견은 관찰되지 않았다. 검진상에서 오른쪽 무릎 바깥쪽에 불편감을 호소하였기에 눌러보고, 당겨보고, 돌려보고 할 때 불편감이 있었기에, 정밀검사를 했다. 무릎 엠알 외측 연골판 파열 오른쪽 무릎 MRI 상에서 보면 바깥쪽 반월상 연골판에 신호가 이상한 것이 포착! 외측 반월상 연골판 방사형 파열 옆에서

무릎석회 석회제거 하는 방법 [내부링크]

Dr. 권제호 무릎이야기 인사드립니다. 오랜만에 글을 쓰는 제이본정형외과 권제호입니다. 오늘은 조금 생소한 이야기를 할 것 같습니다. 일반적으로 석회성건염 혹은 석회화건염하면 어깨를 많이 생각들 하시는데요, 바로 석회성건염 혹은 석회화건염이 무릎의 내측측부인대에 생겨 무릎옆에혹이 생겨 치료한 이야기를 하고자 합니다. 환자 이야기 활동이 가장 많을 나이인 50대 여성분으로 운동도 좋아하시고 등산도 좋아하시는 분입니다. 하지만 어느 날 무릎을 책상 모서리에 쾅! 찍은 후에 통증이 가라앉을 줄 알고 기다렸는데 그 통증이 점점 심해져 그 좋아하는 운동도 못하시고 다리를 절뚝거리게 되며 오래 앉아있다가 일어나면 순간 '헉' 하는 느낌으로 바로 걸을 수가 없어서 방문하셨습니다. 무릎 엑스레이 기본적으로 병원에서 촬영하는 무릎 사진입니다. 이제는 많이 보셨을 것 같습니다. 왼쪽 무릎이 아파서오신 분으로 사진에서 보면 무릎 옆에 흰색의 먼가가 보이는데 반대편에는 없는 것을 알 수 있습니다. ros

무릎부분인공관절 후 무릎을 구부리지 못하면 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

안녕하세요 권제호 무릎 수술 일지 시작합니다. 무릎부분인공관절 후유증 무릎 관절염으로 수술을 하는 경우는 일반적으로 크게 세 가지 경우라고 생각할 수 있다. 첫 번째는 무릎 절골술, 둘째는 무릎부분인공관절, 그리고 마지막 셋째는 인공관절 전치환술이다. 여기서 무릎 절골술과 무릎부분인공관절은 환자군이 중복되는 경우가 있기에 이런 경우에는 수술하는 사람의 선호도에 따라서 결정되게 된다. 오늘 소개해드릴 내용은 무릎부분인공관절 하고 나서 베어링이 빠지는 경우에 대해서 말하고자 한다. 베어링은 무릎 인공관절 사이에 들어가는 플라스틱 모양으로 되어 있는, 우리 몸으로 이야기하면 연골에 해당하는 무릎부분인공관절의 부품 중 하나이다. 무릎부분인공관절 후 사진 위의 사진에서 보면 무릎부분인공관절이 매우 잘 되어 있는 상태의 무릎 엑스레이 사진이다. 왼쪽에서 보면 부분 인공관절 사이에 흰 선이 하나 보인다. 그게 바로 베어링이다. 베어링의 위치를 확인하기 위해서 엑스레이에서 위치를 확인할 수 있게

무릎연골판 관절경수술 흠칫하는 나의 무릎 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎연골판이라고 하는 무릎 속의 구조물은 우리가 걸을 때 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 구조물로 의학용어로는 반월상 연골판이라고 표현하는 구조물이다. 우리가 흔히 이야기하는 '반월상 연골판 파열'이라고 함은 무릎연골판이 찢어진 경우를 말한다. 이런 경우 찢어진 정도에 따라서 치료 방법이 다양하다. 찢어진 정도를 판가름하는 것은 무릎 MRI로 판단하게 된다. 만약 수술적 치료가 요하는 경우라면 무릎 관절경으로 수술을 진행하게 되며, 수술하는 방법은 다양하지만 가장 많이 시행하는 방법은 부분 절제술이다. 즉 찢어진 부분만 다듬는 방법으로 오늘은 무릎연골판 파열에 있어서 무릎 관절경을 이용한 부분 절제술에 대해서 이야기하고자 한다. 증상의 경과 중년의 남자로 젊었을 때 운동을 조금 많이 했다고 한다. 하지만 그동안 그렇게 큰 문제는 없었는데, 오랜만에 아이들과 배드민턴을 치러 나갔는데, 순간 앞으로 나갔다가 뒤로 가기 위해 순간 멈췄는데, 그 순간 따끔거리는 느낌이 있었는데, 특별하게

무릎관절경 전방십자인대파열 이차 손상을 막는 방법 [내부링크]

무릎관절경 전방방십자인대파열 이차 손상을 막는 방법 무릎에서 가장 중요한 전방십자인대 이야기 무릎 주변에는 여러가지 인대들이 존재를 하지만 이중에서 가장 중요한 인대는 바로 전방십자인대로서 흔히 보는 무릎 인대 손상이다. 전방십자인대파열에 대해서 수술을 하지 않고 방치하게 되면 2차 손상이 발생하게 된다. 따라서 전방십자인대파열로 인한 이차 손상을 예방하기 위해 무릎관절경을 이용한 전방십자인대 재건술에 대해서 적어본다. Case Presentation 축구 농구 등 contact 스포츠를 즐겨하는 한창 일할 나이의 남자다. 이번에는 족구를 하다가 무릎이 꺽인 상태에서 착지를 하면서 무릎이 어긋나는 느낌이 난다고 내원하였다. 무릎에서 뚝하는 느낌이 있었다고 하며, 다친 이후로 무릎이 덜렁거리는 느낌이 들어서 무릎 상태를 확인 받고자 했다. 전방십자인대파열 무릎사진 왼쪽 무릎은 단순 엑스레이상에서는 특별한 이상 소견은 관찰되지 않았다. 전방십자인대파열 검진 영상 무릎을 검진했을 때 pi

근위 경골 절골술 보험 급여 기준 [내부링크]

근위 경골 절골술 보험 기준 근위 경골 절골술 보험 급여 기준 근위 경골 절골술에 대한 급여기준 - 근위 경골 절골술 전제 조건 - 70세 이하의 환자로 슬관절 내방 변형(HKA 5도 이상)이 있으며 3개월 이상의 보존적 요법에도 불구하고, 증상(통증, 기능저하 등)이 지속되는 경우 - 지속되는 증상은 - 1) 대퇴 내과 골 괴사증 2) 대퇴 내과 박리성 골연골염 3) 내측 구획에 국한된 골관절염 4) 후외측 불안정성이 있는 경우 5) 관절 간격의 감소가 보이는 골관절염 6) 반월상연골 후방 골기시부 파열이 있는 경우 7) 관절경시 관절연골 손상이 grade 2 이상 (직경 1.3cm 이하의 조각이나 균열이 있는 병변) - 인정하지 않는 경우 - 위의 조건과 증상이 있더라도 1) 염증성 관절염(류마토이드 관절염 포함) 2) 무릎 운동 범위가 90도 이하인 경우 3) 외측부 골관절염이 grade 3 이상인 경우 4) 골밀도 검사 시 T-score ≤ ―3 인 경우 는 인정하지

통풍으로 인한 무릎 관절염 [내부링크]

무릎에 올 수 있는 무릎 관절염은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 퇴행성관절염, 둘째는 염증성 관절염, 셋째는 감염성 관절염입니다. 이 중에서 염증성 무릎 관절염 중에서 통풍으로 인한 무릎 관절염에 대해서 말씀드리고자 합니다. 무릎이야기 사회 초년생인 분인데, 군대에 있을 때부터 통풍으로 무릎 통증을 경험했다고 하였지만, 발가락이나 발목에 통증을 경험한 적은 없었다고 한다. 오른쪽 무릎이었고, 어느 날 갑자기 자고 일어났는데 걷지 못할 정도로 무릎에 통증이 있고, 심하게 부어서 구부리지 못하겠고, 무릎에서 열감이 있어서 바로 외래로 오셨다. 무릎 엑스레이 사진 처음에 왔을 때 무릎 사진을 보면 젊은 사람이니만큼 엄청 깨끗해 보였다. 하지만 오른쪽 무릎의 측면 사진을 보면 부어있는 것이 보이는 상황이다. 부은 무릎 사진 from google 무릎은 이 정도로 부었다. 풍선에 물을 넣으면 넣을수록 불어나는 것처럼 무릎관절도 늘어나게 된다. 그 늘어난 무릎 관절액 때문에 구부

어깨비대칭 어깨로 넘어진 후 견봉쇄골관절탈구 AC joint [내부링크]

어깨비대칭 견봉쇄골관절 탈구 사회생활을 하다 보면 여러 가지 동아리도 있고, 취미로 하는 운동들이 점점 많아지고 단순히 취미로 하지 않고 준전문가 수준으로 발전하고 있는 있다. 특히 야외에서 하는 운동 중에서 많이 활성화된 운동 중 하나가 자전거이다. 동에서 시에서 모두 자전거를 비치하고 건장할 정도인데, 그만큼 사건사고도 많은 것이 사실이다. 오늘은 자전거를 좋아하여 여행하는 중에 넘어지면서 어깨로 바닥에 부딪혀서 어깨 통증이 발생한 경우에 대해서 이야기하고자 합니다. 자전거 타다가 넘어졌어요 Intro 자전거 여행을 좋아하는 대학생이다. 여행을 하고 있던 어느 날 갑작스럽게 나타난 사람을 피하는 과정에서 자전거가 뒤틀어지면서 넘어졌는데 오른쪽 어깨를 바닥에 직접 닿아버리면서 넘어졌다고 한다. 이 날 이후 처음에는 어깨가 그냥 아픈 정도였는데, 시간이 흐를수록 점차적으로 팔을 사용할 때 통증이 있었고 샤워하고 거울을 바라보니 튀어나온 어깨를 확인할 수 있었다고 한다. 그래서 병원에

반월상연골찢어짐 시술같은 연골판절제술 [내부링크]

무릎연골판파열 이야기 무릎 속에 존재하는 구조물은 크게 보면 세가지이다. 무릎연골판, 무릎연골, 그리고 인대이다. 오늘은 무릎에 충격이 가해질 때 그 충격을 흡수하는 기능을 가진 반월상연골찢어짐에 대해 무릎 관절경을 이용한 연골판절제술에 대한 이야기이다. 무릎에 힘이 풀려요! Introduction 사무직에 일하시는 중년의 남성! 어느날부터 오른쪽 무릎에 힘빠짐 혹은 무릎 걸림 증상이 나타나기 시작하면서, 자꾸 신경쓰이게 불편감이 있어서, 운동을 하면서도 제대로 못하겠다고 했다. 이렇게 지낸지 약 4-5개월이였는데, 최근에는 조금 빈도가 심해지는 것 같다고 하며 내원하였다. 검진상에서는 우측 무릎 안쪽에 압통이 있었고, 붓기는 없었으며, 걸을 때 순간적으로 힘빠짐이 관찰되었다. Evaluation 무릎 엑스레이로 보는 뼈의 변화 일차적으로 무릎 엑스레이를 촬영하여 뼈에 퇴행성 변화가 있는지 확인해보았다. 이상은 없는 무릎 사진이다. 아직 중년이니고 사무직이기에 운동을 많이 하지 않은

인공무릎관절 비용이 아깝지 않은 양쪽 치환술 [내부링크]

안녕하세요 정형외과 전문의 권제호입니다 인공무릎관절은 퇴행되어 생긴 관절염이 그 어떤 치료로도 통증이 완화되지 않을 경우 할 수 있는 치료 방법입니다. 원래의 기능을 유지할 수 없기에 어쩔 수 없이 교체를 하게 되는 것인데요 얼마나 되었고 어떤 경우에 비용이 아깝지 않은 양쪽 치환술을 하는지 이야기 나눠볼까 합니다. 걷기 힘들어요! 산수가 넘으신 할머니로 그동안 슬관절 때문에 오랜 세월 고생하기도 하고 관리도 잘하고 있었다고 하는데요 처음에는 여기저기 돌면서 약도 꾸준하게 드시고 생활도 잘하셨는데 5-6개월 전부터는 밖에 나가시지 못할 만큼 불편하고 집안에서도 걷지 못하고 기어 다니는 상황이 되어 보호자분들이 모시게 되었다고 합니다. 만나 뵈니 연세에 비해 정정하시고 씩씩하셔서 마음이 안타까웠네요. 평가 방법 슬관절에 생긴 관절염은 엑스레이만으로 확인할 수 있습니다. 마주 보고 서있다는 가정하에 사진을 보면 오른쪽이 왼쪽에 비해 변형이 진행된 것을 알 수 있고 뼈끼리 어긋나 보일 정

전방십자인대재건수술 reconstruction 끊어진 인대를 어떻게 [내부링크]

ACL story 전방십자인대재건수술은 일반적으로 비교적 젊은 층에서 많이 발생하는 무릎인대 손상 중 하나이다. 전방십자인대는 무릎을 구성하는 뼈들 사이에 존재하는 인대로 무릎을 잡아주는 인대이다. 즉 전방십자인대가 없으면 '무릎이 빠질 것'같은 느낌인 불안정성을 호소하게 되며, 이로 인해 무릎에 비정상적인 움직이 생겨서 이로 이차 손상이 발생할 수 있다. 따라서 전방십자인대 파열로 인한 무릎 동요는 최대한 잡아줘야 이를 예방할 수 있다. 이게 바로 재건수술 이다. 무릎에서 '뚝'! 스토리 이제 막 사회생활을 시작한 젊은 남성이다. 아마도 회사에서 운동회를 자주 하는 것 같다. 그날도 어김없이 농구, 축구, 족구 등의 스포츠 활동은 하였다고 한다. 본인은 족구에 참석하였다. 강 스파이크를 날리고 나서 착지하는 과정에서 무릎이 이상하게 꺾인 상태로 땅에 닿았고, 이때 왼쪽 무릎에서 먼가 줄이 끊어지는 느낌이 났다고 하며, 그 순간은 딛지 못할 정도로 아팠으나, 몇 시간 지나고 나니 그

후방십자인대파열 수술 과정과 재활 recover 시기 [내부링크]

Joint and Bone Orthopedics 우리 몸에서 가장 많이 사용하는 관절인 무릎을 잡아주는 인대는 전방십자인대와 후방십자인대 그리고 내외측측부인대로 구성되어 있습니다. 지난 시간에는 전방십자인대에 대해서, 오늘은 후방십자인대에 대해서 이야기하고자 하는 Healing Story에 권제호 원장입니다. 무릎이 꺾였어요! 다친 내용 중년에 남성으로 술을 마시고 나서 귀가하는 중에 계단을 내려오다가 잘못 봐서 무릎이 꺾이면서 넘어졌다고 한다. 무릎이 상당히 부어있었다고 한다. '다친지 얼마나 되셨어요?' '4주가 된 거 같아요~' '왜 아직도 깁스를 하고 있으세요?' '2주에 풀었는데 걷다 보니까 어긋나는 느낌이 나면서 다시 부어서 또 깁스하고 보자고 했어요' 이야기 중에 답이 있었다. 깁스를 하고 보조기를 했음에도 불구하고 불안정성을 느끼면서 무릎이 반복적으로 부었다고 한다. 검진 및 검사 knee x-ray 우선 엑스레이 촬영을 했다. 골절이 있거나 하지는 않았지만 무릎이 뒤

인공관절치환술 감염 합병증 으로 인한 무릎 재치환술 revision TKR [내부링크]

무릎 인공관절이라고 함은 퇴행성 관절염, 류마티스성 관절염, 외상 후 관절염 등으로 무릎 연골의 심한 마모로 인하여서 무릎에 통증이 생겨 걷지 못할 정도면 시행하는 수술 방법 중 하나이다. 인공관절이 없어진 연골과 무릎관절을 대체하는 것이기에 합병증 또한 무서운 것 당연한 것이다. 여러 합병증 중에서 의사도 힘들고 환자도 힘들어지는 것 중 가장 무서운 것이 바로 세균 감염으로 인한 합병증이다. temporary TKR 과거에 무릎 관절염으로 인해서 인공관절 시행한 후 감염 합병증으로 인해서 Prostalac 이란 골시멘트를 이용해서 임시 관절을 만든 이야기에 이어 같은 환자에게 있어서 골시멘트로 감염을 모두 제거한 후 5개월이 지난 시점에서 시행한 재치환술에 대한 이야기이다. 무릎인공관절 치환술 후 감염 합병증 그 첫 번째 이야기는 http://jh1000kwon.blog.me/221003948504 이 환자분이 어떻게 하여 다시 걷게 되었는지 다 같이 살펴보도록 하자! bone

무릎 연골판이 radial 방사형으로 찢어진 사람이라면 읽어야 할 반월상연골판 봉합술 [내부링크]

무릎 반월상 연골판 방사형 파열 이야기 시작합니다. 우리가 걸을 때 무릎에 충격이 가해지게 되는데, 이때 그 충격을 흡수하는 우리 몸의 구조물이자, 무릎 관절 속에 구조물이 바로 반월상 연골판이다. 대부분 '무릎 연골'이라고 표현을 하지만, 실질적으로는 '무릎연골'과 '무릎연골판'은 완전히 다른 구조이며 정식 의학용어로는 '반월상 연골판'이다. 오늘은 반월상 연골판 파열 중에서 방사형 파열에 대한 수술적 치료 이야기이다. 바로 '관절경적 슬관절 반월상 연골판 봉합술'이다. 무릎이 아파요 아픈 무릎은 왼쪽 왼쪽 무릎이 아파서 오셨다. 아픈지는 거의 일 년이 다 되어 간다고 한다. 하지만 처음에는 그러려니 했는데 갈수록 점점 더 아파진다고 한다. 일 년 사이에 한두 번 무릎이 부어서 무릎 연골주사도 맞고, 물도 뺏다고 하신다. 무릎 연골판 파열 엑스레이 무릎이 아파서 병원에 오면 기본적으로 검사하는 것이 바로 엑스레이이다. 이 엑스레이는 거의 정상에 가깝다. 무릎 연골판 파열 엑스레이

무릎퇴행성관절염에 시행한 artificial 무릎인공관절수술 [내부링크]

반갑습니다. 권제호 무릎 일지 시작합니다. 무릎퇴행성관절염은 예방도 안되며, 나이를 들어감에 따라 생기는 자연스러운 무릎 관절 질환이랍니다. 무릎 관절이 그 수명을 다하게 되어, 일상생활에 불편감이 생기게 될 때 무릎인공관절수술을 받게 될 수도 있답니다. 부모님들의 무릎 시장에서 평생 동안 생활하셨다는 60대 초반의 멋쟁이 어머님이다. 옷도 화려하게 입고 쾌활하시기가 하늘을 찌른다. 오른쪽 무릎이 아파서 병원에 오셨다고 한다. 전에 왼쪽 무릎은 절골술을 했었다고 한다. 그때가 7-8년 되었다고 하신다. 왼쪽 무릎은 다시 조금 아파지긴 하지만, 아주 만족해하신다. 오른쪽에 무릎을 살펴보았다. 무릎이 자꾸 붓네~ 오른쪽 무릎 퇴행성 관절염 바로 서서 촬영한 엑스레이 사진이다. 오른쪽 무릎의 관절 간격이 좁아져있긴 하지만 아주 조금은 남아 있는 것이 보인다. 왼쪽 무릎은 과거에 절골술을 한 흔적이 보인다. 로젠버그 무릎 엑스레이 촬영 (관절염 4기) 실생활에서의 무릎 상태를 반영하는 ro

무릎반월상연골판파열 meniscus 무릎통증 잦아진다면 [내부링크]

무릎반월상연골판파열 잦아진 무릎통증 원인 무릎의 존재하는 반월상 연골판이라고 하는 것은 우리가 흔히 말하는 연골 혹은 도가니와는 다른 구조물이다. 연골판은 무릎 속에서 충격을 흡수하는 가장 중요한 구조물 중 하나로 한 무릎에 내측, 외측 즉 안쪽 바깥쪽에 각각 하나씩 있다. 충격을 흡수하는 무릎반월상연골판이 찢어지거나 끊어지는 현상을 파열이라고 표현을 한다. 한 무릎에서 양쪽 무릎반월상연골판파열이 발생한 경우에 대해서 소개하고자 한다. 잦은 통증은 어떻게? 이 분은 70대 환자분이다. 평생 무릎이 아팠던 적이 없었다고 한다. 하지만 최근 3개월 전부터는 무릎에 불편감 혹은 뭔가가 이상한 느낌이 있어서 혹시나 관절염이 온 게 아닐까 하고 걱정하는 마음에 검사하기 위해 오셨다고 한다. 걸을 때 무릎이 아파요 우선 기본검사부터 시행하였다. 정면에서 바라본 양쪽 무릎은 70대라고 믿어지질 않을 정도로 깨끗했다. 옆에서 바라본 측면 사진도 이쁜 모양을 보여줬다. 병원에 내원하시는 분들 중에

포켓몬 극장판 너로정했다 관람후기 [내부링크]

행복한 일상 포켓몬 극장판 너로정했다 관람후기 권제호 정형외과 의사 2017. 12. 26. 12:00 이웃추가 본문 기타 기능 포켓몬 극장판 너로 정했다! 이웃님들 크리스마스 연휴 잘 보내셨나요? 참 사건 사고가 많았던 연휴였던 거 같아요~ 요즘 영화계에서 가장 핫하다는 포켓몬 20주년 기념 극장판 너로정했다 를 저는 보고 왔답니다. 포켓몬 극장판 너로 정했다 더빙 이브에 보게 된 영화티켓 인증! 어디서 봤냐구요? 바로 롯데월드몰 롯데시네마! 사실 롯데월드몰 가는 것을 저는 별로 좋아하지 않는데 예매가 이 시간 밖에 안되어서 급하게 급하게 어쩔 수 없이 ㅠㅠ 아무튼 포켓몬 극장판 너로정했다 예약을 간신히 하고 가게 되었답니다. 하지만! 문제는 주차! 너무너무 막혔어요! 올라가는 길에 보이는 롯데시네마! 서둘러 서둘러 입구에서 보이는 화려한 스크린! 그래도 블로거답게 사진은 찰칵! 다 왔으니 롯데월드몰 풍경 한장 앞에 도착해서 아래를 한번 살펴보니 정말 정말 바글바글~ 롯데시네마 로

휜 다리로 인한 연골판 끊어짐에는 근위 경골 절골술 [내부링크]

안녕하세요. 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎 관절의 축이 휘어있는 휜 다리가 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 생활하는 동안 한쪽에 과부하가 많이 걸리게 되는 것은 어쩔 수 없습니다. 과부하가 걸리면 문제가 생길 확률은 높아지게 되는데요. 무조건 생기는 것은 아니기에 관리가 중요하답니다. 오늘은 휜 다리가 있는 분이 아무런 외상 없이 연골판 끊어짐이 발생한 경우 시행한 근위 경골 절골술에 대해서 이야기하고자 합니다. 통증은? 50대 남자분인데, 오다리가 있는 것을 알고 있었지만, 다친 이유 없이 또는 외상 없이, 그리고 운동도 하지 않았는데, 어느 순간부터 불편해지더니 약 3개월 전부터는 심해졌다고 합니다. 진료를 볼까 말까 하다가, 비슷한 증상으로 고생한 친구 권유로 오게 되었다고 하네요. 검사 진료 보는 날 양쪽 엑스레이 검사를 했답니다. 별문제는 없어 보였고, 이학적 검진을 하게 됩니다. 직접 만지고 돌리고 꺾어보고 하면서 문제가 있는 곳을 알아내는 것인데, 과거에 강조

연골판파열, 관절레이저로 arthroscopy 안전하게 치료받자 [내부링크]

연골판파열, 방치하면 안 돼요 무릎 연골판파열, 관절레이저로 안전하게 치료하자 생활 속에 불편감만 오는 연골판파열, 그러나 무작정 방치하면 안 됩니다. 특히, 내측에 생긴 방사형 연골판 파열은 그대로 방치하면 파열의 범위가 커지고, 심해지고 나서 수술을 받으면, 어쩔 수 없이 후유증이 생길 수밖에 없습니다. 따라서 무작정 방치해선 안되고, 방사형으로 찢어진 연골판파열은 빠른 치료와 적절한 방법이 필요합니다. 한 번 생긴 방사형 연골판 파열은 자연적으로 치유되지 않습니다. 오늘은 Healing Story Dr. 권제호와 함께, 방사형으로 파열된 연골판에 대해 어떻게 치료하는지 알아보도록 하겠습니다. 무릎 연골판파열, 관절레이저로 안전하게 치료하자 :: 무릎 연골판파열이란? 무릎에는 외부에서 받는 충격을 흡수할 수 있는 구조물들이 있습니다. 반월상 연골판, 무릎연골 그리고 관절액입니다. 여러 가지 이유로 충격에 대해 견뎌내지 못하면, 무릎 반월상 연골판이 찢어지게 되어 무릎 연골판파열이

무릎뼈돌출 운동량이 많을때 오는 오스굿씨병 [내부링크]

무릎뼈돌출 오스굿씨병 운동량이 많을때 무릎통증 원인 무릎뼈돌출로 인한 무릎통증을 유발하는 오스굿씨병 이야기 시작합니다. :) 2017이 마쳐가는 오늘, 운동을 무리하게 하면 반복적으로 무릎통증을 유발하는 무릎뼈돌출로 인한 오스굿씨병에 대해서 알려드리고자 하는 Dr. 권제호 Healing Story입니다. 무릎이 아파요 10대 운동을 좋아해서 태권도, 축구 및 농구등을 주로 한다며 외래로 찾아온 아이였습니다. 전에는 운동을 많이 해도 아프지 않았는데, 어느 날 부터 한번 아프기 시작하더니, 운동을 좀 많이 한날에는 어김없이 다음날 무릎이 아파서 계단을 오르내리기 힘들고, 쪼그려 앉는 행동에 있어서 아프다고 어머님과 함께 찾아왔답니다. 검진을 해보니 무릎뼈돌출이 관찰되었고, 무릎을 꿇고 앉을 때 닿는 부위에 통증을 호소하고 있었고, 아주 살짝 부어 있어 보였습니다. 시행하는 검사는? 가장 기본이 되는 검사인 무릎 X-ray를 촬영하였고, 앞에서 보면 큰 이상은 없어 보이지만, 옆에서 보

베이커씨 낭종 무릎 오금에 물혹 [내부링크]

베이커씨 낭종 무릎 오금에 만져지는 물혹 무릎 뒤, 오금에 물혹! 베이커씨 낭종 이야기 시작합니다. :) 무릎 뒤에 어느 날 갑자기 만져지는 달걀 크기의 혹이 생기는 경우를 종종 만날 수 있습니다. 어르신들은 '오금에 뭐가 튀어나왔다', '오금에 덩어리가 만져진다'라고 하시며 외래에서 말씀하시는 분들이 많습니다. 이런 혹을 '베이커씨 낭종' 이라고 하며, 이는 무릎 속에 연골판, 연골 등에 손상이 생기면서 무릎 안에 압력이 증가하여, 관절액이 무릎 관절막에서 가장 얇은 부위인 후내측으로 빠져 나가 고여서 생기는 혹을 의미합니다. 오늘은 베이커씨 낭종을 제거하는 과정과 그 이유에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 무릎 뒤에 뭔가 만져져요 50대 여자분으로 아무런 이유 없이, 어느 날 무릎 뒤에 뭔가 있는 것 같아서 만져보니 달걀 크기의 말랑말랑한 혹 같은 것이 만져진다고 내원하였습니다. 눌러도 아프지 않고, 조금 많이 걸은 날은 커지고, 자고 일어나면 다시 조금 작아지고 한다고 하였습니

인공관절무릎수술 replacement 관절염치료제 효과가 없을 때 [내부링크]

인공관절무릎수술 관절염치료제 효과가 없을 때 인공관절무릎수술은 무릎관절을 교체하는 방법으로 진행하는 수술 방법입니다. 관절염으로 인해서 관절염치료제를 복용해도 그 증상이 호전이 없어 일상생활에도 불편감이 있을 때 불가피하게 무릎관절을 인공관절로 교체를 하게 됩니다. 오늘은 관절염치료제에도 반응이 없는 무릎 관절염에 있어서 인공관절무릎수술을 하는 경우에 대해서 소개하고자 합니다. 무릎이 시큰거려요 인공관절무릎수술 이야기 60이 한참 넘으신 어르신입니다. 왼쪽 무릎 통증으로 인해서 수년간 통증에 시달리면서 무릎 연골 주사, 인대 강화 주사, 뼈주사 그리고 관절염치료제를 복용하고 지내셨는데, 작년 중순부터 특별한 이유 없이 통증이 점점 악화되는 현상이 느껴 다시 가던 병원에서 연골주사를 기간이 안되었음에도 불구하고 맞았으나 이번에는 차도가 보이질 않아서 오셨다. 내원했을 때 촬영한 무릎 사진으로 정면에서 무릎을 곧게 편 상태에서 촬영한 사진으로 왼쪽 무릎을 보면 관절 간격이 좁아진 소견은

회전근파열 빠르지만 견고하게 Rotator cuff tear [내부링크]

회전근파열 빠르지만 견고하게 오랜만에 어깨에 대해서 작성하는 것 같습니다. 정형외과 분야 중에서도 무릎과 어깨만을 이야기 하다 보니 조금 단조로운 것 같아서 다양하게 보여드리고 노력하는 Dr. 권제호입니다. 밤에 어깨가 아파요 밤에 아픈 어깨 45세의 젊은 여자분으로 등산을 좋아하는 분으로 약 3개월전에 등산하면서 하산하는 길에 길이 미끄러워서 미끄러지면서 옆에 있는 줄을 잡고 넘어졌는데, 그 때부터 어깨에 통증이 생기셨다고 하며 내원하셨다. 검진상에서는 팧을 올릴수는 있으나 중간부터 통증이 생겼고, 등을 긁지 못하는 상황이였다. 어깨 사진을 통해 기본적인 검사를 했지만 견봉 아래에 뼈가 조금 자란 골극 소견이 보이는 것 외에 특이 소견은 없었다. 통증이 심해서 어깨에 주사를 한번 놨다. 하지만 증상의 감소를 경험하지 못해 그 이상의 손상이 의심되는 상황이라 MRI검사를 했다. 검사상에서 보면 회전근파열이 명확하게보인다. 회전근파열 치료는? 회전근개이라고 하는 것은 팔을 올릴 때 사

대치동 본가 우삼겹 이 맛있는 집 [내부링크]

안녕하세요 오랜만에 일상 글을 적는 것 같습니다. 제가 고기를 좋아하는 것은 저명한 사실! 요즘은 다이어트 중이라 꾹꾹 참는 중이랍니다. 가본 음식점 중에서 우삼겹이 맛있는 집인 백종원의 본가 대치동을 소개하고자 합니다. 지하 일층에 위치하고 있어서 지하로 내려가면 바로 백종원의 본가 대치동이 보인답니다. 우삼겹이 맛있는 집이어서 그런지 우삼겹 정식도 보이고 하네요~ 가격이 비싼지는 잘 모르겠지만 가격을 소개~ 입구에 들어가면 양쪽으로 주메뉴가 보이고 가운데 홀이 있답니다. 그렇게 크진 않지만 한산할 때 가서 그런지 다행히도 사람들이 많이 않았답니다. 휴~ 우삼겹이라고 하는 것이 백종원의 본가가 최초 개발했다고 하네요~ 몰랐던 사실! 혹시 궁금해하시는 분들을 위해 대치동 본가의 메뉴판 전체를 공개합니다~ 짜잔~ 음식점에서 아웃포커싱으로 찍기~ 뭐 하는 거냐고 묻네요~ ㅋ 기본 반찬들~ 드디어 나온 우삼겹! 우삼겹! 자글~ 자글~ 우삼겹을 구워주시고~ 너무 맛나게 먹다가, 아차! 하면

베이블레이드 지역대회 참가 후기 홈플러스 상봉점 [내부링크]

행복한 일상 베이블레이드 지역대회 참가 후기 홈플러스 상봉점 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 8. 11:11 이웃추가 본문 기타 기능 베이블레이드 지역대회 참가 후기 홈플러스 상봉점 반갑습니다! 이번 주말에 제 인생 처음으로 경험한 베이블레이드 지역대회 참가한 후기를 공유하고자 합니다. 이번에 지역대회가 열린다고 해서 부랴부랴 사전 접수를 할려고 하였으나 단 1초만에 끝나버린 50명 접수 상황! 이제 현장 접수 100명안에 들기 위해 홈플러스 상봉점으로 달려갔습니다. 바로 바로 거침없이 달려갔으나 줄은 까마득! 그래도 혹시나 하는 마음에 2시간이란 시간을 기다리면서... 대회 관계자들이 준비하는 과정도 보고... 또 다시 기다리는 중... 관계자분이 나와서 사전 접수 상황과 현장 접수 상황 및 대회에 대해서 안내를 하고 있습니다. 많이 해서 그런지 아주 아주 능숙~ 또 다시 기다리는 중... 첫 출전이라서 선수 등록 카드를 발급 받기 위해 또 다시 줄을... 이제 선수들이 옹기

무릎연골재생 카티스템으로 진행을 멈추자 [내부링크]

무릎연골재생 카티스템 줄기세포로 진행을 멈추자 Dr. 권제호 무릎 & 어깨 Healing Story : 네이버 블로그 안녕하세요. 서울바른세상병원에서 근무하고 있는 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎과 어깨를 전공한 정형외과 전문의로 무릎과 어깨만을 전문적으로 치료하고 있습니다. 네이버 지식인 정형외과 분야 자문 의사로 활동하면서 환자분들에게 정보를 드리고 최선의 치료를 받으실 수 있도록 노력하겠습니다. 휜다리/퇴행성관절염/십자인대손상/연골손상/연골판손상/회전근개파열/충돌증후군/무릎절골술/인공관절 blog.naver.com 반갑습니다. 무릎에 중요한 구조물 중 하나가 바로 연골입니다. 연골은 연골판과 완전히 다른 구조물로서 연골이 깨지거나 마모가 되면 관절염으로 이행될 수밖에 없는 상황에 놓이게 됩니다. 이의 악순환을 끊어 버리는 방법 중 하나가 줄기세포 치료 방법 중 하나인 카티스템을 이용한 무릎연골재생입니다. 험한 과거력 과거에 사고로 인해서 오른쪽 무릎에 대해서 이런저런 수술을

견관절충돌증후군 impingement 회전근개가 끊어지기 전에 [내부링크]

반갑습니다. 어깨를 자주 사용하는 직업을 가진 환자분들에게 흔히 접할 수 있는 어깨 소리 혹은 어깨 통증의 원인 중 견관절충돌증후군이란 질환이 있습니다. 이는 회전근개파열의 원인이 되는 질환 중 하나로 이에 대한 치료 방법 및 과정에 대해서 이야기하고자 합니다. 반복되는 어깨 통증 오른쪽 어깨 통증을 오래전부터 호소하던 40대 중반의 남자분. 같은 동작을 반복적으로 하는 직장에 근무 중이라고 하는데요 팔을 올리면 아프고, 자려고 누우면 표현이 안되는 통증이 있고, 가끔씩 저려오기도 하고... 이런 증상으로 여러 번 주사도 맞아봤으나 몇 개월 지나면 다시 아프고 하셨다고 합니다. shoulder ap 기본적인 엑스레이를 검사했다. 어깨를 구성하는 뼈 중에서 견봉이라는 뼈 밑에 뼈가 자라는 소견이 보인다. 이를 견봉하 골극이라고 한다. shoulder MRI 견관절충돌증후군이 반복적으로 여러 번 증상이 나타났었기에 이번에는 정밀검사를 통해 골극과 회전근과의 관계 및 회전근개파열 유무를

관절염치료방법 인공관절무릎수술 / 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 [내부링크]

관절염 치료 방법 중 인공관절무릎수술 안녕하세요! 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎 연골이 닳았을 때 관절염 치료 방법 중 인공관절 무릎 수술을 합니다. 연골이 마모되었을 때 마모된 연 골은 재생되지 않기 때문에 수술이 필요한 상황이 오게 됩니다. 인공관절 무릎 수술에 대해서 살펴보겠습니다. 연골의 마모 오른쪽 무릎 통증을 호소하는 60대의 여자로, 수년 전 관절염 진단받고, 약 복용하고, 연골주사 맞으면서 버텼지만, 시간이 흐를수록 통증이 심해져 밖에 나가는 것이 엄두를 못 내는 상황이라 보호자와 찾아오셨습니다. rosenberg view 관절 상태를 확인하기 위해 검사를 했습니다. 왼쪽은 관절 간격이 남아있지만, 오른쪽 무릎은 붙어버렸습니다.(화살표;오른쪽 무릎) lateral x-ray 옆 사진에선 오른쪽 무릎 앞과 뒤에 골극이 보입니다. merchant view 뚜껑뼈 관절에도 마찬가지로 오른쪽에 퇴행성 변화가 보입니다. standing scanogram 하지 정렬 검사는

반월상연골수술 봉합술로 기능 유지 [내부링크]

반월상연골수술 관절경 봉합술로 기능 유지 반갑습니다. 오늘은 아주 귀한 사진을 여러분과 함께 공유하고자 합니다. 전방십자인대 파열로 인해서 수술을 받고 나서 반월상 연골판의 파열로 인해서 무릎 관절경을 이용하여 반월상연골수술 중에서 봉합술을 시행한 경우로 젊은 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음에 정리하였습니다. 언제? 40대 남자 환자로 약 5년 전에 전방십자인대 단독 파열로 인해 자가건을 이용하여 재건술을 진행하고 최근에 운동하는 중에 무릎에서 뚝 소리가 나면서 무릎 걸림 현상이 이어 전방십자인대 재파열인 줄 알고 찾아오신 분입니다. 무릎 사진을 보면 왼쪽 무릎에 전방십자인 재건을 한 흔적이 관찰되고 있고 경골 터널이 자가건을 사용하였음에도 불구하고 약간 커진 양상이 보였으나 큰 문제는 없는 소견이다. 무릎이 많이 부어 있었고 구부리기 힘든 상황이라서 급하게 MRI 검사를 했다. MRI 상에서 보면 반월상 연골판 파열 중에서 양동이 손잡이형 파열의 양상이 보였다. 수술

블로그 스킨 컨셉 잡는 중 [내부링크]

행복한 일상 블로그 스킨 컨셉 잡는 중 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 12. 17:15 이웃추가 본문 기타 기능 브로그 스킨 컨셉 반갑습니다. 오늘은 제가 운영하는 블로그에 스킨을 조금 바꿔보고자 노력하는데 여러분의 의견을 듣고 싶어서 이렇게 글을 올립니다. 도저히 제 머리로는 한계가 있어서요. 저의 블로그는 정형외과 질환으로 고생하시는 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음에 시작한 블로그인데... 진료를 보는 과정에서 틀린 정보를 가지고 오시는 분들이 많아서 바로 잡기 위해서 시작한 블로그인데... 어차피 저는 병원 블로그가 아니라서 완전한 저의 개인 블로그이긴 하지만, 앞에 스킨이 너무 대놓고 저를 올린 것 같아서, Healing Story란 이름과 어울리게! 하지만, 의학블로그 같지 않게 하고 싶은 마음에 변화를 시도하고 있습니다. 그래서 아픈 분들이 혼자서 보이지도 않는 상황을 가는 마음을 담아, 앞으로 험한 길을 혼자서 가야 하는 상황에서, 바른 길로 갈 수

샌드위치 맛있는 마빈스탠드 [내부링크]

행복한 일상 샌드위치 맛있는 마빈스탠드 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 17. 13:11 이웃추가 본문 기타 기능 샌드위치가 맛있는 마빈스탠드 오늘 알게 된 새로운 곳으로 샌드위치가 참 특이한 마빈스탠드라는 곳을 소개하고자 합니다. 지인이 포장을 해줘서 알게된 샌드위치가 맛있는 마빈스탠드! 포장 모양을 봐도 세련되 보이네요~ 포장된 마빈스탠드 샌드위치의 반대편을 보면 한 봉지에 두개씩 들어가더라구요~ 봉지를 열어서 보면 두개의 마빈스탠드 샌드위치! 한개가 두꺼운거가 아니어요~ 컴팩트하면서도 알찬 모습 반으로 짤라서 속을 한번 살펴보았습니다. 또 다른 샌드위치도 한번 모양을 보실께요... 약간 흔들렸네요 ㅠ 모두들 맛이 궁금하시죠? 한마디로 매우 독특합니다. 그 독특하다는 것이 나쁘게 독특한 것이 아니고, 완전 새로운 맛! 하지만 입에서 너무나 부드럽게 녹는 맛이 아마 처음 접하는 샌드위치의 새로움이네요~ 누군가 샌드위치 맛집을 추천해달라고 한다면, 제 마음속 리스트 중 하나는

블로그 스킨 디자인을 마무리하다 [내부링크]

행복한 일상 블로그 스킨 디자인을 마무리하다 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 17. 19:56 이웃추가 본문 기타 기능 블로그 스킨 디자인을 마무리하다 반갑습니다. 블로그하는 닥터 Healing Story의 블닥 권제호입니다. 지난번 예고드린 것 처럼 블로그 스킨 디자인을 다시 잡을려고 컨셉을 잡았답니다. 블로그 스킨 컨셉 잡는 중 브로그 스킨 컨셉반갑습니다. 오늘은 제가 운영하는 블로그에 스킨을 조금 바꿔보고자 노력하는데 여러분의... jh1000kwon.blog.me 이웃님들의 소중한 고견을 받들여서 처음에 잡았던 스킨 작업으로 한다고 하면, 아래의 영상처럼 나와야 하는데, 아래의 영상처럼 작업하기 위해, 나름 엄청난(?) 작업과 나름 엄청난(?) 꽁수를 하였으나! 500kb을 도저히 맞출수가 없어서 포기! 정형외과 의사로서! 바른 길로만 가자! 하는 컨셈으로 사진을 골라서, 블로그 스킨 디자인 작업 완료! 타이틀 없이 작업할려고 하였으나 위젯의 길이가 맞지 않아서 타일틀

도야마 블랙라멘 맛있다는 그집 이로하(IROHA) [내부링크]

맛난 푸드 도야마 블랙라멘 맛있다는 그집 이로하(IROHA) 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 18. 13:05 이웃추가 본문 기타 기능 도야마 블랙라멘 맛있다는 그집 이로하 반갑습니다. 오늘은 밀린 숙제하는 날이네요~ 전에 도야마에 무릎 절골술 학회 갔다가 도야마에 블랙라멘으로 유명한 집이 있다고 하여 맛집 후기를 작성하고자 찾아왔습니다. 요새는 밀린 일상을 주로 쓰게 되네요~ 도야마 역 지하에 위치한 이로하~ 블랙라멘으로 유명하다는 이로하~ 찾아갔을 때부터 사람들이 줄을 서서 기다리는 모습이 한국 맛집과 비슷하네요~ 들어가면 바로 보이는 혼밥하는 라인~ 셰프가 바로 앞에 있어서 혼자 가더라고 심심하진 않을 거 같네요~ 우리 같은 교수님 펠로우들은 한 곳에 조용히~ 34번 테이블이네요~ 일본어를 전혀 할 수 없는 저한테는 그림이 메뉴 남자 셋이서 땡땡이치고 메뉴를 보는데 모두들 그림만 ㅋ 음료가 먼저 나왔네요! 블로거답게 조명을 하고 찍었어야 하나 제가 제일 선배라 ㅠㅠ 제일

강남 손세차장 디테일링급 세차 [내부링크]

행복한 일상 강남 손세차장 디테일링급 세차 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 22. 13:25 이웃추가 본문 기타 기능 강남 손세차장 디테일링급 세차 잘하는 곳 반갑습니다. 요즘은 일상 글을 많이 올리게 되네요! 주말에 차가 너무 지저분해서 근처에 제가 경험한 좋은 강남 손세차장이 있어서 소개합니다. 배트케이브 강남 손세차장 점심 조금 넘은 시간에 찾아갔습니다. 앞에는 차가 꽉 차 있어서 역시 유명한 곳인 듯합니다만, 혹시나 늦게 출고될까 걱정하면서 찾아갔습니다. 많이 지저분하지만 강남 손세차장에서 세차한 후를 알려면 지저분한 차를 공개해야 하기에 사진을 찍었답니다. 쩝... 오랜만에 세차라 실내외를 한꺼번에 하고 코팅 효과도 노릴 겸 저는 강남 손세차장의 세차 종류 중에서 프리미엄으로 진행을 했습니다. 두두두두두두두두두두 어떻게 나왔을까요? 2-3시간 후에 찾아가 봤습니다. . . . 오호! 빛의 선이 살아있는 것 보이시나요? 너무 지저분한 휠 너무 상처 많은 휠 그러나 깨끗~

회전근개재파열 봉합술 firm 견고하게 [내부링크]

회전근개 봉합술 후 회전근개재파열 반갑습니다. 오늘은 다시 정형외과 닥터로 돌아온 블닥 권제호입니다. 회전근개는 어깨에 존재하는 4개의 근육의 힘줄의 의미하는데 일반적으로 50-60대에 가장 많은 손상 중 하나입니다. 회전근개재파열의 경우 통상 20% 정도 나타난다고 하는데, 가장 큰 이유는 잘못된 재활로 일어난다고 합니다. 오늘은 회전근개재파열로 인해서 재봉합을 한 경우에 대해서 소개하고자 합니다. Dr. 권제호 무릎 & 어깨 Healing Story : 네이버 블로그 안녕하세요. 서울바른세상병원에서 근무하고 있는 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎과 어깨를 전공한 정형외과 전문의로 무릎과 어깨만을 전문적으로 치료하고 있습니다. 네이버 지식인 정형외과 분야 자문 의사로 활동하면서 환자분들에게 정보를 드리고 최선의 치료를 받으실 수 있도록 노력하겠습니다. 휜다리/퇴행성관절염/십자인대손상/연골손상/연골판손상/회전근개파열/충돌증후군/무릎절골술/인공관절 jh1000kwon.blog.me

개거품을 물다 [내부링크]

행복한 일상 개거품을 물다 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 24. 11:30 이웃추가 본문 기타 기능 Dr. 권제호 무릎 & 어깨 Healing Story : 네이버 블로그 안녕하세요. 서울바른세상병원에서 근무하고 있는 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎과 어깨를 전공한 정형외과 전문의로 무릎과 어깨만을 전문적으로 치료하고 있습니다. 네이버 지식인 정형외과 분야 자문 의사로 활동하면서 환자분들에게 정보를 드리고 최선의 치료를 받으실 수 있도록 노력하겠습니다. 휜다리/퇴행성관절염/십자인대손상/연골손상/연골판손상/회전근개파열/충돌증후군/무릎절골술/인공관절 blog.naver.com 반갑습니다. 아침부터 개거품 물은 사유가 뭐냐구요? 그게 아니라 우리가 사용하는 말 중에 개거품을 물다란 표현에 대한 이야기입니다. 개거품을 물다 란 표현이 어디서 온 것일까요? 우리가 흔히 키우는 반려견이 흥분해서 짖을 때 침을 흘리면서 짖어서 개거품이라고 하는 것일까요? 개거품을 물다는 통상적으로 사

핸드폰 충전 케이블 힘을 주다 [내부링크]

행복한 일상 핸드폰 충전 케이블 힘을 주다 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 26. 11:29 이웃추가 본문 기타 기능 충전 케이블 핸드폰에 힘을 주다 반갑습니다 오늘은 어제 선물 받은 핸드폰 충전 케이블을 소개하고자 합니다. 바로 이것! 핸드폰 충전 케이블 케이스! 뒷면도 멋진 핸드폰 충전 케이블 케이스 살포시 뚜껑을 열어 보일까 말까 하는 핸드폰 충전 케이블 왠지 엄청 튼튼해 보여요~ 주인공처럼 힘과 스피드같이 핸드폰 충전도 빠르게 될 것 같은 느낌 저만 그런가요? 같이 들어있는 잭들 핸드폰, 외장 배터리 등 각종 제품들을 충전할 수 있게 하는 센스~ 어제 선물 받은 핸드폰 충전 케이블이랍니다. 정말 이쁘죠? #핸드폰충전 #핸드폰충전케이블 #충전케이블 #아이언맨충전케이블 #마블충전케이블 #빠른충전케이블 #멋진충전케이블 #예쁜핸드폰충전케이블 #마블 #Marvel #아이언맨충전케이블

트윈네메시스 베어블레이드 슈퍼 아빠로 거듭나다 [내부링크]

행복한 일상 트윈네메시스 베어블레이드 슈퍼 아빠로 거듭나다 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 29. 13:37 이웃추가 본문 기타 기능 트윈네메시스 베어블레이드 반갑습니다. 요즘 한창 아이들 사이에서는 베어블레이드가 터닝메카드에 이어 대세로 떠오르고 있는데 그래서 힘들게 구매한 최신 베어블레이드인 트윈네메시스 구입 후기를 올리고자 합니다. 맥시멈 가루다와 레퀴엠 스프리건을 먼저 구했어야 하지만, 워낙 인기가 많은 것이라서 우선 일본에서 2018.1.27 발매를 시작한 트윈네메시스를 먼저 구했답니다. 뒤에 설명서를 보면 어택형 블레이드로 버스트에 유난히 강함을 나타내고 있는 천하무쌍의 분노의 신 트윈네메시스 공격력 3 방어력 2 지구력 0 버스트력 5 케이스 양측에 설명이 간단하게 적혔고 개봉을 하면 보이는 스티커 이쁘게 붙이기가 관건이긴 하지만 포셉을 이용해서 붙이는 것이 좋아요 어택형인 트윈네메시스를 밸런스, 스태미나, 그리고 디펜스로 커스텀 할 수 있는 방법을 알려주네요 드디

소건막류, 새끼발가락통증 원인?제이본정형외과 권제호 [내부링크]

반갑습니다. 오늘은 제 전공은 아니지만, 조금 다양한 수술을 보여드리기 위해 여자들에게 흔히 나타나는 새끼발가락통증 원인인 소건막류에 대해서 이야기하고자 합니다. 신발 신으면 아파요 from google 신발을 신고 돌아다니면 새끼발가락통증이 있었다고 하는데 1년 전에 수술을 했음에도 불구하고 다시 또 소건막류가 생겨서 아파서 내원하였다. 처음에 오셨을 때 사진을 보니 과거 수술한 부위는 튀어나온 뼈만 절제한 cheilectomy만을 시행하였다. 하지만 문제는 중족골 정렬에 문제가 있었다. 중족골 자체가 밖으로 벌어져서 생긴 소건막류 문제를 정렬을 생각하지 않고, 끝에 튀어나온 곳만 손을 봤으니 좋아질 리가 없다. 중족골 절골술 새끼발가락통증의 원인인 소건막류가 중족골에서 비롯되었기에 중족골 절골술을 시행하기로 하였다. Oblique osteotomy로 사선으로 절골하여 안쪽으로 밀면서 돌려서 고정하는 방식으로 진행된다. 이렇게 함으로 골유합을 더욱 도모하면서 발 모양을 잡을 수 있

자동차 성에제거 버튼 하나로 해결 [내부링크]

행복한 일상 자동차 성에제거 버튼 하나로 해결 권제호 정형외과 의사 2018. 1. 31. 11:51 이웃추가 본문 기타 기능 자동차 성에제거 버튼 하나로 해결 안녕하세요 어제 갑작스럽게 눈이 많이 와서 모두들 당황하셨을 텐데요 저도 퇴근길에 정말 조심조심 갔습니다. 문제는 오늘 아침! 자동차 유리에 성에가 가득! 앞이 보이지 않을 정도로 가득! 출근 시간인데! 그래서 오늘 자동차 성에제거를 자동차 버튼 하나로 해결하는 법을 소개합니다. 성에라는 것은 차 안과 밖에 온도 차이가 있어서 생기게 된답니다. 어느 자동차에나 위의 버튼들이 존재하는데요 왼쪽 버튼이 자동차 앞 유리 성에제거 버튼이고, 옆에 있는 버튼이 자동차 뒤 유리 성에제거 버튼입니다. 한번 눌러볼까요? 어떤가요? 에어컨이 켜지는 것이 보이지요? 이게 바로 성에 제거의 비밀입니다. 히터를 키는 분들도 많은데 그렇게 되면 온도 차이로 인해서 더욱 시야가 안 보이게 됩니다. 그래서 자동차 성에제거 버튼을 누르면 에어컨이 켜지면

무릎낭종 걸을 때 무릎걸림 원인 [내부링크]

무릎낭종 걸을 때 무릎걸림 반갑습니다. 오늘은 블닥으로 찾아왔습니다. 무릎 주변에 생기는 혹들에는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 50대에 가장 많이 보는 베이커 낭종 혹은 베이커씨 낭종, 관절과 무관하게 오금에 생기는 슬와낭종이 대표적인 예이고 무릎 관절 속에 생기는 혹은 대부분 물혹으로 낭종이라고 합니다. 오늘은 무릎 관절 속에 십자인대 주변으로 발생한 무릎낭종으로 걸을 때 관절 속에서 걸림 현상 같은 이물감이 느껴지는 원인에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 방문 과정 사회생활을 하는 여자분으로 오래 서있고 걷는 일이 조금 많은 편이라고 하신 분인데, 걸음을 걸으면 무릎 속에서 뭔가 걸리는 무릎걸림이 항상 있다고 하셨다. 통증이 그렇게 심한 건 아니지만, 무릎걸림 현상 때문에 신경이 자꾸 쓰여서 어떤 행동을 하던 집중이 안 된다고 하였다. 검진 및 검사 가장 먼저 하는 것은 이학적 검사이다. 손으로 눌러보고, 돌려보고, 당겨보고 해서 하는 검사로 이차적인 이상 소견을 의심해보는 검

캐릭터 필통 파우치 초등학생 입학 선물로 [내부링크]

행복한 일상 캐릭터 필통 파우치 초등학생 입학 선물로 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 1. 18:00 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요! Healing Story에서 초등학생 입학 선물로 캐릭터 필통 파우치 자랑하고자 합니다. 대학생 조카들이 홍콩 여행을 가서 초등학생이 되는 아이에게 준 선물이랍니다. 남자아이들이 가장 좋아하는 슈퍼 히로들! Zip-Up Stationary Kit으로 불리나 보네요 하지만 구성품을 보면 캐릭터 필통 파우치! 캐릭터 필통 파우치 구성품을 보니 정말 다 들어가 있네요 지퍼를 풀어 속을 보면 짜잔~ 연필, 지우개, 자, 메모지 살짝 넘겨보면 사인펜 세트와 반대편에는 색연필 통과 풀까지 완제품이네요! 초등학생 입학하는 아이에게 캐릭터 필통 파우치 하나면 학용품들은 완비할 수 있지 않을까요? 제가 국민학교 학생일 때는 정말 매일 준비물 챙기기 전쟁이었는데 하나라도 놓고 오면 엄청 혼나고... 저렇게 캐릭터 필통 파우치 하나면 잊어버리지 않는 한 준비물

키세스 초콜릿 칼로리 및 종류 [내부링크]

행복한 일상 키세스 초콜릿 칼로리 및 종류 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 2. 11:31 이웃추가 본문 기타 기능 키세스 초콜릿 칼로리 및 종류 안녕하세요 Healing Story입니다. 사랑의 달 2월의 둘째 날입니다. 이제 사랑을 고백하는 날까지 D12입니다. 가장 흔하게 접하지만 관심 없으면 지나쳐버리게 되는 허쉬 초콜릿 대표 초콜릿인 키세스 종류 및 칼로리에 이웃님과 공유하고자 합니다. 사랑과 건강을 한 번에~ 크리미 밀크초콜릿 키세스 초콜릿 크리미 밀크 초콜릿 1회 제공량은 1/10봉 (15g) 칼로리는 85 칼로리 키세스로 마음을 전하세요 크리미 밀크 아몬드 키세스 초콜릿 크리미 밀크 아몬드 1회 제공량은 1/5봉 (30g) 칼로리는 170 칼로리 일상에서 느끼는 달콤한 행복 다크초콜릿 키세스 초콜릿 다크초콜릿 1회 제공량은 1/5봉 (30g) 칼로리는 165 칼로리 행복의 맛 쿠키 앤 크림 키세스 초콜릿 쿠키 앤 크림 1회 제공량은 1/10봉 (15g) 칼로리는

다이어트일기 점심 식단 [내부링크]

맛난 푸드 다이어트일기 점심 식단 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 2. 17:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 Healing Story에 닥터 권제호 입니다. 병원을 옮긴지 한 1년 지났는데, 옮기고 나서 너무 심하게 살이 쪄서 다시 운동을 시작! 전에도 해봤지만 운동만 가지고는 살 빼는 데는 한계가 있기에 식단을 같이 시작하였습니다. 그래서 현재는 한 4개월에 걸쳐서 12kg를 감량에 성공! 이제 목표한 체중에 다가가고 있는 상황이라 제가 시행했던 다이어트 점심 식단을 우선 알려드립니다. 다이어트일기를 하나씩 하나씩 올려드려서 다이어트에 이웃님들도 도움이 될 수 있게 해드리겠습니다. 다이어트일기 점심 식단 끝! 너무한다고 생각하지 마시고, 이것 가지고 될까 하지 마시고, 정말 이게 전부이지만, 물 많이 먹고 하면 은근 배불러요~ 목표 체중까지 함께 해주세요~ 가즈아~ #다이어트일기 #다이어트식단 #닭가슴살 #다이어트점심 #점심다이어트식단 #다이어트식품 #다이어트방법

무릎 연골 찢어짐 어떻게 해결할까 [내부링크]

반갑습니다. 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎 속에 여러 가지 구조물들이 있는데 이 중 빈번하게 다치는 것은 무릎 연골이랍니다. 방문 이유 20대 젊은 청년이 왼쪽 무릎 통증과 붓기 그리고 걸을 때 통증이 있어 오셨네요. 운동을 즐겨 하는데 삐끗한 이후, 불편감이 있으니 운동하기 무서워서 왜 자꾸 아픈지 확인받고 싶었다고 해요. 검사 엑스레이는 별다른 이상은 없어 보였고, 측면 사진을 봐도 걱정할 만한 것은 없었답니다. 검진 근데 바깥쪽을 누르면 아픔이 있었고, 돌려보면 느낌이 있었다고 하는데, 물어보니 걸을 때도 바깥쪽에 불편한 느낌이 있었다고 하네요. 젊은 친구라 MRI 검사로 바깥쪽 원인을 확인해보기로 했어요. 자세한 검사 MRI에서 바깥쪽 무릎 연골 찢어짐 및 후유증도 보이네요. 수개월간 원인도 모르고 불안해하다 왜 불편했는지 찾았네요. 무릎 연골 찢어짐 치료 무릎 연골 찢어짐은 MRI 기준, grade 3 찢어짐이었고, 아픈 곳과 결과가 맞아떨어지기 때문에 부분적으로 다듬

나이키 키즈 운동화 맥스 아닌 조던으로 입학선물 끝~ [내부링크]

행복한 일상 나이키 키즈 운동화 맥스 아닌 조던으로 입학선물 끝~ 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 5. 10:01 이웃추가 본문 기타 기능 나이키 키즈 운동화 맥스 아닌 조던으로 입학선물 안녕하세요 Healing Story입니다. 이제 입학 시즌이 다가오면서 선물 받은 나이키 키즈 조던 운동화를 소개하고자 합니다. 나이키 신발 박스 애플처럼 참 깔끔하고 세련미가 가득 남자아이 사이즈 200 UK 13.5 EUR 32 BR 31 사이즈에 각별한 신경이 쓰이겠죠? 제 개인적인 소견으로는 한 사이즈 크게 신는 것이 오래 신는 방법 드디어 보이는 나이키 키즈 조던 운동화 과거에는 나이키 조던 시리즈가 어른들 신발에만 한정판이네 하면서 마니아층에서 엄청 유명한데 이제는 나이키키즈로 그 유행이 퍼지나 봅니다. 농구의 역사를 기록한 조던에게 감명을 받아 제작되었다는 나이키 키즈 조던 운동화 밑에 바닥면을 봐도 얼마나 세심한 곳까지 신경을 썼는지 알 수 있는 나이키 키즈 조던 운동화 초등학교

초등학생가방 새학기준비물 포터리반 백팩으로 완료 [내부링크]

행복한 일상 초등학생가방 새학기준비물 포터리반 백팩으로 완료 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 7. 14:24 이웃추가 본문 기타 기능 새학기준비물 초등학생가방 포터리반 백팩으로 완료 안녕하세요! 이제 졸업식 입학식이 다가오고 있는 2월! 저도 슬슬 준비를 시작하고 있답니다. 초등학생이 되는 아이를 위해 새학기준비물로 포터리반 백팩을 구매! 상품 태그에 보면 포터리반 백팩의 구성과 어느 정도 큰 아이들에게 맞는지 잘 알려주고 있네요 짜잔! 새학기준비물인 초등학생가방으로 준비한 포터리반 백팩의 전면 모습! 초등학생가방으로 새학기준비물로 가득 채울 포터리반 백팩의 다른 뷰~ 남자아이 어깨를 보호해 줄 패드까지 완벽한 구성을 하고 있는 초등학생가방 포터리반 백팩이랍니다! 초등학생가방이기에 그런지 잃어버리지 말라는 뜻에서인지 이름하고 전화번호 그리고 주소를 기입할 수 있는 곳까지 준비되어있어서 세세한 배려를 느낄 수 있네요! 포터리반 백팩 속에 보면 주머니도 많고 음료수 넣을 수 있는

메가박스 송도점 트리플스트리트에서 패딩턴2 관람 [내부링크]

행복한 일상 메가박스 송도점 트리플스트리트에서 패딩턴2 관람 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 11. 22:34 이웃추가 본문 기타 기능 위치메가박스 송도 트리플스트리트 메가박스 송도점 패딩턴2를 보고 온 후기 안녕하세요! 어제 세미나 참석 차원에서 인천에 갔다가 겸사 겸사 메가박스 송도점에서 패딩턴2 보고 왔어요! 요즘 신도시들의 특성답게 어마어마한 사이즈의 트리플스트리트! 왜 트리플스트리트일까요? 브랜드의 개성과 활력 넘치는 지상의 Ground Street 트랜디한 라이프스타일 콘텐츠의 지하 Under Street 편안한 휴식과 리프레시의 옥상공강 Park Street ... Triple Street 트리플스트리트 AnyWay . . . 영화관 입구에 있는 다양한 컨텐츠를 지나면 넓은 홀과 함께 보이는 메가박스 송도점 메가박스 송도점은 2층에 있어서 처음 가본 트리플플레이스 전경을 찰칵 트리플스트리트의 규모가 크지만, 일요일인데도 사람이 많이 없어서 메가박스 송도점이 여유로와

전방십자인대 파열 수술할 때 타가건이 어떻게 재건술에 사용될까요? [내부링크]

무릎인대 전방십자인대 파열 수술 타가건을 이용한 무릎 관절경 재건술 과정 안녕하세요~ Healing Story 닥터 권에 호 이웃님들께 인사드립니다. 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 관절이 바로 무릎인데요, 이 무릎을 만들어주는 세 가지 뼈 중에서 대퇴골과 경골을 이어주는 인대들 중에서 가장 중요한 인대가 바로 전방십자인대인 것을 아시나요? 이렇게 중요한 인대가 다치면 어떻게 될까요? 바로 오늘, 십자인대 중에서도 흔하게 볼 수 있는 전방십자인대 파열에 대해서 공유해보고자 합니다. 어떤 환자? 30대의 운동을 좋아하는 남자 환자분이시랍니다. 축구를 엄청 좋아하는 분인데 시합 도중 킥을 하는 자세에서 디딤 발이 상대팀 수비수한테 채 글을 당할 순간 무릎에서 뚝! 하는 소리와 함께 일어나 걸을 수 없었다고 합니다. 하지만. 하루를 어떻게 어떻게 지내고 나니 전날보다는 많이 좋아진 느낌이었지만, 무릎이 덜렁거리는 느낌이 가시질 않아서 진료를 보러 오셨답니다~ 기본적으로 무릎을 살펴보았는데

양재 코스트코 설연휴 휴무일 [내부링크]

행복한 일상 양재 코스트코 설연휴 휴무일 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 14. 21:52 이웃추가 본문 기타 기능 양재점 코스트코 2월 설연휴 휴무일 알고 가세요~ 안녕하세요! 새해 복 많이 받으세요! 아주 긴 설연휴에 코스트코 양재 설연휴 휴무일 안내해드립니다. 오랜만에 갔다가 문 닫혀 있으면 그 또한 멘붕이니까요! 양재 코스트코 일반적인 영업시간은 08:00 ~ 22:00 정부시책에 의해 매월 둘째, 넷째 일요일은 의무 휴무일인데요! 양재 코스트코 2018년 2월 설연휴 휴무일은 다음과 같습니다. 2월 15일은 22:00가 아닌 19:00까지! 2월 16일은 설날 휴무! 2월 17일은 정상영업이랍니다! 양재 코스트코 2월 설연휴 휴무일은 2월 16일만! 잊지 마세요! #양재코스트코설연휴휴무일 #양재코스트코휴무일 #양재코스트코 #설연휴휴무일 #코스트코양재점설연휴휴무 #양재코스트코설연휴휴무 #코스트코양재점휴무일

강남구 설연휴 약국 문여는 곳 [내부링크]

행복한 일상 강남구 설연휴 약국 문여는 곳 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 14. 22:59 이웃추가 본문 기타 기능 서울 강남구 설연휴 약국 응급상황에서 문여는 약국 정보 안녕하세요~ 우리나라 최고의 명절인 설날에 무탈하길 기원하지만, 설연휴에 문여는 약국이 있는지 확인할 수 있는 방법을 알려드리고자 합니다. 제가 머물고 있는 강남구는 강남구 홈페이지에 설연휴를 맞아 특별 대책 정보를 공유하고 있습니다. 또 한 곳은 휴일지킴이약국이라는 곳으로 날짜별로, 지역별로 문여는 약국을 알려주고 있답니다. 그래서 설연휴에 강남구에서는 문여는 약국이 있을까 하는 마음에 검색을 해보았습니다. 서울 강남구를 기준으로 해서 2월 16일에 22시까지 문여는 약국을 검색하니 총 5곳의 약국이 표시됩니다. 아무런 문제없이 즐거운 설연휴를 보내는 것이 가장 좋지만, 설날이라서 맛있는 음식도 많이 먹게 되는데, 갑작스럽게 아프면 최소한 내가 있는 곳에 문여는 약국은 알고 있는 것이 안전할 것 같습니다!

키우기 쉬운 식물 공기정화도 함께 스파티필름 [내부링크]

행복한 일상 키우기 쉬운 식물 공기정화도 함께 스파티필름 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 19. 13:01 이웃추가 본문 기타 기능 스파티필름 키우기 쉬운 식물 공기정화로 상큼함을 더하다 안녕하세요 권제호입니다. 저의 취미 중 하나가 식물 키우기인데요, 몇 년 동안 많은 시행착오를 겪었기에 실내에서 키우기 쉬우면서 공기정화도 되는 식물 하나 소개해드리려고 합니다. 제 글을 보고 망손이라는 느낌에서 벗어나길 희망합니다. 공기정화식물이자 키우기 쉬운 식물 바로 스파티필름! 미국 나사에서도 인정한 공기정화식물! 정말 키우기 쉬운 식물 스파티필름! 왜 키우기 쉽다고 하는지 함께 볼까요? 식물 키우기에 가면 어려워하는 것이 바로 물을 언제 줘야 하나?인데요 스파티필름은 목마르면 위의 사진처럼 축~ 쳐져요~ 불쌍하죠? 그럼 '저 목말라요~' '저 물 주세요~' 하는 것이랍니다. 그럼 그때 물을 듬뿍 흘려내리면 한두 시간이 지나면 짜잔~ 하늘을 향해지게 됩니다. 그래서 키우기 쉬운 식물 이

소형차전용도로 서울양양고속도로 의미는? [내부링크]

행복한 일상 소형차전용도로 서울양양고속도로 의미는? 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 20. 10:57 이웃추가 본문 기타 기능 서울양양고속도로 소형차전용도로 고속도로의 소형차전용도로 정확한 의미는? 안녕하세요! Healing Story입니다. 이번 연휴에 양양으로 여행을 갔었는데, 서울양양고속도로에 있는 소형차전용도로가 있어서 이에 대해 궁금증이 생겨 알게 된 내용에 대해서 이웃님과 공유하고자 합니다. 서울양양고속도로를 달리다 보면 우측 차선에 소형차전용도로라는 표지가 있고, 그쪽으로는 웬만한 차들이 달리지 않는 것을 알 수 있는데요. 터널에도 마찬가지고, 문제는 소형차전용도로라는 표지판 앞에 떡하니 있는 카메라 때문에 다들 진입하기 전에 나오고 지나고 나면 다시 이용들을 하는 분위기더라고요 그래서 경차만 이용하란 말인가? 중형차는 안된다는 말인가? 저도 혹시나 해서 이용을 안 했는데, 달리다 보니 웬만한 승용차들이 모두 이용을 하고 있더라고요 도대체 서울양양고속도로 위에 있는

초등학교 입학서류 입학준비물 [내부링크]

행복한 일상 초등학교 입학서류 입학준비물 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 21. 6:00 이웃추가 본문 기타 기능 입학서류 초등학교 입학준비물 입학전에 꼭 챙겨야 하는 것 안녕하세요! Healing Story입니다. 초등학교 입학을 앞둔 학부모님들이 알아야 할 초등학교 입학서류에 대해서 소개 올리고 자 합니다. 취학을 앞둔 아동들은 만 4-6세 추가접종 4종을 모두 예방접종을 한 후 입학을 해야 합니다. 예방접종 내역이 모두 확인된 경우에는 준비할 초등학교 입학서류가 없습니다. 예방접종도우미 에서 확인하실 수 있습니다. 어린이 표준예방접종 일정표는 위의 표를 보면 한눈에 볼 수 있습니다. 어린이 예방접종 비용은 국가 지원 사업이라는 사실! 지정된 의료기관은 예방접종도우미 홈페이지에서 '의료기관 찾기' 에서 확인할 수 있습니다. 가까운 곳에 지정 의료기관이 있는지 확인하기 쉽겠죠? 의료기관에서 전산등록을 한 것만 인정! 자녀들의 예방접종 내역에 대해 전산등록으로 확인을 꼭 해야

혼밥도 가능한 홍대입구역 원할머니보쌈 [내부링크]

원할머니보쌈 홍대역점 이젠 혼밥이 가능해졌어요~ 안녕하세요 Healing Story입니다. 오늘은 제가 홍대 근처에 오랜만에 갔다가 점심에 먹은 보쌈이야기를 하고자 합니다. 유명한 곳이 원할머니보쌈이잖아요 평소에는 혼자 가기에는 많은 부담을 느끼는 보쌈이지만, 오늘따라 유난히 잘 보였던 가마솥밥 보쌈반상 메뉴! 진짜 먹고 싶었나봐요~ 메뉴판에는 일반적인 원할머니보쌈도 있지만 점심메뉴만 따로 있기도 한네요 혼자서도 먹을 수 있게 원할머니보쌈에서 준비한 가마솥밥 보쌈반상! 혼밥을 하기에 정말 딱 한상이죠? 구성을 한번 볼까요? 보쌈에, 가마솥에, 된장국까지 완벽한 한상! 가마솥밥에 국 한숟가락과 보쌈 한점! 이제는 가마솥밥을 비우고 뜨거운 물을 부으면 누룽지와 함께한 장조림과 젓갈 이 또한 새로운 맛을 느낄 수 있는 한상입니다. 엄청 배불리 먹고 싹~ 싹~ 비웠네요~ 홍대근처에서 혼밥을 해야 하는데 보쌈을 먹고 싶다면? 원할머니보쌈 홍대역점 기억하세요~ 혼밥이 가능한 홍대입구역 원할머니

무릎옆통증 걸을 때 걸리는 느낌이라면 [내부링크]

무릎옆통증 무릎연골판파열 걸을 때 걸려서 힘빠짐 느낌이라면 반갑습니다. Dr. 권제호입니다. 무릎연골판 혹은 반월상 연골판 파열이라는 것은 연골 파열과는 다른 것입니다. 연골판과 연골의 기능은 비슷하지만 구조는 다른 구조이고, 증상 또한 비슷하게 나타나지만 조금은 다른 증상이 있기 때문에 걸을 때 걸리는 느낌이 무릎옆통증으로 나타나게 된다면 연골판을 의심해야 하고, 같은 부위지만 시린 느낌이라면 연골을 생각해야 합니다. 오늘은 무릎연골판에 의한 무릎옆통증을 말씀드리고자 합니다. 내원 경위 회사에서 열심히 일하고 있는 30대의 가장분으로 오른쪽 무릎의 걸림 증상과 무릎이 붓고, 걸을 때 무릎옆통증으로 내원하였다. 아직 젊은 나이기에 엑스레이상 변화가 나타날 가능성은 적지만, 뼈에 이상 유무를 확인하였지만, 역시나 이상 소견은 없었다. 검진 및 검사 무릎을 만져보니 무릎옆통증의 원인은 무릎연골판에 의해서 오는 물리적인 통증이었다. 그래서 무릎 MRI를 검사하게 되었다. 무릎연골판 중에서

무릎관절염 매일경제생생건강정보에 출연 feat.제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎관절염 매일경제 생생건강정보 무릎관절염의 치료에 대해서 무료상담했어요 반갑습니다. Healing Story Dr. 권제호입니다. 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 오늘은 제가 설날에 매일경제 tv에서 하는 생생건강정보에 출연, 무릎관절염의 치료 방법에 대해 무료상담한 내용에 대해서 쑥스럽지만 자랑하려고 합니다. 당신의 건강을 위한 모든 것 무릎의 건강을 위한 모든 것 무릎의 연골이 손상되거나 퇴행성으로 변화되어 생기는 무릎관절염 먼저 저의 소개가 나오고, 아나운서와 인사를 했는데, 헤어스타일이... 드디어 저 혼자 카메라에 잡힘! 스마트하게 보이고 싶었으나 무릎관절염 중에서 퇴행성 변화로 무릎의 소중한 연골이 마모되어서 생기는 퇴행성 무릎관절염에 대한 간단 정리를 하고 수술적 치료와 비수술적 치료에 대해 소개를 하기 시작 술~ 술~ 퇴행성 무릎관절염에 있어서 본인의 자연스러운 무릎을 보존하는 근위경골 절골술에 대해서 먼저 소개 이후 무릎관절을 교체하는 무릎인공관절 부분치환술과 전치환

십자인대파열치료기간 동반 손상에 따라서 [내부링크]

무릎인대파열 전방십자인대파열치료기간 동반 손상이 무엇인지에 따라서 반갑습니다. Healing Story Dr. 권제호입니다. 무릎에는 무릎을 잡아주는 중요한 인대들이 있고, 그중에서도 가장 손상이 많은 인대가 바로 전방십자인대입니다. 오늘은 전방십자인대파열치료기간이 동반손상에 따라서 달라지는 경우에 대해서 이야기하고자 합니다. 과정 고등학교를 졸업하고 이제 대학교 입학을 준비하는 학생이다. 운동을 좋아하는데, 친구들과 축구를 하다가 왼쪽 무릎에서 뚝 하는 소리와 함께 무릎이 부어서 구부릴 수 없어서 외래로 내원하였다. 무릎 사진을 찍었다. 아직 젊은 친구라서 무릎뼈에는 이상 소견은 없었다. 이학적 검진 진료실에서 무릎을 많이 부어 있어서 물을 뽑고, 검진을 했다. 앞으로 당겨보니 (Anterior Drawer test) 무릎을 잡고 있는 느낌이 없었고, 비틀었더니 통증이 심해졌다. 그 외 특이 소견은 없었다. 정황상 전방십자인대파열을 의심할 수밖에 없었다. 그래서 MRI 검사를 의뢰

무릎종양 무릎이 이유없이 붓는다면 [내부링크]

무릎종양 색소융모결절성활막염 무릎 관절이 이유없이 반복적으로 붓는다면 반갑습니다. 정형외과 전문의 권제호의 Healing Story입니다. 무릎 관절안에 '혹'이라고 하는 것에는 여러 종류들이 있습니다. 연골판 주위에 생기는것, 십자인대에 생기는 것, 무릎 뒤에 생기는 것등등 있지만, 이들은 모두 '낭종' 즉 물혹입니다. 오늘은 무릎종양 중에서 양성종양인 색소융모결절성활막염에 대해서 소개합니다. 내원 경위 아직 대학생인 여자 환자로, 비보이를 하고 있는데, 어느 날부터 무릎이 부었다가 쉬면 없어지고 하는 일들이 반복되어서 물을 빼면 피가 나오곤 했다고 합니다. 그러는 중 걸을 때마다 무릎 속에서 이물감이 느껴지면서 가끔씩 힘풀림이 있어서 부모님과 함께 오셨습니다. 사진을 보면 아무런 이상 소견이 없는 교과서적인 무릎 사진이다. 무릎 속을 들여다 보기 위해서 정밀검사를 시행하였고, 시행한 결과 십자인대 사이에 무릎 관절을 꽉채운 무릎혹 혹은 무릎종양이 있었다. 치료 방향 저렇게 십자인

바나나걸이 홈플러스에서 얻은 작은 행복 [내부링크]

행복한 일상 바나나걸이 홈플러스에서 얻은 작은 행복 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 27. 19:27 이웃추가 본문 기타 기능 홈플러스 바나나걸이 다이어트 중에 얻은 행복 안녕하세요! Healing Story 권제호입니다. 요즘 제가 다이어트 한창이신 건 다들 아시죠? 지난번에 점심 식단을 올려드리기도 했는데요 현재 제가 먹는 것들을 나열해보면, 요플레, 고구마, 구운아몬드, 닭가슴살, 바나나 그리고 칼슘, 오메가, 비타민 B, C, D 제가 관리하기 힘들었던 것이 바나나! 그래서 찾아본 바나나 보관법을 찾아보니 냉동, 상온, 호일로 보관하기보다는 옷걸이를 이용한 바나나 보관이 제일 오래간다는 사실! 우연히 들렀던 홈플러스에서 바나나걸이를 만나고 웃음을 찾았답니다. 홈플러스 바나나걸이! 회사 이름과 함께 뒤를 보니 베트남! 옷걸이처럼 고리가 위에 대롱대롱 달려있어 아마도 걸어놓으라는 듯! 상상한 데로 걸어보니 걸어지네요~ 다행히 땅에 닿으면 정말 화날뻔했는데 공중에 매달려 있어

어깨석회건염 갑자기 어깨가 아프다면 (Calcific Tendinitis) [내부링크]

어깨 통증 어깨석회건염 갑자기 어깨가 너무 아프면 생각할 질환 반갑습니다. 어깨를 전공한 정형외과 전문의 Dr. 권제호의 Healing Story입니다. 어깨통증의 원인에는 여러 원인이 있지만, 갑작스럽게 어깨통증이 아주 심해서 응급실에 갈 정도로 온다면 생각해봐야 할 어깨석회건염에 대해서 어깨 관절경으로 제거하는 과정에 대해서 말씀드리고자 합니다. 어깨가 너무 아파요 전에는 어깨 문제가 전혀 없었던 40대 직장 여성으로 주말에 이사를 했는데, 저녁부터 어깨가 아무런 이유 없이 너무 통증이 심해서 팔을 올리지도 못하고 식은땀이 날 정도로 아파서 대학병원 응급실에 내원하여 어깨석회건염을 진단받고 통증 조절을 하고 집에서 쉬다가 다음날 내원하였다. 어깨석회건염 진단은? 어깨 사진을 보면 전형적인 어깨석회건염이 왼쪽 어깨에 관찰되고 있다. 어깨 MRI를 검사하여 어깨석회건염이 회전근과 어떤 연관성이 있는지 살펴보았다. 어깨석회건염 치료는? 교과서적인 치료 방법은 처음에는 약과 물리치료,

초등학생색연필 드림아트 세트로 준비 [내부링크]

행복한 일상 초등학생색연필 드림아트 세트로 준비 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 4. 0:21 이웃추가 본문 기타 기능 드림아트 세트 초등학생색연필 그림 좋아하는 아이에게 이만한 게 없다는 안녕하세요! Healing Story 인사드립니다. 오늘은 초등학교 입학식에 갔다 온 제가 초등학생색연필로 드림아트 세트를 소개하고자 합니다. 초등학생색연필 세트로 무려 142개의 색연필이 있는 드림아트 세트 컬러메이트 초등학생색연필 세트로는 조금 무거운듯한 나무 가방이지만 그래도 무엇인가 기대를 하게 만드는 가방 신기한 이 나무가방안에 어떤 게 들어 있는지 딸깍! 하고 열어볼까요? 열자마자 터져 나오는 감탄사 우아~ 크레파스, 색연필 그리고 물감까지 완벽한 세트로 구성된 초등학생색연필 세트 근데 손잡이 밑에 있는 동그란 나무 손잡이는 멀까요? 서랍 열듯이 한번 쓱 열어보았습니다! 우아! 이건 정말 완벽한 아트 세트이네요! 142가지의 초등학생색연필에 입이 쩍~ 초등학생색연필 드림아트 세트를

배스킨라빈스 프리미엄디저트 아이스다쿠아즈 맛있어요 [내부링크]

행복한 일상 배스킨라빈스 프리미엄디저트 아이스다쿠아즈 맛있어요 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 12. 12:48 이웃추가 본문 기타 기능 배스킨라빈스 프리미엄디저트 디저트는 맛있는 아이스다쿠아즈샌드 안녕하세요 오늘은 배스킨라빈스에서 새로 나온 프리미엄디저트인 아이스다쿠아즈샌드에 대해 소개 올리고 자 합니다. 아이와 함께 집 근처 배스킨라빈스에서 아이스크림 먹으러 갔다가 우연히 발견하게 된 프리미엄디저트라는 아이스다쿠아즈샌드 아이가 딸기를 워낙 좋아해서 우선 딸기맛 아이스다쿠아즈를 먹어봤어요~ 과자에 아이스크림을 합친 새로운 맛! 배스킨라빈스 아이스다쿠아즈 아이가 맛나게 먹길래 저는 허니치즈를 한번 시도~ 다이어트를 걱정하는 분들을 위해 칼로리도 찍으려고 했는데 살짝 흔들렸네요~ 더 먹고 싶다고 해서 종류별로 하나씩 사 가려고 했더니 요렇게 귀요미로 포장을 해주네요~ 배스킨라빈스에서 새로 나온 프리미엄디저트 아이스다쿠아즈샌드 너무 맛있는 디저트라는 것에 한 표! 이상 배스킨라빈스

어깨회전근개파열수술 끊어진 인대를 봉합해서 [내부링크]

어깨 인대 어깨회전근개파열수술 끊어진 인대를 봉합해서 다시 사용할 수 있게 어깨를 움직이는 인대들은 회전근개로 총 4개의 근육과 힘줄이 어깨를 감싸고 있다. 이들 인대 중 하나가 끊어지게 되었을 때 어깨회전근개파열수술을 진행하게 되고 이는 어깨 관절경으로 시행하게 된다. 어깨가 너무 아파요 힘을 많이 사용하고 무거운 물건을 많이 드는 일을 하는 50대 분이다. 과거부터 가끔씩 어깨 통증이 있었지만 대수롭지 않게 넘어가셨다고 한다. 이번에도 그럴 줄 아셨다고 ... 하지만 시간이 지날수록 점점 악화되었다. 가장이기에 걱정스럽지만 내원하셨다. 검사를 진행했다. 어깨를 만드는 뼈 중에서 견봉이라는 뼈 밑에 뼈가 자라난 견봉하 골극이 관찰됐다. 상당히 큰 편이다. 얼마나 아프세요? 밤을 자지도 못하고, 중간에 자꾸만 어깨 통증으로 깨는 일이 종종 있다가, 이제는 잠을 자기가 두렵다고 한다. 옆으로 눕는 건 말할 필요도 없다. 검진을 했을 때도 팔이 바지 뒤 호주머니를 닿질 못했다. 만세도

남자반지갑추천 품위와 품격을 한 번에 [내부링크]

행복한 일상 남자반지갑추천 품위와 품격을 한 번에 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 14. 13:03 이웃추가 본문 기타 기능 남자반지갑추천 보테가베네타 남자에게 품위와 품격을 한 번에 안녕하세요 오늘은 선물 주는 날이죠? 남자에게 지갑은 매우 중요하기에 남자의 품위와 품격을 한 번에 실어주는 남자반지갑추천을 하고자 합니다. 짜잔! 제가 받은 것은 보테가베네타 반지갑! 깔끔한 박스를 열어보니 다소곳하게 있는 남자 반지갑! 보테가베네타의 워런티 카드와 함께 이쁘게 각도 잡고 찰칵~ 드디어 남자반지갑추천을 하는 이유를 드러내는 보테가베네타~ 손에 잡히는 느낌! 반지갑 가죽 느낌! 반지갑의 접히는 정도! 남자반지갑추천을 받기에 이쁜 보테가베네타! 속을 열어보니 카드를 담기에 가죽이 부드러워서 사용하기 너무 편하고! 제가 남자반지갑추천하기 좋은 지갑으로 보테가베네타을 생각하는 이유는 지갑 자체의 두께가 얇다는 것! 기갑 자체 가죽 질이 품위가 있다는 것! 슈트를 입을 때 지갑이 두꺼우면

양양횟집 신선함과 싱싱함을 그대로 [내부링크]

맛난 푸드 양양횟집 신선함과 싱싱함을 그대로 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 15. 0:30 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 Healing Story입니다. 오늘은 양양여행 중에 양양횟집 방문했다가 신선함과 싱싱함을 전달드리고자합니다. 양양횟집 다래횟집 겉에서 봤을 때는 매우 허름한 집 제가 방문한 날은 한가한 평일이어서 사람이 별로 많지는 않았어요 내부는 깔끔했지만 오래된 느낌 하지만 방송에도 나오고 많은 연예인들이 다녀간 흔적들이 보이는 양양횟집 맛집에서 느끼는 그런 느낌이 있네요 저는 푸짐하게 모듬으로 주문 완료! 모듬회세트 주문을 마치면 양양횟집 다래횟집에서는 메인 요리에 앞서 입맛을 돋구는 여러 음식들이 나와요 기본 밑반찬들의 해산물들과 생선을 먹어도 양이 많은 편이긴 하지만 제 배가 더 넓다는 사실! ㅋ 드디어 양양횟집의 메인요리 모듬회가나왔어요~ 양도 많고 신선하네요~ 양양횟집의 신선함이 가득한 회 한점! 입에서 사르르 녹네요~ 이제 제가 싱싱함과 신선함을 강조

석회건염 통증은 왜 오는가? [내부링크]

어깨 석회건염 어깨 통증은 왜 오는가? 석회건염이 가장 잘 나타나는 관절은 바로 어깨이다. 석회가 침착하여 인대 세포에 산소 부족 현상으로 통증이 생기게 되고 이로 인해 주변 혈관들이 심한 울혈이 보여 초급성 통증이 나타난다. 석회건염은 대부분 우연히 발견되기도 하지만, 병원에 오는 석회건염은 어깨 옆쪽 혹은 앞쪽에 밤에 잠을 이루지 못하는 야간통이 있거나 일상생활이 힘들 정도 일 때 오게 된다. 팔을 어떻게 하질 못하게 가정주부로 있는 여자분이다. 어느 날 갑작스럽게 밤잠을 못 이룰 정도의 어깨 통증이 나타났다. 응급실에 가서 진통제 주사를 맞고 간신히 잠을 청하고 다음 날 아침에 다시 통증이 나타나서 내원하셨다. 어깨 X-ray를 통해 확인했다. 상당히 큰 어깨 석회가 관찰되었다. 모양새로 봐서는 오래된 석회 덩어리는 아니었다. 석회건염이 생기는 가장 흔한 인대는 극상건이다. 이를 확인하기 위해 MRI 검사를 진행했다. 석회건염은 의외로 극하건과 관련되어 나타났고 어깨 통증 역시

절골술 나의 무릎을 지키는 방법 [내부링크]

무릎 근위경골 절골술 나의 무릎을 100세까지 지키는 방법 무릎 관절염의 치료 방법에는 여러 방법이 있다. 이 중에서 무릎을 보존하고, 유지하는 방법은 근위경골 절골술 밖에 없다. 하지만 진정 절골술을 받을 수 있는 관절염을 가지고 있는 군은 적다. 오늘은 어떤 사람이 무릎 절골술을 받을 수 있는지 그리고 그 절골술이 왜 요즘 각광받는지 보자. 어떤 무릎 관절염에 적용? 근위 경골 절골술의 대상은 우리나라의 지침에 의하면 무릎 관절염이 있고, 이에 대해 3개월 이상 보존적 치료 후에도 무릎 통증이 있는 경우이며, 무릎의 내측 혹은 안쪽에 통증과 활동적인 생활을 유지하고 싶은 70세 미만의 환자분들이 대상이다. 절골술 대상 관절염은? 또한 휜 다리가 있으며 엑스레이상 무릎 안쪽에 초기 혹은 중기의 퇴행성 관절염(1-3군)이 있지만, 바깥쪽 무릎 관절 연골은 정상인 경우에 가능하다. 즉 하나의 무릎에서 바깥쪽 연골이 정상에 가까워야지만 가능하다는 의미이다. 2차 관절염은? 만성 전방 십

양양골든비치 강원도 여행 중 편한 숙소 [내부링크]

행복한 일상 양양골든비치 강원도 여행 중 편한 숙소 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 21. 12:22 이웃추가 본문 기타 기능 강원도 양양골든비치 강원도 여행 중 편안하게 쉬었던 곳 지난 2월 이야기입니다! 강원도 여행으로 양양을 선택하여 숙소로 선택한 양양골든비치 한참을 돌아다니다가 드디어 도착한 양양골든비치 어둑어둑해서 도착하게 되었네요 설해원 양양골든비치는 골프리조트 6년 연속 10대 골프코스로 선정된 곳! 입구에서 보면 기념으로 행사도 같이하네요 체크인을 마치고, 배정된 방으로 가는 길 로비에서 이어지는 통로가 이뻐서 찰칵! 이제 엘리베이터 앞! 양양골든비치 숙소로 가는 길 사실 약간 흔들려서 효과를 조금 주었네요 ㅋ 항상 어딜 가면 제일 먼저 촬영하는 것이 화장실! 깔끔 심플 아담 골프리조트여서 그런지 모두 큼직큼직하네요 분위기도 가족 단위로 오셔서 그런지 편안한 분위기 방도 큰 침대 두 개 대가족에게는 딱! 친구들과 오기에도 딱! 파티룸으로도 딱! 다 딱딱딱이네요 설

어깨관절내시경 회전근개수술 시 필요한 과정 [내부링크]

회전근개 어깨관절내시경 어깨 회전근개수술 시 필요한 수술 과정 어깨관절내시경은 최근에 어깨에 구조적인 문제로 인해 수술을 하는 경우 대부분 사용하는 수술기법이다. 석회, 충돌증후군, 회건근개파열 등에 이용이 되는 것이 대부분이다. 어깨관절내시경을 이용한 회전근개수술 과정이다. 팔을 못 올려요 등산을 좋아하는 분인데, 미끄러져서 안 넘어지기 위해서 등산로 옆에 있는 로프를 잡고 버틴 후 어깨 통증이 있어서 내원하였는데, 방사선 검사상에서는 이상 소견은 없어 보였다. 검진상에서도 90도 이상 팔을 올리지 못했다. 아파서 못 올리는 건지 안 올라가는 것인지 확인이 필요했다. 정밀 검사는 정확한 이학적 검사 후에 결정을 해야 한다. 검진 없는 정밀 검사는 없다. 검사 결과 회전근개파열이 보였다. 이쁘게 끊어졌다. 팔을 올리고 싶어요 힘의 전달이 없어져 못 올리는 것이기에 어깨관절내시경을 이용하여 끊어진 회전근개를 다시 이어주는 회전근개수술이 필요했다. 어깨관절내시경을 통해 확인하니 끊어진

어깨빠짐 후 생긴 방카르트 병변 [내부링크]

어깨 어깨빠짐 탈구 후 생긴 방카르트 병변 바로 와순파열 어깨빠짐이라고 하는 것은 어깨가 탈골 혹은 탈구된다는 말과 같은 말이다. 영어로는 dislocation이라고 말을 한다. 원래 빠지는 경우와 다쳐서 빠지는 경우로 나눌 수 있다. 다쳐서 빠지는 경우는 해부학적 구조상에 문제가 없는데 빠지는 경우로 어깨 관절을 둘러싸고 있는 전방 와순 파열 즉 방카르트 병변이 생긴다. 어깨로 떨어졌어요 사이클 동호회에 종종 참석하는 이 씨. 돌발 상황으로 인해 자전거와 함께 넘어졌는데 어깨로 떨어졌다고 한다. 그 뒤로 극심한 통증과 팔을 조금만 움직여도 통증이 있어서 내원하였다. 전혀 움직이질 못하는 상황이라 정면에서 찍는 사진만 검사했다. 어깨빠짐이 보인다. 대부분의 경우 전방탈구이다. 응급조치 이렇게 어깨빠짐으로 오신 분은 손가락까지 저리는 상황이 없다면 최대한 빠른 시간 안에 다시 넣어줘야 통증이 없어진다. from google 그리고 나서 2주 정도는 보조기를 착용해야 한다. 보조기는 쿠

인천호텔뷔페 그랜드하얏트 가봤어요~ [내부링크]

맛난 푸드 인천호텔뷔페 그랜드하얏트 가봤어요~ 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 23. 17:26 이웃추가 본문 기타 기능 그랜드하얏트 인천호텔뷔페 그랜드카페에서 배부르게 맛난 저녁을 안녕하세요 세미나 갔다가 맛 본 인천호텔뷔페 그랜드하얏트 그랜드카페를 소개합니다. 인천호텔뷔페가 있는 그랜드하얏트 입구 규모나 인테리어가 아주 멋지게 되어 있고, 널찍하게 세련된 복도를 지나 프런트 세스크에 가서, 그랜드하얏트에 체크인을 하고 제가 좋아하는 스타일의 엘리베이터로, 밤에 도착해 인천 그랜드하얏트 호텔에서 보이는 인천의 야경을 한 컷 하시고, 호텔 가면 항상 보는 욕실과 미니바~ 촬영하는 잠깐의 순간! 침대는 난리~ 짐을 풀고, 로비로 내려오니 로봇이 드디어 돌고 돌아서 도착한 인천호텔뷔페 장소인 그랜드카페 앞에 로비를 보면 토요일이어서 그런지 사람들이 많고, 해산물 코너~ 싱싱한 회 한 점과 함께 아이들이 좋아할 만한 식단과 모양! 제가 다이어트를 하고 있기는 하지만 식성 하나는 누구

어깨 뚝소리! 충돌증후군 impinge에 대한 치료! [내부링크]

안녕하세요~ 정형외과 전문의 권제호입니다! 수많은 통증을 유발하는 견관절 질환 중 흔하게 만날 수 있는 질환이 바로 충돌증후군이다. 팔을 돌리거나 올릴 때 어깨 뚝소리와 함께 통증이 동반된다면 의심하는 것이 좋답니다. 놔두게 되는 경우 인대까지 문제가 생길 수 있어 잦아진다면 원인을 제거해야 반복됨이 없어지게 된답니다. 어깨 뚝소리 이유는? 40대의 비교적 젊은 나이의 여성분이신데 도배 일을 평생 하셨다고 합니다. 일할 때 만세 하는 자세처럼 올리거나 바지를 입으려고 하거나 속옷을 채우려고 할 때 어깨 뚝소리와 함께 한동안 움직이지 못하는 통증이 있어 오셨답니다. 평소 팔을 들고 일을 해서 그런지 나이에 맞지 않게 뼈가 자라났답니다. 견봉하골극이라고 하는데 자라난 뼈가 팔이 올라갈 때마다 부딪혀 어깨 뚝소리가 생기고, 이로 인해 염증이 생긴 것인데 충돌증후군에서 보이는 모습 중 하나랍니다. 젊은 나이에 골극이 상당하였기에 인대와의 관계를 보기 위해 MRI 검사를 했다. 역시나 자라난

곤지암리조트 맛집 고급진 뷔페 미라시아 [내부링크]

맛난 푸드 곤지암리조트 맛집 고급진 뷔페 미라시아 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 27. 12:58 이웃추가 본문 기타 기능 곤지암리조트 스키장에 놀러갔다가 고급진 뷔페 레스토랑에서 배불리 먹을 수 있던 곤지암리조트 맛집을 다녀왔답니다. :) 뷔페 레스토랑이고 레이먼킴이 운영하는 레스토랑이라 가족들이 함께 즐길 수 있어 소개해드릴까합니다 ^^ 곤지암리조트 안에 위치하고 있어서 찾기도 편하고, 리조트를 이용하는 사람들은 주차 문제 없이 누구나 이용할 수 있는 곤지암리조트 맛집 미라시아. 리조트에서 나오는 기에 보면 광장에 바로 위치하고 있어 찾기 편해요~ TV에서 많이 출연해 우리가 다 아는 레이먼킴 쉐프가 직접 운영하는 곤지암리조트 맛집 미라시아. 입구에 들어가 복도를 따라 들어가면 와이셀러가 있으면서, 화덕구이처럼 보이는 곳이 나온다. 열심히 음식을 만드는 쉐프들이 분주하다. 럭셔리 해보이는 뷔페라인을 따라 들어가면, 메인 로비가 나오는데 곤지암리조트 안에 있어서 그런지 넓고

청담동중국집 맛집 모임하기 좋은 더라운드 [내부링크]

맛난 푸드 청담동중국집 맛집 모임하기 좋은 더라운드 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 27. 18:05 이웃추가 본문 기타 기능 오랜만에 가족들하고 모임을 가졌답니다. 어르신들의 추천으로 맛집이라고 소문난 청담동중국집 맛집 더라운드를 소개합니다. 발레가 있어서 좋긴 하지만, 워낙 복잡한 곳이라 주차가 조금 느려요 앞에서 보면 아담하게 생긴 청다동중국집 맛집 더라운드 앞에 간판부터 내부 인테리어까지 더라운드하네요~ ^^ 홀은 아주 크진 않아요~ 저희는 가족 모임이라서 2층에 룸으로 예약을 했답니다. 살짝 어두운 조명으로 해서 은은하고 멋스럽게 인테리어를 했더라고요~ 기본 세팅으로 준비를 하고~ 입맛을 올라오게 하는~ 아이들이 먹을만한 음식들로 시작을 하고, 메인 요리를 위한 준비를 하시고 드디어 메인 요리인 더라운드 베이징덕 준비~ 청담동 중국집 맛집 더라운드에서는 셰프가 직접 앞에서 바로 요리를 준비해주신답니다. 한 점 한 점 접시에 올려주시고, 더라운드 베이징덕 요리를 더욱 감

강원도 홍천 맛집 건강한 웰빙의 송곡가든 [내부링크]

맛난 푸드 강원도 홍천 맛집 건강한 웰빙의 송곡가든 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 28. 14:07 이웃추가 본문 기타 기능 홍천에서 운동을 하고 늦은 밤에 단체로 방문했던 강원도 홍천 맛집 재료들을 모두 재배하여 요리하는 건강한 웰빙의 송곡가든을 소개합니다. 단체로 운동을 했기 때문에 한 번에 많은 차가 움직이기 번거로움이 있어 걱정했는데 예약을 하니 버스가 와서 태워다 주시네요 편리했던 강원도 홍천 맛집 송곡가든의 서비스 엄지척 늦음 밤에 가서 그런지 조금 많이 어두워서 강원도 홍천 맛집 송곡가든을 제대로 보여드리지 못하네요 앞에 정원을 지나서 안에 들어가니 안에는 사람들이 늦은 시간까지 바글바글 자리로 가는 길에 보이는 옆에 벽면의 낙서들 사람들이 강원도 홍천 맛집 송곡가든을 얼마나 찾았는지 알 수 있겠더라고요~ 재미난 내용도 많답니다. 저도 적을까 하다가 선배들과 있어서 꾹! 한우, 흑돼지 그리고 직접 키운 백숙까지 다양한 고기 메뉴로 가득 테이블로 이동하니 기본 세팅

도곡역맛집 최고의 식자재만 사용하는 미타니야 [내부링크]

맛난 푸드 도곡역맛집 최고의 식자재만 사용하는 미타니야 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 29. 10:52 이웃추가 본문 기타 기능 도곡역맛집 미타니야 계절에 맞는 최고의 식자재만 사용하는 안녕하세요 가볍게 점심을 먹기에 좋은 도곡역맛집 미타니야를 소개하고자 합니다. 미타니야는 타워펠리스 2층에 위치하고 있어 점심시간에는 사람들이 많아서 도곡역맛집답게 조금 기다려야 될 수도 있어요 일본요리를 전문으로 해서 그런지 오픈 키친으로 되어 있어 신뢰도가 더욱 상승하게 만드는 도곡역맛집 미타니야 계절마다 엄선된 식재료로 일본요리의 진수를 세련된 맛으로 제공하는 도곡역맛집 미타니야 테이블에 앉아서 주문을 합니다. 세팅에 보니 최고의 식자재만 사용하는데 국내에서 구할 수 있는 식자재란 전제를... 입맛을 돋워주는 샐러드를 시작하지만 가볍게 먹기 위해 한 것이라 돈가스하고 도시락을 주문했네요 미타니야의 돈가스는 엄청 도톰해요 그 속을 들여다보니 속이 알찬 게 보이시죠? 제가 먹은 도시락 회,

금천구맛집 저렴한 가격으로 우수한 생고기를 천일식당 [내부링크]

맛난 푸드 금천구맛집 저렴한 가격으로 우수한 생고기를 천일식당 권제호 정형외과 의사 2018. 3. 30. 13:47 이웃추가 본문 기타 기능 금천구맛집 천일식당 독산동 우시장 먹자골목의 생고기전문점 근무하는 곳에서 가까워서 직원 회식 때 자주 가는 금천구맛집 천일식당 생고기전문점이다 보니, 우시장이 옆에 있어 가격도 저렴하고, 고기질도 우수하고 맛도 좋고, 인품도 좋은 곳이라 소개드려요 금천구맛집은 먹자골목안에 있습니다. 저기 뒤에 보이는 곳 중 하나 ^^ 천일식당의 앞 모습으로 먹자골목에 있으니 옆에 비슷한 업종이 함께 있지만 왜 유난히 천일식당만 손님이 많을까요? 금천구맛집에 들어가면 이층으로 되어 있어 단체 손님들은 이층으로 이용하면 됩니다. 사람이 많은 단체인 경우 미리 예약을 하면 좋겠죠? 기본적으로 나오는 반찬 아닌 반찬 직원들 중에 여자들은 잘 안드실려고하지만, 전 셋다 좋아합니다. ^^ 다른 곳에서는 잘 보지 못하는 것들이지만 최대한 금천구맛집의 느낌 살려봅니다. ^

제라늄 키우기 시작은 바로 농부네농장에서 [내부링크]

행복한 일상 제라늄 키우기 시작은 바로 농부네농장에서 권제호 정형외과 의사 2018. 4. 2. 8:56 이웃추가 본문 기타 기능 위치농부네농장 농부네농장 제라늄 키우기 시작하는 분들에게 필수 농장 지금도 열심히 제라늄 키우기 하지만, 개체 수는 많이 줄었다는... 2016.4.2. 2년 전 오늘 농부네 농장에 제라늄 & 페라고늄 나들이 농부네농장제라늄 & 페라고늄 안녕하세요!!오늘은 날씨가 너무 좋아서오늘은 시간이 있어서나 스스로에게 힐링 되는 시간을 가졌어요 제라늄 & 페라고늄들 보러농부네농장에 나들이 갔다 왔어요언제나 어린 모종들을 위주로 키우는 농부네농장이번 해에는 어떤 아이들이 있는지 구경하고 왔어요 아직 제라늄 키우기... Dr. 권제호 무릎 & 어깨 Healing Story 이제 아이폰에서도 과거 추억을 떠올릴 수 있어 좋네요~^^ 과거 분당에서 근무할 때는 농부네농장 자주 갔었는데 직장 옮기고 나서는 거의 못 갔네요! 이제 제라늄 키우기 한지 4-5년! 처음에 제라늄

대치동카페 커피볶는집 마티스커피 [내부링크]

맛난 푸드 대치동카페 커피볶는집 마티스커피 권제호 정형외과 의사 2018. 4. 2. 13:19 이웃추가 본문 기타 기능 대치동카페 마티스커피 커피볶는집에서 특색 있는 커피를 안녕하세요 제가 커피를 워낙 좋아해서 과거 대학생 때 학교 앞에 있는 보헤미안에서 드립을 배웠었는데요 아는 분의 소개로 커피볶는집으로 유명한 대치동카페 마티스커피가 있다기에 소개 드리고 자 합니다. 늦은 시간에 찾아가서 사진을 찍는데 조금 힘들었지만 분위기는 있어 보이네요 요즘 프랜차이즈 카페들처럼 아주 크진 않지만 분위기가 있어 마음에 들었답니다. 우종호 바리스타님이 운영하는 곳인 대치동카페 커피볶는집 마티스커피 직접 커피볶는집으로 알려져 있어서인지 앞에 보면 다양한 원산지의 커피들이 나열 커피를 내려 먹는 방법도 여러 가지인 만큼 다양한 제품들도 선보이고 있네요 커피볶는집인 마티스커피에서만 볼 수 있고 다른 대치동카페에서는 볼 수 없는 커피 볶는 기계와 원두 포대기들 대치동카페 마티스커피의 분위기는 약간은

무릎관절통증 걸을 때 통증이 심해진다면 [내부링크]

무릎관절통증 걸을 때 통증이 심해진다면 무릎관절염이 심해지면 무릎 안에 염증이 지속적을 생겨서 나중에는 걸을 때마다 무릎관절통증이 있어 많은 불편감을 느끼게 되는데. 이럴 때 버티고 버티다가 더 이상 버틸 수 없을 때 최종적으로 할 수 있는 방법이 바로 무릎 인공관절이다. 권제호 무릎 수술 일지 시작합니다. 뼈가 닿는 느낌이어요 산수가 다 되어가시는 여성이다. 걸을 때마다 무릎에 뼈가 부딪히는 느낌이 있어서 운동도 못하겠고, 살도 찌고 하니 짜증이 많이 나셔서 오셨다. 도대체 무릎이 왜 그렇게 아픈지 어떻게든 하고 싶어서 오셨다고 한다. 무릎관절통증 있을 때 기본 검사 기본적인 검사는 서있는 상태로 앞에서 찍는 사진이다. 서있을 때 찍은 검사상에서는 오른쪽 무릎에 관절염이 있어 보이는 것 말고는 특이 소견은 없어 보였다. 무릎관절통증 원인을 알 수 있는 무릎 사진 로젠버그 사진이라고 해서 실생활에서 무릎에 체중이 적용될 때를 반영하는 사진을 촬영하니 양쪽 무릎 안쪽에 관절 간격이 좁

무릎연골손상 관절경으로 미세천공술 이용한 치료법 [내부링크]

무릎연골 무릎연골손상 무릎 관절경으로 미세천공술 이용한 치료법 반갑습니다. 권제호 무릎 수술 일지입니다. 무릎관절을 보호해주는 구조물은 연골과 연골판이다. 연골판이 찢어져도 무릎연골손상이 올 수 있고, 무릎연골손상이 오고 연골판이 찢어지는 경우도 있다. 어떤 게 먼저 생겼는지는 중요하지 않다. 하지만 증상을 일으키는 것이 어떤 것인지는 중요하다. 그것에 따라 치료법이 달라지기 때문이다. 오른쪽 무릎이 시큰거려요 한참 회사에서 승승장구할 나이인 남자다. 과거 군대에서 왼쪽 무릎을 다쳐서 전방십자인대 수술을 받았다고 한다. 하지만 이번에는 오른쪽 무릎이 아파서 오셨다. 전에 수술했기 때문에 먼가 잘못된 느낌을 알기에 불안하지만 더 큰 문제를 만들기 싫은 마음에 확인 위해 오셨다. 오셨을 때 무릎 사진이다. 왼쪽 무릎 전방십자인대 수술하고 외측측부인대도 같이 수술했던 모양이다. 지금 아픈 오른쪽 무릎은 이상이 없어 보였다. 옆에서 봐도 특별한 게 없다. 무릎 속을 확인할까요? 사진에서는

야탑역 짬뽕 맛집 비 오는 날 [내부링크]

맛난 푸드 야탑역 짬뽕 맛집 비 오는 날 권제호 정형외과 의사 2018. 4. 4. 16:45 이웃추가 본문 기타 기능 분당 야탑역 짬뽕 맛집 비 오는 날 짬뽕 맛을 알게 해준 곳 야탑역 짬뽕 맛을 알게 해준 곳 여기는 전에 제가 근무하던 야탑역 근처에 있던 중국집인데요, 비 오는 날 우연치 않게 들렀다가 '이게 짬뽕이구나~'라는 생각을 하게 만든 곳입니다. 뿅의전설 야탑직영점 경기도 성남시 분당구 야탑로139번길 2 저장 관심 장소를 MY플레이스에 저장할 수 있어요. 팝업 닫기 '내 장소' 폴더에 저장했습니다. MY플레이스 가기 팝업 닫기 전화 상세보기 맛집치고는 이름이... 처음에는 이름을 보고 조금 뭐지?라는 생각이 들었는데, 야탑역 근처에서 근무하는 사람들에게는 알려진 곳이라고 해서 가보았답니다~ 주차장이 넓어서 좋아요 ^^ 작아 보이지만, 앞에 주차장이 꽤 넓게 있고 안내하시는 분도 있어서 주차 문제는 걱정 안 하셔도 될 것 같아요~ 크게 다를 바 없는 주방~ 여러 중국집과

야탑역 맛집 생고기만 고집하는 통돼지김치찌개 [내부링크]

맛난 푸드 야탑역 맛집 생고기만 고집하는 통돼지김치찌개 권제호 정형외과 의사 2018. 4. 6. 10:03 이웃추가 본문 기타 기능 야탑역 맛집 통돼지김치찌개 1+ 생고기만 고집하는 한돈인증점 안녕하세요! 제가 고기를 엄청 좋아하는 것 다들 아시죠? 오늘은 분당차병원 야탑역 인근에 생고기만 고집한다는 맛집이 있어 소개합니다. 바로 1+ 생고기만 취급하는 한돈인증점인 통돼지김치찌개 맛집은 숨어 있다고 조금 허름한 야탑역 건물 1층에 위치한 통돼지김치찌개 입구에 보면 한돈인증 마크와 함께 통돼지김치찌개 전문점임을 내세우는 야탑역 맛집 야탑역 맛집 통돼지김치찌개의 메뉴 돼지한마리도 있어요~ ㅋ 통돼지김치찌개는 한돈인증점이라고해서 무엇이고! 했더니 무항생제 축산물로 1등급보다 높은 1+등급 생고기만 고집하는 인증된 국산 돼지만을 고집한다고 하네요! 야탑역 맛집으로 꼽힐만하죠? 어느 고기집이랑 다름없는 밑반찬들 하지만 햄이 나온다는 사실! 야탑역 맛집 통돼지김치찌개의 자랑스러운 1+ 생고기

송도 디저트카페 트리플스트리트에 있는 디저투고 [내부링크]

맛난 푸드 송도 디저트카페 트리플스트리트에 있는 디저투고 권제호 정형외과 의사 2018. 4. 6. 22:57 이웃추가 본문 기타 기능 트리플스트리트 디저트고 송도 트리플스트리트에 있는 디저트카페 안녕하세요! Healing Story입니다. 지난 이야기에 송도 트리플스트리트에서 영화 관람 후기를 올린 적이 있었는데, 영화 보고 방문했던 송도 디저트카페 디저트고를 소개합니다. 송도에 트리플스트리트는 그 자체로도 인지도가 있는 곳인데 실제 가보니까 엄청 넓더라고요 하지만 입구 바로 앞에 있어 놓칠 수 없는 송도 디저트카페 디저트고 앞에 가보면 메뉴가 있어서 들어갈지 말지 어떤 것을 먹을지 선택할 수 있어서 좋더라고요 아기자기한 송도 디저트카페 인테리어 송도 디저트카페 디저트고의 전체적인 메뉴와 오늘의 원두 앞에 귀여운 디저트들이 줄을 지어 있어요~ 많이 본 캐릭터들이죠? 전 가볍게 과테말라 커피와 아이스크림 맛나 보이는 아이스크림 임실치즈마을에서 생산된 치즈로 만든 프리미엄 아이스크림을

마석 고기집 숯불갈비 최고! [내부링크]

맛난 푸드 마석 고기집 숯불갈비 최고! 권제호 정형외과 의사 2018. 4. 7. 2:07 이웃추가 본문 기타 기능 며칠 전 TV에서 갈비를 먹는 모습을 보니 왜 이렇게 갈비가 땡기는지 ㅋ 소갈비와 돼지갈비가 모두 맛있는 마석 고기집으로 출동했어요 게다가 샐러드바까지 이용할 수 있는 곳이라 금상첨화죠! 너무 매력적인 맷돌36숯불갈비로 고고했네요~ ^^ ~ 위치는 천마산역에서 춘천방면으로 천마산 삼거리에서 좌회전하면 보여요 ~ 천마산 스키장이 가까이 있어서 그쪽 오셨다가 들러도 좋을 것 같아요 ^^ 우리는 맷돌돼지갈비와 36LA갈비로 주문했어요 ~ 이 곳은 미리 예약을 하고 가면 상차림 세팅을 해 주기 때문에 저희는 미리 예약했어요~ 그냥 가면 샐러드바에서 직접 상차림을 해야 하기 때문에.. ^^ 샐러드바 이용은 만원이상의 메뉴를 주문하면 사용이 가능해요 ~ 깔끔하게 잘 차려져 있는 샐러드바까지 이용할 수가 있으니 완전 개이득이죠 ㅎㅎ 역시 갈비는 숯불에 구워야 제맛! 숯불이 먼저 들

무릎연골찢어짐 tear 관절경으로 근본적인 원인 제거 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story Dr. 권제호 인사드립니다. meniscus tear with arthroscopic meniscectomy 무릎 연골이라고 표현이 되는 구조물은 두 개가 있다. cartilage라고 하는 연골과 meniscus라고 하는 연골판이 존재하지만, 명칭은 둘 다 무릎 연골이다. 이 연골 중에서 연골판이 찢어져서 통증이 오는 무릎연골찢어짐에 대해 관절경으로 근본적인 원인 제거하는 과정을 적고자 한다. 무릎에 걸리는 느낌이 나요 중년의 여성이다. 왼쪽 무릎이 아파서 오셨다. 못 걸을 정도로 아픈 건 아니라고 했는데, 자꾸 무릎이 삐끗거리는 느낌이라고 했다. 비가 오는 날 살짝 미끄러진 적이 있은 후에 그런 느낌이 가끔씩 있더니 최근에 잦아진다고 한다. knee standing ap 나이가 50대 후반이다 보니 관절염부터 생각하게 된다. 무릎 X-ray를 보면 관절염은 전혀 없다. rosenberg view 살짝 구부린 상태에서 실제 무릎이 사용될 때를 반

연신내역 맛집 오래된 집은 이유가 있다 [내부링크]

맛난 푸드 연신내역 맛집 오래된 집은 이유가 있다 권제호 정형외과 의사 2018. 4. 10. 15:19 이웃추가 본문 기타 기능 연신내역 맛집 곤지암소머리국밥 60년전통의 맛! 오래된 이유가 있다 친구가 연신내역 근처에 살고 있어서 친구 만나서 먹기 좋은 국밥 집이 있다고 주민들에게 알려진 맛집이라고 해서 찾아온 곤지암 소머리국밥 연신내역 5번 출구에서 왼쪽 골목길로 쭉~ 들어가면 바로 보인답니다. 골목길 안쪽에 있어서 조금 불편하지만 오랜 전통이 있는 맛집들은 다들 그렇지 않나요? 오래된 맛집이어서 그런지 홀이 그렇게 크진 않고, 동네 어르신들이 자주 찾는다는 연신내역 맛집 곤지암소머리국밥 메뉴는 간단해서 편하고 저희는 소머리국밥하고 설농탕을 시켰습니다 소머리국밥 7천원, 설농탕 7천원 식사를 하기 위해 나오는 기본 반찬들 셀프로 되어 있어서 편해요 기본 반찬들 중에서 저는 오징어젓갈이 그뤠잇! 소박해 보이지만 간결한 한 상! 본격적으로 자세히 볼까요? 연신내역 맛집 곤지암소머리

양양 막국수 맛집 설악산 물맛이 살아있는 영광정메밀국수 [내부링크]

맛난 푸드 양양 막국수 맛집 설악산 물맛이 살아있는 영광정메밀국수 권제호 정형외과 의사 2018. 4. 11. 18:21 이웃추가 본문 기타 기능 양양 맛집 영광정메밀국수 설악산 물맛이 살아있는 메밀 막국수 맛집 전에 양양 골든비치 놀러 갔다 오면서 수요미식회에 나온 강원도 양양 막국수 맛집 영광정메밀국수에 가보았습니다. 같이 한번 보실까요? 강릉에서 7번 국도를 타고 진전사지 방향으로 가면 진전사 입구 도로변에 위치해 있는 양양 막국수 맛집 영광정메밀국수 유명한 티비 프로그램인 수요미식회에 소개되어 그런지 많은 사람들이 있었습니다. 한글, 영어, 일본어까지 일본에까지 소개가 된 맛집인가봐요! 사람들이 많아서 조금 기다렸다가 순번이 와서 들어가서 앉았는데 창가 쪽은 역시 사람들이 많이 있네요~ 양양 막국수 맛집 영광정메밀국수 메뉴 메밀국수 7천원, 편육 2만원, 감자전 만원 저희는 다 시켰습니다 제가 고기를 좋아해서 편육을 빼놓을 순 없죠 확실하게 편육은 맛있습니다 흔히 맛볼 수 없

무릎전방십자인대파열 관절이 불안하다면 [내부링크]

무릎관절 무릎전방십자인대파열 관절이 불안하다면 타가건 재건술 무릎 관절을 잡아주는 중요한 인대 중 하나가 바로 전방십자인대이다. 무릎전방십자인대파열이 생기면 무릎이 불안해지고, 불안하면 이차 손상이 생긴다. 따라서 이런 이차 손상을 초래하는 무릎전방십자인대파열은 잡아주는 것이 좋다. 무릎이 덜렁거려요 농구, 축구를 좋아하는 직업 군인이다. 오른쪽 무릎이 전에는 이상 없었는데, 점차 와꾸가 맞지 않는 느낌이 있고, 그럴 때 불안하다고 했다. 뭔가 덜렁거리는 느낌이 난다고 하며 왔다. 젊은 나이의 환자지만 기본적인 사진을 살펴보았다. 특별하게 이상 있는 무릎은 아니었다. 무릎을 한번 볼까요? 누운 상태에서 무릎을 돌려보고 비틀어보고 앞으로 당겨보고 했다. 무릎이 확실하게 덜렁거리는 느낌이 있었다. 이렇게 덜렁거림을 확인하는 검진이 pivot shift, anterior drawer 검사이다. 인대를 확인해볼까요? 무릎 정밀 검사를 통해 무릎 인대를 확인해보았다. 무릎이 붓지도 않았고,

[2020 마이블로그 리포트] 한 눈에 보는 올해 내 블로그 데이터! [내부링크]

앞으로 제이본정형외과로 찾아뵙도록 하겠습니다!! 항상 함께해주셔서 감사합니다! 2020 마이 블로그 리포트 올해 내 블로그 대표 키워드 확인하고 네이버페이 받아가세요! campaign.naver.com

무릎 관절염 4기에만 하는 수혈 없는 total 인공관절 [내부링크]

안녕하세요 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎 관절염은 정도에 따라서 1에서 4로 나누어 분류하는데요, 4기까지 진행된 경우에 소염제를 먹고 관리를 해도 아프다면 어쩔 수 없이 인공관절을 받을 수밖에 없답니다. 피가 많이 나서 수혈을 해야 된다는 곳도 있지만, 무수혈로도 할 수가 있답니다. 어찌 오셨을까요? 지방에 생활을 하는 일흔이 넘으신 여자분이신데, 근처 보건소서 약만 드시고 사셨는데 점점 붓는 빈도가 잦아졌고 그래서 물도 종종 뽑았다고 하시는데 이제는 마실조차 나가기 힘든 상황이 되니 보호자분들이 어떤지 알고 싶어 모시고 왔답니다. 어떤지 볼까요? 정면서 본 것인데 양쪽 모두 안쪽이 붙어 버렸고 원래 떨어져 있어야 될 간격이 닳아서 붙어버린 모양이었답니다. 실제 디딜 때를 보여주는 로젠버그 뷰로 보면, 윗뼈와 아래 뼈가 닿고 있는 현상이 보이죠? 걸을 때는 붙어버려 뼈가 서도 닿게 되어 물리적인 자극으로 인해 아프게 된답니다. 옆과 위로 찍으면 여러 곳에 자라난 골극들이 관찰

무릎 인공관절 수술 후 넘어져 생긴 주위 골절 periprosthetic fx. [내부링크]

안녕하세요. 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎 인공관절 수술 후 주위 골절은 뼈가 약해져 부러지지 않아도 될 힘에도 불구하고 인공관절과 연결된 뼈의 주변에서 부러져 기능에 영향을 줄 수 있는 상황을 말하는데, 넘어지며 생기는 경우가 대다수를 차지한답니다. 여러 가지 이유로 일반 골절에 비해 예후가 나쁘다고 보고 되고 있어 부러진 곳뿐 아니라 기존 치환한 관절까지 고려해야 돼서 조심스럽게 접근해야 된답니다. 5년 되었지만... 5년 전에 양쪽에 관절염이 있어 오셨던 73세 분으로 나름대로 꾸준히 관리했지만, 호전이 없고 점진적으로 심해져 한쪽 다리를 절뚝거리며 오셨던 분이었습니다. 당시에, 양쪽이 grade 4를 넘어서는 정도여서 나이와 통증을 종합해 모두 인공 치환술을 결정했답니다. 양쪽을 살펴보니 연골이 닳아서 뼈가 그대로 드러나 있었답니다. 끝나고 나서 엑스레이로 보니 깔끔하게 교체가 되었답니다. 2년이 지나서 정기적으로 검진하기 위해 오셨을 때만 해도 유지되고 있었고, 걷는

휜다리로 무릎 근위 경골 절골술 osteotomy 들었다면! [내부링크]

안녕하세요~ 정보가 넘치는 현실에서 조금이라도 도움을 드리고 싶은 마음에 직접 글을 적는 임상 15년차 정형외과 전문의 권제호입니다. 무릎이 아픈데 휜다리와 함께 근위 경골 절골술 설명을 듣고 어떤 수술인지 궁금해하시는 분들이 찾아오셨을 듯 하는데요 무릎절골술 교육 강사로 활동한 제가 케이스와 함께 이해하기 쉽게 알려드리니 도움 될 것입니다. 근위 경골 절골술은 관절염으로 인해 휘어지는 변형이 생겼을 때 체중이 실리는 축을 옮겨 한쪽으로 쏠리는 현상을 반대로 돌려 통증을 줄여주고 진행을 막아주는 방법입니다. 환경이 맞아야 가능하기에 내가 받아야 되는 상황인지 읽어보시기 바랍니다. 케이스 보도록 하겠습니다. 50세 여자 분으로써 오른쪽 무릎 통증 때문에 오셨답니다. 여러 군데 다니면서 주사도 맞았지만 그렇게 좋아지는 걸 느끼지 못했다고 하는데 지인의 소개로 찾아오셨답니다. x ray는 기본적인 검사가 되겠는데요 보면 오른쪽과 왼쪽을 거울 이미지라고 상상을 하고 다른 그림 찾기 하듯이

전방통증증후군 PFPS 흔하지만 어려운 무릎 [내부링크]

이 글을 보신 분들은 구부리거나 오래 앉아 있을 때나 바닥에 앉고 일어날 때 혹은 계단을 내려갈 때처럼 무릎을 굽힌 상태로 버티는 자세가 나올 때마다 앞쪽이 아프거나 소리가 나는 것 때문에 정보를 찾아보고 계신 분이라 생각이 듭니다. 10명 중 8명의 환자분들이 '이러다가 말겠지...'하고 방치하다가 만성화되어 이런저런 방법을 시도해도 좋아지지 않고 원인도 설명 듣지 못해 답답한 마음에 타지역에서도 저를 찾아오게 되는데 이런 분들 만날 때마다 마음이 착잡해진답니다. 보통 무릎 전방이 아프면 '연골연화증이다', 운동해야 된다'라는 듣는 질환인데 앞쪽 통증을 유발하는 질환이 연골연화증만 있는 것인지에 대해 한국 소비자 평가에서 높은 성적으로 우수 전문의로 선정되고 여러 루트를 통해 소통하는 정형외과 16년차 권제호 원장이 치료한 사례를 바탕으로 알려드리겠습니다. 기전은 다양하지만 유사한 증상이 표현되는 질환들의 집합체를 '증후군'이라 표현을 하는데 굽힐 때 슬개골 주변으로 아픈 증상을

방치된 neglected 연골판 후방골기시부파열 결과 [내부링크]

연골판에 문제가 있어 검사를 받았는데 수술 설명을 듣게 되면 '꼭 해야 되나?' '잘못되면 어쩌지?' '다른 곳도 가봐야 되나?' 등 많은 생각이 드시게 될 텐데요 반달판은 급하지 않지만 그렇다고 방치되어도 안 되는데요. 반월판 후방 쪽의 뼈에 붙는 연결부가 끊어진 골기시부파열이라면 왜 놔두면 안 되는지 그 이유를 알려드릴게요. 안녕하세요. 저는 소비자 협회 평가서 우수 전문인으로 선정되고 무릎에 대해 방송 외에도 다양한 경로를 통해 소통하는 16년 차에 접어든 정형외과 전문의 권제호입니다. 일기처럼 작성하는 일지지만 한 분 한 분 치료한 사례로 다른 글들에 비해 편하게 이해되실 거여요. 반월상연골 후방골기시부파열이란 뼈에 붙는 위치로부터 1cm 떨어진 곳이 끊어진 것으로 정의를 내리게 되는데 약 8%에서 발생을 하고 내측이 외측에 비해 발생 빈도가 높으며 여자에게서 흔하게 나타난다고 되어 있습니다. 체중이 실어질 때 대부분의 부하를 받아내는 위치여서 일상적인 활동에 나타나게 되며

추벽증후군 수술 plicae 접었다 펼때 소리 [내부링크]

접었다 펼때 소리가 나요! 계단 내려갈 때 시린 느낌이 있어요! 구부렸다 펼 때 딸깍하는 느낌이 있어요!라는 말이 나온다면 도움이 될 글이니 읽어보시는 게 좋겠습니다. 안녕하세요! 정형외과 전문의로 16년 동안 활동하면서 슬관절 전임으로 활동하는 권제호 원장입니다. 일반인도 이해하기 쉽게 풀어서 알려드리고자 노력하기에 이해하는데 쉽지 않을까 싶네요. 추벽증후군 수술 사례를 이야기하기에 앞서 정의부터 설명을 드리는 게 맞을 듯하네요. plicae라는 것은 혈관 분포가 잘 되어 있는 활액막의 접혀 있는 얇은 막성 구조를 말하는데요 관절내시경으로 관찰해본 결과 95%에서 관찰되었다고 해요. 하지만 이로 인해 아픈 사람은 소수인데 접으려고 할 때 슬개골과 대퇴골 사이에 막이 끼어 들어가 충돌로 인해 불편감이 생기게 되는데 굽힐 때 앞 통증을 유발하는 연골연화증과 감별이 필요하답니다. 소리 나요! 운동 유망주인 10대 소녀인데 심하게 한 날은 어김없이 앞이 아프고 접었다 펼 때 딸깍 거림과

넘어진 후 발생한 외상성 회전근개파열로 시행한 관절경 회전근개 이중봉합술 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

어깨 통증 충돌 증후군 회전 근개 파열(회전근개파열) 외상성 어깨 인대 파열 관절경 회전근개 이중 봉합술 58세 남자 환자분으로 다투는 것을 보고 말리는 중 누군가 뒤에서 앞으로 밀고 난 후 앞으로 넘어지면서, 우측 어깨로 착지한 후, 다음날 극심한 통증으로 밤에 잠을 못 자고, 팔이 올라가지 않아서 병원에 내원하여 엑스레이를 촬영하였다. 엑스레이 상에선 충돌 증후군이 의심되는 소견 이외에는 특별한 이상은 없었다. 환자는 손을 대지 못할 정도로 통증을 느꼈고 이로 인해 자세한 이학적 검진을 시행하지 못 해서 바로 어깨 MRI 검사를 통해 이상 유무를 확인하였다. MRI 검사를 보면, 어깨 회전근개파열이 발생하였고, 이로 인해 회전근개 인대가 안쪽으로 말려 들어간 사진을 볼 수 있다. (화살표) 치료는 어쩔 수 없이 수술적 치료를 해야만 했다 회전근개 인대가 많이 말려 있기 때문에 쉽게 당겨지지 않을 가능성은 충분히 있었다. 환자분이 전혀 통증이 없던 어깨라고 한다면 파열된 회전근개는

어깨 지방종 피부가 튀어나오면? [내부링크]

어깨 지방종은 주변에서 흔히 보는 피부에 생기는 양성 종양이라 할 수 있는데요 우리 몸 어디에든 지방이 있는 곳이라면 생길 수 있는 혹입니다. 근육에도 생길 수 있고 뼈에도 생길 수가 있지만, 흔한 곳은 피하 조직이고 나이와 상관없이 생길 수 있는데 호발하는 부위가 몸통, 허벅지, 팔 그리고 어깨입니다. 아직까지 정확한 원인이 알려진 바가 없어서 의아해 하는 경우도 있기는 하지만 샤워하다가 튀어나와 있거나 몽우리 같은 것이 만져지게 되면서 우연하게 발견하게 되는데 만져만 봐도 알 수 있지만 다른 조직과의 관계를 확인하기 위해 간혹 MRI를 시행하여 확인을 하게 된답니다. 뭔가 있어요! 20대의 젊은 여성분인데 옷을 갈아입고 눈바디를 하다가 모양이 다르게 보여 만져보니 고무공 같은 덩어리가 만져진다고 오셨는데 검진을 해보니 왼쪽에 불룩 튀어나온 혹이 있었답니다. 엑스레이로 확인을 했더니 튀어나온 라인이 확인이 되었고 피부 음영이 뭔지는 모르겠지만 다르게 보이는 것을 알 수 있었는데 물

무릎 힘빠짐으로 갑작스런 무릎통증이 생긴다면! [내부링크]

갑작스런 무릎통증이 순간 무릎 힘빠짐과 함께 나타나게 되면 많이들 당황스러워서 진료를 보게 되는데요 갑자기 걸림이 일어나면서 힘이 풀리는 현상은 다양한 이유에서 나타날 수 있답니다. 흔히 이야기하는 현상 중 하나라서 오늘 말씀드릴 내용에 대해서 집중해서 보시는 것이 좋습니다. 무릎 힘빠짐은 플리카 증후군, 연골판 손상, 연골 손상, 연골연화증, 전방동통증후군, 슬개건염, 호파지방체증후군 등등에서 나타날 수 있는데요 오늘은 흔하고 알고 있지만 관리가 어려운 플리카 plica에 대해서 말씀들 것이랍니다. 플리카 즉 추벽이라고 하는 것은 관절의 내벽인 활액막이 접혀서 만들어지게 되는 하나의 막을 이야기하는데요, 크게 4 종류가 있답니다. 슬개상, 내측, 외측 그리고 슬개하로 나누어지게 되는데요 우리에게 불편감을 유발하여 신경 쓰이게 하는 것은 슬개 내측 추벽이랍니다. 활막 접힘 현상은 정상에서도 나타날 수 있고, 통증이나 문제를 야기하는 경우에는 병적인 경우라고 이야기를 한답니다. 따라서

손목부러짐 빠른 재활을 원하면 [내부링크]

봄이 오늘 요즘 등산을 가시는 분들이 많은데 넘어지면서 손목부러짐으로 통증을 겪는 경우를 보게 되는데요, 앞으로 넘어지던 뒤로 넘어지던 땅을 짚게 되면서 생기게 된답니다. 특히 연세가 있는 경우라면 뼈의 강도가 약해져 있는 상황이라 그럴 가능성이 높아질 수 있어서 다치고 나서 손목 통증이 생기고 붓고 한다면 지금 드리는 이야기를 집중해서 보시길 바랍니다. 손목부러짐이라고 하는 것은 손목을 구성하고 있는 뼈들인 요골과 척골 중 하나 혹은 두 개가 부러진 경우라 말하게 되는데 틀어진 것을 제대로 맞추지 않으면 관절의 움직임에 제한이 생길 수 있고 유격이 있어서 붙지 않는 경우 (=불유합)이 생길 수 있습니다. 붓고 아파요! 50대 여성분이 날씨가 좋아지니 친구들과 등산을 가게 되었는데 힘들게 올라갔다가 내려오는 길에 돌부리에 걸려 앞으로 넘어지면서 땅을 짚으셨다고 하며 그때 소리는 들리지 않았지만 움직이지 못할 정도로 아파서 친구들의 권유로 엑스레이를 찍으러 오셨답니다. 처음에 오셨을

후방십자인대 파열 PCL 수술 꼭 해야하나요? [내부링크]

후방십자인대 파열은 강한 힘에 의해 끊어지게 되며 보통은 자동차 교통사고에서 무릎이 굽혀진 상태에서 대시 보드를 치거나 운동선수들이 구부린 상태로 바닥에 떨어지며 착지하는 상황 등에서 발생하게 됩니다. 무릎 관절은 3가지 뼈로 구성되어 있는데 대퇴골, 경골 그리고 슬개골로 이루어져 있습니다. 슬개골은 앞쪽에 있어서 외부로부터 관절을 보호하는 역할을 하게 되는데 이런 뼈들을 연결해 주는 인대는 총 4개가 있습니다. 강한 밧줄처럼 뼈들을 연결하여 안정성을 도모하게 되어 꺾이거나 뒤틀릴 때 잡아주게 된답니다. 여기서 후방십자인대는 무릎 뒤쪽에 위치하고 있는데 대퇴골과 경골을 연결해 주는 인대 중 하나로 경골이 후방으로 빠지는 것을 막아주는 역할 하게 되는 관절 속에 위치한 인대 중 하나입니다. 전방십자인대보다 두껍고 강하며 두 가닥으로 되어 있으 그 길이는 손가락만 하다고 생각하면 됩니다. 손상 정도 후방십자인대 파열은 다른 인대처럼 흔하지 않고 이를 파악하는 방법도 다른 인대들에 비해

발목 부었을때 골절 fx 의심 / 제이본 권제호 [내부링크]

골절 중 흔하게 발생하는 곳은 우리 몸에서 손목과 발목입니다. 요즘 날씨도 날씨지만 제한이 풀리면서 사회 활동이 조금씩 풀리면서 운동을 시작하는 경우가 많은데요 넘어지거나 꺾이고 순간 발목 부었을때 단순히 접질린 것으로 생각할 수 있지만 딛지 못할 정도로 붓거나 통증이 있는 경우 발목뼈가 부러져 골절로 이어지는 경우도 있습니다. 발목은 비골, 거골, 경골이라는 3가지 뼈가 서로 만나 관절을 이루게 되는데, 인대라는 구조물로 서로 연결이 되어 있어 강한 외력이나 외상을 입게 되면 그 힘이 서로에게 전달이 되어 주변에도 영향을 주게 됩니다. 다치고 나서 발목 부었을때 피멍이 생길 정도면 엑스레이만 가지고도 금이 가거나 골절이 되었는지 발견할 수 있기 때문에 방치하지 말고 즉각 확인해 보는 게 좋습니다. 부러졌다 해도 금만 생긴 정도라면 깁스 치료만으로도 치료가 가능하겠지만 발목 골절 정도에 따라서 틀어진 경우라면 수술까지도 필요할 수 있습니다. 발생 기전 mechanism of ankl

방사파열 radial 쪼개진 연골판 / 제이본 권제호 [내부링크]

제이본정형외과 권제호 원장 반월상연골은 연골판 meniscus라고 하여 관절 속에서 충격을 완충해 주는 기능을 하고 안쪽에 그리고 바깥쪽에 하나씩 있습니다. 항상 사용하는 것이 무릎이라서 외상에 의해서 손상될 수도 있지만 생활 중에서도 다칠 수 있습니다. 방사파열은 연골 손상 중 하나로 찢어진 모양으로 분류했을 때 여러 모양 중 하나입니다. 많은 분들이 제가 오픈하고 나서 수술을 하는지에 대한 문의가 많아서 다시 글을 쓰기 시작했습니다. 앞으로는 여기서 한 여러 케이스들에 대해서 적어보고자 합니다. 전달을 글로 하는 것이라 부족한 점이 많지만 무릎 아파서 검색을 하는 분들에게 도움이 되고자 합니다. 무릎 부은 후 활동이 적지 않은 50대 남자분의 상황입니다. 골프 테니스 수영 등 운동을 즐겨 하는 분인데 전부터 가끔씩 걸을 때마다 그리고 계단을 내려가거나 의자에 앉을 때 불편감이 있었지만 생활하는데 지장이 없어 그러려니 하고 있었는데 어느 날은 자고 일어나서는 무릎을 구부릴 수 없고

무릎인공관절수술 replace 시간 되었다면 / 제이본 권제호 [내부링크]

Op case from JB Orthopedic Clinics 무릎인공관절수술은 관절염이 진행되어 일상을 함에 있어 붓고 아플 때 하는 수술입니다. 관절염은 무릎 속에 구조물들의 손상으로 시작을 하게 됩니다. 그 구조물에는 연골판, 인대, 골연골이 있습니다. 잠자는 시간 외에는 사용을 하게 되기 때문에 나이 들수록 마모가 일어나게 되는데 그로 인해 염증이 생기고 간격이 좁아지고 휘어지게 되어 점진적으로 걸을 때 통증이 오게 됩니다. 무릎 수술을 할 때는 '적응증'이라는 것이 있는데 65세가 기준이 되는 나이입니다. 65세가 넘으신 경우 3단계이던 4단계일 때 할 수 있고 그 이하인 경우 불가피하게 하는 것이라서 4단계일 때만 가능합니다. 이제까지 수술한 케이스를 소개 드리며 글로만 전달하는 것이라 부족할 수 있는 내용일 수 있지만 조금이라도 도움이 되길 희망합니다. 좀처럼 줄지 않는 통증 사교적이 활동이 많으신 70대 멋쟁이 여자분의 상태입니다. 좀처럼 가만히 있지 못하시는 분이라고

슬개대퇴통증증후군 trochlea 무리해서 / 제이본 권제호 [내부링크]

JB Orthopedics 슬개대퇴통증증후군은 무릎 통증의 20%에서 30% 정도 관찰되는데 운동을 과하게 한다거나 아니면 평소 즐겨 하지 않던 운동을 건강상의 이유로 심하게 한 경우 나타날 수 있습니다. 최근 들어 그 빈도가 증가하고 있는데 홈트를 하거나 야외에서 운동을 하다 아니면 오랜 기간 운동을 못하다가 제재가 풀리면서 다시 시작하면서라고 합니다. 같은 자세로 오래 앉아 있거나 계단 내려가거나 하산을 하거나 스쿼트를 하는 등 무릎을 구부리고 있어야 하는 자세에서 무릎 앞 쪽으로 기분 나쁜 시린 느낌을 호소하는 경우 의심해 보게 되는데 대부분 소염제를 복용하라고 하면서 '연골주사' 혹은 '운동해라'라는 말을 듣고 오는 경우가 많습니다. 같은 무릎 앞 통증이라고 하더라도 원인이 다양하기 때문에 운동하고 나서 앞에서 시큰거린다고 해서 단순하게 보면 안 되기에 이학적 검진을 통해 그리고 아픈 정도를 파악하는게 필요합니다. 본원에서 치료한 케이스를 글로 표현하는 것이라 부족한 면이 없

제이본정형외과 권제호 원장 이력 [내부링크]

Training 고려대학교 의과대학 졸업 고려대학교 의료원 인턴 수료 서울중앙보훈병원 정형외과 전문의 취득 Professional Experience 전) 파주운정인본병원 대표원장 전) 서울바른세상병원 관절센터 원장 전) 분당바른세상병원 관절센터 원장 건국대학교병원 견관절 전임의 강북삼성병원 슬관절 클리닉 연수 인제대학교 일산백병원 무릎전임의 국군홍천병원 정형외과장 역임 Awards 2020 KCA 한국소비자평가 우수전문인 2020 세계인명사전 Marquis Who's Who in the World (무릎절골술 및 인대재건술) Medical Society Memberships 대한정형외과학회 정회원 대한슬관절학회 정회원 대한관절경학회 정회원 대한스포츠학회 정회원 무릎절골술연구회 정회원 ESSKA(유럽 스포츠, 슬관절 및 관절경) 정회원 Medical Society Training AO Trauma Principles Course 수료 16th Knee Arthroscopic

슬개골부정렬 maltracking으로 인한 무릎앞통증 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

슬개골부정렬은 전방통증증후군(anterior knee pain syndrome)을 유발할 수 있는 질환 중 하나로 뚜껑뼈가 비정상적인 움직임으로 인해서 무릎앞통증을 야기 시킬 수 있는 현상입니다. patella malalignment 여러 모양으로 틀어진 정렬이 있을 수 있는데 옆으로 밀린 모양도 있고 기울어진 모양도 있고 두가지가 동시에 있는 경우도 있습니다. Jbone Orthopedics Clinics 슬개골부정렬 때문에 무릎 앞통증이 생기고 연골연화증으로 진단 받고 보존적 치료를 하였으나 효과가 없어서 결국 수술까지 시행한 케이스에 대해서 말씀드리겠습니다. 구부릴 때 시큰거려요! 30대 여성 환자입니다. 평소 운동을 좋아하진 않았으나 세계적인 재난으로 인해 웨이트가 증가하게 되어 운동을 시작하게 되었는데 한달 정도 후 부터 왼쪽 무릎 앞통증이 생기기 시작하여 운동을 중단하게 되었고 여러 병원을 돌아다니면서 주사+운동+충격파등을 하였으나 시간이 흐를수록 활동이 힘들어지게 되고

외측 반월상 연골판 절제술 resection / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

연골판 절제술은 meniscus라고 하는 연골이 찢어진 경우 관절경으로 하는 수술치료의 하나입니다. 반달 연골이라고 하는 연골판은 무릎뼈 사이에 있고 아래 뼈에 붙어 있는 관절 속 구조물인데 충격을 완충해 주는 기능을 하게 됩니다. 내측과 외측으로 나누어져 있고 내측이 외측보다 크고 흡수 기능이 더 많습니다. 모양은 아래 사진처럼 차이가 있습니다. meniscus anatomy 연골판 절제술은 무릎 연골이 찢어졌다고 하여 꼭 수술이 필요한 것은 아닙니다. 치료를 결정하기 전에 MRI 검사를 통해 파열에 대한 평가가 꼭 필요합니다. 찢어진 모양, 위치, 정도 그리고 불안정한 파열인지, 외상성인지 아닌지를 평가하고 증상 유무와 함께 수술 여부를 결정짓게 됩니다. 수술하는 과정은 손상된 부위만 다듬어 주는 절제와 찢김이 있는 부위를 다시 붙여주고 하는 봉합으로 나누어집니다. 외측 반월상 연골판이 체부에서 후각부까지 외상으로 인해 생긴 복합 파열 즉 수평형과 방사형의 혼합된 모양인 경우로

무릎 인공관절수술 arthroplasty / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 인공관절수술은 total knee arthroplasty라고 하는데 다양한 원인으로 인해 연골의 마모가 일어나 관절염이 오는 경우 시행하는 수술 방법입니다. 퇴행성이던, 자가면역질환이던 과거에 다치고 나서든 '관절염'이 오는 원인들인데 그 정도가 심한 경우에만 닳은 부위를 제거하고 그 부분을 인공으로 만든 관절로 대체하는 방법입니다. grade of knee OA 여기서 말씀드린 '심한 정도'는 엑스레이로 분류했을 때 grade 4 정도를 뜻하고 약물치료나 주사치료에도 통증이 있는 경우로 많은 분들이 수개월 혹은 수년간의 관리와 보존적 치료를 하고 나서도 걷기 불편할 정도일 때 오시게 된답니다. 제이본정형외과 권제호 3년 전에 오른쪽 무릎 인공관절수술을 받으셨고 왼쪽 무릎은 그 당시 관절염이 심하지 않아서 관리하던 중 통증이 심해져 교체를 하게 된 내용이 되겠습니다. 다니질 못하겠어요 70대 중반이 넘으신 정정하신 여성분이십니다. 여행도 좋아하고 등산도 즐겨 하던 분이시고 골프

무릎뼈골절 patella 1년 후기 / 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎뼈 골절은 주변에서 흔하게 일어날 수 있는 외상으로 생길 수 있습니다. 미끄러지거나 걸려 넘어지면서 바닥에 무릎을 꿇은 채 찧어버리는 경우 생기게 되는 보통 단순 타박으로 여겨 며칠 후에 절뚝거리며 오시게 된답니다. 뚜껑뼈인 슬개골은 신전 기전 즉 무릎을 펴는데 도르래처럼 힘을 전달해 주어서 완전하게 펼 수 있게 만들어주는데 부러지게 되면 온전히 펴지지 않게 되어 절뚝거리게 된답니다. fracture classification 부러진 분들을 알고 있으실 수 있겠지만 '골절'이라고 해서 부러진 형태가 같지는 않습니다. 위에 사진은 무릎뼈 골절 분류로 큰 맥락에서 위 양상을 벗어나지 않습니다. 부러졌다고 항상 수술이 필요한 것도 아니지만 수술이 필요한 경우라면 모양에 따라서 뼈를 고정하는 방법 또한 달라지게 된답니다. 무릎뼈골절 제이본정형외과 권제호 이번에 말씀드릴 내용은 upper pole 형태로 부러진 경우 신전 기능이 없어져 무릎 관절을 온전히 펴지 못해서 불가피하게 개방적 정

십자인대 물혹! 저절로 없어질까요? 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

목동정형외과 제이본정형외과 십자인대 물혹은 다치지 않아도 생기는 비외상성 질환입니다. 비교적 드물게 생기고 아직 생기는 원인은 정확하게 알려진 바는 없지만 대두분 낭종은 젊은 사람들에게 더 자주 발생하게 된다고 알려져 있습니다. 이렇게 생긴 혹으로 인해 발생할 수 있는 통증은 다양하게 나타날 수 있는데 이유 없이 만성적으로 통증이 있거나, 다리를 펼때 아프거나 혹은 서있을 때 걸리는 현상으로 주로 나타날 수 있답니다. 관절 속의 결절종은 생무릎 속 어디에든 생길 수 있답니다. 연골판이 찢어지면서 주변으로 생길 수 있고 전방십자인대나 후방십자인대 근처에 생기는 경우가 흔한 경우입니다. Gold standard검사는 MRI이고 여러 눈문에 의하면 이런 기계적인 자극이나 걸림 현상들은 관절내시경을 했을 때 예후가 우수하다고 되어 있습니다. 오래된 걸림 현상으로 본원에서 내시경으로 해결된 케이스를 소개드리며 글로 말씀드리기에 이해하기 어려울 수 있지만 가능한 쉬운 표현으로 말씀드리오니 조금

쇄골 골절 수술! 후유증 있을까요? 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

양천구정형외과 제이본정형외과 쇄골 골절 수술은 어른에서 발생하는 골절 중 약 5% 정도를 차지합니다. 쇄골은 빗장뼈라고도 하는데 어깨를 구성하는 뼈 중 하나입니다. 대부분의 경우 팔을 뻗은 상태로 넘어지거나 어깨로 넘어지는 경우 발생하게 되는데 팔을 사용하지 못할 정도로 통증이 오곤 합니다. 대부분 쇄골이 부러진 경우 슬링이라는 보조기를 착용하여 치료하게 되지만 뼈가 틀어지거나 골편이 있게 되는 형태로 골절이 된 경우 수술을 하여 뼈의 맞춰주는 것이 좋습니다. 어느 골절이나 마찬가지로 합병증은 생길 수 있답니다. 모든 골절에 항상 설명하는 3대 후유증은 불유합, 부정 유합 그리고 지연 유합이랍니다. 지연유합은 3개월이 지나도 붙지 않는 것을 말하고 불유합은 1년이 넘도록 안 붙는 것을 뜻하며 부정유합은 틀어진 채로 붙는 것을 말합니다. clavicle function 빗장뼈 골절은 주위에서 종종 볼 수 있는데 진단은 기본으로 엑스레이로 확인하게 되고 삐뚤어진 경우 CT를 통해 골절

무릎 연골판 찢어짐! 다시 러닝 가능할까요? feat. 제이본정형외과 권제호 [내부링크]

무릎 연골판 찢어짐은 무릎 통증을 느끼게 하는 질환 중 하나로 관절경 수술 중 가장 많은 비중을 차지하고 있습니다. 파열되는 위치나 모양도 다양해서 상황에 맞게 잘라내는 절제술을 하거나 혹은 꿰매주는 봉합술을 하게 됩니다. 저의 글에서도 보시면 다양한 케이스를 보실 수 있습니다. knee mensicus structure 우리 몸에는 두 개의 반달 연골이 있습니다. 바깥쪽에 하나 안쪽에 하나가 있는데 바깥쪽은 동그란 모양을 하고 있고 안쪽은 큰 C자 모양입니다. 일상생활 속에서 무릎은 많은 일을 겪게 되는데 운동을 할 때는 심한 경우 체중의 4배의 힘이 가해지게 되는데 이런 충격을 흡수해 주는 역할을 하게 됩니다. 스트레스를 감당 못해서 찢어지는 경우가 많을 수밖에 없는데 놔두는 경우 연골(cartilage)까지 다치게 만들 수 있습니다. 가장 많이 찢어지는 곳은 내측 반월상 연골판 후각부입니다. 양천구무릎병원 제이본정형외과 무릎 연골판 찢어짐이 오른쪽 내측 후각부에 생긴 30대 남

무릎인공관절 수명이 다했을 때만 feat. 권제호원장 [내부링크]

과거와는 달리 요즘은 운동을 하는 분들이 늘어나면서 다치는 분도 많아졌지만 일찍 통증이 오기 시작하는 분들도 많아졌는데요 자녀분들이 보모님들을 위해 찾아볼 수 있을 것이고 본인이 아파서 알아보는 경우도 있겠지만 무릎인공관절 수술이 어떤 경우에만 하는 게 좋은지 예를 들어 설명해볼까 합니다. 무릎인공관절이라는 것은 관절의 수명이 다했을 때 교체하여 통증을 없게 만들어주고 원활한 움직임을 위해서 하는 수많은 관절염 수술 방법 중 하나입니다. 시행하는 방법이 많기 때문에 어느 정도 진행되고 어떻게 변형이 생기는지에 따라 적응증을 정확하게 선정하는 것이 좋고 이렇게 함으로써 한 번으로 통증을 멈추게 하는 게 좋답니다. 디딜 때만 아파요! 60 중반이 넘으신 여자분으로 누워있거나 앉아 있을 때는 그다지 아프지 않는데 조금만 걸으면 아파져서 장도 못 보겠다 하시며 오셨답니다. 걷기 시작하면 10분도 걷지 못하겠다 하고 그러니 자꾸 쉬어가야 되니 외출도 점점하기 싫어진다고 하시네요. 외출이 싫어

무릎 연골 찢어짐 어떤 방식으로 할까? meniscectomy [내부링크]

&#x27;무릎 연골 찢어짐 어떤 방식으로 할까?&#x27;라는 주제를 가지고 이야기를 해보겠습니다. 어느 순간...

쇄골 골절 수술, 고정방법 reduction 및 치료 정보 [내부링크]

안녕하세요권제호입니다.평소 야외 스포츠를 즐기는 분들은 갑작스러운 부상으로 다치는 분들이 많습니다. ...

반월상연골 기형은 원판형 연골판 discoid, 원래 모양으로 절제 [내부링크]

반갑습니다.권제호입니다.정상적인 모양을 가지고 있지 않는 반월상연골 기형을 원판형 연골판이라 하는데...

내측추벽증후군, 못 걸어야 정상이라고? [내부링크]

안녕하세요.정형외과 전문의 권제호입니다.내측추벽증후군은 무릎 관절의 내벽의 일부로, 태어날 때부터 가...

발목뼈골절 fracture 수술부터 정상적으로 걷기까지! [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호입니다.발목뼈골절은 뼈에 외력이 가해져 버티지 못하면 부러지게 되는...

전방십자인대 재파열 rerupture로 다시 재건하기! [내부링크]

안녕하세요!정형외과 전문의 권제호입니다.전방십자인대 재파열 원인은 다양할 수 있지만, 외력에 의한 손...

슬개골부정정렬 malalignment로 인한 외측지대유리술! [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호입니다.슬개골부정정렬은 구부릴 때 시큰 또는 시린 불편감을 나타낼 수...

찌르는통증은 떠도는 무릎유리체 loose bodies 때문! [내부링크]

안녕하세요!정형외과 전문의 권제호입니다.무릎유리체는 관절강 내에 있는 연골이나 뼛조각을 의미하는데, ...

무릎뼈 함몰 골절 depressed fracture, 추락 후 금갔을때 [내부링크]

안녕하세요!정형외과 전문의 권제호입니다.무릎뼈 함몰 골절은 정강뼈의 윗단에 금갔을때를 뜻하는데, 추락...

감성적인 수완지구 맛집 [내부링크]

동생과 제가 광주 수완지구로 출장을 갔는데 너무나 배가 고파서 용감하게 아무 데나 막 들어가 보자 하고 그냥 아무 생각 없이 들어갔어요.주변에 고깃집이 엄청 많아 완전 신기햇어요 처음 보는 광경이었거든요.와 여기는 고기집 퍼레이드가 끝없이 이어지네. 너무나 많아 도대체 뭘 먹지?결정 장애가 생겨 쉽사리 결정하지 못하고 우물쭈물하다가 마침 지나가는 아주머니께 근처 맛집을 여쭤보니 &#34;주변에 고기집 많은데 아무 데나 가 다 괜찮아하고 알려주시면서 저기 안쪽에 제주도그릴이라고 오래되었어&#34; 하고 말씀해 주십니다.오 그래 바로 저기야 저기로 가보자.저희가 만나본 제주도 그릴 수완점은 광주톨게이트.......

팔꿈치 물혹으로 손가락 저림 palsy [내부링크]

안녕하세요정형외과 전문의 권제호입니다. 팔꿈치 물혹으로 5번째 손가락 저림 증상이 있다면 척골 신경이 포착되어 나타나게 되는데요. 주관절 안쪽 뒤에의 파여 있는 뼈 사이로 지나가는데 골목이 좁아서 쉽게 압박될 수밖에 없고, 눌리면 지배하는 근육이나 감각에 불편함이 나타나게 된답니다. 그래서 누르는 원인은 알고 없애주는 것이 좋답니다.손가락이 저려요!50대 남자분으로 현장에서 주로 근무를 하신다고 하시는데 몇 주 전부터 팔꿈치 안쪽으로 덩어리 같은 것이 만져진다고 하시고 잘은 모르겠지만,마지막 손가락 저림이 있어서 손목을 자꾸 털게 된다고 하시면서 점점 커지는 것 같아 궁금해서 오셨다고 합니다.어디에 뭐.......

발목 꺾여서 생긴 비골건탈구 D/L [내부링크]

안녕하세요.정형외과 전문의 권제호입니다.비골건탈구는 복숭아뼈 뒤에 있는 인대가 발목을 돌릴 때 앞으로 빠져나오는 현상을 말합니다. 발목 주변에는 여러 인대가 있는데 관절을 지지해 주게 되어 있습니다. 흔하게 &#x27;발목을 접질렸다&#x27;라는 &#x27;발목 염좌&#x27;를 뜻하는데, 간혹 탈골이 동반되는 경우가 있어 발목 염좌 후에 생긴 비골인대탈골에 대해 이야기하고자 합니다.발목 접질렸어요횡단보도를 건너는 중에 불이 깜빡 거리니 급하게 건너기 위해 순간 달리는 중에 삐끗했는데, 통증이 너무 심해서 바로 오셨다 하는데, 2일이나 집에서 끙끙대다가 오셨다고 합니다. 많이 아프셨을 텐데...아프다고 하는 곳을 보니 부어.......

근위경골절골술 osteotome 원래 무릎 그대로! [내부링크]

안녕하세요.정형외과 전문의 권제호입니다. 근위경골절골술은 정강이뼈의 상단부에서 뼈를 절제하는 방법으로 목적은 관절은 그대로 놔두면서 힘이 실리는 축을 바꾸어서 문제 있는 곳으로 실리지 않게 하기 위함인데요, 손상된 구조가 진행되지 않게 하고, 정상인 곳에 체중 부하가 걸리게 해주어서 원래 무릎 그대로를 지킬 수 있게 해주는 방법입니다.걱정되어서...쉰 살을 넘긴지 얼마 되지 않은 젊은 여성분인데요. 4개월 전에 계단 내려가다 뜨끔! 하는 느낌이 있었고 다음날에는 땡땡하게 부어올라서 물을 한번 뽑았다고 합니다. 천천히 걸으면 괜찮지만 평소처럼 걷지는 못했다고 하는데, 주사를 3번 맞았는데 차도가 없어서 걱정하며.......

다리 휘어짐 varus 교정하는 허벅지뼈 절골술 [내부링크]

안녕하세요정형외과 전문의 권제호입니다.다리 휘어짐은 차렷 자세를 하고 섰을 때 힘이 전달되는 체중선이 무릎의 어느 부분을 지나가는지에 따라 내반 혹은 외반 변형이 있다고 하는데요 바깥쪽을 지나면 엑스다리라고 하고 안쪽을 지나가면 오자 형태라고 합니다. 또한 관절 속 구조물 중 어디에 어떤 손상이 있는지에 따라 방법도 달라지게 되는데요 허벅지뼈 절골술을 보겠습니다.걸을 때 걸려요!하늘의 명을 깨닫는 나이를 넘어선 여자분이신데 전에는 아픈적이 없었는데 몇달 전부터 걸을 때마다 바깥쪽이 따끔거리고 락킹이 나타났고 종종 붓었다고 했다. 다른 곳에서 MRI검사를 하고 여러 곳을 다녔는데 이야기가 다르니 혼동스러웠다.......

무릎앞통증 원인! 오스굿씨병, 정강뼈 거친면 뼈연골증 [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호입니다.무릎앞통증의 원인들은 많지만, 아이들부터 어른까지 운동을 좋아하면 한 번쯤 느껴본 경험들이 있는데, 운동하고 나서 또는 계단을 오르내릴 때 앞이 욱신 거리면 생각해볼 수 있는 질환 중 하나가 오스굿씨병이랍니다. 과거에는 오스굿슐라터병이라고 했지만, 한글로는 정강뼈 거친면 뼈연골증이라고 정식으로 정해졌습니다. 슬개건이 정강뼈 거친면에 붙는 부위에 염증이 생기는 것을 말하는데요. 운동 후에 심해지고, 쉬면 좋아지는 현상을 반복하는게 특징입니다. 대부분 &#x27;무릎앞통증&#x27;이라고 표현을 하지만, 정확하게는 살짝 아래에 튀어나온 부분으로 무릎 밑 통증이라 표현하는게 맞는.......

이분 슬개골 bipartite patella 붙지 않은 뼈제거 [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호입니다. 이분 슬개골은 하나의 뼈로 돼있을 뚜껑뼈가 두 개로 이루어진 상태를 말하게 됩니다. 어릴 적부터 성장하면서 여러 개로 이루어진 뼈가 하나로 융합되는데 그렇지 못한 경우로 1% 정도가 가지고 있다고 합니다. 남자에게 흔하고 대부분 증상이 없어서 우연한 상황에서 발견되지만 통증이 있는 경우도 있답니다. 어릴 적부터 반복되는 불편감이 있었다면 슬개골이분증을 한 번쯤 생각해 볼 수 있답니다.건드리면 아파요대학을 마치고 취준생으로 있는 20대의 젊은이인데, 운동을 심하게 하지도 않았는데도 불구하고, 구부릴 때 움직이는 뼈 윗부분이 땡기는 느낌이 있어서 어디가 아픈지 눌러보니.......

무릎결절종 ganglion 튀어나와 보기 싫으면 제거 [내부링크]

안녕하세요.정형외과 전문의 권제호입니다.무릎결절종은 ganglion cyst라고 하여 양성 종양 중 하나인데, 관절이나 인대 주변에 생긴 물이 들어 있는 혹을 뜻합니다. 우리 몸에 어디에든 생길 수 있는데, 작은 관절 주변에 잘 생기며, 큰 관절 주변에 생기는 경우는 흔하지 않답니다. 현재까지 결절이 생기는 이유에 대해서 밝혀진 바는 없지만, 이론적으로 잦은 움직임으로 인해 인대 막에 물이 차는 것이 아닐까 생각하고 있으며, 시간을 가지고 천천히 커지는 것이 특징입니다. 아프기보단 튀어나와서 겉에서 보기 싫어서 오게 되는데, 무릎 주변에 만져지는 혹이 있다면 의심해봐야 합니다.튀어나와서 보기 싫어요!대학교에 재학 중인 젊은.......

방카르트 수술 BANKART, 습관성탈구를 해소시키다 [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호입니다. 방카르트 수술은 bankart lesion이라는 손상이 있을 때 시행하는 방법으로, 습관성탈구로 인해 어깨를 둘러싸고 있는 와순 중에서 앞쪽이 찢어지는 경우만을 특정적으로 말합니다. 전방와순이 찢어졌다면 팔이 관절안에 안착되지 못하게 되어 앞으로 빠질 수 있는데 그로 인해 팔뼈의 뒷부분이 움푹 파이는 힐삭스를 동반하게 한답니다. 탈골이 있다면 구조적인 원인 없이 생길 수 있고, 방카르트병변으로 인해 생길 수 있기 때문에 빠진 적이 있다면 확인이 필요하답니다. 팔이 빠졌어요!군대를 갔다 와서 복학한 학생인데, 학교에서 학과끼리 대 항전하는 농구 시합에 나갔다가 블록킹을 당하면서.......

근위경골절골술 HTO, 휘어진 다리를 바로잡으려면 [내부링크]

교정술이란?나는 개인적으로 근위경골절골술을 좋아하는데, 비록 재활이 시간이 걸리더라도, 관절이 유지되고, 재생이 되는 것을 보면 신기하기 도 있지만, 그만큼 환자들이 만족해하는 모습이 좋아서이다. 또한 100세 시대에 살릴 수 있으면 살리는 것이 더 좋지 않을까 하는 의견을 가지고 있어 근위경골절골술 HTO에 대한 나만의 경험을 이야기를 해볼까 한다.절골술은 내반 변형 즉, 휘어진 다리가 있으면서 관절염, 연골 손상, 연골판 뿌리 파열이 같이 있을 때 하는 수술적 치료이다. 손상되어 휘어져 버리면 내측으로 과도한 부하가 걸리게 되는데, 문제가 없는 바깥쪽, 즉 외측으로 체중 부하를 이동키는 것이 기본 콘셉트다. 연골이.......

어깨 아플때, 활액막 연골종증 synovial chondromatosis으로 내시경수술 [내부링크]

안녕하세요권제호입니다.활액막 연골종증 synovial chondromatosis 이라는 질환은 흔하게 볼 수 있는 병이 아니다. 어깨 아플때 생기는 경우는 드믈기에 어깨 내시경수술로 치료한 내용에 대한 의학 정보를 공유하고자 한다. 활액막 연골종증은?어느 관절에나 생길 수 있지만, 어깨가 발생하는 흔한 곳은 아니다. 어떤 원인이든 관절내에 골성 유리체라고 하는 loose body가 생겨나는 것을 뜻한다. 다른 질환으로 인해서 생기는 것을 이차성이라고 표현을 하고 자체적으로 생기는 것을 일차성이라고 한다. 기저 질환이 없이 생기는 경우 정확하게 발혀진바는 없지만, metaplasia라고 하여 일종의 변이로 인해서 생기는 것이라고 하며, 기저 질.......

걸을때 콕콕 결리는 무릎통증! 원인은? 반월상 연골판 피판 파열 feat 절제수술정보 [내부링크]

안녕하세요.권제호입니다.반월상 연골판 피판 파열 meniscus flap tear는 자주 보는 손상 중 하나이다. 다치지 않고도 생길 수 있고, 일상생활에 불편감에 가까운 증상을 느끼게 한다. 크게 아프지 않지만, 반복되거나 지속되는 불편감이 있어서 힘들게 한다. 걸을때 콕콕 결리는 무릎통증이나 결림이 있는 경우, 원인과 절제 수술에 대한 의학 정보를 공유합니다. 피판 파열은?연골판은 관절에 부하와 스트레스를 분산시키고, 충격 흡수, 안정과 영양 공급 그리고 윤활 기능을 하는 속에 있는 구조물이다. 안쪽에 하나 바깥쪽에 하나가 있으며, 내측이 외측에 비해 크기가 더 큰 &#x27;C&#x27;자 모양을 하고 있는데, 일상에 더 흔히 손상되.......

5포트 멀티고속충전기 집떠날때 챙겨야 할 것 [내부링크]

집떠날때 챙겨야 할5포트 멀티고속충전기안녕하세요Healing Story입니다.요즘 여행을 한번 가면 참 가지고 가는 게 많죠?기본적으로 핸드폰 가져가게 되고,태블릿, 카메라, 외장 충전기 등등.전 이번에 짐벌까지 가세하면서외장 충전기를 2개씩 들고 다니는데공항 한번 통과할 때마다백팩 한가득 전자제품이 나온다는...그래서 항상 걸린다는...암튼 그래서집떠날때 꼭 챙겨야 할 것들 중잊지 말아야 할5포트 멀티고속충전기를 가지고 왔답니다.이름하여알로 멀티 충전기 2.0요즘에는 업그레이드가 되어3.0 버전이 판매되고 있답니다.2만-3만 원대로...하지만 전 전부터 가지고 있어서2.0 version!최신 버전을 소개해드려야 하는데.........

후방십자인대파열, 수술이 불가피한가요? feat 재건술정보 [내부링크]

안녕하세요권제호입니다. 후방십자인대파열은 흔히 다치는 인대는 아닙니다. 전방십자인대보다 큰 힘에 의해서 다치게 되는데, 다치게 되면, 무릎 뒤에 통증이 나타나고, 뒤로 빠질 것 같은 불안정한 느낌이 생기게 된답니다. 혈관이 많은 구조라 스스로 치유되는 경우가 많아, 불가피하게 수술까지 이어지는 경우는 드물지만, 어떤 경우에 후방십자인대재건술을 하는지 후방십자인대수술에 대한 의학정보를 공유합니다.후방십자인대파열이란?후방십자인대는 허벅지뼈 앞쪽에서 시작해 경골이라는 종아리뼈 뒤에 붙어서 경골이 뒤로 빠지는 것을 막아주게 되는데요. 전방보다 강하고 굵어서, 손상 받는 가능성이 낮습니다. 흔하게 dashboard .......

퇴행성무릎치료방법, 인공관절수술 total knee [내부링크]

안녕하세요!정형외과 전문의 권제호 입니다.퇴행성무릎치료방법에는 여러 가지들이 있지만, 정도와 나이에 따라 적정 수단이 달라지게 되는데요, 이 중, 더 이상 진행될 수 없다면 인공관절수술이란게 있답니다. 다른 선택이 없을 정도 나빠졌을 때 하는 것이라서 일정 나이도 지나야 가능하고, 몇 개월간 보존 방식을 해본 기간이 있어야 가능하답니다. 어떻게 생활했을까요?70대 할머니이신 분으로 수년간 걸을 때 아프고, 종종 붓고, 지날수록 좋아지기는커녕 일상이 힘들어지게 아팠는데, 외진 곳에 있어 한 번 나가기가 힘드니 아파도 모른 채 마냥 참아 왔다고만 하네요. 결국 집 밖에 나가지 못하고 생활을 했는데 가족분들이 보고 안.......

슬관절염 인공무릎관절수술 [내부링크]

반갑습니다!정형외과 전문의 권제호입니다.무릎에 발생하는 관절염은 다른 단어로는 슬관절염이라고 하는데요, 관절을 보호하는 연골의 손상이나 퇴행변화로 인해 뼈와 연골판 그리고 인대 등이 상해서 염증과 통증이 생기는 질환이랍니다.관절염은 크게 일차성과 이차성으로 나뉘게 되고, 자연적으로 생기는 것을 일차성이라고 하며 원인에는 나이, 비만 등이 있으며 퇴행성도 여기에 속해있어요.치료는 보존 치료와 수술로 나누어지는데, 수술 중 인공무릎관절수술에 대한 내용이어요. 방문 경위65세가 넘은 여성분인데요, 약을 드시고, 수영 및 자전거 타기를 하면서, 연골주사도 정기적으로 맞으면서 관리를 하였는데, 조금씩 쎄졌다.......

손등뼈골절 펀치날리고 [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호입니다. 손등뼈란손등뼈는 손목과 손가락을 이어주는 뼈로 중수골이라 하는 뼈들입니다. 손가락이 5개가 있듯이 중수골도 총 5개가 있답니다. 손등뼈골절 발생 원인손등뼈가 부러지는 경우는 다양한 경우가 있지만 외부에서 직접적으로 강한 힘이 가해지면 부러지게 됩니다. 흔히 일어나는 경우는 벽을 친다던가, 펀칭 오락을 한다던가 혹은 권투 같은 운동을 할 때 생기게 되는데 힘의 방향이 잘못 가해지는 경우 잘못된 힘이 손등에 충격을 주어 부러지게 만듭니다. 펀치날리고고등학생이 학교 시험을 마치고 친구들하고 오락실에 갔다가 펀칭 게임 하는 중 정확하게 치지 못해 손목이 꺾이면서.......

난 불닭아닌 블닥 블로그닷! [내부링크]

나는 ... 왜 블로그를 시작했을까?블로그에 대해서 돌아보는 기회가 되었네요.처음 글부터 시작해서 천천히 읽어봤습니다.일상식당음식수술병원전에 대학병원에서 근무할 때 논문을 작성하면서 느꼈던 감정인희!노!애!락!진료보면서 문의하는 관절 문제들 잘못된 카더라 지식 관절 문제들그로 인해 고생하는 관절 문제들아마알려주고 싶었나 봅니다.이웃님과 이야기하다 얻은 별명불닭아닌 블닥블로그하는 닥터더 많은 분들과 소통하고 싶고더 많은 분들께 갈켜주고 싶고더 많은 케이스 보여주고 싶고그래서도움이 필요한 분들에게조금이라도 도움이 되는&#x27;아는 의사&#x27;가 되고 싶었나 봅니다.도움 주는.......

어깨인대끊어짐 돌아누울때 [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호입니다. 어깨인대란팔을 올리고 내리고 돌리게 하는 근육은 4개가 있습니다. supraspinatus는 극상건, infraspinatus는 극하건, teres minor 소원근, 그리고 subscapularis 견갑하근입니다. 서로 호환하면서 움직여 앞으로 올리고, 뒤로 돌리고 옆으로 올릴 수 있게 된답니다. 어깨인대끊어짐어깨 인대에 손상이 오는 경우 회전근개 파열이라고 명명을 하게 되는데, 극상건이 손상되는 경우가 많습니다. 또한, 찢어지거나 끊어진 정도에 따라 완전 혹은 불완전이라고 구분을 하는데, 완전일 땐 단절된 것이라서 다시 이어야 됩니다. 돌아누울때50대 가정주부이신데, 6개월 전부터 원피스 입.......

베이커낭종 무릎뒤가아프면 [내부링크]

반갑습니다.정형외과전문의 권제호입니다 베이커낭종오금에 생기는 결절종 혹은 물혹은 슬와낭종이라 하는데, 이 중에서 관절 속과 통해서 생기는 것만을 특정 지어 베이커혹이라고 한답니다.다르게 이야기하면 속의 문제가 겉으로 나타나게 되는 것인데요, 겉에 모습만 보고 판단하지 않는게 좋아여.생기는 원인은 연골판, 연골 등 어떤 이유던 무릎에 물이 차게 만드는 손상들이 해당이 된답니다.그럼 어떤 이유에서 생겼는지 볼까요? 무릎뒤가아프면평범한 가정을 보살피는 분이신데, 바닥에 앉고, 쪼그려 앉을 때 무릎 뒤에 먼가 있는 이물감이 있고, 구부리고 있으면 아파져서 뭐지? 하고 봤답니다.낮에는 티가 안 나.......

경골근위부절골술, 무릎은 소중하니까 [내부링크]

반갑습니다.정형외과전문의 권제호입니다. 경골근위부절골술?여러 이유로 무릎의 정렬이 변형이 되는 경우가 있는데요.변형된 다리 정렬로 손상 부위를 안 좋게 하는 경우 손상 있는 부위에서 문제가 없는 관절면으로 체중을 이동시켜 정렬 개선은 물론이고 손상의 악화를 막아줘야 한답니다.정렬을 바꿔주는 방법이 경골근위부절골술입니다. 닳아버렸지만인생이 바뀐다는 나이인 지천명인 여자분인데, 젊었을 때부터 험한 일을 많이 하셨고, 30대에 관절경 한번 하셨다네요.무릎이 좋지 않은 상태인 것도 아셔서 평소 관리를 잘하셨다고 하는데, 5~6개월부터는 신통치 않았다네요. 검사무릎을 보는 각도는 여러 각도지만 기본만.......

무릎 물혹 cyst 서있을때 앞 통증 [내부링크]

반갑습니다.권제호입니다.Cyst?혹이란 우리 몸 어디든 생길 수 있습니다. 이 중에서 고체가 아닌 물 성분으로 생기는 경우를 낭포성 종양이라고 하며, 쉽게 설명하기 위해서 결절종이라고 합니다. 무릎 물혹은 노란색의 끈적이는 액체로 구성되어 있는데, 관절안에만 있는 경우도 있고 밖으로 나와 피부밑에서 발견되는 경우도 있습니다.생기는 이유는 정확하게 밝혀진 바는 없지만, 작은 외상이 여러번되어 상처가 생기고, 이로 인해 물이 고여서 만들어진다고 하며, 고인 물이 끈적거리게 변해서 흡수가 되지 않는다고 하는데요.흡수되지 않은 끈적거리는 젤리 형태의 물 때문에 증상이 있을 수도, 없을 수도 있고, 발견하는 시점에 따라.......

무릎퇴행성관절염 무수혈로 [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지입니다.무릎퇴행성관절염은 관절 속에 있는 연골이라는 구조물이 닳아 없어지면서 관절 간격이 좁아져 위아래 뼈가 좁아지게 되는 변형을 의미하는데 무릎관절염 치료 방법에는 여러 가지가 있는데, 이 중에서 관절 연골이 모두 마모되어 관절 간격이 붙어버린 무릎의 치료 방법에 대해서 이야기해볼께요.이젠 못 걷겠어요70대의 할머니이신데 허리에도 힘이 없어서 대기실에서 진료실로 오는 사이에도 허리를 굽혔다 폈다 하면서 걸어오셨네요. 옆에 젊은 여자분이 같이 동행을 하셨답니다. &#34;할머니 어디가 아프세요?&#34; 대답을 안 하시고 옆에 서 있는 젊은 여자분을 쳐다보신다. (.......

아들과 놀다가 생긴 전방십자인대파열 환자에게 시행한 재건술 [내부링크]

안녕하세요~Healing Story를 직접 운영하고 있는정형외과 전문의 권제호입니다. 우리가 알고 있는 전방십자인대파열에 대한 내용을 보면 축구, 농구, 족구 등등 대부분의 내용이 스포츠와 관련된 내용을 이야기하는데, 오늘은 운동과 전혀 상관없이 생긴 십자인대 이야기를 해볼까 합니다.30대 중반의 두 아들의 아빠아이들과 놀다가 큰 아이가 아빠를 밀었고, 군대에서 수술했던 무릎을 보호하려고옆으로 기울여졌는데,둘째 아이가 틀어져있는오른쪽 무릎 위로 점프!무릎에서 &#x27;우직&#x27; 소리와 함께 발생한 통증간신히 사진을 찾아서 비슷한 상황을 한번 그려보았는데 어떤 상황인지 이해가 가실지 모르겠네요~이야기를 들어보니 과.......

회전근개파열 치료 늦어지면 안 돼요! [내부링크]

회전근개파열 치료 늦어지면 안 돼요!안녕하세요~ 권제호입니다. 오늘부터 장마가 시작되는데요, 모두 건강 챙기시길 빕니다. 어깨 통증의 원인 중에서 회전근개파열에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 흔히 오십견이라고 말씀들 많이 하시는데요, 오십견 중에 하나가 바로 회전근개입니다. 회전근개는 4개의 근육을 합친 이름으로, 극상건, 극하건, 견갑하근, 그리고 소원근으로 이루어져 있습니다. 이 중 하나만 끊어져도 회전근개파열이라고 합니다. 흔한 인대는 극상건입니다.과거에는 흔히 노화로 인한 파열 혹은 젊은 사람이 충격을 심하게 받아서 발생하는 것이 흔한 원인 중 하나였지만, 요즘에는 무리한 운동이나 반복되는 행동 등.......

인공관절로 교체한 퇴행성관절염 [내부링크]

안녕하세요!정형외과전문의 권제호입니다.^^관절염이라고 하면 연골이 마모되며 생기는 염증을 말하는데, 이게 어떤 원인에서 오는가에 따라 분류를 하게 됩니다. 나이가 들면서 오면 퇴행성, 세균 감염으로 생기면 감염성, 통풍 혹은 결핵으로 생기면 염증성이라고 표현을 하게 되는데요. 치료하는 여러 방법 중 인공관절에 대해 이야기해보려고 해요.70대 여자 환자양쪽 무릎 통증으로 내원검진을 할 때 기본은 엑스레이! 서서 찍는다는 점으로 사진에서 보면 양쪽 무릎 안쪽으로 마모되어서 붙어버린 모습을 볼 수 있습니다. 이 사진은 로젠버그 사진이라고 해서 실제 우리가 걸을 때 무릎에 미치는 영향을 보는 것으로 왼쪽을 보면 안.......

근위부경골절골술 휜다리로 인한 연골판뿌리파열 Meniscus root tear [내부링크]

반갑습니다~정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지인사드려요!대부분 말하는 찢어짐은 &#x27;다쳐서&#x27;오는 경우가 많지만, &#x27;연골판뿌리파열&#x27;은 일상에서 생기는데요, 50대 여성분들에게 호발하는 질환이고 휜다리가 원인 중 하나라서 근위부경골절골술과 연관이 있답니다. &#x27;내측 반월상 연골판 후각부 방사형 파열&#x27;이 정식 이름이지만, 퇴행으로 끊어지는 곳이라서 &#x27;골기시부&#x27;라고 따로 분류하고 있답니다. 오게 된 이유는?50대 여성분인데, 1주 전쯤 어느 날과 마찬가지고 버스를 탔고, 내리려고 발을 내딛는 순간, 속에서 뚝! 하는 느낌과 함께 그 자리에서 주저앉아 버렸다고 하며 주변 사람들의 도움.......

근위 경골 절골술 PTO 조기에 발생한 중기 관절염 치료! [내부링크]

안녕하세요!정형외과 전문의 권제호 무릎수술일지입니다.조기 관절염은 65세 미만일 때를 의미하는데 정도에 따라서 초기 또는 중기로 나누게 된답니다. 조기에 발생한 초기 혹은 중기의 치료는 다양한 게 있는데, 근위 경골 절골술에 대해서 사례로 이야기해볼까 합니다. 방문 이유50대 중반의 여성분으로 건강을 위해 등산을 취미로 하던 분입니다. 다른 날과 다르지 않게 등산을 다녀오셨는데, 하산길에 아무런 이유 없이 무릎에 순간 헉! 하는 느낌과 함께 그 자리서 주저앉았다고 합니다. 일어날 수 없어, 119를 통해 내려오셨다고 하고, 집에 하루 이틀 있었는데, 많이 아파져서 근처에 가서 약을 드셨답니다. 하지만, 2주가 넘도록 호전이.......

무릎관절절골술 양쪽을 한번에 [내부링크]

안녕하세요~정형외과 전문의 권제호입니다.무릎관절절골술은 초기 또는 중기 관절염으로 인해 열이 바뀌는 경우 고치는 방법 중 하나로 바로 수술을 하는 것은 아니며, 처음에는 보존적인 수단으로 하다가 호전이 없는 경우 대상이 될 수 있습니다. 방문 사유50대 후반의 젊은 여자분이다. 2년 전에 관절염 진단을 받고 나서, 좋다는 운동, 주사, 영양제 등등으로 잘 관리하였는데, 시간이 지남에 따라서 잦아져 생활하기 불편해서 오셨습니다. 진료 내용진료를 받아보신 적 없다면 모르시겠지만, 방문을 하는 경우 엑스레이부터 시행하게 되는데 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 정면서 찍은 x-ray입니다. 처음에 보면 뼈의 모양이나 간격이나.......

어깨회전근개파열수술 어깨가 안 움직이는 이유 [내부링크]

안녕하세요!정형외과 전문의 권제호입니다.어깨를 감싸고 있으면서 관절의 움직여지게 하는 4개의 인대를 통틀어 회전근개라고 합니다. 회전근개손상은 인대의 어느 한 부위라도 완파되어 안과 밖이 연결되는 상황으로 정의할 수 있습니다. 끊어진 경우 MRI를 통해 어깨회전근개파열수술을 결정하는 기준과 그 과정에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.어떻게 아팠을까?50대 남자분으로 무거운 물건을 많이 드는 직업을 하는 분이었는데, 일하면서 간간이 통증이 있었지만, 좋아지고, 좋아지고 했었는데, 이번에는 잠을 푹 이루지 못하고, 팔이 올라가지 않게 되어 일을 못할 정도가 되어 오셨습니다. 진료통증으로 인해 진료를 받으시면 엑스.......

전방십자인대파열 진단부터 관리까지! [내부링크]

전방십자인대파열 진단부터 치료, 재활 &#38; 관리까지!반갑습니다. 권제호입니다.추운 날씨가 없어진 요즘, 체육 활동이 많아지는 계절인 요즘, 회사나 학교에서 운동을 많이 하게 되는 요즘, 무릎 부상 중에서 가장 흔한 인대 손상이 바로 전방십자인대파열이다. 십자인대는 전방십자인대와 후방십자인대가 두개의 인대가 중앙에 십자 모양으로 있어 무릎의 앞뒤 움직임을 잡아준다. 이 중에서 전방십자인대파열에 대해 증상부터 시작하여 치료, 재활 그리고 관리하는 방법까지 이야기해보고자 한다. 무릎이 뒤틀렸어요운동을 좋아하는 불혹이 안된 나이의 회사원이다.공을 이용한 운동은 다 좋아한다고 했다. 회사 사람들과 함께 운.......

무릎연골 줄기세포치료 직접 알려드려요 [내부링크]

반갑습니다. 무릎이야기 닥터 권제호입니다.우리가 흔히 이야기하는 관절염이라고 하는 것에 대한 원인을 생각하면 결국엔 무릎의 연골 결손인데요 이는 계단을 내려갈 때나 아니면 무릎에 충격이 가해졌을 때 혹은 무릎이 시큰거리면서 부을 때 의심해봐야 합니다. 오늘은 스스로 재생이 안된다는 무릎 연골 결손에 효과적인 치료 방법인 무릎 연골 줄기세포 치료에 대해서 알려드리고자 합니다.무릎이 부어요환갑이 되지 않은 여자분이신데, 오른쪽 무릎만 반복적으로 통증이 와서 내원하신 분입니다. 걸을 때도, 계단을 내려갈 때도, 쪼그려앉으려고 할 때도 무릎에 통증이 느껴져서 원인 치료를 하고자 오셨습니다. X선 사진무릎에 통증이 오.......

석회성건염 응급실가는 통증이라면 [내부링크]

반갑습니다. 어깨이야기 닥터 권제호입니다.어깨에 생기는 석회뿐 아니라 석회성건염(calcific tendinitis)이라고 하는 것은 우리 몸의 어느 인대든지 모두 생길 수 있다. 하지만, 잘 생기는 부위가 어깨 인대이기 때문에 흔하게 볼 수 있는 질환 중 하나이다. 석회질이라고 하는 것이 인대를 둘러싸고 있는 막에 생기는 것을 석회화 건염, 석회성 건염이라고 표현을 한다. 석회질은 칼슘 덩어리라고 보면 된다. 원인은 반복적인 움직임이라고 되어 있지만 명확한 이유는 아직 모른다.응급실 갔다 왔어요아직 지천명이 되지 않은 나이의 활동성이 높은 여자 환자이다. 퇴근 후에 집에서 특별한 일이 없었는데 밤부터 통증이 오기 시작하더니 이러.......

전방십자인대재건술 회복과정 수술 2주째 [내부링크]

전방십자인대재건술 회복과정은 동반된 무릎 손상이 어떤 것이 있는냐에 따라서 상당히 달라지게 됩니다. 십자인대 수술 시 예후가 좋은 경우는 동반 손상 없는 단독 전방십자인대 파열이기 때문입니다. 전방십자인대재건술 후 회복과정에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 십자인대 파열 증상42세 여자 환자분인데, 동네에서 하는 여자 축구 동호회에 가입하고 나서 엄청 열심히 운동을 한다고 하셨는데, 시합을 하는 중에 태클 당하면서 넘어졌는데 그 뒤로 무릎이 너무 부어서 걷질 못하겠다고 하면서 오셨습니다. 무릎에 대한 검진을 해보려고 했는데 무릎이 엄청 부어있고, 통증이 심해서 검진을 못하고, 현재 상태만 파악한 후 바로 검사를.......

어깨인대파열 disconnection, 아파서 힘들다면! [내부링크]

반갑습니다.정형외과 전문의 권제호입니다.어깨인대파열은 견관절에 있는 회전근의 손상을 의미하는 것으로 팔을 움직일 수 있게 하는 힘줄들을 말합니다. 4개가 모여 회전근개를 형성하게 됩니다. 이 중에서 극상건이 흔하게 끊어지는데 그런 경우 팔이 올리지 못할 수 있고, 뻗어서 물건 잡기 힘들어지며, 뒤로 돌리기 힘들 수 있으며, 잠에서 깨는 통증을 느끼게 된답니다.잘 때 아파요!잘 때마다 통증으로 한동안 고생한 40대 중후반의 선생인데, 많은 시간 팔을 들고 있어야 되고 서있어야 되서 체력 관리를 위해 수영을 해오셨답니다. 간간이 불편한 적은 있었지만 못할 정도는 아니었고 &#x27; 좋아지겠지~&#x27; 했고 실제 좋아졌답니.......

전방십자인대 파열 수술 후기 [내부링크]

반갑습니다. 전에는 무릎 인대 파열 중에서 전방 십자인대에 대한 전반적인 내용들에 대해서 이야기했었는데, 오늘은 수술받으신 분들이 흔히 궁금해하시는 사항에 대해서 정리를 해보았습니다. 조금이라도 도움이 되는 내용이길 희망합니다.수술 후기 질문 #1 전방십자인대 파열로 타가건 무릎전방십자인대수술 이후 2주차입니다. 무릎이 붓는 것이 빠졌다가 부었다를 반복하고 있습니다. 무릎 관절 운동은 현재 도움 없이 50도 정도 통증 없이 구부러지고 있습니다. 현재 목발을 사용하는데 언제쯤 발을 딛어도 좋을까요? 잠을 잘 때 보조기를 차고 자야 하나요? 벗고 자도 되는지 궁금합니다. 전방십자인대 파열로 무릎전방십자인대수술하시고.......

무릎관절염수술 걷기위해 [내부링크]

무릎관절염수술 걷기위해고령의 사회가 되어가고 있는 요즘,세월의 흔적으로 나타나는 무릎연골손상으로 인해생긴 염증은 퇴행성관절염으로우리에게 다가오게 됩니다. 정도에 따라서 치료방법이 다르지만진행이 된 경우 무릎관절염수술을 하게 됩니다.오셨을 때는 사진을 찍어서무릎에 대한 기본 상태를 파악하게 됩니다. 오른쪽 무릎에 관절에 연골이 손상되어관절 간격이 좁아진 상태를 확인할 수 있습니다.로젠버그 사진을 관찰하게 되면 그 정도가 좁아지는 것을 볼 수 있습니다.옆에서 바라보면 골극이라고 하는데,뼈가 관절염의 변화로 관절에 가해지는충격을 감당 못해 생겨는 뼈들이 보이게 되며,위에서 보.......

성신여대 최애 단골 술집 치치 [내부링크]

성신여대 근처를 조금 다녀본 저는 단골 술집이 꽤 있는데 오늘 저의 단골술집을 소개해드릴께용! 성신여대 최애 단골 술집 치치 새벽에 가서도 간단하게 한잔하기도 좋고 먹방도 하기 좋은 곳이라고 할 수 있어요! 이 첫 번째 메뉴는 저의 의지가 아닌 친구의 의지로 인하여 시킨 가지 튀김 개인적으로 저는 가지를 좋아하지 않으니 조용히 패스할께용 ㅋㅋㅋㅋ 성신여대 최애 단골 술집 치치에서 꼭 먹어야 할 메뉴들이 있어요! 일단 제가 제일 좋아하는 도리가라아게! 미니 치킨이라고 생각하시면 간편할 것 같아요! 개인적으로 저는 튀김을 좋아하는 편인데 튀김이 넘나 바삭바삭해서 시원한 맥주랑 같이 먹으면 조화가 그렇게 잘 맞을 수가.......

무릎통증원인 서있을때 아픈이유 [내부링크]

안녕하세요!정형외과 전문의 권제호입니다.무릎통증원인은 많이 있습니다. 관절을 구성하고 있고, 충격을 흡수하는 구조물들에 이상이 생겼을 때 나타나게 되어있지만, 기존에 있는 구조물의 손상으로 서있을때 아픈이유가 아닌 새롭게 생긴 것으로 인한 무릎통증원인에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다.서있을때 아파요!50대 여성 환자분으로 구부리고 펴고는 오히려 괜찮은데 다리 펴고 서있을 때 이러지도 저러지도 못하는 아픔이 있어서 오셨습니다. 처음에 들어오시면 문진을 먼저 하게 욉니다.&#34;어느 쪽이 아파서 오셨나요? &#34;걸어 다닐 때는 괜찮은데 가만히 서있으면 아파요&#34; &#34;아프신지는 얼마나 되셨어요? &quo.......

휜다리가 있는 슬개골탈구 dislocation, 절골술 및 중첩술 [내부링크]

안녕하세요정형외과 전문의 권제호입니다.슬개골탈구가 생기는 이유 중에 휜다리가 있는데, 주로 X다리가 ...

무플 MRI는 왜 찍으라고 하는 것일까요? [내부링크]

반갑습니다.권제호입니다. 무릎 MRI는 왜 찍으라고 하는 것일까요?정형외과 진료 과정은 어찌 될까요?...

허벅지뼈 골절 불유합 재수술 [내부링크]

안녕하세요권제호입니다.2년 전에 오토바이 타다가 교통사고를 당하면서 왼쪽 허벅지뼈 골절되면서 틀어져...

연골줄기세포 이제는 무릎관절내시경수술 [내부링크]

무릎연골 연골줄기세포 이제는 무릎관절내시경수술로 해결반갑습니다 Dr. 권제호 무릎이야기입니다무릎에...

불광동 고깃집 무한리필 삼겹살이 대박인 대박집 [내부링크]

불광동 맛집 불광동 고깃집 대박집 삼겹살의 무한리필로 고기에 빠지는 곳안녕하세요 친구들과 함께 모여 ...

대치동 고깃집 소고기 깍두기볶음밥이 맛있는 대도식당 [내부링크]

대치동 맛집 대도식당 소고기 깍두기볶음밥도 맛있는 고깃집안녕하세요 오늘은 대치동에 위치한 고깃집인데...

어깨뼈돌출 튀어나온 쇄골 [내부링크]

어깨통증 어깨뼈돌출 튀어나온 쇄골 라인을 바로잡는 방법반갑습니다 Dr. 권제호 어깨이야기입니다.어깨에...

반월상연골절제술 무릎관절경 으로 닳은 부위 심플하게 [내부링크]

반월상연골 반월상연골절제술 무릎관절경으로 닳은 부위를 심플하게Dr. 권제호 무릎이야기 시작합니다~반...

도곡동 고기집 문 닫기 전에 가봐야 할 봉피양 [내부링크]

안녕하세요 Healing Story입니다. 오늘은 제가 좋아하는 곳이자 집 근처라서 자주 가는 도곡동 고기집 봉...

경골근위부절골술 휘어진 다리 교정하여 관절염 예방 [내부링크]

무릎 관절염 경골근위부절골술 휘어진 다리를 교정하여 관절을 예방반갑습니다 Dr. 권제호 무릎이야기무릎...

무릎결절종 십자인대 사이에 물혹으로 인한 결림 [내부링크]

무릎결림 무릎결절종 십자인대 사이에 물혹으로 인한 결림 현상반갑습니다 Dr. 권제호 무릎이야기무릎결절...

역삼역 회식장소 추천 맛있는녀석들 다녀간 강남목장 [내부링크]

역삼역 강남목장 맛있는녀석들 다녀간 회식장소 추천 맛집안녕하세요 날씨 좋은 주말에 푹 쉬셨나요?저는 ...

팔목골절수술 넘어지면서 손목 아플때 [내부링크]

손목 통증 팔목골절수술 길 가다가 넘어지면서 손목 아플 때반갑습니다. Dr. 권제호 Healing Story입니...

별내 갈비 맛집 한 입에 먹는 수상한쪽갈비 [내부링크]

별내 갈비 맛집 수상한쪽갈비 한 입에 먹는 갈비 중 쪽갈비 전문점안녕하세요 별내 신도시에 잠깐 놀러 갔...

어깨석회제거수술 보존적인 방법으로 효과 없을 때 [내부링크]

견관절 석회 어깨석회제거수술 보존적인 방법이 효과 없을 때반갑습니다 Dr. 권제호 어깨이야기석회라고 ...

어깨회전근개손상 단단하게 고정해야 (Rotator cuff tear) [내부링크]

어깨 질환 어깨회전근개손상 끊어진 회전근을 단단하게 고정해야반갑습니다. Dr. 권제호 어깨이야기입니다...

반월상 연골판 치료 무릎관절내시경으로 파열 부위만 [내부링크]

연골판 파열 반월상 연골판 치료 무릎관절내시경으로 파열 부위만 깔끔하게정형외과 전문의 권제호 무릎이...

부분인공관절치환술 선택적으로 교체 [내부링크]

무릎 관절염부분인공관절치환술손상된 부위만 선택해서 교체반갑습니다. 권제호 무릎 수술 일지입니다.무릎...

반월상 연골 파열 재활 절제와 봉합의 차이 [내부링크]

재활 반월상 연골 파열 재활 절제한 경우와 봉합한 경우의 차이 반갑습니다. Dr. 권제호 무릎이야기입니다...

퇴행성관절염수술 알아본다면 [내부링크]

반갑습니다. 무릎이야기의 닥터 권제호입니다.나이가 들어감에 따라서 무릎도 같이 나이를 먹게 될 수밖에 ...

무릎연골손상증상 무릎이시려요 하시는분~ [내부링크]

무릎연골 무릎연골손상증상 무릎이시려요 하시는분들이 알아야 할 내용반갑습니다. 무릎이야기 닥터 권제호...

근위 경골 절골술 무릎연골재생을 효과적으로 [내부링크]

무릎연골 근위 경골 절골술 무릎연골재생을 효과적으로 하고 싶다면반갑습니다. 절골술이야기 닥터 권제호...

오른쪽어깨통증 치료받아 편한생활을 [내부링크]

어깨오른쪽어깨통증치료치료받아 편한생활을 유지 반갑습니다. 어깨이야기 닥터 권제호입니다. 오른쪽어...

원당 맛집 언제나 옳은 서가네~ [내부링크]

한번도 안가본 사람은 있어도 단 한번만 가본 사람은 없다는 그 유명한 원당 맛집 서가네 이야기를 해볼까 ...

근위경골 절골술 전임에게 받아야 하는 이유 [내부링크]

근위경골 절골술 정형외과 전문의 중 절골술 전임에게 받아야 하는 이유반갑습니다. 오늘은 무릎 절골술 중...

전방십자인대 재건술 3년 결과 [내부링크]

전방십자인대 재건술 3년 지난 후 결과반갑습니다. 전방십자인대 파열로 인해서 재건술을 받고 그 결과에...

제 4회 고려대학교 무릎절골술 워크샾 Instructor 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

무릎 절골술 근위경골절골술 원위대퇴절골술서울바른세상병원 관절(무릎,어깨) 전문의 권제호#서울바른세상...

무릎의 거위발 점액낭염이란? / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

무릎 주변 인대 염증 거위발근염, 거위발 점액낭염무릎 관절선에서 내측 (무릎과 무릎이 닿는 쪽)부위의 약...

근위경골절골술 과 미세천공술 로 무릎연골재생 [내부링크]

반갑습니다. 어깨 이야기에 이어 무릎이야기를 이어가고자 하는 정형외과 전문의 Healing Story 운영하고...

근위 경골 절골술 및 미세천공술 을 통한 무릎연골재생 (카티스템) [내부링크]

무릎절골술은 크게 두 가지로 나누어진다. 근위경골절골술 및 원위대퇴절골술이다. 이 두 무릎절골술은 무...

근위경골절골술 무릎연골재생 및 베이커낭종 및 휜다리를 한 번에 [내부링크]

근위경골절골술 무릎연골재생 및 베이커낭종 휜다리를 한 번에 근위경골절골술은 무릎절골술 중 하나로 일...

근위경골절골술 이란 무릎절골술 로 정교하게 교정 [내부링크]

무릎절골술 근위경골절골술 양쪽 무릎을 동시에 정교하게 교정하다반갑습니다. Healing Story의 Dr. 권...

무릎연골손상증상은 무릎절골술로 회복 [내부링크]

무릎절골술 무릎연골손상증상 무릎의 연골손상은 절골술을 통해 회복무릎에 연골은 한번 손상이 되고 나면 ...

휜다리수술 무릎십자인대 후 무릎교정 [내부링크]

무릎교정 휜다리수술 무릎십자인대 후 발생한 휜 다리 무릎십자인대 수술 후에 후유증으로 무릎 관절염이 ...

근위경골 외반절골술 줄기세포로 무릎관절염을 막는 방법 [내부링크]

무릎관절염 근위경골 외반절골술 관절염 진행을 막고 줄기세포로 무릎 살리기반갑습니다. Dr. 권제호입니...

근위경골 절골술 전임에게 받아야 하는 이유 그 두 번째 이야기 [내부링크]

근위경골 절골술 전임에게 받아야 하는 이유 그 두 번째 이야기반갑습니다! 무릎 절골술 중에서는 근위경골...

근위경골외반절골술과 함께 시행한 연골재생술 및 연골판절제술 by 정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지 [내부링크]

근위경골 외반절골술연골재생술 및 연골판절제술평소에 등산을 즐겨하시는 54세 여자 환자분으로, 내원 약 ...

관절경을 이용한 연골재생, 연골판절제 및 근위경골절골술 [내부링크]

CASE우측 무릎 통증이 점점 심해지는 57세 여성분이십니다. 과거력동네에서 초기 퇴행성 관절염으...

휜다리, 내측 연골판 골기시부 파열 - 근위경골절골술, 연골재생술, 연골판 변연절제술 / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

내측 반월상 연골판 파열 (골기시부) 내측 연골 결손 내측 연골 깨짐 무릎 휜다리 (하지 내반 변형=오다리)...

근위경골절골술 양쪽 무릎을 동시에 [내부링크]

무릎관절 근위경골절골술 양쪽을 동시에 교정하여 무릎을 보존방문 이유49세 남자환자로 양쪽 무릎에 체중 ...

근위경골절골술, 줄기세포(카티스템)연골재생 2년 추시 결과 / 서울 바른세상병원 권제호 [내부링크]

안녕하세요~ 힐링스토리에 권제호 인사드립니다~37세 남자 환자, 골프 조깅 하이킹이 취미인 분이 갑자기 ...

관절경적 연골판절제술, 미세천공술 및 근위경골절골술(휜다리교정) / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

내측 반월상 연골판 파열 (골기시부) 내측 연골 결손 ( 무릎 관절염) 내반변형 (=휜다리=오다리)&lt; 수술 ...

휜 다리 교정, 연골 결손, 반월상연골판 파열 수술적 치료 예 / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

휜다리 (O자 다리, 내반 변형) 무릎 연골 손상 무릎 반월상 연골판 파열 무릎 중기 퇴행성 관절염관절경을...

휜다리, 반월상연골판파열, 연골깨짐이 있는 환자의 치료 사례 / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

휜다리 (O자 다리, 내반 변형) 무릎 연골 손상 무릎 반월상 연골판 파열 무릎 중기 퇴행성...

원위대퇴절골술 슬개골탈구 치료 방법 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

무릎 슬개골 습관성 탈골 하지 외반 변형 원위 대퇴 절골술무릎 슬개골 습관성 탈구 외반변형 (X다리, 휜...

무릎 근위경골절골술, 무릎 연골재생술, 무릎 연골판 파열, 무릎 휜다리 수술의 예 / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

휜다리 (오다리=내반변형), 퇴행성 관절염, 반월상 연골판 파열, 연골판 골기시부 파열, 연골결손 근위경골...

근위경골절골술,연골손상,내측반월상 연골판파열, 휜다리 치료 사례 / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

근위경골절골술 내측 연골판 파열 (골기시부) 휜다리 교정술 (오다리 교정술, 내반변형치료) 연골 깨짐 (연...

근위경골절골술에 대한 소개 / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

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근위경골절골술은 어떻게 이루어지나? / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

근위경골절골술 하는 벙법에 대해서... 근위경골절골술 (요증은 휜다리교정술 혹은 오다리교정술)의 기본 ...

근위 경골 외반 절골술에서 하지 정렬 검사의 중요성 [내부링크]

근위경골외반절골술- 하지정렬검사 중요성 -근위 경골 외반 절골술은 최근 시행되는 수술 중 하나이다. ...

근위경골절골술 관절경 미세천공술 권제호무릎수술일지 [내부링크]

50세 남자 환자분으로 근무 중에 차에서 뛰어 내리다가 우측 무릎에 통증 및 붓기가 있어서 오신 분인데,...

근위경골절골술, 줄기세포 연골재생술, 연골판 절제술 / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

무릎 연골 깨짐 반월상 연골판 파열 휜다리(오다리, 내반변형) 관절경 연골판 절제술 관절경 연골 미세천공...

무릎절골술 후 뼈붙는 (골유합) 과정 [내부링크]

안녕하세요~ 무릎 전임의를 지낸 Healing Story 권제호 원장입니다. 오늘은 이웃님과 함께 '무릎절골술 ...

근위 경골 외반 절골술 무릎 퇴행성 관절염 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

무릎 관절염 연골 손상 근위 경골 외반 절골술안녕하세요 Healing Story 운영자 무릎 전임한 정형외과 전...

근위경골절골술 연골판파열 : 미세천공술 연골재생과 휜다리 교정하는 방법 / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

근위경골절골술 연골판파열 미세천공술 연골재생 서울바른세상병원 권제호안녕하세요~ Healing Story 운...

무릎 외측 연골 깨짐 엑스다리 : 원위 대퇴 절골술로 휜다리 교정 방법 [내부링크]

안녕하세요 무릎 &amp; 어깨 Healing Story 운영자! 블로그 하는 닥터, 블닥 권제호 인사드립니다!오늘 ...

[독산동정형외과] 휜다리 있는 경우 근위 경골 절골술을 필요한 이유는?서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

휜다리가 있음에도 불구하고 반월상 연골판 절제술만 시행한 경우 무릎 통증 악화의 원인남자 58세, 쪼그려...

근위경골절골술 무릎연골재생술 : 중년 여성의 관절염 극복 이야기 [내부링크]

안녕하세요!언제나 이웃님과 소통하고자 노력하는 Healing Story의 Dr. 권제호 입니다. 오늘은 오랜만에...

근위경골절골술 미세천공술 : 어느 CEO의 고달픈 휜다리 [내부링크]

반갑습니다. 앞으로 자정 때마다 닥터 케이의 힐링스토리가 시작됩니다.아니다, 시작하려고 노력하는 닥터 ...

무릎절골술 연골깨짐 : 휜다리 무릎 관절염 악화로부터 벗어나자 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 운영자 Dr. 권제호입니다.오늘은 무릎의 Healing Story에 대해서 이웃님과...

금천구 근위경골절골술 : 어떤 환자들에게 해당되는 치료 방법?근위 경골 절골술의 적응증 / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

근위 경골 절골술위 적응증 #근위경골절골술 적응 환자는? Indication High Tibial Osteotomy안녕하세...

독산동 정형외과 : 근위경골절골술 단점과 수술의 위험성 및 합병증 / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

무릎 절골술 : 근위경골절골술 단점, 위험성 및 합병증무릎 &amp; 어깨 Healing Story근위 경골 절골술의...

근위 경골 절골술 후 무릎 재활 방법 서울 바른세상병원 권제호 [내부링크]

근위 경골 절골술 근위 경골 절골술 재활 방법근위 경골 절골술의 가장 중요한 점근위경골절골술 KeyPoin...

근위경골절골술 연골깨짐 2년의 결과 관절경 연골재생 및 휜다리교정수술 서울 바른세상병원 권제호 [내부링크]

근위경골절골술 관절경 연골 재생수술반갑습니다. 중년에 있어서 관절 손상 즉 무릎연골이 깨지거나 아니면...

무릎 휜다리, 무릎 물혹, 연골판 파열, 연골 깨짐, 근위경골절골술 (휜다리 교정), 관절경 물혹 제거술 및 연골절제술 서울바른세상병원 무릎 전임의 권제호 [내부링크]

무릎 내측 반월상 연골판 파열 무릎 베이커씨 낭종 무릎 내측 연골 깨짐 무릎 휜 다리 (오다리)60세 여자 ...

서울바른세상병원 무릎의 연골판이 찢어지고 연골이 닳게 되어 무릎 휜 다리가 동반되어 통증이 악화된 경우 어떤 치료가 좋을까요? 무릎 전문병원 권제호 [내부링크]

관절경을 이용한 연골판 절제술 무릎 연골 미세천공술 관절경을 이용한 유리체 제거술 근위 경골 절골술 (...

근위경골절골술 미세천공술 휜다리로 인한 원인 치료법 [내부링크]

CASE58세 여자 환자, 좌측 무릎 통증, 비 오는 날, 살짝 미끄러지고 나서부터 무릎이 붓기 시작, 집에...

무릎절골술 양쪽 동시에 시행한 근위 경골 절골술 [내부링크]

반갑습니다. 양쪽 무릎에 연골 손상과 무릎 관절염이 이른 나이에 중기로 찾아와서 양쪽 무릎에 대해 무릎...

근위경골절골술 연골깨짐 에 미세천공술을 통한 연골재생 (Microfracture & Proximal Tibial Osteotomy) [내부링크]

반갑습니다. 한 주의 시작을 근위경골절골술과 함께하는 연골깨짐에 대한 미세천공술을 통한 연골 재생에 ...

무릎절골술 과 줄기세포 (카티스템)를 통한 무릎연골재생 방법 [내부링크]

반갑습니다~ 오늘은 무릎절골술과 함께 한 카티스템이라는 줄기세포를 이용한 연골 재생에 대해 이야기하고...

근위 경골 절골술 뼈 붙는 과정 2년의 결과 (Osteotomy Union) [내부링크]

반갑습니다. 근위 경골 절골술을 시행하고 나서 뼈가 붙는 시기를 많이들 궁금해하시는 것 같아서 제가 집...

무릎절골술 외측 연골 손상에 대한 원위대퇴절골술 (DFO) [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 서울바른세상병원에 근무하고 있는 정형외과 전문의 권제호 입니다. 우리가 ...

무릎절골술 연골판뿌리파열 의 근본적인 치료 방법 (Open Wedge HTO) [내부링크]

반갑습니다. 정형외과 전문의 권제호 말해주는 무릎 어깨 Healing Story입니다. 오늘은 내측 반월상 연골...

근위경골절골술 퇴행성관절염 으로부터 자기 관절 지키는 방법 [내부링크]

반갑습니다. 무릎으로 인해 고생하는 환자들을 위해 Healing Story를 운영하는 무릎을 전공한 대한정형외...

근위 경골 외반 절골술 연골깨짐에 대한 재생방법 (HTO & Microfracture) [내부링크]

반갑습니다. 이제 막 식사를 마치고 컴퓨터에 앉아서 근위 경골 외반 절골술로 무릎연골깨짐에 대한 재생 ...

근위경골절골술 연골판뿌리파열 에 대한 또 하나의 치료법 [내부링크]

반갑습니다. 무릎 &amp; 어깨 Healing Story 운영하는 블로그 하는 닥터 블닥 권제호입니다. 요즘 점점 ...

근위경골절골술 합병증 [내부링크]

반갑습니다. 어제에 이어 오늘도 근위경골절골술을 시행하고 나서 발생 가능한 합병증들 중에서 이번 시...

무릎절골술 미세천공술 관절염으로 변형된 무릎 보존 방법(Proximal tibial osteotomy, PTO) [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 운영을 하면서 무릎 환자들도 치료하는 정형외과 전문의 권제호 입니다.CA...

근위경골절골술 무릎관절염 진행을 막는 방법(HTO) [내부링크]

이 글은 무릎 관절염으로 절골술을 받을 혹은 받은 분들에게 도음을 드리고자 하는 마음에 대한 정형외과 ...

무릎절골술 중 합병증 피하는 방법 [내부링크]

반갑습니다. 절골술의 후유증에 대해 논의해보고자 하는 권제호 무릎 수술 일지 입니다.지난 시간...

근위경골 무릎절골술 전 준비과정 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story를 운영하는 정형외과 전문의 권제호입니다. 장마가 지나고 잠시 블태기를 거...

대퇴절골술이란 무릎절골술을 이용한 무릎통증치료 [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 운영자 정형외과 전문의 권제호 인사드립니다. 무릎 관절염을 수술하는 방법...

전방십자인대파열 무릎관절내시경 : 방치된 무릎동요로 인한 이차 손상 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호의 무릎 Healing Story입니다. 너무나 일상적인 이야기를 주로 다루다 보니 조금...

(서울바른세상병원) 근위 경골 절골술을 받으면 안 되는 관절염 환자들은 어떤 경우일까요?(금기증) by 권제호 [내부링크]

"오늘은 근위 경골 절골술을 받지 말아야 하는 경우에 대해 말씀드리도록 하겠습니다"무릎의 퇴행성 관절염...

근위경골절골술 이란 무릎절골술 로 무릎연골재생 [내부링크]

반갑습니다. 오랜만에 다시 제 전공인 무릎절골술 중에서 근위경골절골술에 대해서 이야기하고자 하는 Hea...

무릎절골술 연골판파열 중 뿌리파열의 증상이 호전 안된다면 [내부링크]

반월상 연골판파열 무릎절골술 보존적 방법으로 증상의 호전이 안된다면반갑습니다. 지난번에 무릎절골술의...

쇄골 분쇄 골절 수술 서울 바른세상병원 권제호 [내부링크]

과거부터 어깨에 통증 없이 잘 사용하던 분으로 내원1일전 등산중에 빙판에 미끄러지면서 생긴 우측 어깨 ...

겨울에 삐긋!! 발목 골절 수술에 대해 / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

족관절 골절 발목 골절 비골 골절겨울에 삐끗하면서 엄청 붓고 통증이 심하고 걷지 못할정도의 통증으로 내...

운동중 발목 접질렀을 때 생긴 발목 골절 수술 방법에 대해 / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

발목 골절 비골 골절 발목 염좌 운동중 발목을 접질렀을 때 생긴 발목 골절에 대한 수술 방법20대 환자 엄...

겨울철 하산길에서 미끄러지면서 '뚝', 발목 골절 수술 방법에 대해 / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

발목 골절 비골 골절 발목 염좌 운동중 발목을 접질렀을 때 생긴 발목 골절에 대한 수술 방법77세 어르신 ...

발목 골절, 개방적 정복술 및 내고정술 - 달리기 하는 중에 빙판길에 넘어지면서 발목이 꺽인 후 발생한 발목 골절 치료 / 바른세상병원 권제호 [내부링크]

발목 골절 외과 골절 비골 골절28세 남자 환자 스키장에 놀러가서 친구들하고 뛰어 놀다가 빙판길에 미끄러...

손목골절 정복술 및 내고정술 : 어느 요리사의 소중한 손목 [내부링크]

반갑습니다~정형외과 이야기를 다루는 Dr. 권제호's Healing Story입니다. 손목골절이 발생하였을 때 손...

상완골 간부 골절 (위팔뼈골절) : 신경 손상 없이 금속판 고정 [내부링크]

반갑습니다. 오늘도 골절에 대해 이웃님과 공유하고 싶어서 손목 골절에 이어상완골 간부 골절로 다시 한번...

어깨뼈 쇄골 골절 : 골유합 (뼈 붙는) 과정 [내부링크]

안녕하세요 Healing Story 운영자 블로그하는 닥터 권제호 여러분께 인사드립니다젊은 여자 분이 여자에...

복숭아뼈 골절, 발목 골절 : 개방적 정복술 및 금속판 고정하는 방법 / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

복숭아뼈 골절, 발목 골절 개방적 정복술, 금속판 고정방법Healing Story 운영자 권제호 인사드립니다!50...

손목골절 개방적정복술 및 내고정술 (Open Reduction & Internal Fixation) [내부링크]

이 글은 대한정형외과 전문의가 다친 분들에게 조금이나마 도움을 드리고자 동의를 얻어 직접 작성한 글입...

어깨뼈골절 개방적 정복술 내고정술/서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

반갑습니다. 관절클리닉에서 근무하는 정형외과 전문의이자 Healing Story 운영자 권제호 인사드립니다. ...

발등 피로골절 뼈가 붙는 3개월간의 과정 [내부링크]

반갑습니다. 주말 잘 보내셨나요? 주말도 오늘도 역시나 비 소식이네요 우산 꼭 챙기시길 바랍니다. 오늘은...

복숭아뼈골절 발목 접질렸을때 간과하지 말자 [내부링크]

복숭아뼈골절 발목 접질렸을 때반갑습니다. 이제 가을이 지나가고 있는 시기에 겨울을 대해서 가장 많이 오...

후방십자인대 견열골절 치료방법 [내부링크]

우리가 흔히 말하는 것은 전방십자인대파열 혹은 후방십자인대파열에 대해 보존적 치료를 해야 하느냐, 수...

어깨 쇄골 골절 정복술 및 금속판 고정이 필요한 경우 [내부링크]

일반적으로 어깨라인 혹은 쇄골라인이라고 하는 것이 바로 쇄골뼈로 인해서 나타나는 라인을 의미하는데, ...

무릎슬개골골절 와이어를 이용한 8자 고정술 [내부링크]

슬개골이 부러진 사람이라면 필독해야 하는 무릎슬개골골절 와이어를 이용한 8자 고정술무릎의 뼈는 크게 3...

손목 골절 금속판수술 낙상이 위험한 이유 [내부링크]

손목 골절 금속판수술 낙상이 위험한 이유반갑습니다. Healing Story를 운영하는 정형외과 전문의 권제호...

무릎골절 사고로 인한 경골 고평부 함몰 골절은 어떻게 [내부링크]

무릎골절 사고로 인한 고평부 함몰 골절그 어떤 사고이던, 일어나지 않는 것이 가장 좋은 일이지만, 길을 ...

복사뼈골절 발목접질렀을때 걷지 못할 정도라면 [내부링크]

복사뼈골절 발목접질렀을때안녕하세요! Healing Story Dr. 권제호 입니다. 오늘 말씀드릴 내용은 겨울철...

팔골절 요골신경마비 오지 않게 뼈맞추기 [내부링크]

팔골절 개방적정복술 및 내고정술 요골신경마비 오지 않게 뼈맞추기반갑습니다! 요즘 올림픽으로 한참 재미...

쇄골골절수술 어깨수술비용이 아깝지 않은 가산정형외과 [내부링크]

가산정형외과 쇄골골절수술 어깨수술비용이 아깝지 않은반갑습니다. 정형외과 전문의 권제호입니다. 쇄골골...

외측 반월상 연골판 파열 : 무릎 관절경을 이용한 연골판 부분 절제술 (아전 절제술) [내부링크]

반갑습니다. Healing Story 운영자이자 무릎 전문의 권제호 입니다. Healing 무릎 Story에 오신 것을 ...

무릎연골판 방사형파열 : 관절경을 이용한 연골판 봉합술 [내부링크]

반갑습니다. Dr. 권제호의 Healing Story를 방문해주신 이웃님을 위해 무릎 전문의로서 무릎의 힐링에 ...

무릎연골판파열 관절경절제술 : 가장 흔한 정형외과 무릎수술 [내부링크]

반갑습니다오늘은 정형외과에서 가장 흔한 무릎수술인 ' 무릎연골판파열 '에 대한 ' 관절경절제술 '에 대해...

반월상 연골판 파열 관절경을 이용한 연골판 절제술 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

무릎 관절내시경 반월상 연골판 절제술 72세 여자환자로 아무런 이유 없이 밭일 하면서 쪼그려 앉아 있다가...

어깨 회전근 개 파열로 시행한 어깨관절경을 이용한 이중 브릿지 봉합술 by 정형외과 전문의 권제호 어깨 수술 일지 [내부링크]

반갑습니다! Healing Story를 직접 운영하는 정형외과 전문의 권제호 어깨 수술 일지 입니다.약 3개월간 ...

오른쪽 어깨 석회성건염 의 치료 서울 바른세상병원 권제호 [내부링크]

CASE50세 여자 환자로 2일전부터 갑자기 시작된 아주 심한 어깨(견관절) 통증으로누워있을 수도 없고, ...

금천구 연골판파열 : 무릎 반월상 연골판 파열 및 손상 정도 분류 방법 / 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

무릎 반월상 연골판 파열 반월상 연골판 파열 분류 반월상 연골판 파열 수술반월상 연골판 파열(meniscus t...

관절경을 이용한 미세천공술 을 이용한 무릎연골재생 방법 서울바른세상병원 권제호 [내부링크]

관절경을 이용한 미세천공술 무릎연골 재생방법미세천공술은 어떤 수술일까요?미세천공술은 손상된 연골 부...

베이비크림 출산선물추천 하는 아토힐 [내부링크]

출산선물추천 아토힐 오푼티아 크림 간지러운 아이의 피부를 위한 베이비크림안녕하세요 힐링스트로입니다. 환절기에 접어들면서 아이의 피부가 너무 예민해져서 잠을 잘 못자는 일이 빈번해지는데요 이런 피부를 위한 베이비크림으로 아토힐크림을 소개드리고자 합니다. 우선 외관은 이렇게 생겼답니다. 아토힐에 보면 여러 제품이 있는데 저는 아이의 아토피성 피부를 위해서 일부러 베이비크림을 선택했어요~ 천년초와 심층수로 만들어져서 아이의 보습에 도움이 되지 않을까해서 고보습으로 선택! 뒷면에 보면 여러가지 추출물을 함유하여 피부를 보호하고 진정시키는 출산선물추천하는 베이비크림이라고 하네요. 한국에서 만들어져서 더욱 믿.......

십자인대치료 끊어진인대를 새롭게 [내부링크]

무릎 십자인대치료 끊어진인대를 다시 새롭게 회복시키기 위해반갑습니다. 무릎이야기의 닥터 권제호입니다.무릎에는 십자 모양으로 생긴 인대가 2개 있다.이를 십자인대라고 한다. 무릎이 앞으로 빠지는 것을 막아주는 인대를 전방십자인대라고 한다. 인대가 끊어지면 무릎이 덜렁거리게 되고, 없던 움직임이 생김으로 인해서 이차 손상을 초래하게 된다. 이런 이차 손상을 막기 위해서는 어쩔 수 없이 십자인대치료를 하게 되며, 이때 재건하기 위해 사용하는 남의 인대를 타가건이라고 한다.무릎이 돌아갔어요이립이 넘은 창창한 나이의 남자다. 대학 졸업하고 회사 들어가서 동아리 모임으로 족구를 하게 되었다고 한다. 신입이라서 더욱 열.......

도산공원 파스타 맛집 분위기 좋은 가드너 아드리아 [내부링크]

도산공원 맛집 가드너 아드리아 파스타가 맛있는 분위기 좋은 이탈리안 맛집안녕하세요 Healing Story입니다. 지난 주말 가족들과 함께 도산공원에 근처에 있는 파스타가 맛있는 이탈리안 맛집이자 분위기 좋은 가드너 아드리아에서 즐거운 시간을 보내고 왔답니다~ 저녁 시간에 부모님이 미리 예약을 해서 가족이 모두 갔어요~ 요즘 부모님이 맛집을 즐기시는 중이라 ㅋ 도산공원 파스타 맛집에는 기다리는 분들을 위해 문 앞에 메뉴가 있어 기다리는 동안에도 미리 주문할 음식을 고를 수 있다는... 가드너 아드리아의 전체적인 분위기는 차분하고 여유 있어 분위기 좋은 레스토랑이어서 데이트 장소로도 추천드리고 싶더라구요~ 도산공원 맛집.......

분당한우맛집 저온숙성으로 맛있는한우 [내부링크]

분당한우맛집 맛있는한우 저온숙성으로 한우가 부드러운 곳안녕하세요! 제가 직장이 분당이었을 때 자주 갔던 곳으로 다가오는 날씨가 좋은 주말 가족들과 외식하게 좋은 분당에 위치한 한우 맛집인 맛있는한우 이야기를 해볼까 합니다. 여수대로따라 서울 방향으로 쭉가면 오른편에 바로 보이고 잘 모르시는 분들에게는 분당 포르쉐 매장 건너편이라고 하면 아~ 하실 것 같아요~ 차는 많이 다니지만 근처에 음식점들이 없어 그런지 모르겠지만 주차장이 넓어서 걱정 끝! 분당한우맛집인 맛있는한우는 정육식당이라 고기값은 선불이고 상차림은 후불이랍니다 아에 들어가보니 홀이 상당히 넓어서 고기 먹는 사람들이 많아도 답답합이 없어 참 편.......

무릎연골연화증 치료 계단내려갈때 무릎통증 [내부링크]

무릎통증 무릎연골연화증 치료 계단내려갈때 시큰거림으로 고민된다면반갑습니다 Dr. 권제호 무릎이야기 입니다무릎연골연화증은 관절 앞쪽의 통증이 주된 무릎통증이다. 무릎의 압력이 올라가는 계단내려갈 때 주로 나타난다. 이런 무릎통증에 대한 치료 방법을 알면 피할 수 있다. 확인하는 방법무릎연골연화증에서는 무릎통증과 함께 무릎의불안정성이 동시에 존재할 수 있기에 검진을 통해 통증의 원인 및 불안정성을 파악해야 한다. 무릎연골연화증 통증의 원인을 알기 위해서는 무릎에만 국한되어 시행하기보다는 전반적인 상태(전체적인 모양, 보행 등)를 파악해야 한다. 무릎의 완전 편 상태에서 허벅지 앞쪽 근육에 힘을 완전히 뺀 후, .......

인공관절전치환술 버티기 힘들다면 [내부링크]

무릎관절염인공관절전치환술아파서 버티기 힘들다면반갑습니다Dr. 권제호 무릎 수술 일지입니다.세월이 흐르다 보면 무릎 관절염이 발생하게 된다. 무릎을 충격에서 보호해주는 연골이라는 구조물이 점차 마모가 되면서 이로 인해서 무릎 관절에 염증이 생기는 현상이다. 세월이 흐른다고 누구나 생기는 것은 아니다. 인공관절전치환술은 인공관절로 관절을 교체하는 방법을 말한다.걷기 힘들어 기어 다녀요자녀분들이 모시고 왔다. 80세가 넘으신 분이다. 기력도 빠지는 데다가 무릎 관절염이 심하다 보니 방 안에서 거의 기어 다니다시피 다니신다고 해서 안 오시려고 하시는 것을 억지로 데려오셨다고 한다. 물론 휠체어를 타고 오셨다.간신히.......

무릎연골재생수술 다시 젊어지는 관절 [내부링크]

무릎연골 무릎연골재생수술 마모된 연골이 다시 젊어지는 시간안녕하세요 Dr. 권제호 무릎이야기 무릎 연골은 여러 가지 원인에 의해서 손상된다. 다쳐서도 오고, 부러져서 오기도 하며, 관절염처럼 마모가 되어 나타나기도 한다. 어떤 이유에서든지 손상된 연골은 자연 치유가 안된다. 하지만무릎연골재생수술을 통해 최대한 복원시킬 수 있다. 시큰거리며 닿는 느낌이전부터 무릎에 관절염이 있다는 것은 알고 관리하던 분이다. 하지만 계단 내려갈 때만 아팠는데 이제는 평지에서도 아프다고 한다. 오래 걸으면 오금이 당기면서 절뚝거려진다고 했다. 가장 중요한 로젠버그 사진이다. 왼쪽 무릎(화면상 오른쪽)을 보면 관절염으로 인해 관절 간.......

의정부 가능동 맛집 건강한 재료로 만든 피자와 파스타! [내부링크]

아기자기하고 예쁜 이태리 음식점을 발견했어요 귀여운 소품들로 이루어진 의정부 가능동 맛집 지오바니 파스타 맛집을 찾던 중 우연히 알게 된 곳인데 방문하고서 완전 반해버린 의정부 가능동 맛집 가능동 경민대학교에서 의정부역 방향 주거단지 안에 위치해 있어요 예약 및 배달도 가능하니 참고하세요 그럼 바로 소개해드릴게요 입구부터가 알록달록 예쁜 색상으로 시선을 사로잡는 지오바니 빨간 파라솔과 커다란 곰인형, 해바라기 꽃이 입구를 반겨줘요 주택형태로 이루어진 이 곳은 의정부 가능동 맛집으로 알만한 사람들은 안다는 유명한 이태리 음식 맛집이라고 해요 오픈 시간은 오전 11시 브레이크 타임은 오후 4시부터 5시 마감은 1.......

회전근개파열 에 관절경을 이용한 이중봉합술 [내부링크]

66세 남자환자로 수술전 밤에 잠에서 깨는 통증과 팔을 들어올리지 못하는 증상으로 내원하였던 환자분으로...

무릎인공관절수술 퇴행성관절염으로 인한 불안정 [내부링크]

안녕하세요!정형외과 전문의 권제호 무릎 수술 일지입니다. 무릎이 불안해진 퇴행성관절염63세 여자 환자로...