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을왕리 선녀풍 물회! 1호점 가려다 2호점 간 후기 [내부링크]

을왕리 물회맛집 선녀풍 2호점 내돈내산 방문 주말 나들이겸 바닷바람 쐬러 을왕리에 방문한 김에 물회를 먹으러 갔다. 물회로 유명한 선녀풍은, 회, 전복, 해삼, 멍게 등 신선한 해산물이 가득 들어간 물회로, 초장맛이 아주 강하지 않고 적당히 밸런스가 아주 좋아 인기가 많다. 웨이팅이 심하기로 유명해서 주말의 경우 점심에 가면 몇시간을 기다려야 한다. 내가 방문했을땐 설 연휴 첫날이라 다들 고향 갔을꺼라 생각하고 가게에 전화해 봤더니 역시나 저녁 6시 전이면 먹을 수 있을거 같다는 답변을 받아 오후 5시 30분경 1호점에 도착했는데, 이게 웬걸, 재료가 소진됐단다. 선녀풍의 위엄... 2호점을 안내해줘서 차로 1-2분 거리인 2호점으로 갔다. 주인아저씨와 직원분들이 너무 바쁘다. 사람도 어느덧 꽉 찼고, ..

예약이 힘든만큼 좋았던 그랜드하얏트 서울 테판 내돈내산 방문 [내부링크]

그랜드하얏트 서울 테판 2024 1월 주말 런치 내돈내산 방문기 23년 초겨울부터 그랜드하얏트 테판이 그렇게 좋다고 하여 예약을 시도했으나 오픈 며칠만에 마감되는(!!!) 예약압박으로 인해 23년 11월 말에 예약을 성공할 수 있었고 24년 1월 중순에 주말 런치로 방문하게 되었다. 예약은 테판 예약센터로 전화해서 할 수 있는데, 다음 예약 오픈일을 물어볼 수 있어 오픈일에 바로 시간맞춰(보통 08:00) 전화하면 예약에 성공할 수 있다. 나는 출근하면서 예약했다. 그랜드 하얏트 서울 호텔 지하 1층에 위치해 있다. 주차는 호텔 주차장에 하면 되고, 방문시 3시간 주차지원을 해 준다. 나는 11:30분 타임으로 방문했다. 오래 기다린만큼 기대했던 테판 자리를 안내받으면 탁 트인 뷰와 철판, 준비중이신 셰..

아웃백 부천역사점! 런치세트 내돈내산 리뷰 [내부링크]

믿고먹는아웃백! 부천역사점 방문기(할인, 주차정보 포함) 패밀리 레스토랑이 유행하던 시기부터 지금까지 꾸준한 사랑을 받고 있는 아웃백! 제법 가격이 있지만 제휴할인 및 런치메뉴 등으로 알뜰하게 즐길 수 있어 꾸준한 사랑을 받는 것 같다. 직원들의 친절함도 물론 꾸준하다. 이번엔 아웃백 부천역사점에 다녀왔다. 부천역에서 남부광장쪽으로 나오면 왼편에 바로 위치하고 있어 찾기 쉽다. 런치세트를 많이 찾기 때문에 웨이팅이 잦아 입구에 테이블링 할 수 있는 태블릿이 놓여있으니 등록하도록 하자. 나는 오후 2시경 방문했는데, 웨이팅이 20테이블정도 있었다…! 런치세트는 주문 기준 3시까지만 이용 할 수 있다 되어있지만, 테이블링 한 시간을 보고 3시가 넘어서도 런치세트를 이용할 수 있었다. (한시간 넘게 기다렸기 ..

냉삼이 생각날 땐, 부천역 삼미냉동삼겹살 내돈내산 리뷰 [내부링크]

냉삼집 추천, 부천 삼미냉동삼겹살 내돈내산 방문 가끔 아는맛이 생각나곤 한다. 나한텐 냉동삼겹살이 그렇다. 호일에 네모난 냉동삼겹살을 구워서 파채올려 소주 한 잔과 함께 하는 그 맛은 너무 잘 알고 익숙하지만 맛있기 때문이다. 이번엔 부천역 근처에 위치한 삼미냉동삼겹살에 다녀왔다. 부천역에서 멀지 않게 위치해 있어 도보로 5분 안에 갈 수 있다. 가게 이름부터 삼미냉동삼겹살! 냉삼 전문인걸 알 수 있다. 메뉴판이다. 냉삼과 주류, 음료만 있다. 그러나 비빔면이나, 순두부열라면도 요청하면 시킬 수 있다. 우선 냉삼 3인분을 시켰다. 양은 많은편은 아니고 일반적이고 특이한점이라면 고기에 미리 후추가 뿌려져있다. 그래서인지 구울 때 별도로 밑간을 안해줘도 잡내없이 맛있게 구워진다. 물론 후추에 열을 가하면 뭐..

부천 분위기좋은 카페 디브이티디 솔투 내돈내산 리뷰 [내부링크]

부천 심곡동 이색카페, 펍 DVTD Soll Two 방문 부천 심곡동에는 숨어있는 좋은 카페들이 많다. 이전 글 참고 바란다. 2023.12.11 - [행복한일상] - 카페동네 심곡점! 귀여운 고양이 까순이를 볼 수 있는 카페 추천 카페동네 심곡점! 귀여운 고양이 까순이를 볼 수 있는 카페 추천 분위기 좋은 카페, 카페동네 심곡점 내돈내산 방문기 오늘은 점심식사 후에 분위기 좋은 동네까페에 방문했다. 상호명부터 '까페동네' 다. 나는 심곡동점에 방문했다. 원미초등학교 근처에 위치 hjhappystory.tistory.com 이번엔 부천 심곡동에 위치한 디브이티디 솔투에 방문했다. 부천 심곡동에 위치해 있고 마치 외관이 가정집같아서 모르고 지나칠 수 있다. 그러나 길가에 바로 있어서 찾기가 어렵지는 않다...

물왕저수지 카페 추천! 레이크우드 내돈내산 방문 [내부링크]

물왕호 카페 레이크우드 내돈내산 리뷰 물왕저수지에 들러 유명한 카페에 다녀왔다. 바로 '레이크우드' 라는 카페이다. 물왕호 바로 앞에 위치해있고, 네비를 찍어봤는데 1개월에 6000회 넘게 길안내가 됐다는 표시가 찍혔다. 물왕호에서 꽤 유명한 카페인가보다. 가게외관이다. 깔끔한 느낌이고 가게 뒷편으로 바로 물왕저수지(물왕호)가 펼쳐져 있어서 들어가기 전부터 카페뷰가 기대됐다. 겨울 감성으로 가게 입구에 예쁜 눈사람이 놓여 있었다. 크리스마스부터 겨울 시즌까지 계속 서있을거 같다. 커피와 디저트를 오더하는 1층은 생각보다 내부가 작았다. 디저트 가짓수가 많진 않은데, 조각 케이크가 무척 크다. 3층에는 야외 좌석이 있는데, 천막과 캠핑의자, 테이블이 있어 캠핑하듯이 커피를 즐길 수 있다. 다만 온풍기가 있..

물왕저수지 오리구이 온누리장작구이 내돈내산 방문 [내부링크]

물왕호수 장작구이 맛집 온누리장작구이 물왕점 내돈내산 리뷰 물왕저수지에 있는 훈제오리집 온누리장작구이에 다녀왔다. 물왕저수지는 올해부터 이름이 물왕호수로 바뀌었다. 호수 바로 근처에 있어서 식사후 뷰 좋은 카페로 이동하기 편리하다. 연말/크리스마스 분위기를 내기 위해 크리스마스 트리도 예쁘게 장식돼 있었다. 우린 오리장작구이 한마리를 주문했다. 삼겹살이 포함된 모듬 장작구이도 메뉴에 있으니 오리만 먹기 물린다면 고려하면 좋을 듯 하다. 잘 훈제되어 나온 오리고기를 숯불에 마저 구워서 먹으면 된다. 양도 3-4인이 먹어도 될 만큼 많았고 밑반찬도 맛있었다. 불판 올리기 전에 고구마를 넣어주는데, 다 먹고 뜨거운 고구마를 후식으로 먹으면 이만한 별미가 없다. 남은 고구마를 포장할 수 있는 봉투도 있으니 남으..

횡성 스키장 추천! 웰리힐리파크 방문기 [내부링크]

횡성 스키장 웰리힐리파크!보드타고싶었는데 눈썰매만 타고온 후기 연말을 맞아 단체로 스키장에 다녀왔다. 횡성 웰리힐리파크다. 강원도 횡성에 위치하고 있다. 가평에서 좀 더 떨어져있지만 사람이 아주 많지않고 적당해서 놀기에 좋은 것 같다. 난 동관에 묵었다. 숙소가 완전 최신식 건물은 아니지만 구성도 잘 돼있고 가성비도 좋다. 취사도 가능하며 난방이 아주 따듯하다. 또한, 뷰도 아주 좋았다. 코스가 초심자/중급자/상급자 모두 즐길 수 있게 구성되어 있고, 사람이 아주많지 않아 상태도 좋아보였다. 리프트이용권/장비/의류는 근처 샵에서 렌탈하는게 더 저렴하다. 이용권(4시간 기준) 의류 장비 다 해서 8만원 언저리면 구할 수 있다고 한다. 야간시간에 이용하기 좋게 조명도 밝았고 예쁜 크리스마스 트리도 있다. 또..

부천 춘의동 맛집! 경복궁삼계탕 내돈내산 방문 [내부링크]

부천 춘의역 들깨삼계탕 맛집 경복궁삼계탕 몸이 허해졌다 느껴질 때는 본능적으로 보양식을 찾게된다. 요즘같이 갑작스레 추워질 때도 마찬가지다. 이번엔 부천 춘의역 근방에 위치한 경복궁삼계탕에 다녀왔다. 7호선 춘의역 근처에 위치하고 있고, 가게 전용 주차장도 준비되어 있으니 참고하자. 주차장은 조금 좁은 편이다. 깔끔한 외관과 인테리어, 잘 보이는 간판으로 가게를 찾기는 아주 편하다. 전반적으로 딱 깔끔한 느낌이라 청결한 느낌, 신뢰감을 준다. 삼계탕치고는 저렴한 편(17,000)이다. 들깨삼계탕과 맑은 삼계탕이 있고, 나는 들깨삼계탕을 시켰다. 전반적으로 들깨의 고소한 맛이 베이스인데, 과하지 않고 닭고기와 조화를 이뤄서 좋았다. 고기 또한 푹 삶아 뼈가 쉽게 발라질 정도로 부드러웠다. 닭냄새도 안나서 ..

부천 신중동 가성비 오마카세 오사이초밥 내돈내산 [내부링크]

23년 12월 오픈한 부천 스시오마카세가성비 좋은 오사이초밥 런치 오마카세 리뷰 얼마전 오픈한 새로운 가성비 오마카세가 있다하여 런치코스로 방문했다. 부천 신중동에 위치한 오사이초밥이다. 주차도 지원이 되고, 전체 시간/코스 모두 예약으로 진행된다. 런치는 19,000원이고, 디너는 29,000원. 오마카세인데도 매우 가격대가 훌륭하다. (디너의 경우 주류주문 필수다.) 나는 런치로 방문했다. 신규 오픈점이라 그런지 셰프 두분이 가운데에서 초밥들을 설명하며 매우 친절하게 코스를 진행해주시고, 40-45분간 진행된다. 가격대가 가격대이다 보니 다 아는 생선이 나오는데, 특수부위나 고급 재료의 경우 중간중간 추가주문(3-6,000원)이 가능하다. 코스중 나온 생선을 추가할 경우 2,000원이다. 추가로 먹을..

동암 참치 맛집! 참치조 1호점 선코스 내돈내산 방문 [내부링크]

동암역 십정동 참치 맛집 참치조 선코스 리뷰 동암역 근처에 생각보다 맛집이 많다. 이전에 방문했던 육즙이네고깃간도 그렇고 가성비 좋고 맛있는 음식점이 많이 위치해 있어서 나같은 애주가는 방문하면 늘 만족하곤 한다. 동암 우체국 뒤에는 참치거리라 할만큼 참치집이 모여 있는데, 이번엔 참치조 1호점을 방문했다. (근처에 2호점도 있다.) 인기가 많은 집이라 당일예약이더라도 꼭 예약을 해두는게 좋고, 나같은 경우에도 다찌석 마지막 자리를 예약하여 겨우 방문할 수 있었다. 나는 선코스(45,000원)을 주문했다. 가격대비 질좋은 참치가 나온다. 다찌석이라 따로 요청을 안해도 그때그때 각종 부위를 잘라주시는데, 해동상태도 먹기 딱 좋게 되어있어서 맘에 들었다. 신기한게, 중간에 참치알 조림(?)도 나오는데 이게 ..

부천 맛집 조마루감자탕 본점 내돈내산 리뷰 [내부링크]

부천 감자탕 맛집 조마루감자탕 본점 부천 심곡동에서 춘의역쪽으로 가다보면 ‘조마루로’라는 길이 있다. 어? 감자탕집 이름인데? 했는데.. 조마루감자탕 본점이 있어서 조마루로였다! 부천역과 춘의역 사이에 위치하고 있고 가게 뒷편에 주차장도 마련되어 있다. 차로 가도, 걸어서 가도 갈만한 거리다. 요즘같은 고물가시대에 나름 프랜차이즈 본점인데도 뼈해장국이 9,000원이다. 생각보다 가성비도 있었다. 뼈해장국을 주문했다. 다른 조마루 지점과 다르게 여러 밑반찬을 셀프로 이용이 가능했다. 소주 한잔이 땡기는 맛이었는데 술없이 먹게되서 조금은 아쉬웠다. 맛은 본점에 맞게 모자랄거 없는 깔끔한 맛이었다. 다음엔 감자탕(전골)을 먹으러 방문해야겠다. 추천한다!

메타그린슬림업! 녹차카테킨 다이어트 내돈내산 리뷰 [내부링크]

녹차카테킨, 판토텐산(비타민 B5) 다이어트, 메타그린슬림업 난 다이어트와 뗄레야 뗄 수 없는 체질이다. 어릴 때부터 살집이 있었고, 그러다보니 다이어트 없이는 체중과 체형을 잡기 힘든 상태다. 그러다보니 자연스레 여러 보충제/보조제를 섭렵했고 그에따라 먹어본, 효과있는 다이어트 보조제도 리뷰해 보고자 한다. 이번에는 메타그린슬림업을 구매했다. 하루 3알 1회를 섭취하면 되고, 올리브영에서 손쉽게 구매할 수 있다. 할인기간에 구매하면 저렴하게 살 수 있다는 점! 주요 성분은 1. 녹차카테킨(300mg) 카테킨의 egcg는 콜레스테롤의 장관 흡수를 강하게 억제, 콜레스테롤 저하 당질의 소화 흡수를 지연시켜 급격한 혈당 상승을 막으며, 혈압을 낮추는데도 작용 2. 판토텐산(비타민 B5) 탄수화물, 단백질, ..

역곡역 곱창볶음 맛집, 한아름곱창 내돈내산 리뷰 [내부링크]

역곡역 돼지곱창, 추억의 그맛 한아름곱창 방문기 소주안주로 곱창볶음이 일품이라는걸 부정하는 사람은 많지 않을거다. 물론 특유의 돼지냄새나 잡내에 아주 민감해서 내장류를 아예 못먹는 사람은 있겠으나 곱창을 좀 좋아하는 사람은 예전에 시장에서 먹었던 곱창볶음에 소주한잔 그 맛이 간간히 떠오르곤 할거다. 역곡시장 안에 있는 한아름곱창을 리뷰해본다. 역곡역 시장 초입에 위치해있어서 가는 길은 지하철로도 아주 접근성이 좋다. 역곡 CGV에서 영화보고 방문하거나, 2차로 가는것도 좋은 선택지일 것 같다. 가게 외관이다. '한아름곱창'이라는 상호가 딱 보이는데, 안에 일하시는 이모님들과 가게의 분위기, 시장 골목의 분위기가 오래된 맛집의 느낌을 그대로 내준다. 가게 밖에서부터 곱창냄새가 솔솔 풍긴다. 돼지곱창 2인분..

부천 범박동 맛집 보리밥사이길로 내돈내산 리뷰 [내부링크]

범박동 맛집 보리밥사이길로 내돈내산 방문 추천 살다보면 건강한 한식으로 정갈한 한끼가 먹고싶을 때가 있다. 한정식은 좀 부담스럽고 그렇다고 대충 때우기는 싫고 너무 밍밍하고 슴슴한 맛은 싫을때 쭈꾸미+보리밥 조합만한게 없다고 생각한다. 그럴때 나들이 할 겸 방문하기 좋은 부천 범박동 보리밥사이길로를 다녀왔다. 범박동에 위치하고 있고, 생각보다 언덕에 있지만 주차하기는 어렵지 않다. 나같은 경우 길가에 댔으나 문제는 없었다. 인기가 꽤 많은 집이라 가족단위 방문도 많아 점심에는 약간의 웨이팅도 각오해야 한다. 보쌈, 쭈꾸미, 보리밥을 주로 팔고 식사를 위한 정식류도 판매한다. 나의 경우 가장 기본인 보리밥정식(14,000원)을 시켰다. 불향나는 매콤하게 맛있는 쭈꾸미볶음을 기본으로 각종 나물과 잡채, 된장..

부천역 이자카야 라디오회관 내돈내산 방문 [내부링크]

부천역 스끼야끼 맛있는 라디오회관 리뷰 날이 부쩍 추워지면서 스끼야끼가 땡기는 계절이다. 부천역 근처에 위치한 라디오회관이라는 이자카야에 다녀왔다. 위치는 부천역 먹자골목 근처에 위치하고 있다. 근처에 맛집이 많은 거리라 역에서 먼 것처럼 느껴지지만 조금만 걷다보면 손쉽게 찾을 수 있다. 메뉴판이다. 가격은 메인메뉴의 경우 요새 물가 고려하면 그렇게 비싸진 않다고 느꼈다. 기본찬은 단무지와 장아찌 특별할건 없지만 델몬트 병에 물이 나오는 것과 호빵맨 앞접시가 제법 귀엽다. 스끼야끼도 정갈하게 나오고 가격또한 나쁘지 않다. 고기양도 제법 많은 편이고 계란물에 콕 찍어먹으면 생각했던 스키야끼 바로 그 아는 맛이다. 다 먹으면 볶음밥을 시킬 수 있는데, 가격이 4천원이다. 솔직히 볶음밥은 꼭 먹어야겠으니 시키..

카페동네 심곡점! 귀여운 고양이 까순이를 볼 수 있는 카페 추천 [내부링크]

분위기 좋은 카페, 카페동네 심곡점 내돈내산 방문기 오늘은 점심식사 후에 분위기 좋은 동네까페에 방문했다. 상호명부터 '까페동네' 다. 나는 심곡동점에 방문했다. 원미초등학교 근처에 위치해있다. 주택가에 위치해서 상호명과 잘 어울리는 위치라고 생각한다. 카페 외관은 분위기 좋은 마당이 있는 가정집 느낌이다. 뭔가 마당 안쪽으로 들어가는 순간부터 아늑함이 느껴진다. 생각보다 유명해서, 주말 점심에 거의 만석에 가까웠다. 커피와 디저트를 시켰다. 맛은 무난하고 나쁘지 않은데, 모자람 없는 깔끔한 맛이다. 디저트 종류도 많고 사장님이 친절하고 깔끔하신 느낌이다. 인테리어가 좋고 2층엔 테라스석도 있어서 분위기가 커피와 디저트 맛을 더 살려주는 느낌이다. 무엇보다 너무귀엽고 사람 좋아하는 고영희 까순이를 볼 수..

인천 청리단길 카페 쿠지모닝파크 내돈내산 방문기 [내부링크]

인천 굴포천 청리단길 카페 쿠지모닝카페 리뷰 인천 부평 굴포천역쪽에는 청리단길이라는 카페 거리가 있다. 여기저기 감성 넘치는 카페들이 많은데 오늘은 그중 한 곳인 쿠지모닝카페에 다녀왔다. 주차는 따로 지원되지 않는데, 바로 건너편에 굉장히 유명한 냉면집이 있어서 그 근방에 주차를 알아서 하면 된다. 인테리어를 한듯 안한듯 신기하게 생긴 카페 외관이다. 입장할 때 큰 문이 통으로 회전하는 구조라 매우 신기하다. 바이크 헬멧과 화분, 옷 등으로 쿠지모닝파크만의 인테리어를 느낄 수 있다. 사장님이 서핑도 좋아하시는거 같다. 실제로 가보면 인테리어 상당히 예쁘다. 커피와 디저트도 수준급이다. 특히 크림브륄레가 맛있었다. 더구나 큰 창문으로 비추는 햇빛이 따듯하고 아늑해서 아주 좋은 기억으로 남았다. 근처에 방문..

부천 방어회 맛집! 지우네 회포차 내돈내산 리뷰 [내부링크]

부천역 방어회 맛집 줄서먹는 지우네 회포차 방문기 겨울하면! 대방어회를 빼놓을 수 없다. 부천역 근처에 유명한 횟집이 있어 다녀왔다. 위치는 부천역 옆 심곡고가 밑에 위치하고 있다. 외진 위치지만 오픈시간 이후 빠르게 웨이팅이 걸리니 여유를 가지고 방문하길 권한다. 기본찬은 다른 횟집과 크게 다르지 않다. 회로 승부보는 곳이다. 대방어랑 싸먹을 김과 묵은지까지 나오면 회 먹을 생각에 설레기 시작한다. 맛살로 된 탕이 기본으로 나오는데, 추운 날씨에 전분기 낙낙한 탕을 먹고 있으면 몸도 녹일 수 있고 애피타이저로도 이만한게 없다. 5만원선의 가격인 방어광어 세트다. 회 두께가 상당하고 장사가 잘되는 집이어서 그런지 회도 냄새도 안나고 매우 신선했다. 이만한 가격에 이만큼 두툼하고 찰진 회 먹기 힘들다. 웨..

구로디지털단지 부대찌개 맛집! 낭만부대찌개 내돈내산 리뷰 [내부링크]

구로디지털단지 부대찌개 찐맛집 마늘소스를 넣어 더 특별한 낭만부대찌개 내돈내산 방문기 구디역에 방문할 일정이 있어 유명 인플루언서로 요즘 손님이 더 늘었다는 낭만부대찌개에 방문했다. 구로디지털단지는 여러 회사가 생기고 사라지고 반복하는 곳이다. 그만큼 신규 유입도 많고 직장인의 입맛을 사로잡으려면 맛있는 밥집이 살아남게 되어있다. 그중에서도 부대찌개라는 일반적인(?) 메뉴로 유명한 낭만부대찌개는 워낙 인기가 많은 집이라 특히 점심시간에는 웨이팅을 각오해야 한다. 주차는 대륭포스트타워에 하면 되고, 가게는 지하1층에 있다. 영업시간은 11시~21시! (중간에 15:30~17:00은 브레이크타임이니 참고) 부대찌개 1인분 만원... 7천원이었다는데, 요새 물가를 새삼 실감하게 된다. 오래 끓이면 텁텁하고 본..

초콜릿 먹고 취했어요! 잭다니엘 테네시 위스키 리큐어 초콜릿 리뷰 [내부링크]

잭다니엘 초콜릿 테네시 위스키 리큐어 블랙 초콜릿 리뷰 해외여행 다녀온 동료분이 선물로 초콜릿을 주셨고 주정뱅이 입장에서 맛을 리뷰해달라기에 먹어본 김에 리뷰를 해본다. 나 양주임!!! 하는 모양의 포장지다. 칼로리는 495.. 술까지 생각하면 아주 높진 않다. 도수는 3.19도라는데, 안에 들어있는 리큐르는 40도고, 초콜릿 전체로 계산하면 3.19도란다. 운전할거면 먹지마라. 저렇게 생긴 초콜릿 8개가 붙어있는 구성이다. 저 동그랗게 생긴 부분에 리큐르가 들어있다. 한 입 베어물면, 진짜 양주맛아 난다. 근데, 막 독한 양주라기보단 안에 설탕같은게 들어있어 단맛이 술의 도수를 좀 잡아주고, 초콜릿과 함께 먹으니 위스키와 안주를 한번에 먹는 맛이다. 생각보다 맛있어서 한 번에 다 먹었다. 술을 아주 싫..

A형 독감 후기! 증상 및 진료, 실비 정보공유 [내부링크]

코로나보다 아픈 A형 독감 증상부터 진료까지 어제 퇴근시간 쯤 되서부터 갑자기 컨디션이 급작스레 안좋아지며 목이 살짝 칼칼하기에 약국에서 종합감기약을 사먹었다. 약 기운 때문인지 평소보다 빨리 잠에 들었는데, 새벽 세시쯤 두통, 발열, 오한과 함께 콧물, 마른기침이 함께 생겼다. 몸은 온몸을 두들겨맞은 듯 근육통이 심했다. 코로나 걸렸을 때보다 증상이 좀 더 심한 그런느낌. 타이레놀을 사먹고 겨우 잠이 들었다가 아침에 근처 내과로 향했다. 요새 A형 독감이 유행이란다. 감기와 다른 부분은 심한 발열과 오한을 동반한 근육통. 심한 경우에는 설사나 구토도 동반된다고 한다. 검사는 코로나 키트와 비슷하게 진행되고, 결과는 10분정도면 확인할 수 있다. 난 검사해보니 A형 독감이 맞았다. 치료는 타미플루라는 약..

화담숲 단풍놀이! 11월 끝물 방문기 [내부링크]

화담숲 빼빼로데이 방문기 주차, 내부, 꿀팁 더 늦기전에 11월 11일에 다녀온 화담숲을 리뷰하고자 한다. 내가 다녀온 때는 단풍의 끝물이다. 10월말~11월 첫번째 주가 만개 시점이니 참고하길 바란다. 올해(23년)는 11월에 갑자기 날이 추워져 단풍이 좀 많이 떨어진 상태였다. LG그룹에서 운영하는 곤지암리조트/화담숲 예매가 생각보다 쉽지 않다. 화담숲 사이트에서 예매가 가능하다. 예매 오픈일엔 접속대기가 심할만큼 인기가 매우 좋은 명소이다. 내년엔 리조트까지 이용해보고싶다. 주차는 곤지암리조트 주차장에 무료로 가능하다. 리프트를 타고 화담숲 입구로 이동해 입장하면 울긋불긋한 단풍들이 맞이해준다. 내부엔 주막도 있어서 파전이나 막걸리, 오뎅 등 먹거리를 즐길 수 있다. 다만 가격이 매우…. 막걸리 한..

송도 오크우드 프리미어 인천 호텔 추천 내돈내산 리뷰 [내부링크]

오크우드 프리미어 인천 호텔 스튜디오 슈페리어 더블 숙박 리뷰 기념일을 맞아 인천 송도에 위치한 오크우드 프리미어 인천 호텔을 예약하여 다녀왔다. 예약은 가격을 비교하여 아고다를 통해 진행했고, 스튜디오 슈페리어 더블 객실 기준 30만원정도에 다녀왔다. (나는 주말 가격이었고, 평일엔 20만원 정도로 이용이 가능해 보인다.) 꼭 숙박이 아니어도 건물 자체가 송도의 랜드마크 느낌이고 꼭대기 층의 카페/레스토랑이 유명하다. 특이한 점은 아랫층은 포스코 건물로 쓰는지 호텔 로비가 36층이다. 로비까지 올라오는 엘레베이터가 따로 있고 로비에서부터 객실로 이동하는 엘레베이터가 또 따로 있어서 처음 방문하면 헤멜 수 있으니 체크인 할 때 설명을 듣는걸 추천한다. 직원분들은 매우 친절하다. 오크우드 프리미어 인천 호..

시흥 프리미엄 아울렛 크리스마스 분위기 물씬나는 방문기 [내부링크]

시흥 프리미엄아울렛 주차정보 크리스마스 장식 정보 주말에 아이쇼핑 겸 크리스마스 트리를 보러 시흥 프리미럼 아울렛에 다녀왔다. 시흥 정왕ic 근처에 위치해서 접근성이 좋은데 주말에 정말 방문하는 차량이 많다. 들어가는데 30분은 걸린 것 같다 넓고 무료인 주차장만큼이나 많은 차량이 방문하니 시간 넉넉히 잡고 방문하기 바란다. 프리미엄 아울렛 답게 많은 카페와 점포들이 눈을 즐겁게 한다. 크리스마스가 1달 넘게 남았음에도 벌써 중앙 공원엔 크리스마스 분위기가 물씬 나는 장식들이 있었다. 날이 어두워지면 각각의 장식에 불이 들어오는데 아 크리스마스구나 하고 느끼게 된다. 빛나는 점포의 불빛과 어두운 밤하늘과 그보다 더 밝은 장식들이 반짝반짝 빛나고 사랑하는 사람과 함께라면 더할나위 없는 행복을 느낄 수 있다..

부평 레스토랑 첫번째부엌 내돈내산 솔직 리뷰 [내부링크]

부평 파스타 스테이크 뇨끼 맛집으로 유명한 첫번째부엌 솔직 리뷰캐치테이블로 부평에 있는 첫번째부엌에 방문했다. 캐치테이블 예약임에도 예약금이 없어 부담없이 방문할 수 있었다. 주로 예약제로 운영하는 것 같았고, 주차는 근처 유료 주차장을 안내하고 있으나 주차증 등 지원이 되지 않으니 유의하기 바란다. 부평역 근처 먹자골목쪽에 위치하고 있어서 찾는게 어렵지는 않다. 다만 가게가 2층에 있어서 잘 안보일 수 있으니 지도 참고해서 방문하면 좋을 것 같다. 내부 인테리어는 우드톤에 나름 빈티지한 느낌이다. 커플끼리 분위기 내기에 좋은 인테리어를 가지고 있고 빔프로젝터로 디즈니 만화도 틀어줘서 약간 크리스마스 분위기도 나고 인테리어도 좋았다. 투움바 파스타가 먼저 나왔는데 약간 고추장 맛도 나고 한국인 입맛에 잘..

부천역 연어회 이자카야 맛집 뒷골목 [내부링크]

부천역 연어회 맛집 뒷골목 내돈내산 리뷰 부천역 근처에 가성비 좋고 맛있는 이자카야를 방문하여 리뷰해 본다. 부천역에서 먹자골목 안쪽으로 들어가다보면 위치해 있는데, 어느새 소문이 났는지 사람이 꽤 많다. 가게 내부에 걸려져 있는 오늘을 살아가라는 사이니지 표지판(?)이 인상깊다. 3만원에 연어회를 즐길 수 있는데, 타코와사비, 튀김, 파인애플 등 구성이 알차고 좋다. 연어 질도 비리지 않고 신선해서 요새 물가 생각하면 가성비가 아주 훌륭했다. 요새 날씨가 추워져 국물도 생각나 우동(8000원) 도 주문했다. 따끈하고 담백한 우동국물이 나쁘지 않다. 연어회에 소주 한잔 생각날 때 방문해보길 추천한다.

광명 쭈꾸미 맛집 산촌신쭈꾸미 내돈내산 리뷰 [내부링크]

광명 소하동 쭈꾸미 맛집 산촌신쭈꾸미 광명에서 점심으로 맛있게 먹은 쭈꾸미 집을 소개하고자 한다. 꽤 유명한 맛집이다. 주말엔 웨이팅도 각오해야 한다. 차로 이동하는게 편리하고 주차공간이 모자라지 않은 편이라 이동에 불편함은 없었다. 매운맛을 선택할 수 있고, 어린이를 위한 돈까쓰도 메뉴에 있다. 쭈꾸미 요리답게 제법 매우니 매운맛 시킬때는 맘의 준비가 필요하다. 묵사발, 메밀전, 쭈꾸미, 비벼먹을 나물들이 나온다. 불맛이 확 나는 쭈꾸미볶음이라 밥에 비벼먹으면 스트레스도 풀리고 아주 맛이 좋았다. 덕산막걸리가 있길래 주문했는데, 넘김도 좋고 생각보다 맛있어서 놀랐다. 기분좋은 점심식사였고, 모자람 없는 한끼를 즐길 수 있으니 근처라면 방문해보길 추천한다.

인천 검단 예쁜 카페 추천! 서원안길 [내부링크]

분위기 좋은 인천 검단 핫플레이스 서원안길 얼마전 방문한 예쁜 카페가 있어 소개하려고 한다. 완정역 근처에 위치한 서원안길이다. 사실 카페가 외진데 위치해서 여기가 유명하다고? 하고 찾아갔는데 SNS의 힘인지 사람이 꽤나 많았다. 주차장이 따로 있고 꽤 넓으니 차로 이동한다면 불편하지 않다. 카페 외관부터 사진을 찍는 커플들이 많았고, 내부에도 이런 호박 인형이 있을만큼 외관부터 내부까지 신경을 많이 쓴 느낌이었다. 숲세권을 강조한 느낌이어서 여기저기 풀숲 뷰를 느낄 수 있다. 산림욕 느낌. 아메리카노와 까눌레, 쿠키들을 주문했는데 생각보다 디저트 맛집이었다. 공장에서 떼온 맛이 아니라 좋았다. 인테리어와 맛, 분위기 모두 챙긴 좋은 카페다. 힐링하러 방문하길 추천한다.

몽탄! 우대갈비 맛집! 삼각지역 몽탄 내돈내산 리뷰 [내부링크]

삼각지 우대갈비 맛집 몽탄(웨이팅, 주차) 웨이팅이 길기로 유명한 몽탄에 다녀와봤다. 나는 평일 점심에 방문했다. 12시에 첫타임 오픈이고, 웨이팅은 11시부터 등록이 가능하다. 평일이니 괜찮겠지 하고 가면 마감 된 경우가 허다하다. 나는 월요일 1시쯤 방문했는데 운좋게도 4시경 입장이 가능했다. 주차의 경우 근처 건물 공영주차장(유료)를 이용하면 되는데, 나는 그냥 길가에 댈 수 있었다. 물냉과 우대갈비 2인분을 시켰는데, 물냉면이 평양냉면이다. 생각보다 괜찮았다. 평양냉면엔 소주를 참을 수 없다… 우대갈비는 추가할 때 2인분씩만 가능하다. 1인분씩만 되는 항정살도 있지만 여기 왔으면 우대갈비 먹어야지. 처음에 3인분 주문이 되는줄 모르고 첨에 2인분 시켰다가 2인분을 추가해서 먹었다. 우대갈비가 우대..

샤넬 알뤼르 옴므 스포츠 오드 뚜왈렛 남성향수 내돈내산 리뷰 [내부링크]

남자향수 추천 샤넬 알뤼르 옴므 스포츠 오 드 뚜왈렛 리뷰 오늘은 선물받았는데 너무 맘에드는 향수가 있어 리뷰해보려 한다. 샤넬 알뤼르 옴므 오 드 뚜왈렛이다. 외관은 그레이실버로 남성향이 느껴진다. 가격도 50ml 기준 12만원정도로(23.11기준) 비교적 부담없이 구매가 가능한 상품이다. 뚜껑에 샤넬 로고가 보인다. 향은 우디계열의 남성향 그렇다고 아빠스킨냄새처럼 빡! 이 아니라 샤넬 특유에 진하게 촉촉한 그런 느낌이다. 퍼퓸 오드퍼퓸보다 지속력이 낮은 오 드 뚜왈렛이지만 4시간 이상 지속력이 느껴질만큼 지속력이 좋았다. 개인적으로 바이레도 블랑쉬 와 톰포드 오드우드 좋아하는데, 중간정도의 남성향이면서도 좀 더 남성향 느낌이 진한 상품명처럼 스포티한 남성이미지의 향수랄까 매우 맘에 들었다. 남자 선물..

개인워크아웃 vs 개인회생 나에게 맞는 지원제도 고려하기 [내부링크]

개인워크아웃과 개인회생 중 나에게 적절한 지원제도를 고려하여 결정하는것은 정상적인 변제와 신용회복에 매우 중요한 요소이다. 부양가족과 나의 수입을 고려하여 꾸준히 정상적으로 변제가능한 지원제도를 선택하는 것이 매우 중요하다고 볼 수 있다. 신청자 입장에서의 주요 특징은 다음과 같다. [개인워크아웃] 신청 : 신용회복위원회 필요조건 : 금융사로 등록된 부채만 가능, 50%이상 동의하여야 가능, 3개월 이상 연체 필요서류 : 기초서류, 신청비 5만원 변제기간 : 최장 10년 [개인회생] 신청 : 각 지방법원 필요조건 : 개인 부채까지 가능, 금지명령 등 추심 금지 가능, 연체전에도 신청 가능 필요서류 : 각종 재산 및 부채 서류 필요. 변호사/법무사 사무실 통해 접수하는 경우가 많아 100만원 이상 소요 변..

궁금한 것만 쏙쏙! 개인회생 절차 정리! [내부링크]

개인회생 절차 진행과 유의사항, 꿀팁 정리 요새 자영업도 어렵고 경기도 힘들어지고 주변에 개인회생을 받으시는 분들이 많아지는거 같아 개인회생 진행 정리에 관해 정리하고자 한다. 1. 개인회생 조건 관련 개인회생 접수 가능 조건이나, 최저생계비는 여기저기 말해주는 곳이 많으므로 간단하게 검색해서 알아보도록 하자. 이 글에선 중요 정보만 담도록 하겠다. 고소득자에게 불리하고, 저소득자에게 유리하다. 가정, 자녀가 있는 사람이 적합하다. 최저생계비는 부양가족수에 따라 결정되게 된다. 매년마다 최저생계비 기준은 바뀌므로, 접수할 때 찾아보도록 하자 월납입액 = (본인의 월평균 수입 - 최저생계비)가 된다. 즉 부양가족을 많이 인정받고, 소득이 적게 되면 상대적으로 월 납입액도 줄고 감면받는 원금 폭이 커진다. ..

타이거 무선 예초기 내돈내산 사용기 [내부링크]

타이거 무선 예초기(ET2106) 리뷰 오늘은 2년정도 알차게 사용한 무선 예초기를 리뷰해볼까 한다. 모델명은 ET2106이고, 17만원선에 구매할 수 있다. 배터리 기본구성은 두개이고, 나는 배터리 하나를 5만원정도에 추가 구매해서 세개로 사용하고 있다. 생각보다 배터리를 달아도 가벼워서 잘 되려나 싶은데, 금속재질 칼날을 사용하면 얇은 나무도 잘릴만큼 힘이 좋다. 배터리 하나로 금속날 기준 30분정도 사용이 가능하고 생각보다 안전하게 사용할 수 있다. 한 곳을 두세번 왔다갔다하며 사용하면 더 깔끔하게 예초가 가능하다. 벌초용, 화단정리용으로는 매우 쓸만하고 길이/각도조절도 된다. 장점: 가볍다. 무선치고 힘이좋다. 내구성도 나쁘지않다(2년 사용). 각도조절이 돼서 사용하기 편리하다. 단점: 손잡이를 ..

송도 우마카세 맛집 소성정 내돈내산 리뷰 [내부링크]

송도 가성비 우마카세 소성정 방문리뷰 기념일을 맞아 우마카세를 예약했다. 예약은 캐치테이블로 잡았고, 운영시간은 16시부터이니 참고하면 좋다. 예약금은 2만원이다. 내가 먹은 소 한판의 가격은 인당 88,000원이다. 우마카세 치고는 가성비가 좋다. 양송이 스프로 배고픈 빈 속을 달래고 있으면 샐러드로 입맛을 돋울 수 있다. 아 좀 이제 씹는게 먹고싶은데 할 때 쯤 고기로 구성된 전채요리가 나온다. 이제 고기를 기다리면 담백하고 고소한 안심과 육즙이 많고 살살녹는 살치살을 바로 앞에서 구워준다. 먹음직스러운 차돌박이까지 해서 고기구이의 코스는 마무리되고 식사인 국밥이 나오는데 생각보다 아주 맛이 좋았다. 디저트로 견과류가 올라간 솔티드 캬라멜 디저트까지 해서 우마카세 코스가 끝난다. 은근 배가 찰만큼 양..

인천 서구청 맛집, 토성오리진흙구이 점심특선 내돈내산 리뷰 [내부링크]

인천 서구청역 점심맛집토성오리진흙구이 점심특선 내돈내산 리뷰 지인 추천으로 인천 서구청 오리구이 맛집에 다녀왔다. 점심에 방문해서, 부담없이 점심특선을 주문했는데 서구청에 직장인이 많아 유용할 것 같아 리뷰한다. 서구청역 근처에 그리 멀지 않게 위치해 있다. 다만 걸어서 가려면 10분은 걸어야지 싶다. 다양한 오리구이와 술안주로 좋을법한 메뉴들을 판매중인데, 나는 점심특선메뉴(11,000원) 오리주물럭 정식을 시켰다. 정갈하고 구성좋은 밑반찬이 나오고, 잠시 조금씩 맛보고 있으면 밥, 찌개, 주물럭이 나온다. 쌈채소와 밑반찬은 셀프코너에서 리필이 가능하다. 점심 한끼로 먹기엔 구성도 좋고 오리라서, 쌈채소가 많아 건강에도 좋을 것 같다. 맛은 무난하게 괜찮다고 느껴지는 맛이었다. 회사가 이쪽이었다면 자주..

[옥련동맛집] 송도 한우맛집 옥골정육식당 내돈내산 [내부링크]

송도 옥련동 한우맛집 옥골정육식당 살치살주문팁 내돈내산 리뷰 한우가 땡길 때 간간히 방문하는 맛집이 있어 방문한 김에 리뷰하고자 한다. 송도역 근방 옥련동에 위치하고 있다. 질좋은 한우를 10만원 초반대에 3인이 가도 배부를 만큼 먹을 수 있고 썰어서 그때그때 턱턱 놓아주시는 사장님 인심에 인기가 많은 가게다. 저녁엔 웨이팅이 많고 점심에도 주말엔 웨이팅이 있다. 일전에 몇번 방문했을땐 안심을 먹었었는데, 이번엔 살치살을 먹으려 미리 예약을 했다. 살치살은 이틀전에 가게에 예약해야 먹을 수 있다. 고기만 예약되고, 자리는 웨이팅이 있으면 기다려야 한다. 다행히 주말 3시쯤 웨이팅 없이 들어갈 수 있었다. 사진에 보이는 고기 질과 양으로 설명은 충분하다고 본다. 게다가 잘먹고 있으면, 사장님이 고기를 몇점..

남양주 뷰맛집! 찐맛집! 왈츠와 닥터만 내돈내산 리뷰 [내부링크]

남양주 뷰맛집 레스토랑 왈츠와 닥터만 가을을 맞이해서 남양주에 다녀왔다. 커피박물관으로도 유명한 왈츠와 닥터만을 런치코스로 예약하여 다녀왔다. 캐치테이블에서 예약이 가능하고, 도착하면 예약한 테이블에 네임카드가 놓여있어서 처음부터 기분좋음을 느낄 수 있다. 가는길부터 북한강도로라 드라이브 하는 느낌도 흠뻑 즐길 수 있고 가게 외관부터 예쁨이 느껴지지만, 방문해서 레스토랑에 앉으면 뷰부터 끝났구나 하고 느낀다. 뷰도 좋은데, 요리 맛도 상당하다. 직원 서비스도 너무 좋다. 신사복장의 지배인님의 능수능란한 응대를 느끼고 대접받는다는 기분이 들어 좋았다. 메인요리 전 입맛을 돋워주는 샐러드도 무난했다. 스테이크도 맛있었다. 굽기를 선택하고, 혹시 덜 구워졌다면 저 돌에 마저 익혀서 먹으면 된다. 디저트와 커피..

[동해숙소] 묵호항 뷰 좋은 신비호텔 내돈내산 리뷰 [내부링크]

동해 묵호항변에, 바람쐬러 다녀오며 묵었던신비호텔을 리뷰하고자 한다. 묵호항쪽으로 가서 강릉 대비 한적하고 예쁜 바다도 보고 체크인 했다. 2층 비치바로 예약했고, 더 높은 층은 풀빌라도 있으니 참고하기 바란다. 침대 앞쪽에 쌩뚱맞게 욕조가 있지만 보기싫은 구조가 아니고, 날씨 좋을 때 뷰는 끝내준다. 주방앞에는 바 형태의 의자/바가 있는데, 바다를 바라보며 커피한잔 하면 이게 힐링이다 싶은 행복을 느낄 수 있다. 인덕션과 가재도구가 잘 구비되어있고, 와인냉장고도 있으니 이용해보자. 장점 전반적으로 뷰는 끝내주고 간단하게 이것저것 해먹기 좋고 바다 바로앞이라 나가서 놀기에도 좋다. 단점 암막커튼이 없어서 아침에 강제기상을 하게된다. 꼭 개선되어야 할 듯 TV각도가 침대쪽이 아니라 좀 불편하다. 총평하자면..

폭식 다음날 행동요령. 급찐엔 급빠가 답이다. [내부링크]

폭식은 안하는게 좋지만, 이미 일어난 상황에서는 다음날의 행동이 매우 중요하다. 진짜 살로 만드느냐 최대한 피해를 최소화하고 원래의 루틴을 찾느냐 다음날의 작은 차이로 결정되니 이 글을 보시는 분은 기억해 두었다가 회식/폭식후에 늘어난 몸무게로 좌절하지 않도록 하자. 1. 다음날 공복을 오래 유지해준다. 폭식 다음날엔 뱃속에 아직 음식이 많을거다. 구태여 해장이니 뭐니 억지로 입에 뭘 넣으려기보단 잠을 푹 자주고 간단하게 산책을 하면서 12시간정도는 물이나 제로음료등 칼로리 없는 수분만 마셔주며 공복을 유지해주도록 하자. 먹은 음식들이 에너지원으로 쓰일 시간을 마련해주는거다. 이미 열량이 몸에 그득그득한데 뭘 넣어주게 되면 그건 그냥 잉여칼로리로 지방전환 되어버리니까. 2. 나트륨 섭취를 줄이고 유산소를..

[굴포천맛집] 믿고먹는 세광양대창 인천삼산점 내돈내산 방문 [내부링크]

집에서 멀지 않은 거리에 세광양대창이 있어서 다녀왔다. 약간 광명양대창이랑 간장/매콤으로 나뉜 형제같은 느낌이다. 굴포천역 주차장 근처에 위치하고 있고 차를 가져갔다면 전화로 문의해 보자. 가격표 사진이다. 곱창은 항상 비싼데, 그만큼 맛있다. 주류 가격도 평이한 편인데, 카스가 없는건 아쉬웠다… 테라 독점이냐구!! ㅜ 사실 여러 세광양대창 지점을 가봤는데 인테리어 컨셉은 다 비슷한듯 하다. 약간 대만 같은 느낌? 기본 찬에 소맥을 한잔 시원하게 하고 있으면 곧 불이 들어온다. 나도, 동행해준 분도 대창을 좋아해서 모둠에 대창을 추가했다. 벌써부터 영롱한 느낌이다. 잘 못구워도 걱정하지 말자! 안타도록 사장님이 잘 구워주신다. 친절한 사장님 또한 이 지점의 플러스 요인이다. 대창은 말할것도 없고 특양이 ..

용산 아이파크몰 태국요리 맛집 콘타이 내돈내산 방문 [내부링크]

비오는 평일 점심, 용산 아이파크몰에 식사를 하러 방문했다. 태국음식을 먹기로 해서 콘타이에 방문했다. 푸드코트가 있는 7층에 위치하고 있다. 내부는 정갈하고 좋은데, 벨이 없어서 앉은 자리가 구석이라 뭘 달라고 할때 불편했다. 그치만 요리는 무척 괜찮았다. 텃만꿍과 커리는 합격점을 줄 만 하다. 특히 텃만꿍이 감칠맛이 매우 훌륭했다. 쏨땀과 똠양쌀국수도 주문했고 사진엔 잘 안보이지만 팟타이도 주문했다. 전반적으로 맛은 있는데, 현지 맛보다는 좀 더 한국화 된 맛이라고 해야하나 괜찮지만 개인적으로는 약간 아쉬웠다. 아무래도 다양한 연령층이 방문하는 가게여서 특색보다는 편하게 먹을 수 있도록 컨셉을 잡은게 아닌가 싶다. 평점 4.1/5 !! 용산 아이파크몰에 가면 먹을거 같은데, 내가 찾아서 가긴 조금 아..

다이어트의 단짝! 닭가슴살 맛있게 굽는 방법 꿀팁 [내부링크]

나는 지방이 잘 붙는 타입이라 다이어트와 항상 함께해야 하는 운명이다…ㅠ 이런저런 좋다는 다이어트 식단을 해봤지만, 역시 닭가슴살이 최고인거 같다. 다만, 삶기만 하면 맛도 금방 물리고 비린내도 잡기가 힘들다. 그렇다고 가공식만 먹자니 가격도 부담되고… 그래서, 닭가슴살을 치킨마냥? 맛있게 굽는 간단하고 심플한 방법을 공유한다. 애용하는 닭가슴살이다. 크기가 작아서 호불호가 갈리지만, 구워먹기에는 작은게 쉽게 익히기 좋다. 큰걸 산 사람은 반으로 저며서 준비하자! 닭가슴살 500그램 정도를한번 씻어서, 수분을 꾹 짜준다. 키친타월을 이용해도 좋다. 여기에 후추를 2티스푼 정도 넉넉히 넣고, 허브솔트(그냥소금도 무방)도 3티스푼 넣은뒤 조물조물 버무려준다. 이후, 여기에 올리브유를 1큰술 넣고 버무려준다!..

공덕 곱창 맛집 대두소곱창 내돈내산 방문 [내부링크]

공덕역 곱창 맛집 대두소곱창 이번엔 공덕역에 곱창을 먹으러 방문했다. 공덕역에서 멀지않고 비교적 대로변에 있어 찾기 쉬웠다. 누가봐도 나 소곱창이오!! 하는 가게 외관을 가지고 있다. 맛집이니 한번쯤 가봐도 좋다. 가격은 평범한 수준. 모듬구이 2개를 시켰다. 기본적으로 초벌을 해서 주신다. 위에 올려져 있는 고기같아 보이는 것이 홍창이라고, 소의 마지막 위 부분이란다. 생김새처럼 고기맛이 난다. 염통과 홍창을 먼저 먹어주고 곱창과 양이 어느정도 익으면 부추를 올려 기름에 구워서 곁들여 먹으면 안주로 이만한게 없다. 가격도 그렇고 맛도 아주 훌륭했다. 재방의사 있음! 별점 4.6/5 추천한다!

청천동 돼지국밥, 순대국 맛집 삼정옥 내돈내산 방문 [내부링크]

청천동 새로 오픈한 맛집, 돼지국밥 삼정옥 동네에 새로 오픈한 돼지국밥집이 있어 방문해봤다. 청천동 CGV(아이즈빌)근처에 위치하고 있다. 가게 내부가 상당히 깔끔하다. 새로오픈해서 그런가보다. 각종 국밥과, 한잔 기울일 수 있는 안주류를 판매한다. 가격이 착한 편이다. 뽀얀 국물의 돼지국밥이다. 기본적으로 간도 되어있어서, 후추 뿌리고 다대기와 새우젓을 건더기만 넣어먹었다. 깔끔하고 냄새 안나는 맛이어서, 소주도 시켰다. 오소리감투도 시켰다. 이게 안주로 딱 안성맞춤이다. 결국 혼자 소주 두병을 마셨다. 그만큼 맛있다. 동네에 새로운 맛집을 찾은거 같아 기분이 좋다. 별점 4.5/5 추천한다!

청천동 중국집 추천! 단골집 국화중화요리 [내부링크]

청천동 중국집, 국화중화요리 오늘도 어김없이 단골집 추천이다. 5년이상 자주 방문한, 내 해장을 책임지는 중국집이다. 혼밥도 눈치안보고 할 수 있고, 가성비가 좋다. 요리류도 저렴한 편이고, 각종 계절메뉴도 맛있다. 둘이 먹기 부담없도록 미니요리도 판매한다. 나는 이 날 혼자 방문했고 해장하러 방문했으므로 제일 기본인 짬뽕 곱빼기를 주문했다. 8천원에 이 비주얼이다. 사실 삼선짬뽕을 주로 먹다가 오늘은 리뷰해야지! 하고 기본인 짬뽕을 시켰는데 기대이상이었고 확실히 훨씬 얼큰한 맛이었다. 땀 줄줄 흘리고 해장도 한방에 끝냈다. 별점 4.5/5 !! 괜찮은 중국집이다.

청천동 김치찌개 찐맛집! 청천통돼지김치찌개 [내부링크]

7년 이상 단골집. 청천통돼지김치찌개 오늘은 내가 7년이상 혼밥도 하고 친구들이랑도 먹으러 다닌 맛집을 추천하려 한다. 근처에 공장이 많아서, 평일 점심엔 자리가 꽉 찰만큼 와글와글 하다. 메뉴를 설명하면, 1. 김치찌개 : 가성비원탑, 각종 사리 넣어먹어도 맛있다. 2. 삼겹살 : 고기질이 좋고, 푸짐하게 나온다. 3. 계란말이 : 6천원인데 큼직하게 진짜 잘 나온다. 7-8년 정도 밥먹으러 다닌 곳이다. 맛과 가성비는 확실하다. 김치찌개를 시켰다. 난 혼자 갔고.. 2인분부터는 훨씬 더 푸짐한데, 인원수대로 시키면 밥과 라면사리가 무제한이다. 가성비 무엇…!? 혼자 집근처에서 편하게 즐기는 반주는 덤이다. 가성비로 최고의 김치찌개집이라 본다. 별점 4.9/5 추천한다.

부천 이태리백반 맛있는 양식 오마카세 방문기(예약 및 주차정보 포함) [내부링크]

가성비 좋은 부천 양식 오마카세 이태리백반 방문기 근처에 가성비 좋은 양식 오마카세집이 있어 시간을 내서 방문했다. 부천역 부근에 위치하고 있다. 예약은 캐치테이블을 이용했고, 오마카세를 예약하는 경우에는 예약금(인당 20,000)이 있다. 주차는 ’해성유통‘이라는 가게 앞 공터에 하면 된다! 애피타이저로 트러플크림스프와 바질 치즈 샐러드가 나온다. 두번째로 올리브 빵과 바질치즈버터가 나오는데, 빵이 따듯하고 아주 맛있었다. 감태와 캐비어가 올라간 한우육회 모나카. 간도 잘되어있고 신기한 맛이다. 가리비 구이를 마지막으로 전채가 끝나고 메인급이 나온다. 메인 전에 입을 상쾌하게 행구라고 용과주스도 준다. 파스타는 처음 방문시 선택할 수 있다. 전반적으로 짜지않고 밸런스 맞는 맛이다. 스테이크류는 종류가 ..

부천역 중국집 요리가 맛있는 향원 [내부링크]

부천역 중국요리 맛집 향원 내돈내산 방문기 탕수육에 소주, 양장피에 소주를 좋아하는가? 나는 가끔 중국요리에 소주한잔 하는걸 좋아한다. 원래 인천 산곡동에 덕화원이라는 오래된 맛집이 있어 간간히 방문하곤 했는데, 이번에 보니 재개발로 휴업중이더라.. 그래서 부천에 요리가 괜찮은 중국집이 있대서 방문했다. 1호선 부천역에서 가까운 거리에 있다. 5시에 브레이크 타임이 끝나는데, 금방 자리가 다 찰 정도로 인기가 많더라. 49000원짜리 세트 주문 탕수육은 기름이 무척 깨끗하고 바삭하고 맛있었다. 뽀-얀 튀김옷이 시선강탈이다. 멘보샤가 은근 하나도 안느끼하고 고소해서 너무맛있었다. 반개에 소주 한잔이다!! 양장피에 겨자소스를 뿌려서 톡 쏘는 맛과 함께 먹으면 진짜 별미다. 왜 인기가 많은지 알겠더라. 다만 ..

청천동 순대국 맛집! 내 단골집 가인순대국 추천 [내부링크]

인천 청천동 순댓국 맛집 가인순대국 집근처 순댓국 단골집을 소개한다. 여기도 5년넘게 꾸준히 다닌 곳인데, 다니면서 요새 점점 더 맛있어지는거 같다. 순댓국 특유의 군내 그런게 없이 딱 깔끔하게 맛있다. 순댓국을 시키면 정갈하게 김치와 반찬들이 나온다. 이제 그럼 나의 제조가 시작된다. 다대기, 깍두기국물, 후추, 들깨를 기호대로 넣어주면 공기밥 추가를 부르는 맛이다. 순댓국 맛집으로 유명한 집들을 다녀봤는데 내 입맛에는 이집도 그런 유명맛집 못지않다. 해장으로도 반주로도 손색없는 맛이다. 평점 4.6/5 !

청천동 찐맛집 기사식당! 복개천 기사식당 내돈내산 방문 [내부링크]

청천동 기사식당 맛집! 복개천 기사식당 자꾸 나만 알고싶던 로컬 맛집을 추천하게 되는거 같다. 몇년동안 다녔고, 맛과 가격, 이모님들의 정까지 느낄 수 있는 복개천 기사식당을 소개한다. 위치는 청천동 아이즈빌 근처에 있다. 은근히 소문난집이라 식사시간에는 기사님들로 나름 붐빈다. 기사님들이 가시는 식당이 찐맛집인거 알지? 7,000원대 백반이라니.. 요즘 찾기가 쉽지 않다. 소주도 4천원이다. 백반 메뉴는 그날그날 바뀐다. 오늘의 백반은 뚝불/동태탕 중 선택이었고 나는 뚝불을 시켰다. 밥은 셀프로 무한이고, 반찬도 더주신다 ㅎㅎ 이모님들 손맛도 입담도 친절도 최고다. 혼밥하기에 간단히 혼자 반주하기에 이만한 집이 없다. 별점 4.9/5 매우 추천한다!!

아이노트 멀티 페어링 블루투스 키보드 내돈내산 가성비 추천 [내부링크]

최고가성비 아이노트 멀티 페어링 블루투스 키보드 리뷰 아이패드를 이용중인데, 메모를 활용하여 글을 좀 써봐야겠다는 생각을 했다. 그 외에도 작은 블루투스 키보드가 있으면 여러모로 활용도가 높을 것 같았는데 너무 고가형 모델은 부담스럽고.. 그러던 중 가성비 좋은 녀석을 발견하여 사용 후 리뷰해본다. 18000원대로 저렴하게 구매한 가성비 아이템. 사실 금액이 너무 저렴해서 성능에 의구심이 좀 있었는데 사용해보니 생각보다 너무 좋았다. [페어링 방법] 상단부의 전원을 키고 Fn키를 누른 상태에서 F1키를 누르면 블루투스 램프가 깜빡이며 휴대용 디바이스에서 검색이 된다. 블루투스 연결후 사용하면 된다. 매우 쉽다. [장점] 1. 키스킨이 달려있다. 오래 쓸 수 있을 듯 하다. 2. 전원을 켜고 끌 수 있어 ..

역곡맛집! 고기가 맛있는 뻥쟁이네 내돈내산 방문 [내부링크]

역곡역 고깃집 추천 뻥쟁이네 방문기 영화를 보러 CGV에 갔다가, 배가 고파서 급하게 근처 고깃집에 방문했다. 늘 사람이 많아서 가봐야지 하고 못갔던 곳인데 시간이 늦어 대기없이 방문할 수 있었다. 역곡역 바로 근처에 위치하고 있어 가게를 찾긴 매우 쉽다. 세트메뉴가 많다. 다음엔 먹어봐야지. 우선 삼겹살을 주문했다. 고기는 기본 초벌이 되어 나오고, 트러플 소금과 갈치속젓, 묵은지에 곁들여 먹는다. 너무 맛있어서 먹고 2인분 더 시켜먹었다. 서비스로 계란찜과 김치찌개가 기본으로 나온다. 술이 술술 들어가는 그런 맛이다. 배가 무척 불렀지만, 물냉면까지 시켜먹어야 외식의 완성이다. 역곡에서 먹어본 고기중에 가장 맛있었다. 꼭 방문해보길 추천한다. 별점 4.8/5!!

파주 마장호수 쌈밥 맛집! 출렁다리 쌈밥 내돈내산 방문 [내부링크]

파주 마장호수 쌈밥 추천 출렁다리쌈밥본점 방문기 주말에 파주 마장호수에 다녀왔다. 서울에서 아주 멀진 않고, 좋은 경치를 보며 힐링하기에 좋기 때문에 나들이로 추천한다. 점심은 쌈밥을 먹으러 갔다. 주차도 편리한 편이고, 마장호수 바로 근처에 위치해서 가게 방문하기가 위치상 매우 편하다. 주말 점심 피크시간에는 웨이팅이 있다고 하니 참고하여 방문하기 바란다. 고등어가 생각보다 굉장히 크고, 살이 실하다. 제육과 우렁된장도 무난하게 맛있다. 쌈도 무한리필이라 배부르게 즐길 수 있다. 금강산도 식후경이랬던가? 예쁜 카페 가기 전 몸에 좋은 쌈밥으로 끼니를 해결해보는건 어떨까? 나쁘지 않다 추천한다. 별점 4/5

청천동 실내포차 학고을 내돈내산 방문 [내부링크]

인천 청천동 찐맛집 실내포차 학고을 방문기 이번엔 인천 청천동 유명한 실내포차에 방문했다. 아는 사람은 다 아는 맛집. 무슨 요일이든 항상 사람이 북적거리는 실내포차다. 인상 좋으신 사장님과 유쾌하신 이모님들이 가득하다. 자주가는 맛집이다. 결정적으로 소주가 4,000원! 여러가지 메뉴가 많은데, 이번에는 비가 왔던 날이라 해물파전을 시켜먹었다. 물론 중간이상의 맛이다. 그치만 학고을에서 내 원픽은 비지찌개!!! 진짜 생 콩 갈아서 끓여먹는 비지라 고소함과 감칠맛이 끝내준다. 꼭 시켜 먹길 추천한다. 학고을은 워낙 유명한 맛집이라… 자주자주 이어서 포스팅 하겠다. 별점 4.8/5!!!! 추천한다!

공덕역 족발 찐맛집 오목집 내돈내산 방문! [내부링크]

공덕 족발 맛집 추천! 오목집 방문 퇴근 후 직장 동료들과 공덕에 족발을 먹으러 방문했다. 요즘들어 공덕에 자주 방문하네..! 공덕 맛집은 아래 링크해 둘테니 참고하시면 좋겠다. https://hjhappystory.tistory.com/entry/%EA%B3%B5%EB%8D%95%EB%A7%9B%EC%A7%91-%EB%AA%BD%EC%A4%91%ED%97%8C-%EB%B0%A9%EB%AC%B8-%EB%82%B4%EB%8F%88%EB%82%B4%EC%82%B0-230421 [공덕맛집] 몽중헌 방문! 내돈내산 230421금요일 퇴근하고 오랫만에 몽중헌을 방문했다. 좋아하는 사람이 면접준비하느라 고생해서 응원차 방문한 집이다. 사실 나는 몽중헌을 많이 방문했다. 다니던 회사의 임직원 할인도 적용이 되었hjh..

공덕 맛집 신선한 아귀회 맛볼 수 있는 머구리 방문 [내부링크]

공덕역 아귀회 맛집! 머구리 방문기 퇴근하고 동료들과 아귀회를 맛보러 공덕역에 방문했다. 공덕역 먹자골목에 위치해있으며, 찾기는 어렵지 않다. 자 이 무섭게 생긴 녀석이 오늘 회로 먹게될 아귀다. 무섭게 생겼지만 맛만 있으면 돼!!! 먼저 아귀회가 나온다. 간이 정말 맛있고, 살은 생각보다 진짜 부드럽다. 쫄깃함보다는 녹는 느낌이다. 술안주로 매우 좋다. 사람수에 맞춰 간이 나온다. 두점 먹으면 싸울 맛이다. 회를 어느정도 먹으면 아귀탕이 나오는데, 매일 아구찜만 먹을때의 빨간 느낌이 아니라 특이했다. 그치만 지리도 깔끔하고 시원하던걸? 쉽게 접하지 못하는 아귀회 그러나 충분히 먹어볼만한 맛있는 회니까 한번 쯤 친한분들과 가보길 권한다. 별점 4.2/5!!!!

부천 신중동 이자카야 맛집 파도 - PADO 내돈내산 방문 추천 [내부링크]

부천 신중동 찐맛집 이자카야 파도(PADO) 방문기 자주가는 신중동 이자카야가 있어 추천한다. 나름 핫플이라 자리잡기가 쉽지 않은데… 나만 아는 맛집이고 싶었지만 이미 늦은거 같다 ㅎㅎ 기왕 이렇게 된거 사장님 돈 많이 버시면 좋겠다. 신중동 먹자골목에 위치하고 있다. 주차는 건물 지하에 가능하다. 귀여운 물개가 눈에 띈다. 그리고 옆에 사장님의 어릴적 사진이 깨알같이 붙어있다. 주문은 이제 키오스크로 할 수 있더라. 소주를 시켰더니 예쁜 잔을 내주셨다. 주기적으로 신메뉴가 나오는 집이다. 사장님 두분이 젊어서 그런가 주기적으로 메뉴 연구를 하시는 듯 하다. 우니 추가는 참을 수 없다. 비주얼부터 먹고 들어가는 게 내장 파스타이다. 파스타 면 옆에 게 내장이 녹진하게 있다. 비벼먹으면, 감칠맛이 끝내준다..

만 나이 적용시점! 언제부터인지, 내 만나이는 어떻게 계산하는지 알아보자. [내부링크]

만 나이 적용시점, 만 나이 계산법에 대해 알아보자. 올해가 시작면서 여기저기서, ‘나 어려지네?’, ‘이제 만 나이 쓴대’ 와 같은 말을 많이 들어봤을 것이다. ‘만 나이 통일법’이 공표되면서 특별한 사유가 아닐 경우에는 만으로 나이를 세는 것을 일반화 하게 되었는데, 6월이 시작되면서 이미 만나이가 적용되었다 생각하는 분들이 있어 이번 포스팅을 올리게 되었다. ’만 나이 통일법‘의 적용 시점은23년 6월 28일이다. 그렇다면 내 만나이는 몇살이지? 계산하는 방법은 아주 쉽다. 예를 들어 88년 9월 15일생인 사람의 경우 지금까진 36세라고 표기했을 것이다. 그러나 만나이는 (현재년도 - 생년)에서, 생일이 안지났으면 -1을 해주면 된다. 즉 6월 28일엔 2023-2988인 35에서, 생일이 아직 ..

상암맛집 DMC 양꼬치 맛집 금강산양꼬치 내돈내산 방문 [내부링크]

상암 디지털미디어시티역 양꼬치 맛집 금강산양꼬치 내돈내산 방문기 퇴근후에 급 양꼬치집에 방문했다. 상암에는 양꼬치집이 몇개 있는데, 내 취향에는 금강산양꼬치가 제일 맛있어서 포스팅을 올린다. 위치는 디지털미디어시티역 먹자골목에 위치해있다. 입구가 이렇게 생겼으니 참고. 꽤 소문난 집이라 사람이 항상 만석에 가깝다. 그치만 웨이팅 한적은 없다는 사실!!! 사진에서 보면 알겠지만, 고기 질이 상당히 좋고 밑간도 잘 되어있다. 양냄새 안좋아해도 잘 들어간다. Tip. 양꼬치를 안주로 먹을때 소금찍어먹으면 맛있다. 맥주로 양꼬치가 익는동안 목을 축여주고, 본격적인 음주는 소주로 달렸다. 이상하게 사람들이 양꼬치집에서 꿔바로우를 많이 시켜먹던데, 기름지고 양이 많아서 헛배차기 좋다. 그래서 추천하는 메뉴는 지삼선..

가성비 블루투스 이어폰 Britz - acoustic TWS5 내돈내산 [내부링크]

가성비 블루투스 이어폰 Britz - acoustic TWS5 내돈내산 리뷰 나는 자차로 출퇴근을 한다. 그러다보니 사실 블루투스 이어폰을 쓸 일이 그리 많지 않다. 에어팟 프로를 사자니 가격이 좀 부담되고, 또 없으니 아쉬울때가 있고. 나와 비슷한 분이 분명 있을거라 생각해 몇년간 잘 쓰고있는 블루투스 이어폰을 추천한다 쿠팡 등에서 3만원대에 구매할 수 있는데, britz 여기가 음질은 나쁘지 않기때문에 유튜브나 음악을 듣기에는 매우 충분하다. 단점은 충전이 5핀이라는 점. 그러나 요새는 3in1충전기도 많고, 그리 문제는 안되는거 같다. 인이어 형태라 끼면 잘 빠지지도 않는다. 가성비로는 매우 훌륭한 상품이라 생각한다. 블루투스 연결도 쉽다. 양쪽 이어폰을 귀에 꽂고 좌측 이어폰을 3초간 꾹 누르고 ..

대부도 바지락 칼국수 맛집 대부도 손칼국수 내돈내산 [내부링크]

대부도 바지락칼국수 찐맛집 대부도 손칼국수 방문기 주말에 친구들과 대부도에 놀러갔다. 술을 왕창 먹고 다음날 해장으로 칼국수를 선택했다. 대부도 하면 칼국수!!! 어디를 갈까 검색하고 고민하다 평이 좋았던 대부도 손칼국수에 방문했다. 주차는 많이 복잡한데, 어찌어찌 다들 차 잘 빼고 대고 하더라. 역시 우리나라 사람들 국민성이 좋다. 딱 오래된 맛집 느낌이 나서 기대감이 뿜뿜하기 시작했다. 김치가 나와서 맛을 봤는데, 딱 과하지도 모자라지도 않은 맛있는 김치맛이다. 칼국수는, 김치만 먹어봐도 맛집인지 아닌지 느낌이 온다. 파전도 하나 시켰는데, 생각보다 바지락 등 해물이 많아서 놀랐고, 맛있어서 더 놀랐다. 대왕만한 칼국수가 등장했다. 나오는데 시간이 걸려서 왜그러지 했는데 바지락이 다 손질되어 나오더라..

동암 이베리코 맛집 만석이네 육즙고깃간 내돈내산 방문! [내부링크]

동암역 숙성고기, 이베리코 찐맛집 만석이네 육즙고깃간 내돈내산 방문기 이번엔 동암역 근처의 맛집인 만석이네에 방문했다. 사실 동암역엔 먹을데가 꽤 많은데, 하나씩 차차 리뷰해보도록 하겠다. 근처에서는 맛집으로 소문이 난 편이라 가게가 약간 외진데 있는데도 웨이팅이 있을 수 있다. 가격은 이베리코/숙성고기이므로 제법 나가는 편이다. 나는 우선 이베리코 모듬을 주문했다. 고기를 초벌 해서 주시는데, 이베리코는 사실 다 익혀먹는것보다 저정도 상태에서 먹는게 더 맛있기에 불에 올리면 먹으면 된다. 이모님 사장님 모두 친절하셔서 맛있게 먹는법을 알려주신다. 부침개를 살짝 불판에 지져서 고기/백김치와 같이 먹는다. 은근 조합이 너무 좋다. 역시 오늘도 소주를 나발불듯 마실수밖에 없었다. 돈값을 한다. 만석이네 육즙..

린매스업!! 다이어트 성공을 위한 노하우 [내부링크]

다이어트 성공기 및 꿀팁, 노하우 공유합니다. 저는 어릴때 비만한 편이었어요. 그러다보니 지방이 몸에 좀 많은 편이고 항상 컴플렉스가 있었습니다. 운동은 꾸준히 했지만 식습관(잦은음주, 폭식)으로 인해 다이어트는 먼 일이라 생각했는데 이번에 작지만 다이어트를 나름 성공하게 되었고 저와같은 분들이 도움받으실 수 있도록 다이어트 진행간의 노하우 및 중요한 사항을 공유합니다. [다이어트 시작 - 23년 2월 1일]비루한 몸입니다. 몸통에 표준이상의 지방이 눈에 띄는군요.. ㅠㅠ 세달간 꾸준히 다이어트를 진행한 결과,[다이어트 종료 - 23년 4월말]린매스업이라 불리는 형태의 다이어트를 나름 성공할 수 있었습니다. 체중은 -3kg, 근육은 +1.5kg, 지방량은 -5.7kg. 체중은 생각보다 큰 변화가 없었지만..

바람만 불어도 저품질? 티스토리 다음 저품질 확인 및 해결방법 [내부링크]

티스토리 블로그를 운영하는 분들은 바람만 불어도 저품질이 온다고 우스갯소리로 얘기하곤 한다. 그만큼 흔히 발생하고, 누구든 겪을 수 있는 일이라 하겠다. 각 포털별로 블로그를 평가하는 기준이 다르기 때문에 명확하진 않으나, 다음이 가장 저품질이 다양한 경우에 발생하는것으로 보인다. 그래서 오늘은 다음 저품질이 발생했는지 알아보는법! 그리고 이 경우 가능한 대응방안에 대해서 알아보려 한다. [다음 저품질 확인방법]1. 다음 사이트에서 자신의 티스토리 주소를 검색한다. 이렇게 티스토리명과 게시글들이 검색되면 정상이다. 그런데 게시글이 보이지 않는다? 그렇다면 저품질이거나 최적화가 되어있지 않은 상태라고 보면 된다. 이 경우 검색시 후 순위로 밀려나거나 아에 색인이 제외되므로 노출이 줄어들어 다음 검색으로 인..

일산 밤리단길 맛집 뭄알로이 방문 내돈내산 태국 현지느낌 데이트 추천 [내부링크]

일산 밤리단길 맛집 뭄알로이 내돈내산 방문기 비가 주룩주룩 내리던 주말 점심, 태국음식이 먹고싶어 일산 뭄알로이에 방문했다. 밤리단길은 항상 갈때마다 다 좋은데 주차가 좀 불편하다. 골목길에 구겨서 주차해야 한다. 웨이팅이 있는데, 회전은 빠른편이라 앞에 4팀이 있었지만 20분정도 기다리고 들어갈 수 있었다. 들어가면 태국 현지느낌이 물씬 나는 테이블과 인테리어를 볼 수 있는데, 좋은 의미로 신경을 많이 쓴거 같았다. 먹고 카페갔다가 백화점도 다녀오고 저녁까지 먹고 밤늦게 집에 갈 예정이었어서 맘 편히 맥주도 한병씩 시켰다. 태국 현지 맥주를 맛볼 수 있다. 대리부르더라도 마셔보는걸 추천한다. 똠양꿍을 시켰는데, 타 태국음식점보다 조금 더 피쉬소스 맛이 강하다. 내 입맛엔 잘 맞았다. 팟타이와 팟카파오무..

[한달사용후기] 클로 바디킬 내돈내산 한달 사용후기 [내부링크]

클로바디킬 내돈내산 한달 사용후기 4월말, 클로바디킬을 내돈내산 구매했다. 사용 시작 및 제품에 대한 정보, 사용감 등은 아래 링크를 확인해보길 바란다. https://hjhappystory.tistory.com/entry/%EB%82%B4%EB%8F%88%EB%82%B4%EC%82%B0-%EC%9E%90%EA%B8%B0%EA%B4%80%EB%A6%AC-%ED%81%B4%EB%A1%9C-%EB%B0%94%EB%94%94%ED%82%AC-%EC%82%AC%EC%9A%A9%EA%B8%B0-230508 [내돈내산] 자기관리 클로 바디킬 사용기 230508클로 바디킬 내돈내산 사용기 나는 어린시절 비만했다. 17살까지 100kg이 넘는 거구였는데(키 : 183) 고등학생 때 2년정도동안 살을 빼서 그 후로 80..

신중동 맛집 가성비 스시 오마카세의 왕 스시카지츠 내돈내산 방문 [내부링크]

신중동 맛집 최고가성비 오마카세 스시카지츠 내돈내산 방문 230525 신중동에는 맛집이 많은데, 그중에서도 스시오마카세를 매우 합리적으로 배부르게 먹을 수 있는 맛집이 있어 소개하도록 하겠습니다. 주차는 건물에 하고 나갈 때 등록해달라고 하면 됩니다. 가격은 디너가 1인 55,000원. 인기가 많으므로 반드시 예약해야 하고, 예약금이 인당 2만원 있습니다. 계산시에는 인당 3.5 계산하면 됩니다. 저렴한 대신, 주류(인당1병, 3만원 이상 주류 시 2인 1병)필수입니다. 다만 뭐 맥주도 팔고 비싼 술만 파는건 아니니 부담도 없습니다. 그래도 간만에 스시오마카세니 4만원대 사케 하나를 주문해주고, 사케잔도 골랐습니다. 먹으면서 굉장히 놀랐던 점은 1. 가격이 저렴함에도 질좋은 음식이 매우 많이 나온다. 내..

애드센스 - 크롤러 : 호스팅 서버에 연결할 수 없음 해결방법 [내부링크]

크롤러 : 호스팅 서버에 연결할 수 없음 에 대한 해결 방법을 포스팅하겠습니다. 1. 문제발견 보통 애드센스 사이트에서 수익을 확인하다보면 아래와 같은 경고 메세지를 발견하곤 합니다. 이 경우 간단하게 해결할 수 있는 방법이 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.! ’작업‘ 을 눌러 들어가보면 아래와 같은 정보가 확인될거에요. 여기서 수정을 눌러 들어가봐도 정책 문제가 아니라고만 뜨죠..! 이럴때는 마냥 기다리기보단, 우선 문제되는 페이지의 url주소를 복사해두시고, 계정 -> 액세스 및 승인 -> 크롤러액세스 메뉴로 이동합시다. 로그인 추가 버튼을 누르면 화면이 아래와 같이 뜹니다. 1. 복사해둔 페이지의 url을 제한된 url에 입력 2. 로그인 url은 https://www.tistory.com/auth..

겉바속촉 에어프라이어로 간편하게 수육 만들기(feat.버섯볶음) [내부링크]

자취생 추천, 혼술안주 추천 간편한 에어프라이어 수육! 오늘은 간편하게 집에서 만들 수 있는 에어프라이어 안주! 가성비 넘치게 뒷다리로 만들어봤어요. 저는 자취를 오래한 관계로 요리 실력이 뛰어나기보다는 혼자서 안주를 만들거나 부족한 재료로 최대한 괜찮게 만드는 식의 전형적인 남자 자취생 요리를 하고 있습니다. 두명이서 한끼로, 안주로 손색없는 뒷다리 수육! (물론 통삼겹살/앞다리살이 더 맛있습니다) [재료] 뒷다리살 700g(통삼겹, 앞다리살 등 수육용 가능) 다진마늘 두큰술 양파 큰거 한개 대파 한줄 후추/소금 약간 사과 반개(옵션) 1. 에어프라이어에 대파와 양파를 깔아주세요. 큼직큼직 깔아준 양파와 대파가 고기의 잡내를 잡고 촉촉하게 유지해줍니다. 2. 고기는 먼저 껍질을 칼로 살살 긁어서 불순물..

향수추천 - 912 니치 향수 내돈내산 리뷰(블랑쉬, 오드우드, 어벤투스) [내부링크]

남자향수 추천, 912 니치향수 블랑쉬, 오드우드, 어벤투스 내돈내산 리뷰 나는 지금 톰포드 오드우드를 사용하고 있다. (해당 향수에 대한 리뷰는 아래 링크 참고)2023.05.24 - [행복한일상] - [남자향수추천] 톰포드 오드우드 남자 니치향수 내돈내산 리뷰 아무래도 날이 더워지다보니 블랑쉬나 어벤투스같은 약간 더 시원하면서도 가벼운 향이 추가로 필요하다고 생각했는데, 이 향수들이 향은 진짜 좋지만 비싸다!! 너무…(30만원대) 인터넷 서핑 중에 912lab이란 곳에서 니치향수를 1+2로 3만원에 판매하길래 솔직히 좀 속는셈 치고 내돈내산을 해봤다. 블랑쉬/오드우드는 정품을 사용해본 경험이 있고, 어벤투스는 사용해보지 않았지만 저 두가지 향수의 향이 정품과 큰 차이가 없다면, 어벤투스 또한 그럴것이..

[남자향수추천] 톰포드 오드우드 남자 니치향수 내돈내산 리뷰 [내부링크]

오늘은 구매해서 잘 쓰고있는 톰포드 오드우드 제품을 리뷰해볼까 합니다. 가격이 제법 부담이 되긴 하지만 개인적으로 돈이 안아깝다 느낄만큼 만족하고 있어요. 톰포드 오드우드는 남성용으로 추천합니다만, 여성한테도 잘 어울리는 향입니다.(다만 샤랄라 하는 옷에는 안맞음) 제품의 탑 노트는 차이니즈페퍼/chinese pepper 로즈우드/rosewood 카다멈/cardamom 으로 약간 처음에 살짝 스파이시하지만 가볍고 상큼한 느낌이 스쳐지나가구요. 1-2시간정도 지속되는 미들노트는 오드(오우드)/oud 샌달우드/sandalwood 베티버/vetiver 너무 무겁지 않은 고급스런 우드 향이 매력적입니다. 그리고 왜 비싼 향수를 쓰는가에 대한 답이겠죠? 오래 지속되는 잔향, 베이스노트는 통가빈/Tonka bean..

[산곡동맛집] 윤가네포차 내돈내산 230522 [내부링크]

[부평맛집] [산곡동맛집] 윤가네포차 내돈내산 방문기 오늘은 동네 로컬 맛집인 윤가네 포차에 방문했다. 요새 로컬맛집만 방문하는거 같네.. 메뉴 먼저 보면, 보이는가 동네 포차의 착한 가격이!? 동네 맛집이기 때문에 근처 사시는분들이 월요일 저녁부터 많이 방문해 있었다. 애주가로서 위의 기본안주 조합은 참을 수 없다. 벌써 맛집의 기운이 흐른다. 도미회는 껍질을 잘 손질해서 살짝 그을린 듯한 식감인데, 회 자체가 포차임에도 매우 괜찮다. 삼치구이는 진짜 가성비가 미쳤다. 맛도있고, 싸고. 안주로 손색이 없다. 결국 친구랑 둘이 소주를 다섯병 까고 나왔다.. 별점 4/5!!! 로컬 실내포차 분위기 선호한다면 꼭 방문해보자!

[운동일지] 운동일기 가슴운동 230522 [내부링크]

[운동일지] 운동일기 가슴운동 230522 월요일은 자연스럽게 가슴운동이다. [메인] - 벤치프레스(40kg, 60kg, 80kgx2, 100kgx2) 벤치는 웜업세트부터 시작해서 본세트는 80, 100키로로 수행해줬다. 숄더패킹을 잘 잡아줘야 어깨가 아닌 가슴으로 자극이 온다. 몸통 운동을 할때는 몸통에 자극이 간다고 생각하고 집중해줘야 타겟하는 부위에 느낌을 받을 수 있다. - 체스트프레스(머신) 80kg 4세트 머신으로 가슴운동을 할때는 부상위험이 덜하다. 그래도 팔꿈치/어깨에 부하가 올 수 있으므로 복압 잘 잡고 실패지점까지 밀어낸다는 생각으로 수행하자. - 플라이(머신) 38.5kg 4세트 플라이를 할때는 이완할때 쭉 하고 가슴이 양쪽으로 당겨진다고 생각들때까지 버티면서 열어주고, 지긋이 죽 안..

[운동일지] 운동일기 팔운동 230519 [내부링크]

[운동일지] 운동일기 팔운동 230519 금요일엔 팔운동을 진행했다. [메인] - 덤벨컬(25파운드), 해머컬(25파운드) 6세트 플랫벤치에 앉은 상태에서 덤벨컬을 수행했다. 10회씩 수행한 뒤 해머컬을 실패지점까지 수행해준다. 이두와 전완까지 한방에 털 수 있다. 양손을 한번에 수행했는데, 최대 수축 지점에서 반동을 주지 않도록 지긋이 당겨주는게 중요하다. 억지로 횟수 채운다고 몸 더 좋아지는거 아니다. 찐으로 당기는게 중요! - 트라이셉스 익스텐션(20kg) 6세트 이두 운동후 휴식시간에 바로 슈퍼세트로 트라이셉스 익스텐션을 수행해준다. 팔꿈치가 너무 좁아지지도 열려있지도 않게 딱 고정한 상태로 삼두의 장두부분이 자극을 받고 쭉 밀어주면서 수축까지 해줘야 한다. 너무 무겁게 수행하면 부상 위험이 있으..

[남자스킨케어]직장인 남자 출근길 데일리 기초! 이거만 해도 중간은 간다! [내부링크]

남자 스킨케어 사용기 내돈내산 직장인 데일리 출근 기초케어 추천 내 나이 어느덧 30중반… 입사 10년차의 고장.. 아니 과장이 되었다. 나는 항상 잠이 부족하고, 부랴부랴 출근하기 바쁜데 기초케어에 뭐에 손쓸 시간이 아깝다고 느껴서 차에서 간단하게 기초케어를 한다. 차 내부에서 출발하기전 1분이면 할 수 있는, 간단하고 쉽지만, 이거만 해도 데일리 케어로는 그럭저럭 괜찮으니 남자 동년배들 제발 로션 썬크림 바르고 다니자. 1. 장영란 모공앰플(그린토마토 앰플) 장영란 앰플로 유명한 그린토마토 리프팅 앰플이다. 쿠팡에서 2개를 2만원대에 판매하니 참고하자. 개인적으로 남자들은 귀찮은걸 싫어하므로 올인원 로션을 많이 쓰기 마련인데, 스킨 대용으로 앰플 하나 발라주면 확실히 톤도 정리되고 훨씬 촉촉하다. 남..

[일상]잠실야구장 직관기 20230520 LG-한화전 잠실 좋은 자리는 어디일까? [내부링크]

5월은 야구 직관하기 가장 좋은 달이다. 벌레도 많이 없고, 너무 덥지도 춥지도 않아서 직관하기에 제격이다! 사실 코로나 이전에는 잠실에 연 2회 이상 직관하려 방문했는데, 코로나 이후 방문을 안했었다. 그러다 이제 야구장 분위기가 제대로 난다고 해서 이번기회에 방문하게 되었다. 나는 사실 두산팬이지만… 표가 생긴 관계로 5/20일 LG-한화전을 직관하기 위해 방문했다. 표는 미리 예매해서 무인발권기에서 발급하고 입장을 하려는데 아니 근데 입장부터 길이 너무 긴거야… 다들 야구보러온건가 싶었다 잠실 주말의 힘을 본 경기였다. 외야까지 전석 매진이라는데, 이렇게 팬들이 좋아해주는데 우리나라 선수들 야구좀 잘 했음 좋겠다… 나는 1루 2층 블루석을 가장 좋아한다(209,210블럭) 왜냐하면, 응원석과 가깝지..

[신길맛집] 대한옥 2호점(신길점) 내돈내산 20230519 [내부링크]

오늘은 신길 맛집! 대한옥에 방문했다. 1호점은 너무 대기가 길거 같아서 신길점(2호점으로 방문했다.) 근처 공영주차장이 10분 50원(!)이다. 어머님들이 계신… 전형적인 로컬 맛집의 느낌이 난다. 내가 갔을 땐 퇴근 직후에 기서 6:30쯤 도착했고 금요일임에도 대기가 없었다. 그러나 7시 30분이 넘어가니 여지없이 풀방…! 가격이 꽤 있는 편이지만, 양은 작아서 보통 둘이 방문해도 모자라거나 2차를 염두에 둔게 아니라면 대짜 주문을 추천한다. 이러면 아? 가성비가 떨어지나 생각할 수 있지만 미쳤쥬…?? 진짜 맛있다. 야들야들 여기에 소면사리까지 추가하면 진짜 맛있는 술안주다. 유명한 값을 한다. 말을 안했지만 기본안주도 정갈하고 훌륭해서 김치에 소주한병 쌉가능 별점 4/5!!! 추천한다!

[운동일지] 운동일기 어깨운동 230518 [내부링크]

[점심] - 밀리터리프레스(40kg) 5세트 우선 프리웨이트로 밀리터리프레스를 수행했다. 전면어깨 뿐 아니라 해당 무게를 버티는 상체 전반의 근력을 키워준다. 올릴 때 승모가 올라가지 않도록 주의. 전완 각도가 틀어지지 않도록, 받치고있는 어깨가 하중을 그대로 받는다는 느낌을 가져가자. - 아놀드프레스(12kg) 5세트 아놀드 슈워제네거가 수행해서 아놀드프레스… 올리는 자세는 덤벨숄더프레스와 동일하지만 내려올 때 팔을 돌려서 어깨를 닫아주며, 전면어깨 뿐 아니라 측후면의 짜내는 감각까지 가져간다. 자세가 어려우니 무게 무겁게 하면 안된다! - 벤트오버레터럴레이즈 4세트 후면어깨를 위해 벤트오버를 수행해준다. 결국 동그란 어깨를 만들기 위해서는 후면어깨의 발달이 매우 중요하다. 상체를 숙이고 덤벨을 던져주..

[운동일지] 운동일기 하체운동 230517 [내부링크]

5/17 운동일기 빠르고 간단하게 하체 진행했다. [메인] - 스쿼트 6세트(프리웨이트 60kg) 내가 다니는 헬스장엔 스쿼트랙이 없다…(말잇못) 그래서 스미스머신에서 고중량을 진행해왔는데, 아무래도 프리웨이트로 진행하는게 코어나 전신의 밸런스를 잡는데 훨씬 도움이 될거같아 늘 아쉬웠었다. 이 날은 같이 운동하는 사람 수가 좀 되어 프리웨이트로 두사람이 바벨을 얹어주는…(!!!) 형태로 스쿼트를 수행했다. 완전 프리웨이트 스쿼트는 오랜만이므로 무게는 60으로 가볍게, 복압주고 고관절의 가동을 중요시하며 20회씩 6세트 수행해줬다. - 런지 4세트 바벨 두개를 들고(15kg) 런지를 다리별로 15회씩 4세트 수행했다. 이 때 자극은 앞으로 내민 다리가 받는 운동이며, 상체가 살짝 앞으로 숙여지면서 운동하는..

[공덕맛집] 토종닭볶음탕 뫼촌 내돈내산 230517 [내부링크]

공덕맛집 뫼촌 닭볶음탕 감자전 내돈내산 방문 지인들과 공덕에 맛있는 닭볶음탕 집이 있다고 해서 같이 방문했어요!!! 주차는 별도로 알아보시거나 걸어가시는걸 추천합니다. 가면 메뉴는 단 두개 닭볶음탕, 감자전. 원래 이런집이 메인메뉴에 자신있어서 메뉴가 적은거 아시죠? 기대하며 감자전과 닭볶음탕을 시켰는데누룽지마냥 바삭바삭했던 감자전과, 매콤하고 살이 많이 붙어있는 진짜 맛있는 닭볶음탕이 나왔다. 다 익혀서 나오므로 바로 먹을 수 있다. 밥까지 볶아먹으면 완벽!!!!! 양이 작지 않은데 볶음밥은 참을 수 없다. 오늘도 잘 먹었습니다. 별점 4.5/5 추천!!!

[운동일지] 5/16 등운동 [내부링크]

[메인] - 풀업 5세트 등운동은 종류가 많지만, 풀업이 근본이라고 생각한다. 무게가 83-4정도 나가서, 아직 정자세로 10개 채우기가 버겁다. 갯수에 연연하지 말고 승모나 팔이 아닌 등과 견갑의 자극을 느끼며 당기는데 집중한다. 사실 큰 팁은 아닌데 가슴을 “위로” 내밀어주면 자세 잡는데 도움이 된다. -친업 4세트 그립을 바꿔서 친업을 수행한다. 이미 힘이 털려서 스트랩이 필요하다. 친업을 풀업 이후에 수행하고 끝까지 당겨주면, 등 중앙/하부에 자극을 좀 더 느낄 수 있다. - 케이블암풀다운 5세트 암풀다운이 잘만하면 자극이 제법 잘 오는 운동인데, 자세가 쉽지 않다. 팔을 쭉 펴고 등으로 수축하며 아래로 케이블을 내린다고 생각해야한다. 유연성이 부족하다면 상체를 좀 더 세우고 자극부터 느껴야한다...

[운동일지]5/15 가슴 삼두운동 [내부링크]

오늘은 바야흐로인터내셔널 체스트 데이!!!가슴운동의 월요일이다. [점심] -벤치프레스 5세트 오늘은 중량을 좀 쳤다. 최고 100kg 6회까지 진행 플랫벤치는 가장 기본되는 가슴운동이지만, 그만큼 고중량을 다루고 부상 위험이 있다. 팔꿈치, 손목보호대를 추천하고, 허리 아치를 잡아줄 때 복압을 잘 유지해야 한다. -덤벨프레스 4세트 50파운드짜리 덤벨 두개로 프레스를 진행했다. 플랫벤치와 다르게 덤벨로 수행할 경우 무게는 상대적으로 크게 못 들지만 가동범위를 크게 가져갈 수 있으니 중량을 다룬 후 힘 들어간 가슴을 더 디테일하게 털어준다는 느낌으로 진행하면 된다. -딥스 4세트 아랫가슴의 꽃 딥스. 고관절을 접어 상체가 숙여질 때 무게중심이 너무 어깨로 쏠리지 않고 상체가 알맞게 숙여진 상태로 수행하여 ..

[청천동 맛집] 청천동 로컬맛집 맛집 명가만두 내돈내산 20230513 [내부링크]

오늘은~ 집근처 로컬 맛집인청천동 명가만두 내돈내산이다. 아침에 일어나서 끼니를 때우긴 귀찮고- 근처 슈퍼갈일도 있고 해서 자주 가는 만두 맛집인 명가만두에 방문했다. 메뉴를 보면 알겠지만, 메인 음식 가격이 7-8천원대다. 가성비 좋다. 그리고 무엇보다 술도 판다! 여기는 내 입맛에 아주 잘 맞는 집이라, 비빔국수와 고기/김치 만두를 1인분씩 시켰다. 돼지인가보다 나는… 많을까봐 걱정했지만 맛은 사진으로 판단하기 바란다. 엄마가 한거같은 느낌이다. 부담도 없고 점심한끼 먹기, 혼술하기 이만한 집이 없다. 추천!

[운동일지] 5/12 복근운동 [내부링크]

[메인] 오늘은 복근운동에만 집중했다. - 행잉레그레이즈 5세트 행잉레그레이즈를 수행했다. 몸통이 안흔들리도록 코어에 힘을 잡아주는게 중요한데, 하복부쪽을 살짝 말아놓는 느낌으로 배에 힘을 주면, 다리를 올릴때 앞뒤로 흔들림이 없어진다. 다리를 살짝 벌리고 수행하면 자극이 더 잘온다! 행잉레그레이즈는 매우 효과적인 운동인데, 복근보다 전완/팔이 먼저 털릴 수 있다. 그립을 너무 세게 쥐지 않도록 스트랩 사용을 추천한다. 물론 행잉레그레이즈용 장비가 있다면 더할나위 없겠지만 나는 없다… - 케이블크런치 4세트 케이블 크런치를 수행한다. 직접 복근에 무게를 때려넣기 때문에 상복부의 자극도 쎄고, 케이블을 사용해서 무게감이 수축/이완간 균일하며 허리부상의 위험도 적다. 상체를 숙여서 말아놓은 상태로 복직근으로..

[운동일지]5/11 운동일지 팔, 하체 [내부링크]

[점심]팔운동 - 바벨컬(6세트) 가장 기본이 되는 바벨컬을 진행했다. 팔꿈치를 고정하고 손목이 안으로 꺾여서 전완에 자극이 들어가지 않도록 신경쓰며 갯수보단 수축에 신경을 써준다. 새끼손가락에 힘을 주면, 이두 안쪽에 자극이 잘 오는건 팁이다. - 오버헤드 익스텐션(6세트) 슈퍼세트로 이두와 함께 삼두를 바로 진행해준다. 덤벨의 손잡이가 머리뒤로 넘어가서 안보일정도까지 가동범위를 가져가주면서 장두의 자극을 느낀다. -덤벨컬(4세트) -해머컬(3세트) -트라이셉스익스텐션(7세트) 덤벨/해머컬과 함께 바벨로 트라이셉스익스텐션을 마찬가지로 슈퍼세트로 진행했다. 슈퍼세트 최고… 펌핑 미쳤다.. [저녁]하체운동 - 스쿼트(5세트 + 드롭세트1세트) 본세트는 스미스머신에서 한쪽에 90파운드씩 달고 5세트를 진행했..

[운동일지] 5/10 어깨운동 [내부링크]

[메인] - 밀리터리프레스 7세트 스미스머신에서 15개씩 할 수 있는 무게로 시작해 4세트부터는 6개 가능한 무게(70kg)으로 수행 - 비하인드밀리터리프레스 4세트 무게를 많이치면 안됨. 목 부상 위험이 있으므로 너무 큰 가동범위를 가져가지 않도록 하며 전반적인 어깨 자극에 집중 - 사이드레터럴레이즈 6세트 덤벨로 실패지점까지 진행 여기서 실패지점이라 함은, 승모로 억지로 끌어올려야 되는 그 지점까지. 무게를 너무 높이지 않고, 자극을 쥐어짜려 노력하자 - 벤트오버(케이블) 후면 운동으로 자극에 집중해준다. 어깨근육은 후면이 커야 쏟아지듯 동그란 모양이 된다 결국 예쁜 어깨모양을 결정짓는건 후면의 볼륨과 디테일!

[운동일지] 4/26 운동일지/식단 [내부링크]

[메인] 1. 점심(11:30~12:30) : 어깨운동 - 리버스플라이 25kg 4세트 : 후면선자극. 전거근 쭉 뽑는 느낌으로 고립해서 어깨 후면에 집중 팔꿈치 안떨어지고 고정되도록, 승모근 안올라가게 신경쓰면서 진행 - 바벨 밀리터리 프레스 30kg x 6세트 : 어깨 열고 밀어올릴 때 승모근은 내리는 느낌으로. 팔꿈치 뒤로 안밀리게 복압 신경쓰며 진행 - 덤벨 밀리터리 프레스 한쪽 15kg x 4세트 - 프론트레이즈 15kg 3세트 : 원판잡고 레이즈 진행. 상체 흔들리지 않도록, 어깨 앞으로 밀리지 않도록 신경씀. 이거 어렵다 ㅜㅜ 2. 저녁시간(18:00~20:00) : 어깨측면, 후면, 하체 - 케이블사이드레터럴레이즈 : 5kg x 4세트 몸을 수행하는 방향으로 살짝 숙여서 자극에 집중. 케이..

[광명맛집] 돼지집(두루치기) 내돈내산_230422 [내부링크]

남자의 소울푸드는 제육인가? 맞다. 제육볶음은 남자의 소울푸드로 유명하지. 이번엔 제육의 형제격인 돼지 두루치기를 먹으러 갔다. 유명한건 알고 있었는데 리뷰가 제각각이라 기대반 걱정반으로 점심에 방문했다. 주차가 유료다. 한시간 무료 넣어주는데 술마시면 시간이 부족하니 주차비 나올 생각은 해두는게 좋을 수 있다. 두루치기 가격은 1인 22,000원 예전엔 저렴했다는데 가격이 많이 올랐다고 한다. 두루치기에 별도로 가져다주는 김치를 넣으면 이런 비주얼이 된다. 양도 안많아보이고 별론데? 라고 생각했지만. 돌솥밥도 나오고 두부를 넣으니 그럴싸해졌다. 더구나, 두루치기가 끓고나면 냄새가 예술이다. 제육/두루치기 좋아하는 사람은 환장할 거 같다. 냄새에 참지 못하고 소주를 시켰다. 이건 못참지…. 고기에 기름이..

[고난극복] 어두운 모범생(초등학생) [내부링크]

나는 공부를 잘했다. 왜냐하면, 아버지의 가스라이팅 때문이었지 넌 엄마가 없으니 공부를 못하거나 뭐든 잘하지 못하면 아무도 네 곁에 없을거야. 이게 항상 들어왔던 말이었다. 초등학교 입학전에 나는 1차 방정식과 비례식을 풀 줄 알았다. 초1때 동네 학원에 잠시 다녔는데, 초등학교 5학년들과 수업을 같이 들었다. 머리는 비상했던거 같다. 물론 행복하진 않았지만.. 초등학교 3학년 때 아버지와 따로 살게됐다 할머니가 돈을 벌기위해 사업을 하시러 시골에 내려가시게 됐는데, 나를 데려가셨기 때문이다. 아버지를 한달에 한번 뵈었다. 본인도 용돈 받으시면서 한달에 한번 수학/영어 참고서를 하나씩 사주셨다. 그리곤 만날때마다 점검하셨는데 만족할만큼 책을 다 풀지 않았다면 매번 뺨을 맞았다. 그게 머리 좋은 아들을 위..

[운동일지] 4/25 운동일지/식단/인바디 [내부링크]

[메인] 등운동 1. 점심시간(11:30~12:30) - 풀업 : 7회 3세트 가슴 내밀며 등으로 당길 수 있도록 견갑 느낌 집중 - 바벨로우 : 30kg 5세트 중량보단 힙힌지 잡고 당기는순간 등과 능형 조이는데 집중. 이완시 등 텐션 풀리지 않도록 신경쓰기 - 투암 덤벨로우 : 15kgx2, 6세트 첫 자세 잡을 때 등 텐션 잡고 힙힌지 잡기 2. 저녁시간(18:00~20:00) - 랫풀다운 : 45kg 7세트 저중량으로 진행. 복압 유지하며 당길 때 팔꿈치 각도 및 견갑 움직임만 잡으려 노력 - 케이블시티드로우 : 35kg x 5세트 이완시 견갑 쭉 늘어나는 느낌으로. 자세 너무 눕지 않도록 - 암풀다운 : 12kg x 5세트 팔꿈치 아래 부분만 등 텐션 유지하며 수축 이완 - 원암 덤벨로우 : 1..

[고난극복] 시련이 가득했던 나의 유년기(출생~유치원) [내부링크]

1. 탄생 나는 80년대 후반, 서울 신당동에서 태어났다. 친가는 집안사정이 매우 어렵지만, 자녀들 중 큰아들 하나만 공부시키자는 집안이었고 우리 아버지는 집안의 기대를 한몸에 받은 법대생이었다. 우리 외가는 잘 살던 집안의 장녀로 공주대접 받으면서 살고 계셨지만 외할아버지의 사업 실패로 집안사정이 기울어져 힘든 나날을 보내던 여대생이었다. 안다. 당시에 부모 모두가 대학에 다닐 정도인데 무슨 어려운집이냐고 할 수 있다. 그치만, 잘 보면 중요한건 내가 태어났을 때 부모님 모두가 수입이 없었다는게 중요하다.연세가 많아 수입이 없으셨던 친할아버지, 파출부를 하고계시던 친할머니와 외갓집의 일부 돈을 지원받아 근근히 결혼생활을 진행하시며 결국 나까지 낳은것이다. 아버지는 본인이 사법고시를 패스할 수 있다는 자..

[시작하며] 나의연대기_시련극복 [내부링크]

안녕하세요, 행복한일상만가득하길 스토리 운영자입니다. 뭘 이렇게 거창하게 "연대기"니 "시련극복"이니 생각하실 분이 계실거라 생각합니다. 저보다 훨씬 어려운 일을 겪으신 분도 많을테고, 기구한 분도 많으실거라 생각합니다. 알아요, 저는 '평범한 사람'이니까요. 다만, 이 스토리를 보시는, 보실 분들 대부분은 저와 같은 평범한 사람일거라 생각합니다. 그런 분들 중에는 물론 이미 더 훌륭하게 극복해내고 저는 감히 비교하지 못할 정도로 성공하신 분들도 계실테고, 행복한 삶을 살고 계신 분도 계시겠지요. 하지만 그분들 중에는 저처럼 약한 분들도 계실거라 생각하고 지금의 그 상황이 무척 힘들다고 느끼고 포기하고 싶으신 분들도 계실겁니다. 그러신 분들이 제 글을 보시고, 저 나름의 이겨낸 과정을 보시고 같이 힘내실..

[공덕식당] 달래해장. 내돈내산_230421 [내부링크]

이번엔 2차로 공덕역 근처에 위치한 “달래해장”에 방문했다. 딱!!!먹자골목에 있다. 여기는 사실 체인점이다. 나는 처음 와보지만 동행한 사람이 인천 삼산체육관쪽에서 맛있었던 기억이 있다하여 2차로 방문하게 됐다. 아니 근데 이게뭐람!? 3만원이 넘는 수육 가격에도 불구하고 고기가 냉동이다…. 2차로 방문한 가게라 그냥 먹기로 하긴 했지만 미리 익혀둔 고기를 냉동해둔 채로 그냥 내왔다 물론 익힌 사태쪽 고기는 잘라놓면 얼었다 해동해도 맛이 괜찮지만… 돈주고 사먹는 고객을 생각한다면 끓이거나, 녹이거나 해서 주면 입맛 돋우는데 더 좋을 거 같다. 보기좋은 떡이 먹기도 좋다잖은가? 그래도 때깔은 괜찮다 그리고 결정적으로 녹이면 맛있다!!! 술안주로는 진짜 추천한다. 청결도 나쁘지 않다. 다만 시끄럽고 좌석이..

[한남맛집] 모수서울 런치 미슐랭3스타 내돈내산 20230506 [내부링크]

모수서울 한남맛집 런치 방문기 예약에 성공하신 분이 같이 가주셔서 덕분에 모수서울 런치를 방문하게 되었다. 미슐랭2스타에서 3스타로 등급이 올라간 식당이고 CJ에서 투자했다지? 덕분에 그 느낌이 난다 대기업 특유의 그.. 원래 전화로 예약을 받아서 압박이 심했는데 이제 캐치테이블에서도 예약을 받는다. 다만 가격이 올라서 런치가 21만원…. 파인다이닝을 많이 가본편은 아닌데, 뭔가 기대가 됐다. 직원들 모두 친절하다. 와인페어링은 런치가 14만원… 담에 차 안가져가면 이용해야지! 입맛을 돋우는 형태로 ‘작은 한입들’로 위 세개 메뉴가 나온다. 진짜 맛있어서 비싼값을 하는구나 생각했음. 런치 구성은 주로 생선 위주로 구성되어있다. 메뉴 하나하나가 맛이 과하지 않고 조화롭게 맛있다. 아 고급스럽게 맛있는게 이..

[내돈내산] 자기관리 클로 바디킬 사용기 230508 [내부링크]

클로 바디킬 내돈내산 사용기 나는 어린시절 비만했다. 17살까지 100kg이 넘는 거구였는데(키 : 183) 고등학생 때 2년정도동안 살을 빼서 그 후로 80kg초중반을 꾸준히 유지하고 있지만 유산소위주의 잘못된 다이어트로 살의 탄력에 문제가 있고 잘못된 자세로 여유증도 있다 ㅠ 지속적인 헬스(근력운동)으로 일부 개선했으나 아직 처진살을 개선하는데는 어려움을 겪고있어 근육량/지방량에 비해 데피니션이 처참하다… 그래서 피부과를 통한 고주파 시술을 고민했다. 근데 나는 딱 특정부위만 받아서 될게 아니고, 몸통 전반을 진행해야 하는 상태라 비용이 진짜 만만치않더라. 그래서 집에서 관리할 수 있는 고주파 마사지기를 알아보게 되었다. 이것저것 비교하던 차에, 평도 좋고 효과가 있을법한 바디관리 기기가 있어클로 바..

[운동일지] 가슴 운동일지 230505 [내부링크]

[메인] - 프론트레이즈 3세트 가슴 선자극을 위해 프론트레이즈를 선행했다. 어깨가 아니라 가슴을 쭉 이완시키고 모아주면서 레이즈를 진행. - 덤벨프레스 20kg 7세트 플랫벤치에서 덤벨프레스를 진행했다. 후인하강 및 아치 잡아줘서 중량이 가슴에 걸릴 수 있도록 집중한다. - 클로즈그립 덤벨프레스 3세트 그립을 모아줘서 안쪽 가슴에 자극을 준다. 이때도 벤치와 동일하게 숄더패킹을 잘 잡아줘야 중량이 가슴에 걸린다. - 풀오버 16kg 4세트 풀오버로 윗가슴에 자극을 잡아줬다. 앞서 진행한 운동들로 힘이 빠져있고 자극이 들어간 상태라, 풀오버로도 빡빡한 자극을 느낄 수 있다. - 덤벨플라이 8.5kg 3세트 마무리로 플라이를 낮은 무게로 수행했다. 무게 치는것보다 자극이 와있는 가슴 근육을 최대로 수축/이..

[공덕맛집] 몽중헌 방문! 내돈내산 230421 [내부링크]

금요일 퇴근하고 오랫만에 몽중헌을 방문했다. 좋아하는 사람이 면접준비하느라 고생해서 응원차 방문한 집이다. 사실 나는 몽중헌을 많이 방문했다. 다니던 회사의 임직원 할인도 적용이 되었던 곳이고 대기업 식당의 특성 상 균일한 식재료의 맛이 난다. 단점은, 매번 먹기에는 조금 비싸다는 것….ㅠㅠ 방문 전 예약하는걸 추천한다! 전화로 해도 되고, 캐치테이블에서도 할 수 있다. 금요일 퇴근후 7시 20분 방문임에도 운좋게 룸쪽 자리를 안내받았다. 기본 찬과 따듯한 차가 나온다. 나는 저 차가 별거 아닌데 향긋하고 느끼함도 잡아주고 참 좋더라. 공부가주 라이트를 할인판매중이다. 물론 할인중이라지만 비싸다. 62000원이었다.(500ml) 고량주인데 상당히 부드럽다. 다양한 종류의 중국 주류를 판매한다. 나같은 애..

[운동일지] 230504 하체 운동일지 [내부링크]

[메인] - 레그익스텐션 52kg 3세트 선피로를 익스텐션으로 줬다 - 레그프레스 5세트(85kg) 내가 다니는 헬스장의 레그프레스는 앉아서 내 무게까지 드는 구조다. 그래서 누워서 진행하는거보다 훨씬 무거움. 85kg로 5세트 진행했다. - 스쿼트 90kg 3세트 스미스머신에서 스쿼트를 진행했다. - 중량런지 50kg 4세트 스미스머신으로 진행. 골반 중립되도록 신경쓰면서 진행했다. - 와이드스쿼트 50kg 3세트 내전근 긴장을 위한 와이드스쿼트로 마무리했다. - 행잉레그레이즈 4세트 - 케이블크런치(32kg) 4세트 중량을 주기위해 케이블크런치를 진행했다. 허리가 아닌 복직근으로 당기도록 신경쓰면서 진행 - 바이시클 20회씩 3세트 맨몸운동으로 전반적인 복근 자극을 느끼며 마무리.

[부평맛집] 부평 스지탕 맛집 백년집 내돈내산 230502 [내부링크]

부평 스지탕 맛집 백년집 내돈내산 오늘은 친구와 백년집에 갔다. 나는 도가니탕 같은 깊은 고기국물 및 식감을 좋아한다. (응~ 애주가) 스지탕을 제대로 하는 집이 인천엔 많지 않은데, 전문으로 하는 백년집이란 가게가 생겨 방문했다. 햐 국물하며… 비주얼좀봐영상보면 사실 술 좋아하면 끝이라고 생각한다. 가격도 3만원 초반대로 매우 착했다. 스지만 있는것과 아롱사태와 섞인것 두가지 중 고를 수 있다. 나는 섞인걸 먹었다. 소주안주다. 확실하다. 끓이다가 짜거나, 국물이 졸면 육수를 리필해준다. 어느정도 건더기를 다 먹어가면, 육수를 리필하며 소면을 넣으면 갓-벽 둘이서 다섯병을 마셨구나… 안주로는 최고고, 먹다보면 은근 배도 부르다. 추천한다!!

[운동일지] 230503 어깨,팔운동 [내부링크]

[메인] - 바벨밀리터리프레스 6세트(30kg) 어깨열고 코어 잡고 어깨로 그대로 밀어올린다는 느낌으로. 승모는 내리는 기분으로 들어올려야 함 - 덤벨밀리터리프레스 4세트(17kg) - 사이드레터럴레이즈 6세트(덤벨, 5kg) 승모 내리고 손등을 바깥쪽으로 밀어낸다는 느낌으로 던져!!! - 케이블사이드레터럴레이즈 4세트(4.5kg) 상체를 가동하는 쪽으로 기울여서 측면어깨만 타격받도록. 쥐어짜주고 내려갈 때 버티며 자극을 느껴준다. - 벤트오버레터럴레이즈(3kg) 6세트 얼굴쪽으로 덤벨을 던져준다는 느낌으로 수행 - 리버스플라이 32kg 4세트 팔을 쭉 빼서 어깨만 먹도록. 등 개입 줄이는 방향으로 수행 - 케이블푸쉬다운(14kg) 6세트 삼두에 제대로 자극을 받을 수 있도록 팔꿈치를 고정한 상태로 올라..

[운동일지] 5/1 가슴운동_홈트 [내부링크]

[메인] - 프론트레이즈 : 5kg 3세트 선피로 개념. 어깨전면이 아니고 가슴을 이완했다 쭉 모아주는 느낌으로 진행. 나 가슴운동 한다?? 하고 가슴에 알려주는 개념 - 인클라인 덤벨프레스 : 16kg x 6세트 팔꿈치 각도. 윗가슴이 받도록 후인하강 유지하며 가슴에 텐션 잡히게 집중하며 진행 - 덤벨프레스 : 16kg 3세트 - 덤벨 풀오버 : 16kg 4세트 : 윗가슴에 텐션 유지하면서 텐션이 잡혀있는 가동범위로 진행 - 푸쉬업 : 20회 3세트 힘빠진 상태에서 맨몸으로 짜내는 느낌. 전거근으로 마지막에 밀어주는 동작으로 안쪽 자극까지 받으려 노력 헬스장을 5일을 못가고 홈트도 두번밖에 못했다. 수요일부터는 헬스장에서 해야지!!!

[운동일지] 4/29 운동일지 [내부링크]

헬스장이 쉬는날이라 오늘은 집에서 홈트를 했다. [메인] 등운동 - 풀업 3세트(8/6/6회) 횟수보다 등으로 당기는데 집중 - 풀업(어시스턴트밴드) 4세트 - 원암 덤벨로우(16kg, 15회 4세트) 어깨 들리거나 등에 텐션 안풀리도록 집중해서 당긴다 - 투암 덤벨로우(16kg 12회 4세트) 라운드 숄더로 등이 너무 좁아서 고민 나는 어릴때 비만했고 그로인해 쭈구려 지낸 탓인지 라운드숄더/일자목이 심해 등근육이 약하고 몸통에 살이 많다… 그래서 견갑 감각 잡는데만 일년이 걸렸다 그렇지만 중요한건 꺾이지 않는 마음! 계속 노력하면서 건강해지자!!

[송내맛집] 송내역 광명대창집 230428 [내부링크]

부천맛집 송내맛집 광명대창집 송내역 바로앞에 있는 광명대창집에 방문했어요. 저는 세광양대창만 가봤는데, 양념베이스라 약간 짭짤한맛 덜 자극적인맛의 대창집이었음. 같이 간 분이 대창을 좋아해서 대창 위주로 먹었습니다. 보이시나요? 훈연향??? 맛있습니다. 느끼한거 좋아하시는 분이라면 그리고 소주 좋아하시는 분이라면 싫어하실 수 없는 맛이에요!! 먹다보면 맛있어서 지갑이 비어가는 모습을 볼 수 있음!! 대창은 기름이 많아 와사비랑두 잘 어울립니다. 고기를 다 먹어가면!! 이런 사이드 메뉴도 빼놓을 수 없겠죠? 오늘도 잘 먹었습니다!!

[은평카페] 은평한옥마을 카페 1인1상 230427 [내부링크]

밥먹고 산책을 하고,한옥마을 근처 카페인 1인 1상에 방문했어요. 공간을 잘 활용했다고 해야하나 건물 안에 한옥을 지어놓고, 상 또한 나무로 된 소반 등을 사용하여 상당히 예쁘다는 느낌을 받았습니다. 커피와 함께 세트 메뉴로 다양한 디저트를 제공합니다. 순서대로 앙금절편/사과와 밤이 들어간 빵/바나나떡입니다. 플레이팅도 예쁘고, 상도 예쁘고 이걸 진짜로 쓴다고? 싶을만큼 가격이 높은 그릇/상을 실제로 사용합니다. 뭔가 와 맛있다 끝내준다 는 아니지만 특색있고 좋았습니다. 무엇보다 카페 5층에서 바라보는 뷰가 끝내줘요.. 잘 먹었습니다!

[은평맛집] 은평 한옥마을 평양냉면 맛집 서관면옥 230427 [내부링크]

오늘은!서관면옥에서 점심식사를 했습니다.평일 낮에 이렇게 여유를 즐긴적도 오랜만이네!! 2층으로 입장하면, 상당히 깔끔한 분위기를 볼 수 있습니다. 점심시간이 좀 지났는데도, 사람이 많았습니다. 음식 가격은 좀 있는 편이었는데요, 그럼에도 사람이 많다는건… 맛있단 뜻이겠죠? 영롱하죠? 이것저것 시켰는데 다 깔끔한 맛이었어요!!저는 랭반을 시켰는데요,그냥 평양냉면+공기밥입니다. 보통 평양냉면은 진입장벽이 높다고 하는데요, 감칠맛만 나는 일명 ‘미원국물맛‘이 아니고 고기국물맛입니다. 손이 많이 갔겠구나 생각이 들면서 이제서야 가격이 이해가 되네요. 평양냉면은 술먹고 먹어야 진짜라는데, 술없이 먹은게 좀 아쉽달까… 그래도 맛있었답니다!!!

[송도맛집] 친구덕에 민어!!!먹으러감. 230418 [내부링크]

블로그 하는 친구가, 이용권이 생겼다며 횟집에 날 데려감. 민어코스 3인을 대접받음(!!!) 둘이 갔는데 삼인분 주셨다 이거야~~ 메인디쉬만 보자면, 참치/광어/민어로 구성된다.근데 여기서 민어 부레가 진짜 씬스틸러임. 괜히 봄-여름 생선인게 아니죠? 비리지도 않고 감칠맛이 아주 좋음 금가루 좋아 좋아 소주 못참죠? 나같은 애주가는 소주를 놓을 수 없는 맛이었다. 이외에도 뽈락튀김? 도 크고 맛있었고 가게 분위기가 고급진건 아니지만 회도 싱싱하고 민어인데도 가격도 나쁘지 않은거 같다 내돈내고도 다시 먹으러 가야겠다. (친구야 그땐 내가 사줄게!!) 별점은 오점 만점에네개!!!! 촌놈횟집