plus1의 등록된 링크

 plus1로 등록된 티스토리 포스트 수는 192건입니다.

맥북 발열 원인과 대처법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 맥북 발열 원인과 대처법, 살펴보도록 하겠습니다. 맥북이 갑자기 심하게 발열이 되면 당황하게 되는데요. 이럴 때 원인과 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 맥북 발열 원인 맥북이 발열되는 원인은 다음과 같습니다. 렉 걸림 현상 맥북에서 프로그램을 실행시켰는데 잘 되다가 갑자기 먹통이 되면서 렉 걸림현상이 나타날 수가 있습니다. 이 때 프로그램을 종료하지 않은 상태에서 다른 무거운 프로그램을 실행시켜서 다른 작업을 하게 되면, 맥북에 과부하가 걸리면서 메모리를 과잉사용하게되는데요. 렉걸린 프로그램이 반응이 없는 상태로 계속 놔두게 되면 발열이 발생할 수 있습니다. 직사광선 노출 뜨거운 햇빛이 내려쬐는 곳에서 맥북을 사용하면 맥북이 쉽게 발열되므로 서늘하고 시원한 장소를 찾..

보증석방(보석) 의미와 요건 및 청구조건 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 보증석방(보석) 의미와 요건 및 청구조건, 살펴보도록 하겠습니다. 보증석방이 무엇인지 알고 싶은 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 보증석방이란? 보증석방은 보석이라고도 불리는데, 범죄자가 보석금을 내거나 석방 보증인을 세우고 감옥에서 나오는 것을 말합니다. 보증석방 청구는 누가 할까? 형사피의자를 풀어달라고 보증석방 요청할 수 있는 사람들은 다음과 같이 정해져 있습니다. 피고인과 피고인 변호인, 법정대리인 배우자, 직계친족, 형제자매, 동거인 고용주 보증석방 요건 보증석방의 요건은 다음과 같습니다. 피해자 권리회복에 필요한 돈을 공탁하거나 담보를 제공했다. 서약서와 출석보증서를 제출했다. 피고인이 증거훼손 및 도주를 안 할 것이라고 판단했다. 보석에 대한 명확한 요건이 법..

혈관주사, 근육주사, 피부주사 차이점 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 혈관주사, 근육주사, 피부주사 차이점 살펴보도록 하겠습니다. 우리가 병원에서 맞는 주사에는 여러 가지 종류가 있는데 주사의 종류와 용도, 차이점에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 주사의 종류 우리가 맞는 주사에는 주사를 맞는 신체부위에 따라서 혈관주사, 근육주사, 피부주사가 있습니다. 흡수속도는 혈관주사가 가장 빠르며, 그다음이 근육주사, 마지막으로 가장 흡수가 느린 것이 피부주사입니다. 아무래도 맞는 부위가 깊은 위치일수록 흡수속도가 달라집니다. 1. 혈관주사 혈관주사를 놓는 신체부위 혈관주사를 놓는 부위는 다음과 같습니다. 손등 팔목 팔꿈치 안쪽 혈관주사를 활용하는 상황 혈관주사는 다시 동맥주사와 정맥주사로 나뉘는데, 대부분 많이 사용하는 것..

밀가루 먹으면 안되는 사람은? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 밀가루 먹으면 안 되는 사람에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 밀가루는 우리 식생활에서 빠지면 너무 섭섭한 식재료인데요. 밀가루를 섭취하면 몸에 이상이 생기는 경우가 있습니다. 이에 대해 궁금하시면 아래 본문을 참고해 주세요. 글루텐 불내증이란? 글루텐 불내증이란 밀가루를 먹었을 때 몸에서 이상증상이 나타나는 질환을 말합니다. 글루텐 불내증 환자들이 밀가루를 먹었을 때 나타나는 증상은 다음과 같습니다. 복통 설사 변비 두통 복부팽만 피로감 밀가루 성분요소 우리가 즐겨 먹고 있는 밀가루는 70% 탄수화물, 15% 단백질로 이루어져 있는데요. 우리가 좋아하는 빵이나, 케이크, 과자 등은 이러한 밀가루를 물에 넣고 반죽해서 만들어진 글루텐이 아주 풍부합니다. 글루텐 특유의 쫄깃하고 ..

쿠팡에서 짝퉁사기 안당하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 쿠팡에서 짝퉁사기 안당하는 방법에 대한 영상을 소개해드리고자 합니다. 쿠팡에서 물건을 주문했는데 짝퉁이 왔을 때 당황하신 분들은 아래 1분 미만님의 영상을 꼭 시청해 보세요. 쿠팡에서 짝퉁을 구매했다고? 쿠팡은 국내에서 참 많은 이용자들이 있는 데다가 싼 물건을 빠르게 배송해 준다는 큰 장점이 있는데요. 문제는 내가 쿠팡에서 분명 상품평 개수와 평점까지 확인하고 물건을 샀음에도 불구하고 짝퉁이 오는 경우가 있다는 것입니다. 이는 자칫 잘못 생각하면 쿠팡 측에서 상품명과 평점을 조작해서 짝퉁을 파는 게 아닌가 의구심이 들 수 있는데요. 그렇지는 않습니다. 이는 쿠팡 시스템 자체를 이해하면 쉽게 알 수 있는 내용인데요. 아래 영상을 보면, 이러한 짝퉁구매를 피하는 방법과 제대로..

MBTI 유형별 원하는 삶의 모습 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 MBTI 유형별 원하는 삶의 모습, 살펴보도록 하겠습니다. MBTI에 따라 어떤 삶의 모습과 태도를 추구하는 경향이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. MBTI 유형별 원하는 삶의 모습 MBTI 유형별로 각자 원하는 삶의 모습은 다음과 같습니다. 단, 객관적인 사실이 아니므로 재미로 봐주세요. INFP : 있는 그대로의 나 자신으로 살고 싶다 ENFP : 사람들을 설득할 수 있는 사람으로 살고 싶다 ISTJ : 안정적인 것이 최고의 삶이다 ESTJ : 내가 이기는 것이 가장 중요하다. ENTJ : 성공한 인생을 하는 것이 가장 중요하다. INFJ : 뭐가 되든 조용한 삶을 살고 싶다. ENFJ : 사랑받는 사람이 되고 싶다. IN..

혈당조절이 안되는 12가지 이상징후 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 혈당조절이 안 되는 12가지 이상징후, 살펴보도록 하겠습니다. 혈당조절이 안 되는 증상들에 대해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 혈당조절이 안 되는 증상 혈당조절이 안되는 증상은 다음과 같습니다. 단 음식이 자꾸 당긴다 잠이 잘 안 오고 자다가 꼭 한 번은 깬다 밥을 안 먹으면 예민해지고 짜증 난다. 어디까지 말했는지 자꾸 까먹는다. 갈증이 많이 난다. 든든하게 먹어도 금세 허기가 진다. 시야가 흐리고 두통을 달고 산다. 소변이 자주 마렵다 무기력한 마음이 자꾸 든다. 상처가 생기면 잘 아물지 않는다. 살이 잘 안 빠진다. 조금 먹어도 배가 많이 부르고 살이 많이 찐 것처럼 느껴진다. 매일 철봉에 1분 매달리는 효과 ..

건강한 다이어트가 되고 있다는 증거 10가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 건강한 다이어트가 되고 있다는 증거 10가지, 살펴보도록 하겠습니다. 건강을 위협하는 무리한 다이어트가 아니라, 건강을 지키면서 다이어틀 잘하고 있다는 신체적인 증거에 대해 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 건강한 다이어트 증거 10가지 건강한 다이어트의 증거 10가지는 다음과 같습니다. 다이어트를 하고 있지만, 일상생활에서 오히려 활력이 생긴다. 신체적인 운동능력이 향상되었다. 변비가 없고, 배변활동이 활발하게 이루어진다. 살이 빠진다는 생각에 기분이 좋다. 예전보다 채소를 먹는 양이 늘어났다. 밤에 밤잠을 설치지 않고 푹 잘 수 있다. 다이어트 전보다 외모에 대한 자신감이 올라갔다. 과식 또는 폭식의 횟수가 줄어들거나 아예 없어졌다. ..

말싸움 못하는 사람 특징 9가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 말싸움 못하는 사람 특징 9가지, 살펴보도록 하겠습니다. 말싸움 못하는 사람은 어떤 특징이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 말싸움 못하는 사람 특징 말싸움 못하는 사람의 특징은 다음과 같습니다. 할 말이 매우 많았는데, 말을 하려고 하면 기억이 안 난다. 차분하고 시크하게 말하고 싶은데 목소리가 염소처럼 부들부들 떨린다. 목소리가 떨리는 것을 인지하는 순간 더 떨려서 폼이 안 난다. 상대의 말공격에 강하게 반박하고 싶은데 머릿속이 새하얘져서 반박을 못한다. 내 마음대로 말이 안 나와서 약이 오른 나머지, 눈물이 난다. 말싸움에 돌입하면 방금 전에 했던 말도 기억이 안 날 정도로 당황한다 말싸움할 때는 아무리 생각해도 안 떠오르던 ..

외국인이 바라본 한국인 특징 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 외국인이 바라본 한국인 특징, 살펴보도록 하겠습니다. 외국인이 본 한국인 특징을 유머러스하게 소개한 내용이 있어 소개해드립니다. 외국인이 본 한국인의 특징 외국인이 본 한국인의 특징은 다음과 같습니다. 남들이 테이블에 놓고 간 폰이나 노트북, 지갑은 안 훔치는데 자전거는 훔친다. 소파가 있어도 바닥에 앉아서 소파에 등을 기댄다. 배불러 죽겠다고 말하는데 계속 먹는다. 질문하면 ‘몰라’라고 말하고 답변해준다. '죽겠다, 죽고 싶다' 하면서도 약을 잘 챙겨 먹는다. 웃을 때 박수를 치고 옆사람을 자꾸 친다. 나중에 밥 한 번 먹자고 하면서 밥을 안 먹는다. 버스가 멈추기 전에 굳이 일어나서 카드를 찍는다. 말할 때 앞에 꼭 ‘아니’ ‘아’라는 말..

남자들이 술자리에서 하는 여우짓 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 남자들이 하는 술자리 여우짓, 살펴보도록 하겠습니다. 남자들이 술자리에서 하는 여우짓은 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 남자가 술자리에서 하는 여우짓 남자가 술자리에서 하는 여우짓은 다음과 같습니다. 치마 입었는데 자기 겉옷 벗어서 무릎 덮어준다. 손이 작아 귀엽다며 손크기 재자고 한다. 눈을 마주치면 여기 재미없지?라고 물어본다. 갑자기 아이스크림 사 먹으러 나가자고 한다. 화장실 가면 따라와서 문 앞에 지키고 서있는다. 술 취하지 않았는데 자꾸 부축해주려고 한다. 어이구~라는 추임새를 넣고 머리를 쓰다듬으려 한다. 모닝콜해 줄까? 또는 모닝콜해 줄래? 멘트를 날린다. 소개팅 및 데이트 관련 생활영어 표현 소개팅..

집안일 안해본 티가 나는 행동 11가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 집안일 안 해본 티가 나는 행동 11가지, 살펴보도록 하겠습니다. 사람을 볼 때 이 사람이 평소에 집안일을 하는 사람인지, 안 하는 사람인지 알 수 있는 행동들이 몇 가지 있는데요. 이에 대해 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 집안일 안 해본 티가 나는 행동 집안을 안해본 사람들은 다음과 같이 행동합니다. 사용한 그릇이나 컵을 그대로 그 자리에 두기 다 먹은 그릇 안 헹구고 물 안 채워놓기 기름이나 양념, 카레 묻은 그릇끼리 겹쳐놓기 사용한 프라이팬 기름이나 부스러기 안 닦고 방치하기 음식물 남은 그릇을 그대로 설거지통에 넣기 카레같이 색이 잘 배는 음식을 하얀 국자로 푸기 양말 뒤집거나 돌돌 말은 채로 벗어놓기 젖은 수건이랑 다른 빨래 ..

MBTI 유형별 이별이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 MBTI 유형별 이별이유, 살펴보도록 하겠습니다. MBTI 유형별로 연인에게 어떤 가치를 중시하는지, 그 이별이유는 어떠한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. INFP 상대방이 꽉 막힌 사람이라고 느낄 때 ENFP 본인의 자유를 침해한다고 느낄 때 ISTJ 상대방이 이성적이지 않다고 느낄 때 ESTJ 상대가 내게 방해된다고 느낄 때 ENTJ 상대방이 관계에서 성실하지 않다고 느낄 때 INFJ 상대방을 완전히 믿을 수 없다고 느낄 때 ENFJ 상대로 인해 죽을만큼 괴롭다고 느낄 때 INTP 상대가 비판적인 시선이 부족하다고 느낄 때 ENTP 같이 있으면 지루하다고 느낄 때 ISFJ 상대가 무례하다고 느낄 때 ESFJ 상대와 미래..

포토샵 단축키 모음 (2024) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 포토샵 단축키 모음, 살펴보도록 하겠습니다. 포토샵 단축키에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 파일메뉴 포토샵 파일메뉴의 단축키는 다음과 같습니다. 컨트롤 + N : 새창열기 컨트롤 + O : 파일 열기 컨트롤 + W : 작업창 닫기 컨트롤 + 알트 + W : 열린 작업창 모두 닫기 컨트롤 + S : 저장하기 컨트롤 + 알트 + C : 캔버스 사이즈 조절 컨트롤 + 쉬프트 + S : 다른 이름으로 저장 컨트롤 + 알트 + 쉬프트 + S : 웹용으로 저장 컨트롤 + Q : 포토샵 종료하기 화면메뉴 포토샵 화면메뉴의 단축키는 다음과 같습니다. 컨트롤 + + : 이미지 확대 컨트롤 + - : 이미지 축소 컨트롤 + O : 작업창을 화면에 맞게 조절 컨트롤 + I ..

비오틴이 탈모에 효과가 없는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 비오틴이 탈모에 효과가 없는 이유, 살펴보도록 하겠습니다. 비오틴이 탈모치료에 별로 효과가 없는 이유에 대해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 비오틴이란? 우리의 소중한 머리카락은 무엇으로 구성되어 있을까요? 바로 단백질인데요. 단백질 중에서도 케라틴이라는 성분을 주로 구성되어 있습니다. 그런데 이 케라틴을 만드는 데 필요한 주요 비타민이 바로 비오틴입니다. 비오틴에 대한 오해 단순히 비오틴이 머리카락 구성성분의 주요 부분이기 때문에 비오틴을 많이 섭취하면 머리카락이 풍성해질 것이라고 생각하는 분들이 많습니다. 그래서 종합비타민제를 사도 비오틴이 있는 것을 사 먹고, 따로 비오틴 영양제를 사 먹는 등 비오틴을 과도하게 섭취하곤 합니다. 하지만 이는 탈모를..

뇌종양 수술 이후 병원에 와야하는 경우 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 뇌종양 수술 이후 병원에 와야 하는 경우, 살펴보도록 하겠습니다. 뇌종양 수술 이후 어떤 재활치료를 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 뇌종양 수술 이후, 병원에 와야 하는 경우 뇌종양 수술을 마치고 퇴원하셨을 때 다음과 같은 증상이 나타난다면 반드시 병원에 방문해야 합니다. 1. 연하장애 ︎ 음식물을 삼키기 힘들고, 자꾸 기도로 넘어가는 연하장애가 나타났을 때는 병원에 방문해야 합니다. 2. 이유 없는 구토 ︎ 이유 없이 자꾸 구토증상이 나타날 때, 병원에 방문해야 합니다. 3. 사물이 두 개로 겹치는 복시 ︎ 사물이 자꾸 두 개로 겹쳐 보이는 복시 증상이 나타났을 때 병원에 방문해야 합니다. 4. 의식이 뚜렷하지 않고 헛소리가 나오는 증상 ︎..

과민성 대장증후군에 취약한 사람 및 증상 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 과민성 대장증후군에 취약한 사람 및 증상, 살펴보도록 하겠습니다. 어떤 사람들이 과민성 대장증후군에 걸리기 쉬우며, 그 초기증상에 대해 궁금하다면 아래 본문을 참고해 주세요. 과민성대장증후군이란? 만성적으로 위장장애를 일으키는 질환으로 복통, 변비, 설사, 복부 팽만감 등의 증상이 나타납니다. 과민성대장증후군 증상 과민성대장증후군의 증상은 다음과 같습니다. 복부팽만감 뭘 많이 먹은 것도 아닌데 배가 많이 불렀다는 느낌이 들고 풍선처럼 부풀어 올랐다는 느낌이 들 수 있습니다. 복통 아랫배 쪽에서 복통이 느껴질 수 있습니다. 변비 복부팽만감과 복통이 느껴져서 화장실에 일은 보고 싶은데 정작 배변이 안 되는 변비증상이 나타납니다. 설사 변비가 아니면 빈번한 설사증상..

연예인이 공황장애에 취약한 원인 4가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 연예인이 공황장애에 취약한 원인, 살펴보도록 하겠습니다. 연예인이 왜 공황장애에 취약한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1) 유전 ︎ 연예인 직업과 상관없이 유전적으로 불안장애와 공황장애에 취약한 기질을 타고난 경우, 공황장애에 걸리기 쉽습니다. 연예인들 중에 상당수가 부모님의 연예인 끼를 물려받는 경우가 많은데요. 연예인이라는 직업군이 공황장애에 취약하기 때문에 부모님이 공황장애로 고생하시고, 자식들도 이에 영향받아 불안장애와 공황장애에 취약하게 되는 악순환이 일어나기도 합니다. 2) 트라우마 ︎ 연예인과 같이 모르는 사람이 없는 유명한 사람으로 살아간다는 것은 그만큼 많은 사람들이 자신을 알아본다는 의미이며, 정말 다양한 정신병자들을 만날 수 있다는 의..

매일 철봉에 1분 매달리는 효과 4가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 매일 철봉에 1분 매달리는 효과 4가지, 살펴보도록 하겠습니다. 매일 철봉에 1분 매달리게 되면 몸에 어떤 변화가 찾아오는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 1분 매달리기 효과 철봉에 1분 매달리기 효과는 다음과 같습니다. 척추의 자세와 정렬을 바르게 한다. 철봉에 매달리는 행위는 철봉에 자신의 몸무게를 온전히 맡기고 버티는 행위인데요. 단순히 생각하면 팔힘만 쓰는 것처럼 보이지만, 철봉에 매달리며 버티는 동안 복횡근, 골반저근, 다열근, 횡경막, 코어근육까지 전신의 힘을 쓰게 되는 운동입니다. 철봉에 매달리며 버티는 순간, 상체는 위에 고정된 상태에서 하체는 중력에 의해 밑으로 잡아당기는 힘이 작용하기 때문에 척추 사이의 공간이 늘어나게 되는데요. 이렇게 되..

미간주름필러 부작용 및 피하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 미간주름필러 부작용 및 피하는 방법, 살펴보도록 하겠습니다. 미간주름필러 시술은 효과가 굉장히 빠르고 평가가 좋지만, 어느 시술이나 그렇듯 부작용이 있을 수 있습니다. 아래 본문을 통해 미간주름 필러의 부작용과 부작용 피하는 방법에 대해 참고하세요. 보톡스 시술로는 개선할 수 없을까? 미간 주름 때문에 고민이신 분들이 나이 불문하고 참 많은데요. 미간 주름을 치료하기 위해 가장 많이 알려진 시술은 보톡스 그리고 필러시술입니다. 만약 주름이 이제 막 형성되기 시작했거나, 찡그리는 일이 많아서 긴장된 주름이 형성된 경우에는 보톡스 시술만으로도 충분히 미간주름을 개선할 수 있습니다. 하지만, 미간 주름이 본격적으로 자리 잡게 되면 이제는 보톡스 시술로 근육을 마비시키는 것만으로는..

마른기침 원인 및 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 마른기침 원인 및 치료방법, 살펴보도록 하겠습니다. 마른기침은 어떤 이유로 발생하며, 이를 치료하려면 어떻게 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 요즘 기침환자가 증가한 이유 ︎ 코로나 팬데믹이 잦아든 이후에도 여전히 기침환자가 증가하고 있는 추세입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 여전히 심각한 미세먼지 건조한 환경 자동차 매연 코로나 일교차 심한 날씨 마른기침 증상 ︎ 마른기침으로 고생하시는 분들이 겪는 증상은 매우 다양한데요. 다음과 같습니다. 말을 조금만 많이 하면 목이 바로 잠긴다. 침을 삼킬 때, 칼칼하면서 이물감이 느껴진다. 숨을 잘못 쉬면 목이 자극되면서 순간적으로 기침이 난다. 내가 하는 기침이 아파서 나오는 기침인지 습관성 기침인지 ..

아르기닌이 근육생성에 미치는 속설과 진실 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아르기닌이 근육생성에 미치는 영향에 대해서 살펴보겠습니다. 아르기닌을 섭취하면 근육생성에 정말 긍정적인 영향을 주는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 아르기닌이 근육생성에 미치는 속설과 진실 우리는 수많은 건강식품의 홍수 속에 살고 있는데요. 아르기닌을 특히 많이 복용하고 있으며, 잘 알고 있는 분들은 대부분 헬스 트레이너나 헬스운동하시는 분들이 많습니다. 그 이유는 아르기닌을 섭취했을 때, 근육이 더 잘 붙는다는 속설 때문인데요. 그것은 정말 사실일까요? 일반적으로 운동하시는 분들이 아르기닌을 복용하는 이유는 운동능력 향상과 근육 증진이 있는데 우리가 알고 있는 것과 다른 부분이 많습니다. 근육생성에 효과적일까? 운동 전후로 아르기닌을 복용하면 정말 근육이..

신용점수 빠르게 올리는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용점수 빠르게 올리는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 신용점수를 빠르게 올리고 싶으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 신용점수를 관리해야 하는 이유 사회초년생들이 신용카드를 처음 사용할 때는 신용점수 관리가 얼마나 중요한지 잘 모르는 경우가 많아서 나중에 신용대출을 받을 때 뒤늦게 후회하곤 하는데요. 나중에 삶의 어느 시점에 목돈이 필요할지 모르기 때문에 신용점수는 항상 높은 점수로 관리해야 합니다. 그래야 전세자금대출이나 기타 신용대출을 이용할 때 이자를 0.1%라도 더 낮게 받을 수 있기 때문입니다. 신용점수 빠르게 올리는 꿀팁 1. 신용카드 한도를 최대한 올려놓는다 신용점수를 빠르게 올리는 첫 번째 꿀팁은 신용카드의 한도를 최대로 설정해 놓는 것입니다. 내가 설정해..

사회성이 없어보이는 언어습관과 해결방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 사회성이 없어 보이는 언어습관과 해결방법에 대해서 살펴보겠습니다. 어떤 말투가 사회성 없는 말투인지 이를 개선하려면 어떻게 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 사회성이란? 사회성이란 사람들과 두루두루 잘 어울리면서 사람과 사람 간에 교감이 충분히 이루어지고, 잘 소통할 수 있는 능력입니다. 사실 사회성이 있다, 없다는 표현은 객관적인 지표가 있는 표현은 아닙니다. 다만, 사회성이 없다고 표현되는 사람들은 사람들과 소통할 때, 특별한 이유 없이 매끄럽지 못하거나 거리끼는 면이 있고, 그 결과 사람들이 어울리는 것을 기피하거나 아니면 스스로 사람들을 기피하는 면이 있습니다. 사회성이 없어 보이는 언어습관과 해결책 사회성이 없는 말투는 쉽게 말해서 사람들과 ..

상동행동의 개념과 원인 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 상동행동의 개념과 원인에 대해 살펴보겠습니다. 상동해동이 무엇인지 그리고 그 원인에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 상동행동의 개념 상동행동은 쉽게 말하면, 같은 행동을 자꾸 반복하는 것을 뜻합니다. 상동행동이 나타난다고 해서 무조건 병적으로 볼 수 없는 것이 아이들이 커가면서 같은 행동을 반복적으로 하는 것이 사실 자연스럽기 때문입니다. 하지만 이러한 반복행동의 빈도수가 많고, 행동의 기간이 몇 개월에서 몇 년을 넘어가는 경우에는 발달지연과 관련된 행동일 가능성이 높은 것입니다. 상동행동의 원인 상동행동의 원인은 다음과 같습니다. 새로운 경험의 수용이 느리다 상동행동은 다시 말해서, 계속적으로 발달해 가야 할 아이의 관심사가 더는 넓어지지 못하고 머물러있..

안경을 썼다 벗었다하면 시력이 떨어질까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 안경을 썼다 벗었다 했을 때 시력이 떨어지는지에 대해 살펴보겠습니다. 관련해서 궁금하셨던 분은 아래 본문을 확인해 주세요. 안경을 썼다 벗었다 하면 시력이 떨어질까? 결론부터 말하자면 일반적으로는 시력이 떨어지지 않습니다. 안경을 계속 착용하고 있는 것이 불편하다면, 벗어놓았다가 필요한 경우에만 써도 전혀 시력을 해치지 않습니다. 하지만 항상 그런 것은 아니고, 사람에 따라 항상 쓰고 있는 것이 시력보호에 도움이 되는 경우도 있는데요. 썼다 벗었다 하면 시력이 떨어지는 경우 하지만 일반적이지 않은 경우에 시력이 떨어지는 경우가 분명 있습니다. 다음과 같습니다. 근시가 아닌 원시, 난시가 있는 사람 양쪽 시력의 차이가 많이 나는 짝눈을 가진 사람 물론 위와 같은 요인들이 시력..

이불을 기상 후 ,바로 개면 안되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 이불을 기상 후 바로 개면 안 되는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 일어나자마자 이불 개는 습관, 나쁘다? 보통 부모님들은 자녀들 수면생활습관 교육을 할 때, 잠을 자고 나면 바로 이불부터 개라고 많이 교육하시는데요. 예의상으로는 올바른 행동이지만, 건강을 생각해 본다면 다시 생각해 볼 문제입니다. 왜 그럴까요? 여름철에는 우리가 수면을 취하는 동안 알게 모르게 흘리는 땀의 양이 평균 150~200ml라고 합니다. 이렇게 몸에서 배출된 땀이 이불에 그대로 흡수되는데요. 땀을 흡수해서 축축해진 이불은 그 자체만으로 집먼지가 들러붙으면서 진드기가 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 이런 땀에 젖은 이불을 자고 일어난 뒤에 바로 정리..

우리 신체 중 가장 더러운 부위는? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 우리 신체 중 가장 더러운 부위에 대해서 살펴보겠습니다. 우리 신체 중에 가장 더러운 부위가 어딜까요? 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 우리 신체 중 가장 더러운 부위는? 미국 국립보건원에서는 건강한 성인남녀를 대상으로 발과 사타구니를 비롯한 신체 각 부위의 시료를 채취해서 위생검사를 실시했습니다. 그 결과 가장 많은 곰팡이가 나오고 더러웠던 부위는 발 뒤꿈치와 발가락 사이, 그리고 발톱부위가 가장 더러웠다고 합니다. 발 뒤꿈치, 발가락 사이와 발톱부위에서 곰팡이 균 80종이나 검출되었다고 하는데요. 이는 신발장에 있는 곰팡이균의 5배에 해당하는 수치이며, 손과 비교하면 최대 1000배까지 더러울 수 있다고 합니다. 발이 특히 더러운 원인은 무엇일까? 우리 신체 중..

함께 먹으면 오히려 안좋은 영양제 조합 8가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 같이 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있는 영양제 조합 8가지에 대해서 살펴보겠습니다. 같이 먹으면 안 좋은 영양제에 대해 궁금하시다면 아래 본문을 확인해 주세요. 함께 먹으면 안좋은 영양제 조합 8가지 1. 아연과 철분, 구리 아연과 철분, 구리을 같이 먹게 되면, 서로 흡수가 잘 안 될 수 있습니다. 이는 안 먹으니만 못하다고 하니 같이 복용하면 안 되고, 아연과 철분, 구리를 복용하려면 시간을 달리해서 복용해야 합니다. 2. 스피룰리나와 칼슘 스피루리나와 칼슘을 함께 복용했을 때, 칼슘흡수가 떨어질 수 있으므로 궁합이 좋지 않습니다. 3. 오메가 3와 아스피린 오메가3와 아스피린의 대표적인 부작용으로 피가 잘 응고되지 않고 지혈이 안 되는 증상이 있는데요. 둘다 같은 부..

캠핑 및 나들이 관련 생활영어표현 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 캠핑 및 나들이 관련 생활영어표현에 대해서 살펴보겠습니다. 캠핑 및 나들이 관련 생활영어표현에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 캠핑 및 나들이 관련 생활영어표현 캠핑장비를 챙기다 : pack one’s camping equipment. 아이스박스에 음식을 챙기다 : pack food in an ice box. 텐트를 치다 : set up a tent. 텐트를 치우다 : clear a tent. 그늘에 돗자리를 깔다 : spread a mat in the shade. 시냇가에서 물놀이하다 : play in the water by the stream. 휴대용 랜턴을 켜다 : turn on a portable lantern. 아이스박스에 음식을 챙기다 : pac..

결혼 관련 생활영어표현 [내부링크]

이번 포스팅에서는 결혼 관련 생활영어표현에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 결혼과 관련된 생활영어표현에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 결혼 관련 생활영어표현 상견례를 하다 : have [arrange] a meeting between the families of the couple to be wed. 결혼승낙을 받다 : ask one’s permission for marriage. = ask for the hand of ~ 예식장을 계약하다 : make a contract with a wedding hall. 결혼사진을 찍다 : take one’s wedding photos. 청첩장을 돌리다 : send out wedding invitations. 신부화장을 받다 : receive br..

소개팅 및 데이트 관련 생활영어 표현 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 소개팅 및 데이트 관련 생활영어 표현에 대해서 살펴보겠습니다. 소개팅 및 데이트 관련 영어표현이 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 소개팅 및 데이트 관련 생활영어표현 첫눈에 반하다 : be in love at first sight. 사랑에 콩깍지가 씌다 : be blinded by love = fall head over heels. 썸을 타다 : have a fling. ~를 좋아하다 : have a thing for ~ 밀당하다 : play hard to get = play games 고백하다 : confess one’s feelings = ask someone out ~와 연애하다 : go out with = have a romantic relationship w..

질병 및 피부관련 생활영어표현 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 몸이 아플 때 사용하는 생활영어표현에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 질병에 걸리거나 몸이 아플 때 어떤 영어표현을 사용하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 몸이 아플 때 사용하는 생활영어 표현 식은땀이 나다 : break out in a cold sweat. 기침을 하다 : have cough. 가래가 끓다 : have phlegm. = have a frog in one’s throat. 배탈이 나다 : have an upset stomach. = suffer from indigestion. 속이 메슥거리다 : feel nausea. = feel queasy. = feel nauseous. 어지럽다 : fell dizzy. = light-headed 열나다 :..

건강검진 및 병원치료 관련 생활영어표현 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 건강검진 관련 생활영어표현에 대해서 살펴보겠습니다. 건강검진과 관련된 생활영어표현에는 어떤 것들이 있는지 궁금하시면 아래 본문을 참고해 주세요. 건감검진 관련 생활영어표현 혈액검사를 하다 : take [do] a blood test. 대변 검사를 하다 : have one’s bowels tested. 소변 검사를 하다 : have one’s urine tested. 시력 검사를 하다 : have one’s eyes examined tested. = get an eye exam. 청력 검사를 하다 : have one’s hearing examined tested. = get an audiometry. 초음파 검사를 받다 : get [have] an ultrasound on ~..

위산역류 증상 및 역류성 식도염에 좋은 식품은? [내부링크]

위산역류 때문에 고생하시는 분들이 많은데요. 오늘 포스팅에서는 위산역류 증상이나 역류성 식도염 때문에 고생하시는 분들에게 좋은 식품들을 소개하도록 하겠습니다. 어떤 음식들이 위산 역류에 좋은지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 위산역류 및 역류성식도염에 좋은 식품 1. 호박 호박은 역류성 식도염 및 위산역류에 좋은 대표적인 식품입니다. 우리가 호박을 먹게 되면 특유의 끈적끈적한 질감을 느낄 수 있는데요. 이 질감의 점액질 성분이 위산역류 증상을 방지하고 속이 쓰린 증상을 완화시킬 수 있습니다. 2. 바나나 위산역류 또는 역류성식도염의 가장 고통스러운 증상이 바로 속 쓰린 증상인데요. 이러한 속 쓰림은 보통 신맛이 강한 과일이나 식품을 먹을 때 더 악화되는 경향이 있습니다. 따라서 속을 달래기 ..

학교생활 관련 생활영어표현 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 학교생활 관련 생활영어표현에 대해서 살펴보겠습니다. 학교생활과 관련된 생활영어표현에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 학교생활 관련 생활영어표현 사물함에 짐을 넣다 : put [shove] one’s stuff in one’s locker. 운동장에서 축구를 하다 : play soccer in the schoolyard. 책상정리를 하다 : clean (up) one’s desk. 선생님께 인사하다 : greet the teacher. 청소 당번을 정하다 : decide on clean-up duty. 짝꿍을 정하다 : decide on a seating partner. 선생님께 혼나다 : get a scolding from one’s teacher. 수업 ..

일상대화 및 택시승차 관련 생활영어표현은? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가벼운 일상대화와 관련된 생활영어표현 및 택시 관련 영여표현에 대해서 살펴보겠습니다. 일상대화 또는 택시에 관련된 영어표현에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 일상생활 관련된 생활영어표현 인사를 나누다 : exchange greetings. 대화를 나누다 : have a chat. 소율이의 안부를 묻다 : inquire after 소율. 소율이에게 안부를 전하다 : say hello to 소율, send one’s regards to 소율. 요즘 일상을 이야기하다 : talk [chat] about current situation. 화젯거리를 이야기하다 : talk [chat] about the hot topic. 누군가에 대해 뒷말하다 : talk behi..

육아관련 생활영어표현 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 육아 관련 생활영어 표현에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 육아와 관련된 영어표현에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 육아 관련 생활영어 표현 걸음마를 가르치다 : train one’s steps, teach a baby to walk. 배변훈련을 하다 : potty-train one’s child, tollet train one’s child. 모유수유를 하다 : breastfeed one’s baby. 분유수유를 하다 : bottle-feed one’s baby. 이유식을 먹이다 : feed baby food. 기저귀를 갈다 : change one’s diaper. 자장가를 불러주다 : sing a lullaby. 아이와 교감하다 : interact wit..

아침식사와 관련된 생활영어 표현 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아침식사 관련 생활영어 표현에 대해서 살펴보겠습니다. 아침식사와 관련된 생활영어가 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요 . 아침식사 관련된 생활영어표현 아침식사와 관련된 생활영어 표현은 다음과 같습니다. 상을 차리다 : set the table. 영희와 음식을 나눠 먹다 : share food with 영희. 아침식사를 준비하다 : prepare breakfast. 프라이팬에 식용유를 두르다 : oil the frying pan. 토스트를 만들다 : make toast. 빵에 잼을 바르다 : spread some jam on bread. 전자레인지에 밥을 데우다 : heat up the rice in the microwave. 냉장고에서 반찬 꺼내다 : get some..

화장실 및 샤워 관련 영어표현 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 화장실 및 샤워 관련 영어표현에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 화장실과 샤워와 관련된 영어표현에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 화장실 관련 영어표현 비데를 사용하다 : use a bidet. 화장실에서 볼일보다 : go to the bathroom. 변기 물을 내리다 : flush the toilet. 손을 씻다 : wash one’s hands. 세수하다 : wash one’s face. 슬리퍼를 신다 : put on slippers. 샤워 관련 영어표현 샤워하다 : take [have] a shower. 목욕하다 : take [have] a bath. 샴푸로 머리를 감다 : wash one’s hair with shampoo. 린스 하..

싫은 소리를 하는 사람을 상대하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 싫은 소리를 하는 사람 상대하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 나에게 자꾸 싫은 소리를 하는 사람과 사회생활을 한다는 것은 정말 고역인데요. 이럴 때 어떻게 대처해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 싫은 소리를 하는 사람의 유형 싫은 소리를 하는 사람들은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 내게 좋은 뜻으로 이야기하지만, 결과적으로 내게 기분 나쁜 말을 하는 사람 나를 공격하기 위해 고의적으로 싫은 소리를 하는 사람 결과적으로 싫은 소리를 하는 사람 대처방법 이런 경우에는 나에게 싫은 소리를 하는 사람이 나를 공격하기 위해서 하는 소리가 아니라 자신이 표현하는 방식이 서툴러서 그런 경우라고 볼 수 있는데요. 이에 대해서 일단 그 사람이 그런..

세법에서 말하는 거주요건 :: 꼭 알아야 하는 사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 세법에서 말하는 거주요건에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 거주요건과 관련된 세법사항에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 거주요건이란? 집에 직접 거주해야 세금혜택을 줄 수 있다는 요건을 뜻합니다. 거주요건이라는 세법이 적용되려면, 단순히 거주 주소만 되어 있는 것이 아니라 사람이 실제로 거주해야 합니다. 즉, 주소는 되어있지만, 실제로 거주하지 않는다면 거주요건을 지키지 않았다는 뜻이 됩니다. 거주요건을 지켜야 유리한 경우는? 1) 1세대 1 주택 양도소득세 비과세 혜택 1세대가 1 주택에 대한 양도소득세 비과세를 적용받을 때 거주요건을 지켜야 합니다. 물론 모든 지역에 적용되는 것은 아니고, 서울 등 조정대상 지역 내의 주택에 대해서만 이 ..

위산이 부족할 때 몸이 보내는 신호 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 위산이 부족할 때 몸이 보내는 신호에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 위산이 부족하면 어떤 증상이 생기는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 속이 쓰리다 위산이 부족하면 속이 쓰리고, 위산이 역류하는 증상이 나타납니다. 어떤 분들은 오히려 위산이 너무 많고 강하면 속이 쓰리지 않냐고 질문하기도 하는데, 실제로는 위산이 부족해서 속이 쓰리고 위산역류증상이 나타나는 경우가 더 많았다고 합니다. 그렇다면 왜 이런 증상이 나타날까요? 위산이 약하거나, 부족하게 되면 위에서 십이지장으로 내려가는 사이에서 일종의 밸브역할을 하는 괄약근이 제대로 열리지 않게 됩니다. 그러면 위에 음식물은 계속 쌓여있게 되기 때문에 트림이 나오게 되고, 위쪽으로 역류하는 증상이 나타나는 것..

바셀린을 얼굴에 바르면 안되는 이유 :: 바셀린의 올바른 사용법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 바셀린을 얼굴에 바르면 안 되는 이유와 바셀린의 올바른 사용법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 요즘 바셀린이 피부미용의 만병통치약처럼 전파하는 잘못된 정보가 많은데요. 제대로 된 정보를 알고 싶은 분은 아래 본문을 확인해 주세요. 바셀린을 얼굴에 바르면 안 되는 이유 요즘 피부에 대한 정보들을 보다 보면, 바셀린을 얼굴에 바르면 상처도 잘 아물고 보습효과도 좋아서 적극권장하는 내용이 많은데요. 이야기가 그럴듯해서 비싼 화장품 다 필요 없고 가격이 얼마 안 하는 바셀린으로 다 커버할 수 있는 것처럼 들립니다. 하지만 바셀린을 얼굴에 함부로 바르면 안 되는 이유가 있습니다. 바로 얼굴피부의 특성 때문입니다. 우리의 얼굴은 다른 신체 부위의 피부와는 그 특성이 다릅니다. 피지구멍..

남자가 넥타이를 하게 된 이유 :: 넥타이의 유래 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 남자가 넥타이를 하게 된 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 넥타이는 어디서 유래되었으며, 왜 남자들은 넥타이를 매게 되었는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 넥타이의 유래 넥타이의 유래는 고대 로마시대로 거슬러 올라갑니다. 당시 로마 병사들이 전쟁을 나갈 때, 사랑하는 연인이나 부인에게 목을 감싸는 옷감을 정표로 받았는데요. 여기에서 넥타이가 유래되었다고 합니다. 당시 목을 감싸는 옷감은 ‘포칼’이라고 해서, 목을 보호하고 지적인 수준을 과시하는 용도였다고 하는데요. 넥타이의 시초는 포칼이라고 할 수 있지만, 사실 넥타이와 직접적인 연관성은 크라바트라고 불리는 남자용 목도리와 더 관련이 있습니다. 크라바트는 크로아티아의 기마병이라는 어원을 가진 목도리로 병사..

조선시대 왕이름이 조와 종으로 구분되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 조선시대 왕이름이 조와 종으로 구분되는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 세종과 세조처럼 조선시대 왕이름에 붙는 조와 종의 차이점에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 왕이름에 붙는 조와 종의 차이점 먼저 조선시대 왕이름 중에 조가 붙었다면 나라를 세웠거나, 어지러운 시국에서 백성들을 살리고 나라를 살린 큰 업적이 있고, 높은 평가를 받는 왕이라는 의미입니다. 반면에 왕이름 중에 종이 붙었다면 앞선 왕의 치적을 이어 덕으로 나라를 다스리고 문물을 융성하게 한 왕이라는 의미입니다. 이는 서적 ‘예기’에서 공이 있는 자는 조가 되고, 덕이 있는 자는 종이 된다고 쓰여있는 것에서 유래되었습니다. 조와 종이 붙는 조선시대 왕들 조선 역사에 있는 27명의 왕 중에서..

콜레스테롤 높은 사람이 기름을 잘 섭취하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤 높은 사람이 기름을 잘 섭취하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 건강검진을 했는데 콜레스테롤 수치가 높게 나온 분들은 어떻게 기름을 섭취해야 좋은지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 동물성 유지를 덜 먹어야 하는 이유 보통 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 경우, 버터나 돼지기름, 유제품과 같은 동물성 유지를 많이 먹는 경향이 있습니다. 이러한 동물성 유지가 체내에 과도하게 쌓이게 되면, 콜레스테롤 수치를 높이는 포화지방산도 몸에 같이 쌓이게 됩니다. 따라서 콜레스테롤 수치가 높은 분들은 동물성 유지를 줄이고 콜레스테롤 수치를 줄이는 불포화지방산이 많은 식물성 유지를 더 섭취해야 합니다. 식물성 유지를 많이 먹어도 안 되는 이유 문제는 식물의 열매나..

가을철에 먹으면 맛있는 채소 리스트 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가을철에 먹으면 맛있는 채소들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 가을철에 어떤 채소들이 맛있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1) 배추와 무 가을은 뿌리채소가 굉장히 맛있는 계절입니다. 특히 가을철에 나오는 배추와 무는 달짝지근하면서도 고소한 맛이 일품인데요. 봄과 여름에 나는 배추나 무는 약간 싱겁고 잘 무른다면, 가을철의 배추와 무는 쉽게 무르지 않고 단단하며, 속이 꽉 차서 묵직한 느낌을 줍니다. 2) 아욱 아욱도 가을철이 되면 매우 맛있습니다. 옛 조상님 들은 이런 사실을 잘 알았기에 가을아욱은 대문에 걸어두고 먹는다는 말도 있었습니다. 아욱과 건새우를 넣은 된장국에 쌀을 넣고 퍼지게 끓이면 맛있는 아욱죽이 되는데, 이게 가을의 큰 별미입니다. 3) 버..

대화할 때 고개를 끄덕이는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 대화할 때 고개를 끄덕이는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 대화할 때 고개를 끄덕이는 것은 매우 자연스러운 커뮤니케이션 기술인데요. 이것을 오해해서 잘못 사용하거나, 전혀 사용을 안 하는 사람들이 있는데 이는 대화할 때 상당히 마이너스적인 요소가 될 수 있습니다. 올바른 고개 끄덕이는 방법에 대해 관심 있으신 분은 아래 본문을 참고해 주세요. 고개를 끄덕이는 사람의 유형 일단 고개를 끄덕임에 대해 사람들은 다음과 같은 유형이 있습니다. 1) 고개를 전혀 끄덕이지 않고 이야기를 듣는 사람 고개를 끄덕이는 행위가 커뮤니케이션이 중요하다는 인식이 없는 사람입니다. 혹은 상대방을 무시하는 속마음이 은연중에 반영되어 있는 것이죠. 고개를 전혀 끄덕이지 않는다면, 그 사람이 하는 말은 ..

장님은 과연 꿈을 꿀 수 있을까요? :: 장님도 꿈을 꿀 수 있다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 장님은 어떤 꿈을 꾸는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 태어날 때부터 앞을 볼 수 없는 장님이 과연 꿈이란 것을 꿀 수 있을지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 선천적인 맹인은 보이는 꿈을 꾸지 못한다 안타깝지만 태어날 때부터 한 번도 본 적이 없는 맹인들은 형체나 빛깔을 보는 꿈을 꾸지 못한다고 합니다. 대신, 발자국 소리나 이야기소리, 총소리 등이 들리는 꿈이나 어떤 것과 충돌하거나 접촉하는 종류의 꿈은 꾼다고 하는데요. 즉, 선천적인 맹인이라고 하더라도 꿈은 아예 꾸지 않는 것은 아니며, 보이는 꿈은 꾸지 못하지만, 소리와 촉각과 관련된 꿈은 꿀 수 있다는 말입니다. 꿈은 어떤 종류의 꿈이 가장 많을까? 우리는 흔히 보이는 꿈만 이야기하지만, 실제로는 맛을 ..

음식에 쓰이는 허브 향신료는 무엇이 있을까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 허브 향신료의 종류와 관련 설명에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 음식의 향신료로 쓰이는 허브는 어떤 종류가 있으며, 어떻게 쓰이는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1) 로즈메리 로즈메리 향신료는 열을 가해도 향이 그대로 보존되는 특징이 있습니다. 때문에 육류요리에 많이 이용되는 향신료인데요. 워낙 향이 강하기 때문에 요리의 풍미를 살리기 위해서는 가급적 적게 사용하는 것이 좋습니다. 우스터소스, 고기요리, 쌀요리 등에 주로 사용됩니다. 2) 백리향 백리향은 사향초라고도 불리는데요. 살균력이 뛰어나기 때문에 육가공품, 피클 등에 이용되는 향신료입니다. 특히 백리향 차가 건강에 좋은 것으로 알려져 있는데요, 백리향 차는 기침, 인후통, 구강염 등에 뛰어난 효과가 ..

동물성 기름을 많이 먹으면 우리 몸에 나쁜 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 동물성 기름을 많이 먹으면 우리 몸에 나쁜 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 동물성 기름을 많이 먹으면 왜 안 좋은지, 그렇다고 식물성 기름을 많이 먹으면 건강한 것인지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 동물성 기름을 많이 먹으면 안 좋은 이유 동물성 기름은 우리 몸에 들어와서 식으면 굳어버리게 되는데요. 왜 그럴까요? 동물들의 체온은 보통 38~42도이지만, 사람의 체온은 36도이기 때문에 동물성 기름이 동물보다 낮은 체온을 가진 사람의 몸속에 들어오게 되었을 때 굳어버리게 되는 것입니다. 그리고 이 굳은 동물성 기름이 체내에서 완전히 분해되는 데 약 20시간이나 걸리게 되기 때문에 과잉 섭취하게 되면 우리 몸에서 이를 흡수하는 데 체내 효소의 소모가 커서 무리가 ..

분노가 머릿속을 지배할 때 마인드 컨트롤 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 분노가 머릿속을 지배할 때 마인드 컨트롤 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 상대방의 악의적인 말이나 험담 때문에 하루종일 기분이 나쁠 때가 있습니다. 이럴 때 어떻게 대처해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 악의적인 모욕을 당한 피해자의 심리상태 악의적인 사람들에게 모욕을 당하게 되면 가장 치명적으로 겪게 되는 심리적인 피해는 바로 그 부정적인 생각에 지배당한다는 것입니다. 그것은 마치 치통과 같아서 모욕을 당한 그 상황과 기분이 끊임없이 머릿속을 맴돌게 됩니다. 상대의 말과 행동들을 계속 곱씹으면 곱씹을수록 생각은 그 안에서 갇혀버리게 되니 매우 억울한 기분이 듭니다. 그 상황에서 나는 아무것도 잘못한 것도 없는데 상대방의 악의적인 행동 때문에 내 삶이 좌..

공황이 나타났을 때 대처하는 마인드 컨트롤 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 공황증상이 나타났을 때 효과적으로 대처하는 마인드컨트롤 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 공황증상이 나타났을 때 어떤 식으로 생각하며 대처해야 하는지에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 주변인들은 당신을 관찰하지 않는다 보통 공황증상은 얼굴이 붉어지는 가벼운 증상에서부터 온몸이 덜덜 떨리고, 식은땀이 나거나 심장이 미친 듯이 뛰거나 죽을 것 같은 느낌이 드는 것까지 매우 당황한데요. 이 공황증상이 공공장소에서 나타났을 때 이를 조절하는 것은 굉장히 어려운 일입니다. 그럼에도 불구하고 당신은 스스로에게 말해야 합니다. 주변사람은 당신이 식은땀을 흘리는지, 어떤 모습을 하고 있건 관찰하지 않는다고 말하세요. 그리고 사람들이 당신의 숨기고 싶은 모습을 본..

피부 모공을 축소하는 홈케어 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피부 모공을 축소하는 홈케어 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 모공 때문에 고민이 많으신 분들은 아래 본문을 확인해 주시기 바랍니다. 모공이 커지는 이유 1. 모공에 나는 털자체가 굵다 모공에 나는 털의 굵기는 사람마다 다 다른데요. 타고난 털이 굵으신 분들은 어쩔 수 없이 그 털을 둘러싼 모공도 클 수밖에 없습니다. 이런 경우는 타고난 모공이 크기 때문에 안타까운 경우에 해당합니다. 2. 피지분비가 너무 활발하다 우리 피부 모공 아래쪽을 보면 피지샘이 연결되어있는데요. 이 피지샘이 너무 활발하게 일을 하게 되면 피지분비량이 많아지게 되고, 이 피지가 모공을 지나가면서 모공도 점점 넓어지게 됩니다. 3. 피지배출이 잘 안된다 잘 배출되어야 할 피지가 배출되지 않고 모공 ..

후비루증후군 핵심적 치료방법 및 재발 방지 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 후비루의 핵심적 치료방법과 재발을 방지하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 후비루 증후군 때문에 고생하시는 분들이나 후비루 치료에 대한 정보를 찾고 계신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 코의 기능 후비루를 제대로 치료하기 위해서는 우선 우리의 코가 어떤 기능을 하는지에 대해 제대로 알아야 합니다. 코의 1차적 기능 코는 호흡의 통로로 온도와 습도를 조절하며 공기를 정화하는 기능을 합니다. 코의 2차적 기능 코는 호흡을 통해서 뇌의 과열을 식히는 기능을 합니다. 후비루의 근본적 발생원인 후비루는 코안에 있던 콧물이 목뒤로 넘어가면서 부드러운 입천장 쪽으로 계속 흘러내리는 질환입니다. 콧물이 뒤로 넘어가는 양이 많아지게 되면, 하루종일 굉장히 고통스럽기 때문에 ..

대화할 매력을 떨어뜨리는 나쁜 언어습관 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 대화할 매력을 떨어뜨리는 나쁜 언어습관들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 호감 있는 상대에게 섣불리 말했다가 상대를 실망하게 만들 수 있는 언어습관에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 결론을 서둘러 내리려는 언어습관 보통 성격이 급한 사람들이 자잘한 말들은 다 빼고 핵심만 듣고 싶어 하고 빨리 대화의 결론을 내리려고 하는 성향이 있습니다. 상대방 입장에서는 아직 내가 하려는 말이 끝나지 않았는데, 그리고 정작 하고 싶은 말은 따로 있었는데 말을 자꾸 끊거나 결론을 내리려고 하는 태도를 보인다면 말하다가 맥이 빠지게 됩니다. 예를 들면 이런 말들입니다. “그럼 그 상사가 문제네요. 팀 바꿔달라고 해봐요.” “그러니까 제가 별로라는 거죠?”..

자동차 배터리 방전되었을 때 시동거는 방법 4가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자동차 배터리가 방전되었을 때 시동 거는 방법 및 배터리 방전 예방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 자동차 배터리가 방전되었을 때는 역시 서비스를 부르는 것이 가장 효과적이지만, 긴급하게 자동차 시동 거는 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 자동차 배터리 방전되었을 때 시동 거는 방법 배터리가 방전되었을 때, 시도해 볼 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 1. 다른 차량 배터리와 연결하기 점프스타트로 점프선을 이용해서 다른 자동차 배터리와 연결하는 방법이 있습니다. 오토 차량이라면, 키를 최대한 돌려주면서 브레이크를 반복적으로 10번 이상 밟고 떼는 것을 반복해 줍니다. 2. 스마트키 건전지 체크해 보기 단순히 스마트키 건전지가 다 닳아서 시동이 안 걸..

CT와 MRI 검사할 때 주의해야할 것들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 CT와 MRI 검사할 때 주의해야 할 것들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. CT와 MRI 검사를 앞두고 계신 분들이나 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. CT검사할 때 주의사항 CT는 아무래도 일반적인 엑스레이 검사보다 훨씬 많은 양의 방사선에 노출되는 검사입니다. 따라서 필요한 경우에 갑상선을 가리거나 생식기 보호대를 착용해야 할 수가 있습니다. MRI 검사할 때 주의사항 MRI는 방사선노출문제가 없으므로 임산부도 촬영할 수 있는데요. 다만, 임신초기에는 검사에 주의할 필요성이 있습니다. 그리고 MRI 검사하러 들어갈 때 우리 몸에 금속성 물질이나 핸드폰 등을 소지하고 있으면 매우 위험할 수 있으니 전부 제거해야 합니다. 마스크도 가지고 들어가면 안 됩니..

치아미백 시술 이후 주의해야 할 사항들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 치아미백시술 이후 주의해야 할 사항들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 치아미백을 하고 나서 어떤 것들을 주의해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 치아미백 시술 이후 치아가 시려요 치아 미백을 하고 나면 사람마다 정도의 차이는 다르지만, 치아가 시린 증상이 나타날 수 있는데요. 하루이틀 지나면 사라지는 일시적인 증상이므로 크게 신경 쓰지 않아도 됩니다. 물론 시린 증상이 심할 경우에는 진통제를 복용해서 통증을 덜하게 할 수 있으며, 너무 심하다 싶으면 치과에 가서 처치를 받으면 됩니다. 치아미백 이후 치아가 알록달록해요 치아미백을 하고 난 후에 치아가 알록달록하고 표면이 균일하지 않아서 걱정하는 분들이 있는데요. 이런 증상은 자연스러운 현상이며, 시간이 가..

마라톤 대회 전에 반드시 알아야하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 마라톤 대회 전에 반드시 알아야 하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 마라톤 대회를 앞둔 분들이나 관심 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 준비물 챙기기 마라톤대회를 나가기 전에 가장 먼저 해야 할 것은 준비물 챙기기입니다. 준비물은 다음과 같습니다. 배 번호표 휴대전화 러닝 벨트 갈아입을 옷 러닝벨트를 가져가는 이유는 핸드폰을 손에 들고뛸 수 없기 때문에 잃어버리면 안 되는 중요 소지품들을 넣기 위해서입니다. 2. 짐 맡겨두기 귀중품이나 중요소지품이 아니라면 이제 챙겨간 짐들을 맡길 곳이 필요한데요. 마라톤 대회 당일날에 본부로 가면 짐을 맡기는 곳이 따로 있을 것입니다. 거기서 번호를 하나 부여받고 짐을 맡기면 됩니다. 핸드폰이나 귀중품이 있다면 맡기지 말고 ..

전쟁났을 때 반드시 챙겨야 하는 물건 14가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 전쟁 났을 때 반드시 챙겨야 하는 물건들을 살펴보도록 하겠습니다. 실제로 전쟁이 일어났을 때 어떤 물건들을 챙기고 준비해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 마실 물 전쟁과 같이 극단적인 위기 상황이 닥쳤을 때, 사람에게 가장 중요한 것은 먹을 음식과 물입니다. 특히 물은 전쟁이 나면 가장 먼저 챙겨야 하는 물품이라고 해도 과언이 아닌데요. 음식 같은 경우, 아무것도 먹지 않아도 2~3주는 버틸 수 있지만 식수가 없으면 사람은 3일 이상 버티기도 힘들기 때문입니다. 물은 인간의 70% 이상을 차지하는 가장 중요한 성분이며, 이 중에서 10%만 고갈되어도 생명이 위험해집니다. 따라서 물을 가장 먼저 챙겨야 합니다. 그럼 어느 정도 물을 챙겨야 할까요? ..

두통 진통제의 올바른 복용방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 두통 진통제의 올바른 복용방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 두통으로 오랜 기간 시달린 분들이나 두통 예방이 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 두통약을 자주 먹으면 안 되는 이유 1) 진통제를 자주먹으면 약물과용 두통에 걸린다 약물과용 두통이란 용어에 대해 생소하신 분들이 있을 텐데요. 약물과용 두통이란 두통약 진통제를 너무 많이 복용할 경우, 진통제를 복용 안 하면 금단증상으로 더욱 두통증상이 심해지는 것을 뜻합니다. 마치 담배를 피우다가 갑자기 끊으면 금단증상이 발생하는 것처럼 두통 진통제를 자주 먹다가 복용하지 않았을 때, 우리 뇌에서 진통제를 복용하라고 신호를 보내는 증상이 약물과용 두통이라고 할 수 있습니다. 2) 약물과용 두통 증상 약물과용 두통의 증상..

경계성 기능장애 증상과 성격적 특징 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 경계성 기능장애의 증상과 성격적 특징에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 경계성 지능장애가 의심되는 사람이 있는데, 그 증상과 특성이 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 경계성 지능장애 경계성 지능장애는 쉽게 말해서 겉으로 볼 때는 지능장애인이 아닌 것 같은데, 같이 생활해 보면 정상인이라고 하기엔 뭔가 부족한 사람들을 가리키는 말입니다. 지능지수 기준으로 70~85의 지능지수를 가진 사람들을 흔히 경계성 지능장애로 의심하지만, 이는 명확한 기준이라고 보긴 어렵고, 지능지수가 더 낮거나 더 높은 사람들에게서도 경계성 지능장애가 나타나기도 합니다. 이처럼 경계성 지능장애는 지적장애를 판정하기엔 부족하고 정상인이라고 하기에도 부족한 사람들에게 해당되는 말입니다. 경계성 지..

세모녀 사건이후 복지사각지대 지원실태 및 그 심각성 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 복지사각지대 지원실태와 그 심각성에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 작년 수원 세 모녀 사건 이후로 복지사각지대를 개선하려는 정책이 어떻게 되고 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 세 모녀 사건이후, 사정은 나아졌을까? 지난해 큰 이슈가 되었던 수원 세모녀 사건이 있습니다. 충분히 복지혜택을 받을 수 있는 사람들임에도 불구하고, 아무런 지원도 받지 못하고 사각지대에서 고통받다 비극적인 일이 일어난 이 사건에 많은 사람들이 안타까워했습니다. 정부에서도 이 복지 사각지대 문제에 대한 심각성을 인지하고 그 이후 이를 보완하기 위해 여러 가지 복지정책을 시행하고 위기가구들을 발굴하고 있으나, 여전히 발굴된 가구의 50% 가까이 전혀 어떠한 지원도 받지 못한 상황이라고..

통신요금 통계명칭 혼란 :: 내년부터 국제적 기준에 맞춰 재정립 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통신요금 통계 명칭 오류에 따른 혼란에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 통신요금의 의미가 헷갈린다 얼마 전에 한국소비자원에서 1500명은 대상으로 조사한 월평균 통신요금 통계가 있습니다. 그에 따르면, 단말할부금, 유료 부가서비스 이용료, 콘텐츠 이용료 등을 다 합한 월평균 통신요금이 65,867원이라고 발표되었는데요. 이 통신요금이라는 단어가 사람들로 하여금 헷갈리게 하고 있습니다. 보통 우리가 통신요금이라고 하면, 핸드폰을 이용한 요금을 통신 3사나 알뜰폰 회사에 내는 통신요금을 떠올리게 됩니다. 그런데 단말할부금이나 OTT 서비스와 같은 콘텐츠 이용료도 통신요금이라고 부르니까 용어에 대한 혼란이 오게 됩니다. 통신비라는 단어도 마찬가지입니다. 한국소비자원 통계자료에서 조..

프레젠테이션 발표할 때 알아두면 도움되는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 프레젠테이션 발표할 때 알아두면 도움 되는 꿀팁들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 사람들 앞에서 발표하는 것이 긴장되고 어색한 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 입근육을 잘 풀어놓기 발표를 하기 전에 미리 입근육을 잘 풀어놔야 합니다. 친구랑 대화를 많이 해서 입을 푸는 것이 가장 좋고, 혼자 있다면 강아지나 인형에게라도 계속 말을 걸어서 입을 풀어놓아야 합니다. 2. 평소에 생각을 정리해서 말하는 연습하기 평소에 내가 누군가에게 말하고 싶은 생각이나 의견, 또는 책이나 영화를 읽고 보았을 때 느끼는 감정이나 감상평을 메모장에 정리하고 이를 말로 표현하는 연습을 해놓는 것이 좋습니다. 이런 것들이 쌓이게 되면, 발표하는 사람에게 있어 소위 내공이라는 것이 생기게 됩니..

직장 내 성희롱이 성립하기 위한 조건과 직장 내 불이익 종류 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 직장 내 성희롱의 요건과 직장 내 불이익의 종류에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 직장 내 성희롱으로 곤란한 상황을 겪고 계신 분들이나 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 직장 내 성희롱의 의미 직장 내 성희롱은 말 그대로 직장 내에서 이루어지는 성희롱을 말합니다. 사업주를 비롯한 상급자나 직장동료가 직장 내 지위를 이용하거나, 업무와 관련해서 성적 굴욕감이나 혐오감을 느끼게 하는 일체의 행동을 의미하는 데요. 성적 언동 또는 그 밖의 성적 요구에 따르지 아니했다는 이유로 직장에서 불이익을 행사하는 것도 포함합니다. 직장내 성희롱 가해자 직장내 성희롱 가해자는 사업주, 상급자, 동료, 부하직원 등을 포함한 직장 내 근로자 모두가 가해자가 될 수 있습니다. 이 외에..

허리디스크에 대한 오해와 허리디스크 종류 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 허리디스크에 대한 오해와 허리디스크 종류에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 허리디스크에 왜 걸리게 되는 것이며, 허리디스크의 종류에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 허리 디스크는 질환이 아니다? 허리디스크라는 명칭이 병명처럼 오해되고 있는데요. 허리디스크는 척추의 특정부위를 가리키는 말이지, 허리가 아픈 질환을 뜻하는 말은 아닙니다. 의사들이 사람들에게 허리디스크라고 말을 했을 때는 정확하게 말하면 허리디스크가 찢어졌다는 표현이 맞습니다. 즉, 흉추부위에 디스크 수핵을 둘러싼 섬유륜이 약화된 상태에서 특정 상황이나 충격으로 인해 디스크 내부 압력이 증가하여 찢어진 것을 허리 디스크 질환이라고 생각하면 이해가 쉽습니다. 허리디스크는 왜 찢어지게..

글루타치온 흡수율을 높이는 방법과 효능 4가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 글루타치온 흡수율을 높이는 방법과 효능 4가지에 대해서 살펴보겠습니다. 글루타치온에 대해 관심이 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 글루타치온은 무엇일까? 글루타치온은 간 기능 대사를 원활하게 하고, 중추신경계에서 매우 중요한 역할을 하는 펩타이드 성분의 물질입니다. 글루타치온 흡수율 높이는 방법 우리가 글루타치온에 대한 흡수율을 고민하는 이유는 글루타치온을 직접적으로 복용했을 때, 신체에 좀처럼 흡수가 되지 않기 때문입니다. 특히 시중에 글루타치온 관련 건강기능식품이 많이 있는데요. 흡수율을 최대한 높이기 위해서는 글루타치온 건강식품을 구매할 때, 필름형이나 알약으로 나온 것보다는 분말형으로 나온 건강식품을 선택해서 섭취해야 합니다. 현재까지의 연구결과에 따르면, ..

먹어도 살안찌는 사람들의 비결 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 먹어도 살 안 찌는 사람들의 비결에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 선천적으로 마른 사람들이 왜 먹어도 살이 안 찌는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 먹어도 살 안 찌는 사람들의 특징 1. 타고난 유전자 먹어도 살 안 찌는 사람들은 실제로 같은 양을 먹어도 다른 사람들에 비해 살이 잘 찌지 않습니다. 이를 설명할 수 있는 요인은 역시 타고난 유전자를 빼놓고는 이야기할 수 없죠. 마른 사람들 중에 식욕이 별로 없어서 소식하게 되고 살이 안찌는 분들도 있지만, 식욕도 왕성하고 남들보다 오히려 많이 먹는 데도 살이 안찌는 것은 타고난 유전자가 살안찌는 체질로 태어났기 때문입니다. 하지만 이런 타고난 체질을 가졌다고 해서 자만해서는 안됩니다. 오히려 많이 먹어도 살안찌..

기침이 계속될 경우, 예상되는 질병 4가지는? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기침이 계속될 경우 예상되는 질병 4가지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 기침이 3주가 넘게 장기간 지속될 경우, 어떤 질환을 의심해 볼 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 만성기침 기침이 3주 이상 지속적으로 계속되었을 때 예상해 볼 수 있는 질환은 먼저 만성기침 증후군입니다. 만성기침은 아주 사소한 자극에도 폭발적으로 기침증상이 나타나는 질환으로, 기침을 어지간해서는 참을 수 없고 중간에 멈출 수 없기 때문에 주변에 상당한 민폐를 줘서 사회생활을 어렵게 합니다. 만성기침은 다른 말로 과민성 기침증상이라고도 하는데, 보통은 인두강에 있는 기침신경부위가 예민해져서 발생하게 됩니다. 신체적, 심리적인 원인이 결합된 경우가 많기 때문에 병원에서 전체적인..

할 일을 미루지 않는 꿀팁 :: 계획 지키기 힘든 분들 필독 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 할 일을 미루지 않는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 평소에 계획표대로 생활하지 않고 할 일을 자꾸 미루는 습관이 있는 분이라면 아래 본문을 꼭 참조해 주세요. 계획대로 움직이지 않는 사람의 심리 계획대로 척척 움직이는 사람들은 분명 존재하지만, 대다수의 평범한 사람들은 내가 짜놓은 계획표대로 움직이지 못할 때가 많이 있습니다. 사실 어떤 핑계가 있다기보다 계획대로 실천해야 하는 것을 알면서도 자꾸만 미루는 경우가 대부분인데요. 왜 이런 심리가 발동하는 것일까요? 심리학적으로 어떤 복잡한 이유가 있다기보다는 그냥 심적으로 조급하거나 불안한 사람에게 이런 심리가 발동합니다. 분명해야 할 것을 알고, 내가 미루는 일이 우선순위로 따졌을 때 중요한 것을 알지만, 이 일들을 착..

아이가 다쳤을 때 부모가 할 수 있는 응급처치 상식 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이가 다쳤을 때 부모가 할 수 있는 응급처치 상식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아이가 턱이 빠지거나, 치아가 빠졌을 때 또는 골절부상을 당했을 때 부모가 할 수 있는 응급처치에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 아이가 턱이 빠졌을 때 대처방법 아이가 턱이 빠졌을 때, 이를 능숙하게 끼울 줄 아는 학부모는 드물 것입니다. 따라서 아이가 턱이 빠졌다면 턱을 건드리지 마시고, 바로 병원으로 와야 합니다. 병원 응급실에 가서 의사 선생님이 직접 아이의 턱을 집어넣는 것이 최선입니다. 부모가 아이 턱을 끼운다고 억지로 밀어 넣다가 턱관절뼈가 손상될 수 있기 때문입니다. 또한 부모들은 전문가가 아니기 때문에 아이가 턱이 빠진 것인지, 턱뼈가 부러진 것인지 구분을 ..

뇌동맥류가 무슨 질환일까? :: 뇌동맥류 원인 및 증상과 예방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 뇌동맥류는 어떠한 병이며, 그 원인은 무엇이고 증상이 어떠한지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 뇌동맥류가 어떤 질환인지 궁금하시거나 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 뇌동맥류는 어떤 질환일까? 뇌동맥류는 뇌혈관이 안쪽에서 부풀어 오르다가 결국 파열되면 뇌출혈을 유발할 수 있는 무서운 뇌질환입니다. 뇌동맥류는 왜 생길까? 사실 뇌동맥류가 정확히 어떠한 기전으로 발생하는지에 대해 현재 정확하게 밝혀내지 못하고 있습니다. 그러나 연구에 따르면, 혈관벽의 탄력이 떨어지게 되었을 때, 탄력이 떨어진 혈관벽에 심장박동으로 인해 피가 계속 부딪히는 것이 원인으로 보고 있습니다. 혈관벽에 피가 계속 부딪쳐서 충격과 손상을 입게 되고, 그 영향으로 혈관이 꽈리처럼 부풀어 오르..

흉터를 최대한 빨리 제거하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 흉터를 최대한 빨리 제거하는 꿀팁에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 흉터가 생겼는데, 흉터가 사라지지 않을까 걱정되는 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 흉터를 빠르게 제거하는 방법 흉터를 빠르게 제거하기 위한 방법은 다음과 같습니다. 1. 병원에서 치료하기 흉터를 빠르게 치료하는 가장 좋은 방법은 흉터가 생기자마자 병원에 서둘러 가서 치료받는 것입니다. 우리는 보통 어지간한 상처가 아니라면, 병원에서 치료를 받지 않고 간단한 연고를 바르거나 응급처치를 한 뒤에 자연 치유되기를 기다리게 되는데요. 어린 시절에는 이런 식으로 해도 흉터가 안남고 잘 낫곤 했는데 나이가 차즘 먹어가게 되면 자연치유방법으로는 흉터가 잘 없어지지 않습니다. 따라서 흉터가 생길 것 같은 상처가 생기면 서..

입냄새의 원인 및 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 입냄새의 원인 및 치료방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 평소에 입냄새 때문에 고민이신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 최근 입냄새 나는 사람들이 늘어난 이유 코로나 이후, 입냄새 때문에 병원을 찾거나 고민을 하시는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 왜 그럴까요? 이 역시 코로나 종식과 관련이 있습니다. 코로나 방역이 종료되면서 마스크의무제가 해제되고, 사람들이 마스크를 2년 넘게 쓰고 다닌 탓에 입냄새에 신경을 안 쓰다가 마스크를 벗고난 이후에 입냄새 문제를 자각하지 못한 것입니다. 입냄새의 원인 입에서 냄새가 난다면 원인은 다음과 같습니다. 1) 잘못된 위생관리 사실 입냄새가 날 때, 대부분은 아주 단순한 이유 때문입니다. 구강을 청결하게 관리하지 못한 것이죠. 구강을 청..

급성두통이 갑자기 발생할 때 응급처치 및 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 급성 두통이 갑자기 생길 때 응급처치 및 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 갑자기 두통증상이 나타나서 당황스러울 때 이를 어떻게 대처해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 마사지하기 우리가 머리가 갑자기 아픈 증상이 나타났을 때, 왜 그런 것일까요? 병적인 이유가 있거나, 만성두통이 아니라면 대부분은 머리와 목, 어깨근육의 과도한 긴장이 원인입니다. 따라서 갑작스러운 두통이 발생했을 때 여러분들이 가장 먼저 해야 할 것은 바로 머리와 목의 마사지입니다. 그럼 마사지는 어떻게 해야 할까요? 1) 눈주위 마사지 먼저 눈주위를 다 마사지해 주세요. 미간부터 눈주위 부분을 자신이 아는 방식의 마사지로 꾹꾹 눌러가면서 마사지하는 것입니다. 눈 주위 마사지방법을 모르..

자외선만 보면 눈이 너무 아플 때 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자외선이나 너무 빛나는 빛을 보면 너무 눈부시거나 눈이 아플 때 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 평소에는 안 그랬는데 어느 날부터 빛이 너무 눈부셔서 눈이 아프고 자외선만 보면 자꾸 피하게 되는 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 눈도 화상 입는다? 나이가 젊고 어렸을 때는 눈이 소중한 줄 모르고 막 쓰는 경향이 있습니다. 보통 봄이나 가을이 되면 내리쬐는 햇살과 함께 강한 자외선이 내리쬐는데 아무렇지도 않게 밝은 광경을 쳐다보고, 선글라스 없이 생활해도 눈이 피로한 줄 모르고 사는데요. 이제 나이가 들게 되면 눈이 쉽게 피로해지고, 자외선이나 강한 빛에도 눈이 금방 거부감을 느끼면서 눈뜨기 힘들어지는 현상들이 나타나게 됩니다. 그러면서 이제 어느 날부터 강한 햇빛이나 강..

두통이 있을 때 음식 함부로 먹지 마세요 :: 두통 후 급체 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 두통이 있을 때, 음식을 함부로 먹으면 안 되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 평소 자주 급체를 하시거나 두통이 있으신 분들은 꼭 참조해 주세요. 생각지도 못한 두통에 시달릴 때 평소에 만성두통질환이 있는 것도 아닌데, 그날의 컨디션에 따라 갑작스러운 두통에 시달릴 때가 누구나 있습니다. 특히 초저녁 시간에 갑자기 두통이 찾아오면서 눈두덩이가 아프기 시작하면, 바로 잠을 자러 가기에도 시간이 이르고 난감할 때가 있는데요. 이럴 때, 두통을 낫게 해 보겠다고 자기 딴에는 몸을 안정시키는 음식이나 차를 먹는 경우가 있습니다. 컨디션이 안 좋을 때 찾아오는 두통의 성질 여기서 알아야 할 것은, 여러 가지로 바쁘고 컨디션이 안 좋을 때 찾아오는 두통은 내 몸의 전반적인 기능이 떨어져..

비장절제수술을 해야하는 경우와 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 비장 절제수술을 해야 하는 경우와 주의사항에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 비장은 어떤 기능을 하는 장기이고, 어떠한 경우에 비장 절제수술을 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 비장은 어디에 위치해 있을까? ︎ 비장은 우리 신체의 좌측 상복부에 위치한 장기입니다. 비장은 어떤 기능을 할까? ︎ 비장이 하는 일은 다음과 같습니다. 면역세포가 하는 일을 돕는다 체내에 침투하는 세균 또는 항원을 방어한다 노화된 적혈구를 제거한다 피를 저장한다 사실 비장은 다른 장기에 비해 특별히 하는 일이 많지 않습니다. 따라서 비장을 절제한다고 하더라도 우리가 살아가는 데 기능적으로 큰 불편을 느끼지 않습니다. 비장을 절제해야만 하는 경우 ︎ 그렇다면 어떤 ..

부위별 키스의 의미 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 부위별 키스의 의미에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 입술뿐만 아니라 어디에 키스하느냐에 따라서 그 키스의 의미가 다른 뉘앙스를 띠게 되는데요. 이에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 머리카락 당신에게 반했습니다. 이마 당신에 대한 사랑은 변치 않을 거예요. 감은 눈 내 곁에 있어줘서 항상 고마워요. 콧등 당신은 너무 매력적이고 아름답습니다. 코끝 당신에게 늘 좋은 일만 있길 바랍니다. 볼 당신은 너무나 좋은 사람이에요. 좋아합니다. 입술 당신을 사랑합니다. 손등 당신과 이대로 헤어지기에는 너무 아쉽습니다. 나쁜 아버지를 가진 여성에게 나타날 수 있는 정신적 후유증 나쁜 아버지를 가진 여성에게 나타날 수 있는 정신적 후유증 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 나쁜 ..

술먹고 먹지 마세요! :: 음주 후 먹으면 최악인 음식 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 술 먹고 먹으면 안 되는 음식 TOP 6에 대해 살펴보겠습니다. 술 먹고 먹으면 안 되는 음식을 잘못 먹어서 역류성 식도염이나 위손상을 경험하지 않으려면 아래 본문글을 꼭 참조하시기 바랍니다. 1. 토마토 소스 술 먹고 토마토소스를 먹을 일이 있나? 의아해하시는 분이 있을 텐데요. 의외로 시중에 판매하는 군것질 및 가공식품 중에 토마토소스가 들어간 식품이 꽤 많습니다. 가장 대표적인 식품이 피자인데요. 이렇게 토마토소스가 첨가된 식품을 먹게 되면, 토마토의 산성 성분이 알코올과 결합하여 속 쓰림, 위산 역류, 역류성 식도염까지 유발할 수 있습니다. 우리 몸은 술을 마시고 나면 음식을 소화하는 역할을 해주는 근육들이 이완되는 데다가 소화액도 감소하기 때문에 위에 대한 부담이 ..

불안과 관련된 신경전달물질에는 무엇이 있을까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 불안증상과 관련된 신경전달물질에 대해서 살펴보겠습니다. 어떤 신경전달물질이 불안증상을 야기하는지 그 기능과 역할에 대해 관심있으신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 인간은 왜 불안을 느낄까? 인간은 누구나 불안을 느낍니다. 그러나 사람마다 그 차이가 매우 심하고, 끝내 이 불안을 다스리지 못하면 그에 관련된 불안장애 및 정신질환 환자가 발생하게 되는 것입니다. 이러한 불안을 이해하기 위해서는 다음과 같은 신경전달 물질들을 이해해야 합니다. 글루타메이트 GABA 세로토닌 노르에피네프린 도파민 불안과 관련된 신경전달물질 1. 글루타메이트 글루타메이트는 우리의 두뇌를 실행시키는 역할을 합니다. 즉, 우리 뇌 속의 뉴런을 활성화시켜서 뉴런으로 하여금 신경전달물질을 곳곳에 보낼 수 ..

걷기 운동이 건강을 해칠 수 있다? :: 걷기운동이 오히려 해로운 경우 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 걷기 운동이 오히려 해로운 경우에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 걷는 운동이 항상 좋은 운동이 아닐 수 있는 이유에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 걷기 운동을 오래 하면 안 되는 사람은? 걷기 운동이 건강에 좋다는 것은 이제 전 국민이 아는 사실이죠. 돈도 안 들고, 따로 배울 필요도 없이 단순히 날씨만 좋으면 밖에 나가서 얼마든지 할 수 있는 운동이 걷는 것인데요. 문제는 걷기 운동을 오래 하면 오히려 해로울 수 있는 사람들이 있다는 것입니다. 누굴까요? 걷기운동을 오래하면 안 되는 사람들은 다음과 같습니다. 관절염을 오랜 기간 앓고 있는 분들 골반이 안 좋거나 아픈 분들 다리 관련 관절을 수술했거나 통증이 있는 분들 위에 해당되는 분들은 걷기 운동을 ..

밤낮으로 소변이 마렵다면? :: 빈뇨의 원인 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 밤낮을 가리지 않고 화장실에 들락날락하게 하는 빈뇨증상의 원인들에 대해서 살펴보겠습니다. 어떤 이유 때문에 빈뇨증상이 생기는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 빈뇨의 기준은 뭘까? 하루에 정상적으로 소변을 보는 횟수는 몇 번일까요? 성인의 경우, 하루의 정상적인 소변 횟수는 4~6회이며, 12세 미만의 어린아이들의 소변횟수는 7~10회가 정상적인 범위입니다. 성인은 하루동안 소변보는 횟수가 7회 이상이면 오줌을 자주 누는 편이고 10회를 넘어가면 빈뇨에 해당한다고 볼 수 있습니다. 빈뇨의 원인 1) 스트레스 우리의 배뇨현상은 의외로 교감신경과 부교감신경과 연관성이 많습니다. 때문에 교감신경과 부교감신경의 밸런스가 깨진 상태일 때, 우리가 빈뇨증상을 겪을 수 있습..

성인 야뇨증 원인 6가지 :: 왜 자꾸 밤에 소변이 마려울까?? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 성인 야뇨증은 어떠한 이유로 발병하는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 성인 야뇨증이 어떻게 발병하는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1. 전립선 질환 ︎ 남성들의 경우, 성인 야뇨증의 원인으로 전립선 질환을 들 수 있습니다. 남성들 중에서는 나이가 들면서 제대로 관리하지 못해서 전립선 질환문제로 고생하는 분들이 굉장히 많습니다. 전립선은 방광 바로 아래, 요도 주변을 둘러싸고 있기 때문에 이 부위에 이상이 발생하면 야뇨증도 같이 발병할 수 있습니다. 때문에 전립선 질환으로 인한 성인야뇨증을 치료하려면 반드시 전립선 질환 치료가 선행되어야 합니다. 2. 과민성 방광 ︎ 방광이 과민해지는 경우는 원인이 다양합니다. 평소에 카페인 성분이 들어간 음료나 음식을 ..

항생제를 먹으면 어떤 부작용이 있을까? :: 항생제의 부작용에 대해서 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 항생제 복용 시 나타날 수 있는 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 항생제에는 구체적으로 어떤 부작용이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 알레르기 ︎ 항생제를 복용했을 때 두드러기 증상 또는 가려움증, 심하면 호흡곤란과 같은 증상이 나타난다면 이는 항생제 복용으로 인한 알레르기 부작용입니다. 2. 소화기 이상 ︎ 항생제 복용이 장내 세균 불균형 문제를 일으켜서 구토 및 설사, 메스꺼움이나 소화불량과 같은 소화기 이상문제를 일으킬 수 있습니다. 3. 피부 발진 ︎ 모든 항생제가 피부발진 부작용을 가진 것은 아니고, 테트라사이클린과 같은 일부 항생제의 부작용으로 피부발진 증상이 나타날 수 있습니다. 이외에도 빛에 피부가 민감하게 반응하는 증상이 나타날 수..

미녀는 정말 외로울까? :: 예쁜 여자가 외로운 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 예쁜 여자가 외로운 이유에 대해 살펴보겠습니다. 왜 예쁜 여자들은 외롭다고 느끼는 건지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 남자들이 쉽게 접근하지 못한다 실제로 뛰어나게 아름다운 여성일수록, 바람끼가 다분한 남성이나 음흉한 목적을 가지고 접근하는 남성이 아닌 정상적인 남성은 접근하기 어려워합니다. 쉽게 말해서 미모의 기에 눌리는 것이죠. 그리고 예쁜 여성일 수록 어딜 가나 시선을 한몸에 받기 때문에, 점점 더 방어적으로 변하게 됩니다. 이상한 사람들의 불쾌한 시선도 훨씬 많이 경험하고 불쾌한 성추행도 많이 경험해봤기 때문에 사람들에게 주목을 받는 장소에 가면 점점 더 방어적으로 변하게 되는데요. 이는 일반적인 남성들이 볼 때 매우 도도해이는 표정으로 읽힙니다. 남..

욕을 먹으면서도 국회의원이 되려는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 욕을 먹으면서도 국회의원이 되려는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 왜 부자들, 또는 유명한 사람들이 그토록 국회의원이 되고 싶어 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 욕을 먹으면서도 왜 국회의원이 되고 싶을까? 우리가 흔히 국회의원에 대해 가지는 이미지가 있습니다. 대부분의 경우, 전 세계 공통적으로 국회의원들은 좋은 이미지로 비치는 곳은 없습니다. 항상 자신들의 이득을 위해서 싸우고, 다투고, 나라를 위해 봉사한다는 이미지보다는 자신의 기득권을 지키려는 당파싸움꾼의 이미지가 강한데요. 왜 그렇게들 국회의원이 되고 싶어 할까요? 국회의원이 되면 얻을 수 있는 특권 1. 명예 어떤 집안에서도 누군가 국회의원이 탄생하면 이를 집안의 경사이며, 가문의 영광이라..

복식호흡을 쉽고 간단하게 하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 복식호흡을 쉽고 간단하게 하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 복식호흡은 우리 혈압과 심장박동수를 안정시켜주면서 심리적 안정에 큰 도움이 되는 호흡법입니다. 복식호흡 쉽게 하는 방법 편안한 자세를 취해줍니다. 한손은 배위에 놓고, 다른 손은 가슴에 얹습니다. 천천히 코로 숨을 들이마시면서 배가 부풀어오르는 것을 느끼세요. 3초동안 호흡을 정지합니다. 참았던 숨을 입을 통해서 5초에 걸쳐 천천히 내쉬어주세요. 천천히 코로 숨을 4초동안 들이마쉬면서 배가 부풀오르는 것을 느끼세요. 3초동안 호흡을 정지합니다. 참았던 숨을 입을 통해서 5초에 걸쳐 천천히 내쉬어줍니다. 위와 같은 방법을 반복하면 됩니다. 같이 해보실 분은 아래 영상을 참조해주세요. 출처 : 경상남도광역정..

신용카드를 연체하면 일어나는 상황과 최악의 상황을 면하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용카드를 연체하면 일어나는 상황들과 최악의 상황을 면하는 꿀팁에 대해 살펴보겠습니다. 신용카드 연체하면 어떤 상황이 생기게 되는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해주세요. 연체 첫날 연체 첫날 그러니까 신용카드 이체 당일날에는 카드사로부터 카드요금이 미납되었다는 문자를 받게 됩니다. 연체 1주차 연체 1주차가 되면 다음과 같은 일들이 벌어집니다. 연체기록 공유 신용등급 하락 신용카드 정지 결제한도 감소 소유한 다른카드 정지 연체된지 5일이 지나게 되면 은행연합회에 있던 카드대금 연체기록이 금융사나 신용평가사로 넘어가게 되는데요. 신용평가사에서는 연체기록을 확인하고나서 카드사용자의 신용등급을 내리게 됩니다. 신용등급의 하락정도는 경우마다 다르지만, 최악의 경우에는 6단계..

미간 보톡스로 효과를 못보는 사람유형과 필러 관련 질문들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 미간 보톡스로 효과를 못 보는 사람유형과 필러 관련 질문에 대해서 살펴보겠습니다. 미간 보톡스에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 미간 보톡스를 맞아도 효과를 크게 못 보는 사람 유형 집중할 때 미간을 찡그리는 습관이 있는 사람 시력이 좋지 않아 먼 곳을 볼 때 미간을 찡그리는 사람 기분이 안 좋거나 화를 낼 때 미간을 찡그리는 사람 잠을 자면서 미간을 찡그리는 버릇이 있는 사람 위와 같은 습관이 있는 분들은 미간 보톡스를 맞더라도 효과가 크게 나타나지 않습니다. 따라서 이런 생활습관부터 차근차근 고쳐나가야 주름을 개선할 수 있습니다. 미간필러는 안전할까? 미간필러를 잘못 맞으면 실명할 수 있다는 속설이 있어서 미간필러에 대해 겁은 먹는 분들이 간혹 계..

달걀을 많이 먹으면 당뇨가 발병될 수 있다는 말이 사실일까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 달걀을 많이 먹으면 당뇨가 발병될 수 있다는 말이 사실인지에 대해서 살펴보겠습니다. 달걀과 당뇨와의 관계에 대해 궁금하신 분이라면 아래 본문글을 확인해 주세요. 달걀을 많이 먹으면 당뇨에 걸릴까? 달걀을 많이 먹으면 당뇨에 걸린다는 말을 들어보지는 못했을 것입니다. 물론 달걀은 당이 거의 들어있지 않기 때문에 달걀을 많이 먹는다고 해서 당뇨가 유발될 걱정은 없습니다. 당뇨환자는 달걀을 많이 먹어도 될까? 문제는 달걀을 많이 먹는다고 해서 당뇨에 걸리는 것은 아니지만 그렇다고 당뇨환자나 당뇨 고위험군이 달걀을 많이 먹어도 아무 탈 없이 건강하다는 뜻은 아닙니다. 당뇨위험군이 아니거나, 심혈관 질환문제가 없는 건강한 사람들은 달걀을 많이 먹는다고 당뇨가 유발되지는 않지만 고위험..

암환자의 단백질 섭취방법 및 단백질 흡수율 높이는 팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 암환자의 단백질 섭취방법 및 단백질 흡수율을 높이는 팁에 대해서 알아보겠습니다. 암환자는 어떤 단백질을 위주로 식사를 해야 하고, 단백질 흡수율을 높이기 위해서 어떻게 해야 하는지에 대해 궁금한 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 암환자는 어떤 단백질음식을 섭취해야 할까? 여러분은 단백질이 많이 함유된 음식을 생각하면 어떤 음식이 떠오르시나요? 보통은 닭가슴살이나 콩 등을 생각하실 텐데요. 암환자들이 특별히 섭취해야 하는 단백질 음식이 특정되어 있는 것은 아니지만, 몸상태에 따라서 우선적으로 섭취해야 하는 단백질 음식이 있습니다. 암환자들은 항암치료를 받느라 온몸의 기력이 떨어져 있는 상태이기 때문에 기력을 회복하기 위한 단백질 음식들을 섭취해야 합니다. 단백질 음식에는 ..

중남미지역에서 하면 칼맞을 수 있는 행동 6가지 [내부링크]

중남미지역에 처음 여행 가거나 그곳의 문화가 익숙하지 않은 한국사람들이 실수하기 쉬운 행동들이 있습니다. 중남미 사람들은 대체로 친절하고 좋지만 어떤 행동들은 굉장히 기분 나빠하고 범죄의 타깃까지 될 수 있는 것들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 그런 행동 6가지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 택시 문 살살 닫기 이 부분은 처음 중남미 가시는 분들이 많이 실수하는 부분 중 하나인데요. 우리나라에서도 물론 택시문을 세게 닫는 것은 매너가 아니고 기분 나쁜 일이지만 중남미에서는 이렇게 문을 세게 닫는 것이 굉장히 모욕적인 일이라고 합니다. 이 일 때문에 화가 난 택시기사들과 큰 다툼으로 이어질 수도 있고 여러모로 얼굴 붉히는 일이 생길 수 있기 때문에 택시 문을 닫을 때는 웃으면서 인사하고 살살 닫는 습관을 가..

가정용 네뷸라이저 구매해도 될까? :: 네뷸라이저 사용법과 주의사항 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 네뷸라이저 사용법과 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 가정용 네뷸라이저를 구매해도 되는지 궁금하시거나 네뷸라이저 사용 시 주의사항에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 네뷸라이저란? 네뷸라이저는 환자가 흡입해야 하는 액체 약물을 미세한 입자 기체형태로 기관지와 폐에 제대로 도달할 수 있게 도와주는 치료장치로 일종의 분무기처럼 생각하시면 이해가 쉽습니다. 우리가 분무기를 뿌리게 되면 그 안에 들어있던 물이 작은 입자로 분사되는 것처럼 네뷸라이저도 액상으로 된 약을 작은 입자로 만들어서 흡입도구를 통해 우리의 폐에 흡수되기 좋게 만들어주는 것이죠. 성인들이 네뷸라이저를 사용하는 것보다는 독한 약물을 잘 받지 못하는 어린아이들에게 약제를 사용할 때, 또는 기관지 질환..

미리 알지못하면 절대 눈치못채는 심장마비 전조증상 [내부링크]

이번 포스팅에서는 미리 알면 절대 눈치 못채는 심장마비 전조증상에 대해 알아 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 심장마비 전조증상에 대해서 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주시면 되겠습니다. 1. 숨가쁨 증상 첫번째로 숨가쁨 증상이 나타날 수 있습니다. 숨가쁨 증상이란 일상적으로 잘 생활하다가도 갑자기 숨이 가빠오거나, 더 이상 숨을 쉴 수 없을 거 같은 느낌과 두려움이 밀려오는 것을 말합니다. 이런 숨가쁨 증상을 처음 겪게 되면 굉장히 당황스럽게 때문에 이것이 혹시 공황장애 증상이나 정신적 질환이 아닌가 의심하게 되는데요. 물론 공황장애 증상에서도 이런 호흡곤란 증상이 나타날 수 있지만 이는 심장마비의 전조증상이기도 하기 때문에 반드시 병원에서 검사를 받아야 됩니다. 숨가쁨 증상은 가슴통증을 동반..

나를 깎아내리는 사람을 상대하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 나를 깎아내리는 사람을 상대하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 인간관계의 권력게임 또는 파워게임에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 인간관계의 권력게임을 이해해야 하는 이유 우리가 인간관계를 맺다 보면 어떤 목적을 달성하기 위해 속임수 또는 험담 등 수많은 권모술수를 동원하는 사람들을 여럿 볼 수 있습니다. 이들은 겉으로는 착한 척, 사회의 정상적인 구성원인 척하면서 사람들을 속이지만 직장에서든, 동아리에서든 자신이 주도권을 행사하거나 자신보다 잘난 사람들을 깔아뭉개기 위해 수단과 방법을 가리지 않고 행동하곤 합니다. 사람들에게 특별히 해를 가한 적이 없고, 모함해 본 적도 없는 우리들이 이런 사람들 사이에서 살아남기 위해서는 이런 인간관계의..

한국인이 느끼는 멕시코인 특징과 문화충격 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 한국인이 느끼는 멕시코인의 특징과 문화충격에 대해 살펴보겠습니다. 멕시코 여행을 앞두고 있거나, 멕시코인의 특성에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1. 축제행사가 굉장히 많다 남미의 많은 나라가 그렇듯 멕시코는 축제와 행사를 굉장히 많이 하는 나라입니다. 1년 365일 중에 마을의 자잘한 행사까지 합치면 수백 개에 이를 정도라고 하니 그야말로 매일매일 축제를 하는 나라가 멕시코입니다. 축제를 장소마다 시골마다 동네마다 굉장히 다채롭게 진행하는데요. 우리나라의 경우, 야외공연이나 축제가 젊은이들을 위한 놀이문화라는 느낌이 강하다면 멕시코에서의 축제나 행사는 가족단위로 남녀노소 모두가 즐길 수 있는 말 그대로 모든 사람들을 위한 놀이문화 같은 느낌이 있습니다..

한국과 다른 호주의 색다른 문화 TOP7 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 한국과 다른 호주의 색다른 문화 TOP7에 대해 살펴보겠습니다. 우리와 다른 호주의 문화에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해주세요. 1. 호주사람들은 해변이 익숙하다 호주는 긴 해안선을 따라서 해변이 크게 발달한 나라입니다. 땅은 우리나라의 35배에 달할 정도로 큰 대륙이지만 호주 중서부 지역은 넓은 사막지역만 있기 때문에 대부분의 호주사람들은 해변 근처 또는 해변과 멀지 않은 곳에서 살고있다고 하는데요. 때문에 해변은 호주사람에게 매우 익숙하고 친근한 장소입니다. 해변문화가 매우 발달했기 때문에 주말에 호주해변을 가보면 남녀노소 할껏없이 일광욕을 즐기고 파도타기나 레저스포츠를 하는 등의 모습을 볼 수 있습니다. 이러한 해변문화로 인해 스노클링이나 서핑 등 바다 관..

자전거 입문자가 좋은 자전거를 구매해야 하는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자전거 입문자가 좋은 자전거로 구매해야 하는 이유와 좋은 자전거의 장점에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 자전거를 입문하고 싶은데 어떤 자전거를 골라야 할지 고민이 되시는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 자전거의 가격이 천차만별인 이유 ︎ 자전거에 대해 잘 모르는 사람들이 처음에 인터넷으로 자전거 가격을 알아보면 깜짝 놀라곤 합니다. 바로 자전거에 따라 가격이 천차만별이기 때문인데요. 어떤 자전거는 10~30만 원 선에 잘 팔리는 자전거가 있는 반면, 어떤 자전거는 수천만 원에 이르기 때문입니다. 왜 이렇게 자전가는 가격차이가 나는 것일까요? 바로 자전거의 용도 때문입니다. 자전거는 크게 생활자전거와 전문자전거로 나눌 수 있는데요. 이는 컴퓨터로 예를 들면 이해하기 쉽..

파스의 종류와 종류별 쓰임새 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 파스의 종류와 종류별 쓰임새에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 파스의 종류와 용도에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 파스는 어떤 효과가 있을까? ︎ 파스는 대한민국 사람이라면 한 번쯤은 근육통 증상이 있을 때 사용해 본 적이 있을 것입니다. 파스는 우리 몸의 근육통으로 인한 통증과 염증증상을 완화시켜 주며, 관절염 통증에도 효과가 있습니다. 진통소염제와 파스의 차이점 ︎ 진통소염제와 파스는 통증을 잡아주는 효능이 있다는 공통점이 있지만, 진통소염제는 복용 시 온몸에 퍼져서 전체적인 신체통증을 잡아주는 반면, 파스는 파스를 붙인 부위에만 진통효과가 나타난다는 차이점이 있습니다. 파스의 종류별 용도 1) 붙이는 파스 쿨파스 ︎ 쿨파스는 냉찜질 효과를 가..

한눈에 쉽게 알아보는 ISTP와 ISFP 기본적 성격특성 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 단순하게 ISTP와 ISFP에 대해 잘 모르시는 분들이 한눈에 알아볼 수 있는 성격적 특징에 대해 살펴보았습니다. ISTP와 ISFP에 대해 궁금한데 빠르게 유형을 파악하고 싶은 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. ISTP의 특징 우리나라 인구의 열명 중 한 명은 ISTP라고 합니다. 인간인지 사전이 걸어 다니는 건지 구분이 안될 때가 많습니다. 자기 주관이 매우 뚜렷하고 논리적이고 싶어 합니다. 주변에 큰 관심이 없습니다. 사람들과 어울리는 것을 즐기지는 않지만 굳이 필요하다면 잘 어울릴 수 있습니다. 주변사람들과 잘 어울려서 의외라고 생각할 수 있지만, 사실은 혼자 노는 것을 좋아합니다. 어떤 정보가 있을 때, 객관적이어야 하며 출처가 확실해야 신뢰합니다. 무언가를..

영어 강조구문의 기본적 규칙 쉽게 알아보기 [내부링크]

이번 포스팅에서는 영어 강조구문에서 가장 기본적으로 지켜야 하는 규칙과 시험문제로 출제되었을 때, 봐야 하는 포인트에 대해 간단하게 살펴보겠습니다. 간접의문문은 평서문과 똑같다 간접의문문의 어순은 평서문과 똑같습니다. 괜히 의문문이라고 해서 무조건 도치된다고 생각하면 안됩니다. I don't understand how can you do that.(x) I don't understand how you can do that.(o) 부정부사가 문두에 나오면 도치된다 부정의 부사가 문두로 나가게 되면 주어동사가 도치됩니다. 익숙해지면 문제로 나올 때 가장 간단하고 쉽게 풀 수 있습니다. Not only did I see the actress in person but I even talked with her. ..

소시오패스에게 이용당하지 않는 방법과 전략 [내부링크]

어디를 가든 소시오패스는 숨어있기 마련입니다. 때문에 보통사람을 상대하듯 그들을 상대했다간 몸과 마음이 큰 상처를 입게 되는데요. 이번 포스팅에서는 사회에서 소시오패스와 어쩔 수 없는 마주치며 지내야 하는 경우, 그들을 상대하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 어떤 사회집단이든 소시오패스는 반드시 있다 ︎ 인간이 집단을 이루면 20/60/20의 법칙으로 움직인다고 합니다. 통계학적으로 이 법칙은 여러 가지에서 다방면으로 나타나는데, 대인관계에서 마찬가지입니다. 이 법칙에 의하면 우리가 보는 사람들 중의 20%는 정말 좋은 사람들이고, 60%는 평범한 사람들, 나머지 20%는 정말 나쁜 사람들이 있습니다. 20%에 해당하는 이 소시오패스들은 겉으로는 알 수 없지만 분명히 우리 사회의 구성원으로 함께 어울리고..

진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 진짜 배고픈건지 구분하고싶으신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 진짜 배고픔과 가짜 배고픔의 차이점 1. 식사 후의 시간 우리가 식사를 마친 후, 4~5시간이 지나게 되면 다시 허기가 지는 것은 당연한 일입니다. 이 때 배가 고픈 느낌은 진짜 배고픈 것이 맞습니다. 하지만 식사를 마친 뒤 4~5시간은 커녕 1~2시간도 지나지 않았는데 먹을 것이 땡기거나 배고픈 느낌이 든다면 이것은 가짜 배고픔일 가능성이 매우 높습니다. 2. 배고플 때 작용하는 호르몬 진짜 배고픔과 가짜 배고픔은 배고플 때 작용하는 호르몬이 다릅니다. 진짜 배고픔을 느끼게 되면 온몸에 에너지가 빠지면서 혈당이 떨어지고 인슐린도 감소하게 됩..

돌발성 난청의 원인 및 전조증상 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅은 돌발성 난청의 원인 및 전조증상에 대해 살펴보겠습니다. 돌발성 난청에 대해 관심있으신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 귀가 아예 안들려야만 청각장애인일까? 보통 우리는 청각장애인이라고 하면 귀가 전혀 들리지 않는 사람이라고 생각하기 쉬운데요. 일정 기준이상 소리를 잘 들리지 못하는 사람들도 청각장애인으로 포함되는 개념입니다. 노인들만 난청증상에 시달린다? 예전에는 난청에는 노인들이 가는 귀가 먹었다고 표현하는 말로 항상 이야기하던 증상이었습니다. 하지만 사실 난청과 청각장애는 연령대와 상관없이 젊은 20~30대에서도 흔하게 나타나고 있는 질환입니다. 돌발성 난청이란? 어느날 자고 일어났더니 귀가 잘들리지 않는 난청증상을 돌발성 난청이라고 합니다. 원인 돌발성 난청은 별다른 ..

장기에 문제가 없는데 오른쪽 옆구리 위쪽 통증이 느껴진다면? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 장기에 아무런 문제가 없는데 오른쪽 옆구리 위쪽 통증이 느껴지는 경우에 대해서 살펴보겠습니다. 우측 상복부 통증을 느끼시는 분들이라면 아래 본문글을 참조하시기 바랍니다. 장기에 문제가 없다면 복벽통증 장기에 아무런 이상이 없는데 우측 상복부 통증이 이유 없이 지속된다면 이는 내장문제가 아니라 우측 상복부를 둘러싸고 있는 복벽에서 통증이 느껴지는 것입니다. 이는 근육이 우측상복부 주위신경을 눌러서 발생하는 '복벽 신경 포착'이라는 증상입니다. 복벽의 문제를 구별하기 어려운 이유 장기에 이상이 있는 것이 아니라 복벽으로 인해서 통증이 발생한다는 사실을 스스로 발견하기는 쉽지 않습니다. 왜냐면 복벽이 신경을 눌러 발생하는 통증 또한 바깥쪽 통증으로 느껴지지 않고 내부적인 통증처럼..

이럴 때는 췌장암 검사를 받아보세요 :: 췌장암 검사를 해야만 하는 경우 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 췌장암 검사를 꼭 받아야 하는 상황에 대해서 살펴보겠습니다. 췌장암이 의심되거나 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 췌장암 검사를 반드시 받아봐야 하는 상황 1) 이유 없이 체중이 감소하는 경우 평소에 건강하고 식사도 문제없이 잘하는데 이유 없이 체중이 자꾸만 감소하는 분이 있다면 췌장암 검사를 한번 받아야 합니다. 체중감소의 요인은 당뇨를 비롯해서 여러 가지가 있지만 가장 최악의 경우를 가정한다면 췌장암의 가능성이 있기 때문입니다. 2) 50세 이상의 연령대에서 급격히 혈당이 오르는 경우 50세 이상의 연령대를 가진 사람이 특별한 이유 없이 혈당이 갑자기 오르는 증상을 보인다면 췌장암 검사를 받아야 합니다. 이 경우, 당뇨로 인한 것인지 췌장암으로 인한..

저분자 콜라겐을 섭취하면 우리 몸은 어떻게 건강해질까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 저분자 콜라겐을 섭취시 얻을 수 있는 건강상 이득에 대해 살펴보겠습니다. 저분자 콜라겐의 효능에 대해 관심있으신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 저분자 콜라겐은 무엇일까? ︎ 저분자 콜라겐은 말그대로 큰 골라겐 분자에서 분해된 더 작은 콜라겐을 뜻합니다. 저분자 콜라겐은 콜라겐 펩타이드라고도 불리는데, 인체에서 발생하는 단백질 성분으로 피부탄력과 관절 건강 및 골밀도를 유지시켜주는 기능을 합니다. 저분자 콜라겐의 효능 기존 콜라겐보다 저분자 콜라겐이 갖는 건강상 이점은 무엇이 있을까요? 다음과 같습니다. 1) 관절건강 개선 ︎ 골 관절염의 진행을 늦추고 관절통증을 감소시키는 효과가 있습니다. 때문에 관절건강 관련해서 노년층이 꼭 드셔야할 필수적 영양제입니다. 2) 기..

월세 세액공제 신청조건 및 신청방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 월세 세액공제 신청조건 및 신청방법에 대해서 살펴보겠습니다. 월세 세액공제에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 월세 세액공제란? 주거비 지출비용에 대해 연말정산할 때 공제를 해주는 것을 말합니다. 월세 세액공제 조건 무주택 세대의 세대주 총급여액이 7천만 원 이하 종합소득 6천만 원 이하 근로소득이 있는 자 임대차계약서상 주소지와 주민등록상 주소지가 동일해야 함 국민주택규모의 주택으로 기준시가 3억 원 이하의 주택을 임차하기 위해 지급하는 월세액만 공제 국민주택규모의 주택 85으로 기준시가 3억 원 이하의 주택을 임차하기 위해 지급하는 월세액만 공제 월세 소득공제율은? 총 급여액 5,500만 원 초과 ~ 7천만원 이하 : 15% 소득공제︎ 총 급여액 5..

고양이 초보집사 필독! :: 고양이 몸짓언어 및 관련용어 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 고양이 몸짓언어 및 관련용어들에 대해 살펴보겠습니다. 꾹꾹이 같은 고양이 관련 용어들이 궁금하셨던 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 고양이 몸짓언어 고양이는 꼬리를 통해 자신의 기분을 나타내는 동물입니다. 때문에 고양이의 꼬리 언어를 대략적으로라도 알고 있으면 고양이가 기분이 어떤지, 무엇을 원하는지 좀 더 정확하게 파악할 수 있습니다. 사람과 만난 고양이가 꼬리를 하늘높이 올리고 있다 ︎ 고양이가 꼬리를 바짝 들고 사람을 만난다면 이는 그 사람을 매우 반가워한다는 뜻입니다. 고양이가 꼬리를 축 내려놓고 있다 ︎ 기분이 그저 그런데 조금 안 좋다는 뜻입니다. 고양이가 엎드려있을 때 꼬리로 땅바닥을 강하게 두드린다 ︎ 고양이가 매우 짜증이 나고 화가 났다는 뜻입니다...

발생부위별로 다른 뇌종양의 증상과 등급별 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 발생부위별로 다른 뇌종양의 증상과 등급별 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 뇌종양 증상에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 뇌종양이란? 뇌종양은 뇌와 뇌 주변 조직 및 두개골 안에 생기는 모든 종양을 말합니다. 뇌종양의 증상 뇌종양은 종양이 어디에 생기느냐에 따라 그 증상과 특징이 다릅니다. 따라서 증상만 보고 뇌종양인지 의심하지 못하고 넘어가는 경우도 많습니다. 1) 공통증상 뇌종양 환자들이 공통적으로 겪는 증상은 아침에 나타나는 두통증상입니다. 뇌종양이 뇌부위에서 자리잡고 커지게 되면 뇌압이 높아지므로 두통과 구토증상이 발생합니다. 2) 부위별 증상 ︎ 전두엽 : 신경질과 짜증을 잘내고 다혈질 경향이 강화되는 성격장애가 나타납니다. ︎ 후두엽 :..

탄수화물 섭취시 살이 더 많이 찌는 체질인지 테스트하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 탄수화물 섭취 시 살이 더 많이 찌는 체질인지 테스트하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 본인의 체질이 궁금하신 분들은 아래 본문글에서 테스트를 해주세요. 같은 양의 탄수화물을 먹어도 살찌는 사람이 있다 사람마다 체질은 다양해서 누군가는 먹어도 먹어도 살이 안 찌는 체질이 있는가 하면 누군가는 정말 물만 마셔도 몸이 붓고 살찌는 체질이 있습니다. 특히 다이어트하는 사람에게 있어서 탄수화물 섭취관리는 너무나 중요한 부분인데요. 샤론 박사의 연구결과 따르면 똑같은 탄수화물을 섭취하더라도 살이 더 찌는 체질이 실제로 있다고 합니다. 유전적인 요인으로 체질이 결정된다 우리는 탄수화물을 섭취하고나면 이를 에너지원으로 사용한 뒤에 남은 양을 지방으로 전환하여 저장합니다. 그러나 유전적인 ..

뱃살이 잘 안빠지는 이유와 수면 다이어트 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 뱃살이 잘 안 빠지는 이유와 좋은 수면으로 다이어트하는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 내장지방 다이어트에 관심 있으시거나 요즘 다이어트가 잘 안 되는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 뱃살이 찌는 이유는 수면과 관련 있다 다이어트는 남녀노소 할 것 없이 평생의 숙제라고 할 수 있는 일이죠. 그중에서도 특히 신경 쓰이는 것은 뱃살입니다. 아무리 다이어트를 해도 뱃살이 잘 안 빠지는 사람들이 많습니다. 그런데 최근 연구에 의하면 복부비만과 수면이 큰 관련이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 건강한 성인남성을 대상으로 14일 동안 4시간의 짧은 취침을 시킨 실험이 있었습니다. 그 결과, 4시간 취침으로 인해 몸의 전체적인 지방변화는 없었으나 복부부위에 피하지방이 8% 증가, 내..

150억 우습게 넘는 F1머신이 비싼 이유와 부품별 가격 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 F1머신이 150억을 우습게 넘는 이유와 부품별 가격에 대해 살펴보겠습니다. F1머신 가격에 대해 궁금하셨던 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. F1머신의 가격은 얼마일까? 이제 한국에서도 F1에 대한 관심이 꾸준히 증가하고 있는데요. 자연스럽게 F1경주에 이용되는 머신의 가격이 궁금해질 것입니다. 처음 F1을 접하신 분들은 F1 머신가격이 150억을 훌쩍 넘긴다는 사실에 대부분 그 정도로 비쌀 줄은 몰랐다며 깜짝 놀랍니다. F1업계에서는 F1머신에 대한 총액 가격정보를 잘 알려주지 않으려 합니다. 여러 가지 문제가 얽혀있기 때문인데요. 때문에 공개된 자료를 통해 F1머신 자체의 정확한 가격을 알 순 없지만, F1머신에 투입되는 부품가격을 통해 대략적인 계산은 가능합니다...

구찌, 프라다 등 명품브랜드가 메타버스에서 저가전략을 펼치는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 구찌, 프라다 등 명품브랜드가 메타버스에서 저가전략을 펼치는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 명품브랜드들의 최근 메타버스 진출과 저가전략에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 접근성을 높이기 위해서 아무래도 구찌, 발렌시아, 프라다와 같은 럭셔리 브랜드는 가격이 비싼 것이 단점이자 장점입니다. 고가의 럭셔리 상품이기 때문에 리치들의 소비욕구와 과시욕구를 충족시킬 수 있지만, 최근 들어 경제적 여유가 있는 세대들조차도 자신들의 개성을 중요시하는 소비풍조가 확산되면서 명품 브랜드의 매출이 급격히 하락하고 있는 추세입니다. 이를 탈피하고자 럭셔리 브랜드들은 저가전략으로 Z세대를 공략하는 전략을 펼치기 시작합니다. Z세대란 90년대 중반에서 2000년대 초반에..

택배요금 할증되거나 추가비용이 드는 경우 :: 택배요금 할인받으려면? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 택배요금이 할증되거나 추가비용이 드는 경우, 택배요금 할인받는 팁에 대해서 살펴보겠습니다. 택배요금 할증에 궁금한 사항이 있으신 분들은 아래 본문글이 도움이 될 것입니다. 택배회사가 할증요금을 청구하는 이유 택배를 발송할 때 드는 배송비용이 증가하게 되면 이를 할증요금이라고 하는데요. 택배회사에서는 운송물이 포장당 50만 원을 초과하거나 특별히 주의가 필요할 때 할증요금을 청구합니다. 할증요금 청구하는 상품종류 1) 파손에 취약한 상품 꿀병, 도자기, 플라스틱 제품 등 깨지기 쉬운 물품 할증료 : 50% 이내 2) 부패하기 쉬운 식품 냉동육, 냉동어, 김치, 한약, 청과물, 농축수산물 등 할증료 : 50% 이내 3) 고가품 가격이 50만 원 초과 ~ 300만 원 이하인 물품..

액티브시니어 뜻과 특성 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 액티브시니어 뜻과 특성에 대해 살펴보겠습니다. 액티브시니어에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 액티브 시니어란? 액티브 시니어란 미국 시카고대의 버니스 뉴가튼 교수가 처음 제시한 개념으로 은퇴 이후에도 여전히 활발하게 사회활동과 여가활동을 하며 사회의 일원으로 능동적으로 생활하는 60대 이상의 세대들을 일컫는 말입니다. 액티브 시니어의 특성 이러한 액티브 시니어는 기본적으로 돈이 많은 시니어들입니다. 경제적 여유에서 오는 안정감과 함께 하고 싶은 일을 할 준비가 되어있으며 시간적 여유도 있기 때문에 누구보다도 열성적인 특성을 가지고 있습니다. 액티브 시니어는 많은 부분에서 현재 NG세대와 닮아있습니다. 바로 다른 사람보다는 자기 자신을 위해서 돈..

치매보험 가입할 때 미리 체크해야 할 사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 치매보험 가입할 때 미리 체크해야 할 사항에 대해 살펴보겠습니다. 치매보험 가입에 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다. 1. 몇 세까지 보장이 되는가? 치매보험이 보증기간 80세 이하인 상품이 있기 때문에 이 부분을 꼭 확인해야 합니다. 최근에는 치매보험이 종신까지 보장되는 상품도 많은데요. 보험 특성상 만기를 최대한 길게 가져가는 것이 이득입니다. 2. 무해지 치매보험상품인가? 중간에 해지할 수 없는 상품이 있고, 아닌 상품이 있습니다. 무해지 치매보험 상품은 보험료가 20~30% 더 저렴한 편이지만 해지를 할 수 없고, 만약 보험료 납입기간 중에 해지를 해야 하면 해지 환급금을 돌려받을 수 없게 됩니다. 3. 경증치매에 대해서 보험금을 ..

2023년 하절기 에너지 캐쉬백 및 신청방법과 전기절감 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 여름 에너지 캐시백 제도 신청방법과 전기절감꿀팁에 대해 살펴보겠습니다. 작년 여름에 전기세 때문에 맘고생했던 분들이라면 이 제도를 눈여겨 봐주시기 바랍니다. 에너지 캐쉬백 제도란? 에너지 캐쉬백 제도는 하절기, 동절기로 나누어서 시행하는데요. 전기와 가스를 아껴서 쓸 경우, 절감률에 따라서 돈으로 인센티브를 지급해 주는 캐시백 제도입니다. 신청기간 6월 7일부터 신청시작합니다. 원래 올해 신청마감되었었지만 전기요금 대책으로 다시 신청받고 있습니다. 2023년 새롭게 바뀐 지원 내용 1) 전기 기존에는 개인이 전기를 얼마나 절감해서 사용하냐에 따라 30~70원/kWh 추가 인센티브를 지급했는데요. 7월부터는 얼마나 절감하냐에 따라서 인센티브를 최대 100원/kWh까..

베트남 여행시 준비물 및 입국조건과 환전 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 베트남 여행 시 준비물 및 입국조건과 환전 꿀팁에 대해 살펴보겠습니다. 베트남 여행에 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 베트남 여행에 관한 준비물 및 많은 꿀팁들을 얻어가실 수 있습니다. 베트남여행 시 백신 접종 증명서 준비 안 해도 됩니다 2022년 5월부터 베트남은 해외 입국자 격리완화정책을 실시하고 있으며, 현재 베트남 여행을 할 때 백신 접종 증명서를 제출하지 않아도 됩니다. 한국인은 단기여행 시 무비자 입국가능합니다 한국인은 베트남으로 15일 이내로 단기여행을 할 경우에는 무비자 입국이 가능합니다. 단, 16일 이상 베트남에서 체류하려는 경우에는 미리 e-VISA를 신청하면 베트남에서 30일간 체류가능합니다. e-VISA 신청은 아래링크를 클릭해 ..

신상공개제도 뜻과 공개조건, 실물논란에 대해 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신상공개제도 뜻과 공개조건에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 신상공개제도에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 여러 가지 정보를 얻을 수 있습니다. 신상공개제도란? 특정강력범죄 처벌에 관한 특례법 또는 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법에 따라 강력범죄 피의자의 신상정보를 공개하는 제도입니다. 신상공개제도의 역사 신상공개제도 정확히 말하면 피의자 신상 공개제도는 2010년 제정, 시행되었습니다. 이전까지는 강력범죄 피의자의 신상공개 허용여부에 대해서 입법을 통해 따로 규정한 적이 없었습니다. 때문에 범죄자 호송 과정이나 범죄 현장검증 시 언론사가 따라다니며 촬영한 영상을 통해서 별다른 규제나 제한 없이 피의자 신상이 공개되어 왔습니다. 이후, 연쇄살인과 같은 강력..

자동차 법규위반 행위별 자동차 벌점기준과 점수 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 자동차 벌점기준에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 어떤 자동차 법규를 위반했을 때 몇 점의 벌점이 부과되는지에 대해 숙지할 수 있습니다. 벌점 100점 벌점 100점에 해당되는 위반행위는 다음과 같습니다. 속도위반 (100km/h 초과) 술에 취한 상태 기준을 넘어 운전할 때 (혈중 알코올 농도 0.03% 이상 0.08% 미만) 자동차 등을 이용해서 형법상 특수 상해를 하여 입건되었을 때 벌점 80점 벌점 80점에 해당하는 위반행위는 다음과 같습니다. 80km/h초과 100km/h이하 속도위반했을 때 벌점 60점 벌점 60점에 해당하는 위반행위는 다음과 같습니다. 60km/h초과 80km/h이하 속도위반했을 때 벌점 40점 벌점 40점에 해당하는 위반행..

청약의 개념과 청약아파트가 시세보다 싼 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 청약의 개념과 청약아파트가 시세보다 싼 이유에 대해 살펴보겠습니다. 청약이란? 청약은 새 아파트를 분양받을 수 있는 일종의 응모권이라고 보시면 됩니다. 서울아파트 청약이 인기가 높은 이유는? 서울은 땅크기에 비해 인구밀도가 매우 높기 때문에 새 아파트가 지어질 땅이 매우 적습니다. 2022년 서울에 공급되는 민간아파트를 살펴보면 임대를 제외하면 약 5만 4000 가구로 87%가 재개발, 재건축 물량에 해당합니다. 이런 아파트들은 이미 교통, 교육, 편의시설과 같은 생활 인프라가 매우 좋게 형성이 되어있기 때문에 인기가 높습니다. 왜 청약당첨을 로또라고 부를까? 이유는 단순합니다. 새 아파트를 주변 시세보다 훨씬 저렴하게 구입할 수 있기 때문입니다. 청약아파트는 왜 시세보다 ..

누군가에게 쫓기는 꿈에 대한 꿈해몽과 분석 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 누군가에게 쫓기는 꿈에 대한 꿈해몽에 대해 알아보겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 누군가에게 쫓기는 꿈이 어떤 심리를 반영하는지에 대해 알 수 있을 것입니다. 쫓기다가 결국 도망치는 데 성공한 꿈해몽 누군가에게 쫓겼지만 결국 도망치는 데 성공했다면 이는 현재 본인의 기운이 호전되고 회복된다는 것을 암시합니다. 내가 지금까지 두려움 혹은 불안을 느끼고 있는 대상이 사라질 것을 의미하며 앞으로는 다른 새로운 일들이 기다리고 있다는 뜻이기도 합니다. 하지만 항상 그 대상이 사라지는 것은 아니며, 잠시 숨어있는 것일 수도 있습니다. 당분간은 괜찮더라도 언제라도 고개를 들 가능성이 있으므로 항상 주의해야 합니다. 쫓기다가 결국 붙잡히는 꿈해몽 더이상 도망칠 곳이 없다는 의미로 피할 ..

지역별로 다른 말에는 무엇이 있을까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 지역별로 다른말에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 본문을 참조하시면 지역별로 다슬기, 트램펄린, 달고나, 편가르기에 대해 지역별로 다른 사투리에 대해 알 수 있습니다. 다슬기 강원도 : 꼴팽이 or 꼴뱅이 경상남도 : 민물고동 경상북도 : 고디 충청도 : 올갱이 전라도 : 대사리 수도권 : 다슬기 트램펄린 지역마다 특정 단어로 특정할 수는 없지만 방방이, 퐁퐁이, 콩콩이, 텀블린, 트램펄린이라고 불렸습니다. 달고나 서울, 경기, 인천 : 달고나, 뽑기, 퐁퐁 부산, 경남, 울산 : 달고나, 뽑기, 족자, 똥까자 의정부 : 찍어먹기, 딸고나아 대구, 경북 : 국자, 포또, 봉봉 김해 : 하치, 콩콩 충청도, 광주, 전라도 : 띠기, 뽑기 마산 : 오리떼기 통영, 울릉도 : 야바구..

담낭 제거: 부작용에 대해 알아야 할 사항 [내부링크]

담낭 절제술이라고도 하는 담낭 제거는 안전한 수술이지만 신중하게 생각해봐야 할 부작용들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 담낭절제술의 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 담낭절제술 부작용 담낭을 제거했을 때 부작용이 발생할 수 있는데 아래와 같습니다. 1. 설사 담낭 제거의 가장 일반적인 부작용 중 하나는 설사입니다. 이것은 담낭이 없으면 담즙이 필요에 따라 저장되었다가 방출되는 대신 소장으로 직접 흐르기 때문에 발생합니다. 과도한 담즙은 장 내벽을 자극하여 설사, 경련 및 팽창을 유발할 수 있습니다. 대부분의 경우 담낭 제거 후 설사는 일시적이며 식이 변화와 약물로 관리할 수 있습니다. 2. 소화 장애 담낭 제거의 또 다른 잠재적 부작용은 소화 장애입니다. 담낭이 없으면 신체가 지방이 많은 음식을 소화하..

코 호흡이 건강에 더 좋은 이유 [내부링크]

코로 숨 쉬는 것은 건강을 유지하는 데 중요하지만 익숙치 않은 사람은 불편하기 때문에 안하는 사람들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 코를 통한 호흡의 이점과 이것이 전반적인 건강에 필수적인 이유를 살펴보겠습니다. 코호흡의 장점 코는 우리가 공기를 여과하고 가습하고 따뜻하게 하는 특수 기관입니다. 코로 숨을 쉬면 먼지와 기타 입자가 폐에 도달하기 전에 가두어 천식과 기관지염과 같은 호흡기 문제를 예방할 수 있습니다. 비강은 또한 호흡하는 공기의 온도와 습도를 조절하여 자극과 염증을 예방할 수 있습니다. 또한 입호흡을 많이 하면 얼굴이 변형되는 문제도 생기기 때문에 코호흡은 이를 방지할 수 있습니다. 코로 호흡하는 것도 수면의 질과 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비강 호흡은 뇌와 신체로의 산..

나쁜 아버지를 가진 여성에게 나타날 수 있는 정신적 후유증 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 나쁜 아버지를 가진 여성에게 나타날 수 있는 정신적 트라우마 및 후유증에 대해 살펴보겠습니다. 불우한 어린시절을 보낸 여성분들이 있다면 본문을 꼭 참조해주세요. 이번 포스팅에서는 나쁜 아버지를 가진 여성에게 나타날 수 있는 정신적 후유증에 대해서 살펴보겠습니다. 여기서 나쁜 아버지라 함은 여러 가지 다양한 경우가 있습니다. 자녀를 학대하는 아버지, 자녀에게 지나치게 의존하는 아버지 등 서로를 미워하게 만드는 나쁜 부녀관계에 속한 여성들의 정신적 후유증에 대한 이야기입니다. 1. 나이 든 남자에게만 끌린다 나이 든 남자를 사랑한다는 것이 문제가 된다는 것이 아닙니다. 다만, 나이 든 남성만을 사랑하는 여성 중에는 나쁜 부녀관계를 가진 여성이 많다는 이야기입니다. 그녀들은 아버..

속에서 올라오는 입냄새를 제거하는 방법 [내부링크]

일반적으로 우리는 입냄새가 나면 구강의 문제라고 생각하는데요. 특히 치주염이나 풍치로 인해 잇몸에 염증이 생기게 되면 입냄새가 생기게 되는데요. 이는 양치를 제대로 하고 스케일링으로 치석을 제거해 주면 잇몸이 건강해져서 입냄새가 없어지게 됩니다. 옛날에는 사람들의 양치습관이 좋지 않아서 충치가 많았으나 근래에는 예방의학이 발달하고 치아 교육 수준이 높아지면서 사람들의 양치질 습관이 개선되어 구강 건강관리가 비교적 잘되고 있는 편이라고 합니다. 그럼에도 불구하고 어떤 분은 구취 때문에 한달에 한 번씩 스케일링하기도 하고 늘 잇몸관리를 신경 쓰는데 염증이 낫지 않는 분들이 있습니다. 왜 그럴까요? 이번 포스팅에서는 속에서 올라오는 입냄새를 제거하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 구취 원인 평소 입냄새때문에..

한국에 비해 미국생활이 좋은 점 4가지 [내부링크]

이번 포스팅에서는 미국에서 살게 되면 한국에 비해 좋은 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 미국은 굉장히 큰 나라입니다. 때문에 각 주마다 문화가 다르기 때문에 미국 전체의 얘기는 아니라는 것을 명심해 주시기 바랍니다. 1. 미세먼지가 별로 없고 공기가 깨끗하다 한국에서 살다가 미국에서 살게되면 가장 큰 변화는 역시 깨끗하고 맑은 공기입니다. 한국에서도 시골이나 미세먼지가 비교적 적은 지역은 공기가 맑은 편이긴 하지만 미국은 정말 공기가 맑습니다. 한국은 중국발 미세먼지가 심하기 때문에 항상 미세먼지 때문에 마스크를 쓰거나 공기청정기를 돌려야 하는 점을 생각하면 미국에서는 확실히 숨쉬기 편하고 맑은 공기를 접할 수 있다는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 2. 미국에서는 운전을 함부로 하지 않는다 미국..

미국생활할 때, 한국에 비해 좋지 않은 것들 [내부링크]

외국인들이 한국의 영화나 드라마를 보면서 한국에 대한 환상을 가지듯이 우리 또한 영화나 드라마에서 보여주는 미국을 보며 환상을 가지고 있는데요. 실제로 미국에서 생활해보면 한국인이 생각할 때 불편하고 나쁜 점들이 한둘이 아닙니다. 이번 포스팅에서는 미국이 한국에 비해 불편하거나 좋지 않은 것들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 미국의 팁 문화 팁 문화는 한국에서는 거의 찾아볼 수 없는 문화 중에 하나인데요. 한국에서 가장 기본적으로 당연히 해줘야 되는 서비스라고 한다면 미국에서는 그러한 서비스들도 당연하게 팁을 요구합니다. 이것은 미국에 도착하면서부터 체감할 수 있습니다. 일단 한국사람이 비행기로 미국에 도착하게 되면 짐을 가지고 다닐 때 도와준다고 하는 아저씨들이 자꾸 말을 걸게 됩니다. 주의하실 ..

65세가 넘어도 실업급여 대상자가 되려면? [내부링크]

최근 경기가 나빠지면서 고용불안도 심해지고 청년들의 실업률은 갈수록 늘어가고 장년층은 현역 은퇴가 점점 늦어지는 추세인데요. 그러다 보니까 실업급여에 대한 사람들의 관심이 점점 높아지고 있습니다. 그런데 65세가 되어가시는 분들이라면 실업급여를 타실 때 알고 계셔야 할 사항들이 있는데요. 이번 포스팅에서는 65세 관련한 실업급여 정보에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 만 65세가 넘어서면 실업급여를 받지 못한다 만 65세가 넘어서 취업하면 실업급여를 못 받는다는 이야기가 있습니다. 바로 고용보험법 제10조 고용보험에 대한 적용제외 항목에 대한 내용인데요. 65세 이후에 고용되거나 자영업을 게시한 사람의 경우, 실업급여와 육아휴직 급여 등을 적용하지 아니한다는 내용입니다. 만약 65세인 분의 생일이 7월 19..

아무리 운동해도 근육이 안 클때 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아무리 운동해도 근육이 크지 않을 때 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 근성장이 잘 되지 않아 고민이신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 많은 사람들이 빠르고 꾸준하게 근육을 성장시키기 위해서 다양한 방법들을 사용합니다. 하지만 어떤 방법이든 반년에서 1년 정도 그 방법을 쓰게 되면 어느 순간부터 몸에 큰 변화가 없어지게 없어지기 시작합니다. 즉 정체기가 찾아오는 것이지요. 정체기라는 것은 헬스를 하는 사람이라면 누구나 겪게 되는 시기지만 대부분의 사람들은 뾰족한 대안 없이 단지 그냥 운동 강도가 부족하거나 중량이 부족하다고만 생각을 하고 무리하게 운동하다가 불필요한 부상을 입는 경우가 많습니다. 그러나 그렇게 하면 안 됩니다. 제 아무리 과학적으로 검증된 훌륭한 분할 법으..

연말정산 똑똑하게 하는 방법과 팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 연말정산을 똑똑하게 하는 방법과 팁에 대해 살펴보겠습니다. 연말정산에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 연말정산이란? 연말정산 제도는 해마다 변경되고 절세하거나 소득공제 세액공제를 더 많이 받는 방법이 다양합니다. 게다가 일 년에 한 번만 하니까 연말 정산을 잘하는 방법을 알게 되더라도 오랜만에 하면 헷갈리기 마련입니다. 이번 포스팅에서는 연말 정산을 좀 더 똑똑하게 잘하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 연말정산을 잘하는 방법은 어떻게 보면 간단합니다. 공제를 최대한 많이 받는 방향으로 하면 되는데요 연말 정산은 올 한 해 1년 동안에 총 근로소득에서 최종적으로 내야 하는 세금을 근로자 본인이 정산을 통해서 결정하는 것을 말합니다. 소득에 대한 세..

여성 방광염의 예방과 방광염에 좋은 식품들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여성 방광염의 예방과 방광염에 좋은 식품들에 대해 살펴보겠습니다. 방광염에 대해 고민이 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 방광염 환자들 중에는 민망해서 병원에 잘 못 가시는 환자분들이 굉장히 많은데요. 방광염은 여성들에게 흔하게 나타나는 질환으로 살면서 여성의 60% 이상은 방광염을 한 번은 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 방광염의 증상 방광염의 대표적인 증상은 무엇이 있을까요? 가장 대표적인 방광염 증상으로는 소변을 못 해 통증이 느껴지는 배뇨통입니다. 일단 하루에 소변을 평균 8회 이상 보게 된다면 이는 방광염을 의심해봐야 합니다. 또는 아랫배 왼쪽 통증 있다든지 소변이 탁하거나 잔뇨감 있는 경우에도 방광염이 아닐까 생각해봐야 하는데요. 방광염은 한 번 걸리면..

코로나 빨리 낫는법, 재택치료 Tip [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 코로나 빨리 낫는 법과 재택치료 팁에 대해 살펴보겠습니다. 코로나로 고생하시는 분들은 아래 본문을 참고해주시기 바랍니다. 지금 이 시간에도 오미크론에 확진되어서 집에서 혼자 격리되어 있으신 분들이 계실 텐데요. 이번 포스팅에서 집에서 혼자 외롭게 재택치료를 하시고 계신 많은 코로나 환자분들을 위한 코로나 완치 팁 다섯 가지를 살펴보겠습니다. 상비약 준비하기 코로나가 확진되면 초반에 몸살이나 열감이 심하게 느껴집니다. 따라서 본인이 느끼기에 몸살 증상이나 열감이 심하다 싶으면 상비약의 도움을 받아야 하는데요. 타이레놀과 이부프로펜 계열의 약을 준비해주세요. 그리고 증상이 심할 때, 이를 번갈아 드시는 것을 추천드립니다. 물론 사람에 따라 맞는 약이 다르기 때문에 둘 중 한 가..

자존감이 낮은 사람의 특징과 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자존감이 낮은 사람의 특징과 그 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 자존감 때문에 고민이 많은 분들은 아래 본문을 꼭 참조해 주시기 바랍니다. 1. 자존감이란? 자존감은 내가 나 자신에 대해 느끼는 전반적인 느낌을 말합니다. 그것은 나에 관한 정체성, 자신감, 소속감과 같은 다양한 요소를 포함하고 있는데요. 자존감이 높다는 것은 자신이 사랑받을 자격이 잇는 사람이라 믿고 있고, 나의 생각과 감정, 그리고 목표를 소중히 여기는 태도를 의미합니다. 자존감은 다른 사람들이 당신을 대할 때 어디까지 무례함을 허용할 수 있는지를 검열해주기도 합니다. 자존감은 이처럼 자신에 대해 어떻게 느끼고 대하는지에 영향을 미칠 뿐만 아니라 내가 인생에서 원하는 것을 추구하려는 동기부여와 함께 사람들..

회색의 상징적 의미에 대해 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 회색의 상징적 의미에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 회색에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 타협과 통제, 기회주의자 흑백이 혼합된 색조인 회색은 양면적인 두 가지 세계의 성질을 가지고 있습니다. 이 양 극단의 세계는 감정적으로 전혀 이어지기 않기 때문에 비정상적으로 분리되어 있지요. 때문에 회색은 냉담한 성격을 가지고 있습니다. 이는 때때로 속물이나 기회주의자처럼 보일 수 있겠지만, 회색은 이 두 세계에 대해 온전히 이해할 수 없기 때문에 거리를 유지합니다. 회색은 양 극단의 세계를 다루지만 그만큼 깊이가 부족하기 때문에 스스로를 탐색하려는 욕구가 없습니다. 단지 자신을 보호하기 위해 자신이 아는 것에 매몰되며 그것에 집착합니다. 2. 중립, 안정적, ..

나는 비관론자일까? 비관주의의 장점과 단점에 대해서 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 비관주의의 장단점에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 비관주의에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 비관주의란 비관주의는 정신 질환이 아니라 삶에 대해 좀 더 부정적인 견해를 가진 가치관을 말합니다. 일반적으로 비관론자들은 불리한 결과를 예상하고 일이 잘 되어가는 것처럼 보일 때도 항상 의심합니다. 미국 심리학회 APA 또한 비관주의를 "일이 잘못될 것이며, 사람들의 소망이나 목표가 성취될 것 같지 않다는 태도"라고 정의하고 있습니다. 2. 비관주의는 항상 나쁜 것일까? 비관주의는 대부분의 사람들이 좋아하지 않는 특성을 지녔습니다. 그렇지만 건강한 정도의 부정적인 생각이라면 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 반대로 우리는 종종 웃고 밝은 면을 생각하고 살지만, ..

가사조사할때 절대 하지말아야 할 2가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가사조사를 할 때 절대 하지 말아야할 것들에 대해 살펴보겠습니다. 가사조사가 무엇이며, 가사조사는 어떻게 해야하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 호가인해주세요. 1. 가사조사제도란? 가사조사제도에 대해 들어보셨나요? 법원에 가면 가사조사관이라고 해서 일하는 공무원이 있는데, 그분들이 이혼소송의 당사자들을 직접 대면 조사하면서 서로의 주장과 그 반론을 진술하게 함으로써 이혼소송에서의 사실관계 등에 관해 법원에서 직접 개입하여 파악하는 제도를 말합니다. 즉 재판부가 가사조사관에게 요청을 하게 되면 가사조사관이 양쪽 당사자를 불러서 직접 대면으로 조사하고 보고서를 작성해서 올리는 것이지요. 이혼소송을 할 때, 법원 재판부가 "가자 조사에 회부합니다."라고 말하면 가사조사관이 조사..

혹시 나도 알코올 중독? 이런 행동하면 알코올 중독이다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 알코올 중독자는 어떤 행동을 하는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 혹시 자신이 알코올 중독인지 의심이 되는 분들은 아래 본문을 확인해주시기 바랍니다. 알코올 중독의 초기신호 다음은 알코올 중독의 초기신호로 아래 사항에 해당되는 분들은 알코올 중독을 의심해봐야 합니다. 1. 술로 인해 문제가 발생했는데도 계속 마신다 알코올 중독의 첫 번째 신호는 술로 인해서, 신체 혹은 정신적인 문제가 발생했는데도 계속 마시는 것을 멈출 수 없는 것입니다. 즉 음주를 조절할 수가 없는 것을 알코올 의존상태, 혹은 중독상태에 있다고 이야기를 합니다. 이번 포스팅에서는 자신이 알코올 중독인지를 알 수 있는 행동 증상 3가지에 대해 살펴보겠습니다. 2. 결과적으로 항상 술을 마시게 된다 오늘은 ..

이젠 내 영어발음도 고쳐준다? 외국어 교육 AI 세계최초 개발 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 외국어 교육 AI 세계최초 개발뉴스에 대해 살펴보겠습니다. 이제 영어발음도 인공지능이 지적하고 교정해 주는 시대가 왔습니다. 자세한 내용은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. AI가 아이의 영어 발음을 평가하고 교정 국내 연구진이 세계 최초로 언어를 가르쳐주는 AI 프로그램을 개발해 화제가 되고 있습니다. 바로 AI 독해 선생님이라는 이 시스템은 마치 원어민 교사가 옆에서 과외를 하는 듯이 사람을 가르치고 평가하며 발음까지 체크해 줍니다.프로그램이 영어지문을 제시하고 사람이 그것을 따라 읽으면 그 발음을 평가해서 원어민의 발음을 알려주고 교정해 주는 시스템입니다. 또한 공부한 영어지문에 대한 작문을 쓰면 이에 대한 평가도 받을 수 있습니다. 2. AI와 일대일로 토론 교육이 ..

무조건 조심해야 하는 신종 보이스피싱 수법 세가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 무조건 조심해야 하는 신종 보이스 피싱수법에 대해 소개해드리겠습니다. 보이스피싱 범죄피해를 예방하기 위해 꼭 참조하셔서 불행한 일을 당하지 않으셨으면 좋겠습니다. 이번 포스팅에서는 무조건 조심해야 하는 보이스피싱의 새로운 수법 세 가지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 가짜 서류를 준비해서 공문을 보낸다 흔히 보이스피싱 전화가 걸려오면 예방하는 차원에서 이렇게 말씀하시는 분들이 계십니다. 사건 공문을 팩스로 당장 보내보라고 하면 된다 혹은 집으로 우편을 보내달라고 하는 등 서류를 요청하면 보이스피싱범들이 당황해서 전화를 끊는 경우가 많다고 하는데 그것은 이제 옛날 말이 되었습니다. 등기를 보내달라고 요청을 한다해도 최근에는 위조된 서류까지 준비해서 공문을 보낸다고 합니다. 그것을..

한국사회에서 절대로 하면 안되는 대화법 다섯가지 [내부링크]

안녕하세요. 한국사회에서 절대 쓰며 안 되는 대화법에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 어떤 대화법이 한국사회에서 실례가 될 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 아 이렇게 말할 걸 하면서 사람들을 만나 대화를 하고 집에 오면 늘 후회하는 사람들이 있습니다. 이때 이렇게 말할 걸 혹은 그건 왜 말했지라고 생각하면서 혼자 괴로워하지만 다음 대화에서도 역시나 비슷한 실수를 반복하고 맙니다. 반면 어떤 사람들은 굳이 길게 말하지 않는데도 그 속에는 품격이 있고 정확한 메시지도 담고 있습니다. 딱 할 말만 하다 보니 잔소리도 없고 당연히 사람들과의 관계도 좋을 수밖에 없습니다. 그 비결은 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 대화에서 절대 해서는 안 되는 대화법 다섯 가지에 대해 살펴보겠습니다. ..

노랑색의 상징적인 의미 [내부링크]

이번 포스팅에서는 노란색의 상징적 의미에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 노란색에 대해 관심있으신 분은 아래 본문을 참고해주세요. 1. 노란색의 긍정적인 의미 노란색은 기본적으로 매우 상쾌한 느낌의 색깔입니다. 또한 우리를 더욱 기민하고 활력 있게 만드는 색조인데요. 노란색은 기억력을 높여주며 의사소통에 활력을 더해주고 우리 신체의 활동과 상호작용을 촉진하기도 합니다. 전 세계적으로 노란색은 태양과 생명이 주는 따스함과 관련이 있는데요. 낙관적이면서도 화창한 날, 쾌활함의 상징적 의미를 가집니다. 이처럼 밝은 노란색은 시선을 사로잡으며, 검은색과의 대비가 가장 눈에 띄는 색조인데요. 열정과 깨달음, 긍정의 의미를 가지고 있습니다. 또한 노란색은 종교적인 색상이기도 합니다. 믿음과 기쁨, 그리고 하나님의 영광..

고속도로 앞지르기 위반시 과태료 부과된다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 앞으로 개정되는 도로교통법 시행령 사항에 대해 살펴보겠습니다. 도로교통법 시행령이 앞으로 어떻게 바꾸는지, 과태료 제도의 변화에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 운전자 과태료 부과 규정 신설 고속도로에서 앞지르기 방법을 위반한 운전자에 대한 과태료 부과 규정이 신설되었는데요. 이를 위반한 운전자는 승용차 기준으로 7만 원의 범칙금을 부과하도록 하고 이는 2023년 1월부터 시행된다고 합니다. 그런데 고속도로를 달리다 보면 1차선과 2차선을 똑같이 정속 주행하시는 분들이 많습니다. 앞지르기를 하고 싶지만 1차선과 2차선에서 비켜주지 않아서 나란히 가고 있어서 답답할 때가 많은데요. 또한 1차로에서 크루즈 모드를 해두고 정속주행을 하면서 계속 1차선을 달..

1인당 최대 300만원의 구직수당받는 방법 [내부링크]

최근에 1인당 최대 300만 원의 구직 수당을 지급하는 국민 취업지원제도가 시행되고 있는 것을 아시나요? 2021년도에 비해 수급자격 및 조건이 크게 완화되었다고 합니다. 따라서 아직까지 신청하지 않으신 분들도 한번 알아보시고 신청대상에 해당하신다면 꼭 한번 신청해 보시길 추천드립니다. 국민 취업지원제도란? 취업을 원하는 사람에게 취업지원 서비스를 종합적으로 제공하고, 저소득 구직자에게는 생계를 위한 최소한의 소득을 지원해주는 제도입니다. 취업지원제도의 유형들 1유형 구직촉진수단과 취업지원 서비스를 제공하는데요. 요건심사용과 선발형으로 구분됩니다. (1) 요건심사용 지원대상 15~69세 구직자 중 가구단위 중위소득 60% 이하인 자 재산 4억원이하인 자 최근 2년안에 100일 또는 800시간 이상의 ..

남색의 상징적 의미에 대해서 [내부링크]

1. 조화와 아름다움, 존중과 격려의 색조 블루와 바이올렛의 아름다운 조화를 나타내는 남색(indigo)은 힘과 매력을 발산하는 색입니다. 우리는 풍경을 볼 때 남색이 있을 때 더욱 우리의 지각과 조화를 이루는 것을 느끼게 되고 주변 환경에 더 주의를 기울이게 해 줍니다. 남색은 매우 충실한 색입니다. 정의와 공정성을 상징하기도 하며, 개인이 마땅히 받아야 할 존경을 받도록 격려하는 존중과 지혜, 더 나아가 영감을 주는 색이기도 합니다. 2. 고정된 습관과 독선의 상징 남색은 또한 습관의 상징을 지닙니다. 이 색조는 전통을 좋아하며 일상적인 틀에서 벗어나는 것을 그다지 좋아하지 않습니다. 따라서 이것이 과하면 독선이 되기도 하고, 권위주의가 되기도 합니다. 즉흥적이지 않기 때문에, 융통성 있고 변화를 좋..

키우기 쉬운 파충류 7가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 키우기 쉬운 파충류 7가지에 대해 소개해드리겠습니다. 파충류를 키우는 것에 관심있으신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 1. 아머드 스킨크 아머드 스킨크는 영화 드래건 길들이기에 나오는 투슬리스의 실제 모델 파충류인데요. 겁이 많은 성격이라 손으로 잡으면 움직이질 않습니다. 게다가 항상 은신처에 숨어있기 때문에 키우면서도 밖에 나와있는 것을 보기가 힘든 파충류입니다. 2. 토게이 게코 토게이 게코는 별명이 악마의 도마뱀일 정도로 사나운 도마뱀입니다. 그런데 어린 시절만 넘기고 나면 키우기 나쁘지 않으며 재미도 있고, 초보자가 키우기에도 무리가 없는 도마뱀이라고 하네요. 3. 틱테일 게코 이 도마뱀은 모래 안에 들어가 있는 것을 좋아하는 성격이라 밖으로 잘 나오지 않습니다. ..

포장이사할 때 빠르고 효율적으로 끝낼 수 있는 TIP 8가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 포장이사할 때 빠르고 효율적으로 끝낼 수 있는 TIP 8가지, 살펴보겠습니다. 포장이사를 효율적으로 하고 싶으신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 1. 전날이나 당일 지금 집을 청소하기 이사업체에서 이사 가는 집들을 방문해보면 꼼꼼하고 깔끔하게 정리된 집이 있고 정리가 안 돼있고 지저분한 집이 있다고 하는데요. 꼼꼼하고 깔끔한 집을 방문하면 약간 긴장을 한다고 합니다. 그 이유가 집주인이 꼼꼼하고 깔끔한 성격이라 일을 대충 하면 바로 컴플레인이 들어올지도 모른다고 생각을 하기 때문입니다. 이사를 조금 더 신경 써서 해야겠다는 생각을 하기 때문에 미리 집을 꼼꼼히 청소해두시면 이사업체에서 더 조심스럽게 일을 해주십니다. 2. 이사 당일날 관리실에 전화 넣어두기 이사하실 때 대..

위스키에 입문하실 때 추천하는 위스키와 TIP들 [내부링크]

요즘 위스키를 즐기는 분들이 많아졌다고 합니다. 위스키가 도수가 높고 비싼 술이라서 입문하시는 분들에게 부담이 될 수 있는데요. 그렇다면 위스키 입문자들이 알아야 할 것들과 입문용 위스키로 어떤 것들이 있을까요? 위스키 관련 TIP 1. 위스키는 한잔에 그냥 마셔버리면 되나요? 영화에 보면 위스키를 샷잔으로 한입에 털어먹는 장면이 참 많이 나오죠. 그것을 보고 실제로 위스키를 샷잔으로 한입에 털어 드시는 분들이 많은데 그렇게 드시는 것은 위스키를 마시는 좋은 방법이 아닙니다. 스몰 배치 버번으로 위스키 역사를 바꿨다는 평가를 받는 부커 노가 한 유명한 말이 있습니다. "위스키 테이스팅이 혀로 술맛을 본다는 의미로 생각한다면 그건 틀렸다. 나는 코로 냄새를 맡는다. 코로 맛을 본다는 뜻이다." 평생 위스키..

맥주입문자가 드시기 좋은 편의점 맥주 TOP6 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 맥주입문자가 마시기 좋은 편의점 맥주에 대해서 살펴보겠습니다. 먼저 맥주 입문자들이 꼭 명심해야 할 맥주 마시는 팁은 다음과 같습니다. 맥주 잘 마시는 꿀팁 웬만해서는 잔에 따라 마셔라 맥주를 드실 때 캔으로 마시게 되면 향과 질감을 제대로 느낄 수 없게 됩니다. 병도 마찬가지고요. 때문에 잔에 예쁘게 따라서 코로 향을 맡고 그다음 앗을 음미하는 이런 순서를 지키는 것이 중요합니다. 와인잔도 되고 그냥 평범한 물 잔도 상관없으니 맥주는 꼭 잔에 따라 드셔야 합니다. 맥주는 차가울수록 향이 약해진다 벌컥벌컥 마실 수 있는 맥주는 최대한 차갑게 마시는 게 좋지만 좀 더 향과 맛을 즐기고 싶은 섬세한 맥주들은 냉장고에서 꺼내서 10분 정도 대기를 하신 다음에 마시면 좀 더..

입술포진의 증상과 치료, 주의사항 [내부링크]

중요한 일정이 잡힐 때마다 얼굴에 뾰루지가 나고 입술은 물집까지 올라와서 스트레스받는 분들이 많습니다. 이걸 헤르페스 또는 입술포진이라고 하는데요. 이걸 최대한 빨리 없애는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 전조증상 자주 입술포진이 나시는 분은 그 감각을 아실 겁니다.따끔따끔하면서도 간지럽고 뭐가 날것 같은 기분이 들 겁니다. 입술 수포가 생기는 이유는 감기에 걸려서 면역력이 안 좋거나, 잠을 잘 못 자거나, 최근 컨디션이 안 좋거나 여러 가지 이유가 있는데요. 입술 수포가 날 것 같은 느낌이 1~2일 정도 있다가 입술 수포가 나게 되고 그러면 1주일에서 2주일은 고생하게 합니다. 2. 정의 입술포진은 단순포진, 또는 구순염이라고도 하고 혹은 입술수포, 헤르페스 등 여러 가지로 부르기도 합니다. 이 질..

스테인리스 제품의 연마제 제거방법 [내부링크]

스테인리스 제품 구매 시 바로 사용하시면 안 되는 것을 알고 계신가요? 스테인리스 제품의 경우, 매끄럽게 만드는 제조과정에서 생기는 연마제라는 유해물질이 있습니다. 이 연마제를 꼭 제거를 하고 사용하셔야 하는데요. 이번 포스팅에서는 스테인리스 제품의 연마제를 제거하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 식용유로 닦아주세요 키친타월에 식용유를 묻혀서 스테인리스 제품을 닦아주시면 되는데요. 그렇게 닦아보시면 키친타월에 까만 먼지 같은 물질이 나오는데, 이게 바로 연마제입니다. 이 연마제는 세제나 물로는 잘 닦이지 않기 때문에 이렇게 오일 종류의 물질을 이용해서 닦아주셔야 합니다. 특히 스테인리스 제품의 테두리 부분에 연마제가 많이 묻어 나오기 때문에 꼼꼼하게 깨끗이 닦아주셔야 합니다. 2. 베이킹 소다 넣고..

췌장암의 초기발견 시나리오 5가지 [내부링크]

췌장암은 초기에 눈치채기 힘든 데다가 완치율과 생존율이 모두 낮은 무서운 암인데요. 그렇다면 췌장암 환자분들은 췌장암 진단을 받을 때 어떤 과정을 거쳐서 병원에 찾아오게 되고 암 진단을 받는 걸까요? 이번 포스팅에서는 병원에 와서 췌장암을 발견하기까지의 시나리오 5가지에 살펴보겠습니다. 1. 평소와 다른 몸의 신호 뇌종양의 전조증상으로 소화가 잘 안 된다든지, 배가 불편하다든지, 등의 견갑골 사이가 아프다는 증상들이 나타나는데요. 그런데 이런 증상들은 평소에 대수롭지 않게 여기는 증상이기 때문에 이것을 췌장암의 신호로 알아채기는 쉽지 않습니다. 게다가 우리나라 환자들 같은 경우 아파도 잘 참는 경향이 있기 때문에 조기에 발견하기가 힘든데요. 그래도 드물지만 이런 증상으로 병원에 방문하셨다가 췌장암을 발견..

질염을 방치하면 안되는 이유에 대해 [내부링크]

질염이란 분비물, 가려움증, 통증을 유발하는 질의 염증반응을 말하는데요. 질의 정상적인 박테리아 양에 변화가 있거나 감염이 발생했을 때 일어나는 질병입니다. 질염은 폐경 이후 에스트로겐 수치 감소로 인해 발생되기도 하는데요. 1. 질염의 종류 1) 박테리아성 질염 정상 질 내 산도의 변화에 의해 원래 질에 존재하는 박테리아의 과도 성장으로 유발 2) 칸디다성 외움 질염 곰팡이에 의해 발생하는 질염 3) 트리코모나스 질염 성교로 인해 옮겨진 기생충에 의해 발생하는 질염 4) 위축성 질염 폐경 후 에스트로겐 수치 감소로 인해 발생하는 질염 2. 질염을 방치하면 안 되는 이유 많은 여성분들이 질염을 그냥 감기처럼 여기고 방치하고 있는 경우가 많습니다. 그러나 이런 질염을 방치하면 인유두종 바이러스에 감염될 확..

가족입원시 보호자가 받는 PCR검사비용에 대해 [내부링크]

가족이 병원에 입원하면 그를 간병해줄 보호자가 필요합니다. 그러나 병원에서는 코로나로 인해 출입이 통제되고 있기 때문에 가족이 입원할 경우, 병원을 드나들어야 하는 상주 보호자는 상주 보호자가 챙겨야 할 것들이 많습니다. 1. 백신 패스 기본적으로 상주보호자는 백신 패스가 있으셔야 합니다. 하지만 백신 패스가 없더라도 PCR 검사 결과가 음성이면 인정해줍니다. ※ 참고로 백신패스는 코로나 백신 3차 접종까지 완료했거나 2차 접종일로부터 6개월이 경과하지 않으신 분에게 발급됩니다. 2. PCR 검사 음성확인서 필수적으로 입원일로부터 2일, 그러니까 48시간 이내의 코로나 19 PCR 검사 음성 확인서가 필요합니다. 여기서 신속항원검사는 인정되지 않습니다. 그러나 일반병원에서 그냥 PCR 검사를 하는 경우 ..

2023년 주거급여 선정기준과 자격요건, 신청방법에 대해서 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 주거급여 선정기준과 자격요건 및 신청방법에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 주거급여란? 주거급여란, 기초생활보장제도 내 주거급여를 개편한 제도인데요. 소득, 주거형태, 주거비 부담 수준 등을 종합적으로 고려해서 저소득층의 주거비를 지원하는 제도를 말합니다. 최근 조사에 따르면 주거급여를 받을 수 있는 조건임에도 불구하고 제도에 대해서 잘 알지 못하여 받지 못하는 국민들이 매우 많다고 하는데요. 주거급여제도 자체가 신청을 전제로 하기 때문에 정부 스스로 발굴하여 지원을 해주는 제도가 아니라서 어쩔 수 없지만, 이와 같은 주거급여 지원대상자는 윤석열 정부 들어 매년마다 더 확대할 예정이라고 합니다. 이번 포스팅에서는 주거급여가..

입술에 물집생기는 헤르페스를 빨리 나으려면? [내부링크]

피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때 보통 입술에 물집이 잡히는 분들 많으시죠? 그렇다면 헤르페스 1형을 의심해 보셔야 합니다. 헤르페스는 헤르페스 바이러스에 의해 발생하는 바이러스성 질환을 뜻하는데요. 단순포진이라고 부르기도 합니다. 치명률은 낮지만 전 세계 인구의 60~80%가 보균하고 있을 정도로 감염 전파율이 매우 높은 질환입니다. 일단 바이러스에 한번 감염되면 바이러스를 죽이는 것은 거의 불가능하다고 합니다. 헤르페스의 종류 ︎ 헤르페스는 1형, 2형, 3형으로 나뉘는데요. 대부분 입술 쪽에서 물집이 잡히거나 코 쪽에 생기는 물집 증상이 헤르페스 1형이고요. 2형은 성병으로 분류되고 3형은 수두와 대상포진을 일으킵니다. 이번 포스팅에서는 헤르페스 1형에 대해서 살펴보려 합니다. 헤르페스 1형..

한국야구의 전설 최동원선수 일대기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 무쇠팔 최동원 선수의 일대기에 대해 알아보겠습니다. 최동원 선수가 왜 한국야구의 전설인지 궁금하신 분은 아래 본문을 확인해주세요. 80년대, 90년 대생들은 아마 최동원이라는 이름이 생소하신 분들이 많을 텐데요. 롯데 자이언츠의 영웅이라 불리고, 지금도 부산 사직구장 정문에 동상이 세워져 있는 이 인물은 한국 야구에서 그야말로 살아있는 전설로 통용되던 선수였습니다. 1. 최동원의 인기 ︎ 당시 최동원이 얼마나 인기가 있었냐면, 당시 최동원의 트레이드 마크였던 금테 안경을 없어서 못 팔았다고 합니다. 당시 서울 4대 문에서 안경점을 영업하고 있는 사장님이면 최동원의 금테안경을 팔아 생계유지에 크게 일조했을 정도라고 하는데요. 최동원은 단순한 야구스타를 넘어 당대의 문화적 아..

보라색의 상징적 의미에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 보라색의 상징적 의미에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 보라색이 가지는 구체적인 상징에 대해 알 수 있습니다. 보라색이란? 보라색은 빨강과 파랑이 혼합된 색으로 상징적으로 봤을 때는 뜨거운 불과 차가운 얼음이 만나서 양극적이면서도 매혹적이고 고급적인 의미를 지니게 됩니다. 보라색은 양극화된 세계의 경계를 의미하기도 하는데, 현실과 미지, 유령과 악마, 물질세계와 영적 세계의 경계를 넘나드는 상징적 의미를 가지기도 합니다. 또한 세련된 이미지를 주기 때문에 귀족들의 옷감에 자주 사용되던 색이었습니다. 마케팅 업계에서 마케팅계의 바이블이라고 알려진 세스 고딘의 저서 "보랏빛 소가 온다"라는 책의 영향으로 보라색은 마케팅을 상징하는 색으로도 여겨지는데요.보라색..

파란색 상징 및 의미는? (2024년) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 파란색의 상징과 여러 의미들에 대해서 살펴보겠습니다. 파란색의 상징에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 사람들이 가장 좋아하는 색, 블루 ︎ 파란색(Blue)은 450~ 500nm가량의 파장을 가지는 색인데요. 빛의 굴절률이 보라색 다음으로 큰 색깔입니다. 전 세계에서 가장 사람들이 좋아하는 색을 고르라면 단연 파란색을 뽑을 수 있는데요. 파란색으로 도배된 방에 있으면 시간이 실제보다 느리게 가는 것처럼 느껴진다는 연구결과도 있습니다. 또한 파란색은 식욕감퇴 효과도 있어서 다이어트에도 좋은 색깔입니다. 2. 실제로 파란색 색소는 찾기 힘들다 ︎ 신기한 것은 자연에서 파란색 색소를 찾는 것은 매우 어렵다고 알려져 있습니다. 바다와 하늘이 파랗다고는 하..

납치당했을 때 대처요령 [내부링크]

살면서 그런 일을 겪을 확률이 많지는 않지만, 알아두면 좋은 것들이 있는데요. 이번 포스팅은 납치당했을 때, 대처하는 요령에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 납치범들에게 협조하는 태도를 보여주기 ︎ 너희들 얼굴을 다 알고 있다. 나는 한 푼도 못준다. 이런 식으로 감정적인 대처를 하면 큰일 날 수도 있습니다. 납치범이 혹시라도 친필서한 같은것을 요구하더라도 협조적으로 행동하세요. 2. 탈출시도하지 말기 ︎ 혹시라도 자력으로 탈출을 시도하지 마세요. 실제 상황에서 그랬다가는 바로 목숨이 위험할 수 있습니다. 3. 납치범을 자극하지 말기 ︎ 인질이 되었다는 사실이 분노하여 납치범에게 대들었다가는 바로 목숨이 위험할 수 있습니다. 4. 납치범과 말다툼하지 말기 ︎ 납치범과 말싸움을 하게되면 납치범이..

2022년 11월 24일부터 '1회용품 줄이기 계획' 확대시행 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 1회 용품 줄이기 계획 확대시행에 대해 살펴보겠습니다. 관심 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. '1회 용품 함께 줄이기 계획' 확대 시행 코로나로 인해 미뤄졌던 1회 용품 사용 시 최대 300만 원의 과태료가 2022년 11월 24일부터 확대 시행된다고 합니다. 1회용 플라스틱 컵뿐만 아니라 비닐봉지, 빨대, 나무젓가락, 이쑤시개까지 1회 용품으로 과태료부과 된다고 하는데 이 기준이 좀 애매하서 잘모르고 과태료를 낼 분들이 많을 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 헷갈리는 1회용품 금지품목에 대해서 짚어보도록 하겠습니다. 금지되는 1회용품 대상 1회용 종이컵, 플라스틱, 빨대, 젓는 막대, 우산 비닐 물티슈 1회용 컵, 접시, 용기, 나무젓가락, 이쑤시개 (전분으로 만..

카레를 한번만 먹어도 '유익균 증가, 유해균 감소' 입증했다. [내부링크]

10월 6일 서울 양재동 aT센터에서 '카레 및 향신료 국제 심포지엄'이 열렸습니다. 전문가 200명이 참석한 가운데, 각국의 여러 교수들이 나와 카레의 긍정적인 효능에 대한 연구결과를 발표했는데요. 그 연구결과들을 보니 카레가 참 놀라운 효능이 있네요. 하나하나 살펴보도록 하죠. 카레는 장내 미생물 환경을 개선시킨다 카레를 한 번만 섭취하더라도 장내 유익균 비율을 증가시키고, 장내 유해균 비율을 감소시켜 면역력을 개선한다는 연구결과가 있었습니다. 이 연구를 발표한 싱가포르 국립대학 리 유안 큔 교수는 "장내 미생물 구성환경이 면역체계에 미치는 영향이 큰데, 카레를 한 번만 섭취하더라도 사람의 장내에서 비피두스균 같은 유익균이 증가하고 유해세균의 비율은 감소했다."라고 말했습니다. 장내 유익균비율을 늘려..

데자뷔 현상은 왜 일어날까요? [내부링크]

데자뷔 현상은 처음 보거나 처음 경험하는 것인데, 어디선가 본 적이 있거나 경험한 적이 있다고 느끼는 현상입니다. 다른 말로 기시감이라고도 하는데, 통계에 따르면 전 세계 인구의 60% 가 경험해본 적이 있다고 합니다. 보통 사람들은 데자뷔 현상이 일어나면 자신이 착각했다고 생각하고 넘어가기 마련인데요. 1900년도의 프랑스 의학자 플로랑스 아르노가 데자뷔를 하나의 현상으로 규정하고, 심리학자 에밀 부아라크가 데자뷔라는 용어를 처음 사용하면서 하나의 현상으로 자리 잡았습니다. 데자뷔는 왜 발생할까요? 아직 과학자들의 연구에도 불구하고 명확한 원인은 찾지못했습니다. 몇 가지 가설이 있는데요. 가설 1) 해마가 제기능을 못할 때 데자뷔 현상은 기억과 밀접한 관련이 있습니다. 왜냐하면 본 적이 있거나 경험한 ..

정부지원 정신건강상담 복지서비스 3가지 소개해드립니다. [내부링크]

우리 주변에 소액으로 고가의 정신건강상담을 받을 수 있는 복지서비스에 대해 소개해드리려 합니다. 1. 정신건강복지센터 2022년 전국 정신건강 관련 기관 현황집을 살펴보면, 정신건강복지센터는 2021년 12월 31일 기준으로 전국에 260곳이 있습니다. 지원 내용으로는 우울증, 스트레스 지수 등 진단을 비롯해서 개인과 가족 맞춤 상담 및 교육, 24시간 전화상담과 심리지원, 치료 연계 및 교육훈련과 주간재활 프로그램 등 자립지원을 한다고 합니다. 진단 시, 전문의의 치료가 필요하다고 판단 시에는 지역의 협력 정신건강의학과에서 치료받을 수 있도록 연계해 주고 있는데요. 경제사정이 열악하신 분을 위해 치료비를 지원해주기도 합니다. 신청과 문의는 시군구청 홈페이지에서 '정신건강복지센터'를 검색하셔서 찾아보시거..

류마티스 관절염 VS 퇴행성 관절염 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염을 비교해서 알아보겠습니다. 관절염에 대해 관심있으신 분들은 아래 본문글을 확인해주세요. 1. 류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염의 공통점 관절부위의 통증과 함께 관절 손상을 유발합니다. 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염 모두 유전에 영향을 받습니다. 가족 구성원이 관절염이 있는 경우, 병 확률이 더 높을 수 있습니다. 또한 과체중도 두 관절염의 중요한 요인으로 보입니다. 2. 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염의 차이점 1) 류마티스 관절염은 자가면역질환이지만 퇴행성 관절염은 자가면역질환이 아닙니다. 류머티즘 관절염을 일으키는 자가 면역체계의 이상 원인은 아직 명확히 밝혀진 바가 없다고 합니다. 다만, 유전적 소인, 세균이나 바이러스 감염, 스트레스 ..

타고난 범죄자의 DNA는 존재할까요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 타고난 범죄자의 DNA 존재여부에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 정말 타고난 범죄자가 존재하는 것인지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참조해주세요. 범죄를 일으키는 DNA는 존재할까? 우리가 지금 컴퓨터를 하거나 스마트폰을 하고 있는 이 순간에도 끊임없이 세계 곳곳에서 범죄가 일어나고 있습니다. 그런데 문득 궁금해졌습니다. 세상에는 수많은 사람들이 있고 그 사람들의 성격이 다 다른데, 타고난 품성이 범죄를 저지르기 쉬운 사람들도 있을 수 있지 않을까요? 더 나아가, 범죄를 저지를 확률이 높은 DNA를 가진 사람이 존재할까요? 만약 범죄자의 DNA가 실제로 존재한다면, 그들을 미리 체포하거나 감시하는 행동은 정당화될 수 있을까요? 이에 대한 학자들의 여러 가지 연구가 있습니다. 그..

수치심의 특징과 극복방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 수치심의 특징과 수치심 극복방법에 대해서 살펴보겠습니다. 수치심에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 수치심이란 무엇일까 대부분의 사람들은 수치심이란 감정을 알고 있습니다. 많은 사람들이 자신에게 전혀 책임이 없는 어떤 사건으로 인해 수치심을 안고 있는 경우가 많습니다. 연구에 따르면, 아동과 성인을 구별 없이 신체적, 정서적 학대, 트라우마, PTSD를 겪는 사례가 우리가 생각하는 것 이상으로 흔하다고 합니다. 단적인 예로 약물중독을 들 수 있습니다. 약물중독자는 약물 중독자라는 낙인 때문에 수치심을 느낄 수도 있고, 약물 중독에서 빠져나오려면 누군가에게 도움을 청해야 하는 것에 대해 수치심을 느낄 수도 있습니다. 수치심은 마치 감춰진 상처와 같아서..

한국 풍수지리의 기원과 역사 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 한국 풍수지리 기원과 역사에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 풍수지리에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참조해 주세요. 풍수지리의 기원 풍수지리는 땅의 형세와 기운을 인간의 길흉화복과 연관시킨 사상입니다. 땅은 만물을 키우는 힘을 가지고 있는데, 그 기운의 많고 적음에 따라, 그 땅에서 오는 복의 기운이 사람의 운명을 결정짓는다는 것이지요. 즉, 이 사상에서는 인간의 운명이 완전히 하늘과 땅에 의해 결정지어진다고 믿고 있습니다. 풍수지리라는 말이 처음 생긴 곳은 원래 중국이라고 합니다. 우리나라의 풍수지리학은 삼국시대에서부터 시작했다고 보고 있는데, 중국의 풍수지리 사상은 삼국시대보다도 천년이나 이전에 등장했었고, 그 사상이 이론으로 확실히 정립되었던 것은 당나라 때입니다..

노란색, 초록색, 하늘색의 상징 [내부링크]

노란색의 상징 1) 긍정적인 의미 행복과 성공, 영광, 지혜, 신용, 지성, 이해력, 과학, 관대, 광명, 접근, 금, 금발, 명랑, 품위, 위용, 은총, 대화, 성숙, 탄생, 기쁨을 나타냅니다. 또한 가장 귀하다고 여겨진 금색과 연관이 되어서 영광과 부를 뜻하기도 합니다. 노랑은 자연세계에서 쉽게 발견할수 있기도 한데, 흥미로운 것은 노란색이 또한 교통사고의 위험이 가장 없는 차량의 색깔이기도 합니다. 2) 부정적인 의미 변덕, 천박, 신경질, 염증, 완화제, 경박, 냉담, 비밀, 배신, 질투를 상징합니다. 초록색의 상징 1) 긍정적인 의미 크게 자연을 상징하는 대표적인 색으로 풍요, 재생, 안전, 질박, 소박, 여름, 지성, 공평, 평화, 여름, 해독, 번영, 비옥, 다산, 돈, 희망, 승리를 상징합..

주황색의 상징적 의미에 대해서 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 주황색의 이미지와 상징들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 주황색과 관련한 재밌는 이야기 및 상징성에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참조해 주세요. 오렌지색이라고도 부르는데요. 세계 여러 언어에서 주황색에 해당하는 단어들은 모두 오렌지나 귤에서 따왔다고 합니다만 특이하게 한국에서는 오렌지색을 빨강과 노랑의 합성어인 주황색이라고 부른다고 해요. 주황색의 상징 여러분은 주황색 하면 떠오르는 상징에는 무엇이 있나요? 주황색의 긍정적인 상징은 다음과 같습니다. 태양의 색깔 원기 활력 만족 유쾌 희열 따뜻함 건강 광명 양기 반면에 주황색이 가지는 부정적인 상징은 다음과 같습니다. 초조함 하급품 무기력함 탐욕 독선 옷으로 보는 주황색 미국에서는 교도소 죄수복이 주황색이라고 합니다. ..

뮤지컬 입문자 티켓싸게 사는 법, 좋은 자리, 공연고르기 TIP [내부링크]

이 포스팅에서는 뮤지컬 갓 입문하신 초보분들을 대상으로 여러 가지 TIP을 알려드리려고 합니다. 예매부터 차근차근 알려드릴 테니 따라와 주세요. 1. 뮤지컬 공연을 고르는 팁 뮤지컬 초보들은 뮤지컬 공연을 고를 때, 인터파크나 예스 24 공연 예매 사이트에서 순위와 리뷰를 참고하세요. 뮤지컬 공연은 초연인 공연보다 몇 년째 시즌을 거듭 중인 장기 공연을 선택하시는 게 안전합니다. 2. 뮤지컬 티켓팅 할 때 할인받는 팁 뮤지컬은 타 공연에 비해 매우 비싼 편에 속하기 때문에 할인을 잘 받는 것이 취미생활을 이어가는 데 있어 매우 중요합니다. 그러면 어떻게 하면 조금이라도 할인을 받을 수 있을까요? 카드사 할인을 이용하세요. 각각의 카드사에서 회원을 상대로 뮤지컬 공연에 대한 할인 혜택이 있답니다. 카드..

빨강은 어떤 색일까? 빨강의 의미와 상징 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 빨강의 의미와 상징에 대해 살펴보겠습니다. 빨강에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 빨간색이 상징하는 다양한 의미들 활동적이고, 충동적이고 열정적이며, 추진력이 있다. 남성적이며 육체적인 에너지를 뜻하며 남성의 강한 성적 능력을 의미한다. 남녀 간의 사랑과 임신, 생명, 출산을 의미한다. 지배, 지휘를 뜻하기도 하며, 인디언 부족에게는 여신의 상징이기도 하다. 금지, 경고, 정지, 위험의 의미도 있다. 물론 빨간색이 다 좋은 의미만 있는 것은 아닙니다. 부정적인 빨간색의 상징으로는 무자비한 폭력성, 혈투, 학살, 전쟁, 파괴를 의미하기도 합니다. 2. 빨간색은 어떤 색일까? 1) 인간이 가장 먼저 인지하는 색깔 빨간색은 가시광선 중에서 가장 긴 파장..

스트레스성 폭식장애가 무서운 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스트레스성 폭식장애가 무서운 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 스트레스성 폭식장애에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 가장 쉬운 스트레스 해소법은 무엇일까? 세상을 살면서 스트레스를 받지 않는 인간은 존재하지 않습니다. 많은 재산을 가진 부자도, 높은 사회적 지위를 가진 사회지도층도, 산에서 사는 사람도, 바다에 사는 사람도 , 혼자 사는 사람도, 여럿이 함께 사는 사람도 모두가 살면서 스트레스를 받습니다. 스트레스를 받으면서 살아간다는 것은 우리가 그 스트레스에 어떤 식으로든 대응해야 한다는 것을 의미합니다. 스트레스를 푸는 방법들 중에 그 중 가장 빠르고 효율적으로 풀 수 있는 방법이 뭘까요? "야! 스트레스 받는데, 맛있는 거나 먹으러 가자!" 이..

건강보험료가 또 오른다고? 줄일 수 있는 방법 없을까? [내부링크]

건강보험료가 또 오르겠네요. 8월 29일에 내년도 건강보험료율을 7%로 인상한다는 발표가 있었는데요. 한 달 만에 이번엔 건강보험료와 함께 납부해야 하는 장기요양 보험료율을 0.91%로 인상한다고 발표했습니다. 건강보험료는 해마다 1~3% 인상되고 있는데 비해서 장기요양보험료는 0.91%니까 훨씬 적게 인상되고 있기 때문에 눈치를 못 챌 수 있지만이게 금액이 작년에 비해 몇% 오르는 개념이 아니라 보험료의 전체적인 비중이 증가하는 것이라서 부담이 꽤 큰 겁니다. 점점 오르는 건강보험료를 어떻게든 줄이고 싶은데 방법이 뭐가 있을까요? 1. 자동차를 바꾼다 자동차도 당연히 재산이기 때문에 건보료를 부과하는데 9월부터 법이 개정된 부분이 있습니다. 법 개정 이전에는 등록일 기준으로 차량 연수가 9년 이상 된 ..

가을 환절기에 조심해야할 것들 [내부링크]

세월이 참 빨리 흘러가는 것을 느끼는 요즘입니다. 오늘 포스팅에서는 환절기에 조심해야 되는 것들과 환절기 면역력 강화에 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 일교차가 크면 사망위험이 높아진다? 여름에서 겨울로 넘어가는 때에는 밤낮으로 일교차가 큽니다. 우리 몸은 체온을 항상 일정하게 유지하려는 버릇이 있는데, 일교차가 커지면 우리 몸이 적응하기가 쉽지 않아요. 따라서 우리 몸은 본능적으로 생존을 위해 자율신경, 혈관, 피부, 근육에서 에너지를 많이 끌어다 쓰기 때문에, 면역력에 쓰여야 할 에너지가 모자라게 되면서 면역력이 낮아집니다. 실제로 서울대 보건대 연구팀이 한국, 중국, 일본, 대만, 아시아 4국 30개 도시 시민을 대상으로 일교차에 따른 사망률을 분석한 연구자료가 있습니다. 그 연구자료..

지역가입자인데 건강보험료 줄이는 방법은 없을까? [내부링크]

건보료 때문에 많은 분들이 스트레스받으시죠? 특히 지역가입자분들이 많이 받으시죠. 지역가입자분들이 건보료를 줄이기 위해서 여기저기 많이 알아보셨을 겁니다. 안타깝게도 딱히 방법이 없다고 체념하신 분들이 많으실 겁니다. 왜냐하면 재산과 소득이 높으면 건보료가 높고 재산과 소득이 낮으면 건보료가 낮게 나올 거기 때문입니다. 우리가 원하는 것은 재산과 소득을 줄여서 건보료를 낮게 납부하는 것이 아니라 재산과 소득은 유지하면서도 건보료를 적게 내고 싶은 것이니까요. 따라서 이 방법이 적용되는지 잘 따져보시고 적용해 보시면 되겠습니다. 건보료의 부과기준 3가지 1. 직장가입자 : 4대 보험이 적용되는 근로자 소득의 6.99% / 회사가 50% 부담 2. 지역가입자 : 4대 보험이 적용 안되는 근로자 소득 + 재산..

영국,이탈리아사람들은 왜 인종차별이 심할까요? [내부링크]

이탈리아의 인종차별 이탈리아 축구경기를 보면 유색인종이 선수로 출전했을 때, 그들에 대해 원색적인 모욕, 비하 표현이나 조롱을 하는 관중들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그리고 실제로 이탈리아에서 유색인종 스포츠선수가 겪는 인종차별적 행위들은 상상을 초월합니다. 이탈리아 최초의 흑인장관으로 세실 키엥게라는 여성분이 있습니다. 그 여성분은 심지어 같은 국회의원들에게 강간을 당해도 싸다는 원색적인 모욕을 당한 것은 물론이고, 선거운동을 할 때면 이탈리아 유권자들로부터 인종차별적 모욕을 당하거나침뱉기를 당하는 등 수많은 고초를 겪으셨습니다. 이탈리아 사람들이 특유의 다혈질로 유명하다지만, 다른 유럽국가에 비해 노골적으로 인종차별을 하는 성향이 있습니다. 이탈리아는 왜 그렇게 유색인종을 혐오하거나 비하하는 것일까..

일을 자꾸 뒤로 미루는 원인, 뭐가 문제일까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 일을 자꾸 뒤로 미루는 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 해야할 일을 뒤로 미루는 경험은 어린 시절부터 누구나 해본 경험인데요. 이러한 일을 하는 데에는 분명히 인간의 관련심리가 있습니다. 합리적 선택과 비합리적 선택 경제학 용어중에 기회비용이라는 말이 있습니다. 내가 여러가지 일 중에 어떤 일을 하기로 선택했을 때, 이 선택으로 인해서 내가 포기해야 하는 가치를 비용으로 환산한 것입니다. 예를 들어 내가 오늘 1시간 동안 넷플릭스에서 드라마를 봤다면, 그 1시간 동안 할 수 있는 다른 무언가를 하지 않기로 결심한 것과 같습니다. 즉 내가 넷플릭스 드라마를 봤기 때문에 못하게 되는 다른 것들을 기회비용이라고 합니다. 그러니까 뒤로 미루는 버릇을 기회비용의 관점에서 보자면 ..

휴지의 역사에 대해서 아시나요? [내부링크]

현대에는 집 화장실에 너무나 당연한 듯이 두루마리 휴지가 있습니다. 물론 요즘 비데가 보급화되면서 두루마리 휴지가 없는 집도 있다고 하지만 아직까지 화장실에 휴지가 있는 것은 상식적으로 당연한 일이 되었습니다. 그런데 너무도 당연한 이 두루마리 휴지가 불과 100년도 되지 않았다는 사실을 아시나요? 오늘 포스팅에서는 휴지의 역사에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 휴지가 개발되기 전에는 어떻게 뒤처리를 했을까? 오늘날의 휴지가 개발되기 이전에는 화장실 용도로 무엇을 썼을까요? 정말 기상천외한 다양한 방법들이 있었습니다. 구두 뒷굽으로 닦았다고도 하고, 고양이나 닭 같은 동물들을 이용해서 용변 뒤처리를 하기도 했습니다. 심지어 황실에서는 시녀의 옷을 끌어당겨서 뒷처리를 했다고 합니다. 이렇듯 비위생적이다 보니..

사람들은 왜 임영웅에 열광할까? [내부링크]

코로나 팬데믹이 시작된 이후 우리나라에서는 갑자기 트로트 열풍이 열광적으로 불었습니다. TV조선에서 시작한 서바이버 오디션 프로그램인 미스 트롯과 미스터 트롯에서 많은 트로트 스타들이 배출되면서, 이제 TV를 틀면, 어느 채널이든 트로트 가수들을 쉽게 찾아볼 수 있고, 트로트도 우리에게 한층 더 친숙해진 느낌이 되었습니다. 그렇다면 지금까지 배출된 트로트 스타들 중 단연 1등의 인기를 구가하고 있는 가수는 누구일까요? 역대 최고의 트로트 가수는 누구일까? 생각할 필요도 없겠지요. 바로 가수 임영웅입니다. 잠깐 반짝이는 인기 열풍일 것이라는 예상을 깨고 지금까지 수많은 차트를 휩쓸고 콘서트 티켓팅 경쟁률은 사상 최고를 경신하면서 식을 줄 모르는 인기를 누리고 있는데요. 어째서 어른들은, 이토록 임영웅이라는..

가스라이팅 가해자들의 특징과 가스라이팅 수법에 대해서 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가스라이팅 가해자의 특징과 가스라이팅 수법에 대해서 살펴보겠습니다. 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 가스라이팅이란 가스라이팅은 매우 은밀하게 이루어지는 정서적인 학대이자 인식 조작입니다. 가해자는 피해자로 하여금 세상에 대한 인식 자체를 조작하여 자존감을 깎아내고, 최종적으로는 자아를 상실하게 하여 가해자에게 전적으로 불합리한 의존을 하게끔 만듭니다. 이러한 가스라이팅은 장기간에 걸쳐 아주 친밀한 관계에서 이루어지는데, 연인뿐만 아니라 친구관계, 심지어 가족관계에서도 일어나지만 인식하기가 쉽지 않습니다. 가스라이팅은 어떻게 작동할까요? 핵심은 가해자에게 통제받는 피해자의 마음 상태가 매우 불안정하며 자존감이 낮아진다는 것에 있습니다. 이는 피해자가 세상..

사람들앞에서 말하는 것이 너무도 두려운 당신께 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 대중연설 공포증을 치료하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 대중연설이 너무 힘들고 두려운 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 대중연설은 원래 힘들다 대중 앞에서 연설하는 것을 두려워하는 것은 일반적인 일입니다. 75% 이상의 사람들이 다른 사람들 앞에서 말할 때 어느 정도 불안하거나 긴장을 경험합니다. 심지어 어떤 사람들은 이러한 두려움을 거의 죽음보다 우선시할 정도입니다. 따라서 가장 먼저 기억해야 할 것은 대중들 앞에서 연설할 때 두려움은 완전히 정상이라는 것입니다. 두려움은 약간의 신경질에서부터 마비되는 공포와 공황에 이르기까지 다양하며, Glossophobia라고 알려진 극도의 공포증까지 포함합니다. 이 공포가 심한 사람들은 공개 연설 상황을 완전히 피하거나 하더라도 떨..

오늘날 홍콩영화가 추락하게 된 원인 [내부링크]

홍콩이 반환된 시기는 1997년. 이 시기는 아시아에서 금융위기사태랑 맞물리면서 여러 불이익들이 홍콩을 강타했습니다. 홍콩 아트 센터 연례 보고서 표를 보면 1997~2000년 홍콩 영화산업은 지속적으로 적자 행보를 보입니다. 그러나 홍콩영화의 쇠퇴가 정말로 홍콩이 중국으로 반환된 후 홍콩영화 산업이 쇠퇴하기 시작한 것일까요? 아닙니다. 위기는 진작에 시작됐습니다. 홍콩영화가 박스오피스에서 실적을 내지 못한 것은 1994년부터였습니다. 그렇다면 왜 홍콩영화산업이 이토록 오랜 기간 침체된 것일까요? 1. 외부 시장의 상실 1992년 이전까지 홍콩 영화가 전 세계적으로 붐을 일으켰던 시대가 있었습니다. 그 시절 홍콩영화는 대만과 동아시아 시장을 큰 성공을 거두고 있었는데, 1992년 이후로 급격하게 인기가 ..

대중 연설할때 목소리발성에 대한 6가지 팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 대중 연설할 때 목소리발성의 6가지 팁에 대해서 살펴보겠습니다. 대중연설시 목소리가 안나와 고민이신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 대중연설과 발성의 중요성 대부분의 사람들은 대중 연설 기술을 향상하는 방법에 대해 생각할 때 가장 중요한 도구 중 하나인 말하는 발성을 간과하는 경우가 많습니다.일반적인 대중 연설 팁에는 연설을 시작하는 방법이나 대중 연설에 대한 두려움을 극복하는 방법이 포함될 수 있지만, 당신의 목소리는 연설의 영향에 영향을 미치며 연설의 성공 여부를 결정할 수 있습니다. 다행히도 악기를 연주하는 것처럼 목소리를 사용하여 대화나 연설에서 힘과 설득력을 높이는 방법을 배울 수 있습니다. 많은 프레젠테이션이 가상으로 이루어지고 있기 때문에 이는 점점 더 중요해..

노래할 때 목에 힘이 많이 들어가시죠? 이렇게 하세요. [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 노래할 때 목에 힘 안 들어가는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 노래할 때 목에 힘이 들어가서 고민이신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. '아' 발음의 중요성 턱이 벌어진다는 것은 단순히 발음에 따라 벌어진다기보다는 호흡의 세기에 따라 벌어지는 것입니다. 예를 들어 사람이 산에서 맹수를 만났을 때, 비명을 본능적으로 지릅니다. 사람이 비명을 지를 때 어떤 발음으로 지르나요? '이'라는 발음으로 비명을 지르는 사람은 아무도 없습니다. 대부분 보통 '으악!' '악!' 하는 소리로 지릅니다. 사람이 '아'라는 발음으로 크게 소리를 지르는 이유는 위험에 처한 상황에서는 자기 자신의 몸에서 낼 수 있는 가장 큰 소리를 내려는 본능이 작용하기 때문입니다. 즉 '아'라는 발음이 가장..

노래할 때 발음의 원리를 알고 불러라 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 노래할 때 발음의 원리에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 노래발음의 원리에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 이에아오우를 잘해야 한다 발성에 중요한 모음으로 다섯 가지 모음이 있습니다. i e a o u 발음이 그것인데 이는 서양음악 발음의 기준이기 때문에 이것을 한글로 바꾼다면 이에아오우 로 나타낼 수 있습니다. 수평적으로 나열했을 때 이에아오우 라는 발음의 순서는 가장 밝은 모음에서부터 점점 어두운 모음으로 바뀌는 순서이기도 합니다. 가장 밝은 모음 '이' 발음은 위로는 벌어지지 않지만 입을 넓게 벌려야 됩니다. 가장 어두운 모음인 '우' 발음은 입을 좁게 벌린 채로 위로 벌어지는 느낌이 됩니다. 구강 공간의 측면에서의 '이에아오우' 발음 구강 공간의 관점에..